Мышцы тянет – Ощущение стягивания мышц

Содержание

Ощущение стягивания мышц

Ощущение стягивания мышц, или икроножные судороги в наше время встречаются не только у стариков. Более того, невропатологи утверждают, что тревожный симптом все чаще возникает у людей молодого возраста и даже у подростков. В общей сложности, около 70% человек страдают от частых или периодических судорог.

Какие причины стягивания мышц?

Среди временных, непатологических факторов, вызывающих судороги, различают:

Неудобная обувь;
Интенсивные физические нагрузки, особенно в жару;
Частая статическая нагрузка на определенную группу мышц;
Неудобная поза или неправильная осанка.

Избавиться от проблемы просто – устраните первопричину, и судороги пройдут сами собой.

Другое дело, если стягивание и напряжение мышц спровоцированы патологическими изменениями. Здесь необходима обязательная консультация врача-невропатолога и дополнительная диагностика.

Врач может поставить вам один из таких диагнозов:

Вирусная инфекция;
Нарушения в работе нервной системы;
Травмы, растяжение мышц и пр.;
Нарушения метаболизма, в том числе недостаток определенных химических элементов – калия и магния;
Поражение сосудов;
Варикозное расширение вен и прочее.

Особенности болей

Чаще всего, «стягиванием мышц» пациенты называют:

Поражение мышц с их «затвердеванием»;
Мелкую колющую боль неточной локализации;
Онемение;
Даже внешне заметное искривление или дергание мышц.

Если речь идет о так называемом синдроме напряжения мышц (который и объединяет все вышеперечисленные симптомы), то при ощупывании определенного участка можно ощутить болезненность, чрезмерное сокращение тканей. Зачастую грудной отдел позвоночника становится плохо подвижным, а ощущения распространяются и на поясницу.

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Судороги могут сопровождать и другие клинические симптомы, в зависимости от конкретной патологии. Это общая интоксикация, дрожание рук или ног, неловкие движения, снижение рефлексов, тянущие боли в конечностях и другие.

Частые, интенсивные или длительные судороги требуют обязательной консультации врача-невропатолога! Они бывают связаны с целым рядом патологий, осложнение которых может повлиять на состояние здоровья всего организма.

В нашей клинике опытный невропатолог проведет для вас индивидуальную консультацию; расскажет о причинах судорог в вашем случае, подберет особый план лечения.

Методы диагностики патологий, связанных с судорогами

Как уже говорилось, стягивание мышц связано с целым рядом патологий. Окончательный диагноз зависит от частоты возникновения симптома, его «силы», а также места локализации.

Для точного выявления проблемы необходимо в первую очередь оценить состояние пациента.

Его рассказ о наследственности, привычном образе жизни, питании, физических нагрузках помогут точнее оценить картину болезни.

В качестве дополнительных способов врачи используют:

Лечение судорог и сопровождающих их болей

Если ощущение стягивания мышц возникло у вас внезапно и оно связано с неудобными обувью или позой, попробуйте сменить положение. Нелишними также будут легкий массаж и растягивание мышц.

Лечение патологий, связанных со стягиванием мышц, комплексное. В зависимости от конкретной болезни и индивидуальных особенностей организма врач назначает определенные медикаменты, может посоветовать физиотерапевтическую «поддержку» терапии – лечебные массажи, физкультуру, йогу, иглоукалывание, акупунктуру и прочее. При патологиях ЖКТ назначают диету.

В нашей клинике вы можете пройти полное обследование, оценить состояние здоровья и избавить себя от возможных проблем.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

martclinic.ru

Колет, тянет и ноет. Что делать, если резко заболели мышцы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Боли в мышцах мучительные и тянущие. Они способны приносить немалый дискомфорт человеку, лишая его возможности нормально двигаться, сидеть, лежать, стоять, поворачиваться. Нередко боли бывают острыми: они застают врасплох и меняют тем самым привычный ритм жизни. Почему они появляются и как оказать себе первую помощь, АиФ.ru рассказал

врач-остеопат, краниопостуролог Владимир Животов.

Причины

Обычно мышцы болят из-за их резкого сокращения. Провоцировать его могут:

Травмы и перенапряжение — тут болезненность является ответной реакцией;
Неправильная осанка — когда тело долго находится в нефизиологичном положении, начинается усталость мышц;
Длительное нахождение в неправильном фиксированном положении — ношение неудобной сумки, сидение за неудобным столом, работа в неудобной позе: мышцы настраиваются на такое положение тела, начинается нарушение метаболизма;
Стресс.

