Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , Π½Π° 100Π³
ΠΠ°ΡΡ Π―Π½Π³ (ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π²Π°), Π²ΡΠ°Ρ-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, wow.so.young:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
β
Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
β
Π ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
20 Π³Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π°, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Ρ Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ΅, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ 20 Π³Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ? 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, 2/3 Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ
ΠΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅))) Β«ΠΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΒ» ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²Π°Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΌ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ β Π΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅Π΄Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠΠ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅.
β
ΠΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²? ΠΠ΅Ρ. Π Π²ΠΎΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
β
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ? ΠΡΠ²Π΅ΡΡ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π‘ΠΠΠ . ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ±Π»Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π°ΡΠ±ΡΠ·, Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
happy-womens.com
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ | Π²ΠΎΠ΄Π° | ΡΠ³Π»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΡ, ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π² 100 Π³Ρ | ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, % | Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΌΠ³/100Π³Ρ | ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ½, ΠΌΠ³/100Π³Ρ |
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 75 | 21 | 2 | 94 | Β β | 40 | 0,02-0,05 |
ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 88,5 | 8 | 1,5 | 39 | Β β | 5 | Β 1-9 |
ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ | 92,4 | 4,2 | 0,9 | 21 | Β β | 20 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΡΠ΅ΠΏΠ° | 89,5 | 7,5 | 1,2 | 36 | Β β | Β β | 20 |
ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° | 88,6 | 7 | 1,9 | 36 | Β β | 25 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° | 86 | 10,8 | 1,3 | 50 | Β β | 10 | 0,03 |
Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 86 | 9,6 | 3 | 52 | Β β | 10 | 0,03 |
Π»ΡΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 92,4 | 3,7 | 1 | 20 | Β β | 60 | 5 |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 70 | 21,2 | 6,5 | 114 | Β β | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ | 0,03 |
ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 90 | 5,4 | 1,8 | 30 | Β β | 30 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 90,9 | 4,9 | 2,5 | 30 | 70 | 0,03 | |
ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | 91,2 | 2,3 | 2 | 21 | Β β | 50 | 5 |
ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ | 88,5 | 5,3 | 2,6 | 34 | 0,6 | Β β | 6 |
ΡΠ°Π»Π°Ρ | 95 | 2,2 | 1,5 | 15 | Β β | 19,5 | 8 |
Π°ΡΠ±ΡΠ· | 89,7 | 8,6 | 0,6 | 39 | Β β | 7 | 0,3 |
Π΄ΡΠ½Ρ | 89 | 9 | 0,6 | 39 | Β β | 20 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ | 95 | 3 | 0,8 | 16 | Β β | 5 | 0,3 |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ | 96 | 3,7 | 0,6 | 18 | Β β | 15 | Β β |
ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½ | 93,1 | 4,3 | 0,6 | 20 | Β β | 15 | Β β |
ΡΡΠΊΠ²Π° | 92 | 6,2 | 0,5 | 27 | Β β | 8 | 0,2 |
ΡΠΎΠΌΠ°Ρ | 93,5 | 4,2 | 0,6 | 22 | 0,45 | 40 | 2 |
Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ | 92,5 | 4,5 | 1 | 23 | Β β | 15 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | 91 | 5,7 | 1,3 | 29 | Β β | 250-300 | 10 |
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 92 | 4,7 | 1,3 | 25 | Β β | 80-200 | Β 1-3 |
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | 80 | 13,3 | 5 | 75 | Β β | 25 | 1 |
ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ | 90,1 | 4,3 | 4 | 34 | Β β | 20 | 0,5 |
ΡΠ΅Π²Π΅Π½Ρ | 93 | 2,9 | 0,7 | 2,1 | 1,4 | 30 | 1 |
ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ | 85 | 8,1 | 3,4 | 48 | Β β | 150 | 1,7 |
ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ | 85 | 11 | 1,5 | 51 | Β β | 80 | 1 |
Ρ ΡΠ΅Π½ | 77 | 16,3 | 2,5 | 77 | Β β | 60 | 0,3 |
ΡΠΊΡΠΎΠΏ | 84,7 | 7,5 | 2,5 | 41 | Β β | 100 | 1 |
Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ | 85,8 | 10,5 | 0,9 | 52 | 1,3 | 2 | 2 |
ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 86,5 | 10,4 | 0,9 | 49 | 0,7 | 10 | 0,5 |
ΡΠ»ΠΈΠ²Π° | 87 | 9,9 | 0,8 | 49 | 1,3 | 5 | 0,1 |
Π°Π»ΡΡΠ° | 89 | 7,4 | 0,2 | 41 | 2,4 | 11 | 0,3 |
Π²ΠΈΡΠ½Ρ | 85,5 | 11,3 | 0,8 | 53 | 1,3 | 15 | 0,3 |
ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ» | 85 | 9,7 | 1 | 52 | 2 | 5 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 86,5 | 11,3 | 0,4 | 51 | 0,7 | 7 | 1 |
Π°ΠΉΠ²Π° | 87,5 | 8,9 | 0,6 | 43 | 0,9 | 5 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
Π³ΡΡΡΠ° | 87,5 | 10,7 | 0,4 | 47 | 0,3 | 4 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 81,2 | 16,5 | 0,4 | 73 | 0,9 | 3 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ | 85 | 8 | 0,8 | 45 | 2,3 | 300 | 0,7 |
ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 85 | 8 | 0,6 | 47 | 3 | 30 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 85 | 9,9 | 0,7 | 51 | 1,9 | 50 | 0,1 |
ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 85 | 6,5 | 0,8 | 37 | 1,7 | 30 | 0,25 |
Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 88 | 5,3 | 2 | 38 | 2 | 30 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ | 84 | 8,1 | 1,8 | 46 | 1,3 | 60 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 89,5 | 4,8 | 0,5 | 34 | 3 | 10 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 87 | 8,6 | 0,7 | 46 | 1,9 | 15 | 0,1 |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 86,5 | 8,6 | 1,1 | 45 | 1,2 | 5 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ | 87,5 | 8,4 | 0,9 | 43 | 1,3 | 40 | 0,3 |
ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ | 86,5 | 8,6 | 0,8 | 43 | 1 | 40 | 0,4 |
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ | 87,7 | 9,3 | 0,9 | 40 | 6 | 40 | 0,4 |
ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 80 | 10 | 3,5 | 54 | Β β | 1500-3000 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
Ρ ΡΡΠΌΠ° | 81,5 | 15,9 | 0,5 | 67 | 0,1 | 40 | 0,4 |
ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 75 | 17,5 | 1,4 | 86 | 2,2 | 50 | 8 |
ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ | 82 | 9 | 1,5 | 45 | 0,6 | 40 | ΡΠ»Π΅Π΄Ρ |
v-pogre.be
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ (ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°) Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅:
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Ρ, Π°, Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
Π ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ).
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 50% Π΄ΠΎ 100% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ
:
(Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°)
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡ | 267 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ |
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ | 7 ΠΌΠΊΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 0.13 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 1.7 ΠΌΠ³ |
ΠΠΉΠ²Π° | 167 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 23 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ |
ΠΠ»ΡΡΠ° | 27 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 13 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 7 ΠΌΠΊΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ | 8 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 60 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 7 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | |
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 264 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ | 0.9 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°Π½Π°Π½ | 20 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.9 ΠΌΠ³ |
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 8 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΡΡΠΊΠ²Π° | 8 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 5 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 6 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 1.4 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠ°Π½Π°Ρ | 5 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 4 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 45 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΡΡΡΠ° | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ |
ΠΡΡΠΈΠ°Π½ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 0.37 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 19.7 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠ½Ρ | 67 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 1.2 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ |
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 5 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 60 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
ΠΠ·ΡΠΌ | 6 ΠΌΠΊΠ³ | 0.15 ΠΌΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ (ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ) | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ | 13 ΠΌΠΊΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 0.09 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 1.2 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 5 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 45 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.9 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 386 ΠΌΠΊΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 0.12 ΠΌΠ³ | 89 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 100 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΠΈ | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 50 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 1.2 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 60 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 16 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 27 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ°Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠ°Ρ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 70 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.12 ΠΌΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 15 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 180 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΠ½Π·Π° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 337 ΠΌΠΊΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 0.16 ΠΌΠ³ | 27 ΠΌΠ³ | 2.5 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 346 ΠΌΠΊΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 0.26 ΠΌΠ³ | 69 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 33 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
ΠΡΡΠ°Π³Π° | 583 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 4 ΠΌΠ³ | 5.5 ΠΌΠ³ | 3.9 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 40 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ |
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 508 ΠΌΠΊΠ³ | 0.19 ΠΌΠ³ | 0.26 ΠΌΠ³ | 35 ΠΌΠ³ | 3.4 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΠΏΡΡ (ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ) | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 3 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠΎ) | 333 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ | 333 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 35 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 33 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 25 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 54 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 36 ΠΌΠ³ | 0.9 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ | 7 ΠΌΠΊΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 38 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 580 ΠΌΠΊΠ³ | 0.16 ΠΌΠ³ | 0.44 ΠΌΠ³ | 80 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 1.2 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 2000 ΠΌΠΊΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 29 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 5.4 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | 250 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 200 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ | 47 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 61 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ | 181 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.21 ΠΌΠ³ | 26.6 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 4.9 ΠΌΠ³ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ) | 250 ΠΌΠΊΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 0.09 ΠΌΠ³ | 200 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ | 1 ΠΌΠ³ |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 83 ΠΌΠΊΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ | 0.8 ΠΌΠ³ |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 950 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 150 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 1.6 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 61 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (ΡΠΎΠΌΠ°Ρ) | 133 ΠΌΠΊΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 25 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
Π Π΅Π²Π΅Π½Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 25 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
Π Π΅ΠΏΠ° | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 1.1 ΠΌΠ³ |
Π ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 1500 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 70 ΠΌΠ³ | 1.4 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
Π ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ | 200 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 292 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ | 0.9 ΠΌΠ³ |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 750 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 38 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ) | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 8 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 1.2 ΠΌΠ³ |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ | 7 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 40 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 33 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 25 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ½Π°Ρ | 17 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.04 ΠΌΠ³ | 200 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 83 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 1.4 ΠΌΠ³ |
Π’ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 0.07 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 6 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 1.6 ΠΌΠ³ |
Π’ΡΠΊΠ²Π° | 250 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.06 ΠΌΠ³ | 8 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 750 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 100 ΠΌΠ³ | 1.7 ΠΌΠ³ | 1.4 ΠΌΠ³ |
Π€Π΅ΠΉΡ ΠΎΠ° | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 33 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 1.9 ΠΌΠ³ |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 200 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ |
Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 25 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 0.5 ΠΌΠ³ |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.01 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 1.4 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 3 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 1.7 ΠΌΠ³ |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 0 ΠΌΠΊΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 0.08 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.3 ΠΌΠ³ | 2.8 ΠΌΠ³ |
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 434 ΠΌΠΊΠ³ | 0.05 ΠΌΠ³ | 0.13 ΠΌΠ³ | 650 ΠΌΠ³ | 1.7 ΠΌΠ³ | 0.7 ΠΌΠ³ |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 750 ΠΌΠΊΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 0.25 ΠΌΠ³ | 55 ΠΌΠ³ | 2.5 ΠΌΠ³ | 1.2 ΠΌΠ³ |
