Фото кори эверсон: Коринна Эверсон

Содержание

Качая железО — бодибилдинг культуризм тренировки питание тренажеры фотографии спорт

Зарегистрироваться

— запомнить

Забыли пароль?

Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор

Тренировки дома:
подтягивания на турнике (виды подтягиваний),
отжимания от пола и отжимания на брусьях

Скачать книги по бодибилдингу

Думай, Думай-2, Передышка, Руки титана, Жим лежа, Логика тренинга, Супертренинг, Энциклопедия бодибилдинга

Видеоупражнения — Занятия бодибилдингом вместе с Владимиром Турчинским

Фильм «Качая железо» — смотреть онлайн

Последние обсуждения в форумах

28. 09.2019
	19:54	Где купить качественную формакологию??? (117) azofsky Химия
17.05.2019
	19:30	Дрищ/Амбал — помогите придумать синонимы! (0) BadSanta88 флуд
22.03.2018
	06:28	Как накачать грудь за 5 минут дома до ЖЖЕНИЯ! Жесткие отжимания от пола на грудные мышцы! (0) vdaczuk тренировки
15.02.2018
	10:04	5 ПРАВИЛ выполнения упражнения ПЛАНКА и Дмитрий Портнягин (ИНСАЙТ) (0) vdaczuk тренировки
09. 02.2018
	08:40	100 отжиманий от пола всего за 30 ДНЕЙ (ТЫ СМОЖЕШЬ) (0) vdaczuk тренировки
26.01.2018
	17:16	Посоветуйте качественный и неочень дорогой гейнер для набора массы. (30) SlavaKalinin питание
28.11.2017
	10:39	и-магазины, где купить по чем купить? Не секретничайте делитесь советами (93) sergejpapik питание
02.11.2017
	12:15	Подскажите на счет протеина. (25) Igor_13 питание
14. 09.2017
	14:50	Посоветуйте гейнер (21) btshop питание
23.08.2017
	17:45	Вопрос о здоровье! (3) Fitwomen новичкам
21.08.2017
	12:41	Анастан (17) somoff Химия
23.07.2017
	15:33	тренировки дома (0) m87 тренировки
23.06.2017
	03:12	О спортивном питании (10) bursakov2018 питание
19. 05.2017
	18:50	Нету прироста массы (13) Flaier1987 новичкам
27.04.2017
	11:07	Спорт в домашних условиях (0) homefit тренировки
17.03.2017
	08:13	Хочу фарма новичок (0) Bogdan1978sss тренировки
18.02.2017
	21:28	Боли в коленях (9) sashavoloshina питание
17.02.2017
	10:02	Беригись !!!! левитон-п и левитон форте развод! (4) somoff питание
03. 01.2017
	15:01	Модафинил starkpharm И Жиросжигатель-витакомплекс stark lipo 3d, Одесса курьером, Украина отправки (0) modafinil питание
28.10.2016
	15:03	Велотренажер или беговая дорожка (10) IrinaBelaya флуд
24.10.2016
	00:28	Креатин (162) faktor24 питание
01.09.2016
	15:43	посоветуйте (2) Kachlesh флуд
	15:41	Интересная инфографика для мужчин (3) Kachlesh флуд
25. 08.2016
	17:41	как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз (15) seriooliva новичкам
17.07.2016
	20:59	Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы? (26) shotka питание
08.07.2016
	23:50	Метан (1385) Karrer Химия
05.06.2016
	20:07	анекдоты (9) avdeev флуд
26.04.2016
	22:34	незнаю что взять помогите выбрать (8) Serg778 тренировки
27. 03.2016
	20:50	Хочу попробовать новый спорт пит (9) twinsZX питание
25.02.2016
	10:04	Витамины Animal Pak (15) Iron_Jimmy питание
15.02.2016
	17:10	протеин/креатин/энергетик (21) alexlog питание
	17:06	як приймати трибулус (2) alexlog Химия
	16:24	Не могу набрать вес! (14) alexlog питание
08.02.2016
	01:09	Как тренировать силу удара?? (4) Chester128 новичкам
	01:09	Майки Gold’s Gym (6) Chester128 обо всем
20. 01.2016
	10:51	как убрать жирок с внутренней стороны бедер (12) danika тренировки
10.01.2016
	17:59	Проблема с массой (7) lexa147 новичкам
	17:52	Литература для новичков скачивайте по ссылкам (2) lexa147 тренировки
27.12.2015
	18:41	Вопрос по совмещению подтягиваний и тренажёрного зала (2) Jckson новичкам
22.09.2015
	02:02	Геннадий Романенко: секреты хорошей физической формы (1) AlexSew новичкам

Тренинг

Что хотите накачать?
Руки, пресс, предплечья, плечи, грудь, спина, ноги, шея.

Скачать журналы по бодибилдингу

Фотографии

Шварценеггер 1, 2, Эверсон 1, 2, галлерея 1, 2, 3, приколы

Игры гонки

Игры стрелялки

Игры танки

Игры зомби

биография, фильмы, достижения 6-кратной Мисс Олимпия

Опубликовано 06.11.2021 в 10:00

Кори Эверсон проявила себя не только на сцене бодибилдинга, но и экране в качестве актрисы, снявшись в нескольких фильмах и сериале о Геракле. Как она пришла к успеху, и какие трудности встречали спортсменку на жизненном пути – узнаем дальше.

Содержание

Биография
Антропометрия
Достижения
Тренировки
Грудь, плечи, трицепсы
Спина, бицепсы
Ноги, голень
Пресс
Личная жизнь
Чем занимается сейчас

Биография

Коринна Эверсон родилась 4 января 1958 года в Висконсине, США. Пик соревновательной карьеры Кори пришелся на восьмидесятые, когда она была самой успешной женщиной-бодибилдером в своей категории.

Во время учебы в Университете Висконсина на физвоспитании, Кори подавала большие надежды в легкой атлетике. В 21 год она приняла участие в первом соревновании по бодибилдингу, в котором стала победительницей в тяжелом весе. Особого успеха она добилась уже через 4 года: сначала она стала первой на соревнованиях National Physique Committee Nationals, а затем на Олимпии. Она брала первенство на этом турнире шесть лет подряд: с 1984 по 1989 г.г. В это время Кори стала популярной не только в бодибилдинге, но и в кино, и не только в Америке, но и во всем мире.

В девяностых, завершив соревновательную карьеру, Кори стала актрисой. Всемирную известность она получила после съемок в «Двойном ударе» 1991 года, в котором так же снимался Жан-Клод Ван Дамм.

Помимо кино, Кори часто появлялась на ТВ-шоу, например «Сказать правду». Также Эверсон была ведущей шоу «BodyShaping», продюсером которого она и была. Семь лет подряд спортсменка была ведущей собственного шоу на ESPN «Cory Everson’s Gotta Sweat».

В 1999 году Эверсон ввели в Зал славы IFBB, в 2005 году – в Зал славы бодибилдинга Muscle Beach Venice, а уже в 2008 – в Национальный зал славы фитнеса. В 2007 году на Арнольд Классик она стала первой женщиной, которую удостоили награды за жизненные достижения.

После завершения спортивной карьеры Кори разработала линейку спортивных добавок и открыла медицинский спортивный центр в Малибу.

Антропометрия

Рост: 1,72 м.
Вес в сезон: 66 кг.
Межсезонье: 70-75 кг.
Грудь – 91,4 см.
Талия – 61 см.
Бедра – 91,4 см.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Cory Everson (@coryeversonms.o)

