Программа тренировок на массу для парней с упором на руки

Привет, друзья. И снова у нас — программа тренировок. Программа для парней, которые тренируются дома и хотят набрать массы. Данный комплекс упражнений предусматривает упор на руки. Занимаясь по этой программе можно увеличить общую мышечную массу, развить общую силу мышц и развить мышцы рук в частности.

Данная программа рассчитана на тех, кого есть только гантели и штанга. Если есть еще и турник с брусьями, то лучше посмотреть другую программу, где используется весь этот инвентарь.

Сегодняшняя программа тренировок выполняется комбинированным методом. То есть, часть упражнений выполняется раздельным методом, а часть упражнений — суперсетами. Суперсеты будут нагружать в основном руки — так мышцы лучше проработаются.

Следует отметить, что «упор на руки» — это не тренинг одних только рук, в программе достаточно упражнений на плечи и необходимый минимум на остальные части тела.

Напротив каждого упражнения указано количество подходов и повторений. Подходы указаны вместе с учетом разминочных подходов. Но в большинстве упражнений данного плана разминка и не нужна.

Ожиматься от пола и от скамьи лучше с весом отягощения (на спине и на ногах соответственно). Кроме того, во время отжиманий от пола руки лучше ставить на подставки — это позволит опуститься ниже и лучше растянуть мышцы.

Что касается времени тренировок, то они не должны быть очень уж длинными — не более полутора часов. Время отдыха между подходами и между суперсетами составляет примерно две минуты.

Добавить вроде больше нечего, так что переходим к практической части нашей программы.

Поехали.

Первая тренировка: тренируем грудь и трицепс

• скручивания лёжа на полу: 3×12-20;
• отжимания от пола: 4×10-15;
• разведение гантелей лёжа на горизонтальной скамье: 3×10-15.

Первый суперсет:

1. отжимания трицепсами спиной к скамье: 4×10-15;
2. французский жим с гантелей стоя: 4×10-15.

Второй суперсет:

1. сгибание запястий со штангой сидя: 3×10-15;
2. разгибание запястий со штангой сидя: 3×10-15.

Вторая тренировка: тренируем спину и бицепс

• подъем ног сидя: 3×12-20;
• классическая становая тяга: 4×6-10;
• тяга штанги в наклоне к поясу обратным хватом: 4×8-12;
• тяга гантели одной рукой в наклоне: 4×8-12.

Первый суперсет:

1. подъем штанги на бицепс стоя: 4×10-15;
2. подъем гантелей на бицепс (хват «Молоток»): 4×10-15.

Второй суперсет:

1. подъем штанги на бицепс стоя хватом сверху: 3×10-15;
2. пуловер лежа на скамье: 3×10-15.

Третья тренировка: тренируем ноги и плечи

• приседания со штангой на плечах: 4×6-12;
• выпады с гантелями: 3×8-10.

Первый суперсет:

1. армейский жим: 4×8-12;
2. разведение гантелей в стороны стоя: 4×10-15.

Второй суперсет:

1. жим штанги стоя из-за головы: 3×8-12;
2. тяга штанги к подбородку: 3×10-15.

• скручивания лёжа на полу: 3×12-20.

Вот и вся программа. Довольно эффективная, особенно если учитывать то, что она рассчитана на работу в домашних условиях. Рацион питания должен соответствовать направленности этой программы. То есть, быть калорийным.

Понравилась статья? Ставь лайк и рассказывай о ней на своей странице в соцсетях. От нас — большая благодарность, плюс в карму и пару кило привеса 🙂

Как набрать мышечную массу дома. Программа тренировок на массу

Стройная подтянутая фигура – залог здоровья, хорошего настроения, привлекательности и уверенности в себе. Именно поэтому хорошо выглядеть нужно всегда. Но что если времени на тренировки в тренажёрном зале нет? Заниматься дома!

Да, привести себя в форму не выходя из дома реально. Особенно на начальном этапе подготовки, когда мускулатура не нуждается в профессиональных тренажёрах и слишком больших весах.

Мы поможем разобраться во всех нюансах тренировки в домашних условиях и составить правильную программу для набора мышечной массы.

Как нарастить мышечную массу в домашних условиях

Для максимально быстрого набора мышечной массы в домашних условиях необходимо усвоить несколько важных правил:

1. Регулярные тренировки

Регулярные – не значит изнуряющие. Три тренировки в неделю по 40-50 минут – оптимальный вариант как для новичков, так и для «бывалых» спортсменов. Главное помнить, что на полное восстановление мышцы уходит неделя, то есть между первой и второй тренировкой на ту или иную группу должно пройти семь дней.

2. Здоровое питание

Нарастить мышечную массу в домашних условиях можно только при соблюдении режима питания. Необходимо обеспечить организм энергией – углеводами и жирами, и строительным материалом – белком.

В рационе спортсмена должны присутствовать белки куриного яйца, творог, нежирное мясо, птица, рыба, крупы, орехи, бобовые, грибы.

Потребность организма спортсмена в белке составляет 1,8 – 2,3 г. на один килограмм веса, вот тут написано что и когда есть, приведены расчеты потребности организма и меню.

Если эту норму сложно удовлетворить продуктами питания, то необходимо задуматься о покупке протеина или гейнера.

3. Сон

Во сне организм восстанавливается, именно поэтому полноценный отдых является такой же важной частью программы набора массы, как питание и тренировки. При этом продолжительность сна спортсмена должна составлять не менее 8 часов, рекомендованная норма – 9-11 часов.

Чтобы обеспечить своему организму здоровый сон необходимо ложиться в постель в одно и то же время, отдыхать на пустой желудок, не заниматься перед сном спортом.

4. Адаптация к новым условиям

Способность организма приспосабливаться к изменившимся условиям может отрицательно сказаться на прогрессе спортсмена. Именно поэтому программа тренировок в домашних условиях должна быть составлена с учётом привыкания мышц к уровню нагрузок.

5. Инвентарь

Для работы с весом необходимо приобрести гриф, гантели, блины разных весов. Также можно установить дома турник, купить или сделать утяжелители для ног и рук и набить старый рюкзак чем-нибудь тяжёлым, например, песком. В остальном понадобится только удобная, «дышащая» одежда и бутылка для воды.

Программа тренировок для набора мышечной массы дома

Каждая тренировка должна начинаться с 15-минутной разминки, которая подготовит мышцы к усиленной работе и дальнейшему росту. Разминка должна разогреть мышцы, увеличить кровенаполнение мышц, «разогнать» пульс и снизить риск получения травмы. При этом в отличие от основной программы тренировок, разминка не предполагает работы над определённой группой мышц – она должна подготовить весь организм.

День первый: проработка дельт, груди, спины, бицепса и трицепса

1. Отжимания от пола локти смотрят наружу 3х15
   • Упор лёжа, руки на расстоянии немного шире плеч, пальцы ладоней смотрят друг на друга.
   • На вдохе грудь опускается вниз, локти смотрят строго наружу.
   • На выдохе усилием грудных мышц вернуться в исходное положение, задержаться в верхней точке на 1 секунду и повторить.
2. Отжимания, узкая постановка локтей 3х15 (трицепс)
   • Упор лёжа, руки на расстоянии уже плеч, пальцы смотрят вперёд.
   • На вдохе опускается грудь, локти уходят вдоль тела.
   • На выдохе грудь поднять.

Больше упражнений на трицепс дома тут.

3. Подтягивание на перекладине с узким хватом 4х10
   • Повиснуть на перекладине, ладони расположены на расстоянии уже плеч, смотрят вперёд, поясницу слегка прогнуть, грудь выставить.
   • Одновременно с выдохом туловище поднимается пока грудь не коснётся перекладины. Движение должно быть совершено с помощью силы рук, торс и ноги должны оставаться неподвижными.
   • После паузы в 1 секунду принять исходное положение.
4. Поднятие гантелей или иных отягощений на плечи 3х15
   • Стоя, спина ровная, взять гантель в руку.
   • На выдохе правая рука сгибается в локте пока гантель не коснётся груди.
   • На вдохе рука возвращается на место. Повторить то же самое с левой.
5. Жим гантели двумя руками из-за головы 3х15
   • Сесть на стул со спинкой, в руках гантель, расположенная перпендикулярно плечам.
   • На выдохе плечи находятся как можно ближе к голове, руки сгибаются в локтях пока гантель не окажется за головой. Двигаться должны только предплечья.
   • На вдохе усилием трицепсов руки принимают исходное положение.

День второй: пресс, поясничные мышцы

1. Скручивания на полу 3х30
   • Лёжа на полу, руки вдоль тела, ноги согнуты, подошва упирается в пол.
   • Сделать вдох, задержать дыхание, голова и плечи отрываются от пола, корпус поднимается. В верхней точке небольшая пауза с максимальным напряжением в брюшной области.
   • На выдохе торс опускается и расслабляются мышцы.
2. Боковые скручивания 3х20
   • Лёжа, ноги согнуты под углом примерно 60˚.
   • Усилием пресса левое плечо тянется к правому колену. Повторить на обе стороны.
3. Подъём ног лёжа
   • Лёжа на полу, руки расположены вдоль туловища.
   • Ноги поднимаются до перепендикуляра с полом, затем тянутся вверх с одновременным отрыванием таза.
   • После секундной паузы ноги опускаются на пол.

День третий: ягодичные мышцы, ноги

1. Классические приседания 4х20
   • Ноги на ширине плеч, носки развёрнуты под углом 45˚.
   • Присед выполняется до параллели, то есть верх бедра должен быть совсем немного ниже колена.
   • Задержаться в нижней точке и выпрямить ноги.
2. Становая тяга 3х20
   • Стоя, ноги на ширине плеч, в руках гриф или гантели на уровне бёдер.
   • Штанга медленно опускается, спина при этом остаётся прямой, а ноги немного сгибаются в коленных суставах.
   • Также медленно спина выпрямляется, вес равномерно распределён между руками.
3. Поднятие на носочки 4х15
   • Стоя, спина прямая, вес распределён между ногами, в руки можно взять гантели или другие утяжелители.
   • На вдохе медленно подняться на носочки и задержаться в верхней точке на секунду.
   • На выдохе пятки опускаются на землю. Со временем придется поменять это упражнение на икры или добавить еще одно. Посмотрите все упражнения для голени.
4. Упражнение лодочка 3х30сек.
   • Лёжа на животе, руки вытянуты вперёд, ладони смотрят вниз, ноги выпрямить носками от себя и положить на пол.
   • Одновременно приподнять руки и ноги, упор на таз и живот.
   • Тянуться в противополоные стороны в течение 30 секунд.
   • Руки и ноги опускаются на пол, мышцы полностью расслабляются.

Приведённая программа – лишь капля в море возможностей, которые открываются перед спортсменом, который стремится улучшить форму.

Комплекс можно и нужно дополнять другими упражнениями, которые будут прорабатывать все группы мышц (в том числе шею), конструируя подтянутую и рельефную фигуру. Но в скором времени мышцы привыкнут к заданным нагрузкам и потребуют больших усилий, при этом увеличивать количество и продолжительность тренировок нежелательно. Тогда станет ясно, что набрать мышечную массу в домашних условиях можно лишь до определённого предела. Тут спортсмену необходимо сделать выбор: либо докупать инвентарь и искать партнёра для домашней тренировки, либо идти в зал, либо смириться с остановкой роста мышц.

В любом случае тренировки в зале помогут достичь больших результатов благодаря разнообразному инвентарю и помощи профессиональных тренеров, поэтому домашние занятия только начало на пути к мышечному совершенству.

Другие записи

Как парни в Тайване косят от армии, подделывая свой индекс массы тела

Об индексе массы тела, или ИМТ, знают практически многие.

Это усредненный физиологический показатель, учитывающий соотношение роста и массы тела человека. Чтобы рассчитать его, необходимо вес разделить на квадрат роста:

ИМТ = ВЕС / (РОСТ * РОСТ)

То есть для человека, рост которого составляет 1.70 м, а вес – 60 килограммов, индекс массы тела составит 20,76.

Проведя расчёты, вы получите некий показатель, который, согласно трактовке ВОЗ, можно будет интерпретировать как норму или отклонение от неё. Несовершенство данной формулы в том, что соотношение мышечной и жировой ткани в организме не учитывается, а, значит, 100-килограммовый спортсмен с развитой мускулатурой и 100-килограммовый толстяк при одинаковом росте выведут абсолютно одинаковый индекс, который, очевидно, никаким образом не даст объективную оценку состоянию их здоровья. Поэтому на ИМТ как на реальный показатель имеет смысл ориентироваться только тем, кто не занимается спортом всерьёз – в этом случае вес действительно может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

В остальных случаях делать выводы бессмысленно.

Однако и такому изъяну формулы нашлось интересное и достаточно ироничное применение. Наглядный пример – ситуация, обстоящая с призывом на срочную службу в Тайване. Дело в том, что ИМТ установлен Всемирной организацией здоровья как один из показателей физического здоровья, поэтому отклонение от него как в большую, так и в меньшую сторону может послужить причиной комиссовать потенциального солдата [источник]. Таким несовершенством системы с удовольствием пользуются молодые тайваньские парни, начиная усиленно раскачивать мускулатуру.

С одной стороны, так они могут быстро увеличить свой вес сверх установленный нормы и тем самым уклониться от службы, с другой стороны – это, в отличие от ожирения или дистрофии, не несёт опасности для их здоровья и внешнего вида. И хотя условия службы в Тайване не такие устрашающие, всё же мало кому хочется впустую тратить время. Скрываться от военкомата тоже довольно утомительно: во-первых, призывной возраст там до 35 лет (а это долго), во-вторых, это не огромные российские территории, и прятаться в маленьком государстве особо некуда.

Вот и приходит на помощь молодёжи уловка с индексом массы тела.

Кстати, о России. У нас несоответствие нормам по ИМТ тоже может послужить способом уклониться от армии. Однако российские военкоматы и мед.комиссии подходят к этому делу обстоятельнее: зафиксировав у призывника слишком высокий или слишком низкий индекс массы тела, военкомат даёт лишь отсрочку на полгода. Всё это время молодой человек будет обязан наблюдаться в медучреждениях на предмет проблем со здоровьем. Если вес остаётся неизменным, и никакие серьезные патологии и нарушения за это время не выявляются, призывника всё равно отправляют на службу.

Автор статьи

Спортсмен. КМС по плаванию, участник соревнований по русскому жиму. Самое яркое профессиональное воспоминание – полугодовая низкоуглеводная диета.

ИМТ 21.3 / мышцы 81.6 / жир 13 / белок 18.7 / костная масса 3.6 кг.

Написано статей

Поборются ли Свечков, Чибриков и Чайка с парнями из Мичигана и очередным Хьюзом?

Смотрим расклады перед Драфтом юниоров.

Межсезонье в самом разгаре — один из двух драфтов, запланированных на июль, прошел. «Сиэтл» обзавелся первыми игроками, а теперь свои команды должны найти 18-летние парни, собирающиеся во взрослую жизнь.

В этом году перед скаутами стояла практически невыполнимая задача. Если НХЛ еще удалось худо-бедно провести сезон, то молодежные лиги колбасило по-крупному. В Лиге Онтарио чемпионат вообще не проводился — предложение местного правительства играть в бесконтактный хоккей вызвало разве что иронию. Сложно сказать, как клубы кого-то оценивали и выбирали из этого турнира.

Впрочем, были МЧМ, ЮЧМ и даже взрослый ЧМ, где тоже не обошлось без участников предстоящего драфта. Уж их-то мы однозначно увидим в первом раунде. А вот дальше начнется настоящая лотерея.

Оуэн Пауэр — говорящая фамилия

Оуэн Пауэр / Фото: © EyesWideOpen / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

Несмотря на ковидную фантасмагорию, в этом году все равно есть более-менее четкое понимание, кто будет выбран под общим первым номером. И это не некстван, забрасывающий тонны шайб направо и налево. Более того, он даже не нападающий.

Оуэн Пауэр — мощный и надежный защитник, что неудивительно, учитывая его фамилию. Он не производит «вау-эффекта», как Макдэвид или Лафренье — таких звезд на этом драфте не будет. Но благодаря сочетанию полезнейших качеств, проявленных в Университете Мичигана, создал себе отличную рекламу. К этому можно прибавить триумф на чемпионате мира, где вместе с другими малоизвестными канадцами прошел путь от посмешища до триумфатора. Безусловно, определенные технические и позиционные ошибки у него были, но для взрослого уровня парень держался великолепно.

Габариты, видение льда, умение играть в большинстве — через год-два Пауэр станет отличным усилением для «Баффало», который почти наверняка возьмет его под общим первым номером даже несмотря на то, что защита — не самая их проблемная линия. Другой вопрос — будет рад ли сам игрок попаданию в «Сэйбрз»?

Университет Мичигана поставил звезд на конвейер

Мэттью Бенирс / Фото: © Codie McLachlan / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages. ru

Университет Мичигана близок к тому, чтобы сотворить историю. Сразу три его игрока могут быть выбраны в первом раунде. Вместе с Пауэром во многих скаутских рейтингах в топ-6 идут два его одноклубника: Кент Джонсон и Мэтти Бенирс.

У «Сиэтла» как раз нехватка центрфорвардов, а Бенирс — классный двусторонний нападающий, который может вполне органично влиться в состав «Кракен». Третий хоккеист с огромной буквой «М» на груди может сыграть как в центре, так и на левом фланге, что также повышает его шансы быть выбранным пораньше. Ранее бывали случаи, когда одна и та же программа NCAA поставляла двух игроков для первого раунда, а вот троих, да еще из одного клуба — это прорывной результат. Возможно, совсем скоро эти трое сыграют друг против друга?

Будут ли россияне в топ-10?

Россия в этом году не может похвастать суперталантами уровня первой пятерки, но двух игроков в первом раунде заберут точно. Это Федор Свечков и Никита Чибриков.

Федор Свечков / Фото: © ХК «Лада»

Федор — универсал, умеет играть практически на любой позиции в нападении, что подкупает многие команды, испытывающие кадровый дефицит. Он обратил на себя внимание во время вполне успешного ЮЧМ, где играл в первом звене с Иваном Мирошниченко. В перспективе он может вырасти в классного форварда оборонительного плана — СКА уже обратил на него внимание, забрав из «Лады» перед сезоном-21/22.

Чибриков тоже проявил себя на ЮЧМ, став четвертым по результативности после Мичкова, Райта и Бедара. Он уже год как в Питере. Для североамериканского хоккея у Никиты не самые выдающиеся габариты — 178 см и 78 кг. Зато в катании и умении уходить от силовых ему не откажешь, а массу можно и набрать. Тем не менее, на выбор в первой десятке лучше не рассчитывать, а вот с 15 по 25 места — вполне себе.

Даниил Чайка / Фото: © КХЛ / Юрий Кузьмин 

Также в десятку европейского рейтинга попали Даниил Чайка и Александр Кисаков, где-то рядом и Прохор Полтапов. Но им стоит рассчитывать скорее на второй раунд, в лучшем случае — конец первого. Хотя по навыкам Чайка не особо-то и уступает другим защитникам этого драфта — если, конечно, не считать Пауэра.

Еще один Хьюз

Если на драфте появляется фамилия Хьюз — значит, надо брать. Это знак качества. Вслед за Джеком и Куинном во взрослый хоккей врывается младший брат Люк. Как и Куинн, он защитник. По характеристикам и отзывам заметно уступает Пауэру, а вот со шведом Симоном Эдвинссоном поборется. Самым классным вариантом был бы «Ванкувер», где любят братские связки. Но «Кэнакс» выбирают только девятыми — Люка могут украсть и раньше.

Северный десант

Вильям Эклунд / Фото: © Mathilda Ahlberg / Keystone Press Agency / Global Look Press

Как обычно, не обойдется без шведов. К вышеупомянутому защитнику «Фрелунды», которого просто обязан брать «Коламбус» перед уходом Сета Джонса, добавился левый фланг Вильям Эклунд. А вот у него есть все шансы не только на топ-5, но и на топ-3. В 18 он уже стал одним из главных бомбардиров взрослого «Юргордена». У него полный порядок со скоростью, креативом и умением играть против самых серьезных соперников. «Сиэтлу» нужны скорее центрфорварды, а вот «Анахайм» может оторвать такого парня с руками. Если, конечно, не сделает ставку на его североамериканских конкурентов — центра Мэйсона Мактавиша и правого края Дилана Гюнтера. А еще в эту борьбу может ввязаться перспективный форвард финского «Кярпята» Аату Рятю.

Что по вратарям?

Как обычно, тратить первый выбор на вратарей будут только те, у кого эта позиция действительно проблемная. Например, «Оттава» после ухода в «Кракен» Джоуи Даккорда. И то не факт, что «сенаторы» поставят на эту позицию выбор под общим десятым номером. Но если все-таки решатся, то будут выбирать между шведом Йеспером Валльштедтом и канадцем Себастьяном Коссой. Российских вратарей в топе вратарских рейтингов нет, зато неплохие шансы у белорусского стража ворот Алексея Колосова. 

Читайте также:

Я худой и много тренируюсь, но никогда не набираю мышцы. Что я могу сделать, чтобы набрать мышечную массу?

