Топ 20 самые красивые попы в мире

Женские попы волнуют мужские умы ничуть не меньше, чем аппетитная грудь. Считается, что идеальная женская фигура должна напоминать песочные часы, то есть грудь и попа должны выделяться, а если между ними находится еще и тонкая талия, толпы поклонников даме обеспечены.

Признанным лидером в борьбе за самую красивую попу является Ким Кардашьян. Красотка специально увеличивала попу, закачав в нее изрядное количество силикона. Результат превзошел все ожидания. Попа теледивы обладает совершенными формами, она округлая и упругая. Заметим, что попа у Ким гораздо больше бюста.

Ким Кардашьян

На втором месте Рианна, американская певица гордиться своей попой и с удовольствием демонстрирует ее перед поклонниками во время выступлений. Попа Рианны абсолютно симметрично, певица выбирает такие костюмы, чтобы ничто не мешало лицезреть ее пятую точку.

Рианна

Продолжает рейтинг топ 20 самые красивые попы в мире Джинна Муллинс, англичанка с феерическим успехом ворвалась в модельный бизнес, покорив мужчин планеты своими формами. У Джинны женственная фигура с приятными округлостями. Она весит лишь 49 кг, но ее грудь и попа имеют округлые очертания и пышные формы.

Джинна Муллинс

Четвертое место за Пикси Лот, английской танцовщицей и актрисой. Девушка с детства знакома с хореографией, активно увлекается танцами, что превосходно сказалось на ее фигуре. Согласно опросам, у Пикси идеальная, по мнению мужчин, форма попы.

Пикси Лот

На пятом месте Кейтлин Винтерс, британская фотомодель стая гостья обложек мужских журналов. Каждое ее появление в глянце вызывает бурю мужских восторгов. Попа Кейтлин округлая, выделяется на фоне стройной талии.

Кейтлин Винтерс

Шестое место принадлежит Скарлетт Йоханссон, актриса сводит с ума мужчин не только актерским талантом, но и своими формами. Скарлет часто лидирует в рейтингах на саму. Сексуальную грудь, от которой, как оказалось, не отстает и ее попа.

Скарлетт Йоханссон

На седьмом месте Дженифер Лопес, актриса изевстна своей выдающейся пятой точкой, которую она, по слухам, даже застраховала. Хотя Джей Ло утверждает, что ее попа натуральная, с этим сложно согласиться, потому что в юные годы ничего подобного у нее не наблюдалось.

Дженифер Лопес

Восьмое место за Наташей Стюарт и ее умопомрачительными ягодицами. Попа теледивы выглядит как два шара, слегка приплюснутых сверху. На попу Наташи можно не только положить шариковую ручку, и она не скатится, но и поставить полную чашечку кофе. Объем ее пятой точки составляет 122 см при талии в 66 см.

Наташей Стюарт

На девятом месте Дженна Джеймсон с восхитительными ягодицами. Попа Дженны имеет плавные округлые линии, в профиль наблюдается красивая дугообразная линия ягодиц. К пластике звезда прибегла лишь в 38 лет.

Дженна Джеймсон

Десятое место у актрисы Кайли Дженнер, сестры Ким Кардашьян. Над своей внешностью актриса экспериментирует с детства, добралась она и до попу, значительно ее увеличив.

Кайли Дженнер

Латиноамериканская рэперша Ники Минаж на одиннадцатом месте. Певица является активной поклонницей пластики. Попа Ники выдается на фоне ее фигуры и расположена почти параллельно полу, при желании, ее можно использовать как столик.

Ники Минаж

Популярная светлокожая рэп певица Игги Азалия также прибегла к услугам пластических хирургов и оказалась на двенадцатом месте. Как ни странно, девушка увеличила не грудь, а попу. Теперб пятая точка Игги выгляит значительно больше, чем грудь второго размера. Певица вставила импланты в верхнюю часть ягодиц.

Тринадцатое место за Блэк Чайна, эта удивительная стриптизерша и рэп певица по совместительству, с африканскими корнями, значительно увеличила попу. Видимо, сказалась дружба с Ким Кардашьян.

Блэк Чайна

На четырнадцатом месте Николь Остин. Эффектная блондинка для начала увеличила свой бюст сразу до шестого размера, а затем выбрала метод увеличения ягодиц при помощи эндопротезов, чтобы довести фигуру до сершенсива, что сейчас по нраву многим мужчинам.

Николь Остин

Модель Эмбер Роуз на пятнадцатом месте. Это интересная девушка с африканской фигурой, темным цветом кожи и при этом европейскими чертами лица. Попа Эмбер также побывала у пластических хирургов, что звезда тщательно отрицает, но при этом очень ей гордится.

Эмбер Роуз

На шестнадцатом месте Лола Монро с примером не слишком удачной формы попы, но большой. Визуально попа Лолы придает тяжесть ее фигуре, не гармонирует с небольшой грудью и хрупким телом. Лола не отрицает, что является поклонницей пластики.

Лола Монро

Семнадцатое место — Брук Бейли, это модель плюс сайз. Увеличенная попа гармонично сочетается с ее женственной, далекой от модельной худобы фигурой. Хирурги перенесли жир с живота в область ягодиц.

Брук Бейли

На восемнадцатом месте российская ведущая Роза Сябитова. Теледива обожает пластику и активно ею пользуется. Несмотря на возраст, ее попа упругая и округлая.

Роза Сябитова

Девятнадцатое место — модель Виктория Одинцова, чью фигуру мужчины считают идеальной и теряют дар речи, созерцая девушку. Виктория лишь слегка увеличила попу, которая эффектно гармонирует с ее стройной фигурой.

Виктория Одинцова

На двадцатом месте рыжеволосая фитнес инструктор Мария Цкирия. Девушка незначительно увеличила попу, придав ее дополнительную упругость и четкость линий. Подобный шаг может вполне сойти за итог изнурительных тренировок в спорт зале.

Мария Цкирия

В рейтинг топ 20 самые красивые попы в мире попали те женщины, чьи попы далеки от плоских. Красивыми считаются ягодицы, что эффектно выделяются и имеют плавные округлые линии, пи этом они должны быть упругими.

info-size.ru

Девушки с красивой попой

Автор:
03 июня 2016 10:10

Моя личная коллекция,решил выложить самые безобидные ..)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

fishki.net

Женские попы: 5 главных типов

В результате сего страшно томительного исследования медик пришел к выводу, что на форму женской попки влияет положение тазовых костей, распределение жира, размер ягoдичных мышц и как они соединены с бедренной костью.

На основе сего Мэтью составил список из пяти главных типов женских поп. Вот они.

1. Квадратная

Читай также: ТОП-20 лучших женских тылов в истории

Такая встречается строго в тех случаях, когда тазовая кость и внешняя поверхность бедра “идут“ на уровне одной линии. То есть бедра не уже и не шире попы, все ровно, квадратом. Часто у счастливых обладательниц такого типа талия тоже не уже таза. Всмотрись внимательно в снимок ниже: ты явно таких много повидал на своем веку.

Источник: youngstyle.vn

2. Перевернутый треугольник

Шульман говорит, такой тип часто встречается у барышень с плечами шире таза. Характеризуется линиями бедер, развернутыми внутрь по отношению к тазу.

Источник: youngstyle.vn

3. Форма груши

Согласно Мэтью, самое широкое место такой попы — между тазовыми костями.

Источник: youngstyle.vn

4. Круглая

Читай также: Ягодицы звезд: 10 самых сексуальных

Линии такой попы плавные, образуют своего рода круг. Мужики любят круглые попки. Известные обладательницы таких форм — Ким Кардашян, Бейонсе.

Источник: youngstyle.vn

Кстати, лови пятерку ярких моментов с круглой попой Бейонсе:

5. Перевернутое сердце

Попка почти как круглая, только со сконцентрированным весом в ее нижней части. Один из самых обожаемых типов женских поп.

Источник: youngstyle.vn

 

 

mport.ua

4 вида женской попы и лучшие упражнения для каждой!

4 вида женской попы и лучшие упражнения для каждой!

Любую попу можно подкачать так, чтобы она смотрелась аппетитно и сексуально! Но не все упражнения тебе подойдут — выбирай их в зависимости от исходных данных!