Достижения

Год	Турнир	Место
1980	Ms. Mid America	1
1980	American Couples	3 – пары
1981	Ms. Midwest Open	1
1981	Мисс Центральная Америка	1
1981	Couples America	1 – пары
1981	Чемпионат Америки	11
1982	Мисс Восточное побережье	1
1982	Bodybuilding Expo III	2
1982	Bodybuilding Expo Couples	2 – пары
1982	AFWB Американский чемпионат	5
1982	IFBB North American	1
1982	IFBB North American Mixed Pairs	1 – пары
1983	Bodybuilding Expo IV	1
1983	Бодибилдинг Экспо Смешанные пары	1 – пары
1983	Чемпионат США по бодибилдингу среди пар	1 – пары
1983	Американский чемпионат AFWB	8
1983	NPC Nationals	2
1984	Американский женский чемпионат	2
1984	National Physique Committee Nationals	1
1984	NPC Nationals	2 – пара с Жан-Клодом Ван Даммом
1984	IFBB Ms. Olympia	1
1985	IFBB Ms. Olympia	1
1986	IFBB Ms. Olympia	1
1987	IFBB Ms. Olympia	1
1988	IFBB Ms. Olympia	1
1989	IFBB Ms. Olympia	1

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Cory Everson (@coryeversonms.o)

Тренировки

Грудь, плечи, трицепсы

Жим лежа – 3 разминочных, 5 рабочих подходов по 8-15 повторений.
Жим гантелей под углом – 3 по 8-15 повторений.
Жим гантелей сидя – 3 по 8-15 повторений.
Жим штанги из-за головы – 3 по 8-15 повторений.
Разводка гантелей в стороны – 3 по 8-15 повторений.
Тяга штанги к подбородку – 3 по 8-15 повторений.
Разводка гантелей наклоне – 3 по 8-15 повторений.
Отжимания – 3 по 8-15 повторений.

Спина, бицепсы

Тяга штанги в наклоне – 3 разминочных подхода по 8-15, 5 рабочих подходов по 8-15.
Тяга верхнего блока перед собой – 3 х 8-15.
Тяга горизонтального блока к поясу – 3 х 8-15.
Тяга одной гантели в наклоне – 3 х 8-15.
Сгибание рук со штангой – 3 х 8-15.
Концентрированные сгибания рук – 3 х 8-15.

Ноги, голень

Приседания – 3 разминочных подхода, 5 – рабочих по 8-15.
Жим ногами – 3 х 8-15.
Выпады или разгибания ног в тренажере – 3 х 8-15.
Сгибание ног в тренажере – 3 х 8-15.
Подъем на носки Ослик – 3 х 15-25.
Подъем на носки стоя – 3 х 15-25.
Подъем на носки сидя – 3 х 15-25.

Пресс

Скручивания молитва в кроссовере – 3-4 по 25-40.
Скручивания на наклонной скамье – 3-4 по 100.
Подъем ног – 3-4 по 25-40.

Личная жизнь

Еще учась в университете, Кори познакомилась с Джеффером Эверсоном, за которого она вышла замуж в 1982 году. В 1996 году пара развелась. Спустя два года Кори вышла замуж за Стива Дониа, который работает дантистом. Пара вместе по сей день. Проблемы со свертываемостью крови однажды чуть не привели к ужасным последствиям, ей грозила ампутация ноги. Девушке еле удалось сохранить ногу, в которой образовались тромбы. Возможно, именно по этой причине ей были противопоказаны беременность и роды, поэтому в двухтысячных Эверсон усыновила мальчика и девочку.

Чем занимается сейчас

Сейчас Кори является меценатом и пропагандистом здорового образа жизни. В настоящий момент ей 63 года, она продолжает следить за питанием и здоровьем в целом. Кори Эверсон счастлива в браке и часто выкладывает фото досуга с мужем в своем инстаграм.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Cory Everson (@coryeversonms. o)

А также читайте:
Айрис Кайл – самая титулованная бодибилдерша →
Ким Чижевски: карьера и личная жизнь Мисс Олимпии →
Самые знаменитые бодибилдерши мира →
6 лучших победительниц Мисс Олимпия →
Бодибилдерши в платьях – как выглядит сочетание мускул и женственности?

Corey Everson картинки и фото

Добавлено 3 недели назад от Tetley

Добавлено 3 недели назад от Tetley

Добавлено 3 недели назад от Tetley

3 0 0 0 Добавлено 9000s 3 недели 0 2 Добавлено 900s Просмотров: 0 2 Добавлено 3 недели назад Tetley

Просмотров назад Tetley

Просмотры: 8