Нравятся ли девушкам качки? Разбор полетов.
Буэнос-диос, уважаемые читатели!
Сегодня мы поговорим о вечном, точнее — о взаимоотношении полов, ну а если еще точнее, то на тему «Нравятся ли девушкам качки». По прочтении каждый из парней узнает, какое мужское тело (с какой степенью раскачанности) нравится барышням и от каких частей, мышечных групп девушки приходят в неописуемый восторг и готовы пойти за их обладателем хоть на край света :).
Итак, мужское население, прильнули к голубым экранам, мы начинаем.
Нравятся ли девушкам качки? Женский взгляд.
Часто от посетителей тренажерного зала при ответе на вопрос: зачем Вы занимаетесь, можно услышать такие варианты:
- хожу для здоровья;
- для поднятия самооценки;
- всегда хотел иметь красивое тело;
- жизнь заставила, начал хереть.
На самом же деле все человеки (по крайней мере молодая часть аудитории в возрасте от 15 до 30 лет) лукавят. И коль скоро у нас чисто мужская статья, но дамы также наверняка читают эти строки, им любопытно будет узнать, что все делается ради них. Отмазки про здоровье и иже с ними — это все сказки для бабуленьки слепой напротив. На самом деле человек по природе своей существо тщеславное, и ему нужно, чтобы его успехи, результаты и труды жизнедеятельности видел кто-то другой (в идеале много людей). Для себя любимого мы что-то делаем крайне неохотно. Нас не хватает на занятия дома в четырех стенах больше, чем на 1-2 месяца, в большинстве своем мы сливаемся. Нам нужно внимание, коллектив и самое главное — восторженные взгляды со стороны. Думаете, занимались бы Вы для своего здоровья, если жили бы на необитаемом острове, где никому Вы нафиг не сдались? Сомневаюсь. Однако, если на необитаемый остров к Пятнице подселить двух очаровательных Субботу и Воскресенье – вот тут уже совсем другое дело.
Поэтому если Вы попадаете в озвученный выше возрастной диапазон, то главная цель Ваших походов в тренажерный зал это понравиться противоположному полу, в нашем случае — барышням. Сейчас открою глаза дамам и спалю им нашу главную фишку (парни простите :(). После занятий в мужской раздевалке главной темой обсуждения чаще всего являются именно девчонки – какая сегодня пришла в зал, интересно было бы с ней познакомиться и что я пока не достаточно хорошо выгляжу, чтобы понравиться той самой-самой, вот еще подкачаюсь и буду купаться в женском внимании.
Надо сказать, что это нормальное мужское желание – изменить то, что тебе не нравится в своем теле, чтобы использовать последнее как инструмент для “подцепления” рыбки (читайте девушки). Причем парням не нужны гаремы из дам, им вполне достаточно закадрить 2-3 ладно скроенных барышень, и их (наше) мужское самолюбие будет удовлетворено, а цель посещения качалки — достигнута.
И вот тут-то встает вопрос: до какой степени нужно раскачиваться и нравятся ли девушкам качки. Вот об этом мы и поговорим далее по тексту.
Примечание:
Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Что женщины думают о качках-бодибилдерах?
Сначала определимся с терминологическим аппаратом и габаритами. Под качками (культуристами) будем подразумевать мужчин с весом за 90-100 кг и обладающих внушительными мышечными массивами. Под “парнями в теле” (подкаченными) будем понимать все мужское население в весовой категории от 70 до 90 кг и обладающих определенным мышечным тонусом. Для наглядности приведу примеры наших кадров.
Для ответа на наш вопрос социологи из Великобритании провели опрос среди женщин на предмет того, мужчины какой комплекции им нравятся, и подавляющее большинство (79%) ответили, что перекаченные мужчины их не возбуждают и даже наоборот, вызывают чувство эстетического отвращения. Женщины также сказали, что им не нравятся выступающие вены и мышцы, которые “вырываются” из под одежды.
Также ими были названы формы тел звезд, которые они хотели бы видеть рядом с собой (у своего молодого человека). В частности, дамы отдали предпочтение фигурам Мэтью Макконахи (образца фильма “Золото дураков”) и Бреда Питта (образца фильма “Бойцовский клуб”). Вот собственно о чем идет речь.
Вывод: женщинам нравятся мужчины, которые следят за собой и находятся в мышечной форме, однако они не переносят на дух, когда тренажерный зал становится для мужчин страстью №1 и они готовы прозябать там часами, дабы только их бицепс стал еще больше и тверже.
Почему женщины не сходят с ума от больших мышц?
Многие парни считают, что, накачав большие мышцы (как у того же Шварценеггера), они автоматом привлекут в себе в разы больше женского внимания и, как следствие, их постельная жизнь станет намного лучше. Однако это не так, и все дело в том, что мужчины гораздо более визуально ориентированы, чем женщины. Любой мужчина на планете Земля потеряет голову от физически привлекательной дамы. Он буквально боготворит ее изгибы, и у него сносит башню при взгляде на такую крошку.
Для женщин красивое мужское тело с мышцами — всего лишь хороший внешний вид и не более того. Дамы больше сосредоточены на поведении, поступках и характере человека, нежели на его мышцах. Т.е. они более рациональны в выборе партнера. Если мужчины ведутся на каждую “симпатичную юбку” (готовы ухлеснуть за каждой хорошенькой в физическом плане девицей), то женщине это (визуальная телесная составляющая) не столь важно.
Вы можете отлично выглядеть, иметь красивое тело, но если Вы “пустышка” внутри, то дама Вас продинамит и никакие мышцы тут не помогут.
Вывод — большинство женщин не любят парней с большими мышцами. В таком обществе дама чувствует себя скованно и даже запуганно. Если спросить культуристов, какова их главная причина набора такой экстремальной массы, никто из них не скажет, что это делалось для привлечения будущей пассии.
Сколько килограмм мышц хочется набрать мужчине? Результаты исследования.
Ученые из Massachusetts’ McLean Hospital (США) провели исследование, в ходе которого выяснилось, что среднестатистический мужчина ходит в тренажерный зал за мышечной массой в размере 13 кг. Именно столько дополнительных мышц к своему текущему телосложению они хотели бы добавить. Подобный тест провели и на женщинах, показывая им тела различной комплекции, и как выяснилось, они нашли наиболее привлекательными мужчин средних пропорций (от 7 до 10 кг мышц). Культуристы (прибавка в мышечной массе 15 и выше кг) оказались не в чести у прекрасной половины человечества и обладали ограниченной привлекательностью.
Примечание:
Женщины последние 40-50 лет стали более независимыми и нередко именно они являются главами семейства. Некоторые мужчины, одним из факторов их стремления к набору мышечной массы, указали усиление таким образом своих мужественных позиций в семье.
Что такое точка убывающей отдачи?
Большинство из Вас наверное задумалось, а до какого момента стоит качать мышцы? Существует такое понятие, как точка убывающей отдачи. Это точка, по достижению которой невозможно нарастить мышцы естественным образом. Это состояние, когда достигнуты природные массонаборные показатели, и дальнейшее увеличение в объемах возможно только с применением гормональных и стероидных препаратов.
Чего хотят женщины?
Помните такой фильм с Мэлом Гибсоном? Так вот сейчас мы попытаемся ответить на этот вопрос своими силами.
Внешность в современном мире конечно имеет значание, однако мышцы – это только небольшой кусочек пазла картины под названием «я цельная личность”. Женщины в первую очередь хотят видеть в мужчине, личность – тупой качек им не нужен. Они ищут такие черты, как уверенность и сила характера, принятие ответственных решений, возможность вести непринужденную беседу. Также они ищут в партнере социальный статус и финансовые средства, причем последнее не только для себя, но и для обеспечения “ни в чем не нуждающегося” уровня жизни будущего потомства. Все это в совокупности ищут дамы в каждом мужчине.
Поэтому не думайте, что большие мышцы превратят Вас в одно мгновение в любимца женщин и Казанову. Выглядеть надо презентабельно, но на одну обертку дамочек не купишь :). И еще – мышцы не означают мужественность, помните это!
10 причин, почему женщины предпочитают мускулистых мужчин
Итак, как мы выяснили, дамочкам нравятся мускулистые мужчины. Но почему, что за этим стоит, неужели просто за сам факт наличия мышц и красивое тело? Оказывается, все намного сложнее, дамы ассоциируют мускулы с определенными чертами характера, которые считают неотразимыми. Собственно, вот эти 10 причин.
№1. Отгон нежелательных ухажеров
Женщины любят внимание, однако навязчивое внимание им докучает. Ну а если барышня привлекательна, за ней обычно увивается целый хвост кавалеров. Наличие под боком мускулистого парня сразу снижает (и даже сводит на нет) шансы кобелирующих личностей. Мускулистый спутник всегда готов дать отпор, и не позволит виться мухам вокруг своего меда. Такая форма безопасности очень нравится женщинам.
№2. Хозяйственность
Когда женщина видит широкоплечего мужчину, она сразу же думает о его домашнем потенциале. Т.е. насколько он способен обеспечить “бытовуху” – мужественные хлопоты по созданию дома. Любая женщина нуждается в крыше над головой, и желательно, чтобы она не текла. Партнеры с мышцами для выполнения этих обязанностей (на подсознательном уровне) кажутся более состоятельными.
№3. Защита
Мускулистый мужчина обычно является обладателем хорошей массы, т.е. он выглядит большим. С таким кавалером дама чувствует себя защищенной и ей не нужно бояться темных улиц и хулиганов. Это большое облегчение, чувствовать себя в безопасности, как за каменной стеной.
№4. Укрощение строптивого
Женщина – это игрок, ей важно осознавать, что она сорвала большой куш в виде достойного кавалера. Ей не интересно завоевание 55 килограммового библиотекаря из читалки напротив, её тянет на подвиги и поиск “сложных” мужчин. Мускулистый парень, по которому сохнет полрайона – это достойный кандидат в ее списке. Процесс приручения такого самца является более сложной задачей, и оттого нравится женщине еще больше.
№5. Ощущение себя маленькой принцессой
В компании большого парня женщина чувствует себя его маленькой принцессой. Чем массивнее кавалер, тем больше ощущение женственности. Практически все дамы относятся с большим удовольствием к своей физической слабости перед партнером. Для них есть что-то захватывающее — находится в объятиях сильного мужчины.
№6. Могут “взвалить на себя бремя всего мира”
Помимо физической силы женщине важно осознавать, что рядом с ней находится волевой и сильный духом мужчина, способный взвалить на себя ответственность за весь мир. Широкие плечи и сильные руки способны преодолеть много препятствий, сохраняя женщину в безопасности и избавляя ее от лишних забот.
№7. Сильный мужчина – хороший добытчик
Женщин всегда притягивают физически крепкие мужчины. Такие самцы способны и мамонта в дом принести, и добыть шкуру медведя. На подсознательном уровне в женщинах заложен инстинкт, сильный мужчина – хороший добытчик – сытая семья.
№8. Страстный партнер
Женщины – не дурочки 🙂 и понимают, что сильный мужчина скорее всего силен не только в деле тягания железок. Такой способен своей страстью разжечь ее костер и в буквальном смысле повалить с ног. Они в курсе, что у таких мужчин высокий уровень тестостерона, и он может стать для нее “удовлетворяющим” партнером.
№9. Предмет гордости
Женщины любят прихорашиваться,;и их несомненно привлекает осознание того, что мужчина, находящийся рядом с ней, вкладывает свое время и энергию в улучшение себя. Дама всегда с уважением будет относиться к такому партнеру, и если он станет ее спутником по жизни, то будет очень горда за него и за себя.
№10. Предмет зависти
Женщины постоянно конкурируют друг с другом, поэтому мускулистый парень рядом с ней – это ее преимущество перед всеми остальными девушками с “обычными парнями”. Подруги будут тайно завидовать и сохнуть по ее кавалеру, т.е. Вам. Таким образом Вы будете подчеркивать ее высокий статус, а это ох как льстит девушке.
Теперь поговорим о…
Какие мышцы нравятся женщинам?
Исследователи из Western Illinois University выявили самые сексуальные мышцы, которые больше всего притягивают женщин. По степени притяжения (начиная с самых-самых) они расположились в таком порядке:
- мышцы живота – пресс;
- руки — бицепс и трицепс;
- плечи;
- грудные мышцы;
- ягодицы.
Качайте эти мышцы и женское внимание Вам обеспечено :). Помимо представленной информации в старой подшивке журнала Muscle & Fitness я нашел статью с названием “Какие мышцы нравятся девушкам у мужчин?”. В ней автор делится результатами опроса, проведенного среди женского населения тренажерного зала на предмет сексуальности мышц. Результаты были следующими.
Как видите, первое место с 22% отдано рукам как мышечной группе, доставляющей больше всего удовольствия от просмотра. Грудные и пресс по 18%, плечи — 17% и все остальное можно не качать. Таким образом получается, что самая казалось бы несексуальная часть в мужских глазах — руки, не является таковой в женских. Поэтому смещаем вектор качания на представленные мышечные группы и нескончаемый поток дамочек Вам обеспечен!
Ну и в заключении (о как, уже заключение) хотелось бы поделиться образами идеальных мужских и женских тел, которые составили сами респонденты, принимая во внимание тела знаменитостей. Подобный тест проведен бельевой компанией Bluebella (Великобритания). Согласно ему идеальное мужское тело это солянка из следующей смеси.
Ну вот, звездные идеалы заданы, осталось только до них дотянуться. Собственно, на этом у меня всё, подведем итоги и будем прощаться.
Послесловие
Сегодня мы разбирались, нравятся ли девушкам качки и нравятся ли девушкам накаченные парни?
Ответ утвердительный – да, правда, всего должно быть в меру, и чувство этой меры определяет сам человек. А уж совпадает оно или нет с мнением окружающих, об этом Вы узнаете по своей популярности в женских глазах. Ну а теперь дуем в зал и начинаем проводить работы по “понравливанию” девушкам, вперед!
PS. Девушки, не стоим в сторонке, а активно подключаемся к беседе и настраиваем мальчиков на правильные рельсы!
PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.
С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
ferrum-body.ru
Украшает ли девушку накаченное тело? — koshkinsad.ru
Накачанное тело очень хорошо смотрится в одежде. Подтянутое и крепкое тело притягивает взгляд и вызывает уважение у девушек и, иногда, у парней. Совсем другое дело, когда это Тело без одежды. В этом случае у мужчин (бодибилдеров) оно вызывает больше профессиональный интерес и уважение за проделанную работу. Другие мужчины в такой женщине Женщину не видят. Она больше похожа на мужчину, соответственно и тяга к ней не у всех проявляется.
Другое дело тело слепленное танцами, гимнастикой, йогой, даже легкой атлетикой в конце-концов. Такие женщины очень привлекательны для мужчин долгие годы.
Накаченные девушки не очень привлекательны. Они ведь в первую очередь девушки, а девушки — это слабый пол, пусть девушка уж лучше будет нежной и хрупкой, а рядом с ним накаченный мужчина. Думаю, что так намного гармоничнее.
Мне,как мужчине нравятся девушки спортивные,следящие за своей фигурой. Что же касается дам с кубиками и мышцами,то считаю,что выбор тут за самими дамами.Если им нравится,то пусть так и будет.Мне тоже нравится.Некоторым женщинам это очень идт.
Я считаю, что женщину не может украшать накаченное тело с выпирающими мышцами. Девушка должна быть изящной, с красивой, в меру подтянутой фигурой. Ведь мужчинам, как мне кажется, все равно приятнее, если девушка уступает им в физической форме и силе и нуждается в опеке и защите. Так уж природой заложено. Да и выглядит накаченность отвратительно, это уже чисто мое мнение.
Накаченый у девушки должен быть только — пресс и то в меру. Ну могу смотреть на накаченых девушек. Противно же…..
Да, конечно. Накаченное тело у девушки — современно и красиво.
Физические нагрузки — профилактика множества болезней, от ожирения и диабета 2 типа до гипертонии и опухолей кишечника. Это сравнительно недавно стало известно науке. Поэтому сейчас quot;в трендеquot; тот, кто занимается спортом. Так что развитая мускулатура — это не только полезно, но и модно.
Что касается перекачанности… ее не достичь, если этому делу не посвятить жизнь, подчиняя цели вс — питание, режим дня, еще и тратиться придется на специальные препараты. И то у большинства девушек генетика не подходит для того, чтобы быть бодибилдером.
Девушка должна иметь подтянутую фигуру, с мышцами в тонусе и ухоженной кожей. Все-таки явно выделенные, накаченные или высушенные мышцы немного перебор. Предназначение женщины-родить здорового ребенка, для этого природой и предназначено, что в женском теле жировой прослойки больше, чем в мужском. Мужчины от природы должны быть более мускулистыми, а что за удовольствие одному мускулистому телу обнимать другое. Женское тело должно быть мягче, гибче, округлей. Это тот самый инь-янь и будет.
Мне не нравится даже,когда у девушки кубики пресса. Это как-то не по-женски. А уж когда бицуха как у Арнольда,то это вообще мужебаба ))) Достаточно ведь отсутствия брюха… Регулярные тренировки на беговой дорожке, (пару тренажров в меру) и правильное питание.
Смотря в какой степени накаченные. Бодибилдерши конечно это перебор, но вот девушки занимающиеся фитнес-бикини прекрасны.
Я само занимаюсь спортом и просто жизни своей без него не представляю. Вот и стремлюсь к своей мечте иметь кубики на прессе.
Если нет мускулатуры сверх меры, когда тело без жира, то это красиво, когда видны четко мышцы еще более-менее. Если мышцы слишком большие, то уже не очень, когда девушка, например, фотографируется. на фото выглядит не совсем.
На фотографии Юлия Винс
koshkinsad.ru
Качайся, ,будь красив(а) имей стройное или накаченное в меру тело, нравься себе.
Вот читатели надо заниматься спортом, иметь красивое тело чтобы тобой восхищались и чтобы прожить подольше с хорошим здоровьем которое будет(если все правильно делать) в результате тренировок.
Люди вот вы поели вкусно и сытно и надо сбросить пару кг? Нужно ходить в тренажерные залы чтобы иметь красивое и стройное тело, я сам хожу в качалку ибо понимаю что быть толстым отвратительно, на них даже смотреть противно(я имею ввиду тех людей которые сами растолстели и им лень заниматься спортом) чтобы были результаты от тренажеров нужно составить программу для занятий, разделить неделю на несколько дней в которые вы будете ходить в тренажерный зал, правильно питаться и не надо колоть в себя всякую гадость или пить что нибудь, там например: Стеройды, протеин, амфетамины.
Лучше ходите и занимайтесь сами, ненужно сидеть на диетах и истощать свой организм не давая ему витаминов вместе с пищей.
Короче это конечно ваше дело, но лучше все таки заниматься, бегать по утрам, стараться не есть вредные продукты питания, не курить и не пить(не употреблять наркотики или другие наркотический средства ).
вот.
double-health.livejournal.com
Украшает ли девушку накаченное тело?
Накачанное тело очень хорошо смотрится в одежде. Подтянутое и крепкое тело притягивает взгляд и вызывает уважение у девушек и, иногда, у парней. Совсем другое дело, когда это Тело без одежды. В этом случае у мужчин (бодибилдеров) оно вызывает больше профессиональный интерес и уважение за проделанную работу. Другие мужчины в такой женщине Женщину не видят. Она больше похожа на мужчину, соответственно и тяга к ней не у всех проявляется.
Другое дело тело слепленное танцами, гимнастикой, йогой, даже легкой атлетикой в конце-концов. Такие женщины очень привлекательны для мужчин долгие годы.
Накаченные девушки не очень привлекательны. Они ведь в первую очередь девушки, а девушки — это слабый пол, пусть девушка уж лучше будет нежной и хрупкой, а рядом с ним накаченный мужчина. Думаю, что так намного гармоничнее.
Мне,как мужчине нравятся девушки спортивные,следящие за своей фигурой. Что же касается дам с кубиками и мышцами,то считаю,что выбор тут за самими дамами.Если им нравится,то пусть так и будет.Мне тоже нравится.Некоторым женщинам это очень идт.
Я считаю, что женщину не может украшать накаченное тело с выпирающими мышцами. Девушка должна быть изящной, с красивой, в меру подтянутой фигурой. Ведь мужчинам, как мне кажется, все равно приятнее, если девушка уступает им в физической форме и силе и нуждается в опеке и защите. Так уж природой заложено. Да и выглядит накаченность отвратительно, это уже чисто мое мнение.
Накаченый у девушки должен быть только — пресс и то в меру. Ну могу смотреть на накаченых девушек. Противно же…..
Да, конечно. Накаченное тело у девушки — современно и красиво.
Физические нагрузки — профилактика множества болезней, от ожирения и диабета 2 типа до гипертонии и опухолей кишечника. Это сравнительно недавно стало известно науке. Поэтому сейчас quot;в трендеquot; тот, кто занимается спортом. Так что развитая мускулатура — это не только полезно, но и модно.
Что касается перекачанности… ее не достичь, если этому делу не посвятить жизнь, подчиняя цели вс — питание, режим дня, еще и тратиться придется на специальные препараты. И то у большинства девушек генетика не подходит для того, чтобы быть бодибилдером.
Девушка должна иметь подтянутую фигуру, с мышцами в тонусе и ухоженной кожей. Все-таки явно выделенные, накаченные или высушенные мышцы немного перебор. Предназначение женщины-родить здорового ребенка, для этого природой и предназначено, что в женском теле жировой прослойки больше, чем в мужском. Мужчины от природы должны быть более мускулистыми, а что за удовольствие одному мускулистому телу обнимать другое. Женское тело должно быть мягче, гибче, округлей. Это тот самый инь-янь и будет.
Мне не нравится даже,когда у девушки кубики пресса. Это как-то не по-женски. А уж когда бицуха как у Арнольда,то это вообще мужебаба ))) Достаточно ведь отсутствия брюха… Регулярные тренировки на беговой дорожке, (пару тренажров в меру) и правильное питание.
Смотря в какой степени накаченные. Бодибилдерши конечно это перебор, но вот девушки занимающиеся фитнес-бикини прекрасны.
Я само занимаюсь спортом и просто жизни своей без него не представляю. Вот и стремлюсь к своей мечте иметь кубики на прессе.
Если нет мускулатуры сверх меры, когда тело без жира, то это красиво, когда видны четко мышцы еще более-менее. Если мышцы слишком большие, то уже не очень, когда девушка, например, фотографируется. на фото выглядит не совсем.
На фотографии Юлия Винс
info-4all.ru
Ответы@Mail.Ru: Стоит ли качаться/быть накаченым?
Лично мне не нравятся, когда люди худые, когда вместо грудных мышц видны кости это ппц, плоский живот, руки-кости-все это УГ. Лучше уж качатся и быть в нормальном спортивном состоянии, чем не мочь поднять даже собственный вес.Кроме пресса я ничего не увидел!!!
Дохляк …шучу …красивое тело это всегда хорошо …но надо качаться в меру, а не как там эти химики
С Александром Б. абсолютно согласен-где накачанное тело то? Покажите! Тело в студию!
мужчина должен быть сильным. а красота-это прерогатива девушек. накачанные банки силы далеко не гарантируют.
В здоровом теле здоровый дух, качайся в свое удовольствие) ) полезно))))))
Качаться стоит но если при єтом заниматься еще например боксом или борьбой. Без химии. Насколько позволяет здоровье. Во время/после тренировки не рігать и не падать без сознания. Не рвать сердце. Лучше позже результат чем травмі сейчас. И как всегда в зал нужно приходить с хорошим настроением!!!! Удачи!!
touch.otvet.mail.ru
Красивое накаченное тело: стремимся к идеалу
Каждый человек мечтает об идеальном теле. Конечно же, самый лучший вариант достичь результата – пойти в тренажерный зал. Но не всегда помогают лишь физические упражнения, следует четко распланировать свой рацион и распорядок дня. Ведь накачанное тело – это прекрасно. Но стоит также осознавать, что за несколько недель эффекта не будет, на это нужно будет потратить парочку лет. Каждый взрослый человек понимает, что сразу на голову ничего не падает, именно поэтому цель человека должна быть твердой, а решение – необсуждаемым!
Существует множество рекламных роликов и буклетов, в которых человек за месяц может получить накачанное тело. Это чистое вранье! За такое время накачать полноценно ничего невозможно, хотя, если принимать специальные добавки, кто знает, как организм среагирует. Стоит понимать, что природа создала все так, как должно быть, и измениться до неузнаваемости в считанные дни поможет разве что пластический хирург. Итак, чтобы получить накаченное тело, необходимо заниматься регулярно, каждый раз увеличивая нагрузку, а также правильно составить свой план действий.
Важность регулярных занятий очень значительна, так как, если бросить качать мышцы, они начинают ослабевать, и потом нужно делать все заново. Исключением может стать только полученная травма — надеемся, обойдется без этого. Далее, чем больше тренировок, нагрузок, соответственно, тем быстрее растут мышцы. Если человек ограничится обычными нагрузками, то это будет приравниваться к зарядке или разминке. Накаченное тело требует усилий, причем немаленьких. Необходимым условием успешного результата является здоровый, полноценный отдых, сон. И, конечно же, куда без правильно питания? В тренировочные дни, да и в повседневной жизни в рационе должны быть продукты, содержащие белки, углеводы и жиры (от них, собственно, и растет мышечная масса). Главное — понимать, что качать нужно все части тела, давая на них одинаковую нагрузку.
Ведь в противном случае эффект будет не таким эстетичным и привлекательным, как мы того хотим. В результате должна получиться пропорциональная фигура. Идеально накаченное тело требует психологического настроя обладателя. Думать и действовать нужно одинаково. После того как мышцы начнут увеличиваться на глазах, будет работать мотивация, выделяя в организм гормоны, помогающие предотвратить стресс и влияющие на рост мышечной массы.
Только так можно ответить на вопрос о том, как сделать накаченное тело. Да, это сложно, трудно, выматывающе. Но красота требует жертв. И после нескольких месяцев тренировок (регулярных) процесс войдет в привычку, и все станет в радость, в «кайф». Все спортсмены, тренируясь, каждый день боролись с самими собой, со своей ленью, и тренировали выносливость, силу воли. Таким образом, не только качается тело, но и характер становится лучше, тверже. Придерживаясь элементарных правил, через пару лет можно выглядеть как звезда Голливуда. Все, что для этого нужно – это тренировки, усиление нагрузки, правильное питание, полноценный сон, настрой и желание. Выполняйте все в комплексе, и результат не заставит себя ждать. Все у вас получится!
fb.ru
Как-то состоялся такой разговор с товарищем: Красивое тело(например Шварценггер) — это идеал,к чему должен стремится уважающий себя мужчина. в том что ты что в 20, что в 30, что в 40 будешь выглядеть более менее прилично если не отлично. Что свою девушку ты сможешь на руки поднять, а жену из ЗАГСа вынести не надрываясь. На огороде ты за 2 часа не здохнешь, а будешь мешки носить. На счёт интеллекта, пусть не трындит… я спортом с детства не занимался, но тех спортсменов которых я знаю и которые занимаются с 5-7 лет дебилами или хотя бы тупыми назвать не возможно. это очень грамотные, толковые люди… metagalaxy пишет: Если товарищ не понимает твоих интересов и рассказывает по шаблону о «пустой трате времени» (где то услышал, кто то говорил…), то он завидует и нах нужен такой товарищ. ну например чтобы иметь такое тело как у шварцнегера нужно потратить определенные средства и годы тренировок, или например жать как уже говорилось в 35 уверенно около двухсот кг тоже нужно время и немало самоуверенности идти до конца, дак вот этот путь длинною познания и развития не только тела но и мозга и есть определенный кайф для которого стоит продолжать этим заниматься, каждые полсантиметра в массе и пару прибавленных блинов к выжатому весу на штанге это победа! Это не просто так а да он качаеться да там тупо так железяки подергать и есть всякую ерунду, это обычное мнение простого обывателя в огромном Железном Мире но, мы то с вами товарищи Атлеты знаем на чьей стороне истина!))) Morgelt пишет: Ну я не имел ввиду такие габариты, просто красивое эстетичное тело (в меру накаченное). а ты это написал,что бы выбрать что то для себя из ответов,подумай сам для чего тебе это и нужно ли вообще.у каждого свои цели в этом плане и довольно разные кому то нравится то что он привлекает внимания девушек кто то для того что бы выглядеть угрожающе а у кого то травма с детства method man пишет: А для чего мне это нужно должен знать лишь я сам и ни с кем этой информацией делиться не собираюсь) Каждому свое и каждый выбирает сам, у кого то допустим на первом месте стоит красивое тело, у кого то на первом месте стоит бизнес и миллиарды и т.д. и т.п.Лично мое мнение красивое тело дает только красивое тело и ничего большего.Что касается противоположного пола то не перед каждой женщиной это дает преимущество.В большинстве случаев их не волнует какое у тебя тело, а волнует размер кошелька.А так каждый выбирает по себе чем ему заниматься и что ему делать по жизни.А на счет друга если он настоящий друг а не просто товарищ потрындеть, то он бы тебя поддержал в твоем деле хотя бы словом и похвалил бы, а не стал спорить и пороть всякую чушь)))))))) Dollar пишет: Просто интересно ваше мнение вот и все. Телки на тело ох как ведутся Прежде всего уверенность в себе,ну и власть над женщинами ))) |
rusbody.com