Виды женских поп

«Квадрат»

Такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице, хотя медики считают, что именно это строение ягодиц свидетельствует о том, что у тебя недюжинное здоровье, повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет.

Хочешь, чтобы попа была более круглой?

Твои упражнения на каждый день:

Лежа на боку, вытянись в струнку (не выводи ноги вперед за линию туловища) и поднимай верхнюю ногу до вертикального положения. Выполни по 10 подъемов с каждой ногой.

Поставь ноги шире плеч, в руки возьми по гантели весом 1−2 кг. Выполняй наклоны влево и вправо, поднимая противоположную руку вверх.

«Круг»

Счастливица! От природы тебе досталось гармонично сложенное тело, именно такой переход от талии к бедрам мужчины считают самым сексуальным. И дело даже не в моде, а исключительно в заложенных в нас природных особенностях: женщины с таким строением таза легче всего переносят роды. Чтобы сохранить красоту надолго, держи мышцы ягодиц в тонусе!

Твои упражнения для попы:

«Мостик»: делай это знакомое с детства упражнение по 5 раз утром и вечером, оставаясь в верхнем положении как минимум минуту.

«Болгарский сплит-присед»: возьми в руки гантели, отведи одну ногу назад и коснись мыском скамейки или опоры, чтобы колено почти выпрямилось. Вес перенеси на переднюю ногу и приседай, сохраняя спину прямой. Выполняй по 15 приседаний на каждую ногу.

«Сердечко»

Очень сексуальная форма, отличающаяся от круга более плавным переходом от талии к собственно попе. Опасность в том, что именно при таком строении ягодичных мышц наиболее вероятно их обвисание с возрастом.

Твои упражнения, чтобы накачать попу:

Глубокие приседания: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. Важно: колени не должны уходить вперед, голень всегда строго вертикальна. И не прогибай спину, держи ее прямой. Выполни 20 приседаний.

Полумост: ляг на пол, ноги согни в коленях, руки вдоль туловища. Поднимай таз максимально высоко, не отрывая плеч от пола. Повтори 25 раз.

«V-форма»

Небольшой дефицит мышечной массы приводит к тому, что нижней части ягодиц недостает объема. Нарастить его несложно!

Какие упражнения «делают» попу:

Медленный присед: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. НО! В отличие от стандартного глубокого приседа поставь ноги шире плеч, двигайся максимально медленно и обязательно задерживайся на 10 секунд в нижней точке.

Выпады: сделай широкий шаг, опусти таз максимально низко, медленно выпрямись, сделай следующий широкий шаг, опусти таз максимально низко… Можно выполнять упражнение и на месте, и с отягощением, главное — не менее 15 минут подряд.

golbis.com

4 вида женской попы и лучшие упражнения для каждой!

Виды женских поп

«Квадрат»

Такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице, хотя медики считают, что именно это строение ягодиц свидетельствует о том, что у тебя недюжинное здоровье, повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет.

Хочешь, чтобы попа была более круглой?

Твои упражнения на каждый день:

Лежа на боку, вытянись в струнку (не выводи ноги вперед за линию туловища) и поднимай верхнюю ногу до вертикального положения. Выполни по 10 подъемов с каждой ногой.

Поставь ноги шире плеч, в руки возьми по гантели весом 1−2 кг. Выполняй наклоны влево и вправо, поднимая противоположную руку вверх.

«Круг»

Счастливица! От природы тебе досталось гармонично сложенное тело, именно такой переход от талии к бедрам мужчины считают самым сексуальным. И дело даже не в моде, а исключительно в заложенных в нас природных особенностях: женщины с таким строением таза легче всего переносят роды. Чтобы сохранить красоту надолго, держи мышцы ягодиц в тонусе!

Твои упражнения для попы:

«Мостик»: делай это знакомое с детства упражнение по 5 раз утром и вечером, оставаясь в верхнем положении как минимум минуту.

«Болгарский сплит-присед»: возьми в руки гантели, отведи одну ногу назад и коснись мыском скамейки или опоры, чтобы колено почти выпрямилось. Вес перенеси на переднюю ногу и приседай, сохраняя спину прямой. Выполняй по 15 приседаний на каждую ногу.

