в длину и толщину, быстро, реально, бесплатно и самостоятельно

Фраза «мужское достоинство» открывает проблему, которая волнует мужчин с древности. Размер пениса в древних племенах определял положение человека в социальной иерархии, поэтому представители сильного пола прибегали к методикам увеличения природных данных.

Сегодня размер пениса — интимная подробность. Массовой культурой транслируется подчас недостижимый идеал. Апеллируя к самому больному — удовлетворению женщины, массовые источники манипулируют сознанием мужского населения. Примерно то же происходит с женщинами, пытающимися достичь приевшихся 90:60:90. Мужчины, имеющие среднестатистические показатели, впадают в сомнения под влиянием ложной информации. Развивается депрессия, неуверенность в себе.

Перед экзальтацией ознакомимся с особенностями роста члена, его «нормальными» размерами и насколько реально увеличение.

Средний размер и норма в разные периоды роста

Статистические показатели формируют четкое представление о себе и окружающих.

Сразу оговоримся, полноценного понятия «норма» в вопросе о размерах пениса в разный возрастной период мужчины, не существует.

Статистические исследования, проводимые серьезными источниками, сводят полученные сведения к среднему варианту.

Рост пениса происходит в период полового созревания, которое происходит с 9 лет.

Учитывая размеры не в эрегированном виде, получают такие данные:

• К 10 — 12 годам средний размер члена около 4 см и с каждым годом жизни увеличивается на 0,5 — 1 см. В любой год жизни возможно отличие от нормы на 1-1,5 см;
• В 13 — 15 лет минимальное значение прибавит в длине до 5 — 6 см;
• В 16 — 18 лет нормальные показатели уже составят 7 — 9 сантиметров.

Нормальный размер полового члена в состоянии эрекции:

• В 10 — 12 лет средний размер члена 9 — 10 см;
• В 13 — 15 лет норма соответствует 12 — 15 см;
• В 16-18 лет средние параметры органа составляют 13 — 16 сантиметров.

Начиная с 18 лет, орган вырастает до максимальной длины, и дальнейшие изменения происходят только в диаметре. При увеличения ширины члена, вероятно незначительное уменьшение в длине.

Начиная с 12 лет, в обхвате орган 7-8 см, а к 18 годам достигает 12-13 см.

Ниже описаны методы увеличения толщины члена.

Психологические факторы

Мужчины начинают сомневаться в способности удовлетворить партнершу во время сексуальной близости. Им кажется, будто размер пениса недостаточен. На этом фоне развивается неуверенность в себе и внутренне психоэмоциональное напряжение. Это подрывает здоровье.

В мужчине заложено природное желание быть лидером. Когда половой член малых размеров, это давит на психику, мешает полноценной жизни.

Опросы женщин подтверждают: размер имеет значение, но далеко не в той степени, которую ему приписывают мужчины.

Как увеличить половой член?

Каждое новое поколение сильного пола придумывало собственные методы удлинения пениса. Гарантированный результат вероятен только на операционном столе. Но хирургическое вмешательство возможно исключительно при наличии показаний. Если показаний нет, испытывают безоперационные способы.

Насколько методы увеличения члена действенны существуют сомнения. Одни утверждают их эффективность, другие полностью отрицают. Если обращаются к доступным способам, формируют комфортный ритм, совмещая несколько техник. Комплексный подход в попытке увеличить размер члена приводит к результату. Реальные примеры описаны ниже.

Показания к увеличению

Среди причин для операции медицинские сотрудники выделили:

• Микропенис, то есть размер органа не превышающий 3 см.
• Эписпадия, врожденная патология в виде расщепления верхней стенки уретры.
• Гипоспадия — аномальное расположение отверстия уретры.
• Болезнь Пейрони — доброкачественное новообразование, не относящееся к группе опухолей, которое развивается в белковых тканях.
• Кавернозный фиброз, иначе говоря вместо пещеристых тел в половом члене находится уплотненная соединительная ткань.
• Травма.

Есть «эстетические» показания к оперативному вмешательству. Пример: орган скрыт из-за чрезмерного количества жировой ткани в лобковой области.

Любое увеличение полового члена согласовывается со специалистом.

Лучшие методы

Среди коррекций размеров члена различают увеличение в длину и увеличение в ширину. Но более распространены простые варианты, легко реализуемые в домашних условиях.

Сода

Народная медицина уже никого не удивляет. С её помощью решают проблемы со здоровьем, улучшают состояние.

Удивляют народные рецепты в области увеличения члена. Особое место занимает пищевая сода, в количестве одной чайной ложки.

Ее разбавляют в стакане 250 мл с теплой водой и размешивают до полного растворения. Получают небольшую ванночку, в которую погружают пенис.

Процедура длится менее 10 минут, её проводят за час до планируемой интимной близости.

Используют сочетание соды с медом. Состав тщательно смешивают в равных пропорциях и растирают мужское достоинство. После процедуры увеличения пениса содой, мужчина ощущает повышение тонуса организма и возрастание сексуального желания.

Повторение этой процедуры в течение 3-6 месяцев приводит к увеличению органа на 2 см.

Упражнения

Выделяют упражнения для увеличения пениса:

• для растягивания;
• для улучшения кровоснабжения;
• вспомогательная группа.

Эти способы упражнения просты, не требуют усилий, их выполняют дома. Упражнения — лучший вариант

 увеличения члена в домашних условиях.

Видео о упражнениях:

Насадки

Насадки на член существуют долгое время и доказали свою простоту и доступность. Этот вариант предполагает отсутствие требований к умениям или тренировкам перед использованием. Насадки продаются в тематических магазинах.

Это самый быстрый способ удлинить член.

Насадки на член отличаются по материалу, размеру, оттенкам и цели эксплуатации. Есть варианты:

Насадкой увеличивают пенис в пределах 10 см, но они снижают чувствительность во время интимной близости и создают ощущение увеличения только для партнерши.

В этом видео Вы узнаете о том какие бывают насадки и как выбрать подходящую:

Лекарственные препараты, гормоны, травы, крема, гели и мази

Альтернативные методы увеличения пениса:

Препараты назначают после консультации специалиста.

Видео о том какие бывают лекарственные препараты, крема, гели, мази и спреи:

Помпа

В основу вакуумной помпы положена стимуляция притока крови к органу.

Способ увеличивает член на непродолжительное время.

Результат полученный от вакуумной помпы сохранится и в спокойном состоянии пениса, но

продлится эффект увеличения не более суток.

Чтобы результат остался надолго, помпу используют регулярно в течение года и более. Не чаще одного раза в два дня.

Есть противопоказания. К ним относятся:

• Болезни, поражающие крайнюю плоть.
• Острый воспалительный процесс, поразивший весь орган.
• Сахарный диабет, нарушения в работе печени или почек.
• Высокая свертываемость крови со склонностью к тромбозам.

О том как выбрать и как работает помпа Вы узнаете из этого видео:

Джелкинг

Иной метод увеличения пениса – джелкинг. Методика представляет специальные упражнения, влияющие на характеристики мужского достоинства. В основе техники лежит стимуляция увеличения притока крови к органу.

Выделяют три популярных техники:

• Половой орган вводят в наполовину эрегированное состояние. Тщательно смазывают. На основании члена соединяют кончики указательного и большого пальца, образуя своеобразное кольцо, плотно обхватывающее орган. Сжимая, кольцо тянут к головке. Затем отпускают и повторяют действия другой рукой. Темп выполнения средний, в комфортном ритме.
• Вторая техника отличается отсутствием смазки;
• Третий вариант: «кольцо» делают не двумя пальцами, а всей ладонью.

Если вдруг появилось болезненное ощущение — прекратите действия на несколько суток.

Подробнее о упражнениях для увеличения пениса в этом видео:

Экстендер

Экстендер для увеличения члена — специальный аппарат, разработанный медицинскими сотрудниками.

Он предназначен для увеличения пениса в длину и для борьбы с врожденными внешними дефектами органа.

Аппарат носят от 4 до 6 часов в сутки, делая перерыв. Удобным считают ритм, когда экстендер надевают на 2 часа утром, потом повторяют днем и вечером.

Тренировки проводят ежедневно. Один день считают максимальным перерывом в использовании экстендера.

Мужчины, применяющие аппарат не менее четырех месяцев, фиксируют эффект в увеличении пениса на 1,5-2 см.

Подробную информацию о том как собирать, надевать и носить экстендер смотрите видео:

Массаж

Массаж для увеличения члена – приятная и полезная процедура, выполняемая с целью увеличения размера пениса. Разработаны специальные техники массажа, среди которых особое положение занимает техника Кегеля.

При массаже, разработанном Арнольдом Кегелем, мужчина воздействует на мышцы лобковой и копчиковой зоны.

Для определения мышцы, требующей внимания, во время посещения уборной на 3-4 секунды задерживают акт мочеиспускания.

При этом чувствуют напряжение одной мышцы, которая нуждается в тренировке.

Когда мышца определена, переходят выполнению техники:

• Мышцу сжимают и расслабляют в быстром темпе, стараясь во время сжатия ее сократить. Упражнение проводится в быстром темпе. Время увеличивают постепенно.
• Мышцу напрягают ступенчато. Сначала на 2-3 секунды, потом на такое же время расслабляют. В следующий раз силу увеличивают и далее постепенно до предела, избегая неприятных ощущений.
• Мышцу сжимают настолько медленно, насколько это возможно. Когда напряжение достигло предела — ее расслабляют. В ходе выполнения техники констатируют ощущение «вибрации» мышцы.

Растяжка грузом

Увеличение полового члена подвешиванием грузиков – старый и бесплатный метод. Несколько вариантов их крепления к органу:

• Веревочку с грузом закрепляют лейкопластырем,
• Из веревочки делают петлю и надевают на головку, закрепляя ровно под ней.

Плюс такой методики в том, что она бесплатна. Но если из-за выполнения упражнений произойдет повреждение органа, придется потратиться на лечение. Более популярны другие средства увеличения или стретчер.

Результата достигают через 2-3 года использования методики. Высока вероятность травмирования органа. Вне дома груз мешает передвигаться.

Подробнее о том как подвешивать груз на член вы узнаете из этого видео:

Операция

Существует варианты хирургического вмешательства, с целью увеличения размеров мужского достоинства:

• Лигаментотомия, основанная на пересечении связки, фиксирующей орган и выведение его частичной внутренней длины наружу. Длиться она не более часа, а больницу мужчина покидает уже на второй день после операции. В среднем увеличение отмечают на 3-5 см.
• Фаллопротезирование, операция, при которой происходит имплантация искусственного протеза. Эта процедура сложна, ее производят в крайних случаях.
• Липофилинг – жировые клетки добавляют к пенису, увеличивая его на 1 см.
• Мышечная трансплантация – это микрохирургическая манипуляция, при которой в толщине мужское достоинство увеличивается на 3-4 см.
• Пластическая операция — в орган вводится гелевые или силиконовые импланты, способствующие утолщению.
• Инъекции гиалуроновой кислоты.

Видео с подробной информацией по хирургическому увеличению члена:

Побочные эффекты

Воздействие на пенис вероятно влечет негативные последствия. При попытке увеличить орган, вне зависимости от того, прошла она успешно или нет, возможно развитие одного или нескольких побочных эффектов:

• Болезненные ощущения;
• Потемнение, появления синяков или разлитых гематом;
• Пересыхание кожи, появление трещин;
• Появление сыпи на поверхности органа;
• Выделение крови из наружных дефектов или изнутри;
• Нарушение потенции.

При появлении даже одного из последствий увеличения пениса — сразу обратитесь к врачу.

Прежде чем настаивать на увеличении органа и приступать к какому-либо способу, нужно тщательно взвесить «за» и «против».

promuzhikov.info

возможно, можно, в домашних условиях, помпой, экстендером, содой, кремами, мазями, упражнениями

Многих мужчин продолжает беспокоить вопрос о том, возможно ли увеличить половой член и как это сделать.

Для утверждения в осуществимости этой мысли, необходимо понимать когда требуется увеличение, какие есть методы и как их реализовывать.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Возможно ли увеличить член

Прежде чем обращать внимание на то как увеличить член, стоит понимать зачем это делают и каковы показания. Для самостоятельных действий по увеличения пениса достаточно недовольства собственными параметрами, а также размер пениса менее 12 см, но более 8 см в эрегированном состоянии. Что касается оперативного вмешательства, то для него есть строгие показания:

• Пенис в состоянии эрекции меньше 10 см;
• Травматическое повреждение члена;
• Аномалии развития, вроде эписпадии или гипоспадии;
• Развитие кавернозного фиброза;
• Потеря эластичности тканей;
• Скрытый пенис.

к содержанию ↑

Проверенные и эффективные методы

Вопрос о том, можно ли увеличить пенис на самом деле имеет сто процентный положительный ответ, но это занятие потребует определенных усилий.

Методов для того, чтобы мужчина смог добиться результата немало, каждый из них не раз становился причиной споров и о каждом важно знать подробнее.

К ним относятся:

к содержанию ↑

Экстендер

Одним из первых, становится вопрос о том, реально ли увеличить член экстендером. Эти устройства уже достаточно долго занимают свою нишу в группе товаров интимного назначения, однако на первых порах вокруг их эффективности было множество споров.

