Оптимальная продолжительность кормления новорожденного
Многие молодые мамы задаются вопросом — сколько минут нужно кормить новорожденного грудью? Существует распространенное мнение, что кормление должно длиться не менее 20 минут с каждой стороны. Однако это не совсем верно. Продолжительность кормления может сильно различаться в зависимости от многих факторов.
Согласно рекомендациям ЮНИСЕФ, новорожденный обычно сосет грудь от 5 до 40 минут и самостоятельно отпускает грудь, когда наедается. При этом нет жестких правил по минимальному или максимальному времени кормления.
Факторы, влияющие на продолжительность кормления
На то, сколько времени малыш будет сосать грудь, влияют следующие факторы:
- Количество молока у мамы
- Скорость выделения молока
- Частота приливов молока
- Сила сосания ребенка
- Потребность ребенка в пище
- Анатомические особенности груди матери
- Индивидуальные особенности малыша
Поэтому нормальная продолжительность кормления может составлять и 5-10 минут, и 30-40 минут. Главное — чтобы ребенок высасывал необходимое ему количество молока и чувствовал себя сытым.
Почему не стоит ориентироваться только на минуты
Фиксация на определенном количестве минут кормления может привести к проблемам:
- Ребенок может недоедать, если его отрывают от груди раньше времени
- Возникает стресс, если малыш не хочет сосать положенные 20 минут
- Нарушается естественный процесс кормления
- Мама постоянно смотрит на часы вместо того, чтобы наблюдать за ребенком
Гораздо важнее ориентироваться на поведение малыша и другие признаки того, что он наелся.
Признаки того, что ребенок наелся
Как понять, что новорожденный получил достаточно молока:- Малыш сам отпускает грудь и выглядит довольным
- Засыпает у груди или становится спокойным
- Расслабляется, его ручки и ножки становятся мягкими
- Мокрые и грязные подгузники в достаточном количестве
- Нормальная прибавка в весе
Если эти признаки присутствуют, значит ребенок наедается, даже если кормление длится меньше 20 минут.
Миф о «переднем» и «заднем» молоке
Часто можно услышать, что в первые 10-15 минут ребенок получает «переднее» молоко, а затем — более жирное «заднее». Однако это не совсем верно:
- Состав молока меняется постепенно в течение кормления
- Жировые молекулы начинают поступать уже с первыми каплями
- «Переднее» молоко также питательно и важно для ребенка
- Максимальное содержание жира может быть достигнуто и через 5, и через 25 минут
Поэтому не стоит заставлять ребенка сосать определенное время, чтобы получить «заднее» молоко. Важнее прислушиваться к потребностям малыша.
Как правильно и эффективно кормить грудью
Чтобы грудное вскармливание было комфортным и эффективным, следуйте этим рекомендациям:
- Кормите по требованию, а не по часам
- Наблюдайте за поведением малыша, а не за минутами
- Обеспечьте правильный захват груди
- Меняйте грудь, когда ребенок перестает активно сосать
- Не будите спящего малыша специально для кормления
- Создайте спокойную обстановку во время кормления
При соблюдении этих правил ребенок будет получать необходимое количество молока, а кормление будет приносить удовольствие и маме, и малышу.
Когда обратиться к специалисту
Если у вас возникают сомнения по поводу грудного вскармливания, стоит проконсультироваться с педиатром или консультантом по лактации. Обратитесь к врачу, если:
- Ребенок плохо прибавляет в весе
- Малыш беспокойный и часто плачет после кормления
- Кормление болезненно для мамы
- Возникли проблемы с количеством молока
- Есть сомнения в правильности техники кормления
Специалист поможет наладить процесс грудного вскармливания и решить возникшие трудности.
Заключение
Не существует универсального правила, сколько минут нужно кормить новорожденного. Гораздо важнее ориентироваться на поведение и потребности малыша. Правильная техника, комфортная обстановка и внимательное отношение к ребенку помогут сделать грудное вскармливание приятным и эффективным процессом. При возникновении сомнений не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.