Как выбрать качественные кроссовки? — Fankyshop.net

Отправляясь за покупками, мы рассчитываем, что приобретенная вещь будет служить нам и радовать нас довольно долго.

Но, к сожалению, далеко не всегда мы получаем то, что хотим. Некачественного товара на прилавках наших магазинов очень много и на первый, поверхностный взгляд определить действительно хорошую вещь бывает крайне сложно. Но есть некоторые универсальные правила, которым должна соответствовать качественная вещь. И сегодня мы поговорим именно о таких правилах в отношении кроссовок.

Знание этих аксиом убережет Вас от приобретения обуви, срок службы которой истечет, буквально, через месяц после покупки, которая уже через день будет выглядеть как прошлогодняя.

На что же надо обратить внимание, если Вы хотите купить мужские кроссовки?

Во-первых, хорошие кроссовки всегда легкие, если Вы держите в руках тяжелую обувь, можете быть уверенны, что она не просто будет неудобна в процессе носки, но и навредит здоровью.

Во-вторых, нога в кроссовках должна «дышать», поэтому хотя бы изнутри качественные кроссовки изготавливаются из натуральных материалов. Хороший пример — черные мужские кожаные кроссовки Fila.

В-третьих, подошва хороших кроссовок должна быть эластичной и сгибаться в строго определенном месте, а именно в первой части, сгиб, к примеру, по середине подошвы приведет к деформации стопы. Подошва качественных кроссовок многослойная, что обеспечивает дополнительную защиту стопы.

В-четвертых, качество изготовление кроссовок должно быть на высшем уровне: швы должны быть незаметными; машинные стежки ровными, без наползания друг на друга; клей не виден.

В-пятых, носок и пятка хороших кроссовок должны быть жесткими и не прогибаться вовнутрь.

В-шестых, от шнуровки зависит будет ли Ваша нога сухой в дождевую, снежную погоду и не нарушится ли кровообращение. Шнурование с виде дырочек не защищает ногу в мокрую погоду, потому лучше выбрать шнурование в виде крючка или D –образной буквы.

В-седьмых, стелька качественных кроссовок не должна быть приклеенной, ведь в процессе носки ее необходимо периодически просушивать.

Если понравившаяся Вам модель соответствует этим требованиям, можете смело, без каких-либо сомнений  покупать ее, в процессе носки Вы не будете сожалеть о покупке.

В нашем интернет-магазине Фанкишоп представлена только та обувь, которая соответствует этим критериям, у нас Вы можете приобрести действительно качественные кроссовки, которые, без сомнения, станут Вашей самой любимой обувью.
P.S. У нас Вы также можете купить женские ботинки Dr. Martens со скидкой.
 

Как выбрать кроссовки для марафона

Тигран Кочарян

Пробежал марафон в Москве за 4 часа 57 минут. Менеджер в магазине Adidas.

Я увлекаюсь бегом и шестой год помогаю покупателям выбирать спортивную экипировку. Первый вопрос, который задаю перед подбором кроссовок для марафона: «Что для вас важно в беговой обуви?» Девять из десяти отвечают: «Комфорт».

Профессионалы бегут марафон ради финального времени. Они выбирают лёгкие кроссовки без амортизации, потому что профессионалам скорость важнее комфорта. Любители воспринимают марафон как личный вызов или спортивный туризм. Для них важнее преодолеть дистанцию без мозолей и травм.

Статья будет полезна тем, кому комфорт бега важнее скорости. Рекомендации менее актуальны для атлетов, которые пробегают полумарафон быстрее чем за 2 часа.

Какими должны быть кроссовки для марафона

Беговые кроссовки состоят из трёх основных частей: верха, подошвы и подмётки. Каждая часть влияет на ощущения во время бега по‑своему. Верх кроссовок отвечает за посадку и комфорт. Подошва влияет на амортизацию и стабилизацию. Подмётка отвечает за сцепление с поверхностью и износостойкость.

Иллюстрация: Creatorshub.adidas

В зависимости от веса атлета, размера дистанции, типа и цели бега меняются критерии к частям кроссовок. Если у профессиональных атлетов отсутствие амортизации компенсируется за счёт правильной техники бега, то любителям нужен высокий уровень амортизации. Новичок может повредить колени, если будет бегать в кроссовках без амортизации.

Чтобы марафон запомнился яркими эмоциями, а не травмой, нужно знать, какими должны быть кроссовки для марафона.

• Верх плотно фиксирует стопу. Если во время бега нога болтается в кроссовке, велик риск травмировать голеностоп. Чтобы избежать повреждения, обратите внимание на фиксатор пятки, боковую фиксацию и материал верха.
• Подошва амортизирует. Кроссовки с хорошей амортизацией гасят ударную нагрузку за счёт своей мягкости. Если подошва жёсткая, ударная нагрузка ложится на колени и увеличивает риск травмы. Подошву для беговых кроссовок делают из различных типов пеноматериала. Материалы Eva и Boost амортизируют лучше всего.

Boost — пена в промежуточной подошве. Она состоит из полиуретановых гранул, плотно спрессованных в однородную массу. Мягкий и одновременно упругий материал — запатентованная разработка Adidas. Eva — пена, которая состоит из резины, порошков и гранул. Многие бренды модернизируют Eva: обрабатывают под разной температурой и добавляют новые компоненты. Это позволяет в разной степени улучшать амортизацию и лёгкость кроссовок. В повседневных кроссовках тоже используется пена, но для марафона такие кроссовки не подойдут.

Амортизация особенно важна после 35‑го километра. В этот период марафонец может почувствовать резкую неспособность бежать дальше. Спортсмены называют это состояние марафонской стеной. Амортизация кроссовок помогает уставшему атлету бежать благодаря снижению нагрузки на мышцы.

• Подмётка кроссовок прочная и не скользит. Во время марафона может пойти дождь, а к 20‑му километру ноги заметно устанут. Чтобы не поскользнуться, подмётка кроссовок должна хорошо сцепляться с поверхностью. На сцепку и износостойкость подмётки влияет материал и рисунок подмётки. Проверить, скользит подошва или нет, можно на беговой дорожке в «Спортмастере». В Москве и Санкт‑Петербурге протестировать кроссовки помогут в беговой лаборатории RunLab.
• Лёгкие по весу. Чем легче кроссовки, тем меньшую общую массу несёт на себе бегун. Чтобы узнать вес кроссовок, читайте характеристики конкретных моделей на сайте. Например, на сайте Nike вес кроссовок можно найти во вкладке «Информация о товаре». На сайте Adidas вес кроссовок находится во вкладке «Описание».

Какие ошибки часто совершают при выборе кроссовок

Покупка ношеных кроссовок

На фотографиях кроссовки выглядят как новые. Но об износе беговой обуви судят по подошве. В кроссовках со стёртой подмёткой нарушена амортизация и сцепление с поверхностью. Чтобы избежать травм, советую покупать кроссовки в магазине.

Покупка кроссовок без примерки в беговых носках

Беговые носки толще обычных. Если примерять кроссовки в обычных носках, легко ошибиться с размером. Поэтому возьмите беговые носки с собой в магазин, чтобы не купить кроссовки впритык.

Покупка кроссовок впритык

В магазине обувь примеряют статично: сидя или стоя. Но во время бега стопа находится под наклоном. Из‑за этого пальцы упираются в кроссовки и давят на носки. Если купить беговую обувь впритык, можно повредить ногти. Чтобы избежать травм, советую покупать беговые кроссовки на полразмера больше.

Покупка кроссовок за день до марафона

Бег в неразношенных кроссовках чреват мозолями и натиранием. Чтобы ноги адаптировались к посадке кроссовок, перед марафоном рекомендую пробежаться в новой обуви минимум три раза.

Покупка кроссовок только из‑за красивого дизайна

Красота кроссовок важна на старте, пока у бегунов есть силы рассматривать друг друга. Но на 30‑м километре легче бежать тем, кто сделал ставку на комфорт и безопасность кроссовок. Поэтому рекомендую выбирать кроссовки с учётом их технологичности.

Какие кроссовки для марафона стоит купить

Вместе с Артёмом Баутиным, беговым инструктором магазина «Спортмастер», и Дмитрием Бубновым, менеджером магазина Streat Beat, собрали подходящие модели, к которым стоит присмотреться.

Для мужчин

Для женщин

Читайте также 🧐

Как выбрать кроссовки — какие модели лучше не покупать ?

Кроссовки перекочевали из разряда сугубо спортивной обуви в категорию универсальной. Сейчас стильные луки с их помощью дизайнеры создают как для женщин, так и для мужчин. Дамы предпочитают не только одеваться красиво, но и удобно, поэтому миксуют стильные кроссовки на платформе и без с платьями, юбками. Мужчины, несмотря на особенности дресс-кода, часто комплектуют кроссовками лук из стильной рубашки и делового пиджака с брюками, джинсами. Вопрос о том, как выбрать кроссовки, актуален для любого человека, ведь сейчас в гардеробе каждого найдутся хотя бы одни кроссовки.

Основные правила выбора

Специалисты рекомендуют примерять кроссовки в вечернее время. Дело в том, что нога за день может отекать, что увеличивает ее размер. Верно выбранная обувь не сковывает ногу, но надежно фиксируется на стопе.

Правила будут различные в зависимости от того, к какому типу относятся кроссовки. Так, для бега подбирают на 1 размер больше, чем обычные. Но обязательно обувь должна плотно прилегать к голеностопному суставу, но не создавать напряжения и дискомфортных ощущений. Объясняется выбор кроссовок на размер больше тем, что при беге стопа может смещаться в зависимости от угла поворота. При подъемах и спусках пальцы могут упираться в носок, поэтому необходимо дополнительное пространство для их свободного перемещения.

К ключевым правилам выбора обычных кроссовок относятся:

• Комфортность. В обуви должно быть прежде всего удобно, ведь для этого кроссовки и созданы.
• Правильный размер. Обувь не должна болтаться на стопе. Не должно появляться дискомфорта при ношении даже длительное время. Появление отеков, боли в пальцах или пятке – признаки неверного подбора.
• Материал изготовления. Кроссовки чаще всего носятся именно в теплое время года. Понятно, что уже через несколько минут нога начинает потеть.
  Поэтому к материалу изготовления предъявляются не только правила касаемо прочности, но и воздухопроницаемости. Кроссовки должны обязательно дышать, обеспечивать необходимую степень вентиляции.
• Фиксация голеностопного сустава. Если кроссовки болтаются или давят на косточку, то в конечном итоге это может привести к вывиху, мозолям, появлению синяков.
• Качество. Безусловно, кроссовки – это универсальная вещь, которая будет использоваться практически каждый день. Поэтому они должны выдерживать большие нагрузки. Этот параметр определяется качеством материала изготовления, особенностями пошива, материалом изготовления платформы.

Примерка кроссовок – важнейший этап. Часто покупки из интернета не радуют, так как пусть даже обувь и оказалась красивой, но совершенно неудобная. Примерку кроссовок лучше проводить в вечернее время суток ли хотя бы после обеда, так как нога естественно отекает от хождения к этому времени. Купленные в утреннее время кроссовки начинают жать вечером.

Примерка обуви проводится в «полевых условиях». Кроссовки должны быть функциональными и удобными при выполнении различных физических упражнений или хотя бы некоторой активности. Нужно попробовать немного побегать в них, встать на носочки, перекатиться на пятку, присесть. Не всегда даже обувь с ортопедическими особенностями подходит. Тут дело в анатомических особенностях конкретного человека. К примеру, пальцы могут быть широкими, что мешает подобрать правильно размер, или же высота подъема минимальной, поэтому будут возникать неприятные ощущения при хождении длительное время.

На что обратить внимание при выборе

Какие кроссовки лучше? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Учитываются анатомические особенности стопы, сфера использования кроссовок, ожидаемые пожелания по стилю и тому подобное. Но есть некоторые правила, которые помогут каждому, кто думает, какие кроссовки стоит купить.

Размер

Любая спортивная обувь, пусть даже она и не будет использоваться по назначению, должна быть несколько больше по размеру. Хирурги и ортопеды рекомендуют подбирать обувь на полразмера больше, если в кроссовках будут ходить по улицам, или на 1 размер больше, если в них планируют бегать. Определить соответствие можно также, взяв с собой магазин обычную линейку. Между мыском выбранной модели и концом большого пальца ноги должно оставаться примерно 1 – 1,5 сантиметра. Если линейки нет, то прибегают к «дедовскому» способу: нужно плотно прижать пальцы к мыску, а между пяткой и окончанием кроссовка засунуть большой палец. Если он помещается, не возникает сдавливания, то размер подходит. Если поместить палец не получается, что необходимо присмотреться к кроссовкам большего размера.

Форма

Хорошие кроссовки выполнены таким образом, чтоб стопе было комфортно даже при многочасовом ношении. Для большинства людей будет оптимальным подъем «арка». Это значит, что кроссовки точно облегают выемку, которая есть на стопе. При этом качественная обувь имеет такую особенность постоянно, то есть еще до проведения шнуровки с плотным облеганием.

Пятка

Часто можно столкнуться с тем, что появляются мозоли на пятке при использовании новой обуви. Такое может возникнуть по ряду причин: неверно подобранный размер или неплотная, слишком плотная фиксация пятки. Следует проверить в магазине, не является ли материал изготовления пыточной части кроссовок слишком плотным и жестким. Оптимально, если есть мягкая подушка, которая будет защищать от натирания. Кроме того, и сама пятка не должна сдавливаться, сжиматься этой частью обуви. Оптимально, если фиксация надежна, но нет дискомфортных ощущений.

Носки

Примерку кроссовок необходимо проводить в носках. Это даже не вопрос гигиены, а практичности. Дело в том, что в носках нога будет себя чувствовать совершенно по-другому в кроссовках. Если кроссовки меряют на голую ногу, идеальным кажется больший размер. Но, надев носки, оказывается, что это совсем не так. Пальцам в обуви должно быть комфортно, они должны фиксироваться не так, что ими невозможно было пошевелить. Обязательно должен оставаться примерно 1 сантиметр между носочной частью и концом большого пальца.

Амортизация стопы 

Какие кроссовки купить во многом зависит и от того, для каких целей будет использоваться обувь. Если человек активный и собирается использовать их для бега, то стоит обратить внимание на амортизацию стопы и пятки. Эти характеристики напрямую производителем не указываются, но их можно «почувствовать», если попробовать пробежаться в кроссовках по обувному магазину. Конечно, при выборе и учете этой характеристики стоит обращать внимание и на индивидуальные параметры, в том числе и стиль бега (на носки или на пятку, спринтерский или трусцой), дистанции и тому подобное.

Пронация

Эту характеристику, пожалуй, не учитывают 90 процентов людей при выборе. Но она очень важна. Пронацией называют поворотные движения ступней ног. Это по сути та амплитуда, с которой будет двигаться человек. Очень важно определить, насколько комфортно будет в обуви в те моменты, когда будет происходить перемещение стопы. Обязательно стоит попробовать слегка «вывихнуть» ногу сначала в один бок, потом в другой. Качественные кроссовки должны оказывать сопротивление, препятствовать тому, что нога «вылетала» из обуви. Если же кроссовки перемещаются по такой же амплитуде, что и нога, то использовать их для занятий спортом не стоит – есть риск вывихнуть ногу.

Индивидуальные особенности

Тело каждого человека, в том числе и стопа, обладает уникальными индивидуальными особенностями. Необходимо учитывать это при выборе. Не стоит гнаться за ультрасовременными женскими кроссовками, если стопа широкая. В таком случае кроссовки будут узкими и начнут натирать, в них невозможно будет нормально двигаться. Есть смысл обратиться в мужской отдел магазина обуви. Сейчас производители выпускают тысячи вариантов кроссовок в стиле «унисекс», поэтому выбрать красивую модель не составит труда.

Материал изготовления

Какие кроссовки лучше и как выбрать подходящую модель зависит еще и от того, из какого материала они изготовлены. Так, к спортивной обуви предъявляются особые требования. Ткань должна быть износостойкой, плотно облегать ногу, обеспечивать воздухопроницаемость, не скользить. В основном в продаже можно встретить кроссовки, изготовленные из следующих материалов:

• Натуральная кожа. Обувь из нее смотрятся довольно презентабельно, имеет высокую цену. Кожа показывает высокие характеристики износостойкости, она плотно облегает стопу, не дает неприятного запаха. Кроссовки, которые выполнены из нее, легко мыть. Есть комбинированные варианты, например, когда обувь делается из другого материла, но натуральной кожей для обеспечения большей защиты укрепляются носок, пятка, места крепления шнурков и тому подобное.
• Искусственная кожа. По своим характеристикам искусственная кожа сейчас практически не уступает натуральной, однако имеет низкую цену. Прочная структура позволяет сшить из такой ткани основу кроссовок.
• Ткань. Тканевые кроссовки часто встречаются в продаже. Используются специальные сеточные материалы, выполненные из полиэстера и нейлона.
  В такой тканевой основе нога свободно дышит, так как обеспечивается вентиляция. Кроссовки удобно мыть, так как ткань высыхает на солнце за пару часов.

Конечно, используются и другие материалы изготовления, к примеру, лак или замша. Но кроссовки, выполненные с использованием нестандартных материалов, вряд ли можно назвать функциональными. Скорее они подойдут для носки в городских условиях, но никак не для занятий в спортивном зале или бега.

Промежуточная подошва

Такой подошвой называется одна из самых важных частей кроссовок. Именно промежуточная подошва обеспечивает устойчивость стопы, амортизацию и другие характеристики. От качества этой детали зависит удобство и безопасность человека. Материалы используются следующие:

• Филайт. Обувь имеет минимальный вес. Состоит филайт из смеси резины и филона. Подошва эластичная, пластичная, поэтому филайт используется брендовыми производителями.
• Этот материал недорогой, поэтому, увы, со временем теряет форму. Изначально он пенистый, пористый. Обеспечивает приятную амортизацию. Но через несколько недель воздух начинает теряться, что приводит к ухудшению характеристик.
• Филон. Этот материал качественный. Структуру имеет пористую, пенистую, создан из гранул. Обувь получается легкой, практически невесомой.
• Полиуретан. Также хороший материал для изготовления промежуточной подошвы. Отличается высокой прочностью и плотностью. Кроссовки получаются не слишком легкими.

Стоимость обуви определяется и материалом изготовления промежуточной подошвы наряжу со всеми остальными. Для бега лучше выбирать модели из филайта и филона, которые достаточно легкие, но износостойкие.

Основная подошва

Эта часть подошвы определяет особенности сцепления кроссовок с землей или любой другой поверхностью. Обязательное требование к ней – обеспечение хорошей амортизации. Если ее будет недостаточно, то в такой обуви будет неудобно и даже опасно ходить и бегать, ведь каждая выбоина на дороге или камушек будет ощущаться. Используют для производства основной подошвы следующие материалы:

• Дуралон. Этот материал создан на основе резины, которая выдувается на производстве. Дает отличный уровень амортизации. Иногда производители включают вставки дуралона, например, в носочной части для кроссовок для бегунов.
• BRS 1000. Это также резина, которая гарантирует высокую прочность изделия. Особенность в том, что тут есть включения углерода, которые дают необходимою пористость.
• Используется для производства как повседневной обуви, так и предназначенной для занятий спортом. Резина прочная.

Чистая резина без добавок. Характеристики средние, так как тут нет добавок, которые улучшали бы характеристики прочности или эластичности, пористости. Но вместе с тем, кроссовки с основной подошвой, изготовленной из резины, имеют доступную цену.

Стоит обратить внимание на то, что износостойкость во многом определяется не только качеством подошвы, но и тем, сколько слоев ее использовано. Но в любом случае вне зависимости от того, какой толщины подошва, она должна гнуться.

Шнурки

От такой, казалось бы, незначительной детали как шнурки тоже зависят правила выбора кроссовок. Дело в том, что шнурки тоже могут быть различного качества. Рекомендуется выбирать объемные варианты из ткани, так как они меньше скользят. Шнурки же из искусственных материалов могут развязываться при ходьбе. Также внимание стоит уделить концам шнурков. Могут быть использованы для закрепления металлические, пластиковые пряжки.

Сейчас используются различные виды шнуровок, которые позволяют сильно затянуть обувь или же наоборот, несколько ослабить ее. Есть специальные шнуровки, сделанные специально для определенного вида спортивной обуви.

Какие кроссовки выбрать по размеру и полноте

До сих пор единой системы стандартизации размеров среди производителей обуви нет. Условный размер 38 может по длине подошвы у одной компании быть один, а у другой – иной. Поэтому ориентироваться стоит прежде всего на длину стельки. Рекомендуется примерять собственную стопу перед походом в магазин или перед шопингом в интернет-портале. Делается это так:

• Подготовить лист картона. Поставить ногу, обвести поочередно каждую ступню.
• Вымерять расстояние линейкой от пятки и до кончика большого пальца по ровной линии.

Иногда длина может не совпадать на несколько миллиметров. Ориентироваться при выборе стоит на больший показатель. Стоит отметить и то, что кроссовки с большой вероятностью растянуться примерно на 35 миллиметров при носке.

Российские производители выпускают обувь только в различных размерах. Заказывая же кроссовки у иностранных фирм можно столкнуться с новой характеристикой – полнотой. Учитывают этот параметр прежде всего потому, что присутствует проблема ожирения.

Для обозначения полноты обуви принята определенная классификация. В частности, обозначение F – это обувь для нормальной по полноте ноге. Буква G написана на обуви, которая подойдет для широкой стопы, Н+ – для очень полной. Буква Н обозначает, что обувь будет комфортна для полной ноги с выпирающей костяшкой.

Как выбрать кроссовки в зависимости от производителя

Как подобрать кроссовки зависит также и от особенностей конкретного бренда. Некоторые компании выпускают обувь сугубо для спортивных занятий, другие же ориентированы на массовый рынок. Медики рекомендуют выбрать разные пары обуви для постоянного ношения и спортивных занятий. Выполнение этой рекомендации позволит сохранить здоровье ног. Но в любом случае, если человек заботиться о своем здоровье, необходимо подобрать кроссовки, учитывая такие моменты:

• Жесткость и скручивание. Чем больше первый показатель, тем нечувствительней нога будет к неровностям поверхности. Показатель скручивания определяет ощущения во время ходьбы или бега – чем больше показатель, тем сильней чувствуются неровности. Рекомендуется выбирать кроссовки, в которых оба показателя взаимодополняющие.
• Сгибание и жесткость. Сгибание определяет то, какая будет обеспечена амортизация во время активности, степень защиты голеностопного сустава.

При покупке внимание стоит обращать на место сгиба кроссовка. Оно должно обязательно быть на том же месте, что и естественный сгиб стопы при хождении или беге. В таком случае дискомфортных ощущений не будет возникать даже при длительном ношении обуви.

Наличие сертификата качества у производителя – важный момент. Этот документ подтверждает, что обувь сделана из проверенных и безопасных материалов. Увы, но часто китайские и турецкие реплики, которые делаются на кустарных производствах, выполняют из обычных материалов, совершенно не предназначенных для длительного и многофункционального использования. Оставляет желать лучшего и подошва, которая или не обеспечивает хорошую амортизацию, или слишком тяжелая, или просто имеет неприятный запах.

Проверенными производителями кроссовок считаются следующие бренды: Adidas, Nike, Asics, Puma, Reebok, Saucony, New Balance. В частности, бренд Asics поставляет на мировой рынок кроссовки для спортсменов и для обычных людей, которые предпочитают комфорт и удобство. Производитель учитывает индивидуальные анатомические особенности, поэтому выбор огромен. Adidas в производстве кроссовок использует специальную, разработанную компанией ткань, что позволяет добиться безусловного качества каждой модели. Кроссовки от New Balance и Reebok нельзя отнести к спортивным вариантам, однако они подойдут для повседневной носки. Их выполняют из различных материалов, в классическом или неординарном дизайне, что позволит любому подобрать идеальную пару. Nike считается одним из лучших поставщиков спортивной обуви. Используется специальная технология амортизации, что делает кроссовки одновременно комфортными и легкими. Puma поставляет на российский рынок качественные кроссовки с дополнительными функциями, в частности, защитой стоп от вывихов при занятиях спортом.

Выбор в зависимости от сезона года

Комфортность обуви во многом зависит и от того, какая температура воздуха на улице и уровень влажности. Производители выпускают как летние кроссовки, так и для осенне-весеннего периода, зимы.

Летние варианты выполняются из легких и дышащих тканей, чтоб не допустить появления пота на ногах. Но в тоже время такой материал быстро промокает. Кроссовки для осени, весны и зимы делают из плотных материалов, не ткань, а кожа или искусственная кожа. Они не так промокают, а также хорошо удерживают тепло. Возможно, что в них будет специальная подкладка для дополнительного согревания.

Увы, но кроссовок, которые бы хорошо пропускали воздух, но были абсолютно непромокаемыми при этом не существует. Даже ткань гортекс, которая рекламируется как такая, в недостаточной мере справляется с этими проблемами.

Выбор кроссовок в зависимости от вида активности

Если человек выбирает кроссовки для спорта, то обязательно необходимо учитывать то, какая именно активность это будет. Даже спортивные кроссовки, созданные для бега или для фитнеса, значительно отличаются по своим характеристикам. Универсальной обуви, которая одинаково хорошо подходила бы для каждого вида деятельности, не существует.

Бег

Беговые кроссовки найти не проблема, так как такую треккинговую обувь можно найти в ассортименте продукции любого производителя. При этом учитывает то, где именно человек будет бегать: в парке, по пересеченной местности или в спортивном зале на беговой дорожке. Обратить внимание следует на такие особенности:

• Вес. Кроссовки легкие, в противном случае ноги быстро устанут.
• Материалы. Для обеспечения воздухопроницаемости выбирают обувь из мягких и дышащих тканевых материалов.
• Подошва. Она должна быть не слишком высокой, но достаточно гибкой и прочной. При сгибе подошва обязательно должна повторять контуры подъема стопы.

Беговые кроссовки облегают стопу – это необходимо для обеспечения безопасности. Также они слегка расширяются в области носка, чтоб пальцам было комфортно при движении и повторах. Высота идет ниже уровня щиколотки.

Фитнес

Кроссовки для занятий фитнесом также называют трейнеры или кросс-трейнеры. Найти их можно в ассортименте не всех фирм. Особенность обуви для фитнеса в том, что у нее устойчивая и прочная подошва. При этом значительно усилена внутренняя сторона изделия. Сделано это из-за того, что стопа часто перемещается в разные стороны при тренировках.

В большинстве своем кроссовки для фитнеса делаются из прочной ткани с отверстиями для прохождения воздуха. Модели можно назвать многофункциональными, так как подойдут они не только для занятий в спортивном зале, но и для коротких пробежек, тенниса, поездок на велосипеде, занятий баскетболом и волейболом.

Бодибилдинг

Бодибилдеры поднимают порой вес, который превышает их собственный. Поэтому кроссовки должны быть максимально прочными и выдерживать это. Внешняя часть таких моделей выпускается из натуральной кожи, которая не склонна к растрескиванию. Подошва устойчивая, чтоб обеспечить надежное сцепление с поверхностью пола. Однако амортизация тут не предусмотрена. Подошва обязательно выбирается нескользящая, с высокой задней частью. Последний параметр нужен для того, чтоб при занятиях максимально задействовались мышцы берда и ног.

Бокс

По внешнему виду кроссовки для бокса схожи с обычными беговыми. Однако есть одно отличие – высокое голенище, благодаря чему надежно защищен голеностоп спортсмена. Обувь плотно прилегает за счет выбора определенного вида шнуровки. Выполняют из натуральной кожи. Подошва обязательно нескользящая. Есть супинатор на стельке, степень амортизации средняя.

Автоспорт

Кроссовки для автоспорта обязательно оснащены слегка скошенной пяткой. При этом уровень пятки поднимается до сухожилия. Это необходимо для того, чтоб задник максимально плотно облегал пятку спортсмена. Модели имеют тонкую подошву, которая позволяет хорошо чувствовать педали при управлении транспортным средством. Выполняются из специальной защитной замши, которая не доставляет дискомфортных ощущений при длительной носке.

Скейтбординг

Кроссовки для скейтбординга по своему внешнему виду сильно отличаются от обычных. В первую очередь, их подошва выполняется из специальной резины очень толстым слоем. При этом нижний слой сильно рифленый, что обеспечивает надежное сцепление обуви с доской для скейтборда. Верх выполняется из натуральной или искусственной кожи, качественной замши. Плотно облегает ногу.

Футбол

Их называют еще бутсами. Выполняются из натурального материала. Бутсы сразу заметны, так как подошва к них необычная. Это литая резина, в которой есть длинные и мощные шипы. Носик у обуви уплотненный, чтоб обеспечить отличную подачу мяча, но при этом чтоб пальцы футболиста не травмировались. Шнуровка выбирается очень плотная, чтоб не допустить соскальзывания.

Баскетбол и волейбол

Стопа человека, играющего в эти виды спорта, подвижная. Для этих спортсменов выпускаются интересные кроссовки с очень массивной подошвой. Необходимо это для того, чтоб не допустить вывиха голеностопного сустава – частой травмы в таком виде спорта. По весу пара кроссовок 600 грамм, при этом обеспечивается отличная амортизация.

Уход за кроссовками

Кожаные и замшевые модели стирают вручную, используя специальные магазинные средства или домашнего приготовления. В современных машинках часто есть режимы специально для стирки кроссовок. Если такого нет, то можно выбрать деликатный без отжима на технике. Температура при стирке должна быть 30 градусов, время воздействия – полчаса. Тканевые модели стирают с пятновыводителем, который поможет избавиться от загрязнений на подошве.

Выбор кроссовок – сложное мероприятие, ведь учитывать стоит десятки факторов. Но зато, потратив время, можно обзавестись идеальной обувью, которая прослужит много лет и будет радовать видом и функциональностью.

Как выбрать идеальные кроссовки?

Кроссовки, как и любой другой вид обуви, дополнят образ каждого человека в независимости от пола и возраста. Разберемся, как выбрать их модель, которая подойдет именно вам.

Кроссовки как вид обуви сейчас достаточно популярны. На рынке представлено огромное количество моделей различной формы, дизайна, расцветки, декора и т. д. Так в интернет-магазине Sneakerhead https://sneakerhead.ru/ представлены кроссовки и кеды всех популярных брендов из обычных и лимитированных коллекций.

Кроссовки: спортивные или повседневные?

Этот выбор зависит от ваших потребностей, от целей, для которых вы собираетесь использовать кроссовки.

Если вы планируете заниматься спортом или другими физическими активностями, то вам идеально подойдут спортивные кроссовки, модели которых специально предназначены для бега, фитнеса, футбола, баскетбола. Каждая их пара в процессе производства проходит ряд серьезных испытаний, в рамках которых оценивается то, как они фиксируют стопу, пропускают воздух и амортизируют. Благодаря этому спортивные кроссовки от крупных мировых производителей удобно носить во время занятий спортом. Так, например, кроссовки Nike Air Max Plus SE обладают превосходной амортизацией за счет вставок, выполненных по технологии Tuned Air, которые обеспечивают равномерное распределение веса по стопе и поглощают силу удара о землю при ходьбе и беге. Приобрести эту модель можно в Sneakerhead, перейдя на сайт компании.

Повседневные кроссовки же можно носить в любое время. Их главная цель – это самовыражение, подчеркивание уникальности вашего образа. Они могут быть либо простыми по форме, нейтрального цвета и без какого-либо декора, либо необычной формы, ярких цветов и со множеством декоративных элементов. Именно благодаря этому можно подобрать пару, которая подойдет под любой образ. Сочетать их можно как с обычными джинсами любого кроя, шортами или платьем, так и иногда с деловым костюмом. Не стоит думать, что кроссовки можно носить лишь в теплое время года, так как на самом деле это можно делать в любую погоду. На рынке представлена масса моделей от известных мировых производителей, которые подойдут и для холодного времени года. Они также представлены в ассортименте интернет-магазина Sneakerhead.

Три совета для выбора идеальной пары кроссовок

Внимательно осмотрите кроссовки снаружи и внутри. При осмотре не должны бросаться в глаза какие-либо изъяны, среди которых невысохший клей, погнутый носок, потертости и др.

Обязательно примерьте пару и немного пройдитесь в ней по разной поверхности, чтобы убедиться, что кроссовки не натирают стопу и не жмут при ходьбе.

Для того чтобы не нарваться на брак или подделку, покупайте обувь только в проверенных местах.

Если будете следовать данным советам, то сможете с легкостью выбрать и приобрести идеальные и подходящие именно вам кроссовки, которые дополнят и подчеркнут ваш образ.

На правах рекламы

Как выбрать кроссовки для бега ‒ блог Планета Спорт

Впереди весенне-летний беговой сезон. Самое популярное время для любительских пробежек и спортивного бега на улице. Очевидный факт, что полезность и результативность тренировок зависит от обуви, в которой вы бегаете. На что стоит обратить внимание при выборе кроссовок для бега не только на улице, но и в зале, мы написали в этой статье.

ПРОТЕКТОР

Независимо от того, какой у вас вес, регулярно вы бегаете или нет, смотрите на протектор (подошву) кроссовка.

Если вы собираетесь бегать в спортивном зале или на беговой дорожке, выбирайте кроссовки с минимальными выступами на подошве, практически гладкие. Такой кроссовок будет иметь контакт с поверхностью по всей площади подошвы, тем самым равномерно распределять ударную нагрузку,что улучшит контроль над движением.

Для парков и грунтовых дорожек лучше всего выбирать подошву с шипами высотой 3-6 мм. Подошвы с таким рисунком не будут скользить. Протектор будет хорошо цепляться за мягкую поверхность, сохраняя при этом большую контактную площадь, и эффективно гасить нагрузки.

Если ваша цель – поля, леса, пески и сложно-пересеченная местность, обратите внимание на модели с ярковыраженным протектором. Глубина рисунка/высота шипов в таких случаях должна быть не менее 6 мм. Сами шипы должны быть не очень частыми, чтобы протектор не забивался грязью и не терял своей функциональности.

Амортизация

Если вы только начинаете бегать или планируете бегать длинные дистанции, подумайте об амортизации, позаботьтесь о здоровье своих ног. Хорошая амортизация поможет вам дольше сохранять силы и избежать лишних травм. Обращайте внимание на общую толщину подошвы (лучше рассматривать модели от 10 мм в носке), а также на наличие специальных составов, находящихся в подошве. Например, AsicsGel, Inov-8 PowerFlow, AdidasBoost.

Верхний материал

Модели из сетчатого материала будут самыми комфортными в условиях жарких летних пробежек.

Такие модели подойдут для тренировок в парках, и пробежек по асфальтовым дорогам.

Модели из более плотной ткани будут вашим надежным спутником в преодолении препятствий на естественном рельефе и дополнительно защитят ваши ноги от камней, веток и грязи.
Такие кроссовки менее подвержены разрывам и разрушениям во время бега по пересеченной местности, а также при долгом использовании.

Защита от влаги

Наличие мембраны в кроссовках защитит от промокания, а значит, убережет ваши ноги от образования мозолей и натертостей. Мы рекомендуем выбирать модели с мембраной GORE-TEX®, которая известна своим качеством и гарантией комфорта при использовании во влажных условиях.

Следуя нашим рекомендациям, вы без труда подберете себе кроссовки, которые будут соответствовать всем вашим требованиям.

Если у вас остались вопросы, с удовольствием ответим на них в наших социальных сетях или по телефону 8 (800) 775 75 94 (звонок по РФ бесплатный).

Автор – Илья Кузнецов, бренд-менеджер магазинов Red Fox и «Планета Спорт»
в категориях обувь и экипировка

Поделиться:

Как выбрать детские кроссовки для зимы

В наши дни кроссовки стали одним из самых популярных видов не только летней, но и зимней обуви. Стильные и комфортные, такие модели хороши не только для спортивных тренировок, но и для повседневного использования. Ребятишкам они полюбились особенно. Дети от природы непоседы, им нравятся подвижные игры, а бегать в кроссовках невероятно легко и удобно. Играть зимой очень интересно – можно кататься с горок, бросаться снежками. А производители делают максимум возможного, чтобы угодить своим самым маленьким покупателям и сохранить их ножки в тепле.  

Какими должны быть детские зимние кроссовки

Зимние кроссовки для детей должны быть высокими и хорошо утепленными. Также важно, чтобы они не промокали. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение модели из натуральной или качественной искусственной кожи, поскольку эти материалы обладают повышенной прочностью, износостойкостью, свойством эффективно отталкивать влагу. Одно из ключевых требований к обуви для детей – наличие твердого задника, мягкого верхнего края, возможности легко вынимать и вставлять стельки. Детские модели создаются с учетом анатомических особенностей стопы малышей. Важен для детей и дизайн кроссовок. Изделия, предназначенные для возрастной группы до 10 лет, могут быть яркими, украшенными веселыми принтами. Для ребят постарше предназначены более сдержанные цвета, принты заменяются разноцветными вставками. По мере того, как дети взрослеют, модели все больше становятся похожими на аналоги для взрослых. 

Правила выбора

Первое, что следует сделать, – выбрать подходящий размер. Детская ножка очень быстро растет, поэтому варианты впритык приобретать не рекомендуется. Запас должен составлять около одного сантиметра. Обувь для детей должна быть комфортной, легкой, мягкой, с хорошей амортизацией.

 В продаже представлены варианты на шнурках и липучках. Для гиперактивных ребят больше подойдут шнурки, поскольку они отлично фиксируют стопу. В качестве утеплителя обычно используется искусственный или натуральный мех. Изделия на меху довольно объемны, поэтому оптимальным вариантом в данном случае станут липучки, зафиксировать которые малыш сможет самостоятельно. Для суровых зим предпочтительны модели на овчине. Овечья шерсть не даст ногам замерзнуть даже в самые суровые морозы и будет поддерживать температуру на постоянном уровне. Если ножки вспотеют, то стельки можно вынуть и просушить. Респектабельные производители нередко вкладывают в детские кроссовки ортопедические стельки. Особое внимание следует обратить на подошву – она должна быть толстой и с протектором.

 Для регионов с теплыми зимами подходят модели с более легким утеплителем, в качестве которого обычно выступает синтепон. Его достоинство заключается в том, что он не утяжеляет изделия и не делает их более объемными, но при этом отлично согревает ноги. В последние годы особую популярность приобрели мембранные кроссовки со специальной прослойкой, обладающей способностью выводить влагу наружу.

Дизайн

В современных магазинах детской обуви и специализированных интернет-магазинах представлен огромный ассортимент повседневных моделей детских зимних кроссовок для мальчиков и девочек со стильным, оригинальным дизайном и красивым декором. Девочкам подросткового возраста особенно нравятся кроссовки-сникеры на устойчивой танкетке. Такая обувь не только удобна и практична, но и выглядит более женственно, гармонично сочетается с любыми брюками, со спортивным стилем в одежде, зрительно удлиняет ноги, делает девушек более высокими и стройными.

При создании детской обуви особое внимание традиционно уделяется деталям. Как малышей, так и подростков, привлекают модели со светоотражающими элементами – веселыми пляшущими огоньками. В продаже представлены варианты со светонакопительными элементами, накапливающие энергию дневного света, а также изделия со встроенными в подошву светодиодами, которые работают от заменяемых батареек. Батарейки и элементы управления спрятаны в язычках обуви. Такие кроссовки не только выглядят привлекательно, но и выступают в качестве фликеров, обеспечивая безопасность малыша в темное время суток.

На правах рекламы.

Как выбрать кроссовки для фитнеса — 7 важных факторов

Для занятий фитнесом нужна удобная и качественная обувь. От правильности выбора напрямую зависят ваши результаты, в неудобных кроссовках можно вывихнуть ногу или растянуть связки, сухожилия.

При этом не важно, каким именно вы займетесь фитнесом — степ-аэробика, табата, кроссфит или пауэрлифтинг. Главное, чтобы обувь позволяла выполнять любую аэробную нагрузку с прыжками, вращением, статикой, скоординированными движениями.

Важные особенности кроссовок

Обратите внимание на:

1.     ?  Легкость обуви. Чем легче, тем лучше. Кроссовки позволят легко зашагивать, прыгать, держать равновесие.
2.     ?  Гибкость и мягкость подошвы. Максимально естественного движения стопы можно добиться в кроссовках с пластичной и мягкой подошвой.
3.     ?  Воздухопроницаемость. Несомненный плюс — сетчатый верх. Позволяет ногам дышать, не потеть. К тому же они меньше весят.
4.     ?  Фиксация. Голеностоп и стопа должны быть крепко зафиксированы, чтобы исключить страх повредить сухожилия и мышцы во время фитнес-тренировки.
5.     ?  Амортизационная система. Подошва должна амортизировать движения и распределять нагрузку на связки, суставы, позвоночник.
6.     ?  Специальные стельки. Они должны иметь утолщение посередине, совпадать с ногой. Недопустима картонная/тканевая прослойка, которые только усиливают потоотделение. Хорошо, если стелька съемная, чтобы после тренировки ее можно было высушить или вовсе заменить.
7.     ?  Шнуровка. Шнурки лучше липучек, — они эффективнее фиксируют ногу и не перетягивают ее. Круглые шнурки чаще развязываются, плоские самые оптимальные.

Когда покупать кроссовки

Лучше всего это делать вечером или после обеда, так как ноги начинают отекать ближе к вечеру. Это позволит лучше подобрать размер и ширину колодки.

Принимайте во внимание свой вес. Чем он больше, тем выше нужна амортизация, которая снизит нагрузку на позвоночник, суставы. Спортивная обувь должна быть подобрана идеально по размеру, не жать и не болтаться.

Спортсмены с плоскостопием отдают предпочтение моделям с супинатором, а также дополнительно приобретают ортопедические стельки.

Кроссовки для фитнеса должны использоваться строго по назначению, исключена их повседневная носка вне тренировки. Популярные высокие модели в стиле кэжуал не подходят для занятий, поэтому сразу исключайте такой вариант. Идеально, если для каждого вида тренировки будет своя обувь: для силовых нагрузок — штангетки, для бега — с небольшим подъемом пятки, для кардио — с высоким сцеплением подошвы.

На какие бренды обратить внимание

Nike и Puma создают максимально комфортные мужские и женские кроссовки для аэробных тренировок. Качественные американские кроссовки Skechers для девушек пользуются не меньшей популярностью. Аэробные линейки Fila и Demix хороши для занятий фитнесом и для беговой дорожки.

Как сделать бег привычкой

3 совета, которые помогут вам начать бег

Если вы решили сделать бег частью своей жизни, поздравляем! Бег — это не только отличный способ оставаться в форме и быть здоровым, но и то, что он делает нас довольно счастливыми людьми. Некоторые могут назвать это «кайфом бегуна», но жизнь кажется немного более яркой и захватывающей, когда бег является ее частью.

Хотя мы уверены, что вы полюбите бег так же сильно, как и мы, первые несколько шагов определенно могут быть пугающими.И поддержание любой новой рутины может быть проблемой. Хорошая новость заключается в том, что превратить бег в привычку может быть проще, чем вы думаете — просто запомните эти несколько советов.

Совет 1: не торопитесь

Выработка любой новой привычки требует времени, и бег не исключение. Одна из самых распространенных ошибок, которую допускают начинающие бегуны, заключается в том, что они пытаются сделать слишком много слишком быстро, и это понятно, учитывая то волнение, которое обычно возникает при постановке целей, связанных с фитнесом.Не попадайтесь в ловушку подавления себя; Создайте устойчивый режим бега, начав делать немного меньше, чем вы думаете, что должны. Медленно наращивайте километраж и не слишком беспокойтесь о скорости, когда только начинаете.

Советы наших экспертов

«Когда я начинал, я хотел бы знать, сколько времени потребуется, чтобы развить значительную выносливость. Будьте терпеливы в своих тренировках и знайте, что тяжелая работа в конечном итоге окупится.» — Патрик, специалист по работе с клиентами

«Если ваша цель — похудеть, привести себя в форму или просто улучшить общий уровень физической подготовки, то на все это нужно время. Не расстраивайтесь, если вы не видите немедленных результатов. и вы окажете себе медвежью услугу, если будете сравнивать свои успехи с другими». — Дэвид, редактор аксессуаров

«Меньше значит больше. Лучше пробежать меньше и добиться успеха, чем пробежать больше и получить травму или страдания.» — Джонатан, покупатель обуви

Совет 2: Сделайте это последовательным

Выработка приносящей удовлетворение беговой привычки требует постоянства.Надежда на то, чтобы пробежать здесь и там, является рецептом падения на выборах, поскольку неизбежно возникают другие жизненные приоритеты. Чтобы выработать любую успешную привычку, вам нужно закрепить деятельность в существующих рутинах. Другими словами, выберите время и придерживайтесь его. Может быть, вы побежите первым делом утром и вернетесь домой, как только все проснутся. Может быть, вы переоденетесь в одежду для бега на работе и побежите в конце смены, прежде чем отправиться домой. Правда в том, что на самом деле не имеет значения, когда вы бегаете, если вы найдете время, которое вам подходит, и сможете делать это изо дня в день.

Советы наших экспертов

«Когда я только начинал, я хотел бы знать, что постоянство является ключевым фактором, и не имеет значения, насколько быстро или медленно вы бегаете. Раньше я бегал один или два раза в неделю, и каждый бег был очень тяжелым! 5 или 6 дней в неделю, но я сделал пробежки медленнее и короче, потом бегать стало легче, и я начал видеть много улучшений». — Элли, специалист по работе с клиентами

«Бежать не всегда весело или приятно, но всегда есть чувство выполненного долга, когда ты заканчиваешь.Вы чувствуете себя хорошо, и ваша уверенность в себе повышается», — Джо, владелец/генеральный директор

.

Совет 3: развлекайтесь

Если что-то кажется вам полным бременем, скорее всего, это не станет устойчивой привычкой. Поиск маленьких способов доставить удовольствие от каждой пробежки — это ключ к созданию режима, который вам понравится. Присоединение к беговой группе, работа над достижением цели, бег по тропе или небольшое вознаграждение — вот стратегии, которые используют многие бегуны, чтобы сделать повседневный бег немного веселее.

Советы наших экспертов

«Будь то группа друзей, коллег или команда, найти единомышленников, которые поддержат вас в беге, очень важно. Когда я впервые начал бегать, я присоединился к местной беговой группе, и маленькие советы, которые я получил от тренера, были бесценны. » — Жасмин, менеджер по работе с клиентами

«Подписка на мероприятие дает вам цель, к которой нужно стремиться. Это поможет мотивировать вас продолжать бегать, даже когда вам не хочется или когда становится тяжело.» — Дэвид, редактор аксессуаров

«Беспроводные наушники с вашим любимым подкастом или плейлистом помогут вам преодолеть массу миль!» — Келси, специалист по обслуживанию клиентов

Написано Трейси

Трейси — бывшая учительница, которая всю жизнь учится и любит исследовать мир. В горах она чувствует себя как дома, она любит мчаться вверх и вниз по тропам на своем горном велосипеде и иногда оставляет колеса дома, чтобы пробежаться по деревьям.

Связанные статьи

Как выбрать лучшие кроссовки для ваших ног

Знаете ли вы, что кроссовки, если их носить ежедневно, нужно менять каждые три-шесть месяцев? Это примерно от 400 до 500 миль дистанции, если вы используете кроссовки в основном для тренировок.

Но прежде чем вытащить свою кредитную карту для покупки новой блестящей пары кроссовок, вы должны убедиться, что обувь, которую вы покупаете, будет достаточно удобной, чтобы пройти дистанцию. Неправильно подобранная обувь может вызвать боль, мозоли и другие проблемы.

«Когда пациенты ищут новую обувь, которую они будут носить в течение длительного периода времени, обувь или кроссовки должны быть вашим единственным помощником», — говорит ортопед доктор Рэймонд МакКэрролл.

Если вы регулярно испытываете дискомфорт или боль в ногах, вам следует записаться на прием к ортопеду.Но хорошая новость заключается в том, что вы можете свести к минимуму проблемы со стопами, если будете следовать этим советам доктора Маккэрролла по выбору правильной обуви для вашего типа стопы. Вот что вам нужно знать.

Поймите, как должна сидеть обувь

Чтобы понять, какая обувь подходит, вам нужно знать, как обувь должна сидеть на каждой части стопы. Вот как это объясняет доктор МакКэрролл:

.

Передняя часть стопы: Ваша обувь должна быть гибкой в ​​передней части стопы, чтобы приспосабливаться к подушечкам стопы на неровной поверхности и обеспечивать некоторую свободу движений, обеспечивая при этом амортизацию и амортизацию.

Средняя часть стопы: Средняя часть стопы должна быть жесткой, чтобы стабилизировать и поддерживать среднюю часть стопы и свод стопы.

Счетчик : Счетчик — это часть обуви, которая оборачивается вокруг пятки сзади. Она должна быть более жесткой, чтобы поддерживать пятку и стабилизировать обувь на ноге.

Пятка: Пятка должна быть достаточно широкой, чтобы помочь стабилизировать стопу, когда пятка касается земли.

Учитывайте пронацию

Другим важным фактором при выборе обуви является пронация, то есть то, как ваша нога движется после удара о землю. Обычно это беспокоит бегунов. «В кроссовках используется разная плотность или твердость подошвы, чтобы уменьшить износ и предотвратить пронацию. Некоторые из них имеют повышенную жесткость свода и высоту, в то время как другие специально созданы для того, чтобы оставаться в нейтральном положении для тех, у кого стопы не пронированы», — объясняет доктор МакКэрролл. На самом деле, вы хотите выбрать тот, который кажется вам наиболее удобным. Это ваша лучшая отправная точка.

Не думайте, что вы всегда одного размера

Никогда не думайте, что размер вашей обуви одинаков для всех брендов, моделей и стилей.Большинство обувных компаний используют универсальную таблицу размеров, когда дело доходит до изготовления обуви, но важно помнить, что не все туфли одинаковы, поэтому важно примерить новую обувь перед покупкой.

Возьмите свои любимые носки в магазин

Рекомендуется взять с собой носки, которые вы планируете носить с новой обувью. Это гарантирует, что вы будете иметь наилучшую форму!

Разбей их в

Хотя может показаться заманчивым сразу надеть новые кроссовки, важно убедиться, что вы сначала разнашиваете их дома. Носите их по дому перед прогулкой, чтобы свести к минимуму риск защемления и натирания.

Обувь на заказ, модельные туфли, ботинки и кроссовки

Ваш собственный Strandmok

Желто-коричневый нубук, Кожаная подошва

350,00 $

+ $40 Таможенная пошлина

1 Выберите верхнюю:

Наш самый продаваемый верх выполнен из кожи Chromexcel, которая создает контрастный тон в детализированной перфорации и розоватости вокруг медальона и горловины оксфордов.

Яркая шорно-седельная кожа действительно отражает размерность цвета, что позволяет всем классическим деталям броги по-настоящему ожить в утонченном старинном состаренном образе.

Кожа нубук

уникальна и придает вашему внешнему виду глянцевый характер. Наш коричневый верх имеет деревенский шлифованный вид, который прекрасно сочетается с джинсами цвета хаки или светлыми потертыми джинсами.

Кожа нубук

уникальна и придает вашему внешнему виду глянцевый характер. Темно-коричневый верх требует темных джинсов для контраста.

1 Выберите верхнюю:

Удвойте функциональность одного из наших самых популярных дизайнов, вдохновленных рабочими ботинками, с верхом из водонепроницаемой вощеной замши. Изготовленный из самых прочных и долговечных участков кожи, этот исключительно износостойкий материал обработан смесью соединений для защиты от влаги.

Известная своей богатой глубиной цвета и тональными вариациями, кожа Chromexcel от легендарного кожевенного завода Horween® в Чикаго подчеркивает каждый изгиб и каждую деталь наших самых продаваемых ботинок.Если вы считаете, что смелый оттенок бордового выглядит впечатляюще прямо сейчас, просто подождите, пока этот замечательный материал не покроется уникальной патиной за годы носки.

Известная своей глубиной цвета и тональными вариациями, кожа Chromexcel от легендарного кожевенного завода Horween® в Чикаго подчеркивает каждый изгиб и каждую деталь наших самых продаваемых ботинок. Если вы считаете, что насыщенный оттенок коричневого выглядит впечатляюще прямо сейчас, просто подождите, пока этот замечательный материал не покроется уникальной патиной за годы носки.

Эта водонепроницаемая кожа от кожевенного завода Horween в Чикаго — идеальный материал для одной из самых удобных и универсальных ботинок, которые мы когда-либо производили.Он не только невероятно гладкий и прочный, но и специально обработан для защиты ваших ног от непогоды.

Сочетая в себе долговечность натуральной кожи с деревенским видом и ощущением замши, нубук уже давно используется в производстве обуви. Этот стиль светло-коричневого цвета выводит естественную универсальность материала на новый уровень благодаря гладкой текстуре поверхности и водонепроницаемому покрытию.

Сочетая в себе долговечность натуральной кожи с деревенским видом и ощущением замши, нубук уже давно используется в производстве обуви.Этот матовый черный стиль выводит естественную универсальность материала на новый уровень благодаря гладкой текстуре поверхности и водонепроницаемому покрытию.

Камуфляж, возможно, изначально использовался для маскировки, но этот уникальный нубук гарантирует, что ваша обувь будет выделяться. Классический лесной узор придает нашим всегда популярным ботинкам дерзкий и эффектный вид.

Наши адаптируемые повседневные ботинки из текстурированной водонепроницаемой кожи выглядят прочно и надежно. Этот эластичный материал был специально обработан для защиты ваших ног от непогоды.

Вот уже более 100 лет британская компания C.F. Кожевенный завод Stead, как известно, производит одни из лучших в мире замшевых изделий, в том числе эту модель с тонким ворсом классического коричневого оттенка. Сочетая невероятно мягкую, бархатистую текстуру с промасленной водонепроницаемой отделкой, это вечный выбор для наших фирменных ботинок.

1 Выберите верхнюю:

Гладкие, четкие линии нашей модели с закрытым носком выглядят особенно эффектно в богатой черной коже. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

№

Подчеркните все выпуклые детали нашей модели с высоким мыском теплым коричневым оттенком кожи. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Подчеркните все возвышенные детали нашей модели с высоким мыском классическим оттенком коричневой кожи. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Гладкие, четкие линии нашей модели с высоким мыском выглядят особенно эффектно в роскошной темно-синей коже.Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

№

Подчеркните все выпуклые детали нашей модели с высоким мыском теплым коричневым оттенком кожи. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Нежный, но неожиданный глубокий оливковый оттенок придает нашим изысканным кроссовкам сдержанный цвет.

Популярная благодаря своей глянцевой поверхности и прочной структуре, которая не растрескивается со временем, кордованная кожа выводит наши классические кроссовки на новый уровень элегантности.

Популярная благодаря своей глянцевой поверхности и прочной структуре, которая не растрескивается со временем, кордованная кожа выводит наши классические кроссовки на новый уровень элегантности.

Популярная благодаря своей глянцевой поверхности и прочной структуре, которая не растрескивается со временем, кордованная кожа выводит наши классические кроссовки на новый уровень элегантности.

Камуфляж, возможно, изначально предназначался для того, чтобы слиться с окружающей средой, но при использовании для наших кроссовок эта неожиданная кожа идеально подходит для тех, кто хочет выделиться.

1 Выберите верхнюю:

№

Наш приподнятый мысок выглядит особенно эффектно в богатой черной коже. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, они привносят изысканную универсальность в ваш гардероб.

Подчеркните все возвышенные детали нашей модели с высоким мыском классическим оттенком коричневой кожи.Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Наш высокий носок выглядит особенно эффектно в серой коже. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, они привносят изысканную универсальность в ваш гардероб.

Мягкий и эластичный верх из замши цвета табака коричневого цвета придает нашему носку непринужденную элегантность. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Мягкий и эластичный верх из серой замши придает нашему носку непринужденную элегантность. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Мягкий и эластичный верх из синей замши придает нашему носку непринужденную элегантность. Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

Мягкий и эластичный верх из замши кремового цвета придает нашему носку непринужденную элегантность.Сочетая изысканность классических туфель с легкостью кроссовок, этот стиль привносит изысканную универсальность в ваш гардероб.

1 Выберите верхнюю:

Незаменимая вещь в гардеробе любого мужчины. Этот классический балморал с закрытым носком из великолепной черной европейской телячьей кожи действительно в своей стихии.

Чистота этого оттенка подчеркивает безупречную европейскую телячью кожу этого классического балморала с закрытым носком. Любимое платье, которое легко превращает более повседневный гардероб в эклектичный образ.

Универсальный цвет чили — более теплый коричневый вариант. Прямо из коробки европейская телячья кожа выглядит полированной вручную из-за различий в тональности мыска.

Этот культовый бальморал с закрытым носком оживает в бархатисто-коричневом оттенке, чтобы подчеркнуть европейскую телячью кожу, что делает его идеальным для синего или коричневого костюма. Кроме того, на удивление эффектно сочетаются со светлыми постиранными джинсами.

Созданный для того, чтобы вызывать комплименты, этот великолепный оттенок делает смелое заявление.Носите этот европейский бальморал из телячьей кожи с открытым носком в комплекте с серым костюмом, и ваш стиль будет говорить сам за себя.

1 Выберите верхнюю:

Верх из черной водостойкой кожи Chromexcel придает нашим легендарным ботинкам элегантность и универсальность. Будь то в городе или на работе, этот бесстрашный стиль готов ко всему в вашем графике.

Держите свой стиль на шаг впереди непогоды с верхом из водонепроницаемой кожи Chromexcel классического коричневого оттенка.Глубокий, отполированный вручную оттенок дополнит ваш образ как в повседневном, так и в деловом стиле.

Эта водонепроницаемая кожа Chromexcel насыщенного цвета и влагонепроницаемой отделки обеспечивает идеальный баланс между грубостью и изысканностью.

Более светлый оттенок мягкой коричневой замши, подчеркивающий каждую деталь ручной работы одного из наших самых культовых стилей. Этот первоклассный материал придает нашим самым продаваемым ботинкам классическую универсальность, которая подходит как для делового, так и для повседневного образа.

Этот глубокий оттенок замши табакерки одинаково хорошо смотрится как в теплых, так и в холодных тонах.Прочный, но гибкий, он придает нашим самым продаваемым ботинкам классическую универсальность, которая подходит как для делового, так и для повседневного образа.

1 Выберите верхнюю:

Обновитесь до более гладких кроссовок с нашим полностью перерабатываемым дизайном из рельефной черной кожи. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный стиль подходит ко всему в вашем шкафу.

Верх из богатой кожи орехового цвета придает этим кроссовкам, которые можно перерабатывать, дополнительную изысканность. Этот стильный стиль, который можно носить со всем, от джинсовой ткани до пошива одежды, подойдет ко всему, что есть в вашем гардеробе.

Наши перерабатываемые кроссовки из белой кожи приобретают строгий классический вид. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный стиль подходит ко всему в вашем шкафу.

Мягкий и эластичный верх из серой замши придает этим кроссовкам, которые можно перерабатывать, непринужденную элегантность. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный стиль подходит ко всему в вашем шкафу.

Верх из богатой темно-коричневой кожи придает этим кроссовкам, которые можно перерабатывать, дополнительную изысканность. Этот стильный стиль, который можно носить со всем, от джинсовой ткани до пошива одежды, подойдет ко всему, что есть в вашем гардеробе.

Придайте нашим классическим кроссовкам элегантный стильный верх с темно-синим кожаным верхом. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный дизайн подходит ко всему в вашем шкафу.

Мягкий и эластичный верх из светло-коричневой замши придает этим переделываемым кроссовкам непринужденную элегантность. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный стиль подходит ко всему в вашем шкафу.

Мягкий и эластичный верх из замши темно-коричневого цвета придает этим кроссовкам, которые можно перерабатывать, непринужденную элегантность. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный стиль подходит ко всему в вашем шкафу.

Естественные оттенки и оттенки этой темно-коричневой кожи придают нашим классическим кроссовкам богатый и изысканный вид. Одетый вверх или вниз, этот всегда элегантный стиль подходит ко всему в вашем шкафу.

Эти классические кроссовки выглядят еще более обтекаемыми благодаря гладкому водонепроницаемому верху из кожи Chromexcel. Одновременно приподнятый и практичный, он выводит эту удобную низкую кепку на новый уровень совершенства в борьбе с прогнозами.

Эти классические кроссовки выглядят еще более обтекаемыми благодаря гладкому водонепроницаемому верху из кожи Chromexcel.Одновременно приподнятый и практичный, он выводит эту удобную низкую кепку на новый уровень совершенства в борьбе с прогнозами.

Эти классические кроссовки выглядят еще более обтекаемыми благодаря гладкому водонепроницаемому верху из кожи Chromexcel. Одновременно приподнятый и практичный, он выводит эту удобную низкую кепку на новый уровень совершенства в борьбе с прогнозами.

Эти классические кроссовки выглядят еще более обтекаемыми благодаря гладкому водонепроницаемому верху из кожи Chromexcel. Одновременно приподнятый и практичный, он выводит эту удобную низкую кепку на новый уровень совершенства в борьбе с прогнозами.

2Выберите подошву:

Эта классическая резиновая подошва с проушинами для рабочих ботинок, известная своим толстым узловатым протектором и массивным профилем, устойчива к атмосферным воздействиям и обеспечивает исключительное сцепление.

* Эта подошва недоступна для размеров 14-16 и ширины A-AAA

Подошва Dainite цвета каштанового цвета кремово-шоколадного оттенка для тех, кто хочет иметь смешанный профиль с дополнительным преимуществом сцепления без следа в беспорядке.

Гладкий и элегантный внешний вид кожи обеспечивает самый классический вид платья, позволяя вам ходить с удлиненными воротами, которые выглядят изысканно.

Гибкая резиновая передняя часть и резиновая пятка для дополнительного сцепления без ущерба для эстетики классического силуэта платья, которое вы любите.

Черный — классический цвет для тех, кто не хочет привлекать внимание к своей подошве, но ищет целеустремленную тягу, не запутываясь в беспорядке.

Яркая вспышка цвета, которая обязательно привлечет внимание, когда вы идете по улице или скрещиваете ноги на заседании совета директоров. Не говоря уже о добавленной тяге без отслеживания в беспорядке.

Земно-красный оттенок дополняет верх теплых тонов — элегантный способ выделиться из толпы.Не говоря уже о добавленной тяге без отслеживания в беспорядке.

Это новое цветовое предложение, которое дает более нежный оттенок цвета, идеально подходящий для более глубоких тонов. Не говоря уже о добавленной тяге без отслеживания в беспорядке.

Чтобы создать классическую и удобную комбинацию, дополните свои кроссовки чистой белой подошвой и амортизирующей стелькой FlyForm™.

Полностью черная подошва Stealthy и амортизирующие стельки FlyForm™ гарантируют, что эти кроссовки будут выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно.

Ярко-синяя подошва и амортизирующие стельки FlyForm™ придают этим гладким кроссовкам красочный и удобный элемент.

Яркая кирпично-красная подошва и амортизирующие стельки FlyForm™ придают этим гладким кроссовкам красочный и удобный элемент.

Создание самых удобных ботинок, которые мы когда-либо производили, начинается с идеальной подошвы. Невероятно легкий, невероятно гибкий и доступный в широкой цветовой гамме, такой как этот сдержанный земляной тон, Gloxi от Vibram® обеспечивает лучшую адаптируемую функциональность.

Создание самых удобных ботинок, которые мы когда-либо производили, начинается с идеальной подошвы. Невероятно легкий, невероятно гибкий и доступный в широкой цветовой гамме, такой как этот классический не совсем белый, Gloxi от Vibram® обеспечивает лучшую адаптируемую функциональность.

Создание самых удобных ботинок, которые мы когда-либо производили, начинается с идеальной подошвы. Невероятно легкий, невероятно гибкий и доступный в широком диапазоне цветов, таких как этот смелый оттенок оранжевого, Gloxi от Vibram® обеспечивает лучшую адаптивную функциональность.

Создание самых удобных ботинок, которые мы когда-либо производили, начинается с идеальной подошвы. Невероятно легкий, невероятно гибкий и доступный в широком диапазоне цветов, таких как этот классический черный, Gloxi от Vibram® обеспечивает лучшую адаптивную функциональность.

Создание самых удобных ботинок, которые мы когда-либо производили, начинается с идеальной подошвы. Невероятно легкий, невероятно гибкий и доступный в широком диапазоне цветов, таких как яркий кирпично-красный, Gloxi от Vibram® обеспечивает лучшую адаптивную функциональность.

Как правильно подобрать кроссовки? 5 лучших советов по покупкам

Кроссовки — это уже не просто обувь, это стиль жизни. Так было уже давно. Несмотря на этот, казалось бы, очевидный факт, что кроссовки стали частью повседневной жизни многих людей, одни и те же люди продолжают совершать одни и те же ошибки при покупке обуви. А последствия на самом деле могут быть весьма серьезными — даже больше, чем просто неудобная пара обуви. Однако выход есть! Мы с гордостью представляем вам 5 золотых правил покупок, о которых нужно помнить, приобретая новую обувь, в том числе и кроссовки…

1. Кроссовки круглый год

Иногда сложно понять человека. Шутки в сторону. Прогуливаясь по улице польского города, смотрите на ноги людей. Их модные решения иногда могут быть настоящей загадкой — например, что заставляет человека выбирать кроссовки с низким вырезом, когда на улице слой снега и грязи? Мокрые, замерзшие ноги и, в довершение всего, испорченные туфли в обмен на демонстрацию лодыжки кажутся довольно грубой сделкой.Но разве не всему свое время? Если вы хотите носить Converse зимой, гораздо лучше выбрать кожаные ботинки Chuck Taylor Wp Boot, а не многочисленные текстильные модели. Когда наступит лето, классические кроссовки Converse могут вернуться во всей красе.

Цвет кроссовок тоже имеет значение. Особенно весна и осень требуют отдыха от, казалось бы, универсального белого. Учитывая количество времени, которое вы тратите каждый день на то, чтобы ваша обувь была чистой до скрипа, это того не стоит.Вместо этого выбирайте кроссовки в более темной цветовой гамме — на них не будет так видно грязь и пыль, и вы сэкономите массу времени и нервов

2. Ожидания против реальности

Вы когда-нибудь влюблялись в кроссовки, которые уже есть у всех ваших кумиров и постоянно носят их, и поэтому вы тоже хотите их, и ваше желание абсолютно непреложно? Несмотря на то, что снисходительность иногда является необходимостью, предусмотрительный человек дважды подумает, прежде чем сделать выбор. То, что больше всего нужно, не обязательно хорошо для вас.Мода — это одно, а реальные требования к повседневной обуви — совсем другое. Перед покупкой подумайте сколько вы тратите каждый день в обуви, не имея возможности ее снять . Подумайте о расстояниях, которые вы преодолеваете каждый день и о том, какие там условия . Если вы в основном ездите на машине и можете пару раз переобуться, то можете позволить себе обувь на плоской подошве и с более слабым дыханием. С другой стороны, если вам нужно преодолевать такие же расстояния, как главный герой «Одиночества бегуна на длинные дистанции», идя по поверхностям, которые могли бы вдохновить лирику «Каменной дороги в Дублин», выбирайте полностью удобные и надежные кроссовки Nike. Например, Air Max 95 Premium.Кроме того, необходимо внимательно изучить технические детали, такие как воздухопроницаемость кроссовок и качество стелек . Также идеально, если стельки будут антибактериальными – это защитит от запаха.

3. Мода… 
Хватит говорить о практической стороне, необходимости комфорта, йадда, йадда… Не проповедовать, это нужно сказать во всеуслышание: внешний вид имеет значение! Особенно, когда дело доходит до кроссовок, выбор чреват последствиями. Общее преимущество кроссовок в том, что они выглядят более чем одинаково на всех, не говоря уже о весе или силуэте человека. Постоянно выпускаются десятки кроссовок самых разных дизайнов, форм и цветов. Благодаря этому можно найти идеальные кроссовки практически для любых возможных обстоятельств.

В чем, на мой взгляд, самое большое модное преимущество кроссовок? Я говорю об их универсальности. Есть спортивные кроссовки, смарт-кэжуал, даже довольно официальные — что угодно.Вы можете подобрать кроссовки, подходящие к определенному наряду или более универсальные, подходящие к широкому спектру одежды. Подумайте и выберите модель, которая всегда будет соответствовать вашей индивидуальности и вашему вкусу — не обязательно та, на которую в настоящее время влюблена половина вашего города, но которая не кажется вам подходящей. Следите за тенденциями, но доверяйте своей интуиции. Период.

 

4. …и комфорт

Хорошо, вернемся к проповеди — доверяйте своей интуиции, да, но не позволяйте ей принимать решение за вас. Если вы чувствуете, что туфелька, которую вы примеряете, не идеальна, не ведите себя как сестры Золушки и просто отпустите ее. Кроссовки из хрусталя, конечно, заманчивы, но ваши ноющие пятки и ноющие пальцы просто не стоят идеального образа на балу у принца, придерживаясь метафоры. Тенденции действительно влияют на мир кроссовок, но они также постоянно меняются. Ваш комфорт, с другой стороны, должен быть там всегда. Комфорт, конечно, зависит от субъективного впечатления… Возьмем, к примеру, Chuck Taylor All Star против любого Nike Air Max.Кому-то утешит легкость кроссовок, а кому-то неестественно высокая подошва станет кошмаром. У других будет наоборот — они будут вечно цепляться за амортизацию, говоря «нет» тонкой подошве.

5. На кой черт они вообще мне нужны?!
И последнее, но не менее важное: одна из самых больших ошибок, которые вы можете совершить! Это покупка исключительно импульсивно. Не поймите меня неправильно. Если вы хотите иметь 365-ю пару кроссовок в своей коллекции — будьте моим гостем. Но если вдруг вы захотите купить обувь, которую будете носить ежедневно в течение следующих двух-трех сезонов, найдите минутку, чтобы подумать об их основном предназначении. Должны ли они идеально подходить для вашего рабочего места или школьного времени? Или, может быть, для вечеринок с друзьями? Беговые кроссовки отличаются от воскресных. Если вы думаете о кроссовках «все в одном», остановитесь прямо сейчас! Как однажды сказал один очень мудрый человек, если что-то должно быть все за одного, оно в конечном итоге оказывается одним ни за что. Это общая правда и правда о кроссовках.Вам нужна разная обувь для разных ситуаций. В универе лучше носить Diadora Tokyo, а на пробежку — adidas UltraBoost. Вы видите разницу, не так ли?