На данный же момент уже многими мужчинами доказано, что экстендеры не только помогают увеличить пенис, но и способствуют исправлению его искривлений. Это устройство даже стало частью реабилитационного плана после операций по увеличению члена, что говорит о том, что медицинские сотрудники согласны с результативностью прибора.

Существуют экстендеры трех типов:

• Петельные;
• Вакуумные;
• Ремешковые.

Отличаются они только по методу крепления к головке, соответственно удобности и цене, рабочий механизм у каждого вида одинаков.

Ношение экстендера требует постепенного привыкания. В начале пути увеличения пениса с этим устройством его носят около получаса в день, постепенно увеличивая это время, доводя его до 4-6 часов.

В видео ниже реальный пользователь говорит про выбор экстендера и отзывы о нем:

к содержанию ↑

Помпа

Следующий вопрос, также касающийся определенного аппарата, касается того, реально ли помпой увеличить член. Сейчас легко можно найти примеры результатов от использования помп, поскольку это устройство достаточно быстро подтвердило свою эффективность.

Их механизм действия основан на создании вакуума в специальном цилиндре. Пенис помещается в него и вакуум вокруг органа стимулирует приток крови к пещеристым телам. Это постепенно растягивает их и соответственно увеличивает член.

Смотрите видео о том как работает помпа для члена:

к содержанию ↑

Насадки

Пожалуй насадки для члена являются самым быстрым, простым методом увеличения фаллоса. Эти силиконовые изделия в основном утолщающие и удлиняющие.

Для лучшего понимания принципа действия и особенностей применения рекомендуем посмотреть видео обзор нескольких насадок:

к содержанию ↑

Упражнения

Вопрос о том, возможно ли увеличить член с помощью упражнений, также имеет положительный ответ.

Разнообразие специальных тренировок, позволяет создать индивидуальный комплекс занятий.

Направлены они на разные цели. Одни на увеличение всех параметров, другие на удлинение, третьи на утолщение, а четвертые на увеличение какой-либо его части, например, головки. Можно привести несколько примеров упражнений:

1. Мужчина достигает максимально возможного эрегированного состояния. Затем широко раздвигает ноги и начинает совершать движения тазом и соответственно пенисом вперед-назад, вверх-вниз. При этом напрягая мышцы промежности. Такое упражнение длится около 5 минут, при быстром утомлении можно сократить это время.
2. Это занятие проходит в полностью расслабленном состоянии, никакого возбуждения не должно быть. Головку члена обхватывают пальцами и оттягивают от себя, замирая в максимально дальней точке на 5 секунд. Во время остановки, большим пальцем другой руки надавливая, ведут от корня к головке.

Смотрите интересный видео-пример упражнения:

к содержанию ↑

Народные методы

Народные рецепты существуют на все случаи жизни, и изменение размеров пениса не становится здесь исключением.

Особенно актуальны вопросы о том, можно ли увеличить пенис содой, наиболее популярным ингредиентом сомнительных методик.

Добиться такого изменения параметров вполне возможно, поскольку правильно использованный ингредиент усиливает кровообращение в пенисе, что лежит в основе других методик по увеличению. Есть ванночки и скрабы с содой. Для ванночки делают в стакане или другой удобной емкости раствор теплой воды и соды. Туда погружают член на некоторое время.

Скраб в свою очередь требует расширения набора, например, соду смешивают с медом, который также давно зарекомендовал себя в народных рецептах. Таким скрабом натирают пенис, совершая массажные движения, а затем тщательно смывают.

Полезное видео про уникальную методику:

к содержанию ↑

Утяжелители

Утяжелители представляют собой разных размеров грузики, которые можно приобрести или же изготовить собственноручно, что даже проще и выгоднее.

Их крепят за головкой на мягкую веревку и фиксируют пластырем. Этот метод долгое вызывал массу сомнений в своей эффективности, однако благодаря многим мужчинам подтвердил то, что удлинение члена с его помощью возможно.

Подвешивание грузов сопровождается высокими рисками, поэтому подходить к нему нужно с осторожностью.

Прогресс не стоит на месте, сейчас на рынке существуют специальные вакуумные хэнгеры для подвешивания грузов к фаллосу. Смотрите обзор одного из них в данном видео:

к содержанию ↑

Операции

В случае вопроса о том, можно ли увеличить размер полового члена с помощью операций, ответ однозначный — можно!

На самом деле нынешний прогресс в медицине затронул и эту сторону, потому в результате операции не останется обширных грубых рубцов, что делает хирургию весьма выгодной.

Оперативные вмешательства разделены на две группы:

Смотрите консультацию врача по поводу увеличения пениса хирургическим способом:

к содержанию ↑

Крема, гели, мази, спреи

Особые сомнения окружают всегда вопрос о том, реально ли увеличить член кремами, мазями, гелями или спреями, которые активно рекламируются.

Однако в пользу положительного ответа можно найти больше отзывов, чем в пользу отрицательного.

Действие крема, конечно, не проявляется в первый же день, буквально после первого применения. В среднем, уже через две недели, такие препараты начинают действовать и давать первые результаты.

Интересный видео обзор средств для увеличения члена:

к содержанию ↑

Можно ли это сделать дома?

Особенно интересно для мужчин то, можно ли увеличить пенис, не покидая пределов собственного дома.

Исходя из существующих методов, ответ на этот вопрос будет оптимистичным, поскольку только операция требует стороннего вмешательства и посещения больницы.

В случае с выбором помп, народных рецептов, кремов или экстендеров, покинуть пределы дома потребуется только для приобретения нужного товара. А для упражнений и использования утяжелителей не требуется ничего, кроме желания достичь результата.

Далее подробнее отвечаем на вопрос, возможно ли увеличить член в домашних условиях. В целом, он не может не получить положительного ответа. Из указанных в общем перечне методик, для домашнего увеличения подходят:

• Экстендеры;
• Помпы;
• Упражнения;
• Утяжелители;
• Крема, мази, гели, спреи.

Выбор метода должен быть обдуман и взвешен. Некоторые способы просты и безопасны, что важно учитывать, принимая окончательное решение.

В данном видео представлен самый простой способ для домашних условий:

к содержанию ↑

На сколько реально изменить размер?

Поскольку сомнения в том, реально ли увеличить размер фаллоса, развеяны и подкреплены вариантами действий, следующий назревающий вопрос мужчин касается возможных результатов.

Разные методы дают разные эффекты, если говорить в среднем, то увеличить длину пениса можно на 2-4 см, а толщину на 1-2 см.

Если мужчина задумывается о том, реально ли увеличить член дома и вообще можно ли это сделать. Он может спокойно поразмыслить о существующих проверенных методах изменения габаритов пениса и выбрать наиболее удобный, выгодный для него вариант.

promuzhikov.info

Можно ли увеличить член в домашних условиях :: «ЖИВИ!»

Если вашего любимого до сих пор одолевают подростковые комплексы по поводу размеров его достоинства, обязательно покажите ему наш материал. Попытки увеличить член в домашних условиях обычно, увы, ничем хорошим не заканчиваются.

Сказать по правде, мужчины беспокоятся о размерах своего пениса больше, чем их партнерши. По статистике, 85% женщин вполне довольны  достоинством своего возлюбленного, тогда как 45% представителей сильной половины человечества считают его маленьким. При этом, по статистике, средняя длина пениса — это 12,9 см в состоянии эрекции и 8,8 см в состоянии покоя. В абсолютном большинстве случаев размеры пениса мужчины являются совершенно нормальными или даже немного выше нормы. Микропенисы (менее 6,5 см в состоянии эрекции) встречаются довольно редко и обычно формируются вследствие какого-то серьезного гормонального или иного сбоя в организме. Статистически, у россиянина риск попасть в эту категорию крайне невелик. Есть данные, согласно которым самые маленькие пенисы у жителей Северной Кореи, а самые большие — у жителей Конго. Россия же, как я большинство стран Европы, находится где-то посередине.

«Увеличение размеров половых органов происходит в пубертатный период под воздействием мужского гормона — тестостерона, — объясняет Игорь Радевич, врач сексопатолог-андролог Центра планирования семьи. — Это естественный физиологический процесс. Никакие упражнения и манипуляции не способны оказать такой же эффект. Растянуть половой член, конечно, можно, но это рано или поздно приведет к ухудшению или потере его функции».

Вот самые популярные методики, которые обещают увеличить пенис минимум на 2-3 см.

Массаж

Большинство движений подобного массажа напоминают перечень мануальных техник из женской методички на тему «Лучшие мануальные техники опытной любовницы». Различные растирания, захваты, растягивание — все это направлено на разработку связок, которые якобы помогают увеличить длину члена, а также для восстановления кровообращения, если оно по тем или иным причинам нарушено.

Что в итоге. Самый благоприятный исход такого массажа — эрекция и следующее за ней семяизвержение. А в долгосрочной перспективе — понимание того, какие техники доставляют мужчине наибольшее удовольствие. Но часто бывает и по-другому… Не рассчитав силу давления или трения, мужчина травмирует нежную кожу полового члена, особенно если забывает об использовании лубрикантов.

Использование экстендера

Эта конструкция надевается на головку полового члена, а основанием упирается в его основание и лобковую кость. Натяжение экстендера можно изменять, тем самым постепенно растягивая пенис. Носить данное устройство нужно регулярно несколько раз в день по 1,5 часа на протяжении нескольких месяцев минимум! В противном случае производители экстендера эффект не гарантируют.

Что в итоге. С трудом можно представить мужчину, который захочет уделить 4,5 часа своего времени на подобные «развлечения», которые к тому же достаточно болезненны. Да и побочных эффектов у этой методики много: синяки и кровоподтеки, нарушение кровообращения, разрыв внутренних тканей.

Вакуумная помпа

Данный прибор внешне напоминает насос, да и работает по такому же принципу. На половой член, который вводится в вакуумную помпу, оказывает давление воздух, что увеличивает приток крови. Благодаря этому расширяются пещеристые тела, а половой член увеличивается в размере.  Держится такой эффект недолго, потому рекомендуется использовать устройство непосредственно перед любовным актом.

Что в итоге. Вакуумная помпа — единственное устройство, которое может хоть в чем-то помочь. Например, ее в принципе можно использовать при неполной эрекции. Но рассчитывать на увеличение полового члена не стоит.

Гели и кремы

Их наносят непосредственно на половой член и рекомендуют сочетать с массажными техниками. Причем обещают эти средства совершенно нереальные результаты — увеличение пениса в несколько раз.

Что в итоге. Если мужчина верит в сказки, то вполне возможен эффект плацебо. Но в целом, любые средства для наружного применения могут увеличить продолжительность полового акта, повысить чувствительность, и не более…. Плюс к тому, нанося что-либо на столь нежный орган, нужно быть уверенным в безопасности средства. В противном случае раздражения на коже полового члена не избежать. 

«Многие мужчины, даже зная, что размер полового члена у них в пределах нормы, хотели бы прибавить ему пару сантиметров, — резюмирует Игорь Радевич. — Но мало кто из них сознает, что от этого они не станут более привлекательными для женщин. Самые чувствительные зоны у дам располагаются снаружи — это клитор, половые губы, вход во влагалище, грудь, да и вся поверхность тела в целом. А само влагалище как раз практически лишено нервных окончаний. Поэтому большой размер пениса может доставить женщине скорее дискомфорт, чем удовольствие. Но если по показаниям увеличение пениса необходимо, то сделать это можно только хирургическим путем и (или) принимая гормональные препараты».

www.jv.ru

Можно ли увеличить пенис — Медицинский портал Приморского края

Размерами своего мужского достоинства озабочен практически каждый представитель сильного пола. Как каждая женщина не отказалась бы добавить объемов своему главному украшению – груди, так и каждый мужчина хоть раз в жизни задумывался над вопросом, как увеличить член? Сегодня для этого существует множество методик – от самомассажа до услуг пластических хирургов. Какой метод предпочесть, и стоит ли вообще изменять то, что дала природа?

Методы увеличения пениса

Размеры пениса некоторых представителей сильного пола действительно далеки от среднестатистических. Такие патологии обычно врожденные, наследственные, и требуют хирургического лечения. Но у большинства наших соотечественников объем и длина полового члена имеют вполне здоровые параметры, а потому в официальных медицинских учреждениях такие пациенты получат отказ. Отчаиваться не стоит, есть и другие методы увеличения мужского достоинства. Это:

— специальные массажи;

— использование специализированных приспособлений;

— применение косметических средств.

Все эти методики имеют один существенный недостаток: заниматься с их помощью придется регулярно, а первые результаты появятся не ранее, чем через три месяца после регулярных тренировок. Но достижения, полученные при подобных занятиях, достаточно существенные: в зависимости от исходных объемов, член можно увеличить на 3-7 сантиметров.

Особенности массажа

Самый доступный и безопасный метод увеличения пениса – специальный массаж. В его основе лежит методика доения, т.е. движения сходны с теми, что выполняются при доении коровы или козы. Массаж проводят пять – шесть раз в неделю, длительность его не менее 15-20 минут. Первые занятия желательно проводить перед зеркалом, чтобы иметь возможность контролировать технику выполнения упражнений.

В процессе тренировок происходят растягивание кавернозных тел полового члена, в результате чего при эрекции они сильнее наполняются кровью, что и придает дополнительный объем органу. Регулярные тренировки легко добавят несколько сантиметров в объеме, а сочетании с регулярной половой жизнью изменения в размерах не заставят себя долго ждать.

Крема, гели, масла

Дополнить массаж можно специальными косметическими препаратами, которые повышают результаты тренировок и положительно действуют на состояние здоровья мужчины. Так, подобная продукция способна:

— облегчить скольжение руки по пенису, что снижает риск получения травмы в процессе занятий;

— усилить кровообращение в малом тазу, что поможет сильнее растянуть кавернозные тела члена, а также проведет профилактику появления застойных явлений;

— повысить эрекцию и потенцию пациента.

Использование таких косметических продуктов не просто допустимо, но и крайне желательно, т.к. они помогают быстрее достичь желаемых результатов, и делают тренировки более приятными и безопасными.

Чем еще можно увеличить пенис?

Вакуумные помпы и экстендеры также положительно зарекомендовали себя в процессе увеличения пениса. Приобрести их можно в специализированных магазинах, а занятия с ними не требуют специальных усилий со стороны потребителя. Результаты тренировок обычно заметны раньше, чем при самостоятельном массаже, особенно если тренировки дополнены применением косметических продуктов.

Самым радикальным методом увеличения является хирургическая операция. Но услуги пластических хирургов дорогие, поэтому позволить себе операцию может не каждый мужчина. Также к недостаткам такой терапии можно отнести риски для здоровья, длительный восстановительный, болезненный реабилитационный период. Поэтому прежде чем обращаться к врачам следует попробовать методы, более безопасные и доступные.

Просмотров: 30045

11 января 2019

С 7 января Росздравнадзор получил право проводить контрольные закупки для выявления контрафактных лекарств, медизделий и фактов необоснованного предоставления платных услуг.

11 января 2019

Благодаря своевременной доставке пациентки в Приморский краевой перинатальной центр и слаженной работе врачей ЛПУ удалось спасти сразу две жизни – мамы и маленького малыша.

11 января 2019

Система организации питания в Находкинской горбольнице Приморья претерпела существенные изменения. Для пациентов это означает дополнительную гарантию качества блюд.

10 января 2019

Молебен «Помощница в родах» пройдет в пятницу, 11 января, в роддоме №3 Владивостока. Принять участие в службе могут беременные женщины, проживающие в любом районе города.

10 января 2019

эксклюзив

Медицинское объединение ДВО РАН в течение многих лет активно занимается разработкой новых технологий диагностики, лечения и профилактики социально-значимых заболеваний.

Версия для печати

vladmedicina.ru

Можно ли увеличить член и как это нужно делать?

Небольшие размеры полового члена мужчины нередко становятся причиной проблем в семье, связанных с отсутствием адекватной половой жизни супругов. Часто сексуальная неудовлетворенность даже становиться причиной разводов, ведь получение разрядки является одной из основных потребностей человека. Но что же делать, если природа не наградила мужчину достоинством внушительных размеров? Возможноли исправить подобную несправедливость и как увеличить член? Современная медицина и традиционные народные методы дают такую возможность. Но эффективность и безопасность каждого из существующих методов варьирует от особо действенных до откровенно бесполезных, и, мало того, опасных. Рассмотрим каждый из них в отдельности.

Хирургический способ

При этом половой член, образно говоря, разбирается хирургом на составные части. Головку отделяют от кавернозных тел, а образовавшееся пространство заполняют хрящевой тканью. Такое даже представить страшно, не говоря уж о том, чтобы позволить проделать это на себе. Метод позволяет одномоментно увеличить член примерно на полтора сантиметра, но при этом таит в себе множество недостатков, связанных с любым хирургическим вмешательством – риск развития инфекции, остающиеся после операции рубцы, болезненные ощущения, которые продолжаться до полного заживления ран и впоследствии возникающие к перемене погоды. Не стоит снимать со счетов и риск неудачного исхода операции. Хирург тоже может быть в плохом настроении, у него может болеть голова или сказываться последствия вчерашнего похода с друзьями в баню. Да, да, не удивляйтесь, такое тоже возможно, а работать он все равно будет, кушать-то хочется каждый день. Все эти риски оправданы только при операции по медицинским показаниям, например, если речь идет о людях, с рождения имеющих чрезвычайно маленький половой член или нарушение его анатомического строения и функций из-за травмы.

Метод гормональной терапии

Увеличение члена с помощью фармацевтических препаратов, в частности гормонов, эффективен только в юношеском возрасте и назначается эндокринологом при патологии развития половых органов. При этом необходимо учитывать множество факторов и противопоказаний, чтобы избежать побочных эффектов гормональной терапии. Во взрослом возрасте подобный метод будет обладать нулевой эффективностью, зато может серьезно нарушить работу эндокринной системы, скорректировать которую впоследствии будет весьма сложно.

Вакуумный метод

Не является средством увеличения пениса как таковым, потому что эффект его, хотя и заметен, но сохраняется недолго. Вакуумный метод основан на создании вокруг полового члена разрежения и своеобразном растягивании его в сочетании с расширением капилляров и наполнением их кровью. Чтобы лучше представить себе действие такого способа увеличить член, можно вспомнить обычные банки, которые ставились на спину для оттягивания крови от места воспаления, и лечения таким образом простудных заболеваний. Варварство, влекущее за собой, например, разрывы капилляров и возникновение, в лучшем случае, кровоподтеков в месте воздействия вакуума. Как уже было сказано выше, эффект от применения помпы сохраняется всего около двух часов. Стоит представить себе того несчастного, который непосредственно перед половым актом, вместо прелюдии натягивает на себя эту злосчастную помпу! И смех и грех!

Мануальные методы

Мануальные методы являются достаточно безопасными и эффективными, но при этом требуют довольно длительных и регулярных упражнений. Их существует множество (полинезийский, даосистский, метод растягивания и т.д.), но принцип у всех общий – принцип доения, когда половой член методично и регулярно вытягивают в длину. Эффект зависит от терпеливости мужчины, ведь работа достаточно кропотливая и долгая, занимающая до года и более. С кремом процесс эффективней! Зато увеличение длины члена почти неограниченно, в разумных пределах конечно. Из 10 сантиметров 40 точно не получиться. Заниматься нужно пять-семь раз в неделю по пятнадцать-двадцать минут в день. Очевидный плюс применения мануальных методов увеличения члена – доступность, бесплатность и, как уже сказано, эффективность!

Метод экстендера

Является современной разновидностью мануальных методов увеличения полового члена и представляет собой устройство, которое методично, на протяжении длительного времени, вытягивает главный мужской орган в длину. Для достижения результата необходимо носить экстендер по нескольку часов в день на протяжении полугода и более, но, в отличие от мануальных методов, это не требует постоянного внимания. Можно носить устройство и заниматься домашними делами либо отдыхать. Результат в среднем составляет 2-3 сантиметра за полгода. Не так много как хотелось бы, но все мы знаем, что чудеса бывают только в сказках и за день прибавить десяток сантиметров длины полового органа нереально, хотя и хочется. Более эффективным является, пожалуй, только использование экстендера после специальной операции по высвобождению внутренней части полового члена, но об опасностях операции уже сказано выше.

Применение экстендера практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов!

В заключение можно заметить, что наиболее эффективными и безопасными являются методы, проверенные временем. Не стоит верить рекламе, обещающей нереальное, ведь все мы знаем, что рекламирование товара – двигатель торговли, и целью ее является не помощь людям, а продажа каких либо товаров и услуг, далеко не всегда соответствующих обещаниям. Поэтому лучше выбрать длительный, но безопасный и эффективный метод, чем обещающий быстрый результат, но при этом не гарантирующий безопасности и удачного завершения процедуры увеличения члена!

www.meddesk.ru

Как самостоятельно можно увеличить половой член.

Ни один мужчина не будет чувствовать себя уверенно, если не сможет подарить своей избраннице наслаждение в постели. И, как бы ни старались психологи переубедить нас, что размер не главное, те же социальные опросы свидетельствуют, что около 50% женщин недовольны размерами половых органов своих партнеров, а, значит, интимной жизнью в целом. Если бы вопрос: «Можно ли увеличить половой член?» задал житель средневековой Европы, его современники покрутили бы пальцем у виска и осмеяли незадачливого любовника. Сегодня же эта тема настолько актуальна, что целые институты занимаются разработкой систем и приборов, которые позволили бы привести габариты мужских половых органов к желанному стандарту.

Однако, учитывая обилие рецептов, на первый план выходит не столько эффективность процедур, сколько их безопасность для здоровья представителя сильного пола, т. е. нарастить недостающие сантиметры не составит труда, но можно ли увеличить член без ущерба для его функциональности? Вот это мы и попытаемся выяснить на примере нескольких наиболее популярных методик. Как можно увеличить член? Итак…

Как можно увеличить половой член: проверенные методы.

На данный момент известно множество способов приумножить мужское достоинство, однако активно используются лишь некоторые из них, а именно:

• Медикаментозный;
• Хирургический;
• С использованием ручного массажа;
• По Восточной технологии;
• С применением специальных механических приборов.

Как можно увеличить пенис с помощью медицинских препаратов?

На рынке присутствует масса чудо-препаратов, обещающих 100% и, главное, практически мгновенное достижение требуемого эффекта на основе боярышника, горянки, витамина В3, Е, листьев гинко, диамина, корейского красного женьшеня, плодов карликовой пальмы, крошки овсяного зерна, инозина, семян повилики, горянки и прочих растений, якобы способствующих росту пещеристых тел. Сами по себе предлагаемые составы действительно стимулируют обмен веществ, кровоток и положительно влияют на общее самочувствие мужского организма. Однако мало кто из сторонников такой терапии задумывается, что увеличение количества крови, хоть и сказывается положительно на эрекции, никоим образом не влияет на рост мужского полового органа. Таким образом, если у вас присутствуют проблемы с возбуждением или длительностью полового акта – пейте на здоровье, но не ждите от природы чудес: на размерах прием таблеток и микстур никак не отразится.

Можно ли увеличить пенис хирургическим путем?

Безусловно, можно, и до весьма внушительных размеров. Но при этом может возникнуть ряд проблем с его использованием. Дело в том, что увеличение происходит за счет внедрения в ткани пениса чужеродных для этого органа жировых тканей, подрезки связок и прочих малоприятных и достаточно непредсказуемых в условиях нашей медицины процедур. В результате может оказаться, что ваше достоинство будет иметь потрясающие размеры, а пользы от этого не будет никакой. Кроме того, такая операция стоит весьма недешево. Теперь давайте разберемся, как самому увеличить член, не прибегая к помощи сомнительных препаратов и представителей медицины. 

Как самостоятельно увеличить пенис при помощи массажа?

Это, пожалуй, самый древний из способов, имеющий в сравнении с предыдущими целых 2 преимущества: он наиболее безобиден и, действительно, приносит ожидаемый результат. Однако желанного размера вы достигнете лишь через несколько лет упорных ежедневных тренировок. А, согласитесь, терпения на такой подвиг хватит далеко не у каждого представителя сильного пола. Поэтому, если вы действительно готовы потратить уйму времени, чтоб узнать kak uvelichit chlen – вперед, а тем, у кого терпение не является основной добродетелью, стоит задуматься об альтернативных вариантах.

Как самостоятельно увеличить половой член по Восточной методике?

Китайская и тибетская народная медицина все глубже входит в наше сознание, и половые проблемы не являются исключением. Многие мужчины проникаются возможностью без использования химии и громоздких агрегатов поправить собственное здоровье. Причем примерно в 30% случаев медитации, дыхательные упражнения и сложные травяные сборы действительно оказывают надлежащий эффект. Однако, как и с массажем, здесь требуются скрупулезность и терпение, а также наличие понимающей партнерши, которая способна лояльно относиться к вашим причудам, что в других случаях как раз и становится причиной отказа от использования этого вида коррекции размеров полового органа.

Как самостоятельно увеличить член при помощи механических агрегатов?

Огромное количество приспособлений придумано мужчинами за историю человечества: гири, вакуумные насосы, экстендеры и т. д. При этом вопрос эффективности каждого отдельного инструмента весьма спорен, поскольку часто непродуманные конструкции приносят больше вреда, чем пользы. Однако есть среди них приборы достаточно эффективные и безвредные для мужского здоровья. Например, современный экстендер. Данный агрегат легок, безопасен, прост в обращении и действительно способен увеличивать размеры полового члена. Причем использовать нужно именно модели, изготовленные в последние несколько лет, поскольку только эти изделия, в отличие от предшественников, способны одновременно растягивать все ткани, из которых состоит половой член, что как раз и позволяет достигать не временного, а постоянного результата. Теперь вы знаете, как можно увеличить член. Осталось только прочтя отзывы об экстендерах выбрать подходящую методику и добиться нужного результата.

extender24.com

Как увеличить грудь в домашних условиях: народные средства и упражнения

Пышная упругая грудь – это мечта каждой женщины. Но со временем природные ткани теряют свою эластичность. Можно ли увеличить грудь и как это сделать? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с физиологией молочных желез и причинами их старения.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях

Причины, по которым грудь может потерять свою форму:

• дряблость грудных мышц;
• раннее старение и отсутствие ухода за телом;
• последствия лактации;
• наследственная предрасположенность;
• дисбаланс гормонов;
• маленький размер бюста – как особенность телосложения.

Размер груди во многом зависит от генетических особенностей организма, комплекции фигуры, а также от образа жизни в целом. Если природа щедро не одарила девушку пышным бюстом, то ей приходится предпринимать меры, чтобы исправить данную ситуацию. Современные красавицы все чаще прибегают к радикальным методам увеличения молочных желез.

Хирургические операции действительно впечатляют своими результатами, но при этом существует большой риск угрозы здоровью.

Как увеличить грудь без операции

Существует несколько методик по увеличению груди без операции, которые можно выполнять в домашних условиях. Кроме методик бывают определенные состояния организма, которые также могут увеличить размер груди.

Рассмотрим основные из них:

1. Контрастный душ. Такие водные манипуляции усилят микроциркуляцию крови и сделают ткани упругими.
2. Сбалансированное питание. Основная составляющая молочной железы — жировая ткань. Сразу следует отметить, что девушкам, увлекающимся диетами, стоит забыть о пышной груди. Ограничивать себя от полноценного питания особенно опасно в подростковом возрасте, когда идет интенсивное формирование женских органов.
3. Регулярный секс. Специалисты доказали, что регулярная половая жизнь способствует выработке в организме «гормонов красоты», которые благоприятно воздействуют на женское здоровье.
4. Прикладывание компрессов на основе трав и эфирных масел.
5. Йодная сетка. Данный метод весьма популярен, так как способствует притоку крови к тканям, что приводит к их подтяжке.
6. Сауна. В парилке полезно делать массаж с медом, который питает кожу и способствует омоложению тканей.
7. Гормональные препараты. Рост груди регулирует гормон эстроген. Если в женском организме произошел гормональный сбой, то не только грудь может уменьшиться, но и произойти разлад многих функций. Чтобы исправить ситуацию, гинекологи назначают женщинам прием гормональных лекарств.
8. Массаж груди, который улучшает циркуляцию крови. Чтобы данные манипуляции были результативными, необходимо при этом использовать специальные кремы, содержащие гормоны эстрогены и витамины.
9. Беременность. В этот период происходит активная выработка женских гормонов, которые благотворно влияют на красоту волос, кожи, груди. Однако, такой эффект для многих – кратковременный: после родов и лактации грудь вновь приобретает свои первоначальные размеры.
10. Спортивные упражнения. Специальная гимнастика направлена на укрепление грудных мышц, что ведет к упругой груди и подтянутому телу в целом. Этот процесс долгий, но самый верный.

Классический массаж груди

Массаж – эффективный способ подтяжки тканей, усиления циркуляции крови и активному оттоку лимфы. Он также считается отличным методом для профилактики злокачественных опухолей.

Классический массаж включает следующие действия:

1. Легкие поглаживания. Движения должны быть от сосков к основанию желез.
2. Растирания с применением эфирных масел. Следует легкими движениями растирать железы от сосков до подмышек и до живота.
3. Вибрации. Подушечками пальцев легко побить по груди, ускоряя, таким образом, циркуляцию крови.

Питание для пышного бюста

Молочные железы начинают активно расти у будущих мам, а в период лактации грудь может увеличиться на 2-3 размера. Для некоторых — это временный эффект, а для остальных счастливиц грудь может навсегда остаться такой же пышной. Это происходит из-за выработки женского гормона – эстрогена.

Существует набор продуктов, которые содержат этот гормон:

• Молоко, творог, сметана.
• Капуста. Этот уникальный овощ, богатый витаминами, считается традиционным «женским» продуктом. И это неудивительно, ведь капустные листья полезно не только кушать, но и прикладывать к груди во время женских болезней: мастита, болезненных менструаций. Чтобы получить шикарный бюст в будущем, капусту надо употреблять уже с 12-летнего возраста.
• Смесь грецких орехов, меда и лимона.
• Корень солодки. Этот корнеплод улучшает циркуляцию крови в груди, обогащая кислородом и питательными элементами соединительные ткани.
• Зеленые яблоки.
• Рыба и морепродукты.
• Куриное мясо.
• Соя. Этот продукт содержит изофлавон, который влияет на рост тканей груди.

Итак, увеличить грудь в домашних условиях можно, если регулярно употреблять в пищу специальные продукты, необходимые для формирования жировых тканей молочных желез.

Как увеличить грудь с помощью йода

Существует еще один распространенный метод как увеличить грудь – нанесение йодной сетки. Для этого ватной палочкой следует нанести горизонтальные и вертикальные полосы на поверхность груди 1 раз в день.

Чтобы на коже не было ожогов, каждый раз следует наносить полоски не поверх, а рядом.

Девушки, испытавшие данный метод на себе, утверждают, что грудь увеличивается за 1 месяц на 1 размер. Некоторым необходимо гораздо больше времени, чтобы увидеть результат.

Однако такой сомнительный метод увеличения бюста не всем идет на пользу. Ведь долгосрочное нанесение такого химического элемента, как йод – чревато последствиями: могут появиться ожоги на коже. К тому же избыток йода вреден тем, кто страдает гипертиреозом – болезнью щитовидки.

Существует ряд других противопоказаний увеличения бюста йодом:

• наличие опухолей;
• болезни щитовидной железы;
• женские болезни;
• беременность и лактация.

Если после нанесения сетки, появился жар или температура, то процедуру следует сразу прекратить и не повторять больше.

Как увеличить грудь народными средствами

Существуют простые рецепты, которые позволят не только увеличить бюст, но и восстановить женское здоровье.

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Настой из крапивы, липы и полыни

1. Для этого необходимо взять данных сухих измельченных трав по 1 чайной ложке и 3 стакана воды.
2. Заварить травы, остудить и дать настояться.
3. Пить каждый день по 1 стакану натощак в течение месяца.

Средство на основе травы душицы

Трава душица считается девичьей травой, так как она содержит фитоэстрогены, которые очень схожи с женскими гормонами. Ее настои рекомендуют принимать для лечения многих женских болезней, гормонального дисбаланса, а также увеличения бюста.

Для приготовления настоя душицы необходимо взять 60 грамм измельченного сухого растения и залить его 1 стаканом кипятка. Настоять травяную смесь 1 час, а затем отфильтровать. Пить зелье по 100 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настойки из семян льна и шишек хмеля

Семена льна считаются отличной профилактикой от раковых опухолей, отодвигают климакс и улучшают репродуктивную функцию. Регулярное употребление настойки семян льна способствует росту бюста.

Для этого следует взять 1 столовую ложку травы и добавить в стакан любого кисломолочного напитка: кефира, йогурта, простокваши. Пить такой коктейль надо 2 раза в день. Первые результаты будут заметны уже через 1,5-2 месяца.

Шишки хмеля содержат большое количество фитоэстрогенов. С помощью настоев из шишек хмеля можно повлиять на гормональный фон, что повлечет за собой рост груди. Для этого надо взять 20 грамм шишек хмеля и залить стаканом кипятка. Спустя 2 часа, настой процедить и пить по 0,5 стакана ежедневно.

Настой из корня мальвы

Необходимо взять 2 столовые ложки измельченного корнеплода и залить 3 стаканами воды. Смесь следует проварить 15 минут, остудить и процедить. Пить приготовленное зелье надо на протяжении 2 месяцем 3 раза в день по 200 грамм перед едой.

Корень мальвы можно настаивать на молоке, а также делать примочки из настоев. Первые результаты будут заметны через 1,5-2 месяца.

Маски и другие средства

Увеличить грудь дома помогут такие маски:

• Яблоко и капуста. Для этого следует измельчить данные ингредиенты до состояния кашицы и смешать с 1 чайной ложкой меда. Нанести смесь на грудь и накрыть полиэтиленовой пленкой на 30 минут.
• Картофель. Сварить корнеплод и размять его вилкой до состояния пюре. Добавить туда 50 мл сливок, столько же подсолнечного масла и 1 столовую ложку меда. Все тщательно смешать и наложить на молочные железы.
• Голубая глина. Данный минерал широко известен своими целебными свойствами. Глина делает кожу упругой, мягкой и чистой. Для эффекта лифтинга следует взять пакетик голубой глины и развести содержимое чистой кипяченой водой.

Рост груди усиливает пиво. Данный продукт влияет на выработку женских гормонов. Однако, вместе с тем пиво помогает набрать лишние килограммы. Поэтому данный способ целесообразен для стройных девушек, которым лишний вес только пойдет на пользу.

Увеличить бюст поможет напиток из теплого молока и настойки листьев земляники. Также подойдет в данном случае регулярное питье черного чая с молоком.

Фитотерапию необходимо проводить после консультации с врачом. В травах содержатся биологически активные вещества, которые могут вызвать побочные эффекты в индивидуальных случаях.

Упражнения для увеличения бюста

Занятие спортом – один из самых верных и действенных методов обретения красивой подтянутой фигуры. В результате тренировок, направленных на укрепление грудных мышц, можно добиться их наращивания, а следовательно – увеличения. Для этого необязательно приобретать абонемент в спортзал, гимнастику можно делать дома.

Быстро увеличить грудь поможет ежедневный комплекс упражнений:

1. Ножницы. Лечь на спину, в руки взять гантели. Поднять руки вверх, а затем медленно развести в стороны по уровню плеч. Снова поднять руки и перекрестить их перед грудью, а затем завести за голову. Повторить движение 12-15 раз.
2. Двигать стенку. Стать лицом к стене, на расстоянии 0,5 м, ладошками упереться в стенку на уровне груди. Согнуть руки в локтях, напрягая грудные мышцы. Зафиксировать такое положение 10-15 минут, а затем вернуть в исходное положение.
3. «Молитва». Сесть в позе лотоса и сложить перед собой ладошки, согнув локти на уровне груди. Сильно надавить ладошки друг на друга в течение 5 секунд, а затем расслабить конечности. Это очень эффективное упражнение. Его надо делать не менее 20 раз каждый день.
4. Отжимания. Опереться на ладони и стопы и отжаться 8-10 раз. Если трудно так делать, то можно опереться на колени.
5. Махи руками. Стать прямо, соединив плотно ноги. Поднять одну руку и завести ее максимально назад, а затем вернуть в исходное положение. То же самое сделать с другой конечностью. Повторить по 4-5 раз для каждой руки.
6. Разведение рук. Стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять над головой ровные руки и развести их в стороны. Затем снова поднять и сделать хлопок над головой. Необходимо следить, чтобы руки были прямые и поднимались перпендикулярно горизонтальной поверхности.
7. «Ласточка». Взять маленький табурет и опереться на него животом. Ноги вытянуть и опереться об пол носочками. Прогнуть спину вверх, вытянув вперед руки. Позвоночник должен максимально вытянуться. Это упражнение очень эффективно не только для мышц груди, но и спины. Выполняя такую гимнастику, королевская осанка будет обеспечена!

Спортивные упражнения дадут результат, если выполнять их регулярно. Первые изменения фигуры будут заметны уже через 2-3 месяца.

Как визуально увеличить грудь

Помимо всех методик, существуют маленькие секреты, с помощью которых можно визуально увеличить молочные железы:

• Красивая осанка. При красивой женственной походке и прямой спине даже маленькая грудь выглядит величественной. Добиться красивой осанки можно с помощью спортивных упражнений, описанных выше, и постоянного контроля спины во время ходьбы и сидения.
• Осиная талия. При любой фигуре: худенькой или полненькой, должен быть определенный баланс талия — бедра. Это значит, что при наборе и сбрасывании килограммов, талия всегда должна быть меньше бедер. 90-60-90 – это идеальная формула женской фигуры, однако если данные размеры будут больше, сохраняя пропорции, то и грудь всегда будет казаться выдающейся.
• Бюстгальтеры, которые увеличивают размер груди.
• Правильный выбор одежды. Все блузки и платья, которые оснащены разными декоративными объемными вставками, драпировками, кружевами, оборками, бантиками, существенно увеличивают бюст. При этом следует избегать V-образных вырезов и обтягивающих топов.
• Цветовая гамма и рисунки. Крупные рисунки в области груди визуально увеличат ее объем. Девушкам с маленькой грудью следует предпочитать светлые тона одежды, а избегать черных. Горизонтальные полоски в районе груди также ее увеличат.

Современный рынок женского белья предлагает женщинам большой ассортимент бюстгальтеров разных размеров и цветов. Белье, которое увеличивает молочные железы, бывает таких видов:

1. Пуш-ап. Данный лиф увеличивает объем бюста и сдвигает груди ближе, создавая между ними соблазнительную ложбинку.
2. Лиф с подушечками. Бюстгальтер приподнимает грудь с помощью специальных поролоновых вставок.
3. Вставки, наполненные гелем, водой или воздухом. В отличие от поролоновых подушечек, такие вставки принимают анатомические формы тела, делая увеличенную грудь более естественной. Такое белье стоит на порядок дороже предыдущих.

Правила подбора бюстгальтера:

• бретельки не должны болтаться;
• не покупать лифчик на размер больше, так как он будет болтаться, и создавать эффект «отвисшей груди»;
• приобретать качественное белье в специализированных магазинах.

Опираясь на отзывы девушек, которые испробовали на себе все рецепты домашнего увеличения груди, можно смело утверждать, что это возможно без применения радикальных мер!

Следует отметить, что не стоит ждать мгновенных результатов. Увеличение груди – это физиологический процесс, в ходе которого перестраиваются многие функции организма. Следует каждый день выполнять специальные упражнения, пить настои трав и верить в результат!

uplady.ru