Играет ли рост человека какое-то значение в его жизни?

Очень будет интересно почитать ваши комментарии по этому поводу.

Скажу от себя: по моим личным исследованиям, я обнаружил, что мужчины среднего и невысокого роста добиваются успехов чаще, чем высокие парни. А последние пользуются большей популярностью среди женщин. Вот даже если почитать исследование, которое проводил мужской глянец Men’s Health. В эксперименте приняло участие больше 60 тысяч парней и оказалось, что рост не только влияет на количество партнерш, но и на качество самого акта.

Ученые объясняют это все эволюцией. Еще в те времена, когда женщины жили в пещерах, а мужчины охотились на мамонтов, популярностью пользовались именно рослые защитники. Они могли и защитить женщину, и добыть еду, и стать защитником и опорой.

Интересный факт: когда женщины ищут себе мужчину на сайте знакомств, они первым делом смотрят на его социальный статус, потом на внешность, а потом на рост. Но парням не стоит отчаиваться, высокий ты или нет, главное — быть порядочным и достойным человеком. Наверное 😉

В современном мире высокий рост мужчины можно приравнять к успеху. Или это все большой коммерческий ход? Как вы думаете?

Ну почему-то никто не снимает на показах или в мужских глянцах парней маленького и среднего роста, даже в модельной мире не так важна внешность, как рост. По-моему это дискриминация, как, к примеру, будет чувствовать себя парень, который и так в школе стоит самым последним в строю по физкультуре.

И совершенно не имеет значения его iq, даже если он будет намного умнее своих одноклассников, он все рано будет стремиться вырасти, стать успешнее и лучше, тех, кто стоял в строю первым. Мне кажется, что именно такая дискриминация и становится основой того, что потом высокие парни стоят в охране, а невысокие правят компанией, фондами, банками, странами.

Какой средний рост мужчины в России?

• Средний мужской рост в России равен 170 см.
• Средний женский рост в России составляет 163 сантиметра.

А вот в Китае раньше парни с ростом 160 см уже считались высокими, но сегодня эти показатели очень изменились. Не знаю, что так повлияло на жителей этой страны, но сегодня средний рост китайца – 172 см и выше, иногда встречаются и парни с ростом 2м.

Расскажу еще одну историю на эту тему

У меня есть знакомая, она очень хорошая, порядочная девушка, из очень приличной и обеспеченной семьи. Отличница по жизни: школа с золотой медалью, институт с красным дипломом, все как пишется в книжках. И на личном у нее тоже все было хорошо, встречалась постоянно с одним парнем, сколько я ее помню она ходила с ним.

Естественно, все мы подшучивали, что, мол, давайте, когда уже свадьба. Но парень не торопился брать столь «идеальную» девушку себе в жены. Как-то мы все отдыхали, и я спросил того парня: «В чем же дело?». Он мне ответил, что по генетике, в семьи идеальной девушки все невысокого роста, и он боится, что дети родятся лилипутами.

Честно, я был настолько поражен его ответом, и задумался: «Разве может генетика так влиять на отношения людей? А что же делать парам, у которых действительно есть проблемы?» Конечно, как вы уже догадались, никакой свадьбы не было, он сделал ей все-таки предложение, а потом за месяц до свадьбы сказал, что не хочет жениться.

Жестоко, правда? И все из-за маленького роста.  Какой же, по вашему мнению, нормальный рост и разве он так сильно имеет для вас значения? Делитесь в комментариях.

От чего зависит рост человека — небольшое видео :

Погоня за идеалом

Обсуждение среднего роста у мужчины в России – это еще полбеды.

А какой средний вес у мужчины считается оптимальным?

Мне кажется наша жизнь – это постоянная погоня за идеалами, нам словно навешивают много разных ярлыков, и смотрят, насколько мы будем им соответствовать. Дотягиваешься до планки – ты крутой, нет – ты неудачник. Это еще хорошо, что мы взрослые люди и можем сами отдавать себе отчет и фильтровать информацию, а что же говорить про школьников?

Мне кажется, что ими должны заниматься школьные психологи и родители. Часто последние забывают о своих детях и стараются реализовать себя в карьерном, творческом, семейном плане, но это не про мою маму, которая полностью посвятила себя семье.

Да, многие со мной не согласятся, скажут, что я эгоист, но зато я вырос самодостаточным мужчиной. Во мне море комплексов, но мои родители всячески меня поддерживали, говорили со мной на равных и всегда помогали. Так, я смог пережить юношеский максимализм, кучу подростковых проблем и стать тем, кем я есть сегодня.

Касательно среднего веса, расскажу вам историю моего друга детства, думаю, она вам понравится

Сколько я его помню, он всегда кардинально изменялся в плане веса. Лет до 20 он был не больше 48 килограмм, друзья постоянно над ним смеялись: не выходи на улицу когда надвигается шторм, унесет за океан. Но в то же время с умным видом его все подбадривали: ничего, мол, скоро подрастешь — вес прибавишь.

Эти слова стали вещими.

После второго курса университета, Давид стал весить больше 70 кг, а потом пошли девочки, гульки — и понеслась. Свободный график, собственное авто, жизнь по принципу работаем–отдыхаем–спим–занимаемся сексом, и друзья уже начали шутить иначе: «Что-то ты жирный стал, брат! Словно свинья, посмотри на свое брюхо». И все эти разговоры раздражали Давида, да и мне они были непонятны.

Последняя капля для Давида

стала встреча выпускников нашей школы, через десять лет после окончания. Постоянные фразы «да ты совсем поправился!» и удивленные «ну ты и кабан!» буквально не оставили ему выбора. Давид решил заняться собой и найти свою золотую середину. Несмотря на то что мой тренер всячески против диет, он посоветовал моему другу попробовать посидеть на Дюкане, и тот ухватился за эту информацию. Надо сказать, что диета довольно неплохая (я на ней никогда не сидел), но парням думаю, она станет по душе: нужно питаться мясом и в большом количестве.

За 60 дней, прожитых в ладу со спланированным рационом, он скинул 20 кг. Дальше Давид действовал по классическому принципу: абонемент в спортзал, два месяца активных кардио тренировок, потом — работа с весами, с целью не столько максимально увеличить мышцы, сколько заставить их работать и привести в спортивную форму. Тренировки он продолжает и сегодня, встает в 7 утра — и вперед. И весь день потом ходит бодрым.

Да и вообще, его жизнь кардинально поменялась, он открыл себя миру, начал увлекаться парашютным спортом, уже сделал 5 прыжков, хотя раньше совершенно боялся высоты. Словом, никакой тебе депрессии у мужика, или апатии там.

С точки зрения психологии могу сказать, что мой друг просто поверил в себя, и начал жить на полную. Его больше не окружают завистники, он просто не общается с половиной нашей прежней компании, он не слушает их мнение, не ищет в себе минусы, а работает и работает над собой, каждый день.

К чему я рассказал вам про его жизнь?

Все просто: вы никогда не будете идеальным для всех, высокий вы или низкий, худой или полный, всегда на вашем пути встретятся люди, которые будут «ставить палки в колеса» подстрекать, издеваться.

Все это преграды, через которые вы должны пройти достойно.  Двигайтесь вперед и будьте достойными людьми, и поверьте, рост не имеет никакого значения, если вы самодостаточный мужчина.

До скорой встречи, ребята! Кто еще не подписался на блог приключенческого проекта «На Грани» – рекомендую сделать это чтобы всегда быть в курсе последних событий! Приглашайте друзей и будем вместе обсуждать интересные темы…

Текст — агент Q.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

ontheedge.ru

Таблица веса мужчины в зависимости от роста и возраста

Масса человека — интегральная характеристика. Довольно большое количество самых разных факторов влияет на этот показатель — образ жизни, рацион питания, наследственная предрасположенность. Также он неразрывно связан с болезнями, физическими нагрузками, особенностями трудовой деятельности. Вместе с тем такими важными факторами необходимо также обращать внимание на возраст и особенности телосложения.

Правильное определение подходящей массы тела мужчины возможно только при комплексном подходе к решению данной проблемы.

Однако в целом специалисты, чтобы оценить массу тела, сравнивают ее с ростом, и на основе именно этого делают какие-либо заключения. В данной статье предлагается рассмотрение правильных пропорций веса и роста у мужчин, а также их особенности у подростков.

Правильный вес у мужчин определяется высотой роста, объемом грудной клетки, тяжестью костей. Соотношение рост/вес для большинства мужских фигур, отличающихся здоровьем, является постоянной величиной. Увеличение данного показателя говорит об излишнем наборе массы, а уменьшение может свидетельствовать о присутствии внутренних воспалительных процессов. Как определить правильный вес для мужчин?

На идеальный вес человека оказывают влияние несколько показателей. Первый из них — тип телосложения. Различают три основных типа сложения тела:

• нормальный;
• астеник;
• гиперстеник.

Для астенического сложения характерны суженные плечи, удлиненные конечности и ускоренный обмен веществ. Такого человека называют сухим, жилистым, тонкокостным. В нем действительно почти нет жировой прослойки, которая в норме для мужчины должна составлять от 11 до 18% веса. Кости астеника узкие и легкие. Это формирует физиологическую основу небольшого веса.

Гиперстеническое телосложение характеризуется широкими плечами, укороченными конечностями и плотной короткой шеей. Обмен веществ у гиперстеников замедлен. Таких людей называют плотными или широко

pohudenie-kak.ru

Средний рост мужчины в России (по годам). Какой рост для мужчины можно назвать идеальным? :: SYL.ru

Человеческий рост — это длина тела от основания макушки до окончания стоп. На рост могут влиять многие факторы, такие как экология и наследственность. Также рост меняется в зависимости от возраста. Кроме этого на рост может влиять принадлежность к определенной расе или нации. К примеру, рост китайских мужчин составляет 170 сантиметров, а женщин — 160 сантиметров, средний сорт голландских мужчин — 183 сантиметра, а женщин — 170 сантиметров. Средний рост мужчины в России — 170 сантиметров, а женщин — около 163 сантиметров.

Как происходит рост тела человека?

За будущий рост отвечает определенный гормон — соматотропный. У детей, подростков и людей постарше, то есть у тех, у которых еще не закрылись зоны роста в костях, гормон вызывает выраженное ускорение роста в длину, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Возможно ли увеличить рост?

Увеличение роста происходит хирургическим или физиологическим путем. Хирургический способ представляет собой операционное вмешательство в организм человека. При этом вмешательстве кости бедер и голеней рассекаются, затем оперируемый участок удлиняется с помощью специального аппарата, который помогает удлинять кости на 1 см в сутки. В настоящее время этот аппарат находится только в специализированных центрах. Этот хирургический метод дает положительные результаты почти в любом возрасте.

Для того чтобы увеличить длину туловища, существуют специальные тренажеры, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Такой метод не требует значительных материальных затрат и не представляет никакой угрозы в отличие от оперативного вмешательства. Однако если использовать данный метод после вышеописанного, то можно достичь более высоких результатов.

Средний рост мужчины

В России 180 см считается нормальным ростом, однако еще 100 лет назад высота мужского населения составляла всего лишь 167 сантиметров. Этот факт свидетельствует о том, мужское население стало меньше болеть различными заболеваниями, что дало организму нормально развиваться.

Ученым удалось проанализировать средний рост мужчин примерно в 15 европейских странах. Хотя средний показатель повысился только на 11 сантиметров, в некоторых странах есть отличия.

Итак, результаты ученых. В Швеции рост мужчины увеличился на 10 сантиметров. Был 170 сантиметров, стал почти 180 сантиметров. В Испании средний показатель стал больше на 12 сантиметров. Был 163 см в 1871-1875 годах, стал 175 см в 1971-1975 годах.

А какой же рост можно назвать идеальным для мужчины? В нашем обществе нормой считается, когда мужчина выше женщины, поэтому, чтобы гармонично смотреться рядом со своей спутницей, рост он должен иметь немалый. Согласно исследованиям Калифорнийского института идеальный рост мужчины — 188 см.

Какой средний рост мужчины в России?

В России много юношей, которые имеют рост 180 сантиметров и выше. Однако этот показатель не является средним значением, как многие считают.

В Соединенных Штатах Америки, в штате Колорадо, сотруднику филиала Русско-Американского независимого статистического агентства удалось выяснить следующий результат. Средний рост мужчин – 170 сантиметров, вес – 83 килограмм.

Средний рост мужчины в России в 18 веке составлял от 161 до 163 см. Как видим, это совсем немного по сравнению с современными представителями сильной половины человечества. Средний рост мужчины в России в 19 веке немного увеличился и составил 169 см.

Изменения роста человека в зависимости от его возраста

Средний рост мужчины в России по годам:

• После рождения, примерно к первому году жизни, дети подрастают на 23 сантиметра.
• Примерно к двум годам жизни малыши прибавляют в росте еще 10 сантиметров.
• К четвертому году жизни ребенок подрастает на 7,5-8 сантиметров.
• Мальчики от 5 до 7 лет вытягиваются на 5,7 сантиметра в год.
• От 7 до 10 лет они подрастают на 4,3 сантиметра в год.
• От 10 до 13 лет — на 4,5 сантиметра в год.
• От 13 до 17 лет — на 5,1 сантиметра в год.
• От 17 до 19 лет мужчины вытягиваются на 1,5 сантиметра в год.
• В 19-26 лет мужчины подрастают на 0,5 сантиметра в год. Как правило, после совершеннолетия мужчины продолжают свой рост, если у них было позднее половое созревание.

Вы должны трезво понимать, что ребенок не может расти под линеечку. Каждый индивидуально развивается, однако следует постоянно наблюдать ребенка с малых лет у врача-педиатра для раннего выявления каких-либо патологий, связанных с гормонами гипофиза.

Несколько фактов о маленьком росте

• Самой миниатюрной женщиной была Полин Мастерс, известная также под именем Принцесса Полин. Девушка родилась в 1876 году. При рождении рост малышки составлял всего 30 сантиметров, а к 9 годам она была 50 сантиметров при весе 15 килограммов.
• Если верить некоторым источникам, то самым маленьким лилипутом являлся Хуан де ля Крус из Индии. Рост этого паренька составлял всего лишь 54 сантиметра.
• Некоторые карлики прославились благодаря ратному делу. Шведский король Густав Адольф имел в своей армии полк, который состоял из одних карликов.

О большом росте

• Самый высокий в истории человек — Фёдор Махнов (2,85 метра). Уже в восьмилетнем возрасте мальчик имел рост 180 сантиметров, он был очень силен в физическом плане. А максимальный вес, который был зафиксирован у Фёдора, — 192 килограмма.
• Снявшаяся в фильме «Казанова Феллини» Сэнди Аллен родилась в 1955 году и имела рост 2,32 метра. При этом она имела вес 210 килограмм и носила 50-й размер обуви. Несмотря на все невзгоды, она оставалась до последнего доброй и переполненной оптимизма. Умерла в 2008 году.
• На самом деле высокий рост необязательно является признаком такой болезни, как гигантизм, которая является очень тяжелой. Люди, больные гигантизмом, имеют диспропорции тела. Это отличие можно заметить даже невооруженным глазом.

Как может измениться рост?

• За время эволюции человечество становилось все выше и выше. За последние две сотни лет сильный пол вытянулся на 10 сантиметров, а женщины — на 9,1 сантиметра. Это явление можно наблюдать во всех высокоразвитых странах. Увеличение среднего роста часто связывают с индустриализацией, с улучшением качества жизни, с хорошим питанием, медицинским уходом, а также с тем, что все меньше молодых людей выполняют тяжелую работу в юном возрасте.
• На протяжении дня рост человека может меняться на 1-2 сантиметра, при тяжелых физических нагрузках — на 3 сантиметра и более. За день, который мы проводим в вертикальном положении, межпозвоночные диски оседают, а ночью они восстанавливают свою нормальную высоту.
• Для получения более точных результатов рост, также как и вес, должен измеряться утром.
• Космонавты, которые долго находятся в состоянии невесомости, могут наблюдать увеличение роста на 5-8 сантиметров. Однако это явление довольно опасно для организма, так как позвоночник теряет свою прочность. После возвращения космонавтов на землю их рост постепенно становится таким, как был.
• При измерении роста следите, чтобы человек стоял обеими пятками на земле. Если вес перенести на одну ногу, то легко можно вытянуть свой рост еще на один сантиметр.

Интересные факты из сферы психологии

• Высокие люди кажутся более сильными, могущественными, успешными.
• Успешные люди, в свою очередь, кажутся более высокими. Кстати, доходы высоких людей, как правило, выше, чем у людей с более низким ростом.

www.syl.ru

Рост мужчины. От чего зависит рост мужчины. Как увеличить свой рост

Дразнили ли вас в детстве «коротышкой» или «шваброй»?..
Часто ли вы, глядя в зеркало, задаете себе вопрос: «Ну почему же я такой маленький (длинный)»?..
Часто ли вы смотрите с завистью на успех своих более высоких (менее высоких) знакомых у противоположного пола?

Если вы утвердительно ответили хотя бы на один из этих вопросов, значит вас беспокоит ваш рост.

Многие из нас недовольны своим ростом. Зачастую мы считаем, что если бы мы были «чуточку выше» или «чуточку ниже», то многие жизненные проблемы исчезли бы сами собой. Мы смогли бы найти более престижную работу, на нас обращали бы более пристальное внимание представительницы прекрасного пола, да и вообще жизнь была бы значительно лучше… Ситуация с ростом несколько напоминает работу с исправным ноутбуком. Конечно, в такой ситуации и жизнь хороша, и жить хорошо. Тем не менее, как только первая неполадка дает о себе знать, требуется квалифицированный ремонт ноутбуков Vaio, который могут осуществить только опытные специалисты.

Но так ли сильно наш рост влияет на нашу жизнь… на самом деле? И служит ли слишком маленький или высокий рост причиной всех человеческих бед?

Рост украинских звезд:

Рост Виталия Кличко (профессиональный боксер-супертяжеловес) — 202 см

Рост Владимира Кличко (профессиональный боксер-тяжеловес) — 200 см

Рост Евгения Кошевого (“Вечерний квартал”) – 192 см

Рост Александра Пономарева (эстрадный певец) — 186 см

Рост Игоря Кондратюка (телеведущий) — 186 см

Рост Виталия Козловского (эстрадный певец) — 183 см

Рост Влада Ямы (танцор) — 180 см

Рост Владимира Зеленского (комедийный актер, шоумен и телеведущий) — 166 см

Рост Виктора Павлика (эстрадный певец) — 162 см

От чего же зависит наш рост и как от влияет на нашу жизнь?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала рассмотрим, когда начинается рост организма и как он протекает.

Как мы растем?

Средний рост новорожденного ребенка составляет примерно 45 — 50 см. Наиболее интеснивный рост нашего организма происходит в первые 2 года жизни (за первый год ребеной вырастатет примерно на 25 см, за второй год — примерно на 8-12 см).

За третий год рост ребенка значительно замедляется (до 10 см в год), а в период 3-6 лет опять начинается рост.

Следующим этапом бурного роста является период полового созревания, который у мальчиков происходит с 12 до 18 лет. За этот период времени рост человека сильно увеличивается (до 8-10 сантиметров в год и более). Далее человеческое тело растет медленнее, а к 25-ти годам мужской организм прекращает расти.

С возрастом рост человека становится меньше: к 60-ти годам он сокращается на 2-2,5 см, а к 80-ти годам рост уменьшается на 5-6 см.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ?

>>  <<

Рост российских звезд (выше 180 см):

Рост Николая Валуева (профессиональный боксер-тяжеловес) — 213 см

Рост Михаила Прохорова (миллиардер)  — 202 см

Рост Марата Сафина (известный теннисист) — 196 см

Рост Дмитрия Дюжева (актер театра и кино) — 195 см

Рост Ивана Урганта (актер и шоумен) — 195 см

Рост Филиппа Киркорова — 192 см (поговаривают, что на самом деле его рост на 5-7 см ниже)

Рост Александра Абдулова (актер театра и кино) — 192 см

Рост Сергея Светлакова (шоумен и актер) – 189 см

Рост Сергея Зверева (известный парикмахер и дизайнер причесок, шоумен) — 187 см

Рост Никиты Михалкова (актер и кинорежиссер) – 187 см

Рост Гарика Харламова (шоумен, сценарист) – 187 см

Рост “Тарзана” Сергея Глушко (стриптизер, муж Наташи Королевой) – 186 см

Рост Гарика Мартиросяна (шоумен, сценарист) – 186 см

Рост Михаила Боярского (актер театра и кино) — 185 см

Рост Гоши Куценко (киноактер) — 184 см

Рост Дмитрия Маликова (эстрадный певец и композитор) — 183 см

Рост Федора Бондарчука (актер и кинорежиссер) – 182 см

Рост Андрея Малахова (шоумен и телеведущий) — 182 см

Рост Димы Билана (эстрадный певец) — 182 см

От чего зависит рост?

1. Наследственность

Считается, что рост ребенка сильно зависит от роста не одного, а обоих родителей. Из этого следует, что у невысоких родителей  врядли родится будущий баскетболист.

При этом «сценарий» роста мальчиков примерно такой, как и у их пап и дедушек. Таким образом, если папа ребенка подростковом возрасте за одно лето вытянулся сразу на 5-7 сантиметров, вполне вероятно, что с ребенком в том же возрасте случится подобное.

Для приблизительного вычисления роста ребенка имеется несложная формула. Для этого рост папы и мамы складывают, а полученное значение делят пополам. Потом для сына к полученному значению прибавляют 6,5 см. Например, при росте отца 182 см, матери 164 см получаем примерный рост сына: (182 + 164) / 2 + 6,5 = 179,5 см.

2. Внешние условия

Статистика говорит о том, что средний рост жителей различных районов нашей планеты отличается: наименьший средний рост имеют жители южных и восточных стран, наибольший средний рост — жители скандинавских стран.

Также известно, что средний рост людей, живших несколько  веков назад, был ниже, чем у наших современников. Поэтому, если  судить по сохранившимся доспехам, средневековые рыцари сейчас выглядели бы коротышками.

3. Заболевания

Задержать роста человека могут такие заболевания, как различные поражения почек и печени, пороки сердца или дистрофия. Кроме того, на рост человека влияют заболевания, которые связаны с нарушением работы желез внутренней секреции (такими, как щитовидная железа, надпочечники и гипофиз). Эти болезни могут привести к вырабатыванию недостаточного количества гормонов роста и, соответственно, приостановке или полной остановке роста в подростковом или даже детском возрасте. Если такие заболевания не начать своевременно лечить, взрослый человек может иметь маленький рост (для мужчин — меньше 140 см).

УЗНАЙТЕ, КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

>>  <<

Рост российских звезд (до 180 см)

Рост Михаила Пореченкова (киноактер и телеведущий) — 180 см

Рост Сергея Лазарева (эстрадный певец) — 180 см

Рост Дмитрия Певцова (актер театра и кино, телеведущий) — 180 см

Рост Николая Баскова (певец и телеведущий) — 178 см

Рост Влада Топалова (эстрадный певец) — 178 см

Рост Максима Галкина (шоумен и телеведущий) — 177 см

Рост Дмитрия Нагиева (киноактер и телеведущий) — 177 см

Рост Романа Абрамовича (миллиардер) — 177 см

Рост Алексея Чадова (киноактер) – 176 см

Рост Владимира Турчинского (шоумен и телеведущий) – 175 см

Рост Тимати (рэп-исполнитель, участник “Фабрики звезд”) – 175 см

Рост Дмитрия Харатьяна (актер театра и кино) — 173 см

Рост Евгения Миронова (актер театра и кино) — 173 см

Рост Сергея Безрукова (актер театра и кино) — 173 см

Рост Тимура Родригеса (шоумен) – 170 см

Рост Евгения Петросяна (известный юморист) — 168 см

Рост Ильи Лагутенко (рок-исполнитель) — 168 см

Рост Олега Газманова (исполнитель) — 167 см

Рост Александра Цекало (актер, шоумен, телеведущий) — 167 см

Рост Александра Пескова (известный пародист) — 166 см

Рост Леонида Бараца (актер, сценарист, известный по фильму «День радио») — 166 см

Рост Сергея Роста (актер и телеведущий) — 165 см

Рост Михаила Галустяна (комедийный актер, шоумен, бывший КВН-щик) — 163 см

Рост Евгения Стычкина (актер тетра и кино) — 162 см

Рост Андрея Губина (эстрадный певец) — 160 см

Как увеличить рост в домашних условиях

Эффект от самостоятельного увеличения роста будет наибольшим, если вы еще не достигли 25 лет. Для людей более старшего возраста тоже возможно увеличить рост, так что отчаиваться не нужно.

В любом случае, для увеличения роста необходимо сбалансировать рацион своего питания, а также выполнять набор определенных упражнений по растяжению позвоночника, исправлению осанки, а также повышению упругости и эластичности  связок.

Медикаментозное лечение

При этом методе для увеличения роста необходимо пройти курс инъекций гормона соматотропина (так называемого «гормона роста»).

Метод может оказаться эффективным, если рост человека еще не прекратился (в возрасте до 25 лет), но при этом он обладает всеми опасностями, с которыми связано применение гормональных препаратов. Поэтому, хорошо обдумайте все «за» и «против» этого метода, прежде чем соглашаться на него.

Питание для увеличения роста

Рацион питания, способствующий увеличению роста, должен содержать достаточно калорий и быть по своему составу полноценным. Рекомендуется богатая витаминами, белками, жирами, углеводами и минеральными солями пища.

Для этого хорошо подойдут гречневая и овсяная каши, черный хлеб, молоко и молочные продукты, мед, печень, яйца, морковь.

Каждый день употребляйте в пищу в достаточном количестве сырые овощи и фрукты, а также зелень (шпинат, лук, петрушку, укроп, чеснок, салат).

Также из собранных летом и засушенных трав (крапивы, подорожника, одуванчика, иван-чая, мяты и других) можно готовить настойки.

УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ РОСТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО!

>>  <<

Рост зарубежных звезд (выше 175 см):

Рост Дольфа Лундгрена (шведский киноактер) — 196 см

Рост Стивена Сигала (американский киноактер) – 193 см

Рост Клинта Иствуда (американский киноактер и режиссер) — 193 см

Рост Саши Барона Коэна (британский комический актер, известный по фильму «Борат») — 191 см

Рост Ника Кэйва (австралийский рок-музыкант, поэт) — 190 см

Рост Квентина Тарантино (американский кинорежиссер и сценарист) — 189 см

Рост Хью Лори (британский киноактер и писатель, известный по фильму “Доктор Хаус”) – 189 см

Рост Арнольда Шварценеггера (американский актер и политик) — 188 см

Рост Уилла Смита (американский актер) — 188 см

Рост Энрике Иглесиаса (испанский исполнитель) – 187 см

Рост Билла Каулитца (вокалист группы «Tokio Hotel») — 185 см

Рост Кевина Костнера (американский киноактер и режиссер) — 184 см

Рост Александра Рыбака (норвежский певец и скрипач, победитель конкурса “Евровидение-2009”) – 183 см

Рост Бреда Питта (американский киноактер) — 183 см

Рост Вина Дизеля (американский киноактер и режиссер) – 183 см

Рост Дэвида Духовны (американский актер, известный по сериалу “Секретные материалы”) — 182 см

Рост Леонардо Ди Каприо (американский актер, известный по фильму “Титаник”) — 182 см

Рост Брюса Уиллиса (американский киноактер, известный по фильму “Крепкий орешек”) — 182 см

Рост Стинга (британский рок-музыкант) — 182 см

Рост Алена Делона (французский киноактер) – 182 см

Рост Джастина Тимберлейка (американский поп-певец) – 181 см

Рост Джорджа Клуни (американский киноактер и режиссер) — 180 см

Рост Жерара Депардье (французский киноактер) – 180 см

Рост Хью Гранта (британский киноактер) — 180 см

Рост Жана-Поля Бельмондо (французский киноактер) – 179 см

Рост Мика Джаггера (легендарный британский рок-музыкант и актер) — 178 см

Рост Пьера Ришара (французский актер) – 178 см

Рост Джека Николсона (американский актер) — 177 см

Рост Джонни Деппа (американский актер и режиссер) — 177 см

Рост Мэла Гибсона (американский актер и режиссер) — 177 см

Рост Роберта Де Ниро (американский актер и режиссер) — 175 см

Упражнения для увеличения роста

Для увеличения роста необходимо выполнять специальные упражнения, которые позволят растянуть позвоночник и будут препятствуют появлению сколиоза и других заболеваний, которые связаны с позвоночником. При регулярных занятиях этими упражнениями прибавка в росте может достигать 5 — 10 см.

Обувь для увеличения роста

Визуально увеличить свой рост доступно не только женщинам. В продаже имеется специальная мужская обувь или стельки, визуально увеличивающие рост. С их помощью можно «подрасти» на 5-10 см.

Единственный недостаток этого метода: такая обувь вам не поможет в местах, где ее нужно снимать (пляж, бассейн).

Средний рост мужчины

Средний рост мужчин сильно зависит от их этнической группы и места проживания. Так, средний рост мужчин в Китае — 164,8 см, а в Нидерландах — 184,8 см.

Средний рост мужчин постоянно увеличивается. Так, в начале прошлого века он составлял только 155-160 см. В 1960-1970 годах средний рост мужчин в СССР увеличился до 168 см, а сейчас составляет около 175 см.

Рост зарубежных звезд (до 175 см):

Рост Сильвестра Сталлоне (американский актер и режиссер) — 174 см

Рост Малкольма Макдауэлла (британский актер театра и кино) – 174 см

Рост Антонио Бандераса (испанский киноактер) — 174 см

Рост Майкла Джексона (легендарный американский поп-исполнитель) — 173 см

Рост Элтона Джона (легендарный британский рок-певец и композитор) — 172 см

Рост Джеки Чана (гонконгский и американский актер, каскадер, режиссер) — 172 см

Рост Жан Клод Ван Дамма (американский киноактер) — 172 см

Рост Тома Круза (американский киноактер) – 170 см

Рост Брюса Ли (гонконгский и американский киноактер и режиссер) — 170 см

Рост Дэвида Суше (английский киноактер, известный по сериалу “Пуаро”) — 170 см

Рост Аль Пачино (американский киноактер) – 170 см

Рост Питера Фалька (американский киноактер, известный по сериалу “Коломбо”) — 168 см

Рост Дэниела Рэдклиффа (британский актер, сыгравший роль Гарри Поттера) — 168 см

Рост Элайджи Вуда (американский киноактер, известный по трилогии “Властелин колец”) – 168 см

Рост Джета Ли (китайский киноактер) — 168 см

Рост Чарльза Чаплина (английский киноактер, сценарист и режиссёр) — 165 см

Рост Вуди Аллена (культовый американский кинорежиссер) — 165 см

Рост Майкла Джей Фокса (американский киноактер и режиссер, известный по кинотрилогии “Назад в будущее”) — 164 см

Рост Дастина Хофмана (американский киноактер и режиссер) — 160 см

Рост Денни Де Вито (американский актер и режиссер, партнер Шварцнеггера по фильмам “Джуниор” и “Близнецы”) – 152 см

Правильное соотношение роста и веса

Есть множество формул расчета соотношения роста и веса: индекс Кетле, индекс Соловьева, формула Брока, формула Джона Маккалуна, формула Наглера,  по соотношению обхватов и другие. Все эти формулы позволяют расчитать, в основном, с идеальное соотношение веса и роста и учетывают возрастные изменения.

Известно, что данное соотношение довольно приблизительно. В случае, если человек сложен пропорционально и не относится ни к тонкокостному (астеническому) типу телосложения, ни к ширококостному (гиперстеническому) телосложению, то расчитать свой идеальный вес не составит особого труда. Идеальные параметры тела являются процентным соотношением костно-мышечной ткани и жира. Для мужчин нормальным является показатель в 10-15% жира от общей массы тела.

Как же расчитать индекс массы тела по Кетле? Для этого необходимо воспользоваться такой формулой: массу тела в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате. Например, масса тела мужчины 80 кг, а рост 1 м 90 см. Рассчитываем по формуле: 80/1,9*1,9=22,2

Для мужчин норма индекс массы тела (ИМТ) составляет от 19 до 25. При этом, индекс избыточной массы тела составляет от 25 до 30, для ожирения 1-й степени — 30-35, для ожирения 2-й степени — 35-40, для ожирения 3-й степени — 40 и более, недостаток в весе — меньше 18,5.

Рост и вес мужчины

Можно расчитывать норму массы тела и по данной таблице:

Чьим ростом больше всего интересуются в Интернете?

Судя по статистике запросов, которую предоставляет поисковая система Яндекс, посетителей интересует не только собственный рост, но и рост известных людей.

Причем вызывает интерес рост не только топ-моделей, звезд экрана и шоу-бизнеса, но и известных политиков (особенно тех, кто «ростом не вышел»). Лидерами по количеству запросов о росте являются Дмитрий Медведев (около 6100 запросов в месяц), миллиардер Михаил Прохоров (около 4900 запросов в месяц), певица Максим (около 3500 запросов в месяц) и Владимир Путин (около 3300 запросов в месяц). Они оставили далеко позади даже Ксению Собчак (около 1400 запросов в месяц) и американскую актрису Джессику Альбу (около 1200 запросов в месяц) .

Прекрасная половина пользователей активно ищет не только «звездный» рост, но и «звездный» вес, а также другие «звездные» пропорции. А потом женские сайты и форумы пестрят сообщениями типа: «Я в шоке! Оказывается, эта Лопес не только на 5 сантиметров ниже, но на целых 3 килограмма толще меня!» или «А эта Миноуг при своем росте 152 сантиметра даже на шпильках кажется такой коротышкой!» 🙂

После выхода на экраны нашумевших сериалов и теле-шоу обычно увеличивается количество запросов, связанных с ростом и весом главных героев.

Маленький мужчина и высокая женщина или «Большие проблемы маленьких мужчин»

Самая большая ошибка — искать причину всех бед в своих физических особенностях, а особенно в невысоком росте. Если человека преследует навязчивая мысль: «Я маленький и поэтому меня девушки не замечают», то спустя некоторое время могут начать развиваться комплексы, он становится неуверенным в себе и, как следствие, девушки могут действительно будут обходить его стороной. В данном случае, причинно-следственная связь именно такая, а не обратная.

Психологи давно подметили, что успехом у прекрасной половины человечества больше пользуются мужчины с ростом «ниже среднего», потому что они больше внимания уделяют ухаживаниям. Кроме того, женщина при оценке мужчины использует несколько критериев, из которых гораздо бОльшую роль играет не его рост, а то, как он на нее смотрит, что ей говорит и как себя при этом ведет.

К тому же, у невысоких мужчин больше шансов достичь «больших высот» в политике и бизнесе. Обратите внимание хотя бы на тот факт, что почти все политические лидеры СССР и современной России, начиная от Ленина и заканчивая Владимиром Путиным и Дмитрием Медведевым, ростом от 158 см до 176 см. «Не вышли ростом» также многие из известных мировых политиков, диктаторов и великих завоевателей: Александр Великий, Чингисхан, Тамерлан, Наполеон Бонапарт, Людовик XIV, Бенито Муссолини, Несто Махно (известный как «Батька Махно»), Уинстон Черчилль. Скандально известные российские миллиардеры Роман Абрамович и Борис Березовский тоже не отличаются высоким ростом.

Кроме того, многие известные на весь мир россияне тоже не могли похвастаться своим ростом. В их число входят Пушкин, Леонид Утесов, Владимир Высоцкий, Сергей Есенин, Юрий Гагарин. Многие знаменитые голливудские «звезды» также известны благодаря своему таланту, но отнюдь не росту. В их число входят: Чарльз Чаплин, Дастин Хофман, Аль Пачино, Брюс Ли, Том Круз, Вуди Аллен и многие другие.

Так что успех человека зависит не столько от длины его тела от макушки до ступней, как от уверенности в себе и способности добиваться намеченной цели.

Рост политических и государственных деятелей, монархов и диктаторов:

Рост Николая I (российский император с 1825 по 1855 гг.) — 205 см

Рост Петра I (русский царь и первый император) — 204 см

Рост Авраама Линкольна (американский государственный деятель, президент США) – 193 см

Рост Григория Распутина (фаворит семьи российского императора Николая II) – 193 см

Рост Виктора Януковича (президент Украины) – 192 см

Рост Бориса Ельцина (первый президент России) — 187 см

Рост Барака Обамы (президент США) — 187 см

Рост Джорджа Буша младшего (экс-президент США) — 182 см

Рост Виктора Ющенко (экс-президент Украины) – 183 см

Рост Ярослава Мудрого (знаменитый князь времен Киевской Руси) — 177 см

Рост Леонида Брежнева (советский государственный и партийный деятель) – 176 см

Рост Адольфа Гитлера (фюрер и рейхсканцлер Германии) — 174 см

Рост Иосифа Сталина (советский политический и государственный деятель) — 174 см

Рост Наполеона Бонапарта (французский полководец и государственный деятель) — 170 см

Рост Сильвио Берлускони (премьер-министр Италии) — 169 см

Рост Владимира Путина (премьер-министр России)- 168 см

Рост Николая II (последний российский император) — 168 см

Рост Уинстона Черчилля (британский государственный и политический деятель) — 166 см

Рост Никиты Хрущева (государственный и партийный деятель) — 166 см

Рост Дмитрия Медведева (президент России) — 162 см

Рост Владимира Ленина (советский политический и государственный деятель) – 162 см

Рост Махатмы Ганди (один из идеологов движения за независимость Индии) — 160 см

Рост Людовика XIV Великого (французский монарх, известный как “Король-Солнце”) — 156 см

Рост Михаила Калинина (советский политический и государственный деятель) – 155 см

Рост Нестора Махно (известный как “Батька Махно”) — 153 см

Рост Давида Бен-Гуриона (первый премьер-министр Израиля) — 150 см

Рост Александра Македонского (легендарный античный полководец) — 150 см

Рост Тимура (Тамерлан) (легендарный античный полководец) — 145 см

Рост Чингисхана (Тимучина) (легендарный античный полководец) — 145 см

Рост Бенито Хуареса (президент Мексики с 1867 по 1872 год) — 137 см

Достоинства и недостатки высокого роста или «Высокие тоже плачут»

Конечно, у высокого роста много достоинств: хорошо видно вокруг, когда находишься в толпе; можно заглянуть поверх соседского забора, не поднимаясь на цыпочки; можно заменить перегоревшую лампочку в потолочной люстре или достать что-то со шкафа, не становясь на стул.

Но, как ни странно, у высоких людей есть свои проблемы. Обладатели роста «от 185 см и выше» начинают замечать, что быт, транспорт, а также все остальное вокруг них больше приспособлено под человека среднего роста.

Судите сами: не всегда удобно стоять в маршрутке, «засунув голову под мышку» или сидеть в ней же, подпирая коленями подбородок; не совсем комфортно спать в поезде с выставленными в проход ногами или с прижатыми к подбородку коленями. А об автомобиле вообще разговор особый: в одни из них практически невозможно сесть, в других можно ехать только на переднем сидении, отодвинув его назад почти до упора. К тому же нужно всегда помнить, что «дверной проем — твой злейший враг. Он всегда наносит удар неожиданно и ОЧЕНЬ БОЛЬНО» 🙂

Автор этой статьи при своем росте 190 см постоянно ощущает все «прелести» высокого роста, так что все сказанное выше испытано им «на собственном организме».

Рост известных мужчин:

Рост Арвидаса Сабониса (знаменитый советский и литовский баскетболист) – 224 см

Рост Владимира Маяковского (российский и советский поэт) — 189 см

Рост Антона Чехова (русский писатель и драматург) — 187 см

Рост Билла Гейтса (американский мультимиллиардер, основатель компании Microsoft) – 178 см

Рост Владимира Высоцкого (выдающийся поэт, бард и актер) — 170 см

Рост Сергея Есенина (русский поэт) — 168 см

Рост Евгения Леонова (советский артист театра и кино) — 166 см

Рост Александра Пушкина — 166 см

Рост Чарльза Чаплина (английский киноактер, сценарист и режиссёр) — 165 см

Рост Горацио Нельсона (английский флотоводец) — 160 см

Рост Маркиза де Сада (французский аристократ, писатель и философ) — 157 см

Рост Юрия Гагарина (первый космонавт планеты) — 157 см

Рост Генриха Ягоды (Нарком НКВД СССР с 1934 по 1936 гг.) — 146 см

Использованы материалы Википедии и сайта Кинопоиск.ру

Автор: admin (рост 190 см) специально для POLEZNO.com

www.polezno.com

Правильное соотношение веса и роста у мужчин различного возраста

 Первые два фактора могут привести к развитию заболеваний пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем. Но чаще всего лишние килограммы приводят к диабету, повышенному давлению, сердечной недостаточности и артрозу. Именно поэтому так важно следить за своей массой, правильно определять свои пропорции и вовремя менять образ жизни и питания. В этом помогут различные системы расчета оптимального веса.

Телосложение мужчины

Правильный вес у представителей сильного пола зависит от нескольких факторов: роста, объема грудной клетки и тяжести костей. Для большинства мужчин соотношение рост-вес является постоянной величиной. Увеличение этого показателя говорит об излишнем наборе массы, а уменьшение иногда свидетельствует о наличии внутренних воспалительных процессов.

Прежде всего, на идеальный вес влияет тип телосложения мужчины. Выделяют такие типы сложения тела: астеник, нормальный и гиперстеник. У человека с первым типом телосложения суженные плечи, удлиненные конечности и ускоренный обмен веществ. Мужчину в этом случае называют сухим, жилистым или тонкокостным. Действительно, в нем практически нет жировой прослойки, которая для мужчин должна составлять 11-18% веса. У астеника узкие и легкие кости, что и формирует физиологическую основу небольшого веса.

Для гиперстенического телосложения характерны широкие плечи, укороченные конечности и плотная короткая шея. У таких людей замедлен обмен веществ, их еще называют плотными или ширококостными. Они имеют тяжелые объемные кости, а значит, что и вес у них больше, чем у астеников и нормостеников. Последние имеют наиболее сбалансированный тип телосложения со средней скоростью обмена веществ.

В большинстве случаев принадлежность к какому-либо типу телосложения можно определить визуально. Но если есть сомнения, можно воспользоваться простым тестом. Нужно только большим и средним пальцами одной руки обхватить запястье другой руки. Если сделать это очень легко, то у Вас астеническое телосложение, если тяжело — Вы нормостеник, а если вовсе не получилось, то это явные признаки гиперстеника.

При одинаковых значениях роста у астеника вес будет примерно на 2 кг (10%) меньше, чем у нормостеника. А гиперстеник, в свою очередь, тяжелее нормостеника на 2,5-3 кг (или на 12-14%).

Также тип телосложения можно определить с помощью измерения длины запястья (в см). Если у мужчин окружность запястья составляет меньше 17 см, то это астеник, от 17 до 20 см — нормостеник, а свыше 20 см — гиперстеник.

Основные формулы расчета идеального веса мужчины

Показатель индекса массы тела говорит об ожирении или недостатке веса. Индекс Кетле подходит для взрослых мужчин от 20 до 65 лет, а вот для спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет) его результаты могут оказаться ложными. Наиболее популярным методом подсчета идеального веса является росто-весовой показатель. Необходимо разделить массу тела в килограммах на рост в метрах в квадрате. Для мужчин норма — 19-25. Индекс Кетле показывает количество жира в организме, но не показывает, как именно он распределяется в организме, то есть не дает зрительно-эстетической картины. Так что можно воспользоваться еще одной формулой. Объем талии (на уровне пупка) нужно разделить на объем ягодиц. Для мужчин нормой является 0,85.

Кроме того, на соотношение рост-вес также влияет и возраст человека. Доказано, что с возрастом вес мужчины должен постепенно увеличиваться — это вполне нормальный физиологический процесс. Для определения оптимального веса в зависимости от возраста можно воспользоваться следующей формулой: 50 + 0,75 (рост −150) + (возраст — 20) : 4.

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса, который учитывает соотношение роста, веса, тип телосложения и возраст человека является формула Брока. Формула для людей моложе 40 лет будет такой: рост (в см) — 110, для людей старше 40 лет — рост (в см) — 100. При этом людям с астеническим телосложением из результата нужно вычесть 10%, а с гиперстеническим — прибавить к результату 10%.

Существует также формула Наглера для вычисления идеального соотношения веса и роста. На 152,4 см должно приходиться 45 кг веса, а на каждый дюйм сверху (то есть 2,54 см) должно еще приходиться по 900 г. Также еще необходимо добавить 10% от полученного веса.

Одной из лучших формул считается формула Джона Маккаллума. Она основывается на измерении обхвата запястья. Итак, 6,5 обхвата запястья равняются обхвату груди. Обхват бедер составляет 85% обхвата груди. Чтобы получить обхват талии, необходимо взять 70% от обхвата груди. Обхват бицепса составляет примерно 36% от обхвата груди, а обхват голени — немного меньше 34%. Обхват предплечья составляет около 29% от обхвата груди. Однако далеко не у каждого физические данные соответствуют данным соотношениям, поскольку они предполагают, что объем запястья должен быть жестко связанным с размерами всех костей человека, а у некоторых это не так.

Считается, что в теле человека должно содержаться некоторое количество жира. Прежде всего, его количество зависит от возраста и для представителей сильного пола может составлять от 11 до 25% от общей массы тела. До 25 лет нормой считается наличие около 15% жира. В среднем возрасте (от 40 до 55 лет) количество жировой ткани увеличивается до 22%. А после 55 лет норма жирового содержания составляет до 25%.

Если по сравнению с нормой количество жировой ткани значительно меньше, необходимо немедленно обратиться к врачу, это может говорить о наличии хронических заболеваний. Увеличение процентного содержания жира формирует внутри канцерогенный балласт (жировой слой), который отягощает кости скелета и оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Наличие излишней жировой ткани можно определить при помощи простого щипкового теста. Нужно лишь двумя пальцами взять себя за складку на животе. Затем нужно отвести пальцы от живота, сохраняя расстояние между ними. Затем следует измерить это расстояние (в см). Если оно больше 2,5 см, то это говорит о наличии жировых излишеств.

menportal.info

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

06.11.2015

просмотров 7884

doctor.kz