Первая помощь

Самый правильный вариант — это обратиться к специалисту-остеопату, который поможет полностью избавиться от проблемы. Только профессионал сможет верно поставить диагноз, найти причину возникновения мышечных болей и предложить эффективное лечение. Однако по тем или иным причинам мы не всегда можем срочно попасть на прием к врачу. Поэтому каждому человеку важно знать ряд способов, которые помогут при необходимости облегчить боль самостоятельно до того момента, когда появится возможность получить консультацию специалиста и лечение. Для обострений, являющихся последствиями стресса, чрезмерных тренировок в спортзале, перенапряжения на работе, подойдет следующая методика.

Надо оставить в покое больное место. В течение трех дней исключите любые физические нагрузки через боль. В то же время не надо каждую минуту проверять, не появились ли улучшения. Есть у нас такая привычка: щупать больное место, надавливать на него, проверять, не прошла ли вдруг боль. А если не проходит, начинаем паниковать. Метод лечения «движение через боль» не подходит для данного случая. Резкая боль — признак того, что произошел мышечный спазм. Чтобы это устранить, необходимо выполнить комплекс мер, направленных на максимальное расслабление мышц. Наиболее простой и действенный способ — тепло. Мышцу необходимо согреть, чтобы вызвать ее расслабление. Холод же, наоборот, вызывает напряжение. Думаю, всем вам знаком «бабушкин» рецепт: поясница, закутанная в пуховый платок, грелка, растертые ноги в шерстяных носках. Это не пережиток прошлого, а эффективный способ, проверенный веками. Так вот, чтобы устранить боль, надо воздействовать не только на то место, где собственно возникли болевые ощущения, но и на весь организм. Баня или сауна — отличный метод борьбы со спазмами. Но исключите обливания ледяной водой или холодную купель. Как я уже сказал, холод провоцирует напряжение, резкое охлаждение организма после жаркой бани не позволит вам получить желаемый результат.

Если нет возможности посетить баню, есть «домашняя» альтернатива: горячая ванна. Только не дожидайтесь, пока вода остынет: процедуру необходимо закончить, пока вода теплая. После принятия ванны тут же вытирайтесь, наденьте футболку, штаны (лучше всего — хлопчатобумажные), пижаму, сверху — костюм или что-то теплое. И в таком «обмундировании» проведите некоторое время под теплым одеялом. Вам необходимо как следует пропотеть. Не забудьте после этого сменить одежду. Данную процедуру стоит повторять в течение двух-трех дней. Если вы все сделаете правильно, обязательно будет эффект. Это не касается только тех случаев, когда причиной боли является ущемление корешка грыжи. Но в любом случае, если после одной горячей ванны вы не почувствуете изменений, не паникуйте.

Кроме того, исключите физические нагрузки, которые вызывают боль. Пешие прогулки — своего рода лечебная процедура, во время которой происходит самомассаж: во время ходьбы упражняются и массируются все связки, мышцы, кости и суставы. Из физических нагрузок допустима растяжка. С ее помощью вы проработаете основные группы мышц, растяжка улучшит кровообращение, обеспечит эластичность мышц и снизит риск образования травм. В комплексе все эти меры помогут вам расслабить мышцы и, соответственно, снять резкую боль.

Если мышечная боль возникла из-за грубой травмы или ущемления нервного корешка и не снимается с помощью данных методов в течение нескольких дней, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.

www.aif.ru

причины, что делать если тянет

Далекому от медицины человеку трудно определить, как избавиться от боли в мышцах ног: причины настолько разнообразны, что даже специалист может поставить диагноз не сразу. Зачастую конечности болят после высоких физических нагрузок (болезненность проходит через некоторое время) или от усталости (отступает после отдыха). Если же проблемы не прекращаются длительное время, следует тщательно подумать о причинах.

Этиология заболевания

Болеть ножные мышцы могут не только из-за травмированности мышечных волокон, но и по причине проблем с позвоночником, в результате нарушения обмена веществ, недостатка витаминов или микроэлементов, из-за поражения нервов и сосудов, связок, суставов, инфекционных патологий.

Судорогами мышц сопровождаются заболевания сосудов, эндокринные нарушения, обезвоживание, недостаток некоторых микроэлементов.
Травмы ног почти всегда сопровождаются сдавливаниями, ушибами, растяжениями или повреждениями мышечных волокон, вызывающими болезненность.
При поражении вен и артерий нижних конечностей ткани испытывают недостаток кислорода и питательных веществ, приносимых кровотоком. При атеросклерозе боль в икроножной мышце возникает во время ходьбы и после отдыха проходит.
Миозиты (воспаления мышц) развиваются при инфекционных заболеваниях (широко известные мышечные боли при гриппе) или проблемах с соединительной тканью (полимиозит, ревматическая фибромиалгия, дерматомиозит). Боли принимают тянущий характер и усиливаются при движении.
При физической перегрузке в мышцах у нетренированного человека накапливается молочная кислота, усиливающая болезненность при движении. Чаще бывает у начинающих спортсменов. Боль локализуется в группе мышц, на которую приходились нагрузки: если поднимались на носочки, то болят икроножные мышцы, а если приседали, то в передней части бедра.

Сахарный диабет сопровождается поражением мелких нервных волокон. В голенях и стопах появляются жгучие боли.
Тромбофлебит сопровождается резкой пульсирующей болезненностью в ножных мышцах. Боль постоянная и может сопровождаться жжением вокруг вен.
Плоскостопие — это проблема с амортизацией, призванной гасить нагрузки во время ходьбы. При заболевании эти функции приходится выполнять мышцам. А поскольку такая деятельность природой не предусматривалась, то последние быстро устают, наливаются свинцовой тяжестью и человек при ходьбе скоро утомляется.
Болезненность может возникать из-за длительной неподвижности: плохой кровоток приводит к кислородному голоданию клеток и накоплению эндотоксинов. Выражается чувством тяжести в ногах или покалыванием, проходящими после отдыха.
За миалгию могут приниматься болезни суставов, мешающие верно определить источник боли.
Межпозвонковая грыжа раздражает нервные окончания и может отдаваться резкой болью по задней поверхности ноги, после чего человек застывает и боится пошевелиться, или постоянно беспокоящей, тянущей, усиливающейся резью при движении.
Диффузный фасциит — воспаление, затрагивающее соединительную ткань, сопровождается тянущими болями и изменениями кожного покрова, теряющего эластичность и становящегося похожим на корку апельсина.
Воспаление седалищного нерва (ишиас) сопровождается тянущей болью в области ягодицы и спускается вниз по задней поверхности бедра.
Фибромиалгия — заболевание, относящееся к ревматическим, поражает мышцы, сухожилия и связки. Такая патология мягких тканей в ногах встречается чаще всего около коленных суставов. Считается женским заболеванием, которое может передаваться по наследству. Усиливается при сырой холодной погоде, нарушениях сна, психических нагрузках. У женщин чаще носит эмоциональный характер, а у мужчин развивается при больших физических нагрузках. Трудно диагностируется из-за множественности проявлений.
Проникновение в ножные мышцы паразитов. Трихинеллез проявляется сильными мышечными болями, лихорадкой и аллергией, потому что паразиты, проникшие в мышцы из кровотока, отравляют их продуктами своей жизнедеятельности.

Первая помощь

Если в болезненности виновата физическая нагрузка в спортзале, проблема решается обычной английской солью, потому что сульфат магния, из которого она состоит, отлично расслабляет мышцы. Всего 1-2 чашки, растворенные в ванне с теплой водой, окажут благоприятное воздействие. Принимать такую ванну не рекомендуется дольше 15 минут, а противопоказаниями являются диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Избавиться от мышечного спазма поможет смесь эфирных масел майорана, мяты и лимонника, снимающих напряжение, а убирают оставшуюся болезненность растиранием мышцы яблочным уксусом. В случае ушиба на больное место прикладывается лед, завернутый в хлопчатобумажную салфетку. Длительность процедуры 20 минут. За это время устранится отечность и снимутся болевые ощущения.

Необходимость врачебной консультации

Определение причины болей в мышцах ног — первый шаг на пути к избавлению от них. Делать поспешные выводы не стоит, сначала нужно проследить обстоятельства, сопровождающие болезненность:

как давно болит;
в каких ситуациях возникает;
характер проявления;
при каких обстоятельствах утихает.

С таким анамнезом нужно обратиться к терапевту, который даст направление на анализы и на их основании сможет определить, какой специалист лечит данное заболевание. Это может быть травматолог, ангиохирург, флеболог, ревматолог, ортопед или инфекционист.

В любом случае врач назначит диету, убирающую из питания те или иные продукты, способствующие развитию мышечных болей. Среди рекомендаций обязательной будет сбросить вес, если имеются его излишки. При больных ногах нагрузку придется снимать всеми возможными методами. Если окажутся виноваты суставы или позвоночник, то будут назначены массаж и физиопроцедуры. Хорошее действие оказывают иглорефлексотерапия и акупунктура. Мягкий массаж стимулирует кровообращение, что способствует заживлению тканей, а используемые массажные масла в смеси с эфирными ускоряют процесс выздоровления.

w.today

Тянущая боль в мышцах! — СпросиДоктора

Тянущая боль в мышцах!

