К 23 февраля: десять главных продуктов для мужской силы

+ A —

Рейтинг афродизиаков

Мужской праздник – повод позаботиться о сильном поле. Мало кто знает, что в половине случаев отсутствия детей в паре причиной является мужское бесплодие. И в последние годы этот процент растет. Эксперты считают: всех этих ужасов можно избежать без таблеток, а лишь скорректировав мужское питание.

Одна из причин роста мужского бесплодия – эпидемия ожирения и неправильное питание. Плохое качество спермы может быть не только у толстяков, но и мужчин с нормальным весом, если их рацион беден питательными веществами. В отличие от многих других причин мужского бесплодия, снижение фертильности из-за неправильного рациона относительно легко поддается коррекции. Переход на здоровое питание не только позволит зачать долгожданного ребенка, но и продлит годы долгой, активной жизни

Первое, что нужно сделать – — исключить трансжиры. Повышенное потребление трансжиров значительно снижает показатели мужской фертильности. Доказано, что почти на 30% снижается концентрация сперматозоидов по сравнению с мужчинами, чья диета исключала трансжиры. Таковые данные исследований ученых из медицинской школы Гарвардского университета. Трансжиры – это жиры с измененной структурой, которые получаются в результате отверждения жидких растительных жиров. Они могут содержаться в выпечке, десертах, тесте, замороженных продуктах. Чтобы их избежать, важно читать маркировку и следить за следующими названиями: «отвержденные жиры», «частично гидрогенизированные жиры».

Второе: нужно исключить из меню жирные молочные продукты. Жирные молочные продукты негативно влияют на подвижность сперматозоидов и их структуру даже у здоровых молодых мужчин. Рост уровня холестерина в организме, вызванный избытком насыщенных жиров животного происхождения и содержанием естественных трансжиров в молоке и молочной продукции, негативно влияет на качество спермы. Снижается численность и скорость сперматозоидов, значительно сокращается объем семенной жидкости, увеличивается количество аномальных сперматозоидов.

Третиье: для укрепления мужского здоровья стоит перейти на обезжиренное молоко или молокосодержащие продукты, в которых часть молочных жиров заменена на растительные поли- и мононенасыщенные жиры, которые положительно влияют на половое здоровье. Еще один вариант – это растительные виды молока, которые в изобилии присутствуют на полках магазинов. Выберите те, что вам нравятся по вкусу, что обогащены витаминами и содержат полезные ненасыщенные жиры. Это может быть овсяное молоко или миндальное.

Четвертое. Надо включить в рацион морепродукты. Это мощный источник ненасыщенных жирных кислот, которые доказанно повышают количество сперматозоидов и их концентрацию в семенной жидкости. Устрицы богаты цинком, который играет ключевую роль в мужской фертильности.

Пятое. Брокколи и шпинат также богаты цинком. Этот микроэлемент важен для всего организма, но особую роль он играет в выработке спермы и тестостерона. Наивысшая концентрация цинка в человеческом организме обнаружена в простате. Эти зеленые овощи также богаты витаминами и антиоксидантами.

Шестое. Растительное масло и сбалансированные продукты. Сперматозоиды и половые клетки содержат большую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Потребление ненасыщенных жирных кислот Омега-3 положительно влияет на функции спермы. Снижается количество аномальных сперматозоидов; в частности, уменьшается количество дефектов головки (важный фактор жизнеспособности сперматозоида). Повышается также количество сперматозоидов и их концентрация. Омега-3 может быть не только в виде витаминных добавок, но и содержаться в пищевых продуктах. Организм может синтезировать Омега-3 кислоты из растительных масел, таких как соевое, льняное, масло рапса, а также грецких орехов. Омега-3 богаты жирные виды рыб северных морей, такие как лосось, тунец, сардины. Также есть много обогащенных Омега-3 продуктов: растительные масла и спреды.

Седьмое. Помидоры и красный сладкий перец. Красные и оранжевые фрукты и овощи – источник мощного антиоксиданта ликопина. Исследования показывают, что ликопин повышает активность сперматозоидов и улучшает их структуру. Для наилучшей усвояемости ликопина овощи лучше подвергнуть температурной обработке; при нагревании клеточные стенки разрушаются и свободный ликопин легче проникает в организм.

Восьмое. Орехи и семена также богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые не синтезируются организмом и поэтому должны поступать извне, с пищей. Горсть орехов в день вызовет улучшение жизнеспособности и подвижности сперматозоидов.

Девятое. Микронутриенты. Отдельные микронутриенты могут иметь большое влияние на мужском здоровье. Доказанный положительный эффект имеют витамин С и бета каротин. Если продуктов, богатых витамином С много – от цитрусовых до квашенной капусты, то с бета каротином сложнее.

Десятое. Рекордсмен по бета-каротину – красное пальмовое масло. Бета-каротин относится к жирорастворимым витаминам, и его присутствие в масле решает сразу две проблемы – рекордное содержание и легкая усвояемость.

Искусственная инсеминация спермой донора (ИИСД) в Москве

Искусственная инсеминация спермой донора – процедура, при которой женщине в полость матки через катетер вводится очищенная донорская сперма с целью наступления беременности. Это делают по следующим показаниям:

• у женщины нет полового партнера, но она желает стать матерью;
• у мужа нет собственных сперматозоидов;
• неблагоприятный генетический прогноз (у мужа есть сперматозоиды, но их использование нежелательно из-за высокого риска замирания беременности, аномалий развития плода, тяжелых наследственных заболеваний).

Записаться на прием

Сперма для оплодотворения берётся из нашего криохранилища. Все доноры перед сдачей биоматериала проходят тщательное медицинское обследование, поэтому риск инфицирования в процессе проведения процедуры отсутствует.

ИИСД в большинстве случаев состоит из двух этапов:

1. Мягкая стимуляция яичников.

   Проводится гормональными препаратами. Рост фолликулов контролируется при помощи УЗИ (фолликулометрия). Процедура инсеминации проводится после того, как из яичника выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка (дважды: накануне и сразу после овуляции).

2. Введение спермы.

За час до процедуры сперма размораживается. При помощи тонкого и гибкого катетера она вводится женщине сразу в полость матки, что значительно повышает шансы наступления беременности. Процедура абсолютно безболезненна.

Стимуляция яичников не является обязательным этапом процедуры. Инсеминация может проходить в естественном цикле, если репродуктивное здоровье пациентки не нарушено, а её возраст не превышает 35 лет.

У молодых женщин эффективность искусственной инсеминации спермой донора достаточно высокая. Треть пациенток беременеют после первой попытки, еще треть – после двух дополнительных попыток. С возрастом шансы уменьшаются, что связано с угасанием женской репродуктивной функции. Тем не менее, даже после 40 лет возможно наступление беременности при помощи искусственной инсеминации.

Для прохождения этой процедуры Вы можете обратиться в «ВитроКлиник». Все доноры, перед сдачей спермы, проходят тщательный медицинский контроль, поэтому для оплодотворения будет использован только качественный биоматериал, прошедший предварительную обработку в нашей спермиологической лаборатории.