Без ума от кроссовок, не забывайте делать покупки с умом. Чем лучше будет ваше мышление, тем дольше продлится радость от покупки!

Наслаждайтесь!

Как выбрать правильную спортивную обувь для любой тренировки

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Полное раскрытие читайте здесь.

Поговорим об обуви.

Когда вы в последний раз ходили за новой спортивной обувью?

Знали ли вы, что купить, или все сводилось к тому, какие кроссовки были самыми привлекательными? Или в вашем размере? Или в продаже?

Может показаться заманчивым использовать одни и те же кроссовки для каждой тренировки, но эта статья объяснит вам, почему это плохая идея.Узнайте, как выбрать правильную спортивную обувь для любой тренировки, чтобы ваши ноги (и все остальные) были счастливы и не травмировались!

Отказ от ответственности : Этот контент предназначен для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Прочитайте полный отказ от ответственности.

Правильная обувь — один из важнейших компонентов занятий фитнесом.

Кроссовки

имеют различные функции, подходящие для разных тренировок. На самом деле, ношение неправильной обуви может привести к таким травмам, как подошвенный фасциит, расколотая голень, разрыв мениска или даже к полному истощению организма!

Раньше я везде носил кроссовки.К счастью, я ни разу не получил травм. Это была моя любимая обувь, и я чувствовал себя прекрасно.

Когда я начал покупать подходящие кроссовки для каждого вида тренировок, я заметил огромную разницу! Теперь, если я случайно надену кроссовки для бега, мне будет совершенно не по себе.

Сегодня мы разделяем некоторые популярные категории, чтобы вы могли чувствовать себя так  более уверенно, когда в следующий раз будете покупать кроссовки.

Связанное чтение: 11 признаков того, что вы носите неправильную обувь для тренировки

Работает

Независимо от того, бегаете ли вы на улице или на беговой дорожке, приобретите хорошую пару кроссовок.

Кроссовки обеспечивают амортизацию и поддержку, когда вы перекатываете ногу во время цикла ходьбы. Они также поставляются с различными уровнями поддержки, чтобы дополнить ваш естественный уровень пронации.

Текстурированное дно обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью и препятствует скольжению.

Легкие и экологичные кроссовки для бега представлены в коллекции Allbirds Tree Dasher.

Минималистская обувь (или босоножки) позволяет «чувствовать землю», но обладает меньшей амортизацией и может быть не лучшим выбором для всех.

Кроссовки

отлично подходят для бега, но их не следует путать с универсальной обувью для всех ваших потребностей в обуви для фитнеса.

Ходьба

Многие люди используют беговую обувь и для ходьбы и считают, что беговая обувь работает лучше, чем традиционная обувь для ходьбы.

Обычно обувь для ходьбы неуклюжая и не очень привлекательная.

В этой статье Very Well Fit подробно рассказывается о различиях между кроссовками для бега и ходьбы, и она будет полезна, если вы ищете этот тип обуви на рынке.

Кроссовки для кардиотренировок

Беговые кроссовки

 имеют очень текстурированную цепкую подошву, обеспечивающую сцепление. Это великолепно для бега, но кардиотренировки, включающие повороты и скручивания, плохо подходят для цепких ягодиц.

Как физиотерапевт, я всегда готов настроить себя на успех без травм. Не менее важно знать, что делать , а не . Я видел разрывы мениска и другие травмы колена в результате ношения кроссовок на занятиях танцевальным фитнесом.

Не будь следующей травмой колена!

Обувь для кросс-тренинга

Кроссовки

— это спортивная обувь, которая хорошо подходит для смешанных кардиотренировок, кикбоксинга, высокоинтенсивных интервальных тренировок, аэробики и круговых тренировок.

Ищите кроссовки для кросс-тренинга с более гладкой подошвой, которая позволяет поворачиваться, а также обеспечивает боковую устойчивость при движениях из стороны в сторону. Также есть некоторое поглощение ударов во время плиометрических или кардио-упражнений высокого уровня.

Прочтите подробности при поиске кроссовок, некоторым кроссовкам, претендующим на звание кроссовок, не хватает боковой устойчивости.Категория тренировочной обуви становится расплывчатым термином, убедитесь, что вы получаете те функции, которые ищете.

Вот некоторые популярные стили кросс-тренинга (предназначенные как для мужчин, так и для женщин) с отличными отзывами:

Из этих трех мне больше всего нравятся Nike Metcon, потому что они лучше всего подходят для моей ноги. У меня есть несколько пар кроссовок No Bull. Они очень хорошего качества, и мне нравятся некоторые кросс-тренировки, но они немного шире на моей ноге. Стоит отметить, что я делаю размер на 1/2 больше в обоих этих брендах.

источник изображения: depositphotos.com

Обувь для силовых тренировок

Для силовых тренировок лучше всего подойдет устойчивая обувь с меньшей амортизацией. Это обеспечивает лучшую стабильность и помогает сбалансировать нагрузку.

Кроссовки для кросс-тренинга — хороший вариант, кроме того, вы можете носить их для других тренировок.

Для серьезной тяжелой атлетики можно использовать специальную обувь для тяжелой атлетики. Этот тип обуви имеет приподнятый каблук, чтобы помочь с формой, и ремешок в середине стопы, чтобы помочь вам удержаться на земле.

В этой статье Crossfit Survival подробно рассматриваются различия между обувью для кросс-тренинга и тяжелой атлетикой.

Суть в том, что вам не следует заниматься силовыми тренировками в амортизирующих кроссовках!

Обувь для танцев и фитнеса

Если вы поклонник зумбы или танцевального фитнеса, обратите внимание на танцевальные кроссовки!

Они имеют большую гибкость и гладкое дно, чтобы вы могли надеть самбу, не прилипая к полу. И выглядеть как профессионал.

Кроссовки Court

Такие виды спорта, как теннис, волейбол, баскетбол или любой другой вид спорта на корте, имеют свою категорию, обеспечивающую устойчивость, амортизацию и поддержку.

Покупайте спортивную обувь, чтобы улучшить свою игру.

Обувь для велокласса

Любишь прясть? Купите велосипедную обувь.

Велообувь меняет правила игры . У них есть специальные зажимы, которые удерживают ваши ноги на месте, и жесткая подошва, которая поддерживает вашу ногу в положении стоя.

Хотя вы можете ездить на велосипеде с кроссовками, пристегнутыми к клетке, когда вы стоите, ваша обувь будет прогибаться и создавать дополнительную нагрузку на среднюю часть стопы.

Я только что заменил свои велотуфли после 5 лет постоянного использования. Вы получите ценность своих денег из хорошей пары.

Если вы используете обычные кроссовки во время занятий по велоспорту, выбирайте обувь с более удобной подошвой.

источник изображения: Хавьер Санчес Мингоранс / bigstockphoto.com

Занятия йогой, пилатесом и барре-фитнесом

Занятия йогой, пилатесом и станком не требуют обуви. Носки Grip — отличный вариант для обеспечения большего сцепления.

Для занятий пилатесом и barre балетки с гибкой подошвой могут обеспечить немного большую поддержку, если у вас есть дополнительные проблемы со стопой, которые вызывают дискомфорт при ходьбе босиком.

Обувь для студии пилатеса Bloch — это уникальная мягкая обувь с резиновой пяткой, которая может обеспечить некоторую поддержку, если у вас есть боль в пятке или подошвенный фасциит.

В некоторых студиях Barre и Pilates могут действовать правила, требующие носков, просто имейте в виду.

Какую обувь НЕЛЬЗЯ надевать на тренировки

Избегайте ношения повседневных кроссовок или уличной обуви во время тренировки.

Под повседневными кроссовками я подразумеваю неспортивные кроссовки, созданные для моды, а не для функциональности.

Для ясности… Я не против повседневной обуви , но любые кроссовки без шнурков и задника не подходят для вашей тренировки.

Повседневная обувь не предназначена для поддержки и амортизации стопы и лодыжки во время физических упражнений.  

Общие рекомендации по посадке спортивной обуви

Примерьте кроссовки со спортивными носками. Ищите кроссовки, в которых достаточно места для пальцев ног, а также плотная посадка, поддерживающая пятку и поддерживающая среднюю часть стопы.

Вы никогда не должны ощущать чрезмерное трение в какой-либо области или ощущение, что стопа скользит или скручивается внутри обуви. Подумайте о том, чтобы увеличить размер на половину, если вы чувствуете контакт с передней частью обуви перед тренировкой.

Цель состоит в том, чтобы вам было удобно и хорошо поддерживали во время активности. Вы всегда можете добавить пользовательские или безрецептурные вставки для дополнительной набивки или поддержки. В брендах спортивной обуви нет недостатка, найдите тот, который подходит именно вам.

Если ваша программа упражнений отличается разнообразием, ваши кроссовки должны соответствовать этому диапазону.

Несколько вариантов продлевают срок службы вашей обуви, а значит, вам придется реже ее менять. Считайте это инвестицией  в свое здоровье.

Как понять, что спортивную обувь нужно заменить

Наиболее заметные признаки износа – стирание протектора с нижней части обуви. Если какая-либо часть протектора кажется отслаивающейся, об этом может быть опасность споткнуться.

Не столь очевидные признаки включают усиление боли в ногах после тренировки. Обращайте внимание на боль в других местах, например, в голенях, икрах или коленях, так как это также может сигнализировать о том, что пришло время приобрести новую обувь.

Связанное чтение: 11 признаков того, что вы носите не лучшую обувь для своих ног

Подведение итогов

К настоящему моменту вы уже должны хорошо разбираться в том, как выбрать идеальную обувь для любой тренировки!

Ношение неправильной обуви для занятий фитнесом может вызвать проблемы со стопой, лодыжкой, коленом, бедром или даже поясницей. Проблемы могут возникать со временем и продвигаться вверх по кинетической цепочке.

Правильный выбор кроссовок для каждого занятия поможет вам избежать травм при занятиях фитнесом. Воспользуйтесь этими советами, чтобы создать коллекцию спортивной обуви, которая подойдет именно вам!

Избранное изображение: Ник Олди / bigstockphoto.com

Путеводитель по детской обуви — лучшая детская обувь 2022 года

Первая пара детской обуви — одна из самых приятных покупок, которые вы можете сделать. Но это должно быть больше, чем просто выбор восхитительного варианта (хотя вы можете взять что-то исключительно на основании того факта, что это тоже мило).Вот ваш путеводитель по поиску подходящей обуви для ходьбы для вашего ребенка.

Когда я должен получить обувь для своего ребенка?

Прежде чем он начнет ходить, вам понадобятся только носки или пинетки, чтобы ноги вашего ребенка были в тепле. Но как только она начнет ходить на улицу, ей понадобится подходящая обувь, чтобы не повредить ее крошечные пальцы ног.

При поиске детской обуви Бриттани Ферри, доктор философии, лицензированный эрготерапевт, советует выбирать нескользящую или резиновую подошву, которая будет способствовать устойчивости, когда ваш ребенок начнет ходить.

Какая обувь лучше всего подойдет ребенку для первой ходьбы?

Если ваш ребенок учится ходить, вам не нужна обувь в помещении, по данным Американской ортопедической медицинской ассоциации, которая рекомендует, чтобы детская обувь для подготовки к ходьбе и для ходьбы была гибкой (через нее вы должны чувствовать пальцы ног вашего ребенка). ) и чтобы они были изготовлены из дышащего материала (кожа, ткань или холст, а не пластик). Доктор Ферри также предлагает выбирать легкую обувь, в которой ребенку будет максимально удобно.

Как выбрать лучшую обувь для ходьбы

При покупке обуви для ходьбы обратите внимание на еще несколько критериев, рекомендованных Американской академией педиатрии (AAP):

• Гибкая нескользящая подошва . AAP также рекомендует, чтобы первая обувь ребенка была закрытой и удобной для ношения.

• Убедитесь, что обувь вам подходит. Детскую обувь не нужно разнашивать; они должны подходить вашему ребенку и быть удобными сразу с небольшим пространством для маневра.

• Никаких специальных функций не требуется. ААП говорит, что кроссовки — отличный выбор, и рекомендует родителям держаться подальше от обуви на танкетке, вставках или специальных дужках, так как они не нужны и могут реально затруднить ходьбу ребенка.

Как не снимать обувь на ребенка?

Младенцы печально известны тем, что сбрасывают обувь, а дети постарше могут попытаться снять ее самостоятельно. Несколько советов, как сохранить обувь на ногах ребенка:

• Убедитесь, что она подходит. Прежде всего, обувь должна сидеть плотно, не оставляя следов, когда вы ее снимаете. «Нажмите рукой на переднюю часть обуви и нащупайте большой палец ноги», — говорит доктор Ферри. «Вам понадобится пара дюймов пространства для маневра для пальцев ног, но не настолько, чтобы обувь болталась».

• Купите обувь, которая приспосабливается к ноге ребенка. Обувь со шнурками, липучками, эластичными ремешками на щиколотках и кнопками может пригодиться, если ваш ребенок часто теряет обувь.

• Попробуйте найти пару, которая понравится ребенку! Если ваша милашка пытается разуться, попробуйте разные стили.Это может помочь вам найти того, кого она на самом деле держит.

Как мы выбирали лучшую детскую обувь

Выбирая лучшую детскую обувь, мы учитывали приведенные выше рекомендации и следили за тем, чтобы все наши подборки были гибкими и поддерживающими, обеспечивая при этом хорошее сцепление. Оттуда мы сосредоточились на стилях, которые протестировали и рекомендовали члены сообщества «Чего ожидать», а также наши редакторы.

Готовы к покупкам? Ознакомьтесь с нашим лучшим выбором лучшей детской обуви для ходьбы ниже.

Что выбрать? – FitSeer.com

Для многих «кроссовки» и «спортивная обувь» — одно и то же. Тем не менее, в индустрии кроссовок есть несколько заслуживающих внимания отличий. Например, чем кроссовки для тенниса отличаются от обычных кроссовок? Если вы изо всех сил пытаетесь выбрать между этими роскошными парами обуви, не бойтесь! В этом посте мы рассмотрим наиболее существенные различия между кроссовками и теннисными туфлями.

Обувь для тенниса — это особая разновидность кроссовок, оптимизированная для использования на теннисном корте.Как правило, кроссовки для тенниса обеспечивают большую устойчивость и сцепление за счет гибкости и комфорта. Возможно, вам будет не так удобно носить пару теннисных туфель в повседневной жизни, но они должны улучшить вашу игру в теннис и снизить риск растяжения связок. Хотя кроссовки для тенниса стоят дороже обычных кроссовок, они обеспечивают оптимальное поглощение ударов и боковую поддержку для серьезных спортсменов.

Легко спутать теннисные туфли с обычными кроссовками, но покупатели должны помнить о многих различиях.Ниже мы рассмотрим все важные особенности этой обуви, чтобы вы могли сделать осознанную покупку.

Кроссовки и теннисная обувь — одно и то же?

По мнению большинства магазинов спортивной одежды, теннисные туфли представляют собой особый тип кроссовок. Обе эти туфли имеют схожие элементы дизайна, такие как резиновая подошва, но теннисные туфли должны иметь больше функций, которые делают их удобными для игры в теннис.

Например, теннисные туфли обычно более плоские, чем обычные кроссовки, и не такие гибкие.Относительный недостаток гибкости обеспечивает превосходную стабилизацию и долговечность. Поскольку теннисистам приходится часто бегать на короткие дистанции, эта обувь должна иметь амортизацию и слегка утяжеленную подошву для обеспечения поддержки.

Обувь для тенниса

также имеет уникальную подошву с рисунком, обеспечивающую лучшее сцепление с различными поверхностями корта. Чтобы не оставлять следов, теннисная обувь должна иметь противоскользящие свойства.

Узнайте больше по этой ссылке на Amazon.

Чтобы лучше понять, что отличает кроссовки для тенниса от других кроссовок, обязательно посмотрите это видео:

Вы говорите «кроссовки» или «теннисные туфли?»

Технически «кроссовки» должны относиться к общей категории удобной обуви на резиновой подошве, а «кроссовки для тенниса» следует рассматривать как разновидность кроссовок.

Однако, поскольку кроссовки давно ассоциируются с теннисными туфлями, некоторые люди используют эти термины как синонимы. Фактически, недавние опросы показывают, что большинство жителей Новой Англии предпочитают термин «кроссовки», в то время как другие используют термин «теннисная обувь», «спортивная обувь» или просто «обувь» для одного и того же продукта.

Как правило, эти разные термины являются результатом региональных различий. Хотя эти уникальные названия интересны с исторической точки зрения, они могут сбивать с толку, когда вы покупаете кроссовки….или теннисные туфли!

Если вы ищете пару кроссовок для тенниса, вам всегда следует дважды проверять данные производителя перед покупкой. Убедитесь, что компания прямо говорит, что обувь предназначена для тенниса.

Можно ли носить теннисную обувь для других видов спорта?

Хотя кроссовки были разработаны для тенниса, это не значит, что они не подойдут для других видов спорта. Например, многие бегуны утверждают, что у них нет проблем с использованием теннисных кроссовок во время утренних пробежек.Есть также много игроков в бадминтон и баскетбол, которые используют теннисную обувь для своих видов спорта.

Просто имейте в виду, что профессиональная обувь для тенниса не предназначена для какого-либо другого вида спорта. Если вы занимаетесь спортом, который требует много быстрых и интенсивных движений, теннисные туфли могут вам помочь.

Однако предположим, что вы планируете специализироваться в совершенно другом виде спорта. В этом случае лучше инвестировать в многофункциональные кроссовки или модель обуви, предназначенную для вашей любимой игры.

Можно ли носить кроссовки для тенниса?

Поскольку теннисные туфли технически являются кроссовками, вам следует обойтись кроссовками для теннисного матча, верно? Ну, все зависит от того, какие кроссовки вы используете. Некоторые элитные кроссовки неотличимы от официальных теннисных туфель, в то время как другие созданы больше для внешнего вида, чем для боковой поддержки.

Теннисисты также должны учитывать, не оставят ли их кроссовки следы от скольжения на корте. Профессиональная теннисная обувь должна иметь подошву, которая не царапает поверхность, чтобы предотвратить эту неприглядную проблему.

Итог: кроссовки для тенниса можно использовать, но некачественную пару использовать не стоит. В идеале ваши кроссовки должны обладать амортизирующими свойствами, защитой от истирания и хорошим рисунком сцепления. Игроки должны чувствовать себя уверенно, комфортно и контролировать ситуацию во время игры в теннис.

Если вы думаете о том, чтобы использовать кроссовки вместо теннисных кроссовок, вам следует сначала изучить категорию «обувь для бега». Многие теннисисты утверждают, что большинство профессиональных беговых кроссовок подходят для теннисных кортов.

Узнайте больше по этой ссылке на Amazon.

Кстати, вы могли бы ознакомиться с нашим постом «Антипригарные кроссовки?». чтобы узнать больше об этой разновидности кроссовок.

Можно ли носить кроссовки с деловым повседневным стилем?

Кроссовки больше не предназначены только для занятий спортом. Действительно, вполне вероятно, что вы уже носите пару кроссовок в выходные дни. Но значит ли это, что вы можете пронести кроссовок в свой офис в обычную пятницу?

К сожалению, ответить «да» или «нет» на этот вопрос непросто.Мало того, что существует так много разновидностей кроссовок, в каждом офисе действует уникальная политика дресс-кода. Поэтому лучше проверить дресс-код вашей компании, прежде чем решить, стоит ли надевать пару кроссовок.

При этом в большинстве офисов нет проблем с нарядной обувью , которая сочетается с полупрофессиональной одеждой. Если ваша обувь нейтрального цвета и не привлекает к себе внимания, есть большая вероятность, что она будет хорошо смотреться в вашем офисе. Лучше всего купить пару туфель с надписью «кроссовки».» 

Щелкните эту ссылку Amazon для получения более подробной информации.

Если вы сомневаетесь, подходят ли ваши кроссовки для бизнеса, вам, вероятно, следует сменить их перед тем, как отправиться на работу.

Существуют ли разные теннисные туфли для разных кортов?

Несмотря на то, что существуют теннисные туфли для разных поверхностей, вы найдете множество моделей, предназначенных для каждого из трех основных теннисных кортов: твердого, грунтового и травяного. Так что, если вы предпочитаете играть на любой из этих поверхностей, возможно, стоит доплатить за специальную обувь для корта.

Например, теннисная обувь для кортов с твердым покрытием, как правило, обладает наибольшей амортизацией и долговечностью. Очевидно, что когда вы буквально стучите по асфальту, вам нужно, чтобы у ваших ног было немного дополнительного буферного пространства! В дополнение к амортизации, теннисные туфли для кортов с твердым покрытием обладают достаточной прочностью, чтобы стабилизировать ваши ноги во время спринта.

Не царапается

Еще одна важная особенность, которая должна быть во всех кроссовках для тенниса с твердым покрытием, — это технология защиты от истирания. Эти туфли также, как правило, имеют рисунок в виде полуелочки, обеспечивающий сцепление и устойчивость.

Узнайте больше по этой ссылке на Amazon.

Хард Корт

В отличие от жестких кроссовок, теннисные туфли из глины обычно имеют сплошной рисунок «елочкой», чтобы предотвратить попадание кусочков глины на подошву. Эти теннисные туфли также могут иметь меньшую износостойкость, чем теннисные туфли с твердым покрытием. Поскольку глина не такая «жесткая», как корт с твердым покрытием, обувь для глины больше ориентирована на гибкость и воздухопроницаемость.

Узнайте больше по этой ссылке на Amazon.

Травяной корт

Наконец, кроссовки для травяного тенниса во многом схожи с кроссовками для грунта, но у них может быть другая подошва.Вместо елочки вы часто найдете кроссовки для травяного тенниса с узором в виде шипов.

Эта подошва обеспечивает превосходное сцепление даже при движении по скользкой травяной поверхности. Говоря о скользких поверхностях, кроссовки для травяного тенниса также обладают влагоотводящими свойствами, обеспечивающими оптимальное сцепление.

Узнайте больше по этой ссылке на Amazon.

Пожалуйста, помните, что существует множество теннисных кроссовок с разными покрытиями, которые помогут вам на всех трех кортах.Тем не менее, рекомендуется выбирать модель теннисных кроссовок, которая подходит для вашей любимой поверхности, чтобы получить наибольшую пользу.

Если вы все еще не можете выбрать идеальную обувь для тенниса, посмотрите это информативное видео:

Кстати, ты знал, что теннисные туфли можно стирать в стиральной машине? Чтобы узнать больше об этой теме, прочитайте нашу статью «Можно ли стирать и сушить теннисную обувь?»

Кроссовки или теннисные туфли? Твой выбор!

Как следует из названия, кроссовки для тенниса — лучший выбор для спортсменов, которые хотят улучшить свои навыки игры в теннис.Несмотря на то, что теннисные туфли технически являются кроссовками, не каждая пара кроссовок предназначена для тенниса.

Перед покупкой всегда внимательно ознакомьтесь с техническими характеристиками кроссовок. Как правило, чем больше сцепления, амортизации и долговечности обеспечивают ваши кроссовки, тем лучше они подходят для интенсивных теннисных сетов.

.