№ 21 555 Невропатолог 12.07.2015

Здравствуйте: ) Очень прошу внимательно прочитать моё описание, до конца! Вот уже несколько лет меня мучают неприятные ощущения во всех(! ) мышцах. Возникают они при включении в работу тех или иных мышц или телодвижениях. В конечностях локализуются в основном около суставов. К примеру, несу пакеты и в спине, плечах, кистях появляется тянущая, жгучая, и довольно неприятная боль. Как будто сейчас оторвутся мышцы, связки, или раскалённый прут приложили, не знаю как лучше объяснить! При подъёме рук чувствую, как что-то растягиваю! Или сумку на плечо закину и все мышцы туловища ноют. Да, и вместе с этим появляется мышечная слабость и я скорее бросаю сумку, пакеты, чтоб утихла боль. В покое ничего такого не ощущаю! Забыл сказать, что мышцы сами по себе какие-то мягкие, но это чисто моё наблюдение. Отдельная тема про ноги. Мне вообще на них тяжело бегать или подниматься по лестнице. Ну, т. Е. Бегать и по лестнице ходить могу, но возникают те же самые болевые ощущения и слабость. А на полусогнутых пройтись — это, своего рода, испытание для меня, ноги в таком положении с трудом держат меня, а что говорить про бег, приседания, прыжки! И боль в основном около суставов! Не сам сустав, а вокруг него. На стопе ходить тоже долго не могу-тяжело, как бы не напрягал мышцы Дело в том, что это не мешает мне, когда я не занимаюсь физ. Трудом. В противном случае — всё вышесказанное. Ну не всем же на свете по кабинетам сидеть? Невролог по результатам ЭНМГ и игольчатой сказала, что это не миастения, но миастеноподобный синдром и отправила к другим специалистам(это проще всего! ). Эндокринолог ничего не обнаружил. По биохимии только титр АСЛ О повышен (464. 54H), к сожалению сравнить не с чем, потому что это первый анализ, включающий АСЛ О, за последние 5, а может и больше, лет! Сходил с этим к ЛОРу — выдвинула теорию, что я мог быть подвержен хронической интоксикации и даже не знать об этом вот уже много лет. Другими словами, у меня возникают жгучие боли и утомляемость из-за слабых мышц, а они слабы, потому находятся под воздействием интоксикации. В тренажёрный хожу 3 раза в неделю несколько лет, включаю упр. На растяжку: ноль эффекта; веса тоже не растут на штанге, что странно! Заниматься не менее сложно и неприятно, чем делать всё описанное мною! И пускай это эффекта не дает, но я всё равно продолжаю ходить, потому что в душе теплится надежда! И никто из врачей не знает, что у меня, или просто не хотят слушать. Я, может, новое заболевание открыл? Мои данные: 18 лет, рост 2 м, 100 кг. А теперь вопрос: что это у меня за синдром такой? И могут ли мышцы подвергаться интоксикации долгое время и вызывать слабость? На фибромиалгию это не похоже, т. К. Сон не нарушен и после него восстанавливаюсь. Триггерных точек не нащупываю.

Артём, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

плечо кисть мышца лор

ОТВЕТИЛ: 12.07.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Здравствуйте, Артем. Первый диагноз, который можно предположить по Вашему описанию, — миопатия. Это поражение мышечной ткани из-за определенных причин или без очевидного этиологического фактора. Невролог правильно сделала, что отправила Вас по другим специалистам, потому что при такой симптоматике сначала исключают эндокринную, воспалительную и токсическую патологию, если никаких данных не обнаружено, ставится диагноз идиопатической миопатии. Это группа редких, но уже давно известных науке заболеваний. Занимаются ими, обычно, на кафедре неврологии (ММА им Сеченова, НИИ неврологии), обратитесь к неврологу с просьбой направить Вас туда на консультацию. Возможно, потребуется дополнительное исследование — биопсия мышцы. Вы сдавали анализ на КФК? Вы замечали за период заболевания похудание мышц или, напротив, увеличение их объема? Были подергивания в мышцах, судороги? Замечали когда-нибудь, что взявшись за что-либо (например, поручень в автобусе), Вам трудно его отпустить? Как течет заболевание — стабильно или прогрессирует?

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 12.07.2015 Смолин Артём, Москва

Спасибо за ответ! Да, я сдавал кровь на КФК уже много раз и результат всегда был в районе 204, не больше. За период заболевания похудания мышц не замечал. Но, как я уже сказал, я хожу в тренажёрный, поэтому они закономерно увеличились в объёме и пока стоят на месте. Подёргиваний и судорог тоже не было. Насчёт поручней такая же ситуация. Заболевание протекает стабильно, без изменений. Хотя, не совсем. В районе коленных суставов боль усилилась при приседе и вставании. Порой кажется, что ноги сейчас переломятся.

ОТВЕТИЛ: 12.07.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Поняла Вас. Думаю, при истинной атрофии зал вряд ли был в силах замедлить уменьшение объема мышц. Да, типичных проявлений у Вас нет. Тем более, думаю, стоит проконсультироваться на кафедре. Заболевания эти редкие, у простого врача амбулаторного звена достаточного опыта наблюдения таких пациентов нет. Но, думаю, возможно, органической патологии и не выявят, поскольку течет долго, без прогрессирования, типичных признаков нет, КФК в норме. Есть ряд состояний со сходными симптомами, надо проводить дифференциальный диагноз.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 12.07.2015 Смолин Артём, Москва

Простите, а что за дифференциальный диагноз? И скажите какие ещё исследования провести. И о каких заболеваниях идёт речь, может, я по симптомам подберу. На некоторые симптомы просто не обращаешь внимания, но они могут составить картину заболевания! А насчёт терапевтов вы правы — как-то раз пришёл к одному, описал симптомы, а он ни бе ни ме, говорит, это из-за тренажерки, большего бреда я не слышал. И, благодарю за мгновенный ответ: )

ОТВЕТИЛ: 13.07.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Дифференциальный диагноз традиционно с патологией периферической нервной системы, полинейропатией, и патологией спинного мозга, данных ни за то, ни за другое я пока не увидела, но разумеется, нужен очный осмотр. И психосоматическое расстройство, диагноз исключения — если ничего другого найти не удалось. Дополнительная симптоматика: онемение в ногах, руках, все остальное перечислила ранее. Обследований пока достаточно (в плане может быть биопсия мышцы, но я считаю — сначала консультация на кафедре).

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
13.02.2016	Каковы шансы восстановление лучевого нерва после операции? Здравствуйте, Уважаемый Доктор! У меня вопрос 8. 02. 2016 года на меня напали с ножом в связи с чем удар пришёлся в руку: Заключение из КДЦ: Колото-резанное ранение нижней трети левого плеча с повреждением лучевого нерва. Состояние после ПХО раны. Радиальный грубый порез левой киски — данное заключение перед операцией мне дали в КДЦ г. Тула, а в КДЦ меня направили из районной больницы. Мои жалобы и синдромы, которые были сказаны врачам — это: онемение и слабость в левой кисти. Анамнез заболевани…	1 ОТВЕТ
17.04.2015	Троичный нерв Проблема следующая: начали беспокоить покалывания по всему телу и тянущие чувства чуть ниже левой ключицы и по все левой руке. Через несколько дней было жжение выше левой груди под ключицей и сразу же слабая зубная боль в левой челюсти и слабый прострел в левую щеку ближе к губе с чувством стянутости или онемения. Пила магний и успокаительные покалывания прошли. Руки так же немеют только кисти особенно в положении лежа на боку. Ренген шеи показал начальные признаки о/х и нестабильность с3-с6 по…	1 ОТВЕТ
11.02.2016	Неравномерный мышечный тонус при сколиозе Здравствуйте. Диагноз: левосторонний с-образный сколиоз верхнегрудного отдела 2ст, остеохондроз. Беспокоит неравномерный мышечный тонус в спине, руках, ногах. Левые рука и нога как будто перерастянуты. По ощущениям левая кисть слабее правой, например, если держу к. Л. Вес, мышцы быстро устают, вплоть до того, что пальцы сами разжимаются. То же самое левая нога — в стопе часто чувствуется онемение, покалывание, например, при длительном нахождении на корточках стопа быстро затекает, немеет, в боле…	0 ОТВЕТОВ
06.04.2015	Правильность лечения при выскоком АД и тиреотоксикозе Добрый день! Ниже много информации и деталей, но боюсь, что без них не разораться. Заранее благодарю за потраченное время на вникание в проблемы. Жене (35 лет) был поставлен диагноз ДТЗ, териотоксикоз. Затем сменен на ХАИТ, а позже на Гипотериоз. Хочется получить дополнительные мнения по поводу диагноза и правильность лечения, так как возникли подозрения, что 2+2 может быть не 4 по мнению лечащего врача. Итак детали. Жена сильно страдала от мигреней, последние время они участились и приступы ст…	1 ОТВЕТ
20.05.2016	Дерганье мышц Добрый день! У меня подергивание мышц в ногах. Пару дней назад начал дергаться палец (указательный) правой руки и ноющие боли в кистях. Из заболеваний у меня полинейропатия, астеноневротический синдром, шейный остеохондроз, артрит правого плечевого сустава. Почему дергается палец и мышцы?	0 ОТВЕТОВ

sprosidoktora.ru

Почему тянет ноги: причины, что делать, лечение

Бессонница, чувство бесконечного напряжения, неприятные ощущения, какие-то нервные узлы не дают расслабиться мышцам. Все эти чувства, знакомы каждому из нас. Отчего возникают тянущие боли в нижних конечностях, и как с ними справиться интересуют наших посетителей сайта. Мы решили не откладывать всё в долгий ящик и обратились за консультацией в Первый Московский Государственный медицинский университет. Нашим собеседником, любезно согласилась стать Ольга Николаевна Воскресенская, доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней Московского медицинского университета им И. М. Сеченова, заведующая неврологическим отделением клиники нервных болезней им А. Я. Кожевникова.

Вопрос: Добрый день, Ольга Николаевна! Многие люди жалуются, что после трудового дня ощущается тяжесть в ногах, порой даже во время сна не удаётся расслабиться. Особый дискомфорт доставляет икроножная часть. Почему тянет ноги в икрах по ночам?

Ответ: Здравствуйте! На самом деле определить причину возникновения тянущей боли в икроножной части по симптоматическим признакам, является очень сложной задачей. Для детального обследования, необходимо провести чёткую диагностику. На мой взгляд, причину беспокойства могут вызывать различные заболевания, связанные с венозными сосудами, поражение нервных стволов, патологические отклонения в системе позвоночного столба, а также другие формы проявления. Кроме того, беспокойное состояние ног, может быть причинно-следственной связью некоторых отклонений от нормы в эндокринной системе, например, сахарный диабет. В любом случае, если симптоматические признаки дают о себе знать продолжительное время, то необходимо пройти диагностическое обследование.

Атеросклероз

Распространённое неврологическое заболевание, поражающее крупные и средние артериальные сосуды, возникающие вследствие функционального структурного изменения белкового и липидного обмена, способствующего нарушению кровообращения. Появление атероматозных бляшек в соединительных тканях, является характерной особенностью заболевания, которые приводят к сосудистой деформации или полной обтурации (закупорки) сосудов.

Вопрос: Скажите, пожалуйста, что делать, если боль в икрах ног возникает спонтанно, то есть в результате неправильной постановке ноги, или вследствие физической активности, ощущается тупая боль. Особое беспокойство ног, вызывает у людей с активным образом жизни. Что делать, если болят мышцы ног?

Ответ: После продолжительной физической активности, человек может испытывать некоторые дискомфортные ощущения, связанные с нарушением кровообращения в артериях. Знакомое состояние, когда после тренировки ноги становятся ватными, и всё тело болит. Это нормальное явление, после некоторого времени кровоснабжение приходит в норму и нервно-мышечный аппарат начинает функционировать в прежнем ритме. Гораздо хуже, когда мышечный тонус не восстанавливается в течение длительного времени. Происходит замедление тока крови, что может стать причиной образования тромбофлебита.

Тромбофлебит

В результате венозного воспаления стенок сосудов, образовывается тромб, который нарушает целостность сосудистых стенок, изменяет состав крови и благодаря образованию тромба перекрывает их на просвет.

Вопрос: Ольга Николаевна, а существуют ли какие-либо средства, таблетки или кремы, что укрепляют икроножную систему? Возможно, что какие-то витамины или лекарственные травы, способны очистить сосуды ног?

Ответ: Лечение тянущих болей в ногах, это сложный медикаментозный процесс, который требует квалифицированной медицинской помощи. Безусловно, что лечебные средства народной медицины, будут способствовать улучшению состояния икроножной системы. Однако я бы рекомендовала при болевом синдроме, доверять лечение практикующим врачам. Различные новомодные рецепты нетрадиционной медицины, могут спровоцировать другие заболевания.

Вопрос: По роду своей деятельности, мне часто приходится передвигаться. После многочасового движения, ноги просто отваливаются. Нередко, кроме икроножной части возникает боль в колене. Особое беспокойство вызывают приступы боли в подколенной части. Скажите, пожалуйста, каковы причины, по которым тянет ноги сзади?

Ответ: Во-первых, необходимо проверить состояние подколенной капсулы, или сумки. Вполне возможно, что нарушены хрупкие связки подколенных мышц. Существует достаточно большое количество симптоматических признаков, вызывающих заболевание коленного сустава. К таким относятся:

Варикозное расширение.
Тендинит коленного сустава, бурсит и т. д.
Повреждение мениска или образование кисты.
Невралгические отклонения большеберцового нерва.
Нарушение синовиальной оболочки.

Всё требует тщательного обследования. На сегодняшний день существует достаточное количество высококвалифицированных специалистов в области невралгии, которые способны оказать надлежащую медицинскую помощь.

Тендинит коленного сустава

Заболевание суставов, провоцирующих дальнейшее воспаление и/или тканевую дистрофию сухожилий. Разнообразный спектр причинно-следственной связи возникновения заболевания, может быть вызвано инфекционным поражением, механическим повреждением суставов, нарушением обменных процессов, ревматическими состояниями, тяжёлыми физическими перегрузками и другими факторами.

Вопрос: Ольга Николаевна, существует ли какая-либо связь между болью в ногах и хроническими заболеваниями?

Ответ: Безусловно, такая связь существует. Особую тревогу вызывают пациенты с вегетососудистыми дисфункциями сердца и головного мозга. Структурные нарушения центральных периферических отделов вегетативной нервной системы, способны воздействовать на венозный отток крови в ногах и спровоцировать различные формы заболевания сосудов. Кстати, при гипертонии, то есть повышенном артериальном давлении, сосуды ног также являются наиболее уязвимым местом.

Вопрос: Ольга Николаевна, существуют ли какие-то профилактические меры, которые способны предотвратить болевой синдром в ногах?

Ответ: Несмотря на то что боль в ногах, является следствием различных перегрузок, я бы не рекомендовала заострять на этом внимание. Естественно, если нет особых причин, которые требуют медицинского воздействия, то лучшей профилактикой боли в ногах будут несложные физические упражнения. В целях лечебно-профилактических мероприятий, можно порекомендовать прогулки на свежем воздухе, закаливание организма с помощью контрастного обливания. Не последнее место в профилактике заболеваний сосудов ног, играет и правильное питание. Сбалансированные продукты питания по минеральному и витаминному содержанию, способны улучшать работу желудочно-кишечного тракта, и как следствие нормализовать кровоток в сосудах. В заключение, я бы хотела дать небольшой совет: если болят ноги, заведите собаку. Это будет лучшим способом поддерживать свой организм в здоровом мышечном тонусе, при котором вы укрепите не только мышцы ног, но и сердца.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

varikoznic.ru

Тянет мышцы шеи?

Сквозь человеческую шею проходят не только самые различные группы мышц, но также позвоночник, нервные окончания и лимфоузлы. Поэтому, когда тянет мышцы шеи, причины могут быть самые разнообразные. Каждому человеку важно знать таковые факторы, чтобы вовремя предотвратить или же правильно излечить уже возникшие симптомы.

Вероятные причины, почему тянет мышцы шеи

Очень мешает жизни сильная боль в шее и затылке, причины которой могут быть следующие:

шейный остеохондроз;
растяжение или же мышечные спазмы;
воспалительные процессы в лимфоузлах;
болезни сердца и сосудов;
тиреоидит;
«общие» заболевания.

Остеохондроз

Такая болезнь чаще всего сопровождает всех тех, кто работает сидя и ведет малоподвижный образ жизни. Главное проявление болезни — боль в зоне шеи и затылка, она также может отдаваться в висок или руку. Во время этого недуга нервы оказываются зажаты между суставами и костной тканью, это и является причиной того, почему тянет мышцы шеи. Чтобы выявить точный диагноз, врач назначает рентген.

Растяжение или спазмы в мышцах

Могут быть спровоцированы:

долгим переутомлением мышц;
сильной мышечной перегрузкой;
плохой позой во время сна (низкокачественной подушкой).

При регулярной тянущей боли в шее и отсутствии явных нарушений со стороны здоровья, следует постараться сменить матрас или подушку, а еще почаще выполнять зарядку, заниматься плаванием, держать правильную осанку и ходить пешком.

Воспаление в лимфатических узлах

Лимфоузлы отвечают за то, чтобы в тело человека не попадали вирусы и микробы. В момент сильной инфекции они сильно воспаляются и увеличиваются. Потому при тянущей боли, исходящей от лимфоузла, причина может заключаться в отите или тонзиллите, а также других инфекционных заболеваниях ЛОР-органов.

Болезни сердца и сосудов

Вегето-сосудистая дистония — одна из причин тянущих спазмов в шее. Такая боль часто затрагивает зону спины и рук. Кроме того, изменяется скорость биения сердца человека, он может испытывать удушье, сильные мигрени, вялость, усталость и одышку. Гипертония также может оказаться причиной подобных симптомов.

Тиреоидит

Тянущая боль в шейном отделе и верхних позвонках, которая отдает в ухо, затрудненное глотание и высокая температура, резкая слабость и сильный озноб могут явиться яркими признаками тиреоидита.

«Общие» заболевания

Шея может начать беспокоить человека с левой или правой стороны по причине воздействия на нее сквозняков.
Ощущения такие похожи на повреждение мышц в результате некомфортного сна. Такие боли чаще всего минуют сами в течении недели. А для ускорения процесса заживления можно принять противовоспалительный препарат, использовать согревающую мазь и замотаться при помощи шарфа. Хорошо в таком случае помогают целебные компрессы и примочки, взятые из народных рецептов.
Аллергия и туберкулез провоцируют такие симптомы, которые очень похожи на воспаление лимфоузлов: сильно тянет жилы в шейном отделе.
Нарушения в работе щитовидной железы провоцируют болезненные ощущения в зоне шеи, головы и ключиц.
При беременности болевые ощущения в шее можно объяснить увеличившейся нагрузкой на позвоночник женщины. Голова ее при этом намного сильнее наклоняется вперед, а это вызывает сильную боль.
У малышей такие боли могут возникать по причине самых разных инфекций.
Если постоянно тянет зону шеи и затылка, возможно наличие кривошеи и раннего артрита.

Важно отметить, что чаще всего именно остеохондроз является самой распространенной причиной появления тянущих и болезненных ощущений в шее. В этом случае помогут определенные упражнения и профилактические мероприятия.

Упражнения

Комплекс, который окажется полезен при разных проблемах шейного отдела:

Голову и плечи держать прямо. Голова медленно поворачивается в правую сторону до упора. Затем те же действия повторяются для левой стороны.
Голову откинуть назад. Правое ухо должно пытаться коснуться правого плеча. Далее осуществлять те же движения для левого уха.
Подбородок опустить к шее. Осуществлять повороты головы влево-вправо.

Такие простые упражнения следует включить в специальный комплекс гимнастики по утрам, а еще с целью выполнения в течении рабочего дня (особенно, если работа сидячая).

Смотрите видео, чтобы визуально было понятно, как делать данные упражнения:

Профилактика

Важнейший момент в профилактике болевых ощущений в шее – создание верного стереотипа движений, как в обыкновенной жизни, так и во время занятий спортом. Формирование верной осанки, привычка к частым, но довольно легким физическим нагрузкам на протяжении рабочего дня, строгое исполнение советов тренера в процессе тренировок, выбор качественного матраса – все это существенно понизит риск возникновения боли. При исполнении силовых нагрузок предпочтительнее носить особый корсет и не проделывать при этом резких движений. Огромнейшее значение имеет и диета – для понижения риска образования боли в шее следует по мере возможности уменьшить потребление соли и кофеина, отказаться от курения и сократить к минимуму прием спиртного.Шея включает огромное количество функций и систем, за которыми требуется должный и бережный уход. Если у человека тянет мышцы шеи, он может их устранить, с умом подходя к решению такой задачи. Помощь ему окажут невролог, терапевт и доктор-отоларинголог.

sovetuj.ru

Отчего стягивает сухожилия ног 🚩 стягивает сухожилья на ладонях 🚩 Заболевания

Стоит отметить, что стягивание сухожилий — это достаточно распространенная проблема, которая может сопровождать протекание ряда заболеваний. Сухожилия может тянуть вследствие переутомления мышц и связующих тканей. Но есть и другие причины проявления этого недуга: недостаток кальция или магния, а также варикозное расширение вен.

Итак, самой распространенной причиной стягивания сухожилий и частых судорог конечностей можно считать дефицит кальция в организме. Для профилактики такого явления можно принимать как специализированные препараты, содержащие микроэлементы, так и кальций в его естественном виде. Второй подход позволяет насытить организм кальцием быстрее и в более полной мере. Основным источником кальция в естественной форме являются молочные продукты. Таким образом, чашка молока, выпитая на ночь или натощак утром, позволит очень скоро избавиться от недуга.

Это заболевание довольно распространено в наше время, оно связано с постоянным напряжением ног на фоне отсутствия систематических силовых нагрузок – тренировок. То есть варикоз появляется при регулярной интенсивной нагрузке на ноги, если конечности недостаточно натренированы.

Если вы подвержены этому заболеванию, и на фоне него у вас появляются судороги, тут можно посоветовать только комплексное медикаментозное лечение причины варикоза.

Дефицит магния и витаминов В также может стать причиной судорог. В этом случае лучше позаботиться о восполнении недостатка в организме необходимых элементов, тогда судороги не будут больше вас беспокоить. Наибольшего эффекта можно добиться при приеме комплексных витаминов и употреблении в пищу злаковых.

Как бы там ни было, но окончательно побороть судороги поможет только квалифицированный врач, который, исходя из результатов определенных обследований, выявит причину заболевания и назначит соответствующее лечение. Для достижения наибольшего эффекта лечения следует придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Можно только порекомендовать соблюдать оптимальный режим физических нагрузок на ноги. Кроме того, важно так же и вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Сбалансированное питание – залог успеха и ключ к здоровью и долголетию!