Содержание

Журналы о спорте в Электронной библиотеке РНБ. Тематические подборки

Мало-по малу занятия спортом начинают захватывать помимо Англии и другие страны…
Однако несмотря на слабое развитие спорта в России в сравнении с другими государствами, развитие спорта и подвижных игр все-таки идет crescendo…

Олимпиада — большой праздник. Олимпийские игры — крупнейшие международные спортивные соревнования современности. С 1924 года проводятся Зимние Олимпийские игры.
В программу Зимней Олимпиады-2018 входит 15 зимних спортивных дисциплин, составляющих собой 7 зимних видов спорта: 3 коньковые дисциплины (фигурное катание, конькобежный спорт, и шорт-трек), 6 лыжных дисциплин (горнолыжный спорт, лыжный спорт, фристайл, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина и сноуборд), 2 бобслейных вида спорта: бобслей и скелетон, и 4 других вида спорта: биатлон, кёрлинг, хоккей и санный спорт.

В Электронной библиотеке РНБ мы предлагаем вам почитать спортивные журналы времени, когда только-только начинали зарождаться зимние виды спорта, лыжные гонки, хоккей, коньки.

..

Для начала несколько цитат из правил подачи документов на V Олимпийские игры (Стокгольм, 1912 год), напечатаные в журнале «Сила и здоровье» (№ 1, декабрь 1911):

 

«Все просьбы о записи [на участие в Олимпийских играх] должны быть написаны на пишущей машинке или рукой, но четко и ясно и латинским шрифтом…»
«Заявления о записях по телеграфу не принимаются.»
«Шведский организационный комитет, не обязанный возмещать расходы по поездке участников в Стокгольм, приложит, однако, все старания, чтобы свести эти расходы до возможного minimum’а, устраивая заблаговременно дешевые квартиры и пр.»

Лыжи

1898 год, гонка лыжников Петербург-Москва.
«…Среди петербургских любителей катания на лыжах возникла мысль устроить в непродолжительном времени гонку Петербург-Москва…»
(Спорт № 1, 1898)

К 15-летию московского клуба лыжников
«До 1894 года в Москве не было лыжников, за исключением нескольких лиц, но зимой 1894-95 г. образовался кружок из 20 человек… Но вот с 1901 года начинает прибывать в клубе учащаяся молодежь, и деятельность клуба закипела…»
(Русский спорт № 24, 1909)

Возникновение Московской Лиги Лыжебежцев
«В нашем лыжном спорте, не взирая на особенное соотвествие его условиям русской природы, народившийся первым из существующих ныне Обществ, занимающихся лыжным спортом, Московский Клуб Лыжников основан лишь в 1895 году…»
(Известия Московской лиги лыжебежцев. 1911, № 1)

Коньки

Катание на коньках (из Парижа)
«Редкий год в Париже и во Франции катаются на коньках…Не говорите мне о спортах, которыми занимаются в закрытых местах; там нет спорта, где над вашей головой не светит голубое небо…»


(Спорт № 1, 1898)

«23 января 1905 года на катке Русского гимнастического общества прошло состязание на первенство г. Москвы с участием Н.А.Панина-Коломенкова. … Обязательными фигурами были: голландский шаг, параграф, тройка, петля, параграф с двукратной тройкой, восьмерка с двумя тройками и восьмерка с двумя скобками. Во втором отделении предоставлялось показать искусство произвольного катанья в течение 4 минут …»
(Иллюстрированный журнал атлетики и спорта. 1905, №1/2(февр.))

Карнавал в Юсуповом саду.
«…К девяти часам вечера центральный пруд, на который допускались только костюмированные, стал наполняться конькобежцами в самых разнообразных костюмах…»
(Иллюстрированный журнал атлетики и спорта. 1905, №3)

О преемнике первого русского фигуриста Панина-Коломенкова Карле Антоновиче Олло.
«Таким образом, лучшим русским конькобежцем-фигуристом можно считать молодого спортсмена К.А.Олло, достигшего за последние годы громадных успехов.»


(Русский спорт № 19, 1 ноября 1909)

Первенство мира по фигурному катанию в Вене 23 февраля 1913 года.
(Спорт и игры : Илл. журн. всех видов спорта с шахматным отд. 1913, № 7)

Петроградские конькобежцы.
(Стадион : Илл. журн. всех видов спорта. 1916, № 3)

Хоккей

Матч Санкт-Петербург — Москва.
«Матч окончился счетом 4:2 в пользу петербургских спортсменов.»
(Спорт и игры : Илл. журн. всех видов спорта с шахматным отд. 1913, № 5)

Санки

Зимний спорт в Энгандине (Альпы).
«С тех пор как Альпы посещаются не только летними туристами, но служат зимним убежищем больных и спортсменов, — с тех пор Гриндельвальд, Давос и Сен-Мориц и зимой представляют оживленное сборище людей всех стран мира. Катанье на конках, на санях и на лыжах здесь доведено до невероятного совершенства.»


(Моды и спорт : Прил. к журн. «Петербургская жизнь». 1903, № 2)

 

Почитать спортивные журналы былых времен можно в Электронной библиотеке РНБ.

 

Полезные ресурсы и ссылки — Учреждение образования Белорусский государственный университет физической культуры

РЕСУРСЫ БЕЛАРУСИ

«Спорт в Беларуси» – страница на официальном сайте Республики Беларусь «Belarus. by».

 Сайт Министерства спорта и туризма Республики Беларусь

 Сайт Республиканского научно-практического центра спорта:

 Национальное антидопинговое агентство Республики Беларусь (НАДА)

SPORTCONSULT

–  электронный научно-практический журнал.

Сайт СпортТест – научные основы профессиональной подготовки в спорте.

 Сайт Республиканского центра физического воспитания и спорта учащихся и студентов  в разделе «Физическая культура» содержит нормативно-правовые акты, учебно-методический комплекс и сведения о мероприятиях по вопросам физического воспитания молодежи.

 «Педагогическая наука и образование» – ежеквартальный научный журнал по проблемам образования.

 «Веснік адукацыі» – ежемесячный научно-практический и информационно-методический журнал.

 Белорусская федерация У-ШУ

Сайт газеты «Спортивная панорама», одного из старейших спортивных изданий в Беларуси, направленных на развитие физической культуры, спорта и туризма, на популяризацию здорового образа жизни. На сайте представлены новости спорта, публикации, архив газеты с 2005 года и многое другое.

 Научно-практический журнал Полесского государственного университета «Туризм и гостеприимство».

 Интернет-ресурсы для школьных учителей физической культуры.

Услуги по депонированию научных работ в Беларуси:

РЕСУРСЫ РОССИИ

Научный журнал “Молодой ученый” — это рецензируемое издание открытого доступа (Open Access Journal), популярный онлайн-сервис для молодых ученых – оформитель библиографических ссылок.

Проект “Наука здоровой жизни”

– путеводитель по медицине, питанию и спорту.

 ЭБС Издательства «ЛАНЬ» –  ресурс, предоставляющий online доступ  к  научным журналам и полнотекстовым коллекциям книг различных издательств.

