ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅.
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ° Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π°Π». ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°.
Π ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ²: Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ, Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅! ΠΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌ. Π ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ½Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ»Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ (Π° ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅), Π²ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ — Π΄Π²Π΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ-Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
5 Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° β ΡΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , β Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ β ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ 7-8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° β ΡΠΈΠ΄Ρ. Π ΡΠΊΠ°, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ β ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠΊΠΈ — Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ — 7-8. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° — ΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ — Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. Π ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ (ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ. Π’ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ — Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅. ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ° Π²Π΄ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²Π½ΠΈΠ· Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡΡ . Π‘ΠΌΡΡΠ» ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β Π² ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ/ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ. Π’ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ — Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. Π ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅/ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? (ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.) ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°! ΠΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΊΡΡΡΡΠ΅Β» ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ², Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Β«Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΒ» Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°ΡΒ» ΠΌΡΡΡΠ°! Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ, Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π¦ΠΈΠΊΠ» ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π·Π°Π΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π°Π·Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 5-6 ΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ» ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7-8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ! ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«Π½ΠΎΒ».
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π¦ΠΈΠΊΠ» ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ
ΠΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π° ΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
- ΡΠΏΠΈΠ½Π° — Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ;
- Π³ΡΡΠ΄Ρ — ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ;
- Π½ΠΎΠ³ΠΈ — ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π³ΡΡΠ΄Ρ — Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ;
- ΡΠΏΠΈΠ½Π° — ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ;
- ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ — Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ (Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ), ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ: ΡΡΡΠ±ΠΎΠ», Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΡΡΠ°Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ-Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ-ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ-ΡΠΏΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π°Π» ΠΈ ΡΠ΅Π½Π° Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ (Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅) Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: 8 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π» 300 ΡΠ°Π·. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β β ΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅.
β1. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: 7 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½Π΅ΡΡΡΡ β ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ,Β ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π₯Π°Π»ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ βΠ±ΠΎΠ΅ΠΌβ. Π Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
β2. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ. Π Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ (Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°). Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ…ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ, Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ:
β4. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉΠΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
β5. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠΌΠ§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ: Π’ΠΠ-5 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ°:
- ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ βΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊβ;
- ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ.
β7. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ (Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ βΒ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°).
β8. Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ: 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΒ β Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ π© Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ π© ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ-Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ-ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΡ-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΊ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β1: ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π₯Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ) Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 5-8 ΠΊΠ³.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β2: ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β Π²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ) Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ β 10-15.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β1: ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β2: ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ . Π‘Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β3: ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ. Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (2-3) Π΄ΠΎ 30 ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ°, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ.
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ (ΠΏΠ»Π°Π½ + Π€ΠΠ’Π)
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½-Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠΊ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ: 6 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ + Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ½Π΄)
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ). ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ! ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ½Π΄ΠΎΠ² β ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° 20-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π½Π° 2-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 20-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ). ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10-12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
1. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ-ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠΌΠ°:
2. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ: Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡΡ-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ·Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ.
Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 20-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ). ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10-12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
1. Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΡΠ³ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠ΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΠ· ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
2. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΒ»
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Β» ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 20-40 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10-12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
1. Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ, Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠ·ΡΠ² Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΊΡΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³Π°. Π ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ².
2. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ: Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Β» ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΡΠΊ (ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅: ΡΠΎΠΏ-40 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ). ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π·Π°Π±ΠΈΡΠΎΡΡΠΈΒ» Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ»Π°Π½ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ:
ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ! / Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ / XCOM-HOBBY
ΠΒ ΠΊΠ°Π½ΡΠ½ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²Β ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΒ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ» ΠΈΒ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π‘ΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»ΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΒ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΠΠ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π½Π°ΠΆΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΒ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½Π½Π°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΒ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅. Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊΒ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π΄Π»ΡΒ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΡΒ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π³Π½ΡΡΡΠΌ EZ-Π³ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΒ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΒ β ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²Β ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎΒ ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΒ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΒ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΒ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΒ ΡΠΎΠΌΡΒ ΠΆΠ΅, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΒ ΡΠΈΡΠ»Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π°Β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠ°Π½Π³Ρ? Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΒ 6 Π΄ΠΎΒ 8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ 10 ΡΠ°Π·, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΒ 1-2,5Β ΠΊΠ³. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ 5 ΡΠ°Π·, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π°Β ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ 2-5 ΠΊΠ³ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅Β ΡΠ°Π·. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° (ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΒ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π°,Β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΒ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π°Β ΠΌΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΒ ΡΡΠΊ. ΠΒ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Β Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅ Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ°) ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Β Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅). Π‘Β ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Β β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π½Π°Π΄Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΠΠ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π²Β ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π°Π΄ΠΎΒ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. Π£Β Π²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Β β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ ΡΡΠΎΡ. ΠΒ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅ Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΊΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ, Π°Β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°.Β
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ Β«ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΒ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»ΡΡ, Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΒ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ.
Π‘Β ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°Β Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΒ Π½Π°Β Π΄Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ (Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΒ Π²Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ). Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΒ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΒ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΡΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΒ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»ΡΒ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β β ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π°Β Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅; ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅Β β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠΌ ΡΒ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡ; ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π²Β Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅Β β ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠΎΒ ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΒ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Β Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠ°Π½Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²Β ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. ΠΒ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΒ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΒ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ, Π°Β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΠΠ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΒ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Ρ ΠΈΒ Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈΒ β ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ, Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΒ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΒ β ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π±ΡΡΡΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΠΎΒ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΒ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π°Β Π³ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΒ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΒ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΏ-ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΒ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΒ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Β Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°.
ΠΒ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΒ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»ΡΒ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 10-15 ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π°Β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Β ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Β Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΡΠ΅ 60-90 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΒ ΡΠ°ΠΌ, ΠΈΒ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊΒ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ Π²Β Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅.ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠΊ Π²Β ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ». ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Β ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. ΠΠΎΒ Π΄Π»ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°Β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΡΒ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅Β Π΄Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΒ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Β β Π΄Π½ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³, Π°Β Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΒ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠΊ Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΒ ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΒ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΒ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΒ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²ΠΎΒ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ β ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π°Β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Β ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Β Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΈΒ ΠΊΒ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΒ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
ΠΠΠ¦ΠΠΠ‘ ΠΠ ΠΠ’ΠΠ Π’Π ΠΠ¦ΠΠΠ‘Π — Π ΠΠΠΠΠ¦Π — ΠΠΠΠΠ¬
ΠΠΈΠ·Π½Ρ 2021
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»Π°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π½Π°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»Π°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ | Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ |
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. | Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²: Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. |
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° | Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ. |
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ. | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ. |
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Β». Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° musculus, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°Β». ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΠΈ. ΠΠ²ΡΠ³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°
Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Β». ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈΒ». Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΒ» ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΡΠΈΒ», ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Β». Π’ΡΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, — ΡΡΠΎ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ±Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ³ΠΈ, Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° — Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ — ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ-ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ -ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ-ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π΅ΡΡΠΉ
Π’ΡΡ, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΡΡ- ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ — ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅-Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.))))
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Ρ?…Π½Π΅, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π», Π²ΡΠΎΠ΄Π΅…
ΠΠΎΠΆ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ?
Π’ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π΅ΡΡΠΉΠΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π²ΠΈΡΡ..Π° Ρ ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ π
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ -Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.))))
paradox
Π’ΡΡ, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ- ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ.ΠΎΠΉ! Π±Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ.
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ -ΡΠ΅Ρ 38, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ -36, Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — 31, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ — 30, ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° -66, Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ 15, ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ -21…
Π― — Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
π
paradox
Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — 31, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ — 30, ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° -66,Π±ΡΡ Π΅Π½Π²Π°Π»ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ…
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
ΠΠ³Π° — ΡΠΎΡΡ 180, Π²Π΅Ρ — 71, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -45.
ΠΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΌΡ — ΡΠΎΡΡ 182, Π²Π΅Ρ 89 — ΠΈ Π½ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -30…
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΠΎΠ± ΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°-ΡΠΎ? Π§ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ…
vladdrakon
Π£ΠΆΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΡΠ» Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΎΡ ΠΎΠ³Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ : ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ π ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡ
Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΏΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»Π°Π²ΠΊΠ΅, Π΄Π° Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡΡ
Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π° Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΆΠΌΠ΅ΠΌ.
Π’ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ π
paradox
ΠΠ³Π° — ΡΠΎΡΡ 180, Π²Π΅Ρ — 71,Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ… ))))
Π’ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΠΎ.
ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΠ’ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΆΡΠ°ΡΠ²Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΆΡΠ°ΡΠ²Ρ…
vladdrakon
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ; Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ: ΡΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠΏΠΏ ΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° — Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ³ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ π
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
http://windsport.ru/fmktng/viewtopic.php?f=15&t=2242&start=210-Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡ
ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π°.ΠΊ.Π°. Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°.
ΠΠ²Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΠ°Π½Π·.ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ…
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π΅ΡΡΠΉ
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΡΠ».)
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
http://postimg.org/image/ud1i8879r/full/ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π¨ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Ρ Π³ΠΈΡΠ°ΡΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ…
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π΅ΡΡΠΉ
Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΡΠ». ΠΠ°Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ.))) http://pikabu.ru/story/podkachannyiy_myel_gibson_1531279
paradox
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ?ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅…
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅.Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ — ΡΡΠ²Π°ΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ Π² Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π Π€, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΠΊΡ Π½Π° ΠΠΊΠΈΠ½Π°Π²Π΅ Π² 91-ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΉΠ±Π°Π½Ρ…
Π£ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ…
…ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°?…Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ
paradox
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ»ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ Π»Π΅Π½ΡΡΡ…
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
Π²ΠΎΡ ΠΈ Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ Π»Π΅Π½ΡΡΡ..Π° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ?
…ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ
Nick Brake
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅…
Π’ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ:
ΠΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΎ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ°Π» Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·… π
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ
Π½ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ°
Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° — Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Nick BrakeΠ²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅…
Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅
Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°
ΡΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΈΠ½Π³Π΅. . π
tref7
ΠΠ΅Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΡΠ°Π΄ ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³… ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ³-Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ-38, ΡΠ΅Ρ-39, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ-39. Π ΠΎΡΡ 180, Π²Π΅Ρ 85. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΡ. π ΠΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
Nick Brake
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΠΎΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°…
Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ … π
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΡ — ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΆΠ°ΠΉΠΊΠ°, ΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡ!
tref7
Nick BrakeΠ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°…
Nick BrakeΠ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ³Ρ ΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΡ — ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΆΠ°ΠΉΠΊΠ°, ΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡ!
ΠΠ½Π΅ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΉΡ. Π Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ-Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ.
Nick Brake
tref7ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ…
Π Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ³Ρ.
…
Π Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ³Ρ ΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ — ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½Ρ. π
Π Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ,ΠΠΎΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±Π»Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ — Π½Π΅Ρ. Π₯Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ — Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΆ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ… π
tref7
Nick BrakeΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. Π ΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
Π₯Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
Nick BrakeΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ½Π΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ))) Π ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ — Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΆ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ…
Nick Brake
tref7Π Ρ ΠΌΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ΅Π²Π°. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ… π
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ½Π΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π° — Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ.
tref7
Nick BrakeΠ’ΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅. π
Π Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π° — Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ.
botanik
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² — Π΄Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅.
unname22
ΠΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ³ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΠ°ΠΌ?
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±ΠΎΠΉ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ·ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ», Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠ±
Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 40 ΡΠΌ , ΡΠΎΡΡ 168 , Π²Π΅Ρ 88. Π° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ .
ΠΏ.Ρ. ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠ°
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² — Π΄Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅.…ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΌΠΊ. π
ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ — Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ 17 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠ½ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ — Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ π, ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
Π‘ΠΏΠΎΡΡ(Π·Π°Π±Π°Π²Π°) — Π·Π»ΠΎ(Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡΠΎΠ²) — Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ — Π±.ΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎ…
Nick Brake
tref7Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ.
Π’ΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.
ΠΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ — ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ΅ Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π° ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 50-100 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ — ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ΅ ΠΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π‘Π΅ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠ°) ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ: ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ — «Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅», ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠΆ «Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ», ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
Nick Brake
Nick Brake
ΠΠΎΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°…
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ … π
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΡ — ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΆΠ°ΠΉΠΊΠ°, ΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡ!
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»: Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ — ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΠΆ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π°! (Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ — ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ).
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅…ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½))))
Nick Brake
ΠΏΠΎΠ·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½))))ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°.
Π― ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π’ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ (Π΄Π²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³, Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ), Π΄Π²Π° — Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²… π
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΡ «ΠΡΡ ΡΠ°ΡΠ°» ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. π ΠΡΠΏΠΎΡΠ°! π
KOSTYA
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
ΠΠ³Π° — ΡΠΎΡΡ 180, Π²Π΅Ρ — 71, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -45.
ΠΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΌΡ — ΡΠΎΡΡ 182, Π²Π΅Ρ 89 — ΠΈ Π½ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -30…
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΠΎΠ± ΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°-ΡΠΎ? Π§ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ…
ΠΡΡ ΡΡ ΠΊΡΠΉΠ½Ρ…ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΆΠΈΠΌ Π»ΡΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄!
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°.ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ)))
Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ «Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Ρ ΠΆ ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½Π·Ρ
Guerreschi
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ-ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ -ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ-ΡΠ΅ΠΈ… Π₯Π΅Ρ! Π₯Π²ΠΎΡΡ!
tref7
Nick BrakeΠ£ Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ, (Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅), ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠΆ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π°! (Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ — ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π― ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π°Π½ΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΏΠΈΠ½Π° -Π΄Π²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ-ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΡΡ-6Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° Π²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ-Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠΆΡ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ))) ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ-ΠΏΠΎΡ , Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π»Π΅Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ. Π Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅Π³, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄, Π»ΡΠΆΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
Π₯Π΅Ρ! Π₯Π²ΠΎΡΡ!Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ..Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ?
Guerreschi
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»Π‘ΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ.
Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ..
paradox
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
Π° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ?
…ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ?
Π²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ- Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΡ.
Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΠ°..
Π²Π°ΠΌ ΠΠΎΠ½ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ?
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
Π‘ΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ.Π Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ?))) ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π°Π·Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ?)))
Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡ.ΠΠΠ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ…(ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ)
Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΠ°..
paradox
ΠΠΠ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ,Ρ ΡΠΊΡΠ°Π», Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
Ρ ΡΠΊΡΠ°Π», Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?Π΄Π° Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²…ΡΡΠ°Π·Π° ΠΆ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ»ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ(ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌ)
Guerreschi
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»ΠΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ — ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ! ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ. π
Π Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ?)))
paradoxΠ₯Π°-Ρ Π°-Ρ Π°! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ. π
Π²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ- Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡ.
Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΠ°..
Π’ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»Π ΠΈΡ Ρ Π½Π°Ρ..ΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΠΉ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌ)
vladdrakon
Π Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ». ΠΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π», ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΌΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ?
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ».Π±Π΅Π· Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ‘ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ…
vladdrakon
ΠΡ Π΄Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.. ΠΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ? ΠΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ?
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
Π€ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅Ρ, Π° ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ?
vladdrakon
ΠΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π» ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π» ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ³ΠΌ…ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° 200Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ…Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ?
Guerreschi
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ? ΠΠΠ‘ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ·ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ? π
ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° 200Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ…Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ?
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ·ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ?Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡ 999ΠΉ π
#57
IP
Π¦Π΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½Π°Ρ
Guerreschi
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»Π, Π½Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ‘Π° ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡ! Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ΠΎΠΌ! π
Π¦Π΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½Π°Ρ
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
Π²Π°ΠΌ ΠΠΎΠ½ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ?Π¦Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ(Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅) Π½Π° ΠΆΠΈΡΡΡ Ρ Ρ ΡΠ². ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΠ° )))
Π Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π»ΡΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΄ΡΡΠ³? π
Π Π·Π°Π» Ρ ΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ³ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ.ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡ — Π²ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ π, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠΊΠ°Π» 15-ΠΊΠ³ Π³ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ 20-30 ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌ π — ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ..
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ (ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠ°)Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ — ΠΎΠ±. ΡΠΊΠΎΠ» Π² Π»ΠΈΡΠΎ.
(ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ».ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΆΡΡΡ! — ΡΠΌΡΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ…Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ π)
2 KOSTYA — Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° — ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Ρ «ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ» Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ — Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ((
botanik
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ (ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠ°)Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ — ΠΎΠ±. ΡΠΊΠΎΠ» Π² Π»ΠΈΡΠΎ.
Π° ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅?
tref7
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π²Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ-ΡΠ΅Π΅-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. π
Π° ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ?
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
Π° ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅?ΠΠ΅Ρ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΉΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ahin
ΠΠ·ΠΆΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ 5 000 ΠΊΠΌ. Π‘Π΅Π±Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Fox7
Nick Brake
ΠΠΎΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±Π»Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ — Π½Π΅Ρ. Π₯Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ — Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΆ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ… π
Π ΠΠ΅Π½Π·Π΅.
Nick Brake
Fox7ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΠ΅Π½Π·Ρ-ΡΠΎ… π
Π ΠΠ΅Π½Π·Π΅.
Kivar
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ-ΡΠ΅Ρ-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ», Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ…, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ:
https://www.instagram.com/p/BE-TDGvsL7P/
https://www.instagram.com/p/BE-RrxqML5Y/
https://www. instagram.com/p/BE-P9hisL2t/
π
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ
Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½
Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ —
Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°
Π΄Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ — ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ:
ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π΅ΠΌΡ — Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌ
ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ:
Π³Π½ΡΠ»ΡΡ Π±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ —
ΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π» Π½Π°Π·Π°Π΄
π
Nick Brake
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½!
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½. π
-Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ
Kivar
Π― Π± ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ π ΠΈΠ»ΠΈ Ρ.
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΡΠΎ
ΠΏΠΎ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ
Kivar
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΡΠΎ
ΠΏΠΎ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ
ΠΡΠΎ Π΄Π°.
Kivar
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Ρ, Ρ Π² Π΄ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²ΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ
ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ² ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ² — ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° — «ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΡ»
ΡΠ°ΠΌ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π΅
Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈ —
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
KivarΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ:
ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Ρ, Ρ Π² Π΄ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ.
Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ
ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² Π·Π°ΡΠ΅ΠΏ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ —
ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π΅ΡΡ
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Π½ΠΎ ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡΡ
ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π³
ΡΡΡΠ°Π³ — ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»
ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ°Π» — ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΡΡΠ°Π³
ΠΈ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π·Ρ
ΡΡΡΠ» Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠ»Π΅Ρ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π΅ΡΡΠΉ
KivarΠ’ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΡΡΡΠ° ΠΠΈ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ³.)
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ-ΡΠ΅Ρ-Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ», Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ…, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΡ , Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ.
Kivar
ΠΡ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π‘ΠΠ, Π° ΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. π
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΡ — ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°..
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π»ΡΡΠΈΠ΅ π
Kivar
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΡ — ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°..
ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π»ΡΡΠΈΠ΅ π
ΠΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ — ΡΡΠΎ Π΄Π° π
182Γ75.
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
KivarΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½
ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π‘ΠΠ,
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Kivar178Ρ 95 π
182Γ75.
Kivar
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
178Ρ 95 π
π π
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ — ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ½
Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅
ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ — ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
Kivar
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ )))
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ π
Kivar
ΠΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ π
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈ,
Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π’Π’Π₯ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
Kivarπ π
Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½Π§Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅? π 195Ρ 102 π178Ρ 95
π
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
ΡΠΎΡΡΠΈΡ — ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²..
Kivar
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ π
Kivar
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
Π§Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅? π 195Ρ 102 π
Π, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ π
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΠ°, Π±ΡΡΡ Π° Π½Π΅Ρ Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ
paradox
195Ρ 102ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Kivar
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ — ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊ.
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.ΠΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ…
ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅Π½
paradox..ΡΡΠΎΠ± ΠΠ°ΠΌ Π΄ΡΡ ΡΠΈΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ..
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Kivar
π
ΠΠ»ΡΠ³Π°-Π‘ΠΠ±-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ
Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΡ https://www.youtube.com/watch?v=TMgnJT3esCE&t=14s
Nick Brake
Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ 170, Π²Π΅Ρ 60, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 50… π
ΠΠ³Π° — ΡΠΎΡΡ 180, Π²Π΅Ρ — 71, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -45.
ΠΠΈΠΊ ΡΠΎΡΠΌΡ — ΡΠΎΡΡ 182, Π²Π΅Ρ 89 — ΠΈ Π½ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -30…
Π΄Π΅Π·Π΅ΡΡ ΠΈΠ³Π»
195Ρ 102ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 42, ΡΠ΅Ρ 39, ΡΠ°Π»ΠΈΡ 73. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΈΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ π π
18 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ
Π£ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΡ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ — Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΊ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ 18 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°. — ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π’Π°ΠΌΠΏΡ, Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
18 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ.
8 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
1.Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ: Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°).
3. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
4. Π’ΡΠ³Π° ΡΠΈΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Ρ
Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΏΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π² ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
5. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π³Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΊ.
6.Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Ρ EZ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ EZ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ: ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
7. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Ρ EZ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ EZ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ
Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ° Π²Π΄ΠΎΡ
Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
. Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ.ΠΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ (ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ.
8. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π° — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ.
8 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
9. Diamond Press-up
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
10. ΠΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΡ EZ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·) Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ.
11. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ (ΡΠΈΠ΄Ρ)
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π° Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΡ.
12. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ EZ Bar Skullcrusher ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ EZ Π·Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΠΉΠΌΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π±Π°. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
13. Tate Press
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π° Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ.ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
14. Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
15.ΠΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅.
16. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ)ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ
17. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ»Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ³ΠΈ.
18. ΠΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π³Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ: Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.ΠΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ-ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
PT Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ½Π·Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· One Personal Training ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΏΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ½Π·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·), ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 8-10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° — Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΎΠΏΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π·Π°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Β«Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π΄ΡΠ°ΠΉΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° — Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Zottman Curl
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ — ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄.ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Β«ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡΒ» (Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ) ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ — Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 8-10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ — Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΠ½Π·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Β«ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Β» ΠΌΡΡΡ, Π²Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΡΠ° 15-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ
ΠΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊ Π’Π΅ΡΡΠΈ ΠΡΡΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΠ€Π, Π’Π΅ΡΡΠΈ ΠΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΏ-ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
20-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ
Π£ΡΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, Π±ΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π―
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅? ΠΡΡΠ½Π°Π» Β«ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Β» Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ!
ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π―
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ piano.io.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ, ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊ ΠΈ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅.Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΠΠΠΠ― Π ΠΠΠ Π«ΠΠ Π’ΠΠΠΠΠΠ
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΡΡΠΊ, ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 60 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.Π£ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ). Π Π°Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅
- Π‘Π»ΡΡΠ΅Π½ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅
- Π£ΡΠΈΠ± ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ
- Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (Β«ΡΡΠΊΠ° ΠΠΎΠΏΠ°ΠΉΒ»)
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ:
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ (ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Ρ), ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Β«ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈΒ», ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ — ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΡΠ²ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.Π³. Spartan, Tough Mudder ΠΈ Ρ. Π.). ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ
- Π£ΡΠΈΠ±
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ°ΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ» Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ — Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.ΠΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΠΈΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ (ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ).
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Β«Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ — Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈΒ», Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ / ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ [email protected].
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ , Π° Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .Π£ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ .Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 8-10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ — ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π³Π΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅. 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π»ΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. 8-10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ (ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π²Π°ΠΌ) — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ (ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ = Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ = Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ).Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. 6-8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ° Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π Π΅Π»ΠΈΠ·. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.Π Π΅Π»ΠΈΠ·. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΠΡΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ — Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. 20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΠΈΠ² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ.ΠΠΎ 8 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎ 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Ρ / ΡΠ³, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π Π΅Π»ΠΈΠ·. 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΉ! ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΡ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΈΡΠΌΠ°Π»Ρ ΠΠ°ΡΡΠ° | ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 22 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2015 Π³., 18:40 IST
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½).
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΊ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΡΡΡΠ°Π²Π°) ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΡΡΡΠ°Π²Π°).
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ. . ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° (ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°Ρ ) Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ . Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ — ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 7,5 ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ (15×3).
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΏΠΎ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ (15×3).
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΡΡΡΡ.Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ΅
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ) ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ (15×3).
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠΈΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠ°Π½Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 5-ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π³ΡΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ (ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°). ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²Π°Ρ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΈ 20 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ (15×3).
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ; ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π½Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: Getty Images
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ .Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ .
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ TheHealthSite
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π°
6 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°
ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ 6 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅:
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ — Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΠ°ΡΡΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠ΄Ρ Π¨Π²Π°ΡΡΠ΅Π½Π΅Π³Π³Π΅ΡΡ Π² 1960-Ρ ΠΈ 1970-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 1: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΡ Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ (Π²Π΅Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ
1. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅) Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
2. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ΅Β».
3. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅.
4. ΠΡ 6 Π΄ΠΎ 12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 2: Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ.ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ — ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
2. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
3. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
4. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
5. ΠΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ» ΠΠ°ΡΡΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡΡ, Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ 20-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°.ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π² ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΡΠΎΠΌ e-z, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ, Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΡ
1. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ e-z, ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΈΠ²Ρ.
2. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
3. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ.
4. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π²Π΅Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ — ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°.
5. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ. Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· 3 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ — Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ° Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΌΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 1: ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠΌΡ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ±Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°.
2. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
3. ΠΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
.4. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° 2: ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° — Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
1. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
3. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ .
4. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Β«ΡΡΠ³ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Β», — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
1. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ, ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
2. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΡΠΊΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
3. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ.
4. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
5. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
Body Parts: Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° — ESPNHS Girl
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«Π§Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Β» ΠΠΈΠΌΠΈΡΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΠ°ΡΡΠ»Π» ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ³.
Π§Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°: ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: Β«ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΈΠ°Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π² Salus, Inc.Π² ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ»Π΄Π΅, ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½. ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ. Β«ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ: Π Π°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ±ΠΎΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»Π°, Π±ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π² Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 12-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Β«ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅Ρ. Β«ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎΒ».
1. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ A ΠΈ B. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ / ESPNHSΠΠ°ΠΊ: ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ° , ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ.Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ· — ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² — ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°. (ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.) ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅, Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ·Π°, ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Β«ΠΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅Ρ, — Β«(ΠΈ) Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.β
2. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ A ΠΈ B. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ / ESPNHSΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
3. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ A ΠΈ B. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ / ESPNHSΠΠ°ΠΊ: ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠ°. Π Π°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Ρ Π»Π±Π° Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ — Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ — ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 12-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Β«ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅Ρ.Β«ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Β».
4. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ A ΠΈ B. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ / ESPNHSΠΠ°ΠΊ: ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.Β«ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: Β«Π Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ°. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π³Π° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ.ΠΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ°Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π² ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅; Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π» Β». — ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Lake Country Lutheran (Π₯Π°ΡΡΠ»Π΅Π½Π΄, ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½).
5 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ 5 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ? ΠΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΌΡΠ΅ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΌΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ — Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.ΠΠ±Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½! ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²Π΅Ρ (ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ!). ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ , Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.ΠΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡ
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ Π·ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ!
ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ EZ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ, Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, Π° ΡΡΠ°Π½Π³Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠΈ, ΡΡΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ». ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Ρ.ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ? ΠΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ.
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΈ.ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»? Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
.