Процедура проводится только с использованием спермы, которая пребывает в замороженном состоянии не менее 6 месяцев. Это позволяет исключить вероятность заражения женщины скрытыми инфекциями. Для исключения риска передачи наследственных заболеваний, доноры проходят медико-генетическое обследование. При подборе донора учитываются пожелания пациентов (рост, вес, цвет глаз и волос, образование, хобби, группа крови).

Обращайтесь в «ВитроКлиник», потому что здесь Вы можете сделать искусственную инсеминацию без риска для здоровья и с максимальными шансами на успех.

Спермограмма. Зеркало мужской фертильности | «За Рождение» Киров

Спермограмма  является базовым исследованием для мужчины со сниженной фертильностью. В половине случаев именно этот анализ позволяет установить причины бесплодия и проконтролировать эффективность его лечения. Обследование по поводу бесплодия, как правило, первой начинает женщина, и врач нередко просит ее предоставить спермограмму мужа еще до того, как ее супруг начал какое-либо обследование.

Сперма — это не просто «набор» сперматозоидов. В состав семенной жидкости кроме половых клеток входят секреты различных желез, причем они  создают ту среду, в которой сперматозоиды «чувствуют себя комфортно», способны выжить, сохранить свою активность и достичь своей основной цели — яйцеклетки. Изменение физических и биохимических свойств эякулята неизменно влечет за собой ухудшения качества спермы и снижение ее оплодотворяющей способности.

Подготовка к спермограмме:

1. 3-4 дня воздержаться от половой жизни, не более и не менее ( 1 день- количество полученной спермы будет меньше, 5 и более  дней – много, сперма может содержать сперматозоиды со сниженной подвижностью).
2. Курение: не стоит отменять курение, анализ не должен показать лучшее состояние, чем есть на самом деле (эта рекомендация не является рекомендацией курить, влияние никотина на бесплодие давно доказано, оно резко негативное) .
3. Алкоголь: в любом количестве принятый алкоголь ухудшает качество спермы в связи с интоксикацией. Не рекомендуется принимать алкоголь (любой) за несколько дней до исследования эякулята.
4. Инфекции: (грипп, ОРЗ). Если они протекают с выраженной интоксикацией, сопровождаются температурой до 38С и выше, исследование лучше отложить на 2-3 недели.
5. Перед сдачей спермограммы не рекомендуется  посещать баню и сауну, а также не допускайте переохлаждения.  
   • Нельзя  набирать сперму в презерватив. Все презервативы содержат отравляющие сперматозоиды вещества – спермициды.
   • Нельзя  набирать сперму, полученную в результате прерванного полового акта, т.к. сперма смешивается с кислым содержимым женских половых путей, и теряет свои качества.
   • Большинство пластиков токсично для сперматозоидов, а стекло может содержать остатки моющих средств. Для сбора спермы в клинике «За Рождение» предлагают стерильный одноразовый контейнер.
   • Эякулят для анализа можно собрать в клинике «За Рождение» в специальной комнате, или  доставить из дома, уложившись в 40 минут с момента получения. При этом нельзя встряхивать, перегревать, переохлаждать сперму. В таком случае целесообразнее  контейнер со спермой принести в нагрудном  кармане рубашки, сверху надев свитер.

Показатели спермограммы

Для получения заключения образец спермы исследуют под микроскопом и определяют несколько параметров.

Первый из них – это количество сперматозоидов в миллилитре спермы. Нормальная сперма обычно содержит не менее двадцати миллионов сперматозоидов на миллилитр. Снижение количества сперматозоидов называется олигозооспермией, а полное отсутствие сперматозоидов в эякуляте – азооспермией.

Второй параметр – подвижность сперматозоидов. В образце нормальной спермы обычно более половины сперматозоидов совершают прямолинейное движение. Такое движение позволяет сперматозоидам проникнуть через цервикальный канал в матку и фаллопиевы трубы. Подвижность также необходима для проникновения сперматозоида через слой кумулюсных клеток, окружающих яйцеклетку, и через плотную оболочку яйцеклетки – зону пеллюцида. Снижение количества подвижных сперматозоидов называется астенозооспермией. Снижение количества подвижных сперматозоидов снижает шансы на зачатие, особенно если это сопровождается сниженным количеством сперматозоидов в эякуляте.

Третий параметр – это морфология сперматозоидов (строение и форма). Нормальные сперматозоиды имеют овальную головку и слегка извитый хвост.

У каждого мужчины имеется некоторое количество сперматозоидов с аномальным строением. Многие пациенты переживают, что патологические сперматозоиды повышают риск врожденных дефектов у плода, но это не так. Большинство специалистов считают, что такие сперматозоиды не в состоянии нормально двигаться и оплодотворить яйцеклетку. Однако очень большое количество клеток с аномальной морфологией снижает количество нормальных сперматозоидов, способных к оплодотворению. Снижение этого показателя ниже нормы называется тератозооспермией. Существуют два вида оценки морфологии сперматозоидов. При первом оценивают только, нормальна ли форма головки сперматозоида (критерий ВОЗ), а второй (строгие критерии, или критерии Крюгера) принимает во внимание форму и внешний вид всего сперматозоида.

При оценке морфологии сперматозоидов врач также обращает внимание на большое количество лейкоцитов, которое может указывать на инфекцию мочеполовой системы.

Другие параметры спермы, подлежащие исследованию, — это вязкость, объем спермы, кислотность, цвет. Во время эякуляции сперма выходит как жидкость, и почти сразу приобретает желеобразную консистенцию, а затем опять разжижается (становится жидкой) в течение 20-40 минут. Поэтому вязкость спермы оценивается через определенное время после эякуляции, когда должно произойти полное разжижение. Если сперма не разжижается, могут быть проблемы с ее проникновением в цервикальный канал. Объем спермы в норме варьирует между одним и пятью миллилитрами; пять миллилитров – это объем чайной ложки. Если объем спермы очень маленький, то её может не хватить для того, чтобы проникнуть в матку и в фаллопиевые трубы в достаточной для оплодотворения концентрации.

В случае если показатели спермограммы ниже нормы, может потребоваться повторная спермограмма спустя 2÷4 недели. В этот период прием алкоголя, а также применение сильнодействующих лекарств, если они не были назначены врачом, недопустимы, поскольку это может оказать негативное влияние на показатели спермограммы. Имейте в виду, что даже повышение температуры во время простудных заболеваний в предшествующие исследованию 3 месяца может вызвать серьезные временные изменения в эякуляте вплоть до азооспермии. Длительное переохлаждение также может отрицательно сказаться на показателях спермограммы.

Если по результатам спермограммы установлено, что содержание сперматозоидов в сперме снижено или они являются недостаточно жизнеспособными, пациенту необходимо проведение дополнительного обследования.

