pole dance Википедия

Упражнение «Флаг»

Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х годов также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом.

Танец на пилоне можно разделить на два основных направления: артистический танец, предусматривающий соревнования спортсменов по специально разработанным программам; и эстрадный танец развлекательного характера, в том числе для привлечения зрителей на различные мероприятия.

Отдельное спортивное направление — спорт на пилоне или pole sport, входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление. Соревнования по этой дисциплине происходят на спортивных площадках, сертифицированными судьями, по утверждённым правилам и выступления каждого участника содержит обязательный набор гимнастических, акробатических элементов, связок и переходов. Участники этих соревнований выступают в спортивных костюмах под музыкальное сопровождение.

Основные танцевальные программы или направления танцев на пилоне:

• артистический танец на пилоне (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
• экзотический танец на пилоне (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;

Фитнес[ | ]

Спортивные школы и танцевальные клубы предлагают занятия по шестовому танцу и другим направлениям пилона как упражнения для растяжки, проработки мышц ног и рук и отдельно для развлечения.

Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело.

Различные элементы танца исполняются на разном уровне.

• В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
• В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1—1,5 метра над полом.
• Нижний уровень означает партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пи

ru-wiki.ru

Танец на шесте — Википедия

Упражнение «Флаг» Иногда танец на пилоне граничит со стриптизом

Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом.

Танец на пилоне можно разделить на два основных направления: спортивный танец, предусматривающий соревнования спортсменов по специально разработанным программам; и эстрадный танец развлекательного характера, в том числе для привлечения зрителей на различные мероприятия.

Основные танцевальные программы спортивных танцев на пилоне:

• артистический танец на пилоне (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
• экзотический танец на пилоне (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;
• собственно спортивный танец (pole sport/pole fitness), где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов выступающих.

Спортивные школы и клубы предлагают занятия по шестовому танцу как упражнения и для развлечения. Танец был признан^{[источник не указан 1810 дней]} видом фитнеса, основанным на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как тренажер.

Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело.

Различные элементы танца исполняются на разном уровне.

• В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
• В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
• Нижний уровень означает партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий.

Шест («пилон») для танцев — металлическая полированная труба с диаметром от 40 мм для хвата руками и зацепления ногами. Изготавливается из нержавеющей стали, стали с хромовым или титановым покрытием, латуни или даже пластика. Полированная нержавеющая сталь считается оптимальным материалом, так как обеспечивает быстрое и плавное скольжение, оставляя возможность фиксации за счёт хорошего сцепления с кожей. Латунь, напротив, позволяет надежнее удерживаться и медленнее скользить.

Пилоны бывают статичными и вращающимися. Последние чаще используется для эстрадных выступлений — благодаря большей инерции и динамичности выполняемых на нём движений создается лучший визуальный эффект. Конструкция такого пилона предусматривает наличие подшипников и стопорных винтов. На соревнованиях спортсмены выступают на двух пилонах, чередуя их во время исполнения программы для демонстрации различных навыков.

Установка и закрепление пилонов, в зависимости от их применения, могут быть различными. Наиболее распространенный вариант крепления пилона — в распор. Пилон не крепится стационарно к полу и потолку и держится за счет распорного давления. Также пилон может иметь одно стационарное крепление: либо к потолку, что обеспечивает его большую надежность и простоту сборки по сравнению с полностью распорными снарядами, либо к полу, для установки на открытом воздухе или в помещениях с высокими потолками. Как правило, такие пилоны монтируются на утяжеленной платформе и имеют ограничения по нагрузке, высоте, диаметру и толщине стенки трубы.

Пилоны, используемые для профессиональных выступлений и тренировок, обычно имеют жесткое крепление к потолку и полу для дополнительной надежности. При этом шест снимается, и крепеж остаются на месте. Существуют модели шестов со стопором, позволяющим разрешать или запрещать вращение шеста самой гимнасткой во время выступления, что позволяет в одном танце использовать самые разнообразные приемы и вращения. Современные технологии позволяют устанавливать пилоны в любых помещениях, даже с отсутствием несущих конструкций на потолке.

Китайский пилон[править]

Китайский пилон (англ. Chinese pole) — пилон, используемый в китайском цирке, отличается прорезиненной поверхностью для лучшего сцепления. В отличие от традиционного пилона, для захвата шеста не требуется обязательного сцепления кожи и можно танцевать в одежде.

Распространение[править]

Танец на пилоне становится^{[источник не указан 1810 дней]} популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое сообщество любителей пилонного танца стремится к тому, чтобы упражнения на пилоне серьёзно воспринимался и как спорт и как вид искусства.

Развитие упражнений на пилоне в России[править]

По состоянию на 1 января 2016 года в России зарегистрированы следующие организации, развивающие различные направления танцевально-акробатических и спортивных дисциплин на пилоне :

• Межрегиональная общественная организация танца на пилоне и фитнеса (МОО ТПФ)
• Российская федерация спорта на пилоне и воркаута (РФСПВ)^[1]
• Федерация спортивной хореографии России^[2]
• Федерация шестовой акробатики России^[3]

Между федерациями идет острая конкурентная борьба за первенство в развитии спортивного и танцевальных направлений акробатики на пилоне в России. Из вышеперечисленных федераций можно выделить РФСПВ которая, помимо спорта на пилоне развивает так же и другие виды Воздушно-силовой атлетики — воздушные полотна и воздушное кольцо, а так же уделяет внимание развитию Воркаута.

Спорт на пилоне как официальный вид спорта[править]

В конце января 2014 года Российскую Федерацию Спорта на Пилоне и Воркаута приняли в члены Комитета Национальных и Неолимпийских Видов Спорта (КННВС).23 июля Международная Федерация Пилонного Спорта (IPSF) получила письмо от SportAccord и Международной Федерации Спортивной Гимнастики, в котором говорится о присуждении официального статуса Pole Sport (пилонному спорту) и, собственно, самой Федерации в качестве управляющей структуры пилонного спорта. Также, было сказано, что МФСГ не будет против включения Pole Dance в программу WORLD GAMES (Вторые после Олимпийских Игр международные соревнования). На данный момент планируется организация соревнований по Pole Dance в рамках URBAN GAMES, включающих в себя как виды спорта, включенных в Олимпийские Игры, так и не включенных: Баскетбол, BMX и др.

Чемпионаты и соревнования[править]

Интерес к пилонному танцу и спорту на пилоне в мире постоянно возрастает^{[источник не указан 1810 дней]}. В спортивном пилонном танце с 2003 года проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты. Правила таких конкурсов запрещают излишнее обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнителя. На некоторых соревнованиях запрещены одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипы, одежда эротической направленности.

Для спортсмена важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть «чистыми». Большое внимание при оценке выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. В большинстве случаев, приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении. По состоянию на 2014 год, в России, Федерацией спорта на пилоне и воркауту формируется новый свод Правил, отрицающих необходимость артистического выполнения спортивных элементов на пилоне.

Как правило, в соревнованиях танец подразделяется на две категории — два стиля исполнения — «артистический» (pole art) и «фитнес» («спортивный») (pole sport/pole fitness). В первой, помимо трюков, важную роль играет хореография, грация и образ. В категории «фитнес» делается акцент на выносливость и физическую подготовку.

Чемпионаты Мира по версии World Pole Sport & Fitness[править]

• 2011 г. Будапешт, Венгрия. 01.10.2011 г.
• 2012 г. Цюрих, Швейцария. 10.11.2012 г.
• 2013 г. Цюрих, Швейцария. 02.07.2013 г.
• 2014 г. Кроули, Великобритания. 01.02.2014 г.

Будапешт: победительница в женском соло — танцовщица из Республики Беларусь Алеся Вазмицель^[4].

Чемпионаты Мира по версии Международной Федерацией спорта на пилоне (IPSF)[править]

• 2012 г. Лондон, Великобритания, 19-20 июля 2012 г.
• 2013 г. Лондон, Великобритания, 20-21 июля 2013 г.
• 2014 г. Лондон, Великобритания, 19-20 июля 2014 г.

Чемпионаты и соревнования, проводимые в России[править]

По состоянию на январь 2016 года в России только РФСПВ продолжает с 2012 года проводить крупные общероссийские соревнования, финалисты которых имеют шанс представлять Россию на Чемпионате Европы (EPSWU) в Чехии. Чемпионат под названием «Чемпионат России по спорту на пилоне» проводится под эгидой Российской Федерации спорта на пилоне и воркаута (РФСПВ)

Так же до 2015 года активно проводились чемпионаты под названием «Общероссийские соревнования по шестовой акробатике» которые проводились под эгидой Федерации шестовой акробатики России. Ранее чемпионат носил название «Miss&Mister Pole Dance Russia». Соревнования проводятся по единой системе правил, утвержденной Международной Федерацией спорта на пилоне (IPSF).

www.wiki-wiki.ru

pole dance Википедия

Упражнение «Флаг»

Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х годов также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом.

Танец на пилоне можно разделить на два основных направления: артистический танец, предусматривающий соревнования спортсменов по специально разработанным программам; и эстрадный танец развлекательного характера, в том числе для привлечения зрителей на различные мероприятия.

Отдельное спортивное направление — спорт на пилоне или pole sport, входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление. Соревнования по этой дисциплине происходят на спортивных площадках, сертифицированными судьями, по утверждённым правилам и выступления каждого участника содержит обязательный набор гимнастических, акробатических элементов, связок и переходов. Участники этих соревнований выступают в спортивных костюмах под музыкальное сопровождение.

Основные танцевальные программы или направления танцев на пилоне:

• артистический танец на пилоне (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
• экзотический танец на пилоне (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;

Фитнес

Спортивные школы и танцевальные клубы предлагают занятия по шестовому танцу и другим направлениям пилона как упражнения для растяжки, проработки мышц ног и рук и отдельно для развлечения.

Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело.

Различные элементы танца исполняются на разном уровне.

• В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
• В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1—1,5 метра над полом.
• Нижний уровень означает партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу.

При всей кажущейся лёгкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий.

Оборудование

Шест («пилон») для танцев — металлическая полированная труба с диаметром от 40 мм для хвата руками и зацепления ногами. Изготавливается из нержавеющей стали, стали с хромовым или титановым покрытием, латуни или даже пластика. Полированная нержавеющая сталь считается оптимальным материалом, так как обеспечивает быстрое и плавное скольжение, оставляя возможность фиксации за счёт хорошего сцепления с кожей. Латунь, напротив, позволяет надежнее удерживаться и медленнее скользить.

Пилоны бывают статичными и вращающимися. Последние чаще используется для эстрадных выступлений — благодаря большей инерции и динамичности выполняемых на нём движений создается лучший визуальный эффект. Конструкция такого пилона предусматривает наличие подшипников и стопорных винтов. На соревнованиях спортсмены выступают на двух пилонах, чередуя их во время исполнения программы для демонстрации различных навыков.

Установка и закрепление пилонов, в зависимости от их применения, могут быть различными. Наиболее распространённый вариант крепления пилона — в распор. Пилон не крепится стационарно к полу и потолку и держится за счёт распорного давления. Также пилон может иметь одно стационарное крепление: либо к потолку, что обеспечивает его большую надёжность и простоту сборки по сравнению с полностью распорными снарядами, либо к полу, для установки на открытом воздухе или в помещениях с высокими потолками. Как правило, такие пилоны монтируются на утяжелённой платформе и имеют ограничения по нагрузке, высоте, диаметру и толщине стенки трубы.

Пилоны, используемые для профессиональных выступлений и тренировок, обычно имеют жёсткое крепление к потолку и полу для дополнительной надёжности. При этом шест снимается, и крепеж остаются на месте. Существуют модели шестов со стопором, позволяющим разрешать или запрещать вращение шеста самой гимнасткой во время выступления, что позволяет в одном танце использовать самые разнообразные приёмы и вращения. Современные технологии позволяют устанавливать пилоны в любых помещениях, даже с отсутствием несущих конструкций на потолке.

Китайский пилон

Китайский пилон (англ. Chinese pole) — пилон, используемый в китайском цирке, отличается прорезиненной поверхностью для лучшего сцепления. В отличие от традиционного пилона, для захвата шеста не требуется обязательного сцепления кожи и можно танцевать в одежде. Пилоны обычно составляют от 3 до 9 метров (10 и 30 футов) в высоту и приблизительно от 2 до 3 дюймов (5-8 см) в диаметре^[1]

Распространение

Различные направления упражнений на пилоне ^{[источник не указан 1807 дней]} распространён во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое сообщество любителей пилонного танца стремится к тому, чтобы упражнения на пилоне серьёзно воспринимался и как спорт и как вид искусства.

Развитие упражнений на пилоне в России

По состоянию на 1 января 2016 года в России зарегистрированы следующие организации, развивающие различные направления танцевально-акробатических и спортивных дисциплин на пилоне :

• Межрегиональная общественная организация танца на пилоне и фитнеса (МОО ТПФ)
• Российская федерация спорта на пилоне и воркаута (РФСПВ)^[2]
• Федерация спортивной хореографии России^[3]
• Федерация шестовой акробатики России^[4]

Спорт на пилоне как официальный вид спорта

В конце января 2014 года Российскую Федерацию Спорта на Пилоне и Воркаута приняли в члены Комитета Национальных и Неолимпийских Видов Спорта (КННВС).23 июля Международная Федерация Пилонного Спорта (IPSF) получила письмо от SportAccord и Международной Федерации Спортивной Гимнастики, в котором говорится о присуждении официального статуса Pole Sport (пилонному спорту) и, собственно, самой Федерации в качестве управляющей структуры пилонного спорта. Также, было сказано, что МФСГ не будет против включения Pole Dance в программу WORLD GAMES (Вторые после Олимпийских Игр международные соревнования).

В сентябре Международная федерация пилонного спорта (IPSF) подписала кодекс WADA^[5]. В октябре 2016 года IPSF подала заявку в МОК на включение в Олимпийскую программу 2020 года. В международную федерацию входят 22 национальных федераций^[6].

Чемпионаты и соревнования

Интерес к пилонному танцу и спорту на пилоне в мире не ослабевает. В артистичеcком пилонном танце с 2003 года проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты. Правила таких конкурсов запрещают излишнее обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнителя. На некоторых соревнованиях запрещены одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипы, одежда эротической направленности.

Для спортсмена важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть «чистыми». Большое внимание при оценке выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. В большинстве случаев, приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.

Чемпионаты Мира по версии World Pole Sport & Fitness

• 2011 г. Будапешт, Венгрия. 01.10.2011 г.
• 2012 г. Цюрих, Швейцария. 10.11.2012 г.
• 2013 г. Цюрих, Швейцария. 02.07.2013 г.
• 2014 г. Кроули, Великобритания. 01.02.2014 г.

Будапешт: победительница в женском соло — танцовщица из Республики Беларусь Алеся Вазмицель^[7].

Чемпионаты Мира по версии Международной Федерацией спорта на пилоне (IPSF)

• 2012 г. Лондон, Великобритания, 19-20 июля 2012 г.
• 2013 г. Лондон, Великобритания, 20-21 июля 2013 г.
• 2014 г. Лондон, Великобритания, 19-20 июля 2014 г.
• 2015 г. Лондон, Великобритания, 25-26 июля 2015 г. Серебро-Кристина Думанская (Санкт-Петербург), Бронза-Наталья Кнышева (Омск)
• 2017 г. Хертогенбос, Нидерланды, 30 июня-2 июля 2017 г. Бронза-Наталья Кнышева (Омск)

Чемпионаты и соревнования, проводимые в России

В России ежегодно проходит несколько небольших соревнований или фестивалей с громкими названиями в которых участвуют как отдельные частники так и группы танцоров по направлениям Pole Dance и Pole Art, организаторами этих локальных фестивалей выступают частные школы, студии или клубы.

Отдельно свои ежегодные чемпионаты проводят спортивные федерации, в которых только победители после своих региональных отборочных турниров получают право участвовать в финалах соревнований.

Например до 2015 года активно проводились чемпионаты под названием «Общероссийские соревнования по шестовой акробатике» которые проводились под эгидой Федерации шестовой акробатики России. Ранее чемпионат носил название «Miss&Mister Pole Dance Russia». Соревнования проводятся по единой системе правил, утверждённой Международной Федерацией спорта на пилоне (IPSF).

Примечания

Ссылки

wikiredia.ru

Pole Dance: история возникновения спорта

Последние несколько лет можно смело назвать рывком в развитии Pole Dance. Этот вид спорта настолько стремительно развивается, что завоевывает все больше и больше поклонников. Что, собственно, совершенно неудивительно. Pole Dance это мышечная сила, пластичность и чувственность, а также выносливость и артистизм. Сам по себе Pole Dance выглядит ярко и зрелищно, но, не смотря на видимую легкость исполнения трюков, каждое движение требует четкости и упорной подготовки. Девушки, однажды пришедшие в этот спорт, приобретают красивые формы и сильные мышцы, и часто остаются в этом спорте навсегда.

Существует несколько разновидностей Pole Dance — pole sport (fitness), pole dance, pole artistic (show). Различаются и виды пилонов – они бывают статичными и вращающимися.

Именно пилон и стал поводом для проявления нездорового скептицизма по отношению к этому спорту. В представлении обывателя пилон ассоциируется со стриптизом, а значит, судя их логике, и Pole Dance – некая его разновидность. Однако, чтобы разобраться в этой путанице, мы предлагаем вам обратиться к истории. 

Pole Dance можно назвать пра-пра-правнуком индийского спорта Malkhamb и некоторых элементов цирковых представлений. Родина Mallakhamb — Maharastra (Индия), 12 век. Слово «Malla» означает «борец», а «Khamb» имеет значение «столб» или «жердь». Роль спортивного снаряда выполнял столб, диаметр основания которого был 55 см, а диаметр вершины – 35 см. Тогда это была одна из форм тренировки борцов, и официальное признание Mallakhamb как вида спорта произошло лишь 250 лет назад. Увы, но со временем это древнее искусство было практически утрачено. Однако, сейчас оно вновь возрождается и даже становится популярным. 

Есть и другая, более официальная версия возникновения Pole Dance, в привычном нам виде. Считается, что этот вид спорта родом из Канады образца 80-х годов, где он впервые появился в стриптиз клубах. Вскоре Pole Dance покинул границы Канады, постепенно появляясь в США, Австралии, Европе и Китае. Цирковые акробаты занялись совершенствованием техники исполнения, а также изобрели много новых зрелищных трюков, которые и сегодня являются неотъемлемой частью танца на пилоне. Например, Felix Cane, двукратная чемпионка мира по pole dance, демонстрирует свое мастерство в известнейшем миром цирке Cirque du Soleil.

На сегодняшний день в мире существует несколько организаций, которые объединяют поклонников шеста в единое целое: World Pole Dance Federation (WPOLE DANCE F), International Pole Dance & Fitness Association и т.д. Они прикладывают немало усилий, чтобы этот вид спорта стал широко известным и воспринимался именно как спорт, а не как стриптиз. Из года в год растет число участников соревнований, проводимых как на региональном, так и на международном уровне. Кроме того, в стадии рассмотрения находится вопрос о включении POLE DANCE в перечень олимпийских видов спорта.

 

k2.kg

Pole dance — это… Что такое Pole dance?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид фитнеса. Своими корнями уходит в стриптиз, но не стоит их путать. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. (Направления в шестовой акробатике: Pole Art (Качество трюков имеет немаловажное значение, также, акцент делается на исполнение и костюм выступающего : 50% / 50%) , Exotic Pole Dance (Трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики музыкальности : 40% / 60%), Pole Sport (Отдельное направление спорта, где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих), Pole Fitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении).

• В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
• В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
• Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.

Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Большое внимание при оценивании выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. Очень приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Вид фитнеса

Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.

Пилон для танцев

Пилон для танцев — металлическая полированная труба, имеющая круг в сечении, диаметром 42 мм. Изготавливается как правило, из нержавеющей стали, металла с хромовым или титановым покрытием, латуни или меди. Полированная нержавеющая сталь — оптимальный материал — обеспечивает более быстрое и плавное скольжение, оставляя возможность хорошего «сцепления» с кожей и фиксации. Медь, напротив, благодаря быстрому нагреванию позволяет надежней удерживаться, но медленней скользить. Пилоны бывают статичные и вращающиеся (динамик). Последний чаще используется для выступлений — благодаря большей инерции и динамичности выполняемых на нём движений создается лучший визуальный эффект. Конструкция такого пилона предусматривает наличие подшипников и стопорных винтов. Наиболее распространенный вариант крепления пилона — в распор. Пилон не крепится стационарно к потолку и полу, а держится за счет распорного давления. Также пилон может иметь одно стационарное крепление к потолку, что обеспечивает его большую надежность и простоту монтажа/демонтажа по сравнению с полностью распорными снарядами, или не фиксироваться наверху (для случаев установки на открытом воздухе, в помещениях с очень высокими потолками) — как правило, такие пилоны монтируются в специальную утяжеленную платформу (подиум) и, в соответствии с весом и габаритами этой платформы, имеют ограничения по высоте, диаметру и толщине стенки трубы. Профессиональные пилоны используемые для выступлений и тренировок обычно имеют жесткое крепление к потолку и полу, что повышает их надежность и безопасность. Конструктивные особенности позволяют снимать и ставить назад шест самостоятельно, при этом крепежи остаются на месте. Лучшие модели шестов позволяют переключать режим работы шеста из динамического (с вращением) в статическое (без вращения) самой гимнасткой за 2-3 секунды, что позволяет в одном танце использовать самые разнообразные приемы и вращения. Современные технологии позволяют устанавливать пилоны в любых помещениях, даже с отсутствием несущих конструкций на потолке.

Китайский пилон (Chinese pole) — пилон, используемый в китайском цирке, имеет прорезиненную поверхность для лучшего сцепления.

Профессиональные хитрости

Улучшают сцепление с пилоном:

• Магнезия (жидкая и в виде порошка)
• Различные специально разработанные порошки (mighty grip) и мази (iTac, Firm Grip)
• Лак для волос
• Пилон следует часто протирать спиртом

Запрещенная одежда и обувь

Одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипы (обувь на высоком каблуке и подошве) одежда эротической направленности и т. д

Не рекомендуется наносить какие-либо увлажняющие крема перед работой на пилоне, чтобы избежать соскальзывания.

Чемпионаты и соревнования

Интерес к пилонному танцу в мире постоянно возрастает. С 2003 года проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек. Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнительницы.

Как правило, в соревнованиях танец подразделяется на две категории — два стиля исполнения — «артистик» и «фитнес». В первой, помимо трюков, важную роль играет хореография, грация, образ. В категории «фитнес» делается акцент на выносливость, физическую подготовку.

Танец на пилоне становится невероятно популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое пилонное сообщество стремится к тому, чтобы пилонный танец серьёзно воспринимался как спорт и вид искусства.

2011

Будапешт, начало октября 2011 — чемпионат мира по танцу на шесте World Pole Dance, победительница (впервые за свою спортивную карьеру) — танцовщица из Республики Беларусь Алеся Вазмицель^[1].

Организации

В России существуют следующие организации, занимающиеся развитием данного вида спорта:

• Спортивная федерация танца на пилоне России (poledancefederation.ru), организующая чемпионат России Miss Pole Dance Russia Championship начиная с 2009 года (в 2011 году финал чемпионата прошел в Санкт-Петербурге 17 сентября)
• Федерация танца на пилоне и фитнеса, которая проводит соревнования и обучение преподавателей — Межрегиональная Общественная Организация по Танцу на Пилоне и Фитнесу (www.poledancerussia.ru)

Финал Чемпионата России по Pole dance пройдет в Санкт-Петербурге 29 октября 2011. Проекты МОО ТПФ: Артистик Pole dance (октябрь), Pole Sport International9последние выходные мая, Exotic Pole dance Queen (май).

Галерея

Add caption here

Примечания

Ссылки

dic.academic.ru

Разновидности Pole dance

Сегодня Pole dance популярен на столько, что обрел свои разновидности. Одним из направлений является Pole Fitness, который основывается на акробатической составляющей танца. Исполнение акробатической части танца не предполагает создание определенного образа и следование ему. Важное внимание уделяется сложности трюков и переходов, а также качеству их исполнения. Упор на силовой аспект диктует свои требования. Исполнительницы, во время выступления, практически не танцуют на полу и находятся большую часть на пилоне.

Следующим можно выделить Pole Artistic, который больше сконцентрирован на выполнении акробатической и танцевальной составляющей номера. В данном направление внимание уделяется и сложности акробатической части, и каждому отдельному образу, его подаче. Если рассматривать преобладание определенного направления, то трюки должны занимать от половины и выше процента выступления, а оставшуюся часть танцовщица должна украсить и разнообразить ее переходами между пилонами, особой хореографией.

Не смотря на возникновение новых направлений и оттенков традиционного Pole dance, этот танец не является стриптизом. За излишне откровенные движения на соревнованиях участница может быть просто дисквалифицирована. Pole dance – это прежде всего спорт, который имеет под собой некоторые моральные основы.

Мнение специалиста

Если вы решили заниматься Pole dance, вы должны понимать, что будет невероятно сложно. Не ставьте перед собой невыполнимые планы, поскольку более-менее нормальный результат будет виден только после третьего занятия. Не спешите брать на занятия обувь на высоких каблуках, поскольку она далеко не обязательна. Кроме того, от танца в обуви ноги будут болеть, словно вы весь день прогуляли по улицам города. Если вы уже доросли до обуви, то лучше отдать предпочтение платформе, которая более удобна.

Выбирая одежду для занятий продумайте ее так, чтобы руки до плеч и ноги были обнажены. Благодаря трению кожи и металлического шеста трюки и крутки будут выполняться гораздо удобнее. Травмы, наличие синяков и мозолей на руках – все это неизбежно. Если от вывихов и растяжений могут обезопасить только качественные разминки, правильное выполнение и аккуратность, то уберечь руки помогут кожаные перчатки с открытыми пальцами. Не следует мазать тело кремами или маслами перед занятием.

dancedb.ru

Pole Dance

Последние несколько лет можно со всей смелостью считать самым большим рывком в развитии и популяризации такого неоднозначного, но очень эффектного и красочного танцевального спорта как Pole Dance. Этот спортивный вид танца очень стремительно развивается и с каждым годом стремительно расширяет свою армию поклонников во всем мире. Что совершенно не удивительно, ведь Pole Dance – это выносливость, мышечная сила, чувственность, пластичность, артистизм.

Танец Pole Dance выглядит сам по себе очень зрелищно и ярко. Но, не смотря на всю видимую легкость и простоту выполнения трюков, Pole Dance требует постоянных упорных тренировок, четкости и скоординированности движений и отличной физической подготовки, грации и ловкости. Общий мышечный тонус и хорошая растяжка – это существенно преимущество танцора.

Наше общество, к сожалению, пока еще реагирует не всегда адекватно, когда речь заходит о Pole Dance, ведь у многих в голове давно сложился стереотип того, что если на сцене присутствует шест – пилон, то это выступление – не что иное, как стриптиз. И то, что танцы на пилоне не всегда связаны с эротикой и обнажением – верят не все. Но история Pole Dance упорно доказывает, что свое начало этот спортивный танец берет вовсе не из стриптиз-клубов.

Если углубиться в историю спортивных танцев, то можно найти первые упоминания о танцах на шестах – пилонах, еще в мифах Древнего Рима, Египта, шумерской цивилизации и в мифах других культур.

Однако, более конкретные упоминания о «предках» Pole Dance можно найти, начиная примерно с двенадцатого века н.э. Речь идет о Древней Индии. Тогда в этот период в Индии зародилась своеобразная культура – выполнение разных элементов йоги на деревянном шесте — «Mallakhamb». Или, опять же из истории той же Индии, когда молодых парней тренировали при помощи деревянного столба – они должны были выполнять на нем различные трюки и упражнения. Такая спортивная культура того времени называлась «Mallastambha».

Так же нельзя не причислить к «предкам» Pole Dance и многовековую историю работы цирковых акробатов, которые не только заимствовали опыт предыдущих культур в использовании шеста для выполнения различных акробатических трюков, но и сами активно развивали свои знании, привнося что-то свое — новое и интересное. Ведь многие акробатические элементы тех времен нашли свое отражение и умело используются и в современном Pole Dance.

Так что не Pole Dance нужно считать подражателем стрип-танцев, а скорее – наоборот. Ведь стриптиз – само по себе просто обнажение тела. Но вот с развитием стриптиза, как отдельного вида эротических танцев, умелые танцовщицы, дабы удивить зрителей и показать свой высокий уровень профессионализма, стали использовать пилон и заимствовать трюки из Pole Dance.

Pole Dance, как самостоятельный вид спортивного танца, существует не так давно. Лишь в 2003 году состоялись первые официальные соревнования по спортивным танцам на пилоне. Но с тех пор Pole Dance неумолимо становится очень популярным для все большего и большего количества поклонников спортивного танца – сейчас очень активно проводятся различные региональные и международные соревнования и конкурсы. Чаще всего участницами в этом виде спорта являются девушки, но с каждым годом Pole Dance завоевывает все больше поклонником из мужской части населения, так что последние несколько лет в конкурсах появились и мужские категории. Еще одно принципиальное отличие Pole Dance от стриптиза – это официальный запрет в соревнованиях на откровенно сексуальные и эротические образы, наряды, движения.

Спортивная дисциплина Pole Dance — это сочетание акробатики и танцевальных элементов. Главная особенность этого спортивного танца заключается в том, что танцовщик Pole Dance танцует «по вертикали» – т.е., все элементы танца подразумевают работу вокруг шеста, а не по горизонтали танцпола. На соревнованиях танцовщики выступают в двух категориях — «фитнес» и «артистик». Таким образом, судьи и зрители могут оценить мастерство танцовщика как в артистичности и умении подать себя публике, так и в физической подготовке его тела и в профессионализме Pole Dance.

У танца существует три основных уровня:

• — верхний – танцовщик выполняет все трюки на самой верхней части пилона — «под потолком»;
• — средний – выполнение различных вращений вокруг пилона – как правило, более 360о – это различные облеты, танцевальные элементы, демонстрирующие гибкость, пластику, растяжку, обычно высота для этого уровня составляет 1-1,5 метра над полом;
• — нижний – танец вокруг пилона на полу, партер.

Пилон для танца обычно выполняется из нержавеющей стали, меди, титана. Материал, который используется для изготовления пилона, напрямую влияет на качество выполнения трюков, ведь от материала зависит степень сцепки, скольжения и т.д. Также пилоны могут закрепляться и фиксироваться, оставаясь статичными, а могут и вращаться вокруг своей оси. Такие пилоны помогают танцовщикам повысить эффективность и зрелищность своих вращений.

Учитывая то, что Pole Dance считается спортивным танцем, но это, все-таки, в первую очередь танец. Потому всех танцовщиков, кроме умения работать на пилоне, так же учат и другим дисциплинам:

• — классическая (балетная) работа у станка;
• — силовая подготовка к танцам на пилоне;
• — танцы Go-Go;
• — Booty Dance;
• — Sexy Mix Dance;
• — Стрейчинг;
• — Пилатес;
• — Йога;
• — Стрип пластика;

И много-много других видов искусств, которые помогут танцовщику не только в танцах на шесте, но и в обычной жизни. Ведь, благодаря им, каждый, кто откроет для себя интересный и увлекательный мир Pole Dance сможет приобрести великолепную фигу, улучшить свою пластику и гибкость и укрепить общее состояние организма. Ведь спорт – это всегда прекрасно!

thedancer.ru