Какой должен быть вес при росте девушки 172см?

около 62 кг. По формуле: рост минус 110.

не больше 72 кг.

По какому-то тесту я помню что для девушек рост = весу, тогда 172 см = 172 кииилограмма.

62!!! ну плюс минус 2кг.

Каждая девушка — индивидульна) И понять какой вес для вас оптимален можно только взглянув на ваше фото ..лучше в полный рост в купальнике) И мы вам сразу скажем откровенно что делать с весом)

Зависит от конституции тела

Зависит от возраста и конституции, а также выраженности (размера) женских признаков. Где-то после 20 лет нормально будет до 70 кг. У более молодых — поменьше. Только ни в коем случае вес не должен быть как у моделей на подиумах, которые умирают от анорексии.

норма от 60 до 70

верхний предел 62, нижний 53. Я вешу сейчас 63 при росте 172 и я стараюсь худеть. Если ты весишь больше 60, то нужно мыщцы в тонусе держать. Я когда — то весила 52, буду этого веса опять добиваться.

Всё очень просто. ВСЕГДА убираем первую цифру роста и получаем ВЕС! 172=72 килограмма.

Идеальный вес высчитывается по формуле Рост (в см.) -100.От этого результата надо отнять либо прибавить 10%.Получается 72+/-10%(зависит от конституции и возраста) .Если ты не чувствуешь дискомфорта в движении и хорошо себя чувствуешь, то значит твой вес скорее всего в норме.

из полного роста вычитается 110 см и получается идеальный вес для человека, с данным ростом

Не менее 56 кг. Я бы сказала от 56 до 64. Но это все равно сугубо индивидуально. И не слушай Элину Тарабанову.. . Я при росте 173 весила 58 кг и меня считали худой, а 52-это уже вообще глиста…

вес / (рост х рост) = 19:24 (женщины) 20:24 (мужчины) т. о. (1,72х1,72)х19 = 56.200 (1,72х1,72)х24 = 71 значит вес Ваш должен составлять от 56,2 до 71 кг.

touch.otvet.mail.ru

Какой должен быть вес при росте 172 см?

Нормальный вес человека – это такое понятие, которое не может быть точным. В его критерии входит не только вес и рост, но и телосложение и даже возраст человека. Многие мужчины и женщины испытывают проблемы с излишним весом или же его недостатком. В данной статье хотелось бы рассказать, как рассчитать свой вес и что, вообще, является нормой.

Существует множество способов, которые помогут провести расчет веса по росту и возрасту. Но следует помнить, что такие схемы могут быть не совсем совершенными, так как на соотношение веса могут повлиять и другие факторы, которые часто не берутся во внимание.

Издавна многие люди доверяют методу Брока.

Вычисляется следующим образом: рост человека берется в сантиметрах, затем из этого вычитается 100.

Но по истечении некоторого времени показатели данного способа немного изменены. Этой формулой лучше пользоваться для подсчета веса по росту для представителей женского пола, находящимся в возрасте от 40 до 50 лет. Как изменяется чсс от возраста, можно прочитать здесь.

Женщинам до 30 лет нужно иметь массу тела на 10% меньше этого результата.

Чтобы высчитать вес по росту и возрасту, более точным считается метод Кетле. По этой формуле высчитывается соотношение жира и костной и мышечной ткани в процентах. Она позволяет выявить имеет ли человек излишний, а может недостаточный вес. Обычно такой способ вычисления применяем для людей от 20 до 60 лет.

Для мужчин нормальным считается 10-15% жира от всей массы тела, для женщин же только – 12%.

Как высчитывается: масса тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенных в квадрат.

Индекс массы телаХарактеристика
Менее 18,5Недостаточная масса тела
18,5-24,9Масса тела в норме
25-29,9Масса тела в избытке
30-34,9Ожирение в 1 степени
35-39,9Ожирение во 2 степени
40 и болееОжирение в 3 степени

Не стоит использовать данный метод расчета для беременных, для женщин в период лактации, подростков и людей, занимающихся спортом.

Есть формула, которая помогает выявить распределение жира методом измерения объема талии и ягодиц.

Вычисляется следующим образом: объем ягодиц следует делить на объем талии.

Норма:

  • для мужчин – 0,80;
  • для женщин – 0,60- 0,80.

Не менее точным можно считать способ, действующий по взаимозависимости массы тела и вида сложения тела.

Для того чтобы определить свой тип сложения тела надо вымерять окружность запястья правой руки, но если рабочей является левая рука, т

pohudenie-kak.ru

Как похудеть мужчине? 28 лет, рост — 172, вес — 84.3 кг

Добрый день!
Мне 28. Рост 172 см, 84,3 кг вес. Я никогда не был сильно стройным, но наконец выдалось время и возможность привести себя более-менее в форму, но получается плохо. История такова: у меня был длительный проект, который «посадил» меня за компьютер на год, причем практически безвылазно. Закончился он в мае 2017 и тогда я весил 90 кг ровно. Потом месяц отходил и занялся сбросом лишнего веса. По подсчетам калорийности продуктов и «свободный обмен+нагрузки» (прогулка в темпе 6-6,4 км/час, 1,5-2 часа в день, кроме воскресенья, ибо суставы бегом при моем весе убивать не хочется, приседания с собственным весом — до 400-500 на день в среднем и отжимания — до 40 раз на день 4 раза в неделю, именно в таком порядке по расходу калорий) у меня выходит дневной дефицит в 300-900 ккал (в среднем около 500/день), причем питание считаю аккуратно, по ингредиентам и способу приготовления. Нет, само собой бывают дни рождения, но это разве что 1-2 раза в месяц, когда я переем или позволю себе что-то вроде арахиса в какао. Динамика веса за 2018 год следующая:
01/01 — 88
15/01 — 88,4
03/02, 15/02 — 87,7
21/02 — 88,3
04/03 — 87,5
16/03 — 87,7 (2 д. р. за промежуток от предыдущего измерения)
05/04, 22/04 — 87,3
14/05 — 86 (1 др)
25/05 — 85,2
28/05 — 86
29/05 — 85,7
31/05 — 84,5
03/06 — 85,8
07/06 — 84
15/06 — 84,3
Хотелось бы привести вес к 60-70 кг (65 в идеале). Структура тела нормостеническая. На день употребляю 1-3 кружки чая + 1-1,5 литра воды (это помимо жидкости в пище). Кофе, алкоголь, табак не употребляю. Никакую терапию не прохожу. Имею кожную сыпь неопределенного аллергического происхождения (обостряется синтетическими пищевыми красителями, бытовой химией и еще чем-то). Локализация жировых отложений в порядке убывания — подкожный на талии (причем спереди, в то время в поясничной зоне сугубо символически (по последнему пункту)), подкожный на бедрах (на ногах ниже колена опять же отложений минимум), висцеральный, подкожный на груди (на шее еще меньше чем предполагалось бы, видно движение мышц под кожей, т. е. слой жировых отложений не превышает 1 мм). Остальные жировые отложения физиологично равномерно распределены по телу. Заметными отеками мягких тканей не страдаю. Страдаю повышенной активностью сальных желез кожи и несколько более высоким потоотделением. Имею наследственную склонность к гипертонии, но ею не страдаю. Имею легкий остеопороз (недостаточный для диагноза).
При таком среднем дефиците калорий я, теоретически, должен был сбросить уже 10-12 килограммов за последние полгода. Понимаю, что все сильно зависит от индивидуальной биохимии и так далее, но 8 то точно, а по факту меньше 4 кг получилось. Не солнечной же энергией мой организм питается в конце то концов.
Посоветуйте, пожалуйста, в чем может быть причина, что может следует проверить или какие анализы сдать.
Спасибо!

pohudejkina.ru

Сколько нужно весить при росте 172см 14 лет?

килограмм так 60…

Рост моей старшей дочери. Она в 14 весила 49 кг. и была как палка худая. Теперь весит 56 и наконец то похожа на девушку. (ей теперь 18)

сделай так: Масса тела / рост (в квадрате) =кг/м (кв) От 18.5до 24.9 єто норм

….Здравствуй, Лена!!) ) …Я, как человек, съевший собаку во всех этих делах, могу тебе точно сказать, что возраст и вес никак не связаны!! ! ….Сколько бы тебе не было лет, отнимай от своего роста 115см ( а не 110см!!!!) , так и узнаешь свой идеальный вес

Согласно медицинским рекомендациям Ваш вес должен быть в пределах: 55 — 74 кг

Я при таком росте вешаю 52 кг (мне 22 года) Думаю для 14-летнего возраста вешать более 55 кг-это уже много.

58-60 кг, так примерно! У меня рост 174, вес 58 кг, нормально все! Лучше в 14 лет не худеть, т. к. можно нарушить серьезно обменные процессы в организме, потом всю жизнь придется работать на врача. Вес не главное, можно и много весить и при этом быть очень обаятельным человеком, можно весить мало и быть злым никому не нужным!!!

touch.otvet.mail.ru

Мой рост 172, вес 70. Я девушка… Сколько я должна весить, до 55, да?..

60 иначе толстая

Формула: Рост — 110 = идеальный вес. 172 — 110 = 62 кг вы должны весить. =)

да нормальный у вас вес. просто занимайтесь спортом, чтоб нигде ничего не висело

не, до 55 — это маловато. А вот от 55 до 65 — норм. У меня рост 170, вешу 60, весы показывают, что вес не превышает норму.

надо от роста убрать метр и сравнить, вот это норма!)

Вы фотомодель? Если нет, то какие 55 кг? ! Ваш вес 70 кг практически идеален для роста 172 см! Формула идеального веса для взрослого человека: рост минус 100, а вовсе не 110, как некоторые думают. Поэтому не переживайте, всё у Вас в порядке с весом. Удачи!

как отражение в зеркале будет нравится вам, и как комфортно будете себя чувствовать, вот тогда вес будет идеальный. у меня рост 170, вес 55-56, и не сказать чтобы я прям худая или тощая. каждому своё.

индекс массы тела расчитывается по формуле: вес (в кг) / квадрат роста (в метрах) . индекс массы тела должен быть не ниже 18,5 и не больше 25. умножив индекс массы тела на квадрат роста получите вес. квадрат роста: 1,72 х 1,72 = 2,9584 18,5 х 2,9584 = 54,7304 25 х 2,9584 = 73,96. так что Ваш вес должен быть от 55 до 74 кг. идельный индекс 22, уможив на 2,9584 получите идеальный вес для вашего роста 65,0848. 65 кг. удачи!

Все еще зависит от телосложения — каости тяжелые, средние, легкие и т. д. Мне кажется, что для ростя 172 идеальный вес 55-56

touch.otvet.mail.ru

Мой рост 172, вес 65 кг. это много?

это много.. по всем показателям. не хочу выглядеть злостной стервой, но это правда много.. мой рост 180см и вес 60кг… я слежу за весом, потому что чувствовала себя комфортно при весе 57кг… при этом меня не спрашивали почему ты такая худая или ты что болеешь, то есть делаю вывод, что это выглядело нормально… а при твоем росте это может выглядеть нормально только в балахоне.. а в белье? ? на пляже? ? одним спортом все не сгонишь. это бред… я дома занимаюсь йогой, этоне сложно совсем и при этом работает каждая мышца… стараюсь придерживаться здорового образа жизни и питания.. и вот еще сегодня решила попробовать молокочай пить в качестве разгрузки.. много начиталась информации по этому поводу, сбегала в магазин, приготовила, выпила первую чашку.. и правда работает! отбило аппетит наглухо… даже думать о еде не могу.. . но тут главное понимать плюсы и минусы! отсутствие аппетита не означает, что не нужно есть. просто теперь можно есть намного меньше и пища может быть здоровой… чуточку супчика или овощей на пару… и телу хорошо и вес сокращается!! ! всем рекомендую.. . рецепт такой: на 1л молока (доведенного почти до кипения) 1,5-2 ст ложки заварки… на мой вкус если зеленый чай, то можно 2, если черный и 1,5 хватит.. настоять все это 20-30минут, процедить и пить в течение дня по пол чашки.. плюс потсоянно пить воду, где-то 1,5л в день… говорят мочегонное, проверю, но это полезно… и еще пишут, что каждый день нельзя, но пару дней в неделю можно разгружаться. при этом за неделю можно потерять 4кг.. это много)) ) так что 2х дней достаточно.. присоединяйтесь если что и пишите о своих впечатлениях)))

это нормально!!!)

идеально, но больше не набирайте, а то будет перебор.

рост минус 100 = идеальный вес -+ 10 кг

у меня рост 173юсейчас вешу в среднем 57-58. в прошлом году весила 63 сейчас смотрю на фотки- это много! но! кости бывают разные, думаю пару- тройку кило скинуть можно

проблемные места уберай в тренажерке а вес у тебя нормальный

нормальный это вес, не заморачивайся! рост минус 110 = норма.

диетами себя изнурять точно не стоит

главное, чтобы тебе было комфортно. это же все очень индивидуально

Я считаю что вес полностью соответствует росту. Ваш идеальный вес 63-66 кг. Но надо смотреть не только на стрелку весов, но и на ваше самочувствие и отражение в зеркале. Некоторым идет быть немного полнее, а другим худее идеального веса. Вам надо прийти в тот вес в котором вы чувствуете себя удобно, легко и привлекательно.

Выходи за меня !

Убрать из питания мучное и сладкое. Удачи!

Это нормально, но если сильно хочется можно сбавить но не более 2 кг. А непропорциональность фигуры помогут исправить правильно подобранные упражнения, а то можно похудеть, а красоты не добиться. и можно скорректировать визуально с помощью правильно подобранной одежды и цветовой гаммы

у тебя нормальная женская фигура, на кой нужна мальчишеская худоба? Вообще это моя цель, у меня тоже 172 рост, примерно. Хочу 46 размер одежды…

touch.otvet.mail.ru

Рост 172 вес 50 кг.

вообще нормальным весом считается для тебя 62кг

нормально. тебе можно кушать и не думать о лишних кг=)

вот у меня при росте 175 вес 60 и не жалуюсь. вроде из роста нужно вычитать 110.это и будет нормальный вес.

случаем не вегетарианка? тогда такие кости не нужны

из своего роста вычитаешь 1метр 10см и получается твой нормальный вес.

формула идеального веса = рост (см) — 110 твой идеальный вес 62 кг. так что не беспокойся 🙂

уже почти истощение. ((( недалеко до анорексии

нормальный. все эти формулы бред. у меня рост 178, вес 59. все при мне и не скелет, даже похудеть немного к лету хочу. а если прибавить мне + 10 кг, то буду пухляком. так что все у вас отлично!

Очень стройная девушка.

Были-бы кости мясо наростет. Вам всего 18, все у вас в норме. 62-будет нормой в 30лет, после 40-70кг. Наслаждайтесь жизнью она прекрасна во всех проявлениях.

Нормальный =))) Я 170, вес 47 =))) Мне 20лет =))) Дистрофаном вроде никто не называет =))) Так что не переживай =))) Самое главное, что б тебе было комфортно в твоем весе =))) А если нет, можно на спорт подналечь, поработать над фигурой =)))

touch.otvet.mail.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *