Протеиновая каша Like Protein Со вкусом «Шоколад» — «♣◘♦ Так ли вкусна пакетная каша? Настоящее какао или химическая гадость? Всё расскажу и покажу ♣◘♣ »
Сегодня продолжу делиться своими помощниками в борьбе с голодом без последствий для фигуры.
У меня всего три разновидности.
На этот раз это будет Протеиновая каша Like Protein Со вкусом «Шоколад».
☺♥☺♥ ☺♥☺♥ ☺♥☺♥
Общая информация:
Цена: 49 р
Вес: 50 гр
Покупала в магазине когда была в командировке в Москве.
Онлайн купить можно на официальном сайте LIKE PROTEIN
Прямая ссылка на ШОКОЛАДНУЮ КАШУ
☺♥☺♥ ☺♥☺♥ ☺♥☺♥
Овсянка отлично подходит для питания спортсменов всех видов спорта! Она содержит правильные (медленные) углеводы, плюс витамины и белок.
Овсяная каша с протеином заряжает мышцы энергией для силовой работы и обеспечивает хорошее восстановление после тяжелых физических нагрузок
♣◘♦ Упаковка обычнейшая для такого рода продукта.
Крепкая, супер надёжно запаянная пачка из плотного фольгированного внутри материала.
Чтобы не рассыпать содержимое при вскрытии, лучше отрезать край ножницами.
♣♦◘ Содержимое пакетика выглядит следующим образом.
Это мелкодисперсный порошок светло-коричневого цвета с крупными вкраплениями овсяных хлопьев.
Аромат просто превосходный!
Пахнет самым настоящим какао порошком.
Ни единого намёка на химозность.
♣♦◘ Состав:
Хлопья овсяные, не требующие варки, сывороточный белковый концентрат 80%, Молоко сухое обезжиренное, молоко сухое цельное, сахар (3,4г), какао-порошок, вкусовая добавка идентичная натуральной: шоколад.
♣◘♦ Способ приготовления:
Готовится каша элементарно!
Просто нужно залить содержимое пакета горячим молоком.
После заливания молоком кашка, выглядит так, будто в обычную овсяную кашу добавили порошок какао.
Когда показала брату, тот сказал, что симпатично выглядит
♦♣◘ Калорийность и БЖУ на 100 гр. Делим пополам.
Калорийность 388,19 Ккал
Жиры – 8,7г.
из которых ненасыщенных – 4,99г.
Углеводы – 51г
из которых сахар – 6,8г.
Пищевые волокна – 4,43г. (в т.ч.клечатка)
Белок – 23,9г.Минералы:
Натрий – 210,6 мг.
Магний – 51,5 мг.
Железо – 86,2 мг
♣◘○ Вкус очень ожидаемый для подобного рода каш.
Ярко выраженный протеиновый вкус с шоколадными нотками и вкраплением овсяных хлопьев.
Достаточно сладко и невероятно сытно!
Съев такую кашу на завтрак, можно не переживать о появлении чувства голода часа 3 точно.
Рекомендую попробовать всем, кто следит за фигурой, а обычная каша уже просто надоела)
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
Протеиновый батончик со вкусом АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
Протеиновый батончик со вкусом «ПЕЧЕНЬЕ «
Протеиновая каша со вкусом ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ
irecommend.ru
Myprotein Протеиновая Каша в баночке
Начните свое утро энергично с нашей вкуснейшей Протеиновой Кашей в баночке, содержащей 31 гр белка, 25 гр углеводов и источник клетчатки, гарантирующие вашу готовность к предстоящему дню.Почему стоит обратить внимание на Протеиновую Кашу?
Это идеальная альтернатива завтракам на скорую руку – Просто добавьте кипятка, и вскоре ваш завтрак будет готов. Высокое содержание протеина способствует росту и поддержанию мышечной массы, в то время, как углеводы обеспечат вас энергией для выполнения задач грядущего дня.
Плюс, продукт выпускается со вкусами Красных Ягод или Шоколада, искушающими ваши вкусовые рецепторы!
Кому подходит этот продукт?
Наша Протеиновая Каша идеальна для всех ищущих удобный и высокопротеиновый завтрак с прекрасным вкусом.
Размер порции — 1 баночка (70 гр)
Пищевая ценность
| В 100 гр | В порции | ||
| Калорийность | 1579 кДж/373 ккал | 1105 кДж/261 ккал | |
| Жир | 4.9 гр | 3.5 гр | |
| из которых насыщенного | 1.3 гр | 0.9 гр | |
| Углеводы | 35 гр | 25 гр | |
| из которых сахара | 7.4 гр | 0.9 гр | |
| Клетчатка | 4.8 гр | 3.4 гр | |
| Протеин | 45 гр | 31 гр | |
| Соль | 0.08 гр | 0.05 гр | |
Информация о пищевой ценности приведена для варианта без вкусовых добавок, в иных случаях значения могут отличаться до 15%
pureprotein-club.ru
Протеиновая каша Like Protein со вкусом «Лесные ягоды» — «♦♣◘ Быстро-каша для голодного пузЯши 😀 Находка для тех, кто ОЧЕНЬ спешит по утрам! ♣♦◘»
Сегодня продолжаю рассказывать о своих покупках, которые я совершила, когда была в командировке)
Так уж повелось, что весной я стабильно покупаю что-то новенькое из спорт.питания для разнообразия.
И если в прошлый раз я рассказывала о ПРОТЕИНОВОМ БАТОНЧИКЕ, то сегодня это: Протеиновая каша Like Protein со вкусом «Лесные ягоды».
Овсянка отлично подходит для питания спортсменов всех видов спорта! Она содержит правильные (медленные) углеводы, плюс витамины и белок.
♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥
Общая информация:
Цена: 49 р
Вес: 50 гр
Покупала в магазине когда была в командировке в Москве.
Онлайн купить можно на официальном сайте LIKE PROTEIN
Прямая ссылка на ЯГОДНУЮ КАШУ
♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥☺♥
♣◘• Упаковка стандартная для подобного рода продукта.
Небольшой пакетик из плотного материала, фольгированного внутри.
Снаружи довольно яркое оформление, привлекающая внимание.
♣♠◘ Внутри находится сама каша.
Выглядит обычно для такого рода каш.
Основную часть составляет сывороточный протеин, сами овсяные хлопья и видны вкрапления сушёных ягод.
♦♣◘ Аромат у каши прекрасный!
Выраженный аромат ягод смородины и малины. Не химический, а натуральный и приятный.
Нюська моя тоже оценила
Овсяная каша с протеином заряжает мышцы энергией для силовой работы и обеспечивает хорошее восстановление после тяжелых физических нагрузок.
После овсянки вы будете чувствовать себя легко, никакой тяжести в животе, она дает много правильных углеводов и хорошо питает мышцы.
♦♣◘ Способ приготовления крайне прост.
Содержимое пачки 50 гр нужно залить горячим молоком.
Количество молока регулируете сами в зависимости от желаемой консистенции каши.
И вот так выглядит кашка, лазитая молоком.
Коричневые крапинки, это льняные семечки
Можно сделать гуще, но мне больше нравится именно такая консистенция.
♦♣◘ Калорийность и нутриенты на 100 грамм. Т.е в нашем случае нужно все цифры делить пополам.
377,60 Ккал/1581,3 кДж
Жиры – 8,2г.
из которых ненасыщенных – 4,99г.
Углеводы – 49,8г
из которых сахар – 6г.Пищевые волокна – 4,43г. (в т.ч.клечатка)
Белок – 23,59г.Минералы:
Натрий – 210,6 мг.
Магний – 51,5 мг.
Железо – 86,2 мг
♦♣◘ Состав:
Хлопья овсяные, не требующие варки, сывороточный белковый концентрат 80%, Молоко сухое обезжиренное, молоко сухое цельное, сахар (3,4г), малина сушеная, черная смородина сушеная, вкусовая добавка идентичная натуральной: лесные ягоды.
♦♣◘ Что касается вкуса, то тут, конечно же всё строго индивидуально.
Я к таким штукам привычна и мне её вкус кажется абсолютно обыкновенным.
Очень явно ощущается вкус протеина. Достаточно густой и насыщенный.
Овсянка также присутствует, но в меньшей степени.
В целом вкус достаточно приятный.
Кашка сладкая, чувствуются кусочки ягод.
Когда по утрам я очень спешу на выезд к невесте, то всегда в запасе есть парочка таких пакетиков с кашей.
Встала, залила молоком и пошла умываться. Пока умывалась и красилась, каша готова полностью.
Главное, что в этой каше чуть больше белка, чем в обычной овсянке.
А когда считаешь БЖУ, это важно!
Конечно же я рекомендую попробовать такую кашку, особенно тем, кто сильно спешит по утрам.
irecommend.ru
Заменители продуктов питания и еды для спортсменов и похудения Протеиновая каша Like Like Protein
Содержание питательных веществ в порции, 50 г:
| Энергетическая ценность | 189 ккал |
| Белок | 11,8 г |
| Жиры | 4,1 г |
| из которых ненасыщенных | 2,5 г |
| Углеводы | 24,9 г |
| из которых сахар | 3 г |
| Пищевые волокна (в т.ч.клечатка) | 2,22 г |
| Натрий | 105,3 мг |
| Магний | 25,7 мг |
| Железо | 43,1 мг |
Ингредиенты: Хлопья овсяные, не требующие варки, сывороточный белковый концентрат 80%, Молоко сухое обезжиренное, молоко сухое цельное, сахар (3,4г), вкус лесные ягоды:малина сушеная, черная смородина сушеная, вкусовая добавка идентичная натуральной: лесные ягоды, вкус шоколад: какао-порошок, вкусовая добавка идентичная натуральной: шоколад, вкус банан: молотые сушеные бананы, вкусовая добавка идентичная натуральной: банан.
Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
www.sportfood40.ru
Каши для набора мышечной массы – Спортивное питание PROSPORTPIT.RU
Всем атлетам известно, что каши являются отличным источником медленных углеводов. Их можно употреблять, как во время набора массы, так и на сушке. Узнайте, какие каши следует употреблять для набора массы.
Следует признать, что каши в рационе билдера занимают особое положение, так как являются мощным источником сложных углеводов. Как известно, именно этот нутриент является лучшим источником энергии, без которой полноценный тренинг провести невозможно. Очень часто начинающие спортсмены жалуются, что не могут набирать массу. Сегодня мы расскажем, как изменить данную ситуацию и начать прогрессировать.
Если вы тренируетесь натурально, то сегодня узнаете много полезной информации. Люди давно знают, что правильное питание способствует повышению качества жизни. Для атлетов организация правильной программы питания также имеет важное значение, ведь для прогресса одной тренировки не достаточно. Только употребляя качественные продукты в нужное время, можно набирать массу.
Вполне очевидно, что в массонаборный период в рационе билдера должны в больших количествах присутствовать сложные углеводы, что позволяет повысить показатель энергетической ценности питания до требуемого значения. Кроме этого необходимо сказать, что простые углеводы следует ограничить, так как они могут спровоцировать процесс неолипогенеза. Среди всех источников медленных углеводов, бесспорно, лучшим являются каши.
Чуть позже мы рассмотрим все лучшие каши для набора массы, а сейчас необходимо несколько слов сказать о правилах приготовления этих блюд. Согласитесь, что от состава каши и зависит конечный результат. Вам следует помнить, что в процессе варки крахмал, содержащийся в продуктах, вбирает в себя много воды. В результате атлет употребляет наполовину пустое блюдо.
Давайте рассмотрим конкретный пример и возьмем крупу, 100 грамм которой содержит порядка десяти грамм белковых соединений и около 400 калорий. После приготовления каши аналогичное количество калорий и протеинов будет содержаться уже не в ста граммах, а в 200 или даже 300. Это зависит от длительности варки.
Чтобы этого избежать, необходимо порцию крупы залить на ночь водой, а утром ошпарить кипятком для дезинфекции, ведь мы не знаем, в каких условиях хранился продукт. В результате таких действий вы сможете употреблять в два раза меньший объем пищи, содержащей большее количество питательных элементов.
Лучшие каши для набора массы
Пора рассказать о лучших кашах для набора массы. Максимальное внимание нами будет уделяться содержанию в них белковых соединений и показателю энергетической ценности.
Овсяная каша для набора массы
Это одна из лучших каш для атлетов и именно она является идеальным выбором для вашего завтрака. Попадая в пищеварительную систему, овсяная каша создает обволакивающий эффект. Состав аминокислот этого продукта практически идеален и кроме этого порядка десяти процентов от общего состава приходится на растительные волокна. Это вещество способствует очистке кишечного тракта, что положительно влияет на работу всей пищеварительной системы.
В овсяной каше содержится множество микроэлементов и особенно витаминов В. Вы, вероятно, знаете, что они очень важны для билдеров. Овсянка может быть полезна при различных недугах пищеварительного тракта, например, язве. Однако полезной является только цельная крупа, а не хлопья. В таком виде овсяная каша станет поставщиком в организм крахмала вместо микроэлементов. Сто грамм продукта содержит 14 грамм белковых соединений и порядка 340 калорий.
Гречневая каша для набора массы
Данный продукт является сильным источником натрия, фосфора, магния, железа и кальция. Содержится в гречке и много витаминов В. Кроме этого группа богата белковыми соединениями растительной природы, не зря в Поднебесной гречневая крупа называется «мясным хлебом». Каша быстро усваивается организмом и обладает практически полным составом аминов.
Ученые установили, что гречка является эффективным средством профилактики сердечнососудистых заболеваний, улучшает работу печени, снимает отеки, а также нормализует перистальтику кишечного тракта. Кроме этого необходимо отметить и кверцетин, содержание которого в продукте составляет порядка 8 процентов. Это вещество способно замедлить развитие онкологических заболеваний. Сто грамм продукта содержит 12 грамм белковых соединений и порядка 320 калорий.
Перловая каша для набора массы
Эта каша позволит вам разнообразить меню и при этом в ней содержатся самые медленные углеводы. Не стоит забывать и о весьма низком показателе гликемического индекса, что гарантирует отсутствие процесса неолипогенеза. Говоря проще, после употребления перловой каши вы не будете набирать жировую массу. Очень часто диетологи рекомендуют пациентам, находящимся на ранней стадии ожирения чаще включать в рацион перловую кашу.
Это блюдо способно не только нормализовать метаболические процессы, но и разогнать их. Продукт содержит большое количество микронутриентов, включая витамины В. Сто грамм перловой каши содержит 9 грамм белковых соединений и порядка 324 калорий.
Кукурузная каша для набора массы
Аминокислотный профиль этого продукта оставляет желать лучшего и вам следует кукурузную кашу рассматривать исключительно в качестве альтернативы рассмотренным выше. Когда вы устали от гречки, перловой или овсяной каш, можно включить в рацион и кукурузную. Хотя в ней и содержится достаточно много микроэлементов, огромное количество крахмала портит все. Заметим, что в кукурузной каше содержится такое редкое вещество, как органическое золото. Сто грамм продукта содержит 9 грамм белковых соединений и порядка 323 калорий.
Рисовая каша для набора массы
Продукт содержит минимум жиров, за что и ценится атлетами. Однако в период набора массы это не очень хорошо, так как из жирных кислот синтезируются половые гормоны, и эндокринная система работает значительно лучше. Причем это касается не только мужчин, но и спортсменок. Практически 80 процентов углеводов в рисе приходится на крахмал, что не очень хорошо в массонаборный период. Употреблять желательно только ту крупу, которая не подвергалась шлифовке, так как содержит полный набор микроэлементов. Сто грамм продукта содержит 7 грамм белковых соединений и порядка 323 калорий.
prosportpit.ru
Протеинова каша в баночке 70г
Начните свое утро энергично с нашей вкуснейшей Протеиновой Кашей в баночке, содержащей 31 гр белка, 25 гр углеводов и источник клетчатки, гарантирующие вашу готовность к предстоящему дню.
Почему стоит обратить внимание на нашу Протеиновую Кашу?
Это идеальная альтернатива завтракам на скорую руку – Просто добавьте кипятка, и вскоре ваш завтрак будет готов. Высокое содержание протеина способствует росту и поддержанию мышечной массы, в то время, как углеводы обеспечат вас энергией для выполнения задач грядущего дня.
Плюс, продукт выпускается со вкусами Красных Ягод или Шоколада, искушающими ваши вкусовые рецепторы!
Кому подходит этот продукт?
Наша Протеиновая Каша идеальна для всех ищущих удобный и высокопротеиновый завтрак с прекрасным вкусом.
Добавить 210 мл кипятка. Сразу же как следует размешать. Дать постоять 5 минут
Храните в прохладном, сухом месте вне прямого солнечного света. Этот продукт предназначен для использования при ведении активного образа жизни в сочетании со сбалансированной диетой. Подходит для вегетарианцев
Потенциальные аллергены выделены в списке ингредиентов жирным шрифтом. Также может содержать следы яиц, сельдерея и горчицы.
Шоколадный Вкус: Концентрат Молочного Протеина (47%), Овсяные Хлопья (45%), Карамелизированный Сахар, Обезжиренный Какао Порошок, Темный Шоколад (2%) (Сахар, Какао Масса, Какао Масло, Ароматизатор, Эмульгатор (Соевый Лецитин]), Подсолнечное Масло, Натуральный Ароматизатор, Сахарозаменитель (Сукралоза))
Потенциальные аллергены выделены в списке ингредиентов жирным шрифтом. Также может содержать следы яиц, сельдерея и горчицы.
Вкус Красные Ягоды: Овсяные Хлопья (50.5%), Концентрат Молочного Протеина (46.6%) , Красная Смородина высушенная по технологии Freeze Dried (2%), Натуральный Ароматизатор, Краситель (Свекольный Красный), Подсолнечное Масло, Мальтодекстрин, Сахарозаменитель (Сукралоза))
Размер порции — 1 баночка (70 гр)
Пищевая ценность В порции
Калорийность 1105 кДж/261 ккал
Жир 3.5 гр
из которых насыщенного 0.9 гр
Углеводы 25 гр
из которых сахара 0.9 гр
Клетчатка 3.4 гр
Протеин 31 гр
Соль 0.05 гр
Информация о пищевой ценности приведена для варианта без вкусовых добавок, в иных случаях значения могут отличаться до 15%
sportpower18.ru
Как варить манку с протеином, или в какую кашу добавлять протеин
Привет Не надоело быть одной? На нашем сайте миллионы анкет состятельных красавцев Жми! <a rel=»nofollow» href=»http://vk.cc/5uIMLI» target=»_blank»>Найди свою любовь</a>
Ты этим рыбу кормишь или сам ешь?
ну чег — типа взял — сварил кашу свою — затем когда подостыла — если жидкая — туда протеин свой фигачь… но лучше протеин развести в небольшом кол-ве воды — и в кашу…. типа того… а как еще то !? варить что ли собрался — готовый свой протеин? Если в кипящую кашу кинешь — свернется и будет не протеин а г… но…. и чем хуже протеин очищен и расщеплен — тем скорее всего что свернется (самый дешевый если- типа «концентрат»)
touch.otvet.mail.ru