Боль в конечностях

Появление болей в нижних конечностях и ощущения тяжести в ногах становятся верными спутниками многих людей. В большинстве случае, данные симптомы не возникают просто так и являются сигналом о серьезных нарушениях в организме.

Наиболее частой причиной появления болей в нижних конечностях является заболевание сосудов, и самым распространенным заболеванием в данном случае считается атеросклероз. В основе данной болезни лежит отложение холестерина в стенках сосудов с формированием атеросклеротических бляшек. В результате этого процесса просвет сосудов уменьшается, или перекрывается полностью. Поэтому боли при атеросклерозе нижних конечностей вполне объяснимы, ведь кровоток в нижних конечностях ограничен, и клетки и ткани не получают необходимое количество кислорода. При отсутствии своевременно начатого лечения могут появиться осложнения, такие как трофические язвы и гангрена.

Не менее серьезными сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися болью в ногах, является варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Кроме того, боль в нижних конечностях может появляться вследствие заболеваний позвоночника.

Боли в ногах также могут быть связаны с заболеваниями суставов. Обычно, в таких случаях боль носит «выкручивающий» характер.

Отдельную группу заболеваний, вызывающих болевой синдром в области нижних конечностей, составляют невралгические болезни. Возникают боли по ходу нервных волокон.

Самыми сильными болями считаются боли, появляющиеся во время острого воспаления мышечной ткани (например, при миозите).

Опасной и имеющей тяжелые последствия причиной появления болей в ногах является развитие инфекционных заболеваний, таких как остеомиелит, которое вызывает острые, продолжительные боли в костях нижних конечностей.

Травмы и ушибы нижних конечностей, самостоятельные или в сочетании с другими повреждениями, нередко бывают причиной боли в ногах. Чаще всего случаются ушибы ног, на их месте образуется припухлость и гематома. Характер боли определяется местонахождением ушиба, степенью его интенсивности и площади повреждения.

Боль сопровождает переломы костей нижних конечностей. Степень выраженности болевых проявлений зависит от специфики перелома, месторасположения. При вероятном переломе нижней конечности характерно усиление боли при любом движении, отечность и припухлость в травмированной области. Движение в поврежденной ноге обычно ограничено, отмечаются подкожные кровоизлияния.

При явном переломе конечность принимает неестественное положение или патологическую подвижность в месте, где нет суставов. Отмечается характерная крепитация костных отломков, при открытых переломах отломки определяются визуально, присоединяется кровотечение и травматический шок. Если травма затронула нервно-сосудистый пучок, то будут развиваться признаки нарушения кровоснабжения голени и стопы, неврологические расстройства.

Разнообразие причин появление болей в нижних конечностях определяет необходимость проведения консультации врача, для уточнения диагноза, разработки плана ведения и лечения.

Боль в верхних конечностях

Самые подвижныеиз всех частей тела человека — это руки, имеющие наибольший диапазон движений. Трудно даже представить нашу жизнь совсем без помощи рук, поэтому очень важно сохранять их здоровье. Особенно это касается суставов. Сейчас руки не выполняют опорной функции и превратились лишь в орган труда. Эти изменения породили изменения и в анатомическом строении рук, особенно коснувшись кисти, а также плечевого пояса и, естественно, предплечья. Все это значительно увеличило подвижность конечности.

Рука присоединяется к туловищу с помощью ключицы и лопатки. Ключица не особо подвижна, в отличие от лопатки. Последняя может участвовать в движении как самостоятельно, так и вместе с ключицей. На верхних конечностях выделяют нижеперечисленные крупные суставы — локтевой, плечевой, лучезапястный, суставы пальцев и кистевой сустав.

Когда же возникает боль в суставах верхних конечностей?

Суставную порождают различные суставные заболевания. Самые распространенные из них — подагра, ревматоидный артрит, артрит соответствующего сустава, остеартроз, травмы, а также растяжения мышц или связок в зоне сустава. Другие болезни суставов встречаются гораздо реже. При ревматоидном артрите и остеоартрозе диагноз ставится при наличии характерной симптоматике, соответствующих изменений в анализах, основываясь на рентгеновских снимках. Также характерно симметричное расположение пораженных суставов с признаками воспаления, такими как покраснение, отеки, снижение подвижности.

Ревматоидный артрит возникает как у детей, так и у взрослых и чаще всего поражает суставы верхних, а также и нижних конечностей. Боли при остеоартрозе обычно возникают в коленных, тазобедренных суставах без признаков воспаления. Считается, что это болезнь пожилых людей, но бывают и наследственные формы болезни, когда заболевание открывается в детском или юношеском возрасте. Заболевание характеризуется сильными болями суставов после нагрузки, обычно проявляющимися к концу дня, а во время ревматоидного артрита боль при нагрузках или движении, наоборот, снижается.

При ревматоидном артрите чаще всего подвержены заболеваниям как височные и голеностопные, так и лучезапястные суставы и фаланги пальцев. Суставы краснеют, боль характеризуется средней силой, отмечается припухлость суставов, симметричное расположение пораженных суставов, например, когда заболевает один и тот же сустав на правой и левой конечности, и затрагивание одновременно двух групп суставов. Утром ощущение скованности беспокоит до тех пор, пока человек не разомнется. Боль бывает постоянной или периодической. При возникновении подобной симптоматики необходимо срочно обратиться к специалисту.

Подагру называют болезнью любителей мясного. Она появляется как результат нарушения обмена веществ, в виде отложения некоего вещества, так называемых,пуринов, в суставах, которое образуется во время обмена веществ при потреблении мяса и мясопродуктов. Это болезнь обычно затрагивает мужчин среднего возраста. Поражается чаще всего сустав большого пальца на нижних конечностях и суставы нижних конечностей, локтевые и запястий. Сустав становится темно-красным и опухает. Боль при подагре обычно сильная, давящая и жгучая, рвущая и пульсирующая, развивается к ночи и стихает к утру.

Приступ боли может быть спровоцирован приемом алкоголя, обильным жирным мясным столом, походом в баню. Приступы могут продолжаться до четырех дней и повторяться от двух до шести раз в год. Анальгетики снизят боль и купируют приступ.

При остеоартрозе суставов верхних конечностей, в основном, беспокоят мелкие суставы кистей рук, плечевой, локтевой суставы и пястно-запястный сустав больших пальцев рук. Боль носит тупой характер, проявляется в основном днем с увеличением нагрузки и при движении, после длительного стояния, снижается после отдыха, после ночи, ближе к утру. Может характеризоваться наличием хруста и пощелкивания в суставах при сгибе и движении конечностями. Боль может быть продолжительной, повторяющейся регулярно в течение недель или даже месяцев, и непродолжительной, — в течение одного дня.

Артрит суставов верхних конечностей выражен наличием постоянной боли, покраснением и опухолью, скованностью движений руками после ночи и ограничением подвижности суставов верхних конечностей.

Как и любой артрит, это воспалительный процесс в суставе. Артрит может быть острым с отечностью и сильными болями, или в хронической форме, протекая медленно и напоминая о себе периодическими болями. Хронический артрит более опасен неявной симптоматикой, в то время как длительный воспалительный процесс может вызвать не только деформацию сустава, но и его разрушение. Причиной такого артрита является чаще всего инфекция, некогда попавшая в сустав, возможно и от других органов вместе с кровотоком.

Такому заболеванию как ревматизм предшествуют острые инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Обычно начало заболевания бывает связано с лихорадкой, сопровождаемой сильными суставными болями. Поражаются при этом крупные суставы — лучезапястный, локтевой, голеностопный и коленный. При этом боль постоянно перемещается с одного сустава на другой, то есть имеет летучий характер. В зоне сустава может появиться припухлость и покраснение, но без необратимых изменений. Только при длительном течении болезни образуются ревматические узелки на местах больше подверженных давлению — на коленах, запястьях, предплечьях и, конечно же локтевых сгибах.

Если болен ребенок на коже могут высыпать красноватые и изогнутые полоски и пятна. Прогрессирующая болезнь может отразиться на сердце в виде тяжелого поражения. Поэтому естественно требуется своевременная помощь и постоянное наблюдение врача.

Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 134 843

Дата последнего обновления: 29.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления артрита
Лечение болей при артрите

Профилактика артрита
Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Болезни суставов широко распространены в обществе, сопровождаются они чаще всего острой или постоянной ноющей болью, снять которую бывает крайне сложно. Артриты – это воспалительные заболевания суставов. На сегодняшний день известно 150 разновидностей артрита. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), тем или иным артритическим заболеванием страдает каждый десятый человек. Заболевания могут прогрессировать годами, приводя к истончению и деформации суставных тканей, значительному снижению качества жизни больного. Боль в суставах при артрите – основной симптом, который характерен для всех форм болезни. Он дополняется отечностью, гиперемией, ограничением подвижности и утренней скованностью.

Наверх к содержанию

Причины появления артритов (коленных, плечевых суставов и пальцев рук)

Выделяют три основные группы артритов: самостоятельные формы артрита, травматические артриты и артриты, связанные с другими заболеваниями. Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Точные причины появления самостоятельного заболевания артрит установить бывает сложно.

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна. Факторами, способствующими развитию артритов, являются переохлаждение, физическая перегрузка сустава, наследственная предрасположенность:

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием, отеками и покраснением в области сустава, нарушением двигательной функции сустава, слабостью и потерей в весе, утренней скованностью. По мере развития заболевания боли становятся интенсивнее и сильно изматывают больного. При этом боль при артритах носит спонтанный, наиболее интенсивна во вторую половину ночи и утром, уменьшается после движения.

Наверх к содержанию

Лечение болей при артрите

Лечение артрита длительное, занимает не один месяц и требует соблюдения всех врачебных назначений. Чем раньше вы обратитесь к грамотному специалисту, тем выше вероятность выздоровления или значительного сокращения рецидивов. В остром периоде, когда боль сильная, необходимо исключить прямые нагрузки на суставы рук и ног. Но вы можете с разрешения врача заниматься плаванием, легкой разминкой, чтобы не терять форму и навыки.

Чтобы избавиться от боли в суставах, врач может порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, в составе комплексной терапии лечения артритов. После острого периода заболевания и уменьшения признаков воспаления применяют физиолечение: УФО, электрофорез, массаж, ЛФК.

