Калорийность Кофе Мокко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 кКал	1684 кКал	12.2%	5.9%	817 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	4.8%	1013 г
Жиры	8.35 г	56 г	14.9%	7.2%	671 г
Углеводы	27 г	219 г	12.3%	6%	811 г

Энергетическая ценность Кофе Мокко составляет 206 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Мокко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	104.4 кКал	1684 кКал	6.2%	5.9%	1613 г
Белки	1.4 г	76 г	1.8%	1.7%	5429 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	1.7%	5600 г
Углеводы	22.6 г	219 г	10.3%	9.9%	969 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	4.8%	2000 г
Вода	74.1 г	2273 г	3.3%	3.2%	3067 г
Зола	0.441 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3.7 мкг	900 мкг	0.4%	0.4%	24324 г
Ретинол	0.003 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг			250000 г
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.7%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.045 мг	1.8 мг	2.5%	2.4%	4000 г
Витамин В4, холин	4.43 мг	500 мг	0.9%	0.9%	11287 г
Витамин В5, пантотеновая	0.069 мг	5 мг	1.4%	1.3%	7246 г
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%	0.6%	18182 г
Витамин В9, фолаты	1.514 мкг	400 мкг	0.4%	0.4%	26420 г
Витамин В12, кобаламин	0.068 мкг	3 мкг	2.3%	2.2%	4412 г
Витамин C, аскорбиновая	0.29 мг	90 мг	0.3%	0.3%	31034 г
Витамин D, кальциферол	0.009 мкг	10 мкг	0.1%	0.1%	111111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.007 мг	15 мг			214286 г
Витамин Н, биотин	0.543 мкг	50 мкг	1.1%	1.1%	9208 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.2%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.4611 мг	20 мг	2.3%	2.2%	4337 г
Ниацин	0.209 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	117.49 мг	2500 мг	4.7%	4.5%	2128 г
Кальций, Ca	28.13 мг	1000 мг	2.8%	2.7%	3555 г
Магний, Mg	26.79 мг	400 мг	6.7%	6.4%	1493 г
Натрий, Na	34.44 мг	1300 мг	2.6%	2.5%	3775 г
Сера, S	4.91 мг	1000 мг	0.5%	0.5%	20367 г
Фосфор, Ph	60.5 мг	800 мг	7.6%	7.3%	1322 г
Хлор, Cl	18.65 мг	2300 мг	0.8%	0.8%	12332 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	8.5 мкг	~
Железо, Fe	0.78 мг	18 мг	4.3%	4.1%	2308 г
Йод, I	1.53 мкг	150 мкг	1%	1%	9804 г
Кобальт, Co	0.135 мкг	10 мкг	1.4%	1.3%	7407 г
Марганец, Mn	0.1283 мг	2 мг	6.4%	6.1%	1559 г
Медь, Cu	177.56 мкг	1000 мкг	17.8%	17%	563 г
Молибден, Mo	0.847 мкг	70 мкг	1.2%	1.1%	8264 г
Олово, Sn	2.21 мкг	~
Селен, Se	0.805 мкг	55 мкг	1.5%	1.4%	6832 г
Стронций, Sr	2.88 мкг	~
Фтор, F	37.99 мкг	4000 мкг	0.9%	0.9%	10529 г
Хром, Cr	0.34 мкг	50 мкг	0.7%	0.7%	14706 г
Цинк, Zn	0.316 мг	12 мг	2.6%	2.5%	3797 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	17.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.35 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.081 г	~
18:0 Стеариновая	0.089 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.095 г	min 16.8 г	0.6%	0.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.095 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.009 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.1%
18:2 Линолевая	0.008 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Прочие вещества
Кофеин	2 мг	~
Теобромин	63.333 мг	~

Энергетическая ценность Мокко составляет 104,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мокко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	580 кКал	1684 кКал	34.4%	5.9%	290 г
Белки	2.5 г	76 г	3.3%	0.6%	3040 г
Жиры	39 г	56 г	69.6%	12%	144 г
Углеводы	54 г	219 г	24.7%	4.3%	406 г

