Готов к труду и обороне — Википедия. Что такое Готов к труду и обороне

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Готов к труду и обороне (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».

История

Тестирование ГТО в 2014 году. г. Салават, Республика Башкортостан^[1]

24 марта 2014 года Президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

Внедрение комплекса разделено на четыре этапа:

1. Организационно- экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).
2. Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).
3. Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).
4. Этап реализации комплекса ГТО (2018 год).

Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени. По аналогии с медалями в большом спорте это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определённых возрастных ступеней комплекса ГТО.

Испытания

• Челночный бег 3×10 м
• Бег 30, 60, 100 м
• Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
• Прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
• Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
• Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
• Рывок гири 16 кг
• Плавание 10, 15, 25, 50 м
• Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
• Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
• Туристский поход с проверкой туристских навыков

Нормативы ГТО

Комплекс ГТО содержит 11 ступеней:

• I ступень: 6—8 лет;
• II ступень: 9—10 лет;
• III ступень: 11—12 лет;
• IV ступень: 13—15 лет;
• V ступень: 16—17 лет;
• VI ступень: 18—29 лет;
• VII ступень: 30—39 лет;
• VIII ступень: 40—49 лет;
• IX ступень: 50—59 лет;
• X ступень: 60—69 лет;
• XI ступень: 70 лет и старше.

Виды нормативов, входящие в состав комплекса, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости, скорости и прикладных навыков. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму.

Пример тестов V возрастной ступени для юношей 16—17 лет:

№ п/п	Виды испытаний	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания
1	Бег на 30 м (с)	4,9	4,7	4,4
	или бег на 60 м (с)	8,8	8,5	8,0
	или бег на 100 м (с)	14,6	14,3	13,4
2	Бег на 3000 м (мин, с)	15,00	14,30	12,40
3	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	9	11	14
	или рывок гири 16 кг (кол-во раз)	15	18	33
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	27	31	42
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)	+6	+8	+13
Испытания по выбору
5	Челночный бег 3×10 м (с)	7,9	7,6	6,9
6	Прыжок в длину с разбега (см)	375	385	440
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	195	210	230
7	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)	36	40	50
8	Метание спортивного снаряда: весом 700 г (м)	27	29	35
9	Бег на лыжах на 5 км (мин, с)	27,30	26,10	24,00
	или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)	26,30	25,30	23,30
10	Плавание на 50 м (мин, с)	1,15	1,05	0,50
11	Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом	15	20	25
	или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»	18	25	30
12	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30
13	Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км)	10
	Кол-во видов испытаний в возрастной группе	13	13	13
	Кол-во видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса (обязательны испытания на силу, быстроту, гибкость и выносливость)	7	8	9

Примечания

Ссылки

wiki.sc

ГТО Википедия

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».

История[ | ]

Тестирование ГТО в 2014 году. г. Салават, Республика Башкортостан^[1]

24 марта 2014 года, президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

Внедрение комплекса было разделено на четыре этапа:

1. Организационно-экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).
2. Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).
3. Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).
4. Этап реализации комплекса ГТО (с 2018 года).

Знак отличия комплекса ГТО[ | ]

Серебряный знак отличия комплекса ГТО. VIII ступень

Знак отличия комплекса ГТО — награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в виде знаков отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

Знак отличия изготавливается из железа с покрытием имитирующим золото, серебро или бронзу, с высококачественной полировкой, размером 24×24 мм, и толщиной металла 1,2 мм.

Знак отличия имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного (для золотого), синего (для серебряного) или зелёного (для бронзового) цветов с изображением восходящего солнца. Снизу выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации, центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цвета флага Российской Федерации. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 11, отображающая соответствующую ступень знака отличия. На оборотной стороне знака отличия имеется застежка с фиксатором для крепления знака к одежде.

Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия (бронзового, серебряного или золотого) соответствующей ступени комплекс

ru-wiki.ru

ГТО — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

(перенаправлено с «»)
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 19 января 2015; проверки требуют 62 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 19 января 2015; проверки требуют 62 правки.

Готов к труду и обороне (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».

История[ | ]

Тестирование ГТО в 2014 году. г. Салават, Республика Башкортостан

[1]

24 марта 2014 года Президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

Внедрение комплекса разделено на четыре этапа:

1. Организационно- экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).
2. Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).
3. Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).
4. Этап реализации комплекса ГТО (2018 год).

Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)[ | ]

Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени. По аналогии с медалями в большом спорте это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определённых возрастных ступеней комплекса ГТО.

Испытания[ | ]

• Челночный бег 3×10 метров
• Бег 30, 60, 100 метров
• Бег 1000; 1500; 2000; 3000 метров
• Прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
• Подтягивания на низкой (из положения лежа) и высокой (из положения) перекладинах
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
• Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
• Рывок гири 16 килограммов
• Плавание 25, 50 метров
• Кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5 км
• Стрельба из электронного оружия из положения сидя и положения стоя
• Туристский поход с проверкой туристских навыков
• Самозащита без оружия

Нормативы ГТО[ | ]

Комплекс ГТО содержит 11 ступеней:

• I ступень: 6—8 лет;
• II ступень: 9—10 лет;
• III ступень: 11—12 лет;
• IV ступень: 13—15 лет;
• V ступень: 16—17 лет;
• VI ступень: 18—29 лет;
• VII ступень: 30—39 лет;
• VIII ступень: 40—49 лет;
• IX ступень: 50—59 лет;
• X ступень: 60—69 лет;
• XI ступень: 70 лет и старше.

Виды нормативов, входящие в состав комплекса, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости, скорости и прикладных навыков. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму.

Пример тестов V возрастной ступени

№ п/п	Виды испытаний	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания
1	Бег на 30 м (с)	4,9	4,7	4,4
	или бег на 60 м (с)	8,8	8,5	8,0
	или бег на 100 м (с)	14,6	14,3	13,4
2	Бег на 3000 м (мин, с)	15,00	14,30	12,40
3	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	9	11	14
	или рывок гири 16 кг (кол-во раз)	15	18	33
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	27	31	42
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)	+6	+8	+13
Испытания по выбору
5	Челночный бег 3×10 м (с)	7,9	7,6	6,9
6	Прыжок в длину с разбега (см)	375	385	440
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	195	210	230
7	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)	36	40	50
8	Метание спортивного снаряда: весом 700 г (м)	27	29	35
9	Бег на лыжах на 5 км (мин, с)	27,30	26,10	24,00
	или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)	26,30	25,30	23,30
10	Плавание на 50 м (мин, с)	1,15	1,05	0,50
11	Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом	15	20	25
	или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»	18	25	30
12	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30
13	Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км)	10
	Кол-во видов испытаний в возрастной группе	13	13	13
	Кол-во видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения зна

encyclopaedia.bid