Содержание

Спорт бокс — экипировка, подготовка, виды ударов в боксе

  • Мода/Стиль
    • Бренды
    • Для спорта
    • Фотогалереи
    • Шоппинг
  • Аксессуары
    • Часы
  • Уход
    • Волосы
    • Фитнес
  • Духи
  • LifeStyle
    • Авто/Мото
    • Кино
    • Кулинария
    • Отношения
    • Тесты
  • Персона

Поиск

Сайт для мужчин STYLE4MAN.COM

  • Мода/Стиль
    • ВсеБрендыДля спортаФотогалереиШоппинг Мода/Стиль

      Модная мужская рубашка 2019: Что стилисты предлагают носить мужчинам в этом…

      Мода/Стиль

      Модные цвета лета 2019 в одежде

      Фотогалереи

      Неделя мужской моды в Париже: Loewe сезона весна-лето 2020

      Фотогалереи

      Неделя мужской моды в Париже: Celine сезона весна-лето 2020

  • Аксессуары
    • ВсеЧасы Часы

      Популярные модели наручных часов

      Часы

      Smart-часы – эволюция на запястье

      Аксессуары

      Началась продажа smart-часов Kospet Gps Sport на российском рынке

      Часы

      Часы Citizen. В чём преимущество популярного бренда?

  • Уход
    • ВсеВолосыФитнес Уход

      Раздражение кожи после бритья – почему возникает и как от него…

      Волосы

      Чем мужчине укладывать волосы

      Уход

      Как избавиться от прыщей на лице

      Волосы

      Как вылечить перхоть в домашних условиях?

  • Духи
    • Парфюмерия

      Какой мужской дезодорант выбрать настоящему мачо

      Парфюмерия

      Духи Кристиан Диор – потрясающие ароматы, получившие признание

      Парфюмерия

      Мужские духи Йоджи Ямамото (Yohji Yamamoto)

      Парфюмерия

      Как правильно использовать мужские духи и как избежать ошибок?

      Парфюмерия

      Шанель — мужской парфюм для стильных, элегантных мужчин

  • LifeStyle
    • ВсеАвто/МотоКиноКулинарияОтношенияТесты LifeStyle

      Как не ошибиться с выбором сайта знакомств – правила и рекомендации

      LifeStyle

      Плюсы и минусы IQOS 3

      Авто/Мото

      Аренда машины в Барселоне: максимальный комфорт и минимум проблем

      LifeStyle

      Мониторы будущего

  • Персона
    • Персона

      Иди Амин – угандийский король Шотландии

      Персона

      Книги, женщины и алкоголь Чарльза Буковски

      Персона

      Джордж Мартин: Лёд и пламя

style4man.com

Комбинации в боксе: лучшие, топ, обучение

Здравствуйте, дорогие читатели сайта. Какие комбинации в боксе вам известны? Какие из них считаются базовыми? Какими владеют только некоторые боксёры? И в чём заключается их тренировка?

Комбинаций ударов в боксе существует предостаточно. Обычно их отображают схематически в зависимости от того, какие удары в их включены. Например:
1 – это джеб
2 – кросс справа
3 – хук слева
4 – хук справа
5 – апперкот слева
6 – апперкот справа
К – корпус.
Г — голова
СД – средняя дистанция
БД – ближняя дистанция
ДД – дальняя дистанция

Комбинации в боксе для начинающих в своём числе ограничены. Новички только осваивают одиночные атаки, развиваются физически. По мере их развития тренер может постепенно вносить в занятия оттачивание несложных одной – двух серий. Затем сложность занятий увеличивается и увеличивается.

К базовым боксёрским комбинациям относятся:

1) 1 – 2. (см. обозначения). Это классическая двойка. С неё начинается обучение комбинациям в боксе. Все наступления производятся стремительно. Первое контактом по корпусу застаёт оппонента врасплох. Второе – поражает ему голову.

Первый реализуется стремительно, особая сила не прикладывается. В коленях незначительно сгибаются ноги. Джеб следует вместе с передним шагом. Цель – зона солнечного сплетения.

Перед вторым абордажем нужно отклонить немного голову за линию ведущей ноги. Это защита от встречного штурма.

Наибольшую эффективность здесь приносят действия на СД.

2) 1 – 1 – 2. Это хороший метод обмануть противника, поскольку он ожидает схемы 1-2. Благодаря второму джебу открывается пространство для разящего правого кросса. Вместо классической двойки могут следовать постоянные джебы. Выжидается момент ошибки противника. И его крушит указанный кросс. Реализуется на близкой дистанции.

3) 1 – 2 – 3. Лучшая результативность отмечается на СД. Первые два штурма реализуются максимально быстро. Затем обопритесь на наружную сторону передней ноги. Так вы сможете удобно производить апперкот рабочей рукой. Он осуществляется коротко, стремительно и мощно.

Тело поворачивается в позицию, где ваш кросс развивается сверху и сзади. Атака идёт, словно сквозь нужную цель.

Оптимальный момент здесь ловится тогда, когда положение противника — в глухой обороне.

4) 1-2-3-2. Джебом распахивается оборона соперника. Далее его крушат последующие атаки в голову.

5) 1-2-5-2. Схожа с предыдущей комбинацией. Отличается лишь третий штурм. Так оппонент остаётся в замешательстве от внезапного нижнего апперкота слева. Так поднимется его голова для финального абордажа.

6) 1-6-3-2. Работая двойками, сложно удивить оппонента. Он адаптируется, поставит хорошую защиту. Здесь необходим качественный апперкот. Он его поразит, заставит поднять голову. А дальше следуют ваши 3 и 2. Ударом 6 можно поражать К или Г. Главное быть непредсказуемым для противника.

7) 2-3-2. Работает на ограниченном пространстве и времени. Сначала атакуйте врага 2, в продолжении добавьте 3, и завершите хлёстким 2.

Топовые боксерские комбинации

Выше были отражены комбинационные базисы. Среди боксёрских комбинаций ударов принято выделять список лучших. Каждый специалист может варьировать этот список по-своему. Как правило, сюда заносят схему 1-2 и 1-2-3. В перечне лучших комбинаций в боксе находятся варианты, работающие на разных дистанциях и с применением обеих рук.

Итак, ТОП комбинации таковы:

1) 1 – 3 (цель – Г, работает задняя рука). Лучшая результативность отмечается на СД. Когда соперник устраивает высокую оборону, но защищает лишь переднюю сторону лица, нужно действовать. Здесь 1 – подготовка. 3- поражение цели. Оно стремительно и точно. Достаётся уху противника.

2) 1- 5- 6. Может быть и 1 – 6 – 5. Последний штурм исполняется рабочей рукой, то есть для левши удобна схема 1-6-5.

Оптимальное действие на СД.

Если ваш визави взял высокую оборону, вы прицелитесь джебом. Оппонент возьмёт паузу. А двумя апперкотами проводите абордажи. Затем можно угостить соперника и кроссом.

3) 2 – 4. Эффективность – на СД. Вы должны быть дистанцированы от оппонента так, чтобы реализовать свой кросс и хук. Удар 2 стремителен. Чёткое попадание в цель не обязательно. Ведущая нога вышагивает вперёд. Защита врага ослабевает. Вы исполняете 3.

4) 4 (К) – 4 (Г) – 6. Лучшая эффективность – на БД. Хуки реализуются очень мощно. Сначала поражается печень. Визави опускает руку, ослабевает оборону головы. Туда направляется следующий хук. Точку ставит апперкот.

5) 4 (Г) – 4 (К). Лучшая результативность на БД, Первый штурм отвлекает оппонента. Он раскрывает корпус. Второй штурм прессует зону печени. Противник после начальной атаки может ожидать ударной серии в голову. И вероятность поражения его печени высока.

6) 5 (Г и К) – 4 (Г). Оптимальное действие – БД. Лучший момент – очень близкая позиция соперника к вам. Второй вариант – его голова находится низко, около вашей груди. Вам выпрямляться в данной ситуации не следует. Апперкот исполняется не основной рукой. Оппонент поднимает голову, получает 4. Атаки реализуются коротко, молниеносно и с высокой точностью.

Здесь, в основном, описаны схемы для правшей. Комбинации в боксе для левшей похожи, только меняются ведущие руки и обозначения. Например: 3 (К) – 3 (Г), 3 (Г) – 3(К), 6 (Г и К) – 3 (Г).

Рекомендации:

  1. Не атакуйте одним приёмом один и тот же участок.
  2. Все атаки чётко продуманы и осмысленны. Никаких холостых действий.
  3. Не зацикливайтесь на одной схеме.
  4. У каждой схемы своя оптимальная дистанция.

Тренировать комбинационные операции необходимо с тренером. Занятия могут проходить на разных снарядах. В основном, это груши, мешки и лапы.

Оттачивать комбинации в боксе на груше нужно обязательно. Важен вес груши и её положение. Например, снаряды до 30 кг подвешиваются на уровне головы. Отрабатываются штурмы по голове. И это занятие обычно назначается новичкам.

Работа над комбинациями на мешке в боксе подразумевает наработку различных комбинационных вариаций. Мешок весит 70 – 100 кг. Отрабатывается динамика и мощность, техника исполнения. Особенное внимание уделяется финальному штурму.

В этой работе тренер старается особо не нагружать мышцы подопечных. Занятие строится на сочетании слабых и мощных атак. В определённом интервале наставник задаёт темп, как в реальном бою. В этом случае снаряд не раскачивается. Меняются стойки, углы. Нарабатываются и методы защиты.

Работа над комбинациями на лапах крайне полезна. Здесь отрабатываются ситуации в динамике и на различных расстояниях. Пример: тренер держит лапу, перемещается то вперёд, то назад с разной скоростью. Ученику важно сохранять правильную дистанцию и работать на основе отрабатываемой схемы. Сначала организуются разведывательные действия по левой лапе. А ключевые акценты производятся по правой лапе. Здесь боец учится держать равновесие и грамотно чередовать приёмы.

Часто на тренировках изучается техника знаменитых боксёров. Например, комбинации Майка Тайсона. Их специфики таковы: отсутствуют разведывательные удары и финты, все штурмы направлены на нокаут. Мало оборонительных действий.

Отрабатывать их крайне сложно. Необходимы: мощная выносливость, постоянный контроль над динамикой своего тела, постоянно контактировать с соперником или снарядом (на тренировке).

В работе участвуют обе руки. Ключевая задача – максимально быстро реализовывать крушащие комбинации.

Комбинации в кикбоксинге

Эта дисциплина имеет аналогии с боксом. Но здесь проводятся комбинации ударов руками и ногами. Далее предложен перечень самых эффективных комбинаций в кикбоксинге.

Здесь используются такие обозначения и сокращения:

ЛР – левая рука.
ПР – правая рука.
ЛН – левая нога.
ПН – правая нога.
Г – голова.
Т — туловище

1). Цель – Г. Удар прямой с ЛР. Затем сразу с ПН идёт прямая атака по Т.

2) Цель та же. Удар тот же, но с ПР. Сразу атакуется Т с ПН круговым ударом.

3) Начало, как в п.1. Боец поворачивается на 360°. Финал – как в п.1 или в п.2.

4) Исполняется финтовой прямой абордаж ЛР. Цель – Т. После него в дело сразу вступает ЛН. Цель – Г. Вариации исполнения таковы:

  • обратный по круговому вектору,
  • только по круговому вектору,
  • только по прямой нисходящей линии.

5) Начало здесь – круговой удар ЛН. Штурмуется Т. После чего работают обе руки, исполняя по прямому удару. Поражается Г. В финальной стадии действует ЛН. Версии реализации:

  • круговая по Г,
  • прямая нисходящая в Г,
  • прямая в Т.

6) В развитие участвует ЛН. Идёт боковой абордаж в Т. После него задействуются обе руки. Ими исполняется прямые нападения. Цель – Г. В кульминации работает ПН, поражая Т. Метод исполнения – круговой.

Заключение

Комбинационные действия в боксе и кикбоксинге, и других подобных дисциплинах позволяют бойцу быть непредсказуемым в бою. Благодаря им возрастают его шансы на победу. Но их нужно усердно тренировать. А некоторые схемы крайне сложны. Их идеально осуществляют единицы.

boxingblog.ru

Удары в боксе: классификация официальная и сленговая

Для понимания хода боксерского поединка и телевизионного комментария, а также для простоты общения с другими болельщиками, каждый любитель бокса должен знать, как называются удары в боксе, как их классифицируют специалисты. Кроме того, у многих ударов есть сленговые боксерские наименования.

Все удары в боксе делятся на правые и левые. Это самое простое разделение: какой рукой нанесен удар, так он и называется.

По направлению или траектории удары делятся на прямые, боковые и удары снизу. Боковые и прямые удары могут быть длинными или короткими. Удары снизу чаще всего короткие, их еще называют апперкотами.

По своей цели разделяют удары по корпусу и в голову. Таким образом полное название удара может звучать, например, так: «длинный прямой в голову».

Отдельно нужно рассказать про специальные термины, которыми называют некоторые удары.


Джеб

Самый распространенный и часто применяемый удар в боксе – джеб. Джебом называют длинный прямой удар ближней рукой, который служит боксеру в качестве сдерживающего, подготовительного или разведывательного. Из-за того, что джеб выполняется более слабой рукой, сила его невелика, но частота его применения может утомить и ослабить противника.

Кросс и джолт

Кросс тоже длинный прямой удар, но он наносится сильнейшей, дальней рукой боксера. Нанесение кросса обычно предваряется многочисленными джебами. Кросс, при котором кулак бьющей руки опускается вниз, называют термином «джолт».

Хук

Короткие боковые удары называются в боксе «хуками». Он выполняется согнутой рукой без замаха с поворотом туловища. Это один из нокаутирующих ударов, ведь при его нанесении масса тела используется максимально.

Свинг

Длинный боковой удар, или свинг, производится с замахом. В конечной фазе удара бьющая рука разгибается. Мощность набирается за счет большой траектории удара. Свинг — долгий по времени удар, поэтому при его выполнении стоит позаботиться о защите.

Апперкот

Апперкот – удар снизу по корпусу или в голову. Наносится согнутой рукой и очень часто является нокаутирующим, ибо поражает самые уязвимые места противника: солнечное сплетение, печень или челюсть.

alvin-almazov.ru

Комбинации ударов в боксе

Комбинации ударов в боксе

Комбинации ударов в боксе

Комбинации ударов в боксе бывают следующих видов:

  • Комбинации прямыми, снизу и боковыми ударами в голову и по корпусу
  • Комбинации ударов в атаке
  • Комбинации ударов на отходе
  • Комбинации ударов в контратаке

Все приведенные виды комбинаций могут быть 2-х ударными и более. В практике используются серии не более чем из 4-5 ударов и все последующие удары относятся к продолжению атаки, последующей серией или одиночными ударами.

Многоударные серии ударов будут наиболее эффективными если у боксера поставлена правильная техника нанесения ударов.
В случае если у боксера плохо поставлена техника нанесения ударов, мощность и скорость комбинаций будет меньше в разы. Более того под вопросом будет стоять сама возможность освоения комбинаций.

Для изучения, постановки и использования комбинационных ударов боксер должен, владеть правильной ударной техникой, скоростью, точностью нанесения ударов, чувством дистанции и таймингом. Только владея всеми перечисленными навыками боксер может искусно проводить многоударные и сложные серии ударов. В противном случае боец будет понапрасну растрачивать силы и более того, может пропустить контр атаку которая, застанет боксера в неудобной позиции и даст возможность сопернику нанести сокрушительный удар.

Освоение комбинаций ударов требует много времени и внимания. Начинающему бойцу, будет правильнее начать изучение серийных ударов с азов — комбинации из двух ударов, левый — правый прямой в голову, левый прямой — правый хук в голову и т.д.

Ниже будет приведена расшифровка ударов и краткое изложение комбинаций. Вам нужно будет выучить приведенную расшифровку наизусть, сразу или постепенно по мере освоения техник и приемов.

Итак поехали:

Суть не в том какие удары ты наносишь, суть в том как ты их наносишь. Простая двойка становится очень эффективной когда ты пробиваешь ее точно, мощно, вовремя и сочетаешь с работой ног.

Обозначения Ударов в комбинациях

Каждый номер представляет удар в серии. (Комбинации для боксеров правшей. Ниже также есть пример комбинаций для боксеров левшей.)

Удары

  • 1 = джеб
  • 2 = правый прямой, кросс
  • 3 = левый хук
  • 4 = правый хук (или правый оверхенд)
  • 5 = левый апперкот
  • 6 = правый апперкот
  • к = корпус (пример: 1к = джеб в корпус)

Защита

  • [] = блок
  • () = нырок
  • {} = нырок под руку
  • // = уклон или наклон в сторону
  • = вращение на ноге в сторону

Движение

вр/врпчс = в большинстве случаев вращения исполняются на передней ступне («вр» означает вращение по часовой стрелке на передней ступне, врпчс означает вращение против часовой стрелки на передней ступне).

врз = вращение на задней ступне. Очень редко используемое ( врзпчс означает вращение против часовой стрелки на задней ступне).

шл/шп = шаг влево и шаг вправо.

шн = шаг назад (пример: 1шн означает что ты делаешь шаг назад когда бьешь джеб, 1-шн означает что ты делаешь шаг назад ПОСЛЕ того как ты пробил джеб).

л = ложный, обманный удар (пример: 1л-3 означает показать ложный джеб в голову и затем сразу же пробить левый хук).

лд = легкий джеб (пример: 1лд-2 означает пробить легкий джеб, и затем правый прямой).

ул/уп = уклон влево, уклон вправо (пример: 1-ул-3 означает джеб, затем уклон влево, затем левый хук. 1уп-2 означает джеб с уклоном вправо и затем пробить справа после джеба).

Наиболее часто используемые комбинации ударов

Очень важный момент! Вы должны выучить цифровое обозначение ударов, так что бы вам не приходилось задумываться какой удар или комбинацию означает шифр. На это может потребоваться несколько месяцев, но первые успехи уже начнутся через 1-2 недели.

Наиболее распространенные комбинации ударов в боксе

Наиболее часто используемые комбинации ударов. (Эти комбинации полноценные, для них не нужны ни начинающие комбинации, ни завершающие).

1-1 (джеб, джеб — левый прямой удар)

1-1-2 (джеб, джеб, правый прямой)

1-2 (джеб, правый прямой)

1-2-1 (джеб, правый прямой, джеб)

1-2-1-2 (джеб, правый прямой, джеб, правы прямой)

1-2-3-4 (джеб, правый прямой, левый хук, правый хук)

1-6-3-2 (джеб, правый апперкот, левый хук, правый прямой)

Начинающие Комбинации

Такие последовательности часто используются для начала комбинаций. Также можно начинать комбинацию с контр-удара.

1 (джеб)

1-2 (джеб, правый прямой)

1-6к (Джеб, правый апперкот в корпус)

2-1 (правый прямой, джеб)

Комбинации ударов продвинутых боксеров

Сложные комбинации, которые требуют хорошо поставленной техники нанесения ударов и движений.

1-шн-1 (джеб, шаг назад, джеб)

1-шн-1-2 (джеб, шаг назад, джеб, правый прямой)

Короткая Дистанция

Комбинации ударов для работы на ближней дистанции или в клинче.

6-5-2-1вр (левый апперкот, правый апперкот, правый прямой, левый прямой, вращение по часовой стрелке)

6-3 (правый апперкот, левый хук)

6-3вр (правый апперкот, левый хук, вращение по часовой)

4к-3к-2-1-2 (правы хук по корпусу, левый хук по корпусу, правый прямой, левый прямой, правый прямой)

шп-5 (шаг в право, левый апперкот)

1-2-3к-вр-4к-4-1 (джеб, правый прямой, левый хук по корпусу, вращение по часовой, правый хук по корпусу, правый хук в голову, джеб)

1-4к-3к-6-1 (джеб, правый хук по корпусу, левый хук по корпусу, правый апперкот, джеб)

Обманные комбинации

Используй эти комбинации, чтобы раскрыть соперников, которые очень закрыты в защите, для того чтобы сбить их с толку и вскрыть их защиту.

1-3-2 (джеб, левый хук, правый прямой)

1к-2 (джеб по корпусу, правый прямой)

1-2к (джеб, правый прямой по корпусу)

1-2к-3 (джеб, правый прямой по корпусу, левый хук)

4-1к (правый хук, джеб по корпусу)

4к-6-3-2 (лучше всего работает на короткой дистанции)

К этому моменту вы должны бы были запомнить и усвоить расшифровку ударов. Далее вам предоставляется возможность самим читать комбинации.

шн-2

1л-3

6-2

2-2

1лд-2

1лд-2лд-3

Мощные Завершающие Комбинации

Заканчивайте свои комбинации ударов этими ударами, чтобы нанести больший урон своему сопернику. Заканчивая этими комбинациями ударов ты можешь оставить себя уязвимым под контр-удар, так что остерегайся!

1вр-2

Заканчивай свои комбинации ударов этими сериями ударов, чтобы уйти из под огня безопасно.

1вр

1к-шн

4врзпчс (вращайся против часовой стрелки на задней ступне, пробивая правый хук)

3вр

2-вр-2

Комбинации ударов для правшей против левшей (леворуких):

2-2-1шн

1-2к

2-шп-2-1-2к

2-1-2к

1-1-2к-3

Сложные многоэлементные комбинации

1-2-/1/-2

1-2-/1/-2-3-2

1-2-{3}-2

1-2-{3}-/2/-3-2

1-2-{3}-3-2-3

1-2-3-{2}-3-2

1-/1/-2-1-1

Ну а для наглядности и закрепления пройденного материала предлагаю вам посмотреть обучающее видео основы Комбинаций в боксе.

Основы бокса. Комбинации

Итак, теперь у вас имеется некоторое представление о типах комбинационных ударов. В следующей части будет рассмотрена теория и техника нанесения серий ударов.

В следующих выпусках я вам расскажу о следующих типах комбинаций с подробным описанием техники выполнения серий:

Перейти на страницу Уроки бокса

boxinggu.ru

Названия и описания приемов. Спасибо!

в боксе не существует приемов, есть название ударов.

Удары в голову:

Если представить голову противника в виде куба, то все удары делятся на три группы:
• Прямые – наносятся в воображаемую переднюю поверхность.
• Боковые – наносятся в воображаемые боковые поверхности.
• Апперкоты – наносятся в воображаемую нижнюю поверхность.

Прямые удары:

• Джеб — наносится передней рукой.
• Прямой – наносится задней рукой по кратчайшей траектории, при поднятых руках противника — вразрез перчаток.
• Кросс (удар через руку) – наносится задней рукой по дугообразной траектории, при поднятых руках противника — в обход передней руки противника.

Боковые удары:

• Свинг – наносится разогнутой рукой на дальней дистанции.
• Хук (крюк) – наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанции.

Апперкот:

Все удары, направленные снизу вверх, называются апперкотами, но по технике исполнения можно выделить два вида:
• Классический апперкот – наносится в ближнем бою снизу вверх, в момент удара предплечье расположено вертикально.
• Длинный апперкот – наносится на средней и дальней дистанции. Если наносится с большой амплитудой — «от пола», — то называется «боло-панч».

Удары в корпус

• Джеб — наносится передней рукой на дальней дистанции.
• Прямой – наносится задней рукой на дальней дистанции по кратчайшей траектории.
• Свинг – наносится разогнутой рукой на средней и дальней дистанции.
• Хук (крюк) – наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанции.
• Боди-апперкот – в момент удара ладонная поверхность кулака развернута вверх.

самый лучший прием — взял деньги, лег.

touch.otvet.mail.ru

Тактико-технические построения бокса | мастер Боя

Доброго времени суток, Бойцы! Можно сказать, что тактика есть ближайшие задачи, построенные на техническом арсенале. Манипулируя техникой, добиваемся необходимых реакций со стороны противника и вытягиваем того в ловушку в соответствии с поставленной задачей, которые могут быть самые разнообразные.

Тактические методики учитывают слабые и сильные стороны противников с той целью, чтобы по-полной «вставлять» им «палки в колеса». В отличии от драк на улице, боксер и прочие бойцы-спортивники, что выступают на соревнованиях, имеют существенное преимущество.



[ad#1]Причина проста. Свою тактику ведения боя они часто выстраивают заранее ещё в предсоревновательный период, анализируя вместе с тренером видеозаписи выступлений того бойца, с которым предстоит бой. У уличника такой возможности нет и не будет, а потому, тут нужна несколько иная подготовка, но об этом не здесь, хотя разобранные примеры будет отличной «писчей для серого вещества мозга» по той простой причине, что некоторые тактические приёмы бокса можно использовать и на улице. Другое дело, что над любой тактикой необходимо работать и постоянно шлифвать её, иначе всё это дело превратится просто в знатный пшичок, как в той детской сказочке, ну или кому непонят, то «весь пар в гудок ушел».

Тактика — это боевое мышление, когда все приемы изучены и отполированы и боец уже манипулирует не самими ими, а некими комплексами на их основе, благодаря чему добивается тех или иных целей. Именно такое мышление, а не приемами, есть ценнейшее качество любого бойца и высоким спортивным достижениям мастеров ринга всегда предшествовала огромная вдумчивая теоретическая и практическая наработка таких тактических схем, в которых растворялись приёмы, соединённые с физической подготовкой и волей к победе.

Это статья основана на книге Градополова: «Тактика Бокса в приемах зарубежных мастеров» 1944 выпуска. Просмотреть её будет интересно хотя бы потому, что там изложено несколько интересных тактик чисто по идее, заложенных в них. Изложение, как и в оригинале, без системное по причине огромного разнообразия этих приемов.

Буллинг.

Буллинг или долбление поп типу «как по свае»: это тактика, смысл которой заключается в непрерывном нанесении коротких ударов по корпусу противника с целью его утомления (туловища или противника уже неважно) и как обычно, это американская терминология.

Такая тактика часто проводится в самом начале боя как предварительная подготовка перед полноценными действиями. Обработка живота идет опперкотами и хуками, имеющими цель сбить дыхание противнику, с ближней дистанции.

Ложные удары

Ложные удары это так называемые удары, не доведённые до конца, но, тем не менее, могущие раскрыть защиту противника, ну или, как минимум, отвлекающие его внимание, а значит, и создают неплохие условия для нанесения уже конкретного удара. Такого рода удары могут предшествовать абсолютно любому атакующему действию вне зависимости от выбранной зоны атаки.

Чтобы противник купился на такую тактику, ложные удары должны проводится с выразительностью для придания убедительности, но без наигранности, иначе противник эту игру раскроет.

При начале обмана ложным действием, следует уметь хорошо маскирваться в плане исходного положения, чтобы после обманки суметь нанести неожиданный удар. Также не следует запланированный удар слишком долго затягивать, чтобы не упустить удачную возможность.

Снеп-эуэй.

Этот способ весьма популярен среди боксеров ввиду его эффективности. Он построен на движении, отодвигающем тело назад путем переноса веса тела на стоящую сзади ногу в сочетании с наклоном назад. Таким образом, боксер выводит себя из зоны опасной досягаемости удара противника, не совершая отшага от него. Кроме этого, тактический маневр дает возможность принять хорошее положение для обратного движения плюс к этому, усиление удара на этом движении.

Снеп-эуэй хорошо работает против коротких ударов типа «хук» и «опперкот» в голову. Это если совершать его без шага. Если же добавить и их, то будет надежной защитой и от прямых со свингами. Разумеется, что тут очень важным моментом будет выработанное чувство дистанции и времени: только в этом случае, тактика будет работать идеально, а потому работа в паре необходима!

Клинч.

Клинч это двухсторонний захват рук либо туловища. Как бы ошибкой не является, поскольку в бою такого рода борцовский элемент часто помогает выйти из тупикового положения. Самое главное, им не злоупотреблять.

Стоппинг

Стоппинг есть останавливающий атаку противника удар. Является встречным, обычно прямой, и наносится одновременно с атакой противника либо с небольшим опережением. Самым распространённым является прямой в голову и может проводится при всех атаках противника.

Наносится решительно и без колебаний и если всё пройдет как по сценарию, то замешательство противника гарантированно и здесь уже можно развивать успех, переходя в контратаку.

Такой приём наблюдался у Джина Тенни в его матче в 1926 г. с Джеком Демпси (смотри видео выше) . При попытке Демпси атаковать его, Тенни наносил ему резкий прямой удар левой в голову, который тотчас дублировал атакой «раз-два».

Двойной «морской» удар

Ввёл в в арсенал бокса Спайк Вебб примерно в 1920 году, обратив внимание на большую его эффективность в применении моряками и, в отличии от иных действий, используются и в наше время. Отсюда, собственно говоря, и название.

«Двойной морской удар» представляет собой два проводимых хука правой в голову, а затем левой по ливеру (то есть, в туловище).

Разумеется, что сначала внимание противника нужно усыпить либо отвлечь проведением различных финтов, а же потом одним лишь поворотом туловища, не переставляя при этом ноги, провести правый короткий хук в голову. Затем, использовав этот же поворот туловища, наноситься удар в незащищённое туловище с левой, поскольку противник часто поднимает руки, думая, что атака с левой будет идти в голову.

«Удар за удар»

Одна из самых примитивных тактик, заключающаяся в обмене ударами. Цель — перехват инициативы, так как при чередовании с противником ударов наблюдается двухстороннее раскрытие защиты. Такой обмен ударами выгоден прежде всего нокаутеру, который надеется на мощь своих ударов. Разумеется, что при акой тактике необходимо обладать ещё и выносливостью

Страховка от встречных ударов

Бой есть бои и тут каждый понимает, что в ответ на любое действие можно схлопотать заранее подготовленный контрудар, особенно в том случае, если противник известен заранее. И именно правильно выстроенная тактика призвана снизить риск встречи до минимума и страховать от сюрпризов.

Понятно, что каждое контрействие без маскировки противником не проводится,  а потому, и предвидеть его довольно-таки сложно. При быстрой атаке перестроиться»влёт» на защиту практически невозможно, если только в атакующее движение заранее не закладывается такая возможность, но в боксе это явление крайне редкое, а потому, никакая реакция боксера не помогает при «встречке».

Для страховки от встречных ударов обычно используют вторую руку, прикрывая ею наиболее вероятную зону поражения, а поскольку в боксе таковой является обычно голова, то список вариантов существенно снижается.

Под предполагаемый удар обычно исполняют подставку ладони в том виде, в котором это возможно, если на руках надеты перчатки. Также, можно прикрываться плечом и наклоном голову, когда обе руки заняты.

«Бодание»

Бодание подразумевает использование головы с целью нажимов и упоров в грудь и плечи противника. Оно проводится обычно при слабо подготовленном противнике, когда тот тупо прет вперед без всякой цели. Надавливание как раз и помогает сохранить необходимое минимальное расстояние для обработки того короткими ударами по туловищу.

Также, может применяться и в наступлении, но уже для раскрытия защиты противника. Собственная голова прикрывается поднятыми плечами, а туловище противника обрабатывается, например, апперкотоми.

Разумеется, что эту тактику следует применять осторожно и не оказывать давления на, например, голову противника, чтобы не повредить самому же себе. Ну, и разумеется, не проводить толчковые движения.

[ad#2]

Маневрирование

Маневрирование есть сравнительно молодая тактика и характерна для быстрых и подвижных боксеров и занимает важнейшее место в тактике боя. Маневрирование используется для самых разлчных целей, начиная от запутывания противника и изменении собственной дистанции и заканчивая отдыхом и подготовкой к атаке.

При маневрировании большую роль также играет и развитое чувство дистанции.

 


Впервые эту тактику ввел Джеймс Корбетт, который приводил в замешательство своих противников этой манерой, ну а поскольку правила на этот счет отсутствовали, то значит и не запрещали, а значит и победа была в основном на стороне Корбетта, который усложнял маневрирование ложными атаками, полностью дезориентирующими защиту противника, после чего шёл нокаутирующий удар в зтот момент, когда противник раскрывался.

Форсинг

Форсинг, искаженное форсирование, есть активная атака, беспрерывное нападение, в хорошем темпе и в очень активной манере. Используется для перехвата инициативы, но если противник хорошо работает обороной, умеет защищаться и контратаковать, а также отлично ориентируется в бою, то эту тактику лучше не применять, чтобы, в первую очередь, не измотать самого себя.

Этим тактическим приемом следует пользоваться в разумных пределах и применять тогда, когда ясно видна возможность решительной атаки, например, при замешательстве противника.

«Тур де-вальс»

Интересен, но практически не используемый тактический прием и основывается на трехсшажном темпе, ловкости и скорости. Практически это прием одного боксера, который его и разработал. При современных реалиях, тактика слишком сложна.

При попытках навязать противником клинч, отклоняетесь назад, толкаете его правой рукой в плечо. Одновременно совершаете быстрый шаг правой ногой вправо и оказываетесь у того за спиной. Разумеется, что противнику нужно будет развернуться к вам лицом, вы же нанесете ему удар правой хуком в подбородок.

Бой против левши

Бой против левши — это всегда неудобный бой, ведь приходится контролировать левую руку противника, которой тот действует весьма искусно, поскольку прекрасно понимает своё преимущество перед «правшами».

В данном случае, обычно рекомендуют слегка сменить свою боевую стойку, развернувшись слегка влево. Таким образом, сократится путь для удара правой рукой, действие которой необходимо для начала замаскировать, например, финтами.

Вступать в бой лучше всего прямыми ударами левой в голову, стараясь раскрыть защиту противника и смещаться при этом, также в левую сторону, предохраняясь этим от контратаки противника его левой рукой.

Когда левша завязывает бой прямыми ударами, можно отбивать бьющую руку вправо своей левой, правда, для этого следует держать свою левую руку с внешней сторону правой руки противника. Далее, хуки и прямые своей правой в голову или туловище.

Выжидание счёта

Выжидание счета — это умение использовать кратковременный отдых после нокдауна.

Это состояние знакомо каждому боксеру и разумеется, что потрясенный им, томунеобходим отдых, пусть даже кратковременный и в качестве такового хорошо подходят те секунды, которые предоставляют правила. Не следует подниматься раньше времени на ноги, когда есть возможность чуток отдохнуть.

Единственное, что следует сделать, так это постараться принять такое положение, из которого можно достаточно быстро подняться на ноги. И разумеется, что нужно следить за противником, который постарается помешать путем решительной атаки. Защита, маневрирование, клинч — это те тактико-технические действия, которые помогут боксеру для того, чтобы уже во время боя вернуться в нормальное боеспособное состояние.

Кросс-парри

Перекрестная защита. Атака противника отбивается, обычно и как правило, одноименной. Главный недостаток такой защиты в открывающейся с внешней стороны тела, зоне для удара в голову. В пластичных системах боя типа Унибос в этом случае помогает работа локтем и прилегающими к нему областями, в боксе же такая защита отсутствует, а потому, в основном, действую по разноименной схеме: Левый удар блокируется правой, правй — левой.

«Удар почтальона»

Одно из образных названий, помогающие правильно сформировать необходимое действие. В данном случае, эта тактика напоминает предварительный стук в двери для «раскрытия» её и последующей передачи «почты».

Сначала проводится несколько идущих друг за другом джебов, наносимых, например, левой рукой в легкой манере для раскрытия защиты противника. Как только появляется уверенность в том, что почва подготовлена, наносится уже нормальный прямой удар в голову.

Атака «раз-два»

Так условно называют популярную среди боксёров атаку, проводимую двумя быстро следующими друг за другом прямыми ударами в голову. Первый удар наносился левой рукой, а второй — правой. Это тактика дальнего боя и помогает сохранить дистанцию.

Для успеха проведения нужны быстрота и решительность. Перед проведением противника нужно отвлечь противника, например, перевести его внимание на туловище путем его «обработки» и только после этого провести «двойку», руководствуясь соображением, что первый удар с полной силой не наносится, чтобы не замедлить последующий за ним удар другой рукой.

Левер-понч

Представляет собой два свинга левой в голову. Несмотря на название (в переводе звучит как «удар ломом»), подразумевает не аналог «пушечных ударов у-шу», за счет силы нанесения, а всего лишь о внезапности их проведения и неожиданности, поскольку противник обычно ждёт удара уже с другой стороны и подготавливается к этому, а удар опять «прилетает» с этой же.

Весь фокус при их проведении заключается в том, чтобы выбрать оптимальный момент для их проведения, такой, когда противник меньше всего этого ожидает.

По этому же принципу можно наносить и иные двойные удары, только чтобы они проводились одной рукой и шли в одну цель.

«Барабанные» удары

Двух или трёх кратные удары одной рукой в виде одной серии, в американской терминологии боксы, получили название «барабанных». Подобного рода удары особенно хорошо получаются у боксеров, имеющие сильные руки и туловище

Обычно чередуясь работой с двух рук, такой град ударов очень эффективен своей неожиданностью и многократностью. Кроме этого, если удары будут приходиться на одну зону, то эффект их повышается, по той причине, что зона, подвергшаяся атаке, не успевает восстановиться от предыдущего воздействия и как бы сдается, от чего эффективность воздействия повышается (на заметку рукопашнику).

В боксе видами ударов в такой суперсерии обычно выступают хуки левой рукой, идущие по очереди то в туловище, то в голову и хорошо поставленные по силе и точности фланговые удары говорят о весьма высоком уровне мастерства человека. Серия весьма хороша, поскольку в левосторонней стойке, защищать правую сторону несколько сложнее.

Кроме хуков по голове и туловищу, весьма хороши также апперкоты левой непосредственно уже по туловищу, поскольку оно при стойке вправо, находится под очень удобным углом для ударов левой рукой.

Разумеется, что можно работать и правой рукой. Тут лучшими действиями будут апперкоты в туловище, отличную работу которых демонстрировал Джек Демпси (смотри познавательный видовс):

 


Все свои удары он наносил по одной зоне по левым ребрам противника с тактической целью сначала расслабить напряженный бок противника, а второй удар уже добивал, так как совпадал с моментов вдоха противника.

Разумеется, что не стоит часто наносить одни и те же связки ударов, поскольку противник не дурак и сумеет быстро приспособится, выработав контрдействия. Помните, как в фильме «Закусочная на колесах» в финальной схватке с Бенни Уркидесом Джеки Чан пару раз спровоцировал того на удар, а на третий раз нарвался на встречку? Вот это оно и есть, выработанное контрдействие.

Крауч

Крауч есть низкая защитная позиция и служит для для подхода на близкое расстояние, обеспечивая при этом защиту от встречных атак.

В этой позиции необходимо держаться вперед больше левой стороной тела, ноги ставя несколько шире, чем обычно. Туловище в наклоне вперед.
Ведя бой в такой позиции, не стоит забывать и о возможных действиях за левой рукой противника, поскольку ей в данном случае можно проводить апперкоты в голову. В данном случае, следует защищаться ладонью правой.

Если же тот пытается работать правыми апперкотами, то удобно проводить хуки своей правой после блокировки своей левой опперкотов противника.

[ad#3]

Разумеется, что практически тактику нельзя изучать теоретически. Необходимо хотя бы работать с тенью, причем на пониженных скоростях, чтобы было время на обдумывание, иначе всё это дело не погрузится в подсознание. Кроме этого, такой способ ментальной подготовки просто необходимо сочетать с реальными боями, чтобы затем полученные ощущения переносить на бой с тенью. Провоцируя противника на необходимые действия финтами, ложными раскрытиями и прочим, должны быть освоены именно на практике, иначе как боксер будет знать сильные и слабые стороны всего этого дела, например, скорость своей защиты в ответ на какое-то действие противника? Вдруг в данной ситуации и под этим аким углом он не будет успевать сместится под задуманный угол для последующей контратаки? А вдруг, противник вообще, в курсе, как наносить удары на гарантированное поражение? А в бою с тенью тренирующий тактику этого не будет знать, а значит, и зря тратить время нарабатывая все это «ненужное».

Только после этого, тактические действия, положенные на индивидуальную манеру ведения боя, дают то, что мы и видим на ринге: естественно и легкость, граничащую с автоматизмом и, что самое главное, эти тактические приемы боксер успевает применить при быстрой смене боевых ситуаций, то есть, они работают там, для какой ситуации и предназначались, т.е, в бою.

masterboja.ru

Бокс — Стили боксирования

Бокс — Стили боксирования

Бокс — Стили боксирования

Существует довольно много стилей боксирования. Стиль боксера со временем развивается, когда боксер выбирает, какие из подходящих ему действий, техник и манеры боя он будет совершенствовать. Существует много терминов, определяющих стили бокса. Но боксёр не обязательно должен или будет принадлежать к какому-либо из них: боксер может быть одновременно аутфайтером и инфайтером (один из ярких примеров — Бернард Хопкинс), может быть аутфайтером и боксёром-панчером одновременно (один из ярких примеров — Владимир Кличко). И таких боксеров огромное множество.

В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные и известные стили боксирования. Детально разберем технику и приемы каждого стиля боксирования.

Аутфайтер или Чисто-боксёр

Аутфайтер (от англ. out-fighter) или Чисто-боксёр (от англ. out-boxer) — стиль боксирования, в котором боксёр ведет бой на дальней дистанции. Как правило это техничный боксёр, великолепно владеющий техникой перемещения на ногах. Аутфайтер является противоположностью свормера (стиль боксирования на близкой дистанции). Аутфайтер базируется на лёгком и быстром передвижении по рингу, стремится к постоянному сохранению и работе на дальней дистанции.

При попытках противника сократить дистанцию и войти в ближний бой, аутфайтер всегда старается схоронить дальнюю дистанцию и остановить противника встречными ударами. Джеб левой рукой в голову — главное оружие аутфайтера для удержания нужной дистанции. Удары правой рукой он наносит только в тех случаях, когда защита соперника раскрыта или содержит бреши. А так же, ударами правой рукой — задней рукой он усиливает свою защиту, используя её для отбивов и блокирования ударов противника. Серии ударов хуки и апперкоты аутфайтер использует только в наиболее благоприятных условиях, когда противник утомлён или потрясен ударом. Аутфайтер никогда не поддается эмоциям, ведет размеренный, спокойный бой.

Стиль аутфайтера обычно выбирают высокие и длиннорукие боксёры, обладающие жестким ударом, высокой скоростью и подвижностью. В поединке аутфайтер делает ставку на передвижение и тактическую игру. Отличительная особенность аутфайтера — частые выигрыши по очкам, а не досрочное завершение боя, хотя бывают и обратные случаи.

Боксёры аутфайтеры должны обладать быстрой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигаться на ногах.

Яркий пример аутфайтера — «Величайший» Мохаммед Али. Также ярко выраженными аутфайтерами были: Джин Танни, Вилли Пеп и Рой Джонс.

Стиль боксирования Мохаммеда Али

Стиль боксирования Роя Джонса

Боксёр-панчер

Боксёр-панчер (от англ. boxer-puncher) — стиль боксирования, когда боксёр придерживается средней дистанции боя и, используя к сочетания техники и силы, старается нокаутировать соперника серией ударов, а иногда и одним ударом. Боксёр-панчер менее подвижен, чем аутфайтер. Поскольку стиль боксера панчера подразумевает победу нокаутом, боксёр панчер должен быть отлично физически подготовлен и иметь сильный нокаутирующий удар.

Яркие боксёры-панчеры, Геннадий Головкин, Энтони Джошуа, Джо Луис, Майк Тайсон. Не следует путать данный термин с просто панчером, или нокаутёром. Возможно вас заинтересует: стиль и техника бокса Майка Тайсона — Пик-а-бу — Peek-a-boo.

Стиль боксирования Майка Тайсона

Стиль боксирования Геннадия Головкина

Свормер или Инфайтер

Свормер (от англ. swarmer) или Инфайтер (от англ. in-fighter) — стиль боксирования, в котором боксёр ведет бой на близкой дистанции, нанося подряд несколько комбинаций ударов, состоящих из разнотипных серий ударов. Инфайтеры быстры, агрессивны и стремительны. Благодаря сильному удару и серийности они представляют серьёзную угрозу для своих соперников. Однако свормеры рискуют попасть под контрудары противника раньше, чем удастся подойти на необходимую ближнюю или среднюю дистанцию и нанести свои серии ударов, поэтому свормеры всегда должны быть готовы выдержать атаку соперника.

Свормеры — агрессивные и взрывные боксёры, полагающиеся на сокрушительные серии ударов, из-за чего меньше уделяют внимание технике. Их основная цель — подавить и сокрушить соперника одной или несколькими сериями ударов. Большинство свормеров имеют невысокий рост, что даёт им возможность прогибаться в талии при защите и делать уклоны. Отличительные качества которыми должен обладать свормер — это умение держать удар, выносливость, агрессивность, сила удара.

Для того, чтобы выиграть бой, свормер должен наносить около 50 силовых ударов за раунд. Такая выносливость далеко не у каждого боксера. В бою им сильно помогает их темперамент. Боксёр буквально взрывается на ринге. Выброс адреналина в такие минуты зашкаливает, что открывает в боксере внутренние резервы и даёт силы на мощную атаку.

В моменты взрывных всплесков, когда свормер бросает все силы на то, чтобы буквально вколотить своего соперника в ринг, его мозг зачастую отключается. Он не оценивает адекватно, поэтому, если он боксирует с опытным соперником, способным хорошо перемещаться по рингу и защищаться, то свормер рискует нарваться на контратаку, которая может стать для него последней в этом поединке. И здесь уже всё зависит от того, насколько хорошо он держит удар. Свомеры умеют стремительно передвигаться по рингу, правда только в сторону соперника, и никуда больше. В качестве защитных приёмов свомеры как правило неплохо защищаются нырками и уклонами.

Свормер является, пожалуй, самым непредсказуемым соперником. Он сочетает в себе мощь, взрывную скорость и полное отсутствие инстинктов самосохранения, когда чувствует запах крови соперника.

Лучшими свормерами являлись Майк Тайсон, Руслан Проводников Джек Демпси, Генри Армстронг и Джо Фрейзер.

Стиль боксирования Майка Тайсона

Стиль боксирования Джо Фрейзера

Слаггер или Браулер

Слаггер (от англ. slugger) или Браулер (от англ. brawler) — боксёр, пользующийся преимущественно дуговыми ударами, таким как хук или апперкот. Слаггер малоподвижный и не обладающий хорошей техникой защиты. Слаггеры идут вперёд с расчётом нанести одиночный сокрушительный удар, который отправит соперника в нокаут. Слаггеру не хватает хорошей работы ног. Такие бойцы не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности, когда соперник быстро перемещается по рингу. Слаггеры редко используют комбинации ударов одной рукой. Манера ведения боя слаггеров часто предсказуема, что делает их уязвимыми для встречных контрударов противника. Слаггер обладает выносливостью и хорошей физической силой.

Слаггерами часто становятся боксеры в возрасте, небольшого и среднего роста, с сильным ударом. В бою слаггер использует ураганные одиночные или двойные дуговые удары — хуки и апперкоты. Если позволяет обстановка, слаггер держит более быстрого и техничного соперника на дистанции джебами. Самые важные качества слаггера — сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь способным нанести нокаутирующий удар. Неудобными соперниками для слаггеров являются аутфайтеры и подвижные панчеры.

Ярчайшими слаггерами являются Макс Бэр, Рокки Марчиано и поздний Джордж Форман.

Стиль боксирования Слаггер или Браулер

Контрпанчер

Контрпанчер (от англ. counter-puncher) — контратакующий стиль боксирования, выстроенный в расчёте на ошибки и слабые стороны противника, на встречные контрудары вместо ярко выраженной атакующей инициативы. Цель контрпанчера — использовать атаку соперника для проведения своей контратаки.

Стиль контрпанчерв основывается на хорошей защите, способности уйти от атаки соперника или отразить её с дальнейшими ответными контратакующими действиями. Стиль контрпанчер требует идеально наработанных защитных навыков боксера, рефлексов и реакции, высокой скорости и отточенной до совершенства боксерской техники.

Контрпанчер — крайне неудобный соперник для боксёров свомеров и особенно для прямолинейных слаггеров. Контрпанчер как правило выигрывает бой по очкам, однако бывают и исключения.

Яркими представителями контрпанчеров являются Хуан Мануэль Маркес, Флойд Мейвезер, Пернелл Уитакер и Крис Бёрд.

Стиль боксирования Флойда Мейвезера

Стиль боксирования Хуана Мануэля Маркеса

Спойлер

Спойлер (от англ. to spoil — «портить», «мешать») — боксер, уходящий от прямого боя и ведущий поединок «вторым номером». Боксер боксирующий в стиле спойлер старается больше времени проводить в клинчах и иногда может использовать грязные приёмы и техники.

Зачастую боксер со стилем спойлер имеет своей целью победить в поединке измотав своего соперника крайне не приятным стилем боя. Отличительная черта спойлеров — пассивный ближний бой с многочисленными клинчеваниями.

Основной целью спойлера является не дать противнику применить свои способности в полной мере. Его действия — клинчи, не дают возможности использования сильных сторон соперника, превращая поединок в вязкий, нудный и неинтересный бой. При попытке оппонента провести атаку спойлер сокращает дистанцию, с вязанием рук и блокированием ударов соперника. Именно таким образом они выигрывают большинство своих боёв.

Идеальной для спойлера является ближняя дистанция, и максимальный контакт. Он нужен спойлеру, как воздух, потому что его любимый приём, клинч, который невозможно провести на дистанции. Подставки, отбивки и нырки с последующим резким сокращением дистанции, самые любимые манёвры спойлера. Этими действиями они максимально нейтрализуют атаки соперника и делают безопасными. В ближнем бою спойлер чувствует себя наиболее благоприятно — он толкается, зажимает руки соперника, наносит короткие плотные удары.

Спойлер не старается выиграть поединок с большим преимуществом, для него главное выиграть, выиграть бой любой ценой. Любой результат боя, кроме поражения, является для него приемлемым. Особенно неудобны спойлеры боксёрам атакующего стиля, предпочитающим открытый силовой бокс с разменом ударами.

Боксёры выбирают спойлерскую тактику на бой для того, чтобы нейтрализовать более сильного соперника.

Представители этого вида стиля — Джон Руис, Демаркус Корли, Гильермо Ригондо, Эрисланди Лара, Ише Смит, Флойд Мейвезер и т. д.

Стиль боксирования Эрисланди Лара

Стиль боксирования Джона Руиса

Однако, не все боксёры ведут себя как явные спойлеры в любом бою. В определённых случаях, тактикой спойлеров пользуются даже авторитетные чемпионы мира.

Спойлерская тактика не нова. В 1926 году, Джин Тенни, в бою с лучшим инфайтером мира того времени, Джеком Демпси, нейтрализовал этим стилем всю его тактику ближнего боя и измотал его силы. При всех случаях, когда Демпси удавалось в этом бою войти в ближнюю дистанцию, Тенни, уступавший ему в силе, немедленно накладывал свои руки на руки Демпси и искусно переплетал их, создавая положение клинча. После команды рефери «брейк!», Тенни был снова на дальней дистанции и продолжал вести бой в выгодной для себя обстановке.

Менее распространённые стили боксирования

Боксёр-левша — боксёр, у которых левая рука сильнее чем правая, стоит в правосторонней стойке. В этой стойке левше удобнее находить исходные положения для нанесения сильных ударов с левой руки, так же как правше из левосторонней стойки для ударов справа.

С тактической стороны боя левше выгоднее держаться по отношению к противнику в левосторонней стойке. Вытянутая вперёд сильнейшая левая рука с большей эфективностью будет расчищать путь к цели мощными джебами и хуками, чем противопоставленная ей слабая рука противника. Повёрнутое вправо туловище, передняя часть которого отвернута от сильнейшей правой руки противника, надёжно защищено.

При переходе на ближнюю дистанцию для развития атаки, левша путём изменения стойки, может принимать более удобные исходные положения для эффективного использования своей левой руки. В бою на ближней дистанции левша может с успехом вести бой как во фронтальной, так и в правосторонней стойке, так как здесь, в плотном контакте с соперником, непривычностьсть в силе ударов, идущих от левой руки, дезориентирует его защиту. Преимущество здесь всегда будет на стороне левши, привыкшего всегда иметь дело с противниками правшами.

Если же левша, в силу своей недостаточной способности к маневрированию, предпочитает держаться по отношению к противнику правой стороной тела, то этим самым он ограничивает свои возможности и возможности противника в маневрировании. При таком положении оба противника постоянно находятся под угрозой получения удара сильнейшей рукой, так как передние части головы и туловища у обоих противников остаются слабо защищёнными и на траектории для проведения удара сельнейшей рукой. Преимущество в этом боевом противодействии всегда остаётся за противником, который более быстр и решителен в атаке. При наличии достаточной способности к маневрированию боксёру-левше выгоднее боксировать в левосторонней стойке.

Ярчайшими представителями этого стиля являются Василий Ломаченко и Александр Усик.

Стиль боксирования Василия Ломаченко

Стиль боксирования Александра Усика

Решер — агрессивный, отчаянно нападающий боксёр, мало раздумывающий над тактическими тонкостями. Такими боксёрами обычно бывают физически сильные бойцы, обладающие тяжёлыми нокаутирующими ударами. Решер может бить одинаково сильно каждой рукой. Его цель в бою подойти поближе к противнику, чтобы нанести ему возможно больше мощных хуков и апперкотов. Решер мало обращает внимания на свою защиту, так как легко может переносить самые сильные удары. Это очень опасный противник, способный дезориентировать боксёра своим безудержным нападением.

Единственное, чем можно сломить решера — использовать такую тактику, при которой он устанет от собственных атак.

Ярким представителем стиля Решер является Руслан Проводников.

Стиль боксирования Русляна Проводникова

Нокаутёр — боксёр, который в большинстве случаев одерживает победы нокаутом. Как правило, все нокаутёры являются панчерами.

Панчер — боксёр, обладающий разовым нокаутирующим ударом. В свою очередь, далеко не все панчеры являются нокаутёрами.

Перейти на страницу Уроки бокса

#уроки_бокса

boxinggu.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о