Видеоконтент ТВ каналов с официальных Youtube каналов

Пятница (телеканал)

Как наконец изменить образ жизни: советы Арины Скоромной: 5f_media — LiveJournal

На пути к идеальному телу мы порой готовы на самые радикальные меры: месяцами сидеть на беспощадных диетах, не понимая, как именно они скажутся на нашем организме, потеть в зале каждый день, а потом срываться от усталости и возвращаться к прежним вредным привычкам. Кто-то дает себе время на отдых, а потом начинает этот тяжкий путь заново, а кто-то навсегда забывает о своей мечте. Но что же мы делаем не так и как выбраться из этого замкнутого круга?

На этот вопрос нам ответила телеведущая фитнес-рубрики на канале «Пятница», фитнес-тренер, диетолог-нутрициолог, автор книг «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов» («Фитнес-мама»), «Начни прямо сейчас! Здоровый подход к телу», «Фитнес рецепты Арины Скоромной» и почетный гость Международного фестиваля спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM Арина Скоромная.

С чего начинается ваше новое рождение? Многие из нас скажут, что с питания, ведь именно питание — это 80% успеха на пути к идеальному телу. Но нет, рождение начинается с решения. Именно после того, как мы приняли решение и выстроили план, мы можем достигнуть успеха. Каждому человеку необходимо прийти к этому самостоятельно и ответить себе на вопрос «зачем?».

Все мы с рождения подвергаемся внушению. В основе действий политиков, сотрудников по связям с общественностью, всех рекламных кампаний лежит именно внушение. Внушение также происходит внутри семьи и вообще в любой сфере деятельности. Внушение — это влияние. Испытывая доверие, мы легче поддаемся внушению.

По тому же принципу происходит и самовнушение. Только тут мы оказываем влияние на самих себя. Самовнушение необходимо применять при постановке цели, важно выбрать для себя подходящую формулу. Без программирования своего подсознания на достижение успеха можно так ничего и не добиться. Сильнее всего на подсознание действует слово.

Еще один очень важный момент на пути к достижению цели — это власть над собой. Во власти каждого человека то, как он построит свою жизнь. Осознать свою власть можно, лишь если вы сами для себя являетесь авторитетом, если вы способны сами себя убедить, сами себе верите.

После того, как мы приняли решение, мы ставим себе вполне конкретную цель. Цель может выглядеть как угодно, все зависит от ваших желаний и фантазии. Может быть, вы просто хотите скинуть 10 кг к следующему году, а может, вы хотите похудеть, накачать «кубики» на животе, отучиться и стать фитнес-тренером. А может быть, вы хотите открыть свой бизнес здорового питания. Все эти цели абсолютно реальны. Цель — это реализованное желание. Процесс целеполагания является отправной точкой в любой деятельности. Именно с этого начнется переход от мыслей к делу.

По тому же принципу, как с принятием решения, надо формулировать цель: чего вы собираетесь достичь. Но главное — ДЛЯ ЧЕГО. Многие наверняка знают, как трудно дается изучение иностранного языка, если неизвестно, когда и где он понадобится. И как легко усваивается иностранный язык, если, например, ваш любимый человек — иностранец или вас ждет интересная во всех смыслах работа, где потребуется знание языка.

Я хочу поделить мотивацию на два этапа, так как мотивация имеет свойство пропадать. Можно начать за здравие, а кончить за упокой. В этом кроется неудача многих людей. Начальную мотивацию легче получить, но сложнее удержать, а вот мотивацию в середине пути трудно найти и поддерживать, но если вы справились с этим, то уже вряд ли ее потеряете.

Многие вещи в своей жизни мы делаем автоматически. Нам же не нужна мотивация, для того, чтобы почистить утром зубы, одеться или принять душ? Абсолютно каждый человек содержит в себе набор привычек, из которых состоит его образ жизни.

Человек привыкает ко всему. То, что нам кажется сейчас невозможным, в один прекрасный момент становится нашей реальностью. Увереннее всего привычка сформируется при отсутствии выбора. Как, например, привыкнуть жить на улице или выживать в условиях войны? Это очень сложно, но человек при надобности может привыкнуть и к этому. Или возьмем, к примеру, нашу российскую армию. Отсутствие выбора очень быстро формирует образ жизни и определенные привычки.

После того, как вы успешно прошли подготовку своей души и сознания к изменениям в жизни, приходит время оценить настоящее положение вещей. Но одной из главных рекомендаций будет подготовка вашего тела и организма к изменениям, ведь для физического тела это тоже стресс. Крайне важно провести оценку физического здоровья, подготовки, материальных возможностей и других факторов, влияющих на процесс и успех дела.

Пообщаться с Ариной Скоромной, задать вопрос лично, сфотографироваться и приобрести книги, раскрывающие все секреты идеального тела, вы сможете на VII Международном фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2019, который пройдет в Москве на территории КВЦ «Сокольники» 8-10 ноября.