Я вырос как тощий ребенок и начал соревноваться в CrossFit как тощий спортсмен. После соревнований в 2011 году стало ясно, что мне нужно набрать немного массы, и я смог подняться со 160 фунтов (вверху) до 185 фунтов (внизу) в следующем году. Пройдя через процесс самосовершенствования, я хотел бы поделиться двумя главными факторами, которые помогли мне стать больше.

Два вопроса: что вы подразумеваете под «упражнением» и сколько вы сейчас едите?

Есть и другие факторы, помимо типа упражнений и количества пищи, которые вы едите, которые могут определять увеличение мышечной массы, но это два, которые помогут большинству людей. Каждый из них не справится с работой, поэтому примите этот ответ в целом, а не иерархически, так как сначала я объясню преимущества упражнений.

Правильное упражнение:

Для того, чтобы нарастить мышечную массу, вам нужно поднимать тяжести. Выполнение сетов, которые длятся от 40 до 70 секунд и состоят из 12-20 повторений, отлично подойдут для наращивания мышечной массы. Весами могут быть ваши собственные веса или гантели, штанги, канатные машины и т. Д. Наиболее важным фактором является то, что наборы, которые вы делаете, требуют максимальных усилий. Другими словами, если вы возьмете две гантели и нажмете их 12 раз, отдохнете две минуты, а затем выполните другой подход, вы не сможете получить 12 повторений в следующем наборе.

Новички должны изучать контролируемую форму в первую очередь и не требуют такого высокого уровня усилий. Я рекомендую новичкам выбрать 2-3 упражнения, которые вы можете часто выполнять, и начать испытывать себя как можно скорее. Хорошими вариантами являются жим со штангой, жим с уклоном с гантелями и ширма вниз или вверх. Выполняйте их до 85% отказов, то есть остановите 2–3 повторения, прежде чем не сможете избежать технического сбоя.

В то время как вы учитесь и увеличиваете свой прогресс в этих трех упражнениях, тренируйтесь приседать и становить тягу на каждой тренировке с очень легкими весами. Поддерживая вес каждый раз, вы не устанете и создадите базовую координацию. Используйте зеркало и / или видео самостоятельно с разных точек зрения, чтобы оценить и критиковать свою технику. Через два или два года эти два упражнения станут вашим лучшим выбором для общей силы тела и роста мышц. Получите достаточно калорий

Вам также нужно много есть, чтобы набрать мышечную массу. Прибавка в весе требует от вас больше еды, чем вы в настоящее время делаете. Если вам 16 лет, вы можете совершить набег на холодильник своей мамы и убедиться, что ни одна миска с мороженым не длится более 24 часов. Но если вы совсем не молоды или ваш метаболизм безумно быстр — даже если у вас есть и то и другое, на самом деле — я рекомендую есть больше крахмалистых овощей и фруктов, таких как сладкий картофель, рис, ягоды и дыни. Как бы вы ни выбрали, нужно быть БОЛЬШЕ, чем вы сейчас едите, и легко снять. Бонус — Белок

То, на что вы также хотите обратить внимание, — это белок. Убедитесь, что вы потребляете 2 грамма белка на килограмм собственного веса — если вы весите 60 кг, вам нужно 120 граммов белка в день. Когда вы набираете вес, это требование будет увеличиваться пропорционально. Белок поставляет аминокислоты, которые используются для наращивания мышечной массы. Поэтому тренировка для роста мышц без белка — это все равно, что водить машину без газа. Это не работает

И обучение, и питание могут стать намного более сложными. Помните, что если вы «тощий», вы не являетесь опытным стажером и не нуждаетесь в чем-то необычном. Сохраняйте простоту, выполняйте жесткие сеты по 12–20 повторений и ешьте кучу еды с небольшим дополнительным вниманием к получению потребности в белке, упомянутой выше.

«Краснодарский парень» — Лучшие бургеры в Ярославле

Куда вы пойдете, когда вам захочется горячий сочный бургер на воздушной булочке? Забудьте обо всех ранее известных фаст-фуд территориях. Бургерная лавка «Краснодарский парень» отметает необходимость куда-либо идти в принципе. Мы подходим к делу принципиально по-новому:

• доказываем, что фаст-фуд бывает высокого качества;
• несем крафтовые блюда в массы;
• организуем доставку на дом и в офис.

А еще вы можете вносить коррективы в каждый рецепт. Решили, что чего-то не хватает? Добавьте дополнительную котлетку, несколько перчиков халапенью, сырных палочек или других ингредиентов. Все это можно сделать в карточке блюда.

Мы усердно работаем, поэтому вкусная и безопасная пища становится доступна все большему числу клиентов. Теперь мы и в Ярославле! Спешите познакомиться с «Краснодарским парнем»!

Доставка бургеров из ресторана

Даже если вы никогда в жизни не ели бургеры, не признавали их и всячески избегали, скоро все изменится. Предлагаем взглянуть на ситуацию в новом свете:

• боялись длительно хранящихся полуфабрикатов – вот вам свежайшая мраморная говядина;
• опасались заправок сомнительного происхождения – вот вам соусы ручной работы;
• недолюбливали заведения фаст-фуда – вот вам сервис доставки.

Наши лакомства вам обязательно понравятся. Вы станете их поклонниками и будете возвращаться на сайт снова и снова, чтобы побаловать себя новыми вкусами.

Качество обслуживания в наших кафе точно порадует абсолютно всех посетителей. Потому как такого чуткого и заботливого персонала вы вряд ли встретите. Мы привезли с юга наше особое тепло и дарим его вам через наши блюда, наш сервис и нашу атмосферу.

Где заказать бургеры в Ярославле

Готовы сблизиться с «Краснодарским парнем»? Для удобства заявку сделать можно по Интернету, хотя телефон 8(4852)66-28-03 тоже ждет ваших звонков. Никто вас не торопит в выборе. Можете спокойно:

• пролистывать сайт;
• рассматривать фото блюд;
• изучать составы;
• прикидывать цены.

Главное – успейте отправить заказ с 12:00 до 23:00. И не пропускайте новости: мы устраиваем акции, позволяющие брать понравившиеся лакомства в подарок или накапливать скидки.

Нашим клиентам в других городах очень понравилась услуга безвозмездной доставки. Это предложение актуально всегда, но при соблюдении одного условия – покупки на минимальную фиксированную сумму. Она отличается для различных районов – не стесняйтесь уточнять.

Склоняетесь к самовывозу? Приезжайте по адресу: г. Ярославль ул. Депутатская, 11 – мы всегда рады гостям. Оплату принимаем всеми возможными способами.

10 самых распространенных ошибок при наборе мышечной массы

Мы собрали для вас самые распространённые из ошибок, совершаемых в стремлении нарастить больше мышц. Ознакомьтесь с ними и, возможно, это сократит вам путь к фигуре вашей мечты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Ваша программа никуда не годится

Ваше время в тренажерном зале дорого, поэтому не тратьте его впустую на бесполезные упражнения. Многие парни на протяжении ряда лет выполняют одни и те же упражнения на грудь, руки и пресс и ничего не добиваются. Если бы они работали с программой, которая использует принцип перегрузки, периодизацию и другие аспекты грамотного планирования, основанного на науке, то их прогресс был бы стабильным. Много работать недостаточно. Важно работать с умом.

2. Ваш план питания оставляет желать лучшего

Не изменив свой подход к питанию и не настроив его под достижение своих целей, вы вряд ли добьетесь большого прогресса в изменении своего телосложения. Конечно, вы можете стать сильнее и немного больше, но вы никогда не будете хорошо выглядеть.  Найдите время для того, чтобы разобраться в своём питании. По крайней мере, уделяйте планированию рациона столько же времени, сколько тратите на составление плана тренировки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Вы не едите достаточно белка

Для эффективного наращивания мышц вашему организму требуется достаточное количество белка. Ничего нового. Но если вы увеличиваете потребление белка только в дни тренировок, пора пересмотреть свой подход. Ваше тело не может накапливать аминокислоты для использования в будущем, поэтому вам необходимо поддерживать высокий их уровень между тренировками. Каждый день старайтесь употреблять около 1,8 г белка на килограмм веса, распределяя его равномерно на три-четыре приёма.

4. Вы игнорируете базовые движения

Порой стоит отказаться от некоторых неэффективных изолирующих движений и сосредоточиться на тренировке самых больших мышечных групп.  Если вы хотите построить большие мышцы, вы должны выполнять сложные движения, которые работают в более чем одном суставе – становая тяга, подтягивания, присед или жим лёжа. Неслучайно спортсмены силовых видов спорта, телосложению которых мы все завидуем, закладывали свой фундамент именно с такими упражнениями.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Вы перетренированы

Некоторые люди пытаются копировать программу профессиональных бодибилдеров, выполняя по 15-20 подходов на каждую группу мышц. Знаете, в чём проблема? Вы не можете взять программу, используемую генетически одаренным бодибилдером с сильной медикаментозной поддержкой, и надеяться, что получите те же результаты.

6. Вы не высыпаетесь

Вы не только чувствуете слабость – и, следовательно, не можете выкладываться на тренировке на все 100%, – но к тому же снижается уровень вашего тестостерона, гормона роста и IGF-1, ключевых гормонов для наращивания мышц, и одновременно поднимается кортизол, разрушающий мышечную массу. Согласно исследованию Университета Сан-Паулу, крысы, лишенные сна, теряли до 20 процентов мышечной ткани в течение нескольких дней.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. У вас плохая техника

Не надо размахивать гантелями, игнорируя контроль скорости повторений. Манипулируйте продолжительностью подхода, контролируя время для опускания снаряда, его нахождения в нижней точке, время подъема и паузы наверху – это хорошая дополнительная стратегия для усиления стимуляции мышечных волокон.

8. Вы не тренируете спину

Жим лежа каждую тренировку – это не самая лучшея тактика. К сожалению, выполнение программ, в которых изобилуют жимы и не хватает тяговых упражнений, может привести к разного рода проблемам. Чтобы сохранить здоровье плечам и визуально увеличивали размер груди, попробуйте с большим объемом поработать над спиной .

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

9. Вы часто пропускаете день ног

Одна из самых распространенных достопримечательностей в тренажерных залах – огромные грудастые бегемоты, ковыляющие на тонких ногах. Невозможно добиться отличной симметрии без хорошо развитых задней поверхности бедра, квадрицепсов и икр. Уделяйте время приседаниям, сгибаниям ног и выпадам, и вы будете выглядеть намного лучше. Это также уменьшит риск получения травмы.

10. Вы переусердствуете на каждой тренировке

Не поймите неправильно, прогрессивная перегрузка, при которой вы постепенно увеличиваете интенсивность тренировок, действительно имеет решающее значение для набора мышечной массы. Но тренировки до мышечного отказа в каждом подходе могут замедлить прогресс, так как после них телу требуется больше времени на восстановление. Хорошей альтернативой может быть силовой тренинг с подходами, прекращающимися за один-два повторения до полного мышечного отказа.

массовых расстрелов и токсическая мужественность — почему мужчины почти всегда стоят за массовыми расстрелами

У всех съемок

, будь то Паркленд, Орландо, Лас-Вегас или Сазерленд-Спрингс, есть одна общая черта. Дело не в том, что ими занимаются психически больные люди (по мнению экспертов, нет истинной связи между людьми с психическим заболеванием и массовыми расстрелами), или что они являются радикальными меньшинствами, которым мы должны наложить запреты на поездки ( совершили больше массовых расстрелов, чем любая другая группа), или любую другую риторику, которую мы часто слышим от лидеров.

Дело в том, что они почти всегда совершаются мужчинами.

Из всех массовых расстрелов с 1982 года только три были совершены женщинами. По словам Джеймса Гарбарино, психолога из Чикагского университета Лойола, хотя женщины составляют около 50 процентов жертв массовых убийств, женщины-убийцы «настолько редки, что это просто не изучено».

Если бы в основном все массовые стрелки были женщинами, уверяю вас, мы бы об этом говорили.

Итак, давайте начнем говорить о культуре ядовитой мужественности, которая заставляет мужчин думать, что они должны взять пистолет и стрелять из него в людей.

Мы живем в культуре, которая поклоняется мужчинам с оружием.

Мы живем в культуре, которая поклоняется мужчинам с оружием. Вы, вероятно, можете подумать о многих из них прямо в голове — сразу на ум приходят Джон Уэйн, Индиана Джонс или Джеймс Бонд. Все они мужчины, которые получают то, что хотят. Все женщины хотят заняться с ними сексом. Они пользуются уважением своих коллег и своих сообществ.

Большинство мужчин, совершающих массовые расстрелы, не были теми, кого восхищали. Это были люди, которые чувствовали, что им что-то должны, и что мир не дает им того, что им причитается.

Во многих из этих массовых расстрелов желание убить, кажется, вызвано катастрофическим чувством права мужчин. В некоторых случаях преступники, казалось, считали, что если люди не дают им именно то, что они хотят, то эти люди не заслуживают жизни. Единственным справедливым миром, по их мнению, был мир, центром которого они были.

Во многих из этих массовых расстрелов желание убить, кажется, вызвано катастрофическим чувством права мужчин

Вы можете увидеть такое отношение на работе в некоторых печально известных перестрелках в почтовых отделениях, которые, казалось, преобладали в освещении новостей во время 80-е и 90-е годы.В двух съемках в Мичигане и Нью-Джерси в 1991 году снимались мужчины, считавшие, что им причитается работа. В обоих случаях эти недавно уволенные люди направили оружие на коллег. В случае с Мичиганом после того, как стрелок был уволен, «многие рабочие сказали, что мистер Макилвейн [стрелок] несколько раз угрожал насилием, если он не будет восстановлен». В Нью-Джерси стрелок оставил двухстраничную заметку о том, как его обидела почтовая служба, в которой он работал. Прокурор страны написал: «Он чувствовал, что с ним обошлись несправедливо.В основном это указывало на то, что эти люди будут платить. Он делал это в качестве мести ».

Случаи насилия на рабочем месте, конечно, не ограничивались почтовыми отделениями в середине 90-х годов, хотя они были широко освещены. Почти 30 процентов массовых убийств произошло на рабочих местах, как правило, недовольными сотрудниками (мужчинами). Менее года назад бывший сотрудник вернулся на свое рабочее место в Орландо и застрелил пять человек.

Когда такие люди, как Билли Буш, говорят, что «для мужчины [потеря работы является] высшей деградацией», я не могу не чувствовать, что мужчины могут переоценивать важность сохранения работы.Конечно, я могу думать о более унизительных вещах. Приходиться пресмыкаться за свою жизнь перед некомпетентным бывшим коллегой, который считал, что ему причитают работу или он всех убьет, — одна из них.

Даже самые невинные кажущиеся жертвы, которые никак не могли «обидеть» этих людей, не кажутся защищенными от их гнева.

Многие массовые убийцы в прошлом совершали домашнее насилие. Они варьируются от Омара Матина, который убил 49 человек во время стрельбы в ночном клубе «Пульс», бывшая жена которого утверждала, что он забирал у нее зарплату, запрещал ей выходить из дома и избивал ее, если она не выполняла то, что он считал своими обязанностями; Роберту Льюису Уважаемому, который убил трех человек в клинике планирования семьи и был обвинен в домашнем насилии двумя из трех его бывших жен.

Почти 30 процентов массовых убийств произошло на рабочих местах, как правило, недовольными служащими (мужчинами)

Эллиот Роджер, убивший шесть человек недалеко от кампуса Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, прежде чем застрелиться со смертельным исходом, выделяется как мужчина который очень четко объяснил мотив для стрельбы. В своем последнем видео под названием «Возмездие» Эллиот заявил: «Я вас, девушки, никогда не привлекал. Я не знаю, почему я не привлекаю вас, девочки, но я вас всех за это накажу.Это несправедливость, преступление, потому что я не знаю, чего вы во мне не видите, я идеальный парень, а вы бросаетесь на всех этих противных мужчин вместо меня, высшего джентльмена. Я накажу всех вас за это ».

Могу вас заверить, что нежелание спать с мужчиной не является преступлением. Убить шесть человек и ранить 14, как это сделал Роджер.

Ужасно то, что в кругах токсичных мужчин, которые включают таких, как альт-правые — движение, осуждающее феминизм и прославляющее белый национализм — мужчины, совершающие эти преступления с по , получают подтверждение, которое они, возможно, чувствовали отрицаемым при жизни . Южный юридический центр бедности объясняет, что:

«Высший джентльмен, титул, который дал себе Роджер … с тех пор стал мемом среди альтернативных правых».

Фан-страницы Эллиота Роджера с такими заголовками, как «Эллиот Роджер — американский герой», появились на Facebook.

Тот факт, что эти действия каким-либо образом прославляются или над ними шутят, может служить только стимулом для других мужчин, которые считают, что им в долгу больше, чем мир предлагает им вести себя агрессивно. Движение, говорящее им об их чувстве собственного достоинства, является рациональным, и что женщины суки и, как считал Дилан Руф, черные люди «захватывают нашу страну» — ну, вероятно, это мало что делает для того, чтобы человек остановил мужчин от действий. их самые жестокие фантазии.

На данный момент произошло 13 инцидентов, связанных с альт-правыми.

Движение, говорящее мужчинам о том, что они имеют право на свои права, рационально, а женщины — суки, мало помогает остановить мужчин от их самых жестоких фантазий

Николас Круз, убивший в эту среду 17 школьников , возможно, был 14-м. Круза исключили из школы после ссоры с новым парнем своей бывшей девушки. Он якобы оскорблял ее, а его одноклассник утверждал: «Он преследовал ее и угрожал ей.Он такой: «Я собираюсь убить тебя», и он говорил ей ужасные вещи и изводил ее до такой степени, что я проводил ее до автобуса, просто чтобы убедиться, что с ней все в порядке ».

Джордан Джереб, лидер группы ненавистников белых националистов, утверждающий, что Николас Круз был ее членом: «Существует очень реальное ощущение, что феминизм — это рак. Это могло сыграть роль в том, что он сделал ».

Поскольку феминистки не убивают людей, я не уверен, что здесь сравнение рака уместно.

Кроме того.

Женщины теряют работу. Женщины чувствуют, что их близкие пренебрегают вниманием. Женщин отвергают романтически. Женщины, как правило, не расстреливают школы или рабочие места.

Проблема не в том, что у стрелков психическое расстройство. В конце концов, 23 процента женщин в США страдают диагностируемым психическим заболеванием (по сравнению с 16,8 процентами мужчин), и они не стреляют в людей. Проблема в том, что у некоторых мужчин нет навыков, чтобы справиться с тем фактом, что не все думают, что они особенные.Не все хотят брать их на работу только потому, что они существуют. Иногда увольняют даже тех, кто очень хорошо выполняет свою работу, и это то, с чем нам всем нужно иметь дело.

Точно так же каждая женщина не хочет встречаться с ними или делать то, что они говорят. Мы не оказываем мужчинам никакой услуги в этом отношении, когда начинаем говорить девочкам, что они не могут отказать мальчикам, которые просят их танцевать, или ведем себя так, как будто женщины, которые говорят, что у них плохой сексуальный опыт, — это массовая охота на ведьм, предназначенная для уничтожить их.

Нам нужно учить тому, что исцеление, а не убийство — это нечто мощное, что вы можете сделать как мужчина.

Учите молодых людей, что не получить именно то, что они хотят, — это нормально. Они не будут всем нравиться и ими восхищаться. Это не конец света. Мир не для того, чтобы потворствовать им. Они здесь, чтобы помочь развивать мир и использовать данные им навыки, чтобы сделать его лучше, безопаснее и счастливее для других.

Я часто вспоминаю после этих убийств сцену из Беатрис за ужином .Беатрис, иммигрантка, которую играет Сальма Хайек, разговаривает с разработчиком, похожим на Трампа, которого играет Джон Литгоу. Разработчик говорит о том, как сильно он любит охоту на крупную дичь и убийство слонов. Беатрис говорит: «Ты думаешь, что убивать сложно, да? Вы ждете в кустах. Животное может убежать от вас или броситься на вас. Непросто сделать снимок? Попробуйте что-нибудь вылечить. Это сложно. Это требует терпения. Вы можете сломать что-нибудь за две секунды, но это может занять целую вечность ».

Учите это как признак мужественности.Учите, что исцеление, а не убийство — это нечто могущественное, что вы можете сделать как мужчина. Учите сыновей быть нежными в жизни. Тогда, я думаю, мы сможем увидеть конец этой проблемы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Месса мужчин на Vimeo

Награды:
Обладатель «Золотого леопарда» на кинофестивале в Локарно 2012
Первый приз на Международной встрече студентов-кинематографистов на Международном кинофестивале в Сан-Себастьяне 2012
Janela IFF 2012 — Приз критиков за лучший международный короткометражный фильм
Janela IFF 2012 — Приз Бразильской ассоциации создателей документального кино за лучший международный короткометражный фильм
ZINEBI Bilbao 2012 — Золотой Микельди за лучший международный художественный фильм
ZINEBI Bilbao 2012 — Приз зрительских симпатий за лучший фильм
Кинофестиваль в Тампере — Гран-при 2013
Lille Festival du Cinéma Européen 2013 — Приз Большого жюри
Британский университет кино и видео Совет Награды за обучение на Screew 2013 — Студенческая аспирантская награда
MECAL Международный фестиваль короткометражных фильмов в Барселоне 2013 — Премия Canal +
Sehsüchte 2013 — Награда за превышение фокуса
Международный фестиваль короткометражных фильмов 20 мин / макс в Ингольштадте — Третий приз
Победитель Награды аспирантов на телевидении Королевского телевидения. ciety Awards 2013
Победитель фестиваля короткометражных фильмов Каостика в Бильбао
Токийский фестиваль короткометражных фильмов и Азия (SSFF и Азия) — ГРАН-ПРИ
Фестиваль короткометражных фильмов в Токио и Азия (SSFF и Азия) — ЛУЧШАЯ КОРОТКАЯ НАГРАДА в международном конкурсе
Токио Фестиваль короткометражных фильмов и Азия (SSFF и ASIA) — ЛУЧШАЯ АКТРИСА (Джейн МакДауэлл)
Победители 11-го международного фестиваля короткометражных фильмов в Таборе, Хорватия — ЛУЧШИЙ ЧЕЛОВЕК
Международный кинофестиваль в Уэске — International DANZANTE AWARD
Festival du Film-Court en Plein-Air de Grenoble — Prix du Jury Presse
Festival du Film-Court en Plein-Air de Grenoble — Специальное упоминание жюри Jeune
Festival du Film-Court en Plein-Air de Grenoble — Grand Prix
Mikrofilm Short Festival — Best Короткометражный фильм
Кинофестиваль Эуганеи — лучший международный короткометражный фильм
Кинофестиваль Лаго — приз за лучший короткометражный фильм
28-й фестиваль короткометражных фильмов ALPINALE — лучший международный короткометражный фильм
Монтеррей Международный кинофестиваль — Специальное упоминание жюри
CILECT Prize — Best Fiction 2013
Sapporo International Short Film Festival — Best Director
Sapporo International Short Film Festival — Best Actor (Peter Faulkner)
Encounters Фестиваль короткометражных фильмов и анимации — приз NAHEMI
FESCIGU — Festival de Cine Solidario de Guadalajara — Первый приз жюри
Международный кинофестиваль в Науссе — ЛУЧШИЙ КОРОТКИЙ фильм
Международный кинофестиваль в Науссе — Лучший режиссер
Международный кинофестиваль в Науссе — Лучшая мужская роль
Международный кинофестиваль в Науссе — Приз зрительских симпатий
Международный фестиваль du Court Métrage de Lille — Grand Prix International
Международный фестиваль короткометражных фильмов на Кипре 2013 — Лучший международный короткометражный фильм
Международный кинофестиваль «Молодость» — Гран-при фестиваля
Международный фестиваль короткометражных фильмов в Гранаде — ПОБЕДИТЕЛЬ КАК ЛУЧШИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖИВЫЙ короткометражный фильм
Festival Internacional de Cu rtas do Rio de Janeiro — Гран-при
FILMETS Кинофестиваль в Бадалоне — лучший фильм
ФИЛЬМЕТЫ Кинофестиваль в Бадалоне — приз Венеры за лучшую женскую роль
IX Panorama Internacional Coisa de Cinema — лучший международный фильм
2. Международный кинофестиваль в Айвалыке — Лучшая мужская роль (Питер Фолкнер)
Международный фестиваль короткометражных фильмов Interfilm — Берлин-Бранденбург Kurzfilmpreis ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ
Международный фестиваль короткометражных фильмов Interfilm — ЛУЧШАЯ КАМЕРА
IKUSKA Muestra de cortometraje de Pasaia — Лучший короткометражный фильм
34-й Европейский фестиваль короткометражных фильмов в Виллербанне — GRAND PRIX DU FESTIVAL
34-й Европейский фестиваль короткометражного кино в Виллербане — PRIX DU CINEMA INDEPENDANT
Ozu Film Festival — АУДИТОРИЯ «Приз Роберто Кости»
Ozu Film Festival — Приз Терезы Пеллати за лучшую игру (Питер Фолкнер) Студент Sleepwalkers
Фестиваль короткометражных фильмов — ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ

Восемь причин, почему мужчины должны служить только в массе

Поднять возможность богослужения, состоящего только из мужчин, — значит вызвать бедствия.Те, кто предпочитает традиционное расположение мужчин, служителей алтаря, лекторов и т. Д., Нервничают по поводу озвучивания своих убеждений, не говоря уже о том, чтобы действовать в соответствии с ними. Это важно само по себе: независимо от того, на какой позиции стоит вопрос, это должно заставить нас задуматься о том, что многие католики, от набожных на церковных скамьях до прелатов в Ватикане, боятся быть заклейменными как сторонники 4000-летней истории. старая традиция, верно соблюдаемая избранным Богом народом со времен Авраама до того, как католическая церковь начала менять свои обычаи в 1970-х годах.

Но хватит смелости и посмотрим еще раз свежим взглядом. Такое расследование необходимо, особенно если мы хотим, чтобы и принимали женщин на службу в святилище. Г. К. Честертон однажды пожаловался на потенциальных реформаторов, что они «не знают, что делают, потому что не знают, что они уничтожают». Его недовольство заключалось в том, что реформаторы либо недостаточно изучают первоначальное обоснование того, что они разбирают, либо считают, что «все их отцы были дураками. Тем не менее, защитники женщин-служителей богослужения могут пойти дальше и сказать, что наши отцы были не дураками, а еще хуже: угнетателями, сексистами, женоненавистниками. Это заставляет нас задаться вопросом: являются ли предвзятые грехи настоящей причиной богослужения, состоящего только из мужчин? Что именно мы уничтожаем?

Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к восьми различиям.

1. Разрешено и рекомендуется

Святой Престол допускает женщин-лекторов, чрезвычайных служителей причастия и служителей алтаря, но не обязательно поощряет их.Несмотря на то, что у папских месс есть читательницы, разрешение на это носит официально необязательный, временный и исключительный характер (см. Канон 230.2). Особенно жесткие критики окружают алтарных девушек. Согласно письму Конгрегации богослужения от 2001 года «Об использовании женских служителей алтаря», общий закон, запрещающий их, остается в силе, за исключением тех мест, где епископ использует разрешенные им инкубы. Епископ не может заставить своих священников использовать служителей женского алтаря; и каждый епископ, даже при использовании этого индульта, обязан не подрывать «благородную традицию» служителей алтаря.

2. Литургические и нелитургические

Заявление о том, что женщины не должны служить в святилище, ничего не говорит о лидерстве женщин в других частях Церкви или других открытых для них служениях. Литургия — уникальное животное: у нее свои правила, логика и, как мы увидим, символические требования.

3. Священное против Священного

«Святой» и «священный» не являются синонимами. Быть святым — значит быть наполненным и преобразованным Святым Духом, тогда как быть святым — значит быть посвященным для особого использования.Противоположность «святому» — «нечестивый», но противоположность «священному» — «профанный», слово, которое буквально означает «вне храма» и не обязательно имеет отрицательный оттенок.

Оба пола в равной степени призваны к святости, в то время как они призваны к разным ролям в отношении священного. Эти роли не наносят ущерба способности одного пола стать святым: как убедительно подтверждают все плохие папы, корчащиеся в Данте Inferno , иметь особый доступ к священному и становиться святым — это две разные вещи.

Per Алиса фон Хильдебранд Привилегия быть женщиной , один из способов описания различия состоит в том, что мужчины призваны быть защитниками или хранителями священного, тогда как женщины призваны быть конкретным воплощением священного. Фон Хильдебранд, например, красноречиво пишет о том, что женское тело священно в отличие от мужского.

Различие между святостью и святостью также объясняет, как тот же апостол Павел, который заявляет, что во Христе нет «ни мужчины, ни женщины» (Гал. 3:28), также может предписывать очень разные виды поведения мужчинам и женщинам в литургическом богослужении в отношении головной убор, лекторий и т. д.(1 Кор 11: 3-12, 14: 34-35). Вопреки популярным историцистским толкованиям, сочинения Павла не являются противоречивыми «продуктами своего времени», а представляют собой практическое воплощение вечного различия между святым и священным.

4. Функция и символ

Различное отношение полов к священному связано с врожденной типологией мессы. Ибо, если мужчины являются хранителями священного, а женщины — воплощением, мы должны найти это в высшем церковном акте поклонения.

И мы делаем. Поскольку каждая месса — это мини-воплощение, реактуализация великого события, которое произошло, когда «да» Пресвятой Девы Марии подтвердило божественную инициативу и заставило Бога действительно присутствовать в ее чреве, святилище, в котором проходит месса. место фактически является маткой. Поэтому традиционная конфигурация церковного святилища — маточная. С его ограничивающей границей алтарной ограды или иконостаса, это «огороженный сад» (Sg 4:15), традиционный образ девственности. И в то время как святилище женское, ее служители, как представители божественного Мужа святилища, мужского пола. (Подробнее об этом важном вопросе см. В выдающейся книге Джейкоба Майкла «Женщины у алтаря».)

Это очевидно в случае священника, незаменимого заместителя жениха, который оплодотворяет святилище-утробу, освящая евхаристические элементы (в то время как женщина-священник так же невозможна, как супружеский союз двух женщин). Но верно ли это для других служителей литургии? Нет и да: Нет, для священника присутствие мужчин в святилище не более важно, чем для жениха, чтобы его сопровождали женихи, чтобы вступить в законный брак.С другой стороны, да, священнику очень уместно, чтобы в святилище помогали мужчины, точно так же, как для жениха очень уместно сопровождать жениха.

Итак, наше четвертое различие между функцией и символом. Начиная с самой первой мессы в горнице, которая преднамеренно проводилась во время церемониально богатой Пасхи, литургия никогда не была чисто полезной. Все в литургической традиции имеет глубокое значение: в данном случае мужественность служителей является символом брачных объятий между Христом и Его Церковью, инсценировкой свадебного пира Агнца.

5. Марс против Венеры

Мужское опекунство священного также связано с жертвоприношением. Хотя принесение себя в жертву в равной степени возложено на оба пола (Рим. 12: 1), в Библии только мужчины приносят физические жертвы. Писание не говорит почему, но мы можем рискнуть предположить. Мужчины после грехопадения — это жестокий секс, они с большей вероятностью прибегнут к кровопролитию как средству достижения желаемого. Хотя это не отрицает того, что женщины также могут прибегать к насилию, это объясняет причины войны, численность населения в наших тюрьмах и потребительскую демографию игроков в видеоигры.

Стратегия Бога, похоже, заключалась в том, чтобы направить склонность постлапсарианского мужчины к насилию от убийства к жертвоприношению животных, чтобы помочь ему распознать свои коварные порывы и покаяться. «Бог в своей кажущейся кровожадности, — пишет Патрик Дауни в своем превосходном Desperately Wicked , — на самом деле больше озабочен исцелением нас самих». Эта стратегия достигает кульминации в Новом Завете, когда его Первосвященник вместо того, чтобы совершать насилие, позволяет ему стать жертвой Себя.Окончательное решение Богом проблемы богоубийственного сердца человека — дать ему именно то, что он хочет.

Но крест — это настоящая жертва, как и жертва жертвенника, который ее заново представляет. Таким образом, он остается связанным не только с тьмой человеческого сердца, но и с конкретной проблемой мужского насилия. Служение на алтаре на самом деле является здоровой формой унижения для мужчин и мальчиков, поскольку оно является исповеданием их злых сердец; Ограничение Богом приносить жертвы мужчинам в Скинии, Храме и за его пределами — комплимент с обратной стороны.

6. Хорошо для гусака, а не для гуся

Служба на алтаре также хороша для мужчин, потому что она поощряет религиозные занятия и учит всех мужчин служить рыцарски и уважать женское начало, которое является священным, с благоговением и трепетом. Для девушек это не так. Давайте будем честными: когда мы позволяем девушке служить у алтаря, мы лжем ей. Мы помещаем ее в придворную роль пажа и говорим ей, что она никогда не сможет быть лордом. И мы не поощряем призвания в монастырь: для монахини, как преп.Винсент Мичели убедительно утверждает в «Сестрах как символах священного», призван к быть священным, а не рыцарским защитником от священного.

7. Сверху вниз и снизу вверх

Но разве запрещение Ватиканом женщин-служителей богослужения не вызовет крики протеста со стороны тех, кто стремится бросить на Церковь ужасный ярлык сексизма и ужасающую метафору «повернуть время вспять»? Несомненно, но изменения не обязательно должны происходить путем централизованного запрета.Может возникнуть массовое движение, в котором приходы или епархии восстанавливают себе брачные знаки евхаристической жертвы. Такое движение могло органически развиваться до тех пор, пока не изменило подход верующих к литургическому богослужению.

8. Сравнение термометра и термостата

Некоторые думают, что мы должны преуменьшить значение наших старых традиций, чтобы вписаться в наше демократическое эгалитарное общество, поскольку это сделало бы нас лучшими гражданами. Но все наоборот.Чем больше мы отличаемся от общества, тем больше у нас есть, что внести в него. Последнее, что нужно нашей культуре, — это больше людей, склоняющихся перед гендерными идолами своей эпохи; ему нужны голландские дяди, информированные о более возвышенном взгляде на вещи. Заимствуя отличие от Мартина Лютера Кинга-младшего, католикам нужен термостат, устанавливающий температуру, а не термометр, отражающий ее. Полное мужское литургическое служение было бы эффективным способом проповедовать Благую Весть о высшем значении, которое сейчас так трагически упускается из виду, неизменного достоинства нашей сексуальной природы.

Более подробная версия этой статьи «Мужское подчинение и случай единого мужского литургического служения» будет опубликована в следующем номере журнала Antiphon: A Journal for Liturgical Renewal.

Почему массовые стрелки всегда мужчины?

Автор статьи : Джордж Лундскоу

Джордж Лундскоу , профессор социологии Государственного университета Гранд-Вэлли в Аллендейле, штат Мичиган

Очередной массовый расстрел в США.На этот раз 21-летний мужчина открыл огонь 22 марта в супермаркете в Боулдере, штат Колорадо, около 14:30 по местному времени, убив десять человек. Это был седьмой массовый расстрел за семь дней, а с 1 января 2021 года до этого было еще четыре. [1]

24 марта, через два дня после Боулдера, мужчина предотвратил еще одну очевидную массовую стрельбу в супермаркете в пригороде Атланты, когда он услышал, как кто-то заряжает оружие в туалетной кабинке. Полиция перехватила имманентного преступника, когда он выходил из ванной. [2] Хотя это и не была целенаправленная массовая стрельба, случайная стрельба убила двух человек и ранила восемь в двух отдельных инцидентах, произошедших 26 марта ^-го в Вирджиния-Бич, штат Вирджиния, когда вечеринки весенних каникул, очевидно, вышли из-под контроля. [3]

Детали разные, но история та же. Мужчина открывает огонь и убивает несколько человек. Реакция государственных чиновников всегда одинакова: наши мысли и молитвы обращены к жертвам и их семьям. Реакция местных правоохранительных органов всегда одинакова: они все еще ищут мотив.Они размышляют, отчаянно пытаясь найти что-то, что могло бы предположить, что это единичный инцидент: результат психического заболевания, злоупотребления психоактивными веществами, депрессии, аутизма, какой-то экстремистской политической принадлежности или даже хэви-метала и одержимости демонами. Эти вещи, которых почти никогда не бывает, являются лишь случайными, а не причинными.

Чтобы понять массовые расстрелы в Соединенных Штатах, нам нужно объяснить один общий фактор, а не индивидуальные особенности. Главный вопрос: почему стрелки почти всегда мужчины?

С 1966 года совершено 97 человек.4% от всех массовых расстрелов. [4] Это не только массовые стрелки. Мужчины стреляют в людей в дорожной ярости, грабежах и домашнем насилии. Используя отчет ФБР о единых преступлениях, [5] , я подсчитал, что мужчины совершили 91,3% всех убийств в 2019 году (последний год, по которому имеются данные) и 81,2% всех насильственных преступлений, используя инструмент анализа данных Бюро юстиции. [6]

Широкая доступность оружия облегчает убийство людей, но почему у американских мужчин такая воля и желание убивать?

Насилие с применением огнестрельного оружия настолько частое и широко распространенное явление в Америке, что его нельзя рассматривать как отклонение от нормы.Что касается массовых расстрелов, позвольте мне предположить, что американское общество создает очень распространенных людей, которые совершают насилие против случайных других в качестве утверждения мужского доминирования над любым, кто обладает меньшей властью. В этой парадигме насилие с применением огнестрельного оружия является одним из проявлений мужской идентичности в Соединенных Штатах — крайним проявлением — но, тем не менее, очень важной частью американской мужественности, сегодня и в прошлом. Пистолет — больше, чем инструмент, он служит объектом поклонения, который позволяет доминировать посредством реальных и потенциальных перестрелок и узаконивает смертельную агрессию.

Пистолет определил самый ранний и почти все последующие контакты с коренными американцами. Вскоре после основания своей первой колонии в будущих Соединенных Штатах, в 1609 году, английские поселенцы колонии Джеймстаун в Вирджинии оказались не в состоянии прокормить себя. Вместо этого губернатор Джон Смит приказал вооруженным людям в течение той зимы — «голодного времени» — захватить продовольственные склады в близлежащих общинах Поухатан и применить смертоносную силу, если индейцы окажут сопротивление. [7] Английские колонии будут расширяться за счет завоеваний с помощью оружия в течение следующих 300 лет, продолжая пример, поданный испанцами в предыдущем столетии.К концу восемнадцатого века охота на индейцев стала прибыльной профессией и, как охота на крупную дичь, часто хобби. Геноцид продолжался через такие события, как «Тропа слез» — серия маршей смерти в середине девятнадцатого века, в результате которой были насильственно переселены многие коренные народы и убили сотни тысяч — и через различные войны, завершившиеся трагедией Яхи в Калифорнии в ноябре 1908 года . [8]

Другими словами, английские колонии и первые Соединенные Штаты были пограничной страной захватчиков.«Укрощение земли» означало массовое истребление людей и диких животных. Граница создала «нацию стрелков», как ее называет Ричард Слоткин, [9] , где люди овладели силой жизни и смерти в ожесточенной борьбе за выживание — или, по крайней мере, так впоследствии ее прославила американская культура. Нация стрелков, как в мифическом прошлом, так и в настоящем, — это область, где даже самый обыкновенный человек может подняться до героического возвышения с помощью некоторой выдержки и оружия.

В конце концов граница закрылась, и жестокая гражданская война положила конец рабству в 1865 году.С тех пор пистолет прочно закрепился как священный символ белого мужского этнонационализма, а в последнее время — мужской власти в целом. Белые наложили законы Джима Кроу (расовая сегрегация) и терроризировали чернокожих с помощью широко распространенных изнасилований, убийств и массовых тюремных заключений, которые быстро превратили освобожденных рабов и их потомков обратно в угнетенных людей, которых трудно отличить от рабов. Войны за границей еще больше превозносили насилие как первое и лучшее решение того, что люди считают невыносимым, и как средство получить все, что они считают желательным, будь то на политическом или личном уровне, обычно это некое сочетание власти, богатства и статуса.

На индивидуальном уровне массовых стрелков каждый имеет уникальное сочетание недовольств, включая неудавшиеся чаяния, присутствие женщин, иммигрантов, всех, кто кажется более счастливым или более удовлетворенным, или, как это видно из стрельбы в Боулдере, меньше желаемого финансового успех. Какими бы ни были претензии, насилие со стороны мужчин с применением огнестрельного оружия является общим фактором.

Пробным примером для оценки текущего состояния оружия стала стрельба в начальной школе Sandyhook в Ньютауне, штат Коннектикут, 14 декабря 2012 года.Стрелок-мужчина убил двадцать детей в возрасте от шести до семи лет, а также шесть взрослых преподавателей и сотрудников. Что важнее для американцев — жизнь школьников или права владения оружием? Общенациональный ответ заключался в том, чтобы расширить права на открытое ношение оружия и облегчить владение оружием в нескольких штатах, а не ограничивать их каким-либо образом. [10] Владельцы оружия будут утверждать, что опасность, которую представляет такое событие, как Sandyhook, означает, что больше, важно, чтобы оружие могло попасть в руки законопослушных; циник сказал бы, что владение оружием превалирует над жизнью детей.

Оружие, конечно же, не владеет собой. С социально-психологической точки зрения защита пистолета означает защиту владельца, что означает мужскую идентичность, которая боится и ненавидит мир и жаждет того дня, когда они смогут осуществить насильственное правосудие. То, что мужественность является ключевой переменной, подчеркивается тем фактом, что оружие все чаще встречается среди небелых мужчин; это не просто Джим Кроу в новом обличье.

Исследование Анджелы Страуд [11] и других показывает, что «хорошие парни с оружием» и «плохие парни с оружием» имеют один и тот же социально-психологический профиль, который глубоко укоренен в тревоге и негодовании — страхе показаться слабым, о неуспехе или, что еще хуже, быть превзойденными другими людьми, и о желании действовать — быть «настоящим мужчиной» — чтобы все исправить «правильно», т.е. в свою пользу.

Безусловно, подавляющее большинство мужчин-владельцев оружия никогда никому не угрожают и не убивают: они совершенно законопослушны, как быстро и точно указывают оружейные лоббисты всякий раз, когда кто-то предлагает малейшее ограничение в отношении оружия, что маловероятно, учитывая Вторую поправку к Конституция США и ее толкование за последние несколько десятилетий Верховным судом, гарантирующее практически неограниченное право человека на хранение и ношение оружия. Можно утверждать, что Вторая поправка — это юридический пережиток прошлого обстоятельства, а именно пограничного периода, но это не имеет никакого практического значения: она есть и остается.Более того, это подчеркивает суть: за редкими, небольшими исключениями, все стрелки были законопослушны — вплоть до начала стрельбы. Остается вопрос, кто из наших нынешних законопослушных владельцев оружия станет следующим стрелком?

Европейский взгляд на радикализацию направлен на публикацию разнообразных точек зрения и поэтому не поддерживает мнения, выраженные участниками. Взгляды, выраженные в этой статье, принадлежат только автору.

_________________________

Список литературы

[1] Роча, Вероника, Элиза Хаммонд, Джошуа Берлингер и Адам Рентон.2021. «Множество погибших при стрельбе в супермаркете Колорадо». CNN : https://www.cnn.com/us/live-news/colorado-king-soopers-shooting/index.html

[2] Андоне, Дакин. 2021. «Покупатель из Instacart посчитал, что слышал, как кто-то заряжал оружие в кабинке в ванной. Полиция арестовала мужчину с 6 пистолетами ». CNN : https://www.cnn.com/2021/03/26/us/atlanta-guns-supermarket-witness/index.html

[3] Ромеро, Деннис. 2021. «Двое убиты, восемь ранены в результате отдельных перестрелок недалеко от побережья Вирджиния-Бич.» NBC News Online : https://www.nbcnews.com/news/us-news/several-injured-virginia-beach-shooting-police-say-n1262244

[4] Берковиц, Бонни и Крис Алькантара. 2021. «Ужасные числа, которые растут с каждой массовой стрельбой». The Washington Post : https://www.washingtonpost.com/graphics/2018/national/mass-shootings-in-america/

[5] FBI-UCR. 2021. Преступность в Соединенных Штатах: расширенное преступление. https://ucr.fbi.gov/crime-in-the-u.s/2019/crime-in-the-u.s.-2019 / topic-pages / extended-offense

[6] BJS 2021. Инструмент анализа данных об арестах. https://www.bjs.gov/index.cfm?ty=datool&surl=/arrests/index.cfm#

[7] Данбар-Ортис, Роксана. 2014. История коренных народов США. Бостон, Массачусетс: Beacon Press.

[8] Хичкок, Роберт и Чарльз Флауэрдей. 2020. «Иши и геноцид калифорнийских индейцев как массовое насилие в целях развития». Журнал социальных отношений Гумбольдта (42): 69-85.

[9] Слоткин, Ричард. 1998. Нация стрелков: миф о фронтире в Америке двадцатого века . Норман, ОК: Университет Оклахомы Press.

[10] Ассошиэйтед Пресс. 2015. «Штаты расширили права на оружие после резни в школе Сэнди Хук». NBC News Online : https://www.nbcnews.com/news/us-news/states-expanded-gun-rights-after-sandy-hook-school-massacre-n479216

[11] Страуд, Анджела. 2012. Хорошие парни с оружием: гегемонистская мужественность и скрытые пистолеты.” Гендер и общество , (26) 2: 216-238.

Почему белые мужчины проводят больше массовых расстрелов? | Новости США

После очередных массовых расстрелов в выходные американцы снова обсуждают проблему огнестрельного насилия.

В Техасе Патрик Крузиус был назван подозреваемым в том, что стало восьмым по счету самым смертоносным массовым убийством в Америке после убийств 20 человек и ранения еще 26 в Walmart.

Спустя всего несколько часов Коннор Беттс открыл огонь возле бара в Огайо, убив человек, в том числе его сестру .

Он был застрелен сотрудниками милиции в связи с возникшей ситуацией.

Их имена теперь присоединяются к перекличке в основном белых мужчин, причастных к зверствам.

Конгресс США определяет массовый расстрел как единичный инцидент, в результате которого убиты три или более человек.

Другое часто используемое определение классифицирует это как когда, по крайней мере, четыре человека застрелены (ранены или убиты).

Изображение: Полиция назвала предполагаемым нападавшим из Техаса 21-летнего Патрика Крузиуса.

Из 114 массовых расстрелов — согласно определению Конгресса — с 1982 по май 2019 года, 110 были совершены мужчинами.

Последние четыре составляют три женщины и один случай, когда один мужчина и женщина работали вместе во время нападения в Сан-Бернардино в декабре 2015 года.

Согласно анализу Statista, за тот же период времени 64 преступника были белые, а 19 чернокожих, 10 латиноамериканцев и восемь азиатов.

:: «Возможно, еще предстоит сделать больше»: Дональд Трамп высказывается после того, как 29 человек погибли в результате массовых расстрелов

Около 60% населения Америки — только белые, в то время как текущая статистика показывает, что белые люди совершают около 58% перестрелок. . Но по количеству всех рас и стрельб белые люди намного опережают других.

Изображение: Коннор Беттс убил девять человек, включая свою сестру

Хотя некоторые эксперты расходятся во мнениях относительно того, что классифицируется как массовая стрельба, после резни в Сэнди-Хук в 2012 году Конгресс определил ее как единичный инцидент, в результате которого были убиты три или более человек.

Это было сделано для того, чтобы штаты могли попросить генерального прокурора вмешаться и провести расследование.

Однако такие организации, как Архив огнестрельного насилия, классифицируют массовую стрельбу как инцидент, при котором четыре человека застрелены, ранены или убиты, и оценивают это число в 251 стрельбу в этом году.

На многих из них погибших не было.

:: Слушайте подкаст Daily на Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Spreaker

В июле директор ФБР Кристофер Рэй сказал комитету Сената: «Я скажу, что большинство случаев внутреннего терроризма, которые мы расследуемые мотивированы некоторой версией того, что вы могли бы назвать насилием со стороны сторонников превосходства белых, но оно включает и другие вещи.

Он добавил: «Мы очень серьезно относимся к внутреннему терроризму или преступлениям на почве ненависти, независимо от идеологии, я могу вас заверить, и мы агрессивно преследуем их, используя как ресурсы борьбы с терроризмом, так и ресурсы уголовного расследования и тесно сотрудничая с нашим государством и местные партнеры.

«Мы, ФБР, не исследуем идеологию, какой бы отвратительной она ни была. Мы расследуем насилие».

В январе 2019 года антидиффамационная лига сообщила, что правые экстремисты «причастны как минимум к 50 убийствам экстремистского характера в США в 2018 году», это больше всего с 1995 года.Он также обнаружил, что «73,3% всех погибших, связанных с экстремистами, могут быть связаны с местными экстремистами правого крыла, а 23,4% — с исламскими экстремистами».

Хотя есть частые предположения о проблемах психического здоровья тех, кто совершает разрушительные действия, меньше разговоров о том, является ли пол преступника более серьезной проблемой.

Изображение: Николас Круз предстал перед судом по обвинению в убийстве 17 человек в своей бывшей школе

После того, как Николас Круз был обвинен по 17 пунктам обвинения в убийстве за проведение стрельбы в средней школе Марджори Стоунман Дуглас в Паркленде, штат Флорида, в феврале 2018 года, Sky News поговорила с экспертами об этой проблеме.

Профессор Дэвид Уилсон, криминолог из Бирмингемского городского университета, сказал: «Характеристики школьных стрелков в США? Мужчины; использовали легальное огнестрельное оружие — обычно полуавтоматическое оружие; были бывшими учениками школы, на которую они нацелились».

Он сказал Sky News: «Интересно то, что средний боевик имеет тенденцию быть немного старше, чем мы здесь [во Флориде].

« Если вы посмотрите на мотивацию, которую мы знаем об этом, кажется, что мужчины переносят свою катастрофическую утрату и чувство собственного достоинства хуже, чем женщины.

«Когда муж или отец теряют работу или разводятся, их выгоняют из дома.

:: На фото: 17 жертв застрелен во время школьной резни

« Их статус зависит от их статуса. оккупация, поэтому кажется, что они психологически страдают больше, что, кажется, побуждает их к этому.

Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера

Сестра стрелка среди 29 погибших в результате массовых расстрелов в США

«Мужчины также имеют неравный доступ к оружию и не имеют навыков обращения с таким оружием, как пистолеты и винтовки.

«Три четверти массовых убийств будут связаны с применением огнестрельного оружия, поэтому неравный доступ к обучению имеет значение».

Профессор Уилсон добавил, что у мужчин, как правило, меньше сетей поддержки вне семьи и на рабочем месте, что может быть проблематичным, если одна из них выйдет из строя.

Он сказал: «Мужчины во всем мире имеют такой опыт, но они не совершают массовых убийств.

::« Темные силы работают в битве за контроль над оружием США »

« Причина в том, что у нас разные законы об оружии.

Изображение: Эллиот Роджер убил шесть человек и ранил 14 человек, прежде чем застрелился в своей машине в кампусе Исла Виста в 2014 году.

«Во Флориде у нас есть сообщения об усыновлении преступника и его депрессии, но это абстракция.

« Дело не в отсутствии психиатрических услуг в США, а в наличии оружия ».

Некоторые из самых страшных массовых расстрелов в школах за последние годы — стрельба в Паркленде в средней школе Марджори Стоунман Дуглас, резня в Сэнди-Хук и стрельба на острове Виста.

Крузу было предъявлено обвинение по 17 пунктам обвинения в убийстве после стрельбы в его старой школе, откуда он был исключен по «дисциплинарным причинам».

Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера

Толпа бежит в укрытие, когда приближается бандит

Еще четырнадцать были ранены в средней школе в Паркленде, штат Флорида, в феврале 2018 года.

Эллиот Роджер убил шесть человек и ранил 14 человек, а затем застрелился в своей машине в кампусе Исла Виста в Калифорнии в 2014 году.

Адам Ланза, 20 лет, украл оружие своей матери после того, как выстрелил и убил ее в своем доме в Ньютауне, Коннектикут, 14 декабря 2012 года.

Он поехал на своей машине в начальную школу Сэнди Хук, куда он ходил в детстве.

Он убил 20 детей, шестерых взрослых и себя за 11 минут.

Изображение: Эрик Харрис осуществил стрельбу в старшей школе Колумбайн

Эрик Харрис и Дилан Клиболд напали на среднюю школу Колумбайн в Колорадо 20 апреля 1999 года.

Они убили 12 учеников и одного учителя и заложили более 100 взрывных устройств вокруг школы.

На месте происшествия они перестреляли полицейских, затем застрелились и покончили с собой.

По данным Pew Research Center, женщины, у которых есть оружие, с большей вероятностью купят его в более позднем возрасте и с большей вероятностью скажут, что защита — это единственная причина, по которой оно у них есть, а не только одна из причин этого.

Исследование центра также указывает , что республиканцы и республиканцы с большей вероятностью поддержат более строгие законы об оружии, особенно в отношении продажи тем, у кого проблемы с психическим здоровьем и наличия штурмового оружия, по сравнению с мужчинами с такими же политическими взглядами.

:: Расстрелы школ в США: смертельная история

Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера

Реакция Трампа на массовые расстрелы вызывает гнев

Джеймс Алан Фокс, криминолог из Северо-Восточного университета, сказал CNN: «Женщины склонны рассматривать насилие как последнее средство, как механизм самозащиты. Вы применяете насилие, если необходимо, если другого выхода нет.

» Мужчины склонны использовать насилие как орудие нападения, чтобы показать им, кто в доме хозяин.

Он добавил, что мужчины с большей вероятностью владеют оружием и чувствуют себя комфортнее с ним.

В последние годы массовые расстрелы следовали схеме, когда их совершали мужчины, которые, как правило, сосредоточены на угрозах их мужественности.

Были предположения, что Круз был убит горем после разрыва с девушкой и поссорился со своим новым парнем.

Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера

‘Сделай что-нибудь’ — толпа кричит губернатора Огайо

Стивен Пэддок, покончивший с собой после стрельбы из своего гостиничного номера во время концерта в Лас-Вегасе в октябре, имел девушку, но был известен как «одиночка».

Она сказала, что он отдалился в последние годы их отношений.

Омар Матин, производивший стрельбу в ночном клубе Орландо, был охарактеризован как «психически неуравновешенный» его бывшей женой, которая заявляла о жестоком обращении во время их брака.

Единственный недавний выстрел с участием мужчины и женщины был произведен в Сан-Бернардино в декабре 2015 года, когда муж и жена Сайед Фарук и Ташфин Малик открыли огонь по внутреннему региональному центру.

Хотя были признаки того, что они оба были в какой-то степени радикализованы, Фарук также имел недовольство на рабочем месте.

11 подозреваемых находятся под стражей после вооруженного противостояния у шоссе I-95 в Массачусетсе: полиция — NBC Boston

Все оставшиеся подозреваемые, участвовавшие в часовом вооруженном противостоянии с полицией у межштатной автомагистрали 95 в Уэйкфилде, штат Массачусетс, в субботу утром были взяты под стражу, сообщила полиция штата.

По данным полиции, все 11 подозреваемых взяты под стражу и перевозятся для бронирования. Двое из 11 подозреваемых были задержаны ранее утром.Все они были описаны как члены группы под названием «Восстание мавров» и называли себя ополченцами, сообщила полиция.

Эксперты говорят, что группа, участвующая в субботнем противостоянии на I-95 в Массачусетсе, базируется в Род-Айленде и имеет уникальные представления о законе.

Восемь единиц оружия, в том числе три AR-15, были изъяты, по данным полиции, которая сообщила, что ни у кого из подозреваемых не было лицензии на ношение оружия.

Полиция штата сообщила, что место происшествия было очищено перед обработкой для получения улик.Следователи ищут разрешение суда на обыск автомобилей подозреваемых.

Группа хорошо вооруженных людей якобы отказалась подчиниться требованиям полиции в субботу утром к северу от Бостона, что привело к закрытию автомагистрали I-95 и принятию приказа о предоставлении убежища для жителей Уэйкфилда и Рединга. Полиция отменила приказ о предоставлении убежища вскоре после задержания подозреваемых.

Шоссе между Линнфилдом и Стоунхэмом было перекрыто, полиция штата Массачусетс просила водителей избегать проезда в этом районе.

Жителям Уэйкфилда и Рединга пришлось часами укрываться на месте в субботу утром, пока полиция разыскивала вооруженных людей.

Примерно в 22:00 двое мужчин продолжали отказываться называть себя. Полиция и прокуратура выявили следующих подозреваемых:

• Джамхал Тавон Сандерс Латимер, 29 лет, из Провиденса, Род-Айленд, также известный как Джамхал Талиб Абдулла Бей
• Роберт Родригес, 21 год, из Бронкса, Нью-Йорк
• Уилфредо Эрнандес, 23 года, из Бронкса, Нью-Йорк, также известный как Уилл Муса
• Албан Эль Курро, 27 лет, из Бронкса, Нью-Йорк
• Аарон Ламонт Джонсон, 29, из Детройта, Мичиган, также известный как Тарриф Шариф Бей
• Куинн Камберлендер, 40 лет, из Потакета, Род-Айленд
• Ламар Доу, 34 года, из Бронкса, Нью-Йорк
• Конрад Пьер, 29, из Болдуина, Нью-Йорк

Одному из подозреваемых 17 лет.Его личность не разглашается.

Все подозреваемые обвиняются в сговоре с целью совершения преступления, незаконном хранении оружия и боеприпасов, хранении магазина большой емкости, использовании бронежилетов в преступлении и ненадлежащем хранении огнестрельного оружия в транспортном средстве.

Эрнандес, Джонсон, Доу и неназванный подросток также обвиняются в предоставлении полиции вымышленного имени.

17-летний подросток передается под опеку родителей, а все взрослые содержатся под залог в 100 000 долларов в исправительном учреждении Биллерика.

Трое из задержанных были доставлены в больницы для обследования, сообщила полиция штата. Двое из них были освобождены.

Полиция Уэйкфилда сообщила, что инцидент начался, когда около восьми человек сбежали в лес с остановки на шоссе 128 возле Паркер-роуд вскоре после часу ночи. Они были «хорошо вооружены» пистолетами и винтовками и «утверждали, что принадлежат к группе, которая не признает наши законы», — говорится в заявлении.

Полиция штата и местных муниципалитетов, включая Ридинг, Уэйкфилд и Стоунхэм, была задействована в ответных действиях.

Полковник полиции штата Кристофер Мейсон сказал, что эти люди представились членами группы, известной как «Восстание мавров». Веб-сайт группы описывает их как «американцев-мавров, посвятивших себя обучению новых мавров и влиянию на наших старейшин».

Полиция сообщила, что мужчины ехали из Род-Айленда в Мэн для «обучения».

«Их самопровозглашенный лидер очень хотел, чтобы их идеология не была антиправительственной», — сказал Мейсон. «Наше расследование даст нам больше информации о том, какова их мотивация, какова их идеология.«

Мейсон сказал на брифинге для прессы в субботу утром, что крейсер полиции штата, патрулирующий I-95 в Уэйкфилде около 1:30 утра, заметил, что на полосе аварийной остановки остановились два автомобиля с включенными аварийными световыми сигналами.

Военнослужащий остановился, чтобы помочь автомобилистам, и увидел, что они пытаются заправить свои машины. Возле их машин находилось от восьми до десяти человек, и солдат заметил, что они были одеты в форму «тактического или военного стиля», включая тактические жилеты и нательные камеры.У некоторых из них были длинные винтовки, у других пистолеты или комбинация того и другого.

«Вы можете себе представить, что 11 вооруженных людей, стоящих с длинными ружьями на межгосударственном шоссе в 2 часа ночи, безусловно, вызывают озабоченность и, безусловно, не соответствуют законам об огнестрельном оружии, которые действуют здесь, в Массачусетсе», — сказал Мейсон.

Мейсон сказал, что солдат попросил у мужчин водительские права и права на огнестрельное оружие, и мужчины сказали, что их у них нет. Затем военнослужащий вызвал подкрепление, и другая полиция штата и местная полиция отреагировали на помощь.

Спасибо @MassStatePolice за их сегодняшнюю работу по безопасной и эффективной деэскалации потенциально опасной ситуации. Мы благодарны сотрудникам правоохранительных органов и службам быстрого реагирования каждый день за защиту наших сообществ.

— Чарли Бейкер (@MassGovernor) 3 июля 2021 г.

В какой-то момент Мейсон сказал, что несколько человек ушли в лес со своим огнестрельным оружием. Периметр был быстро установлен, и двое мужчин были арестованы, один из которых был вооружен.

Ожидается, что этим мужчинам будет предъявлено обвинение в обращении с огнестрельным оружием, сообщила полиция штата, добавив, что они работали с окружной прокуратурой округа Мидлсекс для определения уголовных обвинений.

Власти Уэйкфилда, штат Массачусетс, заявляют, что группы по ведению переговоров о заложниках работают с вооруженными людьми, чтобы снизить эскалацию ситуации.

Бостонское подразделение ФБР заявило в субботу, что оно «полностью взаимодействует» со своими государственными и местными партнерами, но заявило, что не имеет дальнейших комментариев по поводу ситуации, учитывая, что она все еще продолжается.

Изначально полиция Уэйкфилда заявила, что люди, по-видимому, содержались в лесной зоне, которая пересекается с I-95. Но команды новостей NBC10 Boston столкнулись с полицией дальше по Северной улице в Уэйкфилде, обыскивающей лесные и нелесные районы.

Основное шоссе было перекрыто в праздничные выходные, когда ожидалось, что многие люди будут путешествовать. Пригородная электричка MBTA также пострадала от полицейской операции.

Автомагистраль I-95 теперь полностью открыта, но власти заявляют, что действия полиции, как ожидается, будут продолжаться в этом районе в течение дня.

11 вооруженных мужчин арестованы в противостоянии Массачусетса с полицейскими, опознаны, предъявлены обвинения

4 июля (UPI) — Одиннадцать человек, арестованных после вооруженного девятичасового противостояния с полицией Массачусетса, были опознаны и обвинены днем ​​позже в воскресенье.

По данным полиции штата Массачусетс, группа описывает себя как ополчение под названием «Восстание мавров — мавританское американское оружие».

Каждому арестованному в эти выходные предъявлено обвинение в незаконном хранении огнестрельного оружия по восьми пунктам; незаконное хранение боеприпасов; использование бронежилетов при совершении преступления; наличие магазина большой емкости; ненадлежащее хранение огнестрельного оружия в транспортном средстве; и заговор с целью совершения преступления.

Группа была замечена заправляющей автомобили с автоматами якобы на виду.

Мужчины, одетые в военную форму и бронежилеты, направлялись из Род-Айленда в Мэн для участия в учениях, сообщило государственное агентство.

У них якобы не было лицензий на оружие.

«Вы можете представить себе 11 вооруженных людей, стоящих с длинными ружьями на межгосударственном шоссе в 2 часа ночи, безусловно, вызывает беспокойство и не соответствует законам об огнестрельном оружии, которые действуют в Массачусетсе», — заявил журналистам в субботу полковник полиции штата Массачусетс Кристофер Мейсон.

Когда к мужчинам подошли офицеры, они заявили, что принадлежат к организации, не признающей законы США.