Содержание

Рейтинг топ-100 фитнес-клубов России 2018

Российский рынок фитнес-услуг постоянно растет, и каждый владелец спортивного заведения активно привлекает аудиторию, создавая конкурентоспособную среду и лучшие возможности для поддержания здоровья и духовного развития клиентов.

Аналитический департамент WSJ составил список лучших фитнес-центров России. Основными критериями при составлении рейтинга стали: известность бренда, разнообразие спортивных программ, состояние техники, сервис, профессионализм персонала и отзывы клиентов.

  1. Encore, Москва
  2. Worldclass, Москва
  3. Verso fitness, Москва
  4. Vitasport, Москва
  5.  X-fit, Москва
  6. Мультиспорт, Москва
  7. Ракета, Москва
  8. World Gym, сеть
  9. Милон, Москва
  10. СССР, Москва и Московская область
  11. Republica, сеть
  12. Терраспорт Коперник, Москва
  13. Wellness Club NEBO, Москва
  14. Dr. Loder, Москва и Московская область
  15. ФитнесМания, Москва
  16. Wegym, Москва
  17. Come on gym, Москва
  18. Зебра, Москва
  19. Alex Fitness, сеть
  20. Экоклуб, Москва
  21. the Base, Москва
  22. CROCUS FITNESS, Москва
  23. Luxury Wellness Biosphere, Москва
  24. Территория Фитнеса, Москва и Московская область
  25. the Myst, Hyatt, Екатеринбург
  26. CrossFit 19.05, Москва
  27. Fitness 24, сеть
  28. MytimeFitness, Санкт-Петербург
  29. FitFashion Ginza Fitness, Санкт-Петербург
  30. Fitberri, Тюмень
  31. Подмосковье-Фитнес, Московская область
  32. FitLine, Санкт-Петербург
  33. Спринт, Москва
  34. Athletic Gym, Тюмень
  35. Coober, Новосибирск
  36. Lady’s, Сургут
  37. K2 Sport, Барнаул
  38. Авангард, Ярославль
  39. Fitness one, Москва и Московская область
  40. Гравитация, Москва
  41. Arma CrossFit&Fight, Москва
  42. Yeezy, Москва
  43. Твой стиль, Саранск
  44. CityFitness, сеть
  45. Happy Fitness, Санкт-Петербург
  46. Даудель Спорт, Тюмень
  47. I Love Fitness, Москва
  48. ЕВРОПА, Новосибирск
  49. Стиль Жизни, Ярославль
  50. Loft Fitness, Ярославль
  51. Акимбо, Казань
  52. Фитнес-студия «Аванте», Дмитров
  53. Swim, Москва
  54. ПЯТЬ ЗВЕЗД, Сургут
  55. Fitness house, сеть
  56. OrangeFitness, Краснодар
  57. La Salute, Москва
  58. 100 Пудов, Московская область
  59. Ludus dome, Москва
  60. Джангл, Владимир
  61. Максима, Барнаул
  62. Фреш, Киров
  63. Здоровая привычка, Киров
  64. Адреналин, Москва
  65. Манго, Москва
  66. Атриум Фитнес, Москва
  67. STRONG, Сургут
  68. Gold, Магнитогорск
  69. Муравей, Владимир
  70. ОКРИДЖ, Обнинск
  71. Другое измерение, Магнитогорск
  72. Полярис, Владимир
  73. SuperClass, Магнитогорск
  74. Stars, Барнаул
  75. ЭН-ДЭН, Сочи
  76. На смоленской, Витебск
  77. Неудержимый, Сочи
  78. WEST GYM, Курск
  79. Доберман, Уральск
  80. Валентин, Сочи
  81. ГородЪ, Одинцово
  82. Омега-спорт, Обнинск
  83. Три океана, Курск
  84. Pro-Sport, Челябинк
  85. LifeClub, Домодедово
  86. ВОЛАМИР, Домодедово
  87. SelfClub, Москва
  88. СТИМУЛ, Геленджик
  89. Атлант, Челябинск
  90. Havana Gym, Одинцово
  91. Центральный, Балаково
  92. Green Club, Челябинск
  93. GELENDGYM, Геленджик
  94. FITNES-GYM, Ейск
  95. Тонус-клуб, Санкт-Петербург
  96. Идеал, Геленджик
  97. ОЛИМПиЯ, Магадан
  98. SlimClub, сеть
  99. Титан, Петропавловск-Камчатский
  100. Gold’s Gym, сеть

*По данным аналитиков White Square Journal (данный рейтинг является субъективным мнением группы экспертов и не претендует на научную достоверность).

Фото: открытые источники

 

бассейнбоксгрупповые занятиязагарзалзанятие с тренеромзумбакак нарастить мышцыкак похудетькачалкакосметикакроссфитмышцыпампингпилатесплаваниерейтинг фитнес центровсекциисекции для детейспортспортивное питаниетанцытелотоп фитнес центрыупражненияуход за собойуход за теломфитнес клубы

wsjournal.ru

Самые популярные тренажерные залы в мире

Самые популярные тренажерные залы это места заслужившие себе славу не за один год, это места воспитавшие не одно поколение чемпионов и звезд бодибилдинга, это места которые изменили представление о бодибилдинге, места которые проникнуты духом времени и звоном железа.

В нашем топе 7 лучших тренажерных залов когда либо существовавших и воспитавших таких звезд как Фил Хит, Джей Катлер, Арнольд Шварценеггер, Рони Колеман и пр. Мы поговорим о серьезных залах, а не о гламурных качалках коими изобилуют наши с вами города.

Сегодня для меня, как автора данной статьи траур, так как сегодня пал последний бастион той старой и доброй классической качалки. Сегодня, очередным горе застройщиком был снесен спортивный комплекс (1800 м.кв), в котором я и мои друзья прозанимались несколько десятков лет. Властям не нужны здоровые люди – им нужны новые трущебы, в подвале которых откроют как раз одну из гламурных качалок (150 м.кв) для подснежников.

Итак, топ 7 самых популярных тренажерных залов в мире.

Powerhouse Gym

Powerhouse Gym можно считать легендой мира бодибилдинга, но в данном рейтинге нас интересует зал Powerhouse Gym в Нью-Йорке, который расположен в уютном районе Сьоссет по улице Роббинс-лэйн 235.

Примечательно, что этот тренажерный зал был открыт Бев Френсис, первой женщиной пожавшей вес 300 фунтов (136 кг). Powerhouse Gym на Роббинс-Лейн называют Меккой бодибилдинга восточного побережья США (The East Coast Mecca).

Оборудование Powerhouse Gym удовлетворит даже самого требовательного качка, будь то мужчина или женщина, упертый качок или девушка подросток. В тренажерный зал частенько заглядывают Фил Хит, Кай Грин, Джей Катлер.

Тренажерный зал Powerhouse Gym открыт 365 в году и гарантирует вам 100% памп. В добавок ко всему здесь часто проходят съемки спортивных клипов, фильмов и пр.

Metroflex Gym

Зал Метрофлекс (Metroflex Gym) в Техасе был основан Браяном Добсоном в 1987 году. Толчком для открытия Metroflex как раз и стало то, что не оказалось тренажерки для настоящих брутальных качков, а все существующие на то врем залы походили на помещении с понтами для богатых.

Метрофлекс оснащен как настоящий брутал зал: гантельный ряд до 100 кг, силовые рамы, помосты для жимов и становых тяг, шины от самосвалов и тяжелые молоты для работы с ними, тяговые и толкательные рамы, хардкорная музыка, графити и пыль магнезии по всему залу.

К достоинствам тренажерного зала можно отнести возможность тренировок на улице на специальной площадке возе зала.

Это место облюбовал в свое время Ронни Колеман, который стал 8-и кратным Мистер Олимпия. Сегодня же Metroflex Gym это рабочее место Сити Флетчера, настоящего фрика в мире бодибилдинга. Также здесь можно встретить Бренча Уорена.

Находится Метрофлекс между Далласом и Форт-Уэртом в городке Арлингтоне на South Cooper street 2921. Интерсно что финансовая политика тренажерки лояльня к своим клиентам и разрешает прервать свой годовой абонимент в любое время и при этом сохранить свои деньги.

Если вам нужна хардкорная качалка то зал Метрофлекс это именно то что вы ищете.

Temple Gym

Temple Gym в Бирмингеме представляет собой самую настоящую подвальную качалку берущую свое начало с далекого 1962 года. Но до тех пор пока порог тренажерного зала не переступила легенда бодибилдинга Дориан Ятс про этот зал знали не многие.

После того как Ятс завоевал свою шестую Олимпию в зал ринулась толпа фанатов атлета и просто поклонников бодибилдинга. К тому времени в тренажерном зале Temple Gym уже было установлено оригинальное оборудование компании Nautilus, которая является мировым лидером тренажеростроения.

Тяжело поверить что в подвальной качалке выросла легенда Дориана Ятса, но это именно так. Как говорят шутники, даже супермен время от времени залетает на тренировку в этот зал. Здесь нашли свое место как классические тренажеры так и супер современное оборудование компании Nautilus.

Gold’s Gym

Тренажерный зал Голдз Жим (Gold’s Gym) на сегодняшний день стал одним из самых популярных во всем мире и в США в частности. Gold’s Gym это не просто тренажерный хал, это имя нарицательное, это мировой бренд.

Основанный в 1965 году парнем Джимом Голдом, Gold’s Gym стал Меккой бодибилдинга и продолжением легенды пляжного бодибилдинга Venice Beach. В свое время в тренажерном зале Голда на Hampton Drive тренировались Арнольд Шварценеггер, Лу Фериньо, Фрэнк Зейн, Франко Коломбо и другие звезды Золотой Эры Бодибидинга.

На сегодняшний день Gold’s Gym это сеть тренажерных залов обслуживающая ежегодно более 3 000 000 человек в 28 странах и 38 штатах США. Кроме бодибилдинга сеть залов Джо Голда предлагает фитнес тренировки, аэробику, зумбу, пилатес, йогу, художественную гимнастику, единоборства и еще множество всего.

Современный Gold’s Gym более гламурный, прорва тренажеров и спортивного инвентаря, но в памяти останется тот первый зал на Hampton Drive 360, который дал толчок мировому бодибилдингу, где был снят фильм “Качая железо” и в котором родилась добрая дюжина легенд мирового бодибилдинга.

Firehouse Gym

Была себе обыкновенная пожарная станция (заброшенная правда), но Тимофей и Пам Смит решили что из этого объекта получится прекрасный тренажерный за в таком себе пылающем стиле.

В результате смелого эксперимента получился тренажерный зал Firehouse Gym с ярким и насыщенным дизайном, с площадкой для кросс-фита с видом на ручей и кухней-магазином в придачу. Такой симбиоз оказался крайне популярен у атлетов как начального уровня так и профессионалов.

Кухня оборудованная при тренажерном зале продает только диетические и правильные блюда из натуральной и здоровой пищи, как в горячем так и холодном виде (замороженные).

Йога, зумба, тяжелая атлетика на профессиональном оборудовании не оставит равнодушным никого. В наш список самых популярных тренажерных залов мира Firehouse Gym попал благодаря своему нестандартному дизайну и подходу к тренировочному процессу.

Titan Fitness

Тренажерный зал Титан находиться в Сиднее, Австралия на берегу Тасманового моря и представляет из себя более 1000 м.кв площади тренажеров, фитнес студий, комнат для детей и пр.

На протяжении 26 лет Мурат и Метс Аналин скурпулезно отбирают только самое качественное оборудование для своего детища. В наличии прекрасные комнаты для детей, в то время когда родители занимаются в студии.

Это отличное место для тех кто ценит качество и комфорт, в добавок ко всему посетителей тренажерного зала Титан бесплатно кормят правильной и здоровой пищей. Тренажерный зал Титан можно скорее отнести к продвинутым элитным клубам чем к классической качалке, но что тут поставлено на широкую ногу так это изобилие hi-end оборудования.

Quads Gym

Тренажерный зал Quads Gym это легенда старого Чикаго. Более 3 700 м.кв тренажерного зала, 15 персональных тренеров, которые могут работать сразу же с 1 000 посетителей, которые в свою очередь без проблем смогут разместится в стенах данного монстра бодибилдинга.

Тренажерка Quads Gym воша в десятку лучших тренажерных залов США в 2005 году по версии журнала Muscle & Fitness, и в десятку по версии журнала Muscular Development в 2007 году.

Клиенты тренажерного зала поговаривают, что в их зале столько разных тренажеров, что без инструктора не разберетесь для чего тот или иное приспособление. К тому же очень гибкая система абониментов, начиная от одного занятия и до года, вот что значит гибкость.

В тренажерном зале часто можно увидеть пауэрлифтера Еда Коана (Ed Coan), что несомненно заслуживает внимания. Quads Gym это место для серьезных парней.

Список можно продолжать долго, но в нем должны быть залы с историей, с изюминкой так сказать. Если у вас есть замечания относительно того какой тренажерный зал вы считаете самым модным, продвинутым или брутальным, пишите в комментариях к этой заметке. Также присылайте нам свои истории из своих тренажерных залов, делитесь впечатлениями, пускай все узнают или увидят где и как тренируетесь Вы.

Помоги проекту - поделись новостью в соц сетях

king-of-fitness.com

Самые необычные фитнес-клубы в мире

Да что уж скрывать, все мы любим разнообразие. Даже в рамках одной тренировки одинаковые подходы быстро надоедают, а все фитнес-клубы похожи друг на друга как две капли изотоника. В одной Москве сегодня работает больше тысячи спортивных центров, и владельцам спортзалов стоило бы перенять зарубежный опыт в борьбе за внимание клиентов. Впрочем, меньше слов, больше картинок!

David Barton Gym, Бостон

К сожалению, этот крутейший по своей идее зал теперь закрыт навсегда. Но до осени прошлого года он был по праву лучшим в Новой Англии. Огромная площадь, сотни тренажёров для кардио, бескрайние зоны для йоги и пилатеса, тонны и тонны весов, но главная фишка – подсветка. Как насчёт того, чтобы совместить поход в ночной клуб и кардиотренировку? Свет менялся в зависимости от того, насколько активно вы (или ваша команда «велогонщиков» – можно было соревноваться группами) крутите педали. Судя по отзывам клиентов, абонемент ценой $170 стоил того.

Hotel Icon, Гонконг

Этот зал не отличается особыми наворотами, здесь нет уникальных тренажёров или каких-то особых примочек для развлечения посетителей. Фитнес-центр принадлежит отелю и предназначен для посетителей. Его фишка – в расположении, ведь находится он на крыше небоскрёба этой гостиницы. Спортзал работает 24/7, ночные тренировки здесь – захватывающее зрелище огней Гонконга с высоты птичьего полёта. Поговаривают, что кардиотренировку в этом зале можно делать без тренажёров, достаточно просто смотреть, сердце само начнёт биться.

Brooklyn Boulders, Нью-Йорк

В последнее время у крупных компаний становится модным организовывать спортзалы для своих сотрудников. Фитнес-центры есть в офисах «Яндекса», Google, даже у Тинькова. «Но что, если вплести тренировки в саму офисную работу?» – подумали владельцы Brooklyn Boulders и открыли первый спортзал-коворкинг. В этом пространстве есть всё необходимое и для обычной офисной работы, и для фитнеса (даже огромный скалодром), а для посетителей действует правило – раз в полчаса сделать набор упражнений и пообщаться с незнакомым посетителем. Отсидеть пятую точку в таком офисе просто невозможно.

Easy Gym, Арригориага (Испания)

Обойти стороной такой зал невозможно, ведь, как и в предыдущем, здесь действуют строгие правила для клиентов. Скромный и маленький город расположился посреди самых известных в Европе нудистских пляжей, поэтому в фитнес-клубе – аналогичная атмосфера. Тренироваться в нём можно только без одежды. Да, конечно, это не слишком гигиенично, да и не всякая активность возможна без спортивной одежды – например, тот же бег. Но кого это волнует, когда кругом столько нудистов?

Wellness Club Nebo, Москва

Кусочек тропического рая в самом центре столицы – что может быть привлекательнее? Клуб находится на вершине «Башни Федерации» на Пресненской набережной на высоте 260 метрв от земли. В центре есть большой бассейн с самой настоящей пляжной зоной вокруг, сауны и купели, тренажёры. И искусственное солнце, под которым можно понежиться и позагорать, причём клиенты могут выбрать, будет это полуденный жар или нежные закатные лучики. Фитнес-клуб скорее напоминает роскошное SPA, особенно стоимостью занятий – $500/1000 за абонемент на 10/20 тренировок в бассейне.

Kogakuin, Токио

Японцы всегда отличались особым видением всего на свете. Вот и в этом токийском спортзале не найти ни одного тренажёра. Всё, чем здесь можно заняться, это стрельбой из лука и боксом. Зато какая красота вокруг! Зал напоминает аскетичный монастырь, это большое пространство с минимумом декора и максимумом дерева. Находится он при одноимённом университете, для студентов тренировки бесплатны. Для других посетителей – бесполезны, потому что вы всё равно будете глазеть только на этот невероятный потолок.

Orangetheory Fitness, США

Клубы этой сети работают в 28 штатах, они успешны и очень популярны. Фишка «оранжевых» – во внутренней публичности, атмосфере дружбы между клиентами и элементами соревнования. Название центров говорит об «оранжевой зоне» пульса во время кардио – каждому посетителю выдают датчик для измерения ЧСС, а данные с них транслируют на большие экраны в реальном времени. В этой зоне пульса происходит наиболее интенсивное сжигание калорий, посетители сами начинают соревноваться в эффективности тренировки под энергичную музыку. С – Самомотивация.

Paddle Into Fitness, Сан-Диего

Пожалуй, самая необычная студия йоги. Занятия начинаются с разминки на пляже, а продолжаются на специальных плавучих платформах на открытой воде. Заниматься можно не только йогой, но и пилатесом и растяжкой. Если вы думали, что освоили асаны на коврике в зале, попробуйте удержать равновесие на качающейся платформе на воде. Всего несколько занятий на этих пэдлбордах, и вы сами почувствуете, как улучшилась координация и сила. Будете в Калифорнии, обязательно загляните в эту студию. Правда, перед занятием нужно будет доказать инструкторам, что вы отлично плаваете.

Yoga on the Labrinth, Сан-Франциско

Ещё одна невероятная студия йоги в Калифорнии. Занятия проходят в настоящем соборе Grace Cathedral, с огромными витражами, приглушённым светом и в нереальной атмосфере. Опыт в йоге и религиозность значения не имеют, важно лишь желание по-настоящему успокоить разум и уйти в нирвану – хотя бы на час. Описывать типичное занятие нет смысла, попробуйте сами представить себя медитирующим в этом месте, и всё поймёте. Стоимость занятия определяют сами посетители, хорошим тоном будет оставить пожертвование в размере от $10 до $20.

sportpriority.com

Все фитнес-клубы Москвы на карте: цены, фото, отзывы. Лучшие фитнес-клубы и центры

Также рекомендуем посмотреть:

Фитнес-клубы в других округах: ВАО, ЗАО, ЗелАО, САО, СВАО, СЗАО, ЦАО, ЮВАО, ЮЗАО, ЮАО
Фитнес-клубы по станциям метро в Москве
Фитнес-клубы рядом с «Дмитровская», фитнес-клубы рядом с «Партизанская», фитнес-клубы рядом с «Университет»

Фитнес-центры и клубы Москвы

Давно прошли те времена, когда фитнес-клубы Москвы были ориентированы исключительно на бодибилдеров и профессиональных спортсменов. Сегодня посещение спортивных центров является неотъемлемой частью жизни любого человека, который стремиться быть здоровым и хорошо выглядеть, это не только физическое совершенствование и активный семейный отдых, это образ жизни и мышления. Можно смело сказать, что современные фитнес-центры нацелены на сотрудничество с успешными, динамичными и уверенными в себе людьми, которые ставят перед собой цели и непременно их достигают.

Фитнес там, где удобно Вам

Текущий ритм жизни в мегаполисе делает иногда невозможным посещение оздоровительных комплексов. Это может быть связано не только с отсутствием времени, но и с проблемами в передвижении по городу — постоянные пробки или до отказа заполненный транспорт. Glavsport это понимает и поэтому мы расположили фитнес-клубы Москвы на карте, чтобы с легкостью можно было подобрать себе центр в удобном для Вас месте.

В настоящее время лучшие фитнес-клубы Москвы, и не только элитные и премиум-класса, но и недорогие, доступные обычному посетителю, стараются создать максимально комфортные условия для занятий спортом. Опытные инструкторы готовы в любой момент подобрать индивидуальные программы тренировок, а высококвалифицированный персонал СПА-центров поможет быстро восстановить силы и вернуть энергию. Более того, в стоимость абонемента входит разработка персонального режима питания и подбор оптимальной для снижения веса диеты.

Широкий выбор направлений

Фитнес-центры Москвы представляют к услугам клиентов тренажерные залы, оснащенные современным оборудованием и инвентарем от ведущих мировых производителей. Порадует представительниц прекрасного пола всевозможные групповые занятия – аэробика, йога, пилатес, калланетика, стретчинг, различные направления степ и кардио тренировок и многое другое. Любителям танцевальных направлений здесь не придется скучать: go-go, латина, восточные танцы, балет, фламенко и современные направления, каждый найдет здесь занятия по душе. Эти фитнес-направления помогут не только избавиться от лишнего веса, обрести долгожданную стройность и укрепить мышцы, но и отлично поднимут настроение, позволят отвлечься от проблем и обрести душевную гармонию.

Фитнес доступный всем

Учитывая, что существенная часть клиентуры спортивных клубов – мужчины, для них также созданы специальные фитнес-направления. Помимо оборудованных по высшему классу тренажерных залов, разработаны групповые занятия по боевым видам искусства, к которым можно отнести смешанные единоборства, карате, у-шу, борьбу, кикбоксинг, таэквандо и бокс.

Для удобства и комфорта клиентов в фитнес-центрах работают умелые массажисты и опытные врачи. Дополнительными приятными бонусами становятся посещение солярия, сауны, фитнес-бара, бассейна и джакузи.

Цены на лучшие фитнес-центры

Отдельно стоит сказать и про цены на фитнес-клубы в Москве. Возможно, не во всех московских центрах стоимость абонемента будет демократичной, но в каждом из них действуют гибкие системы скидок и так называемые дни «больших распродаж», когда можно стать посетителем фитнес-клуба за весьма символичную цену. Таким образом, приобретение клубных карт становится возможным для любителей спорта с различными финансовыми возможностями.

В каталоге glavsport.ru поиск клуба займет всего несколько кликов. Предоставленный список позволяет ознакомиться с отзывами посетителей, просмотреть фотографии, цены, контактные данные. Сделайте свой выбор и измените вашу жизнь к лучшему.
Статья является уникальной собственностью сайта Glavsport.ru

glavsport.ru

Фитнес клуб с бассейном в Москве — рейтинг лучшие фитнес клубы Москвы

Поиск фитнес-клуба – задача не такая простая, как может показаться на первый взгляд. В одной только Москве их количество уже перевалило за 750 заведений. На что обращают внимание при поиске фитнес-клуба?

Лучшие фитнес клубы Москвы — ТОП 20

VITASPORT – 1 место

По праву самый дорогой, лучший фитнес клуб в Москве. Высочайшее качество обслуживания, огромный спектр предоставляемых услуг, большие залы, открытые, закрытые площадки. Посетителям доступны 4 бассейна, 2 из которых находятся под открытым небом, просторные тренажерные залы, обладающие новейшим эксклюзивным оборудованием, отдельные залы для занятий аэробикой.

Теннисные корты с различным типом покрытия, функционирующая детская Академия тенниса имени Ш.Тарпищева. Для отдыха доступен огромный парк, премиальный SPA-салон, банный комплекс, ресторан, боулинг, бильярд. Велнес-клуб VITASPORT относится к фитнес клубам Москвы премиум класса – целый мир возможностей для фитнеса, полноценного отдыха. Эксклюзивный подход к своим клиентам, отсутствие «случайных» посетителей, высочайшее качество сервиса. Расположение: ул. Живописная, д.21, корп.2 – СЗАО – метро «Октябрьское поле», «Щукинская»

World Class – 2 место

Самая крупная сеть премиальных фитнес-центров занимает вторую строчку нашего рейтинга. World Class – более 50 различных групповых программ, занятия в бассейне, аквааэробика, последнее поколение тренажеров в специализированных залах, эксклюзивные танцевальные классы, силовой, функциональный тренинг, персональные занятия, различные единоборства, спортивные игры, детские секции.

World Class ориентирован на участников всех возрастов, вне зависимости от уровня их подготовки. Каждому участнику разрабатывается персональная система тренировок. Расположение: сеть фитнес-центров в Москве, области.

X-FIT PREMIUM – 3 место

Премиальный уровень фитнес-услуг, совмещенных с отдыхом в самом центре Москвы! Рациональная планировка помещений, просторные залы, эксклюзивные программы, последние новинки оборудования выгодно отличают этот клуб среди многих других.

Помимо занятий, в клубе постоянно проводятся мастер-классы известными фигурами мира фитнеса. X-FIT PREMIUM также относится к фитнес клубу Москвы со статусом премиум класса. Он следит за всеми современными фитнес-тенденциями, воплощая их в реальность.

Для клиентов центра доступен бассейн с аквазоной, тренажерный зал, кардиозона, занятия по сайклу, просторные залы для фитнеса в группах. Отдохнуть здесь можно, посетив SPA-салон, студию массажа, хамам, солярий, разнообразие саун. Для постоянных участников действует система очень гибких скидок, акционных предложений. Располагается: ул. Жуковского, д. 14 – ЦАО – метро «Чистые пруды»

VERSO FITNESS

Фитнес-клуб премиального уровня с широкой возможностью выбора программ для занятий, тренировок. Вместительный тренажерный зал, отдельная кардиозона с кинотеатром, бассейн с водопадом, гидромассажной зоной. Доступны также залы боевых искусств, танцевальная студия.

Еще до того, как начнутся занятия, посетители проходят фитнес-тестирование для выбора лучшей программы. Возможны персональные, групповые тренировки. Релакс-зона VERSO FITNESS представлена финской сауной, джакузи, соляной пещерой. Располагается: Ленинский проспект, дом 111 – ЮЗАО – метро «Калужская», «Новые Черемушки»

World Gym

World Gym порадует своих посетителей свежим технологичным дизайном, яркостью красок, новейшим оборудованием. Каждый из клубов сети оборудован просторным бассейном, проводящим занятия по акваэробике, тренажерными залами, включающие лучшее оборудование разной направленности, залами групповых программ, детского фитнеса. Релакс-зона включает: сауну, хамам, гидромассаж, солярий, студию SPA. Для посетителей всегда открыт специализированный фитнес-бар. Дислокация: сеть из 7 фитнес-центров в разных районах Москвы.

World Class Lady’s

Женский фитнес клуб в Москве премиум класса. Здесь есть тренажерный зал с беговой дорожкой по периметру, бассейн, аквааэробика, групповые тренировки по сайклу, пилатес, шейпингу, стейчингу.

Современные кардиотренажеры, включая водные позволят успешно заниматься женским фитнесом. На территории центра работает детская студия, фитнес-бар, зона SPA-отдыха с салоном красоты. World Class Lady’s – самый элитный женский фитнес клуб Москвы. Дислокация: ул. Профсоюзная, 31 – ЮЗАО – метро «Профсоюзная», «Новые Черемушки»

Атриум Фитнес

6 просторных залов для фитнеса, оборудованных новейшими тренажерами Technogym, Ivanco. Атриум Фитнес предоставляет своим клиентам занятия по единоборствам, студию сайкла, групповую аэробику, кардиозону, кинотеатр, персональный тренинг по любому фитнес-направлению.

Прежде чем составить программу, вам предоставляется возможность пройти специальное фитнес-тестирование. Всегда сможете привести себя в порядок в салоне красоты, отдохнуть в солярии, финской сауне, сходить на массаж, перекусить в фито-баре. Расположение: ул. Земляной Вал, 33 – ЦАО – метро «Курская», «Чкаловская»

Alex Fitness

Известная сеть московских фитнес-центров. Alex Fitness доступен во всех категориях ценового сегмента фитнес-центров: премиальные, бизнес, эконом. Широкая программа персональных, групповых тренировок по многим современным фитнес-направлениям, оборудованные тренажерные залы, комфортные релакс-зоны. Alex Fitness предоставляет фитнес на любой вкус, кошелек. От премиальных уровня заведений до недорогих фитнес клубов в Москве, цены которых вас приятно удивят.

Изюминкой сети является модный яркий дизайн, просторные освещенные залы, эксклюзивный подход к каждому посетителю. Расположение: широкая сеть клубов по всему городу.

СитиФитнес

Современный спортивный клуб в центре столицы. СитиФитнес отличается минимализмом дизайна, максимальным качеством подготовки по фитнесу. Тренажерный зал оборудован профессиональными эргономичными силовыми, кардиотренажерами, команда специалистов клуба всегда поможет вам при правильном подборе программ, составлении тренировочного плана.

Доступны разнообразные групповые тренировки, силовые упражнения, единоборства, пилатес, стрейчинг. Здесь минимальный объем предлагаемых дополнительных услуг, акцент клуб делает не на отдых, а на качественную физическую подготовку, достижение поставленных целей. Если вам нужен спортзал в Москве недорого, цены чтоб не кусались, имеющий профессиональное оборудование, тренеров, обратите внимание именно на этот клуб. Располагается: 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10 – ЮАО – метро «Добрынинская», «Октябрьская»

АВ-Флекс

Замыкает рейтинг небольшой, но очень уютный, комфортный фитнес-клуб, существующий при теннисном клубе ЦСКА. АВ-Флекс оснащен тренажерами мировых брендов, предусмотрено наличие тренажеров для всех групп мышц, уровня подготовки участника.

Упор групповой подготовки делается на аэробику, можно подобрать другие направления: пилатес, йога, фит-бол, танцы, силовые упражнения, многие другие. Для любителей большого тенниса открыты просторные теннисные корты. Доступна услуга спортивного тестирования. Отдохнуть здесь можно в спортивном фитнес-баре, посетить солярий, сауну, мини-бассейны. Располагается: Ленинградский пр-т, 39 – САО – метро «Аэропорт», «Беговая», «Динамо»

Фитнес клуб с бассейном в Москве

Фитнес клуб с бассейном – простой, очень эффективный способ поднять тонус организма, улучшить физическую форму. В отличие от обычных плавательных бассейнов, фитнес клубы Москвы предлагают специальные программы по аквафитнесу, другим упражнениям на воде. Регулярные занятия в бассейне положительно сказываются на здоровье легких, укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют здоровый сон, улучшают общее самочувствие.

Тренировки в бассейне – лучший старт для похудения. Занятия в воде не перегружают суставы, благодаря чему, это самый безопасный вид нагрузок для похудения. Оснащены специальными водными тренажерами, предлагают программы упражнений для похудения, наращивания мышечной массы. Проанализировав месторасположение, размер бассейна, качество предоставляемых услуг, загруженность клубов, мы выделили десятку лучших фитнес клубов с бассейном в Москве.

Элитный фитнес клуб Москвы Геркулес – 11 место

Трехуровневое здание с огромными возможностями для тренировок, отдыха, оздоровления. Из окон открываются панорамы на реку, большой парк. Один раз оказавшись в Геркулесе, отсюда больше не хочется уходить.

Бассейн предлагает различные программы по аквааэробике: для похудения, для беременных, для детей. Здесь обучают плавать в любом возрасте, доступны персональные тренировки в аквазоне. Тренажерный зал отличается новейшим оборудованием, прогрессивным интерьером, делающим посещение эффективным, комфортным.

Доступны разнообразные групповые программы, танцевальная студия. Зона для отдыха занимает отдельный этаж. Релакс, SPA-зоны, комплекс банных услуг, массажные процедуры, комплексный уход за лицом, телом — все это собрано в одном месте. Клуб Геркулес — идеальное сочетание физической активности, релакс-отдыха. Расположение:  Филевский бульвар, 24 – ЗАО – метро «Фили», «Багратионовская»

Элитный фитнес клуб Москвы Биосфера – 2 место

Биосфера – премиальный велнес-клуб, размещенный в роскошнейшем особняке в самом центре столицы. Главная концепция и философия велнес-клуба Биосфера: фитнес – не только комплекс действия для достижения результата, но определенная концепция здорового образа жизни.

Аквазона в клубе представлена комфортным бассейном, комплексом банных услуг, джакузи. Новейшее современное оборудование в тренажерном зале с уклоном в кардиотренировки. Каждый клиент Биосферы получает индивидуальное сопровождение врача на всех этапах занятий, тренировок. На территории клуба можно также посетить SPA-клинику, фитнес-бар, ресторан. Расположение: ул. Малая Калужская, д.15, стр.4 – ЮАО – метро «Ленинский проспект», «Октябрьская», «Шабловская».

X-Fit – 3 место

Фитнес-клуб X-Fit удивит посетителей бассейном с настоящей морской водой! В Москве в ЗАО – это единственный такой клуб. Несколько просторных дорожек, отдельная зона для аквааэробики, тренажерный зал, отдельная кардиозона, групповые фитнес-тренировки, сайкл-студия. Это один из клубов, где вы можете недорого посетить бассейн. Цены приятно удивят. Для отдыха после тренировок можно воспользоваться услугами банного комплекса, студии массажа, салоном красоты. Расположение: ул.Василисы Кожиной, д.1 – ЗАО – метро «Парк Победы»

Dr.Loder на Остоженке

Современный фитнес-клуб в центре, из окон которого открывается вид на Зачатьевский монастырь. Один из элитных фитнес клубов в Москве. Уютное место, современный интерьер, особый подход к своим клиентам отличают этот клуб. Широкий выбор клубных программ позволит выбрать самый подходящий спектр услуг.

Просторный бассейн, оснащенный тренажерный зал, возможность записи разнообразные групповые программы, занятия, детский фитнес, студия танцев. После занятий вы всегда можете отдохнуть, заказав программу банных услуг, посетив салон красоты. Расположение: ул. Остоженка, д. 25 – ЦАО – метро «Кропоткинская», «Парк культуры».

Территория Фитнеса Печатники

Уютное расположение в спальном районе Москвы, прямо на берегу реки. Просторный бассейн в ЮВАО с морской водой, 3 зала для проведения занятий в группах, вместительный тренажерный зал, эксклюзивное расположение кардиотренажеров с панорамным видом из окна на густой парк.

Территория Фитнеса – качественное, функциональное разделение пространства, для максимального комфорта посетителей. Когда хорошая погода – групповые занятия, по согласованию участников, проводятся в парке, на свежем воздухе. В клубе проводят тренировки для детей, подростков, включая Школу Плавания, работают различные спортивные, танцевальные студии. Существует отдельная программа занятий для тех, кому за 50. Вы всегда можете отдохнуть, посетив хамам, сауну, джакузи. На территории клуба работают магазин спортивного питания, массажная студия. Расположение: ул. Гурьянова, д. 30 – ЮВАО – метро «Волжская», «Люблино», «Печатники»

SKY CLUB

Для тех, кто особо оценивает свое время, комфорт. Современное оборудование, инновационные программы, качественный сервис обеспечивают наилучшие результаты от тренировок. Огромный крытый бассейн со своей зоной отдыха, еще один открытый бассейн, имеющий панорамный вид на город, летней площадкой, отдельная аквазона для тренировок, банный комплекс, джакузи – действительно премиальное качество аквауслуг.

Тренажерный зал, отдельная студия кардиотренировок с возможностью проведения персональных тренировок, занятий в небольших группах. Отдохнуть здесь можно в различных саунах, SPA-комплексе, студии загара, салоне красоты. Для гостей, членов фитнес клуба на юго западной всегда открыто SKY Cafe, для посетителей с детьми предусмотрена детская комната. Расположение: ул. Минская, 1Г, ЖК «Золотые Ключи 2» – ЮЗАО – метро «Парк Победы», «Славянский бульвар», «Университет».

Зебра на Красноармейской

Оборудован 4 бассейнами: для плаванья, гидромассажный, детский, аквазона. Помимо этого, здесь есть тренажерный зал, современные кардиотренажеры, свободные веса, отдельные помещения для аэробики, боевых искусств, настольный теннис, клуб детского фитнеса. Перед тем, как приступить к тренировкам, все участники получают консультацию у фитнес-врача для подбора наилучшей программы занятий. Работает зал для занятий в мини-группах, салон красоты, студия танцев. Всегда можно отдохнуть – банный комплекс из различных саун к вашим услугам. Расположение: ул. Красноармейская, д. 11 – САО – метро «Аэропорт», «Динамо».

World Class Lite

Несмотря на свое название, фитнес-клуб оказывает широкий формат услуг, включая персональный, групповой тренинги. Современный бассейн с отдельной аквазоной для водных упражнений, большой тренажерный комплекс, зал для проведения тренировок в группах. Танцевальные классы, детский фитнес, комплекс банных услуг, солярий, салон красоты. Вместе с World Class Lite можно окунуться в мир премиального фитнеса. Расположение:  Севастопольский пр-т, д. 28Г – ЮАО – метро «Нахимовский проспект», «Новые Черемушки».

ФитнесМания

Современный спортивный клуб, предлагающий своим посетителям огромный спектр услуг по справедливой цене. Два просторных бассейна с релакс-зонами, гидрорайдары, современный тренажерный зал, студия йоги, пилатес, аквааэробика, танцы, единоборства, спортивные игры. Занятия в группах, детский фитнес. На территории клуба вы также можете посетить восточную баню, салон красоты студию Nuvo, перекусить в уютном BiO Café. Расположение: Ленинский пр-т, д. 146 – ЗАО – метро «Юго-западная», «Беляево», «Проспект Вернадского».

Republika на Валовой

Упор в фитнес-клубе Republika делают на силовые упражнения. Отличное место бизнес-класса, совмещающее тренировки в тренажерном зале с бассейном. Групповые программы представлены аэробикой, танцами, силовыми упражнениями, занятиями на развитие гибкости, баланса.

Проводят занятие по йоге, детскому фитнесу. В клубе есть отдельная зона для настольного тенниса, где ежегодно проводиться клубный чемпионат. Перед началом тренировок можно посетить кабинет фитнес-тестирования, после отдохнуть в финской сауне, провести время в салоне красоты. Расположение: Валовая ул., д.26 –  ЦАО – метро «Добрынинская», «Павелецкая».

Фитнес центр с бассейном — как выбрать
  1. Количество посетителей. Как правило, в дешевых фитнес клубах Москвы возникают сложности с наплывом посетителей, особенно в вечернее время. Сильнее всего переполненность ощущается в кардиозоне, в буквальном смысле вынуждая вас тратить время не на фитнес, а на ожидание своей очереди на снаряды. Чем выше класс фитнес-клуба, тем меньше у него коэффициент посетителей на единицу площади. Как только он превышает допустимый порог, фитнес-клубы бизнес, премиального класса закрывают возможность выкупа клубной карты, чтобы не перегружать залы, обеспечить комфортные условия для проведения тренировок.
  1. Оборудование, инвентарь. Чем выше уровень клуба, тем выше уровень снарядов, тренажеров, которые в нем доступны. Такие клубы внимательно следят за инновациями в мире фитнеса, изношенное оборудование вовремя обновляется.
  1. Основная концепция, сервис услуг. Фитнес – не только тренажеры, занятие спортом — это определенная концепция, ритм жизни. Крупные фитнес-центры предоставляют клиентам огромный список дополнительных услуг. Консультирование с врачами, ведущими специалистами в подборе лучшей программы, диеты, SPA-процедуры, йога, танцы, единоборства, детские, семейные секции. Наличие на территории клуба салона красоты, релакс-зоны, бара. Это далеко не все, что может предлагать фитнес-центр. Удобно, когда нет необходимости «мотаться» по городу, а все сконцентрировано в одном месте.
Как выбрать фитнес клуб для женщин

Прекрасной половине будет приятно услышать, что существуют специальные фитнес клубы для женщин. Их особенностью является отсутствие мужчин во время занятий. Тренажеры, оборудование в женских фитнес-центрах подобраны, настроены с учетом того, что ими пользуются женщины. В таких залах нет нужды для беспокойства за свой внешний вид во время занятий, отвлекаясь на обременяющий флирт. Напротив, залы «унисекс» — прекрасная возможность завести новые знакомства.

Выбирая женский клуб, обязательно учитывайте его месторасположение. Фитнес не принесет радости, пользы, если придется часами стоять в пробках, заниматься в ущерб своему сну, здоровью.

Какой абонемент выбрать?

Годовые абонементы существенно дешевле месячных, фиксированных по количеству посещений. Но прежде чем выкладываться за годовой абонемент, сходите на индивидуальное занятие в выбранном фитнес-центре, оцените сервис услуг, предложение по программе подготовки, качество, состояние залов, тренажеров. Не стоит гнаться за дешевизной: она часто бывает обманчива.

lets-speak.ru

Недорогие фитнес клубы Москвы — идеальный способ правильно провести время

Сегодня практически в каждом городе нашей страны есть маленькие и большие комплексы фитнес центров! Не исключением является и столица нашей Родины, в которой вы сможете найти для себя самый удобный и подходящий фитнес клуб.

Оценивать достоинства и недостатки любого фитнес клуба можно по разным критериям. Например, для многих очень важно удобное расположение фитнес клуба, а главное, неподалеку от их дома. Расположение фитнес клуба в столице действительно играет большую роль и может быть причиной его посещения.

Каждый фитнес клуб столицы отличается друг от друга не только расположением, но и программой упражнений, тренерами и разным подходом к делу. Это говорит о том, что у вас будет прекрасная возможность лучше присмотреться к каждому фитнес клубу, подробнее узнать о его достоинствах и положительных моментах!

Сегодня недорогие фитнес клубы в Москве – это ваша реальная возможность улучшить свои физические данные, внешний вид, здоровье, а также поднять свое настроение и зарядиться положительной энергией. Учеными и медиками уже давно доказано, что человек, занимающийся регулярно физическими упражнениями меньше болеет, лучше себя чувствует и всегда готов к новым начинаниям и достижениям новых высот в жизни.

Фитнес клубы в Москве недорогое удовольствие, которое сегодня может позволить себя практически любой человек. В этом и заключается прелесть этих возможностей. На самом деле, в регулярных занятиях фитнесом есть много достоинств и положительных моментов! Например, все занятия на фитнесе проходят под руководством чуткого и профессионального тренера, который способен уделить внимание практически каждому человеку.

Также, фитнес приносит пользу вашему здоровью и настроению. Не зря говорят, что человек, занимающийся физическими упражнениями, меньше болеет, всегда добивается хороших жизненных результатов, а также имеет хорошее и бодрое настроение. Именно поэтому фитнес рекомендуют многим людям для улучшения их физического и психологического состояния.

Фитнес упражнения особенно полезны для тех людей, которые работают ежедневно в офисах и ведут малоподвижный образ жизни. Именно таким людям просто необходимы физические нагрузки, которые будут им разминать мышцы, делать их крепче и подвижнее.

Также, в современных недорогих фитнес клубах в Москве вы сможете с профессиональным тренером обговорить все нюансы и перспективы вашего индивидуального развития, а также оформить для себя индивидуальные посещения в фитнес зал.

Все это делается очень легко и принесет вам море удовольствия, которое вы абсолютно точно заслуживаете. Если же у вас нет возможности ходить на индивидуальные занятия к тренеру по фитнесу, тогда записывайтесь на групповые посещения фитнеса, ведь это тоже отличный способ с пользой и профилактикой для своего тела провести время.

Помимо хороших и профессиональных тренеров в современных фитнес клубах столицы вы сможете позаниматься в очень уютных и комфортабельных залах, которые оборудованы по самым последним технологиям. Также, практически в любом столичном фитнес клубе вы найдете для себя подходящие предметы по фитнесу, которые улучшат эффективность от занятий и регулярных тренировок! В Москве недорогие фитнес клубы с высоким уровнем обслуживания – это роскошный подарок для многих горожан, которые хотят вести здоровую и активную жизнь.

Заниматься вы будете только в современных и практичных модных спортивных залах, которые обрадуют вас своим дизайном, отличным оборудованием и нужной атмосферой. Говорят, что желание заниматься спортом еще и зависит от обстановки, в которой находится человек. Будьте уверены, что в фитнес клубах вас всегда встретит дружный коллектив, приятная обстановка и хорошие возможности!

Недорогие клубы по фитнесу в Москве смогут приятно удивить вас и порадовать своими ценами. Такие клубы обязательно позволят вам сохранить ваши средства, но не сэкономят на вашем здоровье! К каждому человеку в фитнес клубе всегда правильный, а также индивидуальный подход, что не может не радовать многих граждан!

Помните, что идеальный способ правильно и полезно провести свое свободное время – это обратить внимание на недорогие в Москве фитнес клубы, которые удивят вас своей совершенностью и хорошей командой тренеров.

Будьте уверены, что несколько тренировок в неделю вам помогут оставаться всегда в форме, и поддержат ваш организм в хорошем состоянии. На этом сайте вы сможете подробнее узнать про все современные фитнес клубы, а также почитать о специфике их работы в столице!

Именно фитнес сделает вас более крепким, выносливым и здоровым человеком, а главное, подарит вам хорошее настроение и отличные эмоции. Приходите в любой фитнес клуб столицы, ведь он уже давно ждет именно вас!

А теперь Ущипни себя за трицепс и бегом в зал! Маргарита Бойко.

lets-speak.ru

Как выбрать фитнес клуб?

Когда-то давно, когда фитнес-клубы только начинали свое восхождение в спортивной линейке России, они считались дорогими и по карману были немногим. Теперь же открылось множество фитнес-клубов среднего класса и эконом-класса.

Как правильно подобрать себе фитнес-клуб, чтобы поход в него вызывал приятные ощущения, а эффективность была заметна с первых недель походов?

Что такое фитнес-центры?

Чем отличается фитнес-центр от обычного спортивного зала? Какие услуги может оказать большинство из них?

Фитнес-центр – это целый комплекс услуг для формирования вашей красоты и здоровья, которыми вы можете воспользоваться.

Какие услуги есть в хорошем клубе?

Тренажерный зал

Именно туда тянутся и мужчины и женщины. Все, как и ожидаемо – инструкторы, которые помогают вам подбирать себе правильную нагрузку, тренажеры для разных групп мышц. По сути, это основа, без которой ни один фитнес-клуб существовать не будет.

Кардиозона

Тренажеры, располагающиеся там, дают нагрузку на сердце и легкие, повышают общую выносливость. Это степперы, беговые дорожки, велотренажеры и прочие варианты тренажеров в этой же области. Как правило, этот зал используется новичками и более опытными посетителями для разогрева.

Бассейн

Бассейн не является обязательной частью фитнес-центра, но очень хорошо, если он есть. Вы можете просто поплавать без присмотра, поиграть, а также в нем проводятся занятия по акваэробике, которые очень полезны как просто девушкам, так и беременным женщинам.

Банный комплекс

Финская баня, турецкая сауна, все зависит от клуба, в который вы ходите, каждый из них предоставляет свои варианты банных процедур.

Общеукрепляющие программы

Программы предназначенные для пожилых людей, и помогающие сохранять здоровье и тонус, есть также практически в любом фитнес-центре. Также в центре часто есть собственный врач, который поможет проводить вам необходимую лечебную терапию.

Врач

Один из важнейших людей в фитнес-клубе. Занятия фитнесом подразумевают не только ударные занятия на тренажерах, но и определенный образ жизни, если вы хотите достичь весомых результатов. А, помимо врача, такие рекомендации вам никто выдать не может.

Многие фитнес-клубы содержат также услуги индустрии красоты – там вы можете посетить парикмахера, массажиста, мастера ногтевого сервиса и косметолога.

Также ни один уважающий свое имя фитнес-клуб не обходится без групповых тренировок. Ведь тренироваться в компании гораздо веселей и интересней. К тому же, тренеры утверждают, что в условиях спортивной конкуренции многие люди показывают гораздо более впечатляющие результаты.

Вот примеры самых распространенных и результативных групповых занятий:

- уроки на тренажерах, имитирующих гоночный велосипед, с их помощью можно распрощаться с 900 ккал за одно занятие;

- аэробика в группе, во всем многообразии – аэробика с боевыми элементами, силовая аэробика, танцевальная аэробика, классическая аэробика;

- силовые комплексы направлены на укрепление групп мышц – комплекс для нижней части тела укрепит пресс, ягодицы и ноги, а комплекс для верхней части тела поправит осанку, шею и грудь;

- йога, как разновидность психофизической гимнастики, где вас научат правильно расслабляться и владеть своим телом;

- флекс-тренировки, рассчитанные на растяжку мышц;

- смешанные классы сочетают в себе аэробику и силовые нагрузки, иногда с элементами единоборств;

- танцевальные классы;

- классы единоборств.

Различия в цене

Фитнес-клубы бывают трех видов – премиум-класс, бизнес-класс и эконом-класс. В чем же кроется различие в цене на занятия, подчас просто колоссальное?

Клубы премиум-класса отличаются обстановкой по последнему слову моды, оборудованием из новейшей техники, многоступенчатыми очистками бассейна. Присутствуют и такие приятные услуги, как ваш персональный тренер, который постоянно будет заниматься с вами и корректировать программу под ваши успехи.

В таких фитнес-центрах обычное есть бар, где подается здоровое питание, в них профессионально составляются диеты на основе ваших анализов. В общем и целом, в подобных центрах любое ваше желание, если оно еще не реализовано, то будет исполнено в краткие сроки.

Фитнес-центры бизнес-класса не отличаются таким блеском, однако тоже исправно очищают воду, кондиционируют помещения и проводят замену тренажеров, ориентируясь на современные стандарты безопасности. Они имеют полный комплекс услуг, но обстановка здесь не такая комфортная, а персональный тренер только за отдельную плату, а не включенный в договор. Тем не менее, многие клубы бизнес-уровня имеют оборудованные премиум-зоны, где наличествует полный спектр VIP услуг.

В эконом-классе всегда есть тренажерный зал и групповые занятия, но, зачастую, не бывает бассейна, ограничиваются сауной и душевыми кабинами. Комплекс дополнительных услуг за отдельную плату у них может быть самый разный.

Также многие гиганты в сфере бизнеса часто снимают одно громадное здание и оборудуют в нем все типы фитнес-клубов своей фирменной марки, с отдельными зонами под каждый ценовой тип.

Зачем нужна карта?

Все фитнес-клубы предлагают вам два варианта оплаты посещений – либо приобрести их карту-абонемент на разные сроки, либо оплачивать разовые занятия. Если вы еще не определились, подходит ли вам этот клуб, целесообразней будет оплачивать разовые визиты, но если вы решили, что занятия фитнесом – это всерьез и надолго, оптимально будет приобрести карту.

Карты существуют разных типов – включающие в себя все варианты обслуживания или какие-то определенные услуги. Выдаются они обычно на 3, 6 и 12 месяцев, с возможностью заморозки карты на месяц или два.

Есть еще один фактор, по которому отличаются карты. Если вы встаете рано и хотите посещать зал перед работой, возьмите себе карту на утренние часы, как правило, она обходится дешевле. Если намерены заходить в клуб после работы, соответственно, возьмите себе вечернюю карту. Карты «на весь день» стоят, как правило, намного дороже первых двух вариантов.

Стандартный пакет услуг по картам таков: первичная консультация врача и тренера; посещение тренажерного зала; посещение выбранных вами групповых программ; бассейн, душ и сауна. Поэтому, прежде чем выбирать клуб, ознакомьтесь с их «карточными» программами и подберите то, что вам подходит. Обратите внимание, оговаривается ли время занятий для держателей карточки – многие фитнес-клубы время вам не ограничивают. То есть, если вы придете вечеров в круглосуточный фитнес-клуб, можете провести там хоть всю ночь, проделав все упражнения и для пользы, и для удовольствия!

Полезные советы

Определитесь с тем, чем бы вам больше всего хотелось заниматься? Если вы хотите держать себя в тонусе, сохранять великолепную фигуру, вам стоит пойти на танцы, аэробику или спортивное фехтование (эту услугу многие фитнес-центры тоже предоставляют). Главное для вас на этапе выбора клуба – определиться, что будет вам интересно.

• Проработайте детали – возможно после занятий вам хочется выпить пару фитнес-коктейлей или попариться в бане. Это тоже весьма важная деталь для тех, кто только начинает заниматься.

• Подумайте, где территориально должен располагаться ваш фитнес – рядом с домом, рядом с работой, или еще рядом с каким-то местом, которое вы и так регулярно посещаете. Подсчитайте время вашей поездки от работы или дома до клуба.

• Посмотрите, есть ли у клуба парковка, если вы ездите на машине. Обычно в окрестных дворах посетителям клуба весьма не рады.

• Перед посещением фитнес-центра посмотрите в интернете отзывы на него, опросите ваших знакомых, может быть, там кто-то уже занимался и может порекомендовать вам что-либо интересное. Или, наоборот, отсоветовать от этого клуба и обратить ваше внимание на более достойный вариант.

Первое занятие – всегда пробное. Не спешите сразу же покупать карту, сначала присмотритесь к обстановке. И если вас все устраивает – можно начинать здоровый образ жизни!



Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:


загрузка...

lisavika.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *