Содержание

Что делать и какие причины боли в икроножной мышце при ходьбе

Боли в икроножных мышцах ног на сегодняшний день являются одними из самых распространенных явлений и ощущений. От них хотя бы раз в жизни страдали абсолютно все люди. Причины возникновения боли в икроножных мышцах могут быть совершенно разными: к примеру, небольшое повреждение или перенапряжение икроножной мышцы в результате неверного шага или большой нагрузки. Боль может появиться внезапно. Очень часто самые первые признаки проявления ощущений дискомфорта и боли доктора связывают именно с сосудистыми заболеваниями, например, она вполне может быть вызвана значительным повышением давления в области сосудов в результате нарушений оттоков венозной крови.
В результате начинается застой, который заставляет постоянно раздражаться и со временем воспаляться нервные окончания, вызывая при этом болевые синдромы. Если это является причиной боли в икроножных мышцах, то зачастую кажется, что ноги тяжелеют, появляется тупая боль. Все эти симптомы особенно характерны для расширения вен.
Кроме того, постоянные ощущения такой тупой колющей или даже ноющей боли, судороги и тяжести в области ног могут стать прямыми результатами малоподвижной и неактивной работы. Существует несколько самых частых причин, почему болят икроножные мышцы.

Причины болей

  • Атеросклероз. Это еще одна из причин болезненно-неприятных ощущений. В случае атеросклероза стенки сосудов заметно уплотняются, в результате чего появляется ощущение как бы мышечного сжатия, из-за которого в итоге и болят икры. При атеросклерозе боль весьма характерна в области мышц голени. Все ощущаемые боли усиливаются в несколько раз при ходьбе. Но есть и еще один интересный симптом – стопы будут казаться вам холодными вне зависимости от температуры.
  • Тромбофлебит. Это специализированное сосудистое заболевание, при котором распространяется очень мощная пульсирующая боль в области икроножных мышц, причем эти болезненные ощущения немного видоизменяются со временем, и боль перевоплощается в некоторое жжение. В случае тромбофлебита икры болят постоянно, причем боль вообще не прекращается.
  • Миозит. Это воспаление икроножных и скелетных мышц. Миозит вызывает одну из самых сильных болей в ножных мышцах. Данное заболевание весьма серьезно и требует обязательного и качественного медицинского ухода, контроля и лечения. Очень часто миозит является результатом осложнения целого перечня болезней, в неограниченное число которых попадает даже грипп. Есть вероятность того, что миозит вызывается перенапряжением мышц значительной или просто непривычной нагрузкой или травмой икроножных мышц. В случае этого заболевания боль не только не покидает ноги, но и усиливается от малейшего движения, а внутри самих мышц могут характерно выделяться узелки или тяжи. В случае открытых травм или инфицирования может очень легко появиться гнойный миозит, сопровождающийся значительным повышением температуры, сильной острой болью в икроножной мышце, ознобом, существенным напряжением мышц и, конечно же, покраснением кожи.
  • Болезни в области позвоночника. Данная категория является еще одной неимоверной группой заболеваний, провоцирующих боли в области икроножных мышц. Если есть какие-либо нарушения в самом позвоночнике,– к примеру, смещение дисков, то появляются в боли, которые сразу же отдаются в ноги. Кстати говоря, позвоночник при этом совсем не болит.
  • Заболевания периферических нервов. Эти боли непостоянны, они переносятся приступами, у которых небольшая длительность – от всего лишь нескольких мгновений и до нескольких минут.
  • Остеомиелит — это очередное заболевание костных тканей. Остеомиелит сопровождается ноющими болями в икроножной мышце, причиной которой является кость.
  • Еще одно заболевание носит название фибромиалгия. Это такая боль, которая берет свое начало из области затылка, шейных суставов, а также нижних частей спины и плечевых суставов. Это далеко не единственные места на теле, откуда может брать свое начало данное заболевание. Больше всего эта боль знакома женщинам, ведь именно у них данное заболевание встречается намного чаще. Боль значительно усиливается при физических или психических нагрузках, а также в случае нарушений сна или при весьма длительном пребывании в холодных или сырых помещениях. Наличие каких-либо ревматических заболеваний делает эти боли системными.
  • Еще одной причиной, почему болит икроножная мышца, являются судороги — непроизвольные сокращения групп мышц или мышц отдельных. Судороги вполне в состоянии стать неотвратимым следствием продолжительного напряжения или переутомления икроножных мышц. Для того чтобы прекратить эти постоянно отвлекающие и дающие о себе знать болевые ощущения зачастую достаточно всего лишь расслабить ноги. Для того чтобы это сделать можно просто сесть или лечь, чтобы изменить существующее положение ног, а после этого как следует растереть их посильнее и приложить какой-нибудь прохладный компресс.

Миопатия – одна из причин болей в икроножной мышце

Кроме всего вышеперечисленного, болеть икроножная мышца может также и по причине нейрогенной миопатии, или, как ее еще называют, идиопатической воспалительной миопатии. В случае если у человека нет каких-либо неврологических отклонений, болезненный и весьма неприятный мышечный синдром вызывается также еще и воспалительными или метаболическими миопатиями. Представленные миопатии могут быть трех типов, если верить международной сертифицированной классификации. Они могут быть вызваны токсинами, инфекциями или лекарствами, а также воспалительными или идиопатическими.
Вообще, если верить статистике, девяносто пять процентов всех воспалительных миопатий являются вызванными самыми разнообразными болезнями: миозитом, полимиозитом или дерматомиозитом, а вот они уже являются следствиями разнообразных заболеваний, связанных напрямую с соединительными тканями, миозитами с включениями внутри клеток и паранеопластическим миозитом. Абсолютно во всех представленных случаях специализированная консультация ревматологов является крайне необходимой, целью которой является предупреждение и определение системного заболевания, из-за которого и произошла болезнь в области икр.

Лекарственная миопатия в большинстве случаев связывается с неоднократным приемом статинов или фибратов. Самое главное, что необходимо запомнить, — это то, что при появлении болей в ногах всегда следует консультироваться с квалифицированными специалистами. Это обязательно. Обратиться можно к неврологам, флебологам, травматологам, инфекционистам и ангиохирургам.

Помните, что консультация является обязательной, если вы беспокоитесь о собственном здоровье.

Методы лечения

Итак, что делать при болях в икроножной мышце? Прежде всего, необходимо понимать, что боли в области икроножных мышц не должны каким-либо образом отражаться на вашем повседневном образе жизни. Для того чтобы вылечить боли в икроножной мышце необходимо выполнять следующие процедуры, которые также предотвратят любые намеки на их появление.

  1. Магическая формула. Данная формула отлично подходит, если вас мучает резкая боль в икроножной мышце, она предполагает четыре компонента: лед, высота, стягивание и покой. На несколько дней дайте вашей травмированной икре как можно больше покоя, а каждые несколько часов прикладывайте значительное количество льда на полчаса, тщательно и качественно стяните ногу пластичными бинтами и как следует поднимите ее над уровнем сердца. После того, как пройдут первые трое суток, грейте ногу исключительно влажным теплом, например, грелкой с водой. Влажное тепло само по себе является более качественным, чем тепло сухое.
  2. Используйте бандажи и растирки. Следите за опухолью и, как только она спадет, немедленно начните как следует растирать икру какими-либо снимающими боль бальзамами. Отлично с этим справятся такие бальзамы, как Финалгон или Бенгей. После этого наденьте на икру мягкий пластиковый чехол. Это может быть, например, полиэтиленовый мешок. После того, как вы наложите на ногу чехол, обязательно обмотайте икру бинтом, конечно же, эластичным. Такие процедуры позволят держать ваши икры в относительном тепле. Такая повязка поможет вам ходить ровно столько, сколько это необходимо.
  3. Приобретите противовоспалительные препараты и пользуйтесь ими в течение недели. Если по истечении недели икры все так же будут болеть, обязательно сходите к врачу.
  4. Сдерживайтесь, избегайте каких-либо действий, которые, так или иначе, связаны с продолжительными нагрузками на икры.

Правильная обувь для профилактики

  1. Носите удобную обувь, которая спасет вас, если причиной постоянных болей в области икр не является какая-нибудь травма.
  2. Используйте подпяточники, если боли вызваны как раз таки травмами. Подпяточники помогут существенно снизить нагрузки на пятки, сухожилия и целую группы мышц ног. Сделать такие подпяточники можно и в домашних условиях самому. Возьмите и отрежьте куски пробок так, чтобы их толщина равнялась шести сантиметрам, и положите их в обувь.
  3. Полюбите носить кроссовки. Можо носить их по дороге на работу или домой, а затем уже переобуваться.
  4. Не ходите в обуви с высокими шпильками. Помните, что каблуки ваших туфель не должны превышать четырех сантиметров. Если вы, конечно, привыкли ходить исключительно на шпильках, слишком резкая перемена обуви также может послужить причиной болей в икрах.
  5. Проверяйте вашу обувь. Если она износилась, лучше всего ее просто заменить, иначе она точно также может стать причиной недомоганий.
  6. Носите стельки. Они помогают снять до тридцати процентов нагрузки при ходьбе.
  7. Используйте супинаторы. Они устанавливаются внутрь обуви в область подъема стопы. Их основной задачей является помощь в корректировке нарушений равновесия.

Как снять боль в икроножных мышцах?

Все довольно просто: необходимо тщательно и регулярно укреплять и растягивать икроножные мышцы. Для этого каких-либо особенных усилий не потребуется. Важно также тщательно прогреть мышцы и заниматься этими упражнениями сразу же после того, как вы приняли горячий душ.

Также отличным способом снятия болей в мышцах является следующий: встаньте к стене лицом и коснитесь ее ладонями. Поставьте ногу в самый затылок другой. Находясь в таком положении, сгибайте переднюю ногу в колене и простойте так тридцать секунд, после чего поменяйте ноги.
снять боль в икроножных мышцах ног

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие статьи

zdorovuenozhki.ru

Боль в икроножной мышце при ходьбе – лечение

Боль в икроножной мышце при ходьбе лечения обычно не требует. Симптом в норме появляется у достаточно большого количества людей. Зачастую на данный дискомфорт не обращают внимания. Все списывается на чрезмерную ходьбу, большие физические нагрузки, а у представительниц прекрасного пола это привычно связывают с ношением неудобной обуви на высоком каблуке.

Конечно же, чаще всего так и происходит и для беспокойства нет никаких явных причин, но если случилось так, что эти боли имеют регулярный характер и беспокоят человека на протяжении длительного периода времени, то правильнее всего будет обратиться за помощью к специалисту.

Характер боли

Причинами боли могут быть связанны как с физиологическими нагрузками, так и с различными заболеваниями. Иногда боль носит легкий характер, ну а в некоторых случаях она просто невыносима. Она может резко появляться и так же резко исчезать, или же может не прекращаться на протяжении длительного периода времени.

Часто боль возникает в виде судорог. Судороги в свою очередь могут быть вызваны переохлаждением или чрезмерным движением. Во время наступления приступа мышцы теряют свою первоначальную форму и становятся слишком твердыми. Длительность приступа может составлять от всего нескольких секунд до 1 минуты. Судороги оставляют свой след, и еще на протяжении нескольких дней в икрах может возникать боль во время ходьбы.

Лечение

Чтобы избавиться от боли в икрах во время ходьбы, необходимо определить причину ее возникновения.

1Если это связанно с чрезмерными нагрузками и ношением неудобной обуви, то есть смысл отказаться от высоких каблуков, а также постараться распределить все нагрузки на протяжении дня таким образом, чтобы они чередовались с отдыхом, во время которого можно было бы расслабить свои ноги и даже сделать легкий массаж.

2Что касается боли связанной с наличием заболеваний, то здесь понадобится помощь специалиста, который сможет правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

3При возникновении судорог необходимо правильно оказать первую помощь, чтобы избежать болевых последствий, которые будут возникать во время ходьбы. Самым простым способом облегчения приступа судорог является становление ног на холодную поверхность. Кроме этого необходимо несколько раз щипнуть за то место, где больше всего ощущается боль. Если она не исчезла, необходимо приступить к легкому массажу или просто растирать ногу легкими поглаживающими движениями.

doma-doctor.ru

Боль в мышцах при ходьбе

Причины боли в мышцах при ходьбе

Факторы и причины боли в мышцах – миалгии, которая появляется в движении, при ходьбе прежде всего обусловлены видом и состоянием задействованных мышц. Также на болевой симптом влияет способ ходьбы, ведь человек может двигаться простым способом, то есть ходить на прогулку, быть спортсменом, занимающимся спортивной ходьбой или же ходьба – это часть его работы (почтальоны, курьеры и так далее).

Для начала необходимо определиться, какие мышцы более всего задействованы в том или ином виде ходьбы с учетом суставной связи:

Мышцы

Тазобедренные суставы

Коленные суставы

Голеностопные суставы

Стадия переноса ноги

Musculus iliopsoas - подвздошно-поясничная мышца и  прямая мышца бедра, которая  в четырехглавую мышцу бедра, а также гребенчатая и портняжная мышцы

Четырехглавая мышца (квадрицепс) бедра

Передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев стопы, и также  разгибатель большого пальца стопы.

Стадия опоры ноги

Ягодичные мышцы, группа мышц бедра, а также мышцы, отвечающие за вращение ноги в тазобедренном суставе.

Бедренные мышцы, подколенная мышца, икроножная и частично камбаловидная мышца, тонкая  и портняжная мышца.

Трехглавая мышцы голени (икроножная и камбаловидная), длинный сгибатель большого пальца и остальных пальцев стопы, короткая малоберцовая мышца, а также длинная малоберцовая, подошвенная и задняя большеберцовая мышцы.

Соответственно, первые причины боли в мышцах при ходьбе касаются суставных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата:

  • Остеоартроз (гонартроз) коленных суставов, чаще всего вторичный, связанный с аномалиями строения голени (вальгусная, варусная деформация). Если остеоартроз развивается в области надколенника, между бедренной костью, человек испытывает боль при ходьбе по лестнице, остеоартроз в области между бедренной и большеберцовой костью проявляется как боль при ходьбе на дальние расстояния, в покое при отдыхе эта боль уходит. 
  • Остеомиелит, который проявляется сильными, острыми болями при ходьбе.
  • Хондромаляция надколенника, скорее не заболевание, а состояние раздражения поверхности сустава из-за несогласованной работы или перегрузки мышц ноги.
  • Повреждение сухожилия колена – тендинит, когда боль ощущается в четырехглавой мышце.
  • Остеоартроз суставов больших пальцев ноги.
  • Разрыв хряща, повреждение мениска, когда отеки и опухоль затрагивают прилегающие мышечные ткани.
  • Остеопороз, когда костная ткань не способна принимать нагрузку, ее компенсаторно выполняют мышцы и перенапрягаются.
  • Ревматический артрит, который провоцирует развития миозита – воспаление мышечной ткани.
  • Практически все виды остеохондроза.

Кроме того, причины болевого симптома в мышцах при ходьбе могут быть обусловлены такими заболеваниями: 

  • Ущемление нервных окончаний спинного мозга при радикулопатии, особенно в пояснично-крестцовой зоне позвоночника.
  • Воспаление седалищного нерва, ишиас, заболевание, затрагивающее болевым симптомом мышцы бедра, голени, ступни.
  • Люмбаго, ущемление бедренного нерва, провоцирующее атонию мышц бедра, выпадение коленного рефлекса.
  • Атеросклеротические сосудистые патологии.
  • Венозный застой, варикоз. Венозная перемежающаяся хромота из-за закупорки (окклюзии) тазовых вен, провоцирующая разлитую боль при ходьбе и судороги в икроножных мышцах.
  • Вазогенная перемежающаяся хромота (ишемия мышечной ткани).
  • Фибромиалгия, чаще у женщин.
  • Миозиты – воспаление мышечной ткани различной этиологии.
  • Полиневропатия.
  • Микседема.
  • Диабет.
  • Лимфедема.
  • Плоскостопие.
  • Нарушение обмена веществ, недостаточность микроэлементов.
  • Нарушение водно-солевого баланса.

Как ни удивительно, но боль при ходьбе могут испытывать не только те, кто постоянно в движении, как раз у этих людей мышцы более развиты и тренированы. Чаще всего болевые симптомы в движении ощущают следующие группы лиц: 

  • Все, кто находится за рулем длительное время – водители.
  • Люди, у который работа связана с повышенной нагрузкой на поясницу.
  • Лица, деятельность который связана с длительным статическим положением тела, особенно работа стоя.
  • Любители садово-огородных работ.
  • Лица с повышенной массой тела, страдающие ожирением.

ilive.com.ua

Болят икры ног при ходьбе лечение. Лечение ног. Медицинский нформационный портал

Если болят икры ног, как выявить причины и начать лечение?


Почему болят икры ног? По какой причине мышцы сводит так, что невозможно сделать ни шагу? Многие люди задаются этими вопросами, пытаясь понять, с чем связаны столь неприятные ощущения. В некоторых случаях боль сопровождается судорогами и отеками в области голени, принося множество неприятных минут в ожидании помощи. Почему же развивается такое состояние и что делать, чтобы его избежать?

Причины болей в икрах ног

Факторов, вызывающих миалгию – дискомфорт в области голеней, – великое множество. Попробуем разобраться в ситуациях, вызывающих боль и судороги в нижних конечностях.

  • Варикозное расширение вен

Варикоз на ногах является одной из самых частых причин появления болей в икрах. Недостаточный отток крови приводит к переполнению вен, что ощущается как тяжесть и дискомфорт в икроножных мышцах. Нередко это состояние сопровождается судорогами и отеками. В тяжелых случаях развиваются трофические язвы, грозящие инфицированием всей нижней конечности. Варикозное расширение вен – опасное состояние, требующее лечения под контролем врача-флеболога. Отсутствие адекватной терапии приводит к тромбозам и другим серьезным осложнениям.

