Что будет, если не вставать с кровати 70 дней? / AdMe

Лежать в постели дни напролет, при этом вас вкусно кормят, позволяют сидеть в интернете и платят $ 18 тыс. Классно? На самом деле нет. Такой эксперимент проводили в NASA: людям нужно было лежать в кровати 70 дней. Но все это мелочи по сравнению с тем, что сделали в СССР около 30 лет назад. И результаты были не самые приятные.

О том, что происходит с человеком, если лежать в постели круглые сутки, и зачем ставили подобные эксперименты, расскажет AdMe.ru в этой статье.

Еще в 2014 году NASA действительно сделало объявление

О том, что ищут добровольцев, которые захотят лежать в постели от 40 до 70 дней, и заплатят им по $ 18 тыс. А спустя буквально пару дней они отобрали 55 человек.

Участников положили в кровати, в которых они должны были лежа умываться, есть, пить и даже ходить в туалет. При этом ноги испытуемых было подняты под углом 6° – такое положение имитирует условия невесомости.

Таким образом ученые хотели изучить влияние микрогравитации на человеческий организм. И разработать процедуры и упражнения, которые помогли бы космонавтам быстрее преодолеть последствия невесомости.

Уже спустя пару дней многие участники отметили, что лежать в постели оказалось труднее, чем они представляли. Кроме того, это вызывало боли в голове, шее и спине, появлялись бессонница и приступы паники.

А по окончании эксперимента у многих возникли проблемы с ходьбой и самостоятельным удерживанием головы. Поэтому испытуемым приходилось проходить еще и курс реабилитации в течение месяца.

Один из добровольцев, Эндрю Иваницки, сказал: «Прошло 44 дня с тех пор, как я последний раз пил пиво и кофе, ел буррито, гулял и загорал на солнце. Я не видел свою подругу 66 дней. Находясь здесь, я не могу решить, кто я: счастливчик, сорвавший джекпот, или просто идиот, который делает все за деньги».

Но 40 дней лежа — ерунда по сравнению с тем опытом, который поставили ученые из Института медико-биологических проблем РАН в СССР. В 1986 году 11 человек положили в постели на 370 дней. То есть они провели лежа чуть больше года. Это самое долгое время, которое когда-либо человек проводил в кровати. А вот оплата у добровольцев была самая обычная, равная ежемесячной зарплате научного сотрудника.

Но был еще один случай

Говорят, что подобный опыт был поставлен еще в XVIII веке. Акинфий Демидов, известный богач, предлагал всем желающими пролежать у него во дворце в постели год. С полным питанием и прислугой. Вот только участникам вообще не разрешалось двигаться. Если человек не выдерживал, то его публично наказывали. Многие соглашались, но долго так никто и не выдержал.

Последствия, которые наступят, если лежать в кровати в течение 40 дней

• Из-за долгого давления на кожу появятся пролежни. Давление не позволяет питательным веществам достичь клеток, и они отмирают. Пролежни появляются возле копчика, тазобедренных и ключичных суставов.

• Мускулы потеряют свою массу и атрофируются. Кости потеряют в среднем 30−60 % своей массы — это приведет к остеопорозу. Появится повышенная усталость и паралич.
• Каждые 2 дня пульс будет уменьшаться на 1 удар в минуту вплоть до остановки, если его искусственно не поддерживать.
• Уменьшится объем крови. В результате этого появится недостаток кислорода в клетках – вы будете уставать быстрее.
• Появятся и другие проблемы: состояние тревоги, камни в почках, трудности с дыханием.

Ученые доказали, что лежать на диване, ругаться и есть жирное — полезно, а убираться в доме и часто мыться — вредно

Человек, не застилающий кровать по утрам, не ленив, а осмотрителен. Ведь, если верить английским ученым из Кингстонского университета (а у нас нет оснований им не верить, кроме паранойи), стоит положить покрывало на кровать — и под ним начинают размножаться постельные клещи. Неожиданно отдергивать покрывало с криком: «Ага! Попались!» — бесполезно, ведь самые крупные из них не достигают и полмиллиметра.

А одна заурядная кровать может стать прибежищем для 1,5 миллиона постельных клещей. Микрочастицы кожи и влажная атмосфера — все, что нужно постельному клещу для счастья. «Бороться с клещами несложно, — с азартом говорит один из руководителей исследования, доктор Стивен Притлов. — Достаточно не застилать кровать по утрам, давая простыням, подуш­кам и одеялам просохнуть. Клещи умрут от обезвоживания».

Доктор Притлов знает, о чем говорит: он анализировал популяции клещей в кроватях 36 анг­лийских домов. А профессор Британского общества аллергии и клинической иммунологии Эндрю Уордлоу вообще считает, что «постельные клещи являются одной из главных причин развития астмы, и бороться с ними необходимо».

Ругань помогает перетерпеть боль

Ругань служит отличным болеутоляющим. В декабре 2011 года английский исследователь из Кильского университета Ричард Стивенс опубликовал в научном издании «Американский журнал боли» (а еще говорят, что печатная пресса загибается) результаты своего ругательного эксперимента. Жертвами исследования стали студенты того же Кильского университета в количестве 71 человека.

Стивенс просил каждого сначала погружать руку в воду комнатной температуры на три минуты, а затем перемещать ту же руку в чашу с водой не выше 5 С°. Кажется, что 5 С° — не столь уж низкая температура, но при длительном воздействии такая вода способна вызвать сильные болевые ощущения.

Те студенты, которые, окунув руки, в крепких выражениях демонстрировали свое недовольство мировым устройством и Стивенсом в частности, дольше не вынимали руки из чаши, чем те, кто корректно молчал. «Ругань информирует мозг о том, что его хозяину в данный момент некомфортно, после чего включается механизм обезболивания, известный как «обусловленная стрессом аналгезия», — заявил Стивенс.

Алкоголь улучшает слух

Этот тезис подкреплен исследованием, проводившимся австралийскими учеными Филиппом Нэвиллом и Марианной Голдинг из Университета Макгвайра. С 1997 по 1999 год Филипп и Марианна наблюдали за 2000 человек не моложе 55 лет — жителями австралийского городка Голубые Горы. И выяснили, что те жители, которые употребляют четыре порции алкоголя (пива, вина или коктейлей) в день, имеют меньше шансов оглохнуть, чем их непьющие ровесники. Подобный целебный эффект достигается, видимо, за счет стимуляции алкоголем кровообращения и прилива крови к волосковым клеткам кортиева органа.

Компьютерные игры утолщают кору головного мозга

Пересып и недосып: два пути к ранней могиле

26 февраля 2015

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Новые исследования показали, что восемь часов сна — это слишком много

Считается, что каждый из нас должен спать по восемь часов в сутки. Но слишком долгий, так же как и слишком короткий сон, может привести к безвременной кончине, утверждают ученые. Любое отклонение от золотой середины увеличивает риск заболеваний и даже смерти. Почему же это так опасно, и следует ли нам всем немедленно отказаться от возможности «отоспаться» в выходной день?

Сколько часов сна требуется для того, чтобы организм полностью восстановил силы? Большинство людей ответит, что восемь часов. Однако недавно проведенные медицинские исследования показали, что это слишком много, и слишком долгий сон может вызывать проблемы со здоровьем.

Журналисты программы Би-би-си «Более или менее» решили разобраться, действительно ли полезность традиционных восьми часов сна является мифом?

Восемь часов сна — слишком много?

Доктор Грэг Джейкобс работает в Центре нарушений сна на Медицинском факультете университета Массачусетса. По его словам, за последнее десятилетие исследования показали, что восемь часов ежедневного (вернее, еженощного) сна могут вам повредить.

«Всего было проведено 34 различных исследования, — рассказывает Грэг Джейкобс. — Врачи отслеживали модели поведения и состояние здоровья более двух миллионов человек. Оказалось, что зависимость между продолжительностью сна и продолжительностью жизни можно изобразить в виде буквы «U».

«Самая низкая смертность наблюдается в самой нижней части дуги «U», и эта точка соответствует семи часам ежедневного сна. Как только вы начинаете удаляться от идеала как в сторону более продолжительного сна, так и в сторону недосыпа, риск ранней смерти начинает расти. Причем риск у любителей поспать увеличивается быстрее, чем у тех, кто спит меньше нормы».

Итак, если верить доктору Джейкобсу, идеалом является семичасовой сон. Спите меньше, и у вас есть реальный шанс умереть раньше; спите больше – и шанс безвременного перехода в мир иной становится еще выше.

Неточная наука

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Точно подсчитать, сколько же мы спим, довольно сложно: а если задремал в транспорте?

Однако другой специалист по проблемам сна, профессор сердечно-сосудистой медицины Франко Капуччио из Уорикского университета в Британии, советует не паниковать. Все, что находится в промежутке между шестью и восемью часами, с его точки зрения, является нормой. Хотя бы потому, что совершенно точно измерить продолжительность сна представляется крайне проблематичным.

“В изучении сна, — говорит он, — мы склонны полагаться на собственные оценки людей. А они, в большинстве своем, не в состоянии с точностью до минуты сказать, как долго они проспали».

Мало того, что опросы общественного мнения редко являются хорошим источником данных для научного анализа, но, как оказалось, мы все склонны преувеличивать, сколько же мы проспали.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Пересып опаснее недосыпа, говорят ученые

Поэтому, уверяет профессор Капуччио, если вы, как и три четверти населения Соединенного Королевства, спите от шести до восьми часов в сутки, то беспокоиться вам совершенно не о чем.

Чем опасны пересып с недосыпом?

Любой человек, который спит либо меньше шести-восьми часов, либо больше, рискует получить такие проблемы со здоровьем, как повышенное кровяное давление, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

«Если вы спите дольше восьми часов или меньше шести, то риск заработать любую из вышеперечисленных болезней резко возрастает. А это, в свою очередь, ведет к ранней смерти», — говорит Франко Капуччио.

Но как велик этот риск? Ученые обнаружили, что среди тех, кто хронически недосыпал, смертность оказалась на 12% выше, чем у золотой середины спящих по шесть-восемь часов.

Золотое число семь

Так сколько же мы должны спать? Несмотря на то, что в большинстве случаев на наши собственные ощущения полагаться сложно, Грэг Джейкобс считает, что идеал вычислить можно.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Если вы любите поваляться в постели, то, скорее всего, с вами все в порядке

“Каждую весну Национальная организация сна в США опрашивает несколько тысяч взрослых людей. Выяснилась довольно любопытная закономерность: большинство из них утверждают, что в среднем спят по семь часов в сутки, что, кстати, отвечает средней продолжительности сна и во всем мире».

Доктор Джейкобс полагает, что, вполне возможно, эти самые семь часов являются естественным циклом для здорового мозга.

После семичасового сна большинство взрослых утверждают, что чувствуют себя отдохнувшими и бодрыми, и лишь 5% жалуются на сонливость и усталость.

Однако если вы по природе любите понежиться под одеялом, после чего чувствуете себя просто замечательно, то, скорее всего, вам ничто не угрожает. Ведь пока что еще никто с точностью не доказал, что склонность поваляться в постели ведет к безвременной кончине.

Инфекционист назвала условия успешного лечения COVID-19 в домашних условиях

Больные COVID-19 при лечении дома должны принимать назначенные врачом лекарства, пить много витаминизированной жидкости, есть фрукты, богатые витамином C и спать преимущественно на животе, чтобы повысить показатель насыщения крови кислородом — такие советы дала заведующая инфекционными отделениями инфекционной клинической больницы №2 Мария Мясникова.

Определенные на домашнее лечение люди, инфицированные коронавирусом COVID-19, должны неукоснительно принимать все назначенные врачом лекарства, а также пить много витаминизированной жидкости — рассказала заведующая инфекционными отделениями инфекционной клинической больницы №2 Мария Мясникова.

Кроме того, по ее словам, больные должны помнить, что в лечении важно потребление фруктов, богатых витамином C, передает Агентство городских новостей «Москва».

«Первое и самое важное — это точное соблюдение рекомендаций и назначений врача. Обязательно оставаться дома и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Мы знаем, что для того, чтобы снизить температуру, организм должен испарить жидкость. При новой коронавирусной инфекции обязательно обильное питье», — указала специалист.

Также, по словам инфекциониста, нужно лежать преимущественно на животе, чтобы повысить показатель насыщения крови кислородом на две-три единицы, ведь, когда человек лежит на спине, у него уменьшается дыхательный объем легких.

Касательно физических упражнений в ходе процесса выздоровления, врач призвала делать дыхательную гимнастику – но очень дозированно, и больше отдыхать, а серьезные физические нагрузки категорически исключить.

Стоит отметить, что даже при отсутствии симптомов пациентам с коронавирусом может понадобиться лечение в больнице. Об этом рассказала пульмонолог Анна Власова.

По словам врача, главной опасностью является двусторонняя пневмония, которая может развиваться даже при нормальном самочувствии.

Двустороннее поражение может вызвать острый респираторный дистресс-синдром.

«Этот синдром может развиться буквально за несколько минут, и человеку понадобится подключение к ИВЛ и реанимационное лечение», — сказала Власова.

Пульмонолог добавила, что особенно опасны шестые-восьмые сутки заболевания — из-за цитокинового шторма. Это период, когда больше всего пациентов погибает из-за несвоевременного лечения.

Власова также призвала переболевших дополнительно обследовать легкие, чтобы не пропустить опасные осложнения, пишет «Вечерняя Москва».

Ранее инфекционист Лилия Баранова рассказала «Газете.Ru», что лечиться от COVID-19 с помощью препаратов необходимо при любой форме заболевания, кроме бессимптомной.

Так она прокомментировала слова телеведущего и врача Александра Мясникова о том, что коронавирусная инфекция «в большинстве случаев проходит сама» и не требует принятия препаратов.

Баранова рекомендует больным COVID-19 бороться с симптомами, не отказываясь от лечения.

«Если это бессимптомная форма, то да — болезнь может пройти сама. Но если мы говорим о проявлении симптомов, то их безусловно надо лечить. Хотя бы симптоматийно. Поднялась температура — выпить жаропонижающее, чтобы не мучать организм лишний раз», — пояснила медик.

Терапевт Екатерина Яшина сообщила «Газете.Ru», когда необходимо начинать принимать лекарства.

«Лечиться препаратами необходимо после того, как врач зафиксировал изменения в легких — не только поражение, но и обычные легочные изменения трахеи, крупных бронхов или небольшой плевральный выпот (избыток жидкости в небольшом пространстве, окружающем легкое — «Газета.Ru»)», — сказала специалист.

При этом, даже через месяц после выздоровления от коронавируса нельзя переохлаждаться или перегреваться. В частности медики не рекомендуют посещать бани и сауны. Пациентам также стоит избегать сильных физических нагрузок. Об этом рассказал уфимский врач-инфекционист Глеб Глебов на своей странице в Instagram.

Медик также сообщил, что не рекомендуется ходить в бассейн из-за хлорированной воды.

«Если занимаетесь спортом — потихоньку, с нарастающим темпом. Организм восстанавливается не сразу», — предупредил он.

На вечер 28 ноября в мире зарегистрировано 62 348 433 случая заболевания коронавирусом нового типа, из них — 42 944 338 выздоровевших и 1 455 592 умерших. Больше всего инфицированных и умерших — в США (13 501 954 и 271 456 соответственно). В России — 2 242 633 случая COVID-19 (1 739 470 вылечившихся и 39 073 умерших).

Не можете встать с постели? Возможно, у вас дисания

30 октября 2018

Автор фото, Getty Images

Возможно, вы считаете, что существует не так уж много причин подняться с постели. Там тепло, снаружи холодно, и вы можете избавиться от проблемы простым нажатием кнопки «Стоп» на будильнике.

28 октября часы снова перевели на час назад. Покинуть свой кокон вам стало еще труднее, поскольку этот момент знаменует начало зимы и означает, что всего через несколько недель вам придется просыпаться, когда на улице еще темно.

Но что делать, если проблема гораздо серьезнее, и вам трудно встать с постели вообще, а не только в такие периоды? Для этого есть специальное слово: дисания.

«Термин «дисания» иногда используют, чтобы описать ощущения под названием «сегодня я не хочу вставать с постели», — говорит доктор Марк Селтер из Королевского колледжа психиатрии.

«Такой же тип поведения иногда можно наблюдать у тех, кто страдает от депрессивных расстройств», — добавляет он.

Дисания, которую еще официально не признали заболеванием, — это не только усиленное ощущение сонливости. Это — хроническая неспособность встать с постели.

Такие «больные» могут провести в кровати по несколько дней: одна мысль о том, чтобы встать, уже вызывает у них тревогу. Многие признаются, что испытывают «страстное желание» вернуться обратно в кровать — стоит им только попробовать с нее встать.

При этом важно знать, что вряд ли у вас когда-нибудь диагностируют дисанию саму по себе. Обычно это симптом, который говорит о возможной депрессии или синдроме хронической усталости.

Чтобы понять, страдает ли кто-то из ваших знакомых от дисании или клиномании — это похожий термин, который описывает желание провести в постели весь день, — доктор Селтер советует сначала убедиться, что у таких людей все хорошо с физическим самочувствием.

Автор фото, Getty Images

После этого он спросит у пациента, что именно его беспокоит. Такой разговор может закончиться постановкой диагноза о депрессии. Именно она часто вызывает целый ряд последствий, которые проявляются в физическом самочувствии, говорит Селтер.

«Нарушения сна, вялость, ранние пробуждения — все это физические признаки депрессии, — добавляет он. — Иногда это приводит к тому, что человек полностью лишается способности двигаться. Люди с тяжелой депрессией, например, порой не могут поднять руку, чтобы взять стакан с водой».

Если других симптомов нет, это может означать, что такие люди просто боятся встать с постели. В таком случае это не то же самое, что дисания.

Если вы не уверены в том, что ваша сонливость — это вариация нормы, попробуйте изменить свои привычки.

Во-первых, старайтесь следить за тем, как долго вы спите. Большинству взрослых нужно 6-9 часов сна. Ключевым также является ощущение расслабленности — попробуйте, например, принять ванну или сделать несколько асан из йоги.

Не забывайте о том, что отвлекающие объекты — такие, как телефоны и ноутбуки — стоит спрятать подальше. И наконец, если все это не помогло, можно попробовать заняться сексом — в отличие от всех других видов физической активности, это точно усилит вашу сонливость.

Если же и этого мало, а ваша неспособность просыпаться приводит к стрессу и тревоге, вам следует обратиться к врачу.

Конечно, вы можете объяснять все обычной ленью, но вы не можете быть уверены, пока вы этого не проверите.

Что делать, если у вас инсульт? Невролог составил простую инструкцию, которая может вас спасти

За год в Беларуси инсульт случается более чем у 30 000 человек.

Только 10% из них возвращаются к обычной жизни. Врач-невролог Сергей Марченко рассказывает, как определить инсульт и что нужно делать, пока еще не поздно.

Что такое вообще инсульт?

– Это острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое всегда является вторичным заболеванием. У здоровых людей оно не возникает.

По механизму нарушения кровообращения инсульты разделяют на ишемические (около 85% всех инсультов) и геморрагические. В первом случае сосуд закупоривается тромбом (эмболом), во втором – сосуд разрывается. Деление инсультов по степени тяжести тоже есть, но даже нетяжелый инсульт – это смертельно опасное заболевание.

Симптомы у этих типов одни и те же?

Симптомы инсульта зависят от локализации в мозге, а не от того, какой именно это инсульт. Если нарушено кровообращение в центре речи, пострадает речь, в двигательном центре – нарушатся движения в руке и (или) ноге.

Как понять, что у человека инсульт?

Для выявления инсульта придуман очень простой тест, который рекомендуют все национальные и международные протоколы. Он называется «Лицо, рука, речь, время», и на его основании сотрудники бригады скорой помощи имеют право ставить диагноз «инсульт».

Лицо: просят пациента улыбнуться или показать зубы. При инсульте происходит заметная асимметрия  лица (угол рта с одной стороны «висит»).

Рука: просят пациента поднять и удерживать в течение 5 секунд обе руки на 90° в положении сидя и на 45° в положении лежа. При инсульте одна из рук опускается.

Речь: просят пациента сказать простую фразу. При инсульте у пациента не получается четко и правильно выговорить простую фразу, речь его неразборчива, невнятна.

При наличии хотя бы одного симптома, свидетельствующего о развитии инсульта, необходимо срочно вызвать «скорую» – чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на восстановление.

Время: очень важно выяснить, когда случился инсульт. Нужно спросить у человека, когда он или окружающие впервые заметили эти нарушения. Если человек не может вспомнить, когда впервые заметил симптомы, мы спрашиваем его близких, когда те в последний раз видели его без них.

Есть понятие «терапевтическое окно» – время, когда можно попытаться полностью восстановить кровообращение. Оно относится к ишемическим типам инсультов, ведь, когда сосуд рвется, нужно не восстанавливать кровоток, а останавливать кровотечение и убирать гематому.

Длительность «терапевтического окна» – не больше 6 часов. Первые четыре с половиной часа закупорку сосуда можно вылечить и медикаментами (т.е. применив тромболизис), и эндоваскулярными способами (применив тромбэкстракцию) – то есть с помощью специальных устройств, которые проводят в артерии головного мозга и извлекают тромб механическим путем. В промежутке 4,5–6 часов возможно только эндоваскулярное лечение.

Успех лечения инсульта целиком и полностью зависит от времени обращения за медицинской помощью. К сожалению, если симптомы не очень ярко выражены, люди часто ждут, когда все само пройдет, а оно не проходит, и иногда становится только хуже.

А я могу по этому тесту определить инсульт у себя?

Конечно. Если вы понимаете, что с вами что-то не так, вы всегда можете улыбнуться себе в зеркало и посмотреть, насколько симметрична улыбка, оценить свою речь, попробовать удержать обе руки. Но все-таки чаще всего инсульты, конечно, диагностируют кому-то. Родственники видят, что с человеком что-то не то.

Когда случается инсульт, что в этот момент происходит с человеком? Он падает в обморок, резко ухудшается состояние?

Возможны все варианты. При закупорке крупного сосуда человек может и сознание потерять, потому что перестает снабжаться кислородом крупный участок мозга. Если сосуд маленький, симптомы могут быть малозаметными, но постепенно становятся более выраженными.

При инсульте должны быть все эти симптомы?

Нет. Симптомы могут быть и все вместе, и какой-то один из них: все зависит от того, насколько крупный сосуд и какая часть мозга пострадали. К тому же важно помнить еще такие нюансы: в тесте говорится только про руку, но слабость может быть и в ноге, у человека могут появиться расстройства координации.

Главное: если у вас внезапно изменилось состояние, не ждите, а сразу обращайтесь за помощью! Это касается не только инсульта, в медицине очень многое зависит от времени: сложно успешно лечить хирургическую патологию, когда боль в животе длится неделю, а кардиологам – инфаркт миокарда при длительности болевого синдрома более 24 часов.

С чем можно перепутать инсульт?

С болезнями, которые вызывают такие же симптомы. Это может быть и опухоль, и травма, и инфекционное поражение мозга (энцефалит, менингит). Все эти болезни опасны, и их в любом случае нужно лечить, а не ждать, пока само пройдет.

Такие симптомы, скорее всего, сами не исчезнут. И даже если они пропадут, к врачу идти обязательно. Есть понятие «преходящее нарушение мозгового кровообращения» – когда неврологические симптомы возникают, но быстро проходят, потому что кровообращение восстанавливается самостоятельно в течение суток. Это тоже очень грозное состояние, предвестник полноценного инсульта.

А можно ли не заметить инсульт?

Можно. Мозг отвечает за все в нашем организме, но при этом имеет функционально незначимые зоны: если инсульт случится в одной из них, симптомы будут малозначительны либо и вовсе незаметны. Такой инсульт часто обнаруживают уже в виде застарелых изменений на томограммах головного мозга.

Как мне помочь человеку, у которого инсульт?

Вызвать скорую помощь – набрав 103. Уже после уложить его с приподнятым на 30–45 градусов корпусом, обеспечить проходимость дыхательных путей, освободив шею от одежды и очистив полость рта от рвотных масс и инородных предметов, в том числе съемных зубных протезов, в случае бессознательного состояния пациента его необходимо повернуть на бок для профилактики попадания в дыхательные пути слюны, рвоты.

Никакую другую помощь оказывать не стоит: не снижать давление, не давать лекарств. Лечение инсульта зависит от его типа, а установить его может только врач. 

А что делать, если у меня инсульт с нарушениями речи, а рядом никого нет?

Если они незначительные, старайтесь сделать все, чтобы диспетчер скорой медицинской помощи понял, что вы хотите. Если не получается, попробуйте написать кому-нибудь из знакомых, попросите вызвать вам «скорую».

Что делать, если инсульт у человека случился вдали от города?

Все равно нужно вызывать скорую медицинскую помощь. У нас вся страна разделена на зоны обслуживания, за любым местом закреплена подстанция скорой помощи, откуда должна приехать бригада и оказать помощь.

Если это совсем глухомань и вы понимаете, что туда ехать будут очень долго, есть смысл погрузить человека в машину и доехать до ближайшего населенного пункта или больницы.

Сейчас в Беларуси идет активная работа по организации региональных сосудистых центров, которые предназначены для оказания помощи пациентам, находящимся примерно в 70-километровой зоне, где должны будут современными способами лечить и инсульты, и инфаркты.

Чем обычно заканчивается инсульт?

Смертью, инвалидностью или выздоровлением. Статистика исходов инсульта не меняется десятилетиями: 20–30% пациентов умирают в течение года, около 60% остаются инвалидами различных групп и только примерно 10% возвращаются к обычной жизни.

Если бы наши сограждане начали обращаться за помощью своевременно, меньше людей оставались бы инвалидами.

Около 60% пациентов с инсультами, к которым применяли тромболизис или тромбоэкстракцию, выписываются из больницы либо вообще без нарушений, либо с минимальными – это без учета реабилитационного периода. Именно поэтому я так радею за своевременное обращение к врачам: у нас есть все для лечения – знания, навыки и техника. 

А какими именно бывают последствия инсульта?

Чаще всего последствия – это симптомы, от которых не удалось избавиться во время лечения и реабилитации. Они зависят от размера инсульта и его расположения. Сразу предсказать исход инсульта в большинстве случаев сложно.

А бывают ли последствия со стороны психики?

Конечно, они могут быть, и более того, они часто встречаются. Инсульт – это повреждение мозга, тут даже логические цепочки строить не надо. Например, люди с нарушением речи порой становятся напряженными и чрезмерно активными из-за того, что их не понимают, что они не могут высказать свою мысль. Увы, бывает, люди становятся и неадекватными.

От чего зависит восстановление?

Во-первых, от времени обращения пациента, от того, удалось ли нам восстановить кровоток до гибели большого участка мозга. Когда сосуд перекрывается тромбом (эмболом), участок мозга, который кровоснабжается только этим сосудом, в любом случае погибает (совсем без кислорода мозг живет всего 5-6 минут) – это «ядро инсульта». Окружающие «ядро» участки мозга, имеющие смежное кровоснабжения не только из пострадавшего сосуда, будут испытывать кислородное голодание. И если мы вовремя восстановим кровоток, то они вернутся в обычное состояние и эти участки мозга останутся здоровыми.

Во-вторых, от диаметра закупоренного сосуда: чем он больше, тем больше инсульт, тяжелее симптоматика и лечение.

В «терапевтическое окно» обращается только 30% заболевших, и половина – пациенты с кровоизлиянием в мозг, которых лечат совсем по-другому, к которым тромболизис неприменим. Из этих 30% за 2017 год тромболизис и (или) тромбоэкстракцию удалось применить всего лишь в 4,2% случаев, то есть у каждого восьмого. Остальные лечатся как обычно, к ним не применяют эти современные методы: приезжают они вовремя, но мы находим противопоказания. В таких случаях, увы, кровоток восстановить не получается: люди либо погибают, либо остаются инвалидами.

Что мне делать, чтобы полностью восстановиться?

Вовремя приехать в больницу, удачно пролечиться и активно реабилитироваться. В реабилитацию входят прием лекарств, лечебная физкультура по рекомендации специалиста, посещение логопеда и т.д. Кстати, эффективность восстановления очень повышает поддержка и помощь близких. Как именно вы можете помочь, вам скажет и покажет лечащий врач, главное – заниматься с болеющим.

После инсульта обязательно ли идти к психотерапевту?

Лечить нужно все, что нуждается в лечении, любое отклонение в состоянии здоровья. Если у человека после инсульта сформировались нарушения, которые не прошли, с ними не нужно свыкаться – это касается и психики.

Есть ли вероятность, что инсульт снова повторится?

К сожалению, у тех, кто перенес инсульт, риск возникновения еще одного увеличивается во много раз, особенно в первый год. Дальше риск уменьшается, но все равно остается высоким. По данным различных публикаций, повторный инсульт возникает у 30–50% пациентов.

Обязательно после лечения соблюдать меры вторичной профилактики инсульта – это прием лекарств, у многих на пожизненной основе, качественное изменение образа жизни, контроль болезни, которая привела к инсульту.

А что мне делать, чтобы инсульта и в первый раз не было?

Быть здоровым. Только, к сожалению, с годами это не получается, поэтому первичная профилактика – своевременное выявление хронических и других заболеваний, которые могут привести к инсульту. Для этого у нас в стране хорошо продумана система диспансеризации: для каждого возраста разработан план обследований, который позволяет исключить болезни, характерные для него. Это бесплатно и доступно, главное – дойти до поликлиники, выполнить назначенные обследования, завершить все осмотрами необходимых специалистов. Кроме инсульта существует много других опасных болезней, и их все нужно лечить.

Если нет проблем со здоровьем, нужно исключить курение, злоупотребление алкоголем, начать больше двигаться и правильно питаться.

Какие болезни вызывают инсульт?

Болезни, которые встречаются у подавляющего большинства пациентов с инсультом, – это артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов головного мозга, нарушение ритма сердца, сахарный диабет. Курение, употребление алкоголя, лишний вес, малоподвижный образ жизни – все это будет способствовать инсульту.

А что чаще всего «запускает» инсульт?

Далеко не всегда можно сказать, из-за чего случился инсульт. Организм может долго приспосабливаться к изменениям, пока они не превышают лимит его возможностей. Атеросклеротическая бляшка может долго расти, но рано или поздно она перекрывает сосуд или, если она нестабильна, отрывается от стенки и перекрывает его.

Чаще всего «спусковым крючком» является скачок артериального давления.

Зависит ли инсульт от наследственности?

Если у бабушки был инсульт, не обязательно, что он будет и у вас. Но бывает наследственная предрасположенность к хроническим болезням, которые становятся причиной инсульта. Если гипертония есть у вашей мамы, скорее всего, она будет и у вас.

Зависит ли болезнь от возраста?

Инсульт случается преимущественно у людей пожилого возраста, тех, кто вышел на пенсию. Но в последние годы отмечается увеличение доли пациентов трудоспособного возраста, современные диагностические возможности позволяют чаще выявлять эту болезнь у молодых людей.

Эксперты объяснили совет больным COVID-19 лежать на животе :: Общество :: РБК

Фото: Кирилл Зыков / АГН «Москва»

Лежание на животе — базовая рекомендация при инфекционных заболеваниях. Об этом в разговоре с РБК сообщил инфекционист, доктор медицинских наук Николай Малышев, комментируя рекомендации врача-инфекциониста Марии Мясниковой, которая посоветовала пациентам с коронавирусом чаще лежать на животе и пить воду.

«Лежание на животе облегчает дыхание — это называется пронация. В больницах тоже рекомендуют с такими заболеваниями лежать на животе. Ну а пить воду при инфекционных заболеваниях — основа основ. При повышении температуры нужно дополнительно увеличить потребление жидкости», — заявил Малышев.

Ученые из Австралии и ВОЗ допустили вспышки кори из-за пандемии COVID-19

В свою очередь ведущий научный сотрудник Федерального Исследовательского Центра фундаментальной и трансляционной медицины (ФИЦ ФТМ), профессор вирусологии Александр Чепурнов, заявил РБК, что лежание на животе не столько облегчает дыхание, сколько освобождает определенные отделы легких, которые прилегают к спине.

«Это совершенно стандартная процедура, и в больницах ее рекомендуют всем, кто находится на кислородной подпитке. Я имею в виду не аппараты искусственного дыхания, а тех, кто пользуется дополнительным кислородом. Рекомендуют находиться в такой позе при тяжелом состоянии», — сказал Чепурнов.

Что происходит с мозгом, когда мы лжем

Сэнди Шредер

Большинство из нас будет немного извиваться, но может также немного соврать, если кто-то задаст нам сложный вопрос, например, как они выглядят в новой одежде. Никто на самом деле не хочет честно сказать, что этот наряд — катастрофа или он заставляет человека выглядеть огромным. Итак, на помощь приходит какой-то бойкий комментарий вроде «Это просто твой цвет», который мы можем назвать «белой ложью».

Но что произойдет, если мы обнаружим, что говорим о чем-то настоящую ложь? Всевозможные обстоятельства могли заставить нас солгать, но мы все еще застряли в реальности этого и чувстве вины.

Ложь меняет мозг

Теперь, Scientific American сообщает нам, что еще происходит, когда мы лжем. Они говорят, что новое исследование показало, что людям легче лгать, чем больше они лгут, потому что ложь меняет мозг!

Nature Neuroscience сообщил об исследовании миндалевидного тела, части мозга, отвечающей за эмоциональные реакции. По словам исследователей, миндалевидное тело появляется все реже и реже, поскольку мы все больше и больше лжем. По сути, наше чувство вины имеет тенденцию ослабевать и уменьшаться.

Также ложь, которая помогла человеку, говорящему неправду, может вызвать еще меньшую реакцию миндалины. Другие исследователи отмечают, насколько нам не нравится думать о себе как о лжецах.

Я видел, как люди поступали так, изобретая сложные оправдания, объясняющие, почему ложь была единственным способом справиться с трудной ситуацией. В конечном итоге было бы лучше вообще не лгать.

Подводные камни лжи

Тот факт, что повторная ложь кажется менее эмоциональной, подкрепляет утверждение: «однажды лжец — всегда лжец. «Если задуматься, то люди, которых вы знаете, которые лгут, часто соответствуют этому образцу. В рабочих ситуациях часто быстро становится известно, на кого можно рассчитывать, что он расскажет все как есть, и кто будет болтать или откровенно лгать, когда дело доходит до драки.

Но настоящая проблема того, что ложь делает с отношениями, может быть причиной того, что мы все должны понимать процесс и прилагать все усилия, чтобы не лгать. По сути, ложь может очень быстро превратить отношения в зыбучие пески. Если кто-то не может вам поверить, зачем им тратить время и силы на построение отношений только для того, чтобы их саботировали ложью?

Итак, если вы испытываете искушение солгать, подумайте, что вы делаете с отношениями, которые вам дороги.Или, если вы понимаете, что кто-то вам лжет, вы можете спросить, сколько на самом деле стоят эти отношения.

Также важно перенести это и на наши отношения с детьми, заблаговременно обратив внимание на то, что ложь никогда не работает.

Чтобы узнать больше о своем здоровье и благополучии, обратитесь к местному мануальному терапевту в The Joint Chiropractic.

Сюжетная ссылка

Когда ты лжешь, твой мозг на самом деле страдает

Dreams — Таинственный, сбивающий с толку, открывающий глаза, а иногда и кошмарный ад.Мечты — это все это и многое другое.

Вот 20 удивительных фактов о снах, о которых вы, возможно, никогда не слышали:

Факт №1: вы не можете читать во сне или определить время

Если вы не уверены, спите вы или нет, попробуйте прочитать что-то. Подавляющее большинство людей не умеют читать во сне.

То же самое и с часами: каждый раз, когда вы смотрите на часы, они показывают другое время, и кажется, что стрелки на часах не двигаются, как сообщают осознанные сновидцы.

Факт № 2: Осознанные сновидения

Существует целая субкультура людей, практикующих то, что называется осознанными сновидениями. Используя различные методы, эти люди якобы научились контролировать свои сны и делать удивительные вещи, такие как летать, проходить сквозь стены, путешествовать в разные измерения или даже назад во времени.

Хотите научиться управлять своими мечтами? Вы можете попробовать эти советы:

Осознанные сновидения: вот как вы можете контролировать свои мечты

Факт № 3: Изобретения, вдохновленные сновидениями

Сны стали причиной многих величайших изобретений человечества.Вот несколько примеров:

• Идея для Google — страница Ларри
• Генератор переменного тока -Tesla
• Форма двойной спирали ДНК — Джеймс Уотсон
• Швейная машина -Elias Howe
• Таблица Менделеева — Дмитрий Менделеев

… и многое, многое другое.

Факт №4: Предчувствие снов

Есть несколько поразительных случаев, когда людям действительно снились вещи, которые происходили с ними позже, точно так же, как они мечтали.

Можно сказать, что они заглянули в будущее, или это могло быть просто совпадением. Факт остается фактом: это очень интересные и причудливые явления. Вот некоторые из самых известных снов-предчувствий:

• Авраам Линкольн видел во сне Его убийство
• Многим жертвам 11 сентября снились сны, предупреждающие их о катастрофе
• Мечта Марка Твена о кончине брата
• 19 проверенных предсказательных снов о катастрофе Титаника

Факт № 5: Сонный паралич

Ад реальн, и это называется сонным параличом.Это настоящие кошмары. В детстве я страдал от сонного паралича и могу подтвердить, насколько это ужасно.

Две характеристики сонного паралича — это неспособность двигаться (отсюда и паралич) и ощущение крайне злого присутствия в комнате с вами. Это не похоже на сон, а на 100% реальность. Исследования показывают, что во время приступа у людей, страдающих сонным параличом, наблюдается подавляющая активность миндалины. Миндалевидное тело отвечает за инстинкт «бей или беги» и эмоции страха, ужаса и беспокойства. Достаточно сказано!

Факт № 6: Расстройство быстрого сна

В состоянии быстрого сна (быстрое движение глаз) ваше тело обычно парализовано. Однако в редких случаях люди воплощают в жизнь свои мечты. В результате были сломаны руки, ноги, сломана мебель и, по крайней мере, в одном зарегистрированном случае сгорел дом.

Факт № 7: Сексуальные сны

Научно названный «ночной припухлость полового члена» — очень хорошо задокументированный феномен. Говоря неспециалистами, это просто означает, что вы чувствуете одышку во время сна.Собственно, исследования показывают, что у мужчин за один сон бывает до 20 эрекций.

Факт № 8: Невероятные лунатики

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное нарушение сна. Это крайняя форма расстройства быстрого сна, и эти люди не просто разыгрывают свои мечты, но отправляются в настоящие приключения по ночам.

Ли Хэдвин по профессии медсестра, но в своих мечтах он художник. Буквально. Он «рисует» великолепные портреты, о которых потом не вспоминает. Странные «приключения» лунатизма включают:

• Женщина, занимающаяся сексом с незнакомцами во время лунатизма
• Мужчина, проехавший 22 мили и убивший своего двоюродного брата во время лунатизма
• Лунатик, который вышел из окна с третьего этажа и едва выжил

Факт № 9: Сонный наркотик

На самом деле есть люди, которым так нравятся сны и сны, что они никогда не хотят просыпаться. Они хотят продолжать мечтать даже днем, поэтому они принимают запрещенный и чрезвычайно мощный галлюциногенный препарат под названием диметилтриптамин.На самом деле это всего лишь изолированная и синтетическая форма химического вещества, которое наш мозг вырабатывает естественным образом во время сна.

Факт № 10 Ловец снов

Ловец снов — один из самых известных символов американских индейцев. Это рыхлая паутина, оплетенная вокруг обруча и украшенная священными предметами, предназначенными для защиты от кошмаров.

Факт № 11: Повышенная мозговая активность

Вы могли бы связать сон с тишиной и покоем, но на самом деле наш мозг более активен во время сна, чем днем.

Факт №12: Творчество и мечты

Как мы упоминали ранее, сны ответственны за изобретения, великие произведения искусства и, как правило, просто невероятно интересны. Они также «заряжают» нашу креативность.

Ученые также говорят, что ведение дневника сновидений помогает развитию творческих способностей.

В редких случаях REM-расстройства люди вообще не видят сны. Эти люди страдают от значительного снижения творческих способностей и плохо справляются с задачами, требующими творческого решения проблем.

Факт № 13: Домашние животные тоже мечтают

Наши животные-компаньоны тоже мечтают. Посмотрите, как спят собака или кошка, и вы увидите, что они двигают лапами и издают звуки, как будто они за чем-то гонятся. Давай, приятель!

Факт №14: Вы всегда мечтаете — просто не помните

Многие люди утверждают, что им вообще не снятся сны, но это неправда: все мы мечтаем, но до 60% людей не помнят их мечты на всех.

Факт №15: Слепые тоже мечтают

Слепые люди, которые не родились слепыми, видят образы во сне, а люди, рожденные слепыми, вообще ничего не видят. Они по-прежнему мечтают, и их сны столь же интенсивны и интересны, но они затрагивают и другие чувства, помимо зрения.

Факт №16: Во сне вы видите только лица, которые вам уже знакомы.

Доказано, что во сне мы можем видеть только лица, которые мы видели в реальной жизни раньше. Так что будьте осторожны: эта пугающая старушка рядом с вами в автобусе может оказаться в вашем следующем кошмаре.

Факт № 17: Сны имеют тенденцию быть отрицательными

Удивительно, но сны чаще бывают отрицательными, чем положительными.Три наиболее часто описываемых эмоции, испытываемых во сне, — это гнев, печаль и страх.

Факт № 18: Несколько снов за ночь

В зависимости от того, сколько циклов REM у вас есть, вы можете видеть до семи разных снов за ночь. Мы видим сны только во время быстрого сна, и в среднем человек видит сны от одного до двух часов каждую ночь.

Факт №19: Гендерные различия

Интересно, что 70% всех персонажей мужского сна — это другие мужчины, но женский сон включает в себя равное количество мужчин и женщин. Также мужские сны содержат намного больше агрессии. И женщины, и мужчины одинаково часто мечтают о сексуальных темах.

Факт №20: Не все мечтают в цвете

До 12% людей мечтают только в черно-белом цвете.

Изображение предоставлено: Unsplash через unsplash.com

Вот что происходит в вашем мозгу, когда вы постоянно лжете

Вы знаете, как ваша мама всегда говорила вам не лгать, потому что одна выдумка приведет к большему? Часть этого извечного совета проистекает из простого факта, что вы обычно должны продолжать лгать, чтобы скрыть первоначальную ложь, которую вы выдавали.Но, как сообщает Элис Парк из Time , нейробиология теперь показывает, что все мы должны прислушиваться к маме, чтобы сохранить эмоциональное чувство правильного, неправильного и самого себя.

Эксперимент

Под руководством Тали Шарот исследователи из Университетского колледжа Лондона разработали несколько сценариев, в которых участники неоднократно лгали своим партнерам. Исследователи использовали технологию фМРТ для сканирования мозга участников во время эксперимента. Они обнаружили, что активность миндалевидного тела снижалась, чем больше были нечестные участники.

Результаты в разрезе

Миндалевидное тело — это группа нейронов миндалевидной формы, расположенная глубоко в медиальной височной доле вашего мозга, в конце гиппокампа. Часть лимбической системы, по сути, это центр эмоциональной обработки и возбуждения вашего мозга. Шарот и ее коллеги предполагают, что чем больше вы играете в Пиноккио и лжете, тем больше уменьшается внутренний конфликт лжи. Вы перестаете так плохо себя чувствовать из-за того, что делаете, по сути, избавляете себя от заботы или беспокойства.Это, конечно, плохие новости, потому что, если вы не чувствуете, что ложь больше не имеет большого значения, или если вы больше не испытываете противоречий по этому поводу, невероятно легко привязать еще одну ложь к последней и продолжать расти как снежный ком.

Ложь и работа

Работа Шарот имеет серьезные последствия для обработки правды — или, скорее, ее отсутствия — на рабочем месте. Поскольку реакция миндалевидного тела снижается, чем больше кто-то лжет, вам может быть труднее заставить их признать, что они не были честны, чем дольше вы позволяете им лгать, поскольку они не будут так мотивированы своим чувством внутреннего конфликта, чтобы раскрыть .По этой причине как можно скорее сразитесь с лжецом в безопасном уединенном месте. В то же время, если ложь за ложью сходит с рук, лжец может посчитать вас легковерным и неразумным, убеждая его, что они не столкнутся с негативными последствиями, если будут лгать о других вещах. Наконец, вы можете принять во внимание исследование при попытке разрешить конфликты, возникающие из-за лжи. Например, если кто-то солгал настолько, что не выказывает никакого раскаяния, увольнение может быть лучше, чем выговор.

В заключение, Шарот и ее команда также обнаружили, что активность миндалевидного тела снижается, прежде всего, когда люди лгут в угоду себе. Шарот считает, что люди могут извлечь уроки из лживых причин эмоционального возбуждения. Если они будут меньше чувствовать возбуждение, тем менее вероятно, что они будут рассматривать ложь как противоречащую их позитивному восприятию себя как честного человека. Здесь лучше не скрывать правду, а показать лжецам, что они могут работать, чтобы стать тем честным человеком, которым они хотят быть.Избавьтесь от последствий за нечестность, но дайте и положительное подкрепление (награду) за то, что вы сказали правду.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Последствия нечестности | SPSP

Авторы: Скотт Вилтермут, Дэвид Ньюман и Медха Радж

У лжи есть свои преимущества. Это позволяет людям лучше относиться к себе, выглядеть лучше в глазах других и поддерживать хорошие отношения.В то же время ложь также может создавать проблемы. Ложь может истощать когнитивные способности, повышать риск наказания людей, угрожать самооценке людей, не позволяя им воспринимать себя «хорошими» людьми, и в целом может подорвать доверие в обществе.

Как узнать, приведет ли ложь к положительным или отрицательным последствиям или к сочетанию того и другого? В нашей недавней обзорной статье мы предположили, что внимание к тому, почему люди лгут, может позволить людям спрогнозировать последствия этой лжи.Мы специально исследовали, как ложь из-за заботы о других, из желания материальной выгоды и из желания поддерживать положительную самооценку может приводить иногда к неожиданным положительным и отрицательным последствиям, которые напрямую связаны с желаниями, мотивирующими ложь.

Ложь, мотивированная состраданием

Поскольку ложь может создать проблемы для лжеца, а честность позволяет людям чувствовать себя хорошо, большинство из нас в большинстве случаев говорит правду.Когда мы решаем солгать, мы ставим перед честностью какие-то другие ценности. Ценность часто заключается в сострадании, поскольку люди лгут о своих чувствах больше, чем о чем-либо еще. Когда люди неверно представляют, насколько положительно они относятся к другому человеку или чему-то дорогому для другого человека, они выстраивают связь с этим человеком и стараются не задеть чувства этого человека. Как обнаружили Левин и Швейцер (2013, 2015), те, кто говорит просоциальную ложь, часто считаются более заслуживающими доверия и более нравственными, чем люди, говорящие резкую правду.Более того, эта просоциальная ложь позволяет нам создавать более широкие социальные сети, чем мы могли бы в противном случае. Напротив, ложь, не мотивированная состраданием, ограничивает размер социальных сетей.

Однако не всякая просоциальная ложь, движимая состраданием, приносит пользу. Люди, которые получают слишком положительные отзывы о своих способностях, склонны думать, что они добьются успеха на предприятиях с очень низкими шансами на успех, и поэтому могут начинать неблагоразумные предприятия.

Ложь, мотивированная желанием материальной выгоды

Желание материальной выгоды также побуждает людей лгать.Когда это желание мотивирует ложь, последствия, скорее всего, будут негативными — не только для человека, пойманного на попытке обмануть других, но и для других людей. Когда люди лгут из корысти, их обманчивое поведение становится социальной нормой. Ложь заразительна для общества в том смысле, что, когда люди видят прецедент, согласно которому нечестность уместна, они с большей вероятностью лгут сами. Однако не вся ложь заразительна. Хотя люди подражают нечестности тех, кого они считают членами своей «группы», они становятся менее склонными лгать, когда видят нечестность других членов группы (Gino, Ayal, & Ariely, 2009).

Не все будут строго осуждать людей, которые лгут из желания материальной выгоды. В некоторых организациях люди вознаграждают за такой обман, потому что он может принести пользу коллегам и клиентам. Как продемонстрировали Пирс и Снайдер (в печати), сотрудники, которые лгут от имени клиентов, получают большую финансовую выгоду и меньший риск увольнения. Их готовность лгать становится социальной валютой, к которой стремятся те, кто извлекает выгоду из их нечестности.

Одним из факторов, не позволяющих людям лгать ради личной выгоды, является потребность / желание видеть себя нравственным человеком. Ложь побуждает людей рационализировать и оправдывать свою ложь перед самими собой, чтобы они и дальше считали себя хорошими. Когда люди морально отказываются от ситуации, рационализируя свое поведение, они настраивают себя на еще большую ложь в будущем, потому что они уже нашли способ оправдать нечестность. В результате обман одного типа может привести к другим формам обмана. Например, люди, которых просили надеть поддельные солнцезащитные очки, начинали чувствовать, что они не подлинные.Следовательно, эти люди с большей вероятностью, чем те, кто находился в контролируемом состоянии, завышали свои достижения в последующих задачах, чтобы заработать деньги. Поэтому небольшая первоначальная ложь может привести к нарастанию форм нечестности, что вызывает беспокойство, поскольку наблюдателям труднее замечать и контролировать медленную эрозию этики по сравнению с резкой моральной деградацией.

Нечестность, мотивированная желанием личной выгоды, также может привести к тому, что люди забудут правила, которые призваны регулировать их поведение. Как показали Шу и Джино (2012), люди, которые лгут, иногда забывают правила лжи, запоминая при этом другие детали. Кроме того, лжецы могут показывать себя добродетельными, осуждая других за те же виды обмана, которые совершали они сами.

К счастью, личный обман не всегда приводит к дальнейшему обману. Иногда люди морально компенсируют прошлую нечестность просоциальными действиями или оправданием своего поведения (например,Джордан, Маллен, Мурниган, 2011).

Желание поддерживать позитивную самооценку

Люди иногда лгут себе или другим из-за необходимости видеть себя положительно. Эти усилия иногда бывают успешными, поскольку люди часто испытывают более сильные положительные эмоции, когда преувеличивают свой интеллект или навыки в отношении себя или других. Как показали Руди, Мур, Джино и Швейцер (2013), люди также могут испытывать восторг пупера или кайф обмана, когда чувствуют, что обман сошёл им с рук.Кроме того, поскольку мошенничество лишает людей мышления, которое следует правилам, оно может стимулировать творчество, позволяя им комбинировать ранее не связанные идеи (Gino & Wiltermuth, 2014).

Обман, направленный на поддержание эго, не обходится без затрат. Лжецы, движимые желанием видеть себя позитивно, могут забыть, что их нечестность способствовала их успеху. Следовательно, они могут делать ошибочные ставки на свои будущие результаты (Chance, Norton, Gino, & Ariely, 2011).

Заключение

Последствия лжи не так просты, как может показаться.Люди часто думают, что ложь порождает презрение и чувство вины, но они делают гораздо больше. Они укрепляют отношения, укрепляют доверие, разрушают социальные сети, создают социальные сети, делают людей более творческими и влияют на то, как часто другие люди лгут. В нашей обзорной статье мы утверждали, что понимание того, почему люди лгут, имеет большое значение для прогнозирования того, какие из этих последствий являются результатом нечестности.

Ссылки

Левин Е.Е., Швейцер М.Э .: Этичны ли лжецы? О противоречии между доброжелательностью и честностью. Журнал экспериментальной социальной психологии 2014, 53: 107-117.

Левин Е.Е., Швейцер М.Э .: Просоциальная ложь: когда обман порождает доверие. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми 2015, 126: 88-106

Пирс Л., Снайдер Дж. А. Неэтичный спрос и текучесть кадров. Журнал деловой этики , готовится к печати .

Шу Л., Джино Ф: Скрыть нечестность под ковриком: как неэтичные действия приводят к забыванию моральных правил. Журнал личности и социальной психологии 2012, 102: 1164-1177.

Джордан Дж., Маллен Э., Мурниган Дж. К.: Стремление к моральному «я»: влияние воспоминаний о прошлых моральных действиях на будущее моральное поведение. Бюллетень личности и социальной психологии 2011, 37: 701-713.

Руди Н. Э., Мур К., Джино Ф., Швейцер М. Э. Кайф для мошенника: неожиданные аффективные преимущества неэтичного поведения. Журнал личности и социальной психологии 2013, 105: 531-548.

Chance Z, Norton M, Gino F, Ariely D: Временной взгляд на издержки и выгоды самообмана. Proceedings of the National Academy of Sciences 2011, 108: 15655-15659.

Джино Ф, Вильтермут СС: Злой гений? Как нечестность может привести к большему творчеству. Психологические науки 2014, 25: 973-981

Авторы

Скотт С. Вильтермут ([адрес электронной почты защищен]) — доцент кафедры менеджмента и организаций Университета Южной Калифорнии.Он получил докторскую степень в Стэнфордском университете. Он изучает этику и мораль, а также исследует, как межличностная динамика, такая как доминирование и покорность, влияет на сотрудничество и координацию.

Дэвид Т. Ньюман ([адрес электронной почты защищен]) — докторант в области менеджмента и организации Университета Южной Калифорнии. Он получил степень бакалавра искусств. по психологии Йельского университета и доктора юридических наук Гарвардской школы права. Его исследовательские интересы включают деловую этику, мораль технологий, поиск смысла и психологию собственности и владения. До поступления в аспирантуру В рамках программы Дэвид работал в EthicalSystems.org, некоммерческой организации исследователей, занимающейся продвижением системного подхода к лучшим практикам ведения бизнеса.

Медха Радж ([адрес электронной почты защищен]) — докторант в области менеджмента и организаций Университета Южной Калифорнии. Она заработала A.B. закончила Дартмутский колледж по специальности экономика и психология. Она изучает межличностное взаимодействие, уделяя особое внимание просоциальным тенденциям и поведению.В некоторых из своих исследований она изучает роль предрасположенности к вине, прощения и просоциальной лжи как в межличностном, так и в организационном контексте.

GoodTherapy | Компульсивное лежание

Компульсивная ложь описывает состояние, при котором человек говорит неправду по привычке, иногда без всякой причины. Это также известно как патологическая ложь, мифомания и привычная ложь.

Немецкий врач по имени доктор Дельбрюк впервые описал это состояние в 1891 году. Пятеро его пациентов имели привычку лгать слишком много. Он назвал их поведение pseudologia phantastica (на американском английском написано pseudologiaantastica ).

Симптомы Pseudologia Fantastica

Многие люди иногда бывают нечестными. Однако патологические лжецы чаще лгут независимо от контекста.

Привычная ложь часто имеет следующие черты:

• Ложь правдоподобна и может содержать правдивые элементы. Человек, заболевший гриппом, может сказать коллегам, что симптомы на самом деле являются СПИДом или другим серьезным заболеванием.
• Ложь продолжается долгое время и не вызвана каким-либо непосредственным давлением . Человек, который постоянно лжет о романе, обычно не может считаться постоянным лжецом, поскольку ложь является результатом желания сохранить секрет.
• Ложь, как правило, представляет лживого человека в положительном свете. Человек с большей вероятностью солгает о том, что у него есть докторская степень. D, чем утверждают, что они бросили школу.
• У лжи есть внутренняя, а не внешняя мотивация. Ребенок с жестокими родителями может компульсивно лгать, чтобы избежать вреда. Эта ложь не будет считаться навязчивой, потому что ложь мотивирована внешней угрозой.

Прежде чем определить, что кто-то компульсивно лжет, врачи обычно исключают другие возможные причины. Тот, кто страдает заблуждением или синдромом ложной памяти, вряд ли может считаться постоянным лжецом.В общем, патологический лжец должен признать, что он говорит неправду.

Компульсивная ложь и патологическая ложь

Термины «компульсивная ложь» и «патологическая ложь» часто используются как синонимы. В настоящее время в медицинской литературе эти термины не различаются. Тем не менее, в сообществе психиатров есть профессионалы, которые классифицируют эти термины как несколько отличающиеся друг от друга состояния.

В этом контексте навязчивая ложь — это привычка бесконтрольно говорить неправду. Людям из этой категории может быть удобнее лгать, чем говорить правду. Они могут неоднократно лгать как о важных, так и о неважных вещах.

Люди, которые навязчиво лгут, часто не имеют скрытых мотивов. Они могут даже лгать, что наносит ущерб их собственной репутации. Даже после того, как их ложь будет разоблачена, люди, которые навязчиво лгут, могут испытывать трудности с признанием правды.

Между тем патологическая ложь часто имеет четкий мотив. Человек может лгать, чтобы привлечь внимание или восхищение.Другая ложь может быть направлена ​​на то, чтобы вызвать жалость или помощь от других. Даже ложь с причинением себе вреда может принести некоторую форму внутреннего удовлетворения.

Люди, которые лгут патологически, могут смешивать ложь с правдой, чтобы сделать свою ложь более убедительной. Таким образом, патологическая ложь часто считается более тонкой формой манипуляции, чем компульсивная ложь.

Что вызывает навязчивую ложь?

Психологи не согласны с тем, может ли компульсивная ложь быть самостоятельным диагнозом. В настоящее время Диагностическое и статистическое руководство (DSM) не признает это как отдельное состояние психического здоровья.И все же компульсивная ложь действительно появляется как симптом нескольких более серьезных состояний.

Компульсивная ложь может быть признаком:

Компульсивная ложь редко указывает на психоз. Люди, которые навязчиво лгут, часто могут идентифицировать свои счета как ложь. Таким образом, они не оторваны от реальности.

Некоторые психологи считают, что окружение человека играет большую роль в компульсивной лжи. Человек может жить в условиях, когда обман создает преимущества. Если сообщество не назначает твердые или последовательные последствия за ложь, человек может полагать, что польза от лжи перевешивает риски.Ложь также может быть механизмом преодоления низкой самооценки или прошлой травмы.

Несмотря на эти краткосрочные преимущества, компульсивное лежание часто приводит к обратным результатам в долгосрочной перспективе. Постоянный лжец может испытывать сильный стресс, отслеживая свою ложь. Они могут изо всех сил пытаться оправдать свои собственные требования. Если их ложь будет разоблачена, их отношения, скорее всего, станут напряженными. В некоторых случаях они могут столкнуться с юридическими последствиями.

Лечение компульсивного лежания

Людям, которые навязчиво лгут, рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированному терапевту.Психотерапевт может помочь обычным лжецам понять свое состояние и то, как оно влияет на других людей. Они также могут выявить основные диагнозы, такие как биполярное расстройство или СДВГ. В этих случаях терапевт, скорее всего, будет рассматривать все проблемы человека в тандеме.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Лечение имеет тенденцию работать лучше всего, когда человек, проходящий терапию, осознает свое состояние. Если человека принуждают к терапии, он вряд ли будет сотрудничать. В идеале человек, проходящий терапию, считает, что помощь необходима, и прилагает искренние усилия, чтобы измениться.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Даже если терапевт поймает ложь, человек может отказаться признать свою нечестность. Это сопротивление служит еще одним отличием компульсивной и патологической лжи. При лечении патологической лжи некоторые терапевты считают полезным рассматривать ложь как зависимость.

Групповые или индивидуальные сеансы могут быть полезны в лечении. Когда ложь человека мешает его личным или романтическим отношениям, семейные консультации также могут быть полезны.Стратегии модификации поведения, такие как ролевые игры, могут использоваться для содействия изменениям и оценки прогресса.

Компульсивная ложь может быть тяжелым состоянием. Но со временем и усилиями это можно вылечить. Если вам нужна помощь, чтобы перестать лгать, вы можете найти здесь терапевта.

Каталожные номера:

1. Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
2. Береза, с.Д., Келлн, Б. Р. С. и Акино, Э. П. Б. (2006). Обзор и отчет о псевдологии фантастической. Журнал судебной психиатрии и психологии , 17 (2), 299-320.
3. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5 . (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
4. Дике, К. К. (1 июня 2008 г.). Патологическая ложь: симптом или заболевание . Получено с http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease
.

Последнее обновление: 08.05.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

9 вещей, которые вы должны знать о лжецах

Тебе лгут десятки раз каждый день. Они варьируются от маленькой белой лжи, например, когда люди говорят вам, что у них все хорошо, хотя на самом деле у них ужасный день, до серьезной лжи со стороны близких и работодателей, которые могут изменить вашу жизнь. Умение понимать, когда, почему и как люди лгут, помогает вам установить более честные отношения и предотвратить бедствия из-за ложной информации.

В своем выступлении на TED психолог Джефф Хэнкок объясняет некоторые аспекты науки лжи:

Вот девять вещей, которые вы должны знать о лжецах:

Мы все лжецы

Хотя вам может показаться, что вы честный человек, со статистической точки зрения вы тоже лжец. По оценкам исследователей, в среднем человек лжет минимум один-два раза в день. Если вы мне не верите, задайте себе следующие вопросы:

• Вы когда-нибудь говорите людям не совсем искренние комплименты?
• Сказал ли вы кому-нибудь, что у вас все хорошо, когда на самом деле вы были измотаны и у вас была ужасная неделя?
• Говорите ли вы когда-нибудь людям, что вы заняты, чтобы не разговаривать с ними в течение длительного периода времени или что-то с ними делать?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, значит, вы солгали.Это всего лишь пара распространенных сценариев, которые вызывают большинство лжи.

↑ Содержание ↑

«Обычные» лжецы против «плодотворных» лжецов

Хорошие новости? Большинство людей честны. Недавние исследования показывают, что большую часть лжи произносит одна и та же небольшая группа людей, известных как «плодовитые лжецы». В исследовании «Разница в распространенности лжи » исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличать плодовитых лжецов от обычных или «обычных» лжецов.

Вот как можно попробовать найти плодовитого лжеца:

• Продуктивными лжецами считаются те, кто сообщают, что лгут пять или более раз в день.
• Изобретательные лжецы, как правило, моложе, мужчины и имеют более высокий профессиональный статус.
• Они чаще всего лгут своим партнерам и детям.
• Они более склонны, чем средний человек, считают, что ложь приемлема в некоторых обстоятельствах.
• Они реже лгут из-за заботы о других и с большей вероятностью лгут в собственных интересах, например, чтобы защитить секрет.
• Изобретательные лжецы говорят пять с половиной лжи на каждую ложь, сказанную обычным человеком.
• Они говорят 19,1 лжи на каждую большую ложь, сказанную среднестатистическим человеком.

↑ Содержание ↑

Полиция видит воров

Можно надеяться, что полицейские, поскольку они проводят большую часть своего времени, пытаясь отделить виновных от невиновных, будут хороши в обнаружении лжи. К сожалению, исследования показали, что большинство офицеров распознают ложь не лучше, чем средний человек.Однако они преуспевают в одном аспекте обнаружения лжи: обнаружении нечестных людей в общественных местах.

При просмотре видеозаписей, на которых воры взаимодействуют с невинными людьми во время подготовки к краже, полицейские смогли обнаружить преступников со значительно большей скоростью, чем полиция, проходящая обучение, и студенты. Это важно, потому что выявляет общую проблему с детектированием лжи: люди часто принимают стресс за сигнал лжи.

Причина, по которой полиция может идентифицировать преступников в общественных местах, заключается в том, что, когда воры готовятся к краже, они испытывают больший стресс, чем того требуют обстоятельства нахождения на публике.С другой стороны, во время допросов в полиции даже невиновные люди испытывают стресс, потому что они пытаются доказать свою невиновность. То, как люди ведут себя по-разному, а не то, что можно было бы ожидать в данных обстоятельствах, раскрывает ложь, а не определенное поведение в целом.

↑ Содержание ↑

Влияние знакомства на обнаружение лжи

Можете ли вы лучше распознать ложь в более привычных вам ситуациях? Исследование говорит да .

В этом исследовании группа психологов провела четыре эксперимента, в ходе которых выяснилось, что знакомство с ситуацией приводит к более точным суждениям относительно правды и обмана.

Люди, которые не были так хорошо знакомы со своими ситуациями, не могли отличить ложь от правды более чем на 50 процентов, в то время как люди, которые были хорошо знакомы с их ситуациями, могли обнаружить обман с точностью 8-23 процентов, более .

Частично это связано с тем, что, когда люди лучше знакомы с ситуациями и / или людьми, с которыми они разговаривают, у них появляется больше базовой информации и контекстных подсказок, на которые они могут ссылаться.

↑ Содержание ↑

Люди предпочитают лгать для своих команд

Исследования показали, что люди более склонны лгать, чтобы получить стимулы, которые приносят пользу всей их команде, а не стимулы, которые предназначены только для них самих.Например, сотрудники с большей вероятностью будут лгать своему боссу о ходе выполнения проекта, когда это предотвращает возникновение проблем у всей своей команды, а не только у них самих.

Исследователи подозревают, что готовность лгать в командной среде не является полностью бескорыстной. В групповой среде люди, как правило, меньше чувствуют себя виноватыми за ложь, потому что они помогают другим. Они меньше боятся лгать, потому что меньше шансов, что их поймают и возьмут на себя всю вину, потому что замешаны все члены их команды.

↑ Содержание ↑

Лежа в электронной почте против ручки и бумаги

Частота лжи меняется в зависимости от среды, но может ли она меняться в пределах одного и того же? Исследователи обнаружили, что люди чаще лгут, используя электронную почту, а не ручку и бумагу. Это дико!

Обе формы идентичны с точки зрения «медиа-богатства», то есть обе формы являются только текстовыми. Тем не менее, люди больше лгут, раскрывают меньше информации и чувствуют себя более оправданными при использовании электронной почты, чем при отправке сообщения ручкой и бумагой.Согласно исследованию, «результаты были последовательными, независимо от того, гарантировала ли задача участников, что их ложь будет или не будет обнаружена их коллегами».

↑ Содержание ↑

Воспоминания лжецов

Для большинства людей ложь о событии увеличивала их уверенность в том, что рассматриваемое событие не произошло, когда их спросили о нем позже.

Тем не менее, у 10-16 процентов участников, похоже, изменились воспоминания из-за своей лжи, потому что они сообщили, что верят, что их ложь была на самом деле правдой.Исследователи полагают, что в таких случаях ложь обладает той же силой, что и воображение, для изменения воспоминаний.

Очень четко представленные события могут обмануть мозг, чтобы он назвал их воспоминаниями.

↑ Содержание ↑

Двуязычный лежа

Если вы считаете, что лгать на родном языке сложно, попробуйте солгать на втором языке.

Исследователи обнаружили, что люди проявляют большую реакцию на стресс, когда говорят на втором языке, потому что говорить на втором языке уже сложнее, а ложь увеличивает когнитивный стресс.В одном конкретном исследовании результаты показывают, что два основных фактора влияют на физиологическую природу человека, когда он говорит на другом языке: 1) возбуждение из-за эмоций, связанных с ложью, и 2) беспокойство по поводу управления производством речи на неродном языке.

↑ Содержание ↑

Лжецы пытаются найти ответы на вопросы

Если вы подозреваете, что кто-то может вам лгать, но не уверены, простой способ выяснить это — спросить их: «Почему?» вопросов. Людям гораздо труднее лгать о том, почему они что-то сделали или почему что-то произошло, чем им лгать об основных фактах.Если кто-то изо всех сил пытается объяснить свои намерения, это серьезный красный флаг, что он лжет.

Готовы продолжать учиться? Читайте дальше…

Что такое патологическая ложь и можно ли ее вылечить?

Люди иногда называют того, кто много лжет, «патологическим лжецом». Частая нечестность — плохая привычка, но она не соответствует официальному определению патологической лжи. ‌

Чтобы на него навесили ярлык патологического лжеца, человек должен лгать часто и без уважительной причины.Патологические лжецы вредят себе своим поведением, но продолжают делать это, несмотря на последствия ».

Что такое патологическая ложь?

‌Психиатры признали патологическую ложь типом поведения на протяжении сотен лет. Это также называется «псевдология фантастическая» или «мифомания». Он не указан в качестве официального диагноза в психиатрическом справочнике DSM-V. Но это реальное и тревожное состояние ».

Ложь — обычное явление для людей. Когда кто-то говорит неправду, у него часто есть явная причина для этого.Ложь — это инструмент, который люди используют для достижения цели.

Патологические лжецы часто лгут без причины. Их ложь обширна и сложна. Желание лгать навязчиво. Они часто не могут сдерживать импульс придумывать истории, даже если это причиняет им вред. Они могут потерять работу и разрушить отношения из-за своей лжи ».

Неясно, понимают ли патологические лжецы, что то, что они говорят, неправда. Некоторые люди полностью верят в то, что они говорят, даже если они явно ложны.Другие патологические лжецы признают, что они лгали, только тогда, когда их ложь будет доказана. ‌

Патологическая ложь обычно начинается, когда человек находится в подростковом возрасте. Они продолжают этот образец годами. Их ложь может стать проблемой, которая повлияет на их отношения, карьеру и семью.

Характеристики патологической лжи

Патологическая ложь отличается от случайной лжи, которую люди рассказывают время от времени. Это даже отличается от моделей нечестности, которые вы можете увидеть у тех, кто пытается скрыть дурные привычки, такие как неверность или злоупотребление психоактивными веществами.

Исследователи обнаружили, что патологические лжецы лгут без уважительной причины и не беспокоясь о последствиях. Обычно они не собираются лгать. Они также придумывают подробные истории о себе. Это поведение на всю жизнь, и они не могут сдержать побуждение лгать.

Эксперты обращают внимание на четыре основных типа поведения, пытаясь выяснить, является ли кто-то патологическим лжецом:

Чрезмерная ложь. Патологические лжецы лгут больше, чем большинство людей. Они могут сочинять истории, которые кажутся достаточно реальными, чтобы им поверили другие.Затем они должны добавить еще одну ложь, чтобы подкрепить оригинальную ложь. Ложь, которую они говорят, также может быть диковинной, и ее легко опровергнуть. Они могли ложно заявить, что получили награду, или сказать, что все еще живые члены семьи умерли.

Ложь без уважительной причины. Ложь, которую рассказывают патологические лжецы, отличается от лжи большинства людей, потому что для них нет причины. Большинство людей будут лгать, чтобы избежать неприятных последствий, например, говоря, что вы опоздали из-за пробок, вместо того, чтобы признать, что проспали.У патологических лжецов нет четкого мотива. Они рассказывают истории, которые не приносят им пользы и могут даже навредить им, когда правда станет известна. ‌

Давняя проблема. Патологическая ложь бывает годами. Он начинается, когда человек молод, и продолжается бесконечно во всех сферах жизни. Возможно, люди больше всего помнят о них их нечестность.

‌ Никаких других психических заболеваний. Патологический лжец может иметь другие психические расстройства, такие как депрессия или тревога.Но не это причина их лжи. Патологическая ложь — это состояние, а не симптом чего-то другого.

Лечение патологического лжи

Лечение патологического лжи сложно.