Содержание

Жиросжигатели для женщин. Побочные эффекты жиросжигателя

Эффект жиросжигателей у женщин не отличается от эффекта жиросжигателя у мужчин, различным остается лишь доза приема!  Специальные жиросжигатели для женщин не выпускаются вообще, все БАД, на которых написано, что добавка именно для женщин и гарантированно вы потеряете до 10 кг веса являются совершенно бесполезными. НЕ ВЕРЬТЕ ЛОЖНЫМ ДОБАВКАМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

Жиросжигатели- это спортивное питание для похудения!

Жиросжигатели – вид спортивного питания, который помогает избавится от нежелательных жировых отложений, сбросить вес, помогает образованию рельефа на теле, повышает в некотором роде выносливость, подавляет аппетит ( благодаря пищевым волокнам), ускоряет обмен веществ в организме, постепенно выводит лишнюю жидкость из организма.

При правильном совмещении употребления жиросжигателя и активных тренировок, вы можете добиться хороших результатов. При приеме жиросжигателя во время тренировки жиры превращаются в энергию, но нельзя забывать про правильное питание.


В первую очередь нужно помнить, что самый лучший жиросжигатель- это тренировки!

Если вас беспокоит лишний вес, надо понимать что просто принимать жиросжигатель, при этом вести сидячий образ жизни, не эффективно.
Тренировки должны быть постоянными и интенсивными, при этом советуем вам обратиться в ближайший фитнес клуб, чтобы совмещать групповые занятия и тренажерный зал. Также стоит придерживаться диеты, не есть на ночь, отказаться от мучного и жирной пиши.
У жиросжигателей также есть и побочные эффекты, такие как бессонница, слабость, головная боль.

 При диабете и беременности прием жиросжигателя категорически запрешен, также при проблемах с сердцем.

Если у вас проблемы с сердцем, стоит внимательнее и аккуратнее употреблять жиросжигатели, так как они повышают частоту сердечных сокращений, лучше всего проконсультироваться с врачом. Также не рекомендуется долго принимать жиросжигатели, может появиться привыкание, и при резком отказе от приема жиросжигателя, возможно резкое увеличение веса.

                                                                              Купить жиросжигатель  прямо сейчас!

Спортивное питание для похудения для женщин

17 мая 2017 г.

Жиросжигатели являются отдельным подвидом специальный продуктов, представленных на рынке спортпита, и созданы они строго с одной целью – ускорить процесс избавления от подкожного жирового запаса. Вполне очевидно, что их употребление будет приносить плоды только в том случае, если совместить его со специально рассчитанной диетой и физической активностью. Купить спортивное питание для похудения для женщин вы имеете возможность как через онлайн каталог, так и в официальных представительствах магазина, которые работают в Москве, Мытищах, а также Зеленограде.

Основной принцип, по которому работает большая часть сжигателей жира заключается в стимуляции метаболических процессов, что приводит к ускоренной переработке подкожного жира. Вместе с тем ускоряется и естественное выведение жидкости из тела. Большинство таких средств разрабатывается на основе ингредиентов натурального происхождения, которые действуют в комплексе, усиливая эффективность каждого из них. Иными словами, они повышают температуру тела для ускорения метаболических реакций. В состав многих средств добавляется синефрин, пищевые волокна и пиколинат хрома, которые оказывают подавляющее воздействие на аппетит.

Следует понимать, что у каждого жиросжигающего препарата есть определённые противопоказания, которые необходимо уточнять прежде чем начинать курс употребления. Зачастую различного рода побочные эффекты, связанные с приёмом жиросжигающих препаратов можно выявить только методом пробы, однако заниматься этим людям, имеющим проблемы со здоровьем, крайне не рекомендуется. В идеале же стоит обратиться к врачу и послушать его советы, а не заявления рекламодателей. Кроме того, дополнительную информацию касательно индивидуальных эффектов могут дать вам отзывы о спортивном питании для похудения женщин.

Как выбрать спортивное питание для похудения для женщин в домашних условиях?

Для начала следует обращать внимание на продукты с максимальным содержанием натуральных ингредиентов. Это правило актуально по отношению к большинству продуктов спортивного питания.

Одним из самых популярных в мире натуральных жиросжигателей является знакомый каждому кофеин. Многочисленные исследования и тестирования показали, что его употребление заметно усиливает переработку жаровых отложений в энергию при тренировках. В качестве простого примера рассмотрим часовую пробежку. В обычных условиях такая тренировка затребует 800 килокалорий, из которых только 400 будут получены посредством переработки жировых отложений. Если же перед тренировкой употребить средство с кофеином, активность оксидации подкожного жира повышается на половину, то есть из восьми сотен сожжённых килокалорий шестьсот будет приходиться на подкожный жир.

Схожее воздействие оказывает и экстракт гуараны, однако приём продуктов на его основе, как и в случае с кофеином, противопоказан людям с повышенной возбудимостью, а также в случае наличия проблем с сердечно-сосудистой системой.

Не менее эффективными и популярными жиросжигателями являются продукты на основе Л-карнитина. Он обеспечивает боле активный перенос жирных кислот в клеточные митохондрии, где они перерабатываются в чистую органическую энергию для тренировок. Таким образом обеспечивается двойной эффект как по избавлению от жира, так и по повышению энергетического баланса организма. Примером такого продукта является Maxler L-Carnitine 750 мг. (100 капс.). также можно обратить внимание и на комплексный препарат с йохимбином Nutrex Lipo-6X (120 капс.).

 

Видео: 10 добавок из спортивного питания для женщин

Жиросжигатели для женщин и мужчин.

Желание похудеть свойственно не только женщинам, но и мужчинам. И те, и другие хотят иметь стройное тело и идеальную фигуру. Диеты и тренировки приносят свои результаты, но без приёма специальных жиросжигателей они малоэффективны.

Принцип действия жиросжигателей

Жиросжигатели представляют собой специальный вид спортивного питания, направленный на уменьшение жировой массы. Способствуя повышению температуры тела, они ускоряют метаболические процессы в организме, снижают аппетит и выводят лишнюю воду и жир. В то же время, за счёт прибавления энергии, сжигаются калории, приобретенные на протяжении дня.

Мужские и женские препараты: в чем отличие

Перед тем как решить какой лучше купить жиросжигатель важно учитывать разницу физиологических и биохимических особенностях мужского и женского организма, ведь дозы и основные компоненты продукта для них могут значительно отличаются. Также следует учесть, что во время тренировок мужчины получению большую часть энергии из окисленных углеводов, а женщины — из окисленных жиров. Поэтому представительницы прекрасной половины человечества сбрасывают лишние килограммы быстрее, чем сильный пол. Из этого следует, что для женщин предназначены жиросжигатели с более мягким действием, а для мужчин — с более жестким.

Жиросжигатели для мужчин

Наиболее популярными и эффективными жиросжигающими препаратами для мужчин являются те, которые содержат катехоламины. Они способствуют повышенному производству гормонов адреналина и норадреналина, которые участвуют в стимуляции мышечных сокращений и ускоряют период расщепления углеводов и жиров. Но учитывая, что адреналин и норадреналин делает человека более агрессивным, препараты с катехоламинами противопоказаны для неуравновешенных людей. Кроме того, препараты для мужчин часто содержат:

  • Аминосахар хитозаном – он абсорбирует жировые молекулы в желудке и выводит их из организма
  • Аминокислоту тирамин — она повышает содержание допамина, который отвечает за высвобождение адреналина и увеличение потребления мышечной глюкозы
  • Непосредственно допамин
  • Синефрин, обладающий липолитическим эффектом и ускоряющий метаболические процессы

Популярными среди мужчин являются и жиросжигатели на эфедрине, купить которые можно в специализированных магазинах и на интернет-сайтах. Содержание экстракта Эфедры в сочетании с кофеином и аспирином делает это средство одним из самых мощных жиросжигателей.

Стоит отметить, что все жиросжигатели для мужчин направлены не только на процесс похудения, но и на поддержание высокого уровня энергии в организме.

Жиросжигатели для женщин

Женские препараты, направленные на сжигание жировых отложений, включают в себя более натуральные и стимулирующие компоненты:

  • Экстракт зелёного чая, катехины которого сдерживают развитие ожирения и снижают аппетит
  • Экстракт гуарана, увеличивающий расход энергии, восстановление которой происходит за счёт сжигания жировых клеток
  • Кофеин, который также наполняет организм мощным зарядом энергии, притупляет чувство голода и уменьшает аппетит

Многие женские препараты-жиросжигатели насыщены минералами и витаминами, содержат успокоительные вещества, а также блокаторы рецепторов, которые отвечают за отложение жира в проблемных женских местах.

Общие принципы действия жиросжигателей

Выбирая жиросжигатель, стоит также обратить внимание на механизм его действия. Среди них выделяются:

  • Препараты, которые повышают температуру тела и приводят к ускоренному обмену веществ и, как следствие, потере веса. Это так называемые термогеники. К ним относятся препараты с кофеином, L-карнитином, бромелайном, гуараной, женьшенем, жгучим перцем.
  • Средства, которые подавляют аппетит, блокируют процесс усвоения жиров. Это так называемые блокаторы и аноретики (препараты с ламинариями, спирулиной, хитозаном).
  • Диуретики, или вещества, обладающие мочегонным эффектом и выводящие лишнюю жидкость из организма (экстракт Эфедры, толокнянки, полевого хвоща).

Если Вы заинтересовались возможностью приобретения жиросжигателей, то данное спортивное питание в Киеве купить можно в нашем специализированном магазине спортивноепитание.in.ua.

Главное, помнить, что все препараты необходимо принимать под присмотром врача в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием.

Спортивное питание для женщин — не только жиросжигатели!

02. 02.2009

 

 Спортивное питание для женщин

 Когда-то было время, когда принято было считать, что гейнеры и аминокислоты и прочие добавки для спорта могут употреблять исключительно парни. Однако эти времена давно прошли и стереотипы изменились. Сейчас спортом заниматься очень модно, сейчас существует множество специализированных добавок, причем как для женщин, так и для мужчин. Употребление гейнеров и прочих препаратов стало неотъемлемым от спорта.

 Спортивное питание для девушек. Особенности
 Добавки для спорта не обошли вниманием и девушек. Ведь именно женщины готовы многое сделать, чтобы быть красивыми, в том числе и принимать различные спортивные добавки. Но следует знать, что нужно быть осторожным в этих делах. Поговорим об этом немного позже.

 А пока что рассмотрим спектр добавок для прекрасной половины. Какие же препараты могут быть интересны женщинам?
Протеины. Для мышц они являются источником белка (во всех видах спорта, которые требуют сильных мышц). Также протеины можно употреблять во время разных диет и в качестве диетического продукта. Даже если вы на счет еды ставите определенные ограничения, то не нужно доводить до истощенного состояния свой организм. Нужно обеспечить поступление витаминов и белков, чтобы внутренние органы могли нормально функционировать.

 Аминокислоты. Их роль практически совпадает с ролью в организме протеинов. В женском организме, в отличие от мужского, намного реже возникает нужда в быстром восстановлении мышц и их регенерации.

 Витамины. В аптеках витаминно-минеральные комплексы разработаны для нужд организма среднестатистического человек, но не для организма спортсмена. Поэтому комплексы витаминов и минералов от фирм, производящих спортивные препараты, отличаются оптимизацией специально под спортсменов. Все внимание в таких препаратах сосредоточено на микроэлементах, которые укрепляют иммунную систему и берут участие в процессах, которые происходит в связках, суставах и клетках мышц.

 Коллаген. Это вещество способно улучшать состояние кожи, наладить работу всех органов. Это вещество есть в составе многих мазей, кремов и косметических средств. В сфере спортивного питания коллаген есть в чистейшем виде. Как и глюкозамин, хондроитин, это вещество способствует укреплению суставов. Также оно подтягивает кожу и делает ее упругой.

 Сжигатели жира. Эта добавка для спорта занимает лидирующие позиции. Для женщин жиросжигатели являются незаменимыми и самыми востребованными. Но этот продукт следует принимать очень осторожно, точнее нужно быть осторожными при их выборе. Из-за того, что эти препараты стали такими популярными, на рынок начали поступать абсолютно бесполезные добавки, а то и вредные для здоровья человека добавки. Нужно с внимательностью относиться к любым агрессивным рекламам жиросжигателей, которые гарантируют быстрое похудение.

 Вы должны знать о том, что невозможно обойти законы природы. Человек может похудеть в месяц в среднем на один — два килограмма. И если вам дают обещание, что за месяц вы сможете потерять около 20 килограммов, то это просто обман. Употребление такого продукта обязательно отобразится на состоянии вашего здоровья. От приема жиросжигателей побочные эффекты могут отобразиться не сразу, а только через несколько лет. Это могут быть нарушения со стороны желудка и сердечно-сосудистой системы.
 Так что гнаться ха такими обещаниями не нужно, ваши цели должны быть реальными. Эффективный и действительно безопасный продукт — Л-карнитин. Он входит в состав многих сжигателей жира. Вот именно с него и нужно начинать. Дозу вы можете постепенно увеличивать, далее возможен переход на препараты, в составе которых есть растительного происхождения.

 Табл. Рекомендованное и не рекомендованное спортивное питание для женщин

 Какие добавки женщинам не нужны
 Прежде всего, женскому организму не нужны гейнеры. Эти продукты высококалорийны, в чистом виде он может подходить даже не всем мужчинам. Потому что при их употреблении есть возможность отложения жира.
 Анаболические формулы. Основная часть из них разработана под метаболизм мужского организма с целью значительного набора массы и силы. Конечно же, теоретически его могут также принимать и женщины, никаких конкретных противопоказаний не существует. Однако к их приему следует относиться осторожно. Препараты, которые имеют в своем составе йохимбе или же прочие вещества, которые стимулируют выработку тестостерона, могут повлиять на естественный гормональный фон женского организма.
 Креатин. Для женщин он безвреден, но его принимают исключительно для набора силы. Поэтому он подойдет для женщин, которые занимаются силовыми видами спорта. Такую ситуацию можно встретить не часто, поэтому выделять эту добавку специально как рекомендованную к употреблению, мы не станем.
 Вывод:Спортивное питание могут употреблять и мужчины, и женщины.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин.

Отзывы

О жиросжигателях в спортивном питании представительницы женского пола стали узнавать относительно недавно.

Изначально, применялись такие добавки только в профессиональном спорте.

Их главная задача:

  • ускорить процесс сжигания жира;
  • вывести из организма лишнюю воду;
  • повысить обмен веществ.

Обратите внимание! Сейчас продаются самые разнообразные жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание). Отзывы в интернете заметно отличаются, кому-то препарат действительно помог распрощаться с лишними килограммами, а кто-то не почувствовал на себе никакого результата.

Чтобы повысить эффективность препаратов для похудения, необходимо периодически их комбинировать. Наряду с приёмом добавок, следует не забывать о полноценном питании. Самое главное, чтобы в организм поступало много белка, иначе мышцы могут истощиться.

Существуют следующие жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание) , отзывы про которые всегда можно подробнее узнать на сайтах и форумах:

Спортивные препараты можно приобрести в спортивном магазине или аптеке. От того, какие компоненты входят в их состав, жиросжигатели можно поделить на термогетики и липотропики.

Красный перец и кофеин обладает термогенным эффектом. Добиться липотропического эффекта и понизить аппетит можно при помощи синефрина, хрома и пиколината.

Биологически активные добавки продаются в аптеках. Они намного безопасней, чем спортивные препараты, ведь они состоят только из натуральных компонентов. Эффект похудения происходит благодаря подавлению аппетита, усвоению углеводов и сжигания имеющихся жиров.

Как правило, это:

  • экстракты зелёного чая и гуараны;
  • целлюлоза;
  • препарат Эксенатин;
  • L-карнитин.

Большинство лекарственных препаратов запрещены к продаже, так как могут нанести вред здоровью, и употребляются в редких случаях, например, при тяжёлой стадии ожирения. Они быстро усваиваются и дают моментальный результат, отличаются высокой действенностью и значительной токсичностью.

Спортивные жиросжигатели, их состав, действие на организм

Чтобы понять, какое воздействие оказывают жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание), отзывы не смогут предоставить полной картины.

Нужно узнать, что входит в состав большинства из них:

  1. Кофеин . Обеспечивает мощный приток энергии, чтобы быть более активным и сжигать больше калорий.
  2. Экстракт зелёного чая. Ускоряет окисление жиров, в результате чего они быстрее расщепляются. Экстракт повышает обменные процессы, что избавляет от лишних калорий.
  3. L -картинин – это аминокислота, которая трансформирует жиры в энергию. Особенно эффективно вещество при низкоуглеводной диете и регулярных тренировках.
  4. Кетон малины . Волокно из моллюсков образует определённый гель, который связывает жиры и блокирует их всасывание.
  5. Хром . Нормализует обмен веществ и регулирует содержание сахара в крови.
  6. Худия . Трава прекрасно снижает аппетит, в желудок поступает обманный сигнал, что он наполнен, и человек сыт, это заметно снижает интерес к еде.
  7. Бромелайн . Безвредная вытяжка из ананаса. Ускоряет обменные процессы, быстрее расщепляется пища, лучше усваиваются белки.

Польза и вред спортивных жиросжигателей

Можно выделить следующие полезные свойства жиросжигателей:

  • Повышается работоспособность.
  • Улучшается обмен веществ и работа организма в целом.
  • Стимулируется потоотделение, за счёт чего выводятся токсины.
  • Выводится лишняя жидкость.
  • Мышцы становятся более рельефными.

К сожалению, все жиросжигатели для похудения женщин и спортивные добавки имеют свои противопоказания, и это подтверждают отзывы.

Они возбуждают нервную систему, могут провоцировать раздражение, апатию и тошноту. Кроме того, возможно учащение сердцебиения, головные боли, расстройства сна и диарея.

Запомните! Запрещено употреблять спортивные жиросжигатели лицам с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, при сахарно диабете, гастрите, панкреатите, язвах и нервных расстройствах.

Жиросжигатели – биологически активные добавки: состав, влияние на организм

Жиросжигатели для похудения женщин, или спортивное питание, основанные на натуральных компонентах, называют БАДами. Отзывы про них положительные, но эффективность заметно ниже.

В состав могут входить следующие компоненты:

  • пищевые волокна;
  • хитозан;
  • витамины B;
  • красный жгучий перец;
  • гуарана;
  • L-карнитин;
  • мочегонные препараты на растительной основе;
  • глицериновые кислоты;
  • омега-3.

Такие добавки улучшают организм, стимулируют метаболизм, выводят холестерин, тонизируют. Кроме того, такие средства могут восстанавливать перистальтику желудка, препятствуют образованию жировых запасов и содержат много минералов и витаминов, которые необходимы для человека.

Биологические добавки могут оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на организм. Жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание на натуральной основе может спровоцировать аллергию в виде высыпаний на коже, насморка и зуда. Отзывы свидетельствуют о том, что часто женщины сталкиваются с тошнотой и изжогой.

Жиросжигающие лекарственные препараты, их особенности

Все подобные лекарства продаются в аптеках, и прежде всего, нацелены на лечебный результат. В основном, не продаются без рецепта. Врач выписывает подобные медикаменты людям страдающим ожирением, которые имеют проблемы с обменом веществ.

В этом случае человеку сложно самостоятельно справиться с лишним весом, подавить аппетит, и запустить процесс расщепления жиров. Все такие медикаменты нацелены на активное похудение, однако их приём должен сочетаться со строгой диетой, иначе никакого результата достигнуто не будет. В то же время, голодать тоже нельзя.

Жиросжигатели для похудения женщин (спортивные добавки), которые продаются в аптеках, должны приниматься очень осторожно. Отзывы про такие медикаменты не всегда свидетельствуют в их пользу. Вслед за быстрым похудением, есть большая вероятность быстро набрать потерянный вес, если вернуться к привычному образу жизни.

В чём опасность жиросжигающих лекарственных препаратов?

Применение жиросжигателей может нанести серьёзный вред организму.

Вот несколько причин, по которым использовать подобные лекарственные препараты не стоит:

  • Химические вещества могут заметно подорвать здоровье. Некоторые компоненты вызывают заболевания сердца, хронические заболевания пищеварительной системы, апатию и депрессию.
  • В большинстве случаев, после окончания курса лечения, лишние килограммы возвращаются вновь. Последовательно, аппетит возобновится снова, человек возвращается к привычному питанию и снова набирает вес.
  • Есть вероятность гормонального сбоя, что может принести значительный вред иммунной системы.

Важно знать! Эффект от приема этих медикаментов действует временно. Для того чтобы держать вес, необходимо придерживаться определённого низкокалорийного питания, иначе результат будет радовать женщины недолго.

Как правильно применять жиросжигатели

Какой бы препарат не был выбран на основе отзывов, необходимо проконсультироваться со специалистом.


Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание должно быть выписано врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем или ожирение

Особенно это касается людей, страдающих от ожирения. Есть несколько общих правил. О них должны знать те женщины, которые решили похудеть подобным образом.

Жиросжигатели для похудения женщин, спортивное питание

1.Лекарственные препараты.Требуют консультации с врачом, используются в крайних случаях.
2.Жиросжигатели (кроме L-карнитина).Нельзя использовать лицам, не достигшим 18 лет.
3.Жиросжигатели (кроме липотропных).Употребляются минимум за 5-6 часов до сна, чтобы избежать бессонницы.
  • при появлении неприятных побочных эффектов, необходимо либо прекратить приём препаратов, либо снизить дозировку;
  • чтобы организм не зависел от жиросжигателей, необходимо делать небольшие перерывы между курсами, по 1-2 недели;
  • лучше всего вместе с препаратами подобного типа принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему организма;
  • не рекомендуется принимать жиросжигатели более 12 недель подряд.

Жиросжигатели для похудения: противопоказания и возможные последствия

Принимать подобные препараты можно, только если польза значительно превосходит вред.

Нельзя принимать жиросжигатели женщинам:

  • с заболеваниями нервной системы;
  • с патологиями сердца;
  • лицам, страдающим от гастрита и язв;
  • при злокачественных образованиях;
  • с патологическими заболеваниями печени;
  • с сахарным диабетом;
  • после инфарктов и инсультов;
  • при сниженном иммунитете.

Такие препараты действительно приносят большой вред организму. В большинстве случаев это касается тех добавок, которые принимаются спортсменами. У человека наблюдается учащение пульса, повышение кровяного давления. Значительно возбуждается нервная система, боли в животе и изжога.

Во время и после принятие препаратов чаще всего наблюдается бессонница, головные боли, потливость, чувство тревоги. Все эти побочные эффекты приводят к тому, что человек может стать нервным и раздражительным, нарушается работа центральной нервной системы, возможно формирование патологий сердца и печени.

Жиросжигатели, подавляющие аппетит, могут стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание — обзор:

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание — как принимать смотрите в этом видео:

Жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание): отзывы

Каждый должен решить сам для себя, стоит ли принимать такие препараты и добавки. Если справиться с лишним весом самостоятельно просто невозможно, стоит попробовать ещё одну возможность.

При наличии альтернативного, более безопасного способа, лучше отказаться от подобных веществ. При правильном питании и регулярных занятиях спортом, можно добиться великолепных результатов, и одновременно обезопасить себя от опасных последствий.

Жиросжигатели для ПОХУДЕНИЯ Женщин Спортивное Питание

Проблема лишнего веса на сегодняшний день очень актуальна. Из-за сидячей малоподвижной работы и нерегулярного несбалансированного питания многие люди имеют избыточный вес, что в дальнейшем может вызвать проблемы со здоровьем. Однако все больше и больше становится популярно, можно даже сказать, модно, заниматься спортом. Большинство молодых людей и людей среднего и старшего возраста все чаще задумываются о своем здоровье и красоте своего тела, поэтому начинают заниматься спортом.


ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Ни для кого не секрет, что на рынке спортивного питания существуют такие добавки, которые способствуют сжиганию жира.

Но нужно четно знать, что же такое жиросжигатели и как они работают. В первую очередь, жиросжигатель – это не волшебная таблетка, которая решит все проблемы с лишним весом в одночасье. Жиросжигатель – это добавка, которая способствует ускорению метаболизма и синтезированию жировой ткани в энергию. Принимать ее нужно, если вы регулярно и интенсивно занимаетесь спортом. Прием жиросжигателей эффективен при соблюдении определенных рекомендаций, но они различны для мужчин и женщин.

Ни для кого не является секретом, что многие женщины традиционно очень болезненно относятся к проблеме лишнего веса и сохранению привлекательной фигуры. Поэтому препараты, направленные на сжигание жировых отложений их, интересуют больше всего. И дело даже не в занятиях спортом, а в обычном желании выглядеть прежде всего привлекательно для противоположного пола.

Понимая это, многие производители спортивного питания налаживают выпуск специальных жиросжигателей для женщин, однако, это вовсе не означает, что представительницы прекрасной половины человечества не могут использовать другие, не специализированные препараты. Большинство производимых препаратов специализирующимися на этом обычно хорошо подходит как для мужчин, так и для женщин, единственный момент, о котором следует помнить, — различие дозировки для представителей двух противоположных полов. Об этом мы поговорим и разберемся в нюансах дальше.

При выборе наиболее подходящего жиросжигателя для желающих избавиться от лишних килограмм девушек и женщин необходимо принимать во внимание ряд нюансов. Лучше всего подходят препараты, которые прошли специальную проверку:

  • В составе которых преобладают природные, а также оказывающие мягкую стимуляцию компоненты (кофеин с зеленым чаем, гуарана и прочие). Это исключит или минимизирует риск негативного влияния на нежный женский организм.
  • Содержащиеся компоненты, оказывающих успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, компенсируя тем самым влияние мощных стимуляторов, присутствующих в составе, которые раздражают ЦНС.
  • Включают в себя богатые витаминно-минеральные комплексы и прочие полезные компоненты, позволяющие поддерживать женское здоровье на должном уровне.

Также целесообразно выбирать специализированные жиросжигатели, в которые производители включили особые блокаторы рецепторов, отвечающих за накопление жиров в традиционно наиболее проблемных для представительниц прекрасной половины человечества местах, а именно животе, бедрах и ягодицах.

В целом же, подбирая наиболее оптимальный препарат для сжигания жира, необходимо сосредоточиться на том, чтобы он был максимально природным и не содержал каких-либо компонентов, критически воздействующих на здоровье девушек и женщин. И помните всегда: здоровье прежде всего!

Женщинам при выборе жиросжигающих добавок нужно быть осторожными. Перед началом приема убедитесь, что у вас нормальный уровень женских гормонов, т.к. это может повлиять на действие жиросжигателей, а также на менструальный цикл. Выбирайте максимально натуральный состав, который содержит в себе минералы и витамины.

Важно помнить, что при беременности, кормлении грудью и хронических заболеваниях прием добавок такого рода противопоказан. В целом, жиросжигатели довольно полезный вид спортивного питания, производители с мировым именем с каждым годом улучшают составы и свойства своих препаратов.

Так что вы обязательно сможете найти наиболее подходящий вам вариант. В каталоге нашего интернет-магазина вы можете ознакомиться с рядом жиросжигаюищих добавок от известных брендов.

Поделитесь увиденным с друзьями!

Жиросжигатели для похудения женщин | Карнитин

Жиросжигатели для похудения женщин эффективно используются наряду с физическими упражнениями и диетами, позволяя ускорить сжигание жира. Оно относится к категории жиросжигателей. Эти специализированные добавки способствуют скорейшему выводу из организма излишка жидкости, поднимают температуру тела, улучшают скорость протекания обмена веществ, угнетают аппетит, обеспечивают прилив энергии. Благодаря этому воздействию, избыток жировых отложений начинает истощаться, то есть сжигаться. Следует учитывать и то, что препараты этой группы работают по-разному. Одни представляют собой сжигатели, другие — диуретики, а есть и те, что являются энергетиками.

Препараты, относящиеся к категории жиросжигателей, позволяют терять излишки жира благодаря улучшению метаболизма, повышению температуры тела, а также избавлению от жидкости, избыток которой накапливается в организме, ускорению транспортировки и последующему расщеплению жировых отложений с целью «высвобождения» энергии. Когда принимают жиросжигатель, он оказывает влияние на центральную нервную систему, которая в результате раздражительности повышает работоспособность.

Таким образом, данное специализированное питание действует в качестве энергетика. Производителями выпускаются добавки, представляющие собой термогеники, основой которых является сочетание эфедры (экстракт), кофеина и аспирина (ЭКА). Эти вещества способствуют повышению возбудимости и температуры, а также запускают липолиз. Они позволяют получить дополнительный прилив энергии, необходимой для тренировки.

Жиросжигатели для похудения женщин, виды

Компоненты, входящие в состав жиросжигателей, определяют конкретный принцип работы. Они функционируют по-разному, но большинство допустимо использовать вместе, то есть дополнять одну добавку другой для усиления действия.

Различают следующие виды жиросжигателей:

Блокаторы

Они, если судить по названию, блокируют усвоение калорий или жиров, углеводов, поступающих из пищи.

Термогеники

Представляют собой препараты, повышающие теплопродукцию. Об этом свойстве добавки свидетельствует обильное потоотделение. Это, в свою очередь, приводит к улучшению скорости метаболизма и сжиганию жира. Они угнетают чувство голода, что помогает лучше перенести ограничения питания и создать необходимый дефицит калорий. Термогеник, если соблюдены дозировки, абсолютно безопасен. Единственным противопоказанием к употреблению является гипертония.

Аноректики (анароксигены)

Эти жиросжигатели оказывают непосредственное влияние на аппетит. Препарат воздействует на центр, отвечающий за чувство сытости, угнетая голод. Это позволяет сократить порции и справиться с привычкой перекусываться, а, следовательно, и снизить вес. Данное свойство аноректика характерно и для термогеника.

Липотропики

Являются препаратами, которые сжигают жир благодаря ускорению транспортировки с последующим выделением (высвобождением) энергии. К подобным добавкам относится и Л-карнитин. Он не приносит никакого вреда, но способен вызывать индивидуальную непереносимость.

Протеины

Представляют собой добавки, которые служат дополнительным источником белка, если нет возможности полноценно и своевременно питаться. Они, в отличие от прочих жиросжигателей, не подавляют аппетита, но способны заменить перекусы, обладая малой энергетической ценностью. Снижение веса, когда принимают протеин, работает лишь в тех случаях, когда рацион полностью сбалансирован. Если питание калорийное, добавка перестает работать. В каждой порции протеина заключено порядка 25 г чистого белка.

Побочные эффекты

К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:

  • аритмию;
  • гипертензию артериального типа;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • печеночную и почечную недостаточность;
  • повышенную гиперактивность с возбудимостью;
  • бессонницу.

Спортивное питание, которое помогает похудеть женщинам

В зависимости от состава, жиросжигатель способствует снижению веса либо путем непосредственной блокировки усвоения питательных веществ, либо благодаря подавлению аппетита, либо прямого сжигания жировых отложений. Однако, если рацион не является сбалансированным, то действие этих добавок сводится к минимуму. Излишек поступающих калорий, употребление сахара, жира, простых углеводов приводят к тому, что действие препарата многократно ослабевает.

И если рацион несбалансированный, то жиросжигатели принимать не рекомендуется. Сначала следует привести в норму питание, заняться физической активностью. Добавка в подобном режиме дает возможность усилить процесс сжигания жировых отложений. Препарат лучше принимать после тренировки либо по утрам. Если употребить добавку до занятий, это поможет получить дополнительный заряд энергии.

