В центре внимания: ГТО тогда и сейчас
Все новости 30 Октября 2016Постепенно ГТО превращается из спортивного фестиваля в повседневность. Дети и взрослые с интересом участвуют в сдаче нормативов, регулярно проводятся «Гонки ГТО». В преддверии ежегодного мероприятия Гонка ГТО «Путь единства», наш корреспондент Ирина Троценко разобралась и узнала, для чего создавался комплекс, и к чему надо быть готовым современному гражданину.
Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак «ГТО»
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего.
С. Я. Маршак «Рассказ о неизвестном герое» (отрывок)
История появления
После октябрьской революции в СССР, развитие физической культуры и обучение граждан военным навыкам стали для правительства приоритетными задачами. В 1930 году в весеннем выпуске «Комсомольской правды» от лица редакции было напечатано предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне». Предполагалось установить единые критерии для оценки физического состояния граждан, а отличившихся поощрять значками. «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!» — говорилось тогда в обращении. Призыв газеты вызвал горячий отклик: в редакцию начали приходить письма рабочих, ученых, крестьян. Идею комплекса поддержал известный физиолог И. Павлов и писатель М. Горький.
Вскоре разработали программу ГТО, а в марте 1931 года она была утверждена. Началась активная пропаганда сдачи нормативов. Вводились обязательные занятия во всех общеобразовательных школах, техникумах, вузах. Кроме того, они появились и в милиции, вооруженных силах СССР, ряде других организаций.
Патриотическая направленность и практическое содержание комплекса ГТО помогли советским людями пройти суровую огневую проверку в Великой Отечественной войне. Благодаря подготовке и сдаче нормативов, миллионы граждан смогли в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами и летчиками. Значкисты ГТО первыми добровольно уходили на фронт, успешно действовали в партизанских отрядах.
Первые испытания
Введенный в 1931 году комплекс ГТО состоял из одной ступени и включал 21 норматив, среди которых были испытания прикладного характера:
- бег на 100, 500 и 1000 метров;
- прыжки в длину и высоту;
- метание гранаты;
- подтягивание на перекладине;
- лазание по канату или шесту;
- поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
- плавание;
- умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
- умение грести 1 км;
- лыжи на 3 и 10 км;
- верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.
Кроме того, гражданин должен был сдать зачет по теоретическим знаниям в области физкультурного самоконтроля, истории спортивных достижений и навыкам оказания первой помощи. Первоначально к испытаниям ГТО допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья.
ГТО организовывался в селах, городах, деревнях, на предприятиях и в организациях. Простота и доступность упражнений, очевидная польза для здоровья, развитие дополнительных навыков и умений сделали его популярным. Первая сдача нормативов в 1924 году выделила 24 тысячи человек, достойных знака отличия. Молодые люди могли поступить с ними в физкультурное учебное заведение на льготных условиях, обладали преимуществом в праве участвовать в физкультурных праздниках и соревнованиях всесоюзного, республиканского и международного уровней. Да и вообще: носить на груди значок ГТО, как знак физкультурной доблести — долг для комсомольской молодежи того времени.
В 1932 году комплексе ГТО появилась вторая ступень с повышенными требованиями. В ГТО II вошло 25 испытаний — 3 теоретических и 22 практических (для женщин общее число испытаний составило 21). В обновленном комплексе шире представлены: прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка. Выполнение испытаний второй ступени было задачей более сложной и оказывалось возможным лишь при систематических тренировках.
В январе 1933 года комплекс был дополнен еще одним звеном — БГТО «будь готов к труду и обороне СССР» для школьников 1-8х классов (4 возрастные ступени). Также продолжал действовать ГТО для учащихся старшей школы и населения возрастом более 16 лет (содержал три ступени). В комплекс БГТО входили 16 спортивных норм. Также нужно было иметь определенные знания по санитарному минимуму, уметь проводить занятия по одному из видов спорта, играть в спортивную игру и судить ее.
По мере того, как улучшалась постановка физического воспитания советских людей, повышались требования к их физическому развитию, комплекс ГТО совершенствовался. После ряда изменений в течение XX века, последний всесоюзный физкультурный комплекс ГТО был утвержден постановлением ЦК-КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года. Он имел 5 возрастных ступеней:
- I ступень «Смелые и ловкие» — 10-11 и 12-13 лет
- I ступень «Спортивная смена» — 14-15 лет
- I ступень «Сила и мужество» — 16-18 лет
- I ступень «Физическое совершенство» — мужчины 19-28 и 29-39 лет и женщины 19-28 и 29-34 лет
- I ступень «Бодрость и здоровье» — мужчины 40-60 лет и женщины 35-55 лет
Несмотря на то, что с юридической точки зрения, последний комплекс ГТО остается действующим, современный вид норматива претерпел некоторые изменения. Теперь каждый может выбрать комплекс, который ближе ему по физическим возможностям.
Значки отличия
Проект первого значка придумал 15-летний школьник В. Токтаров, а окончательный эскиз разрабатывался художником М.С. Ягужинским. Знаки изготавливались из серебра и бронзы и покрывались эмалью. На них набивался номер.
Первым обладателем знака ГТО I ступени стал конькобежец Яков Федорович Мельников.
В Вооруженных Силах СССР в 1965 году была введена специальная ступень комплекса ГТО — «Военно-спортивный комплекс» (ВСК)
По инициативе ДОСААФ в 1966 году была разработана и введена в действие ступень комплекса для молодых людей призывного возраста «Готов к защите родины»
Значок «Отличник ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы на золотой значок IV ступени комплекса 1972 года «Физическое совершенство» и имел 1-й или два 2-х спортивных разряда в любом виде спорта.
«Почетный знак ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы в течение нескольких лет подряд.
Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившихся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждали знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».
Современный комплекс ГТО
В 2013 году руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате. Аббревиатура, правда, теперь расшифровывается как «Горжусь тобой, Отечество». С 2014 года утвержден новый комплекс, а также новый дизайн значков. Теперь из стало всего четыре: золотой, бронзовый, серебряный и отличительный знак «участник», для тех, кто не сдал норматив.
Ступеней стало 10: от 6 до 70 лет, а в основные дисциплины входят:
- челночный бег 3×10 м;
- бег 30, 60, 100 м;
- бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м;
- прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега;
- подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;
- наклон вперед из положения стоя на полу или гимнастической скамье;
- метание спортивного снаряда в цель и на дальность;
- рывок гири 16 кг;
- плавание 10, 15, 25, 50 м;
- бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км;
- стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя;
- турпоход.
 |
 |
 |
| Современный золотой значок | Современный серебряный значок | Современный бронзовый значок |
Комплекс ГТО сегодня основывается на принципах добровольности и доступности; оздоровительной и личностно-ориентированной направленности; обязательности медицинского контроля; учете региональных особенностей и национальных традиций.
На данный момент идет апробационый период проведения ГТО в 89 учреждениях по всей стране. Реализационный запланирован на 2017 год.
Текст: Ирина Троценко
Источники:
Как появились нормы ГТО? История создания
ГТО на yunc.org
Статья про ГТО на сайте Современного Музея Спорта
История ГТО в СССР
kronbars.ifmo.ru
Нормы ГТО для мужчин — ознакомиться с таблицей норм ГТО для мужчин
Мужчина остается защитником своих родных, близких и страны в целом вне зависимости от возраста. Для некоторых представителей сильного пола выполнение комплекса ГТО является настоящим делом чести, даже если годы берут свое и сил, для того, чтобы тягаться с более молодыми мужчинами, остается не так много. «Готов к труду и обороне» идет на встречу каждому и предоставляет возможность проверить себя гражданам всех возрастных категорий.
Изначально все нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» были разбиты на 11 ступеней, в соответствии с которыми для получения знаков отличия ГТО необходимо выполнить определенные нормативы. Для мужчин в комплексе ГТО отведены шесть ступеней, на каждой из которых идет численное и количественное снижение требуемых для сдачи показателей.
С VI ступени ГТО начинается разделение испытаний: здесь для мужских и женских групп в возрасте от 18 до 29 лет, помимо отличий в интенсивности упражнений и уровне нормативов ГТО, прослеживаются различия в перечне предлагаемых испытаний. Такая тенденция прослеживается вплоть до VIII ступени: на ней список предлагаемых к выполнению упражнений снова становится одинаковым как для мужчин, так и для женщин (однако нормативы по-прежнему делятся на две группы сложности).
Нормы ГТО для мужчин имеют повышенную интенсивность. Они включают в себя как стандартные испытания (бег на различные дистанции, рывок 16-килограммовой гири, наклоны, прыжки), так и такие, по-настоящему мужские, упражнения: стрельбу из разных видов оружия, туристический поход и элементы безоружной самозащиты.
Естественно, для каждой ступени величина предлагаемых к выполнению норм в некоторой мере разнится: например, нормативы ГТО для мужчин 18–24 лет в подтягиваниях из виса на высокой перекладине превосходным считается результат из 13 раз, в то время, как для мужчин 50–54 лет золотой знак отличия комплекса ГТО можно получить при выполнении 7 подтягиваний. Это обусловлено индивидуальными характеристиками возрастных групп, их физическим особенностям и состоянием здоровья. Помимо этого, изменения наблюдаются и в количестве предлагаемых испытаний: так, в XI ступени общее число заданий сокращается до 6, в то время как для получения «золота» необходимо выполнение 3 нормативов ГТО для мужчин. Стоит отметить, что награду здесь получают действительно лучшие из лучших, и она по своей значимости сравнима с настоящей спортивной медалью.
24gto.ru
Выполни нормы ГТО | Уездные вести
Сбылась мечта старшего поколения — в жизнь возвращаются нормы ГТО.
Для современной молодёжи эта аббревиатура практически ничего не значит, а в советское время иметь значок ГТО было престижно и важно. Чтобы заработать его, приходилось много времени уделять спортивным занятиям. После распада Советского Союза в 1991 году эта программа была забыта. Сейчас в стране наметилась тенденция к возвращению традиций национальной истории, так что и ГТО может стать чем-то большим, чем есть сейчас. Возрождение произошло в марте 2014 года, когда вышел соответствующий указ Президента РФ В.В. Путина.
Государство, возрождая нормы ГТО, преследует следующие цели: укрепить здоровье большинства трудоспособных людей; увеличить число граждан, осознанно ведущих здоровый образ жизни и занимающихся спортом; воспитание патриотизма; взращивание гармонично развитых людей с высокой продолжительностью жизни.
Сдаются нормы ГТО только в добровольном порядке и абсолютно бесплатно. Единственное условие – наличие справки о прохождении медосмотра. Государство позаботилось о том, чтобы сделать процесс доступным для большинства россиян и привлекательным для молодёжи. Собственно, так и было во времена СССР, когда нормы ГТО сдавали люди от 10 до 60 лет. Современные нормы — это «немного другое ГТО», призванное, в первую очередь, оздоравливать нацию. С января 2016 года комплекс внедрен во всех школах страны по всем возрастам, а с 1 января 2018 года предполагается охватить все население от 6 до 70 лет. Комплекс ГТО разбит на 11 ступеней, зависящих от возраста и три уровня сложности (соответствующих значкам: золотой, серебряный, бронзовый).
Комплекс планируется распространять по всей территорий России, задействовав все возрастные группы. А чтобы повысить мотивацию, для сдавших нормы ГТО предусмотрены бонусы. Абитуриентам — дополнительные баллы к результатам ЕГЭ, студентам — прибавку к стипендии, для работающего населения — дополнение к зарплате и определённое количество дней, продлевающих отпуск.
Таковы история и современность программы «Готов к труду и обороне», новый виток развития которой мы можем наблюдать.
ГТО — это крепость, которую лишь единицы могут взять с наскока, без подготовки. Остальным приходится тренироваться и достаточно долго, чтобы показать хорошие результаты. Организаторы этот момент прекрасно понимают, поэтому дают на сдачу нормативов целый учебный год для школьников и календарный для всех остальных. В один день рекомендуют сдавать не более четырёх нормативов. При этом даётся лишь одна попытка. Если она оказалась неудачной, то можно пересдать, но не ранее чем через две недели и не более трёх раз в год. Если все испытания сданы на «золото» и хотя бы один — на «бронзу», выдаётся бронзовый значок, так как результаты считаются по минимальному, а не среднеарифметическому. Поэтому есть прямой смысл хорошо подготовиться и сдать сразу на максимальный балл. Имейте в виду, что значки выдаются всего лишь 4 раза в год, то есть нужно позаботиться о получении заранее.
12 октября на базе физкультурно-оздоровительного комплекса п. Кардымово школьники сдавали комплекс норм ГТО. Среди желающих получить значок ГТО были учащиеся шести школ района: Кардымовской, Шестаковской, Соловьевской, Рыжковской, Тюшинской и детского дома-школы.
На первом этапе ребята выполняли нормативы по четырем дисциплинам: прыжок двумя ногами с места, стрельба из пневматической винтовки, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье и бег дистанцией 2 км.
Сопровождающие детей педагоги (В.П. Игнатенков, В.Н. Башмаченков, Е.Ю. Фроленкова, Е.В. Чирикова, Е.А. Никитин, К.В. Левшаков) переживали и волновались, наверное, больше своих подопечных. Они разминались вместе с детьми, перед стартом давали последние наставления, подбадривали, помогая обрести нужный настрой. Ребята же, напротив, радовались и получали удовольствие от встречи и общения со сверстниками, так как при сдаче норм ГТО нет духа соперничества, борьба идет только с самим собой и своими эмоциями.
Буквально через несколько дней пройдет второй этап по выполнению норм комплекса ГТО для кардымовских школьников, где будут представлены другие спортивные дисциплины из перечня нормативов ГТО. А в конце октября шесть юных физкультурников, показавших лучшие в районе результаты, примут участие в областном соревновании по выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
ГТО — это зеркало физической формы человека. Человек соревнуется с самим собой. Благодаря комплексу ГТО, можно легко отследить динамику собственного физического развития. Комплекс ГТО, утвержденный в 1939 году, сыграл важную роль в создании системы физического воспитания и развертывании массового физкультурного движения в стране.
Автор: И. Соколова
№ 41 от 20.10.2017
smi67.ru
Современный комплекс ГТО
Поиск ЛекцийПРОЕКТ
ПО ПРОДВИЖЕНИЮ КОМПЛЕКСА ГТО СРЕДИ СВЕРСТНИКОВ
«ГТО – ПУТЬ К УСПЕХУ»
Выполнил: ученица 5 класса
Лабцова Дарья
Руководитель проекта:
классный руководитель 5 класса
Корунова Татьяна Сергеевна
с.Архиповка
2017г.
Содержание
Стр.
1. Актуальность проекта……………………………………. 3
2. Цель и задачи проекта ………… ………………………. 4
3. Иcтория ГТО …………………….……………………….. 4
4. Современный комплекс ГТО……………………………. 8
5. Заключение ……………………………….…………..…. 11
6. Список литературы……………………………………….12
Актуальность проекта
Проблема сохранения здоровья – одна из более актуальных проблем нашего государства. С каждым годом спорт, здоровый образ жизни играют все более важную роль в развитии, взрослении и социализации обучающихся. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании, развитии обучающихся и привлечении их к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
В настоящее время нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры — предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века — гиподинамия, т.е. малоподвижность. Именно по этим и многим другим причинам, физическая культура — это образ жизни человека, в нее должны быть вовлечены все люди, независимо от возраста. Но лучше начинать с раннего детства. По нынешним временам это — необходимость.
Задача государства – растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в России уделяется особое внимание. В связи с этим, Министерство спорта России подписало приказ №575 от 08 июля 2014г. о государственных требованиях к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Возрождение комплекса ГТО в образовательных организациях, сегодня, на мой взгляд, является актуальным и принципиальным. Целью вводимого комплекса является дальнейшее повышение уровня физического воспитания и готовности людей, в первую очередь молодого поколения к труду и обороне. Именно так закладывался ранее, и будет закладываться сейчас фундамент для будущих достижений страны в спорте и обороне. Будучи уникальной программой физкультурной подготовки, комплекс ГТО должен статьи основополагающим в единой системе патриотического воспитания молодежи.
Цель проекта: создать положительную мотивацию у школьников для занятий спортом, совершенствовать физические качества, приобщать к физкультуре.
Для этого необходимо было решить следующие задачи:
1. Создание условий для сдачи норм ВФСК «ГТО» и развитию мотивации школьников к занятиям физической культурой и спортом.
2. Обеспечение учащихся необходимой достоверной информацией о содержании ВФСК «ГТО» и его истории в нашей стране.
3. Охват наибольшего количества обучающихся при внедрении ВФСК «ГТО» в МКОУ «Архиповская СОШ».
История ГТО
Ведущую роль в разработке новых форм и методов физического воспитания сыграл комсомол. Именно он выступил инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне».
24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Речь шла о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнял – награждать значком. Новая инициатива комсомола получила признание в широких кругах общественности, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО, который 11 марта 1931 года после общественного обсуждения был утвержден и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны.
Цель вводимого комплекса – «дальнейшее повышение уровня физического воспитания и мобилизационной готовности советского народа, в первую очередь молодого поколения…». Основное содержание комплекса ГТО было ориентировано на качественную физическую подготовку сотен миллионов советских людей.
Начиная с 1931 года, активисты ОСОАВИАХИМа ведут широкую пропагандистскую деятельность, проводят занятия по противовоздушной и противохимической обороне на заводах и фабриках, в государственных учреждениях и учебных заведениях. К обязательным занятиям привлекаются все учащиеся общеобразовательных школ, профессионально-технических, средних специальных и высших учебных заведений, личный состав Вооружённых Сил СССР, милиции и некоторых других организаций.
Помимо обязательных занятий граждане проявляют самостоятельную инициативу заниматься физкультурой и спортом в свободное от работы и учёбы время посещают учебно-тренировочные занятия и участвуют в спортивных соревнованиях.
К испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял его врач, который устанавливал, что сдача норм по данному комплексу не принесет ущерба здоровью человека. К соревнованиям допускались физкультурники, организованные в коллективы, и физкультурники-одиночки. Для проведения практических испытаний они распределялись на отдельные группы по полу и возрасту.
I категория – с 18 до 25 лет,
II категория – с 25 до 35 лет,
III категория – с 35 лет и старше.
Женщины:
I категория – с 17 до 25 лет,
II категория – с 25 до 32 лет,
III категория – с 32 лет и старше.
Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:
— бег на 100, 500 и 1000 метров;
— прыжки в длину и высоту;
— метание гранаты;
— подтягивание на перекладине;
— лазание по канату или шесту;
-поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
— плавание;
— умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
— умение грести 1 км;
— лыжи на 3 и 10 км;
— верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.
Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.
Испытания проводились на всех уровнях – в городах, селах и деревнях, на предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет физкультурника.
Высокая идейная и политическая направленность комплекса ГТО, общедоступность физических упражнений, включенных в его нормативы, их очевидная польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни, сделали комплекс ГТО популярным среди населения и особенно среди молодежи. Нормы ГТО выполнялись в школах, колхозных бригадах, рабочими фабрик, заводов, железных дорог и т.д. Уже в 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан.
Те, кто успешно выполнял испытания и был награжден значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях и физкультурных праздниках республиканского, всесоюзного и международного масштаба.
Масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам по популярности не уступали Спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона. Носить значок ГТО стало престижным.
Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни, и покрывались горячими эмалями (клуазон), в дальнейшем начался массовый выпуск значков из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями. Креплением для значков ГТО служил винт или безопасная булавка.
В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера:
— бег на короткие и длинные дистанции;
— прыжки в длину и высоту с разбега;
— метание гранаты, бег на лыжах на 3-5 километров для мальчиков и 2-3 километра для девочек, ходьба в противогазе;
— гимнастические упражнения;
— лазание;
— подтягивание;
— упражнения на равновесие;
— поднятие и переноска тяжестей.
Через несколько лет после введения, комплекс ГТО обрел такую популярность, что уже в 1934 году в стране насчитывалось около 5 миллионов физкультурников, половина из которых гордо носила на груди значок ГТО.
Значок ГТО приобрел настолько высокую значимость, что на Московском физкультурном параде 1934 года он стал «пропуском» в колонну для участия.
В 1991 году 60 летняя история комплекса замерла. Но вновь весна, весна 2014 года!!!
Выполнение испытаний Комплекса ГТО II ступени было задачей более сложной и возможным оказалось лишь при систематических тренировках. В 1932 году значки ГТО получили 465 тысяч, а в 1933 году — 835 тысяч физкультурников.
Современный комплекс ГТО
По инициативе и указу президента России — Владимира Путина в 2014 году началось Возрождение комплекса ГТО — Готов к труду и обороне!
В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.
Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Если в СССР было два вида значков — золотой и серебряный, то в России к ним добавится еще и бронзовый значок ГТО, что делает воссоздаваемый комплекс еще более схожим с Олимпийскими играми для масс.
Какие нормы ГТО поставят перед школьниками
Детей ожидает новая сетка нормативов. В списке испытаний такие категории, как бег, прыжки, плавание, стрельба и даже турпоход. По замыслу авторов проекта, вся страна массово начнет активно бегать и прыгать уже к 2017 году. Нормы затронут не только школьников, но и трудовые коллективы.
Для начала страну поделят на возрастные категории. Каждой из них уже присвоили нескучные названия.
Представителям каждой группы предъявят свои нормативы по выполнению тех или иных спортивных упражнений. При этом новый комплекс подразумевает в основном все те же виды спорта, которые практиковались в рамках советского ГТО: бег, прыжки в длину, подтягивания, плавание, бег на лыжах, стрельбу, турпоход. Но есть в современном аналоге и новые испытания.
Комплекс ГТО останется для всех россиян добровольным. Однако в ведомствах уже придумали целую систему мотивации, которая, по замыслу разработчиков, привлечет к спортивным снарядам всех от мала до велика. Выполнение норм комплекса станет не только престижным, но и финансово выгодным
Для администраций предприятий, школ и вузов заработает своя система мотивации. По количеству сдающих нормативы спортивного комплекса в правительственных ведомствах будут оценивать эффективность учреждений. А по итогам проверок – поощрять или порицать их работу в деле приобщения населения к здоровому образу жизни.
Особую систему кнутов и пряников разработали для школьников. Их спортивные достижения планируют обозначать соответствующей пометкой в аттестате. Именно на эту графу главного школьного документа начнут также смотреть в приемных комиссиях вузов.
В соответствии с планом министерства, уже к 2020 году значительную часть населения страны вовлекут в спортивную деятельность в рамках комплекса ГТО. Сдавать нормативы ГТО, разработанные правительством Российской Федерации в 2014 году с учётом медицинских норм и двигательного режима для каждого возраста могут начинать мальчики и девочки начиная с 6-8 лет, и далее мужчины и женщины всех возрастных групп.
Итак, люди, которые добровольно вызываются проверить свои физические навыки награждаются золотым или серебряным ГТО значками в зависимости от выполненных нормативов. В России комплекс ГТО 21-го века использует технологии интернета, и чтобы получить значок ГТО необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО — gto.ru, найти ближайший пункт сдачи нормативов ГТО в своём регионе, получить допуск врача к сдаче нормативов, пройти все испытания в соответствии со своей ступенью и наконец получить в торжественной обстановке свой значок ГТО!
Заключение.
Зачем сдавать ГТО в 21 веке?
Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, – целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.
Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.
Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.
Список литературы.
1. Указ Президента Российской Федерации В.В. Путина «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
2. Кумарин В. Педагогика природосообразности и реформа школы.
М., Народное образование, 2004 г.
3. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва «ВАКО», 2014.
4. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. Издательство «ВАКО», 2014.
Рекомендуемые страницы:
poisk-ru.ru
Нормы ГТО
В этой статье мы намерены разобраться, что же такое нормы ГТО и для чего они нужны. В начале, напомним, что Президент России Владимир Путин подписал Указ о введении комплекса ГТО с 01.09.2014. Предусматривается сдача норм ГТО в 11 группах, разделенных по возрасту. С 2015 года Министерство Образования РФ сообщило, что результаты сдачи норм ГТО будут учитываться при поступлении в ВУЗы. Т.е., как мы видим, Правительство всерьез взялось за спортивную подготовку населения.
К тому же, в будущем будет предусмотрена финансовая мотивация. Студентам, сдавшим нормы ГТО будет увеличена стипендия, работающим гражданам — прибавка к зарплате. Очень приятно, что миссия Компании Мастерфайбр совпадает с целями Правительства. Ведь мы, с момента основания Компании в 2003 году, производя спортивные резиновые покрытия мирового класса, продвигаем здоровый образ жизни в массы, а теперь и помогая в строительстве площадок для сдачи норм ГТО.
Ступени ГТО
Всего, как было сказано выше, предусматривается 11 ступеней ГТО, начиная с 6-летнего возраста. Также нормы ГТО разделены по степени сложности на 3 типа, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знаку.
1 и 2 ступени норм ГТО
Первые ступени предназначены для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
1 ступень включает нормы ГТО для детей 6-8 лет. Предполагается 6 обязательных тестов и 3 по выбору. Нормативы содержат тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 м, бег на лыжах), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км).В 1 ступень норм ГТО включены тесты на попадание в цель теннисного мяча и плавание без учета времени.
II ступень рекомендуется школьникам 9-10 лет. В упражнения на силу добавляется прыжок в длину с разбега, усложняется игровое упражнение (теннисный мяч заменяется мячом весом 150 г, который необходимо метнуть на нормативное расстояние).
3 ступень норм ГТО
3 ступень норм ГТО рекомендуется для школьников 11-12 лет. На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности тестов и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу.
4 и 5 ступени норм ГТО
4 ступень норм ГТО рекомендуется подросткам 13-15 лет. Количество тестов увеличивается до 11.
5 ступень норм ГТО рекомендуется для старшего школьного возраста (16-17 лет). Особенности 5 ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений (на силу, скорость, гибкость и выносливость), заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда).
6 ступень норм ГТО
6 ступень ГТО рекомендуется молодежи от 18 до 29 лет. На этой ступени в наибольшей степени начинают проявляться физиологические особенности мужчин и женщин, поэтому тесты для каждого пола приводятся в отдельных таблицах.
7 ступень норм ГТО
7 ступень предназначена для людей 30-39 лет. Тесты для мужчин и женщин различаются, и приведены в отдельных таблицах. Интенсивность нормативов сокращается.А
8-11 ступени норм ГТО
Последние 4 ступени рекомендуются для людей в возрасте 40 и более лет. Они различаются только по возрастным периодам 40-49 лет (возрастные этапы 40-44 года и 45-49 лет), 50-59 лет (возрастные этапы 50-54 года и 55-59 лет), 60-69 лет и 70 и более лет. В каждой последующей ступени норм ГТО, наблюдается постепенное снижение интенсивности. Нормативы в этих ступенях в настоящее время разработаны только для золотого знака ГТО.
Комментарии экспертов
ВИТАЛИЙ МУТКО, МИНИСТР СПОРТА РФ
Мы возродили в стране систему ГТО как базис массовой физической культуры и спорта. По сравнению с 1972 годом, мы внесли более 300 изменений, добавили несколько новых ступеней, доведя их общее количество до 11. Комплекс ГТО сегодня охватывает людей от 6 до 60 лет и позволяет каждому взглянуть на себя со стороны и оценить свой уровень физической подготовки. Сдача нормативов будет проводиться во всех без исключения регионах России, но система будет исключительно добровольной. Нам предстоит поработать над имиджем ГТО, его раскруткой и продвижением в нашей стране. Необходимо уделять особое внимание укреплению позиций легендарного комплекса, который уже объединяет в своих рядах впечатляющее число участников, в том числе представителей молодого поколения.
НИКОЛАЙ ВАЛУЕВ, ЧЛЕН КОМИТЕТА ГД РФ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, СПОРТУ И ДЕЛАМ МОЛОДЕЖИ, ПОСОЛ ГТО
Возродив ГТО, мы вспомнили забытое старое, а старое нужно помнить всегда. С помощью ГТО молодой человек сможет по своим показателям превзойти взрослого и даже бывшего спортсмена! Это даст ему большой стимул и придаст уверенность в себе. Так что ГТО — не просто элемент массового спорта, но и важная социальная норма. Сейчас комплекс ГТО апробируют в 12 регионах страны, а с 2017 года его планируют ввести по всей России.
СВЕТЛАНА ЖУРОВА, ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА ПО КОНЬКОБЕЖНОМУ СПОРТУ, ДЕПУТАТ ГОСДУМЫ РФ
Нормы ГТО в последние годы своего существования в СССР утратили былой престиж. Воссоздавая комплекс ГТО в современной России, прежде всего, необходимо уйти от стереотипов советских времен и создать равные условия для всех школ, поскольку обеспеченность спортивными сооружениями сельских и городских школ в стране заметно отличается. ГТО основывается на духе соревнований, который живет в русском человеке. Возвращение комплекса станет неплохой возможностью дать волю этому духу, сравнить себя с другими или преодолеть самого себя на уровне обычной физической активности.
sportpol.ru
Нормы ГТО
Нормы ГТО С П О Р Т  ГЛАВНАЯ       О СПОРТЕ       СБОРНАЯ РОССИИ       ИГРЫ       ЗАРЯДКА       ГОСТЕВАЯ КНИГА       ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ    
Нормы ГТО.
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ КОМИТЕТ КПСС
СОВЕТ МИНИСТРОВ СССР
ПОСТАНОВЛЕНИЕ
от 17 января 1972 г. N 61
О ВВЕДЕНИИ НОВОГО ВСЕСОЮЗНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО
КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР" (ГТО)
Комплекс ГТО, утвержденный в 1939 году, сыграл важную роль в
создании советской системы физического воспитания и развертывании
массового физкультурного движения в стране.
Вместе с тем на современном этапе развития социалистического
общества действующий ныне комплекс ГТО по ряду положений и уровню
нормативных требований не соответствует задачам, поставленным
XXIV съездом КПСС в области физической культуры и спорта, и не
может служить достаточной основой дальнейшего совершенствования
советской системы физического воспитания.
Отставание норм комплекса ГТО от требований времени и
серьезные недостатки в организации практической работы по
комплексу ГТО отрицательно сказываются на развитии физической
культуры и спорта в стране.
Слабо используется физическая культура для улучшения
профессиональной и военно - прикладной подготовки учащейся
молодежи. На многих предприятиях, стройках, в учреждениях, в
колхозах и совхозах отсутствует повседневная забота о физическом
воспитании трудящихся. Крайне ограниченно применяются средства
физической культуры в системе научной организации труда и отдыха
рабочих и служащих, в целях укрепления здоровья трудящихся и
профилактики профессиональных заболеваний, в борьбе с вредными
привычками, а также в укреплении трудовой и общественной
дисциплины, в воспитательной работе с молодежью.
Многие министерства и ведомства, партийные, советские,
профсоюзные и хозяйственные организации медленно решают задачу
расширения материально - технической базы для занятий физической
культурой и спортом.
Новый комплекс ГТО, являющийся программной и нормативной
основой советской системы физического воспитания, призван сыграть
важную роль в подготовке всесторонне развитых и физически
совершенных людей, активных строителей коммунистического общества,
стойких защитников Родины.
Придавая большое общественное и государственное значение
совершенствованию советской системы физического воспитания,
Центральный Комитет КПСС и Совет Министров Союза ССР постановляют:
1. Утвердить разработанный Комитетом по физической культуре и
спорту при Совете Министров СССР, ВЦСПС и ЦК ВЛКСМ новый
Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР"
(ГТО) и ввести его в действие с 1 марта 1972 г. (прилагается).
2. Обязать ЦК компартий союзных республик, крайкомы, обкомы,
горкомы и райкомы партии, Советы Министров союзных и автономных
республик, исполкомы краевых, областных, городских и районных
Советов депутатов трудящихся, ВЦСПС, ЦК ВЛКСМ, Комитет по
физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, Исполком
Союза обществ Красного Креста и Красного Полумесяца СССР, ЦК
ДОСААФ СССР, министерства и ведомства разработать и осуществить
мероприятия по введению нового Всесоюзного физкультурного
комплекса ГТО.
4. Утвердить пять переходящих Красных Знамен Совета Министров
СССР для ежегодного награждения союзных и автономных республик,
краев и областей, добившихся лучших показателей по подготовке
значкистов комплекса ГТО.
5. Разрешить Комитету по физической культуре и спорту при
Совете Министров СССР по мере накопления опыта работы вносить в
положение, требования и нормы Всесоюзного физкультурного комплекса
ГТО необходимые поправки и изменения.
Утвержден
Постановлением ЦК КПСС,
Совета Министров СССР
от 17 января 1972 г. N 61
ВСЕСОЮЗНЫЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ КОМПЛЕКС
"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР" (ГТО)
ПОЛОЖЕНИЕ
О ВСЕСОЮЗНОМ ФИЗКУЛЬТУРНОМ КОМПЛЕКСЕ
"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР" (ГТО)
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне
СССР" (ГТО) является основой нормативных требований к физической
подготовке учащейся, студенческой и трудящейся молодежи,
определяющей уровень физической готовности молодежи к труду и
обороне Родины.
Вместе с Единой Всесоюзной спортивной классификацией комплекс
ГТО играет основополагающую роль в системе нормативных оценок
физической подготовки подрастающего поколения.
Подготовка молодежи к выполнению требований и сдаче нормативов
комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по
программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах
начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей
физической подготовки и самостоятельно.
Сдача требований и нормативов по установленным комплексом ГТО
видам испытаний для учащейся, студенческой и трудящейся молодежи
допризывного и призывного возрастов является обязательной.
Лица среднего и старшего возрастов принимают участие в
подготовке и выполнении разрядных нормативов по многоборьям
комплекса ГТО на добровольной основе. Их подготовка обеспечивается
занятиями в спортивных секциях, группах общей физической
подготовки, участием в соревнованиях по многоборьям комплекса ГТО
в коллективах физической культуры, районах, городах, областях,
краях, автономных и союзных республиках, первенстве страны.
II. СТРУКТУРА КОМПЛЕКСА ГТО
Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне
СССР" (ГТО) состоит из:
а) БГТО - 1 ступени - для учащихся 1 - 3 (4) классов школы;
БГТО - 2 ступени - для учащихся 4 (5) и 8 (9) классов школы;
ГТО - 1 ступени - для учащихся 9 - 10 (11) классов школы,
профтехучилищ, средних специальных учебных заведений, трудящейся
молодежи до 18-летнего возраста;
ГТО - 2 ступени - для студентов и трудящейся молодежи 18 -
27 лет;
б) многоборий комплекса ГТО - для учащихся, студентов и
трудящихся в возрасте 10 - 60 лет.
Примечание. В скобках приведены классы школ, работающих в
соответствии с Основными направлениями реформы общеобразовательной
и профессиональной школы.
III. ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ, НОРМАТИВЫ И ТРЕБОВАНИЯ
Ступени комплекса ГТО состоят из нормативов, определяющих
уровень развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости), и требований, определяющих уровень овладения
основными прикладными навыками (плавания, бега на лыжах, стрельбы,
метаний и т.д.).
БГТО - 1 ступени - для учащихся 1 - 3 (4) классов
---------------------------T-------------------------------------¬
¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦
¦ +------------------T------------------+
¦ ¦ мальчики ¦ девочки ¦
¦ +-------T----------+-------T----------+
¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦
¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦
+--------------------------+-------+----------+-------+----------+
¦1. Бег 60 м (сек.) ¦ 10,0 ¦ 10,8 ¦ 10,3 ¦ 11,0 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦2. Бег 1000 м (мин., сек.)¦ 4,30 ¦ 5,00 ¦ 5,00 ¦ 5,40 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦на высокой перекладине ¦ 6 ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦
¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(высота 95 см) ¦ - ¦ - ¦ 12 ¦ 6 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 25 ¦ 20 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 10 ¦ 6 ¦
L--------------------------+-------+----------+-------+-----------
Требования:
1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на
оценку не ниже "хорошо".
2. Уметь проплыть 50 м.
3. Пробежать на лыжах 1 км мальчикам за 7 мин., девочкам - за
7 мин. 30 сек. (только для районов со снежной зимой).
БГТО - 2 ступени - для учащихся 4 (5) - 8 (9) классов
---------------------------T-------------------------------------¬
¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦
¦ +------------------T------------------+
¦ ¦ мальчики ¦ девочки ¦
¦ +-------T----------+-------T----------+
¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦
¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦
+--------------------------+-------+----------+-------+----------+
¦1. Бег 60 м (сек.) ¦ 8,8 ¦ 9,6 ¦ 9,6 ¦ 10,3 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦2. Бег 2000 м (мин., сек.)¦ 8,20 ¦ 9,20 ¦ 10,00 ¦ 11,20 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦на высокой перекладине ¦ 10 ¦ 8 ¦ - ¦ - ¦
¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(высота 95 см) ¦ - ¦ - ¦ 14 ¦ 8 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 30 ¦ 25 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 12 ¦ 8 ¦
L--------------------------+-------+----------+-------+-----------
Требования:
1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на
оценку не ниже "хорошо" (для девочек).
2. Метнуть мяч весом 150 г на 40 м (для мальчиков).
3. Проплыть 50 м: мальчикам - за 55 сек., девочкам - за
80 сек.
4. Пробежать на лыжах 3 км мальчикам за 18 мин., девочкам - за
20 мин. (только для районов со снежной зимой).
ГТО - 1 ступени - для учащихся 9 - 10 (11) классов школы,
профтехучилищ, средних специальных учебных заведений,
трудящейся молодежи до 18 лет
---------------------------T-------------------------------------¬
¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦
¦ +------------------T------------------+
¦ ¦ юноши ¦ девушки ¦
¦ +-------T----------+-------T----------+
¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦
¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦
+--------------------------+-------+----------+-------+----------+
¦1. Бег 100 м (сек.) ¦ 13,6 ¦ 14,8 ¦ 16,8 ¦ 17,0 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦2. Бег 2000 м (мин., сек.)¦ - ¦ - ¦ 10,00 ¦ 11,30 ¦
¦ Бег 3000 м (мин., сек.)¦ 12,00 ¦ 13,30 ¦ - ¦ - ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦на высокой перекладине ¦ 12 ¦ 9 ¦ - ¦ - ¦
¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(высота 110 см) ¦ - ¦ - ¦ 16 ¦ 10 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 35 ¦ 27 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 14 ¦ 10 ¦
L--------------------------+-------+----------+-------+-----------
Требования:
1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на
оценку "отлично" (для девушек).
2. Метнуть гранату весом 700 г на 32 м (для юношей).
3. Выполнить упражнение по стрельбе из малокалиберной винтовки
(дистанция 25 м, 5 выстрелов) с результатом: из винтовки типа
ТОЗ-8 - 30 очков, из винтовки типа ТОЗ-12 - 33 очка или из
пневматической винтовки (дистанция 5 м, 5 выстрелов) с результатом
4 попадания в черный круг.
4. Проплыть 50 м: юношам - за 50 сек., девушкам - за 70 сек.
5. Пробежать на лыжах: 5 км - юношам за 27 мин., девушкам -
3 км за 19 мин. (только для районов со снежной зимой).
Примечание. Юноши выполняют упражнение по стрельбе только из
малокалиберной винтовки, девушки - из малокалиберной или
пневматической винтовки.
ГТО - 2 ступени - для студентов 4-х курсов вузов
и трудящейся молодежи 18 - 27 лет
---------------------------T-------------------------------------¬
¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦
¦ +------------------T------------------+
¦ ¦ мужчины ¦ женщины ¦
¦ +-------T----------+-------T----------+
¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦
¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦
+--------------------------+-------+----------+-------+----------+
¦1. Бег 100 м (сек.) ¦ 13,2 ¦ 14,3 ¦ 15,7 ¦ 17,9 ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦2. Бег 2000 м (мин., сек.)¦ - ¦ - ¦ 10,15 ¦ 11,50 ¦
¦ Бег 3000 м (мин., сек.)¦ 12,00 ¦ 13,30 ¦ - ¦ - ¦
¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦на высокой перекладине ¦ 14 ¦ 11 ¦ - ¦ - ¦
¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦(110 см) ¦ - ¦ - ¦ 18 ¦ 12 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 40 ¦ 30 ¦
¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 16 ¦ 12 ¦
L--------------------------+-------+----------+-------+-----------
Требования:
1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на
оценку "отлично" (для женщин).
2. Метнуть гранату весом 700 г на 35 м (для мужчин).
3. Пробежать на лыжах: 5 км - мужчинам за 26 мин. 25 сек.,
женщинам - 3 км за 19 мин. 30 сек. или 10 км мужчинам за 55 мин.,
женщинам - 5 км за 34 мин. 15 сек.
4. Проплыть 50 м: мужчинам - за 48 сек., женщинам - за 74 сек.
Примечание. Госкомспортам союзных и автономных республик,
спорткомитетам краев, областей предоставляется право дополнять
требования комплекса ГТО всех ступеней не более чем двумя
упражнениями с учетом условий, традиций и интересов молодежи
конкретного региона.
IV. СОДЕРЖАНИЕ МНОГОБОРИЙ КОМПЛЕКСА ГТО
Зимнее многоборье (троеборье)
для мальчиков и девочек 10 - 11 лет
подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 1 км, стрельба из
пневматической винтовки;
для мальчиков и девочек 12 - 13 лет
подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 2 км, стрельба из
пневматической винтовки;
для мальчиков и девочек 14 - 15 лет
подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 3 км, стрельба из
малокалиберной или пневматической винтовки;
для мужчин и женщин 16 - 39 лет
подтягивание на перекладине, лыжные гонки - женщины -
3 (5) км, мужчины - 5 (10) км, стрельба из малокалиберной
винтовки;
для женщин 40 - 55 лет
подтягивание на низкой перекладине, лыжные гонки 2 (3) км,
стрельба из малокалиберной винтовки;
для мужчин 40 - 60 лет
подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 5 км, стрельба из
малокалиберной винтовки.
Примечание. Для девочек 10 - 15 лет и женщин 16 - 55 лет
подтягивание на низкой перекладине можно заменить сгибанием и
разгибанием рук в упоре лежа на полу.
Летние многоборья ГТО
троеборье - для возраста 10 - 60 лет
1. Бег 60 (100) м, подтягивание на перекладине, бег
1000 (2000, 3000) м.
2. Бег 60 (100) м, метание мяча (гранаты), бег 1000 (2000,
3000) м.
3. Бег 60 (100) м, стрельба 50 (100) м, бег 1000 (2000,
3000) м.
4. Бег 60 (100) м, плавание 50 (100) м, бег 1000 (2000,
3000) м.
5. Плавание 50(100) м, стрельба, бег 1000 (2000, 3000) м.
6. Подтягивание на перекладине, плавание 50 (100) м, бег
1000 (2000, 3000) м.
Примечание. Выбор упражнения на силу, стрельбы или метания,
дистанции в беге и плавании определяется для лиц 10 - 27 лет -
программой комплекса ГТО, а для остальных групп - в каждом из
требований по выбору.
четырехборье
для мальчиков и девочек 14 - 15 лет
7. Бег 60 м, подтягивание на перекладине или сгибание и
разгибание рук в упоре лежа, плавание - 50 м, бег 2000 (3000) м.
8. Бег 60 м, метание мяча, плавание - 50 м, бег 2000 (3000) м.
для мужчин 50 - 60 лет
9. Стрельба из малокалиберной винтовки, подтягивание на
перекладине, плавание 50 м, бег 3000 м.
для женщин 45 - 55 лет
10. Стрельба из малокалиберной винтовки, подтягивание на
низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа,
плавание 50 м, бег 2000 м.
пятиборье
для мужчин 16 - 39 лет
11. Бег 100 м, подтягивание на перекладине, плавание
50( 100) м.
12. Бег 100 м, метание гранаты, плавание 50 (100) м, стрельба
из малокалиберной винтовки, бег 3000 м.
для женщин 16 - 39 лет
13. Бег 100 м, подтягивание на низкой перекладине или сгибание
и разгибание рук в упоре лежа, плавание 50 (100) м, стрельба из
малокалиберной винтовки, бег 2000 м.
14. Бег 100 м, метание гранаты, плавание 50 (100) м, стрельба,
бег 2000 м.
для мужчин 40 - 49 лет
15. Бег 60 м, подтягивание на перекладине или метание гранаты,
плавание 50 м, стрельба из малокалиберной винтовки, бег 2000 м.
для женщин 40 - 44 года
16. Подтягивание на низкой перекладине или сгибание и
разгибание рук в упоре лежа, плавание 50 м, метание гранаты,
стрельба из малокалиберной винтовки, бег 1000 (2000) м.
Примечания. 1. Начиная от областного масштаба и выше
соревнования проводятся:
- в возрасте от 16 лет и старше по летнему многоборью по
программе пятиборья;
- по стрельбе - из положения лежа с руки, с применением
ружейного ремня;
- по лыжным гонкам для мужчин 16 - 39 лет - на дистанцию
10 км; для женщин 16 - 39 лет - 5 км, для женщин 40 лет и старше -
3 км.
2. Госкомспортам союзных и автономных республик,
спорткомитетам краев и областей предоставляется право замены
одного из видов упражнений в многоборьях упражнением (видом) с
учетом национальных особенностей, традиций, интересов населения и
разработки для этих видов адекватной оценки результатов.
V. ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ И ТРЕБОВАНИЙ
КОМПЛЕКСА ГТО
Подготовка к выполнению нормативов и требований комплекса и
многоборий ГТО для учащихся и студентов осуществляется в учебных
заведениях в процессе учебных занятий и внеурочной физкультурно -
оздоровительной и спортивной работы; трудящейся молодежи - в
спортивных секциях, группах общей физической подготовки, пунктах
начальной военной подготовки предприятий, учреждений и
организаций, а также самостоятельно.
VI. ПОРЯДОК И УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ
ПО КОМПЛЕКСУ ГТО, СОРЕВНОВАНИЙ ПО МНОГОБОРЬЯМ
КОМПЛЕКСА ГТО
Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в
3 (4), 8 (9), 10 (11) классах общеобразовательных школ, на
предпоследних курсах профтехучилищ, средних специальных и высших
учебных заведений, по освоению 80-часовой программы курса
физической подготовки на пунктах НВП предприятий, учреждений и
организаций.
Выполнение требований осуществляется в течение учебного года.
Соревнования по видам испытаний на быстроту, силу и
выносливость во всех ступенях комплекса ГТО проводятся в конце
учебного года в течение одного дня.
К сдаче нормативов комплекса ГТО допускаются лица,
систематически посещающие занятия, имеющие положительные оценки по
физической культуре и предварительно сдавшие требования
соответствующих ступеней комплекса. Требования разрешается сдавать
в секциях по видам спорта, группах общей физической подготовки, в
пионерских, оборонно - спортивных оздоровительных лагерях, во
время проведения учебно - полевых сборов допризывников и
призывников, спортивно - оздоровительных лагерях профтехучилищ,
средних специальных и высших учебных заведений.
Учащаяся и студенческая молодежь, допризывники и призывники из
числа рабочих и служащих, не принявшие участие в соревнованиях по
сдаче нормативов и требований комплекса ГТО в установленные сроки
по уважительным причинам, имеют право на дополнительную сдачу при
соблюдении условий и в сроки, определенные проводящими
организациями.
Разрядные требования по многоборьям комплекса ГТО выполняются
в соревнованиях коллективов физической культуры и спортивных
клубов учебных заведений, предприятий, организаций и учреждений,
районов, городов, областей, краев, автономных и союзных республик,
чемпионатах и первенствах СССР.
К соревнованиям по комплексу и многоборьям ГТО допускаются
лица, систематически занимающиеся физической культурой
организованно или самостоятельно, имеющие разрешение врача.
Соревнования по видам испытаний комплекса и многоборий ГТО
проводятся в соответствии с условиями выполнения упражнений
(приложение N 1 ) и правилами соревнований по видам спорта.
Соревнования проводят судейские коллегии, утверждаемые
районными (городскими) комитетами по физической культуре и спорту.
VII. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО КОМПЛЕКСУ ГТО
Руководство и контроль за работой по подготовке значкистов
комплекса ГТО, спортсменов - разрядников по многоборьям комплекса
ГТО в республиках, краях, областях, районах и городах
осуществляется соответствующими госкомспортами и комитетами по
физической культуре и спорту.
Ответственность за организацию работы по комплексу ГТО
возлагается:
- в общеобразовательных школах, профессионально - технических
училищах, в средних специальных и высших учебных заведениях на
администрацию, педагогические коллективы и общественные
организации учебных заведений;
- на предприятиях, в учреждениях и организациях, в том числе
совхозах и колхозах на администрацию, профсоюзные, комсомольские и
физкультурные организации, комитеты ДОСААФ, медико - санитарные
службы, пункты начальной военной подготовки;
- в организациях ДОСААФ на комитеты общества, администрацию
домов обороны, спортивно - технических клубов.
Непосредственная ответственность за практическую работу по
подготовке значкистов комплекса и разрядников по многоборьям ГТО
возлагается в учебных заведениях на преподавателей (руководителей)
физического воспитания, учителей физической культуры, военных
руководителей, кафедры физического воспитания и военного дела,
медицинских работников; на предприятиях, в учреждениях и
организациях - на инструкторов - методистов производственной
гимнастики и физической культуры, тренеров - преподавателей,
медицинских и досаафовских работников.
Мероприятия, необходимые для целенаправленной и планомерной
работы по подготовке учащихся, студентов, рабочих, служащих,
колхозников - допризывников и призывников к выполнению нормативов
и требований комплекса ГТО, подготовке спортсменов - разрядников
по многоборью ГТО финансируются в установленном порядке на
проведение учебной работы по физическому воспитанию,
физкультурно - спортивных соревнований.
VIII. УДОСТОВЕРЕНИЯ И ЗНАЧКИ КОМПЛЕКСА И МНОГОБОРИЙ ГТО
Лицам, выполнившим нормативы и требования комплекса ГТО,
вручаются удостоверения и значки соответствующих ступеней
установленного образца (приложение N 2 ). Выполнившим разрядные
нормативы по многоборьям комплекса ГТО - классификационные билет и
значки соответствующих разрядов.
В порядке исключения удостоверения и серебряные значки
комплекса ГТО могут быть вручены лицам, не сдавшим требования по
плаванию в связи с отсутствием в данной территории условий для
овладения навыком плавания.
В этом случае в удостоверении значкиста комплекса ГТО делается
запись "плавание не сдавал(а)". Территории, не имеющие условий для
обучения навыку плавания, определяют комитеты по физической
культуре и спорту краев, областей и АССР на предстоящий учебный
год и доводят до сведения учебных заведений, предприятий,
учреждений, физкультурных организаций.
Основанием для вручения удостоверения и значка комплекса ГТО
является закрытая "Сводная ведомость сдачи нормативов и требований
комплекса ГТО" (приложение N 2 ), подписанная руководителем и
заверенная печатью учебного заведения, предприятия и организации.
Разряды по многоборьям комплекса ГТО присваиваются в порядке,
установленном Единой Всесоюзной спортивной классификацией.
Указанные документы являются документами учета работы по
комплексу и многоборьям ГТО (приложение N 3 ).
--------------------------------
Приложения к Положению не приводятся.
russiansport.narod.ru