Является одним из осложнений варикозной болезни вен. В этом случае болят икры ног, причем достаточно сильно, и лекарственные препараты не всегда способны снять неприятные ощущения. Боль пульсирующая, постоянная, распространяется по всей задней поверхности голени. Одинаково часто поражаются левая и правая конечности. Бугристые измененные вены выступают над поверхностью кожи. Повышается местная температура, развиваются отеки. Без лечения это состояние может закончиться отрывом тромба от стенки сосуда и развитием тромбоэмболии легочной артерии.

Этим словом в медицине называют воспаление любых мышц, в том числе икроножных. Основным признаком этого заболевания является боль в икрах ног. Поначалу неприятные ощущения не слишком беспокоят пациента и появляются только при ходьбе. Со временем боль усиливается, ноги отекают, кожа над пораженными мышцами краснеет. В редких случаях повышается температура тела. При развитии гнойных осложнений лечение миозита проходит в условиях стационара с использованием антибиотиков и других сильнодействующих средств.

При одностороннем поражении причиной миозита чаще всего является перенесенная травма. Если поражена как левая, так и правая нога, можно подозревать инфекционный процесс (например, последствия гриппа или другого заболевания). Нередки случаи поражения мышц паразитами (например, токсоплазмой или трихинеллой). Лечением любого из этих состояний должен заниматься квалифицированный врач после тщательной диагностики заболевания.

Миопатиями называют дистрофические изменения мышечной ткани. Это наследственные нарушения обмена веществ, приводящие к нехватке некоторых ферментов, необходимых для нормальной работы мышц. В результате орган атрофируется, болят икры ног и другие области. Мышцы нередко тянет при ходьбе, присоединяется слабость и быстрая утомляемость. Поражение чаще всего двухстороннее, нередко в процесс вовлечено несколько групп мышц. Лечение симптоматическое, эффективных способов вернуть полную подвижность ногам не существует.

При этом состоянии боли носят приступообразный характер, ощущаются вдоль хода нервных волокон и длятся не больше двух минут. Между приступами никаких неприятных ощущений не отмечается. Поражение чаще одностороннее: болит или левая, или правая нога. Для того чтобы вылечить данную патологию, требуется разобраться в причинах имеющихся неврологических нарушений.

  • Заболевания внутренних органов

Нередко боли в икроножных мышцах вызваны различными системными заболеваниями. Это может быть остеохондроз, атеросклероз сосудов, избыточный вес и другие состояния. Лечение этих заболеваний неизбежно приводит к устранению любых неприятных симптомов в области ног.

  • Повышенная нагрузка на икроножные мышцы

Стоячая или сидячая работа, длительное нахождение в одном положении неблагоприятно сказываются на функционировании мышц. Появляются боли в икрах, ноги тянет при движении, развиваются отеки голеней. Если больной не меняет положение тела, мышцы сводит в сильной судороге. Похожие симптомы также развиваются у спортсменов при неадекватной физической нагрузке.

Что делать при болях в мышцах?

Если боль в икрах возникла впервые, скорее всего, она связана с переутомлением или чрезмерной нагрузкой на орган. Как лечить мышцы в этом случае? Прежде всего следует принять удобное положение, в котором боль утихает. Сведенную мышцу нужно сильно растереть руками, вызвав тем самым прилив крови. Облегчить состояние поможет смоченное в воде холодное полотенце, приложенное к пораженному месту.

Если мышцы тянет при ходьбе, следует уменьшить скорость движения и дать ногам возможность немного отдохнуть. Легкий массаж икр поможет справиться с неприятными ощущениями и позволит продолжить прогулку. В некоторых случаях для уменьшения болей назначаются анальгетики и противовоспалительные средства.

Что делать, если болезненные ощущения повторяются или сопровождаются судорогами? Первая помощь остается той же, но после стихания симптомов следует обязательно показаться врачу. Опытный доктор сумеет выявить причину и назначить лечение, направленное на избавление от неприятных симптомов. При наличии проблем с сосудами назначаются средства, повышающие тонус вен и препятствующие развитию тромбоэмболических осложнений. Инфекционные миозиты излечиваются противовоспалительными и антибактериальными препаратами. Миопатии наблюдаются ревматологом и другими смежными специалистами. Последствия травм требуют разработки мышц с помощью ЛФК, массажа и физиопроцедур.

Лечение болей в мышцах народными методами

Применяя народные средства для снятия болей в ногах, стоит помнить о том, что они не заменят лечения у опытного доктора. Впрочем, совсем пренебрегать нетрадиционной медициной не следует. Простые способы уменьшить боль и снять отек доступны каждому и могут быть использованы в домашних условиях. Хорошо зарекомендовали себя ножные ванны с использованием лекарственных трав (ромашка, подорожник, мята, шалфей, крапива). Контрастный душ, сухое тепло и легкий массаж также помогут справиться с болезненными ощущениями в области икроножных мышц.

Профилактика

Что делать для предотвращения болей в икрах? Выполнять простые рекомендации, позволяющие значительно улучшить состояние больного. На пользу пойдут следующие действия:

  • уменьшение нагрузки на икроножные мышцы;
  • частая смена положения;
  • борьба с лишним весом;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами;
  • ношение компрессионного белья.

Заботьтесь о своих ногах – и ваше внимание не останется напрасным. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. Не затягивайте с визитом к доктору – своевременное выявление болезни позволит избежать серьезных осложнений и даст возможность жить полноценной жизнью без боли.

Причины и лечение болей в икрах ног

Нестерпимая острая боль в икрах ног. к сожалению, знакома многим. Но в большинстве случаев человек не торопится обратиться к врачу, если изредка случаются судороги или просто сводит мышцу, поскольку не знает, почему болят икры ног и к чему это может привести. А ведь эта мускула является одной из самых важных, так как позволяет выполнять ряд опорно-двигательных функций организма. Причиной может быть не сама мышечная ткань, а некоторые патологии, заболевания кожи, костной ткани, которые также формируют неприятные ощущения в данной области. Следовательно, чтобы установить достоверные причины болей в икроножных мышцах. нужно знать о ее строении и функционировании.

Анатомия мышцы

Икроножная мышца является по своему строению двуглавой, и расположена на фронтальной части голени. Она выполняет ключевую роль, которая ей отведена – повороты стопы, по сагитальной поверхности (плоскости). Это включает в себя еще одну важную часть, характеризующаяся стабилизацией движений и поддержке равновесия, выполняемых при спокойной ходьбе и беге. Это все происходит по причине особенности ее крепления, так как она на пару с камбалоподобной мышцей прикрепляется к ахилловому сухожилию, и в конечном итоге к стопе.

Часто дискомфорт и ноющие ощущения возникают, когда болят икры ног после тренировки, в принципе это является нормой, так как после выполнения различных физических упражнений и приемов, возможна нагрузка на икры, что влечет за собой естественные биологические последствия. Боли могут возникать после нагрузки, и, конечно же, при травмировании данной области. Так как мышца имеет свои характерные особенности строения, это влечет за собой особую ее подвижность и лабильность. Через нее проходит большое количество различных сосудов, что позволят тканям получать питание намного интенсивнее, поэтому часто именно проблемы с сосудами (непроходимость и воспаление) могут являться причинами, по которым болят икры ног, вызывая страдания у пациента.

Симптомы боли в икрах ног

Симптомы — это важная составляющая правильной диагностики. Очень важно узнать не только причину заболевания, но и ее субъективные и объективные проявления. Например, характер болей в икрах ног позволяет врачу примерно определить, какое заболевание ее вызывает, провести дополнительное обследование, чтобы подтвердить диагноз, и назначить соответствующее лечение. Допустим, если человеку становиться очень плохо от боли или он не в состоянии держаться на своих ногах, его однозначно следует положить на ровную, мягкую поверхность, кровать, тахту или диван. Он, естественно постарается принять вынужденное положение, в котором ему наиболее всего будет комфортно себя чувствовать, а также меньше ощущать болезненность в области голени.

Не стоит позволять больному делать резкие движения, при высокой амплитуде, ведь при определенных диагнозах, например тромбах — он может пойти выше, по кровяному руслу, что может привести к заболеваниям сердечнососудистой системы, например инсульту, инфаркту или же разрыву тромба. Это может быть крайне опасно для жизни человека. Далее нужно успокоить пострадавшего, и выяснить характер неприятных ощущений:

  1. Каким образом и когда они начались?
  2. Болят икры ног при ходьбе или в покое.
  3. Постоянные ли они или переходящие, в виде приступа?
  4. Какие обстоятельства влияют на ее ослабление или интенсивность, иными словами, что влияет на ее частоту.

Следует запомнить, что при опросе, нужно употреблять такие термины, как пульсирующая или покалывающая, острая или нет, сверлящего или спазматического характера. Так как эти характеристику, могут в считанные секунды поставить правильный диагноз и избежать непредвиденных последствий. По правде говоря, стоит заметить, что при ходьбе и после бега болят икры ног чаще всего из-за растяжения и перегрузки. Далее врач будет рассматривать наиболее вероятные диагнозы.

Диагнозы при болях в икрах ног

К сожалению, причины, вызывающие болевые ощущения в икрах ног бывают различные, причем довольно серьезные. Львиная доля заболеваний икр неразрывно связана с дисфункцией сосудов. Иногда болят икры ног при беременности, и что также обусловлено недостаточным кровообращением, а соответственно, питанием тканей.

Если болит икра, что само по себе является асимметричным явлением, в большинстве случаев это бывает вызвано сидящей работой, малоподвижным образом жизни, в том числе работой, которая непрерывно связана с пребыванием в вынужденном положении, например, стоя по несколько часов в сутки, как делают это охранники и военнослужащие. Нехватка витаминов — еще одна причина, в особенности это сказывается в недостатке калия — важнейшего микроэлемента, который играет ключевую роль в сердечной деятельности.

При тромбофлебите боль в ноге в области икры носит пульсирующий характер, и что примечательно, дискомфортные ощущения постоянны, по сравнению с другими болезнями. При этом также присутствует выраженное чувство жжения.

Атеросклероз артерий — еще одна частая проблема, которая имеет непосредственное отношение к данной теме. Артерии становятся более уплотненными, что отражается на месте мускулы, и чаще всего именно на них, неприятные ощущения имеют сжимающий или давящий характер. Болевое чувство не имеет постоянной выраженности, однако оно учащается лишь при активной деятельности — ходьбе. Что, стоит заметить, что из-за плохой циркуляции крови, стопы становятся холодными на ощупь.

Проблемы позвоночника. Сжатие межпозвоночных дисков, приводят к выработке непроизвольных нервных импульсов, которые могут отдавать в голень. При этом возникнет боль в икре правой ноги. Самое интересное, что в самом позвоночнике может и не быть болевых ощущений. Чаще всего причиной может являться воспаление седалищного нерва.

Воспаление самой мышцы. В эту группу входят чаще всего миозиты. Бывает, что воспаляется костная ткань.

Неврологические заболевания — еще одна причина. Воспаленный нерв может провоцировать боль в икре левой ноги или правой. Часто неврологические боли бывают вызваны «раздражением» нерва, чаще пояснично-крестцового отдела позвоночника. При наличии характерных симптомов, а именно присутствии более в покое, в положении лежа, и ее снижение при ходьбе, врач проводит дуплексное ультразвуковое ангиосканирование сосудов ног, чтобы проверить состояние вен. А если они в порядке, направит на обследование к неврологу или ортопеду.

Лечение

Терапевтическое воздействие должно быть направлено, в первую очередь на устранение основного заболевания, которое вызывает второстепенное. Если болят икры ног, лечение и постановку диагноза следует проводить незамедлительно!

Болит икроножная мышца: причины и лечение

Боли в области икр ног могут указывать на разные заболевания, которые не всегда связаны с нижними конечностями. Давайте разберемся, в каких случаях могут болеть икроножные мышцы и какие симптомы при этом возникают.

Причины боли в икрах ног

Боль в ноге в икре не всегда опасна. Так, боли в икрах ног при ходьбе и иногда в спокойном состоянии могут проявляться в различных случаях. Рассмотрим основные причины боли в икрах ног:

  • При чрезмерной нагрузке в процессе выполнения физических упражнений.
  • Если у вас болит икра, следует внимательно отнестись к своему весу. Значительное увеличение массы тела и ожирение - одни из причин того, что боли икра левой и правой ноги.
  • Боль в икроножной мышце может появиться вследствие травмы или механического повреждения мышц (например, во время тренировки). Чтобы этого избежать, не забывайте перед интенсивными силовыми нагрузками выполнять упражнения для растяжки икроножных мышц .
  • Резкое изменение нагрузки на ноги: длинные пробежки или продолжительная ходьба также в некоторых случаях выхывает боль в области икр.

Перечисленные факторы, влияющие на появление боли в икроножных мышцах, не приводят обычно к серьезным заболеваниям и не требуют незамедлительного вмешательства. Главное в этом случае - понять главную причину возникновения болевого синдрома и избавиться на нее, снизив нагрузки или сбросив лишнюю массу.

Иногда достаточно разминки перенапряженных мышц, чтобы боли в области икроножных мышц исчезли. Быстро избавиться от боли в икрах ног помогает спортивный массаж. посещение бани или принятие ванны.

Одним из неприятных последствий боли в икроножных мышцах по ночам являются судороги. Они появляются из-за обезвоживания организма, резкой смены климата, недостаточного количества витаминов и минералов в организме, перенапряжения ножных мышц. Судороги оставляют после себя боли в икроножных мышцах в состоянии покоя, которые длятся несколько дней. Лечить боль в икре в таком случае можно простым способом, зафиксировав ногу эластичным бинтом.

Спортсменов и людей, занимающихся различными физическими нагрузками, зачастую преследуют боли в икрах после бега, быстрой ходьбы, прыжков и других нагрузок. Боли в области икроножной мышцы в таком случае происходят из-за резких движений, в результате которых икроножная мышца немного растягивается. Профилактика такой боли в икре правой и левой ноги - проведение разминки перед тренировкой. Если же все-таки болит икра, то в течение нескольких дней обеспечьте ей отдых.

Заболевания, сопровождающиеся болью в области икроножных мышц

Однако болезненные ощущения в области икр ног иногда могут стать поводом для обращения к врачу. Существуют определенные болезни, к симптомам которых относят боли в правой или левой икре ноги. К ним можно отнести:

  • Сахарный диабет.
  • Атеросклероз, приводящий к уплотнению сосудистых стенок и их сжатию. Недуг приводит к болям в мышцах, особенно при длительных прогулках. К дополнительным симптомам болезни относят холодные стопы, независимо от окружающей температуры. Чаще всего при атеросклерозе человек чувствует боли в икроножной мышце при ходьбе;
  • Заболевания позвоночника: смещение дисков, остеохондроз, поражение позвоночного столба и опухоли. Перечисленные патологии могут приводить к дискомфорту и болям в икрах.
  • Воспалительные процессы или миозит. Данная причина болей в икрах ног наиболее распространена. Она проявляется в качестве осложнения инфекционных и вирусных болезней, а также может быть обусловлена перенапряжением мышечных тканей и их травмированием. Сам по себе миозит является опасным заболеванием, требующим незамедлительного лечения под присмотром врача. Боли ноющие и могут обостряться при физических нагрузках и ходьбе.
  • Тромбофлебит поражение сосудов, приводящее к болезненности икр.
  • Поражение периферических нервов. При невралгических проблемах боли в икре правой или левой ноги бывают приступообразными и постоянными.
  • Венозные заболевания, среди которых варикозное расширение вен и тромбоз.
  • Инфекционные поражения костей при остеомиелите, сопровождающиеся резкими и длительными болями.

Все перечисленные диагнозы при боли в икрах ног имеют достаточно серьезные последствия, поэтому они не терпят самолечения и требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Болят икроножные мышцы: лечение

Многие люди задаются вопросами: отчего болит икра правой или левой ноги, что это может быть и чем лечить? В первую очередь, необходимо диагностировать первопричину недуга и избавиться от нее.

В случае с острыми сосудистыми заболеваниями требуется квалифицированное и неотложное консервативное стационарное лечение или хирургическая операция (при острой артериальной недостаточности).

Когда дело в хронической сосудистой недостаточности, отсутствии результата от консервативной терапии и наличии тяжелых осложнений (долго заживающие язвы и пр.), врачи назначают хирургическую коррекцию дефекта.

Всегда, когда вы не знаете, как лечить боли в икроножной мышце, обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту, не занимайтесь самолечением. Однако если боли в области икроножных мышц невыносимые, то можно самостоятельно принять обезболивающее средство (Нурофен, Ибупрофен, Анальгин). Если у вас болит икроножная мышца при ходьбе, то в аптеку лучше послать кого-нибудь, чтобы лишний раз не напрягать ногу.

Операция может потребоваться при патологических нарушениях позвоночника:

  • опухоли;
  • смещение и выпадение межпозвонковых дисков;
  • серьезные неврологические отклонения.

Зачастую для радикального устранения причины болей в икрах ног добиться оказывается не так просто, поэтому специалисты назначают поддерживающее медикаментозное лечение основного заболевания. Если болезненность обусловлена варикозным расширением вен, облегчить состояние могут эластичные чулки.

Независимо от причин, провоцирующих боли в икрах ног, врачи дают общие рекомендации, существенно улучшающие состояние пациента:

  • Контроль своего веса (уменьшение массы стимулирует кровоток в ногах и снижает нагрузку на позвоночник).
  • Отказ от алкогольных напитков и курения.
  • Избегание долгого статического напряжения икроножных мышц.
  • Нормальный рацион с ограниченным потреблением соли, которая задерживает в организме жидкость и вызывает отеки.

Обеспечьте себе нормальный режим отдыха и труда, а также почаще гуляйте на свежем воздухе и спите положенные 8 часов в день.

Источники: http://feetinfo.ru/nedugi/bolyat-ikry-nog-prichina-i-lechenie.html, http://nashynogi.ru/boli/prichiny-i-lechenie-bolej-v-ikrax-nog.html, http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/boli-v-ikrah-nog.html

Комментариев пока нет!

www.dolgojiteli.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *