Рецепт Капучино с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.5 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.9% | 5521 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 6.9% | 4750 г | |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 9.5% | 3500 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 3.6% | 9125 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 13.4% | 2423 г |
| Зола | 0.525 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 11250 г | |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 3.6% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.103 мг | 1.8 мг | 5.7% | 18.7% | 1748 г |
| Витамин В4, холин | 13.1 мг | 500 мг | 2.6% | 8.5% | 3817 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.227 мг | 5 мг | 4.5% | 14.8% | 2203 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 2.3% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.25 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2.6% | 12308 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 10.8% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.055 мг | 15 мг | 0.4% | 1.3% | 27273 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 10.5% | 3125 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5455 мг | 20 мг | 2.7% | 8.9% | 3666 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.5 мг | 2500 мг | 3.9% | 12.8% | 2564 г |
| Кальций, Ca | 61.5 мг | 1000 мг | 6.2% | 20.3% | 1626 г |
| Магний, Mg | 8.5 мг | 400 мг | 2.1% | 6.9% | 4706 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 6.6% | 5000 г |
| Сера, S | 14.5 мг | 1000 мг | 1.5% | 4.9% | 6897 г |
| Фосфор, Ph | 47 мг | 800 мг | 5.9% | 19.3% | 1702 г |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% | 7.2% | 4600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 18 мг | 0.3% | 1% | 32727 г | |
| Йод, I | 4.5 мкг | 150 мкг | 3% | 9.8% | 3333 г |
| Кобальт, Co | 0.45 мкг | 10 мкг | 4.5% | 14.8% | 2222 г |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 2.3% | 14286 г |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.3% | 14286 г |
| Молибден, Mo | 2.5 мкг | 70 мкг | 3.6% | 11.8% | 2800 г |
| Олово, Sn | 7.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 3% | 11000 г |
| Стронций, Sr | 8.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 55.35 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 4.6% | 7227 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 6.6% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.21 мг | 12 мг | 1.8% | 5.9% | 5714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.507 г | min 16.8 г | 3% | 9.8% | |
| 18:1 цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 20 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино с молоком без сахара составляет 30,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Кофе Капучино на молоке 3,2% 200мл. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе Капучино на молоке 3,2% 200мл».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 6.5% | 2533 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 9.5% | 1750 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 3.5% | 4660 г |
Энергетическая ценность Кофе Капучино на молоке 3,2% 200мл составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Капучино без сахара (150мл воды+100мл молока 2,5%). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара (150мл воды+100мл молока 2,5%)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.5 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 5.9% | 3701 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.3% | 4222 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 11% | 2000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 3.5% | 6083 г |
Энергетическая ценность Капучино без сахара (150мл воды+100мл молока 2,5%) составляет 45,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Капучино с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74 кКал | 1684 кКал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 13.1% | 1027 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 26.1% | 519 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 9.7% | 1386 г |
Энергетическая ценность Капучино с молоком без сахара составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Капучино без сахара на молоке. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара на молоке».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74 кКал | 1684 кКал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
| Белки | 3.98 г | 76 г | 5.2% | 7% | 1910 г |
| Жиры | 5.81 г | 56 г | 10.4% | 14.1% | 964 г |
| Углеводы | 4.08 г | 219 г | 1.9% | 2.6% | 5368 г |
Энергетическая ценность Капучино без сахара на молоке составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Рецепт Капучино без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.7 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3079 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 6.8% | 2714 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 9.9% | 1867 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 3.3% | 5615 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3.7% | 5000 г |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% | 7.1% | 2595 г |
| Зола | 0.7217 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.6 мкг | 900 мкг | 2% | 3.7% | 5114 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 4.2% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 13% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 18.88 мг | 500 мг | 3.8% | 6.9% | 2648 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.304 мг | 5 мг | 6.1% | 11.2% | 1645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3.7% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 1.8% | 10000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 19.6% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.04 мг | 90 мг | 1.2% | 2.2% | 8654 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.7% | 25000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.56 мкг | 50 мкг | 5.1% | 9.3% | 1953 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2836 мг | 20 мг | 6.4% | 11.7% | 1558 г |
| Ниацин | 0.647 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170.13 мг | 2500 мг | 6.8% | 12.4% | 1469 г |
| Кальций, Ca | 102.57 мг | 1000 мг | 10.3% | 18.8% | 975 г |
| Магний, Mg | 18.2 мг | 400 мг | 4.6% | 8.4% | 2198 г |
| Натрий, Na | 40.4 мг | 1300 мг | 3.1% | 5.7% | 3218 г |
| Сера, S | 23.2 мг | 1000 мг | 2.3% | 4.2% | 4310 г |
| Фосфор, Ph | 78.6 мг | 800 мг | 9.8% | 17.9% | 1018 г |
| Хлор, Cl | 88 мг | 2300 мг | 3.8% | 6.9% | 2614 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.257 мг | 18 мг | 1.4% | 2.6% | 7004 г |
| Йод, I | 7.2 мкг | 150 мкг | 4.8% | 8.8% | 2083 г |
| Кобальт, Co | 0.64 мкг | 10 мкг | 6.4% | 11.7% | 1563 г |
| Марганец, Mn | 0.0048 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Медь, Cu | 10.77 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 2% | 9285 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 10.4% | 1750 г |
| Олово, Sn | 10.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.6 мкг | 55 мкг | 2.9% | 5.3% | 3438 г |
| Стронций, Sr | 13.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 25000 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 5.9% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.32 мг | 12 мг | 2.7% | 4.9% | 3750 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 54,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Капучино без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.7 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3079 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 6.8% | 2714 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 9.9% | 1867 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 3.3% | 5615 г |
Энергетическая ценность Капучино без сахара составляет 54,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru