12-летняя Марьяна Наумова поднимает штангу тяжелее собственного веса
https://ria.ru/20110504/370807896.html
12-летняя Марьяна Наумова поднимает штангу тяжелее собственного веса
12-летняя Марьяна Наумова поднимает штангу тяжелее собственного веса
12-летняя школьница Марьяна Наумова побила мировой рекорд в жиме штанги лежа в категории тинейджеров на ЧЕ по пауэрлифтингу в Сочи. Смотрите на видео РИА Новости, как юная спортсменка берет рекордный вес.
2011-05-04T13:40
2011-05-04T13:40
2020-02-29T10:22
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn22.img.ria.ru/images/sharing/article/370807896.jpg?3707983651582960939
россия
химки
краснодарский край
сочи
московская область (подмосковье)
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2011
РИА Новости
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
12-летняя Марьяна Наумова поднимает штангу тяжелее собственного веса
12-летняя школьница Марьяна Наумова побила мировой рекорд в жиме штанги лежа в категории тинейджеров на ЧЕ по пауэрлифтингу в Сочи. Смотрите на видео РИА Новости, как юная спортсменка берет рекордный вес.
2011-05-04T13:40
true
PT2M16S
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
россия, рекорды, пауэрлифтинг, дети, подростки, спорт, химки, видео, эфир , спорт — видео, краснодарский край, сочи, московская область (подмосковье)
13:40 04.05.2011 (обновлено: 10:22 29.02.2020)12-летняя школьница Марьяна Наумова побила мировой рекорд в жиме штанги лежа в категории тинейджеров на ЧЕ по пауэрлифтингу в Сочи. Смотрите на видео РИА Новости, как юная спортсменка берет рекордный вес.
Мировой рекорд по военному жиму собирается побить священник из Евпатории
Священник-пауэрлифтер из Евпатории Дмитрий Чкана планирует поднять больше 170 килограммов в технике «военный жим» на соревнованиях «Открытая тренировка. Кубок Севастополя».
Фото из личного архива Дмитрия ЧканаЗаниматься спортом Дмитрий начал еще со школьного возраста, но серьезно тренироваться продолжил лишь в 27 лет. За 5 лет активных тренировок ему удалось завоевать два мировых рекорда по жиму штанги лежа — 55 килограммов на 222 повторения, и 75 килограммов на 69 повторений.
«Когда стал тренировать прихожан, готовить их к соревнованиям, начал активно выступать и сам. Так со временем завоевал звание «мастер спорта», потом стал «мастером спорта международного класса». И не так давно несколько раз получил звание «элита спорта». Ранее спортсмены разово поднимали в технике «военный жим» 170 килограммов, я попробую поднять чуть больше. «Военный жим» отличается от обычного тем, что спортсмен должен поднять ноги. Так намного сложнее поднимать штангу, ведь невозможно сделать «мост», который поддерживает корпус. К соревнованиям готовлюсь внимательно, тренируюсь 4 раза в неделю. Надеюсь, что удастся поставить новый рекорд. Сейчас нахожусь в весовой категории до 100 килограммов» — поделился с «КП-Крым» отец Дмитрий.
Крымский священник уже пробовал поднимать такой вес в зале, но соревнования — совершенно другое дело. Дмитрий говорит, что нюансы имеют огромное значение — другой город, другой зал, другие штанги и блины, подъем под команду. Все это нужно учитывать и зря не надеяться на легкую победу.
Священнослужитель рассказал и о своем питании. Он уверяет, что секретов нет, главное — убрать из рациона вредное и мучное:
— Для силовика строгих правил питания нет, главное — вовремя есть, быть сытым и употреблять много белковой пищи. За подсчетом калорий не слежу. Исключаю вредную еду, на ночь не ем быстрые углеводы — сладкое, мучное. В пост, конечно, себя ограничиваю, приходится уменьшать нагрузку.
|
До этого абсолютным рекордсменом в этом упражнении был американец Эрик Спотто, который пожал 327,5 кг 19 мая 2013 года.
На тренировках работает с весом 315 кг, в интервью обещает стать первым человеком, преодолевшим 350 и 400 кг барьер.ЭЛИТА РОССИИ по народному жиму во всех федерациях пауэрлифтинга России — Новости сети клубов Территория Фитнеса
Хотим представить вам нашу гордость – Карнаушкину Ирину.Её история успеха началась с покупки клубной карты в фитнес-клубе «Территория фитнеса», в 2016 году.
По словам самой Ирины, именно с этого момента она начала по-настоящему увлекаться спортом. До этого профессионально спортом Ирина не занималась.
С 2016 года её жизнь сильно изменилась. «Все время в зале, все время на тренировках» – поделилась с нами Ирина.
Это не пустые слова, ведь Ирине есть чем гордиться:
14-кратный Чемпион Мира;
12-кратный Чемпион Европы;
2-х кратный Чемпион России, чемпион Центрального федерального округа;
Абсолютный чемпион Кубка Евразии;
Трижды Мастер спорта Международного класса по жиму лежа;
У Ирины 5 рекордов России, официально зафиксированных в Книге Рекордов России.
3 мировых рекорда с весом 25, 35 и 50 кг.
Ирина пожала 630 раз штангу весом 25кг., что составляет ½ от своего веса — мировой рекорд.
Также, Ирина установила рекорд в русском жиме, пожав штангу весом 35 кг. –170 раз!!! — мировой рекорд.
Ирина установила мировой рекорд и рекорд мира по жиму с собственным весом 50 кг. Она пожала -31 раз.
В 2018 году стала обладательницей Кубка Мира и Кубка «Спортсмен года 2018»
У Ирины 3 Мировых рекорда. Ирина пожала штангу 630 раз. Это рекорд Мира и Гиннеса.
Ирина обладатель золотого перстня Элиты России среди профессионалов. Единственная среди женщин, кто пожала штангу 170 раз весом 35кг.
24 августа 2018г. В Москве на чемпионате Мира Ирине вручили Кубок Мира и Кубок «Спортсмен года 2018», за получение звания Элита России и за популяризацию многоповторного жима среди женщин.
За высокие показатели в жиме, за профессиональное участие в чемпионатах Европы и Мира (за прошлый 2019 год у Ирины было 12 чемпионатов этого уровня, где она заняла только первые места).
Ирину повторно выбрали и наградили Кубком «Спортсмен года 2019».
Мы задали Ирине пару вопросов:
«Что самое главное в процессе достижения цели?»
– Я считаю, что самое главное в процессе достижения цели — это упорный труд, огромное терпение и вера в себя, в свой успех. Только тогда будет достойный результат. Все победы начинаются с победы над самим собой.
«Что вы делаете, когда совсем не хочется идти на тренировку?»
– «Постоянные, регулярные тренировки стали для меня уже образом жизни. Штанга – это уже моя жизнь. Но тем не менее я позволяю себе иногда отдохнуть. Заняться домашними делами, встретиться с друзьями, погулять по городу, съездить куда-нибудь отдохнуть.»
«Кто ваш тренер?»
– Мой тренер Филоненко Иван. Когда ты находишься в режиме постоянных чемпионатов, без тренера никак не обойтись. Тем более, когда ты нацелен на высокий результат. Ваня мне помогает и в плане тренировок и самое главное оказывает мне серьезную моральную поддержку. Он всегда найдет для меня те ключевые слова, которые не дадут упасть духом, придадут уверенность в себе и силу.
Я очень благодарна Ване за наш тандем, что у нас с ним возник, благодаря этой слаженности в работе и взаимопониманию мы достигли с ним вместе таких выдающихся результатов в жиме за короткий период.
«Что вас мотивирует?»
– Мотивирует меня только победа, только достойный результат!
Мой девиз: «Где я, там – Победа.» Моя дорога в спорте — только вперед!
Так держать!
Мировой рекорд жим штанги лежа. Мировой рекорд – жим лежа. Чемпионы пауэрлифтинга
Мировой рекорд по жиму лежа
Занятия спортом становятся популярнее, так как они дают возможность быть здоровым и пробуждают дух соревнования.
Любимым занятием пауэрлифтеров являются соревнования и установление новых рекордов жима штанги лежа с экипировкой и без.
Все, кто приходят в этот спорт, мечтает побить существующие максимальные показатели и оказаться на гребне славы. Сделать это не так и сложно, трудность представляет удерживание на высоте, так как приходят новые и новые силачи, которые поднимают планку выше.
Жим от груди в экипировке
Огромный интерес представляет жим штанги лежа от груди с экипировкой и рекорды, поставленные в этом состязании.
Специальное обмундирование позволяет брать массу больше, чем без него. Это могут быть пояса, майки и кистевые ремни. Они не дают мышцам расслабиться.
Первым рекордом мира в жиме лежа считается масса, поднятая американцем в далеком 1957 году. Пол Андерсон, которого называли «подъемным краном», выжал в экипировке от груди 280кг. Любопытно то, что он серьезно не занимался этим, его интерес составляли приседания со штангой.
Рубеж 400кг впервые преодолел американец Джин Рылчак. В 2003 году он поднял 408 кг.
Сегодня же пальму первенства жима штанги лежа в многослойной экипировке имеет американец Райан Кеннелли. Он выжал самый большой вес 487,6кг. Это абсолютный максимум этого состязания. Он начал серьезно упражняться с железом, когда спортивные секции, которые мужчина посещал, отказали ему.
Фредерик Смултер поднимает 401 кг, он установил самый большой показатель жима лежа в весовой категории выше 120кг.
Майку Вомаку принадлежит абсолютный максимум в этом упражнении, он составляет 427,5 кг.
Супертяжеловес украинец Виктор Тесцов установил недосягаемый в своей массе мировой рекорд в состязании по жиму лежа – 350 кг.
Состязания без экипировки
Что же касается рекордов мира по жиму лежа без экипировки, то здесь спортсмен выжимает массу по-честному, без дополнительной помощи, рассчитывая только на собственные силы.
Соревнования в жиме лежа без экипировки начали проводиться в 50-е годы. Первым чемпионом стал Дуг Хэпберн, который в 1953 установил рекорд мира, подняв максимальный на то время вес 263кг.
До 2007 года мировой рекорд в жиме штанги лежа без экипировки принадлежал американцу Скотту Мендельсону, он поднял штангу массой 324,5кг. Он даже установил рекорд в жиме лежа с экипировкой, взяв 457,6кг, но абсолютный чемпион мира Райан вскоре побил его.
На сегодня мировой рекорд по жиму принадлежит россиянину Кириллу Сарычеву. Со второй попытки ему удалось лежа без экипировки покорить штангу тяжестью 330кг, а потом — 335 кг.
До него самый большой показатель был 327, 5 кг и поднимал его американец Эрик Спотто.
Женщины в соревнованиях
Но мужчины не единственные, кто устанавливает мировые рекорды в жиме лежа, женщины тоже не пасут задних. Представительницы прекрасного пола пытаются доказать противоположному полу, что не только они могут быть настолько сильными, и никак не уступают им в массе, которую выжимают от груди.
Абсолютная чемпионка по жиму в 1994 году — американка Тамара Райнвотер-Гримвуд. Она выжала лежа от груди 182,5 кг, имея собственную массу 82,5 кг. Она первая и единственная женщина, которой удалось преодолеть рубеж в 180 кг.
В 2011 году в состязаниях по жиму лежа максимальный рекорд принадлежал украинке Ларисе Соловьевой. Она взяла 165 кг.
Так же одна из представительниц прекрасного пола установила максимальный показатель среди девушек до 14 лет. Мировой рекорд непреодолен по жиму лежа без экипировки. Но россиянка Марьяна Наумова в свои 11 лет в 2010 году взяла 60кг.
Она была первой в своей вековой категории, кто поднял такую тяжесть, и стала чемпионкой мира по жиму лежа. Ее занесли в «Книгу рекордов России».
Эти соревнования являются популярными не только среди абсолютно здоровых и полноценных мужчин и женщин, но и люди с ограниченными физическими возможностями также с удовольствием ставят рекорды и показывают, что они ни чуть не хуже других.
Так, максимальным показателем является тяжесть в 290 кг. Его установил иранец Сиаманд Рахман, который страдает от поражения опорно-двигательного аппарата и передвигается на коляске. Его мечта преодолеть рубеж в 350 и 400 кг.
Жим ногами
Интересны для спортсменов также состязания в жиме ногами. Это упражнение позволяет поднять более тяжелые штанги, нежели от груди и поэтому цифры действительно ошеломляют:
- Американец Пэт Робертсон поднимал ногами до 1225 кг, это является мировым рекордом жима ногами.
- На видеозаписях видно, как Ронни Колеман выжимает 1225 кг.
- Некоторые данные гласят, что спортсмены поднимают ногами до 1363кг.
Каждый из чемпионов имеет схему тренировок, и делиться ею у них желания нет, так как они хотят оставаться первыми в этих упражнениях, как можно дольше. Райан Кеннели считает, что главное в занятиях – это упорство. Только с его помощью можно добиться головокружительных результатов. Он также рассказывает, что его секретом является то, что он тренируется максимум два раза в неделю и три раза в году выжимает максимально возможный вес, чтобы следить за развитием.
Эти показатели доказывают, что занятия спортом остаются популярными и с каждым годом больше людей становятся знаменитыми бодибилдерами и пауэрлифтерами. И если приложить необходимые усилия можно достичь высот в спорте и других занятиях.
nashimyshcy.ru
Мировой рекорд – жим лежа. Чемпионы пауэрлифтинга
Жим штанги лёжа – мировой рекорд по этому упражнению сегодня мечтает установить каждый пауэрлифтер.
Следует отметить, что сегодня в мире существует огромное множество федераций по такому виду спорта, как пауэрлифтинг. И практически в каждой из этих федераций можно соревноваться в жиме лёжа отдельно. Так что нет смысла описывать каждый установленный в федерациях мировой рекорд. Жим лежа многие спортсмены выполняют достойно. Однако некоторым рекордам стоит уделить особое внимание.
Первый рекорд составил следующий результат – 487,6 килограмма.
И поставил его американец по имени Райан Кеннелли. Интересно, что этот парень стал заниматься со штангой после того, как был выгнан из всех секций и забросил школу. В первый раз он отжал штангу, вес которой составил 96 кг. Это сразу стало показателем его одаренности в «железном» спорте. До Джея Катлера ему, конечно, далеко, ведь тот сразу стал выполнять жим со штангой в 140 кг, однако это очень достойный результат. Так что неудивительно, что парень побил в своё время мировой рекорд.
Жим лежа достойно выполнял спортсмен по имени Скотт Мендельсон. Он выполнил это упражнение без экипировки со штангой весом в 715 фунтов (или 324,5 кг). С детства этот парень любил спорт, однако пауэрлифтингом серьезно стал заниматься лишь в 23 года, и в 30 лет начал соревновательную карьеру. В своё время этот спортсмен побил следующий мировой рекорд: жим лежа в экипировке. Несколько лет назад, в 2007 году, Скотт отжал 457,6 кг. Однако Райан сумел вскоре превзойти его результат.
Говоря на такую тему, как мировые рекорды в жиме лежа, нельзя не упомянуть несколько интересных фактов, касающихся пауэрлифтинга.
11-летняя девочка из Подмосковья, являющаяся российской спортсменкой в жиме штанги лежа, в 2010 году, 19 декабря, шокировала всех, установив в категории «девочки до 14 лет» абсолютный мировой рекорд в соревновании по этому упражнению без экипировки – она отжала штангу весом в 60 кг. И это достижение по праву занесли в «Книгу рекордов России».
Также следует обратить внимание на абсолютный мировой рекорд, установленный Брайаном Сайдерсом в IPF, в жиме лёжа – штанга, весом в 352,5 кг. Хотелось бы упомянуть еще об одном рекорде. В 2011 году, на Чемпионате мира, проходившем в США, в категории тяжеловесов отличился парень по имени Виктор Тесцов, родом из Украины. Ему всего лишь 22 года, однако он ежегодно стабильно устанавливает рекорды. И на этом чемпионате Виктор отжал штангу весом в 350 кг! Несомненно – спортсмен достоин уважения и почетного звания чемпиона.
fb.ru
Топ 10 Рекордов жимов штанги
Жим штанги – это базовое физическое упражнение, чаще со свободным весом, но для профессионалов это принципиально большие массы.
А там, где начинается профессиональный спорт там есть и допинг, есть и рекорды, которые порой просто поражают. Предлагаем вам узнать, кто они – самые сильные люди, чемпионы жима штанги. Итак, 10 рекордов этого тяжёлого спорта!
1 Райан Кеннелли
Абсолютный рекорд в жиме лежа вот уже 8 лет принадлежит именно этому американскому пауэрлифтеру. В 2008 году Райан Кеннелли выжал в экипировке штангу весом 487,6 кг при собственном весе в 140 кг. На сегодня 41-летний спортсмен выжимает лёжа 297 кг, что тоже немало даже для чемпионов.
