potravmam.ru

Что делать при растяжении ноги?

Основные симптомы

При растяжении ноги для подтверждения диагноза необходимо выявить наличие триады ведущих симптомов:

• остро возникшей, словно от резкого удара, интенсивной боли в мышце;
• локальной припухлости различной степени выраженности;
• кровоподтека или гематомы.

Для болевого синдрома при растяжениях характерна связь с движением. В покое он нивелируется, при активизации – возобновляется. Прощупывание пострадавшей мышцы также болезненно. Отечность и кровоизлияния присущи в основном тяжелым повреждениям, при легких травмах конечностей они определяются реже.

Клиническая классификация

Степень выраженности клинических признаков позволяет классифицировать растяжения по тяжести течения:

• Для легкой степени, характеризующейся повреждением незначительного количества пучков мышечных волокон, свойственна боль умеренная, терпимая, возникающая лишь при нагрузке и пальпации.
• Для средней тяжести, при которой повреждается значимое количество мышечной ткани, характерны выраженные, сопровождающиеся нарастающей слабостью в мышце, болевые ощущения в сочетании с локальной отечностью и кровоподтеком.
• Тяжелые формы, с надрывами, разрывами крупных пучков волокон или отрывами их от сухожилий, сопровождаются интенсивным, делающим невозможным малейшее движение, болевым синдромом, выраженным отёком, кровоподтёками, подкожными и межмышечными гематомами.

Основные принципы первой помощи при растяжениях

В первую очередь, лечение растяжения должно быть своевременным и квалифицированным. Вовремя обратившись к специалисту, пострадавший человек:

• предохраняет себя от инвалидизирующих рисков;
• получает компетентные рекомендации профессионала, умеющего распознать тяжесть повреждений и знающего, как лечить полученную травму.

Особого внимания требуют случаи, при которых не исключена возможность частичного или полного надрыва мышцы. В таких случаях небрежность и нерасторопность пациентов угрожают осложнениями, вплоть до локальных некрозов мышечной ткани. Недостаток внимания к своему здоровью может стать причиной серьёзных ближайших и отдаленных последствий.

Основные рекомендации к оказанию помощи

Травмированному человеку необходимо иметь общее представление о том, чем лечить, в какой последовательности, что и как именно нужно предпринимать при растяжениях. В острейшем периоде, непосредственно после травмы, необходимо в первую очередь:

• приложить к пострадавшей мышце холод;
• наложить иммобилизующую повязку.

При осуществлении первичных мероприятий следует соблюдать обязательные рекомендации:

• В качестве охлаждающего средства, при отсутствии специального химического охлаждающего блока, целесообразнее всего использовать полиэтиленовый пакет, наполненный колотым льдом или замороженными продуктами.
• Для предотвращения переохлаждения мягких тканей пакет со льдом перед использованием необходимо обвернуть льняной или хлопковой тканью.
• Фиксирующая повязка на ногу должна осуществляться эластичным тканевым бинтом.
• Бинтование конечности проводится от периферии к центру.

Например, при растяжении мышц голени бинт накладывается от лодыжки по направлению к области колена. Если пострадали мышцы бедра, бинтование осуществляется от коленного сустава в направлении тазобедренного сустава. Травмированная ступня бинтуется от большого пальца в направлении голеностопного сустава.

Лечение легких травм

При растяжениях легкой степени восстановительные мероприятия можно оказать в домашних условиях. Для этого необходимо:

• прекратить физическую нагрузку на конечность и исключить ее в последующем;
• непосредственно к месту травмы приложить холод, чтобы ограничить возможное кровотечение;
• для предотвращения отека наложить повязку;
• обеспечить комфортное приподнятое положение ноги.

Через двое суток рекомендуется подключить местные согревающие средства, стимулирующие микроциркуляцию и ускоряющие восстановление мышцы: крема, мази, гели. При легких растяжениях вполне достаточно ограничения нагрузок на пострадавшую конечность не более чем на 2 – 3 недели.

Что делать при среднетяжелых травмах

При растяжениях средней степени тяжести первая помощь оказывается в том же объеме, что и при легких растяжениях. Различия появляются на этапе медицинской помощи:

• в первые 2 – 3 дня после травмы с помощью иммобилизирующей повязки полностью исключается подвижность травмированной конечности;
• обеспечивается приподнятое положение ноги;
• при интенсивном болевом синдроме используются обезболивающие препараты;
• рекомендуется нанесение охлаждающих противовоспалительных средств на ночь;
• согревающие мази и гели применяют не раньше, чем через 5 дней от начала лечения.

Одновременно с началом местной стимулирующей терапии подключают мероприятия, способствующие возвращению эластичности мышечной ткани:

• курс легкого массажа;
• щадящую лечебную физкультуру;
• физиолечение ультразвуком или электромагнитными полями.

К тренировочным нагрузкам пациент возвращается только после констатированного специалистом окончательного восстановления мышц.

Лечение тяжелых растяжений

Травмы, сопровождающиеся повреждениями сосудов, надрывом мышечных волокон или отрывом мышцы от сухожилия на ноге, требуют хирургического вмешательства. Послеоперационный период включает стандартный объем медицинской помощи. Лечение тяжелых растяжений продолжается не менее четырех недель, после чего приступают к реабилитации. Лечащими врачами подбирается индивидуальный комплекс лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур, оптимально воздействующих на восстанавливающуюся мышцу. К прежнему ритму жизни пациенту позволяют вернуться не ранее, чем через 12 недель, поскольку после перенесенных травм достаточно велик риск повторного растяжения той же мышцы.

ortopedinfo.ru

Растяжение мышц ноги

Растяжение мышц ноги – одна из наиболее распространенных травм не только среди спортсменов-новичков, но и среди настоящих профи. Занимаясь спортом профессионально или для себя, в клубе или дома, на любительском уровне или на продвинутом – важно не только знать симптомы этого неприятного явления, но и уметь правильно с ним бороться, чтобы поскорее вылечить мышцы и не допустить осложнений.

Каковы симптомы растяжения мышц ноги?

Если у вас — растяжение мышц ноги (бедра, икроножной мышцы – в этом случае неважно), вряд ли вы спутаете это состояние с чем-либо еще из-за его весьма неприятных характерных симптомов, поскольку главный признак растяжения ноги – резкая локальная боль, которая может иметь слегка тянущий характер, и не проходит со временем.

Чем всего такая травма возникает в результате занятий спортом без разминки, на не разогретые мышцы, либо при слишком интенсивной физической нагрузке – чрезмерной для настоящего уровня спортивной подготовки.

Что делать при растяжении ноги?

Растяжение мышц ноги требует срочного лечения. Чем скорее вы предпримите меры, тем менее серьезными будут последствия. Запомните последовательность оказания первой и последующей помощи при растяжении ноги:

1. При возникновении резкой боли немедленно прекратите тренировку. Нагрузка на больную мышцу строго запрещена в течение ближайших 48 часов.
2. Приложите к ноге сухой холод – если вы используете лед, уложите его в полиэтиленовый пакет и заверните в полотенце. В противном случае вы рискуете помимо растяжения мышцы получить еще и переохлаждение, что еще хуже. Прикладывать сухой холод рекомендуется каждые четыре часа на 15-30 минут.
3. На место растяжения не слишком туго наложите эластичный бинт, постарайтесь не тревожить мышцу 48 часов (двое суток).
4. На третьи сутки можно практиковать прогревание – теплые ванны либо компрессы. Ни в коем случае не делайте этого раньше.
5. При растяжении мышц ноги важно не хромать, а идти прямо, чтобы равномерно распределить нагрузку. Однако если у вас есть возможность «отлежаться» пару дней после травмы – обязательно ею воспользуйтесь!

Не забывайте о том, что растяжение мышц голени можно спутать с растяжением и даже разрывом связок колена. При резкой, интенсивной боли рекомендуется показаться врачу в ближайшем травматологическом пункте. Впрочем, это не единственный повод туда зайти.

Вы можете обойтись домашним лечением, только если у вас растяжение мышц голеностопа (передних или задних мышц бедра) слабой интенсивности с не слишком выраженным болевым синдромом. Если же у вас умеренные или сильные боли, нужно обращаться к специалисту. Тревожными симптомами, которые говорят о том, что вам срочно нужно на прием, следующие:

• невыносимая боль, переходящая в общую слабость;
• заметное искривление мышцы;
• деформация поврежденной области при легком нажатии или попытке наступить на ногу;
• неспособность пошевелить травмированной мышцей;
• появление обширных синяков и опухоли;
• повышенная чувствительность, нестерпимая боль при попытке прикоснуться к поврежденной области;
• потеря чувствительности кожи в области травмы;
• покраснения в области повреждения.

В любом из перечисленных случаев заниматься самолечением строго запрещено: нужно обращаться в травматологию, где вас осмотрит врач и скажет, как лечить растяжение ноги в вашем случае и нет ли у вас более серьезной травмы.

womanadvice.ru

Растяжение мышц ноги | что делать и как вылечить?

Если говорить о боли в мышцах, то в первую очередь нужно поднять тему о растяжении. С этой травмой сталкиваются более 80% людей, но многие переносят травму, даже не замечая ее, настолько незначительной может быть боль. Но в некоторых случаях на лечение уходят несколько недель, а болевые ощущения такие, что и двигаться тяжело. Интенсивность болей при растяжении мышц ноги напрямую зависит от степени повреждения, но об этом чуть позже, а сейчас мы рассмотрим понятие «растяжение мышц на ноге». Что же оно собой представляет? Растяжение мышц – это травма волокон самой мышцы или ее крепления к сухожилию из-за того, что мускул натягивается до предела. Сами пациенты сравнивают растяжение с лопнувшим в ноге канатом.

Причины

Чтобы растянуть мышцу, много усилий прилагать не нужно, достаточно резко встать, попытаться поднять тяжесть, присесть или постараться догнать автобус.  На тренировках растяжение мышц на ноге случается при чрезмерном перенапряжении во время приседаний, наклонов или жима лежа ногами. Причина одна – пренебрежение разминкой. На твердую, неэластичную и неразогретую мышцу приходится слишком много нагрузки, она не выдерживает, натягивается до своего предела и травмируется.

Симптомы

Самый первый симптом – боль. При сильных растяжениях она сопровождается отеком, припухлостью, а иногда и кровоподтеком вследствие разрыва кровеносных сосудов. Из-за боли походка становится неуклюжей, нога ставится с неправильным упором, поэтому со временем на ступне появляются натоптыши и сухие мозоли.

Степени растяжения мышц на ноге

• При первой степени растяжения боль незначительная, в мускуле рвутся несколько волокон.
• При второй – больной испытывает не только интенсивную боль в мышце, но и в суставе. На ноге образовывается отек.
• Для третьей степени характерны очень сильная боль и нарушение стабильности суставного аппарата. Мышца изрядно надорвана, чаще всего без хирургического вмешательства не обходится.

Как вылечить растяжение мышц на ноге?

Лечение, не требующее операции, делится на два на два периода. Чем быстрее на растянутую мышцу будет наложена холодная повязка, тем лучше. Это один из классических моментов, требующих компресса из замороженного мяса, однако следует помнить, что прямого контакта с телом быть не должно: любой холодный предмет необходимо предварительно завернуть в ткань.

В первые двое суток после травмы нужно наносить на поврежденную ногу мазь при растяжении мышц на основе лидокаина, диклофенака, нимесулида или кетопрофена чередуя ее с гелем для улучшения кровообращения на основе гепарина или троксерутина. Наносить крем на поврежденную или поцарапанную кожу запрещено. Выбирая мазь при растяжении мышц ноги, следует уточнить, не обладает ли она разогревающим эффектом.

В первые 48 часов после растяжения необходимо направить лечение на устранение или предупреждение воспаления, а мази с разогревающим действием лишь усугубят ситуацию при воспалительном процессе. Они пригодятся на третьи сутки, начиная с этого момента основная цель – разогреть надорванную мышцу. Для этого пригодятся грелка, мешочек с горячим песком и гели с экстрактом красного перца.

Обычно на лечение в домашних условиях требуется от недели до пяти, если спустя это время боль не утихла, а еще хуже, усилилась, нужно срочно идти к врачу. Возможно, дальнейшее лечение придется провести под его наблюдением.

Профилактика

Самая действенная профилактика растяжения мышц – разминка и легкий фитнес, а многие серьезные спортсмены для предотвращения травм используют разогревающие мази и эластичные бинты перед силовыми упражнениями.

Если больной принял решение лечиться в домашних условиях от растяжения и проигнорировал обследование с помощью рентгенографии —  ему следует хотя бы проконсультироваться с доктором: в состав любой мази могут входить компоненты, вызывающие личную непереносимость.

bolyat-nogi.ru

Как и чем лечить растяжение мышц ноги

Одной из самых распространенных спортивных травм является растяжение ног. Такая травма вызывает повреждение не только мышечных волокон, но и сухожилий.

Как и чем лечить растяжение мышц ноги после физических нагрузок?

Однако не только интенсивные занятия спортом, но и неосторожное движение может спровоцировать возникновение травмы. Растяжение мышц ноги может произойти по причине стрессовой ситуации (падение или удар), а также при постоянно повторяющихся нагрузках (растяжка на шпагат, приседания с отягощением и т.д.). Наиболее уязвима икроножная мышца. Несмотря на высокую эластичность мышечных волокон в этой области и их способность выдерживать продолжительное напряжение, их очень легко повредить при беге, прыжках и даже ходьбе.

Факторы риска

Растяжение мышц происходит при частичном или полном разрыве волокон. Значительно повышают риск возникновения травмы занятия активными видами спорта – баскетбол, прыжки в длину, футбол, бег с препятствиями. Также к числу провоцирующих факторов можно отнести сильное переутомление и перенапряжение мышц, переохлаждение, а также высокая жесткость мышц ноги. Говоря о причинах растяжения, следует выделить:

• Большая амплитуда движений, превышающая возможности мышечного аппарата;
• Повышенная нагрузка на не разогретые мышцы;
• Сильный удар или падение с большой высоты;
• Продолжительная интенсивная физическая нагрузка на ногу, которая приводит к утомляемости мышечных волокон.

При чрезмерном натяжении мышц человек может почувствовать, что они будто бы лопнули или порвались. На самом деле во время интенсивной нагрузки мышечные волокна или сухожилия, скрепляющую мышцу с костью, сильно растягиваются и вызывают массу неприятных ощущений.

Симптомы

Признаки растяжения мышц ноги проявляются практически сразу после получения травмы. Самый первый симптом – это резкая боль. Она может быть сильной, сковывая тем самым каждое движение, или незначительным. Характер болевого синдрома зависит от степени повреждения мышечных волокон. Через некоторое время место поражения сильно отекает, возможно, покраснение кожи. Среди других симптомов растяжения мышц ноги можно выделить:

• Мышечный спазм;
• Хромота. Боль, отек и другие болезненные симптомы приводят к тому, что человек начинает прихрамывать, пытаясь уменьшить нагрузку на больную ногу;
• Ограничение подвижности;
• Появление гематом.

Первая помощь

Крайне важно оказать пострадавшему эффективную первую помощь. Если она будет оказана вовремя и в должном качестве, то впоследствии решить проблему, как лечить растяжение мышц ноги, будет гораздо проще. Прежде всего, необходимо лечь таким образом, чтобы поврежденная нога была максимально расслаблена. В течение следующих 2-х суток не следует вставать с постели и нагружать ногу.

Чем лечить растяжение мышц ноги сразу после травмы? Для уменьшения боли и отека приложите к больному месту холодный компресс – это может быть пакет со льдом или замороженными овощами, которые предварительно необходимо завернуть в чистое сухое полотенце. Такая манипуляция необходима для того, чтобы защитить кожу от обморожения. Компресс нужно накладывать на больную ногу каждые 3-4 часа на 15-20 минут. После этого наложите на поврежденное место эластичную повязку. Также старайтесь держать ногу в приподнятом положении.

Медикаментозное лечение

На следующий день после травмы можно начать применение наружных лекарственных средств. Чем лечить растяжение мышц ноги в домашних условиях? В таком случае врачи советуют воспользоваться анестезирующие и противовоспалительные мази и гели, в состав которых входят экстракты целебных растений. Вот лишь некоторые из них:

• Лидокаин;
• Гепарин-гель;
• Троксевазин;
• Индовазин.

Через 48 часов можно прибегнуть к использованию согревающих мазей, которые улучшат кровообращение в поврежденной области и уменьшат воспалительный процесс:

• Финалгон – улучшает кровоток и оказывает сосудорасширяющее действие;
• Никофлекс – благодаря эфирному маслу лаванды в составе, он оказывает рассасывающее и согревающее действие;
• Эспол – крем с вытяжкой из стручкового красного перца снимает боль, улучшает кровоснабжение тканей.

terapevtplus.ru

Что делать при растяжении ноги (мышц и связок) — первая помощь

Любой народный рецепт должен быть согласован с лечащим врачом, только тогда он будет эффективен и не навредит здоровью.

Рецепт №1

Когда спадает отек, можно прогревать больное место. Для этих целей не обязательно использовать мази. Можно разогревать песок, сложить его в тряпичный мешочек и прикладывать к мышцам. Главное, чтобы он не был слишком горячим, и не было отека на месте травмы. Вместо песка можно использовать соль.

Рецепт №2

Компрессы очень помогают. Можно измельчить лук в блендере. И эту кашицу накладывают на растяжение. Сверху кладут клеенку и заматывают. Держать такой компресс нужно минимум 5 часов. Прикладывать желательно дважды в сутки. Лук можно чередовать с перетертым сырым картофелем или измельченными листьями полыни.

Рецепт №3

Нужно развести глину. Ее консистенция должна напоминать сметану. Ее наливают в глиняную ткань и прикладывают к связкам. Сверху перебинтовывают. Держать такой компресс нужно не меньше двух часов. Желательно процедуру проводить дважды в день.

Рецепт №4

При растяжении пальца на ноге обычно помогает водочный компресс. Марлю смачивают в водке, обматывают ею палец, сверху кладут клеенку и заматывают бинтом. Держать повязку не меньше трех часов.

Рецепт №5

При растяжении ноги у ребенка обычно используют мазь, приготовленную собственноручно. Берут ложку натертого на терке мыла, две ложки воды и желток. Все это смешивается, наносится на марлю и прикладывается к ноге. Сверху обматывают бинтом. Снимают через несколько часов.

Народные рецепты действительно часто эффективней фармацевтических препаратов. Но назначать себе лечение самостоятельно все же не стоит.

pervpomosh.ru

Что делать при растяжении мышц ноги

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повседневная жизнь не обходится без травм нижних конечностей. Как распознать ушиб пальца на ноге, что делать в домашних условиях?

Ушиб нижних конечностей очень легко получить как на прогулке, так и дома. Согласно статистике, чаще всего страдает мизинец либо большой палец. Это связано с их расположением на стопе.

Травма пальцев ног

Ступня — довольно уязвимая часть человеческого тела. Ушиб пальца ноги является результатом падения, спотыкания либо удара тупым предметом. Это серьезная травма, требующая незамедлительной помощи и соответствующего лечения. Без него поврежденный палец может так и не восстановиться.

Что нужно делать в первую очередь? Многие подумают, что необходимо оказать первую помощь и ошибутся. Прежде всего, нужно удостовериться, что палец на ноге не сломан. Для этого стоит знать, как отличить сильный ушиб от перелома. Нужно разобраться, что такое ушиб и каким он может быть. По степени тяжести травму разделяют на 4 вида.

При ушибе пальца ноги 1 степени наблюдается незначительное повреждение кожных покровов. Как правило, ссадины либо царапины. Травма легкой степени не требует обращения за медицинской помощью и проходит самостоятельно всего за 2-3 дня.

Образование гематомы либо отек в месте ушиба пальца на ноге свидетельствуют о травме 2 степени. Болевой синдром при этом довольно сильный и может сохраняться длительное время.

При ушибе пальца на ноге 3 степени повреждается не только кожа, но и ткани. В таком случае необходима консультация травматолога, чтобы исключить вывих. Кроме того, оказание первой помощи и лечение ушиба пальца ноги в такой ситуации лучше доверить специалисту.

Наиболее опасной является травма 4 степени. Ушибом ее можно назвать весьма обобщенно, так как она заканчивается вывихом, образованием трещин в костях или перелом возможен.

Общая симптоматика

Перелом пальца довольно просто отличить от ушиба 2-3 степени. Их симптомы кардинально различаются, особенно характер боли.

Так, даже при сильном ушибе пальца боль со временем стихает, а через несколько часов исчезает полностью. Ушиб большого пальца ноги причиняет гораздо больше дискомфорта. Боль может сохраняться более 24 часов. В случае перелома боли со временем становятся только сильнее.

Отек и гематома сопровождают оба вида травмы. Но при переломе отечность появляется практически мгновенно, в то время как при ушибе отек чаще всего проявляется на следующий день.

В случае перелома травмированный палец невозможно согнуть, прежде всего, из-за острой боли.

Ушиб большого пальца на ноге может привести к травме ногтевой пластины, что чревато его отмиранием и отслоением. Цвет ногтя при этом становится черно-синим.

Симптомы не характерные обычному ушибу:

• скопление крови под ногтем;
• посинение, а со временем и чернота ногтевой пластины;
• распирающая пульсирующая боль.

Конечно, вышеперечисленные признаки могут проявиться при травме 3 степени и не быть связаны с переломом. При значительной травме симптомы не будут сильно отличаться от тех, что возникают при переломе.

Пожалуй, наиболее явным признаком перелома является неестественное расположение пальца. Ушибленный палец в таком случае может топыриться либо свисать. Определить перелом можно по характерному хрусту поврежденных костей при касании.

Даже если у больного присутствует один сомнительный признак перелома, необходимо проконсультироваться с травматологом либо хирургом и сделать рентген поврежденных пальцев ноги.

Оказание первой помощи

Вне зависимости от того, насколько сильно повреждена стопа, пострадавшего необходимо показать специалисту. Только врач скажет, как лечить ушиб пальца на ноге. Исключением может стать лишь травма 1 степени тяжести, когда отсутствуют острые симптомы, а характер боли быстротечный.

В случае появления отека, гематомы либо изменения цвета ногтевой пластины, больному необходим рентген и специализированное лечение. Однако это не означает, что нужно бездействовать. Убедившись, что человек не сломал палец ударившись, ему необходимо оказать первую помощь. Что делать при ушибе пальца?

Для снятия отечности и облегчения боли потребуется холод. Это весьма эффективное средство, к тому же доступное абсолютно всем. Вариантов охлаждения травмированной стопы два. Можно приложить ледяной компресс. Что именно будет использовано, лед либо замороженные продукты, неважно. Воспользоваться можно всем, что есть в доступе. Если морозильной камеры по близости не оказалось, необходимо опустить поврежденную ступню в холодную воду.

Если не охладить ногу, нарастающий отек будет оказывать травмирующий эффект на нервные окончания, передавливая их. Чем сильнее они пострадают, тем дольше сохраняется боль.

Помощь холодом должна быть оказана в течение 15 минут после травмы. Далее компресс желательно прикладывать на 10 минут каждый час.

Важно! Холодные компрессы и ванночки противопоказаны людям с сахарным диабетом. Поскольку у них нарушено кровообращение в мелких сосудах, а холод способен усугубить ситуацию.

В случае травмирования ногтевой пластины ее необходимо заклеить пластырем, чтобы в дальнейшем не повредить еще больше. Со временем обломанную часть нужно аккуратно срезать ножницами. Если ноготь сломался у основания, делать это самостоятельно запрещено.

Забинтовать палец можно только в случае травмы 1-2 степени. Более тяжелое повреждение нередко сопровождается трещинами костей. В таком случае неправильное бинтование способно еще больше травмировать кость. Процедуру нужно доверить медперсоналу.

В первые часы рекомендовано держать ноги на возвышенности в расслабленном состоянии. Это предотвратит распространение отека. Пациенту необходим постельный режим. В течение 24 часов на ногу нежелательно вставать. Во время сна лучше укрыться легким одеялом, слишком массивные и тяжелые вещи будут усиливать боль.

После холодного компресса рекомендуется нанести мазь с обезболивающим эффектом. Если болевой синдром ярко выражен и местное обезболивание не помогло, можно принять таблетку Кеторола, Анальгина, Солпадеина, либо другой препарат с аналогичным действием.

Существует ряд процедур, которые запрещены при ушибе пальца.

1. Тепло. Много кто из пациентов ошибочно полагает, что теплый компресс снимет боль. Прогревание лишь усиливает отек. Греть больное место можно не раньше, чем через сутки.
2. Массаж и растирание. Возможно образование тромбов и, как результат, закупорка вен.
3. При сильном ушибе запрещено самостоятельно вправлять палец, а также принудительно сгибать его. Выбить палец при ушибе невозможно, это следствие вывиха либо перелома.
4. Принимать какие-либо препараты за исключением легкого обезболивающего.

Методы лечения

При ушибе пальца на ноге лечение должен назначить специалист, после осмотра и рентгена. Не стоит забывать, что рентген противопоказан беременным женщинам. Поскольку удариться может любой человек, в такой ситуации проводят компьютерную томографию.

Если повреждена кожа, во избежание нагноения назначаются дезинфицирующие средства. Перед обработкой мизинца ноги необходимо очистить его под водой.

В случае массивной гематомы врач может вскрыть ее. Процедура помогает быстро вылечить ушиб, но проводить ее самостоятельно ни в коем случае нельзя.

Для того чтобы вылечить ушиб мизинца на ноге, врачи прибегают к таким методам, как:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапевтическое лечение;
• оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение заключается в обработке пораженного участка мазями, например, Кетопрофеном либо Диклофенаком. Средство не только устраняет боль и уменьшает отек, огромный плюс этих препаратов — снятие воспаления. Возможен прием препаратов в форме таблеток и даже инъекций.

Физиологические процедуры при ушибах включают в себя:

• магнитотерапию;
• лечение ультразвуком;
• электрофорез.

Физиотерапевтическое лечение ускоряет рассасывание гематом и обеспечивает скорейшее восстановление тканей.

Иногда гематомы возникают под ногтевой пластиной либо под самыми верхними слоями кожи, в таком случае их необходимо вскрыть. Эта процедура является хирургическим вмешательством, которое помогает вылечить ушиб в более краткие сроки.

Кроме того, к операции относится удаление ногтевой пластины. Для восстановления после процедуры на ноготь накладывают асептическую повязку.

Сильный ушиб пальца может требовать наложение гипса.

Народная медицина

Лучше, конечно, не ударяться настолько сильно, чтобы требовалось лечение. Но если неприятность уже произошла, необходимо знать, чем можно лечить ушиб до посещения врача.
Излечить серьезную травму, используя исключительно народные методы, не получится. Но все рецепты высокоэффективны и помогают устранить неприятные ощущения. Рецепты народной медицины можно сочетать с традиционным лечением.

Самый распространенный вид лечения — это водочные компрессы. Использовать нужно именно водку, а не спирт. Так как от спиртовых компрессов может остаться ожог. Марлю смачивают в водке, прикладывают к пальцу и покрывают полиэтиленом. Сверху компресс можно замотать тканью или бинтом.

Спиртовые компрессы используются не ранее чем на вторые сутки, так как обладают согревающим эффектом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часто применяется порошок бодяги. Средство разводят водой до однородной консистенции, напоминающей сметану. Лекарство необходимо нанести на поврежденный палец и забинтовать. Частота применения — 2 раза в день.

Листья подорожника также пользуются большой популярностью. Свежее растение необходимо перемолоть и применять, как и предыдущее средство. Вместо подорожника можно использовать свежие листья капусты.

На ночь рекомендуется наложить повязку с яично-соленой смесью. Потребуется 1 желток и большая щепотка соли. Кашица из фасоли может стать альтернативой аптечным мазям при легком ушибе.
Холодные компрессы на основе ромашки, подорожника и других лекарственных трав способствуют заживлению.

Чем лечить растяжение связок: как вылечить быстро

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Растяжение связок – очень распространенная травма, часто происходящая и на работе, и в быту, и даже на отдыхе, в игре или при занятиях спортом.

В группу риска попадают физически активные люди, как взрослые, так и дети. Страдают связки преимущественно крупные суставов рук и ног:

• Голеностопных;
• Коленных;
• Локтевых;
• Плечевых.

То, насколько быстро и успешно будет вылечено повреждение, зависит от тяжести травмы (растяжение, частичный разрыв или полный разрыв), от скорости и качества оказания первой помощи, общего состояния пациента и выполнения медицинских предписаний.

Лечение состоит из трех основных этапов:

1. Оказание первой помощи.
2. Непосредственно лечение.
3. Восстановительный период – реабилитация.

Каждый из этапов важен, ни одним пренебрегать нельзя, если хочется быстро вылечить растяжение или разрыв связок.

Первая помощь при травме

Причина растяжения или разрыва связок сустава – всегда травма, ушиб, падение, неосторожное движение или физические нагрузки. Обычно пациент знает, когда она произошла, так как чувствует острую боль в момент повреждения тканей.

Лечение нужно начинать сразу же, не дожидаясь, пока приедет «скорая помощь» или пациент будет доставлен в травмпункт.

Как можно облегчить состояние сразу же после травмирования?

1. Обеспечить полный покой. Не нужно двигать и шевелить пострадавшей конечностью, чтобы проверить, насколько она функциональна и где именно болит – это сделает позднее врач. Нагружая руку или ногу после травмы, можно усугубить разрыв, из частичного сделав его полным. Потому рекомендуется удобно усадить или уложить больного, оградить его от возможных механических воздействий извне (например, в общественном транспорте или толпе).
2. Наложить давящую повязку. В идеале использовать эластичный бинт, но если его нет, подойдет шарф, платок, обычный бинт, полотенце. Такая импровизированная шина не только дополнительно зафиксирует травмированный сустав, но и будет препятствовать образованию отека и кровоизлияния. При этом важно не пережать полностью крупные кровеносные сосуды – это приведет к застою крови и нежелательным последствиям.
3. Приложить холод. Если нет грелки со льдом, можно использовать снег или холодную воду. Компресс прикладывают на 15 минут, затем повторяют процедуру каждые 1-2 часа. Такие меры также эффективно и быстро снимают отек, предотвращают гематому, могут снизить болевые ощущения. Если есть специальный спрей или гель с охлаждающим действием, можно использовать и его.
4. Снизить кровоток. И боль, и отеки, и воспаление будут существенно ниже, если обеспечить хороший отток крови от пострадавшей конечности. Для этого ее нужно поднять выше уровня туловища. С этой целью достаточно подложить под руку или ногу валик, подушку, куртку, свернутую рулоном.
5. Принять обезболивающие препараты. Если боли очень сильные, до приезда скорой можно принять любые анальгетики. При таких травмах, как растяжение или разрыв связок, рекомендуется ибупрофен – он действует именно там, где нужно, быстро и безопасно.

Некоторые пациенты (и таких немало) убеждены, что они без врачей прекрасно знают, как лечить растяжение связок, и приступают к активному самолечению. Чаще всего через несколько дней им все равно приходится обратиться к травматологу, так как появляются осложнения разной степени.

Чего нельзя делать, если есть подозрение на разрыв соединительных тканей?

• В первые три дня после травмы греть конечность, прикладывать грелку, делать теплые ванночки, согревающие компрессы – это может вызвать гнойное воспаление и распространение инфекции;
• Заниматься спортом или поднимать тяжести, выполнять любую работу, связанную с физическими нагрузками – таким образом можно спровоцировать полный разрыв связок, а это лечится только хирургическим путем;
• Массировать и растирать сустав – это тоже может усугубить состояние поврежденных тканей, стать причиной кровоизлияния и боли;
• Принимать алкоголь – временно он устранит боль, по крайней мере, пациент не будет ее ощущать. Но на самом деле сосуды расширяются, кровоток ускоряется и через несколько часов состояние ухудшится.

Быстро вылечить растяжение можно только при комплексном содействии врача и пациента. В домашних условиях никогда не удастся провести точную диагностику и подобрать оптимальное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Полагаться в данном случае только на народные средства – значит добровольно оттягивать момент выздоровления.

Как лечить поврежденные связки медикаментами

Медикаментозная терапия является обязательным пунктом в комплексном лечении растяжения или разрыва связок, неважно, проводится оно на стационаре или в домашних условиях. Обычно назначаются такие лекарственные средства:

1. Препараты из группы нестероидных противовоспалительных для внутреннего приема. Это диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, индометацин. Таблетки быстро снимают боли и отеки, купируют воспаление. В легких случаях достаточно 7-дневного курса лечения, при осложнениях продолжительность курса не должна превышать 14 дней во избежание нарушений работы органов ЖКТ.
2. Анестезирующие препараты местного действия – лидокаин, новокаин, бупивакаин. Эти средства предлагаются в аптеке в форме спрея, который удобно наносить непосредственно на пострадавший сустав. Если же боли очень сильные, сустав обкалывается анестетиками со всех сторон – такая процедура быстро устраняет даже очень интенсивные, непрекращающиеся боли.
3. Согревающие мази с вытяжками пчелиного яда, жгучего красного перца, мазь  для суставов с змеиным ядом. Эти препараты усиливают кровоток и способствуют восстановлению тканей, применяются, когда острый период миновал и воспаление купировано. Такие препараты назначают с большой осторожностью, так как нередко они вызывают у пациента аллергию.
4. Рассасывающие гели и мази. Например, троксевазин помогает быстро избавиться от некрасивых гематом и кровоподтеков, способствует размягчению уплотнений и тромбов. Но такие средства можно начинать использовать только в том случае, если кровотечение полностью прекратилось, и ткани начали восстанавливаться. При открытых ранах и ссадинах рассасывающие препараты также не используются.

Все эти методы относятся к консервативному лечению, которое дает результат при растяжении или разрыве связок легкой степени.

При полном разрыве связок лечение проводится только хирургическим путем.

Хирургическая операция при разрыве связок

Операция показана профессиональным спортсменам, при полном или обширном разрыве связок. Если ее не успели провести в первую неделю после травмы, потом операция проводится не раньше, чем через шесть недель.

Объясняется это тем, что в этот период в суставной полости скапливается большое количество жидкости и крови, которые будут мешать проведению операцию и повышать риск инфицирования.

Какой именно вид операции будет выбран и каким способом осуществлен доступ к поврежденным тканям, зависит от типа и локализации травмы. Если повреждения позволяют, связочные ткани подшиваются, в тяжелых случаях проводится ауто- или аллотрансплантация.

Для трансплантации нередко используются связки пациента из другого органа – например, надколенника. В современной хирургии на сегодняшний день почти всегда применяется такой метод, как артроскопии.

То есть, не требуется обширного вскрытия тканей, чтобы получить доступ к связкам. Период реабилитации при этом существенно сокращается.

Восстановительный период

Реабилитационный курс лечения позволяет быстро вернуть связкам функциональность, а пациенту – подвижность, независимо от того, проводилось хирургическое или консервативное лечение. Используется три методики:

• Лечебная физкультура;
• Массаж;
• Физиотерапевтические процедуры.

П рименять их нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.

И гимнастика, и массаж, и различные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.

В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов, — реабилитационный курс лечения имеет смысл проходить в специализированном медицинском учреждении.

Лечение народными средствами

Сразу стоит предупредить, что быстро вылечить такой вид травмы одними лишь народными средствами нельзя. Рецепты нетрадиционной медицины эффективны и безопасны только в случае незначительных повреждений – они помогают преимущественно снять отеки и боль.

Можно использовать народные средства и в период восстановления для рассасывания гематом и восстановления подвижности конечности. Рекомендуют такой рецепт:

Смешать три столовых ложки медицинской глины, ложку сахара, один натертый на терке клубень картофеля и половинку головки репчатого лука. Накладывать как компресс несколько раз в день до исчезновения симптомов.

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Растяжение связок стопы: лечение, причины, симптомы, что делать при растяжении

Ни один человек не застрахован от различных повреждений и травм. Резкий неудачный поворот, движение – все это может стать причиной ушиба или падения. Самая большая нагрузка приходится на связки больших суставов, именно поэтому они чаще страдают. Одной из самых распространенных разновидностей травм считается растяжение связок стопы.

Подвернуть ногу можно при неудачном прыжке, беге, или просто ходьбе по льду. Легче, конечно предупредить подобную травму. Но если уж случилось, нужно знать, как поступить в такой ситуации, что делать и как оказать первую доврачебную помощь. Именно от первых ваших действий будет зависеть ваше дальнейшее состояние. Чем быстрее и главное, правильнее вы поступите и отреагируете, тем скорее заживет конечность.

Каковы причины растяжения связок стопы?

Причин такого вида повреждения ноги, на самом деле очень много. Однако прежде чем приступить к их рассмотрению, хотелось бы уточнить один важный нюанс. Сам термин данного вида травмы – «растяжение» не совсем точный. Дело в том, что связки оснащены несколькими типами волокон. Они и отвечают за обеспечение связкам прочности и эластичности. Ни одна из разновидностей волокон не может увеличиться больше, чем это предусмотрено физиологией. Поэтому то, что мы привыкли называть растяжением, на самом деле разрыв волокон.

Основная причина растяжения связок стопы — излишнее натяжение связок. Подобные повреждения более относят к бытовым травмам, нежели спортивным. Растяжение может быть обусловлено:

• ранее перенесенными повреждениями типа внутрисуставного перелома, вывиха, или растяжения;
• избыточной массой тела;
• постоянной нагрузкой на суставы при переносе тяжелых предметов, во время занятий спортом, либо же при длительной ходьбе;
• плоскостопием либо увеличенным сводом стопы;
• нестабильностью стопы вследствие артрозных изменений.

Больше всего подвержены подобного рода травмам помимо спортсменов люди с наличием: ожирения, патологий опорно-двигательной системы, а также болезней голеностопа.
Симптомы

Выделяют несколько степеней растяжения связок стопы. Первая — разрыв волокон на фоне общей структурной целостности ткани. В таком случае поступают жалобы на появление болезненных ощущений. Симптомы проявляются зачастую в виде незначительной отечности.

Вторая степень характеризуется множественными разрывами с частичным повреждением капсулы. К основным симптомам относят: умеренный отек, кровоизлияния, интенсивную боль, а также отсутствие возможности опереться о пораженную ступню.

Третья степень — полное растяжение связок стопы. Поступают жалобы на следующие симптомы: интенсивную боль и кровоподтек.

Первая и вторая степень растяжения стопы поддается медикаментозной терапии. Примерно спустя полмесяца, наступает полное выздоровление. Лечение растяжения связок – процесс трудоемкий и длительный и зачастую требует проведения операции, потому как сами по себе связки стопы не смогут восстановиться и зажить.

Как по внешним признакам распознать растяжение, смотрите в данном видео:

Итак, растяжение характеризуется следующими симптомами:

Подробнее

• болевым синдромом разной степени интенсивности;
• кровоизлиянием;
• отечностью стопы;
• местным увеличением температуры;
• невозможностью опереться или стать на больную конечность.

Вне зависимости от вида травмы (растяжение, вывих, перелом), эффективности дальнейшего лечения связок будет зависеть от того, насколько правильно и своевременно была оказана первая помощь.

Важно не столько определить растяжение, сколько уметь отличить данный вид травмы от других, к примеру, перелома или вывиха. Симптомы указанных повреждений на самом деле схожи. Болезненные ощущения, а также нарушение движения нарастают постепенно.

При подозрении на разрыв связок стопы в незамедлительном порядке обратитесь за помощью травматолога. Своевременное и целесообразное лечение поспособствует не только скорейшему выздоровлению, но и предупреждению развития осложнений.

При растяжении всегда появляется интенсивная боль и гиперемия пораженного участка. При касании к травмированной зоне отмечается усиление болевых ощущений. При растяжении связок стопы наблюдается также отечность и припухлость.

По истечении некоторого времени симптоматика становится более выраженной. Отмечается образование гематомы и местное увеличение температуры. Из-за сильной боли наблюдается ограничение подвижности в стопе.

К основным признакам, которые помогут вам отличить растяжение связочного аппарата от перелома кости относят:

• усиление болезненных ощущений к ночи;
• продолжительность нарастания отечности в среднем составляет три дня;
• ограниченность движения стопы;
• прощупывание под кожным покровом болезненной ямки, являющейся местом растяжения.

Первая помощь при растяжении

Как уже упоминалось, именно правильно и своевременно оказанная неотложная помощь поспособствует уменьшению последствий, предупреждению развития осложнений и скорому излечению.

Лечение повреждения связочного аппарата должно начинаться сразу после травмирования. Итак, к основным направлениям доврачебной помощи, которую необходимо оказать в домашних условиях, относят:

• функциональный покой;
• иммобилизацию;
• наложение холодного компресса;
• возвышение положения конечности;
• минимизацию болевых ощущений.

Поврежденным связкам нужен полный покой. Категорически не рекомендуется шевелить конечностью после растяжения в течение двух-трех дней. Любое движение может стать причиной еще большего повреждения связок стопы. А это приведет к отягощению состояния пациента и к ухудшению прогноза. Только по истечении трех суток, можно постепенно начинать двигать поврежденной конечностью.

Продолжительное обездвиживание стопы может спровоцировать атрофию мышц и связок, а это чревато уменьшением амплитуды движений в будущем. Основной ориентир в данном случае – болевые ощущения. Если вы их ощущаете, ограничьте движения.

Второй этап доврачебного лечения в домашних условиях — обездвиживание голеностопного сустава. В таком случае необходимо забинтовать стопу эластичным бинтом. Можно вместо бинта использовать специальные ортопедические повязки для стоп – ортезы. Они способствуют минимизации болевых ощущений, отечности, а также предупреждению развития осложнений и профилактике кровотечений с образованием гематом.

Как правильно забинтовать стопу при повреждении связок голеностопного сустава смотрите на видео:

Использовать эластичный бинт нужно также с умом. Нельзя бинтовать слишком туго, так как это может спровоцировать нарушение кровообращения. Перед отходом ко сну эластичный бинт необходимо снять.

Сразу после растяжения связок стопы рекомендуется приложить к поврежденному месту лед или холодный компресс. Это поспособствует сужению кровеносных сосудов в месте повреждения, уменьшению болей, отека, воспаления. Компресс прикладывают на четверть часа в течение первых четырех часов после травмирования конечности.

Ступне необходимо придать возвышенное положение. Для этого просто положите под нее валик или подушку. Это поможет в улучшении венозного оттока крови, уменьшении болезненности и отека.

При неэффективности предыдущих мероприятий (если больной жалуется на сильную боль), до приезда врача дайте пострадавшему болеутоляющее. Помните, доврачебная помощь должна быть оказана быстро, так как именно от этого будет зависеть самочувствие и общее состояние пациента.

Чего нельзя делать

Не менее важно знать, чего нельзя делать при растяжении связок стопы, по крайней мере, на протяжении первых трех суток. Категорически не рекомендуется при подобного рода повреждении использовать тепло. Применение согревающих компрессов, горячей ванны, сухого тепла может навредить пострадавшему. Не стоит использовать народные средства. Назначить применение нетрадиционных средств может только специалист.

Запрещено принимать спиртные напитки. Это спровоцирует увеличение отечности, а также ухудшение прогноза. Более того, лечение в таком случае может попросту оказаться неэффективным.

Многие полагают, что конечность скорее заживает, если делать массаж. Он показан лишь в восстановительном периоде. Массаж во время терапии усугубит положение.

Лечение растяжения связок стопы

Вылечить растяжение связок стопы сможет только квалифицированный специалист, так же как и отличить разрыв связок от перелома. Зачастую лечение легких степеней растяжения консервативное. В таком случае больного не госпитализируют. Вылечить подобное травмирование можно и в домашних условиях. Главное соблюдать все предписания лечащего врача.

Как правило, назначается применение препаратов для местного и внутреннего применения:

• нестероидных противовоспалительных и анальгезирующих препаратов: Диклофенака, Мелоксикама, Индометацина;
• охлаждающих препаратов, к примеру, Хлорэтила;
• анестезирующих средств, например, Бензокаина;
• согревающих препаратов (в восстановительном периоде): мазей на основе змеиного или пчелиного яда;
• антибиотиков: Пенициллина, Амоксициллина;
• средств, способствующих улучшению венозного оттока: Троксевазина, Лиотона.

С целью ускорения процесса регенерации тканей назначают применение витамина В, аскорбиновой кислоты. Важное место в лечении растяжения связок стопы занимает физиотерапия. Назначается применение: электрофореза, УФ-облучения, магнитотерапии.

Лечить недуг может исключительно специалист. О том, сколько необходимо принимать тот или иной препарат уточняйте у доктора. Более того, не используйте без его ведома народные средства. Народное лечение может оказаться неэффективным, более того, оно может навредить вам.

Хирургическое лечение

При малой эффективности терапии недуга с помощью медикаментозных препаратов назначается проведение операции. Выбор методики осуществляется специалистом после осмотра пациента и оценки степени тяжести растяжения. Зачастую проводят реконструктивно-пластическую операцию на связках стопы, в ходе которой в поврежденное место вживляют имплантат.

Успешность операции в большей степени зависит от восстановительного периода. С целью восстановления функционирования голеностопного сустава (связок, мышц) назначается применение массажа, лечебной гимнастики, электрофореза, магнитотерапии, лазеротерапии, ультразвукового лечения, парафино- и озокеритотерапии. Помните, скорейшее выздоровление зависит не столько от назначенной терапии, сколько от выполнения всех предписания и рекомендаций лечащего врача. На полное восстановление функционирования стопы (связок и мышц) после операции понадобится полгода.

Лечение суставов Подробнее >>

Ни в коем случае не пытайтесь лечить растяжение связок стопы самостоятельно. Вылечить патологию одним только эластичным бинтом или нецелесообразным применением препаратов вам вряд ли удастся.

Осложнения растяжения связок

Игнорирование симптомов недуга, нецелесообразное применение препаратов может стать причиной развития осложнений. Таковыми являются: нарушение двигательных механизмов сустава вследствие неправильного сращения связок; системное воспаление из-за открытой раны и проникновения в кровяное русло инфекции; воспаление в хрящах, костях и мягких тканях сустава или околосуставной области.

Если вовремя начать лечить недуг, развитие подобных осложнений можно предупредить.

Как укрепить суставы стопы и предотвратить различные заболевания, связанные с этим, рассказывают в программе «Линия здоровья»:

sustav-med.ru