При неэффективности консервативной терапии рекомендуются малоинвазивные артроскопические операции или эндопротезирование.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Профилактика артритов сводится к избеганию и устранению всех возможных провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача существенно снизят вероятность развития артрита, а соблюдение всех рекомендаций врача на ранних сроках развития заболеваний позволит существенно увеличить вероятность выздоровления или значительно сократить вероятность рецидивов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

 

«Перестала чувствовать ноги»: как я восстанавливалась после коронавируса

ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ

«Ты как будто вернулась с войны. Помнишь, был такой «афганский синдром» — так вот у тебя «ковидный синдром», — глядя мне в глаза, произнес один доктор-психотерапевт. А еще он сказал, что не может обнадежить, что это продлится недолго.

Может, неделю. Может, месяц. А может, я вообще никогда не стану прежней. Называется, успокоил.

Именно это и отличает настоящих врачей от доморощенных «экспертов». Настоящие честно признаются, что еще не знают всех последствий ковида — физиологических, психологических, ментальных, социальных. Должен пройти хотя бы год, чтобы представить возможные перспективы.

«Доморощенные» до сих пор пытаются убедить себя и окружающих, что это не страшнее любого ОРВИ. А разве при обычном сезонном гриппе нужна реабилитация?

«Проще сказать, что не болит, чем перечислять, какие возникли проблемы после коронавируса», — типичный ответ любого моего «товарища по несчастью».

Реабилитация после коронавирусной инфекции необходима даже пациентам с легким и бессимптомным течением заболевания, как заботливо заявили в Минздраве РФ.

Вице-премьер Татьяна Голикова также подтвердила, что за перенесшими коронавирусную инфекцию в РФ должно быть в обязательном порядке установлено длительное диспансерное наблюдение.

Что это означает?

Да, бывшим ковидникам, безусловно, требуется полноценная медицинская поддержка даже после того, как анализы показали, что они больше не являются носителями вируса. Что они здоровы.

Вот только меньше всего эта помощь должна заключаться в том, чтобы за нами следили и составляли бесконечные отчеты о том, как у нас все хорошо или… плохо.

Лучше никак, чем так.

Фото: Екатерина Сажнева

ИЗ ДНЕВНИКА РЕАБИЛИТАЦИИ

Сатурация 96,

94,

90,

87,

77…

«Мы ее теряем!» Ее — то есть меня.

Точнее, нет. Не теряем.

Я лежу на кровати, и на моем лице кислородная маска, полностью закрывающая нос. Мне подают кислород. Его все меньше. Искусственным образом мои легкие вводят в состояние, которое обычно испытывают больные ковид-пневмонией. Тяжелая форма. Гипоксия.

Когда нечем дышать. Все, кто перенес COVID-19, надолго запомнили, что сатурация — это уровень содержания кислорода в крови.

Чем ниже показатели сатурации, тем больший недостаток воздуха испытывает человек.

После того как больной выздоровел, из-за уменьшения объема легких — те самые склеившиеся «матовым стеклом» на КТ альвеолы, — организм все равно продолжает недополучать кислород, возникают фиброзные изменения. Легкие покрываются рубцами-шрамами.

Рано или поздно привыкаешь к этому, люди ко всему привыкают, мне, например, так и вообще незаметно, что с моим дыханием что-то не так. Вот только подъем по 2–3 лестничным пролетам теперь вызывает одышку, будто пробежала километра три.

Мне уменьшали сатурацию искусственным образом, после чего смотрели, как, на каких показателях человек может продержаться.

По ощущениям — как будто бы поднимаешься в гору, чем меньше уровень кислорода, тем серьезнее вершина.

Затем после пятиминутного кислородного голодания настало время подавать чистый кислород (в моем случае 12%, это средние показатели — будто глоток ледяного брюта), и легкие распрямляются…

Мне повезло. Это здесь меня тренируют заново дышать. Пока лежала, размышляла — как дошла до жизни такой.

11 июня, в день, когда отменили первые ограничения по коронавирусу, у меня началась истерика. Мне казалось, что они уже закончились, замерли, остановились — эти чертовы ковидные «качели», когда день на день не приходится, то полна энергии и буквально порхаешь, на следующий — тупо не можешь сползти с кровати. С момента начала заболевания прошло почти 2,5 месяца.

Но опять измерила температуру — 37,4. Я готова была даже поверить, что где-то подхватила вирус повторно, доктора в ковид-госпиталях подтвердили, что такое вроде бы вполне возможно, я злилась на окружающих за то, что они по-прежнему не понимают всю опасность эпидемии и как дети малые радуются тому, что отныне могут ходить без масок.

Но самое ужасное — я больше не чувствовала своих ног. А на руки будто натянули тесные перчатки с тонкими шипами внутри.

Я могла прекрасно ходить и даже бегать, пальцы на руках, несмотря на чувство постоянного покалывания, тоже не потеряли своей функциональности, но при этом в ногах напрочь отсутствовали сенсорные ощущения, хоть молотком их бей — ни-че-го. Невропатолог по Интернету — телемедицина сегодня рулит! — проведя несложные тесты, предположила, что у меня повреждены миелиновые оболочки нервов. Это как изоляция электропровода, они отвечают за скорость передачи электрического импульса в мозг. И вот, скорее всего, ненасытный вирус сожрал эти самые оболочки. «Для него они — как деликатес», — обрадовал меня врач.

Ну да, большинство полагает, что после коронавируса больше всего страдают легкие. Как бы не так — где тонко, там и рвется, сердечно-сосудистая система, почки, печень, ЦНС… Да все!

В моем случае причина осложнений, на этом сходятся все специалисты, — я слишком много работала, писала в инфекционке, потом дома, кто-то же должен, как считает мой редактор, рассказывать правду о коронавирусе. Испытать все лично на себе. В том числе и осложнения после ковида.

Но я дико устала засыпать, не зная, в каком состоянии встречу завтрашнее утро. Я больше так не могла.

Начала искать, где в нашей стране можно пройти реабилитацию после коронавируса, и оказалось, что в массовом порядке — пока негде, хотя та же Татьяна Голикова и рассуждает о том, что государство планирует взять ковидников под свой неусыпный контроль, на данный момент бывшие больные, кроме самих себя, по большому счету не нужны никому.

Фото: Геннадий Черкасов

ВЫЗДОРОВЕВШИЕ ЕСТЬ, А РЕАБИЛИТАЦИИ НЕТ

«Реабилитацию не предлагали. На словах участковый сказал при выписке: делайте дыхательную гимнастику и больше гуляйте, это все», — говорит Александра Ш. из Москвы.

«Реабилитацию не предлагали вообще, — рассказывает Маргарита Я. — Когда закрывали больничный, предложили сдать кровь на биохимию и общий анализ.

Вместе со мной болела дочь 10 лет. В детской поликлинике мне открытым текстом врач сказала, что никакой реабилитации ребенку не положено. С детской поликлиникой вообще скандалила сильно».

«Никакой реабилитации и дальнейших обследований. Зато два раза звонили и уговаривали сдать плазму», — пожимает плечами Татьяна К.

И таких обреченных отзывов в Интернете — сотни. По всей России. На мой запрос в группы, созданные переболевшими ковидом: рекомендовали кому-то из них восстановиться после тяжелой болезни, например, лечь в реабилитационный центр или, возможно, получить бесплатную путевку в санаторий — люди отвечали очень честно и очень горько. Ни одного позитивного примера. Отношение простое. Выздоровели, сняты с учета по ковиду — и слава богу!

«В марте приняли указ, что все диспансеризации отменены. Так что даже не могу проверить, что конкретно затронуто в организме. Что касается реабилитации, то тем, кто болел тяжело и особенно с лечением в стационаре, она, конечно, нужна. Платно вроде бы уже предлагают частные клиники, но даже в ДМС это не входит. Выход: идти с жалобами к профильным врачам — кардиологу, нефрологу и т.д. без связи с коронавирусом».

«Поставили гипертонию как последствие и прописали конкор от шкалящего пульса, сказали — записывайтесь к терапевту, может, дадут направление к кардиологу».

«Ой, о чем вы говорите? Какая реабилитация? Это, наверное, шутка. Пейте таблеточки и не волнуйтесь, займитесь йогой, дыхательной гимнастикой, найдете информацию в Интернете».

«В рекомендациях в выписке прописали — «проветривание помещения». Представляю, что будет в качестве реабилитации. Просмотр телевизора?»

«Добрый день, Екатерина! Прочитала вашу статью в «Московском комсомольце». Мы создали международную группу для русскоязычных постковидников. У всех, как вы понимаете, множество странных симптомов и осложнений. Пожалуйста, присоединитесь к нам. Нам действительно не хватает общественной огласки. Многие участники обескуражены и потеряны», — написала из Франции Дарья Дармодехина.

Дарья Дармодехина создала группу переживших ковид. Фото: Екатерина Сажнева

Во Франции пик заболеваемости пришелся на середину марта. Когда у нас еще никто ни сном и ни духом. Моя собеседница заболела 17-го. С тех пор прошло четыре месяца, но последствия случившегося все еще дают о себе знать.

«Во Франции у терапевтов тоже нет пока официального протокола лечения постковидников. Моя терапевт только что закончила медфакультет и относится к таким дискуссиям с профессиональным интересом», — объясняет девушка.

«Группу «Нетипичный коронавирус: обмен опытом» решила создать, потому что думала, что у меня все еще продолжается болезнь, и решила, что это какая-то странная форма. Это позже я поняла, что речь, скорее, идет о последствиях, — рассказывает Дарья. — Боюсь, среди врачей сейчас будет неразбериха насчет постковидников. На самом деле у меня очень банальная ситуация. И проблемы такие же, как и у всех остальных в группе».

Даша говорит, что, когда создавала группу, думала, в нее войдет человек десять, но за совсем короткое время вступили 2,5 тысячи русскоговорящих пациентов со всего мира. У всех ковид — легкой и средней степени тяжести.

Географический разброс переболевших участников — от Эквадора, Нигерии, Швейцарии, Нидерландов до Казахстана и Белоруссии.

Они вместе для быстрого обмена информацией. Многие вообще не понимали, к каким врачам идти и на что жаловаться. Может, это вообще психосоматика, и надо лечить голову? Уж слишком много разночтений в симптомах.

Специальные центры для постковидных больных уже создаются на базе некоторых европейских государственных больниц, Например, во Франции, в Голландии, но пока здесь еще нет общего протокола и системного подхола к лечению, а реабилитируют только бывших тяжелых пациентов, помощь остальным – вопрос времени.

Появятся ли в ближайшем будущем подобные центры в России?

Модератор Настя собрала вместе основные направления осложнений ковида и изобразила их в таблице на фоне смешного бумажного человечка. Точнее, не смешного, а растерянного. Что делать? Как жить дальше? Надежды на то, что группа просуществует недолго (это главное пожелание написано на первой странице), что все скоро вылечатся и быстро забудут о своих бедах, пока не оправдались.

Усталость, слабость, температурные колебания, блуждающие миалгии, тремор, ломота, онемение конечностей, тахикардия, давление, васкулиты, аутоиммунные нарушения… Короче, полный комплект. Ещё одно неожиданное последствие ковида: повреждения щитовидки. Молодые женщины от 35 лет, раньше не испытывавшие никаких проблем с гормонами, после перенесённого коронавируса — легкого, практически бессимптомного, без пневмонии, вдруг оказались в кабинете эндокринолога.

За несколько месяцев зоб вырос до размеров перепелиного яйца. Задыхаются. Хотя, кроме этого, никаких симптомов. Такие многочисленные случаи есть среди моих знакомых в Москве, во Франции.

Фото: Екатерина Сажнева

ИЗ СООБЩЕНИЙ УЧАСТНИКОВ:

«Подскажите, пожалуйста, как избавиться от приступов удушья. Накатывает, будто нехватка воздуха, на сердце тяжесть, пытаешься вдохнуть глубоко — не получается. Голова кружится, кажется, вот-вот сознание потеряешь… И длится день или два. С апреля начались, раньше не было».

«Эти постоянные волны… Вчера весь день было плохо, перед этим ночь не могла уснуть вообще. Поработала за компьютером пять часов и свалилась спать. Накануне чувствовала себя нормально, гуляла полтора часа… Муж говорит, что вбила себе в голову все это. А я не могу утром встать, просыпаюсь, все мышцы болят, по утрам тошнит. Речи о том, чтобы встать в восемь и ехать на работу, вообще нет. Когда же мы сможем жить полноценной жизнью?»

ВИРУС НА ОБЛОЖКЕ

Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого московского государственного медицинского университета им. Сеченова, профессор Евгений Ачкасов по поводу реабилитации коронавирусных пациентов настроен оптимистично.

— Реабилитация после ковида отличается от реабилитаций при других вирусных заболеваниях?

— До недавнего времени вопросам реабилитации больных инфекционными заболеваниями уделяли крайне мало внимания. Если посмотреть научные конференции, то в основном речь шла о нейро- и кардиореабилитации, восстановлении после травм. Но уже сегодня понятно, что в самое ближайшее время сотни тысяч людей в России будут нуждаться в реабилитации после перенесенного коронавируса. И мы должны рассматривать все ее аспекты: лечебную физкультуру, питание, физиотерапию, психологическую поддержку.

— Каковы последствия для перенесших?

— Последствия пока непредсказуемы для разных органов. В первую очередь, как известно, пострадала дыхательная система. Только время покажет, есть ли тенденция к восстановлению. Человеку не будет хватать объема воздуха, он не сможет выполнять физическую нагрузку, будет развивается утомляемость. Не исключено, что со временем ему придется сменить работу, так что речь может идти уже о медико-социальной реабилитации. Официально было заявлено, что у нас в стране были инфицированы и переболели порядка полумиллиона человек. Реальная картина, думаю, существенно выше. Многие люди могли даже не обращаться за врачебной помощью, переносили болезнь на ногах. Даже в моем профессиональном окружении такие есть. Вполне возможно, что им тоже понадобится помощь. Многие заболевания вроде бы не имеют необратимых последствий, но при этом мы видим стойкое снижение адаптационных ресурсов, которые также нужно восстанавливать. Но есть и те, кто перенес ковид очень тяжело. Раннюю реабилитацию при любом инфекционном заболевании необходимо начинать еще в отделении реанимации. Сначала это могут быть пассивные упражнения, затем надо начинать более активные. Даже при сохранной функции легких длительный постельный режим приводит к гиподинамии и атрофии мышц. Все это достаточно длительный процесс, и каждому человеку требуется подобрать свою программу.

— Как вы думаете, если государство озаботится всем этим всерьез, нужно ли будет, к примеру, открывать специальные реабилитационные ковид-центры?

— Я думаю, что любой реабилитационный центр может заняться восстановительным лечением таких больных. При наличии соответствующего оборудования, направленного на респираторную реабилитацию. Легких пациентов можно реабилитировать амбулаторно с использованием телемедицинских технологий. Полагаю, что в российских регионах, во всех больницах врачи должны узнать не только как лечить, но и как реабилитировать после перенесенного COVID-19.

Фото: Екатерина Сажнева

ИЗ ДНЕВНИКА РЕАБИЛИТАЦИИ

…Кажется, что когда-то в этом особняке, где сегодня находится Центр медицинской реабилитации Сеченовского университета, располагалась огромная танцевальная зала. Здесь кавалеры могли кружить прекрасных дам в полонезах и вальсах.

Кстати, балы — один из способов тренировать легкие, особенно для тех, кто не занят тяжелым физическим трудом. .. На самом деле это здание изначально строилось как медицинская клиника, именно здесь проходили съемки фильма «Собачье сердце» – эпизод, где профессор Преображенский представляет Шарикова своим коллегам.

Зал для восстановительных занятий физкультурой и медицинские тренажеры – та самая бывшая лекционная аудитория. Я кручу педали велосипеда, затем разрабатываю немеющие руки…

Но потолки!.. Но шторы! Но шелест старинных юбок!

Такие интерьеры располагают к соответствующим мыслям и разговорам.

Наблюдала, как утром одна пожилая интеллигентная дама, передвигаясь по беговой дорожке, рассказывала сопровождающей ее медсестре о временах Наполеона.

Больше всего, конечно, пациентов в возрасте. Особенно после инсультов, молодые — после аварий.

После коронавирусной пневмонии — я одна. Да и то этот диагноз идет как сопутствующее заболевание, одной строчкой в истории болезни.

Говорят, что в сентябре в больницах ожидается массовый наплыв постковидных пациентов. Если все же будет принято государственное решение реабилитировать по ОМС.

Реабилитологи Минздрава подчеркивают, что особенно в восстановлении будут нуждаться те, у кого инфекция протекала в среднетяжелой и тяжелой формах. Врачебные мероприятия должны длиться непрерывно в течение двух-трех месяцев. В случаях же развития инвалидизирующих процессов на восстановление может потребоваться и больше года.

Пока что подобные программы предлагают немногие клиники. Реабилитироваться же частным образом обойдется в районе 100 тысяч за неделю. В прайс входят отдельная палата и четырехразовое питание.

Понятное дело, если государство не подключится, позволить себе такое лечение смогут далеко не все россияне, даже те, кто остро в этом нуждается.

…Лишь с годами и страданиями люди приходят к тому, что здоровье нужно беречь. И только тогда, когда реально сделать что-либо — или нельзя, или очень сложно. Банальные вроде бы истины.

Нынешняя эпидемия сократила путь понимания себя, что важно и что нет. Да, никто из нас не виноват, что вирус выбрал именно его.

Но, только пережив заболевание, начинаешь понимать, как страшно пытаться вздохнуть и не чувствовать воздуха.

Когда отказывают ноги… Когда температура не падает от таблеток и уколов…

Когда врачи не способны помочь. Потому что сами устали, заболели, умерли.

Зато какое счастье, когда встаешь утром с кровати и дышишь полной грудью. Пусть даже в загазованной Москве. Просто дышишь.

Короче, кто пережил ковид, тот поймет, какое это счастье — сатурация 100%.

Информация о периферической нейропатии | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

В этом материале приводится информация о том, что такое периферическая нейропатия, каковы причины ее возникновения и симптомы.

Периферическая нейропатия (peh-RIH-feh-rul noor-AH-puh-thee) — это общий термин, используемый для описания изменений, которые происходят при поражении периферических нервов. Периферические нервы — это все нервы вне головного и спинного мозга. Существует 3 типа периферических нервов:

• Сенсорные нервы, которые помогают вам чувствовать боль, температуру, вибрацию, а также осязать что-либо и ориентироваться в пространстве.
• Двигательные нервы, которые помогают вам двигаться и поддерживать мышечный тонус.
• Вегетативные нервы контролируют процессы внутри вашего организма, которые происходят автоматически, например, как быстро бьется сердце, и как сильно вы потеете.

Вернуться к началу

Симптомы периферической нейропатии

У многих людей с периферической нейропатией наблюдаются изменения ощущений в пальцах ног, ступнях, пальцах рук, ладонях или лице. Эти ощущения могут не распространяться за пределы запястья или лодыжки.

Симптомы периферической нейропатии различаются в зависимости от того, какие периферические нервы поражены. Иногда поражен только один тип нервов. Чаще всего поражены сразу несколько типов, в связи с чем у вас может наблюдаться несколько симптомов.

• Если поражены сенсорные нервы, у вас может возникнуть ощущение «булавок и игл» или «поражения электрическим током». Вы также можете ощущать холод, покалывание, пощипывание или жжение в руках и ногах. Некоторые люди становятся очень чувствительными к прикосновениям, а другие чувствуют онемение.
• Если поражены ваши двигательные нервы, у вас может наблюдаться мышечная слабость, судороги и подергивания. Вы также можете терять равновесие и координацию. Это может затруднить ходьбу, вождение автомобиля или выполнение действий с мелкими предметами (например, с ручкой или пуговицами рубашки).
• Если поражены ваши вегетативные нервы, ваше сердце может биться быстрее или медленнее чем обычно. Кроме того, вы можете потеть больше или меньше чем обычно, а также заметить расстройства в работе кишечника и мочевого пузыря.

Обязательно обсудите свои симптомы с врачом или медсестрой/медбратом. Они могут предложить вам способы избавления от этих симптомов.

Симптомы периферической нейропатии могут возникать внезапно или развиваться медленно. Они могут возникать и пропадать или проявляться в большей или меньшей степени в определенное время. В зависимости от того, что вызвало периферическую нейропатию, симптомы могут со временем ослабнуть или сопровождать вас на протяжении всей жизни.

Вернуться к началу

Причины периферической нейропатии

Самая распространенная причина периферической нейропатии — диабет. В список других причин входят:

• прием некоторых медицинских препаратов, в том числе определенные виды химиотерапии. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с разделом «Химиотерапия» ниже;
• рака легких;
• множественная миелома;
• злоупотребление алкоголем;
• некоторые другие формы рака (например индуцированный нейролейкоз).

Если у вас есть какие-либо из перечисленных возможных причин возникновения периферической нейропатии, расскажите о них лечащему врачу или медсестре/медбрату. Расскажите им, какие лекарства вы принимаете в настоящее время, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и какие лекарства вы регулярно принимали в прошлом.

Иногда нет очевидной причины возникновения периферической нейропатии.

химиотерапией;

Некоторые распространенные виды химиотерапевтических препаратов также могут вызывать периферическую нейропатию. Ниже мы перечислим их и те симптомы, которые эти препараты могут вызвать.

• Бортезомиб, карфилзомиб
  • Могут вызывать онемение, боль или жжение в ногах или руках.
• Цисплатин, карбоплатин, оксалиплатин и талидомид
  • Могут вызывать затруднения в пространственном позиционировании рук и ног. Это называется позиционной чувствительностью. При этом вы можете выскользнуть из туфель или тапочек, если они не зашнурованы или не закрыты до середины верхней части вашей ступни.
  • При ходьбе вы можете не чувствовать поверхность под ногами. Может появиться чувство, будто на ваших босых ногах надеты носки, или как будто вы идете по битому стеклу.
• Паклитаксел, доцетаксел и наб-паклитаксел
  • Могут вызвать проблемы, связанные с осязанием формы предмета в руке или манипуляциями с мелкими предметами.
• Винкристин, винбластин и паклитаксел
  • Могут вызвать проблемы в ощущении отличия между теплом и холодом.

При употреблении любого из перечисленных препаратов у вас также могут возникнуть проблемы при выполнении действий, которые требуют мышечной силы и координации. Например, вы можете испытывать затруднения при переносе ноги с педали газа на педаль тормоза во время управления автомобилем. Некоторые пациенты также описывают ощущения мышечных спазмов, тяжести, припухлости, которой фактически нет, а также слабости в руках или ногах.

Проявления некоторых из этих симптомов могут уменьшиться (ослабеть) в течение первых 6–18 месяцев после лечения.

Вернуться к началу

Лечение пациентов с периферической нейропатией

Прочтите материал Лечение пациентов с периферической нейропатией для получения информации о способах контроля течения периферической нейропатии, включая способы контроля ее симптомов и советы по обеспечению безопасности пациента.

Вернуться к началу

Невропатические расстройства | Stimsmart

Проблемы возникают постепенно — сначала неприятное покалывание, жжение, даже прикосновение одеяла к коже вызывает дискомфорт… Спокойный сон становится «дефицитом». Со временем нарушаются функции нервной системы – начинается снижение чувствительности к прикосновению, появляется чувство тепла (жар) и боли, в основном в крайних частях нижних конечностей. Без лечения, зона поражения расширяется. Инфицированный человек теряет способность координировать движения (потеря ловкости руки, спотыкание, шатание при ходьбе) …

Нервная система состоит из сети нервных волокон, которые проводят сигналы (импульсы) от головного и спинного мозга к иным, периферийным, частям тела. Процесс передачи нервных импульсов может страдать от повреждения определенных частей этой сети. Следовательно, нарушается способность корректировать движение наших мышц и суставов, нарушаются функции кожи и внутренних органов.

Утрата чувствительности нервных окончаний часто происходит из-за периферийной невропатии. Первые симптомы обычно появляются в ногах, в виде постепенного онемения, покалывания или боли. В конце концов он может легко расшириться до верхних конечностей или частей туловища. Другим признаком периферической невропатии может быть крайняя чувствительность к прикосновению. Онемение и покалывание кожи известно как парестезия.

Серьезное осложнение, особенно в случае сочетания невропатии с диабетом, может привести к потере чувствительности ног. Любые возникшие на ногах волдыри и язвы на могут затем быстро развиваться и остаться незамеченным. Последующие травмы и инфекции (образование воспаленных ран) могут распространиться на более глубокие ткани, и даже кости! Последствия могут быть плачевными — потребуется ампутация

Наиболее распространенные невропатические проблемы:

• нарушение чувствительности (особенно в нижних конечностях)
• покалывание
• ощущение холода в конечностях
• интенсивная боль в состоянии покоя (в основном в ночное время)
• потеря полного ощущения в конечностях

Stimsmart терапия помогает восстановить чувствительность ваших конечностей

Для Stimsmart терапии не важны причины невропатии, лишь ее проявление и время, необходимое для того, чтобы полностью ее устранить. Невропатические проблемы – это не просто проблемы с конечностями. Усталость и плохой сон, как их последствия, оказывают влияние на общее психологическое состояние пациента. Stimsmart терапия помогает решить эти проблемы комплексно.

диагностика и лечение в клинике Красноярска

Плюсы лечения в нашей клинике: точная полноценная диагностика – осмотр специалистов, УЗИ, компьютерная оптическая топография, мануальное мышечное тестирование, биомеханический функциональный анализ, газоразрядная визуализация; комплексное лечение, подобранное индивидуально с учётом характера и степени заболевания; применение зарекомендовавших себя методов: мануальной терапии, вытяжения позвоночника, массажа, артротерапии – авторской безболезненный техники; проведение после основного курса восстановительного периода, включающего ручной массаж, физиотерапию, ЛФК, приём фитопрепаратов.

 

Нарушение чувствительности в пальцах ног может сопровождаться покалыванием или жжением, часто появляются трудности при ходьбе. Поводом для обращения в клинику доктора Савяка становится хроническое онемение в нижней конечности. Такое состояние опасно травмами и ранами, которые нельзя почувствовать из-за снижения или полной потери чувствительности. Проблемы с передвижением увеличиваются, а значит, возрастает риск падения.

Причины онемения пальцев стопы

В теле находится сложноорганизованная сеть нервов, отвечающих за чувствительность. Если нерв повреждён, сдавлен или раздражён, связь обрывается, сигналы не поступают. Из-за этого происходит временная или хроническая парестезия. Она вызывается рядом причин:

• протрузия межпозвоночного диска и её осложнение – грыжа;
• повреждение спинного мозга;
• ишиас – боль в спине из-за поражения седалищного нерва;
• остеохондроз поясничного отдела;
• туннельный синдром из-за длительного нахождения в неудобной позе или при однотипной работе;
• артрит.

Потерю чувствительности в пальцах иногда ощущают после фитнеса или занятий спортом. В этих случаях волноваться не стоит: бывает, что нервы зажимаются при физической нагрузке, но это кратковременное состояние.

За помощью врачей незамедлительно нужно обратиться, если онемение стопы сопровождается мышечной слабостью, нарушением координации, потерей чувствительности ещё какой-либо части тела, асимметрией лица и невнятностью речи.

Наиболее эффективное лечение онемения пальцев ног

Коррекция состояния пациентов в клинике вертебрологии доктора Олега Савяка зависит от характера болезни позвоночного столба или суставов, которая вызвала онемение стопы. Обычно терапия включает мануальное воздействие и вытяжение позвоночника, направленные на расслабление зажатых нервных корешков. Используется также артротерапия – авторская мягкая методика без дискомфорта, рывков или ударов.

Закрепить благотворный результат помогают ручной массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика и приём безопасных поддерживающих препаратов.

Позаботьтесь о своем здоровье вовремя: если вы уже неоднократно замечаете, что пальцы на ногах немеют, обращайтесь на обследование в клинику реабилитации позвоночника доктора Савяка!

Скованность в ногах

В возрасте люди обнаруживают, что появляется скованность в ногах после трудового дня или продолжительных прогулок. Сначала нет никаких внешних проявлений – просто нижние конечности становятся тяжелыми и неподвижными.

Постепенно даже минимальные физические нагрузки в виде плавания или пробежки усиливают симптоматику, что свидетельствует о развитии патологических процессов.

Кровообращение в организме представляет собой сложный процесс, в котором участвует сердце, артерии, клапаны и т.д. Кровь проходит через силу гравитации, в чем ей помогают клапаны. Если происходят сбои в системе, то она уже не может возвращаться с оптимальной скоростью. Это приводит к застою, что и вызывает скованность в ногах. Постепенно проявляются и визуальные симптомы в виде отечности, расширенных вен и изменения цвета эпидермиса.

Из-за чего снижается подвижность?

• Лишний вес.
• Отсутствие или переизбыток нагрузки на ноги.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Проблемы с суставами.
• Сахарный диабет.
• Прием сильнодействующих препаратов.
• Гормональные изменения.
• Повышенная свертываемость крови.

Главной причиной являются заболевания вен нижних конечностей. Скованность в ногах появляется из-за тромбоза, хронической венозной недостаточности или варикоза. При этом на начальной стадии невозможно увидеть внешние проявления в виде посинения или побледнения кожных покровов, отечности, снижения температуры, расширенных вен или сосудистых звездочек.

Высокие физические нагрузки

Физкультура еще никому не навредила. Даже интенсивные поездки на велосипеде или заплывы в бассейне не могут отрицательно влиять на состояние здоровья. Наоборот, адекватная физическая нагрузка разгоняет кровь и улучшает циркуляцию, что очень полезно для здоровья.

Отсутствие нагрузки приводит к застою крови. Причем некоторые люди не могут избежать отрицательного воздействия, потому что оно связано с профессиональной деятельностью. Водители, программисты, парикмахеры, продавцы, охранники или хирурги подвержены варикозному заболеванию. Скованность в ногах появляется при статических и динамических нагрузках (весь день за компьютером или стоя за кассой).

Тяжелые виды спорта могут отрицательно сказаться на состоянии вен и клапанов. Сюда стоит отнести тяжелую атлетику и пауэрлифтинг. Спортсмены работают с огромными весами, поэтому им в обязательном порядке нужно периодически посещать флеболога. Подробнее о консультации врача флеболога

Беременность и контрацептивы

По статистике гораздо чаще скованность в ногах встречается у женщин. Это не всегда обусловлено генетикой и связано с образом жизни.

Проблемы появляются из-за ношения неудобной обуви на высоких каблуках. Но основной причиной является смещение гормонального баланса. Это происходит как во время менструального цикла, так и при беременности. На изменения гормонального баланса может повлиять прием противозачаточных средств. Если вы попадаете в группу риска, то периодически сдавайте анализы, проводите УЗИ и посещайте флеболога.

Адаптация к окружающей среде

Появиться скованность в ногах может во время отдыха в южных странах. Многие любят отправляться в Египет или Таиланд в период суровых морозов и берут отпуск в январе или феврале. Резкая смена климата шокирует организм, поэтому меняется метаболизм и ускоряется задержка или сжигание жидкости. Все это приводит к временным патологическим процессам в венах нижних конечностей.

Этому подвержены не только любители путешествий, но и все люди. Организм перестраивается в летнее время года. Это можно заметить по отсутствию голода и усилению жажды (нехватка воды). Нарушения кровообращения обратимы и прием разжижающих кровь препаратов нецелесообразен (достаточно проконсультироваться у флеболога).

Лишний вес

При избыточном весе увеличивается нагрузка на ноги, но это не основной фактор. Скованность в ногах появляется из-за увеличения межтканевой жидкости и объема крови в целом. К тому же, затрудняется передвижение крови из-за слоя жира, который создает лишнюю нагрузку на вены. Решение проблемы элементарное – нужно избавиться от вредных привычек, сбалансировать рацион и заниматься спортом.

Чтобы исключить сердечно-сосудистые и венозные заболевания, нужно пройти комплексное медицинское обследование. В противном случае, вы будете бороться с симптоматикой, а не с корнем проблемы.

Заболевания сердца

К отечности и снижению подвижности может привести кардиомиопатия. Существует рестриктивная, дилатационная и гипертрофическая кардиомиопатия. Каждый тип заболевания имеет свою симптоматику:

• Гипертрофическая приводит к обморокам, одышке болям и ускоренному сердцебиению. Со временем вызывает скованность в ногах.
• Рестриктивная вызывает одышку и сильную отечность нижних конечностей. На начальных этапах протекает без выраженных симптомов.
• Дилатационная приводит к повышенной утомляемости, отечности посинению и побледнению эпидермиса.

Привести к снижению подвижности может и хроническая сердечная недостаточность. Она имеет целый спектр симптомов:

1. Быстрая утомляемость.
2. Отечность.
3. Изменение цвета кожи.
4. Выпадение волос и изменение формы ногтей.
5. Одышка.
6. Сухой кашель.
7. Скованность в ногах.

Заболевания вен и артерий

Вредные привычки и нездоровый рацион приводят к повышению плохого холестерина и образованию бляшек внутри артерий. Из-за повышения твердости и толщины сосудистых стенок человек начинает ощущать болевые ощущения в икрах. Они проявляются даже при минимальной физической нагрузке (во время ходьбы). Основной признак – снижение температуры конечностей без видимых причин (даже летом).

Вызвать скованность в ногах может эндартериит, который приводит к воспалительным процессам в тканях. Человек ощущает сковывание и болевые ощущения. Основным признаком заболевания является нестабильность. Человек может пройти 50 метров, но после этого появляется зуд, боль, сковывание и т.д. После отдыха он вновь может пройти аналогичное расстояние, но симптомы снова возвращаются.

Самым распространенным венозным заболеванием является варикоз, с которым чаще всего сталкиваются женщины. Расширение вен не сразу видно невооруженным глазом, но человек начинает ощущать:

• Отечность, боль и скованность в ногах.
• Жжение.
• Ночные судороги.
• Снижение физической активности (слабость в нижних конечностях).

Точно выявить стадию варикозного расширения вен можно лишь на дуплексном сканировании или УЗИ. Заболевание может никак не проявляться в течение долгих лет. Ускорить его развитие может генетическая предрасположенность, лишний вес, гормональные изменения, отсутствие или переизбыток физической нагрузки и другие факторы.

Скованность в ногах – опасный признак

Чтобы защитить свое здоровье и узнать причину проблемы, посетите специалиста. Центр флебологии «Первый Флебологический Центр» выполняет комплексный медицинский осмотр. Проверяется состояние вен, сосудов и клапанов. Для вас мы подберем оптимальную схему лечения, которая гарантированно даст положительный результат. Запишитесь на прием по телефону прямо сейчас.

Что вызывает постоянную боль в ногах?

Бен Лумис — DSC_9441.jpg, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=73875056

---

Большая часть боли в ногах возникает из-за износа, чрезмерного использования или повреждения суставов или костей, или мышц, связок, сухожилий или других мягких тканей. Некоторые формы боли в ногах могут быть связаны с проблемами в нижней части позвоночника. Боль в ногах также может быть вызвана сгустками крови, варикозным расширением вен или плохим кровообращением.

Некоторые из распространенных причин боли в ногах включают:

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

При этом заболевании ваши конечности — обычно ноги — не получают достаточно крови.Обычно это происходит при сужении артерий. Когда вы идете, ваши ноги могут чувствовать усталость, онемение или спазмы. Им может быть холодно, и они могут быть странного цвета. Некоторые люди могут справиться с ПАД, изменив свои привычки, например бросив курить. Если это не поможет, врач пропишет вам лекарство, чтобы вылечить проблему или помочь вам с болью. Но некоторым людям нужна операция.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Это сгусток крови в вашей вене, обычно в бедре или голени.Это не всегда вызывает симптомы, но у вас может быть дискомфорт, опухоль в ноге, она может быть горячей и красной. Если вы обнаружите что-либо из этого, немедленно обратитесь к врачу. ТГВ может привести к тяжелому состоянию, называемому тромбоэмболией легочной артерии, когда сгусток разрушается и попадает в легкие. Ваш врач может прописать вам лекарство, чтобы предотвратить образование, развитие или разрушение сгустков.

Периферическая нейропатия

Это происходит, когда в вашем теле поврежден нерв, который передает сигналы в мозг и из него.Диабет является наиболее частой причиной, но его могут вызывать другие заболевания, лекарства, травмы или инфекции. Если это повлияет на нервы в ногах, вы можете почувствовать покалывание или покалывание, онемение или вялость. Ваш врач вылечит болезнь, которая ее вызывает, и при необходимости обезболит вас.

Электролитный дисбаланс

Электролиты — это минералы, такие как натрий, калий и кальций, которые заставляют мышцы функционировать должным образом. Когда вы тренируетесь, вы теряете часть своего пота, а если вы теряете слишком много, ваши ноги могут сводить судороги, чувствовать усталость или онемение.Это может произойти, когда вам оказывают медицинскую помощь, например, химиотерапию. Могут помочь спортивные напитки с электролитами или вода вместе с пищей, содержащей эти минералы. Если у вас когда-нибудь возникнут судороги, обратитесь к врачу.

Стеноз позвоночного канала

Это заболевание возникает, когда промежутки между костями позвоночника сужаются. Это оказывает давление на нервы в этой области и может вызвать дискомфорт, покалывание, онемение или слабость в ногах. У вас тоже могут быть проблемы с балансом.Если у вас есть какие-либо из этих признаков, немедленно обратитесь к врачу. Лекарства могут облегчить дискомфорт, а физиотерапия может помочь. Если они не прооперируют, вам может потребоваться операция.

Ишиас

Это боль в ноге, возникающая из-за защемления нерва в нижней части позвоночника. Он может варьироваться от сильной судороги до серьезной стреляющей боли, из-за которой трудно стоять или даже садиться. Вы можете почувствовать это из-за смещения или грыжи межпозвоночного диска, смещения позвонка, спазма ягодичных мышц или стеноза позвоночника.Ваш врач может назначить безрецептурные обезболивающие или физиотерапию. Если у вас более серьезная ситуация, вам может потребоваться операция.

Артрит

Это распространенное заболевание, которое поражает суставы, вызывая дискомфорт, отек и скованность. Если это происходит в бедрах, коленях или лодыжках, вам может быть трудно ходить или выполнять другие повседневные дела. Лекарства нет, но оно поможет вам тренироваться и поддерживать нормальный вес. Грелки или пакеты со льдом на больных суставах уменьшат боль и отек.Так что вы можете безрецептурные обезболивающие.

Растянутая мышца

Это когда мышца растянута слишком далеко. Многое происходит с людьми, которые занимаются спортом. Боль сильная и начинается мгновенно, и эта область становится нежной на ощупь. Лучшее лекарство — замораживать его холодными компрессами на 20 минут за раз, несколько раз в день. В остальном осторожно покройте область, продолжайте в том же духе, если можете, и дайте ей отдохнуть. Безрецептурные обезболивающие облегчат боль.

Растяжение связок

Эта травма возникает, когда ткань, соединяющая кость с костью, называемая связкой, растягивается или разрывается. Растяжения голеностопного сустава — обычное явление. Раненая область опухла и болит, на нее нельзя возложить тяжести. Самый простой способ справиться с этим — использовать R.I.C.E. метод — отдых, лед (около 20 минут несколько раз в день), компрессия (перевязка) и возвышение (подпирание). Обратитесь к врачу за рентгеновским снимком для поиска сломанных костей.

Судорога мышц

Это когда мышца, обычно в икре, неожиданно сжимается. Это может вызвать сильную боль, и вы можете почувствовать твердую мышечную опухоль под кожей. Судороги появляются чаще с возрастом, и вы также можете получить их, когда находитесь на улице в жаркую погоду и не пьете достаточно воды. Спазмы обычно проходят сами по себе и обычно не являются симптомом каких-либо проблем со здоровьем, но если они возникают у вас часто, обратитесь к врачу.

Вы ищете облегчение от боли в шее?

Pace Physical Therapy в Сан-Хосе, Калифорния, специализируется на нехирургической терапии боли в шее и восстановительной терапии.Мы гордимся тем, что предлагаем нашим пациентам лучшую физиотерапию и делаем все возможное для наших пациентов. Наш высококвалифицированный физиотерапевт будет работать с вами, чтобы улучшить вашу функцию и облегчить вашу боль. Начнем с оценки тела в целом. Часто причина боли или травмы выходит далеко за рамки боли в части тела или мышцах. Без всестороннего взгляда на себя в целом, мы окажем вам медвежью услугу, полностью помогая вам исцелить и предотвращая будущие ограничения.Затем мы переходим к устранению ваших ограничений. Не все диагнозы одинаковы. У одного человека с болью в шее могут быть совершенно другие ограничения, чем у другого. Ваша программа восстановления должна соответствовать потребностям ВАШЕГО тела, а не только типичной программе упражнений, которую вы можете найти в Интернете. То, что ваша боль уменьшается или вы можете дольше ходить, не означает, что этого достаточно, чтобы вы могли функционировать на желаемом уровне. Хотя это часто означает конец лечения в вашей типичной клинике PT, мы не прекращаем давать рекомендации, пока не поможем вам успешно достичь каждой цели, которую вы поставили перед собой в первый же день.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу!

У вас по ночам болят ноги? 9 причин боли в голени

Боль в ногах вызывает беспокойный сон? Это мешает вам легко заснуть? Это очень распространенный и неприятная проблема, и вы не должны просто с ней мириться.

Ноги несут на себе нагрузку на ваше тело в течение дня, но это не значит, что они должны причинять вам боль, особенно ночью.

Колющая боль, тупая боль или странное ощущение покалывания — частые жалобы, которые слышат наши ортопеды.Часто это симптомы проблема, а не сама проблема, и медицинский работник может помочь диагностировать и лечить ваши проблемные ноги.

Мы составили список распространенных проблем, которые могут вызывать ночные боли в ногах, и даем полезные советы, которые могут помочь справиться с вашими симптомами. Если вы продолжаете испытывать боль, запишитесь на прием к одному из наших ортопедов.

Скелетно-мышечная боль

1. Судороги

Когда ваши мышцы утомлены, определенные движения тела могут вызвать судороги.Если вы испытываете спазмы по ночам, это может быть от беспокойство и переворачивание в постели. Это вызывает спазм мышцы. Интересно, что они также могут быть вызваны отсутствием движения, особенно если вы удерживаете позицию в течение длительного периода времени.

Обезвоживание и недостаток солей в жидкостях организма также являются частыми причинами судорог. Если вы занимаетесь спортом и используете всю воду источников в вашем организме, это может изменить уровень соли в ваших жидкостях. Это изменение уровней приводит к изменению сигналов, передаваемых между нервы и мышцы, вызывающие подергивание мышц или судороги.

Чтобы этого избежать, мы рекомендуем прилагать активные усилия, чтобы поддерживать водный баланс и хорошо питаться. Мы также можем порекомендовать добавки магния, однако это только после того, как наш ортопед изучит вашу проблему и историю болезни.

2. Воспаление мышц / сухожилий

Вы можете испытывать боль и воспаление в мышцах и сухожилиях ночью, поскольку эти мышцы заживают, пока вы спите. особенно если у вас травма.Однако это не частый симптом боли при травме и может указывать на более серьезную травму или проблема под рукой. Следовательно, важно, если это происходит с вами, обратиться за профессиональной консультацией.

Пара домашних процедур, которые вы можете попробовать сначала, включают противовоспалительные препараты (если вы можете их принимать), убедитесь, что вы найдете удобное положение во время сна и применение холодных или тепловых компрессов, чтобы уменьшить симптомы. Пожалуйста, будьте осторожны в отношении тепла и ледяной ожог.

3. Перелом кости

Общие симптомы, которые вы можете испытывать, — это ноющая боль в кости, которая присутствует как днем, так и ночью. Если это перелом кости, ваша боль обычно не проходит, когда вы отдыхаете, в отличие от стресса переломы, когда боль ощущается в первую очередь во время упражнений с отягощением и лишь изредка возникает ночью.

Переломы костей обычно возникают в результате одного инцидента, а это означает, что вы, вероятно, можете указать точное время, где это произошло, например от сильного удара, или если кость подверглась большой нагрузке в результате сильного падения и т. д.Часто возникает ощущение, что кость болит. вместо окружающих мышц, и вы часто можете точно определить больное место.

Противовоспалительные препараты и отдых в удобном положении могут помочь облегчить вашу боль, однако боль вашего тела сигнализирует о том, что вы, что что-то не так. Поэтому, если вы подозреваете перелом кости, вам следует обратиться к врачу. профессионально как можно скорее, чтобы предотвратить любые серьезные осложнения в будущем.

Боль кровообращения

4.Сгустки крови

Сгустки крови часто возникают у людей, которые недавно путешествовали, особенно у тех, кто летел на дальние расстояния или долго сидел. периоды времени.

Физическое присутствие сгустка крови предупредит вас о том, что что-то не так. Общие симптомы включают:

• Обычно поражает только одну ногу
  
• Аномальное покраснение
  
• Боль в ноге, пульсирующая или схваткообразная
  
• Может быть локализованное тепло и припухлость

Настоятельно рекомендуется как можно скорее обратиться за помощью к медицинскому работнику, если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем. симптомы.

5. Вены

Варикозное расширение вен — это увеличенные, опухшие и перекрученные вены, которые являются результатом плохого кровообращения и особенно часто встречаются у людей с проблемы с задержкой жидкости. Это означает, что вены не работают должным образом, поэтому в течение дня давление в ваша нога может увеличиться из-за негерметичных клапанов или ослабленных стенок вен. Это вызывает ноющую боль и ощущение тяжести в ногах, которые усиливаются при ночь после дня, проведенного в основном на ногах.

Чтобы помочь откачке «объединенной крови», вы можете попробовать следующее:

• Ходьба и активность заставляют кровь двигаться.
  
• Икры поднимается, когда вы сидите, чтобы облегчить сжатие вен и подтолкнуть кровь обратно к сердцу.
  
• Поднимите ноги, чтобы усилить силу тяжести, чтобы помочь возвращению кровотока по ногам к сердцу.
  
• Обсудите симптомы со своим терапевтом.
• Компрессионные чулки медицинского класса, выпущенные одним из наших ортопедов.

6. Заболевание артерий

Когда к ногам поступает недостаточное количество крови, недостаток кровообращения может вызвать боль в мышцах ног. Люди часто помогают облегчить эта боль, когда они свешивают ноги через край кровати или встают, что заставляет кровь течь обратно через ступни (спасибо сила тяжести). Эта боль может поражать одну или обе стороны и обычно возникает в икрах. Вы также можете испытывать эту боль с помощью активности, а боль почти сразу же уменьшается при прекращении активности.

К сожалению, повышенный риск заболевания периферических артерий обычно связан со следующим:

• Курильщики
  
• Диабетики
  
• Сердечно-сосудистые заболевания
  
• Высокий холестерин и высокое кровяное давление
  
• Ожирение
  
• Пожилые

Наши ортопеды в The Feet People могут помочь диагностировать вышеуказанные проблемы с кровообращением и порекомендовать план действий.Однако мы также рекомендую обратиться к терапевту, если вы испытываете похожие симптомы, особенно если вы проявляете признаки тромб.

Медицинские условия

7. Нервная боль

Вы можете испытывать нервную боль ночью, так как давление во время сна в определенном положении может усугубить или вызвать сжатие нерв. Эта боль может привести к тому, что вы проснетесь с острой колющей болью и / или онемением и покалыванием. Эта боль может не возникать во время ежедневного виды деятельности.

Нервная боль может возникать «в единичном случае» или быть связана с различными заболеваниями, такими как невропатии. Причина невропатии повреждение нервов, что приводит к изменению ощущений или повышенной чувствительности.

Часто движение может помочь при нервной боли. Выполнение мягких движений для разогрева мышц за счет улучшения кровообращения. может быть эффективным способом облегчить симптомы.

Существуют и другие варианты лечения, которые наш ортопед или ваш врач могут помочь подобрать для вас лучший вариант.

8. Беременность

Часто во время беременности болят и устают ноги. Это происходит из-за повышенного объема крови и дополнительного напряжения. вы опираетесь на свое тело, так как вы несете больший вес, чем он не может нести. Ваш матка также оказывает дополнительное давление на вены отвечает за отток крови из нижней части тела. Это частично блокирует кровоток, удерживая жидкость в ногах и ступнях, из-за чего они опухают и утомляются.

Мягкие растяжки и массаж могут помочь снять напряжение и усталость, ощущаемую в ногах и ступнях (возможно, от доброго партнера или друг!). Если это неэффективно, наши ортопеды также могут помочь с этими проблемами, назначив определенные упражнения, посоветуя обувь, рассказывая об этих распространенных проблемах и предлагая индивидуальные ортопедия для разгрузки зон высокого давления.

9. Подагра

Подагра вызывает сильную боль и отек вокруг суставов (часто начиная с большого пальца ноги).Это вызвано химической реакцией, вызывающей отложение кристаллов уратов в поврежденном шве.

Приступы обычно возникают, когда вы употребляете определенные продукты и напитки с высоким содержанием пуринов. Часто вспыхивает, когда люди пейте пиво или красное вино и жирные продукты, такие как сыры и красное мясо. По-видимому, мы часто наблюдаем более высокую заболеваемость подагрой после серьезного заболевания. такие мероприятия, как State of Origin или Super Bowl, где люди могут позволить себе вкусную еду и напитки.

Поскольку подагра возникает из-за несбалансированной химической реакции в суставе, часто требуется специальное лекарство, чтобы облегчить симптомы, поэтому мы рекомендую обратиться к своему терапевту.

Если возникают хронические рецидивирующие приступы, в пораженном суставе могут развиться вторичные остеоартрозы. Здесь наша команда Ортопеды могут помочь вам справиться с этим болезненным суставом.

Многие причины боли в голени несерьезны, и наши ортопеды могут решить эту проблему и вылечить ее.Если вы регулярно сталкиваетесь боль в голени, тогда мы рекомендуем обратиться за медицинской помощью к одному из наших ортопедов или терапевту.

Болят ноги без причины? Что мне делать? | Южные специалисты по венам

У вас не болят ноги без причины: источники необъяснимой боли в ногах

Боль часто является предупреждающим сигналом о том, что что-то не так, и боль в ногах ничем не отличается. Боль в ногах часто возникает в результате чрезмерного использования или ортопедической травмы. Другие причины боли в ногах включают проблемы со спиной или позвоночником, а также заболевание периферических артерий (ЗПА).В этой статье более подробно рассматривается роль венозных заболеваний в возникновении болей в ногах, особенно тромбов и варикозного расширения вен.

Варикозное расширение вен и боль в ногах

Варикозное расширение вен — это выпуклые, скрученные и увеличенные красные или синие вены. Варикозное расширение вен возникает из-за повреждения обратных клапанов в венах. Благодаря здоровому венозному кровотоку обратные клапаны позволяют крови проходить по здоровым венам, преодолевая воздействие силы тяжести. Когда обратные клапаны не работают должным образом, часть венозной крови падает обратно в вену под действием силы тяжести, позволяя крови скапливаться в ваших ногах.

Это венозное скопление или рефлюкс приводит к типичным симптомам болезни вен, включая боль в ногах и симптомы, упомянутые ранее. К сожалению, варикозное расширение вен — обычное заболевание, которое со временем ухудшается. При отсутствии лечения увеличивается риск серьезных осложнений, таких как образование тромбов, боль, значительный отек ног и изъязвление кожи.

Сгустки крови и боли в ногах

Хотя боль в ногах в большинстве случаев не опасна для жизни, если у вас есть сгусток крови в глубоких венах ноги (ТГВ), игнорировать нечего.Многие сгустки крови протекают бессимптомно, но могут ощущаться как у чарли или растянутой мышцы. Кроме того, симптомы тромброза глубоких вен (ТГВ) могут вызывать отек ног, боль и болезненность, изменение цвета кожи и ощущение тепла. Если у вас есть эти симптомы, важно сразу же пройти обследование.

Решения при болях в ногах и болях в ногах, вызванных венозным заболеванием

Неустановленный ТГВ может со временем ухудшиться и привести к легочной эмболии (ТЭЛА), потенциально опасному для жизни осложнению.Разжижающие кровь назначают при большинстве ТГВ. Другие ТГВ можно растворить с помощью препаратов, разрушающих тромбы. Устранение боли в ногах, связанной со сгустками крови, включает меры самообслуживания, такие как ношение компрессионных чулок, поднятие ног или снижение веса. Также доступны минимально инвазивные медицинские процедуры, такие как склеротерапия, радиочастотная терапия, лазерная терапия и световая терапия, которые могут быть полезны для уменьшения боли в ногах, тяжести и отека.

Доверьте свое здоровье специалистам по венам в Центральной Грузии

5 способов облегчить боль в ногах в ночное время

Вы почистили зубы, надели пижаму, выключили свет и полезли в постель.Вы закрываете глаза, готовый заснуть … но ваши ноющие ноги не дают вам расслабиться. Независимо от того, является ли это состояние временным или хроническим, усталость, ноющие боли в ногах по ночам очень распространены и расстраивают. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы освежить ноги и улучшить качество сна. Ниже мы кратко объясним возможные причины болей в ногах, прежде чем перейти к пяти решениям, которые помогут вам справиться с симптомами.

Причины боли в ногах

Когда у вас болят ноги по ночам, первым шагом к лечению этих болей в ногах является определение потенциальных причин.Вот некоторые из наиболее распространенных состояний, которые потенциально могут привести к болям в ногах:

• Боль в ногах в ночное время, вызванная заболеванием периферических артерий (ЗПА), обычно называют болью в состоянии покоя. Потому что сила тяжести больше не помогает артериальной крови достигать ваших ног, вызывая сильную боль.
• Ночные боли в ногах в результате хронической венозной недостаточности (ХВН) связаны с высоким давлением в венах и застоем венозной крови из-за сидения или стоя в течение всего дня. Правильное ежедневное поднятие ног может помочь уменьшить это давление.
• Синдром нервозности и беспокойных ног обычно приводит к тому, что ноги становятся тяжелыми, нервными и дрожащими. Перемещение обычно помогает избавиться от этих симптомов (подробнее о решениях в следующем разделе).
• Боль или скованность в ногах также могут мешать вам спать по ночам. Это может быть связано с множеством причин, начиная от обострения артрита и заканчивая тяжелой тренировкой ног.

Как облегчить боль в ногах ночью

Массаж

При синдроме беспокойных ног часто бывает достаточно быстрого, но легкого массажа, чтобы симптомы исчезли.Однако, если боль в мышцах является причиной усталости ног, более глубокий массаж лучше поможет снять часть болезненности. Вы можете сделать себе массаж руками или пенным валиком или заказать процедуру у профессионального массажиста, если хотите побаловать себя.

Горячая и холодная терапия

Теплая ванна или душ перед сном поможет вам почувствовать сонливость и еще больше ослабит боли в мышцах. Тепловые компрессы также можно использовать для лечения особенно болезненных мышц или жестких суставов.Однако, если ваша основная проблема — отек, вам лучше использовать холодную терапию. Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к пораженному участку и препятствуя задержке жидкости, что способствует уменьшению отека.

Физическое движение

В некоторых случаях физическое движение может быть причиной усталости и боли в ногах, но в определенных ситуациях оно действительно может помочь. В частности, короткая прогулка в ванную комнату или кухню может помочь развеять синдром беспокойных ног, если быстрый массаж не помогает.В этом случае симптомы исчезнут, просто встав с постели.

Высота ноги

Как только вы встаете с постели утром, ваши вены начинают работать против силы тяжести, так как вены работают, чтобы транспортировать кровь от наших ног до самого сердца. Это приводит к высокому давлению в венах, застойному венозному кровотоку и отеку. Ощущение боли, тяжести и усталости, которое вы испытываете в конце дня, связано с этим высоким венозным давлением.Поднятие ноги, если все сделано правильно, позволяет вам использовать силу тяжести для снижения давления в венах, улучшения венозного кровотока и уменьшения отека. Однако, если все сделать неправильно, это не поможет, а может даже ухудшить ситуацию. Ежедневное поднятие ног в течение 15-20 минут должно быть частью вашей повседневной жизни для здоровья ваших ног. Поднимите ноги в приподнятом положении на 15-20 минут прямо перед сном, это даст вашим ногам фору для удаления жидкости, скопившейся в ваших ногах в течение дня.Это также снизит давление в ваших венах, чтобы вы могли комфортно спать и просыпаться с ногами, которые чувствуют себя отдохнувшими и полными энергии. Использование подушки для подъема ног, такой как Lounge Doctor Leg Rest, может помочь правильно поднять ноги.

Компрессионная терапия

Лучший способ лечения симптомов — это в первую очередь предотвратить их появление, и именно здесь на помощь приходит компрессионная терапия. Хотя в большинстве случаев компрессионное белье обычно не следует носить перед сном, ношение его в течение дня может помочь предотвратить симптомы, которые вызывают усталость, боль в ногах и не дают спать по ночам.Компрессионные носки улучшают кровообращение и уменьшают отек, что помогает ногам чувствовать себя хорошо в конце дня.

Боль в ногах — это явная боль, но при правильном сочетании советов по профилактике и снятия симптомов вы можете уберечь их от беспокойства во сне. Следуйте этим стратегиям, чтобы облегчить боль в ногах по ночам, и мы желаем вам сладких снов.

Об авторе

Каки Зелл — Вице-президент по продажам, маркетингу и электронной коммерции ООО «Легс-4-Лайф»

Каки имеет степень бакалавра наук в области делового администрирования и менеджмента Политехнического института Вирджинии и государственного университета.Она работает в индустрии медицинского оборудования более 11 лет и в настоящее время входит в совет директоров Научного центра Гринсборо.

Медицинское освидетельствование

Доктор Крис Диксон, доктор медицины, сертифицированный сосудистый хирург и член Американского колледжа хирургов, получил степень доктора медицины в Медицинской школе Массачусетского университета и прошел курс общей хирургии в Медицинском колледже Пенсильвании. ДокторДиксон получил две стипендии по сосудистым заболеваниям и три исследовательских стипендии, а также является автором 19 публикаций и двух глав в книгах. С 1996 года доктор Диксон работает в Гринсборо, Северная Каролина.

Обращайте внимание на боль в ногах: знайте предупреждающие признаки заболевания периферических артерий

Знайте предупреждающие признаки заболевания периферических артерий

Вы, вероятно, не стали бы игнорировать боль в груди. Но вы бы избавились от дискомфорта в ногах? Многие люди не осознают, что когда речь идет о сердечно-сосудистой системе, также важно уделять внимание ногам.

«Закупорка в ноге может быть столь же опасной, как закупорка в сердце», — говорит Бретт Кэрролл, доктор медицины, директор по сосудистой медицине Института сердечно-сосудистых заболеваний Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконис и инструктор по медицине в Гарвардской медицинской школе.

Состояние, известное как заболевание периферических артерий или ЗПА, вызвано закупоркой, которая возникает, когда артерии, несущие кровь к ногам, забиваются бляшками, той же липкой смесью кальция и холестерина, которая может привести к закупорке коронарных артерий в сердце. .

Хорошая новость заключается в том, что при диагностике на ранних стадиях ЗПА часто можно контролировать с помощью изменений в образе жизни, таких как ходьба и лекарства. Более того, вы можете снизить риск развития ЗПА с помощью здоровых привычек.

Подробнее о заболевании периферических артерий

«Люди не обязательно думают, что больные ноги связаны с болезнью сердца», — добавляет сосудистый хирург CVI Энди Ли, доктор медицины, инструктор по медицине в Гарвардской медицинской школе. «Но если артерии ног заблокированы, вполне вероятно, что заблокированы и коронарные артерии.При отсутствии лечения ЗПА может потенциально увеличить риск инсульта или сердечного приступа. Это также основная причина ампутации конечностей ».

Ранние симптомы

ЗПА поражает каждого 20-го человека старше 50 лет и каждого пятого человека старше 70 лет, по данным Национального института сердца, легких и крови.

Хотя начальные симптомы могут быть легкими, почти каждый, у кого есть ЗПА, обнаруживает, что не может ходить так далеко или так быстро, как раньше, из-за усталых, ноющих ног.Боль в ногах, связанная с ЗПА, известна как хромота.

«Хромота отличается от других видов боли, возникающих в результате артрита или проблем с костями или мышцами», — говорит Кэрролл. «Обычно это происходит по определенной схеме, начиная с боли в икрах или бедрах при ходьбе. Она улучшается во время отдыха, а затем повторяется при возобновлении ходьбы».

Люди часто связывают этот тип легкой боли в ногах с «старением и замедлением роста», — добавляет Ли (справа). «Но хромота является признаком того, что суженные артерии могут снижать приток крови к ногам.»

Другие признаки плохого кровотока в нижних конечностях включают потерю волос на ногах и незаживающие язвы на ступнях. Сообщите своему врачу, если вы чувствуете усталость или спазмы в голени, бедре или бедре при ходьбе.

Диагностика ЗПА

Один из способов, которым врачи диагностируют ЗПА, — это тест лодыжечно-плечевого индекса.

«Этот неинвазивный тест сравнивает два измерения артериального давления», — объясняет Кэрролл.

Одно измерение проводится на руке человека с манжетой для измерения артериального давления.Затем проводится второе измерение голеностопного сустава с помощью манжеты для измерения кровяного давления и ультразвуковых волн, чтобы услышать пульс в ступнях.

«Когда кровеносные сосуды здоровы, эти два измерения должны быть похожими», — добавляет он. «Если есть большое расхождение в измерениях и давление в лодыжке низкое, это может указывать на сужение или закупорку артерий ног».

Шаги по контролю ПАД

Это может показаться нелогичным, но ходьба и упражнения являются ключом к управлению ПАД и облегчению боли.

«Даже если вам уже поставили диагноз ЗПА, чем больше вы ходите, тем лучше становятся ваши ноги», — говорит Кэрролл. «Это улучшит кровообращение и кровоток, а также уменьшит боль»;

Недавний обзор предыдущих исследований показал, что ходьба может значительно улучшить способность ходить у пациентов с ЗПА, особенно программы ходьбы под наблюдением.

Многим пациентам может быть полезна специальная программа ходьбы. BIDMC предлагает 12-недельную программу, часто покрываемую Medicare и большинством частных страховых компаний, которая состоит из интервальной ходьбы на беговой дорожке под наблюдением специально обученного физкультурника или физиотерапевта.

«Многочисленные исследования показали, что участие в структурированной программе ходьбы более выгодно, чем ходьба дома, но это может быть осуществимо не для всех пациентов», — говорит Кэрролл. «Тем, кто не может записаться на специальную программу, я рекомендую начать с получасовой прогулки несколько раз в неделю. Затем постепенно увеличивайте время или расстояние в последующие недели. Со временем боль должна начать уменьшаться, что позволит вам ходите все дальше и дольше. По мере облегчения ходьбы постепенно увеличивайте время на пятиминутные интервалы.»

Принятие решений о лечении или терапии для лечения заболеваний периферических артерий может быть сложной задачей. BIDMC находится в авангарде привлечения пациентов к принятию информированных, персонализированных решений в отношении их лечения.

Знайте факторы риска

Те же факторы риска, которые могут нанести ущерб сердце может повредить ноги: диабет, высокий уровень плохого холестерина и высокое кровяное давление могут привести к развитию ЗПА.

Если у вас диагностировано какое-либо из этих состояний, будьте осторожны в приеме лекарств.К ним относятся статины и лекарства, снижающие уровень холестерина, которые могут помочь предотвратить закупорку и часто являются ранним шагом в лечении ЗПА.

Еще один ключ к предотвращению ПАД: не курите.

«Курение является основным фактором риска многих типов сосудистых заболеваний, особенно ЗПА», — добавляет Ли. «Мой первый совет пациентам:« Если вы курите, бросьте »».

Очистка заблокированных артерий

Если изменения образа жизни и приема лекарств недостаточно для улучшения тяжелых симптомов ЗПА, вам может потребоваться проконсультироваться с сосудистым хирургом.

«Тяжелую ЗПА можно лечить разными способами», — добавляет Ли. «Пациентам может быть сделана ангиопластика или ангиопластика со стентированием, минимально инвазивная процедура, при которой используется катетер для отталкивания бляшки от стенок артерий ног. В некоторых случаях могут быть вставлены стенты, чтобы артерии оставались открытыми». В зависимости от степени ЗПА и после тщательного обсуждения с нашими пациентами мы также выполняем более традиционные открытые хирургические процедуры для удаления зубного налета или шунтирования ».

Узнайте больше о сосудистой медицине в BIDMC.

Являются ли мышечные боли симптомом COVID-19?

Данные миллионов участников приложения ZOE COVID Symptom Study показали, что необычные мышечные боли могут быть симптомом COVID-19. Вот как их распознать и что они чувствуют.

Что такое мышечные боли при COVID-19?

Люди, использующие приложение, сообщают о мышечных болях и болях, особенно в плечах или ногах.

Боли в мышцах, связанные с COVID, могут варьироваться от легких до весьма изнурительных, особенно когда они возникают вместе с усталостью.Некоторым людям эта мышечная боль мешает выполнять повседневные дела.

Важно помнить, что новые мышечные боли могут появиться по множеству причин. Например, многие из нас работали из дома, используя временный стол и настройки экрана, которые могут быть далеки от идеала.

Таким образом, хотя люди с COVID-19 иногда испытывают необычные мышечные боли, у большинства людей с новыми болями и болями не будет COVID-19.

Когда при COVID-19 возникают мышечные боли?

Необычные мышечные боли могут быть ранним симптомом COVID-19, часто возникающим в самом начале болезни.

Обычно это длится в среднем два-три дня, но с возрастом может потребоваться больше времени, чтобы пройти. Обычно это до четырех дней для детей, пяти дней для взрослых в возрасте 16-35 лет, семи дней для взрослых в возрасте 35-65 лет и до восьми дней для взрослых старше 65 лет.

К сожалению, мышечные боли, связанные с COVID, иногда могут длиться. намного дольше и обычно наблюдаются у людей с длительным периодом COVID или пост-COVID-синдромом.

Насколько распространены мышечные боли при COVID-19?

У каждого третьего человека, заболевшего COVID-19, будут необычные мышечные боли.Это чаще встречается у взрослых в возрасте 16–65 лет (41%), чем у детей (15%) или старше 65 лет (36%).

Только 2% людей, заболевших COVID-19, указали на мышечные боли как на единственный симптом.

Какие еще симптомы COVID-19 распространены наряду с мышечными болями?

Необычные мышечные боли чаще всего возникают вместе с другими симптомами. В любом возрасте чаще всего возникают мышечные боли вместе с усталостью, а иногда и с лихорадкой, головокружением или головокружением и пропуском еды.

Другие симптомы, часто встречающиеся наряду с необычными мышечными болями, зависят от возраста. Например, головные боли с мышечными болями очень распространены у людей моложе 65 лет. Потеря обоняния (аносмия) также имеет тенденцию возникать наряду с необычными мышечными болями у взрослых, но реже у взрослых старше 65 лет.

В зависимости от вашего возраста и секс, вам следует обратиться к врачу, если у вас есть несколько различных симптомов COVID-19 в первую неделю болезни.

Что мне делать, если у меня болят мышцы и я думаю, что это может быть COVID-19?

Если у вас появились новые необычные мышечные боли, это может быть COVID-19, особенно если у вас также есть головная боль и усталость.Вам следует:

Необычные мышечные боли могут быть очень изнурительными. Важно прислушиваться к своему телу и не заставлять себя делать больше, чем вы можете.

Удостоверьтесь, что вы даете себе достаточно времени и отдыхаете, чтобы поправиться, если ваши мышечные боли вызваны COVID-19, на исчезновение которых может уйти неделя или больше.

Оставайтесь в безопасности и ведите журнал.

Симптомы, причины и лечение боли в ногах

На этой странице

Что такое боль в ноге?

Боль в ногах можно описать как любое чувство боли или дискомфорта в области между пахом и лодыжкой.

В зависимости от причины боль в ноге может варьироваться от умеренной до сильной, а симптомы могут быть постоянными (непрерывными) или прерывистыми (приходить и уходить).

Боль в ногах может быть острой, то есть она возникает быстро, а затем проходит. Или это может длиться недели или месяцы. Тогда это называется хронической болью в ногах. У некоторых людей хроническая боль в ногах может длиться годами и может повлиять на их жизнь.

Какие симптомы связаны с болью в ногах?

Боль в ноге может поражать только небольшую область ноги или может охватывать большую область или даже всю ногу.Боль может быть тупой или острой, а также жгучей, покалывающей или онемевшей. У вас также может быть боль в ягодицах, пояснице, позвоночнике или ступне. Обратите внимание, выглядят ли обе ноги одинаково или одна отличается от другой.

Другие признаки и симптомы, которые могут возникать при боли в ногах, включают:

• набухание
• варикозное расширение вен
• язвы
• покраснение, отек или тепло
• общее плохое самочувствие, если у вас инфекция или перелом
• Изменяет цвет ноги или ступней, если это проблема с вашими нервами
• медленно заживающая рана

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь нашим прибором для проверки симптомов боли в ногах и узнайте, нужна ли вам медицинская помощь.

Что вызывает боль в ногах?

Есть много разных причин боли в ноге. В их числе:

• скобы
• легкая травма, например, удар, удар или синяк
• перелом
• инфекция
• Боль от износа, чрезмерного использования или травм суставов, костей или мышц
• Боль из-за чрезмерного использования ноги, например растяжение мышц и болезненность
• Боль из-за слишком малого использования ноги, например, от булавок и игл, или жесткости мышц
• Боль от инфекции, например язвы и инфицированные волдыри
• Боль из-за проблем с кровеносными сосудами, например сгустков крови и плохого кровообращения
• Боль в спине, например, радикулит и нервная боль
• боль, вызванная проблемами с нервами, например, боль при диабетических поражениях нервов
• боли роста (у детей)

Боль в ноге также может быть частью хронических состояний, таких как ревматоидный артрит и подагра.

Как лечится боль в ногах?

Лечение боли в ногах зависит от причины. Его часто можно лечить дома, но если боль внезапная, сильная или постоянная, или если есть другие симптомы, может потребоваться медицинская помощь.

Если у вас внезапно появилась боль в результате травмы, используйте метод RICE:

• Отдых : по возможности не перекладывайте вес на ногу.
• Ice : прикладывайте пакет со льдом к больному месту на 20 минут за раз, используя закрытый пакет со льдом или пакет с замороженным горошком.Повторяйте каждые 2–3 часа в течение 2–3 дней.
• Компрессия : используйте компрессы и повязки.
• Elevation : продолжайте в том же духе, когда отдыхаете.

Вы можете принимать простые обезболивающие, например парацетамол, или противовоспалительные средства, например ибупрофен.

Если у вас мышечные судороги, может помочь легкое растяжение мышц. Это верно и для многих других типов боли в ногах.

Если у вас есть булавки и иглы, простое перемещение должно облегчить дискомфорт.

Если боль не проходит, ваш врач может привлечь физиотерапевта, ортопеда или другого медицинского работника, в зависимости от причины. Вам могут потребоваться лекарства, такие как антибиотики или противовоспалительные средства, а некоторым людям может потребоваться операция.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Иногда боль в ноге может сигнализировать о чем-то более серьезном, например о переломе, тромбозе глубоких вен или компартмент-синдроме.

Срочно обратиться за медицинской помощью, если:

• опухла нога
• он выглядит деформированным или вы не можете использовать его должным образом
• необычно прохладно или бледно
• онемело и слабо
• красный и теплый
• опухли обе ноги, и у вас проблемы с дыханием
• боль усиливается

Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас есть признаки инфекции, такие как лихорадка, боль в икроножных мышцах после долгого путешествия или любые серьезные симптомы, которые возникают без объяснения причин.

Можно ли предотвратить боль в ногах?

Вы можете предотвратить растяжение и травмы, всегда разогреваясь перед тренировкой, а затем охлаждаясь и растягиваясь.