При росте 176 какой должен быть вес у мужчин: При росте 176 см сколько должен весить мужчина (мальчик)?

Содержание

Сколько должен весить мужчина при росте 176-177см? Я весил и 65кг минимум и 82кг, думаю в идеале 70кг нужно, сейчас 73,7, ем только рыбу ХуДеЮ)))). Дрыщ не пишите))), мне нужно оптимальный вес ,чтоб нормально работать, двигаться и не потеть и не лениться. В идеале 70кг. Пишите комменты. Приветствуется 1.критика моей внешности, негатив и прочее. 2.можете похвалить меня .Я не обидчивый))) — Спрашивалка

АЧ

Александр.город Челябинск

Сколько должен весить мужчина при росте 176-177см? Я весил и 65кг минимум и 82кг, думаю в идеале 70кг нужно, сейчас 73,7, ем только рыбу ХуДеЮ)))). Дрыщ не пишите))), мне нужно оптимальный вес ,чтоб нормально работать, двигаться и не потеть и не лениться. В идеале 70кг. Пишите комменты. Приветствуется 1.критика моей внешности, негатив и прочее. 2.можете похвалить меня .Я не обидчивый))) мужчина рыба минимум вес внешность критика рост идеал негатив коммент

3 года

180

Ответы

Ма

Маргарита

Мне кажется, что худеть надо до того момента, пока вы себя не почувствуете в идеале.

Вы сами это и поймете, никто вам не скажет что-то оптимальное лично для вас. Все будут говорить либо о себе, либо об общепринятых нормах типа минус 10 кг. Но, главное, всегда держать себя в рамках пределов, не ниже 67 и не выше 77, на мой взгляд…

3 года

Александр

рыба — нехилая еда , недорогая и полезная . Я про минтая без головы

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

сил нет от рыбы)

3 года

Александр

силы — не от рыбы а от моркови

3 года

АЧ

Александр. город Челябинск

от мяса, а худею до 70кг)

3 года

Александр

так похудение и работает — берёт силы из депо

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

имено

3 года

Полина

Держите такой вес, чтобы вам было комфортно, не такой каким он должен быть по табличкам

3 года

Камола Насирова

Все зависет от возраста потому что после 45 прибовляется 10 кг и это считается нормой

3 года

АЧ

Александр. город Челябинск

кости толще наверное и шире плечи и типа солидный

3 года

АК

Аlександр Кубик

Челябинске мужики крепче стали….. Даже метеор пережИли…вес до 100 кг )))

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

сотка при и 190-195-2000см роста бык из 90х

3 года

АК

Аlександр Кубик

195. 110. 115

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

это что?)

3 года

Дария Неглиженская

. …эт-смотря по погоде,сезону,настроению.подружке-в конце концов…

3 года

Алексей

Вообще при таком росте вес должен быть 76-77 кг +/- 2-3 кг.

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

если накачать мышцы и треироваться через день

3 года

Алексей

Это как пожелаете! Тренировки должны быть оптимальными, иначе мышцы повредить!

3 года

~М

~Марина~

Никому человек ничего не должен, только здоровью))

3 года

Василий Тимощук

тебя похвалишь.

.. потом всю жизнь жалеть будешь)))

3 года

ЯТ

Я Такая(Имеющая Всех Вас В Виду)

Это ваше тело и вам с ним жить. Сами решайте.

3 года

Strange Walker

Вообще идеално 185. Но мышцы а не жир

3 года

Галина Дьячина

Если не живота…это идеально

3 года

Ррррр…

Вам до идеала рукой подать!

3 года

Katerina K

Кем ты работаешь?

3 года

АЧ

Александр. город Челябинск

на себя работаю 25-30тр доход,иногда до 40,мониторы жк скупаю неисправные ремонтирую и продаю,так 3года…

3 года

Katerina K

Хватает?

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

Если одному жить то да,но на поездки в турции нет

3 года

Ника

76 норм вес будет

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

Двойной подбородок при 76кг у меня(((

3 года

Ника

значит 74, но не 70. ….мужчина должен быть по массе ровно с ростом-100, или приближенным к этим значениям, иначе худой будешь смотреться

3 года

Ол

Ольга

76.

3 года

АЧ

Александр.город Челябинск

если качок я например…

3 года

Ол

Ольга

Ну, если качёк.., то мышцы наращиваются и вес растёт.

3 года

Другие вопросы

Какой путь избрал Иван 3 для искоренения оппозиции и сепаратизма в Новгороде?

Что меня ожидает в течении месяца?

брать кв-ру,которую присмотрели?

У меня есть щенок йорк ему 3 месяца а усы не растут не знаете почему?

транзитный сатурн соединяет мое натальное солнце до октября 2013. вопрос:

Какое слово в данном предложении обозначает добавочное действие по отношению к главному выраженному в предложении глагол

Помогите пожалуйста ответить, окислительно-восстановительных реакциях нужно указать где окислитель, где восс-ль!

все бабы—голодные свиньи….

Какая порода кошек самая популярная?

К чему сниться горящая свеча. Пламень охватывает свечу полностью. Пламень охватывает свечу полностью.

Как правильно заниматься сексом? а то я боюсь

В какой категории можно пообщаться с цивилизованными людьми на тему ЗЛО, а не на тему Базар-вокзал?

чей № телефона 05335

Задача по химии из ЕГЭ

в каком банке в красноярске лучше взять кредит 300000

Сантиметры здоровья

ИМТ – знакомое сочетание букв?

Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет.

Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем мире.

Для этого Вам не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом – сантиметровая лента.

Начнем с талии. Согласно наблюдениям, последние 20 лет средний размер талии постоянно увеличивается.

Наиболее предпочтительное для женщин соотношение объема талии к бедрам значение 0,7 и меньше. А последние 5 лет этот показатель стабилизировался на 0,8.

А теперь – сухие факты

Широкая талия удваивает риск преждевременной смерти от любых причин.
Каждые лишние 5 см на талии это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин.

ИЗМЕРЯЕМ ПРАВИЛЬНО

Понадобится только сантиметровая лента.

Окружность талии.

Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см- у мужчин.
Высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин.

Факты: у мужчин с окружностью талии >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии < 89 см.

Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.

Соотношение окружность талии/рост.

Нормальным считается соотношение менее 0.5 для мужчин и женщин. Окружность талии должна быть меньше половины роста человека.

Измерение талии: у стройного человека , талия измеряется в самом узком месте, а у более полного измерение производят на 2 см выше пупка.

Измерение бедер производят в самой широкой их части, не зависимо от типа телосложения.

Соотношение окружность талии /окружность бедер.

Нормальным считается соотношение меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Показатели выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения.

Окружность талии и состояние здоровья.

Репродуктивное здоровье.

Женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней половой системы.

Когнитивные способности.

Исследования также показывали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Предположительно, это связано с жирными кислотами Omega-3, содержащимися в жировой ткани бедер.

Здоровье сердечно-сосудистой системы.

Риск развития смертельных осложнений гипертонии начинает достоверно повышается у женщин, когда окружность талии достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах риск возрастает существенно. Для мужчин риск развития инфаркта повышается от 94 сантиметров.

Однако, это относительные показатели, важно вносить поправку на рост. Например, у японцев, которые в среднем имеют меньший рост, нежели европейцы , риск резко увеличивается, когда размер талии у мужчин достигает 85 сантиметров.

Онкологические заболевания гормонально-зависимых органов.

Размер талии более рекомендуемых значений достоверно связан с повышением риска развития рака молочной железы после наступления менопаузы.

Статистический анализ показал, что интенсивность увеличения обхвата талии в период с 25 до 55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний.

Увеличение окружности талии каждые десять лет на один размер повышает эту вероятность на 33%, а на два размера – на 77 %.

Как показывают исследования, женщины, соотношение окружности талии к бедрам которых сохраняется в диапазоне 0.7, имеют оптимальные уровни эстрогена и менее предрасположены к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и раковым новообразованиям в гормонально-активных органах. Мужчины с WHR приблизительно 0.9 обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты.

Атеросклероз.

Соотношение окружности талии и бедер может быть более точным предиктором субклинического атеросклероза у женщин в постменопаузальный период, чем индекс массы тела (ИМТ) или окружность талии — к такому выводу в ходе нового исследования пришли корейские ученые. Автор исследования доктор Hyun Jung Lee отметил, что не удалось выявить даже тенденции к статистически значимой взаимосвязи между ИМТ участниц и вероятностью наличия у них субклинического атеросклероза. Наиболее показательным оказалось именно соотношение между окружностью талии и бедер.

Поразительны результаты статистических исследований и среди женщин, не имеющих проблем с весом. Именно в этой категории взаимосвязь между размером талии и риском смертности была максимальной. Если ваш вес в норме для вашего роста, но при этом объем талии увеличивается и вы переходите на больший размер одежды, это предупреждающий знак, что пора начинать правильно питаться и больше тренироваться. Даже незначительное сокращение размера талии, на пару сантиментров , может быть весьма полезным.

Идеальный вес для мужчин ростом 176 см и 40 лет

Идеальный вес
Идеальный вес для мужчин ростом 176 см и 40 лет

Наш калькулятор позволяет рассчитать вес мужчины ростом 176 см и 40 лет. Это средство может быть ориентиром для мужчин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровым. Используйте результаты своего веса тела в качестве эталона для определения здоровья и стремитесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Какой идеальный вес для мужчин ростом 176 см и 40 лет?

Ваш идеальный вес должен быть:

71 кг

Сколько я должен весить? Если вы мужчина ростом 176 см и вам 40 лет, ваш идеальный вес будет 71 кг. Когда дело доходит до понимания идеального веса, мужчины должны быть реалистами и не упускать из виду главное быть здоровым. Помните, что все люди разные, и просто снижение веса не означает, что вы здоровы. Если вы хотите узнать идеальный вес для 40-летней женщины, загляните сюда.

Поделитесь своими результатами:

Идеальный вес для мужчины ростом 176 см и 40 лет

Следуйте этим советам и основным привычкам, чтобы поддерживать вес на уровне 71 кг для мужчины ростом 176 см и 40 лет:

Белок: важность белка невозможно переоценить, когда речь идет о поддержание идеального веса в 71 кг для мужчины ростом 176 см и 40 лет. Суть в том, что вам нужен белок в вашем рационе для наращивания мышечной массы. Убедитесь, что вы получаете достаточно постного белка, употребляя нежирное мясо, яичные белки и натуральные молочные продукты.
Упражнения: кардиоупражнения необходимы мужчинам, которые хотят сжигать калории и оставаться здоровыми. Убедитесь, что вы выполняете достаточное количество кардио-упражнений каждый день. Вы должны заниматься ходьбой, бегом или спортом не менее 30 минут каждый день.
Skip the Elevator: Поднимаясь по лестнице в общественных местах, вы можете сжигать больше калорий в день. Находитесь ли вы на работе или делаете покупки в торговом центре, никогда не пользуйтесь лифтом или эскалатором, если вы можете подняться по лестнице. Вы также можете оставить свой автомобиль далеко от входа, когда вы находитесь на стоянке.
Отслеживайте свои шаги: Сегодня существует множество приложений и устройств, которые позволяют отслеживать ваши шаги. Использование одного из этих устройств может дать вам представление о том, сколько шагов вы делаете в день. Наличие этой информации может помочь вам скорректировать свой распорядок дня, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно движения.

Напишите свой идеальный вес

Идеальный вес для мужчины 40 лет

Определенно ваш идеальный вес должен быть 71 кг. Эти значения действительны для мужчин ростом 176 см и 40 лет. Однако, каков идеальный вес, основанный исключительно на возрасте? Результат прост, проверьте Идеальный вес для мужчины 40 лет и узнайте его сами.

Знайте идеальный вес для других мужчин в возрасте 40 лет

arrow_back Мужчины 175 см и 40 лет

Мужчины 177 см и 40 лет arrow_forward

Идеальный вес для мужчин ростом 176 см

Мужчины, использующие комбинацию Возраста и Роста, часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес. Если вам нужно узнать целевой вес для мужчин ростом 176 см, рассчитанный без данных о возрасте, воспользуйтесь этой ссылкой «Идеальный вес для мужчин ростом 176 см», чтобы проверить, соответствует ли ваш вес весу, соответствующему росту.

Знайте идеальный вес для других мужчин ростом 176 см

arrow_back Мужчины 176 см и 39 лет

Мужчины 176 см и 41 год arrow_forward

Знай свою линию!

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ

Рассчитайте свой индекс массы тела с помощью нашего бесплатного калькулятора, чтобы получить соответствующую категорию ИМТ.

Рассчитайте ИМТ

КАЛЬКУЛЯТОР BMR

Рассчитайте свой основной метаболизм, чтобы узнать, сколько энергии вы тратите в день, с помощью нашего калькулятора BMR.

Рассчитайте BMR

КАЛЬКУЛЯТОР ЖИРА

Рассчитайте процентное содержание жира в организме с помощью нашего онлайн-калькулятора жира всего за 1 минуту.

Рассчитать ЖИР

Идеальный вес для мужчин ростом 176 см и 22 лет

Идеальный вес
Идеальный вес для мужчин ростом 176 см и 22 лет

Наш калькулятор позволяет рассчитать вес мужчины ростом 176 см и 22 лет. Это средство может быть ориентиром для мужчин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровым. Используйте результаты своего веса тела в качестве эталона для определения здоровья и стремитесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.