Энергетическая ценность Мокко составляет 580 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Кофе Мокко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	330 кКал	1684 кКал	19.6%	5.9%	510 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	0.8%	3800 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.5%	5600 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	0.4%	7300 г

Энергетическая ценность Кофе Мокко составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Кофе мокко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206.67 кКал	1684 кКал	12.3%	6%	815 г
Белки	7.52 г	76 г	9.9%	4.8%	1011 г
Жиры	8.35 г	56 г	14.9%	7.2%	671 г
Углеводы	27.37 г	219 г	12.5%	6%	800 г

Энергетическая ценность Кофе мокко составляет 206,67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Мокко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	230 кКал	1684 кКал	13.7%	6%	732 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	5.1%	844 г
Жиры	8 г	56 г	14.3%	6.2%	700 г
Углеводы	30 г	219 г	13.7%	6%	730 г

Энергетическая ценность Мокко составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт кофе мокко без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе мокко без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	32.6 кКал	1684 кКал	1.9%	5.8%	5166 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	8%	3800 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	8.3%	3733 г
Углеводы	2.6 г	219 г	1.2%	3.7%	8423 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	9.2%	3333 г
Вода	91.9 г	2273 г	4%	12.3%	2473 г
Зола	0.505 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10.9 мкг	900 мкг	1.2%	3.7%	8257 г
Ретинол	0.01 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%	0.3%	100000 г
Витамин В1, тиамин	0.021 мг	1.5 мг	1.4%	4.3%	7143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.089 мг	1.8 мг	4.9%	15%	2022 г
Витамин В4, холин	11.61 мг	500 мг	2.3%	7.1%	4307 г
Витамин В5, пантотеновая	0.187 мг	5 мг	3.7%	11.3%	2674 г
Витамин В6, пиридоксин	0.025 мг	2 мг	1.3%	4%	8000 г
Витамин В9, фолаты	2.46 мкг	400 мкг	0.6%	1.8%	16260 г
Витамин В12, кобаламин	0.197 мкг	3 мкг	6.6%	20.2%	1523 г
Витамин C, аскорбиновая	0.64 мг	90 мг	0.7%	2.1%	14063 г
Витамин D, кальциферол	0.025 мкг	10 мкг	0.3%	0.9%	40000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.005 мг	15 мг			300000 г
Витамин Н, биотин	1.574 мкг	50 мкг	3.1%	9.5%	3177 г
Витамин РР, НЭ	0.8203 мг	20 мг	4.1%	12.6%	2438 г
Ниацин	0.366 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	96.46 мг	2500 мг	3.9%	12%	2592 г
Кальций, Ca	63.73 мг	1000 мг	6.4%	19.6%	1569 г
Магний, Mg	14.17 мг	400 мг	3.5%	10.7%	2823 г
Натрий, Na	26.28 мг	1300 мг	2%	6.1%	4947 г
Сера, S	14.27 мг	1000 мг	1.4%	4.3%	7008 г
Фосфор, Ph	57.8 мг	800 мг	7.2%	22.1%	1384 г
Хлор, Cl	54.12 мг	2300 мг	2.4%	7.4%	4250 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	24.6 мкг	~
Железо, Fe	0.474 мг	18 мг	2.6%	8%	3797 г
Йод, I	4.43 мкг	150 мкг	3%	9.2%	3386 г
Кобальт, Co	0.394 мкг	10 мкг	3.9%	12%	2538 г
Марганец, Mn	0.003 мг	2 мг	0.2%	0.6%	66667 г
Медь, Cu	10.22 мкг	1000 мкг	1%	3.1%	9785 г
Молибден, Mo	2.46 мкг	70 мкг	3.5%	10.7%	2846 г
Олово, Sn	6.4 мкг	~
Селен, Se	0.984 мкг	55 мкг	1.8%	5.5%	5589 г
Стронций, Sr	8.36 мкг	~
Фтор, F	48.77 мкг	4000 мкг	1.2%	3.7%	8202 г
Хром, Cr	0.98 мкг	50 мкг	2%	6.1%	5102 г
Цинк, Zn	0.1968 мг	12 мг	1.6%	4.9%	6098 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.131 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	3.94 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность кофе мокко без сахара составляет 32,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru