Лучшие тренеры Москвы с отзывами и фото

Главный тренер

Инструктор групповых программ

Инструктор по альпинизму

Инструктор по дайвингу

Инструктор по ems тренировкам

Инструктор по йоге

Инструктор по кайтсёрфингу

Инструктор по калланетике

Инструктор по спортивной рыбалке

Инструктор по стрельбе

Инструктор по стретчингу

Инструктор-проводник

Пилатес

Преподаватель хореографии

Тренер по авиационному спорту

Тренер по автоспорту

Тренер по айкидо

Тренер по аквааэробике

Тренер по акробатике

Тренер по армрестлингу

Тренер по аэробике

Тренер по бадминтону

Тренер по баскетболу

Тренер по беговым лыжам

Тренер по биатлону

Тренер по бильярду

Тренер по бодибилдингу

Тренер по бодифлексу

Тренер по боевым искусствам

Тренер по боксу

Тренер по большому теннису

Тренер по боям без правил

Тренер по вейкбордингу

Тренер по велоспорту

Тренер по вин-чун

Тренер по водному поло

Тренер по волейболу

Тренер по вольной борьбе

Тренер по гольфу

Тренер по горным лыжам

Тренер по гребле

Тренер по греко-римской борьбе

Тренер по джиу-джитсу

Тренер по дзюдо

Тренер по жиму лёжа

Тренер по капоэйре

Тренер по каратэ

Тренер по кендо

Тренер по кикбоксингу

Тренер по кобудо

Тренер по конному спорту

Тренер по конькобежному спорту

Тренер по кроссфиту

Тренер по кудо

Тренер по кёрлингу

Тренер по лыжному спорту

Тренер по лёгкой атлетике

Тренер по микс файту

Тренер по многоборью

Тренер по народным танцам

Тренер по настольному теннису

Тренер по ОФП

Тренер по пауэрлифтингу

Тренер по плаванию

Тренер по подводному спорту

Тренер по pole dance

Тренер по прыжкам в воду

Тренер по ритмике

Тренер по роллер-спорту

Тренер по рукопашному бою

Тренер по самбо

Тренер по самообороне

Тренер по синхронному плаванию

Тренер по скалолазанию

Тренер по сквошу

Тренер по скейтборду

Тренер по скоростному спуску на байдарках

Тренер по сноуборду

Тренер по спортивной гимнастике

Тренер по спортивным танцам

Тренер по тайскому боксу

Тренер по тайцзицюань

Тренер по танцам

Тренер по тхэквондо

Тренер по тяжёлой атлетике

Тренер по ушу

Тренер по фехтованию

Тренер по фигурному катанию

Тренер по фитболу

Тренер по футболу

Тренер по хоккею

Тренер по художественной гимнастике

Тренер по цигун

Тренер по чирлидингу

Тренер по шахматам

Тренер по шейпингу

Тренер тренажёрного зала

Фитнес

Фитнес-консультант

Фитнес-тренер

Хореограф

Подбор персональных тренеров и частных инструкторов в Москве

Поиск тренера по специализации, району, цене

Персональные тренеры по любому виду спорта

Портал МОСТРЕНЕР объединил на своих страницах информацию обо всех работающих в Москве тренерах любой специализации. Благодаря простому поиску Вы за считанные секунды подберете профессионала, который приведет вас к вершинам красоты, здоровья и мастерства. Так же можете смело звонить нам по телефону, оставлять заявки на подбор тренера — мы обязательно поможем!

Все наши услуги для учеников (консультации, подбор тренера) — бесплатны. Сами занятия оплачиваются вами напрямуютренеру, без комиссии.

Персональные тренировки хороши потому, что все внимание тренера будет сосредоточено на Вас. Он не только покажет правильные движения и проверит то, насколько точно Вы их выполняете, но и разработает программу занятий, подберет лучшую диету, словом, сделает все необходимое для того, чтобы Вы быстро достигли желаемого результата.

Найти личного тренера в Вашем районе поможет портал МОСТРЕНЕР. Обратите внимание и на то, что многие профессионалы предоставляют такую услугу, как выезд на дом. Занятие спортом будет максимально приятным и полезным с тренером на дому!

 

Приглашаем к сотрудничеству тренеров любых специализаций!
Размещение на сайте бесплатное. Вы платите только за тех с кем начали заниматься.

 

 

Гарантируем отличную рекламу на протяжении всего времени Вашего размещениния.
Рекламная поддержка постоянно нарастает и в итоге будет постоянно на самом высоком уровне.

 

  

Приглашаются к сотрудничеству тренеры

Многие москвичи и гости столицы стремятся найти тренера, но не знают, как это сделать. «Объединить» спрос с предложением призван наш портал. Если Вы профессиональный тренер, заинтересованный в поиске новых клиентов, – добро пожаловать!

Наш сайт не только поможет частному тренеру найти клиентов, но и позволит Вам сделать их поток постоянным и неиссякаемым.

Почему Вам следует зарегистрироваться именно у нас? Наш портал в ТОП-10 таких поисковиков, как Яндекс, Google, Mail.ru. Платная контекстная реклама позволяет нам быть видимыми сотням и тысячам потенциальных учеников. Баннеры на спортивных сайтах привлекают на наш портал сотни заинтересованных людей. Проще говоря, Вам следует зарегистрироваться у нас потому, что это действительно поможет Вам найти новых клиентов.

Обратите внимание: количество мест для тренеров ограничено. На нашем сайте будут размещены личные страницы стольких мастеров, скольких мы действительно сможем обеспечить учениками.

 

 

Лучшие мастера и фитнес-тренеры Москвы, по мнению блогера Валерии Чекалиной

Эту стройную красотку многие знают (если так можно сказать про того, за кем следят 4 миллиона инстаграм-фолловеров) как Лерчика (@ler_chek). Она примерная жена, молодая мама двоих очаровательных детей, основательница косметического бренда, путешественница и отличный пример для подражания для тех, кто хочет научиться совмещать личное счастье и самореализацию и при этом выглядеть как модель с обложки. 

Последний пункт беспокоит всех девушек (особенно после новогодних праздников), поэтому InStyle поймал Валерию на Багамах, чтобы расспросить, кому она доверяет уход за лицом, телом и волосами, или это все генетика и ничего более.  

Про макияж

«За столько лет непрекращающихся съемок и постоянной работы с визажистами я научилась краситься сама. Самое главное, что даже самый сложный мейкап занимает у меня от силы минут 20. Но если я хочу выглядеть идеально — то иду к любимой Соне Миро. Она не просто красит — она рисует: пухлые губы, открытые глаза и очерченное лицо — при этом ты не чувствуешь тонну макияжа. 

Признаюсь честно, один раз я была настолько воодушевлена ее макияжем, что даже не смыла глаза перед сном, чтобы утром поехать еще на одну съемку — хотя никогда в жизни так не делала, ведь я помешана на уходе за кожей». 

Про укладки 

«Укладки? Да кому они нужны? Волны, кудри, объем — мне кажется, что это прошлый век. Максимальная естественность — это тренд, который мне очень близок. Я уверена, что просто чистые и ухоженные волосы — это очень красиво. Максимум, что я могу сделать, — это нанести гель и зачесать их назад, добиваясь эффекта мокрых волос. Смотрится очень сексуально». 

Про маникюр-педикюр 

«Тут я не советчик. Чаще всего хожу с короткими ногтями без цвета — во-первых, мне так больше нравится, и плюс это не забирает много времени. А вот педикюр — дело другое (ведь руки в этот момент свободны и можно поработать). Хожу к мастеру, который работает в салоне прям в моем доме. Не нужно тратить время на дорогу — идеально. Главное для меня — стерильность инструментов и профессионализм». 

Про волосы

«Уже три года свои волосы я доверяю только мастеру салона красоты Aesthetica Олегу Захарко. Он гуру натуральных шоколадных оттенков, только он может покрасить так, что никто и никогда не догадается, что это не мой настоящий цвет. Именно с его помощью мне удалось отрастить волосы до самых лопаток. И я не знаю, как он это делает, но концы мы стрижем только раз в год — просто нет надобности делать это чаще».  

Про уход за телом

«За телом я больше люблю ухаживать дома: минимум два раз в неделю использую скраб, делаю массаж сухой щеткой для стимуляции кровотока и антицеллюлитное обертывание, чередуя то горячее, то холодное, средствами своей собственной марки Letique. Ведь, если хочешь пользоваться самым лучшим и эффективным, создай свое!»

Про уход за лицом

«Разве есть врач в Москве лучше, чем Айсулу Токаева (салон Aesthetica Beauty Boutique на Неглинной), да не только в Москве, а во всем мире! У меня всегда были губы-ниточки, но сейчас так и не скажешь, а ведь мои выглядят максимально естественно и в меру пухлыми. А самое важное — они мягкие! Полностью! 

Но мои губы может быть и не сильно вас впечатляет, а вот лицо моей мамы после процедуры нитей — это что-то. Она боится пластических операций, но доверилась Айсулу, в кресле которой сбросила несколько десятков лет. Люблю эту девушку всей душой как человека и специалиста с большой буквы С, которая не будет делать вам лишние процедуры и даже отговорит от того, что вам не нужно. Доверяю ее советам всегда целиком и полностью». 

Про зубы

«Уход за полостью рта для меня так же важен, как и уход за лицом. У меня нет ни одного леченого зуба, спасибо папе за генетику и маме за дисциплину по части чистки зубов. Раз в полгода делаю гигиену в клинике Insmile и все». 

Про спорт

«У меня есть личный тренер, и он мой самый любимый мотиватор! За всю жизнь у меня было больше 10 тренеров: среди них и женщины, и мужчины, и помоложе, и постарше. Но сейчас я уже больше года предана одному. Единственный человек, который понял, что мне нужно. А девочкам нужно только одно — накачанная попа, худые ножки и сухой животик! Именно такой формы мы и добились всего за год упорной работы. Хотите узнать, как его зовут? Отрываю от души — Владислав Беляев тренер «World Сlass Ленинский»». 

Читайте также: Кому доверяет свои волосы, тело и лицо Юлия Прудько

Персональные тренировки высокого класса в Москве, Россия

Ищете лучшие персональные тренировки в Москве? Дуглас Циммерман — тренер знаменитостей, спортсменов, моделей, богатых и знаменитых.

«Раскройте свой истинный потенциал здоровья и хорошего самочувствия, открыв для себя силу низкогликемической методологии. Регулируя уровень сахара в крови, вы можете открыть секреты управления возрастом и гормональной оптимизации, превратив свое тело в идеальную машину для сжигания жира.” – Дуглас

Как искусство хорошего личного обучения влияет на вашу жизнь

Искусство – это выражение или применение человеческих творческих навыков и воображения и эти творческие навыки предназначены для того, чтобы вызывать красоту и эмоциональную силу в сердцах и умах людей. Превращение своего тела в произведение искусства — одна из лучших инвестиций, которую человек может сделать в своей жизни.

Подобно тому, как дизайн интерьера Хрустального дворца в Лондоне в середине 1850-х годов вдохновил на революционное изменение важности дизайна интерьера… Дуглас берет личное обучение от стандартной скучной рутины и превращает ее в гламурную, детализированную и красивую форму искусства, которая преображает мужчин и женщин в видении, которое они всегда имели для себя, но никогда не знали, как его достичь.

– Изучите продвинутые методы правильной растяжки
– Разработайте более высокий стандарт осанки, который вселит уверенность
– Испытайте новую себя, в которую вы и все остальные влюбитесь
– Узнайте секреты гормональной оптимизации с помощью диеты и упражнений

Life Coaching & Training For Best of Moscow

Журнал Big Tampa Magazine назвал Дуглас самой популярной моделью. От подготовки мировых специалистов в области здравоохранения до чемпионов и знаменитостей UFC Fighting Champions.Его точеное телосложение было в центре внимания почти всех крупных журналов о фитнесе, включая обложки для рекламных кампаний Men’s Workout, Men’s Exercise, Olympian News, Gold’s Gym, и этот список можно продолжать. Он также является личным тренером знаменитостей по всему миру.

«На протяжении всей своей карьеры я понимал, что существует определенная связь, необходимая для того, чтобы помочь людям понять, что они могут жить лучше. Я использовал свои способности, помогая многим своим клиентам вести лучшую жизнь, и это то, чего я буду придерживаться до конца своей будущей карьеры. От взрослых, страдающих диабетом, до маленьких детей с гипотиреозом — моя миссия всегда будет заключаться в том, чтобы помочь людям улучшить качество жизни». – «Дуглас Циммерман»

Программа обучения

Shop For Health

Истории трансформации

25 лучших степеней бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок

Если вы будете каждую неделю записывать свои тренировки в тренажерном зале на камне в своем расписании…

Если вы любите исследовать способы оставаться максимально здоровыми…

Если вы обнаружите, что даете лакомые кусочки здоровья, питания и советов по упражнениям другим, независимо от того, оправдано это или нет… тогда почему бы не превратить свою страсть к здоровому образу жизни и фитнесу в полноценную карьеру?

Имея степень бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок, вы превратите свою страсть к здоровому образу жизни и фитнесу в полноценную карьеру, где вы будете делиться своими знаниями и навыками с другими. Для получения степени бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок доступно так много вариантов, что вы найдете тот, который особенно подходит вам и вашим карьерным целям. Серьезно, одна школа, которую мы рассмотрели, даже предлагает несовершеннолетний в подводном плавании! Продолжай читать!

Что такое степень бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок?

Степень бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок обычно представляет собой четырехлетнюю научную степень. Области физических упражнений, кинезиологии или другого физического воспитания подпадают под эту зонтичную степень.

Эти программы дают учащимся прочный опыт в области анатомии человека, питания, хорошего самочувствия, физической подготовки и других смежных тем. Как правило, обязательные курсы включают в себя силовую и кондиционную подготовку, спортивное и фитнес-питание, теорию упражнений и управление весом. Степени бакалавра включают в себя сочетание общеобразовательных курсов, обязательных основных классов, факультативных курсов и стажировок или завершающего опыта, которые в общей сложности составляют 120 кредитных часов.

Большинство выпускников бакалавриата в области фитнеса и персональных тренировок имеют право стать сертифицированными личными тренерами в нескольких некоммерческих организациях, занимающихся фитнесом и здоровьем, таких как Американский совет по физическим упражнениям (ACE) или Национальная академия спортивной медицины (NASM).

Некоторые выпускники используют свою степень бакалавра в качестве трамплина для продолжения обучения по программе магистратуры для обширных медицинских или медицинских исследований, таких как предварительная физиотерапия или предоккупационная терапия.

Карьера в сфере фитнеса и персональных тренировок

Карьера для тех, кто имеет степень бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок, многочисленна, особенно если учесть множество часто предлагаемых маршрутов и концентраций. Существует не только множество профессий, но и множество условий, в которых вы могли бы работать.

Некоторые распространенные варианты карьеры для бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок:

• Сертифицированный тренер для специальных групп населения
• Преподаватель фитнеса
• Тренер по спортивным достижениям
• Инструктор по фитнесу/групповым упражнениям
• Владелец тренажерного зала
• Специалист по силовой и физической подготовке

среды многочисленны:

• Корпоративные фитнес-центры
• Коммерческие фитнес-центры
• Средние или высшие учебные заведения
• Реабилитационные центры

Во время или после получения степени бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок студенты имеют право на получение сертификатов о здоровье и фитнесе, которые помочь их трудоустройству. Некоторые из них включают сертификат сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке и сертификат сертифицированного личного тренера от Национальной ассоциации по силовой и физической подготовке (NSCA).

Потенциал заработной платы в сфере фитнеса и персональных тренировок

Заработная плата работников фитнеса и персональных тренировок зависит от отрасли и географического положения. Хорошая новость заключается в том, что к 2028 году спрос на специалистов в области здоровья и фитнеса, по прогнозам, вырастет на 13%, что выше среднего показателя.

Средняя годовая заработная плата тренеров и инструкторов по фитнесу, по данным Министерства труда США, в 2018 году составляла 39 820 долларов. Десять процентов самых высокооплачиваемых работников зарабатывали более 76 090 долларов, а десять процентов самых бедных — менее 20 160 долларов. По данным pay.com, заработная плата личных тренеров со степенью бакалавра колеблется от 54 103 до 63 014 долларов.

Преподаватели в области здравоохранения и общественные работники здравоохранения зарабатывают в среднем 46 080 долларов в год, при этом высшая группа зарабатывает 98 530 долларов, а нижняя — менее 32 030 долларов.Спортивные тренеры зарабатывают около 47 510 долларов в год, в зависимости от того, где они работают. Некоторые работают в больницах, фитнес-центрах или даже в профессиональных спортивных командах.

Зарплата во многом будет зависеть от того, где вы работаете и есть ли у вас дополнительные сертификаты. Имейте в виду, эти повышения зарплаты!

Каковы лучшие степени бакалавра в области фитнеса и персональных тренировок?

В CollegeRank мы стремимся сделать все возможное, чтобы направить вас и вашу семью к плодотворной академической карьере.Стремление к знаниям — благородное дело, и мы хотим помочь вам в достижении ваших целей. Пожалуйста, не стесняйтесь посетить нашу специальную страницу методологии для пошаговой разбивки. С вопросами, комментариями, загрузкой значков или исправлением данных обращайтесь к нам по адресу [email protected].

1

Миннесотский университет городов-побратимов

Адрес

Миннеаполис, Миннесота

Университет Миннесоты в городах-побратимах в значительной степени отвечает за производство медицинского оборудования в Миннесоте, и они также помогли изобрести кардиостимулятор! Этот университет может многое предложить: U of M в настоящее время является одним из пяти университетов страны с медицинской школой, юридической школой, инженерной школой, ветеринарной школой и сельскохозяйственной школой в одном кампусе.

U of M’s Бакалавр наук в области кинезиологии — это комплексная программа, в которой основное внимание уделяется физическим, биологическим, поведенческим и социальным наукам, связанным с физической активностью. Основная курсовая работа в этой программе включает анатомию и физиологию человека, физиологию упражнений, историю и философию спорта, а также спорт, психологию упражнений и социологию.

Несмотря на то, что эта программа предлагает некоторые онлайн-курсы, большинство из них проводятся в традиционных классах. Существуют необходимые предпосылки, включая психологию, биологию, химию, физику, введение в кинезиологию и анатомию человека.Требуемые кредиты по этой программе составляют от 69 до 72, не считая общеобразовательных требований и факультативов. U of M аккредитован Высшей учебной комиссией.

Местоположение

Нью-Брансуик, Нью-Джерси

Официальная печать Университета Рутгерса печатается на официальных документах, включая дипломы выпускников. На этой печати указан год основания РУ, 1766, и девиз университета: «Солнце правды, воссияй и на Западе». Ведущий национальный исследовательский университет в Нью-Джерси, RU является восьмым старейшим учебным заведением в Соединенных Штатах.Почти 71 000 студентов из всех 50 штатов и более 125 стран посещают RU.

Бакалавр наук

RU в области физических упражнений готовит студентов к карьере в различных областях, включая физиологию упражнений, биомеханику и спортивную медицину, а также готовит их к дальнейшему изучению физических упражнений. Студенты могут включить предварительную физиотерапевтическую концентрацию в свою программу. Основные классы включают кинезиологию и здоровье, физику 1 и 2 и статистику физических упражнений.

Программа включает 69-73 кредитных часа и включает стажировку. Студенты могут добавить спортивный менеджмент в качестве несовершеннолетнего в эту программу, которая включает 18 кредитных часов. RU предлагает своим студентам возможность познакомиться с широким кругом населения, включая молодежь, людей с ограниченными возможностями и стареющее население. Доступны не только полевые работы и стажировки, но и возможность обучения за границей!

Уга, узнаваемый талисман английского бульдога Университета Джорджии, держит студентов, преподавателей, выпускников и болельщиков в духе УГА во время спортивных мероприятий в дивизионе NCAA I.Как один из крупнейших государственных университетов в стране, UGA стремится предоставить студентам захватывающий опыт, где они учатся, задавая вопросы, исследуя и делая. В 17 колледжах и школах UGA ежегодно обучается более 37 000 студентов.

UGA предлагает степень бакалавра наук в области образования в области физических упражнений и спортивных наук. Эта признанная на национальном уровне программа сочетает в себе курсовую работу, исследования и практическое обучение, чтобы подготовить студентов к карьере и академическим целям. С этим BSEd студенты могут специализироваться в одной из следующих областей:

• Предварительная физиотерапия
• Предварительная физиотерапия
• Предварительная профессиональная терапия
• Предварительная медицина
• Сила, кондиционирование или фитнес
• Преддипломное изучение физиологии упражнений, биомеханики или психологии упражнений и спорта
  3
  3

Программа BSEd включает в себя 35 кредитных часов основных курсов физической подготовки, восемь часов исследований, стажировок и возможностей обучения в сфере обслуживания, а также 19 часов факультативов в вашей области специализации. Большинство занятий проходят в Ramsey Center в кампусе Афин. Эта востребованная программа ежегодно принимает ограниченное количество студентов. Критерии приема зависят от оценок учащегося в обязательных классах, а также от целевого эссе.


4

Университет Южной Флориды

В Университете Южной Флориды находится один из самых крутых студенческих центров в стране: Студенческий центр Филлис П. Маршалл открыт для публики и включает в себя фуд-корт, бальный зал на 1200 мест, помещения для встреч и комнаты отдыха.USF расположен в оживленном районе Тампа-Бэй с кампусами в Тампе, Сарасоте-Ламантин и Петербурге. Более 50 000 студентов посещают UCF, получая степень бакалавра, магистра и доктора наук.

Программа бакалавриата

USF в области физических упражнений — это двухгодичная очная степень, при которой студентам назначается когорта, с которой они будут работать в течение всего времени участия в программе. Эта программа готовит студентов к карьере в силовых и фитнес-тренировках, корпоративном и общественном фитнесе, кардиологической реабилитации и поступлению в школу физиотерапии.

Обязательные курсы включают «Стресс, здоровье и болезни»; Психология физических упражнений; и Наука управления весом. Поскольку это традиционная аудиторная программа, учащиеся должны быть доступны для занятий с 8:00 до 17:00 с понедельника по четверг каждый семестр. Эта программа принимает ограниченное количество студентов — 36 допускаются к программе каждый осенний семестр.


5

Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл

Местоположение

Чапел-Хилл, Северная Каролина

Что общего между старинным колодцем, большими солнечными часами и колокольней? Все они являются историческими символами Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, первого в стране государственного университета.Открытый с 1795 года, UNC Chapel Hill с годами превратился в то, чем он является сегодня: флагманский университет системы UNC с 14 колледжами, 250 программами на получение степени и почти 30 000 студентов.

UNC Chapel Hill предлагает степень бакалавра искусств в области физических упражнений и спортивных наук с тремя специальными направлениями: спортивная подготовка, профессиональный фитнес и спортивное управление. Цель этой программы — подготовить студентов к достижению руководящих должностей в сфере фитнеса и исследований. В то время как классные лекции составляют часть этой программы, большинство курсов используют прикладное обучение, когда студенты учатся на практике.

Эта программа занимает пять семестров. Обязательные курсы включают фитнес-менеджмент, физиологию человека и спортивное питание. Студенты имеют возможность проводить исследования с преподавателями программы и получать кредиты для получения степени. Заинтересованные кандидаты должны подать заявку в UNC Chapel Hill и на программу бакалавриата по физическим упражнениям.


6

Университет Иллинойса в Чикаго

Местоположение

Чикаго, Иллинойс

Университет штата Иллинойс в Чикаго, известный как «многогранный кампус», занимает площадь в 244 акра, и каждая «сторона» служит важным ориентиром.На восточной и южной сторонах UIC расположены общежития для студентов и девять из 16 колледжей. В западной части кампуса расположены медицинский колледж, больница, библиотека, фитнес-центр и студенческий центр.

UIC предлагает степень бакалавра наук в области кинезиологии с двумя направлениями, которые студенты могут выбрать: наука о физических упражнениях и укрепление здоровья или наука о движении. Оба курса обучения требуют 42 кредитных часа в общих основных классах кинезиологии, 35-36 кредитных часов в концентрации и 16-17 часов по выбору.У студентов также есть возможность пройти обучение по питанию.

Обязательные курсы для этой программы включают методы и принципы тренировки с отягощениями, прикладную скелетно-мышечную анатомию и биомеханику. Курсы кинезиологии преподают преподаватели, признанные на национальном и глобальном уровнях, которые преуспевают в преподавании и исследованиях. В этой программе особое внимание уделяется практическому обучению посредством независимого обучения и стажировок. Старший исследовательский семинар и проект служат краеугольным камнем для студентов, получивших средний балл 3. 25 в программе.


Местоположение

Фэрфакс, Вирджиния

Университет Джорджа Мейсона, крупнейший государственный университет Вирджинии, печально известен огромным объемом исследований, которые они проводят каждый год. В 2018 году спонсируемые расходы на исследования составили 149 миллионов долларов. Девиз GMU «Свобода и обучение» звучит правдоподобно во всем, что они делают и за что отстаивают. В настоящее время более 37 000 студентов составляют разнообразную среду обучения в этом престижном учебном заведении.

GMU предлагает степень бакалавра наук в области кинезиологии, которая готовит студентов к карьере в области клинических упражнений, корпоративного фитнеса, физических упражнений и спортивной психологии, а также коучинга. Эта интенсивная научно-обоснованная программа также помогает студентам получить знания и навыки, необходимые им для продолжения обучения в аспирантуре в области кинезиологии или других областях медицины.

Студенты пройдут три отдельные стажировки общей продолжительностью 700 часов, чтобы применить навыки, полученные в ходе курсовой работы по этой программе. Эта степень также готовит студентов к получению национальных сертификатов, таких как сертификаты, предлагаемые Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) и Национальной ассоциацией силы и физической подготовки (NSCA). Студенты должны поддерживать средний балл 2,5 на протяжении всего времени обучения по этой программе.


8

Техасский университет в Арлингтоне

Техасский университет в Арлингтоне является обладателем многочисленных национальных наград, в том числе «Выбор №1 для ветеранов и их семей» из журнала «Военные времена» 2020 г., №3 «Самое быстрорастущее государственное учреждение докторантуры» из Альманаха «Хроники высшего образования» , 2019 г. и # 41 место в рейтинге лучших аккредитованных онлайн-колледжей страны по результатам исследования.ком. Предлагая более 180 программ на получение степени и ежегодно обслуживая более 60 000 студентов, неудивительно, что UT Arlington является одним из самых престижных университетов в стране.

UT Арлингтонский факультет кинезиологии предлагает две программы бакалавриата в этой области: степень бакалавра искусств в области кинезиологии и степень бакалавра наук в области физических упражнений. Степень бакалавра искусств в области кинезиологии в UT Arlington предназначена для людей, которые хотят преподавать и / или тренировать в системе образования.В рамках этой программы доступны два варианта плана обучения: физическое воспитание с сертификацией учителей всех уровней (PETE) и спортивное лидерство и менеджмент (SLAM).

Бакалавр наук в области физических упражнений предназначен для студентов, которые заинтересованы в карьере, связанной с терапией, реабилитацией, фитнесом и исследованиями. Эта программа включает три направления: клиническая и прикладная физиология (CAP), здоровье, фитнес и хорошее самочувствие (HFW), а также двигательные и реабилитационные науки (MRS).Обе программы включают в себя основные основные занятия, обязательные занятия по программе и факультативы, всего 120 часов.


Старые университеты имеют так много истории и так много традиций, и Университет Айовы в Айова-Сити не является исключением. UI, основанный в 1847 году и являющийся старейшим учебным заведением штата, каждый семестр обслуживает около 33 000 студентов по многочисленным программам на получение степени. Айова-Сити неизменно признается одним из лучших мест для жизни в стране из-за ощущения «маленький город встречается с большим городом».

Программа бакалавриата UI

в области здравоохранения и физиологии человека включает в себя дополнительную специальность в области физической активности и науки о питании, а также три направления: физические упражнения, укрепление здоровья и исследования здоровья. Департамент также предлагает степень бакалавра наук в области физиологии человека для тех, кто намерен продолжить обучение в аспирантуре в области медицинских наук.  

Студенты со степенью бакалавра или бакалавра наук и всеми специальностями должны пройти курс «Основы физиологии человека, питания и здоровья» и «Физическая активность и здоровье». Студенты, участвующие в этой программе, также имеют право на участие в программах обучения за границей и исследовательской деятельности бакалавриата. Кандидаты должны иметь показатель Regent Admission Index (RAI) 245 или выше (резиденты Айовы) или 255 или выше (нерезиденты штата).


10

Университет Луисвилля

Местоположение

Луисвилл, Кентукки

Университет Луисвилля в Кентукки является домом для «Мыслителя», первой крупномасштабной бронзовой статуи, созданной Огюстом Роденом в 1903 году, хотя ее происхождение восходит к 1880 году.Многие искусствоведы считают «Мыслителя» самой известной статуей в мире, а UofL претендует на самую оригинальную. UofL известен на национальном уровне как университет, который продвигает и приветствует разнообразие, равенство и инклюзивность.

Бакалавр наук в области здравоохранения и человеческой деятельности в UofL дает студентам навыки и знания, необходимые им для продолжения карьеры в области здравоохранения и физического воспитания. Эта программа предлагает учащимся три направления на выбор: физические упражнения, развитие молодежного спорта и здоровье и физическое воспитание.Каждый трек включает 64 кредитных часа вместе с общими основными требованиями.

На протяжении всей программы учащиеся должны пройти не менее 50 часов курсов из 300 уровней и поддерживать минимальный средний балл 2,25. Студенты должны выполнить завершающий проект в течение последнего семестра программы. Кандидаты должны иметь не менее 2,5 среднего балла за предыдущую академическую курсовую работу и балл ACT на уровне или выше среднего по стране 21.


Часть привлекательности Кентского государственного университета заключается в том, что он расположен в причудливом, но оживленном студенческом городке Кент, штат Огайо.Если вы ищете вкусный обед, живую музыку, комедийное шоу или покупки, в этом городе есть все. KSU достаточно велик, чтобы предложить почти 300 программ на получение степени, но достаточно мал, чтобы уделять каждому студенту индивидуальное внимание, которого он заслуживает.

Бакалавр наук KSU в области физических упражнений включает три направления: физиология упражнений, специалист по физическим упражнениям и предфизическая / трудовая терапия / ортопедическая медицина. Направления физиологии упражнений и подготовки к медицине предназначены для студентов, которые хотят продолжить обучение в аспирантуре.Трек специалиста по физическим упражнениям готовит студентов к клинической практике в области здоровья и хорошего самочувствия.

Все три направления включают минимум 43 кредитных часа в конкретной концентрации, а также трехчасовую интернатуру. Студенты должны поддерживать минимальный средний балл 2.0, чтобы получить высшее образование. По окончании обучения студенты могут сдать экзамен ACSM на сертифицированного физиолога-физиолога. Эта программа аккредитована Комиссией по аккредитации смежных программ санитарного просвещения и Комитетом по аккредитации наук о физических упражнениях.


12

Аппалачский государственный университет

Местоположение

Бун, Северная Каролина

В живописных горах Буна, штат Северная Каролина, расположен Аппалачский государственный университет, академический институт, известный своей приверженностью творчеству, инновациям и исследованиям. ASU признан лучшим колледжем на национальном уровне согласно пяти известным публикациям США: US News & World Report, The Princeton Review и MONEY, Forbes, и журналы Kiplinger’s Personal Finance .

Бакалавр наук

ASU в области физических упражнений предназначен для студентов, которые хотят гибкой карьеры с множеством вариантов в отрасли физических упражнений. ASU также предлагает три программы бакалавриата по физическим упражнениям в области клинической физиологии упражнений, силы и физической подготовки, а также предпрофессиональной подготовки. Несовершеннолетние не требуются, но некоторые учащиеся выбирают несовершеннолетние по биологии, химии, общественному здравоохранению, питанию или управлению здравоохранением.

Эта программа требует 29 кредитных часов на основные занятия по физическим упражнениям, 15-18 кредитных часов на междисциплинарные исследования, 9-12 кредитных часов на факультативы и три часа практических занятий.Преподаватели факультета здравоохранения и физических упражнений АГУ являются известными исследователями на национальном и международном уровнях, в том числе доктором Скоттом Коллиером, чьи исследования сосредоточены на влиянии физических упражнений на здоровье сердечно-сосудистой системы. Студенты имеют возможность проводить исследования вместе со своими профессорами и представлять результаты на национальных конференциях.


13

Мичиганский технологический университет

Местоположение

Хоутон, Мичиган

С 1922 года в Мичиганском технологическом университете проходит один из крупнейших ежегодных зимних праздников в стране — Зимний карнавал.Это веселое зимнее мероприятие известно своими огромными снежными статуями, расставленными вокруг кампуса, игрой в боулинг на льду и даже коронованной королевой зимнего карнавала. Технологический институт Мичигана считает, что «дух хаски» означает «любопытство и упорство», и именно так они подходят ко всему, что делают.

Степень бакалавра наук в области управления спортом и фитнесом MTU известна как «научная интерпретация практической степени». Студенты получат прочные знания как в бизнесе, так и в научных дисциплинах. Разнообразная курсовая работа включает темы по кинезиологии, бухгалтерскому учету, менеджменту, маркетингу, биологии, химии и даже математике.  

Курсы проводятся в передовых помещениях MTU, включая учебную лабораторию физических упражнений и исследовательскую лабораторию физиологии физических упражнений. При получении этой степени студенты могут получать сертификаты, повышающие их шансы на трудоустройство. Выпускники этой программы также имеют право на участие в национальных экзаменах по персональным тренировкам и специалистам по силовой и физической подготовке.


14

Центральный университет штата Коннектикут

Местоположение

Новая Британия, Коннектикут

Центральный университет штата Коннектикут, крупнейший университет штата Коннектикут, также является старейшим учебным заведением штата.CCSU, основанный в 1849 году как школа подготовки учителей, с годами превратился в то, чем он является сегодня: выдающийся университет, который предлагает своим разнообразным студентам практический, преобразующий образовательный опыт, выходящий далеко за рамки классной комнаты.

Благодаря академическому, исследовательскому и практическому опыту бакалавр наук CCSU в области физических упражнений готовит студентов к карьере в фитнес-индустрии. Эта программа включает в себя 68 кредитных часов основных курсов, а также шесть кредитных часов курсов повышения квалификации, подготовки к спортивным достижениям и лидерства в упражнениях и оздоровлении.

Учащиеся этой программы имеют право получить сертификат по физиологии упражнений (EP-C) от ACSM, а также сертификат специалиста по силовой и физической подготовке (CSCS) от NSC. Эта программа также служит путем для поступления в аспирантуру в таких областях, как уход за больными, трудотерапия, физиотерапия и другие. Эта программа аккредитована Комиссией по аккредитации смежных программ здравоохранения.


15

Университет Центральной Флориды

Почему более 69 000 студентов выбирают Университет Центральной Флориды в солнечном Орландо для достижения своих образовательных целей? Как один из крупнейших университетов страны, UCF предлагает более 220 программ на получение степени. Науки о здоровье — вторая по значимости специальность в UCF, поэтому неудивительно, что они предлагают несколько отличных программ в области наук о здоровье, в том числе степень бакалавра наук в области кинезиологии.

Колледж медицинских профессий и наук UCF Бакалавр наук в области кинезиологии предлагает два варианта курса: физические упражнения и спортивная физиология и спортивный и спортивный коучинг. Трек «Физические упражнения и спортивная физиология» был разработан для студентов, заинтересованных в карьере в области укрепления здоровья, спортивной науки, медицины, хорошего самочувствия и смежных областей здравоохранения.Спортивно-спортивный тренерский трек предназначен для студентов, которые хотят тренировать на всех уровнях спорта и соревнований.

Обе программы включают в себя основные требования, факультативы, требования к базовому образованию и трехчасовой завершающий этап, который необходимо выполнить в последнем семестре программы. Учащиеся должны иметь средний балл 2,5 по этой программе, иначе они не смогут завершить программу. Кандидаты должны выполнить требования к общему образованию, прежде чем будут допущены к этой программе.


http://www.uwyo.edu

17

Пенсильванский университет Индианы

Местоположение

Индиана, Пенсильвания

На основе исследований. Учебно-ориентированный. Ориентирован на студентов. Этими словами можно описать динамичный Пенсильванский университет Индианы, престижное учебное заведение в Индиане, штат Пенсильвания. Обслуживая более 12 000 студентов и предлагая множество программ бакалавриата и магистратуры, IUP также является одним из немногих университетов в Пенсильвании, предлагающих программы доктора философии.Согласно рейтингу Wall Street Journal/Times Higher Education College , IUP входит в число 20% лучших студентов по вовлеченности, взаимодействию и возможностям.

Бакалавр наук IUP в области физического воспитания и спорта — наука о физических упражнениях сочетает знания в классе с практической курсовой работой, чтобы подготовить студентов к карьере в индустрии здоровья и фитнеса. Многие выпускники также продолжают программы последипломного образования в области медицины. В 2008 г. эта программа была аккредитована Комиссией по аккредитации объединенного санитарного просвещения и стала лишь девятой общенациональной программой, получившей эту аккредитацию.

Учащиеся этой программы имеют доступ к современному оборудованию для здоровья и фитнеса, в том числе к силовой лаборатории и подводному резервуару для взвешивания. Студенты могут выбрать более 300 аффилированных стажировок в одиннадцати штатах, включая Human Motion Institute и спортивный комплекс UPMC Lemieux Sports Complex.


18

Университет Миннесоты-Дулут

Местоположение

Дулут, Миннесота

Представьте, что вы живете в месте, где есть и пляж, и город, и природа.Это то, что вы испытаете, если пойдете в Миннесотский университет в Дулуте. UMD, основанный на основных ценностях инноваций, целостности и инклюзивности, предлагает своим студентам поддерживающий учебный опыт со всеми ресурсами более крупных систем Университета Миннесоты.

Колледж образования и социальных услуг UMD предлагает степень бакалавра прикладных наук в области физических упражнений с необходимой концентрацией либо в области фитнеса, либо в области спорта. Обе концентрации требуют 37 кредитных часов на курсах ESAT.Ожидается, что студенты будут участвовать в исследованиях во время этой программы. Большинство классов старшего уровня включают лабораторный компонент с оценкой.

Обязательные курсы для обеих концентраций включают моторное обучение и развитие, приверженность упражнениям и биомеханику человека. Сильные способности в математике, естественных науках и критическом мышлении необходимы для успеха в этой программе. Студенты должны поддерживать минимальный средний балл 2.0 на протяжении всей программы, чтобы получить высшее образование.


Если вы бродите по городу Манси, штат Индиана, и слышите, как группа людей издает «щебетание», держа указательный и большой пальцы в кольце, вы, вероятно, находитесь в стране кардиналов штата Болл! Это место, где к студентам относятся как к интеллектуальным партнерам с первого дня. Неудивительно, что БГУ был назван одним из лучших университетов Среднего Запада в течение 15 лет журналом The Princeton Review.

Студенты могут получить степень бакалавра искусств или наук в области физических упражнений в БГУ. Доступны четыре концентрации: фундаментальная и прикладная наука, здоровье и фитнес, предфизиотерапия, предоккупационная терапия. Студенты, изучающие фундаментальные и прикладные науки, смогут сделать карьеру в области исследований и медицины. Те, кто занимается здоровьем и фитнесом, смогут найти работу в индустрии фитнеса и хорошего самочувствия.

Эта программа способствует практическому обучению и требует 15-18 кредитных часов занятий с лабораторным компонентом. Программа включает в себя 90-часовой практический курс, на котором студенты изучают потенциальную карьеру, приобретая практический опыт в классе и за его пределами. 12-часовая стажировка требуется в течение последнего семестра.


20

Университет Западного Иллинойса

Чем ниже соотношение студентов и преподавателей, тем больше внимания уделяется каждому студенту. По данным Национального центра статистики образования, в среднем по стране соотношение студентов и преподавателей составляет 18: 1. Соотношение Университета Западного Иллинойса составляет 13:1, что впечатляет! Расположенный в Макомбе, штат Иллинойс, WIU предлагает своим студентам выдающееся разнообразие программ бакалавриата, магистратуры, интегрированных, предпрофессиональных и сертификационных программ.

Степень бакалавра в области физических упражнений с несовершеннолетним в области подводного плавания? Эта программа на получение степени предлагается в WIU! Студенты, изучающие физические упражнения, пользуются ультрасовременным оборудованием, которое включает тренажерный зал, бассейн, тренажерный зал / тренажерный зал, танцевальную студию, спортивные тренажеры и лаборатории для исследований.Еще одним преимуществом WIU является то, что студентам предоставляется возможность проводить исследования с преподавателями физических упражнений, посещать конференции и приобретать лидерские навыки.

Студенты могут заявить об одном из четырех несовершеннолетних: тренировки, питание, спортивное здоровье и хорошее самочувствие, и да, подводное плавание! Вы будете учиться у преподавателей, имеющих престижные национальные сертификаты ACSM, NSCA и NASM. Эта программа признана на национальном уровне Национальной ассоциацией силы и физической подготовки. Выпускникам этой программы предложили работу в Velocity Sports, Life Time Fitness, Life Fitness, Kraft и DOT Foods.


Университет Айдахо, основанный в 1889 году, является ведущей исследовательской школой на Северо-Западе, предоставляющей первоклассное образование почти 12 000 зачисленных студентов. U of I верит в преобразование жизни посредством активного обучения и саморефлексии, что проявляется в программах, клубах, организациях и уникальных впечатлениях, которые они предлагают.

Бакалавр наук в области физических упражнений, спорта и здравоохранения Университета I учит студентов, как физические упражнения и здоровое питание улучшают самочувствие и уменьшают хронические заболевания, инвалидность и другие проблемы со здоровьем. Студенты могут выбрать одну из пяти концентраций:

• Санитарное просвещение и укрепление общественного здоровья
• Фитнес, здоровье и работоспособность человека
• Сертификация учителя физкультуры
• Предспортивная подготовка
• Предварительная физическая терапия

Учащиеся этой программы получают ценный практический опыт, работая в лабораторию физиологии физических упражнений, лабораторию биомеханики, а также участие в практических семинарах и стажировках. Кроме того, U of I предлагает летом в Никарагуа курс по глобальному здравоохранению и общественному опыту.Все преподаватели этой программы имеют высшие степени в области здоровья и фитнеса.


22

West Chester University

Местоположение

Chester County, Pennsylvania

В 2017 году Уэст-Честер, штат Пенсильвания, был признан «Самой большой главной улицей в США» и «Лучшим студенческим городом для жизни после окончания учебы». Этот исторический город представляет собой необычное сочетание живописной природы и шумного города, в котором есть чем заняться студентам, обучающимся в Университете Вест-Честер.Это государственное академическое учреждение предлагает более 180 программ и более 300 студенческих клубов и организаций.

Бакалавр наук WCU в области физических упражнений включает в себя концентрацию специалиста по физическим упражнениям. Выпускники имеют право разрабатывать и реализовывать фитнес-программы в таких условиях, как больницы, клиники, корпорации или общественные центры. Они также могут стать личными тренерами или тренерами по силовой и физической подготовке.

В течение первого года обучения у них есть возможность подать заявку на ускоренную программу бакалавриата по физическим упражнениям, которая включает в себя мастер-классы, которые могут быть заменены программой бакалавриата, а также использоваться для получения степени магистра наук по физическим упражнениям и наукам о спорте. Некоторые из этих курсов включают продвинутое моторное обучение, прикладную психологию спорта и физических упражнений, а также групповую динамику в спорте и физических упражнениях.


23

Калифорнийский государственный университет, Фуллертон

Местоположение

Фуллертон, Калифорния

Университет штата Калифорния в Фуллертоне является крупнейшим кампусом в системе CSU, в котором каждый семестр обучается около 40 000 студентов. CSUF имеет множество национальных наград, в том числе 3-е место в рейтинге «Лучшая государственная школа» по рейтингу US News & World Report , 3% лучших колледжей за ваши деньги по рейтингу Money и входит в число лучших школ по рейтингу «Лучшие Стоимость» из рейтинга Forbes.

В CSUF студенты могут получить степень бакалавра наук в области кинезиологии и выбрать одну из восьми концентраций, что также является наибольшим количеством концентраций среди всех факультетов кинезиологии в системе CSU:

• Клиническое движение Наука
• Употребление
• Учения
• Герокинезиология
• Герокинезия, фитнес и здоровье Продвижение
• Спортивные исследования
• Прочность и кондиционирование
• Учитель Образование
• Общие исследования

Студенты должны выполнить девять подразделений обязательных курсов, девять единиц базовых курсов, 18 единиц основных курсов, три единицы письменных требований старших классов и 20 единиц часов концентрации для получения степени. Студенты могут заявить о концентрации после завершения 85 единиц программы, что обычно происходит на первом курсе.


24

Университет Южного Иллинойса в Эдвардсвилле

Местоположение

Эдвардсвилл, Иллинойс

Расположенный на 2660 акрах леса с видом на реку Миссисипи, Университет Южного Иллинойса в Эдвардсвилле, государственное учебное заведение, в котором обучается более 13 000 студентов. SIUE является обладателем нескольких национальных наград, в том числе «Best Bang for the Buck» от Washington Monthly и «Самый безопасный студенческий город» в списке самых безопасных студенческих городов 2019 года.

Программа бакалавриата по физическим упражнениям в SIUE является одной из 5% программ, получивших аккредитацию Комиссии по аккредитации союзнических образовательных программ в области здравоохранения (CAAHEP). Мало того, что эта программа имеет уровень удержания 98 процентов, она также имеет уровень трудоустройства выпускников 82 процента.  

Программа

SIUE по физическим упражнениям сочетает в себе науку и учебные курсы с практическим опытом обучения, чтобы гарантировать, что студенты хорошо подготовлены к успеху в своей будущей карьере в области здоровья и фитнеса.Студенты могут выбрать второстепенное направление в области физических упражнений и спортивной психологии, что влечет за собой 18 кредитных часов определенных курсов. Чтобы подать заявку на участие в этой программе, учащиеся должны иметь средний балл не менее 2,75 в средней школе или колледже.


25

Университет Северного Техаса

От арендованного помещения над хозяйственным магазином в центре города Дентон, штат Техас, в 1890 году до разнообразного сообщества, насчитывающего более 39 000 «мечтателей и деятелей» сегодня, Университет Северного Техаса начинал скромно, но прошел долгий путь.UNT, один из крупнейших университетов страны, ценит инновации и воображение, и эти ценности пронизывают каждую предлагаемую программу и возможность.

UNT предлагает степень бакалавра наук в области кинезиологии со специализацией в области фитнес-лидерства. Программа состоит из комбинации основных занятий по теории, основных занятий по теории, обязательных занятий, факультативов и основного завершающего курса. Обязательные курсы включают Укрепление здоровья в корпоративной среде, Основы спортивного питания и Стратегии изменения поведения в укреплении здоровья.

преподавателя кафедры кинезиологии были отмечены за свои исследования и преподавание Обществом педагогов здоровья и физкультуры и Американским колледжем спортивной медицины. В этой программе студенты должны иметь средний балл 2,75 по курсам кинезиологии и 2,0 по другим курсам ЕНТ, чтобы получить эту степень. Курс кинезиологии можно повторить один раз, чтобы повысить оценку до C или выше, если это необходимо.


Если вы заинтересованы в получении высшего образования, вам следует ознакомиться с 15 лучшими онлайн-степенями бакалавра в области медицинских наук и 10 лучшими онлайн-степенями бакалавра в области управления здравоохранением!

Интересные статьи по теме:

10 лучших профессий будущего

обзор, тренерские услуги, программы и обзоры

Москва – город-миллионник, поэтому здесь сосредоточены десятки спортивных залов и фитнес-клубов. В этом огромном мегаполисе каждый найдет свой личный уютный спортзал. Кто-то активно ищет бюджетный вариант, а кому-то комфортно в просторном помещении с новейшим оборудованием. Пока вы решаете, какой вариант подходит именно вам, мы проанализировали отзывы и собрали самые комфортные комфортные тренажерные залы Москвы. Все, что вам нужно, это просто выбрать!

WorldClass

Крупнейшая и элитная сеть фитнес-клубов, куда стекаются разные слои населения.WorldClass сегодня настолько популярен, что его филиалы можно найти не только в России, но и во многих странах СНГ. Главная особенность фитнес-клуба в том, что здесь есть все для полноценного обучения, начиная от силовых программ и персональных тренировок, заканчивая детскими групповыми занятиями и специальными программами для беременных.

• Стоимость годовой подписки: от 50 000 руб.
• Адреса основных филиалов: ул. Большая Грузинская, 69; Романов переулок 4, строение 2; ул.Земляной вал, 9; ул. Житная, д. 14, стр. 2. Общее количество тренажерных залов в Москве от WorldClass не менее 30.

Велнесс Биосфера

Что может быть лучше улучшенного онегистрала в Москве? Только фитнес-центр, представляющий собой огромный спортивный комплекс. Wellness Biosphere включает в себя не только классические программы, где проводятся силовые тренировки, фитнес и пилатес. В этом комплексе каждый сможет найти для себя что-то личное. Если вы любите йогу, бокс, массаж, купание, аэробику и спиннинг, то обязательно стоит посетить один из лучших фитнес-клубов столицы.

• Стоимость годовой подписки: не менее 40 000 руб.
• Адрес филиала: ул. Малая Калужская, д. 15, стр. 4.

Зебра

«Зебра» — это тренажерный зал в Москве, который отличается демократичными ценами и комфортом. «Зебра» — это целая сеть фитнес-клубов, которые расположены по всему Московскому региону. Теперь крупные центры можно найти не только в самой Москве, но и во всех прилегающих районах. Благодаря этому каждому человеку не нужно проделывать долгий путь, чтобы успеть на тренировку по программе. «Зебра» — это еще и тренажерный зал с бассейном в Москве, один из немногих центров в крупном мегаполисе, где каждый может расслабиться в чистой воде, принять водные процедуры и подлечиться в банном комплексе после изнурительной тренировки.

• Стоимость годовой подписки: от 15 000 руб.
• Адреса основных филиалов в городе: Бакунинская, 69, стр. 1; ул. Широкий. тридцать; Ленинградское шоссе, 47; ул. Адмирала Лазарева, д. 40, стр. 3.

Vitasport

Один из самых престижных фитнес-клубов столицы.Тренажерный зал расположен в здании на территории более 500 квадратных метров. Здесь есть все, чтобы привести свое тело в отличную форму и расслабиться после тяжелой тренировки. Хотите купаться под открытым небом зимой? Vitasport приглашает посетить их бассейн, который находится под огромным стеклянным куполом. Хотите познакомиться с новым поколением тренажеров? Чего же ты ждешь! Скорее сохраняйте свою спортивную форму и записывайтесь к персональному тренеру. Это уникальное место, ведь насладиться всеми возможными процедурами можно в любое время года.

• Стоимость годового абонемента тренажерного зала в Москве: от 130 000 руб.
• Адрес крупнейшего центра: ул. Живописная 21, корпус 2.

«Терраспорт Коперник»

Элитный, уютный, изысканный фитнес-клуб, где есть все необходимое для достижения отличных результатов. «Терраспорт Коперник» получил звание лучшего спортивного комплекса Москвы, что по праву делает его фаворитом. В этом месте можно насладиться и массажем, и бассейном, и танцами.Родители могут смело оставлять детей на групповые занятия, пока они занимаются стипль-пластикой или единоборствами. Что нужно для гармонии души и тела? Йога, тренажеры нового поколения, фитнес-бар и сауна со спа-процедурами.

• Стоимость годовой подписки: от 50 000 руб.
• Адрес тренажерного зала в Москве: ул. Большая Якиманка, д. 22, стр. 3.

X-FIT

Бюджетный фитнес-центр в столице. Цена тренажерного зала в Москве демократична и позволяет купить абонемент как себе, так и детям.Несмотря на это, здесь есть все необходимое для полноценной тренировки: пилатес, тренажерный зал с качественным оборудованием, танцы, бассейн, верховая езда, теннис. А для тех, кто всегда остается не только в форме, но и в идеальном виде, в фитнес-центре открыт салон красоты, где каждый может посетить профессионального косметолога, визажиста или стилиста. Скульптура тела может быть доступна каждому! С X-FIT и высококачественным оборудованием в тренажерном зале вы сможете добиться отличных результатов.

• Стоимость годовой подписки: не менее 40 000 руб.
• Адреса основных филиалов в городе: ул. Василиса Кожина, 1; ул. Углич, 13; ул. Усачева, д. 2, стр. 3.

«Геркулес»

Крупнейший спортивный центр мегаполиса, где есть большой спортивный зал, бассейн, десятки зон для групповых тренировок. Здесь можно не только построить идеальное тело, но и отдохнуть душой. В «Геркулес» ежедневно стекаются сотни посетителей и все из разных уголков Москвы. Все потому, что в здании есть все необходимое для всех, начиная от салона красоты с многочисленными тренажерами, заканчивая массажным кабинетом и сауной.

• Стоимость годовой подписки: от 50 000 руб.
• Адрес центра: ул. Московская, д. 11а, стр. 2.

Почему так важно выбрать качественный тренажерный зал?

Во-первых, нужно понимать, что для полноценной тренировки необходимо посещение комфортного и гигиенически чистого спортзала. Они, как правило, всегда сосредоточены в фитнес-центрах. Во-вторых, в одиночных спортзалах, которых по всей Москве более тысячи, не всегда есть новое оборудование, которое гарантировало бы безопасные тренировки.В-третьих, качественный тренажерный зал не должен располагаться на другом конце города. Список, который мы предоставили выше, поможет выбрать отличное место для обучения, где месячный абонемент доступен даже для студента, не тратя драгоценное время на то, чтобы добраться до любимого зала в самом отдаленном районе Москвы.

Мы собрали только лучшие тренажерные залы, которые входят в комплекс с бассейном, игровой зоной, сауной и тренажерными залами. Все, что вам нужно, это выбрать подходящее заведение, купить абонемент и начать менять свое тело!

Московское метро Упражнение на езду

Мы в Gym Insight всегда смотрим в будущее программного обеспечения для управления тренажерным залом.С этой целью мы пытались определить тенденции в фитнесе, которые наши клиенты, как владельцы и менеджеры небольших независимых спортивных залов и фитнес-центров, действительно заинтересованы в понимании и прогнозировании.

В преддверии зимних Олимпийских игр в Сочи, Россия, все обычные фанфары и зрелища. Но на этот раз есть определенное преимущество в области высоких технологий, поскольку Россия, похоже, хочет продемонстрировать свое технологическое мастерство. Если вы следили за Эстафетой Олимпийского огня, вы наверняка видели, как она пересекала озеро Байкал с аквалангом и передавалась космонавтам за пределами Международной космической станции.

Экономика приседаний (Кто-нибудь приседает с монетами?)

Возможно, вы видели сообщения в СМИ о зимних Олимпийских играх, что вы можете сделать тридцать приседаний, чтобы получить бесплатный проезд в поездах Московского метрополитена. Это довольно крутой способ заставить людей участвовать в упражнениях! Это не приводит к какому-либо реальному обмену товарами, который можно было бы спутать с экономической деятельностью, но в нем есть определенная социальная и маркетинговая ценность.

Самой большой ценностью, конечно же, является реклама Олимпиады.Значение для здоровья москвичей должно быть в лучшем случае незначительным. Судя по всему, он был установлен только на одной станции Московского метрополитена. Тем не менее, идея о том, что у вас может быть автоматический киоск, который наблюдает, оценивает вашу форму, а затем выдает билет на основе выполнения вами необходимого упражнения, забавна.

Интересно, как это будет работать в Америке? Кто знает? Но в фитнес-бизнесе может найтись действительно классное применение! Это может окупиться для маркетологов и владельцев малого бизнеса, которые включают услуги и объекты, такие как фитнес-центры. Значение, я думаю, заключается в том, что будут использоваться технологии, которые будут совершенно необычными и инновационными, а пока полностью несуществующими.

Играть, чтобы платить, но зачем?

Если бы для установки были доступны машины, что бы вы с ними сделали? Что ж, если у вас в любом случае есть маркетинговый бюджет, вы можете подключить его к торговому автомату и раздавать рекламные спортивные напитки в обмен на тридцать приседаний, двадцать берпи или что-то в этом роде. Технология не так уж и надуманная.Он уже встроен в игровые автоматы, такие как XBox Kinect.

Чтобы запустить целую новую линейку тренажеров самообслуживания, достаточно встроить коммерческое приложение в корпус торгового автомата. Это может быть мечтой мерчандайзинга — иметь торговый автомат для спортивных товаров, расположенный в месте, где много людей, и использовать его для продажи ваших фирменных товаров. Какой прекрасный способ распространить свое имя! Если бы вы первыми в сообществе запустили его, в сочетании с пресс-релизом для местных СМИ и Интернета, это потенциально могло бы стать отличной маркетинговой кампанией и генератором интереса для вашего тренажерного зала.

Представляем Sweatbox

Помимо рекламного аспекта, есть возможность сделать машину, которая оценивает ваши танцы, удары в гольф или уровень ваших навыков в любых других видах спорта. Вероятно, это то, на что производители видеоигр уже обращают внимание. Подобные вещи могут представлять небольшую угрозу и для тренеров по фитнесу.

Я думаю, что многие люди, которые записываются к тренеру, по-прежнему хотели бы иметь человеческую связь при работе с настоящим (под этим я подразумеваю человека) личным тренером.Но может быть несколько участников, которые решат остаться дома и вместо этого будут командовать своими телевизорами. В конце концов, случались и более странные вещи, как, например, Wii Fit.

Пока я не знаю ни одного источника для торгового автомата или билетной кассы, который реагирует на ваши действия, не говоря уже о приседаниях. Но кто знает? Такая вещь может быть прямо за углом, и если она достаточно хороша для зимних Олимпийских игр, я думаю, я мог бы найти что-то полезное, что можно с ней сделать.

Ссылки и источники

https://www.businessinsider.com/russian-commuters-win-free-metro-travel-if-they-can-do-30-squats-2013-11
https://www.digitaltrends.com/international/subway-ticket-machine- in-moscow-offers-free-rides-for-30-squats/
https://www.slate.com/articles/technology/gaming/2012/03/kinect_research_the_amazing_disturbing_things_your_gaming_console_can_learn_about_you_.html

Вам слово…

Что вы думаете об этом типе технологии?

Даже если бы он существовал, вы бы все равно хотели подключиться к социальной гимнастике или получить инструкции от человека?

Можем ли мы реально создать разновидность Squat-Coin?

Что такое «нейтралитет тела» и может ли он изменить вашу тренировку?

Она также придает особое значение движению как внутреннему источнику удовольствия, а не средству отложенного удовлетворения, как печенье, более подходящая одежда или одобрение врача.«Я работаю в пространстве, где упражнения — это весело и увлекательно, просто потому, что это так», — сказала она.

Если вы беспокоитесь, что никогда не тренировались бы, если бы не долгосрочные мотивы, такие как подтянутые руки, знайте, что исследования говорят об обратном: исследование 2017 года показало, что участники с большей вероятностью будут физически активны на регулярной основе, если это соответствовало краткосрочным целям, таким как снятие стресса в данный момент. В другом исследовании, проведенном в 2018 году, участники, которым было предложено сосредоточиться на функциях своего тела во время занятий физическими упражнениями, впоследствии сообщили о более высоком уровне удовлетворенности по сравнению с теми, кому было предложено подумать о том, как это улучшит их внешний вид.

Это различие играет центральную роль в том, чему учит своих студентов Келли МакГонигал, медицинский психолог, преподаватель Стэнфордского университета и автор книги «Радость движения». «Один из главных принципов телесного нейтралитета — это упражнения или движение как способ взаимодействия с жизнью для вашего тела, а не для того, чтобы изменить свое тело», — сказала она.

Однако это не означает, что долгосрочные цели не обсуждаются. «В конечном счете, удовольствие от деятельности зависит от того, что она значит для вас», — говорит доктор.Макгонигал пояснил. «Вы можете получать удовольствие от силовых тренировок, даже если некоторые из них неудобны, тяжелы и смущают вас, потому что вам нравится идея, что вы становитесь сильнее».

Для судьи Роу Уильямс, сертифицированного личного тренера, нейтральность тела представляет собой явный отказ от менталитета «нет боли — нет выгоды», принятого в основной индустрии фитнеса. Это также ключевой принцип его организации Fitness4AllBodies, которая учит профессионалов в области фитнеса более вдумчиво подходить к клиентам независимо от способностей и гендерного спектра.Его цель — помочь клиентам «отказаться от рамок и предположений, которым их учили о телах, которые нужно исправлять, или о телах, которые должны выглядеть определенным образом», — сказал он.

Тем, кто изо всех сил пытается избежать самоконтроля, может быть полезно находиться в среде, где они вообще не могут видеть свое тело. Линн Педанте, руководитель отдела фитнеса в Supernatural, приложении для тренировок в виртуальной реальности, начала свою карьеру в качестве личного тренера, работающего с людьми, выздоравливающими от расстройств пищевого поведения. «Один из самых больших запросов, которые я слышала от этих клиентов, был: «Где я могу тренироваться без зеркал?», — сказала она.Она добавила, что даже если телесный нейтралитет дается нелегко, «ему можно научиться, когда оказывается поддержка и устраняются триггеры».

Критики телесного нейтралитета утверждают, что стремление к дзэнскому чувству отстраненности недостаточно для укрепления самооценки. Это может быть правдой, сказала г-жа Педанте, но это все еще может быть ценным инструментом в этом процессе. «У большинства из нас есть очень черно-белые морализированные представления о том, что не так с нашим телом», — сказала она. «Нейтралитет тела — это отказ от этих вредных мифов, чтобы мы могли двигаться к новым способам мышления.

50 ирландских экспертов по фитнесу, за которыми стоит следить в социальных сетях

50 ирландских экспертов по фитнесу, за которыми следует следить в социальных сетях

Вы когда-нибудь устали от однообразных фитнес-тренировок? Или вам надоело то, что вы делаете в тренажерном зале, и вам трудно увидеть какие-либо результаты?

К счастью, Instagram — отличное место для вдохновения в области фитнеса, поскольку в нем полно видеороликов с тренировками и советов по тренировкам.

Но с таким огромным количеством вариантов от профессиональных спортсменов и любителей, тренеров любителей приключений и физкультурников может быть трудно понять, за кем следовать.

К счастью для вас, мы нашли время, чтобы немного сузить круг поиска. За последние несколько недель мы бесконечно просматривали различные платформы социальных сетей и сузили его до списка ирландских экспертов в области фитнеса, за которыми, по нашему мнению, стоит следить.

Занимаетесь ли вы йогой, ездой на велосипеде, бегом или силовыми тренировками, эксперты по фитнесу из этого списка станут ценным источником советов и вдохновения для тренировок.

Если вы еще этого не сделали, то скоро вы узнаете разницу между групповым прыжком и бёрпи, становой тягой и фермерской прогулкой и будете на пути к более сильному телу и здоровому образу жизни.

P.S. Если вы считаете, что мы упустили кого-то, кто должен быть в списке, напишите нам и дайте нам знать!

50 экспертов по фитнесу, на которых стоит подписаться в социальных сетях:

Орла Уолш

Орла — элитный велосипедист. Ее любовь к велоспорту началась в возрасте 26 лет, когда она начала ездить на работу и с работы на велосипеде. Она наверстала упущенное и представляла Ирландию на международном уровне, выиграв несколько медалей национальных чемпионатов. Как вы можете догадаться, она специализируется на фитнес-тренировках для езды на велосипеде и регулярно демонстрирует свои тренировки, питание и восстановление в своем Instagram.Она также организует велосипедные лагеря на прекрасном острове Майорка.

 

Шивон О Хаган

Шивон — личный тренер и онлайн-тренер. Она была предназначена для карьеры с числами, так как изначально изучала математику в колледже, но решила поменять числа на гантели и с тех пор не оглядывалась назад. В детстве она перепробовала все причудливые диеты и планы упражнений, чтобы попытаться похудеть. Она может относиться к тем, кто пробовал те же механизмы и теперь увлечен тем, чтобы помогать другим чувствовать себя хорошо как физически, так и умственно.

Пол Олима

Пол имеет более чем 18-летний опыт помощи клиентам в достижении их целей, будь то набор массы, сушка или повышение уровня физической подготовки. Он составляет индивидуальные планы, чтобы помочь им достичь идеального телосложения. Он упрощает все планы, которые включают планы питания, советы по питанию и эффективные тренировки. Поддержка всегда доступна для его клиентов с доступом к эксклюзивному сообществу WhatsApp и эксклюзивным ежемесячным проверкам, чтобы вы были на правильном пути.

Шон Фитцпатрик

Шон родом из Лимерика и является квалифицированным личным тренером, который специализируется на онлайн-обучении. В свои 22 года он работал со многими людьми, помогая им достичь своих целей в фитнесе. Его самая популярная программа — это 6-недельный онлайн-коучинг по похудению, который состоит из тренировок на основе приложений, питания и ответственности, демонстраций упражнений и обмена сообщениями в приложении, а также еженедельного звонка для проверки масштабирования.

Брайан Кин

Брайан является квалифицированным персональным тренером 3-го уровня, сертифицированным тренером по силовой и физической подготовке и спортивным диетологом.Его онлайн-программы по фитнесу ежегодно помогают тысячам людей достичь своих целей в фитнесе. Он ведет успешный подкаст, который является одним из лучших подкастов о здоровье для прослушивания в Ирландии и Великобритании. Одна из его основных философий вращается вокруг создания плана питания, который работает для человека, и показывает, что отношение к питанию важнее, чем сам план диеты.

Дерваль О’Рурк

Дерваль был профессиональным легкоатлетом, в течение 12 лет участвовал в спринтерских соревнованиях по бегу с барьерами.Она участвовала в трех Олимпийских играх и стала чемпионкой мира в 2006 году в Москве. После ее героизма на легкой атлетике ее любовь к еде, фитнесу и сосредоточенности привели ее к созданию Derval.ie. Она предлагает целый ряд вариантов фитнеса и питания для всех уровней, включая живые онлайн-тренировки. Она делится некоторыми замечательными фрагментами того, чего ожидать в своих программах, на своей странице в Instagram.

Лиэнн Мур

Лианн — владелица тренажерного зала, квалифицированный тренер и основатель компании LIFT by Leanne. LIFT by Leanne — это онлайн-подписка, по которой люди с любым уровнем физической подготовки могут посещать живые занятия. Главная цель Линн — тренер — просто помочь вам чувствовать себя хорошо. Она также позаботится о том, чтобы вам было весело, когда вы пытаетесь достичь своих целей в фитнесе. Ее субботние занятия «Сеш» стоит посетить, если вы хотите правильно начать выходные.

Блессинг Аводибу

Блессинг — профессиональный бодибилдер, которого часто называют «силой природы» из-за его огромного и эстетичного телосложения.Когда он был моложе, у него был недостаточный вес, что заставило его начать ходить в спортзал, чтобы набраться силы и размеров. Он, безусловно, достиг своих целей, выиграв 2 титула Arnold Classic и 4 титула чемпиона IFBB. Для тех, кто хочет заняться бодибилдингом, он, безусловно, является источником вдохновения.

Трейси Коллопи

Трейси — онлайн-тренер, специализирующийся на сжигании жира и составлении женского тела. Ее цель — сделать так, чтобы клиентам было как можно проще и приятнее достигать своих целей.Она придерживается нестрогого диетического подхода к своим клиентам, а также дает им инструменты для долгосрочного успеха. Каждую неделю она публикует несколько тренировок в своем Instagram, чтобы насладиться ими, включая тренировки на сжигание всего тела, ягодичные и основные тренировки.

Орла Хопкинс

Сегодня Орла занимается фитнесом в RTE и соучредителем New Dimensions Active вместе со своим братом Джеффом. Она также является бывшей ирландской международной гимнасткой, спортсменкой по фитнесу и руководит успешной танцевальной школой.Ее Instagram полон веселых тренировок, за которыми можно следить, особенно для всей семьи. Загляните в ее Instagram в пятницу, где она проводит бесплатную тренировку в прямом эфире. Будьте готовы почувствовать ожог!

Colman Power

Colman Power занимается выращиванием органических продуктов, а также персональным тренером, который считает, что еда — это первое, на что следует обратить внимание, если вы хотите улучшить свою физическую форму и здоровье. Колман — житель Уотерфорда, имеет степень магистра в области органического садоводства, степень в области образования, сертификат в области питания и заботится о здоровье с самого начала (каламбур).

instagram.com/p/CPWKEQfNXFj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

 

Эйдан О’Флаэрти

Эйдан, известный многим как «ирландский физиотерапевт» из-за его имени в Instagram, увлечен лечением беговых травм и улучшением результатов. Он пропагандирует физические упражнения как пользу как для тела, так и для ума. Его инстаграм отлично подходит для бегунов, так как он предлагает несколько тренировок, предназначенных для бегунов всех уровней.

Кэтрин Томас

Кэтрин знакома многим по ее работе с RTÉ над операцией «Трансформация».Она также является основателем компании Pure results. Pure Results — это онлайн-сообщество, где вы можете тренироваться вживую или в удобное для вас время. Они предлагают вкусный план питания ежемесячно и список покупок, чтобы было легко оставаться на правильном пути. Они также предлагают ретриты по системе «все включено», которые включают питание, роскошное проживание, занятия и семинары. Загляните в ее Instagram, чтобы получить представление о том, как выглядят эти онлайн-тренировки и ретриты.

Али Десмонд

Али — мобильный персональный тренер из Восточного Корка.Она является сертифицированным дородовым и послеродовым тренером и еженедельно предлагает бесплатные домашние тренировки и рецепты. В качестве мобильного тренера она передает оборудование и опыт непосредственно своим клиентам, подстраивая их под их работу и семейные обязательства, чтобы сделать процесс похудения, повышения тонуса, укрепления здоровья и улучшения физической формы удобным и беспроблемным.

com/tv/CPApk-AJaGv/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Мартина Гут

Страсть Мартины состоит в том, чтобы доказать, что фитнес — это больше, чем просто тренажерный зал и диета, это на самом деле образ жизни.Она считает, что у вас должен быть баланс, при котором вам нравится заниматься спортом, но вы также можете наслаждаться едой пиццы и питьем вина с друзьями. Она делится некоторыми удивительными полезными рецептами и тренировками, которые можно выполнять дома практически без оборудования.

Пол Дермоди

Пол всегда страстно увлекался фитнесом. Он считает, что фитнес должен играть роль в жизни каждого, но таким образом, чтобы он был приятным, а не всепоглощающим. Пол ведет свой собственный подкаст, в котором обсуждает все, от питания до дискуссий с клиентами, которые обсуждают с Полом свое собственное фитнес-путешествие. В его Instagram рассказывается о многих «фитнес-ловушках», которых следует избегать, пытаясь улучшить свое здоровье и физическую форму.

Орна Ли

Орна — тренер L1 по гимнастике в Ирландии и тренер L1 по гимнастике. Она была частью команды семинара CrossFit European Gymnastics и широко считалась главным тренером по спортивной гимнастике CrossFit в Ирландии. Она обучила некоторых из лучших кросс-фиттеров страны, чтобы улучшить их навыки гимнастики. Сейчас ее основное внимание сосредоточено на управлении ее частной студией движений «More Chalk» и ее очень популярных мастер-классах по гибкости.В ее Instagram есть множество упражнений на подвижность, которые помогут вам двигаться более свободно во время тренировок и помогут избежать травм.

instagram.com/tv/CNFvp4zH6PW/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Надя Кин

Надя — тренер по фитнесу, которая помогает женщинам отказаться от йо-йо диеты, наладить отношения с едой и предлагает программы тренировок, которые помогут им стать стройнее, сильнее и увереннее. Она увлечена тем, чтобы помочь женщинам стать лучшими версиями самих себя, внося изменения, которые помогут сформировать их тело и разум.В ее Instagram есть простые тренировки и вдохновляющие трансформации, чтобы поддерживать вашу мотивацию.

Гер Конрой

Гер имеет более чем 15-летний опыт работы в фитнес-индустрии. Один из трех его тренажерных залов был признан лучшим тренажерным залом в Ирландии в 2020 году. Его услуги включают в себя индивидуально подобранные планы диеты, программы групповых тренировок и программы по снижению веса. Некоторые из его самых популярных программ включают 30-дневные испытания, «Мумии и багги» и 8-недельное испытание.Его Instagram демонстрирует, чего вы можете ожидать, входя в любой из его спортзалов с первоклассными удобствами и тренировками, доступными во всех спортзалах.

Philly Mcmahon

Если вы хотите улучшить свой GAA, вам нужно подписаться на Philly в Instagram. Восьмикратный победитель Всеирландского чемпионата по футболу среди взрослых в Дублине, он предлагает приобрести несколько специальных программ GAA, таких как максимальная скорость для программы GAA и максимальная мощность для программы GAA, две из его самых популярных программ.Если вы не в GAA, не беспокойтесь, так как он предлагает несколько советов в своем Instagram о том, как улучшить свои движения, стать стройнее и сильнее.

Сара Коллопи

Сара — онлайн-тренер по питанию, тренировкам и образу жизни. Она также работала поваром, прежде чем заняться фитнесом. Это очевидно, поскольку в ее Instagram есть несколько вкусных полезных рецептов, которым легко следовать и которые очень питательны. Ее онлайн-коучинг идеально подходит для тех, кто плохо знаком с тренировками или тренируется самостоятельно и ищет какую-то структуру.

Эмма Форсайт

Эмма является основателем отмеченного наградами клуба Pilates Plus Dublin, который был признан лучшим классом пилатеса в Ирландии в 2020 году. Ее занятия пилатесом — это непревзойденная тренировка с вашей силой, кором, выносливостью, кардио и гибкостью. все работало в любой одной сессии. Ее Instagram полон забавных советов по пилатесу, которые вы можете попрактиковать перед тем, как пойти на следующее занятие по пилатесу. Она предлагает онлайн-программы, которые включают видео с тренировками, советы по здоровью и фитнесу и многое другое.

Нил Демпси

Забавный факт о Ниле заключается в том, что он не только тренер по фитнесу, но и квалифицированный пожарный и фельдшер. Его услуги включают полу-частные тренировки, индивидуальные интенсивные тренировки 1-1, 8-недельные программы и дневные занятия для женщин. Его Instagram полон мотивирующих фотографий из тренажерного зала и рецептов здоровой пищи, чтобы поддерживать вашу мотивацию.

Нильс Конуэй

Если вы любите гольф, то Нильсу определенно стоит следовать. Он основал самый первый в Ирландии тренажерный зал для гольфа. Его четыре основных столпа, которые помогают игрокам в гольф совершенствоваться, — это сила, скорость, гибкость и силовая работа. В его Instagram можно легко следить за тренировками по гольфу и силовыми тренировками, специально разработанными для игроков в гольф.

Paraic O’Neill

Paraic основал Gentle2Mental Club, сообщество людей, которые бегают, ходят, разговаривают и путешествуют пешком. Он также предлагает виртуальные беговые группы и физкультуру, при этом 20% всей прибыли идет на благотворительные цели в области психического здоровья.На его страницу стоит подписаться, если вы хотите внести разнообразие в свои тренировки.

Шон О Коннор

Шон обучил многих людей тому, как помочь им в достижении их целей. Если вы хотите пробежать свои первые 5 км, похудеть, набрать мышечную массу или впервые пойти в спортзал, ему стоит подписаться. Поскольку Шон живет на юге Керри, его страница полна тренировок на пляже и в походах, чтобы вдохновить вас заняться спортом на свежем воздухе и насладиться тем, что может предложить природа.

Мишель Джонстон

Мишель — сертифицированный фитнес-тренер и тренер по питанию.Она всегда была спортивной и в юности соревновалась в ирландских танцах. Когда ей исполнилось 20 лет, она начала прибавлять в весе и не чувствовала себя уверенно. Она решила внести небольшие изменения и начала видеть изменения. Она продолжила свое фитнес-путешествие и в октябре 2017 года провела свое первое шоу по бодибилдингу IFBB. Безусловно, это лучший эксперт по фитнесу, которому стоит следовать, если вы ищете вдохновение для бодибилдинга.

Шейн Уолш

Шейн — владелец фитнес-клуба Шейна Уолша.После болезни в 2017 году Шейн решил попробовать стать более активным, и как только он начал тренироваться, ему это очень понравилось. Он чувствовал, что если бы он мог прийти в форму, которую мог бы сделать каждый, это побудило его начать тренировать других. Он специализируется на том, чтобы помочь женщинам правильно питать свое тело, чтобы оптимизировать их тренировки и восстановление. Его Instagram полон полезных целей и советов, которые помогут вам сохранить мотивацию.

Лиз Костиган

Лиз — квалифицированный преподаватель йоги, фитнес-тренер и защитник здорового образа жизни из Дублина. Она чувствует это, слушая и узнавая о вашем теле и делая то, что правильно для вас. Она увлечена тем, чтобы сделать йогу, фитнес и благополучие доступными для всех. Ее Instagram является мотивацией для матерей, желающих заниматься спортом, поскольку сама Лиз уравновешивает свою физическую жизнь, а также внимательно следит за своими близнецами.

Ронан Финн

Ронан — личный тренер, основная философия которого — помочь людям стать здоровее, сильнее и лучше двигаться.Он является сторонником силовых тренировок для женщин и тренером по подготовке к родам и послеродовому периоду . Он объясняет основы многочисленных тренировок на своей странице, чтобы убедиться, что вы выполняете упражнения правильно. Его внимание к деталям не имеет себе равных.

instagram.com/tv/B-Cg0__HYVw/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Диарбхла Митчелл

Для Дирбхлы упражнения всегда были связаны с психическим здоровьем, используя движение как средство поддержания здорового ума. Она танцевала с самого раннего возраста и выступала в качестве ведущей солистки балетной труппы Моники Лафман.Она хотела дать другим такое же позитивное ощущение благополучия, какое дали ей фитнес и танцы, поэтому она стала инструктором по пилатесу. Для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и диапазон движений, ее страница наполнена ежедневными упражнениями.

Джон Белтон

Джон имеет более чем 15-летний опыт работы в фитнес-индустрии с более чем 15 различными квалификациями, от физиотерапии до лайф-коучинга. Его Instagram пропагандирует комплексный подход к здоровью и благополучию. Обязательно ознакомьтесь с его многочисленными историями об упражнениях, отдыхе и восстановлении.

Coach Colm

Увлеченный энтузиаст GAA, Coach Colm является владельцем тренажерного зала Fit100 в Лимерике. Он был частью Mayo GAA, созданной в разное время, и большая часть его контента сосредоточена на улучшении спортивных результатов.

Эмма Клэр

Эмма — квалифицированный персональный тренер и инструктор фитнес-класса. Она является совладелицей учебного центра Unit 40 в Корке.Эмма всегда увлекалась фитнесом. В юности она пробовала все виды спорта от легкой атлетики до плавания. В ее Instagram есть множество тренировок, за которыми нужно следить. Имейте в виду, что фотографии ее собаки могут заставить вас прокручивать страницу дольше, чем вы ожидали.

Ян МакГарри

Ян является совладельцем Proform Pt в Слайго. Они стали финалистами премии Irish Fitness Industry Awards в 2019 году, а также стали финалистами в 2020 году в номинации лучший тренажерный зал для персональных тренировок в Ирландии. Ян предлагает несколько услуг, в том числе индивидуальную индивидуальную тренировку 1-1, онлайн-коучинг, индивидуальное обучение и планы и многое другое.В своем Instagram он делится небольшими изменениями в привычках, которые нужны не только для фитнеса, но и для повышения продуктивности в повседневной жизни.

Майк Рассел

Майк — владелец Echo Athletics. Его миссия состоит в том, чтобы помочь людям изменить свою жизнь с помощью индивидуального коучинга. Он считает, что здоровье и фитнес — это то, что должно быть частью вашей повседневной жизни и не должно рассматриваться как вызов. Его Instagram отлично подходит для тех, кто хочет узнать больше о более сложных упражнениях с отягощениями, таких как силовые рывки и приседания со штангой на груди.

Эми Уайли

Эми родом из Дублина и является личным тренером, онлайн-тренером и спортивным диетологом. В ее Instagram полно вариаций тренировок. Ее тренировки включают в себя тренировки для пресса, тренировки для ног, тренировки для верхней части тела и изнурительную тренировку для всего тела.

Конор Коркоран

Конор является частью команды Collective Fitness в Дублине. Он предлагает все в одном онлайн-планах фитнеса для всех, советы по травмам, которым легко следовать, и активное сообщество, которое будет поддерживать вас на всем пути.Он работал со многими спортсменами по регби и GAA, чтобы помочь им добиться максимальной производительности. Его Instagram охватывает множество различных областей фитнеса, таких как упражнения по предотвращению травм и тренировки подвижности.

Шивон Бирн

Шивон — совладелица фитнес-клуба Bodybyrne. Имеет более 15 лет опыта работы в фитнес-индустрии. У нее есть опыт в кикбоксинге, и она участвовала в турнирах по всей Ирландии. Она также является триатлонисткой, занявшей первое место в женской эстафете на Iron Man 2012.Она постоянный обозреватель и телеведущий. Она предлагает несколько советов по фитнесу в своем Instagram для спортсменов всех типов, чтобы помочь им процветать.

Найл Батлер

Найл — бывший солдат, который стремится к здоровью и благополучию. Он считает, что тело у всех разное, поэтому любит, чтобы его клиенты ели продукты, которые заставляют их чувствовать себя сильными и здоровыми. Научно доказано, что его 90 способов за 90 дней сделают вас здоровыми, красивыми и уверенными в себе.

Мэри Мейер

Мэри — владелица тренажерного зала Fit4life в Шарлевиле.Она специализируется на персональных тренировках, гимнастике и гольфе. Она делится отличными тренировками, чтобы следить за ними на нашей странице в Instagram. Обязательно следите за ее онлайн-классами по фитнесу, которые она проводит каждую неделю.

Колин и Адам из DT Fitness

Колин и Адам из DT Fitness имеют большой опыт в мире фитнеса. Адам работал с футбольной командой Cork Senior в качестве тренера по силовой и физической подготовке, а Колин работал с такими компаниями, как Novartis и Pfizer, над проведением занятий для сотрудников всех уровней и способностей.Они предлагают персональные тренировки, групповые тренировки и консультации по питанию. Их Instagram полон тренировок, чтобы поддерживать мотивацию и быть в форме.

Тедди-Нихан

Тедди является владельцем Bandon Strength and Conditioning в Западном Корке. Он предлагает занятия по силовой и физической подготовке, реабилитацию на основе упражнений и персональные тренировки. В Instagram Тедди демонстрируются всевозможные упражнения, которые он выполняет со своими клиентами, и он даже предлагает занятия для детей и подростков, чтобы научить их правильному способу выполнения упражнений.

Остин Ратиган

Остин — личный тренер и спортивный диетолог, который подает пример, посвятив свою жизнь здоровью и благополучию. Он также занимается боевыми искусствами как на национальном, так и на международном уровне. Он не ваш типичный личный тренер, поскольку он использует целостный подход к тренировкам всего тела. Он дает последователям представление о своей жизни в боевых искусствах и о некоторых сложных тренировках.

Марк Колфилд

Марк — личный тренер, работающий в Barry’s Fitness в Уотерфорд-Сити. Имеет более 10 лет опыта в мире фитнеса. Он любит помогать людям достигать своих целей в области здоровья и фитнеса, чтобы они могли выглядеть, чувствовать и работать в меру своих способностей как физически, так и умственно. Он освещает целый ряд различных тем фитнеса в своем Instagram, таких как правильная техника, советы по бегу и важность интенсивности в ваших тренировках.

Джейми Мартин Грейс

Джейми — личный тренер, помогающий клиентам стать сильнейшими версиями самих себя.Его основная специализация — бег, независимо от того, нужно ли вам освоить механику 100-метрового спринта, спланировать и подготовиться к марафону или пробежать свои первые 5 км. Он демонстрирует свои режимы тренировок в качестве легкоатлета в своем Instagram. Если он работает, вы заинтересованы, он определенно один, чтобы следовать.

Найл Фини

Найл — личный тренер в Six Four Fitness, где они помогают занятым женщинам стать сильными и сбросить лишний жир, предлагая подотчетность и структурированные тренировки в рамках полуприватных тренировок.Найл рассказывает о важности мышления о еде в фитнесе на своей странице в Instagram и публикует тренировки для всего тела, которые можно выполнять дома или в тренажерном зале.

Карен О’Брайен

Для тех, кто хочет оправиться от травмы, Кейт определенно стоит следовать. Она физиотерапевт, специализирующийся на спортивных травмах и реабилитации. У нее огромная страсть к спорту, она работала в британской гребле и спортивной Шотландии. Ее контент в Instagram разбит на простые в выполнении укрепляющие упражнения, которые помогут вам предотвратить травмы и оправиться от них.

Даррен Кэшман

Даррен работает личным тренером в центре здоровья и фитнеса Деннехи в Корке. Бывший профессиональный тайский боксер, он считает, что нет двух одинаковых тел, и верит в создание действительно персонализированного опыта для удовлетворения индивидуальных потребностей людей, когда речь идет о фитнесе. Его контент в Instagram полон энергичных тренировок.

Нил Боуман

Философия Нила заключается в том, чтобы изменить жизнь своих клиентов с помощью специально разработанных фитнес-программ, разработанных таким образом, чтобы быть прогрессивными, увлекательными и приносить результаты. Он охватывает три ключевых элемента: тренировки, питание и поддержку. Он демонстрирует в своем Instagram, чего вы можете ожидать, если запишетесь на один из его кросс-тренингов онлайн.

Джереми Скотт Фитнес — Московский мул с чайным грибом для полного видео вперед… Крис — чувак, когда дело доходит до инвестиций в недвижимость, и он просто хороший друг @heathascott и меня, а также занимается фитнесом Джереми Скотта.

Итак, я хотел привлечь его к разговору обо всем, что связано с недвижимостью, переворачивая дома, что хорошо, что плохо, что безобразно.

Мы углубляемся в прошлые ошибки, которые он совершил, кредитование твердых денег, текущий рыночный климат, то, как дела могут выглядеть в будущем, и его лучший совет по недвижимости.

Подробнее о Крисе:

Крис активно занимается недвижимостью с 2008 года, когда он основал Hanson Capital Group, LLC, которая первоначально работала как поставщик услуг аукционных торгов для населения, а затем для институциональных клиентов. После успешного приобретения более 1500 домов на одну семью Хэнсон увидел возможность масштабировать бизнес за счет содействия финансированию приобретения и в 2009 году основал Hanson Capital, LLC, которая по сей день работает в качестве лицензированного банка в нескольких штатах и ​​​​с которой было получено почти 25 миллионов долларов США. бридж-кредиты только в 2020 году.

В 2020 году Хэнсон стал партнером Тарека Эль Муссы из популярных телешоу HGTV Flip or Flop и Flipping 101 с Тареком Эль Муссой, чтобы создать инвестиционный фонд многоквартирной недвижимости на 100 миллионов долларов.Под именем TEM Investments Хэнсон активно занимается строительством многоквартирных домов с добавленной стоимостью по всей стране. Фонд был запущен в 2020 году, и ожидается, что ко второму кварталу 2022 года его капитал достигнет 100 миллионов долларов.

Эпизод подкаста транслируется на всех основных платформах, включая Apple, Spotify, Google Play.

Как всегда, мы благодарим всех вас за внимание.