2 Роберт Луандо
Этот парень (на фото справа) — почти легенда у нас и давно уже легенда среди тяжелоатлетов. При собственном весе в 110 кг он жмет штангу весом в 453 кг! Конечно, экипировка присутствует, но всё же он, по меркам этого вида спорта, не тяжеловес, а такой вес далеко не каждый тяжеловес одолеет!
3 Эрик Спото
Этого силача (на фото слева) мы ставим на третье место, но если бы речь шла ислючительно о безэкипировочном жиме лежа, то Эрик однозначно занял бы верхнюю строку рейтинга.
Два года назад этому американскому спортсмену покорилась штанга весом 327,5 кг. Причём вес был выжат настолько «чисто», что даже видавшие виды чемпионы аплодировали стоя. Также Эрик Спото известен своим чемпионством в армрестлинге, что при весе в 147 кг неудивительно…
4 Скотт Мендельсон
И вновь американец. Он более чем знаменит в спортивных кругах, т.к. ещё в 2003 установил на тот момент абсолютный рекорд, выжав без экипировки 323,4 кг. А с экипировкой этому гиганту с романтичной фамилией покорился вес в 457,5 кг. На сегодня, как мы знаем, оба рекорда побиты, но Мендельсон, похоже, не грустит: сейчас он является хозяином популярного фитнесс-центра, площадью в 2000 м2, что тоже неплохо.
5 Владимир СвистуновУкраинский атлет в жиме лежа взял вес в 347,5 кг, став и чемпионом Европы, и рекордсменом в супертяжёлой весовой категории. Случилось это в текущем году на Чемпионате Европы, который открыл сразу несколько перспективных атлетов в этом виде спорта.6 Вадим Довганюк
На этом же чемпионате ещё один украинский спортсмен установил рекорд в своём весе: Вадим Довганюк взял вес 335,5 кг.
Собственный вес атлета при этом составляет 105 кг. Это — более чем достойный результат в этой весовой категории и, конечно, мировой рекорд.
7 Кирилл Сарычев
В 2014 году российский спортсмен Кирилл Сарычев стал абсолютным чемпионом России и Европы. Штанга весом в 326 кг поддалась ему с первой попытки. Интересно, что Кириллу всего 25 лет, а собственный вес спортсмена — 170 кг. На сегодня его называют самым перспективным силачом в России.
8 Сиаманд Рахман
Паралимпиада открыла миру силача из Ирана. Ему покорились 300 кг веса штанги. Далеко не каждый здоровый атлет рискнет подойти к такому весу. Так что амбициям иранца можно только позавидовать, он уже заявил, что станет первым в мире, кто поднимет без экипировки 300 и 400 кг. Не доверять этому парню оснований нет! Опытные спортсмены только диву даются и говорят, что, раз Сиаманд поднял 300 кг с таким запасом, то у него и вправду потрясающие перспективы.
9 Стэн Эффердинг
Профессиональный бодибилдер по прозвищу «Белый Носорог» доказал всему миру, что «качки» и «силачи» — это одни и те же люди.
Без экипировки Стэн выжал вес в 275 кг, добавив к многочисленным победам в культуризме победы и в жиме штанги лежа.
10 Марьяна Наумова
Об этой девушке-подростке можно писать отдельную статью. На самом деле таких юных дарований сейчас немало, но всё же титул «Самой сильной девочки мира» обязывает нас остановиться конкретно на ней. Сейчас Марьяне 16 лет и она продолжает усиленно тренироваться, не забывая пропагандировать среди своих сверстников спорт и ЗОЖ. А гордиться Марьяне есть чем. В 15 лет при весе в 55 кг она выжала штангу весом в 150 кг! Пожалуй, эта симпатичная спортсменка рискует стать еще и «Самой популярной девушкой мира спорта».В тяжелой атлетике рекорды сменяют друг друга с молниеносной скоростью. Ведь популярности ему не занимать и, конечно, последователей и поклонников у современных силаче, просто армия. Не говоря уже о человеческих способностях, которые с течением времени, кажется, только растут. Будем ждать новых рекордов и новых звёзд этого тяжёлого вида спорта!
dekatop.
com
Абсолютные рекорды мира в жиме лежа
Абсолютные рекорды мира в жиме лежа среди мужчин
52,0 | Andrzey Stanaszek/Poland | 177,5 | 16.11.94 |
56,0 | Magnus Karlsson/Sweden | 175,0 | 02.12.93 |
60,0 | Derek Ito/USA | 189,0 | 23.07.93 |
67,5 | Greg Warr/USA | 230,0 | 04.06.94 |
75,0 | Greg Warr/USA | 242,5 | 18. |
82,5 | Jeff Sherman/USA | 255,0 | 04.09.93 |
90,0 | Julian Lee/USA | 270,0 | 02.04.89 |
100,0 | Chris Confessore/USA | 300,0 | 20.11.93 |
110,0 | Chris Confessore/USA | 335,0 | 17.06.95 |
125,0 | Graid Tokarski/USA | 320,0 | 21.05.94 |
+125,0 | Anthony Clark/USA | 352,5 | 10. |
03.95
11.95
Абсолютные рекорды мира в жиме лежа среди женщин
44,0 | Ирина Крылова/Россия | 82,5 | 05.06.93 |
48,0 | Ирина Крылова/Россия | 100,0 | 12.05.95 |
52,0 | Mary Jeffrey/USA | 112,5 | 02.04.89 |
56,0 | Mary Jeffrey/USA | 125,0 | 16.07.88 |
60,0 | Rachel Mathias/USA | 140,0 | 21. |
67,5 | Paula Suzuki/USA | 160,0 | 28.04.95 |
75,0 | Jan Harrell/USA | 165,0 | 03.12.88 |
82,5 | Tamara Rainwater-Grimwood/USA | 182,5 | 29.05.94 |
90,0 | Cathy Millen/New Zealand | 175,0 | 04.12.94 |
+90,0 | Jan Harrell/USA | 175,0 | 11.07.87 |
08.94Интересные факты
Самая сильная женщина-«жимовик» это американка Тамара Райнвотер-Гримвуд (Rainwater-Grimwood).
24 мая 1994 г. она стала первой и единственной пока женщиной, пожавшей более 400 фунтов (180 кг). Она выжала 402,25 фунта (около 182,5 кг) при собственном весе 82,5 кг.
Самый сильный мужчина-«жимовик» — американец Энтони Кларк (Anthony Clark). В ноябре 1995 г. на Национальном Чемпионате США федерации IPA в Вашингтоне он выжал 352,5 кг и лишь чуть-чуть не дожал 362,5 кг при собственном весе около 160 кг. Этот рекорд примечателен тем, что Кларк жмет лежа на соревнованиях обратным хватом.
Самый сильный «жимовик» относительно собственного веса — Анджей Станашек (Andrzcy Stanaszek) из Польши. 19 ноября 1994 г. на Чемпионате мира в Йоханесбурге он выжал 177,5 кг при собственном весе 50,5 кг (т.е. более чем 3,5 собственного веса!).
Самая сильная женщина-«жимовнк» относительно собственного веса — это американка Пола Судзуки (Paula Suzuki). При собственном весе 67,2 кг она выжала 160 кг 28 апреля 1995 г., т.е. 2,38 своего веса.
Самый быстрый «жимовик» в мире — немец Карл-Хенц Отто (Karl-Heinz Otto).
29 января 1988 г. 100-килограммовый атлет выжал 150 кг х 10 раз за 7,1 сек., а затем выжал 100 кг х 50 раз за 38,9 сек.!!!
Легендарный Пол Андерсон (Paul Anderson) был первым человеком, преодолевшим барьер 270 кг в жиме лежа. В 1957 г. знаменитый американский супертяжеловес выжал 280 кг — рекорд настолько потрясающий, что он держался более 10 лет!
Первый официальный Чемпионат мира по жиму лежа федерации IPF был проведен в Германии в 1990 г.
Джо Брэдли (Joe Bradley) из США был первым атлетом, «пожавшим» 3 своих собственных веса. 6 декабря 1980 г. при собственном весе 60 кг он выжал 180 кг.
www.sportleon.ru
Рекорд жима штанги лёжа
Главная » Тренировки » Рекорд жима штанги лёжаСуществует ли грань физических возможностей человека? Ответ на этот вопрос вот уже который десяток лет пытаются найти спортсмены по безэкипировочному и экипировочному жиму лежа. История их успеха — отличная мотивация для улучшения собственного результата.
Мировой рекорд в экипировочном жиме среди мужчин
В ноябре 2008 года легендой среди профессиональных спортсменов стал американец Райан Кенелли, пожавший в экипировке штангу весом 487,6 кг.
При этом собственный вес нового чемпиона был 140 кг.
Свое призвание Кенелли открыл, будучи 15 летним подростком. На занятия тяжелым спортом его вдохновил просмотр видеоролика об известном бодибилдере Ли Хейни. И вплоть до сегодняшнего дня показатели американца являются абсолютным мировым рекордом в экипировочном жиме.
Лидерство в многослойном экипировочном жиме принадлежит пауэрлифтеру Скотту Мендельсону. Его рекордный вес составил 505,65 кг
Мировой рекорд в безэкипировочном жиме среди мужчин
Рекорд жима штанги лежа без экипировки установил все тот же Скотт Мендельсон. Вес покоренной им штанги составил 324,5 кг. В профессиональном спорте мировой чемпион нашел себя в 23 года и впервые выступил на международном турнире в Лас-Вегасе, пожав 300 кг.
Рекорд среди спортсменов с ограниченными способностями
Абсолютный чемпион среди паралимпийских рекордсменов иранец Сиаманд Рахман. При собственном весе в 170 кг 23 летний чемпион пожал штангу в 290 кг.
Рекорд в детском спорте
Абсолютной рекордсменкой по женскому жиму в возрастной категории до 14 лет среди всех весовых категорий стала россиянка Марьяна Наумова.
В безэкипировочном жиме юной спортсменке удалось взять штангу весом 60 кг. Не имеющий прецедентов показатель был занесен в книгу рекордов России.
Секрет успеха рекордсменов
Историей своего восхождения на спортивный олимп делится Райан Кенелли. По словам чемпиона, основа успеха и прогресса в тренировках – это мотивация и энтузиазм. Упорство – путь к покорению спортивных горизонтов.
В тренировках существует три ключевые ошибки, которые необходимо осознавать и избегать: перетренированность, недостаточная нагрузка и непланомерное увеличение рабочих весов. Таким образом, Кенелли считает, что тренировка жима лежа должна проходить не чаще двух раз в неделю. Трижды в год необходимо достигать весового предела, чтобы наблюдать собственное развитие потенциала, все остальное время тренировки должны проходить с субмаксимальными весами (вес штанги, превышающий 90% от максимального результата спортсмена в данном упражнении).
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
kandeleria.
ru
Мировой рекорд по жиму лежа
Все, кто приходит в пауэрлифтинг и бодибилдинг мечтают о максимальных показателях, и, конечно, стремятся к рекордам. А именитые силачи планеты своим примером весьма воодушевляют.
Мировой рекорд по жиму лежа в многослойном экипировке был установлен 8 ноября 2008 г. американским спортсменом Райаном Кеннелли. Ему покорилась штанга весом 487,6 кг. Звезда мирового пауэрлифтинга имеет рост 185 см, вес 140 кг, объем груди 137 см, бицепс 58 см
Мировую пальму первенства по жиму лежа от груди с использованием однослойной экипировки уже 6 лет удерживает атлет из Калифорнии Майк Вомак. Titan «F6» стала счастливой майкой абсолютного рекордсмена.
Рекорд в жиме лежа в честной безэкипировочной борьбе установил российский спортсмен Кирилл Сарычев (рост 197 см, вес 180 см) 22 ноября 2015 года. Он пожал штангу в 335 кг, тем самым улучшив рекорд двухлетней давности, принадлежавший американцу Эрику Спотто, на 7,5 кг.
Рекорд мира по жиму лежа среди спортсменов-инвалидов — 310 кг.
Его обладатель жимовик из Ирана Сиаманд Рахман. Ему 29 лет и весит он 169 кг. На Паралимпийских играх — 2016 в Рио-де-Жанейро уже во второй попытке ему покорился вес 300 кг. Это на 20 кг больше взятого им же на Паралимпиаде в Лондоне в 2012 году и на 14 кг превышает результат Кубка мира в Дубае 2016 года. Его мечта сбылась! Но это был его день, и третья бразильская попытка принесла 305 кг. А следом, с четвертой, ему покорились 310. Этот абсолютный мировой рекорд 10-й по счету закрепил за курдом из г. Шино звание самого сильного тяжелоатлета в истории парасостязаний.
sportmenu.com
Жим лежа рекорд — Пауэрлифтинг-НН
Из трех упражнений пауэрлифтинга — жима лежа, становой тяги и приседаний — публику больше всего интересует именно жим лежа, хотя именно другие два упражнения более мощные. Про рекорд в становой тяге и рекорд по приседаниям статьи у нас уже есть, теперь узнаем про рекорд в жиме лежа.Первым рекордсменом в жиме лежа считается американский тяжеловес Пол Андерсон (часто его имя встечается в варианте «Пауль»).
Этот человек в далеком 1957 году смог выжать лежа 280 кг. Стоит отметить, что Пол не занимался жимом лежа специально, так как у него было травмировано плечо. Пол Андерсон вообще известен своиии силовыми трюками, например, он приседал на 2-3 раза со штангой весом 510 кг. Этот человек при росте 170 см весил 160 кг. Его современники говорят, что он передвигал ноги так, как будто чертил циркулем, что неудивительно, поскольку его бедра были объемом более 1 метра. Прозвище Пола Андерсона было «подъемный кран».Начнем описание рекордов в жиме лежа с людей, преодолевших барьер в 400 кг. Первым преодолел рубеж в 900 фунтов (408 кг) был американский атлет Джин Рычлак. Это произошло 16 ноября 2003 года — Вы можете посмотреть видео этого подхода.
В 2006 году Джо Уэббен выжал 457,6 кг. Столько же выжимает Скот Мендельсон (Вы можете посмотреть видео, где Скот Мендельсон жмет 457,6 кг).
16 декабря 2006 года Рычлак выжимает 458,5 кг в Нью-Йорке — видео этого жима лежа.
В итоге всех обошел американский жимовик Райан Кеннели, выжавший 487,6 кг — видео рекорда в жиме лежа в исполнении Райана.
Все эти рекорды установлены в экипировке. Лучший российский рекорд в жиме лежа принадлежит Владимиру Максимову — 415 кг — посмотреть видео этого жима.
Безэкипировочный рекорд в жиме лежа принадлежит американскому спортсмену Скоту Мендельсону — 324,5 кг — Вы можете посмотреть видео этого рекордного жима лежа.
Похожие статьи:
Понравился материал? Поделись ссылкой с другими!
Хочешь первым узнавать об обновлениях сайта?
Добавить комментарий
powerlifting-nn.ru
комментирую новые безумные мировые рекорды
Автор Игорь Барвинов На чтение 3 мин. Просмотров 13 Опубликовано
Штангу такого веса Тони Карлино пожал на тренировке, что еще больше заставляет усомниться в правдоподобности этих цифр. Однако, поскольку его страховало больше пяти человек одновременно, а видео выложено в инстаграм, мы можем исходить из того, что это не розыгрыш.
Официальный зафиксированный на соревнованиях рекорд в жиме лежа тоже принадлежит Тони Карлино. Рекорд был зафиксировано 24 января 2021 года, о чем можно прочесть в инстаграме атлета. Его результат составляет 490 кг и это рекорд всех времен в его категории до 125-ти кг.
Абсолютный мировой рекорд в экипировочном жиме лежа на сегодняшний день составляет 503 кг. Этот результат показал Уилл Баротти, а он на 20 кг тяжелее Тони Карлино. И это означает, что у Тони появился шанс побить мировой рекорд в экипировочном жиме лежа.
Однако понятно, что скоро эта цифра может составить и 550, и 600 кг, да хоть тонну! Ведь речь идет о жимах в экипировке. Такие жимы и вообще весь экипировочный пауэрлифтинг подвергаются всевозможной критике их многочисленными противниками.
С одной стороны человек держит в руках полтонны! Даже если экипировка помогает преодолеть 2/3 или 3/4 движения, все равно нужно удерживать этот вес в руках и дожимать в конце движения.
Многие ли мужчины смогут дожать 505 кг? Пусть даже и на один сантиметр? Я 25 лет занимаюсь бодибилдингом, много жму лежа, но я точно не удержу в руках такой вес, даже если это будет длиться всего секунду!
Опять-таки, работа в «экипе» — это искусство и мастерство.
Учиться работать и жать в экипировке нужно десятилетиями. Представьте себе – ваша жимовая майка «выстреливает» вверх 500 кг, а вы должны проконтролировать, чтобы траектория движения не отклонилась от вертикали даже на сантиметр, иначе вес может рухнуть вперед или назад.
Иногда это приводит к инвалидности или даже летальному исходу для жмущего или кого-то из страхующих ассистентов.
У противников экипировочного жима возникают два главных вопроса к его фанатам: «Домкраты под локти не хотите поставить? Тогда и тонну пожмете!» и «А без экипировки сколько он сделает?».
Сторонники использования экипировки утверждают, что она уменьшает вероятность получения травм в упражнениях, а также придает соревнованиям огромную зрелищность, только вот много ли людей поймут и правильно оценят это зрелище?
Мне очень интересно, что думаете об этом Вы, мои подписчики! Есть ли среди вас поклонники таких видов спорта и считаете ли вы заслуживающим внимания такой рекорд в жиме лежа? Напишите свое мнение в комментариях, а я постараюсь ответить каждому!
youtube.com/embed/Qa0g4GtDiis?modestbranding=0&controls=1&rel=0&showinfo=1&enablejsapi=1&origin=» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм ! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram Мой канал о психологии отношений
#жим лежа 490 кг #рекорды жима лежа #жим штанги лежа
Источник
- Об авторе
- Хотите связаться со мной?
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
Штанга — дело случая: всё началось с похода в гости | СПОРТ
Свидетельства успехов школьника из Приморья- многочисленные дипломы, медали и кубки, украшающие спортзал, где тренируется 16-летний парень.
Сегодня при весе 73 кг и росте 170 см Саша без экипировки лежа выжимает штангу весом 170 кг. Это намного больше норматива мастера спорта для мужчин по классификации Международной федерации пауэрлифтинга. В знании сила! А на первых тренировках он с трудом поднимал 20-килограммовый гриф штанги. Тренер Котляревского Сергей Шишков, в прошлом именитый приморский тяжелоатлет, убеждён: у его подопечного природная предрасположенность к силовым видам спорта — то, что раньше называли недюжинной силой.
В знании сила!
— Нам с Сашей повезло. Мне — что я оказался рядом с ним, его дом напротив моего через дорогу. Ему — что он пришел ко мне в спортзал, и я поддержал его желание заниматься спортом, — рассказывает наставник юного спортсмена. — Секрет успеха парня прост: десятиклассник занимается по системе знаменитого русского силача Александра Засса, сочетающей развитие силы тела и силы духа.
Засс, которого называли Железным Самсоном, разработал несколько систем физического развития, позволявших обыкновенному, неспортивному человеку достигать значительных спортивных результатов.
Он считал, что для развития настоящей физической силы не обязательно ежедневно тягать пуды железа. По его методу нагрузку спортсмену надо увеличивать постепенно, килограмм за килограммом, чтобы не было растяжений или, не дай бог, не порвались мышцы. Плюс сбалансированное питание, богатое белками, жирами, углеводами, витаминами. И крепкий сон после тренировок — не меньше восьми часов. Чтобы крепко уснуть, важно полностью расслабиться.
Александр Котляревский тренируется по этой системе пять дней в неделю, по полтора часа каждый день. Два дня перерыв: тело должно отдыхать. В регламенте тренировок — подтягивание на перекладине до 20 раз, отжим от пола до 50 раз, прыжки с места в длину, его рекорд — 2,5 метра. Непременно упражнения с гантелями, гирями и штангой. Сергей Шишков подсчитал, что в среднем его подопечный поднимает за тренировку 20 тонн! При этом никакого протеина, допинга и анаболиков. Табак и алкоголь тоже под запретом.
— Сегодня курить и пить немодно. В знании сила! — смеётся спортсмен.
— В нашей школе в авторитете те, кто хорошо учится и занимается спортом. У нас дружный класс. Некоторые ребята тоже увлеклись спортом. Когда есть свободное время, они приходят в наш спортзал тренироваться.
Увлечение Александра штангой — дело случая. Три года назад, в канун Нового года, он с родителями по-соседски гостил у Шишкова. Сергей Станиславович тогда обратил внимание на сына гостей, крепкого мускулистого 13-летнего парнишку, серьёзного не по годам. «Будешь заниматься штангой? Тренировки по полтора часа в день. Выдержишь?» — спросил он Сашу. Тот согласился не раздумывая.
— Я подумал: а почему бы и нет? Может, что-то и выйдет. Полтора часа — это мало, я на компьютер трачу больше времени. Почему выбрал жим лёжа? Этот вид спорта не травмирует, в отличие от обычного поднятия штанги и приседания со штангой, — говорит Александр.
Саша с чемпионскими медалями, похожими на Глаз Саурона. Фото: АиФСделай уроки, помоги родителямВ первые месяцы тренировок Шишков добавлял своему подопечному на штангу по 10 кг в месяц.
Постепенное увеличение нагрузки принесло свои результаты. Так, в мае 2015 года Александр жал штангу весом 75 кг, а уже в декабре — 105 кг. В середине января 2016-го выжал 115 кг, а в ноябре — 145 кг, рекордный вес для своего возраста и весовой категории.
Через пять месяцев после начала тренировок на своих первых соревнованиях Саша выжал штагу весом в 80 кг. Он тогда не был лидером, но это ристалище запомнилось ему навсегда. И если поначалу на паренька из Давыдовки никто не обращал внимания (мало ли спортсменов рвётся в первачи), то после первого успеха судьи и тренеры стали смотреть на Сашу уважительно: надо же, школьник, а такой упёртый и волевой!
Сегодня 16-летний юноша, лёжа на спине, как пушинку, выжимает десять раз штангу весом в 110 кг. И с такой же лёгкостью поднимает за спинку стул, в ножках которого залит свинец для тяжести, и держит его на вытянутых руках, будто игрушку. Этому трюку, который не всякий взрослый мужчина сможет повторить, его научил тренер.
Взаимоотношения тренера и спортсмена доверительные, как у отца с сыном. Шишков знает о своём воспитаннике, наверное, не меньше, чем его родители. Его интересует буквально всё: как Александр учится, как питается, чем увлекается, что читает, с кем дружит. А иначе нельзя: по словам Сергея Станиславовича, не будет взаимопонимания и доверия — не будет и рекордов.
После тренировки, как и все школяры, Александр садится за уроки, потом — помощь родителям. У Котляревских большое подсобное хозяйство, поэтому на столе всегда мясо со своего подворья и овощи, выращенные на собственном огороде, без нитратов и других химических удобрений.
Мать и отец спортсмена далеки от занятий спортом. По крайней мере, от тяжёлой атлетики. Наталия Владимировна — кинолог, занимается разведением собак крупных пород. Виталий Вячеславович — сотрудник Управления погранвойск ФСБ России по Приморскому краю. У Саши ещё есть младшая сестра, пятиклассница, но она тоже не спортсменка.
Золото Благовещенска. Фото: АиФРекорды — норма жизниВ начале своей спортивной карьеры Саша мечтал подняться на пьедестал почёта и непременно на первое место. И только в статусе чемпиона мира. Его мечта сбылась. В апреле 2017 года он выполнил норматив мастера спорта и выиграл чемпионат Дальнего Востока, выжав штангу весом 140 кг, установив рекорд региона. В июле этого же года на Открытом чемпионате Азии по пауэрлифтингу, жиму лёжа, становой тяге и народному жиму среди мужчин и женщин в Благовещенске, спортсмен из Приморского края Александр Котляревский установил мировой рекорд в своей возрастной и весовой категории: без экипировки, лёжа, он выжал штангу весом в 150 кг! И это ещё не всё.
Дальше больше и тяжелее. В августе в Курске на соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа 15-летний школьник повторил свой ранее установленный рекорд мира в классическом жиме, покорив штагу весом в 150 кг. И здесь же он установил ещё один рекорд в народном жиме лёжа, подняв штангу, равную собственному весу, 48 раз. В октябре прошлого года в Хабаровске на первенстве России по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа он стал абсолютным чемпионом России в классическом и народном жиме в своей возрастной и весовой категории, установив новый рекорд в этом тяжёлом виде спорта.
К своим рекордам, кубкам и медалям Александр относится без зазнайства. Для чемпиона это норма жизни. По его словам, любой мальчишка может добиться успехов в спорте, если систематически и правильно тренироваться. И если рядом будет такой тренер, как Сергей Шишков. Своё будущее юный чемпион связывает с воинской службой. Он хочет пойти по стопам отца, выпускника ТОВВМУ имени адмирала Макарова, и надеется, что поступить в училище ему помогут спорт и знания.
КСТАТИВ своё время знаменитый Арнольд Шварценеггер, которому в прошлом году исполнилось 70 лет, сказал, «человек, который поднимает в два раза больше своего веса, один на миллион».
СПРАВКАЖим штанги лёжа — базовое многосуставное упражнение со свободным весом, которое наилучшим образом подходит для развития силы и увеличения массы мышечных групп верхней части тела. Основная нагрузка приходится на большую грудную мышцу, дополнительную получают трицепсы и дельтоиды.
Смотрите также:
В свои 69 лет Расс Робертс устанавливает государственный рекорд по жиму лежа
Расс Робертс, тяжелоатлет, установил новый государственный рекорд по жиму лежа среди мужчин в возрасте 68-74 лет и весом 181 фунт в жиме лежа для Всемирной ассоциации жимовиков и тягачей. поднял 240 фунтов на национальном соревновании 7 апреля в Nathaniel Center в Кингвуде. Персональное фото Дженнифер Фиерро
Дженнифер Фиерро
27 апреля 2018 г.
КИНГВУД — бывший футбольный тренер Академии веры Марбл-Фолс Расс Робертс ростом всего 5 футов 5 дюймов, но когда дело доходит до жима лежа, в его росте никого нет. возрастная группа, кто сильнее.
Робертс, 69 лет, стал новым государственным рекордсменом Всемирной ассоциации жимовиков и тягачей в жиме лежа среди мужчин в возрасте 68-74 лет и весом 181 фунт. Он поднял 240 фунтов на национальном соревновании 7 апреля в Натаниэле Центре в пригороде Хьюстона.
Как он это сделал?
«Я не перегонял людей; Я пережил их », — сказал он. «На конкурсе не было никого из моей возрастной группы».
Сейчас он держит два государственных рекорда в двух разных возрастных группах среди спортсменов-мужчин весом 181 фунт.Другой — для жима лежа 369,2 фунта в возрастной группе 61-67 лет.
Неплохо для парня, который сказал, что никогда не жал 200 фунтов в подростковом возрасте, посещая среднюю школу Сан-Антонио МакКоллума.
Тренер побил рекорд для возрастной группы 61-67 лет, когда ему был 61 год в 2010 году, прежде чем он оставил преподавание в государственных школах. Два года назад, когда он готовился перейти в другую возрастную группу, он обнаружил, что рекорд штата — 220 фунтов.
«Я подумал:« Я могу это сломать.Я мог бы тренироваться и вернуться в рубашку (жим лежа) », — сказал он.
За несколько месяцев до недавних соревнований он позвонил своему старому приятелю, Тини Микеру, профессиональному штангисту и рекордсмену мира по жиму лежа, и спросил о предстоящих соревнованиях.
Микер сказал Робертсу, что он устраивает один в апреле 2017 года, который на некоторое время станет его последним в штате Техас. Робертс подписался.
Когда тренер прибыл на соревнования, он подумал, что не потерял достаточно веса, чтобы выступать в весовой категории 181 фунт, но он весил 179 фунтов.
Он отмечает три вида деятельности, которые помогли ему повысить самооценку в юности: его вера, свидания и женитьба на своей жене Трисии и тяжелая атлетика.
Когда он впервые встретил свою жену, она была выше его, что вызывало у некоторых долгие взгляды со стороны других.
«Я решил, что хочу с ней встречаться, и мне было все равно, что думают люди», — сказал он.
Несколько десятилетий спустя его вера возросла, он женат 49 лет, и в жиме лежа нет никого лучше в его возрастной группе.
Робертс начал серьезно относиться к тяжелой атлетике еще в юности в средней школе Террелла Уэллса. Стартовый защитник увидел Робертса и спросил его, что он делает, чтобы стать сильнее. Робертс сказал ему, что пойдет в тренажерный зал после школы.
«Поднятие тяжестей было первым комплиментом, который я когда-либо получал в детстве от товарища по команде», — сказал он. «Это немного вдохновения, я сохранил его».
Он не делает становую тягу, потому что не делал этого, когда был моложе, и он не приседает, потому что у него плохие колени.
«Становая тяга считается слишком близкой к приседанию, — сказал он.
Тогда тренеры последовали совету легендарного Пола «Медведя» Брайанта, который сказал, что ловкие и быстрые игроки важнее сильных, тем более что тренерам не разрешалось заменять так часто, как сейчас.
«Не накачивайте их мускулами, — говорил Брайант.
«Вы входите, играете и остаетесь в игре, поэтому вы тренируетесь на физическую форму и выносливость», — сказал Робертс.
После окончания средней школы Робертс два года учился в младшем колледже округа Уортон и в университете штата Юго-Западный Техас, ныне Университет штата Техас, последние два года. Он играл в футбол в обеих школах.
«Единственный способ привлечь внимание стартеров — это тренажерный зал», — сказал он. «Когда мы вошли в тренажерный зал, я смог обогнать многих парней, которые были технически сильнее, но у меня были рычаги воздействия».
После того, как он начал тренироваться, один из главных тренеров, у которого он работал, порекомендовал вернуться в тренажерный зал, чтобы набрать массу.
«Чтобы быть футбольным тренером в Техасе, нужно быстро ходить и громко говорить», — вспоминал слух Робертс. «Это помогает быть сильнее любого ребенка в тренажерном зале».
«Если ребенок думает, что он толстый, но входит тренер и нажимает на скамью 340, есть шанс, что он вас выслушает», — сказал Робертс.
По мере того, как он становился старше, он поднимал меньше, но вернулся в соревновательную тяжелую атлетику, когда стал главным тренером в старшей школе Уортона в начале 2000-х. Робертс открыл тренажерный зал для сообщества, отметив, что он был куплен на деньги налогоплательщиков.Единственные два правила заключались в том, что резиденты должны были следовать тем же правилам, что и студенты-спортсмены, и им не разрешалось поднимать тяжести, если игроки находились в тренажерном зале.
Он также лично пригласил сотрудников полицейского управления Уортона воспользоваться тренажерным залом, зная, что их присутствие поможет каждому оставаться в лучшем виде. Один офицер хотел участвовать в соревнованиях по поднятию тяжестей для офицеров штата, и ему был нужен партнер, поэтому он попросил Робертса.
«Он меня уговорил, — сказал тренер.«Когда я начал заниматься спортивной атлетикой, мне было за 50».
Хотя Робертс ушел из тренерского футбола, он не ушел из легкой атлетики. Он является директором по легкой атлетике и учителем физкультуры в Первой баптистской школе Мраморного водопада.
Из-за физических и социальных преимуществ подъема тяжестей Робертс не стеснялся поощрять своих игроков тренироваться в тренажерном зале.
«Я подталкиваю любого спортсмена с отягощением по той же причине, что и я: уверенность», — сказал он.«Я хочу, чтобы дети чувствовали себя лучше».
Найти больше подобных статей в 101 News
Добавить в избранноеДжулиус Мэддокс Скамейка жмет рекордные 739,6 фунтов стерлингов
Они делают все больше в Техасе, но, если судить по Джулиусу Мэддоксу, они поднимают больше в Кентукки. Кентукский пауэрлифтер только что побил небывалый мировой рекорд в жиме лежа без нагрузки, подняв сногсшибательные 739,6 фунта.
Посмотрите на безумную скамейку здесь:
Подвиг произошел в Маунтин-Вью, Калифорния, где Мэддокс посещал ежегодную встречу по пауэрлифтингу Boss of Bosses в Boss Barbell Club.Мэддокс, который занимается тяжелой атлетикой семь лет, уже является рекордсменом Америки по жиму лежа, который он установил в июне, когда поднял 723,1 фунта.
«Мы не ожидали установления мирового рекорда так рано — мы надеялись, что может быть к декабрю», — сказал Мэддокс в интервью Owensboro Times . «Но этого никто не ожидал. Некоторые думали, что это не сломается в течение 20 лет, но я пришел, изменил направление и изменил мнение всех. Это безумие — я просто в шоке ».
Видео с другого ракурса, казалось, показало, что Мэддокс пытался вернуть штангу на стойку, но он подтвердил, что не пострадал, и запись стала официальной.
Предыдущий рекордсмен мира Кирилл Сарычев не испытывал ничего, кроме любви к Мэддоксу после невероятного подвига, который едва побил его мировой рекорд в 738,5 фунтов. Он поделился видео в собственном Instagram с подписью: «Ты зверюга, брат @irregular_strength ?? Поздравления? И спасибо за мотивацию? »
Он обратился к коллеге по пауэрлифтингу и бывшему сильнейшему человеку мира Эдди Холлу: «Увидимся на помосте? @eddiehallwsm ты с нами? »
И Холл ответил собственным сообщением:
Демонстрируя дух товарищества в сообществе пауэрлифтеров, Мэддокс ответил на заявление Холла о том, что он борется за свой титул без единой поддержки, прокомментировав: «Поехали !!!!»
Путь Мэддокса к пауэрлифтингу был ухабистым.Его лучший друг Ник Мартин сказал Owensboro Times : «Я видел, как он прошел через наркозависимость и проблемы с законом, чтобы изменить свою жизнь, служить Господу и быть активным членом своей церкви и положительным членом общества. Итак, я видел, как его жизнь прошла полный круг от плохого к хорошему «.
Увидеть, как тяжелоатлет сидит на скамье с мировым рекордом 765 фунтов
Сначала посмотрите это:
Это 32-летний житель Кентукки Джулиус Мэддокс, который уже установил мировой рекорд в жиме лежа без экипировки (без поддерживающей рубашки) — 744.1 фунт на мероприятии в Остине прошлой осенью, абсолютно , сократив его личного рекорда. Согласно подписи в Instagram и нашему неофициальному зрительному тесту, Мэддокс получает одно повторение за 765 фунтов. Это по восемь пластин по 45 фунтов с каждой стороны. Ага.
Во время интервью BarBend в прошлом году Мэддокс предсказал, что к июню 2020 года он вырастет до 800 фунтов, что, несмотря на его титанический размер (350 фунтов) и беспрецедентную трудовую этику, звучало как несбыточная мечта. И все же 765 фунтов, похоже, не доставляли ему особых хлопот; В ближайшие четыре месяца он вполне может достичь 800 человек.
Связано: Смотрите, как Стеф Карри дренирует выстрелы из полукута перед возвращением после травмы руки
Конечно, эта скамейка не считается официальным мировым рекордом. Буквально какой-то парень небрежно тренируется на заднем плане, не обращая внимания на тот факт, что одна из самых тяжелых штанг для жима лежа в истории человечества успешно поднимается на 25 футов. Кроме того, Мэддоксу придется воспроизвести его на мероприятии, чтобы официально установить свой рекорд. Как известно любому атлету, который часто занимается жимом, жим — это беспорядочная деятельность, которая либо подпитывается, либо мешает множеству факторов: еда, настроение, отдых, уверенность в себе и т. Д.
Но нам нравятся его шансы. Чтобы следить за его прогрессом и черпать вдохновение для собственных тренировок, просмотрите его социальные сети здесь.
Подпишитесь здесь для получения нашей ежедневной бесплатной рассылки.
Спасибо за чтение InsideHook . Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей и будьте в курсе.
наибольшего веса за данное время
мировых рекордов по жиму лежа: наибольший вес за данный моментМировые рекорды по жиму лежа: самый высокий вес в жиме лежа в данное времяПриветствуются новые рекорды в этом списке! Если возможно, пожалуйста свяжитесь с нами ПЕРЕД вашей записью.Ваша документация будет внесен в «Книгу Альтернативные рекорды ». Чтобы подать заявку на запись в Книгу рекордов Гиннеса, пожалуйста, свяжитесь с Guinness World Записывает с помощью своего веб-сайта. | |
ПРАВИЛА(Если вы хотите побить рекорд, опубликованный в записи книги или регулируется международным авторитетом, может быть другими или дополнительными правилами.См. Здесь для получения дополнительной информации.)
| |
30 МИНУТ, МУЖЧИНЫ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 38454,986 | | Эрвин Кноллер (Германия) | Аугсбург, 28.1. 81 |
| 39235 | | Карл-Ойген Рек
(GER) | 27. 5. 84 |
| 47634 | 935 x 51 кг | Ханс-Отто Урле (Германия) | Врцбург |
| 49920 | | Вольфганг Бккен (Германия) | Аахен, 5.6. 88 |
| 52200 | 1044 x 50 кг | Карл-Ойген Рек (Германия) | Базель, 2. 10. 88 |
| 52500 | 1050 x 50 кг | Вольфганг Бккен (Германия) | Ахен 4. 2. 89 |
| 52650 | 1053 x 50 кг | Карл-Ойген Рек (Германия) | Альбштадт, 26.5. 89 |
| 53350 | 1067 x 50 кг | Вольфганг Бек (Германия) | Роттенбург, 4. 4. 91 |
| 53500 | 1070 x 50 кг | Карл-Ойген Рек (Германия) | Альбштадт, 27. 3. 93 |
| 55350 | 1107 x 50 кг | Карл-Ойген Рек (Германия) | Альбштадт 27.4. 96 |
В 2003 году Имон Кин (IRE) нажал 138 480 кг за один час, что явно заменяет все записи за 30 минут, перечисленные выше.
30 МИНУТ, ДЛЯ ЖЕНЩИН
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 23525 | 941 x 25 кг | Герлинде Фесслер (Германия) | Faak am See, 15.9. 84 |
| 30075 | 1203 x 25 кг | Петра Майер (Германия) | Альбштадт, 2. 4. 93 |
30 МИНУТ, МУЖЧИНЫ, КОМАНДА ЧЕТЫРЕХ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 87010 | | Макс Бергбауэр, Фридрих
Зее, Гернот Унрат, Юсуп Вилкош (Германия) | Эсслинген |
| 88550 | | Франц Хаас, Эрнст
Юнг, Карл Вендл, Альберт Фишер (Австрия) | Амштеттен, 31.10. 80 |
| 142935,544 | | Эдуард Вей, Роберт Бинапфл,
Зигфрид Шубер, Эрвин Кноллер (Германия) | Аугсбург, 28. 1. 81 |
| 143220 | | Karl-Eugen Reck, Блент
Исгрен, Юрген Босс, Майкл Цайлер (Германия) | Albstadt, 27. 5. 84 |
| 204320 | | Karl-Eugen Reck, Блент
Исгрен, Юрген Босс, Майкл Цайлер (Германия) | Zrich, 12.10. 85 |
30 МИНУТ, ЖЕНЩИНЫ, КОМАНДА ИЗ ЧЕТЫРЕХ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 78350 | 3134 x 25 кг | Герлинде Фесслер, Маргит
Ницше, Эльфриде Шлаг, Симоне Герлах (Германия) | Людвигсбург, 29.1. 83 |
| 81750 | 3270 x 25 кг | Герлинде Фесслер,
Маргит Нитше, Эльфриде Шлаг, Симоне Герлах (Германия) | Faak am See, 15. 9. 84 |
1 ЧАС, МУЖЧИНЫ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 138,480 | 1280 x 200 фунтов 493 x 100 фунтов | Имонн Кин (IRE) | World Gym, Марина дель Рей,
США, 22.Июль 2003 |
1 ЧАС, БОЛЬШИНСТВО ПОЦИЙ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ, МУЖЧИНЫ
| представителей | кг | рекордсмен | дата и место |
| 655 | 67,5 кг | Джек Атертон (Великобритания) | Фезерстоун, 22. 3. 86 |
| 940 | 57.6 кг | Винсент Мэнсон
(GBR) | Гартри, 3. 5. 87 |
| 1052 | 60,5 кг | Джек Атертон (Великобритания) | Featherstone, 1. 4. 88 |
| 1438 | 67 кг | Майкл Уильямс (Великобритания) | Госпорт, 17. 4. 89 |
ЖИМ НА НАКЛОНЕ 1 ЧАС, МУЖЧИНЫ
Скамья должна быть наклонена под углом от 30 до 45 градусов.
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 43 276,8 | 1288 x 33,6 кг | Михаэль Шльгель (Германия) | Euskirchen, 23 апреля 2017 |
| 52 833,6 | 1223 x 43,2 кг | Михаэль Шльгель (Германия) | Бонн, 12 октября 2018 г. |
Михаэлю Шльгелю (Германия) потребовалось время 2:30:42 для подъема 100000 кг (2470×40.5 кг) 24 марта 2018 г.
12 ЧАСОВ, МУЖЧИНЫ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 535,835 | | Крис Лоутон (Великобритания) | Солихалл, 3. 6. 94 |
| 815 433 | 11378 x 158 фунтов | Глен Тенов (США) | Ирвин, 17.12. 94 |
24 ЧАСА, МУЖЧИНЫ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 305,800 | 5560 x 55 кг | Хорст Швердтфегер (Германия) | Bruchsaal 21./ 22. 2. 1987 |
| 315 700 | 5740 x 55 кг | Хорст
Швердтфегер (Германия) | 21./22. 2. 87 |
| 316,800 | 5760 x 55 кг | Хорст Швердтфегер (Германия) | Франкфурт-на-Майне 7./8. 11. 87 |
| 507,600 | 8460 x 60 кг | Карл-Хайнц Крафт (Германия) | Моерс, 19./ 20. 2. 88 |
| 720,000 | 12000 x 60 кг | Хорст Кемпке (Германия) | Бургдорф, 23./24. 3. 89 |
24 ЧАСА, ЖЕНСКИЙ
| кг | представителей | рекордсмен | дата и место |
| 253 500 | 10140 x 25 кг | Петра Майер (Германия) | Альбштадт-Эбинген, 27./ 28. 12.
1994 |
24 ЧАСА, МУЖЧИНЫ, КОМАНДА ДЕВЯТИ
| кг | рекордсмен | дата и место |
| 1,234,200 | Gymfit Sports Club Лестер
(GBR) | Лондон, 27./28. 5. 84 |
| 2,175,865 | Gymfit Soud
(Оман) Лестер (Великобритания) | Лондон 12./ 13. 4 .. 86 |
| 3 869 011 | Клуб Хогарта со штангой (Великобритания) | Лондон 18./19. 7. 89 |
| 4,025,120 | Forum Health Club (GBR) | Chelmsleywood, 19./20. 3.
1994 |
| 4,322,150 | HMP Wayland (Великобритания) | Гристон, 19./20. 4. 97 |
| 4,500,000 | Pulse & Fitness Studio в Чтение | Чтение, 31.5./1.6.97 |
| 4,748,283 | Pontefract Sports and Leisure Центр (GBR) | Понтефракт, 11./12.4. 98 |
| 5 018 200 | Дэвид Франклин, Пит Фишер,
Стив Фишер, Майк Джозеф,
Стив Содо, Ли Криппс, Спенсер Грей, Нах Видьярти, Наги
Кандил (Великобритания), Первый оздоровительный клуб в Беркхамстеде | Берхамстед, 16.2. 02 |
Назад в мир Домашняя страница рекорда
8-летний бафф установил мировой рекорд по жиму лежа — NBC Chicago
Эндрю Хедрич не похож на других 8-летних.
«Я поднимаю намного больше, чем они», — сказал Хедрич. «Все девушки уходят, ооооо, аааа, когда видят мои мускулы. … Это весело … Я стану самым сильным ребенком в мире «.
Он может подкрепить подобные утверждения. Хедрих, уроженец Элгина, недавно установил мировой рекорд по жиму лежа в Федерации пауэрлифтинга Raw на соревнованиях в Каунсил-Блафс, штат Айова.
Юноша поднял 57 ½ фунтов. Если это не звучит впечатляюще, подумайте о его фигуре: третьеклассник сам весит всего 54 фунта. Он побил рекорд в своем весе и возрастной категории.
Это то, чему он тренировался всю свою жизнь.
Отец Хедрича, Кен, установивший национальный рекорд для своей возрастной группы в жиме весом 330 фунтов, начал выполнять для своего мальчика упражнения, прежде чем он научился ползать.
«Буквально я начал его с первого дня», — 40-летний Кен Хедрих, физиолог, руководящий учебным центром Body Evolution в Санкт-Петербурге.- сказал Чарльз. «Я знаю, это звучит странно, но даже когда он был в подгузниках, я заставлял его тренироваться с отягощениями».
Эндрю принял участие в своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу в нежном возрасте четырех лет, что немного необычно, сказал региональный председатель Raw Power Эд Горовиц, руководивший подъемником Эндрю.
«Здесь редко бывает ребенок такого возраста, — сказал Горовиц. «Обычно вы не видите, чтобы дети занимались пауэрлифтингом, пока они не достигли уровня старшей школы.Но это приятно видеть ».
Горовиц сказал, что Raw является выдающейся группой пауэрлифтинга в стране и что они не разрешают использовать какое-либо дополнительное оборудование, такое как наручные ремни или ремни для помощи при подъеме. Они также тщательно проверяют на наркотики.
Строгие правила обычно отговаривают всех, кроме самых заядлых участников. В то время как есть множество пожилых джентльменов, которые соревнуются — появился 74-летний мужчина — Эндрю — это аномалия.
«Очевидно, он тяготеет к спорту, потому что у него есть образец для подражания в лице своего отца», — сказал Горовиц.
Кен Хедрих тоже начал заниматься спортом в молодом возрасте, так что, возможно, это унаследовано от семьи.
«Я начал, когда мне было около 10 лет», — сказал он. «Я был просто сильным ребенком, поэтому спорт имел смысл».
Он использовал свою любовь к железу в карьере и способ наладить общение со своим ребенком. Эндрю занимается с папой лифтами, ходит с ним на соревнования и даже снимается в рекламных роликах отца.
«Бизнес пошел вверх после того, как я поставил его первым», — сказал Кен со смехом. «Люди такие: я вас не помню, но я знаю этого ребенка.«
Джулиус Мэддокс официально установил новый мировой рекорд по жиму лежа на Arnold Classic
Пауэрлифтер и абсолютное животное Джулиус Мэддокс побил свой собственный мировой рекорд в жиме лежа, подняв 770 фунтов (349,266 кг).
ЧАСЫ: вы можете увидеть невероятный подъем Мэддокса ниже
В августе 2019 года Мэддокс побил предыдущий рекорд Кирилла Сарычева с подъемом 739 человек.6 фунтов (335,47 кг), прежде чем в ноябре того же года стал лучше, когда он набрал 744,1 фунта (337,51 кг) на турнире Rob Hall Classic в Остине, штат Техас.
Опять же, Мэддокс пошел на один лучше — однако его подъем на 765 фунтов в феврале не входил в официально санкционированный турнир и, следовательно, не попал в книги рекордов.
Арнольд Классик представил Мэддоксу первую возможность 2020 года официально превзойти свой собственный рекорд, и после легкого преодоления 700 фунтов это была вполне реальная возможность.
Мэддокс затем перешел на 770 фунтов.
Силач Эдди Холл, который в настоящее время является рекордсменом по становой тяге — 1100 фунтов (500 кг), поделился своим комментарием на своем канале YouTube, когда Мэддокс пытался выполнить подъем.
«Это был жим лежа 700 фунтов. Если честно, он выглядел как 100 фунтов», — пошутил Холл после первого упражнения.
После рекордного жима лежа Мэддокс догнал Холла.
«Это было так просто», — сказал Холл Мэддоксу.
«Обожаю, люблю этих парней, которые оказали мне поддержку. Цените это», — ответил Мэддокс.
Холл был явно впечатлен тем, как прошел подъемник.: «Это абсолютно невероятно. Это мировой рекорд на скамейке запасных, плюс, он только что прибавил к нему примерно 10 килограммов. Восемьсот фунтов — это уже сейчас».
Этот сотрудник исправительного учреждения побил новый мировой рекорд в жиме лежа.
Не связывайтесь с этим сотрудником исправительного учреждения.
Томас «TD» Дэвис поднял 622,5 фунта во время соревнований на чемпионате мира по жиму лежа Международной федерации пауэрлифтинга (IPF) в Южной Африке в субботу, установив мировой рекорд.
24-летний спортсмен победил пятерых других участников и завоевал золотую медаль на соревнованиях, превзойдя предыдущий рекорд в 617,5 фунтов, согласно IPF.
Дэвис, весивший 6 футов 3 дюйма, 410 фунтов, выполнил упражнение с тремя весами — 567,5 фунтов в первом упражнении, 600 фунтов во втором, а затем рекорд в третьем. Дэвис сказал WNDU в Индиане, что его «конечная» цель — однажды принять участие в Олимпийских играх.
Как жимать больше веса в тренажерном зале >>>
Томас, возможно, нацелен на олимпийское золото, но для всех нас этого достаточно, чтобы продолжать развиваться в этом универсальном пауэрлифтинге.
Вы чувствуете, что застряли в жиме лежа? Готовы прорваться через это плато? Попробуйте эти две стратегии, чтобы добиться прогресса в тренажерном зале и увеличить свой подъемный вес:
1. Сосредоточьтесь на вторичных мышцах: плечах и трицепсах.
Уделяя дополнительное внимание этим «вторичным» мышечным областям, вы можете со временем увеличить силу и вес в жиме лежа. Уменьшение количества тренировок груди при одновременном увеличении объема тренировок плеч и трицепсов поможет сделать подъем более разнообразным.
— Удвойте упражнения с упором на плечи, такие как жим над головой, и упражнения на трицепс, такие как жим лежа узким хватом.
2. Положите в него спину.
Наличие сильной спины при выполнении жима лежа может дать вашей верхней части тела необходимую стабилизацию, поскольку вы продолжаете прибавлять в весе. Повышенное внимание к спине и добавление некоторой силы улучшат структуру вашего тела и, в свою очередь, улучшат жим лежа. В этом есть два компонента:
— Большие сложные упражнения, такие как становая тяга со штангой и тяги в наклоне, которые нагружают вашу общую силу.Попробуйте 3–6 подходов с относительно небольшим количеством повторений (6–8) и более длительные периоды отдыха, чтобы набрать больше силы.
— Целенаправленные упражнения на спину, такие как тяги сидя и тяги на широчайших, которые помогут вам стабилизировать вес над грудью во время жима лежа.