Если сравнить данные, то за три последние недели число заболевших увеличилось на 21 человека, три человека скончались.

Оперативный штаб города Байконура и специалисты в области медицины считают, что только массовая вакцинация и ревакцинация примерно через полгода после вакцинации способны прекратить эпидемию.

Администрация города призывает граждан и в дальнейшем соблюдать масочный режим при нахождении в общественных местах и местах массового пребывания людей, на транспорте, при посещении объектов торговли, организаций и учреждений.

Фитнес цитати, които ще те мотивират | Dama.bg

Да имаш здраво, секси и красиво тяло е мечта на всяка една жена. Понякога, обаче, редовните упражнения и спорт са мираж, особено ако градиш кариера и водиш активен социален живот. Тогава се изисква много мотивация, за да намериш време за клекове между работата, срещите с приятели и времето за почивка. Мотивацията е нещото, което ще те накара да продължиш напред, без да се изкушаваш да пропускаш тренировка:

„Няма да получиш дупето на мечтите си, ако само седиш на него. ”

„Потта е просто плача на тлъстините.”

„Мускулна треска. Най-задоволяващата болка.”

„Обувките за тичане са най-красивият аксесоар.”

„Оправданията горят 0 калории на час.”

„Да бъдеш във форма не е решение, а начин на живот.”

„Никой не е казал, че ще е лесно. Но накрая, винаги си струва.”

„Събуди се. Тренирай. Разбий ги. Повтори.”

„Най-трудното повдигане е да повдигнеш тялото си от дивана.”

„Тренирай. Усмихни се. Повтори.”

„Един от най-великите моменти в живота е когато осъзнаеш, че преди две седмици тялото ти не можеше да направи това, което постигна туко що.”

„Един добър мъж може да те накара да се почувстваш секси, силна и способна да завладееш света. О, грешка! Това го правят упражненията.”

„Промяната е точно зад ъгъла.”

„По-добре с мускулна треска, отколкото със съжаления.”

„Тичането е серия от аргументи, при които мозъка ти иска да се откаже, а тялото ти да продължи.”

„Всъщност е много просто. Или го правиш, или не.”

„Ако промениш начина, по който гледаш на нещата, нещата които гледаш ще се променят.”

„Разликата между тялото ти тази седмица и следващата се крие в това какво ще направиш ти през следващите 7 дни, за да постигнеш целите си.”

„Тренирай. Храни се добре. Бъди търпелива. Тялото ти ще ти се отблагодари.”

„Най-добрият начин да предвидиш бъдещето е да го създадеш.”

„Зад всяка успяла жена стои секси дупето й и мотивацията й за постигането му.”

16 удивительных цитат о фитнесе, которые вдохновят предпринимателей

Мало кто оспаривает или пытается дискредитировать ценность здорового образа жизни или взаимосвязь между благополучием, счастьем и продуктивностью. Фактически, многие успешные предприниматели пропагандируют хорошее самочувствие и избавляются от вредных привычек как способ помочь в достижении личных, а также деловых целей.

Связь между здоровьем и бизнесом на этом не заканчивается, поскольку многие из тех же мотивов и стремлений наиболее подготовленных людей на планете те же, что и у самых успешных предпринимателей. Вот несколько лучших цитат о фитнесе — от профессиональных спортсменов до актеров и экспертов по фитнесу — и о том, как руководители бизнеса могут применить их в своей профессиональной карьере.

1. «Последние три или четыре повторения — это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом».

— Арнольд Шварценеггер, семикратный Мистер Олимпия

Как и в бодибилдинге, наиболее успешными бизнес-лидерами являются те, кто понимает свои личные пределы и находит в себе силу воли преодолевать их на каждом этапе своей карьеры.

2. «На тренировке вы слушаете свое тело. На соревновании вы говорите своему телу заткнуться». — Рич Фронинг-младший, четырехкратный чемпион CrossFit Games

При ведении бизнеса именно ваше обучение и образование предоставляют вам инструменты, необходимые для достижения успеха. Однако в действии преобладают ваши инстинкты. Как и в фитнесе, чем больше вы тренируетесь мысленно, тем лучше вы будете подготовлены к решению проблем.

3. «Вы выиграете, но заплатите потом, кровью и рвотой.»- Павел Цацулин, председатель StrongFirst и отец современного движения гирь

Спросите любого успешного предпринимателя об их пути к успеху, и почти в каждом случае он будет залит кровью, потом и слезами.

4.» Если что-то стоит между вами и вашим успехом, переместите это. Никогда нельзя отрицать ». — Дуэйн« Скала »Джонсон, профессиональный борец и актер

В бизнесе, как и в жизни, наши судьбы находятся в нашем контроле. Поэтому все, что стоит на нашем пути к достижению наших целей, — это просто то, что вам нужно удалить и пройти.

5. «Наступает определенный момент в жизни, когда вы должны перестать обвинять других людей в том, что вы чувствуете, или в несчастьях в своей жизни. Вы не можете прожить жизнь, зацикливаясь на том, что могло бы быть». — Хью Джекман, актер и член клуба становой тяги за 1000 фунтов

Самые успешные предприниматели и бизнес-лидеры никогда не жалуются и не обвиняют других в неудачах. Вместо этого они берут на себя личную ответственность за каждый аспект своей жизни и своего бизнеса.

6.«Успех обычно является кульминацией контролируемой неудачи». — Сильвестр Сталлоне, актер

Неудача — неизбежная часть бизнеса. Вопрос не в том, если, а в том, когда и насколько эффектно вы проиграете. Чем раньше вы справитесь с этим, тем лучше вы будете подготовлены к тому, чтобы извлекать уроки из каждой неудачи в бизнесе и в жизни и двигаться дальше.

7. «Я пожертвую всем, что необходимо, чтобы быть лучшим». — J.J. Ватт, защитный конец для Houston Texans

Хотя я верю в важность баланса между жизнью и работой, реальность такова, что успешное ведение бизнеса требует полной и абсолютной сосредоточенности и преданности делу.Чем более конкурентная среда, тем важнее становится целеустремленность и преданность делу.

8. «Большинство людей сдаются прямо перед тем, как наступит большой перерыв — не позволяйте этому человеку быть вами».

Мы все слышали это клише, что бизнес — это не пункт назначения, а путешествие. Это более точно, чем думает большинство, и во многих случаях руководители бизнеса называют это днем ​​после нескольких небольших и краткосрочных успехов.Создание бизнеса — это не создание модели — это задача, которая никогда не заканчивается.

9. «Я чувствую бесконечную потребность учиться, совершенствоваться, развиваться, не только чтобы доставить удовольствие тренеру и болельщикам, но и быть довольным собой». — Криштиану Роналду, нападающий «Реала» и капитан сборной Португалии по футболу

В фитнесе, как и в бизнесе, вы либо учитесь и растете, либо отстаете. Никогда не прекращайте свое личное стремление к лучшему.

10.«Тебе придется позволить этому причинить боль. Пусть это будет отстой. Чем усерднее ты работаешь, тем лучше ты будешь выглядеть.

Как и в фитнесе, ведение бизнеса болезненно — как умственно, так и физически, — но чем умнее вы работаете, тем меньше это причиняет со временем.

11. «Вы должны выйти за пределы ваших предполагаемых ограничений, выйти за ту точку, которая, как вы думали, была настолько далеко, насколько вы могли зайти.»- Дрю Брис, защитник New Orleans Saints и лучший игрок Суперкубка 2010 года

Старый тренер однажды сказал мне, что наши тела могут выдержать на 20 процентов больше, чем мы думаем. большинство деловых проблем можно преодолеть с помощью спокойной психологической стойкости.

12. «Если вы не злитесь на величие, это просто означает, что вы не против быть посредственным», — Рэй Льюис, дважды выигравший Суперкубок. Чемпион

Нет необходимости объяснять цитату Рэя Льюиса.

13. «Когда у тебя есть четкое видение своей цели, легче сделать первый шаг к ней». — L.L. Cool J., рэпер и актер

Определение видения вашей компании, а также самого себя, важно для мотивации и измерения успеха. Каждому бизнес-лидеру необходимо личное видение и набор целей, которые он или она часто пересматривает.

14. «Чтобы продолжать побеждать, я должен постоянно совершенствоваться». — Крейг Александер, 4-кратный чемпион мира Ironman

Великие бизнес-лидеры не останавливаются на прошлом.Единственный раз, когда вам следует размышлять о прошлом, — это применять извлеченные уроки по мере продвижения вперед.

15. «Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые хотят, чтобы это произошло, а другие заставляют это происходить». — Майкл Джордан, 6-кратный победитель чемпионата НБА

Ни один успешный предприниматель никогда не строил бизнес, рассказывая об этом. Великий бизнес создают деятели.

16.

В каждом успешном предпринимателе есть что-то внутри, что дает искру и огонь, которые побуждают их начинать и постоянно преодолевать сложные проблемы.К сожалению, неуверенность в себе и страх часто мешают этому огню гореть настолько ярко, насколько это возможно. Устраните эти умственные препятствия, найдите внутреннюю силу, которая покоится внутри вас, и вы тоже сможете достичь того, к чему стремитесь.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

12 лучших фитнес-цитат — вдохновляющие мотивационные цитаты для тренировок

Getty Images

Когда вы смотрите телевизор на диване, меньше всего вам хочется встать и пойти в спортзал.Мы все были там. Пусть эти мотивирующие слова вдохновят вас встать и начать двигаться — не только ради вашей внешности, но и ради вашего здоровья и благополучия. Вы поблагодарите себя позже!

1 из 12

Джим Рон

«Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам нужно жить».

2 из 12

Джин Танни

«Чтобы наслаждаться добрым здоровьем, вы должны заниматься спортом.«

3 из 12

Морихей Уэсиба

«Цель тренировки — подтянуть слабину, укрепить тело и отполировать дух».

4 из 12

Джозеф Аддисон

«Чтение для ума — то же самое, что упражнения для тела».

5 из 12

Вильгельм фон Гумбольдт

«Истинное наслаждение приходит от активности ума и физических упражнений; эти двое всегда соединены. «

6 из 12

Оливия Ньютон-Джон

«Единственный груз, который я поднимаю, — это мои собаки».

7 из 12

Флоренс Гриффит Джойнер

«Мускул подобен машине. Если вы хотите, чтобы он хорошо работал рано утром, вы должны его согреть».

8 из 12

Джин Танни

«Упражнение следует рассматривать как дань уважения сердцу.«

9 из 12

П! Нк

«Женщины так долго и упорно боролись за наши права и равенство, и теперь все наше внимание сосредоточено на том, чтобы быть размером 0».

10 из 12

Хлоя Кардашьян

«Фитнес — это не то, чтобы быть лучше, чем кто-то другой. Это о том, чтобы быть лучше, чем вы были раньше.«

11 из 12

Шон Патрик Флэнери

«Сделайте что-нибудь сегодня, за что ваше будущее будет вам благодарно».

12 из 12

Джерри Райс

«Сегодня я сделаю то, что другие не сделают, а завтра я смогу сделать то, что другие не могут».

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Happy New Year Fitness Quotes 2022: Best Workout Quotes of 2022

Новый год совсем близко, и люди радуются его приходу. Это день, когда нужно начинать что-то новое, и многие считают его очень знаменательным днем. Первое и самое главное, о чем думают, когда говорят о Новом году, — это решения. Почти все сверстники принимают решения на Новый год, независимо от того, придерживаются они этого или нет.Самое главное решение, которое люди твердо намерены сделать, — оставаться в хорошей форме, несмотря ни на что. Чтобы твердо придерживаться принятого вами решения о фитнесе, вот новогодних цитат о фитнесе . Дайте им прочитать!

Цитаты о фитнесе на Новый год 2022

Статистика показывает, что люди, решившие что-то сделать, в мгновение ока отступают. Очень легко принять решение, чтобы оставаться в форме, но очень трудно отстоять его и добиться его в настоящее время. Это то, что наши цитаты о новогодних тренировках 2022 будут кричать и говорить вам.Необходимо выйти за рамки принятого решения. Эта веха не должна оставаться такой, какая она есть; вместо этого он предназначен для пересечения того или иного.

Проверить -> Мотивационные цитаты с Новым годом

Эти цитаты не только убедят вас сделать то, что вы решительно настроены, но и дадут вам силы, чтобы дать отпор в трудные времена. Популярные фитнес-эксперты написали эти цитаты, и мы собрали их вместе только для вас в качестве новогоднего подарка.Эти новогодние лозунги о фитнесе с их выдающимся смыслом сделают вас тем человеком, которым вы хотите быть. Мы делаем то, что делаем неоднократно. Так что делайте то, что хорошо для вас, а не выбирайте другой путь. Эти фитнес-лозунги на 2022 год определенно сделают вас сильнее, чем вы думаете.

Чек -> Цитаты об изменении с Новым годом: Цитаты о новогодних изменениях

Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество пищи и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы нашли бы самый безопасный путь к здоровью.С новым годом.

Для меня упражнения — это больше, чем просто физическое, это терапевтическое.

Если человек одержит победу над этим телом, кто в мире может иметь над ним власть? Тот, кто правит собой, правит всем миром.

Тренировка дает нам выход для подавленной энергии, создаваемой стрессом, и, таким образом, тонизирует дух так же, как упражнения воздействуют на тело.

Мы то, что делаем неоднократно.Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка.

Время и здоровье — два ценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не будут исчерпаны. С новым годом.

Для меня фитнес — это не только спортзал; это также о внутреннем счастье и общем благополучии.

Стыдно человеку стареть, не видя красоты и силы, на которые способно его тело.

Будущее покорено теми, кто верит в себя и в красоту своей мечты. Желаю вам счастливого Нового года и огромного счастья!

Фитнес нужно воспринимать как развлечение и игру, иначе мы подсознательно избегаем этого.

Большинство людей понятия не имеют, насколько хорошо их тело создано для самочувствия.

Ваше тело может выдержать практически все. Вам нужно убеждать.

Тактика, физическая подготовка, способность к удару, адаптивность, опыт и спортивное мастерство — все это необходимо для победы.

До хорошего настроения всего одна тренировка.

Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано.

Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить.

Помните: ваше тело — ваш раб. Это работает на вас.

Секрет успеха в том, чтобы начать.

Физическая подготовка — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности.

Я ем только то, что мне нужно. Я предпочитаю есть здоровую пищу. Я предпочитаю не сбиваться с пути.

Фитнес похож на отношения. Нельзя жульничать и ожидать, что это сработает.

Оставьте весь день для упражнений и отдыха, которые так же необходимы, как чтение.Я скорее скажу, что нужно больше, потому что здоровье дороже обучения.

Йога учит нас лечить то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить.

Истинное удовольствие приходит от активности ума и физических упражнений; эти двое всегда едины.

Пусть в Новом году все ваши приседания будут тяжелыми и глубокими

Упражнения следует рассматривать как дань уважения сердцу.

Мой протеиновый коктейль выводит мальчиков во двор. А они такие: у вас твердые мышцы. Черт возьми, у меня твердые мускулы. Я мог бы обучить тебя, но мне пришлось бы заряжаться.

Когда я прихожу сюда каждый день, моя цель — убедиться, что если кто-то меня бьет, то это не потому, что они меня превзошли!

Тело только немного выигрывает от упражнений, но дух получает большую пользу.

У вас есть то, что нужно, но для этого нужно все, что у вас есть.

Фитнес начинается дома. Вы будете смотреть на то, что едите, точно так же, как то, что вы сеете, вы пожинаете. Ешьте хорошую пищу: ешьте фрукты, овощи, полезные злаки и не ешьте сладкую и банальную пищу.

Наша растущая мягкость, возрастающая нехватка физической формы — угроза нашей безопасности.

В беге не имеет значения, придете вы первым, в середине или последним. Вы можете сказать: «Я закончил. «В этом есть большое удовлетворение.

Я не говорю вам, что это будет легко, я говорю вам, что оно того стоит

Для меня фитнес — это часть моей повседневной жизни. Но фитнес — это не значит иметь большие мускулы; это значит быть активным, быстрым и гибким. Его можно определить множеством терминов.

Чек -> Новогодние предложения о начале нового года

Нет ничего более верного, чем поражение человека, который сдастся.

Преобразование — это не событие будущего, это деятельность сегодняшнего дня.

Активная пятимильная прогулка принесет больше пользы несчастному, но в остальном здоровым взрослым, чем вся медицина и психология в мире.

Вдохновляйтесь и будьте в лучшей форме с нашими новогодними цитатами о фитнесе . Следите за обновлениями на нашем веб-сайте, чтобы получить более интересные цитаты.

цитат о фитнесе — 50 лучших цитат с изображениями, которые достаточно мотивируют вас

Лучшие мотивационные цитаты о фитнесе с изображениями

Цитаты о фитнесе : Каждый хочет иметь хорошее фитнес-тело.Я также пристрастился к своей физической форме. Потому что фитнес — это единственное, что легко всех привлекает. Для этого вида фитнеса мы должны тренироваться. Для этой тренировки нам нужен какой-нибудь мотивационный пример, который всегда будет поддерживать вашу мотивацию. Я очень беспокоюсь о своей физической форме.
Есть много вдохновляющих цитат о фитнесе. Мотивационные цитаты и поговорки о фитнесе помогут вам получить красивое тело.

