Замер бедер: Страница не найдена

Содержание

Как делать замеры

Для того, чтобы понять подходит вещь или нет, покупатель скорее всего поинтересуется не только официальным размером, указанным на ярлыке, но фактическими замерами вашей вещи. Так что, если вы настроены на продажу, нужные замеры стоит сделать сразу.

Какие замеры сделать для каждого вида вещей?

Везде, где надо измерить обхват (грудь, талия, бедра), для простоты и точности измерений делается замер не по полной окружности, а полуобхват вещи в соответствующем месте.

Футболки и топы

1)Полуобхват груди

Для этой группы товаров основным размером является полуобхват груди. Измеряется по лицевой стороне вещи от одного бокового шва до другого на уровне примерно 2,5 см ниже точки соединения рукава с основой вещи.

2) Длина вещи
Измеряется от верхней точки плеча до нижней кромки.

Свитера, блузки (с рукавом)

1) Полуобхват груди

2) Длина рукава

Для этой категории вещей необходим замер еще одного важного параметра – длины рукава.

Замер делается от точки соединения бокового шва с рукавом до нижнего края рукава или манжеты (если она есть).

3) Длина вещи

Платья

Для платьев важно измерить

1) Полуобхват груди, талии и длину изделия.

2) Полуобхват талии
Эта мерка для платьев снимается по лицевой стороне от бокового шва до бокового шва на уровне, где предусмотрена посадка для талии. Как правило, это самая узкая часть платья. Если такого четкого места «отметки талии» у платья нет, то этот замер снимается примерно на 40 см ниже линии плеча.

3) Длина вещи
Измеряется от самой высокой точки на плече до низа платья (включая все оборки, волны и другую отделку).

Юбки

1) Полуобхват талии
Для юбок измеряется по верхнему краю юбки

2) Длина юбки

Вещи облегающего силуэта

Для платьев и юбок облегающего силуэта «по фигуре» надо измерить полуобхват бедер. Измеряется в широкой части по лицевой стороне, примерно на 18-20 см ниже талии

Брюки и джинсы

1) Полуобхват талии

2) Полуобхват бедер – измеряется по лицевой стороне от одного бокового шва до другого на уровне, где заканчивается застежка молния.

3) Высота посадки – по застежке либо переднему шву, от верхнего среза брюк до шагового шва.

4) Длина вещи – правильнее всего измерять длину брюк по шаговому шву, сложив их вдвое штанина к штанине

5) Если брюки имеют четко выраженный зауженный к низу силуэт, то имеет смысл измерить

полуобхват штанины по нижнему краю.

Обувь

Два главных параметра любой пары обуви – длина и ширина пары. Оба эти параметра измеряются по стельке.

Для сапог, высоких ботинок нужно дополнительно измерить высоту голенища – по внутренней части обуви – от стельки до верхнего края и его полный обхват.

Обязательно измерьте высоту платформы и каблука, фотографии не всегда могут передать эти параметры правильно.

Замерьте свою стопу, и расскажите покупателю, была ли обувь вам мала, впору или велика при таких замерах.

Материалы и крой

Не забывайте указать, есть ли в какой-то части эластичные вставки, тянется ли материал вещи.

Если для продажи вы делаете фотографии вещи на себе, то можете кроме измерений самой вещи, написать покупателю свои обмеры – тогда ему будет проще сориентироваться в том, как сядет вещь.

Как правильно указать размер вещи

Большинство качественных вещей самых популярных брендов, которые продают у нас в Шафе, маркируются по европейской размерной сетке. Именно поэтому мы выбрали ее для использования в Шафе и фильтрации вещей. При размещении вещи в Шафе указывайте ее европейский размер. Это поможет большему количеству покупателей найти вашу вещь в своем размере и избежать недоразумений при покупке.

Таблица соответствия европейских, международных и украинских размеров

Для женщин

Европейский размер	32	34	36	38	40	42
Международный размер	XXS	XS	S	M	L	XL
Украинский размер	40	42	44	46	48	50
Обхват груди (см)	78-82	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102
Обхват талии (см)	58-62	62-66	66-70	70-74	74-78	78-82
Обхват бедер (см)	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108

Европейский размер	44	46	48	50	52	54
Международный размер	XXL	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL
Украинский размер	52	54	56	58	60	62
Обхват груди (см)	102-106	106-110	110-114	114-118	118-122	122-126
Обхват талии (см)	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106
Обхват бедер (см)	108-112	112-116	116-120	120-124	124-128	128-132

Для мужчин

Европейский размер	34	36	38	40	42	44
Международный размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Украинский размер	42	44	46	48	50	52
Обхват груди (см)	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106	106-110
Обхват талии (см)	74-78	78-82	82-86	86-90	92-94	96-100
Обхват бедер (см)	94-97	97-100	100-103	103-106	106-109	109-112

Европейский размер	46	48	50	52	54
Международный размер	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL
Украинский размер	54	56	58	60	62
Обхват груди (см)	110-114	114-118	118-122	122-126	126-130
Обхват талии (см)	106-110	110-114	114-118	118-122	122-126
Обхват бедер (см)	112-115	115-118	118-121	121-124	124-128

Почему не стоит выбирать размер «Другой»

Большинство наших покупателей регулярно просматривают, что нового появилось в их размерах за последнее время.

Если вы выбрали для вашей позиции «Другой» размер, то ее увидят куда меньше потенциальных покупательниц.

Какие замеры сделать для каждого вида вещей?

Футболки и топы

1)Полуобхват груди

2) Длина вещи
Измеряется от верхней точки плеча до нижней кромки.

Свитера, блузки (с рукавом)

1) Полуобхват груди

2) Длина рукава
Для этой категории вещей необходим замер еще одного важного параметра – длины рукава. Замер делается от точки соединения бокового шва с рукавом до нижнего края рукава или манжеты (если она есть).

3) Длина вещи

Платья

Для платьев важно измерить

1) Полуобхват груди, талии и длину изделия.

Юбки

1) Полуобхват талии
Для юбок измеряется по верхнему краю юбки

2) Длина юбки

Вещи облегающего силуэта

Брюки и джинсы

1) Полуобхват талии

3) Высота посадки – по застежке либо переднему шву, от верхнего среза брюк до шагового шва.

4) Длина вещи – правильнее всего измерять длину брюк по шаговому шву, сложив их вдвое штанина к штанине

5) Если брюки имеют четко выраженный зауженный к низу силуэт, то имеет смысл измерить полуобхват штанины по нижнему краю.

Обувь

Два главных параметра любой пары обуви – длина и ширина пары. Оба эти параметра измеряются по стельке.

Замерьте свою стопу, и расскажите покупателю, была ли обувь вам мала, впору или велика при таких замерах.

Материалы и крой

Не забывайте указать, есть ли в какой-то части эластичные вставки, тянется ли материал вещи.

Как правильно указать размер вещи

Таблица соответствия европейских, международных и украинских размеров

Для женщин

Европейский размер	32	34	36	38	40	42
Международный размер	XXS	XS	S	M	L	XL
Украинский размер	40	42	44	46	48	50
Обхват груди (см)	78-82	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102
Обхват талии (см)	58-62	62-66	66-70	70-74	74-78	78-82
Обхват бедер (см)	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108

Европейский размер	44	46	48	50	52	54
Международный размер	XXL	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL
Украинский размер	52	54	56	58	60	62
Обхват груди (см)	102-106	106-110	110-114	114-118	118-122	122-126
Обхват талии (см)	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106
Обхват бедер (см)	108-112	112-116	116-120	120-124	124-128	128-132

Для мужчин

Европейский размер	34	36	38	40	42	44
Международный размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Украинский размер	42	44	46	48	50	52
Обхват груди (см)	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106	106-110
Обхват талии (см)	74-78	78-82	82-86	86-90	92-94	96-100
Обхват бедер (см)	94-97	97-100	100-103	103-106	106-109	109-112

Европейский размер	46	48	50	52	54
Международный размер	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL
Украинский размер	54	56	58	60	62
Обхват груди (см)	110-114	114-118	118-122	122-126	126-130
Обхват талии (см)	106-110	110-114	114-118	118-122	122-126
Обхват бедер (см)	112-115	115-118	118-121	121-124	124-128

Почему не стоит выбирать размер «Другой»

Большинство наших покупателей регулярно просматривают, что нового появилось в их размерах за последнее время. Если вы выбрали для вашей позиции «Другой» размер, то ее увидят куда меньше потенциальных покупательниц.