Π©Π°Π²Π΅Π»Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 417 ΠΌΠΊΠ³ | 0.19 ΠΌΠ³ | 0.1 ΠΌΠ³ | 43 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 0.6 ΠΌΠ³ |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 5 ΠΌΠΊΠ³ | 0.03 ΠΌΠ³ | 0.02 ΠΌΠ³ | 10 ΠΌΠ³ | 0.2 ΠΌΠ³ | 0.4 ΠΌΠ³ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘ ΠΈ Π (Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°). ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
ΠΡΠΈΡΠ»Π°Π»: guseva kira . 2017-11-04 15:55:20
sport-i-zdorovie.iusite.ru
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² 100Π³Ρ | ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ |
---|---|---|
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 650 ΠΌΠ³ | 929% |
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° | 200 ΠΌΠ³ | 286% |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ) | 200 ΠΌΠ³ | 286% |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ½Π°Ρ | 200 ΠΌΠ³ | 286% |
ΠΠΈΠ²ΠΈ | 180 ΠΌΠ³ | 257% |
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ | 150 ΠΌΠ³ | 214% |
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 150 ΠΌΠ³ | 214% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ | 100 ΠΌΠ³ | 143% |
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 100 ΠΌΠ³ | 143% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | 89 ΠΌΠ³ | 127% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ | 70 ΠΌΠ³ | 100% |
Π ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 70 ΠΌΠ³ | 100% |
ΠΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 69 ΠΌΠ³ | 99% |
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ | 61 ΠΌΠ³ | 87% |
ΠΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ | 61 ΠΌΠ³ | 87% |
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ | 60 ΠΌΠ³ | 86% |
ΠΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 60 ΠΌΠ³ | 86% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 60 ΠΌΠ³ | 86% |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 55 ΠΌΠ³ | 79% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΠΈ | 50 ΠΌΠ³ | 71% |
Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ | 50 ΠΌΠ³ | 71% |
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ | 45 ΠΌΠ³ | 64% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ | 45 ΠΌΠ³ | 64% |
Π©Π°Π²Π΅Π»Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 43 ΠΌΠ³ | 61% |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ | 40 ΠΌΠ³ | 57% |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ | 40 ΠΌΠ³ | 57% |
Π‘ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 40 ΠΌΠ³ | 57% |
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ | 39 ΠΌΠ³ | 56% |
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ | 38 ΠΌΠ³ | 54% |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 38 ΠΌΠ³ | 54% |
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ | 36 ΠΌΠ³ | 51% |
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 35 ΠΌΠ³ | 50% |
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ | 35 ΠΌΠ³ | 50% |
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ | 34 ΠΌΠ³ | 49% |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ | 33 ΠΌΠ³ | 47% |
Π€Π΅ΠΉΡ ΠΎΠ° | 33 ΠΌΠ³ | 47% |
ΠΡΡΠΊΠ²Π° | 30 ΠΌΠ³ | 43% |
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ | 30 ΠΌΠ³ | 43% |
ΠΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ | 30 ΠΌΠ³ | 43% |
ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠΎ) | 30 ΠΌΠ³ | 43% |
Π‘ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ | 30 ΠΌΠ³ | 43% |
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° | 29 ΠΌΠ³ | 41% |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 27 ΠΌΠ³ | 39% |
ΠΠΈΠ½Π·Π° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 27 ΠΌΠ³ | 39% |
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ | 26.6 ΠΌΠ³ | 38% |
ΠΠΎΡΠΎΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) | 25 ΠΌΠ³ | 36% |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 25 ΠΌΠ³ | 36% |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (ΡΠΎΠΌΠ°Ρ) | 25 ΠΌΠ³ | 36% |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | 25 ΠΌΠ³ | 36% |
Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ | 25 ΠΌΠ³ | 36% |
ΠΠΉΠ²Π° | 23 ΠΌΠ³ | 33% |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
ΠΡΠ½Ρ | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
Π Π΅ΠΏΠ° | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ (ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ) | 20 ΠΌΠ³ | 29% |
ΠΡΡΠΈΠ°Π½ | 19.7 ΠΌΠ³ | 28% |
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 18 ΠΌΠ³ | 26% |
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
ΠΠΈΡΠ½Ρ | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
Π ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
Π₯ΡΡΠΌΠ° | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
Π§Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ | 15 ΠΌΠ³ | 21% |
ΠΠ»ΡΡΠ° | 13 ΠΌΠ³ | 19% |
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ | 12 ΠΌΠ³ | 17% |
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° | 11 ΠΌΠ³ | 16% |
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ | 11 ΠΌΠ³ | 16% |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΠ°Π½Π°Π½ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
Π Π΅Π²Π΅Π½Ρ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 10 ΠΌΠ³ | 14% |
ΠΡΠΌΡΡ (ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°) | 9 ΠΌΠ³ | 13% |
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ | 8.4 ΠΌΠ³ | 12% |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ) | 8 ΠΌΠ³ | 11% |
Π’ΡΠΊΠ²Π° | 8 ΠΌΠ³ | 11% |
ΠΡΠ±ΡΠ· | 7 ΠΌΠ³ | 10% |
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ | 7 ΠΌΠ³ | 10% |
fitzdrav.com
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ .
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΠ³ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ | ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ | ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° | ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ |
Π | ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ | ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° |
Π1 | Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° | ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΊΡΡΠΏΡ (Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ), ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ |
B2 | ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ | Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ±, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | Π³ΠΎΡΠΎΡ , Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ |
B6 | Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΌΡΡΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ | Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ (Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ), ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ |
D | ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° | ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· | ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π³ΡΠΈΠ±Ρ |
E | Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² | ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ | ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ |
Π‘ | Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ | ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ |
Β
Β
Β
pitanye.ru
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ — ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΈΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½Π°Ρ, Π·ΠΈΠΌΠ°-Π²Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π β Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈβ¦
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 4000-5000 ΠΊΠΊΠ°Π», Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΊΠ³ Π΅Π΄Ρ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π±ΠΈΠ»?
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ? Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π». ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ?
ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π½Π° 30%, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ?
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅? Π― Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ (Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ.
Π― Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Β«ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ Β«Π±ΠΎΡΠ΅ΡΒ» Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ½ Π½Π΅Ρ!
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ? ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 80% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²?
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ?
ΠΡ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6%.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½. Π ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°β¦
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ? ΠΠ΅Ρ? ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π½Π° 30%.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 50%.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅Π» (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π° ΡΠΎ ΠΈ 100% Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ?..
- ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 50% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
- Π, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (Π° ΠΊΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π² 100Π³ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² 500 ΠΊΠΊΠ°Π»?..)
ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°:
- ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈΡΡΠ΅Π· ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ; ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 66%, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π° 70% ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π»Π° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15%.
- ΠΠΈΠ½Π·Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 58,5%β¦ ΠΠ·-Π·Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΠΎΡΠ·Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ.
ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΆΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡ.ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΠ°ΡΠ°, ΠΠ»ΡΠ³Π° Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
fitdeal.ru
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ 50 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄!
Β
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ-ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ.ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π» Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ.
Β
Β Π Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ .
Β
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉΒ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Β
Β
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ «Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ » ΡΠΎΡΠΌ Β ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π° Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Π’Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Β Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ «ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ» ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ «ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.» ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ
, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
Β
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ!
Β
Π£ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅.
Β
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ «ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½» —Β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡонС» на 35 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°Ρ Π½Π° 50 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² «Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ » Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. Π «Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ» Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β Π² 1975 Π³ΠΎΠ΄Ρ!
*ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ :.Heinrich, Elmer. The Root of All Disease.
Β
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: Β
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΒ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π·Π° 1985, 1996 ΠΈ 2002 Π³ΠΎΠ΄Ρ. Β
Β
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. | ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. | 1985 Π³ΠΎΠ΄ | 1996 Π³ΠΎΠ΄ | 2002 Π³ΠΎΠ΄ | Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΒ ΠΈΒ Π³ΠΎΠ΄Ρ. | |
1985-1996 | 1985-2002 | |||||
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B11) ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 103 47 24 | 33 23 18 | 28 18 11 | — 68% — 52 % Β — 25 % Β Β | — 73% — 62 % — 55 % |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B11 ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6 | 56 39 26 140 | 34 34 22 55 | 22 30 18 32 | — 38 % — 12 % — 15 % — 61 % | — 51 % — 23 % — 31 % — 77 % |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 14 27 | 4 18 | 3 14 | — 70 % — 33 % | — 78 % — 48 % |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 37 21 | 31 9 | 28 6 | — 17 % — 57 % | — 24 % — 75 % |
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ | Magnesium ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C | 62 51 | 19 21 | 15 18 | — 68 % — 58 % | — 76 % — 65 % |
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C | 5 | 1 | 2 | — 80 % | — 60 % |
ΠΠ°Π½Π°Π½ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B11 ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6 | 8 23 31 330 | 7 3 27 22 | 7 5 24 18 | — 12 % — 84 % — 13 % — 92 % | — 12 % — 79 % — 23 % — 95 % |
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C | 21 60 | 18 13 | 12 8 | — 14 % — 67 % | — 43 % — 87 % |
Β
Β
*ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Geigy (Zwisterland β Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΠΈΡ), Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Karlsruhe/Sanatorium Oberthal.
Β
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 5-7 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π‘Π°Π½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ
Β ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅Β ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΡΠ°ΡΠΎΡΡ! (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅…)
Β
www.fitoblago.ru