Здесь мы собрали некоторые из лучших мотивационных цитат о фитнесе , которые вдохновят вас на получение подтянутого тела.

«Когда ты собираешься сдаться, вспомни тех, кто сказал, что ты недостаточно хорош».

Жизнь, пот успех. Лучшие мотивационные цитаты Арнольда Шварценеггера о фитнесе.

«Не уходи, тебе уже больно, тебе уже больно, получи от этого награду».

«Ничего не закончится, пока ты не перестанешь пытаться».

«Не бей вообще, если можно с честью избежать удара.”

Веселые вдохновляющие цитаты о фитнесе.

Цитаты о фитнес-тренировках Арнольда Шварценеггера.

Тренировка фитнес мотивационные цитаты.

«Сегодня я буду делать то, что не делают другие. Так что завтра я могу делать то, что не могут другие.

«Нет боли, нет выгоды, заткнись и тренируйся».

Вдохновляющие цитаты фитнеса известных спортсменов.6 правил успеха:

«Хотите, чтобы вас уважали? Быть последовательным.»

«Успех начинается со 2-й буквы. Будьте больше Делайте больше ».

«Никогда не сдавайся, у всех бывают плохие дни, подними себя и продолжай».

«Слышать слова« Я скучаю по тебе »от правильного человека — это потрясающая глупость.

«Успех не дается. Это заработано. На тренировке весь день. Кровью, потом и случайными слезами ».

«Фитнес — это не то, чтобы быть лучше, чем кто-то другой… Это о том, чтобы быть лучше, чем вы были раньше».

Знаменитые цитаты Грега Плитта о мотивации фитнеса: «Трудно быть скромным… когда ты такой же великий, как я.

«Фитнес — это не 30% спортзала и 70% диеты».

«Упражнения — это король. Питание — это королева, сложите их вместе, и вы получите королевство ».

«Никогда не знаешь, насколько ты силен, пока сила не станет единственным выбором, который у тебя есть».

«Разница между целью и мечтой — это крайний срок.”

«Фитнес — это не пункт назначения, это образ жизни».

«Каждый день вы становитесь на шаг ближе, поэтому не сдавайтесь сегодня».

«Все думают, что тренироваться сложно, некоторые думают, что проигрывать труднее».

«Легче не становится, ты поправляешься».

«Дело не в том, чтобы« иметь »время.Речь идет о том, чтобы найти время «.

«жертва — это отказ от чего-то хорошего».

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого».

«Мы не прекращаем тренироваться, потому что стареем — мы стареем, потому что перестаем тренироваться».

«Я хотел жениться на своей мечте. так что я изменил страху и расстался со своим сомнением.”

«сделайся сильнее своих отговорок».

«Тренируйтесь как спортсмен, ешьте как диетолог, спите как младенец, побеждайте как чемпион».

«Если у вас когда-нибудь не хватит мотивации тренироваться, подумайте, что происходит с вашим разумом и телом, когда вы этого не делаете».

Тренировка вдохновляющие цитаты о фитнесе.

Знаменитые тренировки, вдохновляющие цитаты о фитнесе.

«Давай сильнее, чем вчера, если ты хочешь другого завтра».

«Дело не в размере собаки в драке, а в размере собаки в драке».

«Настоящая тренировка начинается, когда вы хотите остановиться».

«Вам не нужно ехать быстро… Вам просто нужно идти.”

«Единственная плохая тренировка — это та, которую вы не выполняли».

«Я делаю, потому что могу, могу, потому что хочу, хочу, потому что ты сказал, что я не могу».

Я просто выполняю дела, а не говорю о них ».

Вдохновляющие цитаты о фитнесе — «Нет боли — нет выигрыша».

«Делайте сегодня то, что не делают другие, чтобы завтра вы могли делать то, что другие не могут. ”

«Тренируйтесь, потому что вы любите свое тело, а не потому, что вы его ненавидите».

«Первый шаг в достижении вашей цели — это уделить время уважению к своей цели. Знайте, что для вас значит его достижение ».

Лучшие цитаты Арнольда Шварценеггера о фитнесе — Слабость — это выбор ».

«Никогда не смотрите ни на кого свысока, если вы не помогаете им подняться.”

Для меня жизнь постоянно голодна. Смысл жизни не просто в том, чтобы существовать, чтобы выжить, а в том, чтобы двигаться вперед, подниматься, достигать, побеждать ».

35 цитат о фитнесе, вдохновляющие слова мудрости

1. Выберите время, в которое вы выйдете на тренировку. Установите будильник на свой телефон (я считаю, что проще всего с утра первым делом заняться бегом или тренировкой и убрать это с дороги!).
2. Положите спортивный комплект (все, что вам нужно) рядом с кроватью, чтобы все было готово и ждало вас.
3. РЕШИТЬ — несмотря ни на что — вы встанете и выйдете за дверь, чтобы немного поупражняться. Это не обязательно должен быть марафон, но в процессе принятия решения и сдерживания своего слова вы избежите откладывания на потом.

Установив новый распорядок дня, вы со временем поправитесь. Все дело в том, чтобы придерживаться графика, который работает на вас. Не сходи с ума сначала! Начните с одного раза в неделю и двигайтесь дальше.Существуют программы для «дивана до 5k», которые вы можете найти в Интернете, чтобы помочь вам «облегчить» свой новый график, но делайте то, что работает, и придерживайтесь его. И помните, что как только вы выберетесь на пробежку или сядете на велосипед в тренажерном зале, мотивация начнет расти! Я это гарантирую! Вы ДЕЛАЕТЕ дело, и ТОГДА вы получите мотивацию. Это не наоборот (по крайней мере, для большинства из нас). Итак, вот несколько цитат о фитнесе, которые помогут вам в трудную минуту. Мне нравится запоминать пару и использовать их по ходу дела.Будьте мотивированы этими цитатами о фитнесе и тренировках, и я надеюсь, что они заставят вас по-настоящему загореться для улучшения своей физической и умственной формы сегодня!

25 мотивационных цитат о фитнесе на новый год

25 мотивационных цитат о фитнесе на новый год

Как продвигаются новогодние решения вашего фитнеса?

Мы примерно на полпути к январю, и вы можете обнаружить, что ваша приверженность новогоднему решению начинает ослаждаться. Может быть, вы начали хорошо, постоянно ходя в спортзал, но вам все труднее найти мотивацию, чтобы продолжать заниматься.

Мы готовы помочь! Мы собрали некоторые из наших любимых вдохновляющих цитат о фитнесе, которые помогут вам продолжать работать над достижением своих целей в фитнесе в течение года.

«Будь бесстрашным в погоне за тем, что зажигает твое сердце».

«Давай сильнее, чем вчера, если хочешь другого завтра»

«Трудись в тишине. Пусть успех будет твоим шумом».

«Никогда не отказывайтесь от мечты только потому, что на ее осуществление потребуется время.Время все равно пройдет ».

« Чем тяжелее тренировка, тем сильнее чувство выполненного долга ».

« Вы не найдете силы воли. Вы создаете ее ».

«Борьба, в которой вы сейчас участвуете, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня».

«Фитнес — это не вес, который вы теряете, а жизнь, которую вы набираете».

«Никогда не рано или поздно начинать тренироваться, чтобы быть максимально здоровым.’

«В обучении нет выигрыша или проигрыша. Есть только обучение».

«Нет быстрого пути. Требуется время, чтобы создать лучшую, более сильную версию себя».

«Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта».

‘Нет ни одного гигантского шага, который сделает это. Это много маленьких шагов ».

«Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет той силой, которая вам понадобится завтра.«

« Каждый день — это новая возможность улучшить себя. Возьми это. И извлеките из этого максимум пользы ».

« Не ищите мотивации. Найдите свое «почему», тогда никакие оправдания не встанут между вами и вашими целями ».

«Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, что внутри вас есть нечто большее, чем любое препятствие ».

« Единственный человек, который вам нужен, чтобы быть лучше, чем тот, кем вы были вчера.«

« Не бойтесь неудач. Бойтесь оказаться в том же месте в следующем году, что и сегодня ».

«Медленный прогресс лучше, чем отсутствие прогресса. Оставайся позитивным и не сдавайся».

«Вдохните уверенность. Выдохните сомнения ».

« Неважно, как медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь ».

« Каждый день — это новое начало.Сделайте глубокий вдох и начните снова ».

« Никогда не позволяйте спотыканию на дороге стать концом пути ».

« Стремитесь быть самой лучшей версией себя сегодня ».

51 Лучшие христианские цитаты о фитнесе, чтобы вдохновить вас

Христианская фитнес — это духовное совершенствование вас самих, а не скоропортящиеся вещи, такие как потеря или увеличение веса.

Это помогает людям обрести физическую силу и обеспечивает соблюдение необходимой дисциплины для достижения духовная сила.Это помогает нам быть готовыми быть полезными, добрыми и любящими по отношению к другим.

Здесь мы приводим список цитат о христианской пригодности, чтобы мотивировать вас. Если вы ищете более интересные цитаты, вы можете проверить церковные цитаты и [христианские цитаты о вере].

Мотивационные христианские цитаты о фитнесе

Превращение физических упражнений в акт поклонения — лучший способ тренироваться. Вот список мотивационных цитат христианского фитнеса.

1. «Ежедневное посредничество — это полезное духовное упражнение.

— Лайла Гифти Акита.

2. «Частные отношения поклонения Богу — важнейший элемент духовной пригодности».

— Освала Чемберс.

3. «Вы — единственная Библия, которую когда-либо читали некоторые неверующие. . »

–Джон Макартур.

4.« Бог наиболее прославлен в нас, когда мы более всего удовлетворены в Нем ».

–Джон Пайпер.

5.« Жизнь напрасна, если мы не постигаем славу. крест, берегите его как сокровище, которым он является, и держитесь за него как на высшую цену за каждое удовольствие и глубочайшее утешение в каждой боли.То, что когда-то было для нас глупостью — распятый Бог — должно стать нашей мудростью, нашей силой и нашей единственной гордостью в этом мире ».

— Джон Пайпер,« Не трать свою жизнь зря ».

6.« Человеческое тело » — лучшая картина человеческой души ».

— Людвиг Витгенштейн.

7.« Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам нужно жить ».

— Джим Рон.

8.« Физические упражнения — главный источник улучшения наших способностей ».

— Хью Блэр.

9.«Причина, по которой я занимаюсь, — это качество жизни, которым я наслаждаюсь».

— Кеннет Х. Купер.

10. «Цель тренировки — ослабить слабину, укрепить тело и отполировать дух».

— Морихей Уэсиба.

11. «Вы можете быть самым красивым человеком на Земле, и если у вас нет фитнеса или диеты, вы не станете красивым».

— Марта Стюарт.

12. «И я считаю, что сегодня лучшее предложение для общественного здравоохранения — это сочетание регулярных физических упражнений и здорового питания.«

— Джули Бишоп.

13.« Вы должны жить настоящим, бежать на каждой волне, находить свою вечность в каждом моменте ».

— Генри Дэвид Торо.

14.« Оставить все днем для упражнений и отдыха, которые так же необходимы, как и чтение. Я скорее скажу, что нужно больше, потому что здоровье дороже обучения. «

— Томас Джефферсон.

15.« Время и здоровье — два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не исчерпаны ».«

— Денис Уэйтли.

16.« Люди часто говорят, что мотивация длится недолго. Как и купание, поэтому мы рекомендуем его ежедневно ».

-Zig Ziglar.

17.« Мне всегда нравилось бегать, это было то, что вы могли делать сами и своими силами. Вы можете двигаться в любом направлении, быстро или медленно, как хотите, борясь с ветром, если вам захочется, ища новые достопримечательности только благодаря силе ваших ног и отваге ваших легких ».

— Джесси Оуэнс.

Цитаты христианских спортсменов

Многие спортсмены выбрали христианский фитнес и добились здоровья и успеха.Ниже приведены несколько вдохновляющих мыслей спортсменов мирового уровня.

18. «Все начинается с Бога в моей карьере, и она закончится с Богом».

— Мариано Ривера, (бейсбол).

19. «Я только что вышел из тренажерного зала с трех часов утра. Я получил пять часов сна. Вот и все. Каждый день в своей жизни я пытаюсь найти другой способ поправиться».

-Рэй Льюис (американский футбол).

20. «Я воздаю всю славу Богу. Это своего рода беспроигрышная ситуация.Слава восходит к Нему, и благословения нисходят на меня ».

— Габби Дуглас.

21.« Какая разница между тобой и человеком, сидящим рядом с тобой? Это 1%. В моем бизнесе это удается только 1%. Если бы у всех была одна и та же мечта, только один выживет из этой толпы. Кто это будет? »

— Рэй Льюис.

22.« Я никогда не молился, чтобы выиграть золотую медаль на Олимпийских играх, и никогда не буду. Господь мой Шепард, и я не буду нуждаться. Да свершится Его воля ».

-Лоло Джонс (Легкая атлетика).

23. «У меня так много вещей, над которыми нужно работать, и так много способов, которыми я терплю поражение. Но в этом вся суть благодати. И я постоянно просыпаюсь каждое утро, пытаясь поправиться, пытаясь стать лучше, пытаясь подойти ближе к Бог. »

— Тим Тебоу.

24. «Быть ​​христианином — значит принимать Христа как своего Спасителя, своего Бога. Вот почему вас называют« христианином ». Если вы удалите Христа, останется только« иан », что означает« Я — ничто »».

-Мэнни Пакьяо (бокс).

Цитаты о тренировках спортсменов

Многие успешные спортсмены заявляли, что именно их вера в Бога помогла им продвинуться дальше и достичь новых высот.Вот несколько христианских цитат о фитнесе от известных спортсменов для мотивации.

25. «Не бойтесь неудач. Это путь к успеху».

-Леброн Джеймс.

26. «За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать выигрышный бросок, и я промахивался. Я потерпел неудачу и снова и снова в моей жизни. И именно поэтому я добиваюсь успеха ».

— Майкл Джордан.

27. «Чемпион — это тот, кто встает, когда не может.«

— Джек Демпси

28.« Просто верь в себя. Даже если вы не делаете вид, что делаете, и, в какой-то момент, вы это сделаете ».

-Венус Уильямс.

29.« ​​Труднее оставаться на вершине, чем добраться до нее ».

— Миа Хэмм .

30. «Если вы будете достаточно настойчивы, если вы достаточно долго будете делать правильные вещи, правильные вещи произойдут».

— Манон Реом.

31. «Никто, кто когда-либо делал все возможное, не сожалел об этом»

— Джордж Халас.

32. «Трудно победить человека, который никогда не сдается».

— Бейб Рут.

33. «Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я добиваюсь успеха».

— Майкл Джордан.

34. «Дело не в том, упадете ли вы, а в том, встанете ли вы».

— Винс Ломбарди.

35. «Если не можешь их переиграть, переиграй их».

— Бен Хоган.

36. «Без самодисциплины успех невозможен, точка».

–Lou Holtz.

Мотивация в библейских цитатах

План Даниила был вдохновлен Библией и создал режим фитнеса. Такова сила Библии. Это может помочь нам во многих отношениях. Ниже приведены некоторые стихи из Библии о фитнесе и мотивации.

37. «Но не бойтесь Господа и верно служите Ему всем своим сердцем; подумайте, какие великие дела Он сделал для вас».

-1 Царств 12:24.

38. «Нехорошо есть слишком много меда, и для людей нечестно искать себе славы.

— Притчи 25:27.

39. «Я соревновался хорошо; Я закончил гонку; Я сохранил веру ».

-4.2 Тимофею 4: 7.

40.« Все могу в укрепляющем меня ».

— Филиппийцам 4:13.

41.« Мудрый человек есть полон силы, и человек знания увеличивает свою мощь ».

— Притчи 24: 5.

42. «Разве вы не знаете, что ваше тело — храм Святого Духа внутри вас, Которого вы имеете от Бога, и что вы не свои? Ибо вы куплены дорогой ценой.Поэтому прославляйте Бога в своем теле ».

-Коринфянам 6: 19-20.

43.« Богу слава во веки веков! Аминь.

— Галатам 1: 5.

44. «Я не принимаю славы от людей».

— Иоанна 5:41.

45. «Я всегда помню о Господе. Я не поколеблюсь, потому что Он по правую руку от меня ».

— Псалом 16: 8.

46.« И давайте заботиться друг о друге, чтобы способствовать любви и добрым делам ».

— Евреям 10:24.

Библейские цитаты об упражнении

Библия мотивирует как физическое, так и духовное благополучие. Вот несколько библейских стихов о правильном питании и физических упражнениях.

47. «Итак, едите ли вы или пьете, или что бы вы ни делали, все делайте для славы Божьей».

-Коринфянам 10:31

48. «Она препоясывается силой; она с силой напрягает свои руки ».

— Притчи 31:17.

49.« Ибо, хотя телесные тренировки имеют некоторую ценность, благочестие ценно во всех смыслах, поскольку обещает их для нынешней жизни, а также для нынешней жизни. жизнь впереди.

-1 Тимофею 4: 8.

50. «Сын мой, будь внимателен к моим словам; наклоните ухо к моим изречениям. Пусть они не ускользнут из поля вашего зрения; держите их в своем сердце. Ибо они жизнь для тех, кто находит их, и исцеляющие для всей их плоти ».