 «Образовательная платформа Юрайт» – электронная библиотека издательства «Юрайт». Преподавателям предоставляется возможность оформить бесплатную подписку на учебники по своим дисциплинам в виде Индивидуальной книжной полки преподавателя, которая постоянно пополняясь новинками, позволяет совершенно бесплатно ознакомиться с учебными материалами предмету.

Портал “Спортивная медицина”

 Электронная медицинская библиотека 

 Сайт о водных лыжах

 “Универсариум”  — межвузовская площадка электронного образования.

 Федеральная электронная медицинская библиотека — ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации доступны для чтения в электронном виде диссертации, авторефераты, учебные материалы и научные публикации рассматривающие вопросы спортивной медицины, адаптивного спорта, восстановления и здоровья спортсмена.

 Международная виртуальная справочная служба КОРУНБ (ВСС КОРУНБ) — это распределенная онлайновая справочная служба, функционирующая при организационно-методической поддержке Российской национальной библиотеки и объединяющая универсальные научные библиотеки. ВСС КОРУНБ выполняет разовые запросы удаленных пользователей, связанные с поиском библиографической, фактографической и полнотекстовой информации по всему спектру тематических направлений.

  Всенаукацифровая коллекция научно-популярных книг.

 «Научно-спортивный вестник Урала и Сибири» архив научного журнала УраГУФК с 2014 года.

 Сайт “Sport-history.ru. История спорта и физическая культура”

 «Все науки» – русскоязычный портал  создан и функционирует в помощь пользователям глобальной сети, занимающимся научно-исследовательской работой. На этой платформе можно найти и/или разместить объявления о научных конференциях, грантовых, стажировочных и прочих конкурсах, научных изданиях и условиях публикации в них. Виртуальное объединение ориентированных на науку пользователей позволяет также находить коллег по интересам, желающих получить и готовых оказывать научную помощь.

 Российская федерация спочана 

 Федерация у-шу России

 «Научная электронная библиотека «КиберЛенинка» содержит научные статьи различного профиля, в т.ч. по физической культуре и спорту.

 “Вестник Оренбургского государственного университета-on-line” содержит статьи по физической культуре и спорту и статьи по гуманитарным, медицинским, педагогическим и многим другим наукам.

 «НИИ Спорта» – сайт научно-исследовательского института спорта занимающегося разработкой передовых наукоемких технологий для диагностики спортсменов, спортивного отбора и подготовки. Содержит перечни публикаций по основным направлениям деятельности лабораторий: комплексная физическая и психическая подготовка спортсменов высшей квалификации; биомеханическое обоснование строения двигательных действий и техническая подготовленность спортсменов высокой квалификации в скоростно-силовых видах спорта; оптимизация физического состояния школьников на основе разработки и внедрения двигательных режимов, учитывающих индивидуально-типологические особенности учащихся; биоэнергетические факторы спортивной работоспособности; разработка и совершенствование методов оценки и повышения функционального состояния двигательной системы спортсменов.

 «eLibrary»  – крупнейшая российская электронная библиотека научных публикаций, содержащая рефераты и полные тексты более 19 млн научных статей и публикаций, в том числе более 2800 журналов в открытом доступе.

Архив журнала “Физкультура и спорт” – с 1928 по 2018 год онлайн.

Журнал “Легкая атлетика”.

 Журнал “Наука и техника” – содержит статьи и обзоры по различным актуальным научным направлениям. Поиск в архиве журнала по ключевому слову “спорт” позволит ознакомиться с текстами статей о спортивных тренажерах, кинематике перемещения спортивного снаряда и др.

 “Научный архив” – информационная система, которая содержит статьи, диссертации, авторефераты по всем областям научных знаний. Можно добавлять свои свои научные труды, депонировать их, сделав их доступными для других пользователей.

 Научная электронная библиотека “Наука/Педагогика” – каталог авторефератов и диссертаций по педагогике и психологии, сформированный из подразделов номенклатуры специальностей научных работников «Педагогические науки» и «Психологические науки», шифры ВАК РФ 13. 00.00, 19.00.00.

 «Спортивная Россия» – отраслевой агрегатор, предоставляющий сведения с указанием адреса, электронной почты и сайта спортивных федераций и организаций регионального и международного уровня. Возможен поиск по типу, виду и названию организации, виду спорта.

 Журнал «Вестник РМОУ» – на страницах этого научно-популярного издания рассматриваются актуальные темы олимпийского образования и наследия, а также экономики и индустрии спорта.

 «Вестник спортивной науки» – научно-теоретический журнал по проблемам науки о спорте.

 «Вестник спортивной истории» – журнал по актуальным вопросам истории физической культуры, спорта, олимпийского движения, телесно-двигательных практик и здорового образа жизни.

 Журнал «Культура физическая и здоровье» содержит публикации оригинальных научных статей, освещающих проблемы теории и методики физической культуры.

 Архив журнала “Живая психология”.

 Архив журнала “Лидерство и менеджмент”.

 Электронный научный журнал “Международный студенческий научный вестник”.

 «Мир науки» – интернет-журнал открытого доступа. Отражает результаты научно-исследовательской, научно-практической и экспериментальной деятельности активно работающих ученых в области педагогики и психологии.

 «Физическая культура, спорт – наука и практика» – журнал Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

 «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка» – научно-методический журнал Российской Академии Образования Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма.

 «Теория и практика физической культуры» – всероссийский научно-теоретический журнал, посвященный распространению научных знаний о физическом воспитании, функциональных возможностях человека, освещение передового опыта физического воспитания в стране и за рубежом.

 Научно-теоретический журнал «Наука и спорт: современные тенденции».

 Журнал «Физическое воспитание и спортивная тренировка» – научно-методическое периодическое издание ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры».

 Ежеквартальный научно-рецензируемый журнал «Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур» издается с 2007 года в Военном институте физической культуры.

 «Вестника Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование, здравоохранение, физическая культура» – журнал по пропаганде современных научных физиологических и медицинских технологий, технологий спорта, в том числе восстановления, оценка функционального и метаболического состояния, моделирование и прогнозирование в спорте высших достижений на основе применения суперкомпьютерных технологий.  В 2016 году название журнала было изменено на «Человек. Спорт. Медицина».

 Журнал «Лечебная физкультура и спортивная медицина» освещает комплекс проблем в области профилактики, лечения и реабилитации многих заболеваний на основе применения методик лечебной гимнастики, массажа, механотерапии в сочетании с другими лечебными факторами воздействия на организм.

Спортивная медицина – информационный интернет-портал по спортивной науке и медицине – последние новости из области спортивного питания, спортивной кардиологии, педиатрии, спортивной травмы и др. – обзоры травматизма в различных видах спорта, обзоры различных спортивных травм, обсуждения и консультации врачей.

 Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта».

 Журнал «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта» (Российский журнал физического воспитания и спорта).

 Журнал «Спортивный психолог» публикует оригинальные теоретические, экспериментальные и прикладные работы, а также обзоры отечественных и зарубежных исследований по направлениям и разделам спортивной психологии.

Портал психологических изданий PsyJournals.ru – уникальный тематический российский репозиторий научных и научно-практических периодических и продолжающихся изданий по всем отраслям психологии и смежным наукам.

Журнал «Мир фигурного катания»

РЕСУРСЫ УКРАИНЫ

 «Physical Education Theory and Methodology» ( «Теория и методика физического воспитания») – архив профессионального научно-методического журнала в области физического воспитания и спорта.

 «Физическое воспитание студентов» – журнал позиционирует достижения ученых соседних стран Восточно-Европейского региона: Украина, Польша, Россия, Беларусь, Молдова.

 Журнал «Наука в олимпийском спорте» – содержит публикации научных разработок в области социологии и философии олимпийского спорта медико-биологических и психологических основ, методики подготовки олимпийских чемпионов.

 Журнал «Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта» концентрирует в себе решения наиболее интересных и актуальных научных проектов, диссертационных работ, конференций и семинаров.

 Ассоциация Спорта Чанбара Украины 

РЕСУРСЫ ДРУГИХ СТРАН

Journal PNAS – престижный журнал PNAS Национальной Академии Наук США широко охватывает биологические, физические и социальные науки. Не смотря на то, что большинство статей, изданных в журнале находится в области биомедицинских наук, отдельными выпусками выходят номера по физике, математике и социальным наукам. Есть статьи по спорту, спортивной медицине, физическому воспитанию и другим профильным для нашего университета направлениям.

 Science for Sport – образовательный контент из статей, видео, подкастов, инфографики и многое другое в области спортивной науки.

 International Sport Coaching Journal – официальный журнал Международного совета по совершенствованию коучинга (ICCE).

 Dataset Search – новый поисковой сервис Google, который будет помогать исследователям искать базы данных.

 Международный сайт о спорте чанбара – японское фехтование на безопасных имитациях мечей и других видов холодного оружия.

 Международная федерация у-шу

 Репозиторий открытого доступа Библиотеки Назарбаев Университета.

 WORLD LIBRARY OF SCIENCE Всемирная библиотека науки – создана в рамках проекта ЮНЕСКО, бесплатный научно-образовательный онлайн-ресурс, предназначенный обучающимся всех уровней, а также специалистам по планированию образования, учителям, преподавателям. Пользователям библиотеки предоставляется новейшая научная информация, возможность получения знаний, обмена опытом, обсуждения различных вопросов образования, посещения занятий, создания целевых групп и др.

 Ebook Library – это цифровая библиотека, содержащая электронные и аудио книги — проект Информационного центра Посольства США и компания OverDrive.

 Бесплатная услуга от издательства «Springer Nature» по поиску зарубежных англоязычных журналов для публикации своих работ.

 «North American Journal of Sports Physical Therapy : NAJSPT» («Северо-американский журнал спортивной физической терапии») – архив американского журнала международного уровня. Статьи по реабилитации, физиологии и спортивной медицине находятся в открытом доступе.

 «International Journal of Obesity» – архив международного журнала по ожирению представляет собой англоязычный международный мультидисциплинарный форум для изучения ожирения. Статьи о жировой ткани человека, индексе массы тела и многое другое находятся в открытом доступе.

 Справочник журналов открытого доступа (DOAJ) на английском языке.

  “Журнал Sports Science & Medicine” JSSM

 Архив англоязычного журнала «Journal of Athletic Training» («Журнал спортивной подготовки»)

 Реестр хранилищ мирового открытого доступа. Например по запросу «sports education» выходит: “CREST Коллекции” – совместное хранилище результатов исследований, направленных на совместную работу отдельных лиц и учреждений, которые являются членами Консорциума по исследованию передового опыта, поддержки и подготовки кадров в том числе и в сфере спорта, здравоохранения, социальной защиты, образования, гуманитарных наук и бизнес-исследований.

  Sport’docs – портал спортивной информации на французском языке, являющийся институциональным хранилищем INSEP. Содержит материалы в том числе по спортивной медицине. 

 Социальная сеть для ученых “ResearchGate” – это бесплатная англоязычная социальная сеть и средство сотрудничества учёных всех научных дисциплин.

Ссылки на диссертации и авторефераты диссертаций

Журнал «Спорт-регион»

Избранное

2778 Тюменская школа каратэ — кузница олимпийских надежд России В начале декабря тюменский спорткомплекс «Центральный» принимал итоговый и самый массовый Всероссийский турнир по каратэ… aacxcedgispckxfypohfykbuoxnnzo1579883552.jpg

2777 «Спорт — норма жизни» Так называется региональный проект, цель которого — добиться, чтобы к 2024 году доля населения, систематически занимающегося… eagcqewmwwcdfcluqdqugwwkovdvik1579878349.jpg

2780 «Стальной характер» взбудоражил всю Россию В предыдущем номере мы рассказали об удивительной метаморфозе, происшедшей с разработчиком нашего сайта. Не отличавшийся,… szetpkywasezbgwxblslbiilycbqrc1579950335.jpg

2783 Скорость, ледяные искры и иностранные гости После небольшого перерыва короли ледовых дорог вернулись в Югорск. На технической трассе КСК «Норд» прошли первые два этапа… hdvoujxmwajywyjraizfycjafxaisr1579975310.jpg

«СПОРТ-РЕГИОН» В «СПОРТИВНОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ БИБЛИОТЕКЕ»

• Три ударных пятилетки возрождённой федерации

В светлое будущее некогда беспризорной федерации лыжных гонок, у руля которой пятнадцать лет назад встал экс-депутат областной Думы Сергей Усольцев, поверилось после участия в заседании её правления, проходившем…

• Тюмень спортивная — 2019

• Рекорды и сюрпризы юбилейного турнира олимпийского первопроходца

Нынешний, 25‑й по счёту открытый Всероссийский турнир по греко-римс­кой борьбе на призы чемпиона мира и Европы, серебряного призёра Игр-1976 Владимира Чебоксарова, как всегда, получился международным. Кроме…

• Спортивную элиту чествовали в «Вернисаже»

В преддверии уходящего года во Дворце культуры «Вернисаж», что в Винзилях, чествовали победителей и лауреатов традиционного районного конкурса «Спортивная элита – 2019».

• Именитым гонщикам России России югорский лёд знаком

Под занавес второй декады ноября в столицу газотранспортников впервые почти полным составом прибыла сборная команда России по ледовому спидвею. Двадцать его гладиаторов собрались в Югорске, чтобы в преддверии…

• «Тюменский меридиан»» — трамплин в большой спорт 

Более трёх с половиной сотен юных спортсменов не старше семнадцати лет, представлявших двадцать четыре российских региона, оспаривали в просторном зале СК «Центральный» награды Всероссийских соревнований…

• И в тесноте, и в обиде

В Тюмени прошло первенство области по настольному теннису. Более двухсот девчонок и мальчишек из областного центра, а также Увата, Тобольска, Ишима, Сладковского и Голышмановского районов не старше семнадцати лет…

• Рудик Манукян: «Куроки-сенсей «зарядил» семинаристов новыми техниками и приёмами»

Наверное, после грандиозного майского семинара, прошедшего в Тюмени в рамках празднования 20‑летия областной федерации айкидо, главному сенсею нашей области Рудику Манукяну можно было бы и не напрягаться. ..

• Николай Кудрявцев: «Со студентами мы конкурируем достойно»

В предпоследнюю субботу сентября Ишим отметил Всероссийский день бега массовыми соревнованиями — в традиционном «Кроссе нации» участие приняли более тысячи приверженцев здорового образа жизни. Для студентов…

• В Нижней Тавде  дебютировал Кубок «Конька-Горбунка»

В середине ноября на базе конноспортивного центра «Нижняя Тавда» с размахом прошли открытые соревнования по конкуру на Кубок главы Нижнетавдинского района, участие в которых помимо хозяев приняли представители…

• «Забери пояс» от спортклуба «Катана»

Проходившие в середине ноября в Тюмени соревнования среди 5‑8‑летних начинающих дзюдоистов «Забери пояс» скорее напоминали игру. Маленькие спортсмены, коих набралось более полутора сотен, попарно выходили…

• «Белыми я выигрываю, потому что играю 1.d4, а чёрными – потому что я Боголюбов»

130‑летие со дня рождения этого знаменитого шахматиста, сыгравшего два матча на первенство мира с Александром Алехиным и исключительно из‑за финансовых претензий Капабланки не встретившегося в матче с третьим. ..

• ТОС 6‑го микрорайона дебютировал «Патроном»

Восемь мужских ветеранских команд приняли участие в чемпионате областной столицы по волейболу, который в предпоследний уик-энд ноября прошёл в спортивном комплексе «Тура».

 

Научный журнал «Человек. Спорт. Медицина / Human. Sport. Medicine»

Уважаемые коллеги!

Научный журнал «Человек. Спорт. Медицина / HumanSportMedicine» приглашает к сотрудничеству всех авторов,разделяющих цели и задачи журнала.

Ваши результаты могут быть представлены в форме как обзорных, так и оригинальных статей, а также (для молодых ученых, магистрантов и аспирантов) в форме кратких сообщений, которые не были опубликованы ранее.

Редакция приглашает к публикации статей как специалистов из России, так и зарубежных партнеров.

Журнал основан в 2001 году и выходил под названием «Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». В 2016 году название журнала было изменено на «Человек. Спорт. Медицина» (ISSN (online) 2500-0195,  ISSN 2500-0209 (Print)) и в настоящее время представлен четырьмя выпусками в год. С марта 2017 года журнал включен в международную базу данных  Emerging Sources Citation Index (Web of Science)

Основной задачей журнала является распространение информации о научных разработках, проводимых учеными и ведущими специалистами по актуальным вопросам в области спорта, спортивного питания, физиологии и медицины.

Основной целью редакционная коллегия и редакционный совет журнала считают донесение до научной общественности результатов современных научных исследований в области физиологических и медицинских технологий; технологий спорта, в том числе восстановления; спортивного питания; оценки функционального и метаболического состояния; моделирования и прогнозирования в спорте высших достижений на основе применения суперкомпьютерных технологий. А также ознакомление читателей с передовым мировым опытом внедрения научных разработок в области спорта, спортивного питания, физиологии и медицины.

Рубрики журнала:

Физиология и биохимия

Клиническая и экспериментальная медицина

Восстановительная и спортивная медицина

Прикладные исследования

Спортивная тренировка

Спортивное питание

Радиологическая защита

Краткие сообщения

Всю интересующую вас информацию для публикации статей вы можете получить на нашем сайте: http://hsm.susu.ru/hsm как на русском так и на английском языке. Так же можно задать вопросы по электронному
адресу: [email protected]

 

Через спорт к здоровью | Молодежный информационно-развлекательный журнал

 

«В здоровом теле здоровый дух» – крылатое латинское выражение.

Традиционное понимание этого выражения таково: сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье.

 

Что надо сделать для того, чтобы долгие годы быть здоровым и активным? 1. Правильно питаться. 2. Двигаться, вести физически активный образ жизни. 3. Полноценно отдыхать и расслабляться. Ничего сложного нет, надо только захотеть и постоянно выполнять все эти нехитрые рекомендации.

Я уверен в том, что главное – это занятия спортом. Можно перечислить множество аспектов здорового образа жизни, но самый основной, без которого немыслимо это понятие, конечно же, спорт.

Спорт – это движение, жизнь. Некоторые считают спорт бесполезной тратой времени. Я не понимаю таких людей. Как можно жить без спорта! Я не представляю человека, который ни разу не становился на лыжи, не катался на коньках или не играл в футбол. Спорт – это потрясающая вещь, это общение, новые друзья. Ведь во время соревнований знакомишься со многими людьми, со своими сверстниками. Спорт помогает быть весёлым, бодрым и жизнерадостным. Спорт – это красота и здоровье. Какое огромное удовольствие я получаю от лыжной прогулки или игры в волейбол. Спорт – это не только победы, рекорды и поражения. Надо уметь и проигрывать. Не падать духом после поражений, а наоборот, еще усиленнее готовиться к соревнованиям.

Спорт – это здоровье, даже больным назначают специальные упражнения. Не зря существует такое понятие, как «лечебная физкультура».

Каждый мужчина мечтает быть сильным, смелым и успешным, а этому способствует здоровый образ жизни.

Во многих странах мира спортивная жизнь стала актуальной. Это современно! Ведь если человек занимается спортом, он приобретает красивое тело, делает свою жизнь разнообразней, а также, множество людей, занимающихся спортом и физкультурой, как правило, не имеют вредных привычек, или, имея их ранее, отказываются от них, так как понимают, что курение и алкоголь, например, мешают физическому развитию.

Человек, занимающийся спортом, успешен в учёбе, на работе. Такой человек гораздо быстрее других поднимается по карьерной лестнице, достигает поставленной цели. Спорт помогает ему стать организованным, собранным, энергичным. Болезни отступают, а жизнерадостное настроение сохраняется всегда.

Спорт можно понимать как хобби, а можно широко применять его в жизни. Последнее может являться огромным помощником в той или иной жизненной ситуации. Например, занимаясь такими видами спорта, как каратэ или бокс, имеешь больше шансов выйти из какого-либо конфликта с применением физической силы победителем или хотя бы с меньшим количеством телесных повреждений, травм. Набирая, например, мышечную массу, можно с плюсом для себя применить её в том же боксе, в плаванье. А что касается плавания, там сплошные плюсы: вырабатывается выносливость, объемные лёгкие, красивое телосложение «пловца» и т.д.

Как спорт, так и физический труд, играет важную роль в формировании нашей личности и учит нас сосредоточенности, целенаправленности, активности и многому другому.

К сожалению, сейчас люди, живущие в больших городах, не имеют возможности трудиться физически: скорее упор делается на ум и на эмоциональную сферу. Расслабленный организм быстро устает и чаще болеет, оттого человеку становится трудно общаться с людьми и делать добрые дела. Поэтому жизненно необходимо давать телу какую-то нагрузку, тренировку.

Занятие спортом и физическая активность способствуют формированию человеческой личности. Например, командные виды спорта могут дать болельщикам наглядный пример взаимопомощи, а ведь это тоже своего рода дружеское отношение к другим людям! Спорт помогает человеку преодолевать свои страхи, свои комплексы и физические недостатки. Когда им начинают заниматься инвалиды – они снова чувствуют себя полноценными людьми, избавляются от уныния.

В нашем городе есть достаточно спортивных секций для занятий спортом. В крытых спортивных сооружениях летними видами спорта можно заниматься круглый год, а наша сибирская снежная зима дает нам возможность радоваться зимним видам. Я считаю, что каждый может найти себе вид спорта, который будет приносить ему удовлетворение. Это намного лучше бесцельного провождения времени. Любите спорт, занимайтесь им, и будьте здоровы!

Спортивное здоровье | Спортивная медицина Австралия

Sport Health — ежеквартальный журнал Sports Medicine Australia (SMA). Публикация освещает актуальные вопросы здравоохранения, а также интересы и деятельность различных дисциплинарных групп, составляющих сообщество спортивной медицины и укрепления здоровья в Австралии. Он служит для того, чтобы держать участников в курсе событий SMA и информировать их о ресурсах и событиях SMA.

подписок

S port Health доступен только для участников Sports Medicine Australia.Чтобы получить доступ к последним выпускам Sport Health, и другим фантастическим преимуществам, зарегистрируйтесь сейчас, чтобы стать участником Sports Medicine Australia.

Предыдущие выпуски Sport Health доступны для онлайн-просмотра через SMA Connect — онлайн-сообщество SMA, предназначенное только для членов.

Том 39: 2021/22

Выпуск 1 Выпуск 2
Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать

Том 38: 2020/21

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4
Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать

 

Том 37: 2019/20

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4
Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать

Том 36: 2018/19

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4
Скачать:
Выпуск
Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать Войдите на портал SMA Membership Portal, чтобы прочитать

Том 35: 2017/18

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск

Том 34: 2016/17

Выпуск 1  Выпуск 2  Выпуск 3 Выпуск 4
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск

Том 33: 2015/16

Выпуск 1  Выпуск 2  Выпуск 3 Выпуск 4
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

 Том 32: 2014/15

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск
Скачать:
Выпуск

Том 31: 2013/14

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 30: 2012/13

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 29: 2011/12

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 28: 2010/11

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 27: 2009/10

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 26: 2008/09

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 25: 2007/08

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 24: 2006/07

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 23: 2005/06

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Том 22: 2004/05

Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Скачать:
Выпуск

Журнал ACSM Health & Fitness

Двенадцать (плюс одна) причин прочитать этот выпуск!

1.Ключевые вопросы при выборе персонального тренера. Многие люди, желающие нанять личного тренера, не знают, какие критерии следует учитывать при поиске. Питер Д. Парасилити, MS, EIM-II, делится вопросами, которые следует учитывать при найме личного тренера, в колонке Fitness Focus этого выпуска «Как узнать, подходит ли вам ваш тренер». для широкой публики и для профессионалов фитнеса, желающих поднять планку своих услуг!

2.Техника имеет значение! Постоянное соблюдение надлежащей техники при измерении и расчете состава тела для клиентов имеет важное значение для предоставления точной информации. Барбара А. Бушман, доктор философии, FACSM, обсуждает и демонстрирует с помощью фотографий и дополнительных видеороликов правильную технику измерения (и распространенные ошибки) в колонке этого выпуска, не хотели бы вы знать , «Состав тела: методы измерения для увеличения Точность.»

3. Варианты продвижения вперед. Чарльз Фонтейн, доктор философии, FACSM, выделяет различные методы, которые могут быть реализованы для повышения эффективности тренировок с отягощениями вашего клиента. Я уверен, что вам понравится читать колонку Take Ten в этом выпуске «10 способов реализовать принцип прогрессивной перегрузки при тренировках с отягощениями». Пандемия COVID-19 обусловила важность эффективных программ домашних упражнений.ЮаньДянь Чжэн, Массачусетс; Хаоюй Ли, бакалавр наук; Кевин Гао, MS; и Пол М. Галло, Эд. Д., FACSM, рассматривают использование основных движений веса тела, которые можно использовать для создания эффективного режима тренировок с отягощениями в домашних условиях, в их превосходной тематической статье «Разработка физической активности с весом тела в домашних условиях». Программа упражнений». И обязательно ознакомьтесь с дополнительным цифровым контентом, где они делятся более чем 200 упражнениями с собственным весом, которые вы можете использовать со своими клиентами.

5. Должны ли ваши клиенты работать до кратковременного мышечного отказа? и безотказность занимают свое место в программах тренировок с отягощениями и графиках периодизации.Закари Манг, доктор философии; Катарина Расински; и Лен Кравиц, доктор философии, обсуждают использование кратковременного мышечного утомления и произвольного прерывания, а также то, как их можно использовать для индивидуализации режима тренировки с отягощениями вашего клиента, в своей информативной тематической статье «Тренировка с отягощениями до отказа: наука для достижения успеха». Практическое руководство для специалистов по фитнесу».

6. Должен ли я…? Могу ли я…? Что, если…? Мой друг…? клиентов и пациентов.Кирк Хендриксон, MS, ACSM-CEP; Синди Хаскин-Попп, MS, ACSM-CEP; и Барри Франклин, доктор философии, FACSM, ACSM-CEP, дают эмпирические и основанные на исследованиях ответы на распространенные вопросы, которые часто задают лица, занимающиеся физическими упражнениями с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в своей исключительной тематической статье «Вопросы людей с сердечными заболеваниями, занимающихся физическими упражнениями, задавайте вопросы о здоровье и фитнесе». Профессионалы.»

7. Да, техника имеет значение! Для точного определения артериального давления человека в покое и во время тренировки требуется правильная техника и четкое понимание нормативных данных.Марк Дж. Каспер, Ed.D., ACSM-CEP; ЛаГэри Картер, Д.А., ACSM-CEP; и Брайан Ихарт, MS, ACSM-CEP, рассматривают правильные методы получения доступа к кровяному давлению в состоянии покоя и обсуждают, как интерпретировать измерения в своей тематической статье «Измерение и интерпретация артериального давления для профессиональных физических упражнений».

8. Разве я сказал, что «техника имеет значение»? Да, это так, и колонка Do It Right в этом выпуске «Упражнение приседания со штангой на груди», написанная Питером Ронай, М.S., FACSM, ACSM-CEP, ACSM-EP, EIM-III, рассматривает правильную технику обучения этому превосходному упражнению, которое может стать отличной альтернативой для клиентов, испытывающих трудности с приседаниями со штангой сзади.

9. Подсветка и балансировка: какое это имеет отношение к упражнениям? Лиз Хэтэуэй, доктор философии, магистр здравоохранения, и Бекка О’Шилдс, LCSW, рассказывают об интересном инструменте, который можно включить в ваш набор поведенческих инструментов, в колонке этого выпуска «Улучшение вашего поведенческого инструментария » «Не цели вашей мамы».» Забавное чтение, дающее пищу для размышлений!

10. NPI, что это? Узнайте, что и почему, прочитав колонку ACSM Certification в этом выпуске, написанную Полом М. Галло, изд., FACSM, ACSM-CEP , ACSM-EP, ACSMGEI, Кристи Л. Уорд-Ритакко, доктор философии, FACSM, ACSM-CEP, и Майкл Линч, MS, RDN, ACSM-CEP, CDE, CHWC, «Призыв к действию для клинических физиотерапевтов». : зачем вам нужен национальный идентификатор поставщика услуг (NPI) и как его получить бесплатно».

11.Важный навык для всех специалистов в области здоровья и фитнеса! Навыки письменного общения необходимы всем специалистам в области здоровья и фитнеса. В колонке Clinical Application этого выпуска Меган Р. Пул, доктор философии, и Кристи Макклари Кинг, доктор философии, CHES, определяют и обсуждают ключевые аспекты технического письма. Обязательно прочтите «Техническое письмо для специалистов по здоровью и фитнесу», чтобы узнать, как улучшить свои письменные навыки.

12. Тренировки с отягощениями и синдром поликистозных яичников. В этом выпуске Медицинский отчет содержится информация о распространенном гетерогенном эндокринном заболевании, поражающем женщин репродуктивного возраста. Написанная Томом Кормье, магистром наук, статья «Тренировки с отягощениями при синдроме поликистозных яичников» описывает потенциальную пользу тренировок с отягощениями для людей с этим заболеванием. Это распространенное состояние, о котором мы все должны знать. Медицина Все мы знаем, что физические упражнения являются ключевым элементом образа жизни для улучшения здоровья человека.В этом выпуске Празднуйте Успех! Колонка , Дикси Стэнфорт, доктор философии, FACSM, и Эрин Крауновер, магистр медицины, рассматривают инициативу ACSM «Упражнения — это медицина» (EIM) и делятся мнениями Лиз Джой, доктора медицинских наук, FACSM. Обязательно прочтите «Последний рецепт: упражнения — это лекарство®» и узнайте немного больше об этой важной инициативе. Logan Regional Medical Center
[email protected]

Dynamic Duo | Rutgers Magazine

Центр здоровья и работоспособности человека (CHHP) очень похож на ваш обычный тренажерный зал, то есть, если ваш тренажерный зал сверкает чистотой и залит естественным светом. с окнами от пола до потолка и оснащены самым современным оборудованием, предназначенным для калибровки воздействия физических упражнений на здоровье человека.Считайте, что вам очень повезло, если в вашем тренажерном зале есть Bod Pod, который будет как дома на наборе Star Trek . В форме удлиненного наклоненного яйца с ветровым стеклом наверху стручок измеряет изменения в перемещении воздуха, предлагая чрезвычайно точную оценку массы тела. «Вероятно, это самый простой тест, который вы когда-либо делали — вы спокойно сидите внутри от 45 секунд до минуты, и все», — говорит Мишель Арент, директор по тренировкам и физической подготовке CHHP.

Она и Шон Арент, директор центра, по очереди побывали в капсуле и, без сомнения, получили впечатляющие результаты.Она преподает в Школе экологических и биологических наук со степенью магистра в области общественного здравоохранения, а также является марафонцем и бывшим профессиональным спортсменом. Недавно Мишель была назначена тренером по силовой и физической подготовке и спортивным диетологом женской футбольной команды Scarlet Knights. Добросовестность Шона в фитнесе также впечатляет. Прежде чем получить степень доктора философии. В науке о физических упражнениях он был тренером по силовым упражнениям в Университете Вирджинии, а сейчас руководит аспирантской программой по кинезиологии и прикладной физиологии в Школе искусств и наук.Названный Уильямом Дж. Кремером выдающимся спортивным ученым 2017 года, он также является президентом Международного общества спортивного питания. Аренты объединили свои разрозненные, но дополняющие друг друга знания в центре, где они работают — иногда вместе, иногда порознь — помогая определять и применять на практике последние достижения в области физических упражнений и питания.

Они также женаты друг на друге — положительно, оба согласны. «Мы склонны подходить к вещам с двух разных точек зрения, — говорит Шон, — и я думаю, что это дает нам более широкую перспективу.«Как ученый, он сосредоточен на исследованиях; она намерена применить это исследование на практике.

Фактически, CHHP — часть Института пищевых продуктов, питания и здоровья Нью-Джерси при Университете Рутгерса в Нью-Брансуике — изначально задумывалась как чисто исследовательский центр, но Шон быстро понял, по его словам, «что у нас есть уникальная возможность применить исследование». С этой целью пара разработала научно обоснованную программу тренировок и физической подготовки, которая открыта для публики и с момента основания центра в 2015 году помогла юным спортсменам из Делавэра, Пенсильвании и северной части штата Нью-Йорк, а также сотрудники и преподаватели Rutgers, которые приходят в центр для индивидуальных тренировок, основанных на исследованиях, которые они вряд ли получат где-либо еще.

Многие, если не большинство, испытуемых уходят с пользой. Женская футбольная команда, например, участвовала в исследовании использования биомаркеров в крови (таких как уровни кортизола, тестостерона и железа) для предотвращения травм. «Поскольку мы тестировали их, — говорит Шон, — они попали в «Финал четырех» [NCAA] в 2015 году, и у них не было травм в конце сезона». Другие исследования помогли детям с аутизмом уменьшить стереотипное поведение с помощью упражнений и улучшить здоровье подростков, переживших рак, с помощью нового фитнес-приложения.Кроме того, в исследовании, проведенном совместно с армией США, были разработаны новые способы обнаружения физической нагрузки.

Центр также оказывает помощь аспирантам, изучающим кинезиологию, прикладную физиологию и диетологию, которые приезжают, чтобы применить полученные в классе знания в реальных жизненных ситуациях. Например, они могут обнаружить, что лучшая тренировка — это не обязательно та, в которой используется больше всего науки, а, как выразился Шон, «та, которую кто-то действительно будет делать». Наблюдение за совместной работой супружеской пары также является частью их образования.«Мы не во всем сходимся во взглядах, — признается Шон. Но вывод из их иногда оживленных дискуссий, по словам Мишель, заключается в том, что «если вы с чем-то не согласны, задавайте вопросы. Это помогает вам расти и учиться».

10 лучших журналов о здоровье и фитнесе — Health, Psychology Today, Men’s Health, Women’s Health и др.

Health — это фитнес-журнал, подходящий для всех читателей. Все, что связано с активной и продуктивной жизнью, содержится внутри, включая советы по диете, тренировки и информационные статьи.

Основное издание о человеческом разуме, Psychology Today, содержит последние исследования, тенденции, открытия и множество другой информации, касающейся того, как мы думаем и ведем себя.

Лучший в мире журнал о мужском фитнесе Men’s Health является авторитетным источником информации о новостях, тенденциях и методах, связанных с жизнью здорового мужчины. Еда, мода и фитнес входят в число обсуждаемых здесь тем, ориентированных на мужчин.

Женский журнал, посвященный современной практичной женщине, Women’s Health гордится тем, что освещает проблемы фитнеса, волнующие современных умных и независимых женщин.

Для всех ваших потребностей в беге у Runner’s World есть информация, которая поможет. В этом журнале освещаются обзоры продуктов, методики, события и множество других тем, связанных с бегом.

Журнал о хорошем самочувствии женщин Shape не только о том, как оставаться в форме. Темы включают здоровое питание, знаменитости и моду. Они также содержат конкурсы и задачи по снижению веса, чтобы мотивировать вас.

Уделяя особое внимание интересным, здоровым рецептам, которые может приготовить каждый, Eating Well имеет сильную склонность к фитнесу.Ожидайте несколько очень креативных рецептов и проверьте их систему разработки рецептов.

Борьба с проблемами, связанными со старением, — это задача, с которой сталкивается каждый, и журнал Life Extension расскажет о проблемах, новостях и инновациях, которые могут продлить вашу жизнь.

Поскольку СДВГ является общепризнанным заболеванием, ADDitude является путеводителем по всем новым достижениям, известным людям, методам лечения и информации о синдроме дефицита внимания и синдроме гиперактивности.

Поскольку СДВГ является общепризнанным заболеванием, ADDitude является путеводителем по всем новым достижениям, известным людям, методам лечения и информации о синдроме дефицита внимания и синдроме гиперактивности.

Журнал Bottom Line/Health, посвященный передовым методам лечения и лекарствам, предназначен для информирования вас о новейших тенденциях в области здравоохранения и лечения.

Журнал Experience Life без всяких уловок делится советами о здоровом питании, о том, как двигаться, проводить детоксикацию и лечить свое тело.

Христианский журнал с вдохновляющими молитвами и историями, Guideposts стал фаворитом религиозных людей.

Health — это фитнес-журнал, подходящий для всех читателей. Все, что связано с активной и продуктивной жизнью, содержится внутри, включая советы по диете, тренировки и информационные статьи.

Травы используются во всем мире в качестве лекарств и средств лечения, а The Herb Quarterly — это издание, поддерживающее образ жизни, основанный на любви к травам, с подробными объяснениями, фотографиями и многим другим.

Борьба с проблемами, связанными со старением, — это задача, с которой сталкивается каждый, и журнал Life Extension расскажет о проблемах, новостях и инновациях, которые могут продлить вашу жизнь.

Лучший в мире журнал о мужском фитнесе Men’s Health является авторитетным источником информации о новостях, тенденциях и методах, связанных с жизнью здорового мужчины. Еда, мода и фитнес входят в число обсуждаемых здесь тем, ориентированных на мужчин.

Журнал Organic Spa Magazine расскажет вам о лучших спа-центрах мира.Журнал также посвящен здоровью, красоте и экологичному образу жизни.

Для всех ваших потребностей в беге у Runner’s World есть информация, которая поможет. В этом журнале освещаются обзоры продуктов, методики, события и множество других тем, связанных с бегом.

Чтобы узнать о журнале, который сочетает в себе советы и тенденции в области фитнеса с акцентом на религию и духовность, ознакомьтесь с разделом «Духовность и здоровье».

Женский журнал, посвященный современной практичной женщине, Women’s Health гордится тем, что освещает проблемы фитнеса, волнующие современных умных и независимых женщин.

Environmental Nutrition делает здоровое питание простым благодаря заманчивым рецептам, историям успеха, креативным идеям и многому другому.

Уделяя особое внимание интересным, здоровым рецептам, которые может приготовить каждый, Eating Well имеет сильную склонность к фитнесу. Ожидайте несколько очень креативных рецептов и проверьте их систему разработки рецептов.

Те, у кого ограниченные привычки в еде, оценят Kashrus Magazine, журнал, посвященный кошерным, вегетарианским, аллергическим и другим модифицированным диетам.

Основное издание о человеческом разуме, Psychology Today, содержит последние исследования, тенденции, открытия и множество другой информации, касающейся того, как мы думаем и ведем себя.

Журнал о хорошем самочувствии женщин Shape не только о том, как оставаться в форме. Темы включают здоровое питание, знаменитости и моду. Они также содержат конкурсы и задачи по снижению веса, чтобы мотивировать вас.

Журнал Arthritis Advisor, предназначенный для тех, кто страдает от болей в мышцах и суставах или лечит их, является авторитетным журналом, издаваемым Кливлендской клиникой.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти взрослых людей во всем мире, и в журнале Heart Advisor Кливлендской клиники обсуждаются последние новости о лечении.

Фитнес и здоровье — Колледж Флаглер

Когда вы чувствуете себя лучше, вы достигаете максимума.

Flagler College предлагает учащимся широкий спектр возможностей для здоровья, хорошего самочувствия и фитнеса, чтобы сохранить свою энергию и сократить количество дней по болезни.В дополнение к квалифицированному медицинскому уходу в оздоровительном центре кампуса у вас также будет доступ в фитнес-центр и множество групповых занятий по фитнесу.

 

Очные занятия спортом и фитнесом

Программа Intramural Sports предлагает командные и индивидуальные занятия спортом на открытом воздухе и в помещении, а также занятия фитнесом.

За дополнительной информацией обращайтесь к директору Campus Recreation Майклу С. Роберсону по адресу [email protected]

.
Индивидуальные виды спорта Командные виды спорта Фитнес-классы Клубные виды спорта

Мини-гольф

Схватки для гольфа

Теннис

Обучение подводному плаванию с аквалангом

Каяк

Боулинг

Провисающая подкладка

Плавание

Веслоборд

Футбол

Софтбол

Баскетбол

Футбольный флаг

Мяч для волейбола на песке

Кикбол

Зумба

Йога

Пилатес

Кардиотренажёр

Танец

Погружение

Мужской лакросс

Мужской футбол

Куддич

Скалолазание

 

Фитнес-центр

Весной 2021 года Flagler College открыл фитнес-центр площадью 3000 квадратных футов в здании Campus Services Building.Этот совершенно новый комплекс включает в себя кардиооборудование от беговых дорожек, велосипедов и эллиптических тренажеров до степперов, нескольких стоек для приседаний, свободных весов и кабельного оборудования. Существует также групповой фитнес-зал, где студенты могут насладиться такими занятиями, как йога и кардио-скульптура.

На втором этаже The Commons также есть фитнес-зал с кардиотренажерами, гантелями и некоторыми кабелями.

Подписывайтесь на @fc.recreation в Instagram и присоединяйтесь к нашей группе на Saints Connect, чтобы быть в курсе всех событий, связанных с отдыхом!

 

 

Центр здоровья

Офис службы здравоохранения расположен на юго-западной стороне улицы Понсе Бризвей.

Медицинский персонал в кампусе:
Пн-Пт, с 7:00 до 16:00
Телефон: (904) 819-6211

Врач в кампусе:
Пн-Пт, с 7:00 до 8:00
В порядке очереди

Узнайте больше о медицинских услугах

5 полезных уроков, которые дети усваивают, занимаясь спортом

Фото: Getty Images

Только каждый четвертый ребенок получает рекомендованные 60 минут физической активности, и около трети американских детей имеют избыточный вес или страдают ожирением.При этом для родителей еще никогда не было так важно учить своих детей тому, как важно оставаться активными, и спорт — отличный способ добиться этого.

«Взрослые должны понимать, что частые физические упражнения приносят существенную пользу физическому, когнитивному, поведенческому и социальному развитию», — говорит доктор Нандини Мадан, детский кардиолог из Детской больницы Св. Кристофера.

Мы спросили ее об основных уроках здоровья, которые дети могут извлечь из занятий любимым видом спорта.

Как правильно питаться

Спорт — отличный способ мотивировать вашего ребенка есть лучше. Дети могут услышать «ешь свои овощи, они сделают тебя большим и сильным» столько раз, прежде чем это потеряет смысл. Однако объяснить ребенку, что правильное питание заставит его прыгать выше, быстрее плавать, дольше бегать — сделает его лучше в любимом виде спорта — это более персонализированный подход к тому же сообщению.

Важность хорошего сна

Дети, которые занимаются спортом и регулярно тренируются, спят лучше, чем те, кто этого не делает.Нет никаких сомнений в том, что сон важен для роста и развития. Хорошо отдохнувший мозг более креативен, может лучше решать проблемы, принимать более правильные решения, более сосредоточен и имеет лучшую память; все это в конечном итоге может привести к лучшему поведению и лучшим оценкам в школе.

Как управлять своим психическим здоровьем

Эндорфины, высвобождаемые, когда дети занимаются спортом, снижают уровень стресса, а низкий уровень стресса связан со здоровым кровяным давлением, более сильной иммунной системой и профилактикой сердечных заболеваний.Упражнения также могут быть эффективным средством от беспокойства и депрессии. Доктор Мадан добавляет, что «дети, которые занимаются спортом, имеют лучшее представление о себе». В целом, спорт учит детей эффективным и здоровым способам управления своим психическим здоровьем и самооценкой — навыку, который останется с ними на всю жизнь.

Привычки, полезные для сердца

Упражнения также помогают детям поддерживать здоровый вес и кровяное давление. Это может снизить риск диабета и высокого уровня холестерина, создавая основу для здорового сердца.По словам доктора Мадана, «регулярная физическая активность, особенно в детстве, может быть самым важным предиктором здоровья сердца у взрослых».

Фитнес на всю жизнь

Наконец, активные дети с большей вероятностью будут активными взрослыми. Чтобы у детей выработались здоровые привычки, им нужны хорошие образцы для подражания. Лучшее, что родители могут сделать для своих детей, когда дело доходит до развития здоровых привычек к физическим упражнениям, — это быть хорошим примером. Тренируйтесь вместе и получайте удовольствие. Если дети смогут найти занятия, которые им нравятся, это, вероятно, приведет к тому, что на всю жизнь они будут здоровыми и здоровыми.Обучение ваших детей тому, как поддерживать здоровый образ жизни, пока они маленькие, — это один из лучших уроков, которые они узнают от вас.

Дополнительные советы по охране здоровья и безопасности для вашей семьи можно получить по телефону Детской больницы Св. Кристофера .

Это платное партнерство между Детской больницей Св. Кристофера и Philadelphia Magazine’s City/Studio.

(PDF) Для вашего здоровья? Взаимосвязь между чтением журналов и образом тела подростков и расстройствами пищевого поведения

Это исследование должно было изучить взаимосвязь между образом тела и спортивным поведением студентов колледжей.В рамках данного исследования было проведено анкетирование 240 первокурсников и второкурсников факультативного курса физического воспитания. Инструмент исследования использует образ тела и шкалу спортивного поведения для сбора данных. После статистического анализа SPSS 18.0 результаты исследования были следующими: 1. Студенты колледжей разного пола имеют существенные различия в образе тела и поведении при физических нагрузках; 2. Частота упражнений, время упражнений и степень упражнений существенно различаются в восприятии тела; 3.Образ тела Оценка внешнего вида, удовлетворенности частями тела и спортивным поведением достигла значимой и умеренно положительной корреляции. Вывод указывает на то, что повышение осведомленности студентов колледжей о хорошем образе тела повысит их участие в спорте и будет способствовать формированию хороших привычек к физическим упражнениям. Ключевые слова: образ тела, физическое поведение, факультатив по физическому воспитанию _____________________________________________________________________ 1.ВВЕДЕНИЕ Студенты колледжей – будущее страны, определяют судьбу страны.Результаты пятого национального крупномасштабного теста здоровья студентов, проведенного Министерством образования Китая, показали, что физическая подготовка студентов колледжей, такая как выносливость, сила и скорость, продолжает снижаться. Болезни продолжают расти, а хронические и неинфекционные заболевания, как правило, появляются раньше. (Министерство образования, 2014 г.) 1 。Указано в Отчете о развитии молодежного спорта Китая (Национальное управление спорта, 2016 г.) 2 : Многие спортивные предметы показали, что физические качество колледжа Нац.Летучие вещества и эссенция. Масла, 2021; 8(5): 7756-7765 7757 учащихся не так хороши, как у учащихся средней школы. Спортивные результаты учащихся средних школ продолжали расти, но физические качества студентов колледжей продолжали снижаться. Почему телосложение студентов колледжей хуже, чем у школьников? Причины сложные. Основная причина в том, что студенты колледжей ведут «серьезный недостаток физических упражнений» и «нездоровый образ жизни». Таким образом, факторы, влияющие на спортивное поведение студентов колледжей, являются ключом к улучшению их физического здоровья.2. ПРЕДПОСЫЛКИ В последние годы актуальные исследования влияния образа тела на спортивную деятельность вызывают большой интерес отечественных и зарубежных ученых в области спорта и психологии. Предыдущие исследования были сосредоточены на влиянии образа тела на определенные виды спорта и изучали влияние интенсивности ежедневных упражнений на людей. Исследования влияния отсутствия образа тела на спортивное поведение студентов колледжей отсутствуют. Таким образом, это исследование направлено на изучение взаимосвязи между образом тела и спортивным поведением студентов.Образ тела относится к размеру, форме, форме тела и ощущениям от этих черт и частей тела, представленных в сознании людей. Образ тела состоит из двух частей. Одна — часть восприятия, то есть телесное восприятие, то есть правильность оценки размеров тела; другая часть — отношение, то есть понятие тела, которое относится к отношению и эмоциям тела (Cashtf, 1990; Sladepd, 1994) 3,4. продолжительность упражнений, частота и уровень упражнений.Такие ученые, как Баумейсте (2003) 5 , Гиллен (2015) 6 , Эндрю (2016) 7 указали, что поведение при выполнении упражнений является субъективным фактором, объективными факторами, факторами окружающей среды и множеством факторов, поведение студентов колледжа при занятиях спортом является определяющим фактором. В некоторых исследованиях указывается, что существует определенная связь между образом тела и спортивным поведением, например, степень спортивного поведения, на которую влияет образ тела (Furnham, 1994; Xu, 2009) 8,9. Большинство людей занимается спортом, чтобы поддерживать хорошую форму тела, изменить фигуру, увеличить личное обаяние и оставаться здоровым — это последняя причина.Поэтому многие зарубежные исследователи ввели понятие телесного образа, чтобы проследить преемственность спортивного поведения. Таким образом, цель этого исследования состоит в том, чтобы понять разницу между образом тела и спортивным поведением студентов колледжей с разным опытом и моделями спортивного поведения, а также понять взаимосвязь между образом тела студентов колледжей и спортивным поведением. 3. МЕТОДЫ 3.1 Участники В этом исследовании в качестве участников были выбраны учащиеся первого и второго классов Наньчанского университета в провинции Цзянси, которые являются факультативными для общественных видов спорта, всего 240 студентов колледжа.Среди них 197 мужчин со средним возрастом 18,75±0,78 года и 43 женщины со средним возрастом 18,37±0,69 года. 3.2 Гипотеза исследования В соответствии с целью исследования, гипотезы этого исследования следующие: (1) Студенты мужского и женского пола имеют различия в образе тела и спортивном поведении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.