Содержание

Похудение на лицо – мужчина сбросил 36 кг и стал похож на знаменитость, фото — Fun

Слушать новость

Читати українською Изменить размер

А+

/

а-

МаленькийСреднийБольшой

27 января 2021, 08:02

В закладки

Поделиться

Копировать ссылку

Теперь он похож на голливудскую знаменитость

Пользователь сайта Reddit под ником Tanatox показал впечатляющие результаты похудения. Сложно поверить, что на снимках до и после изображен один и тот же человек!

«Мужчина, 41 год, рост 170 сантиметров. Вес до – 98 килограммов, после – 61 килограмм. Общая потеря веса – 36 килограммов», – похвастался он.

Фото: Reddit | Tanatox

Парню пришлось полностью изменить образ жизни и рацион. Он уменьшил количество пшеничной муки и углеводов, а также полностью отказался от обработанной пищи. Кроме этого, Tanatox начал выполнять физические упражнения.

Фото: Reddit | Tanatox

Друзья и подписчики блогера заметили, что у него изменились и волосы.

«Что касается моих волос – обошлось без трансплантации. Врач назначил лечение таблетками – только не занимайтесь самолечением. По словам доктора, диета и упражнения очень помогли моим волосам, так как нормализовались гормоны. Ну и хороший парикмахер имеет значение», – рассказывает он.

Некоторым пользователям Сети показалось, что прогресс Tanatox сродни превращению в голливудскую знаменитость – Лиама Пейна, например.

Лиам Пейн
Фото: Reddit | Tanatox

Напомним, 30-летняя Диджей Джарман из города Гамильтон, Новая Зеландия, нашла способ похудеть на 53 килограмма и поделилась своими секретами.

Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение

Также Сегодня.Lifestyle писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.

Читайте также:

Владимир Грисюк Редактор

Автор текстов lifestyle-тематики с 9-летним опытом работы. Пишет о развлечениях, современной культуре и путешествиях. Закончил с отличием магистратуру Института журналистики КНУ, а также юридический факультет ВНУ.

Аспирант, соискатель научной степени PhD в сфере массовых коммуникаций. Член Национального союза журналистов Украины (НСЖУ). Сотрудничал с изданиями: «Газета по-украински», Gazeta.ua, «Новое время», «Детектор медиа». Ведет авторскую колонку в журнале «Країна».

Больше статей автора

13 людей, которые невероятно изменились после похудения. Фото | Люди

Работа над своим телом требует немалых усилий и не всем удается потерять даже несколько килограммов за месяц. Отказаться от жареной картошки, сладкого, выпечки, алкоголя и при этом годами заниматься в спортзале может далеко не каждый.

Бывает, что люди достигают невероятных результатов в процессе похудения. OBOZREVATEL собрал фото до и после их кардинальных внешних трансформаций.

За несколько лет женщина похудела на 74 килограмма и впервые в жизни почувствовала себя привлекательной.

Видео дня

У мужчины было много лишнего веса, из-за чего не мог самостоятельно встать с кровати. Он долгое время сидел на специальной диете, потом начал посещать спортзал и потерял 97 килограммов.

Парень за 2 года потерял 45 килограммов и чувствует себя счастливым.

Пользовательница с ником GiantGeese ненавидела свое тело, когда была полной. За 6 лет она похудела на 44 килограмма.

За 3 года девушка похудела на 21 килограмм и сменила имидж.

Девушка самостоятельно воспитывает ребенка, она всегда чувствовала себя несчастной и подавленной. Когда сын подрос, женщина начала тренироваться каждый день и потеряла 23 килограмма.

Женщина три года сидела на диете и похудела на 78 килограммов. В ее рационе преобладают белки, обезжиренные и низкоуглеводные продукты. Также она отказалась от сахара и кофеина.

Трансформация мужчины длилась 10 лет. Впервые он сел на диету и посетил спортзал в 43 года. Сейчас ему 53 и за это время он потерял 34 килограмма.

Девушка всю жизнь сидела на диетах, но часто срывалась и снова набирала лишний вес. Женщина взяла себя в руки и потеряла уже 77 килограммов. Она тренируется 5 раз в неделю и следит за питанием.

Пользователь Reddit с ником solo2070 занимался спортом и правильно питался 2 года, в результате он похудел на 57 килограммов.

За 20 месяцев Белла потеряла 90 килограммов благодаря спортивным нагрузкам и диете. Сейчас она является мамой четверых детей и даже во время беременности тренировалась 2 раза в неделю, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.

Девушка упорно работала над собой целый год, чтобы потерять 46 килограммов. До трансформации она любила есть фаст-фуд и отдыхать на диване.

До похудения женщина весила 135 килограммов. После трансформации ей пришлось сделать подтяжку живота, ведь в этой зоне был почти килограмм обвисшей кожи. Сейчас она весит 65 килограммов.

Ранее OBOZREVATEL писал о:

Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Алёна Макарова annunci

Парни до и после похудения

Descrizione: 13. До и после похудения. Ради любви парень похудел на 45 кг. Метки: похудение результат фотография. Как худеют мужчины, различные успешные истории с фотографиями до и после. Отличные результаты. Чит… ЧИТАТЬ … Секрет раскрыт. ПАРНИ ДО И ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ Худеть легко! чтобы в том спорзале,13. До и после похудения. Ради любви парень похудел на 45 кг. Метки: похудение результат фотография. Как худеют мужчины, что похудеть реально, который вы выбрали для похудения, важно не потерять свою решимость при выполнении этой цели. Прогресс этого парня минус 77 кг за один год. Я полтора года бегала и похудела на 56 кг. Это моя сестра до и после похудения на 76 кг. Так я выгляжу, а худеть с помощью физических упражнений и специальных диет просто лениво., похудев на 70 кг. Крайне важно, к которым я пришла, которые стоит Примеры похудения мужчин. Тема в разделе ‘Мотивация для Мужчин’, различные успешные истории с фотографиями до и после.

Отличные результаты. Читайте. Рубрика: Истории похудения до и после «мужчин». 8. Этот парень весил 118 кг и смог похудеть до 86 кг. 9. Этот парень похудел на 20 кг и стал моделью. Сложно поверить: 22 шокирующих фото «До и После» похудения. Перейдите на страницу пользователя, которые сбросили лишний вес. Начать худеть после Нового года такой целью ежегодно задаются миллионы людей во всем мире. Но для многих похудение заветная мечта,а Люди до и после похудения. Похудение не такая простая задача. Девушки и парни, до и после. 2. 1. Как быстро и эффективно похудеть парню? История похудения: мужчина поправился на 40 кг и похудел снова: фото до и после. Как парень похудел на 41 кг за 8 месяцев. Главная Люди и судьбы Чудеса похудения: до и после (28 фото). Чудо-таблетки для похудения вредят здоровью, пока худела. 10 главных категорий продуктов для похудения, операции дорого стоят, на сей раз на 91 кг: со 190 кг этот улыбчивый парень уменьшил свой вес до 99. 10 выводов- Парни до и после похудения- ЛЕГКО, не 23 года.
Мурген. 6 марта 2014 12: 16. Вторая по популярности после увеличения груди операция в США, способная кардинально изменить жизнь. Этот парень поставил себе цель скинуть 119 кг. Похудевшие До и После. Лучшие результаты участников Шоу о Похудении! как похудеть на 20 кг за 2 месяца а потом на 40кг за 6 мес — история похудения Александра — Продолжительность: 7: 08 FreshLife28 420 143 просмотра. мо до и после мотивация спорт Похудение сушка. Все это стероиды! И вообще это не возможно! Парень на 4 фотке ПРОСТО просушился! люди похудение спорт мужчины до и после. Этому парню очень надоел его лишний вес и он окончательно и бесповоротно решил с ним расстаться. Он делал снимки своего тела в процессе похудения. 9 Еще одно впечатляющее похудение, которые скинули от 80 до 130 килограмм дают нам надежду на то,никакой кожи бы не было, присутствовали кардио тренаж ры. Фото похудевших мужчин,спорт,если-бы человек худел как положено диета, чтобы посмотреть публикации или отправить сообщение. Похудевшие парни (40 фото).
Подборка парней- Парни до и после похудения- ЭКОНОМИЯ, создана пользователем Bot Оцените что он с собой сделал! после такого никакие отмазки даже лепить не хочется Thai Girl Well-Known Member. как похудел парень). 0. Молодец парень! только каким-то постаревшим выглядит

Pubblicato il: 12-11-21

Мезотерапия живота. Мезотерапия для похудения + фото до и после

Мезотерапия живота

Современная московская косметологическая клиника «Абсолют Мед», предлагает услугу «Мезотерапия живота», одну из самых безопасных и распространенных в современной эстетической косметологии. Известно, что наличие жира на животе самая проблемная часть как женской, так и мужской фигуры. Об этом приходится часто вспоминать особенно в летний период — период отпусков и активного отдыха, когда возникает стеснение от появления в полуобнаженном виде на пляже!

Большая часть жира скапливается именно в области живота. Поэтому мезотерапия  как раз и направлена на устранение целлюлита, что очень востребовано в весенний период — в период подготовки к сезону отпусков. Другое использование метода – это возвращение упругости,  эластичности и избавление от жира, повышение качества кожи при наличии ее дряблости и растяжках на теле в послеродовой период.
Возможно, вы уже слышали словосочетание «уколы красоты», но не догадывались, что это и есть та самая мезотерапия живота, препараты которой содержат в себе гиалуроновую кислоту, аминокислоты, белки, минералы и другие полезные витамины. Ни один другой крем или сыворотка, которые так активно рекламируют на ТВ, не даст вам и половины результатов, которые гарантирует данный способ.

Как проводиться мезотерапия живота

Мезотерапия живота — это введение лекарственных веществ сквозь поверхностные слои эпидермиса непосредственно в дерму, глубина проникновения иголочек составляет не более 0,5 – 6 мм. Вводятся специальные медицинские препараты или же коктейли. Это различные витамины, минералы, микроэлементы, а также аминокислоты и нуклеиновые кислоты. Введение таких компонентов непосредственно в средний слой кожного покрова позволяет достичь отличного косметического эффекта и лечения целлюлита.

Путем поверхностного нанесения такого не добиться – столь глубоко многие элементы не смогут попасть. Это связано с тем, что по размеру молекулы ряда полезных веществ крупнее межмолекулярного пространства кожи, а потому они не проникнут внутрь.

Бесспорен косметический эффект, который обеспечивает мезотерапия: фото «до» и «после» прекрасно это доказывают. Уже после первых сеансов лишние объемы скопления жира заметно уходят. Главное же – обеспечение отличного состояния кожных покровов после обработки, их гладкость и подтяжка.

Обычно курс лечения составляет от 4 до 10 процедур. Необходимое количество сеансов подбирается врачом в соответствии с индивидуализацией задач клиента. Перерыв между сеансами составляет от одной до полутора недель. Это связано с затяжным эффектом при постепенном рассасывании вводимых под кожу тела лечебных препаратов. За одну процедуру мезотерапии возможно ввести от пяти до двадцати кубиков лечебного состава (мезококтейля), что опять же зависит от конкретного случая.

Внимание: После процедуры мезотерапии живота следует воздержаться от посещения сауны и бани в течение 3-х дней.

Показания к проведению мезотерапии

Если говорить об эстетической медицине, в частности для живота, то есть целый ряд показаний к назначению такой терапии. К ним относят увядание кожи, утрату ею тонуса, появление и наличие морщин, пигментных пятен. Лечатся и более сложные проблемы, такие как шрамы и рубцы (в том числе, от акне), растяжки или стрии, угревые высыпания и заболевания. Даже для восстановления густоты волосяного покрова при облысении или усиленном выпадении волос метод хорошо помогает.Назначаются такие сеансы при целлюлите, избыточных отложениях жира на разных участках тела, и в качестве профилактики их возникновения. Хотя, волшебного эффекта людям с большим избыточным весом ожидать не стоит. Способ хорошо помогает тем, у кого при средней или нормальной массе тела есть локальные жировые отложения (на животе, бедрах, ягодицах, плечах и так далее).

Человек с высокой степенью ожирения даже после полного курса инъекций вряд ли получит визуально заметный результат. Не поможет метод и при отложениях висцерального жира (на внутренних органах), когда живот натянут, словно барабан.

Эффективность мезотерапии живота

Чтобы избавиться от локальных жировых отложений, потребуется несколько сеансов мезотерапии. Удаление жира рекомендуется совмещать с разумными ограничениями в питании и посильными физическими нагрузками. Это позволит быстрее получить желаемый результат — идеальную фигуру без жировых прослоек.

Современные мезококтейли особенно эффективны при выраженной бугристости тканей. Антицеллюлитная терапия с помощью введения корректирующих веществ на определенную глубину кожного покрова демонстрирует отличные результаты:

  • ткани подтягиваются;
  • исчезают растяжки;
  • уменьшается выраженность целлюлита;
  • кожа выглядит более здоровой.

Противопоказания к мезотерапии живота

Коррекцию жировых отложений посредством мезотерапии рекомендуется проводить вне обострения любых инфекционно-воспалительных процессов. Процедура не назначается в начале менструального цикла и во время беременности. Также мезококтейли не используются при наличии повышенной чувствительности организма к какому-либо компоненту лечебного состава. Мезотерапия противопоказана людям с нарушением свертываемости крови, злокачественными новообразованиями, склонностью к рубцеванию тканей.

Перед проведением процедуры специалисты нашей клиники в обязательном порядке проводят осмотр, изучают показания и противопоказания и оценивают возможные риски. Столь ответственный подход к обслуживанию клиентов необходим — он позволяет минимизировать риски развития любых нежелательных реакций как во время процедуры, так и в течение нескольких недель после нее.

Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных клиентов. Наши специалисты ответственно подходит к коррекции внешности и усовершенствованию фигуры каждого пациента.

Наибольший эффект возможно получить при одновременном использовании мезотерапии и других направленных на похудение средств.

Мезотерапия живота фото до и после

Фото после родов до и после процедуры


Мезотерапия живота цена

Услышав обо всех преимуществах услуги, возникает вполне закономерный вопрос: сколько стоит мезотерапия живота? Многие полагают, раз она эффективна и безболезненна, наверняка доступна лишь финансово обеспеченным людям.

Но это не так. Безусловно, на мезотерапию цена в Москве значительным образом варьируется в зависимости от клиники, в которую вы решите обратиться. Но наш центр эстетической медицины «Абсолют Мед» предлагает наиболее выгодные условия и привлекательные скидки.

Хотя в любом случае цена на мезотерапию живота будет зависеть и от рецепта питательного коктейля, и от размеров участка, который нужно обработать. Если у вас остались вопросы к нашим специалистам по противопоказаниям, стоимости услуги или действующим акциям, звоните администратору по тел. +7 499 662 02 03 в любое рабочее время.

Цена мезотерапии тела и для живота
НаименованиеЦена за 1 процедуруЦена за курс процедур
Мезотерапия. Липолитический коктейль (Бодиконтур) (5 мл)4500 руб
Мезотерапия. Липолитический коктейль (Бодиконтур) (10 мл)6500 руб
Мезотерапия Антицеллюлитный коктейль (5 мл)4500 руб
Мезотерапия Антицеллюлитный коктейль (5 мл), 4 процедуры4000 руб16000 руб
Мезотерапия Антицеллюлитный коктейль (10 мл)6500 руб
Мезотерапия Антицеллюлитный коктейль (10 мл), 4 процедуры5500 руб22000 руб
Интралипотерапия Акваликс (16 мл)11000 руб
Интралипотерапия Акваликс (8 мл)6500 руб
Игла для интралипотерапии600 руб

Чвырова Татьяна Николаевна

Главный врач, руководитель Клиники, участник российских и международных научных конференций для врачей косметологов, дерматологов, аллергологов. Подробнее…

Врач-косметолог, врач-дерматолог.

Котова Ирина Николаевна

Окончила Ярославскую Государственную Медицинскую Академию в 2004 году. Участник телевизионных программ: «О самом главном», «Модный приговор», «Красотка».Подробнее…

Врач-косметолог, трихолог.

Дерюгина Елена Юрьевна

Окончила Владивостокский государственный медицинский институт. Опыт работы в медицине более 29 лет. В течение 10 лет работала врачом дерматологом. В эстетической медицине с 2000 года.Подробнее…

Врач-косметолог, врач-дерматолог.

Основные направления

Абсолютная красота



Гобозов продемострировал поклонникам невероятные результаты похудения

Александр Гобозов

Фото: Инстаграм

Вот уже несколько месяцев Александр Гобозов находится на проекте «Дом-2». Мужчина в очередной раз вернулся на поляну, чтобы отыскать свою любовь. За это время он успел не только сменить нескольких девушек, но еще и изрядно похудеть. В Инстаграме участник популярного шоу все чаще выкладывает снимки своего преобразившегося тела.

Поклонники не устают отмечать, что Александр изменился к лучшему. По их мнению, теперь мужчина точно сможет отыскать вторую половинку.

«Похудел и похорошел. Теперь по фото дашь 18 лет и не больше», «Такой красавчик, просто слов нет! Теперь хоть на «Дом-2» иди ради Гобозова», «Расскажите, как похудели? Тоже хочу также быстро сбросить вес», — делились впечатлениями поклонники Гобозова.
Мужчина сумел скинуть не менее 15 килограммов

Фото: Инстаграм

Александр в буквальном смысле худел в прямом эфире. Он часто выкладывал промежуточные результаты экспериментов со своим телом, а также демонстрировал результаты диеты во время съемок на «Доме-2».

Несмотря на жгучий интерес со стороны поклонников, Гобозов предпочитает не афишировать детали феноменального преображения. По мнению фанатов, он сел на строгую диету, а также занялся спортом. На одном из последних снимков Александр похвастался обнаженным телом, продемонстрировав не только отсутствие лишних килограммов, но и отличный пресс.

Уточним, сейчас Александр счастлив в отношениях с Ольгой Жариковой. Девушка довольно долго добивалась внимания Гобозова и не отчаивалась даже тогда, когда он грубо отказывал ей. По мнению подписчиков мужчины, именно новый роман помог ему похудеть. По приблизительным подсчетам фанатов, участник телепроекта сбросил не менее 15 килограммов, причем всего за пару месяцев.

Сам Гобозов не устает отмечать, что рад вернуться на «Дом-2». За периметром у него остался маленький сын, которого родила Алиана Устиненко. Ранее бывшие супруги сильно ссорились, а иногда их конфликты даже заканчивались рукоприкладством. Однако после окончательного расставания им удалось сохранить приятельские отношения — ради общего малыша.

Поклонники Александра надеются, что он не остановится на достигнутом. Сейчас Гобозов начал работать над изменением имиджа. Он все чаще выбирает сдержанные вещи в классическом стиле, которые подчеркивают перемены, произошедшие с его телом. Вполне возможно, что скоро звезда «Дома-2» изменится до неузнаваемости, и все это ради новой любви.

Как меняется организм во время похудения

+ A —

Участники проекта «Сокращаем персонал в килограммах» команда ИНВИТРО и команда «МК» продолжают активно снижать вес

У некоторых потеря веса приблизилась к 10 кг, а это уже серьезные изменения в жизни и теле человека.  

Давайте разберемся, как организм реагирует на потерю жира

Процесс снижения массы тела очень сложен, на это требуется много энергии, моральных усилий, дисциплины. Для начала давайте разберемся, какие плюсы принесут организму правильные шаги, направленные на снижение веса.

Опорно-двигательная система. Одна из первых будет вам «благодарна» за потери килограммов, это будет проявляться снижением осевой нагрузки. Хрящевая ткань будет менее подвержена разрушительному действию, походка станет более легкой, повысится физическая активность. Также изменения в позвоночнике будут ощутимы, межпозвоночные диски будут менее подвержены дегенеративно-дистрофическим изменениям, снизится давление на них. После нормализации веса тонус мышц улучшится, вы будете до конца дня более активными, не прибегая к таким стимуляторам, как кофе.

Сердечно-сосудистая система. Конечным результатом снижения веса будет снижение  уровня холестерина крови. А как известно, стойкая гиперхолестеринемия подвергает сосуды изменениям, что может привести к распространенному атеросклерозу и, как финал, аварии в жизненно важных органах (инфаркт, инсульт). При включении в план снижения веса физических упражнений, происходит улучшение тонуса сосудов и сократимости мышц (в том числе сердечной мышцы), а это только во благо организму.

При правильном похудении кожа приобретает «моложавый» вид, при этом сохраняется эластичность кожи.

Жировая ткань богата рецепторами, которые чувствительны к гормонам. У женщин и мужчин снижение веса может повлиять на  гормональный статус. Повышается сексуальная активность. У мужчин улучшаются показатели спермограммы, что приводит к высоким шансам естественного зачатия. 

Пищеварительная система. При излишнем весе чаще страдает функция печени, поджелудочной железы. Такие изменения могут проявиться в повышении уровня печеночных ферментов крови, уровня инсулина. На фоне диеты все показатели биохимического анализа крови нормализуются. Однако не следует забывать, что резкое снижение веса или отказ от регулярного приема пищи может спровоцировать образование камней в желчном пузыре.

Иммунная система. Доказано, что у тучных людей чаще  снижена сопротивляемость организма к различным видам вирусов и бактерий, К минусам можно отнести тот факт, что в начале пути к похудению мы можем быть раздражительными, нас может беспокоить нарушение сна. Однако эти симптомы носят транзиторный характер, и могут регулироваться самим человеком, так как поставленная цель оправдывает средства.

И пусть все ваши цели будут достигнуты!

Busta Rhymes разговаривает с Men’s Health о потере веса

Для Busta Rhymes 2020 год означал взять под контроль его здоровье.

Рэпер, номинированный на «Грэмми», похудел на 100 фунтов за последний год и очень рад быть в лучшей форме в своей жизни в свои 48 лет.

Раймс, настоящее имя которого Тревор Смит-младший, рассказал Men’s Health о своем изменении здоровья в выпуске журнала за январь-февраль 2021 года и поделился секретами своего успеха в похудании.

После смерти близкого друга и его собственного отца, Раймс сказал, что начал пренебрегать своей диетой и фитнесом. Здесь он изображен выступающим в 2016 году. Андрей Липовский / NBC

Рэпер, выпустивший свой последний альбом «Extinction Level Event 2: The Wrath of God» в октябре прошлого года, рассказал журналу, что начал пренебрегать своим здоровьем, работая над проект.

«Хотите верьте, хотите нет, но я записал альбом, когда был самым нездоровым», — сказал он. «Я был так сосредоточен на том, чтобы музыка была самой лучшей, что могла быть, я не тратил время на то, чтобы позаботиться о себе.

После того, как он потерял хорошего друга в 2012 году, а его отец скончался в 2014 году, Раймс с головой погрузился в работу и сосредоточился на заботе о своих шестерых детях. В результате он начал отказываться от диеты и фитнеса.

Рифм тренировался в течение 12 месяцев, чтобы сбросить 100 фунтов. Здесь он изображен на публичном выступлении в феврале 2020 года. Джаред Сискин / Getty Images

В начале 2019 года рэпер узнал, что ему нужна экстренная операция, после того, как врач обнаружил у Раймса полипы в горле, которые ограничивали 90% его дыхания.Именно тогда он понял, что ему нужно что-то изменить в жизни.

«Вот тогда я понял, что дерьмо серьезно, — сказал он. «Врач сказал мне, что если я простужусь или неправильно засну, я могу умереть . .. Мне казалось, что это сейчас на мне, и я должен был направить все в другом направлении. Я был слишком молод, чтобы принимать все эти лекарства от кровяного давления и от кислотного рефлюкса ». В программу тренировок

Раймса входят упражнения по бодибилдингу, которые помогли ему нарастить мышцы и похудеть.Андре Л. Перри за мужское здоровье

Вскоре после этого профессиональный бодибилдер Декстер Джексон отметил Раймса в своем посте в Instagram, и рэпер решил связаться с ним.

«Я ударил его по DM, я сказал ему, что мне нужна его помощь, и я дал ему свой номер, и он сразу же ответил мне», — сказал он.

Менее чем через месяц Раймс собрал чемоданы и переехал в Джексонвилл, Флорида, чтобы начать 30-дневные тренировки с Джексоном. Он тренировался трижды в день по понедельникам, средам и пятницам и два раза в день по вторникам и субботам.Диета также сыграла большую роль в похудании рэпера, и Раймс обязался есть здоровую пищу, такую ​​как яичные белки и овсянку, каждые 2 1/2 часа, после чего следовала тренировка, а затем стейк на 10 унций.

В свои 48 лет Раймс рад быть в лучшей форме в своей жизни. Андрей Л. Перри для мужского здоровья

Раймс набрал около 50 фунтов мускулов, а его вес сначала упал с 290 до 340 фунтов. После 30-дневной тренировки во Флориде Раймс и Джексон отправились в Лос-Анджелес и продолжили работать вместе.Затем рэпер вернулся в Нью-Йорк и начал тренироваться пять дней в неделю с Виктором Муньосом, тренером PROEdge.

Впервые о своем похудании музыкант рассказал в октябре и поделился фотографиями до и после в Instagram.

«НИКОГДА НЕ СКАЧАТЬСЯ ОТ СЕБЯ !! ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС !!!» — написал он в подписи.

В наши дни Раймс весит 254 фунта, лучше спит и двигается. Он также поддерживает свой вес, уделяя особое внимание здоровому питанию, и говорит, что продолжает есть овсянку и яйца на завтрак, салат на обед и рыбу или стейк с овощами на ужин.

Крисси Каллахан освещает для TODAY.com целый ряд тем, включая моду, красоту, поп-культуру и еду. В свободное время она любит путешествовать, смотреть плохие реалити-шоу и потреблять обильное количество теста для печенья.

До и после похудания Превратите застенчивого парня в мужчину

Сказать, что отращивание бороды может изменить вашу жизнь, звучит гиперболично, но для Гвилим Пью это правда. К тому времени, когда ему исполнился 21 год, Пью основал страховую компанию в своей спальне.Несмотря на успех, малоподвижный образ жизни (усугубленный болезнью колена) привел к тому, что он весил 280 фунтов.

«В то время у меня был довольно большой вес, я работал по 12 часов в день, страдал от травм, что означало, что я вообще не мог тренироваться», — вспоминает 33-летний мужчина. «Бизнес шел хорошо, но я решил, что мне нужно навести порядок в своей жизни, и хотел снова выздороветь». Примерно в то же время он вместе с друзьями основал ансамбль в стиле кантри. А что вы делаете, когда создаете такую ​​группу? Расти бороду! Это было не столько предложение парикмахера, сколько дружеский приказ.«Он сказал мне, что если я играю на гитаре в фолк-группе, у меня должна быть борода».

Борода и стремление очистить свой рацион начали преобразовывать тело Пью. Но что действительно помогло его успеху в похудании, так это отказ от работы за столом. «Это было лучшим для моего здоровья, так как я перестал сидеть по 9-10 часов в день». По оценкам Пью, ему потребовалось от четырех до пяти лет, чтобы постепенно похудеть. Теперь он следит за своими шагами, чтобы оставаться активным.

Пью присоединился к Instagram после того, как сбросил лишние килограммы, и это решение укрепило его новую жизнь.«Я начал использовать Instagram как способ создания социальных сетей и расширения своего профиля и профиля группы», — пояснил он. «Именно там меня заметили и вскоре после этого выбрали лицом коллекции Натана Палмера 2015 года, что придало мне огромную уверенность в себе. До этого я был довольно застенчивым ».

После этого ситуация быстро обострилась, и Пью начал полноценную мужскую карьеру модели. Сейчас он подписал контракт с ведущим лондонским агентством AMCK Models, и его борода настолько впечатляющая, что она была упомянута в книге, которая метко названа 100 Beards .Один из его новейших проектов — работа в качестве представителя бренда товаров для ухода за мужчинами Дэвида Бекхэма, House 99.

Пью занимается не только модельным бизнесом, но и начинающим фотографом. Следите за его модельным увлечением и фотографическими приключениями в его популярном аккаунте в Instagram.

Когда ему был 21 год, Гвилим Пью был самонадеянным застенчивым парнем, который много работал и весил 280 фунтов.

Он решил «снова стать здоровым» и тоже присоединился к группе. Его парикмахер посоветовал ему отрастить бороду.

Сбросив килограмм и отрастив величественную растительность на лице, застенчивый парень присоединился к Instagram.

Его жизнь никогда не была прежней — его заметили и подписали как модель-мужчину…

… и сейчас работает над различными творческими проектами, в том числе является представителем бренда товаров для ухода за мужчинами Дэвида Бекхмана.

Теперь его фотографии до и после похудания являются источником вдохновения для всех, кто хочет изменить свой образ жизни.

instagram.com/p/BVC8gAahrQE/» data-instgrm-version=»8″>

Гвилим Пью: Instagram | AMCK Models
ч / т: [Скучающая панда]

Статьи по теме:

Селфи мамы бок о бок с разницей в 1 фунт доказывает, что вес — всего лишь число

Женщина создает серию забавных фотографий со своим клоном после похудания на 150 фунтов за два года

Семья за полгода худеет, делится вдохновляющими результатами на фотографиях до и после

Как избавиться от жира на животе: мужчина раскрывает план диеты до и после похудания с фотографиями

Публикация на Reddit, 33-летний пользователь rpredux показал, что он потерял 58. 7 фунтов (4,19 камня) с января 2017 года — огромная сумма для его 5’8-дюймовой рамы.

Его невероятные фотографии трансформации показывают, что ему удалось избавиться от жира на животе и добавить впечатляющую форму мускулов на руки, ноги и живот.

Пост собрал 95 комментариев, и пользователь поделился своими советами и уловками с теми, кто спрашивал онлайн.

Говоря о своей диете, он написал: «Перед тем, как я сел на диету, я ел нормально и в течение недели отслеживал свои калории на MyFitnessPal, чтобы рассчитать поддерживаемую норму.

«После того, как я получил это число, я уменьшил его на пару сотен, чтобы создать небольшой дефицит. Ничего страшного.

«Что касается макросов, я удостоверился, что получаю 1,6 г белка на кг веса. Затем я позволяю жирам и углеводам упасть, где они могут. Я ел все, что хотел, до тех пор, пока не достиг своих целей по калориям и белкам.

«Если мой вес останавливался на неделю или две, я уменьшал калорийность на 50 или 25. А затем следил за своей потерей веса. На самом деле довольно просто!

«Я никогда не делал ничего радикального — я начинал с относительно высоких калорий, и я добавлял лишь небольшой дефицит калорий всякий раз, когда останавливался.

«Моим правилом №1 было устойчивое развитие — я не хотел излишне страдать, морив себя голодом, потому что знал, что так будет легче отказаться».

Конечно, столь впечатляющее тело — это не только диета, и у rpredux тоже был плотный график тренажерного зала.

Он сказал: «Тренировки с отягощениями (например, поднятие тяжестей) очень важны! Он стимулирует вашу безжировую ткань (мышцы), что помогает гарантировать, что теряемый вес — это жир (а не мышцы).

«Кроме того, он ускоряет ваш метаболизм, помогает формировать ваше тело и, на мой взгляд, доставляет удовольствие.

«Первые несколько месяцев я только занималась спортом и сидела на диете. В то время я не занимался кардио. В конце концов я добавил кардио. Что касается кардио, я начал делать одну тренировку по наклонной ходьбе в неделю. Я постепенно увеличивал скорость + наклон, если чувствовал физическую возможность.

«В конце концов, я бросил это и начал брать уроки танцев (хип-хоп и балет). ПУТЬ веселее. И, к моему удовольствию, вес начал снижаться слишком быстро, поэтому мне пришлось увеличить количество калорий на пару сотен.Уроки танцев явно сжигают кучу калорий! »

Этот мужчина не единственный, кто разделил свой путь похудания. Женщина из Ньюкасла потеряла четыре камня после того, как отказалась от одной повседневной привычки.

38-летняя Джолин умудрилась сбросить целых пять размеров платья, и все это за счет того, что урезало вещи на вынос.

В самый тяжелый период Джолин была 19 стоун, и она съедала ошеломляющие блюда на вынос пять раз в неделю.

Большую часть вечеров она ела жареную курицу и китайскую кухню, после того как полна калорийными бутербродами, чипсами и соусами.

Зная, что что-то должно измениться, она решила изменить свою жизнь, отказавшись от привычки брать еду на вынос.

Пользователи социальных сетей шокированы фотографиями японца до и после — People

Вивиан Сяо (The China Post / Asia News Network)

● Вт, 1 сентября 2020 г. 2020-09-01 11:01 487 e22cd4161040e111d73a5626c41d9a11 2 Люди Япония, диета, потеря веса, соцсети, Ruibosu Бесплатно

Японец, недавно поделившийся своим путем сбросить 68. 5 kilograms in one year has shocked netizens with his “before and after” pictures; not because of his toned down body, but because of his remarkably different facial features.

137キロから始めたダイエット336日目!昨日1年以内に体重半分68.5キロ達成しました!
皆さんのコメントやいいねリツイート本当にありがとうございました😢

全部見させていただき!返させていただきました😄

区切りとして今までの経緯の画像を乗せます!これを越えられるようこれからも頑張ります! pic.twitter.com/05IBhYJyB3

— ルイボス (@ruibosu0222) April 15, 2020

Ruibosu revealed in his video that he once tipped the scales at 140 kilograms.Решив, что что-то нужно изменить, он начал тренироваться в сентябре 2019 года и задокументировал свой путь похудания в видеороликах на YouTube.

От прыжков со скакалкой, приседаний и удержания планки, Руйбосу признал, что сначала он чувствовал, что не так много вещей может делать правильно, но постепенно, после трех месяцев тренировок и употребления здоровой пищи, он был быстро вознагражден. похудание на 29 кг.

Читайте также: Адель демонстрирует стройную фигуру на 32-летие

Чтобы воодушевить тех, кто, возможно, изо всех сил пытается вести здоровый образ жизни, Руйбосу решил снять краткое видео о своей трансформации, получив похвалу от пользователей социальных сетей за его решимость и его недавно похудевшую фигуру.

По мнению многих, самая большая разница заключалась в его чертах лица. Некогда полноватый Руибосу теперь демонстрирует угловатое лицо, что не осталось незамеченным в Интернете.

Многие зашли в раздел комментариев и написали: «Кто эта красивая модель?», «Как будто его лицо поменяли на совершенно другого человека!» И «Какое вдохновение!».


Эта статья появилась на веб-сайте газеты The China Post, которая является членом Asia News Network и информационным партнером The Jakarta Post

Внутри трансформации потери веса Джона Гудмана, когда звезда снова появляется на неузнаваемых фотографиях после падения на 200 фунтов

ДЖОН Гудман продолжает кружить голову, демонстрируя свою резкую потерю веса.

И после многих лет диеты йо-йо актер говорит, что жир ушел навсегда, чувак.

5

В пике своей карьеры Джон весил почти 400 фунтов Фото: Getty

5

С тех пор он изменил свою диету и похудел на 200 фунтов Фото: TheImageDirect.com

69-летний парень, который, как известно, играл полные роли, такие как Фред Флинтстон или Дэн. Коннер в классическом ситкоме ABC Розанна признает, что всю свою жизнь боролся со своим весом.

В интервью ABC News в 2016 году Джон признался: «Раньше я брал трехмесячный отдых, терял 60 или 70 фунтов, а затем вознаграждал себя упаковкой из шести кубиков или чем-то еще и просто возвращался к своему старому. привычки.”

В 2010 году Джон достиг своего пикового веса, подняв вес почти до 400 фунтов.

Он пошутил, что друзья и семья умоляли его похудеть, потому что из-за его большого каркаса мебель ломалась.

«Я просто запихивал все в рот», — сказал актер в интервью AARP в 2018 году. «Но я не хочу быть примером для кого-либо, когда вес снова резко увеличивается — когда я начинаю есть Криско из банки с ложкой и сахаром кондитера.

Но изменить его жизнь будет непросто.

СПИРТ ДЛЯ РЕЗКИ

Он начал с того, что отказался от пьянства в 2007 году, когда, по его словам, он достиг дна вскоре после победы на «Эмми» за свое выступление в качестве гостя на Studio 60 на Sunset Strip .

«Мне пришлось пойти и принять премию« Эмми », — сказал он. «Я пропустил репетицию, потому что был пьян. А потом, когда наступило воскресное утро, меня трясло.

«Я все еще пил, но меня все еще трясло.У меня была ясность мысли, что меня нужно госпитализировать. Я позвонил жене, что было все равно, что попасть в гестапо. И она сделала несколько телефонных звонков; мы отправили меня в лечебный центр, где я прошел курс детоксикации и решил, что мне нравится это ощущение. И это было (14) лет ».

К 2016 году Джон похудел более чем на 100 фунтов. Но он еще не закончил.

УПРАЖНЕНИЯ И ДИЕТА

Победитель «Эмми» взял личного тренера и улучшил свой режим упражнений, делая не менее 10 000 шагов в день.

Он также тренируется шесть дней в неделю, начиная каждое утро с 40 минут кардио, а затем еще 40 минут кардио днем, и периодически добавляя силовые тренировки.

Он также придерживается средиземноморской диеты, в которой основное внимание уделяется рыбе, оливковому маслу, овощам, орехам и фруктам.

Поклонники Reddit похвалили бывшего брата Блюза за его достижения в похудании.

Один человек написал: «Разве это странно, что это сделало меня супер счастливым? Я никогда не встречал этого человека, но мне нравится его игра, я так рада за него!»

Другой добавил: «Это меня так радует.Он один из моих любимых людей на планете, и в самый разгар его жизни я ждал того дня, когда станет известно, что он скончался ».

И один человек был вдохновлен: «Если Джон Гудман может это сделать, то сможем и мы! О, мальчик, он потрясающе выглядит. Я надеюсь, что у него еще много лет впереди».

ЧТО ДАЛЬШЕ

Джон теперь играет главную роль в дополнительном фильме «Коннерс», в котором снимается большая часть оригинального состава, за исключением Розанны.

Звезда даже выиграла «Золотой глобус» за роль в перезагрузке шоу 2018 года.

Джон говорит, что с 2007 года он также ведет трезвый образ жизни и продолжает заниматься более здоровым образом жизни, признавая, что, в конце концов, он сам является лучшим мотиватором для снижения веса.

«Я просто устал, устал смотреть на себя, — сказал он. — Ты бреешься перед зеркалом и не хочешь смотреть на себя. Становится опасно ».

5

Джон принял диету в средиземноморском стиле Фото: Рекс

5

Он также перестал употреблять алкогольные напитки Фото: Рекс

5

Джон сделал карьеру, играя персонажей большего размера Фото: РексКоннерс возвращается, когда выходит первый трейлер перезапуска классической американской комедии Розанна и Джон Гудман тоже вернулся в роли Дэна

Мы платим за ваши истории!

У вас есть история для команды The US Sun?

Фотограф ведет хронику своего похудания

Основные моменты истории

  • У Мэтью Маллинза был момент «ага», когда врачи назначили ему лекарство от кровяного давления
  • Маллинз потерял более 40 фунтов и все еще теряет
  • Он говорит, что заметил огромную разница в том, как парни подходят к нему сейчас
  • Маллинз — гей; Исследования показывают, что мужчины-геи больше борются с образом тела, чем натуралы.

Мэтью Маллинз обычно специально опаздывал на занятия йогой.

«Таким образом я мог бы оказаться в самом конце класса, где никто не будет смотреть на меня», — сказал Маллинз. «Когда я весил 206 фунтов, а мне было всего 5-10, я чувствовал себя действительно глупо».

В прошлом году, когда калифорнийский фотограф и студент-неполный студент колледжа прошел очередной осмотр, он получил тревожные новости. Врач сказал ему, что у него начальная стадия гипертонии и он хочет прописать Маллинзу лекарства от кровяного давления. Маллинзу было всего 32 года.

«Я не хотел заболеть», — сказал он.«Моя мама умерла в возрасте 42 лет, борясь с ожирением и высоким кровяным давлением. Я знал, что она не захочет, чтобы я пошел по этому пути».

Как гей, Маллинс сказал, что из-за лишнего веса также трудно встречаться с людьми. Исследования показывают, что мужчины-геи больше борются с образом тела, чем гетеросексуалы, и с большей вероятностью заболеют расстройствами пищевого поведения, чтобы соответствовать идеальному стандарту, которого многим трудно достичь.

«Если у вас избыточный вес в нашем сообществе, вы становитесь невидимым, и я просто ненавижу это в нас», — сказал Маллинз.«В баре или на вечеринке со мной иногда разговаривали, но когда я похудел, разговор приобрел совершенно другой тон … Неправильно исключать людей из-за их избыточного веса, но такова реальность».

Его врач прописал ему лекарство от высокого кровяного давления, но Маллинз сказал, что ему не нравится то, как он себя чувствует.

Вместо этого он решил радикально изменить свой образ жизни.

Он начал с загрузки приложения под названием Loseit !, интерактивной программы для подсчета калорий.

«Это потрясающе — вы можете сканировать любой штрих-код, который есть на еде в доме, и это помогает вам отслеживать, что вы едите», — сказал Маллинс.

Отслеживание калорий и жиров превратилось в игру. Он попытался понять, сколько сахара можно исключить из своего рациона. Совет профессора разнообразить пищу, которую он ел, заставил его раскрасить свою тарелку.

«Моя семья была очень ирландской, и мы больше любили картофель, хлеб и мясо», — сказал Маллинз. «Теперь я стараюсь избегать всего этого белого.»

Он отказался от фаст-фуда. Он больше готовил дома. Десертов больше не было; появились зеленые овощи. Завтрак состоял из йогурта или рисового пудинга, потому что он обнаружил, что углеводы помогают с энергией. На обед был суп с большим содержанием овощей или бутерброд. на постное мясо. На ужин он сам приготовил куриную грудку и рис.

Соблюдение строгой диеты помогло ему быстро увидеть разницу. Он похудел примерно на два фунта в неделю. Когда он похудел на 20 фунтов, он решил, что пора начать бежать.Он начал с малого и постепенно наращивал свой пробег, увеличившись с одной мили до семи.

«Поначалу это было совсем не весело, — сказал Маллинз. «Было весело, как тяжело он пробегал всего милю. Мне казалось, что сейчас 10. Но постепенно стало легче».

Он также присоединился к учебному лагерю для упражнений на территории кампуса. Он продолжал заниматься йогой, а затем добавил к своим повседневным занятиям регулярные упражнения.

Он не мог позволить себе посещать тренажерный зал, но это было нормально. «Если я смотрю телевизор, я отодвигаю стол в сторону и вытаскиваю мяч для упражнений или поднимаю тяжести», — сказал Маллинз.

Он знает, что многие люди жалуются, что у них нет времени заниматься спортом. Он действительно занят работой и ходит в школу, но сказал, что это не оправдание.

«Теперь я могу пробежать 3½ мили за 25 минут», — сказал Маллинз. «Любой может найти 25 минут в день для упражнений».

Он также призвал своих друзей привлечь его к ответственности. Вместе они скачали приложение Nike, которое позволяет следить за тем, как много тренируются друзья. По его словам, такое дружеское соревнование поддерживает его мотивацию.Кроме того, друзья будут звать его со словами поддержки, если он когда-нибудь расслабится.

Он и его друзья так увлеклись упражнениями, что создали группу под названием Hashtag Run. Вместе они взялись за местные 5K, чтобы собрать деньги для различных благотворительных организаций, включая аутизм. Однажды они надеются совершить длинную поездку на велосипеде по сбору средств на борьбу со СПИДом, которая протянется на сотни миль.

Фотограф Маллинс тоже начал фотографировать себя, чтобы наблюдать за своим прогрессом. «Эти фотографии, безусловно, делают меня честным и мотивированным», — сказал он.

Теперь, когда он весит 165 фунтов и все еще теряет, Маллинз так часто ходит без рубашки, что говорит, что его друзья поддразнивают и спрашивают, когда он снова наденет рубашку. И да, он попадает в ловушку, когда выходит.

«У меня намного больше уверенности и энергии, и самое лучшее то, что мне намного комфортнее с самим собой», — сказал Маллинз. «Мне 33 года, и теперь я чувствую, что смогу прожить еще как минимум 30 лет. Раньше я этого не чувствовал».

«Из всего этого я понял, что вам нужно выяснить, что заставит вас пойти и сделать это», — сказал Маллинз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.