Выбор нужного размера

Статьи

Чтобы правильно определить размер Rago:

1. Обхват груди: измерение делайте по самой выступающей точке груди в хорошо сидящем

бюстгальтере.

Сантиметровая лента проходит горизонтально через лопатки

и через выступающие точки груди,

прилегает свободно, не стягивая грудь.

2. Обхват под грудью: плотно приложите сантиметровую ленту, затем на вдохе измерьте

обхват тела под грудью.

3. Обхват талии: измерения делайте в расслабленном состоянии.

Если Вам сложно определить линию талии, то просто согните руки в локтевом суставе

и прижмите их вдоль тела.

Там, где сгиб локтя — линия Вашей талии.

4. Обхват бедер: измерьте сантиметровой лентой в наиболее широкой области бедер,

не стягивая.

При определении размера, сопоставляйте объём талии и бёдер с международным размером.

Всё бельё, предложенное для покупки в интернет-магазине Павлиния,

имеет описание сначала российского размера, а через дробь международного.

Не поленитесь, измерьте свои параметры талии и бедер,

тогда Вам останется только выбрать модель.

ВАЖНО: ПОДБИРАЙТЕ РАЗМЕР БЕЛЬЯ RAGO ПО ОБЪЁМАМ ТАЛИИ И БЕДЕР!

Размерная сетка корректирующего белья Rago не соответствует российским размерам!

Как правило, международный размер Rago может быть больше российского почти на размер.

Поэтому необходимо подбирать размер поясов, трусов, панталон,

капри по объемам талии и бедер в соответствии

с таблицей ниже, которая предоставлена производителем!

Особенно это относится к корректирующим моделям сильной степени утяжки,

в них уже заложен заниженный размер для сильной утяжки.

РЕКОМЕНДУЕМ!

Если Вам сложно точно определить размер по таблице, например, одно из Ваших измерений

находится в ячейке одного размера, а другое измерение в ячейке рядом стоящего размера,

то выбирайте размер, соответствующий по наименьшему измерению!

Например:

Талия 80 см

Бедра 112 см

Рекомендуем размер XL (т. е. в данном примере ориентируемся на замер по талии)

ПОЧЕМУ ТАКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ?

Утягивающее белье покупают с целью коррекции фигуры. Любое утягивающее белье

имеет разную, но, все-таки, эластичность,

которая позволят белью более растянуться в необходимых местах.

При этом Ваши «нуждающиеся» в коррекции лишние объемы будут стремиться

к более стандартным параметрам, заложенным в каждой модели определенного размера!

Если Вы возьмете размер, ориентируясь на замер по бедрам (см. пример выше),

то коррекции талии практически не будет!

Но!

Если Ваши размеры значительно разбегаются в таблице, например, на 2-4 размера,

такое бывает, когда очень большие бедра с сильно выраженной узкой талией, или наоборот,

большой живот и очень узкие бедра, тогда конечно,

нужно выбирать размер по наибольшему показателю.

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ УТЯГИВАЮЩИХ И КОРРЕКТИРУЮЩИХ

КОРСЕТОВ, ТРУСОВ, ПАНТАЛОН, ПОЯСОВ RAGO

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ БОДИ, ГРАЦИЙ И ПОЛУГРАЦИЙ RAGO

Размеры боди, граций, полуграций подбираются по размеру бюстгальтера

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ БОДИ, ГРАЦИЙ И БЕБИ-ДОЛЛ MARILYN MONROE

Размеры боди, граций, беби-долл подбираются по размеру бюстгальтера.

Размеры трусов, панталон, торсетов подбираются по объёмам талии и бедер.

Чтобы правильно определить размер Rago: 1. Обхват груди: измерение делайте по самой выступающей точке груди в хорошо сидящем бюстгальтере. Сантиметровая лента проходит горизонтально через…

hs.ru | Размеры. Как правильно снять мерки.

Не волнуйтесь, снять мерки очень просто, наша инструкция поможет вам сделать это быстро и в рамках необходимой точности. Начинаем.

Чтобы брюки были сделаны, действительно для Вас, сначала замеряем талию, затем обхват бёдер, затем глубина и длина брюк.

Обхват талии: измеряется по самому узкому месту, этой самой талии.
Встаньте прямо, руки немного в сторону расслабьтесь. Замерьте «сантиметром» горизонтально, линию талии (между верхним краем таза и нижними ребрам). Сильно не затягивайте «сантиметр»!
Если у вас есть живот, измерить окружность на уровне пупка линии.
Смотрите на фотографию.

Обхват бёдер: измерение ведется по высокой точке бедер, с учетом выпуклости живота человека.
Встаньте прямо, руки слегка друг от друга.
Пропустите ленту сантиметра через наиболее выступающую часть бёдер.
Смотрите на фотографию

Глубина брюк: измеряется сидя. Замер производится от фактической линии талии / линии пупка — до точки твердой поверхности. Смотрите пример на фотографии.

Длина брюк: измеряют от шнурка на линии талии по боку до требуемой длины.
Длина брюк измеряется от талии до пола.
Наиболее легко и точно сделать замер длины брюк, можно используя расстояния от основания к поясу брюк, до земли вместе с обувью.
На фотографии красной меткой, отмечена линия основания брюк.

Обхват груди: измеряется на уровне подмышечных впадин по наиболее выступающим точкам груди
Встаньте прямо, руки немного приподнимите, дышите ровно =)
Произведите замер сантиметром, на уровне подмышек, по наиболее выступающим частям грудной клетки.
Обратите внимание как это сделано на фотографии.

Длина рукава: измеряется при слегка согнутой в локте руке от сочленения плеча с рукой через локоть до запястья
Длина рукава измеряется при слегка согнутой руке от плеча по внешней части локтя до запястья.
Смотрите фотографии.

И последнее…
Длина куртки: измеряется от 7-го шейного позвонка посередине спины до требуемой длины.
Измерьте расстояние от 7-го шейного позвонка (это наиболее заметная частью позвоночника чуть ниже шеи ), до той длины которая Вам наиболее комфортна..
Лучше всего сравнить с другими одежду, которая вам больше нравится длина.

Индивидуальный пошив

Обхват груди – замер проводите по выступающим точкам груди, сантиметр должен плотно обхватывать тело.

Обхват талии – замер проводите по намеченной линии талии (самое узкое место), сантиметр должен плотно обхватывать тело.

Обхват бёдер – замер проводите по самым выступающим точкам ягодиц.

Обхват руки – замер проводите верхней части руки вокруг самом широком месте, опустив руку вниз.

Длина рукава – замер начинайте от косточки плеча, ведите сантиметр по внешней стороне руки, и заканчивайте на линии запястья, если руку немного согнута в локте при измерении, или заканчивайте измерение на уровне начала большого пальца, если рука разогнута и опущена. Короткий рукав и 3/4 определяется по вашему желанию

Длина изделия – замер начинайте от точке на спине у основания шеи (7й шейный позвонок) и опустите сантиметр по позвоночнику к талии до желаемой длины.

Обхват груди – замер проводите по выступающим точкам груди, сантиметр должен плотно обхватывать тело.

Обхват бёдер – замер проводите по самым выступающим точкам ягодиц.

Длина спинки до талии – замер начинайте от точке на спине у основания шеи (7й шейный позвонок) и заканчивайте на линии талии. Следите за тем, чтобы сантиметр лёг точно вдоль линии позвоночника и касался спины.

Длина переда до талии – замер начинайте от точки, расположенной у основания шеи на линии плеча, затем опускайте сантиметр к выступающей точки груди и продолжайте до линии талии.

Длина плеча – замер начинайте от точки расположенной у основания шеи и заканчивайте на косточки плеча.

Обхват руки – замер проводите верхней части руки вокруг самом широком месте, опустив руку вниз.

Длина изделия – замер начинайте от точке на спине у основания шеи (7й шейный позвонок) и опустите сантиметр по позвоночнику к талии, а затем вниз до намеченной длины модели.

Обхват бёдер – замер проводите по самым выступающим точкам ягодиц.

Обхват бедра – замер проводите в самом широком месте ноги, чуть ниже подъягодичной складки.

Длина изделия – замер начинайте от точки на талии, затем опускайте сантиметр по выступающей части бедра и продолжайте до желаемой длины.

Длина до колена – замер начинайте от точки на талии, затем опускайте сантиметр до середины колена.

Обхват икры – замер проводите в самой широкой части икроножной мышцы.

Обхват щиколотки – замер проводите в самом узком месте щиколотки.

Обхват бёдер – замер проводите по самым выступающим точкам ягодиц

Длина изделия – замер проводиться сзади и начинайте от точки на талии, затем опускайте сантиметр по выступающей части ягодиц и продолжайте до определения нужной длины.

обхват бедер. Антропометрия. Справочник.

Такой антропометрический параметр, как обхват бедер, используется при расчете нескольких показателей, самым важным из которых является индекс талия/бедра. Измеряют обхват бедер с помощью сантиметровой ленты по самой выступающей точке ягодиц. Встаньте перед зеркалом в профиль, оберните ленту вокруг бедер, заметьте самую выступающую точку ягодиц, переместите ленту так, чтобы она пересекалась с этой точкой, произведите замер. Важно, чтобы лента была обернута плотно, без провисаний, но при этом не была внатяжку. Для правильного замера обхвата бедер должны быть выполнены все вышеописанные условия, потому что, как показывает практика, в 50% случаев объем бедер измеряют не так, как следует, получая иногда достаточно значительную разницу в 2-4 см и, следовательно, некорректно рассчитанные показатели.

Норма:

Для женщины: индекс талия/бедра = менее 0,85.
Для мужчины: индекс талия/бедра = менее 0,9.

Расчет показателя (индекс талия/бедра):

Индекс талия/бедра = объем талии (см)/объем бедер (см)

Например, объем вашей талии составляет 65 см, а бедер – 97 см.
Индекс талия/бедра = 65/97 = 0,67

Интерпретация показателя (индекс талия/бедра)

В зависимости от конкретного значения индекса талия/бедра выделяют три типа распределения жировой ткани.

	Индекс талия/бедра		Тип распределения жировой ткани
	Мужчины: 0,8-0,9		Промежуточный
	Женщины: 0,8-0,85		Промежуточный
	Менее 0,8		Гиноидный
	Мужчины: более 0,9		Андроидный
	Женщины: более 0,85		Андроидный

Гиноидный тип (бедренно-ягодичный): низкий уровень риска
Гиноидный тип распределения жировой ткани, который в народе называется типом «груша», характеризуется отложением жирового запаса на ягодицах и бедрах и является наиболее здоровым вариантом расположения жира.

Андроидный тип (абдоминальный): высокий уровень риска
Андроидный тип распределения жировой ткани (так называемое «яблоко») характеризуется отложением жирового запаса в области талии и живота и является наиболее опасным вариантом расположения жира, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза, ишемической болезни, инсульта), диабета второго типа, а также гиперлипедимии, то есть нарушения жирового обмена.

Промежуточный тип
Промежуточный тип распределения жировой ткани («авокадо») характеризуется равномерным отложением жирового запаса на талии и бедрах.

Узнаем как измерять бедра правильно

Каждый человек имеет свои определенные параметры тела. Согласно им и определяется тот факт, какой именно размер одежды он будет носить. В данной статье хочется более подробно рассказать о том, как измерять бедра правильно и что при этом необходимо учитывать.

Для чего это нужно?

Может возникнуть вопрос о том, для чего нужно знать обхват своих бедер женщине. Вариантов может быть несколько. Первый из них и самый распространенный — если нужно что-то сшить (например, юбку, брюки или платье). В таком варианте необходимо знать несколько параметров, один из которых – именно объем бедер. Также это может понадобиться девушкам, которые хотят соответствовать идеальным мировым параметрам, которые долгое время являлись актуальными для моделей – 90-60-90, где последние 90 – это и есть бедра. Стоит сказать, что вариантов может быть еще довольно-таки много.

Чем измерять

Нужно знать не только, как правильно измерить объем бедер, но и чем это лучше сделать. Так, самый простой и распространенный способ – обычная сантиметровая лента, приобрести которую совершенно нетрудно. Есть один нюанс: очень часто при заказе одежды в иностранных магазинах требуют мерки, произведенные в дюймах, а не в привычных для нас единицах измерения. Так что сантиметровую ленту лучше взять такую, чтобы с одной стороны была одна система счета (сантиметровая), с другой – дюймовая (для справки: 1 см – 0,394 дюйма). Если под рукой нет сантиметровой ленты, также можно воспользоваться любым неэластичным поясом или лентой (важно: они не должны растягиваться, ведь тогда результат измерения получится неправильным). Для этого с одной стороны после замера его просто нужно будет завязать на узелок, обозначить мелком или ручкой (чтобы зафиксировать необходимую длину). И после этого просто измерить объем талии при помощи обычной линейки.

Замеры

Итак, как измерять бедра? Если это делается в домашних условиях, самостоятельно, для этого нужно разуться, раздеться до нательного белья и стать так, как удобно. Наилучший вариант: чтобы измерения проводил кто-то другой, так они будут более точными. Однако если такого человека нет, можно для удобства просто стать перед зеркалом, чтобы контролировать положение ленты. Важно, чтобы она всегда находилась параллельно полу, так замеры будут правильными. Она примерно будет размещаться на расстоянии 16-22 сантиметра от талии (все зависит от роста девушки). Как измерить бедра у женщин так, чтобы замеры получились правильными? Для этого нужно найти наиболее выступающие точки на ягодицах и по ним проложить сантиметровую ленту. Это и будет та необходимая цифра, которую искала дама. Важный момент, как измерять бедра: ноги нужно поставить рядом друг с другом, а не на ширину плеч (если это не учесть, объем бедер окажется шире, а мерка будет неправильной).

Нюансы

Однако не все так просто, ведь далеко не у всех женщин фигуры идеальные. Так, бывают ситуации, что у дамы выступающие точки на боках ног, так называемые «ушки», больше, нежели выступающие точки на ягодицах. Нужно помнить, что измерять нужно по наиболее выступающим частям независимо от того, где именно они будут находиться. Также нередки ситуации, когда у женщин есть выступающий животик. Как измерить обхват бедер в такой ситуации? Выпуклость живота при замерах бедер также нужно учитывать, т.е. на сантиметровой ленте нужно просто приплюсовать те несколько см, на которые выступает живот. Чтобы правильно узнать эту цифру, необходимо ровно стать и расслабиться, живот не втягивать. К самой выпуклой его части можно приложить линейку, которая будет спускаться вниз, и тогда просто довести измерительную ленту до линейки. Это и будет искомая мерка. Если же замеры делает беременная женщина, однако вещь носить она будет не только во время интересного положения, выпуклость живота учитывать не нужно.

О цифрах

Разобравшись, как измерять бедра, стоит также немножко разобраться и в обозначениях. Часто женщины могут встречать аббревиатуры ОБ или ПОб. Что же это значит? ОБ – это обхват бедер, который измеряется так, как написано выше. ПОб – это полуобхват бедер, мерка, которой пользуются швеи в ателье. Для этого найденную при помощи измерений цифру нужно всего лишь разделить пополам. Например, если бедра у дамы 92 см (это ОБ – обхват бедер), мерка ПОб (полуобхват бедер) будет равняться 46 см.

Про замеры)) — 6 ответов на Babyblog

Зачем нужно делать замеры

Измерение объемов своего тела — намного более точный способ оценить эффективность тренировок. С помощью измерительной ленты вы замеряете обхваты груди, талии, рук и ног, чтобы видеть, есть ли прогресс в росте мышц.

Если вы усиленно занимаетесь и питаетесь, но несколько месяцев не фиксируете изменения основных замеров тела, то это говорит о том, что программу тренировок надо менять. Даже если общий вес тела увеличивается.

Как часто нужно делать замеры

Замер обхватов тела достаточно проводить раз в несколько недель. Если вы будете делать такие замеры чаще, чем раз в две недели, вы просто не заметите существенной разницы в цифрах, поскольку мышцы растут не так быстро.

Основное правило измерений обхватов тела состоит в том, что эти измерения нужно проводить максимально одинаково, измеряя в одном и том же месте, а также стараясь измерять максимально объективно, не обманывая себя.

Как правильно делать замеры

Делайте обмеры тела утром сразу после посещения туалета. Измерения в конце дня не совсем корректны, поскольку могут наблюдаться легкие отеки ног, а также увеличение веса тела из-за съеденной в течение дня еды.

Не рекомендуется выполнять измерения сразу после силовых тренировок, когда мышцы увеличиваются в объеме из-за притока крови. Такие измерения являются скорее самообманом, чем фиксацией вашего реального результата.

Вот немного пошерстила на просторах интернета и нашла инструкции для стройняшек. Надеюсь вам, мои дорогие, эта статья пригодится

Объем груди. Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью. Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.
Объем талии. Измеряется в самом узком месте! Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.
Объем живота (на 3 см. ниже пупка). Тоже что и с талией, но на 3 см. ниже пупка.
Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т. п. Лента прилегает плотно, но не затягивать.
Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.
Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.

Объем бедра сверху (ноги). Поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.
Объем под коленом. Либо по аналогии с бедром, либо же стоя. Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень). Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.
Объем предплечья. Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет.

Лента параллельно полу.
Объем запястья. Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).
Объем лодыжки. Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над 2мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

Объем шеи. Измеряют вокруг шеи по основанию.

Капсулит бедра — Роберт Хауэллс

Капсулит — обзор

Капсулит бедра — необычное заболевание. Это похоже на спаечный капсулит плеча или замороженного плеча. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно поражает людей в возрасте от 30 до 55 лет.

В большинстве случаев это происходит без какой-либо причины, но может быть следствием травмы или операции на бедре. Подобно замороженному плечу, это заболевание чаще встречается у людей с диабетом.

Капсулит бедра вызывает боль (обычно ощущаемую в паху, но иногда также и в ягодицах) и скованность, которая влияет на все движения бедра (сгибание, вращение и круговое движение). Состояние проходит через различные стадии — острую (боль при разумном сохранении движения), замораживание (боль и прогрессирующая потеря движения), замороженное состояние (боль и выраженная скованность), за которым следует фаза оттаивания (когда боль сначала проходит, а затем движение возвращается). ). Состояние может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, прежде чем исчезнет.

Не совсем понятно, почему возникает капсулит. Известно, что это состояние имеет воспалительную основу, которая влияет на ткань синовиальной выстилки сустава, и за этим следует прогрессирующий фиброз тазобедренной капсулы (оболочки мягкой ткани, окружающей сустав), и именно это уплотнение капсулы вызывает потеря движения.

Рисунок 1. Воспаление синовиальной оболочки бедра.

Диагностика

Диагноз капсулита тазобедренного сустава ставится в основном на основании клинических данных: в анамнезе отмечается боль, которая обычно бывает постоянной и присутствует ночью (не уменьшается в покое) и связана с ограничением движений во всех направлениях, обнаруживаемых при клиническом обследовании. Обычный рентгеновский снимок необходим при диагностике большинства заболеваний тазобедренного сустава. При капсулите рентген в норме. Единственное другое заболевание тазобедренного сустава, которое может вызывать постоянную боль и ограниченную подвижность тазобедренного сустава, — это развитый артрит, который легко увидеть на простом рентгеновском снимке. МРТ может быть полезным в некоторых случаях капсулита, особенно тех, которые возникли после предыдущей операции.

Лечение

Лечение обычно является поддерживающим (простые меры, направленные на то, чтобы человеку было комфортнее), пока состояние не исчезнет и не исчезнет, что в большинстве случаев и происходит.Местное тепло, простые анальгетики и противовоспалительные препараты могут быть полезны вместе с программой легких упражнений на растяжку. Следует избегать активной деятельности и агрессивных упражнений.

В некоторых случаях можно проводить инъекции стероидов и / или манипуляции с бедром под анестезией. Хирургическое вмешательство, как правило, не проводится, за исключением случаев тяжелой контрактуры (жесткости) бедра, которая сохраняется после исчезновения боли при капсулите.

Капсулит бедра 3 сентября 2019 г., Зои Херд

Отчет о клиническом случае

: здоровый пациент с двусторонним заморожением бедер, предшествующим двустороннему заморожению плеч: поучительная история

BMJ Case Rep.2015; 2015: bcr2015210523.

Отчет о болезни

Эбигейл Р. Миллер

¹ Школа медицины Монаша, Университет Монаша, Клейтон, Виктория, Австралия

Декан Арнот

² Семейный медицинский центр Харп, Кью-Ист, Виктория, Австралия

Мелисса Уэйк

³ Центр общественного здоровья детей, Королевская детская больница, Детский научно-исследовательский институт Мердока, Парквилл, Виктория, Австралия

¹ Школа медицины Монаша, Университет Монаша, Клейтон, Виктория, Австралия

² Семейный медицинский центр Харп, Кью-Ист, Виктория, Австралия

Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

Abstract

Адгезивный капсулит плеча (замороженное плечо) — распространенное заболевание, характеризующееся спонтанным возникновением боли и ограничением движений с последующим «оттаиванием» с полным или почти полным исчезновением. Адгезивный капсулит бедра зарегистрирован примерно у десятка пациентов. В этом отчете описывается в остальном здоровая женщина среднего возраста с очевидным последовательным исчезновением адгезивного капсулита всех четырех шарнирных суставов в течение 9 лет, сначала поражая каждое бедро, а затем последовательно каждое плечо.Вероятный диагноз тазобедренного сустава стал ясен только ретроспективно с развитием второго замороженного плеча, через 5 лет после первой боли. Все суставы впоследствии разрешились в ожидаемые сроки, и пациент остается здоровым, за исключением легкой гипертонии. Этот случай иллюстрирует, что, когда бедро предшествует поражению плеча, существует вероятность того, что замороженное бедро может получить альтернативный диагноз, для которого может быть без надобности рекомендована инвазивная операция на открытом бедре.

Предпосылки

Адгезивный капсулит плеча («замороженное плечо») зарегистрирован в 2–5% от общей популяции ¹ и составляет значительную часть патологии плеча.Адгезивный капсулит характеризуется спонтанным началом, обычно без явного повреждения; сильная боль при внутреннем и внешнем вращении; и трехфазное клиническое течение, первоначально характеризующееся болью, за которой следует ограничение как активных, так и пассивных движений, и, наконец, «таяние» с полным или существенным разрешением, обычно в течение 1-3 лет. ¹ Диагностика адгезивного капсулита плеча в основном клиническая, при этом маркеры крови обычно в норме. Рентгенографические исследования не являются диагностическими, но могут исключить другие причины боли в плече.¹ КТ и анализ синовиальной жидкости обычно в норме; Рентген может выявить остеопению или остеопороз головки плечевой кости, скорее всего, вторичный по отношению к боли и ограничению движений ¹; и УЗИ, МРТ и МРТ артрография могут показать утолщение клювовидно-плечевой связки и повышенную васкуляризацию в ротаторном интервале. ¹ Однако, поскольку клинический диагноз обычно надежен, пациенты могут быть уверены, что ремиссия вероятна, а исследования вряд ли будут полезны.

Подобное клиническое течение можно ожидать и для адгезивного капсулита бедра, двух других шаровидных суставов тела. Однако об этом состоянии, а также о его клинических и радиологических результатах известно гораздо меньше, потому что о нем сообщили только около дюжины человек. ^2–5 Обзор предыдущих историй болезни 2013 г. показал, что результаты УЗИ, КТ, МРТ и МРТ артрографии могут быть нормальными, хотя они могут выявить сопутствующую патологию. ).Мы подозреваем, что это изнурительное, но редуцирующее состояние может систематически недооцениваться, что чревато ненужными исследованиями и вредным вмешательством.

Насколько нам известно, адгезивный капсулит во всех четырех основных шарнирных суставах у здорового пациента ранее не регистрировался.

История болезни

В 2006 г. к семейному врачу обратилась 47-летняя женщина с 10-месячным анамнезом спонтанного возникновения боли в левом паху. Не было боли при сидении или ходьбе, а также механических симптомов, таких как щелчки, запирание или расшатывание суставов. Однако сильная боль ощущалась при отведении, внешнем вращении и особенно при внутреннем вращении. Пациент больше не мог сидеть со скрещенными ногами, стало трудно спать. За исключением легкой гипертонии, она была здорова, эутиреоидна и не страдала диабетом. В семейном анамнезе не было проблем с тазобедренным суставом, раннего артрита или иммунных нарушений.

Индекс массы здорового тела 20 кг / м 2 ².Походка нормальная, проба Тренделенбурга отрицательная. Поясничный отдел позвоночника и оба колена в норме. К началу 2007 года левое бедро клинически ухудшилось, и аналогичные симптомы появились на правом. Боль была более частой, особенно при сидении и наклонах вперед. МРТ не показала значительных аномалий суставного хряща левого бедра, но выявила возможное переднее соударение, связанное с передним краем вертлужной впадины.

Хирург-ортопед, специализирующийся на проблемах с тазобедренным суставом, диагностировал фемороацетабулярный импинджмент (также известный как FAI). Это клинический синдром, который может возникнуть в любом возрасте, начиная с подросткового возраста, и ожидается, что он будет постепенно ухудшаться, поскольку «повторяющийся контакт между шейкой бедра и ободком вертлужной впадины вызывает повреждение вертлужного хряща, что приводит к разрыву губ … и прогрессированию до раннего остеоартрита. бедра ». ⁶ Альтернативный дифференциальный диагноз предложен не был. Пациентка отказалась от периацетабулярной остеотомии для поворота вертлужной впадины, потому что она чувствовала, что эта серьезная процедура, требующая открытой операции на бедре, не имеет гарантии положительного результата.Никакого другого лечения не предлагалось. В течение следующего года симптомы постепенно улучшились, у пациента восстановилось почти полное движение обоих бедер, и все боли исчезли.

В 2011 году пациент в возрасте 52 лет снова обратился в суд с болью и потерей подвижности в правом плече. Анализ крови, скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок и антинуклеарные антитела были в норме. Обычная рентгенография показала умеренные дегенеративные изменения акромиально-ключичного сустава без деструктивного изменения костной ткани, аномальной кальцификации мягких тканей или значительного сужения субакромиального пространства.Ультразвуковое исследование показало мягкую субакромиальную сумку и утолщение без тендинопатии, разрывов или разрывов, а также отсутствие основной корковой аномалии. Окончательного диагноза не было и лечения не проводилось. Несколько месяцев спустя был поставлен диагноз адгезивного капсулита, когда пациент перешел в «замороженную» стадию, и симптомы постепенно исчезли, снова без лечения.

В 2013 году она повторно обратилась в возрасте 54 лет с аналогичными симптомами в левом плече. Оперативно диагностирован спаечный капсулит плеча.

Лечение

Оптимальное лечение замороженного плеча остается неопределенным. Варианты включают выжидательную тактику с растяжкой и инъекции кортикостероидов. Что касается лечения, направленного на разрыв капсулярных контрактур, существуют некоторые рандомизированные исследования, свидетельствующие о том, что гидродилатация (введение физиологического раствора в сустав) превосходит манипуляции под наркозом. ¹ Пациент выбрал гидродилатацию с помощью инъекции кортизона. Рентгеноскопия подтвердила ограничение капсулы, и пациент сообщил о некотором облегчении.

Исход и наблюдение

По состоянию на июль 2015 года признаки левого плеча пациента в значительной степени исчезли с минимальным остаточным ограничением вращения. Тем временем пациентка узнала, что у ее старшей сестры также были двусторонние замороженные плечи. Обзор ее более ранних проблем с тазобедренным суставом (и, в частности, их разрешение в течение 2-летнего периода), казалось, полностью соответствует диагнозу адгезивного капсулита обоих бедер; теперь она снова может сидеть, скрестив ноги.

Обсуждение

Это первый отчет, насколько нам известно, описывающий адгезивный капсулит, последовательно поражающий все четыре основных шарнирных сустава, то есть оба плеча и оба бедра у здорового пациента.Одно предыдущее сообщение касалось пациента с известным фактором риска идиопатического гипотиреоза, диагноз которого был более очевиден, потому что замороженные бедра следовали за замороженными плечами. ⁷

Исследования близнецов продемонстрировали сильную генетическую предрасположенность к капсулиту плеча, ⁸ в соответствии с замороженными плечами, испытанными у брата или сестры этого пациента. О капсулите тазобедренного сустава сообщают настолько редко, что таких семейных свидетельств не существует. Это исследование предполагает, что генетическая предрасположенность может распространяться на тазобедренный, а также плечевой адгезивный капсулит.

Ограничения этого отчета включают предполагаемый ретроспективный диагноз адгезивного капсулита тазобедренного сустава в сравнении с альтернативным диагнозом, поставленным специалистом по тазобедренному суставу, на основании одновременного клинического обследования и рентгенологических данных. Однако выздоровление, динамика и последующие аналогичные признаки и симптомы со стороны плечевого сустава явно свидетельствуют в пользу капсулита.

Мы предполагаем, что адгезивный капсулит бедра остается недооцененным и недооцененным. Ход этого случая демонстрирует возможность проведения ненужных обследований и лечения, в том числе рекомендации по инвазивной хирургии открытого бедра, требующей интраоперационного вывиха, что в лучшем случае повлечет за собой значительные затраты, а в худшем — длительную болезнь и / или инвалидность.Это особенно важно, учитывая, что естественная история адгезивного капсулита в конечном итоге является доброкачественной и консервативное лечение очень приемлемо для информированных пациентов.

Очки обучения

В отличие от адгезивного капсулита плеча, адгезивный капсулит бедра, вероятно, занижается и часто может быть неправильно диагностирован.
Это открывает возможность ненужных инвазивных исследований и лечения, потому что, что касается боли в спине, визуализация, такая как МРТ, может выявить аномалии, которые не являются причиной боли.
Когда здоровые пациенты среднего возраста жалуются на боль и ограниченное пассивное вращение бедра, которое не объясняется артритом или травмой, следует поставить диагноз адгезивного капсулита.
Это может вызвать период бдительного ожидания и объяснений, а также программу растяжки.
Хотя вспомогательные средства могут включать инъекцию кортикостероидов, гидродилатацию и / или манипуляции под наркозом, ни один из них еще не был протестирован для бедер с этим состоянием.

Сноски

Twitter: Следите за Мелиссой Уэйк на @Melissa_Wake

Авторы: MW и ARM запланировали статью. Компания ARM провела и отчиталась о работе, описанной в статье, при участии MW. DA вела дело на последних стадиях. Все авторы внесли свой вклад в прочтение и одобрение итоговой статьи. MW несет ответственность за общий контент и является гарантом.

Конкурирующие интересы: Не заявлены.

Согласие пациента: Получено.

Провенанс и экспертная оценка: Не введен в эксплуатацию; внешняя экспертная оценка.

Ссылки

1. Hsu JE, Anaskwenze OA, Warrender WJ et al.

. Текущий обзор адгезивного капсулита. J хирургия плечевого сустава 2011; 20: 502–14. 10.1016 / j.jse.2010.08.023 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Берд Дж. У., Джонс К. С.. Спаечный капсулит бедра. Артроскопия 2006; 22: 89–94. 10.1016 / j.arthro.2005.10.009 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4.Ниже. Адгезивный капсулит бедра: история болезни: рассматриваемое лицо. Человек Ther 2013; 18: 594–7. 10.1016 / j.math.2012.08.006 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Луни К.Г., Рейнор Б., Лоу Р. Адгезивный капсулит бедра: обзор. J Am Acad Orthop Surg 2013; 21: 749–55. 10.5435 / JAAOS-21-12-749 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. McGory BJ, Endrizzi DP. Адгезивный капсулит бедра после двустороннего спаечного капсулита плеча. Am J Orthop 2000; 29: 457–60. [PubMed] [Google Scholar] 8.Хаким А.Дж., Черкас Л.Ф., Спектор Т.Д. и др. . Генетические ассоциации между замороженным плечом и теннисным локтем: исследование женского близнеца. Ревматология (Оксфорд) 2003. 42: 739–42. 10.1093 / ревматология / keg159 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Успешное лечение замороженного бедра манипуляциями и расширением давления

Open Rheumatol J. 2008; 2: 31–32.

R Luukkainen

¹ Satakunta Central Hospital, Steniuskenkatu 2, 26100 Rauma, Finland

E Sipola

² Университетская больница Турку, Alvar Aallontie 275, 21540 Paimio, Финляндия

P Varjo Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия

¹ Центральная больница Сатакунта, Стениускенкату 2, 26100 Раума, Финляндия

² Университетская больница Турку, Алвар Аллонти 275, 21540 Паймио, Финляндия

9400004 ^{Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия
^* Адресная переписка с этим автором: Kreetalankatu 5 C, 2900 Harjavalta, Финляндия; Факс: 358-2-8355489; Электронная почта: если[email protected] Поступило 3 февраля 2008 г .; Пересмотрено 12 февраля 2008 г .; Принято 28 марта 2008 г.
Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons. org/licenses/by/2.5/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение в на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC. Abstract
Мужчине 44 лет с длительно замороженным бедром была проведена манипуляция под наркозом и расширением под давлением левого тазобедренного сустава.Лечение было успешным, и через год симптомы бедра исчезли.
ВВЕДЕНИЕ
Замороженное плечо или адгезивный капсулит — хорошо известное и довольно частое клиническое заболевание [1,2]. Напротив, аналогичное заболевание тазобедренного сустава встречается очень редко. Согласно более ранним сообщениям, он устойчив к традиционному лечению, но спонтанное разрешение можно ожидать в периоды от 3 до 18 месяцев [3-6]. Чард и Дженнер назвали это состояние замороженным бедром и, по их мнению, это, вероятно, недооценено [5].Мы описываем случай замороженного бедра, который лечили с помощью манипуляции и расширения давления.
История болезни
44-летний мужчина был обследован в марте 2001 года, поскольку его левое бедро стало жестким и болезненным без каких-либо инфекций или травм в ноябре 2000 года. До этого он был здоров, а в свободное время болел. активно занимаются. При осмотре его общее состояние было хорошим. Сгибание и вращение его левого бедра были значительно ограничены, в то время как другие суставы были в норме.Обычная рентгенография левого бедра показала только легкий артроз (рис. ), но ультразвуковое исследование и аспирация бедра были нормальными. Пропускная способность сустава при артрографии тазобедренного сустава (рис. , ) была уменьшена, а сканирование костей показало умеренное увеличение поглощения. Скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок и гемоглобин были нормальными, а ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела и антитела к Borrelia были отрицательными. Поставлен диагноз «замороженное бедро». Пациентка получала физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты, в бедро вводили 1. 5 мл (20 мг / мл) внутрисуставного триамцинолона гексацетонида и 1,5 мл (20 мг / мл) лидокаина. Эти методы лечения не имели ни субъективного, ни объективного ответа. Магнитно-резонансная томография левого бедра была выполнена в октябре 2003 г., результат оказался нормальным. Симптомы продолжались, и пациентка стала значительно инвалидом. В ноябре 2003 г. были выполнены манипуляции под наркозом и расширение суставной щели под давлением. Метод расширения заключался в введении изотонического раствора хлорида натрия под давлением до 281 мл и контроле процедуры с помощью рентгеноскопии и контрастного вещества.После этого была проведена физиотерапия, и бедро стало безболезненным, без каких-либо ограничений в подвижности. Диапазон движений левого бедра до манипуляции и расширения давлением был следующим: сгибание 85 ^o, разгибание 10 ^o, отведение 25 ^o, приведение 15 ^o, внутреннее вращение 5 ^o и внешнее вращение. вращение 15 ^o; сразу после расширения давления и манипуляции: сгибание 120 ^o, разгибание 10 ^{o, отведение} o 35 ^o, приведение 30 ^o, внутреннее вращение 25 ^o и внешнее вращение 35 ^o; и в феврале 2004 г . : сгибание 110 ^o, разгибание 10 ^o, отведение 40 ^o, приведение 20 ^o, внутреннее вращение 20 ^o и внешнее вращение 25 ^o.В декабре 2004 г. симптомы на левом бедре и других суставах отсутствовали.
Рентгенограмма левого бедра.
Артрография левого бедра.
ОБСУЖДЕНИЕ
Согласно более ранним сообщениям, замороженное бедро является клиническим заболеванием, которое вызывает боль и показывает ограничение активных и пассивных диапазонов движений. Исследования для исключения системных заболеваний должны дать отрицательные результаты, но изотопное сканирование может показать повышенное поглощение. Лечение замороженного бедра с помощью физиотерапии, нестероидных противовоспалительных препаратов, внутрисуставных кортикостероидов и местных анестетиков оказалось неэффективным [3-6].Состояние имеет хороший прогноз, и можно ожидать спонтанного разрешения [3-6]. Наш пациент хорошо вписывается в описанное состояние, за исключением того, что его инвалидность не исчезла даже в течение 3 лет.
Итак, по нашему мнению, замороженное бедро можно лечить с помощью манипуляций и расширения давления под наркозом, особенно в случаях, когда самопроизвольное выздоровление затягивается. Так как, например, 18 месяцев с жестким и болезненным бедром — это долгий срок, этот вид терапии может быть показан даже на более ранних стадиях заболевания.Однако необходимы проспективные исследования, прежде чем можно будет дать какие-либо рекомендации по этому виду лечения.
ССЫЛКИ
1. Baslund B, Thomsen BS, Jensen EM. Замороженное плечо: современные концепции. Scand J Rheumatol. 1990; 19: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 3. Caroit M, Djan A, Hubalt A, Normandin C, de Seze S. Deux cas de capsulite retractile de la lanche. Rev Rhum Mal Osteoartic. 1963; 30: 784–9. [PubMed] [Google Scholar] 4. Lequesne M, Becker J, Bard M, Witwoet J, Postel M. Капсульное сужение тазобедренного сустава, артрографические и клинические аспекты.Skeletal Radiol. 1982; 6: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 6. Лууккайнен Р., Асикайнен Э. Замороженное бедро. Scand J Rheumatol. 1992; 21: 97–00. [PubMed] [Google Scholar] Успешное лечение замороженного бедра с помощью манипуляций и дилатации давления
Open Rheumatol J. 2008; 2: 31–32.
R Luukkainen
¹ Satakunta Central Hospital, Steniuskenkatu 2, 26100 Rauma, Finland
E Sipola
² Университетская больница Турку, Alvar Aallontie 275, 21540 Paimio, Финляндия
P Varjo Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия
¹ Центральная больница Сатакунта, Стениускенкату 2, 26100 Раума, Финляндия
² Университетская больница Турку, Алвар Аллонти 275, 21540 Паймио, Финляндия
9400004 ^{Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия
^* Адресная переписка с этим автором: Kreetalankatu 5 C, 2900 Harjavalta, Финляндия; Факс: 358-2-8355489; Электронная почта: если. [email protected] Поступило 3 февраля 2008 г .; Пересмотрено 12 февраля 2008 г .; Принято 28 марта 2008 г.
Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/2.5/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение в на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC. Abstract
Мужчине 44 лет с длительно замороженным бедром была проведена манипуляция под наркозом и расширением под давлением левого тазобедренного сустава.Лечение было успешным, и через год симптомы бедра исчезли.
ВВЕДЕНИЕ
Замороженное плечо или адгезивный капсулит — хорошо известное и довольно частое клиническое заболевание [1,2]. Напротив, аналогичное заболевание тазобедренного сустава встречается очень редко. Согласно более ранним сообщениям, он устойчив к традиционному лечению, но спонтанное разрешение можно ожидать в периоды от 3 до 18 месяцев [3-6]. Чард и Дженнер назвали это состояние замороженным бедром и, по их мнению, это, вероятно, недооценено [5].Мы описываем случай замороженного бедра, который лечили с помощью манипуляции и расширения давления.
История болезни
44-летний мужчина был обследован в марте 2001 года, поскольку его левое бедро стало жестким и болезненным без каких-либо инфекций или травм в ноябре 2000 года. До этого он был здоров, а в свободное время болел. активно занимаются. При осмотре его общее состояние было хорошим. Сгибание и вращение его левого бедра были значительно ограничены, в то время как другие суставы были в норме.Обычная рентгенография левого бедра показала только легкий артроз (рис. ), но ультразвуковое исследование и аспирация бедра были нормальными. Пропускная способность сустава при артрографии тазобедренного сустава (рис. , ) была уменьшена, а сканирование костей показало умеренное увеличение поглощения. Скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок и гемоглобин были нормальными, а ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела и антитела к Borrelia были отрицательными. Поставлен диагноз «замороженное бедро». Пациентка получала физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты, в бедро вводили 1.5 мл (20 мг / мл) внутрисуставного триамцинолона гексацетонида и 1,5 мл (20 мг / мл) лидокаина. Эти методы лечения не имели ни субъективного, ни объективного ответа. Магнитно-резонансная томография левого бедра была выполнена в октябре 2003 г., результат оказался нормальным. Симптомы продолжались, и пациентка стала значительно инвалидом. В ноябре 2003 г. были выполнены манипуляции под наркозом и расширение суставной щели под давлением. Метод расширения заключался в введении изотонического раствора хлорида натрия под давлением до 281 мл и контроле процедуры с помощью рентгеноскопии и контрастного вещества.После этого была проведена физиотерапия, и бедро стало безболезненным, без каких-либо ограничений в подвижности. Диапазон движений левого бедра до манипуляции и расширения давлением был следующим: сгибание 85 ^o, разгибание 10 ^o, отведение 25 ^o, приведение 15 ^o, внутреннее вращение 5 ^o и внешнее вращение. вращение 15 ^o; сразу после расширения давления и манипуляции: сгибание 120 ^o, разгибание 10 ^{o, отведение} o 35 ^o, приведение 30 ^o, внутреннее вращение 25 ^o и внешнее вращение 35 ^o; и в феврале 2004 г .: сгибание 110 ^o, разгибание 10 ^o, отведение 40 ^o, приведение 20 ^o, внутреннее вращение 20 ^o и внешнее вращение 25 ^o.В декабре 2004 г. симптомы на левом бедре и других суставах отсутствовали.
Рентгенограмма левого бедра.
Артрография левого бедра.
ОБСУЖДЕНИЕ
Согласно более ранним сообщениям, замороженное бедро является клиническим заболеванием, которое вызывает боль и показывает ограничение активных и пассивных диапазонов движений. Исследования для исключения системных заболеваний должны дать отрицательные результаты, но изотопное сканирование может показать повышенное поглощение. Лечение замороженного бедра с помощью физиотерапии, нестероидных противовоспалительных препаратов, внутрисуставных кортикостероидов и местных анестетиков оказалось неэффективным [3-6]. Состояние имеет хороший прогноз, и можно ожидать спонтанного разрешения [3-6]. Наш пациент хорошо вписывается в описанное состояние, за исключением того, что его инвалидность не исчезла даже в течение 3 лет.
Итак, по нашему мнению, замороженное бедро можно лечить с помощью манипуляций и расширения давления под наркозом, особенно в случаях, когда самопроизвольное выздоровление затягивается. Так как, например, 18 месяцев с жестким и болезненным бедром — это долгий срок, этот вид терапии может быть показан даже на более ранних стадиях заболевания.Однако необходимы проспективные исследования, прежде чем можно будет дать какие-либо рекомендации по этому виду лечения.
ССЫЛКИ
1. Baslund B, Thomsen BS, Jensen EM. Замороженное плечо: современные концепции. Scand J Rheumatol. 1990; 19: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 3. Caroit M, Djan A, Hubalt A, Normandin C, de Seze S. Deux cas de capsulite retractile de la lanche. Rev Rhum Mal Osteoartic. 1963; 30: 784–9. [PubMed] [Google Scholar] 4. Lequesne M, Becker J, Bard M, Witwoet J, Postel M. Капсульное сужение тазобедренного сустава, артрографические и клинические аспекты.Skeletal Radiol. 1982; 6: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 6. Лууккайнен Р., Асикайнен Э. Замороженное бедро. Scand J Rheumatol. 1992; 21: 97–00. [PubMed] [Google Scholar] Успешное лечение замороженного бедра с помощью манипуляций и дилатации давления
Open Rheumatol J. 2008; 2: 31–32.
R Luukkainen
¹ Satakunta Central Hospital, Steniuskenkatu 2, 26100 Rauma, Finland
E Sipola
² Университетская больница Турку, Alvar Aallontie 275, 21540 Paimio, Финляндия
P Varjo Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия
¹ Центральная больница Сатакунта, Стениускенкату 2, 26100 Раума, Финляндия
² Университетская больница Турку, Алвар Аллонти 275, 21540 Паймио, Финляндия
9400004 ^{Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия
^* Адресная переписка с этим автором: Kreetalankatu 5 C, 2900 Harjavalta, Финляндия; Факс: 358-2-8355489; Электронная почта: если. [email protected] Поступило 3 февраля 2008 г .; Пересмотрено 12 февраля 2008 г .; Принято 28 марта 2008 г.
Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/2.5/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение в на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC. Abstract
Мужчине 44 лет с длительно замороженным бедром была проведена манипуляция под наркозом и расширением под давлением левого тазобедренного сустава.Лечение было успешным, и через год симптомы бедра исчезли.
ВВЕДЕНИЕ
Замороженное плечо или адгезивный капсулит — хорошо известное и довольно частое клиническое заболевание [1,2]. Напротив, аналогичное заболевание тазобедренного сустава встречается очень редко. Согласно более ранним сообщениям, он устойчив к традиционному лечению, но спонтанное разрешение можно ожидать в периоды от 3 до 18 месяцев [3-6]. Чард и Дженнер назвали это состояние замороженным бедром и, по их мнению, это, вероятно, недооценено [5].Мы описываем случай замороженного бедра, который лечили с помощью манипуляции и расширения давления.
История болезни
44-летний мужчина был обследован в марте 2001 года, поскольку его левое бедро стало жестким и болезненным без каких-либо инфекций или травм в ноябре 2000 года. До этого он был здоров, а в свободное время болел. активно занимаются. При осмотре его общее состояние было хорошим. Сгибание и вращение его левого бедра были значительно ограничены, в то время как другие суставы были в норме.Обычная рентгенография левого бедра показала только легкий артроз (рис. ), но ультразвуковое исследование и аспирация бедра были нормальными. Пропускная способность сустава при артрографии тазобедренного сустава (рис. , ) была уменьшена, а сканирование костей показало умеренное увеличение поглощения. Скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок и гемоглобин были нормальными, а ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела и антитела к Borrelia были отрицательными. Поставлен диагноз «замороженное бедро». Пациентка получала физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты, в бедро вводили 1.5 мл (20 мг / мл) внутрисуставного триамцинолона гексацетонида и 1,5 мл (20 мг / мл) лидокаина. Эти методы лечения не имели ни субъективного, ни объективного ответа. Магнитно-резонансная томография левого бедра была выполнена в октябре 2003 г., результат оказался нормальным. Симптомы продолжались, и пациентка стала значительно инвалидом. В ноябре 2003 г. были выполнены манипуляции под наркозом и расширение суставной щели под давлением. Метод расширения заключался в введении изотонического раствора хлорида натрия под давлением до 281 мл и контроле процедуры с помощью рентгеноскопии и контрастного вещества.После этого была проведена физиотерапия, и бедро стало безболезненным, без каких-либо ограничений в подвижности. Диапазон движений левого бедра до манипуляции и расширения давлением был следующим: сгибание 85 ^o, разгибание 10 ^o, отведение 25 ^o, приведение 15 ^o, внутреннее вращение 5 ^o и внешнее вращение. вращение 15 ^o; сразу после расширения давления и манипуляции: сгибание 120 ^o, разгибание 10 ^{o, отведение} o 35 ^o, приведение 30 ^o, внутреннее вращение 25 ^o и внешнее вращение 35 ^o; и в феврале 2004 г .: сгибание 110 ^o, разгибание 10 ^o, отведение 40 ^o, приведение 20 ^o, внутреннее вращение 20 ^o и внешнее вращение 25 ^o.В декабре 2004 г. симптомы на левом бедре и других суставах отсутствовали.
Рентгенограмма левого бедра.
Артрография левого бедра.
ОБСУЖДЕНИЕ
Согласно более ранним сообщениям, замороженное бедро является клиническим заболеванием, которое вызывает боль и показывает ограничение активных и пассивных диапазонов движений. Исследования для исключения системных заболеваний должны дать отрицательные результаты, но изотопное сканирование может показать повышенное поглощение. Лечение замороженного бедра с помощью физиотерапии, нестероидных противовоспалительных препаратов, внутрисуставных кортикостероидов и местных анестетиков оказалось неэффективным [3-6]. Состояние имеет хороший прогноз, и можно ожидать спонтанного разрешения [3-6]. Наш пациент хорошо вписывается в описанное состояние, за исключением того, что его инвалидность не исчезла даже в течение 3 лет.
Итак, по нашему мнению, замороженное бедро можно лечить с помощью манипуляций и расширения давления под наркозом, особенно в случаях, когда самопроизвольное выздоровление затягивается. Так как, например, 18 месяцев с жестким и болезненным бедром — это долгий срок, этот вид терапии может быть показан даже на более ранних стадиях заболевания.Однако необходимы проспективные исследования, прежде чем можно будет дать какие-либо рекомендации по этому виду лечения.
ССЫЛКИ
1. Baslund B, Thomsen BS, Jensen EM. Замороженное плечо: современные концепции. Scand J Rheumatol. 1990; 19: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 3. Caroit M, Djan A, Hubalt A, Normandin C, de Seze S. Deux cas de capsulite retractile de la lanche. Rev Rhum Mal Osteoartic. 1963; 30: 784–9. [PubMed] [Google Scholar] 4. Lequesne M, Becker J, Bard M, Witwoet J, Postel M. Капсульное сужение тазобедренного сустава, артрографические и клинические аспекты.Skeletal Radiol. 1982; 6: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 6. Лууккайнен Р., Асикайнен Э. Замороженное бедро. Scand J Rheumatol. 1992; 21: 97–00. [PubMed] [Google Scholar] Необычная, но не редкая причина боли в бедре
Сводка
Замороженное бедро, нечастая причина боли в бедре, следует подозревать у пациентов с болью, которая не пропорциональна их рентгенологическим данным, а также у пациентов, у которых наблюдается заметное уменьшение внешнего вращения на фоне неартрита бедра.Консервативное лечение рекомендуется в качестве начального лечения, и это исследование направлено на оценку эффективности этого подхода.
Абстрактные
Введение
Адгезивный капсулит — хорошо известное заболевание плечевого сустава. Однако это может также повлиять на другие суставы, включая тазобедренный сустав (также известный как замороженное бедро). В литературе мало сообщений, большинство из которых посвящено хирургическому лечению. Целью этого исследования является отчет о клинических результатах последовательной группы пациентов с замороженным бедром, чтобы установить степень успеха безоперационного и оперативного лечения.
Методы
Был проведен ретроспективный обзор пациентов, осматривавшихся в период с января 2010 года по июль 2016 года в университетской спортивной медицине с упором на бедра. Диагноз «замороженное бедро» был установлен, когда у пациента возникла боль в тазобедренном суставе, связанная с потерей внутреннего вращения (IR) в дополнение к потере внешнего вращения (ER) (разница ER между сторонами> 10o). Стандартные AP и боковые рентгенограммы исключили грубые признаки FAI, дисплазии и остеоартрита.Обезболивание не менее чем на 50% с помощью внутрисуставной инъекции под визуальным контролем подтвердило наличие внутрисуставного генератора боли. Первоначально пациенты получали физиотерапию (ФТ) для улучшения диапазона движений (ROM) за счет мобилизации суставов, вытяжения и растяжения с последующим укреплением после достижения почти симметричной ROM.
Результаты
Обследовано 16 пациентов (14 женщин — 87,5%) со средним возрастом 43. + 8,7 года. Среднее значение ROM было (пораженная сторона / непораженная сторона): сгибание 115.3o + 21,8 / 125,6o + 17,0, IR 17,6o + 15,9 / 22,6o + 13,6, ER 27,1o + 17,3 / 55,3o + 14,9. Средняя поперечная разность ROM составила Flexion 10,3o +13,7, IR 5,0o + 12,2 и ER 27,1o + 17,3. У трех пациентов (18,8%) в анамнезе было замороженное плечо, 2 из этих 3 пациентов сообщили о начале травматической боли, а один из этих 2 пациентов поступил как инсулинозависимый диабетик. У одного пациента (6,3%) была болезнь Крона. Остальные 12 пациентов (75,0%) не сообщили ни о сопутствующих заболеваниях, ни о травмах, поэтому были сочтены идиопатическими.Шесть пациентов (37,5%) перенесли операцию после неудачной 11-месячной (от 1 до 32) ПК. Операция состояла из манипуляции под наркозом, артроскопической синовэктомии и лабрального лечения. При среднем периоде наблюдения 46,2 + 29,9 месяца 14 (87,5%) пациентов сообщили об удовлетворительном уменьшении боли. Одному пациенту недавно была сделана артроскопия тазобедренного сустава после неудачного 32-месячного консервативного лечения, и один хирургический пациент все еще испытывал боль при последнем наблюдении.
Обсуждение / Заключение
Замороженное бедро имеет многие клинические характеристики, сходные с таковыми для плеча, например неспецифическую и болезненную общую потерю диапазона движений.Замороженное бедро следует учитывать при дифференциальной диагностике неартритической боли в бедре, особенно у пациентов с болью, которая не пропорциональна их рентгенологическим данным, и у пациентов, у которых наблюдается заметное снижение ER, и в остальном нормальных / неартритических. рентгенограммы.
Совместная мобилизация, вытяжение и растяжение оказываются эффективными для получения ROM и уменьшения боли в замороженном бедре, аналогичной той, что наблюдается в плече.
Таким образом, более половины пациентов из этой серии успешно прошли лечение только формальной реабилитацией, а 37 пациентов. 5% пациентов в конечном итоге обратились за помощью по поводу болезненного замороженного бедра. Консервативное лечение следует рассматривать как первую линию лечения замороженных бедер.
(PDF) Успешное лечение замороженного бедра с помощью манипуляций и дилатации давления
The Open Rheumatology Journal, 2008, 2, 31-32 31
1874-3129 / 08 2008 Bentham Science Publishers Ltd.
Успешное лечение замороженного бедра с помощью Манипуляции и давление Dila-
tation
R.Лууккайнен
*, 1
, Э. Сипола
2
и П. Варджо
3
1
Центральная больница Сатакунта, Стениускенкату 2, 26100 Раума, Финляндия
2
Университетская больница Аллаха
Aallontie 275, 21540 Паймио, Финляндия
3
Центральная больница Сатакунта, Сайраалантие 3, 28500, Пори, Финляндия
Резюме: 44-летнему мужчине с длительно замороженным бедром была проведена манипуляция под наркозом и давлением dila-
тазобедренный сустав левого тазобедренного сустава. Лечение было успешным, и через год симптомы бедра исчезли.
ВВЕДЕНИЕ
Замороженное плечо или адгезивный капсулит — хорошо известное
и довольно частое клиническое заболевание [1, 2]. Аналогичное состояние
в тазобедренном суставе, напротив, кажется очень необычным. Согласно более ранним сообщениям, он устойчив к традиционному лечению, но спонтанное разрешение может быть ожидаемым в периоды от 3 до 18 месяцев [3-6].Chard
и Jenner назвали это состояние замороженным бедром, и, по их мнению, это заболевание, вероятно, недооценено [5]. Мы описываем
случай замороженного бедра, который лечили с помощью манипуляций
и дилатации под давлением.
История болезни
44-летний мужчина был исследован в марте 2001 г., около
, потому что его левое бедро стало жестким и болезненным без каких-либо
предыдущих инфекций или травм в ноябре 2000 года. До этого
у него было был здоров, в свободное время активно тренировался
. При осмотре его общее состояние было хорошим.
Сгибание и вращение его левого бедра были значительно ограничены
, в то время как другие суставы были в норме. Обычная рентгенография
левого бедра показала только легкий артроз (рис. 1), но ультразвуковое исследование
и аспирация бедра были нормальными. Пропускная способность сустава при артрографии тазобедренного сустава
(рис. 2) была уменьшена, а сканирование костей
показало небольшое увеличение поглощения. Оседание эритроцитов
, С-реактивный белок и гемоглобин были нормальными, а ревматоидный фактор
, антинуклеарные антитела и антитела к
Borrelia были отрицательными.Поставлен диагноз «замороженное бедро». Пациент получил физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты и в тазобедренный сустав вводили 1,5 мл (20
мг / мл) внутрисуставного триамцинолона гексацетонида и 1,5
мл (20 мг / мл) лидокаина.
эти виды лечения не дали ни субъективной, ни объективной реакции.}}}