Тест на наличие антиспермальных антител

Тест на наличие антиспермальных антител позволяет определить присутствие в организме мужчины или женщины веществ, вызывающих слипание сперматозоидов друг с другом, потерю ими подвижности или способности оплодотворять яйцеклетку. Антиспермальные антитела присутствуют в организме в том случае, если иммунная система мужчины или женщины воспринимает сперматозоиды как чужеродный объект и пытается уничтожить их. Обычно проводят анализ на наличие антиспермальных антител в крови женщины или мужчины, в сперме или в цервикальной слизи.

Стандартными методами являются MAR-тест, характеризующий процент сперматозоидов, покрытых антиспермальными антителами (положительный тест — более 50% подвижных сперматозоидов, покрытых антителами), и наличие антиспермальных антител в сыворотке крови пациента и его супруги (нормы устанавливаются лабораторией). Положительные результаты тестов свидетельствуют о наличии иммунологического фактора бесплодия. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует включать тест на определение антиспермальных антител в каждое исследование эякулята. Для супружеских пар с отрицательным посткоитальным тестом исследование антиспермальных антител является обязательным.

Нормальные показатели спермы следующие:

• Концентрация – не менее 20 млн/мл.
• Подвижность – не менее 50% категории a+b и не менее 25% категории a.
• Морфология – не менее 14% спермиев с нормальной морфологией.

При расшифровке  спермограммы следует помнить, что она отражает лишь способность мужчины к зачатию на момент анализа.  Диагноз, отраженный в заключении — это лишь состояние организма мужчины на данный момент времени и отнюдь не приговор.  В любом случае, только врач может трактовать результаты спермограммы корректно и со знанием дела. Окончательный диагноз  за ним.

В клинике репродуктивного здоровья «За Рождение» мужчинам предлагается исследование 2-х анализов сразу: Комплексное исследование эякулята (спермограмма +МАР тест).

Статьи по теме

Донорская сперма цены в Москве

Соболева Виктория Владимировна, завидую всем девушкам, которые в самый первый прием врача-гинеколога попали именно к тебе. Честно говоря, я очень долго собиралась на прием. Смотрела в инстаграме, читала статьи, отзывы, собиралась с силами и когда наконец-то дошла, то пожалела только о том, что не пришла раньше. Разрыв шаблона произошел молниеносно-я почувствовала себя маленькой девочкой, которая не просто изнервничалась внутри и ждала «когда это все закончится», а девочкой, которой помогут несмотря ни на что. И твое фирменное «зайка» даже сначала напугало (мне думалось, что ну не может быть так кайфово), потом просто смутило, а потом так понравилось, что другого отношения к себе я уже не хочу и представлять. Осмотр на кресле со всеми манипуляциями занял всего 15 минут( за это время я еще и в обморок ушла из-за флешбэков к прошлому опыту и сильному волнению). Для меня был шок, что весь осмотр проходил ТАК-никакого дискомфорта, все доступно поясняется, на все вопросы-есть ответы. Не знаю, что это за техника ниндзя у тебя, но это был идеал осмотра. Еще удивило, что ты не отпустила из кабинета, пока не убедилась, что я себя хорошо чувствую, понимаю, все сказанное тобой по состоянию моего здоровья и по назначениям, несмотря на то, что время приема уже закончилось давно, а запись у тебя ооооочень плотная. Я сдала все необходимые анализы, узнала о своем актуальном состоянии женского здоровья, получила рекомендации и при всем этом — СЭКОНОМИЛА (на куче бесполезных лекарств). У меня нет 3х листов назначений, я знаю, что и для чего делается и принимается. Знаю, что ты всегда на связи и для тебя не существует неудобных и «глупых» вопросов. Поняла, что 10 лет тратила огромные суммы денег на бесполезные терапии и лечения не имея отклонений и явных причин, слушала унижения на кресле (тоже беспричинные), кормила врачебную необразованность и жажду наживы на здоровых женщинах, вместо того, чтобы один раз в год сдать необходимый пул анализов, пройти осмотр и побеседовать о своем здоровье с прекрасной Викторией Владимировной.
БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!
К тебе женщины летят навстречу и это ТВОЯ заслуга, ты наша надежда.
Только у тебя на приеме задумалась о том, что, возможно, мне бы и хотелось провести под твоим наблюдением беременность.
Еще одна большая любовь в моей жизни! До встречи.

Напиток из конской спермы за 25 долларов

Порция в 30 миллилитров конской спермы, сдобренной яблочным вкусом, стоит недешево — 25 долларов. Но, несмотря на высокую цену, находится достаточное количество желающих попробовать этот необычный деликатес. По словам шеф-повара заведения, напиток делается из свежайшей охлажденной спермы, которую доставляют прямиком с одной местной фермы. Он советует не растягивать удовольствие и не пить тягучую сперму маленькими глоточками, а сделать это одним махом. Напиток более популярен у посетительниц паба. Мужчины заказывают его гораздо реже. Но самый главный вопрос — а зачем они его пьют? Отведавшие этот коктейль рассказывают, что он приятен на вкус и возбуждает и бодрит сильнее, чем любой известный им до этого напиток или препарат. Остается только запить этот коктейльчик знаменитым кофе Luwak, сделанным из экскрементов зверьков-мусангов, и вечерок удался!

Ника Нарубина Фото: Bulls Press

Мы есть в Telegram, Twitter и Facebook. Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!

Рекомендуем

«Я не знал, в какой мы стране, мы 5 дней ехали в грузовике»: мигрант из Ирака отдал 10 000 евро, чтобы попасть в Латвию

Сломал инвалидную коляску и напал на женщину в магазине: жители Биерини много лет боятся агрессивного юношу

«Как я любил…»: канал НТВ обнародовал сенсационное предсмертное интервью Владимира Меньшова

Джилл Байден отметила 70-летие на берегу океана

Первая леди США Джилл Байден отпраздновала накануне, 3 июня, 70-летие. Юбилей был отмечен поездкой в принадлежащий семье дом на побережье Атлантического океана в Делавэре и велосипедной прогулкой. Хотя празднование нельзя назвать пышным, предшественница Джилл Байден Меланья Трамп отмечала дни рождения еще скромнее.

Первая леди США Джилл Байден 3 июня отпраздновала юбилей – ей исполнилось 70 лет. Этот праздник она отметила вдвоем с мужем, президентом Джо Байденом, отправившись на несколько дней в родной Дэлавэр. Супруги поехали отдыхать в свой загородный дом на побережье Атлантического океана в городке Рехобот-Бич. «Каждому, кто знаком с первой леди, известно, насколько она любит проводить время в своем домике в Рехоботе», — рассказал пресс-секретарь Джилл Байден CNN.

Издание отмечает, что масштабных гуляний по случаю 70-летия первой леди не было и не планируется. В Дэлавэр приехали только члены семьи, включая живущую в Филадельфии дочь Джо и Джилл Байден Эшли.

Дом на побережье Атлантического океана стоимостью $2,7 млн Джо Байден купил в 2017 году – после того, как покинул пост вице-президента США и подписал контракт на $8 млн на издание книги, сообщало агентство AP.

Джилл Байден признавалась: муж обещал ей приобрести жилье в Рехоботе, потому что она всегда об этом мечтала. «Я хотела, чтобы это было место, куда ты можешь прийти босиком в мокром купальнике, чтобы отряхнуться и вымести песок, — рассказывала Джилл Байден Vogue в 2020 году. — И это оно и есть. Все просто».

Bidens out for a Delaware bike ride … It’s @FLOTUS 70th birthday today pic.twitter.com/ZRXpB06IoB

— Howard Mortman (@HowardMortman) June 3, 2021

Как сообщает People, в свой день рождения Джилл Байден и ее супруг прокатились на велосипедах в национальном парке на мысе Хенлопен. Некоторые люди, встречавшиеся на пути, поздравляли ее с днем рождения и пели песню, которую принято исполнять, поздравляя именинника.

Предшественница Джилл Байден Меланья Трамп тоже не была склонна широко отмечать свои дни рождения. Когда на первый год президентства ее мужа 26 апреля 2017-го ей исполнилось 47 лет, она отправилась на обед с супругами сенаторов в Национальной галерее искусств в Вашингтоне. Для первой леди, которая в то время еще жила в Нью-Йорке – в Белый дом она переехала после окончания учебного года, — это было не столько развлечением, сколько работой. Хотя в Twitter она и заявляла, что с большим нетерпением ждет обеда с женами членов Сената. «Жду с нетерпением сегодняшнего обеда с супругами сенаторов в Национальной галерее искусств – чудесная группа людей, делающих нужные вещи для своей страны», — писала Меланья Трамп.

В обеде в день рождения Меланьи Трамп участвовали тогда, помимо жен американских сенаторов, вторая леди США Карен Пенс и представители администрации Дональда Трампа. Рабочий характер мероприятия подчеркивал тот факт, что Меланья Трамп отказалась от сладостей – как сообщало CNN, праздник она отметила вечером 26 апреля в Белом доме совершенно частным образом.

Happy Birthday, @FLOTUS! pic.twitter.com/qwUwcod5LC

— The White House 45 Archived (@WhiteHouse45) April 26, 2019

В 2019 году день рождения Меланьи Трамп был отмечен фотографией в Twitter-аккаунте Белого дома, которую обитатели соцсети нашли чрезвычайно странной. На ней Меланья Трамп сидела в полном одиночестве на краешке большого бежевого дивана, положив ногу на ногу, в том время как вокруг была толпа фотографов, наводивших объективы фотокамер куда-то в сторону.

Снимок, как предполагается, был сделан в Белом доме во время визита премьер-министра Чехии Андрея Бабиша – фотографы сосредоточили тогда свое внимание на президенте Дональде Трампе. Неизвестно, однако, почему для поздравления первой леди была выбрана именно эта фотография, ставшая в результате основой для мемов.

В этом году Меланья Трамп отпраздновала 51-летие уже в своей резиденции Мар-а-Лаго во Флориде, однако каким образом – неизвестно. С конца января 2021-го, когда Дональд и Меланья Трамп покинули Белый дом, о жизни бывшей первой леди ничего не сообщается.

Цистит после интимной близости у женщин. Что делать? : ПОЗИТИВМЕД

Частое болезненное мочеиспускание малыми порциями мочи, боль в проекции мочевого пузыря, императивные позывы к мочеиспусканию; иногда ложные позывы на мочеиспускание, примесь крови в моче — все эти симптомы говорят о нарушениях в работе мочеполовой системы. Если цистит возникает каждый раз в течение 24 часов после каждого акта любви, то это очень обидно!!! НО ВЫХОД ЕСТЬ.

Цистит после секса: причины

Наиболее распространенные причины возникновения цистита после интимной близости:

1. Особенности строения и функционирования конкретного женского организма (короткая и широкая уретра, рядом естественные резервуары инфекции — анус, влагалище; иногда могут встретиться аномалии развития — дистопия, гипермобильность уретры).
2. Часто выявляются сопутствующие воспалительные процессы в шейке матки и влагалище.
3. Фоном могут стать и некоторые гормональные нарушения (например, снижение уровня эстрогенов, который приводит к истончению слизистого барьера, дисбиозу влагалища и размножению в нём патогенной микрофлоры).
4. Может иметь значение частая смена половых партнёров, техника интимной жизни и ошибки в гигиене.
5. Характер применяемых контрацептивов.

Что же стоит делать в острой ситуации

Сразу же, до приема лекарств, желательно собрать мочу для анализа и сдать ее в ближайшую лабораторию. В Позитивмед мы проводим все виды подобных анализов.  С результатами анализов важно как можно быстрее обратиться к врачу-гинекологу. Да-да, именно к гинекологу! И это не ошибка.

Что сделает врач-гинеколог

• Доктор проведет осмотр, оценит характер выделений из шейки матки и влагалища. Часто встречается воспаление именно в этой зоне как источник мучений.
• Если вы ранее не обследовались, то обязательно должны быть взяты мазки на скрытые инфекции (именно на фоне жалоб!!!). Желательно до начала приема противомикробных лекарств.
• Врач при необходимости может взять посев (как мочи, так и женских выделений — для уточнения чувствительности возбудителей к противомикробным препаратам), а также сделать УЗИ почек и мочевого пузыря (исключить мочекаменную болезнь или воспаление).

Чем можно облегчить состояние самостоятельно

• Усилить питьевой режим.
• Сухое тепло — приложить грелку или бутылку с горячей водой к болезненной зоне.
• Принять Монурал: это порошок (в пакетике — 3 г). Развести в воде и выпить после опорожнения (!) мочевого пузыря, лучше на ночь.

Что делать, если приступы цистита повторяются

1. Вместе с врачом по результатов мазков выбрать наиболее эффективные лекарства и профилактические средства.
2. Употреблять большее количество жидкости.
3. Придется применить специальную гигиену. Сразу после полового акта — помочиться, гигиена без высушивающих средств, смазывать вход в уретру антибактериальными мазями: Фагогин-гель, Левомеколь и др. (посоветоваться с врачом в зависимости от ситуации).
4. При начальных симптомах дискомфорта: применить фитоуросептики (Канефрон, Фитолизин, почечный чай и т.д.), сухое тепло.

Женщинам необходимо понять, что проблема посткоитального цистита может быть решена. Главное, не стесняться и не думать, что так и должно быть и что не возможно никак изменить, а обратиться на консультацию к врачу.

В Санкт-Петербурге я рекомендую клинику Позитивмед на Московском — 202, которая специализируется на женских и конечно мужских болезнях в области мочеиспускательных и детородных органов. Здесь прием ведут врачи с большим опытом работы и высокой положительной оценкой со стороны пациентов. При необходимости вы можете записаться на прием к врачу урологу в клинике Позитивмед или к врачу гинекологу по номеру, указанному в шапке сайта. В некоторых случаях возможна консультация доктора онлайн!

Что ваша диета влияет на количество сперматозоидов

Пытаетесь завести детей? Ешьте больше мяса.

Плохие новости для всех вас, вегетарианцев: ваша постная диета может улучшить ваше общее состояние здоровья, но не принесет пользы вашим мальчикам. Исследователи из медицинской школы Калифорнийского университета Лома Линда обнаружили, что мужчин-вегетарианцев имеют более низкое количество сперматозоидов и менее активную сперму, чем невегетарианцы.

Согласно четырехлетнему исследованию 443 мясоедов, 26 вегетарианцев и 5 веганов, у травоядных было около 50 миллионов сперматозоидов на миллилитр, а у всеядных — около 70 миллионов. Кроме того, только около 30% сперматозоидов вегетарианцев были активными по сравнению с 60% сперматозоидов мясоедов. Но точные причины снижения мужской силы до сих пор неясны.

Согласно исследованию, мясоеды имеют большее количество сперматозоидов, чем вегетарианцы. (Фото: Flickr / Энтони Олбрайт)

Одно из возможных объяснений состоит в том, что вегетарианцев могут испытывать дефицит витамина B12, что может повлиять на здоровье их пловцов. Другая теория состоит в том, что они заменяют мясо соей, которая содержит фитоэстрогены, похожие на гормон эстроген. Третья гипотеза Гарвардского университета заключается в том, что употребление большого количества фруктов и овощей приводит к увеличению потребления пестицидов, что может повлиять на фертильность.

Но не все так плохо. Предыдущее исследование, проведенное в Университете Лома Линда, показало, что вегетарианцев, особенно мужчин, живут дольше, чем их мясоедов. У них также меньше случаев сердечных заболеваний, диабета и почечной недостаточности.Таким образом, парни-вегетарианцы могут рассчитывать на более долгую и здоровую жизнь с меньшим количеством детей, которым предстоит закончить колледж.

Фото: Flickr / Стюарт Коннер

И если они пытаются размножить вид, они всегда могут отказаться от сои или начать есть мясо на некоторое время. «Трудно сказать людям, чтобы они не были вегетарианцами, если они пытаются забеременеть», — говорит доктор Элиза Орзеловска, акушер из Медицинского центра Университета Лома Линда. «Но я бы предостерегал от использования сои, по крайней мере, за 74 дня до этого, поскольку это время, необходимое для замены сперматозоидов.”

[ через The Telegraph ]

Новое исследование показывает, что употребление сыра и спермы может быть ключом к долгой жизни

Ну, по крайней мере, нам дали пару вариантов…

Несмотря на то, что существует бесконечное множество продуктов и домашних средств, которые заявляют, что останавливают эффекты старения, ответ все это время мог быть у нас под носом. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine , предполагает, что соединение, обнаруженное в вонючем выдержанном сыре, может быть ключом к долголетию и здоровью сердечно-сосудистой системы.

Это соединение, распространенное в сыре блю и других острых выдержанных разновидностях свежей молодости, называется «спермидин», и, как вы уже догадались, также естественным образом встречается в сперме.

В исследовании, проведенном на мышах, проверялось состояние сердечно-сосудистой системы у животных, которые употребляли воду, наполненную спермидином, и тех, кто этого не делал. Тесты оказались успешными: мыши, у которых было потребляли спермидин, жили дольше и здоровее, чем те, которые питались более традиционной пищей.Даже когда спермидин сочетается с нездоровой, богатой солью диетой, мыши, получавшие соединение, все равно могли жить дольше, чем контрольные субъекты.

Согласно исследованию, спермидин активирует процесс, называемый аутофагией, заставляя сердечные клетки отключать дисфункциональные и ненужные части самих себя.

«Старение связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти», — говорится в исследовании. «Здесь мы показываем, что пероральный прием натурального полиамина спермидина продлевает продолжительность жизни мышей и оказывает кардиозащитное действие.”

Как и в большинстве предварительных испытаний, выводы ученых находятся на ранней стадии, и они не совсем уверены, как это соединение повлияет на людей. Но когда исследователи посмотрели на состав крови людей, которые жили более 100 лет, они обнаружили более высокие уровни спермидина, чем у молодых мужчин и женщин, предполагая, что это соединение может помочь продлить жизнь у людей. Фактически, Франк Мадео, врач Медицинского университета Граца в Австрии, сообщил: Medical Daily Испытание на людях в стадии планирования.

Имея достаточно старого, вонючего сыра (или, знаете ли, спермы …), мы могли бы просто достичь бессмертия. Выбор остается за вами.

[через Gothamist , Medical Daily ]

Низкому количеству сперматозоидов помогает смесь Ashwagandha-Eleutherococcus-Rhodiola

]]>

Для НИЗКОГО ПОДСЧЕТА СПЕРМЫ , нацелена на эндокринную поддержку с , элеутерококком и Родиола улучшает функцию яичек и увеличивает выработку спермы.Оптимальное количество витаминов B5, B6 и C, а также астрагал и растительные вещества для долгосрочной и краткосрочной стабилизации надпочечников дополнительно помогают увеличить выброс тестостерона, который необходим для здорового развития сперматозоидов. Усталость надпочечников или их истощение в результате длительного стресса может оказать серьезное вредное воздействие на фертильность мужчин и общее физиологическое состояние.

Надпочечники естественным образом выделяют кортизол, который необходим для жизни, поддерживает нормальное кровяное давление, уровень сахара в крови, мышечный тонус и подготавливает организм к действию.Однако, когда симпатическая нервная система перегружена и уровень гормона стресса поднимается слишком высоко, избыток кортизола может снизить количество тестостерона в кровотоке. Средства, стабилизирующие выработку кортизола надпочечниками, будут способствовать поддержанию стабильного уровня тестостерона, необходимого для производства здоровой спермы.

Адаптогены — это соединения растительного происхождения, которые стимулируют и восстанавливают нормальное функционирование, либо усиливая дефицит, либо успокаивая чрезмерную активность, в зависимости от того, что требуется органу-мишени: пример разума природы.Растительные адаптогены надпочечников нормализуют эндокринную функцию и поддерживают адаптацию к стрессу окружающей среды, позволяя организму поддерживать стабильный уровень гормонов, выработку энергии и качество сна.

Ашваганда — сильнодействующее лекарственное растение и одно из важнейших ботанических средств Аюрведы, древней индийской системы целостной медицины, основанной на естественном исцелении. Доказано, что при низком количестве сперматозоидов ашваганда увеличивает выработку спермы и увеличивает репродуктивное здоровье. Классифицируется как адаптоген, он используется более 3000 лет, чтобы помочь организму справиться со стрессом.Его ботаническое название — Withania somnifera , он также известен как индийский женьшень и зимняя вишня. Экстракты корня или листьев растения используются для лечения различных состояний, включая воспаления.

В известном исследовании 2011 года 60 бесплодных мужчин, получавших ашвагандху от стресса, испытали лучшее качество спермы и были обнаружены более высокие уровни антиоксидантов. После трех месяцев лечения 14% партнеров мужчин забеременели. ¹ Другое исследование давало ашвагандху большой группе из 180 бесплодных мужчин в течение трех месяцев.Исследователи обнаружили улучшенное качество семенной жидкости, в том числе лучшую концентрацию и подвижность сперматозоидов. Они определили ашвагандху как мощное средство в клиническом ведении и лечении бесплодия. ² В исследовании 2010 г. приняли участие 75 здоровых фертильных мужчин и 75 мужчин, прошедших скрининг на бесплодие. Лечение Ашвагандой привело к увеличению количества и подвижности сперматозоидов, снижению окислительного стресса и повышению уровня тестостерона. ³

Элеутерококк , представитель семейства женьшеня, — еще один адаптогенный дар природы, который помогает организму справляться со стрессом.Корень элеутерококка, один из наиболее широко исследованных в мире растений, богат антиоксидантами и сапонинами, которые помогают сбалансировать гормоны, поддерживают надпочечники и повышают уровень энергии. Клиническое исследование, направленное на оценку влияния элеутерококка на качество спермы, выявило положительное улучшение количества сперматозоидов во всем эякуляте. Результаты показали более высокий процент активных или нормокинетических сперматозоидов и улучшение показателей фертильности. ⁴ В ходе исследования, проведенного в 2009 году, изучались эффекты трехмесячного ежедневного потребления элеутерококка бесплодными мужчинами.В конце было отмечено улучшение количества и подвижности сперматозоидов, а также уровня тестостерона и дигидротестостерона. ⁵

Родиола , также известная как золотой корень, использовалась в традиционной системе медицины Европы и Азии, прежде всего, как антистрессовое и адаптогенное средство. Бесплодие может быть причиной изнурительного стресса. Родиола помогает организму наилучшим образом реагировать на стресс и беспокойство, одновременно питая надпочечники.Лучшая сопротивляемость стрессу помогает создать сильную здоровую сперму и исправить снижение либидо. В увлекательном исследовании оценивалось влияние родиолы и ее полисахаридов на ущерб, причиненный замораживанием спермы. Родиола значительно изменила криодеструкцию: после разморозки сперматозоидов у них улучшилась подвижность, повысилась активность митохондрий по выработке энергии, укрепилась акросомная целостность, позволяющая сперматозоидам проникать в яйцеклетку, и улучшилась целостность плазматической мембраны. ⁶ Родиола защищала и усиливала количество и жизнеспособность сперматозоидов всеми этими способами.

Витамины B5 и C являются важными кофакторами для надпочечников, которые вырабатывают нужное количество гормонов. Следовательно, эти витамины необходимы для поддержания баланса мужских гормонов и оптимального соотношения тестостерона и кортизола, необходимого для развития сперматозоидов. Витамин B6 — это водорастворимое питательное вещество, которое играет ключевую роль в фертильности; дефицит приводит к плохому качеству спермы. Стресс и неправильное питание, включая обработанные продукты и избыток кофеина, могут вызвать дефицит. Также называется пиридоксином; Витамин B6 обладает мощными антиоксидантными свойствами, повышающими фертильность.

В нашей клинике пациенты мужского пола обычно принимают смесь ашваганды, элеутерококка и родиолы вместе со сбалансированными дозами витаминов B5 и C в течение 3–6 месяцев. Мы видим, что стабилизация надпочечников и связанное с этим улучшение количества сперматозоидов стабильно нарастают в течение нескольких месяцев или дольше. На формирование сперматозоидов уходит почти три месяца, поэтому мы выделяем хотя бы это количество времени, прежде чем оценивать преимущества.

Рекомендации :

Формула, включающая дневную дозу: Экстракт корня Ашваганды (3.5% с анолидами) 100 мг; Eleutherococcus Senticosus (20: 1) 50 мг; Экстракт родиолы розовой (3% розавинов, 1% салидрозида) 200 мг; с витамином С в буфере (аскорбат) 500 мг; Витамин B5 (пантотенат кальция) 100 мг; Витамин B6 (пиридоксаль-5-фосфат) 50 мг. Необязательные вспомогательные ингредиенты могут включать: корень астрагала 150 мг, экстракт женьшеня обыкновенного (10% гинзенозидов) 100 мг и ягоды лимонника 75 мг. Эту формулу следует принимать во время завтрака или обеда, или разделять между этими приемами пищи, или по указанию вашего лечащего врача.

Список литературы

1. Suter, Andreas, et al. «Impro Mahdi, Abbas Ali, et al. «Withania somnifera улучшает качество спермы при мужской фертильности, связанной со стрессом». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина 2011 (2011).
2. Гупта, Ашиш и др. «Эффективность Withania somnifera на метаболиты семенной плазмы бесплодных мужчин: исследование протонного ЯМР на частоте 800 МГц». Журнал этнофармакологии 149.1 (2013): 208-214.
3. Ахмад, Мохаммад Калим и др.«Withania somnifera улучшает качество спермы, регулируя уровень репродуктивных гормонов и окислительный стресс в семенной плазме бесплодных мужчин». Фертильность и бесплодие 94.3 (2010): 989-996.
4. Мкртчян А. и др. «Фаза I клинического исследования фиксированной комбинации Andrographis paniculata Kan Jang ™ по сравнению с женьшенем и валерианой на качество спермы здоровых мужчин». Фитомедицина 12.6-7 (2005): 403-409.
5. Мадукар, Дама и Сингх Раджендеры. «Гормональное лечение мужского бесплодия: перспективы и подводные камни.» Журнал андрологии 30.2 (2009): 95-112.
6. Ян, Шен-Мин и др. «Защитный эффект полисахаридов родиолы розовой на криоконсервированную сперму кабана». Углеводные полимеры 135 (2016): 44-47.

Низкому количеству сперматозоидов помогает L-аргинин

]]>

Для LOW SPERM COUNT аминокислота L-аргинин необходима для производства сперматозоидов и, таким образом, увеличивает количество, качество и мужскую фертильность сперматозоидов. L-аргинин очень важен для многих процессов в яичках и может иметь положительное влияние на количество, силу и подвижность сперматозоидов.Это подтверждается многочисленными исследованиями, показывающими пользу от добавок.

L-аргинин является полузаменимой аминокислотой, что означает, что он может вырабатываться организмом, но его производство зависит от многих различных факторов, таких как возраст, умственное или физическое напряжение. В ряде ситуаций со здоровьем требуются более высокие количества, поэтому L-аргинин можно классифицировать как условно незаменимую аминокислоту в зависимости от стадии развития и состояния здоровья человека. Хотя организм взрослого человека вырабатывает некоторое количество аргинина, а небольшое количество содержится в орехах, семенах и бобовых, его необходимо потреблять в виде добавок, чтобы достичь адекватных уровней для улучшения мужских половых функций.L-аргинин был впервые выделен из экстракта проростков люпина в 1886 году швейцарским химиком Эрнстом Шульце.

Как одна из наиболее метаболически универсальных аминокислот, L-аргинин служит предшественником для синтеза мочевины, оксида азота, полиаминов, пролина, глутамата, креатина и агматина. Частично из-за своей способности строить белок, L-аргинин может преодолевать гематоэнцефалический барьер и достигать гипоталамуса, чего не могут сделать многие другие лекарства и добавки.

L-аргинин имеет несколько механизмов, с помощью которых он увеличивает количество здоровых сперматозоидов:

1. Он может преодолевать гематоэнцефалический барьер, естественным образом стимулируя выработку гипофиза гормона роста, который, в свою очередь, стимулирует сперматогенез и способствует мужской фертильности.
2. L-аргинин является предшественником спермина, амина, который увеличивает выработку спермы.
3. Кроме того, L-аргинин необходим для образования всех новых клеток и, следовательно, для развития сперматозоидов.
4. Это триггер для производства белка, необходимого для образования сперматозоидов.
5. Дополнительным побочным эффектом является роль L-аргинина в улучшении кровотока и эрекции полового члена, повышая вероятность беременности у партнера.

В яичках аргинин продуцирует спермин, полиамин, вырабатываемый для стабилизации и сохранения ДНК человека.Спермин обеспечивает подвижность сперматозоидов и играет важную роль в самом делении клеток. В 1970-х годах исследователи смогли доказать, что добавление аргинина может повысить плохое количество сперматозоидов. Более раннее исследование ранее показало, что диета без аргинина даже в течение нескольких дней приводила к нарушению сперматогенеза у ранее здоровых людей. В ходе исследования было проведено наблюдение и лечение 141 мужчины, страдающего первичным бесплодием, с олигоспермией, производящим недостаточное количество сперматозоидов, с 4-8 граммами в день аргинина.Исследователи обнаружили, что средний объем эякулята значительно увеличился с L-аргинином. ¹

При низком количестве сперматозоидов L-аргинин часто эффективен для увеличения количества сперматозоидов, начиная с 20 миллионов на мл. Оптимальное количество — от 50 до 60 миллионов. Аргинин необходим для производства новых клеток; он заставляет организм вырабатывать белок, который является частью его механизма, улучшающего производство спермы. Мы знаем, что стресс может снизить уровень аргинина в путях развития сперматозоидов.В наиболее многообещающем исследовании 74% мужчин, принимавших L-аргинин в течение достаточного времени, значительно улучшили количество и подвижность сперматозоидов. Дополнительные плацебо-контролируемые исследования показали, что L-аргинин увеличивает объем эякулята, количество сперматозоидов и процент здоровых сильнодействующих сперматозоидов с хорошей подвижностью. ²

В исследовании 1994 года было показано, что подвижность сперматозоидов увеличилась у сорока мужчин, у которых снижение подвижности не было связано с инфекцией или иммунологическим заболеванием. Лечился более шести месяцев в суточной дозе 1000 мг.L-аргинина у пациентов наблюдалось улучшение подвижности сперматозоидов без каких-либо побочных эффектов. ³

Группа ученых из Турции дала пятнадцати мужчинам с низким содержанием сперматозоидов высокие дозы аргинина в течение трех месяцев. Было обнаружено, что у испытуемых значительно улучшилось качество спермы, и впоследствии 20% испытуемых зачали детей от своего партнера. ⁴

Косвенно, аргинин также увеличивает шансы на беременность из-за усиления эрекции.Аргинин выполняет это, потому что он является непосредственным прекурсором или строительным блоком для организма, вырабатывающего оксид азота, который побуждает кровеносные сосуды открываться шире, улучшая кровоток. Исследования показывают, что оксид азота опосредует эрекцию полового члена: внутренние клетки, которые образуют выстилку кровеносных сосудов, эндотелий, отправляют оксид азота в качестве сигнального соединения к окружающим гладким мышцам сосудов. Эта гладкая мускулатура расслабляется, сосуды открываются, что вызывает расширение сосудов, и приток крови к половому члену увеличивается. ^5,6 Силденафила цитрат, или Виагра, стимулирует эрекцию, усиливая передачу сигналов оксида азота в кровеносных сосудах полового члена.

Чтобы L-аргинин был эффективным, его необходимо принимать постоянно, по крайней мере, в течение трех месяцев. Для наших пациентов L-аргинин показал отличные результаты при подсчете сперматозоидов мужчин при приеме в течение 3-6 месяцев или дольше. Каждая молекула азотной кислоты, производимая организмом или из дополнительного L-аргинина, быстро метаболизируется, поэтому уровень в крови быстро падает. Мы рекомендуем препарат L-аргинина с замедленным высвобождением на основе метилцеллюлозы с медленным высвобождением для поддержания достаточного уровня L-аргинина в тканях в течение 24 часов с дозировкой всего 500 мг два раза в день.

Рекомендация:
L-аргинин на основе метилцеллюлозы с медленным высвобождением, 500 мг два раза в день во время или между приемами пищи; или по указанию вашего лечащего врача.

Список литературы

1. Schachter, Alexander, et al. «Лечение олигоспермии аминокислотой аргинином». Международный журнал гинекологии и акушерства 11,5 (1973): 206-209.
2. Balercia, Giancarlo, et al. «Роль концентрации оксида азота на подвижность сперматозоидов человека.» Журнал андрологии 25.2 (2004): 245-249.
3. Scibona, M., et al. «L-аргинин и мужское бесплодие». Minerva urologica e nefrologica = Итальянский журнал урологии и нефрологии 46.4 (1994): 251-253.
4. Aydin, S., O. Inci, and B. Alagöl. «Роль аргинина, индометацина и калликреина в лечении олигоастеноспермии». Международная урология и нефрология 27.2 (1995): 199-202.
5. Chen, J., et al. «Эффект перорального приема высоких доз L-аргинина, донора оксида азота, у мужчин с органической эректильной дисфункцией: результаты двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования.” BJU int 83.3 (1999): 269-73.
6. Burnett, Arthur L., et al. «Оксид азота: физиологический медиатор эрекции полового члена». Наука 257.5068 (1992): 401-403.
7. Эндрю П.Дж., Майер Б. (август 1999 г.). «Ферментативная функция синтаз оксида азота». Сердечно-сосудистые исследования. 43 (3): 521–31.

Открытие сперматозоидов раскрывает ключ к генетическому «бессмертию»

Новое понимание неуловимого процесса, который защищает развивающиеся сперматозоиды от повреждений в растущих эмбрионах, проливает свет на то, как генетическая информация передается непрерывно из поколения в поколение.

В ходе исследования был идентифицирован белок, известный как SPOCD1, который играет ключевую роль в защите ранних предшественников сперматозоидов, известных как половые клетки, от повреждений в развивающемся эмбрионе.

Во время своего развития половые клетки подвергаются процессу перепрограммирования, что делает их уязвимыми для генов-изгоев, известных как прыгающие гены, которые могут повредить их ДНК и привести к бесплодию.

Перепрограммирование важно для правильного развития зародышевых клеток эмбрионов, но оставляет их временно уязвимыми для подмножества их собственных генов, известных как прыгающие гены, которые угрожают генетическому хаосу.”

Профессор Дональ О’Кэрролл Ведущий автор — руководитель группы и заместитель директора Центра регенеративной медицины — руководитель группы Центра клеточной биологии Wellcome

Механизм прыгающего гена LINE1 (красный) атакует ДНК (синий) половых клеток — Изображение предоставлено: Донал О’Кэрролл

Избегание такого повреждения позволяет зародышевым клеткам стать пулом самообновляющихся клеток, которые производят здоровые сперматозоиды на протяжении всей взрослой жизни.

Зародышевые клетки являются жизненно важным связующим звеном между поколениями, но они нуждаются в уникальных стратегиях защиты генетической информации, которую они несут, чтобы ее можно было успешно передать от родителей к их потомству.

Команда, возглавляемая исследователями Эдинбургского университета, изучила развитие половых клеток в эмбрионах мыши, чтобы понять биологический путь, который защищает их от прыгающих генов.

Исследование — первое, раскрывающее роль белка SPOCD1, который помогает задействовать защитные химические метки, известные как метилирование ДНК, для отключения прыгающих генов.

Ученые долго ломали голову над тем, как половые клетки избегают повреждений во время процесса перепрограммирования, поскольку он временно стирает их генетический план с существующих защитных меток.

Секретная линия обороны

Тесты на самцах мышей показали, что потеря этого белка приводит к бесплодию, потому что процесс метилирования ДНК не происходит должным образом, позволяя прыгающим генам повредить ДНК развивающихся сперматозоидов.

Прыгающие гены составляют более половины нашей ДНК и перемещаются по геному, контролируя использование наших генов. Но их деятельность необходимо тщательно регулировать, чтобы не причинить им вреда.

Команда обнаружила, что секретная линия защиты ранних сперматозоидов активируется, когда SPOCD1 связывается с другим белком, известным как MIWI2, который, как уже известно, играет роль в подавлении прыгающих генов.

Предыдущие исследования показали, что белок MIWI2 связан с небольшими молекулами, известными как piRNA, которые играют ключевую роль в отключении прыгающих генов посредством метилирования ДНК.

Полученные данные не только объясняют недостающую часть головоломки, которая позволяет развитию сперматозоидов избежать ранней смерти, но также может дать представление о некоторых формах бесплодия.

Исследование, опубликованное в журнале Nature, финансировалось Wellcome и программой Европейского Союза Horizon 2020. В нем также участвовали исследователи из университетов Кембриджа, Парижа и Берлина.

Наши результаты дают первое представление о механизме процесса, который является фундаментальным для развития сперматозоидов и их генетической целостности. Идентификация SPOCD1 наконец открывает двери для дальнейших исследований, которые дадут более детальное понимание этого неуловимого процесса и мужской фертильности.

Профессор Дональ О’Кэрролл

Ссылки по теме

Профессор Дональ О’Кэрролл

SPOCD1 является важным исполнителем piRNA-направленного метилирования ДНК de novo ДНК, Nature

Красавица и пир: Когда сельдь приходит на нерест

Основная копия статьи

Hakai Magazine будет перемещать наши ресурсы и временно изменять график публикации в связи с текущей пандемией.Чтобы заполнить пробелы, мы будем вдохновлять вас потрясающим контентом, большая часть которого создается звездной командой СМИ в Институте Хакаи. Так многим из нас сейчас нужно взглянуть на дикую природу.

Каждую весну природа представляет захватывающее зрелище на побережье Британской Колумбии. Воды становятся молочно-белыми, когда миллионы самцов сельди выделяют сперму, а самки рыб откладывают миллиарды яиц размером с булавочную головку. И яйца, и сама рыба являются важнейшим источником пищи после зимы для животных, от медведей до белоголовых орланов, от китов до волков и от цапель до людей.Отправляйтесь на центральное побережье Британской Колумбии, чтобы посмотреть представление!

Видеосъемка Гранта Каллегари
Изготовлено и отредактировано Мейган Генри
Полевая добыча Джошем Силбергом
Дополнительные кадры Тристана Блейна и VideoBlocks

Нижний и нижний колонтитулы статьи

---

Поделиться статьей в социальных сетях

Подпишитесь на еженедельную рассылку новостей

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

---

Биография автора

---

Теги и категории

Тема:

Географический регион:

Океанографический регион:

Виды:

Цитируйте эту статью:

Цитируйте эту статью: «Красота и праздник: когда сельдь приходит на нерест», Hakai Magazine , 25 марта 2020 г., по состоянию на 25 сентября 2021 г., https: // www.hakaimagazine.com/videos-visuals/beauty-and-the-feast-when-herring-come-to-spawn/.

кашалотов и гигантских кальмаров: Just So Story и Co-Evolution

Кашалоты ныряют на большие глубины (более 2 км или 1,4 мили), чтобы поймать один из своих любимых продуктов: гигантских кальмаров. Но как первый кашалот узнал, что найдет гигантских кальмаров в глубинах океана? Следующая история — это предположение, которое имеет смысл, но не имеет фактов, подтверждающих это. Ученые часто называют такие рассказы сказками, названными в честь рассказов автора Редьярда Киплинга.Но хотя рассказы Киплинга просто так фантастичны, моя история правдоподобна.

До появления китов могло случиться так, что гигантские кальмары жили у поверхности океана. После того, как киты эволюционировали и обнаружили, что кальмары вкусны, гигантские кальмары, возможно, начали жить в более глубоких водах, чтобы спастись от китовых хищников. Некоторые киты, возможно, начали нырять более глубоко (и развили специализированную физиологию, позволяющую им задерживать дыхание до 90 минут и противостоять огромному давлению на глубине), чтобы они могли полакомиться кальмарами, поэтому кальмары могли бы отреагировать, живя еще глубже. .Подобные циклы между хищниками и добычей являются примерами совместной эволюции. Этот цикл мог продолжаться до тех пор, пока кальмар не поселился в самых глубоких частях океана, а кашалоты нырнули на эти огромные глубины, чтобы съесть вкусных кальмаров. Эта легкая история может объяснить, почему гигантские кальмары живут на глубине и как кашалоты могут нырять на такую ​​глубину, чтобы их найти.

Люди интенсивно охотились на кашалотов с 1700-х до середины 1900-х годов, и их численность, возможно, сократилась до трети от исторической.Меньшее количество китов означало бы меньшее давление хищников на гигантских кальмаров. При уменьшении напора хищников гигантские кальмары могут отважиться на мелководье.

Не исключено, что такое изменение в поведении кальмаров может привести к большему количеству наблюдений гигантских кальмаров за последние несколько десятилетий (кальмаров, пойманных в рыболовные сети и снятых камерами). Или возможно, что усовершенствования технологий объясняют увеличение количества наблюдений. Вы можете подумать, что люди веками взаимодействовали с гигантскими кальмарами — подумайте о мифах о гигантских кальмарах, нападающих на корабли.Я согласен с тем, что люди знали о гигантских кальмарах на протяжении веков, но я сомневаюсь, что кто-либо раньше видел их живыми. Люди, вероятно, узнали о гигантских кальмарах из кишечника кашалотов или, возможно, из туши кальмаров, всплывшей на поверхность океана после того, как они умерли.

Возможно, мы никогда не узнаем настоящего ответа на вопрос, почему гигантские кальмары живут на глубине и почему кашалоты могут нырять на такие большие глубины (и откуда они узнают, что кальмары там находятся). Эта коэволюционная история просто так — правдоподобное объяснение.