лучшие модели и правила выбора
Физическая активность и спорт – неотъемлемые спутники здоровья. Один из вариантов полезной нагрузки для организма – фитнес. Так называются спортивные программы, направленные на укрепление мышц всего тела и общее оздоровление. Решив заняться своей фигурой и записавшись на фитнес, каждая девушка задается вопросом, какая одежда лучше подойдет для тренировок. Одним из оптимальных вариантов являются легинсы для фитнеса.
Почему именно легинсы?
К выбору одежды для тренировок нужно относиться серьезно. Неправильно подобранная одежда может мешать выполнять упражнения, и даже стать причиной травмы. Основные требования к одежде для занятий фитнесом:
- Удобство. Одежда не должна сдавливать тело или мешать выполнению каких-либо движений.
- Минимализм. Наличие различных дополнительных деталей создает проблемы, так, завязки могут цепляться за части тренажера, а застежки натирать тело.
- Воздухопроницаемость. Любая физическая нагрузка приводит к выделению пота. Поэтому для тренировок нужно одежда, которая пропускает воздух и отводит влагу.
- Внешняя привлекательность. Мало найдется девушек, которым безразлично, как они выглядят. Все хотят быть привлекательными, в том числе и во время спортивных тренировок.
Всеми перечисленными качествами отличаются женские легинсы для фитнеса, поэтому этот вид одежды является наиболее популярным. Облегающие штанины не создают неудобств при выполнении движений. Ведь, к примеру, широкие брюки будут постоянно задираться и болтаться при выполнении махов ногами, особенно, в положении лежа.
Советы по выбору
В магазинах представлен огромный ассортимент спортивной одежды, поэтому выбрать легинсы для фитнеса бывает непросто. Разберемся, на какие моменты нужно обращать особое внимание.
Размер
Очень важно приобрести одежду по размеру. Если вы купите спортивные легинсы для фитнеса, которые вам малы, то большой пользы от занятий не будет. Тесная одежда сдавливает тело, мешая нормальному кровообращению. Кроме того, вы рискуете, что в момент выполнения упражнений нитки не выдержат и изделие лопнет по шву, поставив вас в крайне неудобное положение.
Как правило, девушки стараются натянуть на себя легинсы меньшего размера в надежде, что их тело будет выглядеть более стройным. Но эти надежды не оправдываются. Напротив, ткань на таких брючках будет собираться в некрасивые складки и чрезмерно обтягивать тело, выставляя напоказ целлюлит и прочие недостатки.
Но и слишком большие легинсы для занятий фитнесом неудобны. Они будут некрасиво свисать и сползать при выполнении движений.
Посадка
Во-вторых, модели с заниженной талией выставляют напоказ все складочки на талии, поэтому, если ваша фигура неидеальна, лучше избегать этого варианта.
Легинсы с завышенной талией указанных недостатков лишены. Наличие широкого пояса обеспечивает дополнительную поддержку мышцам пресса. Кроме того, модели с высокой посадкой удачно маскируют имеющиеся недостатки – выступающий животик, лишние складочки и пр.
Пояс
Важная деталь спортивных моделей – пояс. Не покупайте модели с кулиской, внутри которой вставлена резинка. Резинка будет неизбежно скатываться при движении, что причинит массу неудобство во время занятий.
Намного удобнее вариант с широким эластичным поясом, который плотно прилегает, но не сдавливает тело.
Длина
Модели для занятий спортом могут иметь классическую длину – до щиколотки или быть укороченными. Какой вариант выбрать? Это зависит от личных предпочтений и от вида спорта, которым планируется заниматься. Так, для занятий в зале подойдут и короткие модели, а вот для пробежек в парке лучше подобрать классический вариант.
Удобное решение – легинсы, имеющие перемычку на концах штанин. Эта перемычка используется для фиксации штанины на ступне. Варианты без перемычки, как правило, имеют на краях штанин эластичные манжеты. Это предотвращает сползание штанин при выполнении различных движений ногами.
Материал
Особые требования предъявляются к тканям, которые идут на изготовления спортивных легинсов.
Материалы должны обладать следующими качествами:
- устойчивость к износу и механическая прочность;
- способность пропускать воздух и влагу;
- эластичность, обеспечивающая максимальное облегание без сдавливания тела;
- легкость и нежная текстура, иными словами у ткани должно быть приятно прикасаться.
Для изготовления спортивных моделей легинсов используется трикотаж, изготовленный с использование искусственных или натуральных волокон.
Хлопок
Неопытные спортсмены считают, что лучший вариант ткани для спортивной одежды – хлопок. Однако трикотаж из стопроцентного хлопка недостаточно эластичен, поэтому, чаще всего, используются смесовые ткани, при изготовлении которых к хлопковым нитям добавляют эластан.
Нужно заметить, что хлопковые легинсы обладают одним недостатком – от не имеют способности отводить влагу от тела. То есть, при интенсивной тренировке, одежда очень быстро покроется пятнами пота, что не слишком приятно. Поэтому легинсы из хлопка рекомендуется выбирать для тех видов спорта, которые предполагают статичные нагрузки и плавные неторопливые движения. Пример ом таких занятий может послужить йога или пилатес.
Для занятий аэробикой и другими подвижными видами спорта, хлопковые легинсы подходят хуже. В этом случае, выгоднее приобрести модель из синтетических нитей.
Синтетика
Многие люди с недоверием относятся к спортивной одежде, выполненной из синтетики. И совершенно напрасно! Современные ткани отлично пропускают воздух и имеют уникальную способность отводить влагу, оставаясь сухими. В таких легинсах даже при самых интенсивных нагрузках тело будет оставаться сухим и прохладным.
Приведем описание наиболее популярных видов синтетических тканей, идущих на изготовление спортивной одежды, в том числе и легинсов.
Дайвинг
Это трикотажная ткань, изготовленная из искусственных волокон. В составе вискоза – нити, вырабатываемые из целлюлозы, а также полиэстер и незначительная часть (около 5%) лайкры. Материал отличается гладкой поверхностью, отлично подтягивает, не мнется, долго сохраняет первоначальный вид. Некоторые варианты ткани дайвинг выпускают с добавкой хлопка, это повышает воздухопроницаемость ткани, но снижает её эластичность.
Разновидности дайвинга:
- Креп-дайвинг. Для изготовления используется креповая техника, поэтому ткань получается плотной с шелковистой поверхностью.
- Микродайвинг. Это тонкая трикотажная ткань, обеспечивающая безупречное прилегание.
Таффета
Это легкое полотно с шелковистой поверхностью. Для изготовления материала используется полиэстер или нейлон. Нейлоновая таффета отличается высокими показателями эластичности и устойчивостью к износу, но она плохо пропускает влагу, поэтому для изготовления спортивных лосин используется ограничено, в основном для выполнения декоративных вставок. Таффета на основе полиэстера менее прочная, но зато она хорошо пропускает воздух.Материал отличается по плотности, то есть, по количество нитей утка и основы в 1 квадратном сантиметре поверхности. Для пошива легинсов для занятий фитнесом используется материал средней плотности.
Дюспо
Такое название носит ткань полотняного переплетения на основе полиамидных волокон. Используется для пошива утепленных спортивных легинсов, которые идеально подойдут для тренировок на улице в прохладную погоду.
Для таких брюк, как правило, применяют двухслойных дюспо бондинг – материал на мягкой трикотажной основе, соединенной с полимерным покрытием.
Внешний вид полимерного покрытия зависит от его вида:
- Кожа персика. Это покрытие придает ткани бархатистую поверхность.
- Полиуретан. Покрытие прозрачное, имеет водоотталкивающие свойства.
- Рей или CKIN. Такое покрытие придает материалу особый блеск с перламутровым отливом.
- Жаккард. Это фактурное нарядное покрытие для спортивной одежды используется редко.
Дазел
Трикотажное полотно из полиамидных волокон. Отличается прочностью, устойчивостью к износу, эластичностью. Великолепно подходит для пошива спортивных легинсов. Материал долго сохраняет свой вид – не растягивается, не выцветает на солнце и при частых стирках, не покрывается катышками.
Ткань приятна на ощупь, отлично пропускает воздух и влагу. Поэтому легинсы из дазела – отличный выбор для интенсивных физических нагрузок.
Сетка
Это трикотажное полотно с крупными отверстиями, выглядит, как сетка. Основа материала – волокна из полиэстера. Материал плотный, не растягивается. Используется для вставок на спортивной одежде или в качестве подкладочной ткани. Легинсы с сеткой отлично пропускают воздух, пот на теле быстро высыхает из-за отличной вентиляции, а это обеспечивает дополнительное охлаждение тела.
Внешний вид
Спортивные легинсы отличаются простым покроем и не имеют лишних деталей. А вот их внешнее оформление может быть разнообразным, поэтому выбор практически не ограничен.
Многие предпочитают приобретать однотонные яркие легинсы для фитнеса. Такие модели будут отлично смотреться в комплекте с майкой или спортивным топом нейтрального цвета.
Популярны модели нейтрального цвета (например, серого) со вставками неоновых расцветок. Эти вставки могут быть расположены вдоль бокового шва и напоминать лампасы, либо быть фигурными.
Можно приобрести легинсы с крупными броскими узорами, но этот вариант не рекомендуется для полных девушек. Им лучше выбирать плотные однотонные модели, а если нравятся легинсы с принтами, то лучше остановиться на вариантах с мелким узором.
Бренды
Но если есть желание выбрать необычные модели, стоит обратить внимание на дизайнерские легинсы для фитнеса. Такие модели есть в коллекциях самых популярных брендов спортивной одежды – Адидас, Найк, Рибок, Пума.
Так, компания Адидас предлагает, как строгие черно-белые, так и цветные легинсы для фитнеса с необычным принтом. Это могут быть фантазийные узоры, модные анималистические расцветки, рисунки с 3D эффектом.
В коллекции бренда Найк представлены, как классические нейтральные расцветки, так и весьма оригинальные принты. Оригинально выглядят спортивные модели легинсов в стиле милитари, причем, камуфляж может быть достаточно ярким – розовым, синим, красным. Очень милый вариант – спортивные легинсы от Найк с «вязаным» узором.
Весьма необычные модели спортивных легинсов предлагает бренд Dali. Это модели с психоделическими графическими орнаментами, а также спортивные облегающие брюки с прозрачными вставками.
Корректирующие модели
В спортивный зал люди ходят оттачивать фигуру. Но пока видимых успехов достичь не удалось, многие предпочитают носить корректирующие модели легинсов, скрывающие основные недостатки фигуры.
Утягивающие
Так полные девушки могут приобрести легинсы для занятий фитнесом с утягивающим эффектом. Такие модели подтягивают животик, скрывают целлюлит и др
glamiss.ru
Выбирайте лосины для фитнеса, чтобы получить отличный результат
В чем лучше всего заниматься спортом? Конечно, в модной и удобной одежде, не сковывающей движений и заставляющей поверить в собственную неотразимость. В эту категорию входят лосины для фитнеса – стильный, практичный и комфортный в носке предмет гардероба, которому даже под силу улучшить спортивный результат.
Ассортимент
Лосины для спорта созданы для выполнения растяжек, статических упражнений, танцевальных элементов. Говорить о достоинствах лосин для спорта можно бесконечно долго. Наверное, это лучший предмет одежды, который подходит всем женщинам, независимо от того вида спорта, которым они предпочитают заниматься.
Сегодня выбор спортивных лосин представлен обычными моделями из хлопка и специальными изделиями для коррекции фигуры и повышения спортивного результата. В последнюю категорию входят изделия с компрессионным эффектом.
Утягивающие лосины позволяют снизить нагрузку на ноги и сохранить здоровье сосудов. Подобные модели часто появляются в гардеробе девушек, поднимающих тяжести и испытывающих повышенное давление на ноги.
Компрессионные лосины пригодятся и тем женщинам, у которых имеются сосудистые нарушения, в первую очередь, варикозное расширение вен.
Если говорить о дизайне спортивных моделей, то в тренде лосины с принтами:
- космические узоры – 3D рисунок может украшать лосины полностью, а может выступать в качестве отделки. Космос на ногах действительно завораживает, а еще заставляет быть более внимательной к прокачке икр и бедер;
- пиксельные узоры – стали альтернативой модным в свое время легинсам в стиле милитари. Камуфляжная окраска и сочетание пиксельного нанесения позволяет добиться особого эффекта. Такие лосины женщины с удовольствием носят не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни;
- хищные принты – женщина не будет женщиной, если откажется от леопардового узора или тигриной окраски. В такой одежде каждая спортсменка чувствует себя более привлекательной и соблазнительной. Наблюдать за своим преображением в зеркало фитнес-центра гораздо приятнее, если на ногах красуются эффектные лосины с анималистическим принтом;
- абстракция – цветные лосины для фитнеса с абстрактными узорами выглядят футуристично. Если раньше такие модели выбирали включительно модницы юного возраста, то сегодня лосины с абстрактными принтами появляются в гардеробе зрелых женщин. Если в повседневном аутфите дам за сорок такие вещи под запретом, то спортивный лук только выиграет от экстравагантных брюк;
- флористические мотивы – цветочные узоры на пике популярности, но наряду с мелкими цветочными принтами в тренде лосины, украшенные крупными листьями, веткой сакуры или кистями рябины. Такие лосины будто созданы для занятий спортом на природе.
Отдельного внимания заслуживают модели с прозрачными вставками. Они подчеркивают изящество женской фигуры и позволяют коже дышать. Изделия такого дизайна часто выбирают девушки, занимающиеся пластикой, стрип-танцами, художественной гимнастикой, каланетикой.
Критерии выбора
Ассортимент легинсов для спорта огромен, что не только не упрощает выбор, но усложняет его. Какую модель предпочесть, чтобы занятия спортом приносили не только физическое, но и моральное удовольствие? Юным модницам стоит выбрать яркие лосины для фитнеса. Они поднимут настроение и зададут тон тренировкам.
Если фигура далека от совершенства и требуется улучшить пропорции, то выручат лосины с моделирующим эффектом. Пуш-ап лосины подтянут ягодицы и сделают силуэт более привлекательным. Еще недавно такие изделия покупали девушки с проблемной фигурой, но сегодня моделирующие лосины пользуются популярностью даже у тех, кого природа наградила хорошими пропорциями.
С помощью трикотажных вставок и особенностей кроя удается визуально улучшить фигуру, выделить ягодицы, сузить талию и подтянуть бедра.
Если главная задача тренировок – сбросить вес и сделать талию уже, то выручат модели с высокой посадкой. Они будут подтягивать живот во время тренировок, делая занятия более продуктивными. Лосины подобного фасона часто выбирают женщины, ставшие мамами. Модели с высокой талией позволяют быстро привести живот в порядок, убрать складки и вернуться в прежнюю форму.
Моделирующие лосины дают отличный эффект, но не стоит злоупотреблять утягивающими моделями. Длительное ношение такой одежды приводит к ухудшению кровообращения и сдавливанию внутренних органов.
Если фигура не нуждается в коррекции, а занятия спортом динамичны и подразумевают интенсивное потоотделение, то неплохим решением станут укороченные лосины. Они максимально открывают ноги и позволяют коже дышать. Девушки могут выбрать модели с декоративными манжетами, лосины с заниженной посадкой и спортивные легинсы с дополнительной перфорацией.
Для йоги, танцев и степ-аэробики многие девушки выбирают лосины с юбкой. Это удобная и женственная модель, которая не сковывает движения, но подчеркивает изящество образа. Крой юбки может быть любым. Для динамичных танцев больше всего подходят лосины с расклешенной или пышной юбкой. Обычно она изготовлена из ткани контрастного цвета.
Для выполнения гимнастических элементов больше подходят модели с облегающей юбкой, едва прикрывающей ягодицы. Такая деталь не препятствует движениям и в то же время добавляет женственности в спортивный ансамбль.
С чем носить
Теперь остается определиться, чем дополнить спортивные лосины. Кажется, куда проще выбрать одежду для спорта в одном стиле, но здесь женщин подстерегают подводные камни. Гардероб для фитнеса в спортивном зале будет одним, для уличных занятий – совершенно иным. Попробуем выбрать оптимальное решение для каждого конкретного случая. Но для начала поговорим о правильных цветовых сочетаниях.
Выбираем одежду по цвету
Женщины понимают, что спортивный образ должен быть таким же продуманным, как повседневный или деловой. Под яркие лосины необходимо подобрать верх приглушенной расцветки. Слишком много ярких деталей в образе создают диссонанс и говорят об отсутствии вкуса.
Поскольку в тренде колоритные брюки, то оптимальным решением для спортивных занятий станут однотонные топы или футболки. Под черные лосины с лампасами можно подобрать футболку в тон лампасам. На пике популярности монохромные сочетания, поэтому к однотонным лосинам подойдут белые футболки или лонгсливы с логотипами, надписями или газетами принтами.
Уравновесить активные розовые лосины сумеет толстовка или лонгслив серого цвета. Если сомневаетесь в выборе одежды для верха, то никогда не прогадаете, сделав ставку на молочный, бежевый или белый топ.
Гардероб в стиле милитари освежат лосины камуфляжной расцветки. В этом случае фитнес-топ оттенка хаки сумеет дополнить спортивный лук. Лосины цвета асфальта хорошо смотрятся с одеждой голубого или желтого цвета. Под красные лосины стоит подобрать нюдовый или молочный топ.
Образ для занятий спортом в зале
Какая одежда подойдет для тренировок в тренажерном зале? Если речь идет о силовых нагрузках, то стоит выбрать укороченные лосины и облегающую майку с перемычкой на спине. Такая одежда не ограничивает движения, максимально обнажает тело и не препятствует воздухообмену.
Когда речь идет о тренировках для похудения, то выручат изделия с эффектом сауны. Они усиливают потоотделение и стимулируют сжигание калорий. В этом случае лосины имеют длину макси, завышенную посадку и плотное прилегание. А лонгслив или фитнес-кофта характеризуется закрытым фасоном.
Для хореографических этюдов или фитнеса с танцевальными элементами подойдут свободные кофты с широкой проймой или трикотажные футболки со спущенным плечом. Майки-борцовки выручат как на занятиях гимнастикой, так и на тренировках ушу.
Для йоги подойдет практичный и комфортный гардероб спокойной гаммы. Лосины могут быть как длинными, так и укороченными, в вот верх лучше выбрать прилегающим: при выполнении перевернутых асан свободные кофты будут спадать, обнажая запретные части тела.
Лосины с сеткой выручат на занятиях пластикой. Кроптоп или футболка с прозрачными вставками дополнят ансамбль. Если лосины и топ выдержаны в одном стиле, то получится гармоничный и эффектный образ для занятий гимнастикой.
Спортивный аутфит для улицы
Уличный ансамбль обязан быть более сдержанным. Это не значит, что одежда должна быть нарочито строгой или скромной, но такие элементы, как сетка, прозрачные вставки или перфорация не приветствуются.
Прогулка на велосипеде будет приятнее, если к однотонным лосинам надеть красочную футболку или лонгслив. Для пробежки по парку стоит выбрать лосины с Push Up эффектом, но без броского рисунка. В этом случае бомбер, мастерка или толстовка завершит ансамбль.
Кого не смущает непогода, тем стоит подумать о лосинах утилитарной расцветки. Маскировочный узор или флористический принт разнообразят уличный аутфит. Дополнить спортивные лосины сумеют трикотажные кофты с капюшоном, спортивные жилетки, стеганые куртки. Последние выручат в холодную или ветреную погоду.
Не секрет, что многие девушки не отменяют пробежки даже зимой. В этом случае не обойтись без утепленных легинсов, а для верха придется выбрать термобелье и непродуваемую куртку.
К лосинам с завышенной талией рекомендуется надеть кроптоп свободного кроя или футболку с застежкой-поло, напоминающей по дизайну рубашку. С каждым днем растет популярность спортивных туник. Это кофты макси с длинным или укороченным рукавом, которые подходят для спорта, прогулок по городу и активной досуговой деятельности.
Туники обычно оставляют свободными (не заправляют). Fashion-блогеры выбирают для утренних пробежек модели с широкой манжетой по низу изделия и капюшоном в тон основной части туники.
Обувь и аксессуары
Чего не хватает в спортивном луке, так это обуви. Тренировки в зале подразумевают обувь с мягкой подошвой. Кроссовки с амортизацией хороши для степ-аэробики или занятий на беговой дорожке. Для йоги больше подойдут мягкие чешки или специальные носки для гимнастических занятий.
Стрип-пластика и танцевальные упражнения не обходятся без обуви на устойчивом каблуке. Практически все танцевальные номера выполняются в туфлях. Нередко девушки носят их совместно с компрессионными либо декоративными гетрами.
Уличные тренировки требуют более основательной обуви. Здесь подойдут обычные кроссовки, конверсы, фиксирующие голеностоп, кеды и слипоны. Поскольку фитнес-лосины могут стать частью каждодневного аутфита, то не исключено появление в гардеробе такой обуви, как сникерсы, лоферы, балетки, туфли или босоножки на танкетке.
Дополнением спортивного лука станет вместительный рюкзак. Стилисты уверены, что правильней носить его не за плечами, в руках. Но тогда заменить рюкзак сможет баул из непромокаемой ткани или сумка оверсайз. В гардеробе модных спортсменок все чаще появляются текстильные сумки по типу пляжных, в которых можно носить коврики для занятий, сменную одежду, пищевые добавки и все самое необходимое.
Вконтакте
Google+
cutur.ru
Что такое тайтсы? Чем отличаются тайтсы от леггинсов? :: SYL.ru
Разновидностей привычных многим предметов гардероба сегодня очень много. Каждый из них имеет свои особенности и названия, но для неопытного покупателя может показаться абсолютно идентичным собратьям. Одним из таких спортивных аксессуаров являются тайтсы. Что такого особенного в них? На самом деле, особенностей очень много, и причин чтобы купить такую одежду для спорта также немало.
Определение и основные особенности
Итак, что такое тайтсы? С английского языка слово переводится как «колготки» и полностью описывает внешний вид спортивных лосин. Они всегда изготавливаются из эластичных тканей, полностью повторяющих контуры тела. Чаще всего используются тайтсы для бега, но с таким же успехом они вошли и в другие направления легкой атлетики, а также фитнес.
Главной особенностью данного предмета гардероба, а также тем, чем отличаются тайтсы от леггинсов, является материал изготовления и крой. Спортивные лосины выполнены только из специальных ветро- и влагозащитных тканей, обеспечивающих компрессионный эффект. Материал хорошо поддерживает мышцы спортсмена, защищая его от микротравм и при этом совершенно не сковывает движения. Лосины всегда отлично согревают, выводят влагу и способствуют свободному дыханию кожи. Чувство «второй кожи» обеспечивается и кроем тайтсов, дополнительно обеспечивающим аэродинамичность.
Разновидности
Сегодня в продаже можно легко найти мужские тайтсы для бега, женские модели, а также унисекс. Тренировочные штаны отличаются и по размерам:
- выше колена;
- до щиколотки;
- до середины икр.
В специализированных магазинах спортсмены могут приобрести модели и для тренировок в любое время года. Существуют легкие летние тайтсы, для бега в межсезонье и зимние теплые модели, позволяющие комфортно тренироваться даже при температуре до -10 градусов.
Своей популярностью спортивные тайтсы обязаны в первую очередь удобству. Такие обтягивающие штаны становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движения, а только улучшают показатели мышечного тонуса, а следовательно, увеличивают и продуктивность спортсмена.
Беговые модели
Главной особенностью такого предмета одежды является удобство и легкость. Материал штанов всегда хорошо пропускает воздух и влагу и оказывает компрессионный эффект. Чтобы улучшить тонус мышц и циркуляцию в них крови, могут использоваться только специальные вставки. Конечно, чтобы получить максимальную компрессию, необходимо выбирать для тренировок длинные модели до щиколотки.
Абсолютно все тайтсы для бега, женские и мужские, предлагаются в нескольких вариантах плотности, поскольку тренировки часто проходят на открытом воздухе и в любую погоду. Наличие утепляющей подкладки позволит комфортно чувствовать себя даже при незначительных морозах, не снижая продуктивности.
Что касается преимуществ для всех вариантов спортивных лосин, то их крой обеспечивает максимально удобную посадку, что дает им преимущество перед обычными штанами. Тайтсы не сковывают движения, не натирают и не передавливают ноги, обеспечивая прекрасную аэродинамику.
Отличие от легинсов
Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».
Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.
Тайтсы изначально нашли себя именно в беге, но потом стали использоваться и в велосипедном спорте, за что получили второе название – «велосипедки». Сегодня такие компрессионные штаны все чаще встречаются и в других видах спорта, в частности, в фитнесе.Важные критерии выбора
Чтобы максимально повысить эффективность тренировок и добиться продуктивности, важен не только внешний вид экипировки, а и ее удобство и функциональность. Правильно подобранные тайтсы для фитнеса должны обладать следующими характеристиками:
- хорошей компрессией;
- эргономичным кроем;
- сглаженными швами;
- эффективной вентиляцией;
- изготовлены из влаговыводящей ткани.
Беговые модели дополнительно к перечисленным параметрам должны защищать ноги спортсмена от ветра, дождя, мороза и так далее.
Ткань должна быть дышащей и по сезону плотной. Обязательными являются и вставки из сетчатой ткани для дополнительной вентиляции или защиты от ветра. Часто для увеличения продуктивности и удобства тайтсы изготавливаются из различающихся по плотности материалов, отдельно покрывающих определенные зоны ног.Основа выбора
Главным показателем качества тайтсов является материал их изготовления. Можно встретить тайтсы из синтетики и хлопка, а также их смеси, но чтобы в дальнейшем не разочароваться следует заранее изучить особенности каждой ткани.
Итак, что такое тайтсы из хлопка? Такие штаны будут обеспечивать коже дыхание и приятное ощущение во время носки, но исключительно до того времени, пока спортсмен не вспотеет. Дело в том, что хлопок не способен качественно выводить влагу, и одежда постоянно будет пополняться пятнами пота, а значит, становиться мокрой и холодной. Такие модели могут подойти только для занятий не слишком активным стретчингом.
Синтетика для хороших тайтсов используется только высокого качества. Именно такие штаны следует считать идеальными для продуктивных тренировок с высокими нагрузками. Одежда будет отлично растягиваться, принимая форму тела, выводить пот и позволять коже дышать. Чаще всего в изготовлении таких штанов используются лайкра и полиэстер, но в более современных моделях основным материалом может быть Dri-FIT или капилен. В любом случае спортсмен останется сухим.
Приобретать тайтсы из смеси хлопка и синтетики следует только для средних нагрузок при тренировках. Такие модели также приятны, как натуральный материал, но при этом дольше сохраняют форму.
Размер моделей
В данном вопросе следует основываться только на имеющемся сейчас размере тела. Если в планах интенсивные тренировки для похудения, приобретать модель размером меньше, на будущее, не стоит. Такие тесные штаны будут сковывать движения и не позволят добиться от тренировок планируемой эффективности. Слишком большие размеры тоже нежелательны, ведь свободные лосины не способны обеспечить должную компрессию мышцам, к тому же будут все время спадать.
Важные детали
Что такое тайтсы, уже понятно, но ведь их моделей так много, и все они отличаются, казалось бы, незначительными дополнениями. Как же выбрать идеальный вариант для тренировок?
При покупке следует обращать внимание на качество швов тайтсов. В идеале они должны быть сглаженными, чтобы не натирать кожу и не оставлять следов.
Также интенсивные тренировки требуют дополнительной вентиляции тела, которая обеспечивается специальными сетчатыми вставками. На коротких моделях, часто применяемых в велоспорте, фитнесе и беге, такие вставки расположены в области поясницы. Длинные тайтсы имеют дополнительную вентиляцию на пояснице и под коленями. Средние модели вентилируются аналогично и часто используются в комплексе с компрессионными гольфами.
Важной деталью является и высота посадки. Чаще всего для дополнительной поддержки живота пояс представляет собой широкую резинку.
Незначительные, но обеспечивающие не меньший комфорт детали — это:
- наличие кармашка для телефона или ключей;
- дополнительные застежки в нижней части штанин для облегчения снятия одежды.
Польза тайтсов в спорте
Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:
- компрессия действительно повышает выносливость и силу;
- ускоряет восстановление после тренировок;
- снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
- снижает концентрацию лактата в крови;
- повышает показатели благодаря эффекту плацебо.
Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.
www.syl.ru
Легинсы для спорта – широкий ассортимент изделий для комфортных тренировок
Спортивные легинсы – наиболее комфортная одежда для занятий пилатесом, йогой, спортивной гимнастикой, танцами. В настоящее время женщинам особенно необходима уютная одежда для спортивных занятий, которая не только говорит о качестве нашей жизни, но и о вкусе и стиле. Чем бы вы ни занимались, удобные и привлекательные легинсы для спорта станут настоящее палочкой-выручалочкой во время ваших занятий. Некоторые виды легинсов можно использовать не только на тренировках, но и носить в повседневной жизни. Какие выбрать? Все зависит от ваших целей.
Виды спортивных легинсов
На рынке нашей страны представлен широкий выбор легинсов. Дизайнеры создают модели для стройных, худощавых и полных леди, которые улучшают фигуру и образ в целом. Спортивные легинсы сделаны таким образом, чтобы в них было комфортно заниматься спортом, выполнять разные упражнения и активно отдыхать. Изделия могут активно использоваться как на спортивных занятиях, так и в повседневной жизни.
Спортивные легинсы имеют определенный материал, обеспечивающий комфорт во время активных занятий. Состав изделий варьируется, легинсы могут быть изготовлены из:
- натурального трикотажа, двунитки, которая на 90% состоит из хлопка, однако имеет 10% эластана для большей прочности;
- синтетического трикотажа, позволяющего телу «дышать», он состоит из 83% полиамида и 17% эластана.
Как видите, такую одежду шьют из трикотажа и синтетики. Изделия из хлопка замечательно пропускают воздушные потоки, позволяют коже дышать, не провоцируя аллергии. Однако если вы будете заниматься активным спортом, например, аэробикой, учтите то, что на одежде могут появиться капли пота, так как хлопок имеет высокую степень впитываемости. Трикотажные женские легинсы для спорта – лучший выбор для спокойных спортивных занятий, к примеру, для йоги, стрейчинга и пилатеса.
Если вы планируете заниматься бегом, степ-аэробикой, качаться тренажерном зале, в таком случае эксперты рекомендуют подобрать легинсы из хлопка с добавкой эластана либо синтетики. Экономить на приобретении спортивного обмундирования не следует, материал для спортивных легинсов значительно отличается от материала, из которого шьют обыкновенные модели.
Синтетические легинсы для занятий спортом имеют повышенную эластичность, прочность и воздушную проницаемость. Благодаря качественным характеристикам такой одежды тело не перегревается, выводится пот, что позволяет телу быть сухим даже при значительных физических нагрузках.
Благодаря специализированному составу изделия прекрасно тянутся, на долгое время сохраняют свой цвет и форму, быстро сохнут. А это помогает создать чувство комфорта, даже во время интенсивной тренировки. Инновационные технологии делают стоимость легинсов спортивного назначения более высокой, но тренировки при этом станут действительно комфортнее.
Оттенки
Разнообразие цветов и оттенков изделий позволяет каждой девушке подобрать вариант для себя. Сегодня актуальны яркие легинсы для спорта, создающие фирменный стиль и придающие образу цельности. Ультрамодные легинсы кислотных оттенков подойдут самым юным и смелым девушкам. Яркие модели фиолетового, красного, желтого, неонового цвета оценят активные и уверенные в себе леди. Для того чтобы скрыть лишние килограммы, рекомендуется использовать черные образцы. Они делают фигуру стройнее, а благодаря эффекту утяжки подтягивается тело в нужных местах.
Обладательницам очень стройной фигуры и тем женщинам, которые давно занимаются спортом, и не понаслышке знают о спортивных тренировках, можно купить белые легинсы. Только учтите, что они подчеркивают недостатки внешности.
Стильно и интересно смотрятся изделия с прозрачными вставками по бокам. Подобные изделия вносят в образ особой пикантности и яркости. Также популярны изделия с буквами по бокам и различными надписями.
Что нужно учесть?
Легинсы следует выбирать внимательно, поскольку подходят они не всем. Стилисты советуют их носить в повседневности только стройным леди, которые хотят подчеркнуть грацию фигуры и длину ног. Такие изделия всегда выделяют все линии тела, и недостатки в том числе. Если у вас слишком широкие или полные бедра, от облегающих штанов стоит отказаться.
Впрочем, легинсы спортивного назначения подходят практически всем. Благодаря специальному составу, подобранному цвету и размеру, вы создадите привлекательный и гармоничный силуэт и облик.
Выбор размера
Перед тем как выбрать легинсы для спорта, узнайте свой размер. Как в плотно сидящих, так и в свободных моделях, вам будет не очень комфортно. Свободные модели будут сползать, подниматься снизу. А слишком облегающие изделия не позволят делать упражнения грамотно, будут стеснять движения.
Важными характеристиками определения параметров легинсов является вес, рост и объем бедер. Общепринятые стандарты – это размеры от 1 до 6. Кроме того, размеры обозначаются показателями XS, S, M, L и XL. Перед покупкой определите собственный размер исходя из таблицы. Там, где линии пересекаются, и есть ваш размер.
Швы
Приобретая изделия для фитнеса, учтите характеристики легинсов. Швы легинсов должны быть плоскими и мягкими, если вы не хотите иметь потертости и раздражения кожи. Поскольку легинсы обычно плотно прилегают, некачественные и выпуклые швы могут оставить впадинки на коже. Лучше всего купить бесшовные изделия, они стоят дороже, зато дарят больший комфорт.
Пояс дожжен быть широким и в меру мягким, чтобы не сдавливать живот, а также упругим, чтобы изделия не сползли при интенсивности движений. Хорошо, если в поясе подобных легинсов будет также вставка для спины с поддерживающим эффектом. Помните, что слишком тесная резинка на талии может вызывать неприятные ощущения. В основном на рынке представлены изделия с широким поясом, но все же лучше знать об этой особенности выбора.
Утягивающие, пуш-ап или компрессионные модели?
Среди опытных и начинающих спортсменов популярностью пользуются компрессионные и утягивающие легинсы. Давайте разберемся в их особенностях и преимуществах.
Компрессионные изделия названы так от слова «компрессия» (сжатие, давление). Компрессия обеспечивает сжатие конечностей с различной степенью вместе со сжатием сосудов. Таким образом, облегчается функционирование кровеносной системы. Кровь поднимается из нижних конечностей наверх, преодолевает силу притяжения, проходит несколько клапанов. Функцией компрессионных легинсов является сжатие ног, чтобы помочь сосудам нормально функционировать или просто выдерживать большие физические нагрузки. Такие легинсы позволяют легко преодолевать продолжительные дистанции.
Изделия утягивающие выполняются из специального эластичного материала, который состоит из спандекса и нейлона. Нейлон имеет широкую сферу использования, его применяют при изготовлении ковровых покрытий. Спандекс – это специальный синтетический каучук. Вещь с утяжкой позволит вам с радостью любоваться на себя в зеркало, так как корректирующие легинсы сделают фигуру безупречной. Такие штаны улучшают микроциркуляцию крови, ускоряют метаболизм в клетках, формируя осиную талию и поддерживая ягодицы. Именно такие модели позволят вам избавиться от комплексов, стать увереннее в своей привлекательности и изяществе. Чаще всего именно их берут девушки и женщины для похудения.
Одним из видов корректирующих моделей являются изделия с эффектом push up. С фигурой они делают волшебные перевоплощения: втягивают живот, подтягивают ягодицы и ноги, делая формы более сексапильными и грациозными. Уникальные легинсы пуш ап. сделают носку комфортной, они не просвечиваются и имеют аккуратные швы.
Как и с чем носить?
Спортивные модели хорошо смотрятся с удлиненными свитерами, майками, футболками и кофтами. Эффектно смотрятся изделия с высокой талией, дополненные топом или коротким свитерком. Относительно обуви, в летнее время стоит отдать предпочтение спортивным туфлям, кроссовкам, кедам и балеткам. Для спортивных занятий используют кроссовки, кеды, также девушки приходят на тренировки босиком (на йогу, к примеру).
Носить спортивные штанишки можно не только в зал и на фитнес, но также использовать в повседневной жизни. Перед тем, как купить штаны, продумайте, с чем и куда вы будете их носить. Стильные спортивные легинсы не только сделают ваш образ ярким и выразительным, а фигуру привлекательной, но также помогут скорее добиться желаемых целей!
Вконтакте
Google+
cutur.ru
Советы по выбору женских спортивных лосин
Удобная и красивая одежда помогает получать еще больше удовольствия от тренировок. Для занятий в зале или пробежек в теплое время года отлично подойдут спортивные лосины и топ.
Как выбрать лосины для тренировок
Фитнес-тренеры и спортсменки со стажем советуют при выборе леггинсов для физических занятий обращать внимание на следующие критерии:
- качество;
- размер;
- материал;
- пошив.
Качество
Это самый важный критерий, от которого зависит, насколько комфортны будут тренировки. Покупать одежду для занятий спортом лучше в специализированных магазинах. Большой ассортимент модных и удобных лосин в сети Megasport, широко представленной по всей стране.
Размер
Важно выбирать спортивные лосины по размеру. Слишком узкие будут передавливать тело, нарушая кровообращение. В них будет неудобно выполнять часть упражнений: приседания, растяжка. Из-за этого эффективность тренировок снизится. Слишком свободные, постоянно сползая, будут мешать занятиям спортом. Леггинсы должны сидеть по фигуре.
Материал
Лосины для занятий спортом могут быть выполнены как из хлопка, так и из синтетических тканей или из смесовых материалов.
Специальные синтетические материалы отлично подходят для изготовления одежды для тренировок. Они позволяют выводить пот, не впитывают его. Лосины из таких тканей идеальны для занятий в зале или пробежек. Пот не будет скапливаться на теле, вызывая раздражение или переохлаждения при занятиях на свежем воздухе. Не страшны и неэстетичные пятна от пота на одежде.
Спортивная одежда из смесовых тканей позволяет регулировать процессы теплообмена и подойдет для активных тренировок.
Хлопковые леггинсы подойдут для йоги, где физические нагрузки не такие интенсивные, как в тренажерном зале, и подразумевается некая духовная работа. Комфорт от натуральных тканей будет увеличивать эффективность практики.
Пошив
При выборе спортивных лосин важен пошив – резинка, швы, наличие ластовицы.
- Предпочтение лучше отдавать моделям с широкой резинкой, которая не будет сползать и давить во время движения. Для фитнеса подойдут лосины с высоким поясом, приподнятым сзади.
- Отсутствие швов – большой плюс, такие модели не будут натирать кожу во время тренировок. В крайнем случае швы должны быть плоскими и мягкими, чтобы не причинять дискомфорт.
- Наличие эргономичной ластовицы – достоинство, на которое стоит обратить внимание.
Модели спортивных лосин
Производители спортивной одежды не забывают о модных тенденциях. Разнообразие цветовой гаммы и принтов лосин позволяет выглядеть стильно и в фитнес-клубе, и на утренней пробежке.
Лосины для занятия спортом могут быть:
- длиной до щиколотки;
- до колена;
- укороченной длины, выше колена на 10-15.
Подобранная с учетом особенностей фигуры одежда для тренировок позволит не только эффективно заниматься, но и выглядеть красиво.
- Полным девушкам подойдут длинные модели темных цветов. Вертикальные полосы зрительно добавят стройности.
- Обладательницам худых ног свой выбор лучше остановить на светлой цветовой гамме. Длина лосин до колена или середины лодыжки подчеркнет достоинства фигуры. Хорошо будут смотреться лосины с принтом «клетка» или горизонтальными полосами.
- Девушки со стройными ногами могут выбирать модели любой длины. Им подойдут леггинсы с абстрактным рисунком.
Качественные и модные лосины для тренировок можно купить, не выходя из дома. Например, в Megasport.ua ассортимент и сроки доставки порадуют покупательниц.
Удобная и красивая одежда для занятий спортом – залог успешных тренировок и хорошего настроения.
cikavosti.com
Мужские легинсы – практичность и удобство для сильной половины общества
Современные мужчины стремятся выглядеть подтянуто, привлекательно и не останавливаться на достигнутых свершениях. Быстро прийти в форму позволят атлетические упражнения, бег и занятия фитнесом. Для этого понадобится удобная и функциональная спортивная одежда с высокими техническими показателями. Большим спросом пользуются мужские легинсы – удобные и практичные изделия, акцентирующие красоту мужской фигуры и подтянутость мышц ягодиц и живота.
Важно правильно выбрать легинсы , экологически безопасные для здоровья и оптимальные для выбранного вида спорта. Современные модельеры предлагают множество моделей разного формата, отличающиеся длиной, декоративным оформлением и составом ткани. С учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма следует подбирать легинсы высокого качества, больших функциональных возможностей и креативного дизайна.
Критерии выбора легинс
Подбирая спортивные легинсы для мужчин, необходимо учитывать специфику упражнений и степень силовых нагрузок. Если требуются усиленные занятия, то тренеры рекомендуют применять брюки на синтетической основе, способствующие быстрому испарению влаги. В таких вещах очень удобно и комфортно, при этом не появляются неэстетичные мокрые пятна на одежде. Однако следует учитывать индивидуальные особенности и склонность к аллергии.
Мужчинам с нежной, чувствительной кожей лучше остановиться на хлопковых или вискозных лосинах, предупреждающих возникновение аллергических реакций организма. Многие люди страдают повышенным потоотделением. В этом случае стоит обратить внимание на образцы из нейлона и полиэстера, которые быстро выводят влагу и продукты распада.
Для занятий фитнесом, атлетикой лучше выбирать бесшовные образцы, не натирающие кожу и не вызывающие раздражение на теле. Утреннюю пробежку можно совершать в брюках с рельефными швами и штрипками. Лучшим выбором для бодибилдинга станут эластичные брюки на широком поясе, не сковывающие движения и обеспечивающие комфорт при эксплуатации. Кардиотренировки требуют удобную и эргономичную одежду, выполненную из трикотажа и хлопка с добавлением эластана. Важный момент при выборе легинс – это правильно побранный размер одежды. Изделия не должны быть слишком свободными или тесными, свисать или сдавливать тело, тогда тренировки будут результативными и плодотворными.
Преимущества
Современные мужские спортивные легинсы находят широкое применение. Брюки носят в повседневной жизни, надевают в походы и загородные прогулки, на соревнования и ежедневные тренировки. Удобные легинсы способствуют быстрому разогреву тела, поэтому не возникает усталость ног, снижается риск повреждения суставов и растяжения мышц.
Достоинства легинсов:
- Прочность и эргономичность.
- Функциональность и надежность.
- Износостойкость и долговечность.
- Легкость за счет быстрого выведения влаги.
- Обеспечение оптимального температурного режима за счет отвода тепла.
- Способность поддерживать мышечную массу.
- Предупреждение травматизма.
- Обеспечение удобства во время тренировок.
- Снижение вероятности растяжения и повреждения суставов.
Спортивные легинсы уменьшают вибрацию в мышцах, тем самым обеспечивают поддержку организма в целом. Благодаря особому составу ткани, в брюках менее ощутима боль в мускулах, снижаются потери энергии.
Модельеры предлагают для спорта брюки с компрессионным эффектом, позволяющие улучшить общее состояние организма и уменьшить нагрузку на сердце, мышцы и суставы.
Модели
Подбирая брюки, важно сопоставить их функциональные возможности с особенностями определенного вида спорта. К примеру, для бега лучше выбрать изделия с эффектом утяжки и специальными вставками, обеспечивающими вентиляцию воздуха. Зимние виды спорта требуют особой оснастки и экипировки. Пригодятся утепленные модели с замшевыми заплатками на коленах и кожаными вставками по бокам. Летом можно заниматься теннисом и волейболом в легинсах под шорты. Для атлетики и фитнеса лучше применить стрейчевые брюки с трикотажными элементами.
Важно правильно подобрать размер изделий, чтобы они идеально подходили по фигуре и не сковывали движения. Можно использовать короткие мужские легинсы любых параметров, которые понадобятся для утренней гимнастики или футбола. Такие модели, как правило, изготавливают из тонких тканей на основе полиэстера и полиамида.
Материалы
Выбор спортивной одежды определяется многими факторами: нагрузками, индивидуальными особенностями организма, чувствительностью кожи. Считается, что лучший вариант для футбола – брюки смешанного состава на основе трикотажа, хлопка и полиэстера с добавлением лайкры или эластана. В небольшом помещении комфортно заниматься в вискозных или хлопковых изделиях, а на свежем воздухе лучше использовать синтетические вещи, которые хорошо выталкивают влагу.
Тренеры рекомендуют для фитнеса модели на основе 100% полиэстера или полиамида и эластана. Такие вещи обеспечивают отличную циркуляцию воздуха и теплообмен. Летом отдают предпочтение нейлоновым образцам, а осенью пользуются успехом трикотажные изделия. Зимние спортивные луки создаются с помощью утепленных брюк на флисе или интерлоке, сохраняющие энергию и тепло даже в сильные морозы. Осенью пригодятся синтетические легинсы с начесом или брюки, выполненные из джерси и трикотажа.
Особенности мужских легинсов
Сегодня предлагается огромное разнообразие спортивной одежды разного формата и параметров. Пользуются спросом беговые легинсы с вентиляционными вставками из сетки, в которых не возникает потливость и перегрев кожи. Такие образцы изготавливают из плотной эластичной ткани, обеспечивающей свободу передвижения. Бегунам советуют обратить внимание на компрессионные модели, которые улучшают координацию и ощущение собственного тела в пространстве. Это особенно важно во время соревнований на длительных дистанциях.
Сегодня мужские легинсы находят широкое применение во всех сферах жизни. Брюки используют для тренировок в тренажерных залах, оздоровительных центрах, фитнес – клубах, на прогулке или пробежке в лесу или парке. Удобные, эргономичные и функциональные изделия импонируют мужчинам всех возрастов и разных профессий.
Расцветки
Для лыжного и конькобежного спорта, занятий фитнесом, йогой, атлетикой предусмотрены образцы разного дизайнерского стиля и цветового оформления. Предлагаются яркие голубые легинсы с черными эластичными вставками, синие образцы с фиолетовым поясом, коричневые модели с шоколадными лампасами. Можно создать яркие и выразительные спортивные образы с помощью брюк в стиле милитари. Для этого подойдут зеленые изделия с оливковыми аппликациями или брюки с цифровым или точечным камуфляжем.
В зависимости от вкусовых и модных предпочтений, желания продемонстрировать внутренние ощущения и чувство стиля выбираются модели определенной цветовой гаммы. Для походов идеально подойдут зеленые образцы с коричневым или серым камуфляжем, а для занятий спортом лучшим выбором станут брюки сдержанных расцветок.
Советы при выборе легинс
Стилисты, врачи и тренеры советуют обратить внимание на функциональную спортивную одежду, выполненную из экологически чистых материалов, подходящую по размеру и хорошо пропускающую воздух. Лучше отдать предпочтение бесшовным образцам, которые не давят и не натирают кожу. Самыми удобными считаются модели с оптимальной посадкой (высокой или средней) и эластичным поясом. Для силовых занятий и быстрого бега предпочтительны компрессионные модели, обеспечивающие хороший кровоток и уменьшающие нагрузку на сердце.
Советы специалистов:
- Подбирать брюки строго по размеру.
- Для вечерней пробежки подойдут легинсы со светоотражающими элементами и с вентиляционными вставками.
- Йогой можно заниматься в легинсах из натуральных тканей.
- Если занятия проходят на воздухе при температуре выше 15º, то предпочтительны брюки длиной три четверти.
- Занимаясь на улице в холодную погоду (от – 5 до + 5º), идеально подойдут утепленные модели с начесом или на меху.
- В морозную погоду понадобятся изделия с термическим подогревом.
- Усиленные тренировки требуют применение легинс со специальными вставками, которые снимают напряжение в пояснице, коленах и икрах.
Технологические разработки позволили произвести совершенно потрясающие модели с необыкновенными свойствами. Современные модельеры предлагают инновационные утепленные модели с функцией сохранения тепла для горнолыжного спорта, тонкие почти не ощутимые летние изделия, способные быстро впитывать влагу и пропускать воздух. Выбор одежды зависит только от личных предпочтений и индивидуальных особенностей организма.
Вконтакте
Google+
cutur.ru
Как выбрать легинсы: советы и рекомендации экспертов
Однажды появившись в женском гардеробе легинсы не захотели покидать его. Они полюбились как маленьким девочкам, девушкам, так и зрелым женщинам. Преимуществом их является повышенный комфорт, удобство, универсальность. Легинсы подчеркивают фигуру, и при правильном выборе делают ее более. Как выбрать легинсы и правильно их носить? Это очень важный вопрос для воплощения привлекательного и гармоничного образа. Сегодня мы попробуем в этом разобраться.
Легинсы – это не штаны
Хочется отметить, что многие девушки воспринимают легинсы как штаны, и носят их именно как брюки. Однако не все легинсы можно носить как обыкновенные штанишки, особенно если у них нет карманов, и они очень облегают тело. Для их изготовления используют более тонкие и эластичные материалы, чем при изготовлении даже самых обтягивающих брюк. Именно поэтому они выставляют напоказ как достоинства, так и недостатки внешности. Любая вещь, надетая поверх легинсов, должна прикрывать ягодицы, особенно если дело касается не самой идеальной и отточенной фигуры. В ином случае может создаться впечатление, что вы просто забыли надеть юбку.
Материал
Существует широкий ассортимент материалов, из которых изготавливают легинсы. Зачастую используются: бифлекс, синтетика, спандекс, экокожа, трикотаж с синтетическими добавками. Выбор материала зависит от того, куда вы будете носить изделия. Если мы говорим о повседневной носке, лучше отдать предпочтение моделям, выполненным из эластичных и плотных материалов, без блеска. К примеру, подойдут образцы из хлопка с добавками джерси или эластана. Отдайте предпочтение материалам, не просвечивающимся и хорошо удерживающим форму. Они имеют утягивающий эффект и корректируют необходимые зоны.
Для светских мероприятий стоит подобрать более яркие и выразительные модели, выполненные из экокожи и спандекса с прозрачными вставками. Чтобы правильно выбрать легинсы, лучше их примерить, чтобы они не просвечивали ягодицы и нижнее белье. Для спортивных занятий лучше подобрать образцы из высококачественной синтетики.
Спортивные легинсы
Приобретение красивых спортивных легинсов – первый шаг к постоянным и успешным тренировкам. Как выбрать спортивные легинсы, чтобы в них было комфортно тренироваться, а занятия стали более результативными? Если говорить о выборе ткани, можно остановиться как на натуральном материале, так и на синтетическом. Чистый хлопок во время тренировки прилипает к коже, вещь растягивается и линяет, в то время как высокотехнологические синтетические материалы хорошо тянутся, служат длительное время и выводят влагу на поверхность. При этом сам материал остается сухим, не мнется и не липнет к телу.
В специализированных магазинах есть возможность подобрать изделия для фитнеса, бега или йоги. Костюм для занятий фитнесом должен выглядеть ярко и привлекательно, хорошо облегать тело, лучше отдать предпочтение синтетике, выводящей пот. При этом для йоги оптимально выбрать изделия из хлопка или с небольшими примесями синтетики. Натуральные ткани намного приятнее и комфортнее к телу, особенно если тренировка не очень напряженная. Синтетика пересушивает кожу, выводя влагу, в то время как натуральные ткани подарят больше комфорта. Отдайте предпочтение легинсам, в составе которых до 40% синтетики, а все остальное – хлопок.
Вещи для бега не должны быть полностью из 100% хлопка, поскольку пот утяжеляет их, они впитывают влагу и становятся менее удобными. Для улучшенной вентиляции можно подобрать лосины с вставками из сетки. Натирание кожи помогут уменьшить плоские швы. Идеальный вариант – подобрать для тренировок материал с технологией Dri-Fit. Это ультрасовременная синтетическая ткань, не поглощающая влагу, а пропускающая ее сквозь свою структуру. Подобные изделия отводят влагу с кожи, оставляя ее сухой, поэтому занятия станут для вас максимально уютными. Для пробежек лучше отдать предпочтение не слишком облегающим легинсам.
Итак, для спорта модели должны быть очень комфортными и хорошо подходить к конкретно выбранным тренировкам!
Повседневные легинсы
Дизайнеры предлагают массу вариантов для повседневной носки. Такие образцы комфортны, универсальны, не стесняют движений при ходьбе. Трикотажные изделия темных оттенков очень практичны и подходят практически под любую одежду. Более праздничный вариант – это легинсы под кожу, прекрасно комбинирующиеся с однотонными вещами. Серые и синие изделия с карманами отлично дополнят деловой гардероб женщины, которая предпочитает носить длинные блузки и туники. Бежевые модели смотрятся очень сексапильно и привлекательно, но подходят только стройным представительницам прекрасного пола.
По типам фигуры
Важно выбрать штаны, безупречно сидящие по фигуре. Излишне узкие модели перетянут тело и могут создать непривлекательные поперечные складки в районе промежности. Излишне свободные изделия могут собираться на коленках. Подбирайте размер, соответствующий вашей фигуре. Лучше всего померить изделие, чтобы быть уверенными в точном соответствии параметров тела и выбранной вами вещи.
Правильно выбрать легинсы по фигуре крайне важно, только так вы произведете на окружающих благоприятное впечатление и сделаете свой облик более привлекательным и сексапильным. Возьмите на примерку маму или подругу, часто со стороны лучше видны все возможные недостатки новой вещи.
Если у вас стройная фигура, можете смело подбирать изделия любой фактуры и оттенка в зависимости от ситуации и назначения. У вас не слишком длинные ноги? Тогда не стоит покупать изделия длиной до середины икры, поскольку оно визуально укорачивает ноги. Будьте внимательны, лучше остановиться на классическом варианте длиной до щиколотки.
На полные ноги рекомендуется подобрать более плотные легинсы, не слишком растяжимые. Они помогут скрыть определенные неровности на ногах. Полным леди стоит отдать предпочтение изделиям темных оттенков, важно также, чтобы ткань не была блестящей. Если у вас широкие бедра, подбирайте легинсы с карманами черного цвета, желательно поверх них надеть тунику или короткое платье. Можно поэкспериментировать с образцами в мелкий и неброский принт, который также визуально уменьшает фигуру.
Следует помнить, что вертикальные полоски и крупные принты добавляют объема. Осторожными следует быть с анималическими изделиями и рисунками в стиле оп-арт. Неграмотно выбранный принт способен полностью исказить ваш образ.
С чем носить: обувь и одежда
Легинсы прекрасно смотрятся с туниками, короткими платьями, блузками, свитерами и майками. Обязательно учтите длину верха: она должна прикрывать ягодицы. Если говорить об оттенках, можно смело экспериментировать с выбором верха, когда дело касается однотонных и темных легинсов. Спортивный лук приемлет сочетания с майками и топами, если вы занимаетесь спортом, правило прикрывания ягодиц в данном случае не такое бескомпромиссное.
В отношении обуви, лучше сочетайте изделия с сандалиями, сапогами до колен, туфлями на небольшом каблуке. Если вы комбинируете легинсы с каблуками или платформой, выберите под них рубашку, так вы не будете выглядеть излишне сексуально. Облегающие штаны прекрасно сочетаются с балетками и мокасинами, но в таком случае обувь должна подходить к остальному наряду.
Вконтакте
Google+
cutur.ru