Подписывайтесь на нас в соцсетях — это удобно:

Читайте также:

Утро пятницы — «А вы смотрели бодрящее УТРЕННЕЕ ШОУ с популярными ИНСТАБЛОГЕРАМИ , где множество ЛАЙФХАКОВ и веселые ведущие Мари и Валери ? Включайте ПЯТНИЦУ»

Все уже привыкли к тому, что утренние ТВ-программы на основных каналах похожи как близнецы: новости каждые полчаса, какие-то советы на разные темы, гороскоп. Они обычно играют фоном на кухне, пока собираешься на работу или готовишь завтрак для домашних. Местное телевидение тоже не особо радует своими успехами. В качестве альтернативы только мультики… Но нет, телеканал ПЯТНИЦА внес разнообразие и теперь за завтраком можно узнать много нового и интересного.

Это программа для Вас, если Вы:

1. Не представляете свою жизнь без Instagram. Это утреннее шоу основано на популярной соцсети, поэтому все блогеры оттуда. Ведущие предлагают свой Инста-топ самых-самых в той или иной области, чтобы пополнить ваши подписки интересными личностями для вдохновения. Я не зарегистрирована в Инстаграм (такие еще остались), но думаю, рано или поздно придется сдаться, а то не хочется быть в рядах отстающих. Даже бабушки уже там вовсю фоточки постят
2. Не хотите утром ничего слышать о политике. Вот чего-чего, этого там нет и не будет. Зато много других интересных тем.
3. Типичная девушка и среди Ваших увлечений есть макияж, фитнес, ПП, мода, женские секреты, дети, мотивация. Да, шоу действительно ориентировано на женскую аудиторию, но мой муж не переключает его утром, он тоже находит что посмотреть (упражнения для разных групп мышц или советы при сушке, диетические рецепты) и прокомментировать (особый мужской взгляд на тренды сезона).
4. Любите узнавать что-то новое. Помимо постоянных рубрик в каждом выпуске есть звездные гости (актеры, музыканты, певцы, блогеры). Небольшое интервью всегда завершается одним требованием: лайфхаком. Каждый советует что-то свое, вы всегда найдете нужное и важное именно Вам.

Хочется немного рассказать о тех, КТО делает мое утро добрым.

Мой секрет отличного утра? Конечно проводить его вместе с УТРОМ ПЯТНИЦЫ. Вы с нами?

Мои отзывы на другие проекты телеканала ПЯТНИЦА:

Почему нас так зацепили ПАЦАНКИ 2, и как мы умудрились пропустить первый сезон. Реалити-шоу с ГЛУБОКИМ СМЫСЛОМ: любимые персонажи и мнение о проекте. Почему лучше смотреть ВЫПУСКИ В ЗАПИСИ?

«Таких в армию надо отправлять, а не на шоу приглашать. Ну или хотя бы в табло прописать», — высказался мой муж после 20 минут просмотра первого выпуска. И я с ним полностью согласна

Утро пятницы ведущие их имена и фамилии. Мария ивакова, биография, новости, фото

Стильную, веселую, раскрепощенную Валерию Дергилеву знают по большей части по телевизионным проектам. Хотя на странице в «Инстаграме» она говорит о себе как об актрисе, большой фильмографией похвастаться не может. Но это только пока, не зря же в одном из интервью Лера сказала, что старается брать от жизни по максимуму.

Детство и юность

Биография Валерии началась в подмосковных Ватутинках в январе 1987-го. Отец — кадровый военный, мама — психолог и, по словам Валерии, лучшая подруга. Училась в обычной школе, одновременно ходила в музыкальную по классу фортепиано и занималась танцами. Школьницей Дергилева участвовала в творческих конкурсах, играла в , выступала в роли ведущей мероприятий.

Отец поддерживал в Лере тягу к творчеству, но все же настаивал на серьезной профессии. Выбор пал на Московский архитектурный институт. На студенческой скамье девушка подрабатывала дизайнером, менеджером по кастингу моделей. Привлекательная внешность и подходящие данные — рост 172 см и вес 50 кг — позволили Валерии и самой ходить по подиуму на неделях моды.

View this post on Instagram

Валерия Дергилева с бабушкой

Когда Лере исполнилось 18 лет, модельное агентство отправило девушку на конкурс красоты, организованный журналом MAXIM. Впоследствии, уже на пике популярности, приглашения от глянцевых изданий поступали чаще, но делать откровенные фото Дергилева отказывалась.

Модельной работы было недостаточно, энергия требовала выхода, и на 5-м курсе МАРХИ Лера поступила в Высшую школу телевидения «Останкино». Потом окончила еще и Школу драмы Германа Сидакова. В 2016-м Валерия получила диплом, подтверждающий, что она прошла обучение по американской системе подготовки актеров «техника Майзнера» у декана CALIFORNIA STATE UNIVERSITY Светланы Ефремовой.

Телевидение

По окончании школы телевидения Валерии выпала возможность пройти практику на телеканале А-One, проповедующем стили хип-хоп, фанк, соул, электронную музыку.

Затем продюсер Мурад Османн познакомил Дергилеву с блогером и актрисой , которая оказалась похожа на Леру не только внешне — такая же неуемная активистка. Вскоре на интернет-канале Russia.ru вышел совместный проект двух блондинок — шоу о моде под названием «От бедра».

Три года Дергилева работала телеведущей на канале «MTV Россия». Затем зрители наблюдали за Валерией в разнообразных передачах на телеканалах «Ю», «Рен ТВ», «СТС Media», «Россия 24». В 2012 году Валерия получила приглашение вести передачу «Эволюция Москвы» вместе с Екатериной Бурлаковой в региональном выпуске канала «Москва 24». Снималась Лера и в роликах влогера , размещенных на ютьюб-канале «Дневник хача».

View this post on Instagram

Валерия Дергилева и Амиран Сардаров

В 2017-м Валерия и Мария Ивакова приступили к выпуску утренней развлекательной передачи на канале «Пятница!». В студию к девушкам приходят популярные актеры, певцы, дизайнеры и прочие представители шоу-бизнеса, которые делятся секретами хорошего настроения и заряжают позитивом на новый день.

Уже через полгода веселых блондинок назвали конкурентами коллегам с канала ТНТ Ксении Бородиной и . Программа «Утро пятницы» получила номинацию на «ТЭФИ». Статуэтка девушкам не досталась, но поражение Валерия восприняла с оптимизмом — разместила в социальной сети фото с комментарием, что все еще будет.

Фильмы

Впервые в полноценном метре звезда телешоу появилась в комедийном сериале «Семейный бизнес» с участием и . Поскольку об этой работе Валерия почти не вспоминает в интервью, роль, по всей видимости, была крошечной.

View this post on Instagram

Валерия Дергилева в шоу «Форт Боярд. Возвращение»

С Анной актриса поучаствовала и в фильме «Психологини» о трех подругах-психологах, которых жизненные обстоятельства вынуждают ставить диагнозы друг другу.

В 2015-м Дергилева снималась бок о бок с признанными звездами российского кинематографа , и в картине « ». Год спустя актриса была приглашена на роль Полины, и опять в комедию — «Высокие каблуки».

Личная жизнь

По словам Леры, она счастлива в том плане, что не стояла перед выбором — работа или личная жизнь. Ей удается совмещать отношения с противоположным полом и карьеру.

Любимого мужчину зовут Федор Стручев. Они знакомы с 2007 года, со съемок для ювелирной компании. Затем встретились на съемках «Семейного бизнеса», и дружеские отношения переросли в глубокое чувство.

View this post on Instagram

Валерия Дергилева и Федор Стучев

Для Леры идеальный мужчина тот, рядом с которым хочется изменяться к лучшему. Федор как раз такой — умный, заботливый, влюбленный в профессию и с чувством юмора. На вопрос, когда же они назовут друг друга мужем и женой, Валерия отвечает, что выйти замуж не самоцель, и если сделает это, то по-тихому.

Актриса называет себя королевой масс-маркета, не переживает о том, как выглядит, годами носит одну и ту же вещь. Для создания специального образа Валерия предпочитает дизайнерские работы, отслеживает модные тенденции. Интернет полон вопросов, не прибегала ли Валерия к пластике в целях улучшения внешности, но утвердительного ответа не найти.

Валерия Дергилева сейчас

Сейчас карьера Валерии не стоит на месте, а творческая копилка актрисы, телеведущей и модели продолжает пополняться новыми проектами. В кино и на телеэкране поклонники Дергилевой увидели ее в ярких комедиях «Я худею» и «Дар». Фильмы были тепло приняты критиками, а первая картина и вовсе в первую неделю своего показа вошла в топ-10 самых кассовых фильмов первого уик-энда международного проката.

13 марта на телеканале« Пятница!» стартует самая бодрая и позитивная премьера сезона — «Утро Пятницы». Каждый будний день с 7.30 зрителей« Пятницы!» ждет веселая компания очаровательных ведущих — Марии Иваковой и Валерии Дергилевой, а так же команда топовых интернет-блогеров и, конечно, знаменитостей.

Чтобы сделать каждое утро красивым, здоровым, модным, вкусным и успешным« Пятница!» собрала в одном проекте лучших блогеров, в арсенале которых есть миллионы лайфхаков на все случаи жизни. Они знают все про мотивацию, фитнес, правильное питание, моду и мейк-ап, и они в этом — лучшие! Суммарная аудитория их подписчиков превышает 15 миллионов, каждый день тысячи пользователей ждут от них новых постов и советов. Теперь достаточно просто включить« Утро Пятницы», в котором собраны лучшие лайфхаки и эксклюзивные советы топовых интернет-блогеров, подготовленные специально для зрителей« Пятницы!».

Анна Седокова и Тата Шапиро расскажут, как ежедневно создавать стильные образы, самый популярный мейк-ап блогер России Гоар Аветисян раскроет секреты профессионального макияжа, всемирно известный парикмахер-стилист Эдгарс Заблоцкис научит создавать модные прически в домашних условиях, а создатель международной ЗОЖ-игры #БЕШЕНАЯСУШКА Василий Смольный обеспечит ежедневный заряд мотивации. Кроме того, в команду« Утра Пятницы» вошли: Маша Вей, Ольга Карпухова, Алена Коготкова, Александр Молчанов и др.

Каждое утро в студию к ведущим приходят на чашечку ароматного кофе популярные актеры, певцы и имиджмейкеры. Влад Лисовец, Макsим, Екатерина Волкова, Марк Богатырев, Юлианна Караулова, Анна Старшенбаум, Глюк’oZa, Евгений Папунаишвили и другие знаменитости делятся своими секретами бодрого и хорошего утра.

« У каждого из наших гостей есть свой секрет, как утром настроиться на хороший и продуктивный день, — рассказывает ведущая Маша Ивакова. — Например, Юлианна Караулова поделилась, что по утрам выпивает не просто стакан воды, а стакан позитивно заряженной воды. Сделать его очень просто, нужно взять стакан в руку и подумать о чем-то очень хорошем и приятном. А я по утрам люблю пить чай с имбирем и медом, он бодрит лучше, чем кофе. И еще взяла за правило писать „утренние страницы“ — очень эффективная практика, которая позволяет оставить все лишние и ненужные мысли в тетради и раскрывает творческий потенциал».

Все уже привыкли к тому, что утренние ТВ-программы на основных каналах похожи как близнецы: новости каждые полчаса, какие-то советы на разные темы, гороскоп. Они обычно играют фоном на кухне, пока собираешься на работу или готовишь завтрак для домашних. Местное телевидение тоже не особо радует своими успехами. В качестве альтернативы только мультики… Но нет, телеканал ПЯТНИЦА внес разнообразие и теперь за завтраком можно узнать много нового и интересного.

УТРО ПЯТНИЦЫ – новое шоу, в котором очаровательные блондинки Мария Ивакова (знакомая многим любителям ПЯТНИЦЫ по телепрограмме «Орел и Решка. Шоппинг») и Валерия Дергилева будят телезрителей по всей стране и предлагают интересные советы из разных сфер жизни.

Это программа для Вас, если Вы:

1. Не представляете свою жизнь без Instagram. Это утреннее шоу основано на популярной соцсети, поэтому все блогеры оттуда. Ведущие предлагают свой Инста-топ самых-самых в той или иной области, чтобы пополнить ваши подписки интересными личностями для вдохновения. Я не зарегистрирована в Инстаграм (такие еще остались), но думаю, рано или поздно придется сдаться, а то не хочется быть в рядах отстающих. Даже бабушки уже там вовсю фоточки постят
2. Не хотите утром ничего слышать о политике. Вот чего-чего, этого там нет и не будет. Зато много других интересных тем.
3. Типичная девушка и среди Ваших увлечений есть макияж, фитнес, ПП, мода, женские секреты, дети, мотивация. Да, шоу действительно ориентировано на женскую аудиторию, но мой муж не переключает его утром, он тоже находит что посмотреть (упражнения для разных групп мышц или советы при сушке, диетические рецепты) и прокомментировать (особый мужской взгляд на тренды сезона).
4. Любите узнавать что-то новое. Помимо постоянных рубрик в каждом выпуске есть звездные гости (актеры, музыканты, певцы, блогеры). Небольшое интервью всегда завершается одним требованием: лайфхаком. Каждый советует что-то свое, вы всегда найдете нужное и важное именно Вам.

Хочется немного рассказать о тех, КТО делает мое утро добрым.

Мари и Валери. Так эти девушки себя назвают. Позитивные, разноплановые, красивые. Именно они связывают все воедино. Их «подводки», а каждый раз они разные, представляют очередную рубрику. Посмеяться, конечно, не получится, но вот улыбку точно не сдержите.

Гоар Аветисян . Эта чудесная, красивая, статная армянка – первоклассный визажист. Ее работы с пометкой супер-преображение видела в интернете не раз. В этой программе она делает макияж разным девушкам, благодаря которому модель преображается до неузнаваемости. Попутно и ненавязчиво Гоар раздает ценные советы. Как нарисовать идеальные брови: помадкой или тенями? Как сделать идеальный овал лица: с помощью кремовых корректоров или консилера? Где должны быть зоны высветления и затемнения? Все можно сделать легко и просто, если знать эти маленькие хитрости. Эта рубрика меня настолько впечатлила, что я купила палетку и экспериментирую дома с корректорами, скрывая несовершенства и преображая лицо с помощью косметики.

Александр Молчанов . В утренней программе именно он отвечает за мотивацию. Этот мужчина дает очень дельные советы: как стать успешным и реализовать все свои цели. Просмотр его рубрики не займет много времени, она длится всего 60 секунд. Уделите минуту своего времени и получите гораздо больше, чем просто совет.

Тата Шапиро. Стилист, работающий со звездами. Красивая и интересная девушка поделится с Вами идеями для базового гардероба и трендами сезона. Стоит взять на вооружение ее советы.

Арина Скоромная. Эта фитоняшка отвечает за Ваши физическую форму. Точнее она предлагает комплекс упражнений на различные группы мышц, а качество их выполнения остается на вашей совести.

Денис Гусев. Появился в новом сезоне и пришел на подмогу к Скоромной. Красивый мужчина в атлетической форме. Есть на что посмотреть и чему поучиться. Разбирает типичные ошибки в популярных упражнениях. Чтобы избежать травм, посмотрите, что советует Гусев.

Артем Королев. Наверное, единственный человек на проекте, который работает на мужскую аудиторию. Предлагает рецепты приготовления вкусных завтраков, которые обязательно сразят наповал любую девушку. Парни, он знает о чем говорит.

Ольга Карпухова. Обаятельная девушка, которая дает советы «по женской части». Женская энергия, секретные приемчики и многое другое на тему женственности – интересно, во многом перекликается с моей любимой Валяевой . Слишком много кривляется, но куда без этого, она же актриса.

Анна Левадная . Неонатолог и кандидат медицинских наук. Но не суровая и сухая тетка, а веселая и интересная. Полезные советы для мам в каждом выпуске. Не пропустите!

Мой секрет отличного утра? Конечно проводить его вместе с УТРОМ ПЯТНИЦЫ. Вы с нами?

Мои отзывы на другие проекты телеканала ПЯТНИЦА:

Незаурядная внешность, харизма и талант помогли стать девушке популярной и знаменитой. Красивая речь и внешность, активность и умение привлекать людей содействовали в успешной карьере и привели в проект «Орел и Решка. Шопинг».

Детство и семья Марии Иваковой

Маме удалось привить дочери хороший вкус, развить творческие способности и оригинальное воображение.

Родители считали, что Маша должна получить хорошее образование, которое поспособствует дальнейшей карьере. Лучше всего девочке давались точные науки. Поэтому в 2003 году она поступила в Финансовую академию на отделение «Кредиты и финансы». Ей хватало времени на учебу, общение с друзьями, модельный бизнес. Мария научилась говорить по-английски не хуже, чем по-русски и прекрасно водить автомобиль. Но после окончания академии Ивакова недолго поработала по специальности в инвестиционной компании.

Начало карьеры Марии Иваковой — модельный бизнес и телевидение

Творческий подход к работе, креативность, здоровые амбиции оценили телепродюсеры и пригласили Марию в шоу «От бедра».

Многие поражались работоспособности девушки. Она успевала сниматься в клипах, работать ви-джеем музыкальной программы, вести передачу Trendy на канале MTV. Маша и герои шоу рассказывали о модных новинках, учили, как одеваться и создавать собственный стиль, брали интервью у начинающих и именитых дизайнеров, сообщали интересные подробности с закрытых показов. На этом проекте телеведущая работала вместе с Иваном Васильевым, Леной Кулецкой. Она многому научилась и переняла опыт у продюсера Снежины Куловой.

В это время Мария успевает открыть собственное ателье в Москве в торговом центре «Атриум» совместно с Аленой Иваковой. Инвестировал проект Эрнест Рудяк, девушки внесли в раскрутку ателье «The Tailor Shop» также значительную сумму денег. Вращаясь в кругах модельеров, Маша почерпнула много идей. А образование, полученное в академии, помогло изучить конкуренцию и риски и составить бизнес-план.

В ателье шьют одежду высокого ценового уровня. За два года удалось привлечь постоянных клиентов и получить прибыль.

В 2012 году владелицы ателье сестры Иваковы участвовали в церемонии World Fashion Awards и победили в номинации «Концептуальный проект. Новое имя». Недавно Маша и Алена открыли магазин аксессуаров.

Но не суждено Маше заниматься только бизнесом. Очаровательную хрупкую блондинку пригласили ведущей в программу «Орел и Решка. Шопинг»

А еще 2013 году она сыграла маленькую роль в картине «Привычка расставаться».

Маша Ивакова на шоу «Орел и Решка. Шопинг»

Личная жизнь Марии Иваковой

На самом деле Маша с 2013 года замужем. И свадьба проходила в Италии. Муж ведущей — Эрнест Рудяк является совладельцем крупного строительно-инвестиционного холдинга. В 2013 году он вместе с матерью, братом и сестрой занял 13 место в рейтинге крупнейших семейных бизнесов.

Благотворительная деятельность Марии Иваковой

Владельцы ателье Tailor Shop перечисляют 50% прибыли от продажи собственных изделий. Средства выделяются на именные стипендии студентам МГУ им. Ломоносова, лечение офтальмологических больных, программы реабилитации инвалидов.

Заветная мечта Марии Иваковой

Денис Гусев — новый ведущий телепрограммы «Утро Пятницы»!

«Только на Съемках на»пятнице» я впервые увидел, что такое телевизионные съемки для федерального канала. Меня поразило количество персонала. Их было не менее 25 человек»- Рассказал»железному рейтингу» атлет. Но давайте обо всем по порядку.

Арина Скоромная — биография, возраст, вики, факты и семья

Арина Скоромная родилась 27 марта 1988 г. (возраст 33) в Москва, Россия . Она известная телеведущая.

Арина Скоромная Биография

Велнес-влиятельный человек и фитнес-ведущий на Friday.tv, а также выступала в качестве фитнес-эксперта на телеканале Good Morning. Она также ведет канал на YouTube, на котором рассматриваются товары для здоровья и красоты, а также предлагаются советы по оздоровлению и демонстрации тренировок.

У нее была дочь.

Работала в Москве, окончила Московскую финансово-юридическую академию.

Благодаря успеху она стала представителем Reebok.

Арина Скоромная — Собственный капитал

Информация о чистом капитале Арины Скоромной в 2021 году как можно скорее обновляется на infofamouspeople.com. Вы также можете нажать «Изменить», чтобы сообщить нам, какова чистая стоимость Арины Скоромной.

Арина Скоромная жива?

Арина Скоромная жива и здорова, известная телеведущая

Арине Скоромной 33 года.Рост Арины Скоромной неизвестен, а вес недоступен. Размеры одежды и обуви Арины Скоромной скоро будут обновлены, или вы можете нажать кнопку редактирования, чтобы обновить рост Арины Скоромной и другие параметры.

Настя Фит также является влиятельным фитнес-центром из России.

Арины Скоромной посмотрели и поклонники

Дома, автомобили и люксовые бренды

Дом, автомобили и люксовые бренды Арины Скоромной в 2021 году будут обновлены in4fp в ближайшее время.com, Вы также можете нажать «Изменить», чтобы сообщить нам об этой информации.

Факты об Арине Скоромной

● Арина Скоромная родилась 27 марта 1988 г. (33 года) в Москве, Россия ● Она известная телеведущая

Ссылка: Wikipedia, FaceBook, Youtube, Twitter , Spotify, Instagram, Tiktok, IMDb. Последнее обновление: 2021-27-01 09:31

от blog Admin

Арина Скоромная — Возраст, биография, лица и день рождения

Арина Скоромная жива или мертва?

Согласно нашей текущей базе данных, Арина Скоромная все еще жива (согласно Википедии, последнее обновление: 10 мая 2020 г.).

🎂 Арина Скоромная — Возраст, биография, лица и день рождения

На данный момент Арине Скоромной 23 года 4 месяца 17 дней. В воскресенье, 27 марта 2022 года, Арине Скоромной исполнится 24 года. Ниже мы обратимся к предстоящему дню рождения Арины Скоромной.

🌙 Зодиак

Знак зодиака Арины Скоромной — Овен.По мнению астрологов, присутствие Овна всегда знаменует начало чего-то энергичного и бурного. Они постоянно ищут динамики, скорости и конкуренции, всегда первыми во всем — от работы до общественных мероприятий. Благодаря своей правящей планете Марс и тому факту, что он принадлежит к стихии Огня (как Лев и Стрелец), Овен является одним из самых активных знаков зодиака. В их природе принято действовать, иногда прежде, чем они хорошо об этом задумаются.

🌙 Знаки китайского зодиака

Арина Скоромная родилась в Год Тигра.Рожденные под знаком китайского зодиака Тигр авторитетны, выдержаны, обладают сильными лидерскими качествами, очаровательны, амбициозны, отважны, сердечны, очень соблазнительны, капризны, энергичны и готовы броситься в атаку в любое время. . Совместим с лошадью или собакой.

Около

Влиятельный специалист по оздоровлению и фитнес-ведущий на Friday.tv, а также выступающий в качестве фитнес-эксперта на телеканале Good Morning. Она также ведет канал на YouTube, на котором рассматриваются товары для здоровья и красоты, а также предлагаются советы по оздоровлению и демонстрации тренировок.

До славы

Жила в Москве, окончила Московскую финансово-юридическую академию.

Интересные факты

Благодаря успеху она стала представителем Reebok.

Семейная жизнь

У нее была дочь.

, связанный с

Настя Фит также является фитнес-инфлюенсером из России.

Арина Скоромная тренд

Арина Скоромная: биография, фото и интересные факты

Арина Скоромная — известный российский фитнес-тренер, одна из основательниц популярного интернет-канала и супруга не менее известной чемпионки по бодибилдингу.Эта волевая девочка на собственном примере доказала, что новоиспеченная мама тоже может отлично выглядеть, приводя свое тело в порядок в рекордно короткие сроки. Буквально через месяц после первых в своей жизни родов Арина красовалась плоским рельефным животом и рассказала, как именно такого результата можно добиться в специальных видео-тренингах.

Биография Арины Скоромной

Будущий блогер родился 27 марта 1988 года в российской столице. Девичья фамилия девушки — Варская. Мать девочки Наталья Владимировна — известный психолог, а отец, Андрей Юрьевич Сотников, работает директором аудиторской компании.После окончания Московской школы в 1605 году Арина поступила на гуманитарный факультет МИИТ. Всего у Варского два высших образования. После окончания Университета связи поступила на юридический факультет Московской финансово-правовой академии. Правда, здесь Арина не закончила учебу. Еще будучи студенткой первого курса, Варская начала работать фотографом. После учебы она уехала в Швецию, где провела год и в совершенстве овладела английским языком.

Арина всегда предпочитала заниматься экстремальными видами спорта, например, кататься на сноуборде, вейкборде и велосипеде.На студенческой скамейке она уделяла время гимнастике. Однако для более серьезной работы девушке не хватало целеустремленности и настойчивости, поэтому она часто бросала тренировки. К тому же питание Арины на этом этапе жизни оставляло желать лучшего — диета девочки была неустойчивой.

История успеха

Арина всегда хотела избавиться от ненавистного лишнего веса, но ей не хватало мотивации. Все изменилось буквально за один день. Из самой обыкновенной девушки Варская превратилась в настоящий образец для подражания, кумира для миллионов русских девушек.И произошло это после знакомства с Андреем Скоромным — мастером спорта по бодибилдингу. Произошло это в Африке, куда Арина приехала отдыхать.

До встречи со своим избранником Варская была настроена против бодибилдеров, доверяя более стереотипам. Однако Андрей полностью изменил мнение о девушке, показав ей не только красивое тело, но и доброжелательность, образованность и целеустремленность. Эти качества подкупили Варскую.

Сначала молодые люди были просто друзьями, но вскоре их отношения переросли в нечто большее.Своевольный характер Скоромного заставил Арину по-другому взглянуть на собственную жизнь. Вернувшись домой, девушка стала регулярно посещать спортзал. Возможно, именно с этого и началась история успеха Арины Андреевны Скоромной в 2012 году.

Внешняя трансформация

При росте 172 см девушка весила 72 килограмма, и, конечно же, ей хотелось привести свое тело в порядок. В целом фигура Арины выглядела не слишком жалко: у нее был плоский живот и довольно широкие бедра, но все это было дряблым.Но не только это послужило стимулом для Арины серьезно заняться спортом. Девушку очень привлекал здоровый образ жизни со всеми его прелестями. За полгода ежедневных тренировок Арине Скоромной удалось избавиться от 12 килограммов лишнего веса и полностью изменить собственное тело, избавившись от лишнего жира и набрав мышечную массу.

В отличие от многих женщин, увлекающихся фитнесом, привлекательность Арины Скоромной неподдельна. Блогер не увеличивала грудь, не делала никаких специальных инъекций и не пользовалась услугами пластических хирургов.Вообще девушка — ярая противница различных фармацевтических добавок, вызывающих искусственный рост мышц. Трансформируется тело Скоромной исключительно с помощью спортивных тренировок. Девушка сбросила лишние килограммы, за счет чего ее фигура приобрела привлекательные формы.

Деятельность супруга

После того, как муж Арины Скоромной поддержал ее и помог в ее начинаниях, она открыла собственный интернет-канал под названием Body Time. В это же время Арина вместе с супругом устроилась на работу в московский фитнес-клуб.Скоромная прошла все соответствующие курсы и стала сертифицированным специалистом в области питания, коучинга, лечебного массажа и физиотерапии. После того, как у пары родился ребенок, Арина и Андрей запустили еще один канал под названием «Дневник женского счастья». В нем девушка, исходя из личного опыта, рассказала, как эффективно и максимально быстро избавиться от лишних сантиметров после родов. Кроме того, Арина консультировала женщин по скайпу. Блог приобрел невероятную популярность среди молодых мам.

Карьерный рост

Летом 2016 года состоялась торжественная презентация книги Арины Скоромной, посвященной комплексу тренировок после родов. Кроме того, блогер является автором множества публикаций: у нее несколько сотен статей о здоровом образе жизни, собственной методике оздоровления, женских тренингах и семинарах, колонка в популярном журнале Iron World. Кроме того, девушка сотрудничала с лабораторией, выпустившей антицеллюлитный комплекс, названный в честь создателя.

Помимо прочего, Арина стала бессменным фитнес-экспертом на Первом канале в программе Good Morning. А в 2017 году начала сотрудничать с каналом «Пятница», став ведущей спортивной рубрикой. Арина Скоромная — одна из основателей известной программы Fit for you — проекта в партнерстве с Оксаной Самойловой и Джиганом в 2015 году. Кроме того, блогер занимался разработкой здорового питания Muscle factory kitchen.

Конфиденциальность знаменитостей

Развод Арины Скоромной и Андрея Скоромного стал одним из самых нашумевших событий весны 2017 года.Определенная причина расставания в СМИ не упоминается. Ходят слухи, что это произошло из-за жульничества бодибилдеров. Хотя есть и те, кто придерживается другого мнения: как будто Андрей не выдержал более успешной жены. Бывшие супруги решили не комментировать произошедшее, отвечая на вопросы максимально сдержанно. Супружеская пара прожила целых 5 лет. За это время их связывало не только общее дело, но и рождение дочери Софии в 2014 году. После развода Арина Скоромная уже обзавелась новым избранником, но девушка тщательно скрывает его имя.

Арина Скоромная Собственный капитал, Возраст, Биография, День рождения, Рост, Факты

Узнайте о Арина Скоромная Состояние, биография, возраст, день рождения, рост, ранние годы жизни, семья, свидания, партнер, вики и факты.

Кто такая Арина Скоромная:

Арина Скоромная — известная телеведущая. Она родилась 27 марта 1988 года, место рождения — Москва, Россия. Арина также известна как велнес-центр и ведущая по фитнесу на Friday.tv, а также выступает в качестве фитнес-эксперта на телеканале Good Morning.Она также ведет канал на YouTube, на котором рассматриваются товары для здоровья и красоты, а также предлагаются советы по оздоровлению и демонстрации тренировок.

Арина родом из России. Настя Фит также является влиятельным фитнес-центром из России.

Биография:

День рождения, возраст и знак зодиака:

День рождения Арины Скоромной 27 марта 88 г., она родилась в воскресенье.Сейчас ей 33 года. Знак солнца Арины — Овен, а ее цветок рождения — Нарцисс и Жонкиль.

Рост, вес и физические данные:

Информация об измерениях Boby недоступна.

Ранняя жизнь и семья:

До того, как стать знаменитой, она жила в Москве и окончила Московскую финансово-юридическую академию.У Арины родилась дочь.

Образование:

Арина Скоромная Состояние:

Арина Скоромная чистая стоимость или чистая прибыль оценивается в диапазоне от 1 до 5 миллионов долларов.Она разбогатела на своей основной карьере ведущей телешоу.

жив или мертв?

По нашим данным, Арина еще жива.

Краткие факты:

Вот несколько интересных фактов об Арине Скоромной:

* Благодаря успеху она стала представителем Reebok.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Ссылка: Wiki, StarsNetworths, журналы и газеты.

Арина Скоромная Собственный капитал 2021, Возраст, Биография, Рост, Вики

Узнайте подробную информацию о зарплате Арины Скоромной, ориентировочном доходе, образе жизни и отчетах о доходах. Откройте для себя Арину Скоромную Состояние, зарплату, биографию, рост, свидания, Wiki.

Биография

Велнес-авторитет и фитнес-ведущий в пятницу.tv, а также выступал в роли фитнес-эксперта на телеканале Good Morning. Она также ведет канал на YouTube, на котором рассматриваются товары для здоровья и красоты, а также предлагаются советы по оздоровлению и демонстрации тренировок. Арина Скоромная наиболее известна как телеведущая Арина Скоромная родилась 27 марта 1988 года в году в Москве, Россия.

Живет в Москве, окончила Московскую финансово-юридическую академию. У нее есть дочь.

Она занял место в списке тех известных людей, которым было родившихся 27 марта 1988 года .Арина Скоромная — одна из самых богатых телеведущих, родилась в , Москва, Россия . На нашем сайте Арина Скоромная — одна из успешных телеведущих.

Хотите узнать больше фактов и информации о телеведущей Арине Скоромной? проверить Арина Скоромная Собственный капитал и факты

Другие знаменитости, родившиеся 27 марта

Nastia Fit также является влиятельным фитнес-центром. в России.Благодаря ее успеху она стала представителем Reebok.

Арина Скоромная Собственный капитал

Давайте проверим, Насколько богат Арина Скоромная в 2021 году? Оценочный собственный капитал Арины Скоромной , зарплата, доход, автомобили, образ жизни и многое другое были обновлены ниже.

Отмечено, в настоящее время у нас недостаточно информации об автомобилях, месячной / годовой зарплате и т. Д. Мы скоро обновим.

Арина Скоромная жива или мертва?

Согласно нашей текущей базе данных, Арина Скоромная все еще жива (согласно Википедии, последнее обновление: 20 сентября 2020 г.).

Ссылка: Википедия, IMDb, Onthisday. Последнее обновление: 2020-12-20 10:27

Арина Скоромная — Состояние, Возраст, Рост, Биография, День рождения, Вики!

Прокрутите ниже, чтобы проверить Арина Скоромная собственный капитал, биография, возраст, рост, день рождения, вики 2020-21! В этой статье мы откроем для Арины Скоромной текущий возраст , размеры тела и полную биографию! Также проверьте, Кто такая Арина Скоромная записи о знакомствах, браке и отношениях!

Арина Скоромная Биография

Арина Скоромная — известная телеведущая , родившаяся 27 марта 1988 г. в Россия .По словам астрологов, Арина , знак зодиака — это Овен , влиятельная личность и ведущая фитнеса на Friday.tv, а также выступающая в качестве фитнес-эксперта на телеканале Good Morning. Она также ведет канал на YouTube, на котором рассматриваются товары для здоровья и красоты, а также предлагаются советы по оздоровлению и демонстрации тренировок.

Этническая принадлежность Арины Скоромной

Арина Скоромная Собственный капитал

Арина — одна из самых богатых телеведущих и внесена в список самых популярных телеведущих. Согласно нашему анализу, Wikipedia, Forbes и Business Insider, Арина Скоромная чистая стоимость активов составляет примерно 1 миллион долларов — 3 миллиона долларов .

Арина Скоромная Высота

С кем встречается Арина Скоромная?

По нашим данным, Арина Скоромная возможно одноместная и ранее не привлекалась. По состоянию на июнь 2021 года Арина Скоромная ни с кем не встречается.

Факты и мелочи

Арина Входит в список самых популярных телеведущих .Также входит в элитный список известных знаменитостей рождения, Россия . Арина Скоромная отмечает день рождения 27 марта каждого года.

Арина Скоромная (ведущая телешоу) Возраст, день рождения, место рождения, биография, факты, семья и социальные сети ~ BirthdayDBs.com