Основы сбалансированного питания для похудения сводятся к следующим пунктам:

  1. исключению из рациона простых углеводов в виде крахмалистых и мучных продуктов, а также сладостей;
  2. отказ от газированных напитков, а также алкоголя;
  3. вычеркивание из меню копченостей, сосисок, сала, колбасы, жирного мяса, которым является баранина и свинина;
  4. употреблению сухофруктов и фруктов исключительно до обеда;
  5. составлению послеобеденного меню преимущественно из клетчатки и белка в виде морепродуктов, овощей, мяса, яиц, кисломолочной продукции;
  6. питанию малыми порциями, что исключит переедание;
  7. рациону, состоящему преимущество из клетчатки (овощей) и белка;
  8. употреблению на пустой желудок (примерно за полчаса до приема пищи) либо жиросжигателя, либо чистой воды;
  9. соблюдению между каждым отдельным приемом пищи перерыва, составляющего не больше 3 часов;
  10. вечернего употребления пищи не позднее, чем за три либо четыре часа до отхода ко сну;
  11. составлению рациона из сочетающихся между собой продуктов, то есть круп, каш, белка (рыбы и мяса) с овощами;
  12. ограничению соли до 2 г в сутки;
  13. приготовлению запеченных, паровых и отварных блюд.

Если все эти условия соблюдены, в расписании присутствуют физические нагрузки, то липолиз — сжигание жиров проходит максимально эффективно, поскольку энергии тратится гораздо больше.

Напитки для похудения

Следует понимать, что высокоэффективных напитков, которые позволяют потерять лишний вес, не существует. Большинство разрекламированных продуктов являются по большей части лишь «косвенными» помощниками. И зеленый чай, и кофе только ускоряют метаболизм и придают энергии, но никоим образом не воздействуют на жировые отложения, то есть не расщепляют их.

Аптечные жиросжигатели

Отличаются от специализированных добавок тем, что содержат гораздо меньшую концентрацию активного вещества. Его количество должно быть больше, нежели в аптечных препаратах. В Л-карнитине, к примеру, действующее вещество присутствует в концентрации 1000 мг, а в аптечном аналоге в несколько раз меньше.

Есть ряд препаратов, которые были произведены не для сжигания жиров, но помогают похудеть. Из аптечных средств атлеты чаще всего пьют Кленбутерол, предназначенный для терапии бронхиальной астмы, но влияющий на жиросжигание, продающийся исключительно по рецепту. Препарат выпускают не только фармацевтические компании, но и производители спортпита.

Продукты сжигатели жира

Чтобы худеть, необязательно принимать препараты. Достичь желаемого эффекта без какого-либо вреда для здоровья позволяют продукты питания. Основной особенностью такой пищи является то, что они требуют затраты гораздо большего количества энергии для переваривания, нежели поступающей вместе с ними. Они не расщепляют жира, но, имея низкую калорийность, обеспечивают энергетический дефицит, а, следовательно, способствует снижению веса.

Среди овощей следует употреблять:

  • брокколи;
  • кабачки;
  • спаржу;
  • патиссоны;
  • белокочанную и цветную капусту;
  • шпинат;
  • редис;
  • сельдерей;
  • огурцы;
  • репу;
  • цуккини;
  • перец чили;
  • баклажаны.

Максимальную пользу худеющим данные продукты приносят не в готовом виде, а сырыми. Допустимо есть овощи паровыми или отварными, но не жарить на масле. В зависимости от выбираемого способа приготовления, они меняют свой гликемический индекс в сторону увеличения. Это касается даже варки.

Жиросжигающие фрукты, улучшающие обмен веществ

Содержат в себе вещества, которые помогают улучшить качество протекания метаболических процессов. В апельсинах, лимонах, мандаринах, грейпфрутах содержится большая концентрация витамина C. Полезны и ананасы, в составе которых присутствует бромелайн, помогающий худеть.

Чрезмерно увлекаться фруктами нельзя. Они должны употребляться в правильное время. Есть фрукты рекомендуется в первой половине дня, поскольку в большее поздние часы, содержащаяся в них глюкоза способна превратиться в жир.

В качестве перекусов в дообеденное время лучше всего есть:

  • клюкву;
  • яблоки;
  • клубнику;
  • папайю;
  • манго;
  • малину.

Главное, отказаться от поздних перекусов фруктами.

Биологически активные добавки (БАД)

Представляют собой вещества, которые принимают дополнительно к основной пище для активизации обменных процессов, улучшения работы систем и органов. БАДы не относятся к медицинским препаратам. Они бывают диетическими, функциональными — обогащенными активными веществами, витаминными — содержащими витамины, метаболиты, минералы и аминокислоты.

Они, безусловно, имеют довольно безобидные свойства, улучшают самочувствие и метаболизм, но способны оказывать негативное воздействие на здоровье. Система сертификации плохо разработана, что позволяет производителям вводить в состав даже ядовитые ингредиенты, которые не прошли тестирование либо не полностью изучены. Это делает БАДы довольно сомнительным выбором для похудения.

Лучшие жиросжигатели для женщин

Представлены тремя категориями добавок, которые приведены ниже.

Лекарственные препараты

Требуют досконального изучения перед использованием. Необходимо внимательно читать состав, знать, как действует каждый из компонентов на организм, а особенно в плане побочных эффектов. Лекарства имеют различное влияние. Они могут быть мочегонными, слабительными, психотропными, действовать на периферическую либо центральную нервную систему, гормональными, снижающими сахар, подавляющими чувство голода, а также стимулирующими энергию. Они эффективны, но довольно часто вызывают много побочных действий. Чтобы избежать серьезных проблем, рекомендуется пить подобные препараты исключительно тогда, когда они назначены или одобрены врачом.

Спортивное питание

Выпускается в продажу исключительно после прохождения проверок и тестов. Это незаменимые и полного цикла аминокислоты, Омега-3, витаминные специальные комплексы, блокаторы углеводов с жирами, Л-карнитин. Они не являются жиросжигателями, не расщепляют жиры, но дают организму все требуемые вещества, улучшают обмен веществ.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Существуют продукты, которые можно есть всем, за исключением тех, кто страдает от нарушений желудочно-кишечного тракта, ускоряющих метаболизм. Ими являются кориандр, лен, чили, укроп, имбирь, горчица. Эти специи разгоняют обмен веществ и нормализуют кровообращение.

Напитки для похудения в домашних условиях

Представлены следующими видами напитков:

  1. Имбирный чай. Способствует ускорению обмена веществ и кровообращения, ускорению жиросжигания.
  2. Цитрусовый энергетик. Является источником витамина C, который повышает иммунитет, снабжает организм энергией, поэтому рекомендован к употреблению перед занятием.
  3. Кефир с пряностями. Добавление красного перца, имбиря, корицы наделяет напиток способностью улучшить кровообращение и ускорить липолиз. Он не содержит простые углеводы и хорошо усваивается.
  4. Зеленый чай. Имеет в своем составе антиоксиданты, кофеин. Этот напиток является отличным энергетиком, позволяющим бороться с излишком веса.
  5. Кофе с добавлением черники, ананаса, апельсина, мяты. Благодаря кофеину, энергетик помогает улучшить метаболизм.
  6. Коктейли, основой которого является томатный сок. Отличаются низкой калорийностью, но хорошо насыщают организм, имея низкую энергетическую ценность. Их не рекомендуется пить лицам, имеющим повышенную кислотность.
  7. Вода Сасси. Употребляется на голодный желудок в течение дня. В ней содержатся лимон, мед, мята, имбирь, огурцы. В напитке заключен антиоксидант бета-каротин, благодаря чуму он улучшает метаболизм и пищеварительные процессы.
  8. Смузи с яблоками и сельдереем. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием клетчатки способствует улучшению функции пищеварения.

Жиросжигающий чай

Можно приобрести в аптеке, поскольку в составе имеются травы. Эти напитки относятся к лекарственным. Выбор ассортимента большой. Приобрести можно красный, желтый, черный, зеленый чай, с корнями и иными компонентами. Будучи диуретиками, обладая слабительным воздействием, они не отличаются высокой эффективностью, не оказывают влияния на процесс жиросжигания, но выводят излишки жидкости. Они могут быть с каркаде, хромом, китайской эфедрой, коммифором, хвощом.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Зеленый коктейль

Петрушку и мяту моют, очищают от стеблей. Киви очищают от кожуры. Берут пару долек лимона. Все нарезают кружочками. Ингредиенты закладывают в блендер, наливают воду (100 мл), измельчают.

Коктейль из кефира и корицы

На стакан однопроцентного кефира кладут щепотку красного перца, а также половину чайной ложки имбиря и корицы. Ингредиенты размешивают либо взбивают в блендере. Особенно полезен этот напиток перед сном.

Очищающий коктейль с сельдереем

Готовится из листьев шпината, яблока, груши, стебля сельдерея, четвертой части огурца. Компоненты измельчают соковыжималкой. Все тщательно перемешивают. В напиток может быть добавлен лед. Его лучше всего пить до обеда.

ТОП-5 лучших жиросжигателей для девушек

Lipo 6

Представляет собой один из наиболее эффективных и мягко действующих жиросжигателей, который выпускает Nutrex. Выбор в его пользу делают спортсменки и те, кто хочет потерять вес. Этот термогеник состоит из синефрина — заменителя эфедрина, йохимбина, Acacia Rigidula 95%, который продуцирует выработку адреналина, а также синтетического гуггулстерона, тирамина, желатина, гордедина, кофеина и масла сезамового дерева. Каждый из перечисленных компонентов направлен на сжигание жира.

Метилдрен 25

Это термогеник от Cloma Pharma с содержанием комплекса ЭКА, сочетающего в себе кофеин, экстракт эфедры, аспирин. Приобретая добавку, сначала обращают внимание на противопоказания, а если проявляются побочные эффекты, препарат прекращают пить.

Tight Hardcore

Производимый фирмой SAN, он оказывает термогенное воздействие.

Thermonex BSN

Имеет термогенный эффект.

Л-карнитин

Наиболее популярной разновидностью является препарат, выпускаемый Weider, который не имеет никаких противопоказаний. Добавка проявляет свою максимальную эффективность только тогда, когда, помимо приема средства, еще и регулярно тренируются.

Правила приема жиросжигателей

Добавки искусственного происхождения могут привести к появлению побочных явлений и противопоказаний. Поэтому, решая употреблять такие жиросжигатели, всегда нужно сначала читать инструкцию. Чаще всего проявляется бессонница и повышенная возбудимость, поэтому лучше всего употреблять препарат перед занятием либо утром. Нельзя пить подобные препараты вечером.

Развитие аритмии, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и подобные негативные явления означают то, что добавку следует отменить. Нельзя употреблять жиросжигатели дольше одного месяца. Повторяют курс только после двухнедельного перерыва. Л-карнитин отлично сочетается с термогеником. Первый лучше пить перед тренировками, а второй — утром.

 

лучших жиросжигателей для женщин: 5 лучших, которые действительно работают!

Потеря веса может быть тяжелой битвой.

Это означает постоянный голод, усталость и жалкое время, проведенное в попытках сжечь упрямый жир, который просто не поддается.

Не знаю, как вам, а мне это не кажется забавным.

Итак, последние пару лет я пробовал эти добавки, называемые «сжигателями жира».

Производители утверждают, что их продукты облегчат процесс похудения, повышая уровень энергии, подавляя аппетит и переключая тело в режим сжигания жира.

Большинство из них — мошенничество, но я нашел несколько, которые действительно работают.

Итак, без лишних слов, вот мой список из 5 лучших жиросжигателей для женщин, которые действительно работают:

  1. PhenQ
  2. Постные бобы
  3. Подходит для песочных часов
  4. Тримтон
  5. Мгновенный нокаут

Почему эти продукты вошли в пятерку лучших и чем они вам помогут?

Продолжайте читать, чтобы узнать!

1: PhenQ СкинниВьюс.com

Первое место в моем списке лучших сжигателей жира для женщин занимает PhenQ.

PhenQ — это таблетка для похудения, предназначенная для того, чтобы дать вам больше энергии, контролировать чувство голода и повысить метаболизм для быстрой потери веса.

Его мощная формула побуждает ваше тело сжигать накопленный жир для получения энергии, помогая сохранять энергию во время похудения.

PhenQ идеально подходит, если вы обычно жаждете крахмалистых или сладких продуктов, потому что это мощное средство для подавления аппетита, которое поможет вам есть меньше и придерживаться диеты.

Прежде чем я расскажу о своих результатах использования PhenQ, давайте кратко рассмотрим ингредиенты, чтобы увидеть, как это работает:

Как работает PhenQ?

PhenQ — это 100% натуральная добавка для похудения, которая производится на предприятиях, одобренных FDA в США.

Они также продают ряд вкусных коктейлей для похудения со вкусом шоколада и ванили.

Все ингредиенты в таблетках для похудения PhenQ подтверждены исследованиями и исследованиями, показывающими, что они действительно помогают сбросить вес.

Фактически, одно исследование основного ингредиента PhenQ «a-Lacys Reset» помогло пользователям сжечь 7,24% жира в организме!

SkinnyViews. com

Вот краткий обзор научных данных, стоящих за каждым из них.

  • α-Lacys Reset Formula: Основным ингредиентом PhenQ является α-Lacys Reset Formula. Научно доказано, что эта комбинация альфа-липоевой кислоты и L-цистеина снижает аппетит и способствует снижению веса.
  • Смесь Capsimax Plus: Это исследование показало, что капсаициноиды, основной ингредиент Capsimax power, подавляют аппетит и помогают сжигать дополнительно 50 ккал в день.
  • Nopal: Согласно этому исследованию, Nopal является мощным средством для подавления аппетита, которое помогает дольше оставаться сытым.
  • Пиколинат хрома: Это исследование показало, что пиколинат хрома превосходно подавляет аппетит.
  • Безводный кофеин: Многочисленные испытания показали, что кофеин оказывает сильное влияние на уровень энергии и способность организма сжигать накопленный жир.
  • L-карнитин фумарат: Это исследование показало, что L-карнитин фумарат оказывает существенное влияние на потерю веса, увеличивая скорость, с которой организм сжигает накопленный жир для получения энергии.
  • Карбонат кальция: Это исследование показало, что карбонат кальция помогает сохранить мышечную массу во время диеты, что делает его идеальным продуктом для тех, кто хочет похудеть.

PhenQ содержит множество ингредиентов, подтвержденных исследованиями, которые способствуют снижению веса, и, похоже, он нравится покупателям.

Возьмем, к примеру, Тайла, которая похудела на 44 фунта. за 3 месяца благодаря PhenQ!

SkinnyViews.com

Впечатленный отзывами, я решил попробовать PhenQ в сочетании с их вкусными коктейлями для похудения.

В итоге я потерял удивительные 17 фунтов. (7,71 кг) всего за 30 дней.

Попробовав его на себе, я искренне считаю, что PhenQ является лучшим сжигателем жира для женщин и вполне заслуживает места номер 1 в этом списке.

Кроме того, он поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег, так что вам нечего терять, кроме упрямого жира на животе!

Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт PhenQ и посмотреть, что он может сделать для вас!

2: Leanbean

СкинниВьюс. com

Второе место в моем списке пяти лучших сжигателей жира для женщин занимает Leanbean.

Leanbean разработан специально для женщин, и ему доверяют тысячи женщин по всему миру, в том числе топовая фитнес-модель и бывшая профессиональная серферша Бри Кляйнтоп.

Хотя Leanbean не обладает силой PhenQ, он по-прежнему остается одной из лучших добавок для похудения на рынке.

Он содержит мощные натуральные ингредиенты, которые с научной точки зрения помогают сжигать жир быстро и без побочных эффектов.

В сочетании с низкокалорийной диетой и регулярными физическими упражнениями Leanbean поможет вам быстро стать стройной и сексуальной.

Его уникальная формула помогает:

  • Снижение усталости
  • Увеличить уровень энергии
  • Убить тягу к нездоровой пище
  • Сжечь липкий жир!

Итак, что именно делает Leanbean такой замечательной таблеткой для похудения?

Давайте узнаем.

Как работает Leanbean?

В отличие от большинства других сжигателей жира для женщин, Leanbean не содержит источников чистого кофеина.

Это делает его идеальным для тех, кто чувствителен к кофеину или хочет избежать дрожи, которую могут вызвать некоторые другие жиросжигатели для женщин.

Давайте посмотрим на науку, лежащую в основе основных ингредиентов Leanbean:

  • Глюкоманнан: Главным ингредиентом Leanbean является глюкоманнан, особое пищевое волокно, которое, как было клинически доказано, помогает людям сбросить 5,5 фунтов веса всего за 8 недель и подавляет аппетит, расширяясь в желудке.
  • Гарциния камбоджийская: Это исследование 2015 года показало, что гарциния камбоджийская оказывает положительное влияние на снижение аппетита и потерю веса.
  • Экстракт зеленых кофейных зерен: Клинические испытания показали, что хлорогеновые кислоты, содержащиеся в экстракте зеленых кофейных зерен, могут удвоить скорость потери веса.
  • Витамины B6 и B12: Клинически доказано, что витамины B6 и B12 повышают уровень энергии и снимают усталость, что делает их идеальными для быстрого и эффективного снижения веса.

Ингредиенты Leanbean действительно впечатляют, и покупателям, похоже, это тоже нравится.

СкинниВьюс.com

Вы можете ознакомиться с более впечатляющими обзорами Leanbean на официальном сайте здесь!

Leanbean также поставляется с щедрой 90-дневной гарантией возврата денег, поэтому, если вы попробуете это, и это не сработает, просто отправьте им электронное письмо и получите свои деньги обратно!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Leanbean и посмотреть, что он может сделать для вас!

3: Подгонка под песочные часы

Skinnyviews.com

Третье место в моем списке лучших жиросжигателей для женщин занимает Hourglass Fit.

Как и Leanbean, Hourglass Fit разработан специально для женщин, которые хотят похудеть, почувствовать себя увереннее и начать вести более здоровый и активный образ жизни.

Это более мягкий сжигатель жира, потому что он не содержит кофеина, поэтому прилив энергии, который он дает, более тонкий и равномерный.

Hourglass Fit используют тысячи женщин, в том числе голливудская актриса Рэйчел Суиндлер, чтобы привести себя в форму и отлично выглядеть.

Формула

Hourglass Fit учитывает тот факт, что женщины анатомически отличаются от мужчин, и содержит все витамины и питательные вещества, необходимые женщинам для получения результатов от их диеты и тренировок.

Независимо от того, занимаетесь ли вы в тренажерном зале или предпочитаете заниматься дома, Hourglass Fit поможет вам похудеть и чувствовать себя великолепно.

Вот краткий обзор того, как это работает.

Как работают песочные часы?

Hourglass Fit обязан своей эффективностью целому ряду натуральных ингредиентов, которые были специально отобраны за их способность поддерживать здоровье женщин и способствовать безопасной и естественной потере веса.

Давайте кратко пробежимся по науке об основных ингредиентах в Hourglass Fit:

  • Экстракт корня конжака (стандартизированный до 90 % глюкоманнана): Главным ингредиентом Hourglass Fit является экстракт корня конжака. Он был стандартизирован до 90% глюкоманнана. Это тот же ингредиент, что и в Leanbean, и результаты тех же исследований доказывают, что он поможет вам похудеть и подавить аппетит.
  • Экстракт кайенского перца (как Capsimax): Это исследование показало, что кайенский перец помогает вам сжигать больше калорий в день, одновременно подавляя аппетит.
  • Пиколинат хрома: Пиколинат хрома прекрасно снижает тягу к сладкой пище, согласно этому исследованию, что делает его отличным средством для похудения.
  • Витамины B6 и B12: Многочисленные клинические исследования показали, что оба витамина помогают бороться с усталостью и повышают уровень энергии.

Ингредиенты Hourglass Fit очень впечатляют, и покупателям, похоже, это тоже нравится.

Skinnyviews.com

Я бы посоветовал вам посетить страницу отзывов Hourglass Fit здесь, потому что у них есть отличные отзывы и видео, которые стоит посмотреть.

Я считаю, что Hourglass Fit – одна из лучших таблеток для похудения для женщин.

Несмотря на то, что он не содержит кофеина, он повысит уровень вашей энергии, подавит аппетит и поможет похудеть.

И вы будете рады узнать, что Hourglass Fit имеет простую политику возврата.

Если вы не удовлетворены на 100%, просто верните все неоткрытые банки, и вы получите полный возврат средств!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Hourglass Fit и посмотреть, что он может сделать для вас!

4: Тримтон

Скиннивьюс.com

Четвертое место в моем списке пяти лучших сжигателей жира для женщин занимает Trimtone.

Trimtone, как следует из названия, является натуральным сжигателем жира, созданным для женщин, которые хотят быстро похудеть и подтянуться.

Он побуждает ваше тело сжигать жир, одновременно подавляя вашу тягу к нездоровой пище.

Trimtone помогает ускорить обмен веществ, облегчая сжигание калорий и снижение веса.

Как работает Trimtone?

Trimtone — это формула для приема один раз в день.

Это означает, что нет необходимости следовать сложному графику дозирования.

Просто примите одну капсулу во время завтрака и наслаждайтесь преимуществами повышения энергии, подавления аппетита и сжигания жира в течение всего дня.

Давайте посмотрим на основные ингредиенты в Trimtone и посмотрим, что они делают:

  • Кофеин безводный: Несколько научных исследований показали, что кофеин оказывает ярко выраженное влияние на настроение, мотивацию, концентрацию и потерю веса.
  • Экстракт зеленого кофе: Согласно этому исследованию, экстракт зеленого кофе удваивает эффективность снижения веса при приеме в сочетании с диетой с контролем калорий.
  • Экстракт зеленого чая: Подопытные женщины, принимавшие экстракт зеленого чая в ходе этого плацебо-контролируемого исследования, уменьшили свою талию в среднем на 2,2 дюйма!

Хотя нет никаких сомнений в том, что ингредиенты Trimtone эффективны, моя главная претензия заключается в том, что он содержит так мало глюкоманнана — всего 100 мг!

Согласно исследованиям ведущих органов регулирования здравоохранения ЕС, минимальный клинически эффективный уровень глюкоманнана составляет 3000 мг/день.

Однако остальные ингредиенты твердые, и покупателям Trimtone они, кажется, нравятся.

Skinnyviews.com

Когда я принял Trimtone, самым большим преимуществом, которое я получил, был прилив энергии.

Но это не сильно помогло подавить мой аппетит, вероятно, из-за того, что в нем очень мало глюкоманнана.

Я бы порекомендовал попробовать PhenQ перед Trimtone, но я все равно считаю, что это хороший продукт.

Trimtone действительно выделяется своей 100-дневной гарантией возврата денег, что означает, что если вы не полностью удовлетворены, вы можете получить полный возврат средств.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Trimtone и посмотреть, что он может сделать для вас!

5: Мгновенный нокаут

Скиннивьюс.com

Пятое место в моем списке лучших жиросжигателей для женщин занимает Instant Knockout.

Хотя этот мощный сжигатель жира изначально был разработан для боксеров и бойцов ММА, он НЕ ТОЛЬКО для мужчин!

Он одинаково хорошо работает для женщин, которые хотят избавиться от нежелательного жира, и является отличным выбором, если вы любите интенсивные тренировки.

Если вы просто хотите сбросить несколько фунтов или обрести лучшую форму в своей жизни, Instant Knockout может помочь.

Этот мощный жиросжигатель подавит аппетит, повысит уровень энергии и сделает процесс сжигания жира легким.

Как работает мгновенный нокаут?

Instant Knockout работает тремя основными способами. Он увеличивает ваш метаболизм, подавляет аппетит и повышает уровень энергии.

Эта мощная добавка побуждает ваше тело сжигать накопленный жир и помогает вам сохранять бдительность и активность, пока вы сокращаете калории и питаетесь правильно.

К счастью, все это делается с использованием натуральных ингредиентов, перечисленных на этикетке:

Давайте посмотрим на основные ингредиенты и науку, стоящую за ними:

  • Глюкоманнан (корень конжака): Каждая порция Instant Knockout содержит 1800 мг глюкоманнана, природного волокна, обладающего доказанной способностью сжигать жир.Это также мощное средство для подавления аппетита, потому что оно расширяется в желудке, помогая вам чувствовать себя сытым.
  • Экстракт зеленого чая: Данные 11 клинических исследований показывают, что этот натуральный экстракт листьев может увеличить окисление и сжигание жира на 16%! Он содержит биологически активные полифенолы, называемые катехинами, которые резко повышают метаболизм и уровень энергии.
  • Порошок кайенского перца: Основной активный компонент порошка кайенского перца, капсаицин, в клинических исследованиях показал, что он подавляет аппетит и способствует снижению массы тела.

Как видите, Instant Knockout не содержит ингредиентов, повышающих уровень тестостерона, и не имеет ничего, что могло бы вызвать нежелательные побочные эффекты у женщин.

Хотя количество глюкоманнана на порцию (1800 мг) ниже, чем количество, которое регуляторы здравоохранения ЕС признают клинически эффективным (3000 мг), я очень впечатлен тем, как Instant Knockout сочетает этот ингредиент с другими проверенными жиросжигателями, такими как Green. Экстракт чая и порошок кайенского перца.

Похоже, покупателям это тоже нравится!

Как Челси Медина, которая попробовала Instant Knockout после того, как перепробовала много других таблеток для похудения и не добилась результатов.

Мгновенный нокаут помог ей преодолеть плато и выключил ее тягу к нездоровой пище, что привело к быстрой потере жира.

На данный момент она похудела на 30 фунтов и настоятельно рекомендует «Мгновенный нокаут» всем, кто хочет похудеть.

Skinnnyviews.com

Если у вас есть минутка, то я на 100% рекомендую посетить страницу отзывов Instant Knockout для женщин на официальном сайте здесь и посмотреть все удивительные фотографии до и после!

Мгновенный нокаут изначально был создан, чтобы помочь боксерам и бойцам ММА привести себя в форму и похудеть перед боем, так что это мощная вещь, и вы действительно можете почувствовать, как она работает.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Instant Knockout и посмотреть, что он может сделать для вас!

Обзор 5 лучших жиросжигателей для женщин

Итак, это 5 лучших жиросжигателей для женщин.

Это был длинный пост, поэтому я решил написать для вас небольшой обзор 5 лучших продуктов:

  1. PhenQ – лучший универсальный продукт для похудения. Это мощный подавитель аппетита, усилитель энергии и сжигатель жира в одном.Получите ваше здесь.
  2. Leanbean . Этот популярный жиросжигатель безопасен и эффективен специально для женщин и имеет несколько замечательных отзывов, на которые стоит обратить внимание. Получите ваше здесь.
  3. Подгонка песочных часов — идеально подходит, если вы чувствительны к кофеину и хотите похудеть, потому что он его не содержит. Возможно, это не лучшее средство для повышения энергии, но у него есть эффективная формула для похудения и множество отзывов. Получите ваше здесь.
  4. Trimtone – Станьте стройнее и подтянутее с помощью этого сжигателя жира, созданного для женщин.Это не лучшее средство для подавления аппетита, но оно отлично подходит для повышения энергии и содержит несколько ингредиентов для сжигания жира. Получите ваше здесь.
  5. Мгновенный нокаут — идеальный вариант, если вы любите интенсивные тренировки и хотите стать стройной и сексуальной. Отлично подходит для подавления аппетита, повышения энергии и мощной формулы для сжигания жира. Получите ваше здесь.

Не забывайте, что все продукты в этом списке имеют гарантию возврата денег, поэтому, если вас не впечатлил ни один из них, вы можете вернуть свои деньги!

Если бы я мог порекомендовать только один продукт из этого списка, это был бы PhenQ, потому что он помог мне сбросить 17 фунтов.всего за 30 дней.

Нажмите здесь, чтобы перейти прямо на официальный сайт PhenQ, чтобы узнать больше о том, что он может сделать для вас!

Спасибо, что ознакомились с моей статьей о 5 лучших сжигателях жира для женщин, и удачи вам в вашем путешествии по снижению веса!

Этот контент предоставлен нашими партнерами на сайте skinnyviews.com

Советы по спортивному питанию, которые помогут вам сбросить вес и улучшить результаты

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) является крупнейшей в мире организацией специалистов в области спортивной медицины и физических упражнений. На ежегодном собрании ACSM в Денвере собралось более 6000 ученых-физкультуристов, спортивных диетологов, врачей и других специалистов в области здравоохранения, чтобы поделиться своими исследованиями. Вот несколько основных моментов питания. Другие основные моменты доступны на сайте www.acsm.org.

? Ищете способ быстро привести себя в форму? Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) эффективна, хотя это и тяжелая работа. Как только вы придете в форму, вы сможете снизить интенсивность упражнений до более приятного (устойчивого) уровня. Доктор Мартин Гибала из Университета Макмастера в Онтарио не считает, что HIIT — это сердечный приступ, который может произойти, но рекомендует неподготовленным людям сначала пройти надлежащее медицинское обследование.

? ВИИТ может быть эффективной частью программы по снижению веса. Мужчины с избыточным весом, которые выполняли 20-минутную ВИИТ (8-секундный спринт с 12-секундным восстановлением) три раза в неделю в течение 12 недель, добились 7-процентного снижения жировых отложений. В другом исследовании с участием нетренированных женщин в возрасте от 30 до 45 лет с небольшим избыточным весом те, кто выполнял упражнения высокой интенсивности, потеряли больше веса и жира, чем те, кто тренировался с меньшей интенсивностью. Одним из преимуществ упражнений высокой интенсивности является то, что они могут подавить аппетит (временно) по сравнению с упражнениями меньшей интенсивности.

? HIIT может создать значительный дожигатель. Мужчины, которые потратили около 500 калорий в течение 47 минут энергичных упражнений, продолжали сжигать 225 дополнительных калорий в течение следующих 18,5 часов.

? Когда спортсмены худеют, они теряют не только жир, но и мышцы. Например, солдаты за девять недель боевой подготовки потеряли 9 фунтов (4,2 кг) массы тела, из которых одна треть пришлась на потерю мышечной массы и две трети — на потерю жира. Они потребляли примерно на 15 процентов меньше калорий, чем требуется для поддержания веса.

? Даже бодибилдеры и спортсмены, занимающиеся фигурным спортом, теряют не только жировые отложения, когда «худеют». За 12 недель до соревнований бодибилдеры-мужчины потеряли около 4 фунтов (1,8 кг) мышечной массы тела и 11,5 фунтов (5,2 кг) жира. Участницы соревнований по женской фигуре потеряли около 5,5 фунтов (2,6 кг) мышечной массы и около 6,4 фунтов (2,9 кг) жира.

? Почему женщины прилагают больше усилий, чем мужчины, чтобы избавиться от нежелательного жира? Возможно, потому что они женщины. В животном мире самки выделяют меньше тепла после перекорма по сравнению с самцами.Исследования с людьми предполагают аналогичное сохранение энергии. Когда четверо мужчин и четыре женщины перекармливались мороженым в течение трех дней (150 процентов потребности энергетического баланса), мужчины сжигали часть лишних калорий, в то время как женщины сохраняли энергию.

? Стоит ли верить оценкам калорий, отображаемым на тренажерах? Не обязательно. Precor EFX556i завышал расход энергии, особенно у женщин.

? Новый способ сжечь несколько лишних калорий — сидеть на фитболе, пока вы на работе. В колл-центре (где 90 процентов времени проводится сидя) сотрудники, которые сидели на фитболе в течение пяти часов в течение рабочего дня, сжигали примерно на 260 калорий больше за восьмичасовую смену. Теоретически это может привести к потере 26 фунтов в год! Они сжигали примерно на полкалории больше в минуту, сидя на фитболе, чем сидя на стуле. Самым большим препятствием для использования стабилизирующих мячей было обострение существовавшей ранее боли в спине.

5 причин держать подальше от юных спортсменов добавки для сжигания жира

Дети, подростки и взрослые обычно засыпаны СМИ сообщениями о похудении в начале нового года.Многие молодые спортсмены сталкиваются с двойной порцией этого давления, потому что потеря веса и/или потеря жира часто рекламируются как путь к улучшению спортивных результатов. Хотя в этой статье даются советы о том, как разговаривать с юным спортсменом, который выражает желание похудеть, родителям и тренерам также важно узнать о некоторых пищевых добавках, которые могут возникнуть у детей.

 

Ингредиенты, на которые следует обратить внимание

Чтобы было ясно, не существует известных пищевых ингредиентов или добавок, которые заметно или постоянно изменяют состав тела или обмен веществ, приводя к потере жира или переходу от жира к мышцам.Но есть несколько диетических ингредиентов, которые часто рекламируются как способствующие снижению веса. В исследовании 2006 года было выявлено, что 11% подростков США в возрасте 14-19 лет принимали добавки для похудения[1]. Однако продукты для похудения таят в себе ложные обещания и риски для здоровья, которые должны быть серьезно оценены родителями и обсуждены с детьми. Ниже приведена таблица из исследования, опубликованного в 2003 году [2], в котором перечислены ингредиенты, которые обычно рекламируются в продуктах для похудения.

8

8

7

Ингредиенты, обычно найденные в продуктах потери веса Действия (или рекламируемые действия)
Эфедрин или псевдоэфедрин (от Ephedra [Ma Huang] или Country Mallow [ Sida Cordifolia ]), Кофеин , теофиллин, теобромин (из орехов колы, гуараны или мате), горький апельсин (Citrus aurauntium), Bladderwack (фукус пузырчатый), 7-кето-ДГЭА Стимуляторы. Может взаимодействовать с лекарствами, кофеином в других продуктах питания и напитках и сопровождаться всеми побочными эффектами стимуляторов (беспокойство, бессонница, учащенное сердцебиение и т. д.)
Пиколинат хрома, конъюгированная линолевая кислота, карнитин, зеленый чай, гимнем sylvestrea beta-hydroxymethybutryate, pyruvate, hydroxycitric acid (garcinia cambrogia), brindleberry Часто рекламируется изменение метаболизма, но практически без доказательств
связанные с приемом пищи, опять же практически без доказательств
Растворимые волокна (например, глюкоманнан, подорожник, метилцеллюлоза, пектин) Рекламируется, чтобы вы чувствовали себя сытыми
Хитозан Рекламируется, чтобы блокировать всасывание2 жира
Кора и ягоды крушины, кора Cascara sagrada, льняное семя, манна, шелуха семян подорожника, корень ревеня, лист сенны и подорожник d Слабительные средства. На самом деле не заставить вас похудеть. Может вызывать побочные эффекты, связанные с применением слабительного (диарея, дискомфорт в животе, вздутие живота).

 

Сосредоточьтесь на «сжигателях жира»

Добавки, продаваемые как «сжигатели жира», обычно содержат стимуляторы, включая (но не ограничиваясь) кофеин и остальные ингредиенты, перечисленные в верхнем ряду таблицу выше. В то время как некоторые ингредиенты в добавках, продаваемых как жиросжигатели, могут немного усиливать липолиз (расщепление жира), основные эффекты этих добавок — и основные опасности — связаны со стимуляторами.

1. Недостаточное питание

Стимуляторы могут временно усиливать умственную концентрацию и ощущение «заряженности» и тем самым подавлять аппетит. Это основной способ, которым добавки для похудения способствуют ограничению калорий, что затем приводит к потере веса. Значительное ограничение калорий может быть особенно проблематичным для детей и юных спортсменов, поскольку оно снижает потребление питательных веществ, необходимых для поддержки роста, активности и восстановления. Помимо энергии малыши получают большую часть своих витаминов и минералов из пищи.Добавки для похудения нарушают нормальное потребление питательных веществ, из-за чего у детей может не хватать кальция, железа, жирорастворимых витаминов и других важных питательных веществ.

2. Нервозность/тошнота/проблемы со сном

Взрослые обычно используют стимуляторы – в основном кофеин – для повышения бдительности и умственной концентрации. Они пьют кофе утром, чтобы «проснуться», и напитки с кофеином позже в течение дня, чтобы «не заснуть». Дети и молодые спортсмены имеют гораздо меньше опыта со стимуляторами и не привыкли к количеству кофеина, которое обычно потребляют взрослые.Кроме того, добавки для похудения часто содержат значительно большее количество кофеина и других стимуляторов по сравнению с чашкой кофе или газировкой с кофеином. При воздействии больших доз стимуляторов с уже малой или отсутствующей толерантностью дети и молодые спортсмены с большей вероятностью будут испытывать побочные реакции. Они могут чувствовать нервозность или головокружение, учащенное сердцебиение, обильное потоотделение и тошноту. Эти эффекты могут длиться дольше, чем они ожидают, что приводит к бессоннице.Чрезмерное воздействие стимуляторов может даже привести к сердечной аритмии.

3. Обезвоживание

Взрослые, часто употребляющие кофеин, привыкают к его мягкому мочегонному эффекту. Дети и молодые спортсмены, не привыкшие к кофеину, с большей вероятностью будут обезвожены после употребления стимуляторов. Этот риск усугубляется потерей аппетита и/или тошнотой, поскольку значительная часть ежедневно потребляемой человеком жидкости поступает с пищей.

4. Неспособность сосредоточиться (чрезмерное употребление стимуляторов)

Стимуляторы в добавках для похудения могут на некоторое время повышать бдительность и улучшать концентрацию, но эти эффекты уменьшаются при постоянном использовании.Умственный и физический отдых необходим для восстановления способности человека концентрироваться, что особенно важно для успеха в школе и спорте. Стимуляторы не могут побороть усталость, и молодые люди, которые принимают добавки для похудения с большим содержанием стимуляторов, быстро испытывают трудности с концентрацией внимания, учебой или выполнением задачи.

5. Ментальность коротких путей

Возможно, даже более важным, чем острые негативные последствия, является то, что добавки для похудения поощряют идею о том, что короткие пути приемлемы вместо тяжелой работы.На протяжении всей жизни здоровое управление весом лучше всего достигается за счет выбора здоровой пищи, питания, поддерживающего активный образ жизни, и упражнений, направленных как на здоровье, так и на работоспособность. Улучшение спортивных результатов, получение хороших оценок и уважение сверстников — все это требует времени и тяжелой работы, а добавки для похудения, как и другие формы коротких путей, обесценивают приверженность и трудовую этику, которые родители и тренеры пытаются поощрять в молодых людях.

 

[1] https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2654846/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16215034

Почему мы так одержимы сжиганием жира?

В предыдущем блоге, озаглавленном «Как работает сжигание жира», я изложил, что мы подразумеваем под «сжиганием жира». Судя по разговорам в социальных сетях, концепция все еще сбивает с толку. Причина путаницы в основном из-за смешения окисления жира в состоянии покоя или во время упражнений (это то, что я назвал сжиганием жира в своем блоге) со способностью окислять жир .Я использовал заводскую аналогию. Если использовать подобную аналогию: окисление жира (сжигание жира может быть производством фабрики в данный день). Это производство может осуществляться на долю производственных мощностей. Увеличение емкости, конечно, не то, что вы делаете за один день. На это уходят недели, месяцы или годы напряженной работы.

Почему жиросжигание?

Теперь вернемся к вопросу: почему мы хотим сжигать жир? Почему это такая популярная тема? И почему все считают, что это хорошо?

Причина 1

На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что люди хотят сжечь жир по разным причинам. Причина номер 1, вероятно, потеря веса. Прибавка в весе после Рождества обычно связана с увеличением жировых отложений, а для потери жировых отложений потребуется их сжигание. По этой же причине спортсмены, у которых уже мало жира и которые хотят стать еще стройнее, часто заинтересованы в сжигании жира.

Причина 2

Другая причина заключается в том, что тренированные спортсмены обычно обладают более высокой способностью сжигать жир. Недели или месяцы тренировок изменили мышцы, и теперь это позволяет спортсмену сжигать жир более высокими темпами.Это делает вас менее зависимым от углеводов и, таким образом, вы экономите запасы гликогена (углеводов), что должно помочь вашей производительности.

Причина 3

Сжигание жира также связано с улучшением общего состояния здоровья. Это в основном основано на наблюдениях, что, если ваше тело становится очень плохим в сжигании жира (обычно из-за бездействия и плохого питания), у людей также развиваются различные метаболические и другие проблемы со здоровьем.

Итак, если это 3 основные причины, почему мы заинтересованы в сжигании жира, давайте быстро взглянем на доказательства.

Сжигание жира и потеря веса

Чтобы похудеть, нам необходимо иметь отрицательный энергетический баланс. Другими словами: вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Если вы сжигаете больше жира, но съедаете больше калорий, чем сжигаете в целом, вы не похудеете. Конечно, когда вы находитесь в отрицательном энергетическом балансе, вы хотите убедиться, что вес, который вы теряете, в основном состоит из жира, и именно здесь сжигание жира становится более важным. Таким образом, вывод здесь таков: для потери веса отрицательный энергетический баланс гораздо важнее, чем окисление жира как таковое.Окисление жира и потеря веса не являются синонимами.

Окисление жира и потеря веса не являются синонимами.

Окисление жира и работоспособность

Второй пункт был основан на предположении, что тренированные спортсмены лучше сжигают жир. В целом это верно, но не всегда. Что правда, так это то, что любой человек может улучшить свою способность сжигать жир с помощью тренировок и, таким образом, стать лучше в сжигании жира. Однако существуют большие индивидуальные различия, и отправные точки разных людей могут быть очень разными.Мы (пока) не понимаем всех факторов, вызывающих эти различия, но весьма вероятно, что они в значительной степени определяются генетически. В одном исследовании мы обнаружили, что некоторые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, смогли сжечь такое же количество жира, как и хорошо тренированные спортсмены. Но, как упоминалось ранее, каждый может увеличить свою собственную способность сжигать жир, просто нет прямой или линейной зависимости между окислением жира и производительностью.

Тренировка для увеличения способности сжигать жир

Если спортсмены хотят увеличить способность к окислению жира, для этого существует множество различных протоколов тренировок, от продолжительных упражнений на выносливость до высокоинтенсивных интервальных тренировок. В настоящее время нет доказательств того, что один метод эффективнее другого. Большинство этих исследований в любом случае немного далеки от реальности, потому что кто будет следовать программе тренировок только с одним типом тренировок (только длительными и медленными или только HIIT).

В настоящее время нет доказательств того, что один метод эффективнее другого

Сжигание жира и здоровье

Третья причина интереса к сжиганию жира заключается в том, что он связан с улучшением здоровья. Исследования показали, что проблемы с окислением жиров и регуляцией метаболизма в целом связаны с проблемами со здоровьем.Поэтому кажется логичным предположить, что увеличение окисления жиров полезно для здоровья. Хотя я думаю, что в целом это довольно сильный аргумент, важно отметить, что мы говорим о способности окислять жир больше, чем об окислении жира как таковом. Именно эта повышенная способность мышц окислять жир приводит к преимуществам, а не к окислению жира как таковому. В большинстве исследований эта повышенная способность к окислению жира была достигнута с помощью физических упражнений. Трудно отделить эффекты окисления жиров от общего эффекта физических упражнений.Поэтому почти невозможно приписать преимущества повышенной способности сжигать жир, а не другим преимуществам, которые можно получить с помощью упражнений.

Заключение

Итак, в заключение, кажется, что есть много доказательств того, что повышенная способность сжигать жир в результате тренировок полезна как для производительности, так и для здоровья. Количество жира, которое вы сжигаете во время упражнений (или в состоянии покоя), может быть, но не всегда является его отражением. Окисление жира не эквивалентно потере веса.

Ссылка

  1. Venables MC1, Achten J, Jeukendrup AE. Детерминанты окисления жиров во время упражнений у здоровых мужчин и женщин: перекрестное исследование. J Appl Physiol 2005 Jan; 98 (1): 160-7.

L-Cannitine Дополнение Спортивное питание Жир Горелка Потеря веса Мужчины и Женщины, एल-कार्निटाइन टैबलेट — Healthbest Private Limited, AHMEDABAD

L-CARNITINE Дополнение Спорт Спортивное питание Жир Потеря веса Мужчины и Женщины, एल-कार्निटाइन टैबलेट — Healthbest LIMITED, Ахмедабад | ID: 24697880473

Спецификация продукта

Brand SportsBest
Принять две таблетки в день
Тип упаковки
Размер упаковки 60 Таблетки
Форма Tablets
Потеря веса толстого размера
Дозировка

09 Ингредиенты

L-карнитин
Производитель Healthbest Pvt Ltd
Размер L 6. 3 xw 6,3 xh 10.5 см
0.67 9040
0,01
Общий белок 0,02
Страна происхождения Сделано в Индии
Минимум Количество для заказа 100

Описание продукта

Sportsbest L-карнитин: преобразуйте жиры в энергию

L-карнитин — это природная аминокислота, присутствующая во всех клетках нашего организма, которая способствует энергетическому и жировому метаболизму.Поскольку эту аминокислоту обычно получают из животных источников, вегетарианцам ее обычно не хватает. Эти жирные кислоты далее окисляются для использования в качестве топлива путем образования АТФ. L-карнитин имеет особое значение при выполнении напряженных упражнений. Благодаря своему эффективному механизму L-карнитин очень полезен для усиления метаболизма жиров и помогает человеку поддерживать вес.


Заинтересованы в этом товаре?Уточнить цену у продавца

Связаться с продавцом


О компании

Правовой статус компании с ограниченной ответственностью (ООО)/Pvt.Ltd.)

Характер деятельностиExporter

Годовой оборотДо рупий. 50 лакхов

IndiaMART Член с февраля 2016 г.

GST24AAECh4310B1ZG

Код импорта-экспорта (IEC)AAECH*****

Вернуться к началу 1

Есть потребность?
Лучшая цена

1

Есть потребность?
Лучшая цена

Сжигатели жира: какие лучше?

Когда большинство людей стремятся похудеть, чаще всего они хотят избавиться от жира. Наше тело будет естественным образом сжигать лишний жир, чтобы питать его, когда мы достигаем «дефицита калорий» с помощью упражнений или диеты, что заставляет наше тело использовать лишний жир, чтобы «управлять» нашим телом.

Жиросжигатели — это пищевые добавки, которые, как утверждается, помогают нашему организму сжигать больше жира. Обычно они изготавливаются путем сочетания натуральных ингредиентов, таких как кофеин, зеленый чай, L-карнитин и хром, и это лишь некоторые из них. Говорят, что каждый ингредиент имеет индивидуальные преимущества для нашего жирового обмена и может рассматриваться как простой и удобный способ поддержать потерю веса.

Тем не менее, потеря жира может стать настоящей проблемой, из-за которой у некоторых людей вырабатываются нездоровые привычки. Таким образом, с жиросжигателями вы должны убедиться, что то, что вы вводите в свое тело, безопасно и позволяет вам сжигать жир здоровым способом.

В этом руководстве мы хотим помочь развеять тайну научных фактов, лежащих в основе некоторых из самых популярных ингредиентов для сжигания жира, и выделить некоторые из наших самых продаваемых жиросжигателей, чтобы помочь вам решить, подходит ли вам тот или иной из них.

Жиросжигатели работают?

Многие производители добавок для сжигания жира заявляют, что их продукт может заставить вас чувствовать себя более энергичным, а также стимулировать естественный метаболизм и побуждать его сжигать больше калорий.В конце концов, именно избыточные калории заставляют наши тела хранить любую энергию, которую мы не использовали, в виде телесного жира, готового к использованию, когда нам это нужно.

Однако не обманывайтесь, полагая, что можно просто принять таблетку и наблюдать, как жир тает. Большинство жиросжигателей были разработаны для использования в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями и для улучшения этой процедуры по снижению веса, а не для ее замены.

Будьте осторожны: будьте осторожны с компаниями, которые утверждают, что их жиросжигатели могут предложить вам какое-то «чудесное» решение ваших проблем с весом.Жиросжигатели не могут контролировать то, что наше тело делает с энергией, но некоторые из них потенциально могут дать нам небольшое ускорение в потере жира.

Откажитесь от диеты и упражнений, прежде чем думать о сжигателях жира

Вот несколько общих советов по безопасному и здоровому похудению, но, пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем браться за какой-либо конкретный план похудения. Особенно, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы ищете конкретный совет по снижению веса.

Калорий на входе и расходуемых калориях

Жиросжигатели будут работать только в том случае, если вы убедитесь, что ваше тело сжигает больше калорий, чем вы тратите обратно.Вот так и худеешь. Независимо от того, инвестируете ли вы в смарт-часы, рассчитываете свой TDEE (общий ежедневный расход энергии) с помощью онлайн-калькулятора или используете такой сервис, как My Fitness Pal, чтобы примерно определить, сколько калорий ваше тело сжигает за день, это хорошее место для начала.

Как только вы узнаете, сколько калорий нужно вашему организму, чтобы поддерживать вас в повседневной жизни и поддерживать ваш вес, вы можете начать есть меньше, чтобы похудеть. Упражнения увеличивают количество калорий, необходимых вашему телу, поэтому у вас есть больше возможностей для игры.Например. если вы выяснили, что вам нужно 2000 ккал в день для поддержания веса, вы можете стремиться к 1700 ккал без дополнительных упражнений или сжигать 300 ккал, бегая, плавая и т. д. и вообще не сокращая калорийность.

Не торопитесь

Лучше использовать медленный и устойчивый подход к снижению веса, так как вы хотите, чтобы он был устойчивым, а не просто быстрой потерей с последующим быстрым повторным набором веса, как только вы вернетесь к нормальному состоянию. Все дело в здоровых привычках. Как только вы достигнете желаемого веса, вы сможете есть больше, чтобы поддерживать свой вес.

Вам также необходимо убедиться, что вы едите много фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами и минералами. А также убедитесь, что вы потребляете достаточно белка, полезных жиров и сложных углеводов, чтобы подпитывать вас в повседневной жизни и тренировках.

Знаете ли вы, что жир нуждается в окислении? Фраза «сжигание жира» является скорее броской фразой, и ее не следует понимать буквально, так как жир на самом деле окисляется. Это означает, что ваше тело нуждается в кислороде, чтобы избавиться от жира.Вот почему медленное и стабильное кардио необходимо для снижения содержания жира в организме.

Когда вы набираете мышечную массу, вы сжигаете больше калорий

Помните, что набор мышечной массы может увеличить ваш метаболизм, буквально просто сидя на диване с большим количеством мышц, вы сожжете больше калорий, чем если бы вы не набрали мышечную массу. Это делает силовые тренировки хорошей идеей, если вы хотите сжечь жир.

Не верьте масштабам

Взвешивание может быть простым способом отслеживания потери веса, но не всем.Как упоминалось выше, мышцы весят больше, чем жир, но занимают больше места. Таким образом, если вы занимались силовыми тренировками при дефиците калорий, вы не можете на самом деле весить меньше, даже если ваши джинсы могут сидеть лучше.

Подумайте об измерении груди, талии, бедер и бедер (или любого другого места) с помощью рулетки, чтобы вы могли видеть, теряете ли вы дюймы, даже если кажется, что весы не сдвинулись с места.

Только когда вы счастливы, что находитесь на пути к избавлению от жира здоровым и устойчивым способом, вы можете подумать о жиросжигателях.

Думайте о них как об глазури на торте; дополнение, чтобы взять всю хорошую работу, которую вы делаете, и немного ее увеличить.

Существуют ли натуральные жиросжигатели?

Да! Большинство ингредиентов в продуктах для сжигания жира на самом деле полностью натуральные, и мы уже можем потреблять жиросжигающие продукты и ингредиенты в нашем рационе. Давайте познакомим вас с самыми популярными природными сжигателями жира и с тем, как они работают.

Кофеин

Кофеин, он есть в нашем чае, в нашем кофе и даже немного в наших плитках шоколада! Когда вы думаете о том, как мы используем его в нашей повседневной жизни, не так уж удивительно, что это популярный ингредиент для сжигания жира. Подумай об этом. Когда мы встаем утром, многие из нас прямо отказываются разговаривать с кем-либо еще, пока не выпьют утренний кофе! Это дает нам тот кайф, который нам нужен, чтобы встать и пойти ловить день, одновременно ускоряя наш метаболизм.

Исследование кофеина и его влияния на скорость метаболизма людей с нормальным весом и людей с ожирением было проведено в 1980 году американским журналом клинического питания, и вот что они обнаружили:

Участникам с нормальным весом давали кофе с содержанием кофеина 8 мг на кг массы тела человека, и их скорость метаболизма «значительно увеличилась» в течение 3 часов после приема кофеина, а окисление жира (сжигание жира) также значительно увеличилось в последний час по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо.

Субъектам с ожирением и контрольной группе с нормальным весом давали кофе с содержанием кофеина 4 мг на кг массы тела человека, и в обеих группах наблюдалось увеличение скорости метаболизма, однако только в контрольной группе наблюдалось увеличение окисления жиров. .

Согласно этому исследованию, кофе увеличивал скорость метаболизма как у людей с нормальным весом, так и у людей с ожирением, что сопровождалось более сильным сжиганием жира у людей с нормальным весом. 1

Учитывая, что в средней кружке растворимого кофе содержится 100 мг кофеина, а в кружке зеленого/черного чая содержится около 75 мг кофеина, дозировки в исследовании были довольно высокими, т.е.грамм. 70-килограммовый мужчина с «нормальным весом» получил бы 560 мг кофеина в первом эксперименте. Это соответствует почти 6 чашкам кофе! Во втором эксперименте у одного и того же мужчины должно было быть около 3 кружек.

Однако, если вам не нравится вкус чая и кофе или вы можете переварить только одну чашку чая утром, экстракт кофеина может быть лучшим выбором. Многие жиросжигатели включают в свой арсенал против жира экстракт кофеина. Капсулы Grenade Thermo Detonator содержат 250 мг экстракта зеленого чая, 112.5 мг экстракта кофеина и 5 мг экстракта зеленого кофе в каждой таблетке вместе с другими натуральными ингредиентами.

Будьте осторожны:  , если вы от природы чувствительны к кофеину (одна чашка кофе, и вы кайфуете), будьте осторожны с жиросжигателями, содержащими кофеин в качестве одного из активных ингредиентов. Возможно, вам придется отказаться от утреннего кофе или перейти на сжигатель жира с меньшим содержанием кофеина.

Экстракт зеленого чая

Подобно чистому кофеину, экстракт зеленого чая может помочь вам почувствовать себя бодрым, энергичным и ускорить обмен веществ.Он действительно содержит кофеин, но еще один из его ингредиентов, называемый катехином, — это то, в чем заключаются его настоящие жиросжигающие свойства.

Исследования показали, что катехины могут работать вместе с кофеином, чтобы увеличить метаболизм вашего тела и стимулировать сжигание большего количества жира. 2  Зеленый чай является популярным ингредиентом в добавках для сжигания жира, например, в таблетках для метаболизма жиров от Nutritional Headquarters, которые содержат 250 мг экстракта зеленого чая среди других ингредиентов.

L-карнитин

L-карнитин вырабатывается нашим организмом, чтобы помочь ему транспортировать жир для использования в качестве топлива.Это делает его незаменимым для потери жира, так как именно так мы избавляемся от лишнего жира — берем его и используем для общего функционирования нашего тела и используем его во время упражнений.

Так зачем же его использовать в жиросжигателях? Что ж, исследования показывают, что когда L-карнитин принимается в качестве добавки, он может значительно улучшить потерю веса, даже если эта первоначальная потеря веса со временем уменьшится. 3  L-карнитин также улучшает мышечный метаболизм и спортивные результаты при длительном применении. 4  Краткосрочная потеря веса, долговременное улучшение мышц и производительности – здорово!

Горький апельсин

Горький апельсин веками использовался в традиционной китайской медицине для облегчения симптомов тошноты, несварения желудка и запоров. Он по-прежнему популярен и сейчас, и вы часто найдете его среди других ингредиентов продуктов для сжигания жира.

Активным ингредиентом горького апельсина является п-синефрин, который структурно подобен эфедрину-стимулятору.Некоторые исследования показали, что прием горького апельсина в сочетании с другими ингредиентами может привести к значительному увеличению скорости метаболизма в состоянии покоя (то, как наш организм использует энергию, когда мы просто сидим/лежим/расслабляемся) 5 . Это означает, что мы расходуем больше энергии и может означать, что наш организм использует лишний жир для этого — очевидно, что диета и физические упражнения играют большую роль в этом, но они могут оказать дополнительную помощь!

Гуарана

Гуарана – это растение, произрастающее в бассейне реки Амазонки в Бразилии, которое веками использовалось племенами амазонок.Теперь все остальные хотят участвовать в действии! Экстракт гуараны получают путем переработки семян фруктов в порошок. Этот порошок полон стимулирующих ингредиентов, таких как кофеин, теобромин и теофиллин, а также мощных антиоксидантов, таких как катехины и дубильные вещества. Некоторые исследования показали, что гуарана может увеличить расход энергии и помочь предотвратить накопление жировой ткани. 6

CLA

CLA (конъюгированная линолевая кислота) представляет собой омега-3 жирную кислоту, которую вы можете найти естественным образом в молочных продуктах и ​​мясе, особенно если животные питаются травой, поскольку часть LA (линоленовой кислоты) поступает из травы и зерна.Добавки CLA обычно изготавливаются из LA, содержащейся в подсолнечном или сафлоровом масле, которое затем преобразуется с помощью живых бактерий, ферментов или химических веществ для преобразования его в CLA.

Что в этом хорошего? Считается, что CLA запускает химические реакции, помогающие организму сжигать жир. Было замечено, что он улучшает обмен веществ, резистентность к инсулину, то, как наш организм мобилизует накопленный жир, а также может помочь убить белые жировые клетки.

Некоторые исследования показали, что CLA может помочь людям сбросить лишний вес даже без изменения диеты или образа жизни! 7  Однако сочетание CLA со здоровым образом жизни может дать еще лучшие результаты. В норвежском исследовании сравнивались 2 группы здоровых взрослых, которые занимались спортом три раза в неделю по 90 минут в течение 12 недель. Группа, принимавшая CLA, потеряла больше жира, чем те, кто просто тренировался. 8

    Проверенные временем: лучшие таблетки и добавки для сжигания жира

    Итак, теперь у вас есть некоторая информация о самых популярных ингредиентах для сжигания жира и почему они используются в сжигателях жира, мы готовы рассказать вам о некоторых из самых популярных добавок для сжигания жира.Это должно помочь вам решить, какой сжигатель жира лучше всего подходит для вас и ваших потребностей, если вы решите попробовать его.

    Флагманский продукт компании Grenade, термодетонаторные капсулы , , утверждает, что обеспечивает повышение спортивных результатов, а также потерю жира. Эти таблетки для сжигания жира содержат зеленый кофе, фенилаланин, кайенский перец, порошок горького апельсина и зеленый чай, чтобы поддерживать уровень энергии и сжигать больше жира, наряду с разумной диетой и программой упражнений. Но действительно ли они работают? Давайте посмотрим, что думают о них некоторые из наших клиентов (отзывы с нашего сайта):

    Блестящий продукт *****

    ‘Я использую их в течение 1 недели, и они значительно упростили тренировку.Я пробежал от 2 миль (12 минут миль) 3 раза в неделю до 4 миль (10 минут миль) 3 раза в неделю. Я определенно рекомендую всем, кто изо всех сил пытается найти энергию для тренировки».  – Таллен

    Скачки уровней энергии *****

    ‘Пользуюсь Гранатом около 2 лет и не могу без нее. Это отличный заряд энергии для тренажерного зала и дает вам небольшое преимущество, когда вы чувствуете, что хотите сдаться. Я не получил никаких побочных эффектов от его приема, но это может быть только потому, что я принимаю только одну капсулу в день перед тренировкой вместо рекомендуемых 2 капсул.’  – Сексуальная мама пятерых

    Еще один отличный жиросжигатель для фанатиков тренажерного зала. Эти капсулы Medi-Evil содержат зеленый чай, который помогает сжигать жир наряду со здоровой диетой и планом упражнений, а также L-карнитин, кофеин и горький апельсин. Посмотрите, что говорят о них наши клиенты:

    Это потрясающе, если использовать их правильно. ****

    ‘Это фантастика, работает блестяще, если вы правильно и кратко следуете инструкциям. Настоятельно рекомендую.’  – ДжонниO21

    Удивительная горелка *****

    Недавно друг отклонил меня от моего обычного бренда и решил купить в магазине. Хотя у него немного меньше колпачков, чем у меня обычно, на самом деле его можно использовать гораздо дольше, и продукт намного мощнее. Обязательно куплю снова. Спасибо.’  – PercyB

    Эти таблетки для метаболизма жира были разработаны, чтобы помочь вам достичь целей по контролю веса, и в то же время информировать вас о том, что они поддерживают , а не делают всю тяжелую работу за вас! Каждая капсула содержит экстракт зеленого чая, помогающий организму сжигать жир. Но действительно ли эти таблетки для сжигания жира работают? Давайте посмотрим, что сказали клиенты с нашего сайта:

    Они определенно имеют значение ****

    ‘Я принимаю их несколько лет, я прекращаю их принимать, только если забываю их купить. Я должен сказать, что в них определенно есть что-то, что помогает мне быстрее похудеть, я могу заметить разницу, если я их не принимал. Это не чудеса за одну ночь, но при разумной диете и обычном активном дне с 9 до 5 они определенно имеют значение в долгосрочной перспективе.У меня не очень лишний вес, раньше был, но я никогда не была в спортзале и не занималась спортом, и я принимаю их каждый день перед работой, они дают мне легкий заряд энергии и позитивный настрой. ’ — Мартин123

    Потеря веса *****

    «Я чувствую, что это действительно помогло мне ускорить достижение цели по снижению веса, наряду с подсчетом калорий и упражнениями». — Happy0987

    Пожалуйста, помните, что жиросжигатели — это только вспомогательное средство, они не могут сделать всю работу за вас. Здоровая диета и регулярные физические упражнения являются ключом к поддержанию вашего здоровья.Никогда не подвергайте свое здоровье опасности, чтобы похудеть, и помните – все тела прекрасны!

      Эти жиросжигатели помогают женщинам похудеть (обновлено в 2022 г.)

      ⓘ Рейтинги Top10Supps являются исключительно мнением и не предназначены для замены профессиональных советов или использования для предотвращения, диагностики или лечения какого-либо заболевания или недомогания. Мы можем получить комиссию, если вы купите что-то по ссылке на этой странице.

      Жизнь может быть тяжелой для женщины!

      Имея обязанности дома, перед детьми, супругами, на работе, перед миром, найти время для себя, чтобы подумать, не говоря уже о том, чтобы похудеть, может быть непростой задачей.

      Потеря веса может быть сложной задачей, а найти продукты, которые могут помочь, может быть практически невозможно.

      Как правило, у женщин больше жира, чем у мужчин — просто так устроено тело ( 21 ). Женщинам также может быть труднее избавиться от нежелательного жира, особенно в области живота, бедер, ягодиц и бедер — по разным причинам.

      Из-за этого некоторые женщины обращаются к добавкам, чтобы сбросить лишние килограммы.

      Но, как вы знаете, построить тело своей мечты непросто.Это требует времени, дисциплины и много тяжелой работы. Не существует волшебной таблетки, которая сделает вас подтянутой и сексуальной, но есть добавки, которые, безусловно, могут помочь.

      Жиросжигатели — это добавки, предназначенные для сжигания жира. Как правило, они делают это, утверждая, что они увеличивают скорость метаболизма, дают вам больше энергии и сдерживают аппетит.

      Однако жиросжигатели бессмысленны и бесполезны без правильного питания и физических упражнений.

      Важность диеты и физических упражнений

      Сжигатели жира и другие продукты для похудения предназначены для использования в сочетании с диетой и физическими упражнениями.

      Короче говоря, это не волшебные таблетки, которые помогут вам похудеть без каких-либо усилий с вашей стороны.

      Рекламируется, что эти добавки помогают ускорить ваш метаболизм, что может увеличить количество калорий, которые вы сжигаете ежедневно. Их лучше всего использовать в сочетании с регулярными физическими упражнениями и здоровым питанием.

      Другим аспектом жиросжигающих добавок является подавление чувства голода.

      Некоторые добавки содержат ингредиенты, разработанные для того, чтобы вы чувствовали себя более сытыми, тем самым помогая вам есть меньше.Для некоторых людей это может быть так же важно, как увеличение скорости метаболизма.

      Наконец, большинство жиросжигателей содержат какой-либо стимулятор, например, кофеин или экстракт зеленого чая. Эти ингредиенты добавляются, чтобы дать вам энергию на день, что, в свою очередь, может привести к большему количеству сожженных калорий.

      Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы провели исследование и сравнили лучшие жиросжигатели для женщин, представленные на рынке прямо сейчас. У нас также есть список лучших сжигателей жира, который вы можете проверить.

      10 лучших жиросжигателей для женщин по сравнению с

      ⓘ Если вы покупаете что-то после перехода по ссылке ниже, мы получаем комиссию.

      1. Мгновенный нокаут

      Instant Knockout находится в нашем списке, потому что он получил высокую оценку и относительно доступен. Он содержит 10 мощных, полностью натуральных ингредиентов, которые вы действительно можете произнести — в этом продукте нет сумасшедших ингредиентов.

      Что хорошего:

      • Полностью веганский жиросжигатель
      • Используется бойцами ММА
      • Вы можете тренироваться дольше – Может помочь увеличить вашу энергию
      • ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ*
      • Усилители энергии – Стимуляторы, повышающие энергию
      • Нет патентованных смесей – Никаких скрытых дозировок, знайте все подробности

      Пакетные предложения:

      • Поставка на 1 месяц – 1 коробка
      • Запас на 2 месяца – 2 коробки + БЕСПЛАТНАЯ доставка (США и Великобритания)
      • Запас на 3 месяца – 3 коробки + 1 БЕСПЛАТНАЯ коробка + БЕСПЛАТНАЯ доставка ( по всему миру )*

      Состав: Одна дневная порция (4 капсулы) содержит:

      • 500 мг экстракта зеленого чая – простой и мощный ингредиент, содержащий антиоксиданты. Это также может дать энергию для более длительных тренировок и физической активности, которая сжигает больше калорий.
      • 100 мг кайенского перца – порошкообразный острый перец, повышающий температуру тела. В ответ ваше тело усердно работает, чтобы охладиться, что сжигает калории.
      • 1800 мг глюкоманнана – пищевая клетчатка, которая набухает в желудке, уменьшает чувство голода и дает чувство сытости.
      • Еще 7 натуральных жиросжигающих ингредиентов – Безводный кофеин, витамины B6 и B12, хром, цинк, пиперин и зеленые кофейные зерна.Эти ингредиенты работают в комплексе.

      Кто производит: Instant Knockout производится британской компанией Roar Ambition. Instant Knockout распространяется по всему миру и производится на предприятиях, одобренных cGMP, с огромным количеством преданных поклонников.

      2. Жиросжигатель Transparent Labs STIM FREE

      Жиросжигатель STIM-FREE от Transparent Labs — один из самых популярных жиросжигателей для женщин, которые мы когда-либо видели. Жиросжигатель для женщин, который был разработан как «мощный, безопасный и эффективный сжигатель жира без стимуляторов с научно обоснованной формулой, предназначенной для сжигания жира, контроля чувства голода и усиления метаболической поддержки» , вы можете дать ему попытка.

      Что хорошего:

      • Документально подтвержденное исследование на их веб-сайте: Каждый ингредиент Fat Burner STIM-FREE имеет все до единого клинические исследования, используемые для определения того, почему он был включен в формулу, а также его дозы.
      • Гарантия возврата денег – Вы недовольны результатами? Без проблем. Они настолько уверены в ваших результатах, что предлагают простой процесс возврата средств без лишних вопросов!
      • Доставка по всему миру!
      • Научные исследования Предоставлено: Transparent Labs предоставляет ссылки на каждое научное исследование, проведенное для каждого ингредиента, включенного в их формулу (так что вы можете провести собственное исследование, чтобы подтвердить все их заявления).
      • 100% прозрачность формулы: Transparent Labs обеспечивает 100% прозрачность формулы (отсутствие запатентованных смесей).
      • Без искусственных подсластителей, пищевых красителей или вредных добавок: Сжигатель жира STIM-FREE не содержит искусственных подсластителей, пищевых красителей или вредных добавок.

      Пакетные предложения:

      • Запас на 1 месяц
      • Запас на 2 месяца: Сэкономьте 9 долларов + гарантия возврата денег
      • Запас на 3 месяца: Сэкономьте $28 + гарантия возврата денег

      Что в нем:  Каждая порция (всего 2 капсулы) Fat Burner содержит:

      • 750 мг ацетил-L-карнитина
      • 250 мг форслеана (форсколина)
      • 150 мг 5-HTP
      • 100 мг родиолы розовой
      • 50 мг экстракта кайенского перца
      • 10 мг фукоксантина

      Кто производит:  Сжигатель жира STIM-FREE был разработан компанией Transparent Labs, которая за последние несколько лет стала одним из наших любимых брендов. За последние 2 года Transparent Labs выпускала добавку за добавкой, которые следуют заявлению о миссии их бренда. Fat Burner STIM-FREE является одним из наших жиросжигателей с самым высоким рейтингом для женщин по ряду причин, но в основном из-за того, насколько невероятными являются их отзывов пользователей , которые можно найти на их веб-сайте (мы рекомендуем проверить их самостоятельно). ). Прозрачные лаборатории доступны только через их веб-сайт, который был разработан, чтобы помочь вам сэкономить как можно больше.

      3.постный

      Leanbean от Ultimate Life — один из первых жиросжигателей на рынке, который на 100 % предназначен для похудения женщин. Этот жиросжигатель для женщин, разработанный для устранения избыточной тяги к еде у женщин и обеспечивающий ускорение обмена веществ без стимуляторов, является одним из лучших в отрасли.

      Что хорошего:

      • Содержит 4+ натуральных средства для подавления аппетита
      • Энергия без стимуляторов – почувствуйте больше энергии во время тренировки
      • Гарантия возврата денег – В течение 90 дней
      • Доставка по всему миру – Экспресс-доставка по всему миру
      • Четкая маркировка – В запатентованных смесях нет скрытых доз
      • Сильные антиоксиданты – натуральных ингредиента для детоксикации
      • Подходит для веганов – Без добавок и продуктов животного происхождения

      Пакетные предложения:

      • Поставка на 1 месяц – 1 коробка
      • Запас на 2 месяца – 2 коробки (БЕСПЛАТНАЯ доставка по США и Великобритании)
      • Запас на 3 месяца – 3 коробки + 1 БЕСПЛАТНАЯ коробка + БЕСПЛАТНОЕ руководство по тренировкам + БЕСПЛАТНАЯ доставка + ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

      Ингредиенты: Дневная порция (4 капсулы) Leanbean включает:

      • 500 мг волокна конжака – Экстракт корня, который наполнит вас чувством сытости и забудет о тяге к еде.
      • 400 мг гарцинии камбоджийской – Используемый знаменитостями и спортсменами, содержание HCA в этом ингредиенте может помочь блокировать побуждение вашего мозга к сахару
      • 800 мг ягод асаи – Антиоксидант/детоксикационная помощь, подавляющая чувство голода и способствующая здоровому пищеварению, а также улучшающая здоровье кожи
      • 200 мг куркумы – Ингредиент, усиливающий термогенное сжигание жира и уменьшающий воспаление, связанное с ожирением
      • 150 мг зеленого кофе – Усилитель метаболизма с низким содержанием кофеина
      • Еще 6 проверенных жиросжигателей, включая Хром, витамин B, черный перец, кайенский перец и кетоны малины

      Кто производит:  Leanbean производится Ultimate Life: эта британская компания, занимающаяся добавками, заняла место на рынке средств для похудения для женщин.Leanbean использует комбинацию натуральных ингредиентов, чтобы контролировать переедание. Причина этого в том, что исследования показывают, что женщины часто испытывают тягу «выше среднего». Leanbean производится на объектах, прошедших проверку FDA, и имеет лояльную армию постоянных клиентов благодаря нескольким восторженным видеообзорам в Интернете и на их веб-сайте.

      Bottom Line: Предназначенный для женщин сжигатель жира: он был разработан для использования всеми, чтобы помочь им достичь своих амбиций по снижению веса.Эта элитная система сжигания жира предлагает 90-дневную гарантию, чтобы снизить риск для своих клиентов. Существуют также бесплатные руководства, которые помогут ускорить и улучшить ваши результаты. Leanbean работает, используя мощное подавление тяги, естественные средства детоксикации и стимуляторы метаболизма без стимуляторов. Единственная цель состоит в том, чтобы помочь вам получить фигуру, которую вы искали, не причиняя никакого вреда из-за жестких диет или неэффективных стратегий голодания.

      4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

      Hydroxycut Hardcore Next Gen — один из самых популярных жиросжигателей всех времен. Hydroxycut Hardcore Next Gen, сочетающий в себе множество мощных жиросжигающих ингредиентов с замедленным высвобождением, дает вашему телу инструменты, необходимые для сжигания жира.

      Что хорошего:

      • Может дать вам больше энергии
      • Удобные капсулы – 4 таблетки в день
      • Доступный
      • Это может помочь увеличить умственную концентрацию и энергию

      Ингредиенты: Одна порция содержит:

      • 400 мг смеси зеленого кофе
      • 290 мг безводного кофеина , обеспечивающего энергию на весь день
      • 100 мг экстракта колеуса
      • Еще 4 натуральных травы и экстракты , в том числе синего шлемника, йохимбе, экстракт офиопогона и гуаюсы.Эти ингредиенты работают в комплексе.

      Кто производит: Hydroxycut Hardcore Next Gen производится MuscleTech, крупной компанией по производству спортивного питания, основанной в 1995 году. Сегодня имя MuscleTech является синонимом высококачественных продуктов. Они предлагают широкий ассортимент фитнес-добавок и завоевали верных поклонников и клиентов.

      5. Целлюкор Супер HD

      Cellucor Super HD — эффективный продукт. Сочетая ингредиенты, нацеленные на все аспекты потери жира, Super HD способствует потере жира, давая вам энергию и многое другое.Принимая всего 2 капсулы в день, Super HD поможет вам на пути к здоровому телу, воздействуя на все наиболее важные аспекты усилий по снижению веса.

      Что хорошего:

      • Это может помочь увеличить энергию
      • Включает мощные ноотропы
      • Доступный
      • Удобно – всего 2 капсулы в день
      • Отличная компания

      Ингредиенты: Одна порция содержит:

      • 250 мг SuperHD ThermoSculpting смесь , состоящая из экстракта зеленого чая, белковых гидролизатов Slimpro путассу и экстракта корня одуванчика.
      • 250 мг смеси SuperHD Sensory Impact , состоящей из тирозина, экстракта корня родиолы, йохимбе, кайенского перца и других компонентов.

      Кто производит: Super HD производится Cellucor, крупным производителем пищевых добавок из Техаса. С 2002 года Cellucor является лидером отрасли, производя высококачественную и инновационную продукцию для удовлетворения потребностей широкого круга клиентов. Сегодня, завоевав множество престижных наград и завоевав огромное количество поклонников, Cellucor является одним из самых уважаемых имен в игре.

      6. Гидроксикат Hardcore Elite

      Hydroxycut Hardcore Elite — один из самых популярных когда-либо созданных жиросжигателей. Разработанный для ускорения обмена веществ и термогенеза, Hardcore Elite дает вашему телу инструменты, необходимые для того, чтобы сбросить эти упрямые килограммы и привести вас в лучшую форму в вашей жизни!

      Что хорошего:

      • Может помочь повысить уровень энергии для более продуктивных тренировок
      • Подробно указан каждый ингредиент
      • Удобно и легко принимать (капсулы)
      • Доступный

      Ингредиенты: Одна порция содержит:

      • 270 мг безводного кофеина , который помогает увеличить энергию в течение дня.
      • 250 мг колеуса форсколии
      • 200 мг C. canephora robusta (экстракт зеленого кофе)
      • 100 мг L-теанина
      • 3 мг йохимбе , которые могут увеличить энергию.

      Кто производит: Hydroxycut Hardcore Elite производится MuscleTech, одной из крупнейших и наиболее уважаемых компаний в отрасли. С 1995 года MuscleTech является лидером в области инноваций, выпуская интересные и эффективные новые продукты, отвечающие потребностям растущего сообщества любителей фитнеса.

      7. Постный режим от EVL Nutrition

      Lean Mode — это добавка для сжигания жира без стимуляторов, разработанная EVLution Nutrition . Благодаря ингредиентам, поддерживающим пять наиболее важных элементов похудения (сжигание жира, контроль аппетита, метаболизм, энергия и позитивное настроение), Lean Mode является отличным продуктом для женщин, желающих сбросить несколько килограммов, избегая при этом стимуляторов.

      Что хорошего:

      • Без кофеина
      • Без стимуляторов
      • Доступный
      • Производится отмеченной наградами компанией
      • .

      Ингредиенты: Одна порция содержит:

      • 500 мг экстракта гарцинии камбоджийской , который содержит гидроксицитриновую кислоту.
      • 500 мг экстракта зеленых кофейных зерен (без кофеина)
      • 500 мг CLA
      • 500 мг карнитина , поддерживающего энергию.
      • 250 мг экстракта зеленого чая (без кофеина) , который может увеличить энергию.

      Кто производит: Lean Mode производится компанией EVL Nutrition, получившей награду Bodybuilding.com «Прорывной бренд года». Будучи довольно новой компанией, основанной в 2013 году, EVL Nutrition совершила грандиозный прорыв в индустрии пищевых добавок, выпустив несколько высокоэффективных, хорошо зарекомендовавших себя и инновационных продуктов. Мы с нетерпением ждем будущих продуктов от этой многообещающей компании.

      8. RSP Nutrition Quadralean

      Quadralean — это добавка для сжигания жира, разработанная RSP Nutrition . Благодаря четырем основным ингредиентам, каждый из которых воздействует на определенный фактор потери жира, Quadralean является эффективным и уникальным продуктом. Он не содержит стимуляторов, что делает его одним из лучших жиросжигателей без стимуляторов для женщин.

      Что хорошего:

      • Без стимуляторов
      • Содержит 4 основных ингредиента, каждый из которых нацелен на определенный аспект
      • Доступный

      Ингредиенты: Одна порция содержит:

      • 500 мг конъюгированной линолевой кислоты (CLA)
      • 500 мг экстракта гарцинии камбоджийской
      • 250 мг кетонов малины
      • 500 мг смеси карнитина

      Кто производит: Quadralean производится RSP Nutrition, довольно новой компанией, которая произвела фурор в индустрии пищевых добавок. В течение нескольких лет RSP является лидером в создании инновационных новых продуктов — сегодня у них есть более 10 популярных и эффективных добавок, отвечающих потребностям растущего фитнес-сообщества.

      Итог: В целом, Quadralean — хороший жиросжигатель без стимуляторов. Если вы ищете твердый продукт, не содержащий кофеина или других стимуляторов, это хороший выбор. Тем не менее, большой размер порции, безусловно, является недостатком, и большинству людей может помочь кофеин в добавках для похудения.

      9. БПИ Спорт RoxyLean

      RoxyLean — мощная добавка для сжигания жира, разработанная BPI Sports . Он сочетает в себе уникальные и эффективные ингредиенты, и при одной порции в день это очень удобно.

      Что хорошего:

      • Удобно – всего 1 капсула на порцию
      • Содержит кофеин для энергии

      Ингредиенты: Одна порция содержит:

      • 654 мг липотропной смеси , состоящей из кофеина, экстракта семян какао, паслена клубненосного, йохимбе и других компонентов.
      • 175 мг ноотропной и нейрокогнитивной смеси , состоящей из холина, экстракта солодки лучистой и других компонентов.

      Кто производит: RoxyLean производится BPI Sports, относительно новой компанией, производящей спортивные добавки. Компания BPI была основана в 2010 году и с тех пор усердно работает над созданием спортивного питания следующего поколения. Несмотря на свою короткую историю, BPI Sports сейчас предлагает на рынке более дюжины лучших продуктов.

      Итог: В целом, RoxyLean является хорошим сжигателем жира для женщин.

      10. Спортивный термогенный комплекс MusclePharm Shred

      Снято с производства

      Спортивный термогенный комплекс Shred Sport от MusclePharm — это отличный вариант для женщин, поскольку он устраняет тягу к углеводам, воздействует на имеющиеся упрямые жировые отложения, такие как живот, ягодицы и бедра, и естественным образом повышает метаболизм. Женщины-спортсменки часто пытаются избавиться от упрямого жира. Эта мощная формула повысит ваш метаболизм, помогая вашему телу сжигать больше калорий даже во время отдыха.Shred Sport Thermogenic воздействует на существующие жировые отложения, помогая бороться с неподатливыми областями. Если вы хотите быстро похудеть, то термогенный комплекс Shred Sport — это продукт для вас.

      Что хорошего:

      • 125 мг мощного экстракта стручкового перца «Capsimax» на порцию для повышения метаболизма и увеличения расхода калорий
      • 50 мг теакрина на порцию для подавления чувства голода
      • 200 мг кофеина для стимуляции энергии и концентрации, помогая вам тренироваться с максимальной отдачей
      • 500 мг L-карнитина для предотвращения мышечного катаболизма и увеличения энергии
      • Большое значение
      • Фантастические отзывы женщин со всего мира
      • Быстрая и эффективная доставка

      Состав: Одна порция (2 капсулы) содержит:

      • 125 мг Capsimax – Capsimax изготовлен из экстракта стручкового перца, мощного термогенного сжигателя жира
      • 50 мг теакрина – изготовлен из теакрина, природного стимулятора, помогающего увеличить ежедневный расход калорий
      • 200 мг кофеина – помогает увеличить скорость основного обмена и улучшить концентрацию и внимание
      • 500 мг L-карнитина – помогает расщеплять имеющиеся запасы жира для использования во время тренировки
      • Дополнительные полностью натуральные ингредиенты и витамины, специально разработанные для стимуляции оптимальной метаболической функции, расщепления жира и спортивных результатов.

      Кто производит: Спортивный термогенный комплекс Shred производится MusclePharm, американской компанией с почти десятилетним опытом предоставления высококачественных пищевых добавок клиентам по всему миру.

      Как оценивались эти женские жиросжигатели?

      Правильный выбор жиросжигателя такой же, как и выбор любой другой добавки – существует множество вариантов.

      Рекомендуется прочитать отзывы пользователей, чтобы понять, насколько хорошо работает продукт.

      Ниже вы также найдете список того, что нужно искать в этих продуктах, чтобы вы знали, как сделать правильный выбор.

      • Ингредиенты — самое важное, на что следует обратить внимание, — это тип ингредиентов в продукте, который вы рассматриваете. Содержит ли он стимуляторы и средства для подавления аппетита, которые помогают сбросить вес? Есть ли в нем какие-либо дополнительные ингредиенты, которые могут помочь на пути к более здоровому телу?
      • Репутация бренда – есть много разных компаний, производящих эти продукты для похудения. Многие из них уважаемы и заслуживают доверия, но некоторые нет. Продукты в этом списке — отличный выбор от качественных компаний, но если вы выберете продукт, которого нет в этом списке, обязательно прочитайте отзывы пользователей, чтобы понять, насколько хороша компания.
      • Соотношение цены и качества — рассчитайте стоимость порции или дневной стоимости продукта и сравните ее с другими, которые вы рассматриваете. Вам не обязательно нужны дешевые жиросжигатели, но вы захотите найти вариант по разумной цене, который соответствует вашим потребностям и бюджету.
      • Содержание кофеина – большинство таблеток для похудения и более сильные предтренировочные продукты содержат стимуляторы, такие как кофеин. Вы должны следить за дозировкой, особенно если вы чувствительны к кофеину. Кроме того, пока вы принимаете продукт, ограничьте потребление кофе и других напитков с кофеином (например, действительно крепких энергетических напитков), чтобы не получать слишком много ежедневно.
      • Фактор удобства – большинство жиросжигателей выпускаются в форме таблеток или капсул и часто принимаются в течение дня.Скорее всего, вам придется принимать как минимум 2 разные порции каждый день, в зависимости от продукта. Однако для некоторых продуктов требуется 4+ порции в день, что может быть неудобно.

      Часто задаваемые вопросы о женских жиросжигателях

      Как работают жиросжигатели?

      Многие добавки для похудения делают впечатляющие заявления, но откуда вы знаете, что они действительно работают?

      В каждой добавке используется разная смесь ингредиентов, но многие из них содержат одни и те же основные активные ингредиенты.

      Вот некоторые из наиболее распространенных ингредиентов жиросжигателей:

      • Стимуляторы – Стимуляторы, такие как безводный кофеин, экстракты зеленого чая, гуараны и экстракт зеленого кофе, часто являются основными ингредиентами жиросжигателей. Они включены, чтобы держать вас под напряжением в течение дня.
      • Средства, подавляющие аппетит –  Средства, подавляющие аппетит, такие как глюкоманнан, йерба мате, худия и другие, часто включаются в формулы для похудения. Эти ингредиенты добавляются, чтобы помочь вам бороться с чувством голода, которое может нарушить вашу диету и добавить больше калорий, чем вам на самом деле нужно.
      • Пищевые волокна —  Часто пищевые волокна добавляют в таблетки для похудения, чтобы способствовать здоровому пищеварению и регулировать перистальтику кишечника ( 2 ). Пищевые волокна очень важны для здорового питания, а также могут значительно помочь в потере жира. Многие люди не получают достаточного количества клетчатки в своем ежедневном рационе.

      В состав входят и другие ингредиенты, но перечисленные выше ингредиенты являются одними из наиболее часто используемых, а также наиболее широко изученными.

      Самые эффективные сжигатели содержат множество различных средств для похудения, в том числе перечисленные выше.

      Каковы преимущества сжигателя жира?

      Как следует из названия, жиросжигатели предназначены для снижения веса и сжигания жира.

      Они обычно используются людьми, сидящими на диете, спортсменами и обычными людьми.

      Каждый продукт имеет свою формулу с различными активными ингредиентами, но в целом каждый продукт нацелен на один или несколько из следующих аспектов сжигания жира:

      Термогенез

      Термогенез — это метаболический процесс в вашем теле, при котором калории сжигаются для производства тепла ( 3 ).

      Усиление термогенеза может увеличить скорость сжигания калорий даже во время отдыха. Это может привести к увеличению потери веса в долгосрочной перспективе.

      В термогенные сжигатели жира часто добавляют различные ингредиенты, чтобы усилить термогенез.

      Капсаицин/каенский перец может индуцировать термогенез, одновременно стимулируя окисление жиров ( 4 , 5 ).

      Форсколин может влиять на термогенез, активируя циклический АМФ ( 6 ).

      Кофеин и другие стимуляторы также могут способствовать повышению термогенеза и скорости метаболизма ( 7 ).

      Метаболизм

      Метаболизм — это наш основной процесс преобразования пищи в энергию ( 8 ). Ваш метаболизм сильно влияет на сжигание калорий и, следовательно, на потерю веса.

      Некоторые жиросжигатели утверждают, что ускоряют обмен веществ.

      Некоторые ингредиенты, часто используемые в жиросжигателях, такие как перец чили, могут повысить скорость метаболизма у женщин ( 9 ).

      Кроме того, соединение перца чили, называемое дигидрокапсиатом, потенциально может увеличить скорость метаболизма в состоянии покоя примерно на 50 калорий в день ( 10 ).

      Кофеин и другие стимуляторы также могут влиять на обмен веществ.

      Для многих из этих ингредиентов требуются дополнительные исследования.

      Липолиз

      Липолиз — это процесс расщепления накопленных жиров для использования в качестве энергии ( 11 ). Этот процесс помогает мобилизовать накопленные жировые ткани, что может привести к уменьшению жировых отложений в сочетании с физическими упражнениями и ограничением калорий.

      Несколько ингредиентов жиросжигателей могут способствовать расщеплению жиров.

      Кофеин может повышать уровень эпинефрина/адреналина в крови, что, в свою очередь, сигнализирует жировым клеткам расщеплять жир в кровоток ( 12 , 13 ).

      Капсаицин (кайенский перец) также играет роль в липолизе ( 14 ).

      Другие ингредиенты также могут играть роль, но больше доказательств ограничено.

      Увеличение энергии

      Имея больше энергии, легче сделать больше за день, включая больше упражнений.

      Частые физические упражнения способствуют похудению.

      Используется множество ингредиентов, но наиболее распространенными являются стимуляторы, такие как кофеин, экстракт зеленого чая и экстракт ягод зеленого кофе.

      Кофеин работает, блокируя нейротрансмиттер, называемый аденозином, который увеличивает высвобождение дофамина и других нейротрансмиттеров, повышающих энергию ( 15 ).

      Кофеин буквально не дает вам энергии, но он снижает восприятие усилия делая его похожим на то, что у вас больше энергии.Это может привести к увеличению спортивных результатов ( 16 ).

      Другие ингредиенты, такие как экстракт зеленого чая, действуют аналогичным образом, поскольку содержат кофеин.

      Есть также некоторые ингредиенты без стимуляторов, которые утверждают, что повышают уровень энергии, но доказательств в поддержку этих заявлений меньше.

      Стимуляторы кажутся наиболее эффективными для повышения уровня энергии.

      Контроль аппетита

      Многие жиросжигатели также содержат ингредиенты, предназначенные для подавления аппетита.Теоретически это облегчает соблюдение здоровой диеты и отказ от высококалорийных закусок.

      Используется несколько ингредиентов, но наиболее распространенными являются глюкоманнан, мате и худия гордони.

      Глюкоманнан часто используется в жиросжигателях. Одно исследование показало, что эта растворимая клетчатка способствовала увеличению потери веса по сравнению с одной лишь диетой ( 17 ).

      Hoodia gordonii может быть полезен в качестве средства для подавления аппетита, однако MayoClinic отмечает, что нет достаточных надежных доказательств в поддержку этого утверждения ( 18 , 19 ).

      Важно отметить, что эти ингредиенты не приведут к потере жира сами по себе — вы должны заниматься спортом и соблюдать здоровую диету, чтобы увидеть результаты.

      Здоровое питание и физические упражнения остаются наиболее важными факторами снижения веса ( 20 ). Жиросжигатели не принесут большой пользы, если вы не сочетаете их со здоровым образом жизни.

      Примечание: Результаты могут отличаться и не гарантируются.

      Кому может быть полезен сжигатель жира?

      Вот группы людей, которые могут получить наибольшую пользу:

      • Женщины всех возрастов – Практически любая женщина, которая хочет сбросить несколько килограммов жира, может извлечь пользу из приема добавки для сжигания жира. Эти простые добавки, разработанные для быстрого сжигания жира, могут помочь вам достичь желаемых результатов. Примечание: жиросжигатели не рекомендуются лицам моложе 18 лет, если иное не рекомендовано врачом
      • Недавние матери —  Если вы недавно были беременны и теперь у вас есть маленький ребенок, о котором нужно заботиться, вам может быть очень трудно вернуться в форму. У вас не только лишний жир, оставшийся после беременности, но теперь вы несете полную ответственность за заботу о замечательном маленьком человечке.Добавление добавки для похудения в ваш рацион может дать вам преимущество, необходимое для того, чтобы сбросить лишний вес и достичь своих целей в фитнесе.
      • Стареющие женщины —  С возрастом наш метаболизм естественным образом замедляется. Это естественный процесс, но с возрастом нам становится все труднее оставаться в форме. Если вы заметили, что ваш метаболизм замедляется, добавление таблетки для похудения в свой рацион может быть именно тем, что вам нужно, чтобы оставаться в форме.

      Как использовать сжигатель жира?

      Большинство добавок для похудения выпускаются в форме капсул или пилюль.Как правило, их принимают по одной в течение дня, обычно по 2-4 таблетки с интервалами в течение дня.

      Как всегда, вы должны следовать инструкциям по дозировке  на продукте, который вы принимаете. Не превышайте рекомендуемую дозу.

      Как правило, жиросжигатели предназначены для кратковременного применения. Их не следует принимать ежедневно в течение более чем нескольких месяцев. Если вы продолжите принимать их после рекомендованного периода времени, ваше тело привыкнет к ним, и они больше не будут иметь никакого эффекта.Это также увеличивает риск негативных побочных эффектов.

      Кроме того, имейте в виду, что любой продукт, содержащий стимуляторы, следует принимать в начале дня, если это возможно, чтобы избежать проблем со сном ночью. Постарайтесь оставить твердые 5 часов между вашей последней таблеткой и временем, когда вы ложитесь спать.

      Могу ли я использовать сжигатель жира с другими добавками?

      В целом можно использовать другие добавки, такие как витамины, высококачественные протеиновые порошки или вкусные веганские протеиновые порошки и т. д., в сочетании с таблетками для похудения.Однако имейте в виду, что всегда есть риски, связанные с использованием разных добавок одновременно. Поговорите со своим врачом, если вы планируете принимать несколько добавок. Никогда не принимайте более одного типа добавок для сжигания жира одновременно.

      Кроме того, вам следует следить за потреблением кофеина при приеме добавок для похудения на основе стимуляторов. Употребление слишком большого количества кофеина может вызвать побочные эффекты.

      Поскольку многие жиросжигатели содержат кофеин и другие стимуляторы, вам следует ограничить потребление кофе, чая и газированных напитков с кофеином во время приема этих добавок; и определенно держитесь подальше от таблеток с высоким содержанием кофеина.

      Есть ли побочные эффекты сжигателя жира?

      Как и в случае с любой добавкой, при использовании этих продуктов существуют некоторые потенциальные побочные эффекты.

      Трудно перечислить все возможные побочные эффекты, потому что организм у всех разный, плюс в каждом продукте используются разные ингредиенты.

      Тем не менее, вот некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов добавок для сжигания жира:

      Большинство жиросжигателей содержат стимуляторы, такие как кофеин. Из-за этого эти продукты могут вызвать проблемы со сном.

      Во избежание этого рекомендуется не принимать добавки, содержащие стимуляторы, в конце дня.

      Дайте 5-7 часов между приемом последней таблетки и сном, и у вас не должно быть проблем со сном.

      Поскольку эти продукты содержат стимуляторы и ингредиенты, которые могут повышать температуру тела, они могут привести к обезвоживанию организма.

      Чтобы бороться с этим, просто убедитесь, что вы пьете достаточно воды.

      Предупреждение: если вы превысите рекомендуемую дозу, могут возникнуть более серьезные побочные эффекты. Никогда не принимайте больше рекомендованного размера порции ЛЮБОЙ добавки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.