«Сердечко»

Очень сексуальная форма, отличающаяся от круга более плавным переходом от талии к собственно попе. Опасность в том, что именно при таком строении ягодичных мышц наиболее вероятно их обвисание с возрастом.

Твои упражнения, чтобы накачать попу:

Глубокие приседания: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. Важно: колени не должны уходить вперед, голень всегда строго вертикальна. И не прогибай спину, держи ее прямой. Выполни 20 приседаний.

Полумост: ляг на пол, ноги согни в коленях, руки вдоль туловища. Поднимай таз максимально высоко, не отрывая плеч от пола. Повтори 25 раз.

«V-форма»

Небольшой дефицит мышечной массы приводит к тому, что нижней части ягодиц недостает объема. Нарастить его несложно!

Какие упражнения «делают» попу:

Медленный присед: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. НО! В отличие от стандартного глубокого приседа поставь ноги шире плеч, двигайся максимально медленно и обязательно задерживайся на 10 секунд в нижней точке.

Выпады: сделай широкий шаг, опусти таз максимально низко, медленно выпрямись, сделай следующий широкий шаг, опусти таз максимально низко… Можно выполнять упражнение и на месте, и с отягощением, главное — не менее 15 минут подряд.

Источник

Загрузка...

all-4-woman.ru

4 вида женской попы и лучшие упражнения для каждой!

Виды женских поп

«Квадрат»

Такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице, хотя медики считают, что именно это строение ягодиц свидетельствует о том, что у тебя недюжинное здоровье, повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет.

Хочешь, чтобы попа была более круглой?

Твои упражнения на каждый день:

Лежа на боку, вытянись в струнку (не выводи ноги вперед за линию туловища) и поднимай верхнюю ногу до вертикального положения. Выполни по 10 подъемов с каждой ногой.

Поставь ноги шире плеч, в руки возьми по гантеле весом 1−2 кг. Выполняй наклоны влево и вправо, поднимая противоположную руку вверх.

«Круг»

Счастливица! От природы тебе досталось гармонично сложенное тело, именно такой переход от талии к бедрам мужчины считают самым сексуальным. И дело даже не в моде, а исключительно в заложенных в нас природных особенностях: женщины с таким строением таза легче всего переносят роды. Чтобы сохранить красоту надолго, держи мышцы ягодиц в тонусе!

Твои упражнения для попы:

«Мостик»: делай это знакомое с детства упражнение по 5 раз утром и вечером, оставаясь в верхнем положении как минимум минуту.

«Болгарский сплит-присед»: возьми в руки гантели, отведи одну ногу назад и коснись мыском скамейки или опоры, чтобы колено почти выпрямилось. Вес перенеси на переднюю ногу и приседай, сохраняя спину прямой. Выполняй по 15 приседаний на каждую ногу.

«Сердечко»

Очень сексуальная форма, отличающаяся от круга более плавным переходом от талии к собственно попе. Опасность в том, что именно при таком строении ягодичных мышц наиболее вероятно их обвисание с возрастом.

Твои упражнения, чтобы накачать попу:

Глубокие приседания: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. Важно: колени не должны уходить вперед, голень всегда строго вертикальна. И не прогибай спину, держи ее прямой. Выполни 20 приседаний.

Полумост: Ляг на пол, ноги согни в коленях, руки вдоль туловища. Поднимай таз максимально высоко, не отрывая плеч от пола. Повтори 25 раз.

«Треугольник»

Небольшой дефицит мышечной массы приводит к тому, что нижней части ягодиц недостает объема. Нарастить его несложно!

Какие упражнения «делают» попу:

Медленный присед: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. НО! В отличие от стандартного глубокого приседа поставь ноги шире плеч, двигайся максимально медленно и обязательно задерживайся на 10 секунд в нижней точке.

Выпады: сделай широкий шаг, опусти таз максимально низко, медленно выпрямись, сделай следующий широкий шаг, опусти таз максимально низко… Можно выполнять упражнение и на месте, и с отягощением, главное — не менее 15 минут подряд

источник

womenssecrets.me

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *