При росте 160 вес 45 кг – 40-45 кг нормальный вес для девушки ростом 160 см?

Содержание

45 кг при росте 160 см это норма? :: Doktor.ru

Здравствуйте! Мне 19,я молодая мама,недавно закончила кормить грудью. Мой рост 160,вес-50 постоянный. Сейчас села на диету,ну как диету,на месяцок хочу перестать питатся полуфабрикатами,сосисками,которые так часто покупает мой муж и отказалась от сахара. Хочу весить 45. Подскажите,нормальный вес? Я ведь со своими 50-ями не худенькая и не толстая,а хочется по хрупше быть.) И питание нормальное у меня: завтрак каша с молоком,хлеб с сыром,фрукт какой-нить или черный шоколад. Чай с медом (не больше чайной ложки неполной) с молоком или кофе на молоке. Обед:суп или маленькая порция второго без хлеба или если с ним то с черным, полдник:творожок с фруктами,ужин-иногда нет если чувства голода нет,или супик,или йогурт с малым количеством углеводов и калорий. Могу перед сном поесть если живот от голода заболит. Похудею я если исключу из рациона всякие вредности,которые ела (пельмени,сосиски,печенья,белый хлеб,масло,блинчики с начинкой)? При похудении уйдет ли живот (пресса нет) который вечно торчит даже если ничего не ела,не толстая а это пузико.. Уйдут ли бока,похудеют ли руки,щечки и еще меня беспокоит наметившийся второй подбородок который достался мне от мамы..? Разгрузочный день это полезно если раз в неделю?

Здравствуйте. При вашем возрасте и росте вес в 50 кг – это физиологическая норма.

Минимально нормальный вес для вас 46 кг. Исключение из рациона питания полуфабрикатов – источников насыщенных жиров и простых углеводов способствует снижению веса. Для грамотного построения рациона питания, который необходим для восстановления организма после родов и кормления грудью, рекомендую вам обратиться к врачу-диетологу.

Другие вопросы по теме

Отвечает Doktor.ru

doktor.ru

в 14 лет весит 45 кг это нормальНО? при росте 160?

Это дефецит веса! Поправляйся!!!!

нормально но худоват надо больше есть!!

в 14 лет, столько весят только борцы (вольная борьба) , человек в 14 лет должен весить 63-65 у тя мал индекс тела вроде жировой тканью тут и не пахнет

Это мало очень для растущего организма!! ! Начинай немного кушать. Обязательно.

я весил 78 при росте 175

у меня дочка в 15 лет при росте 168 весит 48 кг. говорят маловато но мне кажется выглядит шикарно.

Нормально, я вешу 46 при таком же возрасте.

если ты хрупкая по комплекции — то нормально

У тебя явный дефицит массы тела. В твоём возрасте, когда идёт интенсивное половое созревание, это очень опасно, потому что в дальнейшем у тебя могут возникнуть проблемы с беременностью и родами. Сейчас твой индекс массы тела ( высчитывается по формуле: вес разделить на рост в квадрате) 17,6, а должен быть в норме 23-24, то есть твой нормальный вес — около 60 кг. Следовательно, чтобы не рисковать здоровьем, тебе нужно поправиться килограммов на 15, или хотя бы на 10, но не меньше.

да, вполне нормально и даже хорошо) вы стройная девушка))

вы должны весить 50.

touch.otvet.mail.ru

Какой вес должен быть у девушки с ростом 158-160? (Мое фото внутри)

Что? Какие 60 кг, ГДЕ? ! Пфф. Они видимо конкретно курнули перед тем, чтобы такое говорить.. . При росте 158-160 см нормально весить от 38 до 45 кг. На первой фотке выглядишь просто офигенно, стройняшка)

Какая разница кто -что говорит? ) главное, чтобы вам комфортно было. А на фото так выглядите примерно на 45 кг А рост 158-160 это примерно 48-50 кг в идеале))

Успокойся, ты не выглядишь на 60 кг. Первый взгляд на фото — 45 кг, потом прочла твое пояснение и поняла, что ошиблась на 2 кг…

нормально все)

нОрмально все выглядит

Все индивидуально и зависит от строения человека. У меня рост 156 и вес колеблется в пределах 45-47 кг. . Для меня самый оптимально-комфортный вес.

touch.otvet.mail.ru

при росте 170, вес 45 кг

По моему это нормально. Я до 24 лет при росте 175 весила 54-56 кг. и мне было комфортно с этим весом, к 26 постепенно набрала до 61 и тоже чувствую себя замечательно. Думаю килограммы придут с возрастом=) Поверьте сбросить сложнее чем набрать=)

Глистов выведи)

Если Вы себя хорошо чувствуете, то в чём проблема? Такая у Вас генетика! Питайтесь нормально и занимайтесь спортом !

Гейнер + тренировки Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) — много разных полезных советов

Я представляю как это выглядит, к врачу нужно идти, наверное это гормональный сбой . Сочувствую

есть надо. у тебя или недостаточный объём желудка или гормоны. Проверь.

Очень мало. проверить щитовидку, на наличие глистов, может генетика у вас такая. У брата жена при росте 160,а вес 42,как анорексичка смотрится

Мало. Хотя бы 5 кг наберите. Это можно сделать с помощью спорта.

touch.otvet.mail.ru

Ребята, как вы думаете при росте 160 см весить 40 кг это нормально?

45 в самый раз .

я точно такая же. все нормально)

Для взрослой — маловато

Полина, ну конечно нормально, но когда на улице сильный ветер, то бери с собой якорь, чтобы не унесло

нормальный вес. главное, чтобы рядом не чихали!

ну это еще не совсем анарексия, но уже почти! отведите ее к врачу! иначе беда будет!

Вес при таком росте совершенно нормальный, главное именно его и придерживаться (может потому она на диетах) . У меня рост 168, вес 45 кг. Мне все завидуют.

При росте 160 см нормальный вес 50 кг! Анорексия это психическое заболевание предпологающее патологическое желание похудеть при котором может отказать организм в приёме пищи в следствии чего может привести к лейтальному исходу!

нет. это не нормально

40 кг при 160 это очень мало! должно быть хотя бы 45. а в идеале 50!

При росте 160 вес 40! Это очень мало, это девочка подросток, даже для неё мало. Так можно перестать быть женщиной. Пропадут месячные- не забеременнеешь и наоборот, порадуешься, что можно не предохраняться, а она тут как тут- нежелательная беременность.

у меня рост 166, вешу 46 кг. но никогда на диетах не сидела, просто конституция такая. сидеть на диете и худеть до такой степени специально — это, по-моему, лишнее.

Скажи, что на данный момент у неё идеальный вес. Дальше уже дистрофия.

нормально это когда рост минус сто…. ну или ещё плюс минус 5 кг. а минус 20 кг. это немного недобор.

пока нормально. но если при этом она хочет худеть.. . то это уже тревожный сигнал. может и анорексия.

Это нормально, учитывая современную моду на худобу. Возможно отражение комплекса стать толстой.

touch.otvet.mail.ru

Я вешу 46 кг при росте 160 см. Мне 22 года. Это нормально или ещё кг 10 надо набрать? Вес остаётся постоянным уже 5 лет.

ну моё мнение килограм 52 для тебя нормально, только набирать не за счёт одного только жира, а и мышц тоже. 46 это маловато мышцы нужны для силы и выносливости, вообще что бы организм был покрепче не хилым, а жир в организме всё поддерживает и внутренние органы и скелет и мышцы теже, например у худых бывает опущение почек и др. а это ведёт к нарушению их функции. так же жир защищает от травм, да и наверняка ещё массу функций выполняет.

маловато худоватая

можно набрать килограмчиков 5,но если тебе и так комфортно-то не нужно:)

Не стоит. Ты и так очень хорошо выглядишь.

кг 10 надо набрать

а что не нормального ???ты хочешь быть толстушкой??!?:)

Если нужно будет набирать…, ты об этом первая узнаешь.

и так нормально! ну если хочешь, то максимум 5 кг)))

нет не набирай, т.. е в смысле набирай, но только если ограничивалась, если всё так как оно и есть — оставь…)))

С возрастом все придет. Так что заморачиваться по этому поводу не стоит. Я при росте 165 вешу 42 кило. Это ненормально, но никому не мешает. И я тоже не могу набрать в весе. Лет 6 уже вес одинаковый. Наследственность, есть наследственность. )))

У меня было то же самое и в том же возрасте. Мама заставила меня сдать все анализы, пройти всех врачей. В итоге сказали, что конституция у меня такая. Короче природой так заложено. Не пытайся что-то делать, живи как живешь, не нарушай баланс в своем организме. После рождения второго ребенка все встало на свои места. Сейчас мне 50 и при росте 159 я вешу 62 кг.

5 кг нужно набрать полюбому) заодно и уровень витаминов в организме повысиш)

Лучше всего расчитать по форуме-индекс Кетле. В/(Р*Р) ( вес/рост*рост ) Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24. В Вашем случае: 46/2,56=18 ( что является ниже нормы ) Делайте выводы)) ) Удачи Вам!

Если вес не меняется, значит, организму комфортно в этой массе. Главное- здоровье. Вот и не мучай себя, живи в радость

Эээх яб тебя Р-ррррр .Какие 10 кг ты чё???

Если у Вас всё впорядке со здоровьем, то не набирайте.

Если кости тонкие — то такой вес норма. Килограмма 3-4 можно добавить!

я думаю, что каждый человек индивидуален, и если врачи сказали, что это от природы, переживать не стоит. Я в свои 17 лет вешу 41 кг. и отлично себя чувствую.

нормально! для молодой девушки есть хороший стандарт: рост — 15 \ см 160 — 15 =45!

touch.otvet.mail.ru

Рост 160 вес 42 это анорексия — RusPsiholog.ru

При каком соотношении веса к росту ставится диагноз анорексия?

При росте 155 см излишняя худоба — это 35 — 40 кг, анорексия — 30 кг и меньше.

При росте 170 см — излишняя худоба — это 50 — 53 кг, анорексия — 45 кг и меньше.

При росте 175 см — излишняя худоба — это 55 кг, анорексия — 50 кг и меньше.

Обычно такой диагноз ставится тем, у кого одни кожа да кости.

«Height» — это рост. Нужно указать его в величине feet. 1 метр — это 3,28 фута.

Если у вас получилось не ровное число, например, «3,28», то цифру «3» ставим в верхней строке, а «28» возле пункта «inches».

Если появилась такая вот красная надпись — у вас серьезные проблемы с весом!

Анорексия — иначе можно сказать истощение организма в связи с тем, что он не принимает питательные вещества, необходимые для обеспечения его жизнедеятельности.

При каком весе начинается анорексия можно посмотреть по примерной таблице:

При росте 160 см — излишняя худоба — это 40 — 45 кг, анорексия — 35 кг и меньше.

Советую воспользоваться калькулятором анорексии. Это бесплатно, регистрироваться и смотреть рекламу не нужно. Объясню как им пользоваться.

В строке «age» вводите возраст.

Если вы женщина, отмечайте «female», если мужчина — «male».

«Weight» — это вес. Его нужно указывать в фунтах. 1 кг — это 2,2 фунта.

Вводим все свои данные и нажимаете «Calculate». Если справа появилась зеленая надпись, значит у вас нормальный вес!

При определённом соотношении роста и веса может быть поставлен диагноз анорексия, а ставится он на основе индекса массы тела, который рассчитывается вот так:

Менее 17,5 индекс ИМТ уже говорит об анорексии.

www.bolshoyvopros.ru

При росте 165 см — излишняя худоба — это 45 — 48 кг, анорексия — 40 кг и меньше.

Анорексия лечится очень трудно, так как это больше психологическое заболевание и лечить надо голову, а это не так легко.

Рассчитать соотношение можно так: от роста в сантиметрах отнять 25. Это и есть примерный вес,при такой болезни. Если отнять 20 , то это уже очень маленький вес, но в зависимости от телосложения некоторым людям ставят диагноз анорексия, и при таком весе. Например при легкокостном телосложении такой диагноз ставить не будут. При нормальном телосложении тоже нет. А вот при широкостном телосложении такой диагноз ставится может, но не всегда, а по усмотрению врача.

Если вес отнятый от роста больше 20, то такого человека нельзя считать анорексиком вне зависимости от телосложения.

А нормальным весом считается рост в сантиметрах минус сто для мужчин. И также только, минус 110 для женщин. Тогда считается, что с весом все в порядке, и человеку анорексия не грозит

Анорексия является довольно страшным диагнозом, так как с большим трудом может поддаваться лечению. От анорексии очень большая смертность, а очень часто всё начинается с изнуряющих диет.

Информации по данному поводу очень немного, но попробую. Сразу хочу предупредить, что я не врач и если у вас есть какие-то сомнения по поводу соего веса и вы считаете себя слишком толстой, хотя все вокруг говорят, что вы очень худая, то это может окружающие все же правы?

Но тем не менее нормой для обычного человека считается, если его вес составляет не менее 85 процентов от нормального веса при его росте, возрасте и т.д. Скажем, если человек имеет рост 180 см, то его вес в пределах нормы должен составлять 70-80 кг. Разницу в 10 киллограмм я даю, потому что есть различные расчеты и мнения. Соответственно, если ваш вес при росте 180 см составит менее 85% от 70 кг., или в цифрах менее 59,5 кг, то у вас анорексия.

Повторюсь, это мои личные выводы на основе проанализированной информации из интернета. Они не могут быть истинной в последней инстанции. К тому же надо учитывать возрастные особенности и особенности строения вашего организма. Точнее вам может сказать врач.

Рост 160 вес 42 это анорексия

25 февраля 2015 г., 09:45

Я 168, вес 43. С этим весом без проблем забеременела и родила ребенка. Беременность легкая была, не считая токсикоза. С месячными всегда всё в порядке.
При этом ем всё что хочу и когда хочу, сладости, тортики, выпечку обожаю. Без шоколада зверею и настроение портится.
Единственное — ем часто и очень маленькими порциями. Моя тарелка в диаметре около 18см. Еще не завтракаю бутербродами, сваренными кашами. На завтрак овсянка (НЕ быстрого приготовления), залитая кипятком с сухофруктами или банан, или вообще чашка кофе на работе, если утром долго спала 🙂

25 февраля 2015 г., 09:53

Всегда была 45-160. Без всяких диет.

25 февраля 2015 г., 10:14

25 февраля 2015 г., 10:15

Лучше не опускаться ниже 45. Я сама 157, при 42 кг выгляжу и чувствую себя ужасно, при 44 прекрасно. Тоже астеник.

25 февраля 2015 г., 10:22

25 февраля 2015 г., 10:42

Я вешу 42-43 при росте 160 в тридцать лет. Всегда примерно так и весела, я конечно очень стройная, но не сказать что бы прям худая. Размер одежды 40, грудь второго размера. Смотрюсь очень миниатюрной в компании друзей, но не тощей.

Классно вам. Я 157/44,5, ношу только 38 российский размер, 40 не держится (разве что верхи можно)

25 февраля 2015 г., 11:14

Если астеник, то нормальноА вообще нам и всем на тебя ***** сколько ты там весишь

ага и поэтому в 5 утра строчишь ей ответ)

25 февраля 2015 г., 11:16

Ну 45 кг при росте 160 см — это еще не критично, но почти на грани анорексии. А вот когда 47 кг весят при росте 173 — это вообще скелет. Высокий, сутулый скелет с торчащими костями и впалыми щеками — в самый раз в фильмах ужасов сниматься.Я при росте 166 см вешу сейчас 54 кг, стремлюсь к 52 кг — для меня это идеальный вес при моем росте.Был период, когда весила 42 кг — тощая, ни груди, ни попы — страшно смотреть было.

25 февраля 2015 г., 11:27

Вот логика п и п е ц при росте 166 52 кг нормально. а при росте 160 45 кг анорексия

А вы руководствуетесь тем, что и 160/45, и 166/52 — рост минус 114-115? Чем ниже рост, тем меньше может быть «рост минус». При росте 150 нельзя весить 20 (имт 8), а при росте 180 весить 50 (имт 15) можно.
160/45 — имт 17
166/52 — имт 18

25 февраля 2015 г., 12:16

25 февраля 2015 г., 12:32

Кому как, для меня так нормальный рабочий вес, я 160-43, чувствую себя не очень если вес ниже 40, стараюсь не допускать такого, максимальный мой вес за всю жизнь 44,5. Кстати, некоторые умники говорили, «ой, тощая, ниче после 25 разнесет», а вот ничего подобного! Ношу школьную одежду по сей день)

Знакомо.)) Я в школе вообще 49 была, носила 40-42 размер, сейчас, спустя 9 лет, на 2 размера меньше стала.

25 февраля 2015 г., 13:14

45 нормально, если нормально выглядите и чувствуете себя, 40 — мало.

25 февраля 2015 г., 13:18

Бггг, нас рать на твоё мнение)

25 февраля 2015 г., 14:16

25 февраля 2015 г., 16:08

Я тоже иногда покупаю 38, но наоборот чаще верх. Низ почти всегда 40. Но бывает случаи и в 36 умещаюсь итальянский. Но у меня другая проблема бедра примерно 85, а талия 56-57 поэтому брюки и юбки приходиться почти всегда ушивать в талии.

25 февраля 2015 г., 17:21

Аналогично.) Бёдра 83-84, талия 57. Низкую посадку я терпеть ненавижу, но садится она хорошо, когда размер по бёдрам нормальный (24 джинсовый, например). А вот с высокой, как я люблю, только через ателье. При чём я не считаю, что у меня какая-то особо тонкая талия.

25 февраля 2015 г., 18:05

25 февраля 2015 г., 18:23

Нормальный вес,но думаю, при таком росте лучше 42-43-45, чем 40. Я при росте 157 вешу 39. Такой вес с 10 класса, стабильный, я уже на пятом курсе. Ношу европейский 36, с одеждой вообще проблема, всё приходится подгонять, так как российский 38 и 40 вообще огромен. А с виду я б не сказала, что я прям сильно худенькая, параметры 77-55-80 😀

Европейский у вас 30 должен быть, а не 36 же.

25 февраля 2015 г., 21:07

55 при росте 176, чувствую себя хорошо, тощей не выгляжу, т.к. фигура астеничная, все смотрится естественно, мне 33.

25 февраля 2015 г., 21:13

Мало, но у всех телосложение разное , смотрите по себе в каком весе себе больше нравитесь и лучше чувствуете. При вашем росте 44-47 идеально будет, но это лишь на мой взгляд.

26 февраля 2015 г., 00:18

40кг или 45кг — при таком росте разница есть. 40 — скелет ходячий, 45 — вполне нормально. У меня рост 158, почти как у вас, вешу 45кг, так стройная, но не анорексичка и даже есть за что подержаться. А вот когда одно время весила 42кг по замотанности, так добрые тетушки мне постоянно высказывали насчет «каши мало ела», Освенцима итп. А как сейчас — меня все устраивает. Да и пару кг (не больше) прибавить не против была бы, но не прибавляется. Мне 29.

26 февраля 2015 г., 01:05

26 февраля 2015 г., 08:34

45 нормально, а 40 — дистрофик.

Да и 45-то, честно говоря, при 160 частенько смотрится как анорексия, многое зависит от толщины кости (можно прикинуть по обхвату запястья). Если кость широкая- то ничего выглядит, если тонкая- Бухенвальд. Оптимально в большинстве случаев- порядка 50, то есть старая формула «Рост минус 110»

26 февраля 2015 г., 10:58

есть старая формула «Рост минус 110»

26 февраля 2015 г., 16:17

И чего было автора оскорблять? У вас-то похуже случай)

26 февраля 2015 г., 21:23

вы наверно привыкли и кажется что нормально у меня в 24 года были почти такие же параметры 160 вес 37кг 77-55-80. Смотрелась как анорексичка

27 февраля 2015 г., 14:36

27 февраля 2015 г., 14:38

Согласно. Сравнивать важно не только кг и кг или см и см, а все в купе.

Вот именно всё в купе, а где учёт телосложения

27 февраля 2015 г., 18:06

Бгг. Дистрофанка. Я 163 и 58кг. Правда мне 34

Вы жирненькая, без обид) А вот автор в самый раз — миниатюрная, это очень хорошо :з
У меня рост 162, вес 45. Не слушайте всяких жирух, которые говорят, что вы слишком худая или что нужно больше есть. Вы прекрасны с:

28 февраля 2015 г., 12:23

Подружка. 40 кг. 157 см. явно дистрофанкой не выглядит) ну правда она молодая ещё совсем) всё таки возраст тоже учитывать надо. и про кость не надо тоже забывать)

28 февраля 2015 г., 12:34

Ага, по которой 150/40 — худая девушка, а 180/70 — толстая. Дурацкая формула.) Если уж чем и руководствоваться, то ИМТ и процентом жира.

Согласна формула дурацкая.

28 февраля 2015 г., 12:35

понятно что щас всем друг на друга п-о-*****. но всё таки зачем хамить, даже на анонимном форуме? человеком надо остоваться прежде всего

43. Любовь Каксон

1 марта 2015 г., 16:04

Да, в принципе нормальный, если вы астеник. Я нормостеник, вешу 48 при росте 160, визуально выгляжу стройной, хожу в зал, у меня мышечной массы много. А мышцы тяжелее жира.

1 марта 2015 г., 18:48

40 это уже явный недобор веса

1 марта 2015 г., 21:11

Откуда вы взяли эти цифры? Руководствуются прежде всего шириной запястья. А не «Чем ниже рост, тем меньше может быть «рост минус.Я весила 52 кг при росте 164 и выглядела пухловато, мне нормально 48 кг самое то. Подруга весит 41 рост 160 не выглядит дистрофиком.Обе узкокостные

У меня запястье 14, щиколотка 17, при 157/42 я выгляжу ужасно худой.

1 марта 2015 г., 21:32

при условии что я астеник,на диетах не сижу, с месячными все в порядке.мне 21

да маловато как-то, но если вам нравится, то и нормально

2 марта 2015 г., 07:54

ну если со здоровьем всё в порядке то норм. У моей сестры например при весе 47 месячных нет, рост 157, и ей и мне минимум 50 надо

2 марта 2015 г., 10:52

Вы жирненькая, без обид) А вот автор в самый раз — миниатюрная, это очень хорошо :з

А ты ***** как дышишь) Сама весишь кг 80;-)

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

m.woman.ru

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Ваш минимальный вес при росте 165 см и возраст

This topic contains 33 replies, has 26 voices, and was last updated by Katerina_Katerina 4 months, 3 weeks ago.

Ваш минимальный вес при росте 165 см и возраст

привет, хотелось бы узнать какого минимального и максимального веса вы достигали при росте 165 см. и сколько вам лет.

в каком минимальном весе самочувствие ухудшалось.

например, 38 кг это смертельно или жить можно?

У меня при росте 163 минимум был 42 кг. Шатало из стороны в сторону, сил никаких, уши закладывало, в глазах темнело. В ванне постоянно плохо было.

При 38 кг умереть наверно нельзя. Но и жить сложно. Так, полусуществование от одного яблока до следующего. Автор, пожалуйста, задумайтесь, оно вам надо?

а если мой рост всего 160? мне, что ж, молчать? (( и 165 см я не достигну уже никогда а в минимальном весе самочувствие лично у меня не ухудшалось, а наоборот.))) вот при 45 кг злюсь, если меньше, то радуюсь. Меня при 42кг худющей назывют, а для роста 165 см 38 кг это… хм… особая эстетика… если грамотно вес снижать, годами, то и в 38 кг можно хорошо себя ощущать… наверное…

да, я из-за стресса похудела до 40. год назад весила 49. еще недавно – 45. вот сейчас 40.

и мне это идет. появился страх поправиться. и хочется даже еще специально похудеть. чувствую я себя нормально. как всегда.

но есть как раньше побаиваюсь.

вот такое вот со мной произошло( не знаю, что и делать и что и думать.

Девушка, поверьте, такое вот \”счастье\”, оно ой как не на долго!

ну вообще мой вес всегда был 45. сколько бы я не ела. в прошлом году максимум 49. это для меня был шок.

никогда столько не весила. потом слезла с АД и опять вернулась к 45ти.

вот сейчас 40. думаете, не удержу?

Да вес удержать то удержите, а вот хорошее самочувствие и здоровье – нет.

я при этом не голодаю. просто ем поменьше. ем все. никаких диет не придерживаюсь. вроде организм вск получает.

При ргсте 167, минимум был 34. При этом сил было много, никаких головокружений, я еще и ела более менее. Страно, но организмы у всех совсем разные

мой миним. бул 30, а вот \”летала\” я в свои 40,самое лучшее самочуствие(за ислючением низкого давления,причем с детства, и отсутствием месов)

В среднем всегда был вес 49 кг, считала себя \”стройной\”. Иногда даже худышкой называли.

В принципе сейчас на фотки смотрю, нормальная была.

Так, в самый раз все. Кости не торчали, ляшечки были 52 см.(о боже)
Из-за ляшечек и худела, кстати. Сейчас в районе 38-40 ляшки. Обхватить могу, ой как радостно.

Но в одно время у меня был такой..Депрессняк(?). Короче, я сидела дома, смотрела фильмы и ЕЛА.Расперло меня тогда до 55. Ужасное чувство
Ну когда начала выходить из дома в универ как-то само собой до 50 доползло. Потом опять 49 любимые) Еще во время сессий худею обычно, нервничаю)
Но я себя не видела. Я видела бокажирляшки.

Ну похудела до 39..Есть себя заставляла.)
Сейчас около 41.

Никто не заметил, что я поправилась даже, хмм

Только рост может чуть поменьше. Но тоже в районе 163-165

anorex.ru

ruspsiholog.ru