Содержание

Можно ли спать на животе во время беременности

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Многие девушки любят спать на животе, более того, многие из них только в таком положении могут заснуть. При планировании будущей беременности у многих возникают резонные вопросы о том, можно ли беременным спать в такой позе и до какого срока это можно делать? На эти и другие вопросы отвечает акушер гинеколог ЕМС, Ольга Панфилова.

Можно ли спать на животе в первом триместре?

Безусловно, для хорошего самочувствия и настроения очень важен спокойный и полноценный отдых ночью. Особенно это касается ожидающей ребенка женщины, ведь именно у нее со сном нередко возникают проблемы, не в последнюю очередь связанные с позами, которые она обычно принимает во сне.

В том числе, поза на животе. Впрочем, на ранних сроках беременности вы можете спокойно продолжать это делать. Матка пока еще так мала и к тому же так надежно защищена костями лобка, что это положение тела не способно причинить какой-либо вред развивающемуся малышу. Если же привычная поза стала причинять вам дискомфорт, то, скорее всего, это связано с так называемым перегибом матки, который возникает из-за того, что ткани этого органа размягчаются, особенно в зоне перешейка. Другой причиной неудобства могут быть грудные железы, которые начинают постепенно увеличиваться в размерах, становятся болезненными. Если и вы сталкиваетесь с подобными затруднениями, самое время подыскать более комфортные позы для сна, например, попробовать засыпать лежа на спине. А еще лучше уже на ранних сроках приучить себя спать на боку. Вы обязательно оцените пользу от вновь приобретенной привычки позже, когда ваш живот достигнет такого размера, что даже сама мысль о том, чтобы попытаться спать на нем покажется нелепой.

Можно ли спать на животе во втором триместре?

Во втором триместре беременности будущая мама уже может похвастаться объемным пузиком, а значит малыш внутри него подрос. И пусть он надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, мышцами матки и пресса, укладываясь на живот, вы все-таки оказываете на малыша давление. Да и только представив, что вы лежите на своем ребенке, вы уже вряд ли сможете безмятежно уснуть. На этом сроке беременности еще можно спать на спине, но лучше всего лечь на бок, так вы устроите живот максимально удобно.

Можно ли спать на животе в третьем триместре?

В третьем триместре беременности спать на спине будущей маме уже не рекомендуется. Растущая матка оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, расположенные за брюшной полостью. Когда вы ложитесь на спину, это давление препятствует нормальной циркуляции крови, которая должна поступать к малышу из нижней части вашего тела.

Вы сами можете почувствовать, насколько неудобна эта поза, заметив, что вам становится трудно дышать, когда вы лежите на спине.

Единственно приемлемым положением тела во время сна на этом сроке беременности будет поза на боку. Для улучшения кровообращения ноги при этом лучше немного приподнять: когда вы лежите на боку, подложите подушку под верхнюю ногу. Чтобы облегчить работу почек и улучшить отток желчи, оптимально спать на левом боку. Но если вас беспокоит дискомфорт в области сердца, лучше перевернуться на правый. Многие женщины утверждают: большое облегчение приносят специальные подушки для беременных, обеспечивающие всему телу во время сна максимально комфортное положение.

Подробные ответы на самые животрепещущие вопросы во время беременности вы можете получить в рамках Школы мам ЕМС

Оценить

Средняя: 4,11 (45 оценок)

Ваша оценка:

Отменить

Пациенты с COVID-19 рассказали о странных ощущениях от ИВЛ

Подключение к аппарату искусственной вентиляции легких — крайняя мера во время терапии COVID-19. Она несет серьезную угрозу здоровью пациентов. Тем не менее у некоторых без него просто нет шансов на выживание. «Газета.Ru» рассказывает истории пациентов с коронавирусом, которым удалось пережить эту сложную и необычную процедуру.

«Я как будто находился под водой»

Переболевшие коронавирусной инфекцией люди из разных уголков планеты сообщают о необычных ощущениях, которые им удалось пережить во время подключения к аппарату искусственной вентиляции легких (ИВЛ). Так, 35-летний житель Москвы Денис Пономарев, лечившийся от COVID-19 и двух разновидностей пневмонии на протяжении двух месяцев, поделился своим опытом в интервью RT.

«Заболел я 5 марта. Почувствовал недомогание, немного поднялась температура, начался кашель, в целом ощутил упадок сил. Обратился в частную клинику, с которой у моего работодателя есть контракт. Меня направили делать анализы, а также рентгенограмму, которая показала правостороннюю пневмонию. На следующем приеме мне вызвали скорую и отвезли на госпитализацию», — рассказал Пономарев.

По словам мужчины, к ИВЛ его подключили только в третьем по счету стационаре. Туда москвича отправили на лечение спустя всего два дня после выхода из предыдущей больницы, так как у него появилась лихорадка. Там врачи установили, что силы легких пациента не хватит для того, чтобы эффективно продолжить лечение и назначили ИВЛ. Ощущения от него показались Пономареву очень необычными.

«Я как будто находился под водой. Изо рта торчала куча трубок. Самое странное — дыхание не зависит от того, что делал я, я чувствовал, что за меня дышит машина. Но ее наличие меня и обнадеживало — значит, есть шанс на помощь», — сказал он.

С врачами пациенту приходилось общаться при помощи жестов или письменных сообщений, которые отнимали много сил. Однако впоследствии получилось привыкнуть и к трубкам, и к тому, что большую часть времени нужно лежать на животе.

«Сразу после отключения у меня было несколько секунд на то, чтобы поймать свое дыхание, «нащупать» его рядом с машинным. Мне показалось, что прошла целая вечность. Когда я начал дышать сам, то почувствовал необыкновенный прилив сил и радость от того, что я выкарабкался», — вспоминает Пономарев.

После реанимации около недели мужчина провел в обычной палате, где постепенно восстанавливался. Начал вставать с кровати, подтягиваться на перекладине над койкой, садиться на специальный стул и ходить.

«Делал дыхательную гимнастику, легкую зарядку. Так постепенно я начал отвоевывать для себя нормальную жизнь и продолжаю это делать до сих пор», — заключил Пономарев.

«Не хватает воздуха. Я сдаюсь, сдаюсь»

Тяжелые воспоминания, связанные с подключением к аппарату ИВЛ, остались и у пациента больницы в Коммунарке Максима Орлова, который пролежал там 22 дня с двусторонней пневмонией, вызванной коронавирусом.

«Там прошел все круги ада, включая кому, ИВЛ, умерших соседей по палате и даже то, что моей семье успели сообщить: «Орлова не вытянут». Но я не умер, и теперь являюсь почетным – третьим пациентом Коммунарки, которого в этой больнице спасли после ИВЛ.

Что такое находиться «там, за чертой», сказать не могу, но могу сообщить, что будет на пороге. Последней вашей мыслью будет: «Все равно, мне – все равно», – написал Орлов в Facebook.

По словам мужчины, в первое время после подключения к ИВЛ ощущается эйфория из-за усиленного поступления кислорода. Однако потом начинаются этапы отключения от аппарата, которые с каждым разом даются все сложнее.

«Первое изменение режима я не ощутил. Неприятными были процедуры санации, когда тебя от всего отключают, ты дышишь через дырку сам, но внутрь засовывают трубки и заливают воду, пациент зверски кашляет. Зато потом легче дышать.

Мое быстрое улучшение ободрило врачей, и они продолжили, но когда мы подошли к пограничному режиму, после которого человека отключают, я ощутил кирпич, который положили мне на грудь — стало очень тяжело дышать.

Какое-то время, день, я терпел, но потом сдался, стал просить изменить режим. На моих врачей было горько смотреть: блицкриг провалился — я не смог», — вспоминает мужчина.

По словам Орлова, ему помогло наблюдение за собственным организмом во время санаций — в определенный момент он понял, что может дышать без аппарата.

«И вот, в самый тяжелый период, после санации я попросил врача: «оставь так, без ИВЛ». Он сказал: «рискнем, через час проверю». Больше к ИВЛ меня не подключали. Несколько дней я привыкал дышать сам. Как же было здорово ворочаться на кровати, как хочешь: садиться, вставать, без оглядки на трубки!», — написал он.

В зарубежной прессе ранее также был опубликован опыт жительницы Нью-Джерси Дианы Агилар. У нее диагностировали коронавирус 18 марта, однако, как оказалось, вирус начал разрушать ее легкие еще за несколько недель до постановки диагноза. К моменту госпитализации и подключению к ИВЛ у женщины уже несколько дней держалась температура выше 40 градусов, она тяжело дышала и ощущала боль во всем теле. В полубредовом состоянии она запомнила только лица людей в белых халатах, которые казались ей ангелами.

«Я не могу дышать. Не хватает воздуха. Я сдаюсь, сдаюсь», — описала женщина свои последние мысли перед погружением в искусственную кому агентству Bloomberg. Следующие 10 дней она провела подключенной к аппарату ИВЛ. По словам врачей, только это помогло ей выжить.

«Шансов на спасение у таких больных вообще нет»

Первые аппараты вентиляции легких появились еще в 1928 году, однако вопрос их влияния на здоровье пациентов в долгосрочной перспективе по-прежнему изучен не до конца.

«Даже если пациенты переживут вентиляцию легких, некоторые из них останутся очень слабыми. Может дойти до того, что они не смогут заниматься совершенно обычными вещами — бриться, принимать ванну, готовить еду или вообще окажутся прикованными к постели», — сообщил Bloomberg руководитель отделения интенсивной терапии больницы в Кливленде Хасан Кхули.

Специалист в области болезней легких Калифорнийского университета в Ирвайне Ричард Ли, в свою очередь, отметил необходимость применения дополнительных медикаментов, чтобы пациенты могли пережить введение трубок в их организм.

«Нам приходится вводить пациентам обезболивающее и снотворное, чтобы они смогли перенести дыхательную трубку в своих легких. Чем дольше человек подключен к аппарату и находится на седативных средствах, тем серьезнее другие последствия

— снижение мышечного тонуса и силы, а также выше риск заразиться другой инфекцией в больнице», — заявил он агентству.

При этом риск смерти остается на уровне выше среднего еще как минимум год после отключения от аппарата ИВЛ, отмечают специалисты. В целом долгосрочные осложнения от аппарата варьируются в зависимости от количества времени, проведенного пациентом в подключенном состоянии, объясняла «Газете.Ru» врач-пульмонолог частной клиники Вера Литкова. По ее словам, люди с коронавирусом, как правило, находятся на ИВЛ от одной до двух недель, в то время как больным бактериальной пневмонией достаточно побыть на вентиляции сутки или двое.

«Осложнения бывают совершенно разные, все зависит от конкретного случая. Большую роль играет то, сколько времени пациент находится на вентиляции легких – это может быть как пять дней, так и целый месяц. Естественно и масштаб влияния на легкие от этого сильно различается. Также стоит учитывать изначальное состояние пациента, сопутствующие заболевания», — заявила врач.

Признал, что назвать методику ИВЛ абсолютно безвредной нельзя, и главный пульмонолог Минздрава Сергей Авдеев. 

«У нас уже давно есть сведения о так называемых ИВЛ-ассоциированных повреждениях легких. ИВЛ безусловно имеет определенный повреждающий потенциал, поэтому в этой области даже существует понятие «протективная» вентиляция легких. Сегодня наши коллеги – врачи, реаниматологи – в первую очередь выбирают щадящие режимы, малые дыхательные объемы, пытаются не форсировать повышение давления в дыхательных путях», — пояснил пульмонолог «Газете.Ru».

По словам Авдеева, показания к подключению пациентов к ИВЛ четко прописаны в рекомендациях для медиков. Поэтому, если специалисты решаются на эту процедуру, это означает, что она может стать последним шансом на спасение.

«Сама по себе ИВЛ – это терапия, которая назначается тяжелым пациентам, собственные легкие которых просто не справляются с вирусом. Для поддержания газообмена необходимо замещение, протезирование функции легких. Это, по сути дела, шаг отчаяния. Но без этого, к сожалению, шансов на спасение у таких больных вообще нет», — подчеркнул пульмонолог.

Позы человека во время сна раскрывают его характер — РБК

Психологи пришли к выводу, что основные позиции человека во время сна раскрывают его характер, взгляды на жизнь и другие психологические особенности. Всего было выявлено четыре основных постельных позы: «эмбрион», или «зародыш», «бревно», «жаждущий» и «свободное падение». Об этом пишет Daily Telegraph.

Фото: Depositphotos

Такое исследование было проведено Робертом Фиппсом, экспертом по языку тела, который опросил 1 тыс. британцев. По его словам, позы людей во время сна позволяют выяснить, насколько тяжелый был у человека день, насколько высок уровень его тревожности, а также в какой степени он контролирует свою жизнь.

Р.Фиппсу пришел к выводу, что больше половины взрослых британцев спят в позе эмбриона, то есть на боку, свернувшись калачиком и подтянув колени к туловищу.

Благодаря этой позиции люди погружаются в так называемую зону комфорта, где отдыхают от стресса, пережитого за день. Чем ближе колени придвинуты к туловищу и чем ниже опущена голова, тем глубже спящий уходит в зону комфорта.

Это самая правильная поза для того, чтобы максимально восстановиться за ночь. Такие люди, как правило, являются добросовестными, рациональными и любят, чтобы все было на своих местах, однако они слишком часто беспокоятся. Р.Фиппс предупреждает «эмбрионов», чтобы они не слишком глубоко погружались в зону комфорта, иначе они чересчур расслабятся и не смогут адекватно реагировать на происходящее днем.

Следующая популярная поза — «бревно». При такой позиции человек лежит на боку, вытянувшись в струнку. Таких людей-«бревен» эксперт описывает как жестких, неуступчивых, упрямых, властных и замкнутых. Р.Фиппс советует им больше расслабляться во время сна и давать мышцам отдых.

Пневмония. Больничный дневник журналистки «Медиазоны»

Как бы отсюда свалить. Воскресенье, 5 апреля

Мне снится жуткий реалистичный сон, будто я открываю ленту новостей и вижу молнию: ПУТИН ПРОДЛИЛ РЕЖИМ ВСЕОБЩЕЙ ИЗОЛЯЦИИ ДО 1 ЯНВАРЯ 2021 ГОДА — ИНТЕРФАКС.

Во сне я почему-то понимаю: это автоматически значит, что весь год я проведу в госпитале. Я начинаю рыдать и просыпаюсь в слезах, в панике хватаю телефон, пытаясь сообразить, кому позвонить в первую очередь — в редакцию, в Минздрав, С., маме? Через несколько секунд успокаиваюсь и понимаю, что это все неправда. Я не знаю, когда меня отпустят домой, но уж точно раньше следующего года.

Правда ведь?

Кошмар разбудил меня совсем рано утром, еще до замера температуры. Слышу шум и беготню в коридоре. Из отрывочных фраз персонала узнаю, что в отделение привезли «как минимум двенадцать человек» и везут еще, некоторых — в реанимацию. Появляется смутная надежда, что меня все-таки выпишут в понедельник, потому что кому-то эта койка явно нужнее. Но потом вспоминаю, с какой неохотой меня сюда клали и надежда быстро пропадает. Вполне вероятно, что нас с соседками будут держать тут до последнего, чтобы не принимать новых пациентов, у каждого из которых — как минимум подозрение на пневмонию.

У меня впервые нормальная температура, но теперь чешется все тело, и особенно — места уколов. Судя по царапинам на коже, я чесалась во сне. Понятия не имею, что это такое. Возможно, аллергия на хлорку, которой нам в палате протерли пол.

Заранее отказываюсь от больничного завтрака и употребляю один пакетик пюре «Агуша». Иду до раковины выплеснуть остатки кофе: в кружке плавают несколько тараканов, один очень большой и помельче. Вздыхаю и выливаю содержимое кружки в раковину. Тараканы тут же расползаются и вскоре скрываются где-то под плиткой. Кажется, они как телеканал RT — от них не спасет даже зомби-апокалипсис. Долго и старательно намыливаю кружку, обрабатываю ее антисептиком, потом тщательно мою горячей водой и иду за «кипятком».

В отделении хаос, и сейчас до меня никому нет дела. Сдаю бутылку из-под «Боржоми» и наливаю себе кофе. Настроение приподнятое. У меня важная задача сегодня: добиться передачи катетеров-бабочек, чтобы я не двинула кони во время следующего укола.

С девяти до полудня я несколько раз хожу в ординаторскую, чтобы поговорить об этом с дежурным врачом, которая должна запросить разрешение на эту передачу у «главного». Всякий раз меня останавливают и пытаются развернуть обратно в палату, но я гордо говорю, что меня «просили зайти» (это правда). По дороге наблюдаю совершенно возмутительные вещи.

Сестринский пост условно делит коридор на две части — мужскую и женскую. В мужской части отделения находится комната отдыха, после — проход в другие отделения этого госпиталя и выход на лестницу. Дальше поста я еще ни разу не доходила. Вот теперь мне вроде как можно. По дороге до ординаторской невольно замираю в коридоре, чувствуя резкий запах дешевого табака.

Я не курила четыре дня. Этот запах я не перепутаю ни с чем. Поворачиваюсь влево и вижу туалет. На двери табличка, напоминающая, что за курение на территории госпиталя пациент подлежит немедленной выписке. И подпись: «Срабатывает сигнализация!» Ну да, я вижу, как она срабатывает. Мимо меня в туалет и обратно ходят пациенты, очевидно, это место пользуется у них большой популярностью.

С третьей попытки я узнаю, что никаких катетеров мне сегодня не видать: дежурная врач «сделала все, что могла», но ответ был простой — «не положено». У меня трясутся коленки, и я иду обратно в палату. По дороге захожу в ту самую комнату с аквариумом, сажусь на диван и наблюдаю за рыбами. Мне нельзя здесь находиться, но сейчас мне на это **** [безразлично]. Среди растений в комнате замечаю монстеру. У меня тоже такая есть, товарищ подарил на двадцатипятилетие — совсем недавно, 10 марта. Думаю про свою монстеру и другие растения, которые остались дома без ухода. Очень переживаю и с этими мыслями возвращаюсь обратно в палату. Соседки спрашивают меня про катетеры, я передаю им слова врача. Сажусь на кровать и начинаю плакать, периодически ругаюсь матом.

***

Меня бесит все, и это надо куда-то девать, поэтому я принимаю решение мусорнуться и настучать на постояльцев мужской части отделения. Полагаю, сейчас до курильщиков никому дела нет, но если мне нельзя выходить из палаты, пусть и другим тоже будет нельзя. Вот такая вот я сволочь. Запасы эмпатии за период пребывания в этом госпитале истрачены почти полностью, остатки — для моих соседок. Делаю вид, что наливаю себе кофе (из чайника с «кипятком» в кружку льется холодная вода). Останавливаю первую попавшуюся медсестру и жалуюсь ей, не моргнув глазом. Ответ простой: «Мы их уже наругали». Лол, ну ладно тогда, расходимся.

До обеда в принципе ничего больше не происходит, я лежу и играю в Animal Crossing. Стараюсь не думать о том, что сейчас мои друзья без меня играют в D&D — меня тоже звали, но я решила избавить своих соседок от четырех часов прослушивания того, как я прохожу «Гробницу кошмаров».

От обеда я отказываюсь, но его все равно для меня оставляют. От скуки фотографирую еду и стоящий на столе спрей от тараканов. В какой-то момент насекомые начинают ползать по столу и по тарелкам — но слишком мелкие, чтобы получился забавный кадр. Один раз тараканы могли принести мне пользу и не справились даже с этим.

***

Вскоре после обеда незнакомая медсестра объявила: всем, кто может ходить, уколы сегодня будут делать в процедурном кабинете. Ну все, ****** [конец] мне, думаю я и иду в процедурный кабинет первой. Там, кроме нее, был медбрат, которого я тоже раньше не видела. Девушка называет мою фамилию и смеется: «Про ваши вены уже все отделение говорит». Медсестра находит тонкую венку на правой руке, рядом с синяками от прошлых уколов, и готовит шприцы. Я отворачиваюсь, свободной рукой сжимаю стул, на котором сижу. Уколы, как я и думала, были очень болезненными. Я терплю и молчу, но ровно до того момента, как вена ожидаемо лопается. От места укола по руке мгновенно разливается резкая боль, я машинально поворачиваюсь и смотрю на это.

Вид крови, в том числе и собственной, меня никогда не смущал. Но сейчас мне моментально становится дурно, я заливаюсь слезами, с меня падают очки, а кровь льется, и льется, и льется, пока медсестра ищет, чем ее остановить.

«Трусиха, что ли? Нашатыря дать?» — смеется она. Упрекать больных в том, что им больно, очень некрасиво, сквозь слезы замечаю я. Сестра бинтует мне руку и говорит, что надо терпеть, потому что им надоело и они устали, в отделении семьдесят человек и в каждой палате есть такие нервные. Извините, говорю я. И напоминаю, что не просила, чтобы меня сюда забирали. Раз положили, значит — надо, коротко замечает она в ответ.

Я возвращаюсь обратно в палату, рыдая от боли. Сажусь на кровать и матерюсь, захлебываясь слезами. Соседки меня утешают, отчего мне тут же становится стыдно. И я замолкаю — но ненадолго. Перебравшись с кофты на руку, под мои бинты заползает Вася средних размеров. Я громко кричу и выкидываю его оттуда, потом извиняюсь перед соседками. «Ни за что не попадайте в такие госпитали в старости, — меланхолично говорит Ирина Владимировна, — Людей сюда привозят умирать, кого не жалко».

Ирине Владимировне сегодня хуже, чем обычно. Она почти не встает с кровати, даже укол ей сделали лежа. Она зовет медсестру и просит измерить ей давление. Приходит та же медсестра, которая делала мне укол. Измеряя давление, она говорит: «Не трогайте нас, мы устали». «Это ваша работа», — спокойно замечает Ирина Владимировна, — «Я пятьдесят лет работала на государство, я инженер-конструктор второй категории. Я тоже устала. Теперь работайте вы». Молодая девушка упрекает 94-летнюю блокадницу и возмущенно говорит ей, что та не работала с больными. «Вы сами выбрали себе такую работу», — говорит Ирина Владимировна. Медсестра сообщает ей, что ее давление и пульс в норме, и покидает палату.

«Они молодые, выглядят как цветочки у мамы с папой в горшочке», — грустно говорит Ирина Владимировна, — «А мы на своих плечах поднимали всю страну. Но они устали, и нам говорят, чтобы мы их не трогали». Мне жалко ее до слез. Моей собственной бабушке скоро семьдесят пять, она ветеран труда, всю жизнь работала на заводе художественной вышивки, пока его не закрыли. Я понимаю, что медперсонал устал, и искренне всем сочувствую. Но я не понимаю, как вообще язык поворачивается говорить такие вещи пожилому человеку, который к тому же болеет.

Соседке в процедурном кабинете сказали, что мои катетеры не приняли вовсе не потому что «в выходные не положено» — персонал опасается, что с катетерами в госпиталь «занесут заразу». Что это значит, я не понимаю. Нам больше не будут отдавать передачи? И то есть, тараканы — это ок, но из-за стерильных иголок в индивидуальной упаковке этот госпиталь точно превратится в очаг бубонной чумы.

Очень хочу бутерброд с сыром — здесь их иногда на завтрак дают диабетикам. Соседка шутит, что даже в тюрьмах людей кормят лучше, чем нас, но с другой стороны, там люди работают, а мы — нет. Ради бутерброда с сыром я готова помыть полы во всем отделении, отшучиваюсь я. Остерегайся своих желаний, весело говорит вторая соседка.

Ложусь на кровать и обрабатываю фотографии шаблонными фильтрами, чтобы хоть что-то в этом госпитале казалось мне красивым. Публикую несколько кадров в инстаграме и твиттере, на одной из них — стол с лотком, в котором лежат шприцы с моими лекарствами. «Это что, лаваш для шавухи?» — спрашивает меня один из моих подписчиков про подстилку в лотке. Нет, это типа стерильный госпиталь.

На другом снимке — тарелка с моим больничным обедом, описывать ее подробно у меня нет никакого желания. Пока читаю реплаи, приносят ужин — он выглядит ничуть не лучше, и его я тоже не ем. Некоторые комментарии я зачитываю вслух, например, замечание какой-то дамочки из внешнего твиттера о том, что я должна быть благодарна, что кто-то готовит еду за меня. «Ешь, что дают!!» — смеемся мы с соседками. Одна из них — повар по образованию. Говорит, что не стала бы давать такое даже собакам.

***

К вечеру атмосфера в отделении резко меняется: кажется, слово «карантин» начинают воспринимать всерьез. В коридорах ни души, и вот теперь уже на аквариум точно не посмотришь — при любой попытке пройти дальше туалета ругаются и загоняют обратно в палату. Несколько раз за вечер полы, подоконники и стол в палате протирают хлоркой, моя аллергия усиливается, и меня посещают вьетнамские флешбеки о несложившейся (к счастью) карьере в синхронном плавании. Еду теперь не разносят по тумбочкам, санитарка ставит ее на общий стол и сразу уходит. После ужина раздают таблетки и спрашивают, кто кашляет (кашляют все). Замеряют температуру — у меня снова поднялась, хотя днем недолго была нормальная.

Я лежу на кровати и разговариваю с С., мы обсуждаем релокацию. «Блин, круто, наверное, жить в стране, в которой никто не думает «ФАК, КАК БЫ ОТСЮДА СВАЛИТЬ», — пишет С. Набираю ответ и отвлекаюсь на таракана, который ползет по моей тумбочке. Фак, думаю я. Как бы отсюда свалить.

Завтра нас будет осматривать лечащий врач. Решили всей палатой написать отказ от госпитализации. Интересно, в какой формулировке нам откажут.

Примерно час я играю в Animal Crossing. Там уже который день пасхальный ивент, и надо по всему острову собирать яйца. Это ****** [достало] меня почти так же сильно, как лежать в этом госпитале, но милые антропоморфные зверушки по крайней мере не рвут мне вены и регулярно говорят, что я молодец.

Внезапно в палату заходит мужчина лет сорока с разбитым лицом, одетый в спортивный костюм. Он окидывает палату оценивающим взглядом и спрашивает у «девчонок», кто одалживал у него спички. Какие спички, говорит соседка, нас едва выпускают из палаты. Но ты, разумеется, ходишь курить на лестницу, мрачно думаю я. Мужик предлагает «показать место» и уходит. Да я и без тебя знаю, где это место находится. Пару минут я мучаюсь, думая, а не забить ли мне и не пойти ли курить. Хм, острый бронхит, подозрение на пневмонию, герпес и температура. Прихожу к выводу, что пожалуй, курить мне не стоит. И немедленно приклеиваю третий никотиновый пластырь — на другое запястье. Завтра буду клеить их уже на лоб, как Эми Сантиаго из «Бруклин 9-9». Я могу любить две вещи.

Соседка предлагает имбирный леденец от кашля. Может, я уже сошла с ума, но мне начинает казаться, что он помогает лучше, чем все таблетки и антибиотики. Надеваю маску, очень осторожно выхожу в коридор, чтобы заварить себе чай. Там целая толпа народа — от первой же лавки и вплоть до самой столовой. Я уже не удивляюсь, насколько несерьезно все относятся к местному «карантину». Глубоко плевать даже и мне. Уже в палате слышу, как в коридоре санитарка орет на всех, чтобы все разошлись. Ваша акция не согласована, негромко шучу я. Не мешайте проходу граждан.

***

Лежа наблюдаю за тараканом, ползущим по упаковке «Ацикловира» на моей тумбочке. Все соседки спят. Внезапно Ирина Владимировна садится в кровати и включает лампочку над ней. Я интересуюсь у нее, не стало ли ей плохо. Ирина Владимировна отвечает, что чувствует себя нормально.

Надеваю маску, снова выхожу в коридор за кипятком. Мне плохо и мне очень хочется какого-то горячего питья. Дохожу до столовой: во всех чайниках кончилась вода. Это и неудивительно в два часа ночи. Меня замечает санитарка, она ругается. Больше в коридоре никого нет.

Вернувшись, я ставлю чашку на тумбочку, ложусь и пытаюсь уснуть. Ирина Владимировна так и сидит на кровати, закрыв ладонями лицо. Мне хочется что-то ей сказать, но я не знаю, что. Я переворачиваюсь на другой бок и думаю о том, что людям в СИЗО и колониях намного хуже, чем мне — особенно сейчас. Я думаю о том, что я ****** [оборзела] жаловаться. В какой-то момент я проваливаюсь в сон.

Позы для сна и их значение для здоровья – полезные позы. блог BlueSleep

От того, как вы спите, зависит пищеварение, боли в разных частях тела и много чего ещё. Рассмотрим три самых распространённых положения в кровати.


Когда мы занимаемся йогой или поднимаем тяжести в тренажёрном зале, мы уделяем пристальное внимание положению тела, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнений. 

Стоит перенести этот подход и на ночное время, ведь количество и качество сна влияет на всё — от мозга до кишечника. Заметили, что когда вы не высыпаетесь, то энергии в вас, как в ленивце? Но если вы проводите в постели рекомендуемые семь-восемь часов и всё равно неважно себя чувствуете по утрам, стоит внимательнее отнестись к тому, что вы делаете со своим телом после выключения света.

Польза от сна на левом боку

Исследователи заметили, что такая поза наиболее благотворно влияет на самочувствие. Всё потому, что расположение внутренних органов не столь симметрично, как наша внешняя оболочка.


На фото комплект постельного белья Blue Sleep

Если вы страдаете от запоров, синдрома ленивого кишечника и других желудочно-кишечных проблем, лягте на левый бок и призовите на помощь гравитацию. Благодаря ей, пока вы спите, отходы жизнедеятельности беспрепятственно проследуют через восходящую, поперечную, а затем нисходящую ободочные кишки и будут готовы к ежеутреннему очистительному ритуалу.

Преимущества сна на боку:

  • Облегчается пищеварение. Отходы из тонкого кишечника в толстый попадают через илеоцекальный клапан, который расположен в нижней правой части живота. Если во время сна он будет сверху, передвижения будут более естественными.

  • Уменьшается изжога. Современные исследования подтверждают аюрведические идеи о том, что сон на правой стороне увеличивает вероятность изжоги. Предполагается, что, когда мы лежим на левом боку, желудок и его соки остаются ниже, чем пищевод.

  • Улучшается работа мозга. Удивительно, но в очищении от отходов нуждается не только наш кишечник, но и голова. Положение на боку помогает удалять временные связи, накопившееся за день, что снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.

  • Уменьшается храп и апноэ. Поза на боку удерживает язык от попадания в горло и блокировки дыхательных путей. Если смена положения не облегчает ситуацию, лучше обратитесь к врачу.

  • Возможные минусы:

  • Боль в плече. Для профилактики можно менять сторону, на которой вы спите.

  • Дискомфорт в челюсти. Если у вас проблемы с височно-челюстным суставом, давление на челюсть во время сна может привести к воспалению.

Инструкция от специалиста:

1. Измерьте расстояние от шеи до конца плеча и найдите подушку такой высоты, чтобы голова и шея оставались на одной линии с позвоночником.

2. Чтобы предотвратить изжогу и позволить силе всемирного тяготения делать своё чёрное дело, засыпайте на левом боку. Если левое плечо по каким-либо причинам беспокоит, можно заменить его на правое.

3. Положите твёрдую подушку между коленями и обнимите ещё одну, чтобы поддержать позвоночник.

4. Держите руки параллельно друг другу на уровне лица или под ним.

Достоинства сна на спине
На фото матрас Blue Sleep с микропружинами и комбинацией пен и фирменное постельное белье.

Классическая поза поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает давление с плеча и челюсти, что предотвращает самые разные виды болей. Показания ко сну на спине:

  • боль в бедре или колене,

  • артрит,

  • бурсит,

  • фибромиалгия,

  • заложенность носа или насморк.

Инструкция от специалиста:

1. Положите одну подушку под колени, чтобы обеспечить позвоночнику наилучшую поддержку и защитить нижнюю часть спины.

2. Спите с раздвинутыми, как у вратаря, руками и ногами. Так вы равномерно распределите свой вес и избежите давления на суставы. К тому же, эта поза поможет удерживать себя на месте, если вы ещё только привыкаете спать на спине.

3. Выберите подушку, которая поддержит естественный изгиб шеи. Если ваш подбородок излишне кренится к груди, найдите модель пониже. Дополнительные подушки по бокам также помогут удерживать нужное положение.

4. Подвержены изжоге? Используйте клиновидную подушку или поднимите изголовье на 15 сантиметров с помощью специальных подпорок. Также это поможет при заложенности носа, головных болях и излишнем лицевом напряжении.

Спать на животе — плохая идея


Мы нашли преимущества в позах на боку и на спине, а вот от сна на животе больше минусов, чем плюсов. Такое положение часто становится причиной боли в спине: основная масса нашего тела концентрируется в районе живота и создаёт неправильную нагрузку на позвоночник. Единственное, что оправдывает позу на животе, — это то, что она сохраняет дыхательные пути максимально открытыми. Но всё же лучше предпочесть вариант на боку.

Инструкция от специалиста:

Если вы никак не можете переучить себя спать в другом положении, эти советы сведут вред к минимуму.

1. Используйте плоскую подушку или обойдитесь вообще без неё. Зато не помешает дополнительная поддержка под тазом, чтобы снять давление.

2. Чередуйте поворот головы в разные стороны, чтобы избежать скованности в шее.

3. Не сгибайте ноги в стороны — это только усилит вредное воздействие на вашу спину.

4. Не засовывайте руки под голову и подушку: чревато онемением рук, покалыванием, болью или раздражением плечевых суставов. Лучше разведите их по сторонам, как уже советовалось выше.

Все эти разговоры, вероятно, вселили в вас желание вздремнуть. Не отказывайте себе в отдыхе — попробуйте применить наши советы прямо сейчас, чтобы улучшить качество сна. Все эти проблемы могут быть не так важны, если вы спите на качественном ортопедическом матрасе, таком как Blue Sleep. Попробуйте сами!


Жесты, демонстрирующие желание женщины — RU.DELFI

Поэтому вам нужно именно в первый момент общения передать о себе как можно больше той информации, которую вы хотите. Особенно в жестах.

Встряхивание волосами

Делается резкое движение головой чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину. Даже женщины с короткой стрижкой могут использовать этот жест.

Демонстрация запястья

Женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере, будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих запястий. Область запястья всегда считалась одной из наиболее эрогенных зон.

Когда женщина говорит с мужчиной, она старается держать ладони в его поле зрения. Курящим женщинам не представляет никакого труда демонстрировать мужчине этот дразнящий жест во время курения. Демонстрация запястья и встряхивание волосами часто копируются гомосексуалистами, которые играют роль женщины.

Расставленные ноги

Ноги расставлены несколько шире, чем обычно, когда нет мужчины в поле зрения. Это не зависит от того, сидит или стоит женщина. Женщина, занимающая сексуально-оборонную
позу сидит с крепко сжатыми, скрещенными ногами все время.

Покачивание бедрами

Бедра раскачиваются сильнее обычного, чтобы подчеркнуть прелести таза.

Следующие, более изощренные, завлекающие жесты женщин веками использовались для рекламирования товаров и услуг.

Взгляд искоса украдкой

Слегка опустив веки, женщина смотрит на мужчину до тех пор, пока он не заметит ее взгляда, а потом быстро отводит глаза в сторону. Это дает завораживающее ощущение подглядывания и дразнящий намек на то, что за тобой украдкой, подглядывают. Это ощущение может «воспламенить» практически любого нормального мужчину.

Слегка приоткрытый рот, влажные губы

Доктор Десмонд Моррис описывает этот жест как, «передразнивание самой себя», т.к. он рассчитан на то, чтобы символически изобразить женские половые органы. Губы увлажняются слюной или с помощью косметики. И то и другое делает женщину сексуально заманчивой и привлекательной.

Губная помада

Когда женщина сексуально возбуждена, ее губы, груди и половые органы становятся по размерам больше и краснее, т.к. они наполняются кровью. Использование губной помады является способом, тысячелетиями используемым для имитации покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины.

Поглаживание предмета цилиндрической формы

Такое поглаживание сигареты, ножки бокала для вина, пальца или любого длинного предмета цилиндрической формы является неосознанным дамском на то, что может быть на уме.

Взгляд искоса из-за приподнятого плеча

Округленное приподнятое плечо является имитацией своей собственной груди.

Женская манера скрещивания ног

Мужчины часто сидят с широко расставленными ногами, вызывающе демонстрируя область гениталий, в то время как женщины скрещивают ноги для защиты своей нежной области гениталий. Женщины пользуются тремя позами для выражения своего заигрывающего, завлекающего поведения.

Первое — согнутое колено. В этом случае женщина сидит, подогнув одну ногу под другую и направив острие колена на того человека, к которому она проявляет интерес. Это очень свободная поза, исключающая всякие формальности и дающая возможность кокетливо обнажить колени.

Поигрывание скинутой туфелькой также говорит о свободной позе, и фаллическое ныряние ноги в туфельку и выныривание из нее настолько сексуально, что может свести многих мужчин с ума.

Большинство мужчин считают, что такое переплетение ног есть наиболее привлекательная поза сидящей женщины из тех что можно придумать. Этим жестом женщины подсознательно пользуются для того, чтобы привлечь к себе внимание.
Доктор Шефлен установил, что одна нога тесно прижимается к другой, чтобы создать ощущение повышенного мышечного тонуса, который, как уже говорилось, является состоянием человека, готового к сексуальному контакту.

Женщины пользуются и другими приманками, такими как медленное закидывание ноги на ногу перед глазами мужчины и медленное возвращение их в нормальную позу; нежное поглаживав бедер рукой, говорящее об ожидании прикосновения мужских рук. Часто при этом женщина говорит тихим низким голосом.

Итак, движения и еще раз движения. От совершенно явных и провокационных, когда барышня пристально смотрит на мужчину задрав голову с открытым ртом и широко отрытыми глазами или как бы невзначай вторгается в его интимную зону, поглаживает свои плечи и бедра или поправляет бретельки, до обычных завлекающих жестов, например, когда девушка поглядывает в зеркальце или в свое отражение в оконном стекле автобуса, облизывает губы или показывает подмышки, откидываясь назад и изображая расслабленность, поигрывает украшениями или теребит что-нибудь в руках, играет волосами, перебирая их не отводя взгляда, поправляет прическу или встряхивает головой вне зависимости от длины волос.

От вызывающих мужских поз с руками на бедрах или заложенными за пояс большими пальцами, до закидывания одной ноги на другую в юбке, постоянная смена положения ног или даже просто демонстрирования ножек в позе, когда ноги чуть более раздвинуты и носок одной из них направлен на предмет соблазнения. Демонстрация своих ножек — это убойная сила! В общем здесь есть место где разгуляться вашей фантазии!

И в заключение еще один очень мощный прием, который годится только для начала знакомства, чтобы показать свою заинтересованность. Это так называемый глазной контакт. Суть его в том, что нужно украдкой смотреть на выбранный вами объект до тех пор, пока он не заметит вас, и сразу же спрятать глаза. Это наиболее действенный способ снять мужчину за 5 минут…

Можно ли беременным спать на животе

У каждого человека есть любимая поза для сна. Кто-то спит на боку, свернувшись калачиком, кому-то нравится отдыхать на спине в «позе звезды», а кому-то очень удобно засыпать на животе, уютно уткнувшись в подушку.

Привычки очень трудно менять, но иногда обстоятельства заставляют это делать. Например, при наступлении беременности будущие мамочки очень беспокоятся, не повредит ли сон на животе их малышу.

Спать или не спать на животе при беременности

Первый триместр беременности нередко проходит у женщины под лозунгом: «Хочу спать!». Будущие мамочки при каждом удобном случае укладываются подремать, и те, кто привык засыпать на животе, становятся перед выбором. Они боятся ложиться в привычное положение, чтобы не нанести вреда ребёнку, а в других позах сон не приносит им желаемого отдыха.

Акушеры–гинекологи не рекомендуют беременным спать вниз лицом в течение всей беременности, но это скорее перестраховка с их стороны. Исследования показали, что до 13 недель женщины могут отдыхать в любом положении, главное, чтобы им было удобно и уютно. До этого срока матка имеет ещё не большой размер, плацента находится в процессе формирования, поэтому малыш не испытывает никакого дискомфорта. А для некоторых будущих мам такое положение становится настоящим избавлением от проявлений токсикоза.

После 13 недель ситуация меняется. Матка начинает увеличиваться в размерах, животик беременной подрастает и может мешать женщине. Но если очень хочется, то до 20 недель можно недолго полежать на животе.

С 21 недели врачи категорически запрещают сон и отдых на животе. Матка уже имеет приличный размер и продолжает расти, и если женщина в этот период ляжет на живот, то своим весом она будет давить на малыша и нарушать работу плаценты, что может вызвать кислородное голодание плода. Поэтому будущей маме придётся подождать родов и только после этого возвращаться в любимое положение. 

В последние три месяца беременности доктора рекомендуют беременным отдыхать на левом боку. Это безопасно для ребёнка и облегчает работу сердца матери. Для большего комфорта используется специальная подушка для беременных, которую можно класть под спину и под голову, а также закидывать на неё ноги.

Лёгкой и приятной беременности вам!

 

Ребенок спит на животе: когда это безопасно?

Новоиспеченные родители получают много информации, когда речь заходит о детском сне, но один из самых важных советов касается положения ребенка во сне. Действительно ли лучше всего укладывать ребенка спать на спину, или он может спать на животе? И что произойдет, несмотря на все ваши усилия, если вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что ребенок спит на животе? Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ваш ребенок могли спокойно отдыхать.

Можно ли детям спать на животе?

Короткий ответ — нет.Если ребенок спит на животе, ребенок вдыхает меньше воздуха. Это увеличивает ее шансы на синдром внезапной детской смерти SIDS. Около 1600 младенцев умерли от СВДС в 2015 году, статистика прошлого года была доступна. Вот почему ребенку тоже нельзя спать на боку: он легко может перевернуться на живот.

Лучшее и единственное положение для сна ребенка — на спине, которое Американская академия педиатрии рекомендует в течение первого года жизни ребенка. Сон на спине улучшает вентиляцию. Хотя некоторые родители обеспокоены тем, что это может увеличить риск удушья, этого не должно быть, говорит Дебора Кэмпбелл, доктор медицинских наук, заведующая отделением неонатологии Детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк.«Анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс предотвратят это», — говорит она. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине. Это касается дневного сна 90 009 и 90 010 перед сном, и важно соблюдать последовательность.

Когда в 1994 году Национальные институты здравоохранения запустили кампанию «Возвращение ко сну» (теперь известную как «Безопасный сон»), которая информировала родителей и опекунов о том, почему младенцев следует укладывать спать на спину, количество Смертность от СВДС снизилась за шесть лет на 50% до нынешнего уровня.

Связанное видео

В каком возрасте дети могут спать на животе?

Итак, когда можно безопасно спать на животе? Педиатры рекомендуют не раньше, чем после его первого дня рождения. Как правило, на этом этапе дети могут сидеть без поддержки и переворачиваться со спины на живот. «Для этого требуется хороший контроль над головой и туловищем», — говорит Кэмпбелл, и это предполагает, что ребенок достаточно силен, чтобы при необходимости откатиться назад в безопасное место.

Что делать, если ребенок перекатывается на живот во время сна

Вы выполнили свою часть работы и уложили ребенка спать на спину.Но, как знает каждая новая мама, независимо от того, насколько вы истощены, вы не можете не проснуться посреди ночи, чтобы внести коррективы, если обнаружите, что ребенок спит на животе.

Хорошая новость заключается в том, что в зависимости от возраста ребенка вам может не понадобиться этого делать. Если вашему ребенку около 6 месяцев, и он хорошо контролирует голову и туловище (что он, вероятно, делает, если часто переворачивается), то «нет необходимости переворачивать ребенка на спину», — говорит Кэмпбелл. (Конечно, если вы встали, конечно, идите вперед и настройте его. )

Но не все младенцы ждут, пока не пройдет шестимесячная отметка; некоторые в возрасте 3 или 4 месяцев могут переворачиваться на живот во время сна. В этом случае Кэмпбелл советует аккуратно перевернуть ребенка на спину. Следующие советы также помогут обеспечить безопасность ребенка в течение ночи:

• Поощряйте его больше играть на животе, когда он не спит, чтобы у него было достаточно практики, чтобы он сам переворачивался на спину, пока вы можете контролировать его.

• Следите за тем, чтобы в кроватке не было игрушек и одеял (если только вы не пеленаете), а постельное белье плотно прилегало.Свободные одеяла могут увеличить риск СВДС.

• Используйте жесткий матрас для детской кроватки и убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности.

• Держитесь подальше от клиньев или подушек, говорит Кэмпбелл, если только ваш педиатр не порекомендует их (в этом случае она посоветует положить их под матрац).

• Помните, как только ребенок пытается перевернуться или перевернуться, важно прекратить пеленание ребенка», — говорит Кэмпбелл.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Помогает ли матке сокращаться лежание на животе после родов?

После родов тело матери может ощущаться совсем иначе. Брюшная полость и матка растянуты до впечатляющих размеров, и всему нужно время, чтобы прийти в норму.

Матка постепенно сокращается, но нужна ли ей помощь?

Один из наших читателей обратился к нам с этим вопросом.После родов ей посоветовали лечь на живот. Ей сказали, что это поможет матке сокращаться.

Но когда она попробовала, позиция показалась ей неприятной. Она почувствовала, что что-то тяжелое лежит на ее тазу.

Поэтому она начала задаваться вопросом: действительно ли матке нужна помощь, чтобы сокращаться? Должен ли процесс идти быстрее, чем сейчас? И действительно ли матка быстрее становится меньше от лежания на животе?

Марта Мире Рейгстад ​​считает, что ответ на последний вопрос — нет.

Рейгстад ​​— специалист в области акушерства и гинекологии, научный сотрудник Норвежского исследовательского центра женского здоровья при Университетской больнице Осло.

По словам Марте Мире Рейгстад ​​из Норвежского исследовательского центра женского здоровья при Университетской больнице Осло, матка обычно сокращается и справляется сама. (Фото: UiO)

Матка обычно справляется сама по себе

Рейгстад ​​считает, что после родов матке не нужно помогать сокращаться.

«Матка обычно сокращается и справляется сама по себе», — говорит она.

«В принципе нет смысла ускорять сокращение матки до нормального», — говорит Рейгстад.

«Единственная причина для этого в том, что, когда вы лежите на спине, влагалище направлено назад и вниз. Когда вы лежите на животе, любые фрагменты ткани в матке могут легче дренироваться».

Нередко этот совет включается в больничную информацию, предоставляемую молодым матерям.Это обычно предлагается как упражнение или положение для отдыха с одной или двумя подушками, подложенными под живот.

Университетская больница Хаукеланд — одна из больниц, дающих в брошюре советы об упражнениях, которые женщины могут выполнять после родов.

Йорунн Тунествейт и Бенте Лангеланд, акушерки по повышению квалификации в женской клинике Хаукеланд, объясняют, почему может быть разумно лежать на животе сразу после родов.

Ответ в основном связан с профилактикой, обеспечивающей максимально возможное опорожнение матки.

Обеспечение наилучших условий для матки

«После родов важно, чтобы матка была освобождена от естественного кровотечения», — говорят акушерки.

«В акушерстве мы сосредоточены на предотвращении ситуаций, которые могут помешать нормальному процессу, когда мышцы матки возвращаются к тому состоянию, в котором они были до беременности. Матка делает это посредством сокращений. Кровь, которая остается в полости матки в течение длительного времени, сворачивается и предотвращает эти важные сокращения.

Свернувшаяся кровь может также образовывать пробку в шейке матки, препятствуя, таким образом, выходу кровотечения из организма, согласно Тунествейту и Лангеланду.

«Полость матки, которая не опорожняется должным образом, создает питательную среду для серьезной инфекции или сильного кровотечения. Другим важным фактором является то, достаточно ли опорожняет мочевой пузырь роженица, потому что полный мочевой пузырь также препятствует этому естественному процессу».

Опыт прежних времен

В прошлом рожавшие женщины проводили много времени в постели.

Опыт того времени заключался в том, что положение лежа, а также движение со спины на живот благотворно влияли на опорожнение матки, говорят Тунествейт и Лангеланд.

«У большинства женщин, около 80 процентов, матка наклонена вперед, и было логично, что положение на животе будет способствовать этому процессу. Сейчас, когда женщины так быстро встают после родов, это важнее для опорожнения матки, чем ежедневные периоды лежания на животе», — говорят акушерки.

По словам акушерок, исследований о пользе лежания на животе после родов не проводилось.

«Но эта рекомендация все еще может быть полезной, и опыт показывает, что многие женщины с нетерпением ждут возможности лечь на живот после родов», — говорят они.

Рейгстад ​​подчеркивает этот момент. «Конечно, приятно лежать на животе после родов. Делать это во время беременности невозможно», — говорит она.

Может ли положение лежа увеличить риск пролапса брюшной полости?

Неприятное ощущение тяжести в животе, когда наша читательница попыталась лечь на живот после родов, вызвало другой вопрос: может ли лежание на животе фактически увеличить риск пролапса живота, вызывая чрезмерную нагрузку на живот от неподвижного тела? большая матка упирается в мочевой пузырь?

«Нет, — говорит Рейгстад.

Рейгстад ​​не слышал о подобных случаях после родов.

«Мне трудно поверить, что положение лежа может создать риск опущения живота, — говорит она.

«Но ощущение может иметь какое-то отношение к ракурсу. Когда вы ляжете, матка будет немного опускаться внутрь. Если вы лежите на животе, а матка немного подвижна, растянута и увеличена после беременности, вы можете почувствовать, что она смещается вниз к влагалищу. Вы можете почувствовать это легче, когда лежите на животе, чем в других положениях», — говорит Рейгстад.

Женщины по-разному переживают свое послеродовое тело

Но если лежать на животе очень неудобно, по словам Тунествейт и Лангеланд, вы не меньше поможете своей матке, если немного встанете на ноги.

То, как женщина себя чувствует после родов, сильно различается от человека к человеку, говорит Рейгстад. И может пройти много времени, прежде чем живот снова станет нормальным.

«Матка должна сократиться. Однако стенки влагалища и тазовое дно также могут подвергаться большой нагрузке как во время беременности, так и во время родов.И это более сложно. Многое из того, что кажется незнакомым сразу после рождения, со временем исправляется. Обычно мы не проводим оценку пролапса брюшной полости до года после родов», — говорит Рейгстад.

Перевод: Ingrid P. Nuse

Прочитайте норвежскую версию этой статьи на forskning.no.

Связанный:

Почему норвежские женщины не рожают больше двух детей?

Почему мы не помним резню на Уивер-стрит в Белфасте?

Вечером 13 февраля 1922 года, сразу после 8. Около 30 часов дня двое подозрительно выглядящих мужчин были замечены жителями Уивер-стрит на севере Белфаста, небольшого католического анклава, окруженного протестантскими районами. Несмотря на середину февраля, вечер был прохладный, сухой, и на улице играли дети: мальчики с шариками, девочки со скакалкой, привязанной к фонарному столбу. Родители наблюдали за ними из дверного проема.

Один ребенок заметил, как один из мужчин присел и швырнул в девочек какой-то предмет.Это была бомба, брошенная в середину скачущих девушек с намерением увеличить потери. Взрыв был слышен на весь Белфаст. Осколки и куски металла полетели во все стороны. После взрыва бомбы раздался град пуль, не позволив родителям бежать на помощь своим детям. Как только стрельба прекратилась, матери и отцы побежали к своим детям, которые лежали, истекая кровью, и плакали от мучительных криков.

Больше всего пострадали девушки. Четверо умерли: Эллен Джонстон (11 лет) и Кэтрин Кеннеди (15 лет) умерли почти сразу; Элизабет О’Хэнлон (12 лет) умерла на следующий день, а Роуз-Энн Макнейл (13 лет) умерла 22 февраля. Многие другие получили катастрофические травмы. Пострадали и мальчики, и взрослые. Впоследствии от ран скончались две женщины: Мэгги Смит (53 года) и Мэри Оуэн (40 лет).

На следующий день журнал Freeman’s Journal описал сцены в госпитале Матер: «Когда раненые прибыли в госпиталь, весь персонал был готов принять их… Большинство из них потеряли сознание, но многие стонали и корчились в агонии… Каждый ребенок был доставлен в больницу каретами, некоторые из которых, ожесточенные соприкосновением со страданием, были настолько тронуты сценами, свидетелями которых они были на Уивер-стрит, что с трудом сдерживали слезы, навернувшиеся на их глаза, когда они нежно переносили стонущие малыши в здание.

Представление художника о детях, играющих на улице в Белфасте, где бронированный автомобиль («ангел-хранитель») рассматривается как защитник, из «Иллюстрированных лондонских новостей» от 1 апреля 1922 года.

Британский министр по делам колоний Уинстон Черчилль охарактеризовал взрыв как «худшее, что произошло в Ирландии за последние три года». Священник-иезуит Патрик Дж. Гэннон заявил, что это было худшее злодеяние с тех пор, как «Ирод убил невинных в библейские времена».

Осуждая «подлый поступок, повлекший за собой жизни детей» на Уивер-стрит, «районе Шинн Фейн», премьер-министр Северной Ирландии Джеймс Крейг осудил его с оговорками. Он сразу же указал, что «наибольшая напряженность существовала в Белфасте после похищения лоялистов и кровавого нападения на полицию в Клонах», утверждая, что «проблемы начались с стрельбы по рабочим и лоялистам, идущим на работу, увольнения приближались». из местности Шинн Фейн».

Крейг имел в виду похищение ИРА 40 лоялистов в Тайроне и Фермане в начале февраля в ответ на арест игроков гэльской футбольной команды Монагана в Тайроне и запланированную казнь трех заключенных в тюрьме Дерри; и так называемая драка клонов 11 февраля, когда Ольстерские спецслужбы в поезде из Белфаста в Эннискиллен, который остановился на территории Свободного государства в Клонах, графство Монаган, были вовлечены в перестрелку с ИРА. Это привело к гибели четырех спецназовцев и одного члена ИРА.

Это, по словам историка Эймона Феникса, было «спичкой к пороховой бочке» в Белфасте, когда в последующие дни в городе вспыхнуло насилие и 37 человек погибли насильственной смертью в период с 12 по 15 февраля, самым известным инцидентом, несомненно, стал Уивер. Уличная бомба.

Все оттенки националистического мнения были потрясены бомбежкой.Майкл Коллинз, председатель временного правительства Свободного государства, сообщил Черчиллю, что «бомба была намеренно брошена среди детей кем-то, кто хотел поддержать сторону, которую поддерживает сэр Джеймс Крейг». Католический епископ Дауна и Коннора Джозеф МакРори через несколько дней написал премьер-министру Великобритании Дэвиду Ллойд Джорджу письмо с просьбой, чтобы британские военные защитили католиков Белфаста. Националистически настроенные газеты все чаще ссылались на «погром против католиков» в Белфасте после бомбардировки и в ужасающих выражениях писали о том, как католиков «истребляли», во многих случаях «убийцами в форме».

Член парламента от националистов Джозеф Девлин пожаловался, что, когда Крейг назвал Уивер-стрит районом Шинн Фейн, подразумевается, что «это Шинн Фейнер бросила эту бомбу» в протестантских детей. Другие националисты осудили замалчивание в профсоюзной прессе возможной причастности Specials к взрыву, а Freeman’s Journal заявил: «Пока продолжается кампания убийств, ее сопровождает кампания искажения фактов.

Жертвы взрыва бомбы на Уивер-стрит не должны были получить правосудие. На дознании, проведенном в начале марта, всего через несколько недель после взрыва, жители показали, что двое спецназовцев преследовали детей на Уивер-стрит с Майлуотер-стрит, один из которых размахивал револьвером. Временное правительство Свободного государства заявило, что вывод большего количества детей на улицу «сделал работу бомбардировщиков более эффективной, чем если бы они были рассредоточены» по двум улицам.

Другие жители показали, что трое полицейских в форме разговаривали с двумя подозрительными мужчинами за несколько минут до того, как была брошена бомба, и поспешно ушли, как только разговор закончился. Жители также произвели стреляные пули, выпущенные по Уивер-стрит после того, как взорвалась бомба. Присяжные постановили провести специальное расследование после получения согласия министра внутренних дел Севера Ричарда Доусона Бейтса, чтобы выяснить, кто несет ответственность за взрыв и причастность полиции, если таковая имеется.Этого специального расследования никогда не было.

Суды по искам тоже не утешали, выплачивая семьям гроши. Жозефине Конвей, получившей ранения в живот и ноги и проведшей 13 недель в больнице, суд Белфаста предложил 20 фунтов стерлингов, а не требуемую 1000 фунтов стерлингов. Другая раненая девушка, Сьюзен Лаверти, также потребовала 1000 фунтов стерлингов и получила 40 фунтов стерлингов. Джон Патрик Макклоски, которому было 14 лет, когда он был ранен, получил 30 фунтов стерлингов вместо своих 750 фунтов стерлингов.Джордж Джонстон получил 50 фунтов стерлингов за смерть своей дочери Эллен.

Элизабет МакМэхон, чей муж и четверо сыновей, по всей вероятности, были убиты «бандой убийц» окружного инспектора RIC Джона Никсона в марте 1922 года, также получила гораздо меньшую компенсацию, чем она требовала: 2500 фунтов стерлингов, а не 18000 фунтов стерлингов. Причина, по которой она предложила ей только 2500 фунтов стерлингов, заключалась в том, что она понесла небольшие финансовые потери, поскольку ее муж оставил поместье стоимостью 30 000 фунтов стерлингов.

Католические жители Уивер-стрит пережили еще больше страданий после бомбардировки, когда в мае 1922 года они были изгнаны из своих домов лоялистами под дулом пистолета, они были перемещены и остались без крова. Улицы, носившей название этого зверства, больше не существует; напоминание о том, что произошло на Уивер-стрит 100 лет назад, больше не видно даже на уличном знаке.

Память о бомбежке тоже практически не заметна.Нет ни мемориала, ни мемориальной доски, ни произведений искусства, почти нет освещения в СМИ, кроме первых месяцев его возникновения, и даже нет сноски во многих текстах по истории той эпохи. Почему почти забыт самый гнусный и зловещий поступок шокирующего периода в истории Белфаста, когда дети в большом количестве преднамеренно и целенаправленно подвергались мучительной смерти?

Одной из причин могло быть оцепенение насилия того, 1922 года, когда было убито гораздо больше детей.По оценкам историка Алана Ф. Паркинсона, чуть менее 50 детей были насильственно убиты в Белфасте во время межконфессиональных столкновений с лета 1920 по лето 1922 года.

Киран Гленнон, автор книги «От погрома к гражданской войне: Том Гленнон и Белфастская ИРА», составил каталог жертв политического насилия в Белфасте с 1920 по 1922 год. По словам Гленнона, из 498 насильственно убитых в городе в тот период пик насилия пришелся на первую половину 1922 года, когда было убито 270 человек, почти все жертвы среди гражданского населения.

Бомбардировка детей на улице Уивер стала лишь одним из актов жестокости среди многих других.

Несмотря на масштабы политического насилия в Белфасте с 1920 по 1922 год, чем дальше люди от города, тем меньше вероятность того, что они узнают об этом, не говоря уже о том, чтобы помнить об этом. В 1921 году была разделена не только Ирландия, но и история острова.В то время как много было написано о таких инцидентах, как «Кровавое воскресенье» в Дублине, засада Килмайкла и поджог города Корк к югу от границы, мало внимания уделялось событиям в Белфасте в то же время, таким инцидентам, как взрыв бомбы на Уивер-стрит.

Несомненно, сейчас, в его 100-летний юбилей, всем на острове Ирландия пора вспомнить о четырех детях и двух женщинах, погибших, а также о тех, кто физически и психологически травмирован этим гнусным преступлением.

Доктор Кормак Мур — историк Дублинского городского совета и автор книги «Рождение границы: последствия раздела в Ирландии» (Merrion Press, 2019).

Как я узнал, что у моей дочери аутизм?

Честно говоря, я думал, что получил хорошее специальное образование.В конце концов, я имею в виду, что я работал с несколькими разными учениками с широким спектром проблем с обучаемостью, физическими недостатками и т. д.

Однако реальность не воцарилась, пока у меня не появился собственный ребенок. Посмотрим правде в глаза — есть огромная разница между чтением чего-то в книге и проживанием этого.

Мой первый ребенок был красивой, здоровой девочкой с яркими глазами. Я как педагог возлагала большие надежды. Я повесил черно-белые картинки рядом с ее пеленальным столиком и каждый день читал ей. Затем однажды мой опыт в сфере образования подсказал мне, что с моим прекрасным ребенком что-то не так. С самого рождения я изо всех сил пытался заставить ее есть. Она была очень худой, и страховая компания даже еженедельно посылала кого-то взвешивать ее. Все, что она делала, это спала, а потом, когда она стала старше, ее невозможно было уложить спать.

Загрузите наш БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список признаков аутизма

Куда отправить PDF-файл?

Введите ниже свой адрес электронной почты, чтобы загрузить БЕСПЛАТНОЕ руководство и получить лучшие советы по воспитанию детей с аутизмом прямо на свой почтовый ящик.

В конце концов я узнал, что моя дочь страдает аутизмом.Чтобы быть более точным, у моей старшей дочери Мэри синдром Аспергера. Мне казалось, что прошло очень много времени, прежде чем ей поставили правильный диагноз и вылечили.
Сегодня, когда я говорю людям, что у меня есть дочь в спектре аутизма, они всегда спрашивают 2 вещи:

Каким был ваш аутичный ребенок в младенчестве?

В детстве Мэри…
Никогда не клала в рот предметы, даже когда режутся зубы
Никогда не опускала ноги, чтобы подпрыгивать на ногах человека; или в «веселом прыгуне», или в тренажёре
Никогда не давит на ноги
Поднимает ноги в сидячее положение и удерживает их там, когда их просят встать трудотерапевтов)
Перевернулся (ноябрь. 10th 2007 – 4 месяца),
Не любил лежать на животе в младенчестве,
Задержка в ползании (за день до 1 st дня рождения),
Тянуть, чтобы встать (октябрь 2008-15 месяцев),
Крейсерская (ноябрь 2008-16 мес. старый),
Встать самостоятельно посреди пола (март 2009 г. – 20 месяцев), сделать первые шаги (середина января 2009 г. – 18 месяцев),
Сделает несколько шагов с посторонней помощью (февраль 2009 г.)
Будет ковылять самостоятельно (апрель 2009 г. – 21 месяц)
Когда она наконец перевернулась, она не вернулась в исходное положение )
Потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к ощущению воды, травы и песка (в течение нескольких месяцев ей приходилось купаться с помощью губки) (не отваживалась вылезать из-под одеяла, опасаясь прикоснуться к траве) (потребовалось несколько дней, чтобы привыкнуть к песку коробка)

Какой была ваша дочь в детстве?

В детстве Мэри…
Постоянно ищет острых ощущений
Любит качаться
Любит переворачиваться вверх ногами
Любит прыгать
Любит крутиться
Любит карабкаться
Любит качаться как можно выше и быстрее
Расстраивается из-за того, что подстриженные ногти или что-то в волосах
Любит носить шапки/капюшоны
Должна быть в шапке/капюшоне, чтобы волосы не развевались о голову при прыжках или раскачивании
Ненавидит ветер или все, что заставляет ее волосы шевелиться
Часто приступы гнева, которые могут длиться 45 минут
Имеет частые перепады настроения
Временами становится агрессивной по отношению к себе (без видимой причины начинает бить себя по голове или бодаться головой)
Нужно бороться, чтобы сменить подгузник
Likes носить солнцезащитные очки
Не засыпает – очень легко просыпается
Почти невозможно заснуть
Является ли чрезвычайно ласковым с людьми – любит объятия… хотя обычно им приходится по ее просьбе или по инициативе
Любит сидеть на разных предметах – будет сидеть на книгах, коробках, банках, игрушках и т. д.
Сосет два пальца вверх ногами, чтобы успокоиться
Случайно бросается на пол
Чрезвычайно трудно кормить (она очень разборчива)
В постоянном движении – когда она сидит или возбуждена, ее ноги и руки постоянно трясутся
Удары или удары голову – не только когда расстроена
Целенаправленно сует пальцы в горло, чтобы вызвать рвотный рефлекс
Кажется очень ленивой – если что-то слишком тяжелое или слишком много работы, она бросает аутист?

Я всегда говорю, если честно, я знал почти сразу.Я был уверен, когда ей исполнилось шесть месяцев, и не сомневался, когда ей исполнился год, что что-то не так. Сначала я подумал, что у нее ШРЛ. (расстройство сенсорной обработки). У всех аутистов есть проблемы с сенсорной обработкой, но НЕ все люди с сенсорными проблемами являются аутистами.

Как вы узнали, что у вашего ребенка аутизм?

В случае с моей дочерью с самого начала была очень заметна ее сенсорная чувствительность. Сенсорная чувствительность или нарушение сенсорной обработки (S.PD) — это неврологическое расстройство, при котором возникают проблемы с восприятием, обработкой и реагированием на сенсорную информацию не только от пяти органов чувств (зрение, обоняние, вкус, осязание, слух), но и от проприоцептивных и вестибулярных органов чувств.

Я никогда не слышал о последних двух, так что позвольте мне объяснить.

Проприоцептивная дисфункция — это когда ваше тело не знает, где оно находится в пространстве, поэтому ему трудно позиционировать конечности по отношению друг к другу, из-за чего люди с дисфункциональным проприоцептивным чувством кажутся неуклюжими.Вестибулярное чувство — это ощущение вращения тела, движения и гравитации, которые контролируются внутренним ухом, что становится очевидным, когда у вас есть ребенок, который наслаждается вращением в течение 20 минут и все еще может ходить по прямой.

Я не знал, что не так, но я знал, что что-то не так. Поэтому я начал составлять список, который был очень полезен для медицинских работников. Я рекомендую всем делать то же самое со своим ребенком. Нажмите здесь, чтобы просмотреть контрольный список симптомов, связанных с SPD.http://spdsupport.org/resources/symptoms.shtml

 

Ниже приведен список некоторых сенсорных симптомов, которые я заметил, когда моя дочь (Мэри) достигла определенных этапов развития.

Гипочувствительность Вестибулярная дисфункция

  • Стремится к быстрому вращению и/или интенсивному движению
  • Любит, когда его подбрасывает в воздух
  • Может часами крутиться и никогда не ощущать головокружения нижние позиции
  • Любит качаться как можно выше и подолгу
  • Любитель острых ощущений; временами опасно
  • Качает тело, трясет ногой или головой, сидя
  • Любит резкие и быстрые движения



Не пропустите наше специальное предложение.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше

Проприоцептивная дисфункция

  • Пытается прыгать, натыкаться и разбиваться
  • Откидывает ноги на стуле, сидя за столом
  • Сосет пальцы
  • Любит пеленать Удовлетворяется тем, что во время сна просто укрывается
  • Предпочитает, чтобы одежда (и ремни, капюшоны, шнурки) была тесной
  • Любит/ищет «хлюпанье»
  • Любит медвежьи объятия
  • Чрезмерное стучать игрушками и предметами
  • Любит
  • Часто намеренно падает на пол
  • Любит толкать/тянуть/перетаскивать предметы

Слуховая гипочувствительность –

  • Любит шуметь
  • Любит громкую музыку

Повышенная чувствительность к пероральному введению – Чрезвычайно разборчивый едок Напитки должны быть определенной температуры E крайне требовательны к чашечкам и ощущениям от сосков

 

Загрузите наш БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список признаков аутизма

Куда отправить PDF-файл?

Введите ниже свой адрес электронной почты, чтобы загрузить БЕСПЛАТНОЕ руководство и получить лучшие советы по воспитанию детей с аутизмом прямо на свой почтовый ящик.

Сегодня у Мэри все отлично.Большинство людей даже не подозревают, что у нее поведенческая инвалидность. Если бы не раннее вмешательство, которого я добивался, я бы не смог сидеть здесь сегодня и печатать это. Не поймите меня неправильно, есть дни или места, которые она до сих пор терпеть не может. Например, у Stop & Shop есть освещение, которое до сих пор выделяет ее. Однако все стало немного проще, и мне повезло, что у меня есть ребенок-аутист со способностями к речи. После того, как она успокоится, мы можем сесть и попытаться выяснить, что ее взбесило.Мой муж и я также научились следить за сигналами, которые сигнализируют нам, что она съела слишком много и ее нужно удалить из окружающей среды. Такому обучению нельзя научиться по книге. Некоторые вещи нужно прожить

Эта статья была опубликована в Выпуске 1 – Взгляд на проблемы обработки сенсорной информации

Журнал Support Autism Parenting Magazine

Надеемся, вам понравилась эта статья. Чтобы помочь нам создавать больше полезной информации, рассмотрите возможность приобретения подписки на журнал для родителей с аутизмом.

Какой уровень аутизма по штатам?

Как работает оценка аутизма?

Можно ли использовать сканирование мозга при аутизме для диагностики?

РАС: не путать с депрессией или горем

В каком среднем возрасте диагностируют аутизм?

Исследование Результаты: ученые выявляют аутизм в течение года рождения

роль и важность аутизма психиатра

Sociopath против аутизма: понимание и уважение различий

Pervasive Disorder расстройство развития против аутизма: Есть разница?

Диагностика аутизма бессмысленна?

Терапия iBASIS-VIPP может сократить число диагностируемых аутизма на две трети

Существует ли генетическое тестирование на аутизм?

Убийства в ночи: Серийный убийца Остина

Начиная с 31 декабря 1884 года, Остин стал местом для убийств, невиданных ранее в американской истории.

В течение года семь жительниц, а также парень одной из жертв подверглись нападению с ножами, топорами, кирпичами или железными прутьями. Полицейские были сбиты с толку. На место каждого убийства приводили ищейок, но собаки не могли найти следов. Для проведения собственных расследований были наняты частные детективы, но они тоже не смогли найти никаких зацепок.

Поскольку первыми жертвами были чернокожие, белые жители Остина изначально полагали, что происходящее было «проблемой негров.Некоторые городские лидеры предположили, что преступления совершала «банда» развратных чернокожих мужчин, преследующая чернокожих женщин по собственным причинам.

Но вот наступил канун Рождества 1885 года.

В тот день деревянные тротуары вдоль центральных улиц были забиты покупателями. Владельцы магазинов украсили свои витрины орнаментом, красной и зеленой гофрированной бумагой и ворохом сосновых веток. Один торговец разместил вокруг своего окна гирлянду ламп накаливания, на которой были изображены чучело Санта-Клауса и крошечных эльфов, окруженных искусственным снегом, а другой наполнил свое окно детскими подарками: куклами, лошадками, бейсбольными мячами и летучими мышами, чайными сервизами и ковбойскими игрушками. сапоги.Перед газетным киоском и табачным магазином Стейси и Бейкера один из самых дородных жителей Остина, одетый Санта-Клаусом, сел на большой стул, где он спросил детей, пришедших навестить его, были ли они хороши в этом году, и в ливрее В конюшне недалеко от Конгресс-авеню Осборн Виид предлагал городским детям покататься на Томе Тамбе, его нежном шетландском пони.

В течение дня покупатели выстраивались в очередь на рынке Билла Джонсона, чтобы купить мясо для ужина в канун Рождества, прилавки были забиты стейками, ветчиной, индейками, олениной и частью последнего мяса буйвола, оставшегося в Техасе.Другие посещали кафе-мороженое Prade, где продавцы продавали рождественские корзины с фруктами, украшенные торты и французские леденцы по двадцать центов за фунт. Мужчины отвозили свои фургоны в Садоводческий магазин Радама, чтобы купить йольские деревья, чтобы привезти их домой, чтобы их дети могли их украсить. Один мужчина подъехал в своем фургоне к музыкальному магазину Х. Х. Хаззарда, чтобы купить пианино.

Когда солнце начало садиться, Генри Стэмпс, городской фонарщик, исполнил свою обычную роль, зажигая газовые фонари вдоль Конгресс-авеню и Пекан-стрит, двух главных городских бульваров.Владельцы ресторанов и салунов зажгли лампы накаливания. Дети из приюта для слепых устроили концерт, исполнив новую популярную песню о приезде Санта-Клауса в город, а дети из техасского приюта для глухих и немых стояли вокруг рождественской елки, украшенной конфетами и попкорном, делая то, что, по словам одного репортера, было « немые свидетельства привязанности». Была даже рождественская вечеринка в Государственной психиатрической больнице к северу от города. Доктор Эшли Дентон, суперинтендант, устроил так, чтобы избранные пациенты собирались в главной комнате отдыха, пели рождественские гимны и не ложились спать на час позже их обычного комендантского часа в девять часов.

Прошел час, другой. Владельцы магазинов и ресторанов выключили свет, заперли двери и направились домой. По всему городу семьи обедали в канун Рождества и украшали свои деревья, покрывая ветки украшениями, нитками попкорна, бумажными рогами изобилия, наполненными конфетами, свечами и японскими фонариками.

В конце концов, родители позволили огню погаснуть в своих каминах, сказав взволнованным детям, что они не хотят, чтобы Санта обжегся, спускаясь в дымоход.Легкий ветерок пронесся по городу, неся с собой аромат вечнозеленых растений, корицы и древесного дыма. Вскоре взошла луна. Появились звезды. Согласно тому, что позже напишет репортер Austin Daily Statesman , луна и звезды «были в самом ярком свете и заливали своим мягким светом всю землю и почти каждую щель наших домов и садовых заборов».

В полночь забили часы над ратушей. городской маршал Джеймс Люси; его сержант Джон Ченневиль; и некоторые другие полицейские остались на улицах в центре города, дежуря.Пара офицеров проверила салуны, чтобы убедиться, что какие-то подозрительные личности пили за задними столиками; другая группа офицеров ходила по аллеям за центральными зданиями в поисках бродяг; и еще пара бродила по Гай-Тауну, городскому полицейскому округу, чтобы убедиться, что мужчины в борделях ведут себя прилично.

Внезапно раздался стук копыт. Была замечена лошадь, двигавшаяся прямо по Конгресс-авеню с юга от центра города, и она шла быстро, пробиваясь сквозь конусы света, отбрасываемого газовыми фонарями.На спине лошади сидел человек по имени Александр Уилки, ночной сторож в одном из салунов.

«Женщина разрублена на куски!» — закричал Уилки. — Это миссис Хэнкок! На Уотер-стрит!»

Сьюзен Хэнкок была 45-летней женой Моисея Хэнкока, преуспевающего плотника, и матерью двух дочерей. Друзья описывали ее как «одну из самых утонченных дам Остина», «красивую женщину», которая «носила безупречный характер», была «нежной матерью» и «преданной женой».Она тоже была белой.

Полицейские вскочили на лошадей и помчались к дому Хэнкоков, который находился в южной части центра города, всего в квартале от реки Колорадо. Те, у кого не было лошадей, просто побежали к дому. Они бежали так быстро, что их животы вздымались, а дыхание перехватывало горло. Маршал Люси и репортер Daily Statesman , которые случайно стояли вместе возле магазина Martin’s Shoes and Boots на Конгресс-авеню, столкнулись в халтуру. Он несся по проспекту, раскачиваясь взад-вперед, как старый дилижанс.

Люси нашла Моисея в гостиной его одноэтажного дома. Он был одет в свое длинное нижнее белье, запачканное кровью. На полу гостиной на одеяле лежала его жена. В голове две глубокие раны — результат ударов топором. Один порезал скулу. Другая, которая находилась между ее левым глазом и ухом, продырявила череп и погрузилась в мозг. Ее правое ухо также было проколото каким-то стержнем.

Сьюзен прерывисто дышала. По словам репортера Daily Statesman , который взял взлом в дом с Люси, у нее изо рта лились «полные чашки крови». Из задней спальни доносились отчаянные крики дочерей Хэнкоков, одной 15-ти, другой 11-ти. прислонившись к стене гостиной, сказал Люси, что его жена провела день за покупками.После того, как она вернулась домой, две дочери Хэнкока отправились на рождественскую вечеринку в сопровождении жильца, оставшегося в их доме. Хэнкок сказал, что они с женой сидели у камина, читали и делили кусок пирога. Они легли спать между десятью и одиннадцатью часами, еще до того, как девушки вернулись домой с вечеринки, и спали, как всегда, в соседних комнатах. У входной двери осталась гореть газовая лампа.

Незадолго до полуночи Хэнкок проснулся от шума. Он вошел в комнату жены и увидел, что ее простыни и покрывало валяются кучей на полу.Ее чемоданы были открыты, а одежда вытащена. Окно ее комнаты, выходящее во двор, тоже было открыто, а на подоконнике была кровь.

Хэнкок сказал, что вышел во двор, где нашел свою жену, лежащую в луже крови. Когда он наклонился над ней, он услышал шум возле заднего забора. Он повернулся и увидел темную фигуру в темной одежде. Мужчина — Хэнкок не смог описать — быстро перепрыгнул через забор и побежал по переулку. Хэнкок начал кричать, схватил кирпич и бросил его в мужчину.Его ближайший сосед, каменщик по имени Харви Персингер, вышел во двор и помог Хэнкоку поднять жену с земли и отнести ее в гостиную. Тогда Персингер побежал за помощью. Он нашел Уилки, ночного сторожа, который ехал по Конгресс-авеню, выкрикивая новости о нападении.

Доктор Уильям Берт, врач городской больницы, быстро прибыл в дом Хэнкоков, как и еще один врач. Они лихорадочно работали, чтобы спасти жизнь Сьюзен, перевязывали ее раны, чтобы остановить кровотечение, делали ей укол морфия и вливали ей в рот немного бренди, чтобы посмотреть, проглотит ли она его.Она не могла. В свете газового фонаря кровь на ее коже блестела почти глянцево.

У Хэнкоков появилось больше мужчин, включая мэра Джона Робертсона, которого предупредили по телефону. Некоторые мужчины чиркнули спичками к своим масляным лампам, отрегулировали пламя до максимально возможной высоты и подняли лампы над собой, пытаясь направить как можно больше света в тени на заднем дворе. Сын-подросток доктора Берта, сопровождавший отца к Хэнкокам, заметил окровавленный топор в трех футах от окна спальни Сьюзен.Когда Моисею показали топор, он сказал, что он принадлежит ему и что он держит его на вершине поленницы у заднего забора.

Наконец появился полицейский с ищейками сержанта Ченневилля. Собаки обнюхали топор, поленницу и то место во дворе, где нашли Сьюзан. Но из-за того, что по двору уже пробежало так много мужчин, ищейки не могли найти никаких следов, по которым можно было бы идти. Их вывели в переулок, откуда они побежали на запад, вдоль реки Колорадо.За ними погналась группа офицеров. Они вытащили свои шестизарядные револьверы из кобуры, но никого не наткнулись. Через несколько минут собаки потеряли след, по которому шли.

Вернувшись к Хэнкокам, мужчины продолжали размахивать фонарями над задним двором. Затем вдалеке послышался стук копыт.

Юла Филлипс и Сьюзен Хэнкок, на которых напали в их домах, пока они спали. Фотография предоставлена ​​Публичной библиотекой Остина/Историческим центром Остина

Генри Браун, ночной клерк в полицейском управлении, мчался на своей лошади на полном галопе прямо к резиденции Хэнкоков.Увидев маршала Люси, он начал кричать, что на Хикори-стрит, в северо-западной части центра города, в двух кварталах от мэрии, нашли женщину.

Люси и другие мужчины во дворе уставились на него.

«Это Юла Филипс!» — крикнул Браун. «Ее голова разрублена надвое!»

Мужчины продолжали смотреть на него. Юла была семнадцатилетней женой Джимми Филлипса, сына успешного архитектора и строителя из Остина. Стройная, как олененок, едва ли сто фунтов весом, Юла считалась одной из самых красивых молодых женщин Остина, с глазами цвета кленового сиропа, изящно очерченным подбородком, чарующей улыбкой, как у Моны Лизы, и каштановыми волосами, которые были собраны в пучок. в кудрях на затылке.Всякий раз, когда она шла по тротуарам Конгресс-авеню, она была стильно одета, в широких шляпах с кучей перьев и обтягивающих кринолиновых платьях, из-под которых виднелись развевающиеся турнюры и корсеты, приподнимавшие ее грудь.

«Это Юла Филипс!» Браун снова заплакал.

Мужчины начали вскакивать на лошадей или влезать в хаки и мчаться назад по Конгресс-авеню. У мэрии они повернули налево и направились к резиденции Филлипсов. Слышно было, как хлещут кнуты по бокам лошадей.Ищейки Ченневиля тоже мчались по проспекту, лая всю дорогу.

Дом был одним из лучших жилых домов города. Люси и других мужчин вывели на задний двор и отвели в уборную. Рядом с ним была Эула, ее ночная рубашка была натянута до шеи, а волосы были завёрнуты в коричневую бумагу для завивки. Она лежала на спине, кровь вокруг нее была «теплой и едва свернувшейся», как позже напишет репортер. Лезвие топора ударило ее прямо над носом: идеальный вертикальный удар, широко рассекший ее лоб.Сбоку ее головы был еще один горизонтальный разрез. Поскольку ее ночная рубашка была туго обмотана вокруг шеи, полиция предположила, что убийца использовал ее как веревку, чтобы перетащить Юлу через двор.

И в этой сцене убийства было что-то новое: на тело Эулы почти церемонно положили три маленьких щепки — две поперек груди и одну поперек живота. Ее руки были раскинуты. Словно ее поставили так, чтобы она выглядела как фигура в сцене распятия.

Люси вошла в дом, и ее направили в комнату — в заднем крыле дома, в конце длинного коридора, — где остановились Юла, Джимми и их полуторагодовалый малыш Томми. Джимми все еще был в постели. Над его ухом была большая рана. Семейный врач Филлипсов, Джозеф Каммингс, уже был там, прижимая подушку к ране. Окровавленный топор лежал у изножья кровати.

Джимми, казалось, был в ступоре. Его мать, Софи, рассказала Люси, что где-то после полуночи она услышала плач Томми.Она вошла в комнату Джимми и Юлы и чуть не потеряла сознание, когда увидела Джимми, свернувшегося в постели под окровавленными простынями, и ребенка, сидящего с яблоком в руках, невредимого, хотя его ночная рубашка была багровой от крови.

Софи сказала, что побежала обратно в главную спальню, чтобы предупредить своего мужа, Джеймса. Используя прозвище Джимми, она крикнула: «Бад получил удар по голове, а Юла ушла!» Джеймс выбежал на улицу и с помощью других мужчин по соседству в конце концов нашел Юлу. Затем один из соседей подбежал к мэрии и поднялся по лестнице в отделение полиции, чтобы предупредить ночного служащего.

После того, как Люси закончила говорить с Софи, ему показали кровавый след на деревянном полу в коридоре возле комнаты Джимми и Юлы, рядом с дверью, ведущей на задний двор. Он приказал срезать с пола доски со следом и доставить их в отдел полиции. Он также приказал, чтобы топор в спальне, который Джеймс идентифицировал как свой, сказав, что в последний раз видел его на вершине своей поленницы за домом, был доставлен в полицейский участок и помещен рядом с топором, найденным у Хэнкоков.

Тем временем на заднем дворе кто-то заметил капли крови на верхней перекладине заднего забора. Собак Ченневиля вывели в переулок, и они направились в темноту, звук их лая эхом отдавался в других домах. Но вскоре они снова остановились в недоумении. Как будто запах — если он был — просто исчез.

Вид на Конгресс-авеню, где жители собрались в ранние часы рождественского утра для защиты. Фотография любезно предоставлена ​​Публичной библиотекой Остина/Историческим центром Остина

В течение нескольких минут новость распространилась по телефонным линиям.Сьюзен Хэнкок и Юлу Филлипс нашли на заднем дворе. Теперь кто-то нацелился на белых женщин.

Схватив свои винтовки и вскрыв ящики со снарядами, некоторые мужчины кричали своим семьям, чтобы они встали с кроватей и собрались в одной комнате. Они стояли перед своими семьями, с холодными рукоятками винтовок в руках, ожидая, не придет ли кто-то снаружи за ними. Другие мужчины решили, что гораздо безопаснее вывести свои семьи из дома. Они грузили своих жен и детей в экипажи или фургоны и мчались к центру города.

Вскоре несколько сотен человек собрались на Конгресс-авеню, стоя под газовыми фонарями. Репортер, работавший фрилансером в Western Associated Press, побежал в офис Western Union, схватил чистый лист белой бумаги и набросал телеграмму для отправки в свой офис в Сент-Луисе. «Все население на улицах, возбужденно беседует», — начиналась его телеграмма. Сразу за ним шел репортер газеты Fort Worth Gazette из Остина. «Люди сегодня вечером находятся в состоянии, граничащем с безумием, — писал он.«Группы возбужденных мужчин маршируют по Конгресс-авеню и с побелевшими губами спрашивают друг друга: «Когда закончится эта проклятая работа? Чья жена в безопасности, пока эти кровожадные адские гончие могут совершать такие преступления в центре города?»

В три часа ночи в центр города хлынуло еще больше жителей — кричащих, задыхающихся, спотыкающихся в колеях телег. Лошади испугались и попытались бежать. Полицейские дули в свистки и кричали на толпу, чтобы та оставалась спокойной. Тем не менее центр города оставался в пене ярости и ужаса.Мужчины стояли на страже на углах улиц, держа в руках фонари или самодельные факелы и вооруженные оружием всех видов — ружьями, топорами, трубками, ножами в ножнах. «Если бы появился человек с пятнышком крови на одежде, его бы разорвало на куски», — позже напишет репортер Houston Daily Post .

Чтобы увеличить количество света, торговцы приходили в свои темные магазины, чтобы включить лампы накаливания. Несколько женщин со слезами на глазах сгрудились в каретах под «уличной лампой», которую Чарльз Миллетт, владелец Оперного театра Миллета, поместил у своих входных дверей, чтобы потенциальные посетители, проходящие ночью, могли прочитать его шатер о предстоящих спектаклях. .

Наконец-то взошло солнце. По всему городу звонили церковные колокола в знак наступления Рождества. Но с практической точки зрения Рождество в Остине было отменено: подарки остались неоткрытыми под рождественскими елками, а обеды не были приготовлены. Священник епископальной церкви Святого Давида открыл свои двери для причастия в 7:30 утра. Но принять таинства пришла лишь горстка его прихожан. На службе не было музыки, потому что никто из хора не пришел петь.

Фотография любезно предоставлена ​​Публичной библиотекой Остина/Историческим центром Остина

К позднему утру разносчики газеты Daily Statesman были на Конгресс-авеню, расхваливая рождественский выпуск, который был переиздан за одну ночь. «Кровь! Кровь! Кровь!» — кричал новый заголовок на первой полосе, чернила на бумаге едва высохли. «Демоны передали свою жажду крови белым людям!»

Люди читают эту историю снова и снова, не веря своим глазам. Даже те, кому уже рассказали подробности убийств, ахнули, когда дошли до той части истории, где описывались дрова, положенные на тело юной Юлы Филлипс — «очевидно, использованные для самых адских и проклятых целей», — отметил репортер.

С газетами в руках несколько горожан прошли по Конгресс-авеню к дому Хэнкоков, а затем вернулись к дому Филлипсов, чтобы посмотреть на дворы, где были найдены женщины. Как это могло случиться, спрашивали они, что ни одна женщина не вскрикнула, когда ее ударили топором? И как никто не мог слышать происходящие нападения? Обе семьи жили в оживленных кварталах. Во время нападений на улицах все еще было несколько гуляк в канун Рождества. И не было ни одного очевидца ни того, ни другого убийства?

В отделении полиции Люси приказала Ченневиллю и его офицерам задержать чернокожих, подозреваемых в некоторых из предыдущих убийств, и доставить их в городскую тюрьму.Каждому мужчине было приказано снять обувь, опустить ноги в чернильницу и встать на лист белой бумаги, чтобы посмотреть, совпадает ли его окровавленный отпечаток с пола возле комнаты Эулы. Но совпадений не было.

Позднее тем же утром отчаявшийся мэр Робертсон созвал общественное собрание во временном Капитолии штата. В зале Палаты представителей собралось более семисот человек. Они толкались друг против друга, все говорили одновременно, их голоса звучали хрипло от гнева — «разъяренная толпа, белая от жара», — писала Houston Daily Post.

Фрэнк Мэддокс, главный земельный агент, призвал город нанять сотню секретных агентов, известных только городскому маршалу, которые должны были выследить «убийц». Натан Шелли, бывший генерал Конфедерации, поднялся и потребовал, чтобы в тот же день вокруг города был выставлен «кордон часовых». Он предложил, чтобы, как только они заняли свои позиции, эти часовые начали продвигаться вперед, шаг за шагом, расспрашивая каждого человека на своем пути и спрашивая о его местонахождении в последние часы сочельника.По словам Шелли, если ответы человека были «неадекватными», стражам разрешалось принять «соответствующие меры».

Несколько человек обратились к мэру Робертсону и городским олдерменам с просьбой согласиться на временную приостановку действия нормальных уголовных законов и принять «закон о линчевании», который давал бы любому человеку право производить гражданский арест подозреваемого в убийстве, делать все, что он хотел сделать с этим подозреваемым, и не понести каких-либо правовых последствий за свои действия. Но Александр Террелл, давний адвокат Остина, умолял мужчин в зале позволить маршалу Люси вести расследование.«Комитет бдительности означает кровь и, вероятно, станет жертвой невиновных», — сказал он. «Когда он господствует, разум низвергается и перестает действовать. Это было бы бесплодно и привело бы к бедствиям, о которых вы бы сожалели».

Террелл указал на людей, поддерживающих комитет бдительности, и сказал: «Вы, мужчины, не можете найти убийц, марширующих по городу!» Мужчины взревели в ответ, что они чертовски хорошо могли. Один из них кричал, что убийц, когда они будут задержаны, следует доставить на обширную территорию нового строящегося здания Капитолия, чтобы все жители Остина могли наблюдать за их повешением.

Голосованием наконец было принято решение о создании Гражданского комитета безопасности; каждая из десяти городских палат снабжала бы четырьмя мужчинами. Комитет собирал деньги для поощрительного фонда и помогал полицейскому управлению в расследованиях. Затем Робертсон и городские олдермены встретились в мэрии, где приняли постановление, разрешающее маршалу Люси нанять тридцать дополнительных полицейских, что дало ему всего пятьдесят офицеров. Они также приняли постановление, требующее, чтобы все салуны, где, по мнению олдерменов, убийца или убийцы, без сомнения, собирались для планирования своих преступлений, закрывались в полночь и не открывались до пяти часов утра.м.

Было уже пять часов дня. В отделении полиции Люси начала нанимать новых офицеров, прикрепляя значки к их уличной одежде и отправляя их работать с Ченневиллем и другими офицерами. Он приказал своим людям «останавливать» всех незнакомцев, которых они увидят, требовать их имени и адреса, а также требовать от них объяснений, почему они отсутствуют. Если какой-либо посторонний не мог дать «хорошего отчета о себе», его должны были отвести в тюрьму, подвергнуть более «обстоятельному допросу» и держать там «по крайней мере до утра».”

Депутаты из департамента шерифа и Управления маршалов США также прибыли, чтобы помочь патрулировать окрестности. Члены новообразованного Гражданского комитета безопасности прошлись по своим подопечным. Однако, несмотря на подавляющее присутствие правоохранительных органов, мало кто из жителей спал. Во многих домах мужья придвигали мебель к дверям и прибивали деревянные доски или одеяла к окнам. Полностью одетые, они шли по этажам, держа винтовки в руках, каждые несколько мгновений останавливаясь, чтобы прислушаться к звуку захватчика.Те, у кого были телефоны, брали их, чтобы узнать, поступали ли сообщения о новых нападениях по партийной линии.

Но атак и попыток взлома не было. Никаких «незнакомцев» не было. Периодически офицер полиции полностью останавливал свою лошадь, потому что ему казалось, что он услышал шарканье шагов или хруст ветки. Он сидел там несколько секунд, глядя на тени. Но никто не вышел. Единственный звук исходил от собственного коня офицера, который пускал в воздух пар и дергал хвостом.

С момента нападения в канун Рождества прошло уже двадцать четыре часа, а до сих пор никто понятия не имел, что происходит. Напуганные жители Остина не могли не задаться вопросом: неужели «банда» черных убийц теперь преследует белых женщин города? Или вообще была банда? Возможно ли, как писал ранее один из газетных репортеров, что блестящий, но дьявольский «Полуночный убийца» находится на свободе? И возможно ли, что он собирался ударить снова?

Отрывок из книги «Полуночный убийца: паника, скандал и охота на первого серийного убийцу Америки», , автор Скип Холландсворт. Опубликовано ООО «Генри Холт и компания». Copyright © 2016 Уолтер Нед Холландсворт. Все права защищены.

Когда мы потеряли голову ‹ Literary Hub

Далее следует отрывок из нового романа Хизер О’Нил « Когда мы потеряли голову ». О’Нил — писатель, поэт, автор рассказов, сценарист и эссеист. Ее всемирно известные книги включают «: Отель одиноких сердец» () и « (Девушка, которая была субботним вечером )».Ее дебютный роман « колыбельных для маленьких преступников » вошел в шорт-лист премии Orange Prize for Fiction. О’Нил живет в Монреале со своей дочерью.

Арнетты приехали на Золотую Милю, когда отец Сэди унаследовал особняк от своего двоюродного деда. Это был красивый дом из полированных квадратных камней серого цвета, казавшихся равнодушными к суровым зимам. Мистер и миссис Арнетт переехали к нам на третью годовщину свадьбы.Их сын Филипп был младенцем, а дочь Сэди еще не родилась.

Дом на Золотой Миле был их билетом к безопасности и процветанию. Мистер и миссис Арнетт были полны решимости использовать свой адрес, чтобы подняться на вершину социальной лестницы. Г-н Арнетт был политиком, известным своей рьяной защитой моральных приличий. Он неоднократно просил закрыть проституток и дома с дурной репутацией. В ту минуту, когда он критиковал пьесу, она продлевала тираж, прекрасно зная, что огласка соберет людей толпами.

Его адрес придавал ему вид респектабельности. Иллюзия богатства поддерживала его карьеру на плаву. Арнетты часто подумывали продать его, потому что им нужны были деньги. Но они знали, что если продадут его, то больше не будут иметь статуса жителей Золотой Мили.

Они держали дом зимой в морозе, чтобы сэкономить деньги. Третий этаж был полностью оцеплен, поэтому его не нужно было ни убирать, ни отапливать. У них была только одна служанка, семнадцатилетняя кузина миссис Арнетт.Она более или менее изображала из себя горничную, а не была ею на самом деле. Миссис Арнетт выполняла львиную долю работы по дому. Она опустилась на четвереньки и яростно заскребла пол щеткой. Ей приходилось делать вид, будто у нее все время работают три служанки. Они никогда не поощряли посетителей. Для них было очень дорого развлекаться.

Они могли бы вести нормальную жизнь, если бы были скромными. Если бы они жили в доме, подходящем для политика, и отправили Филиппа в менее дорогую школу.Но им нужно было объединиться с реальными деньгами. Их нужно было по-настоящему принять на «Золотую милю», если мистер Арнетт собирался подняться по служебной лестнице.

*

Когда Сэди была маленькой девочкой, она не кричала, не плакала и не суетилась без необходимости, как некоторые младенцы. Она никогда не говорила, пока не говорила полными предложениями. Она так ясно представляла, чего хочет.

В детстве Сэди была очень самостоятельна. Возможно, так и должно было быть, поскольку у нее была только одна служанка, которая не убирала.Она не любила, когда ее одевали. Она презирала некоторые наряды. Каждый день она надевала одно и то же темно-синее платье с черными полосками на воротнике и завязывала черные сапоги.

Она открывала книги раньше, чем могла их читать. Она отказалась когда-либо играть со своим братом.

Она сидела рядом с Филиппом, пока его учили читать и писать. Она была абсолютно неподвижна. Она усвоила уроки быстрее, чем он.

Казалось, она знала, что это будет единственный раз, когда она будет преподавать таким же образом.Так что она сидела тихо, как мышь, и вникала во все это.

Она всегда шокировала домочадцев. Они входили в комнату и не знали, что она в ней. Потом они поворачивались и выпрыгивали чуть ли не из носков. Казалось, что она действительно появилась из ниоткуда. Но она все это время стояла прямо там.

*

Когда Сэди было семь лет, ее мать пошла на дополнительные расходы, наняв гувернантку, в надежде, что это сделает ее женственной. Гувернантку пришлось отпустить после того, как она позволила Сэди упасть со скалы. Но она поклялась, что Сейди намеренно бросилась из-за этого. Никто не мог принять это. Но гувернантка видела то, что видела. И никто не мог убедить ее, что она ошиблась в своем толковании.

На мгновение она отвела взгляд от Сэди. Когда она снова посмотрела, девушка улыбалась ей, стоя спиной к утесу. Хотя Сэди находилась примерно в двадцати футах от края утеса, гувернантке все же казалось, что это слишком близко для комфорта. Она призвала Сэди вернуться к ней на одеяле для пикника.

Сэди улыбнулась шире и начала пятиться назад. Встревожившись еще больше, гувернантка вскочила на ноги и крикнула Сэди, чтобы та немедленно прекратила идти.

«Сэди, дорогая. Будьте осторожны, пожалуйста. Повернись! Утес прямо за тобой, милый, ты упадешь. Ты упадешь».

Когда Сэди отказалась остановить свое движение назад, гувернантка побежала к ней, раскинув руки. Ей стало плохо в животе, и она была в ужасе. Она начала умолять Сэди: «Пожалуйста, пожалуйста, прекратите.Она как будто умоляла о собственной жизни. Она умоляла избавить ее от этого опыта.

Сэди добралась до самого края обрыва. Она остановилась на мгновение. Инстинктивно горничная тоже почувствовала, что остановилась. Казалось, ее стремительное движение могло напомнить Сэди о ее собственной, казалось бы, неудержимой траектории. Затем, что было самым тревожным и невероятным, Сейди подняла руку, чтобы помахать на прощание. И сделал шаг назад с обрыва.

Сэди выздоровела, но у нее сломана рука и сотрясение мозга.Казалось, она очень гордится своей сломанной рукой. Это было одно из первых воспоминаний Сэди. Она вспомнила, как подумала, что если бы она могла броситься со скалы, то смогла бы скинуть со скалы кого угодно.

Умышленно. «Намеренно» — слово, которое гувернантка постоянно повторяла в последующие дни. Она повторяла это так часто, не в силах заставить кого-либо воспринимать это всерьез, что начала задаваться вопросом, действительно ли она понимает это слово.

Гувернантка села на тележку со всеми своими сумками по дороге к дому матери. Всю оставшуюся жизнь она навсегда останется неуверенной в концепции обдумывания и свободы воли.

*

После этого Сэди отправили в школу. Она была самой умной в своем классе. Она доминировала во всех предметах. Ее стремление было не только к знаниям, и в этом случае она могла бы лениво мечтать о своих подданных. Она хотела быть лучше других девушек. Она была настолько хороша, насколько ей было нужно, чтобы овладеть и унизить их.

Она вернулась из школы с завязанным почти до глаз шарфом и взлохмаченными волосами.Это всегда тревожило ее мать. Она не могла понять, что произошло. Как ее дочь стала такой взъерошенной и взъерошенной? Сэди посмотрела на мать без тени выражения на лице, как она смотрела на большинство людей. Мать Сэди могла так взбесить грубость дочери.

*

Сэди ненавидела звук пианино и отказывалась его учить. Она упрямо смотрела на падающий в окно снег.

«Мне это не нравится. Это слишком мерцает. Это слишком красиво.«Ты можешь станцевать под нее», — умолял репетитор. «Нет. Я считаю, что музыка должна быть ужасной. Это должно заставить людей плакать.

Не могли бы вы научить меня похоронной песне?» — На какие похороны? «О молодой матери, которая утопилась, когда ее отверг муж».

*

У Сэди Арнетт не было друзей до того, как она встретила Мари. Сэди научилась читать, когда была очень маленькой. Чем больше роман она читала, тем больше ей удавалось исчезнуть из мира и всех людей в нем.Каждый роман был похож на путешествие, в которое она отправлялась. Она специально искала огромные книги. Тогда ее не будет на более длительный срок. Она может исчезнуть на всю зиму.

Она часто задавалась вопросом, почему ей разрешено читать романы. Подтекст в них всегда шел вразрез с идеями, преподаваемыми в школе. На всех страницах были убийцы и дегенераты. И они часто были героями!

Когда ее позвали к обеду, она сидела за столом, на самом деле не присутствовала, ее мысли все еще были поглощены тем, что происходило в книге, которую она читала. Она редко с кем-либо разговаривала, так как ей это явно было неинтересно. Все, что они говорили, она считала бессмысленным.

У Сэди сложилось отчетливое впечатление, что ее родители любили ее брата больше, чем когда-либо могли любить ее. Мать даже подозрительно посмотрела на нее.

Сэди не знала, почему ее родители были так разочарованы тем, что она девочка. У них не было на нее никакой надежды, как на Филиппа. Она не понимала, как они не могли видеть, насколько она лучше его.Она всегда опережала его во всех аспектах жизни, несмотря на то, что была моложе. Она догнала его к тому времени, когда ей было три года. Все в ее семье расценили ее не по годам развитое поведение как прямое оскорбление ее брата.

*

Сэди начала вести дневник, когда ей было одиннадцать лет. Миссис Арнетт нервничала из-за того, что Сейди всегда что-то записывала. Она смотрела, как чернила вылетают из кончика пера ее дочери, как хвост воздушного змея. Она не знала, что заставило Сэди поверить в то, что она является арбитром того, что достойно записи. Когда Филип подавился молоком за обеденным столом, Сейди достала книгу и записала. Однажды ее отец довольно невеликодушно жаловался на политического оппонента. Сэди достала свой блокнот, чтобы записать и это. Однажды днем ​​ее мать пробралась в комнату Сэди, чтобы взглянуть на дневник. Сэди ругали за то, что у нее был список всех идиотских поступков, которые Филип сделал в тот день. Это было подло, что Сейди так осуждала своего брата.

Ее мать сначала решила вообще забрать дневники Сэди.Однако у Сэди была такая бурная реакция. Она казалась такой жалкой. Она умоляла мать не делать этого. Она не могла жить без тетради. Сэди встала на колени, сцепила руки и умоляюще посмотрела на мать. Ее мать, зная, сколько гордости было у Сэди и как нищенство противоречило всему ее характеру, была потрясена уровнем страсти Сэди.

Ей было стыдно, что она увидела это в своей дочери. Ей было бы стыдно, если бы она увидела это в ком-либо, если честно.Но было особенно трудно увидеть такую ​​низменную эмоцию в ком-то, кто был так ей близок.

Позже, когда она размышляла, есть ли у Сейди какие-то чувства, она вспоминала этот момент. Однако она не считала это свидетельством того, что у ее дочери есть чувства. Скорее, Сэди притворялась, что у нее есть чувства, чтобы получить то, что она хотела. Вот такой манипулятивной была Сэди.

В то время миссис Арнетт уступила, но сказала Сэди, что она должна писать только стихи или художественную литературу. От одиннадцатилетнего мемуариста или политического сатирика, или кем бы она там себя ни представляла, не могло быть ничего хорошего.И, честно говоря, не было бы нужды в женщине любого возраста.

*

Миссис Арнетт была рада, когда увидела, что ее дочь занялась поэзией. Она сама любила поэзию. Поэзия была очень популярна в то время. Она считала, что поэзия по своей природе прекрасна. По своему синтаксису он заставляет все, что вы в него вкладываете, быть красивым.

Она попросила Сэди прочитать ей стихотворение. Молодая девушка стояла перед своей семьей в столовой. В руке она держала блокнот.Сэди огляделась. Она знала, что это плохая идея, но от этого ей еще больше хотелось читать вслух.

Маленькая ворона ночью голая.
Черный цвет его глаз. Черное небо.
Больше нет разницы между светом и страхом.
Маленькая ворона ночью голая.
Крысиный глаз круглый в животе
Сколько ты съел, чтобы прозреть?

Сэди посмотрела на ее лицо.Она знала, что ее поэзия хороша. И она гордилась этим. Хотя она знала, что ее мать будет критиковать это. Она знала, что это не те стихи, которые должны писать маленькие девочки. Она также знала, что стихи, написанные маленькими девочками, были не очень хорошими. Она не собиралась подражать этому. У нее будут проблемы из-за своих стихов, потому что она сделала их хорошими и необычными.

Мать Сэди решила ничего не говорить о стихах дочери. Вместо этого она кивнула. И она жестом пригласила Сэди бежать. С этого момента стало ясно, что Сэди должна писать только для себя.

Каждая мать участвует в родительском акте, и знает, что это не лучшая идея. Они позволяют чему-то скользить. И это то, что заставляет ребенка развивать личность, а также все его худшие склонности, предрасположенности и привычки. Пренебрежение матери обречено на гибель ребенка. Таким образом, мы можем смело обвинять матерей во всех преступлениях.

*

Стена Комнаты Сэди была покрыта ее коллекцией бабочек.Она собирала их годами. Что бы Сейди ни делала, она делала это с большой страстью. Ее любимой частью было убийство бабочки. Она отравила его, и его крылья начали замедляться, как будто они были парой сонных век, которые изо всех сил старались не заснуть, но становились все тяжелее и тяжелее.

Принято переживать, что старший ребенок причинит боль младшему. Но миссис Арнетт всегда беспокоилась, что у Сейди есть планы на жизнь Филиппа. Наблюдая за увлечением дочери убийством бабочек, она беспокоилась за безопасность Филиппа. Ей нужно было спросить у кого-нибудь совета о своих детях. Но ей было слишком стыдно спросить. Как она могла спросить, нормально ли это, если ваши дети пытались убить друг друга?

Сэди никогда не играла в куклы. Казалось, ее не заботило, живы они или мертвы. Когда они явно находились в состоянии страданий, например, лежали вверх ногами на земле с разбросанными ногами и без обуви, она ничего не делала, чтобы облегчить их страдание.

Миссис Арнетт нашла куклу, свисающую за шею с петли в шкафу для игрушек.Ее мать думала, что она переросла свои юношеские симпатии к куклам. Но миссис Арнетт ужаснулась этой кукле.

Мать Сэди отправила ее поиграть с другими девочками, надеясь, что она перехватит часть их обаяния. Она воровала вещи из домов девушек, которых посещала. Она воровала еду и десерты со стола. Она их не ела, а давала им гнить в кармане. Единственный раз, когда она, казалось, много общалась с другими детьми, это когда они пригласили ее сказать несколько слов за дохлую кошку или обезьяну. Животное свернулось бы в коробке из-под обуви, как туфелька, которая никогда не найдет себе пару.

Сэди прибыла на похороны кошки в черном пальто поверх темно-синего платья. На улице было холодно. Земля была заморожена. Так что у детей были проблемы с рытьем могилы. Их костяшки были красными от усилий. Она принесла с собой небольшую Библию. Это было бесполезно, так как животные не попадают в рай. Но дети ценили любой намек на церемонию.

После того, как кошку похоронили, Сэди достала из нагрудного кармана панегирик и прочитала его собравшимся детям.«Хотя этот кот был не намного больше носка, его очень любили. Хотя его звали Гастон, жители района навсегда запомнят его как Черного кота с четырьмя белыми лапами. У него было очень смешное мяу. Это было похоже на детский плач. Это звучало так, как будто оно было несчастным. Тогда бы мы проверили его, и он был бы счастлив. И это сделало нас счастливее. У него был такой забавный способ сделать нас счастливыми. Пока мы помним, мы будем помнить его. Потому что мы всегда помним друзей». Затем Сейди сложила газету и торжественно сунула ее обратно в карман, не веря ни единому слову, которое она только что прочитала.Снежинки падали крошечными звездочками на ее черные волосы.

Всякий раз, когда она шла по улице и мимо нее проходил ребенок, чьи похороны питомца она устроила, ребенок часто останавливался, думая, что они друзья, и дружелюбно приветствовал Сэди. Но Сейди холодно смотрела на них, как будто понятия не имела, почему они могут считать себя на том же уровне, что и она, и могла кивать, но затем двигаться дальше.

*

К тому времени, когда Сэди встретила Мари, ее мать полностью разочаровалась в ней.Она все еще надеялась, что что-то в личности Сэди улучшится, и она не помешает женитьбе своего брата. У него было достаточно возражений против него, чтобы не оттолкнуть подходящую женщину с неприятной невесткой.

Она позволила Сейди уйти из поля ее зрения. Она решила не наблюдать за ней. Как если бы она была пятном на обоях, глаза со временем приучаются не видеть. Сэди была в безопасности в этом пространстве. Она существовала вне взгляда своей матери. И она была довольна там.

А потом Сейди подружилась с Мари. Мать считала, что все может начаться сначала.

_________________________________________

Отрывок из Когда мы потеряли голову . Copyright (c) 2022 Хизер О’Нил. Используется с разрешения издателя Riverhead Books. Все права защищены

Семья делится ужасающими подробностями после того, как ребенок из ЕС якобы изнасиловал и убил ее отец – «Было так много крови»

Малыш спал, когда ее отец вытащил из окна.

ГАЛО ИЗОБРАЖЕНИЯ: Папи Мораке

Внимание! Эта статья содержит графические материалы.

Это зрелище никогда не забудется семьей и жителями. Это было похоже на что-то из фильма ужасов, но это была настоящая жизнь, и это произошло прямо у них на глазах.

Девочка, за два месяца до своего второго дня рождения, лежит в луже крови после предполагаемого изнасилования.

Малышка, которая позже скончалась от полученных травм в больнице Мтата, не может быть опознана, и имя предполагаемого преступника также не может быть названо, поскольку он является ее биологическим отцом.

Его сестра Лелету Макиване* разговаривает с Драмом из деревни Нцимбини в Порт-Сент-Джонсе, Восточный Кейп.

Ее голос звучит больно, когда она описывает, что случилось с ее племянницей. Она говорит, что до того, как ее брат якобы изнасиловал свою дочь, он сначала якобы пытался изнасиловать их мать.

Она говорит, что ранее на этой неделе он разделся догола и начал нападать на людей в семейном доме.

Подробнее | Из архива: «Она умерла мучительной смертью» — семья до сих пор ищет ответы после убийства дочери

«В четверг он извинился передо мной, нашей матерью и другими членами семьи. В это время он держал на руках свою дочь. и пошел на кухню, чтобы приготовить немного еды.Меня позвали забрать ребенка и уложить ее в постель, потому что она заснула.После того, как я уложила ее в постель, и я продолжила на кухне, то я услышала крики, доносящиеся с их стороны.

«Мой брат, который целую неделю обнимал мою мать, извиняясь за свои действия, теперь задирал ее платье. Ее нижнее белье было видно, и он пытался раздеться сам.»

Вместе с младшим братом Лелету удалось вырвать свою мать из рук брата. Они убежали, но обвиняемый преследовал младшего брата, пока тот не покинул двор.

«Теперь в доме остались одни самки. Он погнался за нами, но мы заперлись в доме.Затем из ниоткуда он открыл окно спальни снаружи и схватил свою дочь с кровати. Он схватил ее за голову, я попытался остановить его и схватил ее за ноги. Мы боролись за нее, но ему удалось выбраться. Он ударил ее. Мы боялись выйти за ней. Я попросил маму пойти со мной, чтобы забрать ее, но она сказала, что слишком слаба, чтобы идти, а я слишком напуган, чтобы идти один. Я звал людей на помощь и надеялся, что мой младший брат тоже поможет нам.»

Маленькая девочка плакала.А потом наступила тишина.

«Когда она перестала плакать, я выглянул в окно, чтобы посмотреть, вижу ли я что-нибудь. Я увидел, как он уходит от нее и идет к воротам. Он был голый. Когда я пошел к задней части дома, чтобы найти ее , она лежала снаружи. Было так много крови. Я побежал искать помощи, чтобы мы могли найти машину, чтобы отвезти ее в больницу».

Когда 24-летняя Лелету отправилась за помощью, к ней подошли двое молодых людей и оставили там ее брата.

Когда она вернулась, часть кишечника ее племянницы была видна, пока она лежала на кровати, истекая кровью через одеяло, в которое она была завернута.

«Когда я зашел внутрь, некоторые дамы из деревни сказали, что вымыли ее, потому что она была слишком окровавлена.»

Лелету поехала со своей племянницей в машине скорой помощи, когда ее срочно доставили в больницу Исилимела. Ужасное испытание произошло около 11 часов утра, а скорая помощь приехала после 15 часов 3 февраля.

«Врач, который ее осматривал, сказал, что ее внутренности отсутствуют.»

Позвонил Лелету и их привезли. «В какой-то момент у меня появилась надежда, потому что ей посадили кислород. Потом нас срочно доставили к Нельсону Манделе (Академическая больница в Мтате).Там все действительно пошло на лад, потому что она улыбалась, когда я рассказывал ей анекдоты».

Малышку отвели в театр, но она умерла сразу после возвращения после 5 утра, говорит Лелету.

Новам Вакеле — одна из деревенских женщин который нашел и вымыл маленькую девочку.

«Когда мы подошли к задней части дома, она лежала в луже крови. Она была на животе. Из-за всей крови и ее кишок мы думали, что она мертва, но я хотел удостовериться, поэтому шлепнул ее по заднице.Она повернулась и посмотрела на меня. Я позвал других женщин, чтобы они принесли тазы и воду, чтобы мы могли вымыть ее. Мы не хотели оставлять ее там, потому что власти решили, что она мертва.

«Его отец сидел в доме голый, окруженный четырьмя молодыми людьми. Он сказал «uxolweni bomama, kodwa andiphazamanga» (извините, матери, но я не ошибся.»

Новам говорит, что может кажется, она не избавилась от запаха крови ребенка от ее рук

Йонела Декеда из провинциального департамента здравоохранения говорит, что, хотя она не может разглашать состояние девочки по прибытии в обе больницы, она говорит, что все было плохо.

«Она была немедленно переведена к Нельсону Манделе, где ее лечили, пока она не умерла рано утром в пятницу», — говорит Йонела.

Бригадный генерал Тембинкоси Кинана подтвердил арест мужчины, заявив, что ему были предъявлены обвинения в изнасиловании и дополнительно убийстве.

Подробнее | Сильвия снова стала мамой после того, как ее бывший муж убил четверых детей

Региональный представитель Национальной прокуратуры Луксоло Тьяли сообщил, что мужчину отправили на психиатрическое наблюдение.

«Дело перенесено на 14 февраля.»

Считается, что мужчина вышел из камеры голым, перемазанным в какашках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *