Содержание

Дориан Ятс: без цензуры

 

     ВОПРОС: Во-первых, я думаю, что большинство людей, которые слышали о тебе, знают, что ты всегда был человеком с собственным мнением — ты самостоятельно выбирал свой путь в жизни, а не следовал за стадом. Было это тем, что тебе привили в детстве, или это просто черта твоего характера?

     ДОРИАН ЯТС: Это хороший вопрос. Сложно сказать, досталось ли мне это по наследству или на это повлияло мое окружение. Я стал самостоятельным в молодом возрасте, и это, несомненно, сформировало мой характер. Мой отец умер, когда мне было 13, а в 16 лет я ушел из дома и отправился в «большой город» — Бирмингем. У меня не было такой роскоши, как поддержка семьи. Это побудило меня думать и принимать самостоятельные решения касательно своей жизни. Вот, наверное, почему бодибилдинг так сильно увлек меня. Здесь все зависит от тебя, а не от товарищей по команде или тренера.

     В то время, как все остальные искали себе тренера или инструктора по бодибилдингу, я изучал основы питания и тренировок.

Меня это очень увлекло, и я подошел к этому вопросу усердно. По иронии судьбы, когда я учился в школе, меня интересовала только история, и я добился определенных успехов в ее изучении. Я сам решал, что для меня эффективно, а что нет. Это одна из ключевых моих черт. Я всегда был независимым мыслителем, не веря всему, что слышу, или о чем читаю. Это то, что я привил своим детям. Важно изучать все в жизни, и формировать свои собственные взгляды. В противном случае вы будете существовать с продиктованным вам мнением.

 

     Дориан Ятс и его сын:

 

 

     ВОПРОС: Твой тренировочный стиль кардинально отличается от всех канонов мира бодибилдинга. С началом твоего господства на Мистер Олимпия большинство бодибилдеров стали тренировать каждую часть тела раз в неделю, а не два раза, и уделять гораздо больше внимания восстановлению, чем прошлые поколения спортсменов. Тем не менее, твой принцип одного интенсивного и по-настоящему тяжелого подхода до отказа после достаточной разминки мало кто принял.

Большинство культуристов по-прежнему настаивали на 3-4 сетах в упражнении. Как ты думаешь, почему?

     ДОРИАН ЯТС: Ответ очевиден — большинство из нас уверены: «Чем больше, тем лучше». Всегда хочется сделать немного больше. Даже Майк Ментцер, который был самым активным сторонником очень коротких тренировок, признался мне, что он делал дополнительные сеты. Не так просто настроиться на то, чтобы выкладываться на 100 процентов в одном подходе на постоянной основе. Значительно проще выполнять 90 процентов в 3-4 сетах. И я не говорю, что это не эффективно. Нет причин сомневаться, что это работает – достаточно взглянуть на тела топовых атлетов, придерживающихся этого метода. Я просто чувствую, что один сет до отказа для меня более эффективен.

   Надо сказать, что я не уменьшал количество рабочих подходов до своей первой победы на Олимпии в 1992. До этого я делал два рабочих подхода. Все изменилось, когда я приехал в Лос-Анджелес и потренировался с Майком Ментцером. Он убедил меня попробовать сократить количество рабочих подходов до одного. Сразу заметив прогресс, при этом ничего больше не меняя в тренировках, я усвоил, что минимальный объем дает отличные результаты, так как это позволяет превосходно восстанавливаться между силовыми нагрузками. Большинство людей не понимают, что тренеры должны уделять больше внимания восстановлению профессиональных атлетов, чем новичков. Новички не имеют достаточно силы и концентрации, чтобы использовать по-настоящему высокую интенсивность, изматывающую мышцы и центральную нервную систему, как это делают профи. Но большинство парней увеличивают нагрузку месяцами и годами, и, как правило, перестают расти (подробней о системе тренировок Дориана Ятс можно прочитать здесь).

 

     ВОПРОС: Ты вел колонку в MD на протяжении двух лет, где открыто рассказывал не только о своем опыте использования стероидов, но и давал свои схемы приема препаратов в межсезонье и на подготовительном этапе. Общественность, вместо того, чтобы похвалить тебя за честность, обвинила во лжи и занижении дозировок. Первый вопрос: какие причины побудили тебя на это откровение? Второй вопрос: как ты думаешь, почему многим так трудно поверить, что ты не использовал завышенные дозы препаратов, чтобы так выглядеть?

     ДОРИАН ЯТС: Зачем мне лгать? Слушай, если бы я не хотел говорить правду, я бы не стал её говорить. Я бы просто сторонился этой темы, как многие и делают. Стив Блэкман из MD не просил меня писать об этом, и это была не твоя идея (примечание: я работаю с Дорианом над его колонкой и часто предлагаю темы; стоит отметить, что колонка всегда содержит его слова и мысли, и он окончательно утверждает текст перед печатью). Это была моя идея, я хотел пролить свет на эту тему, потому что интернет полон дезинформации. Мне нечего скрывать. Я на пенсии на протяжении последних двух десятилетий, и не боюсь потерять контракт с компанией производителем добавок – у меня есть собственная компания по производству спортпита!

     Не сложно понять, почему в дозировки, которые я указал, для некоторых ребят трудно поверить. Они могут принимать в два, три или пять раз больше того, что я принимал, и до сих пор не выглядеть как профи, гораздо меньше Мистера Олимпия. Таким образом, они считают, что я лгу, и на самом деле использую гораздо большие дозировки, чем они! Бытует мнение, что главным источником успеха в бодибилдинге являются стероиды. Чем больше стероидов, тем лучше результаты. К сожалению, ключевым фактором в бодибилдинге является генетика. Если вы генетически не одарены, то не имеет значения, сколько вы принимаете химии. Нужно иметь генетические задатки, трудолюбие и упорство, и дополнить все это допингом. Без первых двух, стероиды не сильно помогут. (Статью, где Шон Рей, Кевин Леврон и Дориан Ятс подробно рассказывают о своем опыте применения стероидов, можно прочитать здесь)

 

     ВОПРОС: Контингент лиц, употребляющих стероиды, расширился за последние несколько десятилетий. Я лично говорил с ребятами, готовящимся к региональным любительским шоу, которые спокойно используют дозировки вдвое выше, чем в среднем про атлеты 90-х. Кто, по-твоему, виноват в этом «чем больше, тем лучше», которое, кажется, укоренилось в нынешнем поколении культуристов?

     ДОРИАН ЯТС: Это просто человеческая природа. Вы всегда можете посмотреть на успех другого человека двумя способами – либо позитивно и вдохновляться им, спрашивая, как я могу добиться того же, либо негативно, с обидой и завистью, делая все возможное, чтобы приуменьшить заслуги другого. Поэтому культуристы, видя кого-то с лучшим телосложением, предполагают, что те использует большие дозы, чем они. Позвольте мне быть честным. Я использовал больше препаратов, чем я указал в списке, и это было в рамках подготовки к Олимпии 1997. Дозировки были увеличены, и я также добавил инсулин. Та форма не была моей лучшей, даже близко. Большие дозировки и инсулин сделал мои мышцы не такими твердыми и качественными, и мой живот выпирал. Сегодня я часто наблюдаю такую форму у парней.

     Высокие дозировки не только не улучшают ваше физическое состояние, но так же чрезмерно нагружают ваши органы: сердце, печень и почки.

Печально видеть, как много проблем со здоровьем и даже смертей среди культуристов в последние годы, но я не могу сказать, что я удивлен. Это может породить еще больше споров, но я сильно сомневаюсь, что любой культурист должен использовать более 1500 миллиграммов стероидов в неделю. Задумайтесь, врачи при тестостерон-заместительной терапии назначают обычно 200 мг в неделю. Есть ребята, кто использует 5 000 — 8 000 мг в неделю. Это в 40 раз больше того, что нужно вашему организму для нормального функционирования! Стероиды не так опасны, есть гораздо более опасные препараты, но они и не безвредны. Используя их в очень высоких дозах на протяжении многих лет, вы сильно рискуете навредить своему здоровью, а возможно и жизни.

 

     ВОПРОС: Чувствуешь ли ты, что тебя не понимают? Я помню, когда ты впервые начал соревноваться в IFBB, некоторые обвиняли тебя в том, что ты бывший скинхед, потому что у тебя есть татуировка с изображением ботинок Доктор Мартенс со словом «SKIN» над ними.

Тем не менее, в последние годы, ты сделал татуировки с изображением Боба Марли и племени Майори. Должны ли мы все просто прекратить пытаться понять тебя?

     ДОРИАН ЯТС: Если кто-то тратит свои силы, пытаясь понять меня, пускай дерзает. Большинство людей хотят повесить на тебя ярлык, чтобы отнести тебя к какой-то группе. Но я не вписываюсь ни в какие группы. Я — это я. Я всегда слышал насмешки из-за этих скинхедовских вещей, если уж быть честным. Скинхеды в Великобритании тогда вообще не были расистами. Я думаю, что в США это было иначе, потому что там они связаны с нео-нацистскими группами. Мы не были такими. Что касается Боба Марли, он был ближе всего к моему герою или идолу, чем кто-либо еще, и я люблю его музыку, и регги в целом. Скинхеды в Великобритании слушают регги вместе с панк-роком.

     Татуировка Маори имеет для меня особый смысл. На нее меня вдохновила моя младшая сестра Таня, которая скончалась, когда мне было 5, а ей только 3. Моя младшая сестра Лиза не помнит ее вообще, а мои родители, бабушки и дедушки прошли это и живут дальше.

Так что я единственный человек, который до сих пор помнит ее, и я хотел почтить ее память. Татуировка называется Маку, и была сделана жрицом Маори. Это традиционная татуировка в их культуре, которая рассказывает вашу историю: о вас, вашей жизни, и людях в ней. Обычно она делается с помощью молотка и заостренной кости, но моя сделана машинкой и иглой. Именно в Новой Зеландии, где я был удостоен чести приема в аэропорту группой воинов Маори. Кстати, Бобу Марли был оказан такой же прием, когда он побывал там много лет назад. Видео об этой встречи я разместил на YouTube под названием «Dorian Yates Amazing Māori Welcome to New Zealand».

 

     ВОПРОС: И последний вопрос, Дориан. Какова твоя философия жизни?

     ДОРИАН ЯТС: Моя основная философия заключается в том, что все мы просто выражения сознания. Реальность это иллюзия. Такие вещи, как цвет кожи, религии, национальность — это все иллюзия на самом деле. Вот почему я нахожу занятным, что кто-то думает, что я или кто-то еще лучше, чем другой человек или группа людей. Это говорит о них больше, чем обо мне. Мы все из одного источника. Мы все рождаемся, живем, а затем умираем. Таким образом, конец у всех одинаковый. Вот почему делить людей на группы, основанных на этих категориях, абсурдно. Особенно спортсменов. Я не сужу людей на основе того, как они выглядят, в какого Бога верят, или на каком языке они говорят. Что ты за человек? Как ты относишься к другим? Это все, что имеет значение.

 

Галерея фото Дориана Ятса:

Понравилось? Поделись с друзьями!

Как менялось тело великого бодибилдера. Дориан Ятс до начала занятий бодибилдингом, на пике славы, и сейчас | fitnechannel

Дориан Ятс тренируется

Дориан Ятс тренируется

Знаменитый бодибилдер Дориан Ятс шесть раз становился победителем самых престижных соревнований — Мистер Олимпия. Считается, что именно с его победы на Олимпии, бодибилдеры взяли «курс на массу». Его габариты были внушительные. В лучшие годы, при росте 178 сантиметров, его соревновательный вес был 131 килограмм. Бодибилдингом он увлёкся в 19 лет.

Это увлечение началось тогда, когда он отбывал наказание в молодёжном исправительном центре, куда угодил за участие в массовых беспорядках. Выйдя на свободу, он навсегда завязал с прежним образом жизни и продолжил тренировки. В данном обзоре вы можете посмотреть фото великого атлета, как он выглядел в начале своего пути и как изменилось его тела благодаря бодибилдингу.

Ятс тренирует спину

Ятс тренирует спину

Как и все атлеты, до начала тренировок с железом, он был обычным парнем. В этом вы можете убедиться, взглянув на эту фотографию:

Молодой Дориан Ятс

Молодой Дориан Ятс

Его организм, благодаря удачной генетике, хорошо реагировал на нагрузку. Его тело менялось довольно быстро. На следующем фото вы можете увидеть, как он изменился спустя небольшой промежуток времени после того, как взялся за железо. Ему 21 год.

Дориану Ятсу 21 год

Дориану Ятсу 21 год

А это его первая победа на Олимпии 1992 года.

Мистер Олимпия 1992

Мистер Олимпия 1992

А в такой форме он закончил свои выступления в соревновательном бодибилдинге. Это его последний титул Мистер Олимпия в 1997 году.

Мистер Олимпия 1997

Мистер Олимпия 1997

Дориан Ятс уже давно не выходит на соревновательный помост. Да и возраст берёт своё. На крайней фотографии можете посмотреть, в какой форме находится атлет сейчас.

Дориан Ятс сейчас

Дориан Ятс сейчас

На этом, думаю, можно закончить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как правильно делать скручивания лёжа на полу чтобы сформировать стальной пресс. Кратко об известном упражнении
Неприятная правда о средствах для повышения тестостерона. Не всё так радужно
Великие атлеты которые похудели. До и после
Самые худые участники Мистер Олимпия 90-х

Интервью Дориана Ятса

ЖЕЛЕЗНАЯ ШАХТА


Разговор с Дорианом Ятсом

Интервью берёт Брайан Д. Джонстон


Брайан: На твой первый серьезный переход к краткому, интенсивному и нечастому тренингу в основном повлияли Артур Джоунс и Майк Ментцер. Что привело тебя к выбору такого вида тренинга в противовес наиболее традиционным методикам?

Дориан: Я — логически мыслящий человек, а выводы Джоунса и Ментцера показались мне очень логичными. Я такой человек, что если я собираюсь что-то делать, то я сначала постараюсь вникнуть в суть дела, проанализировать и получить как можно больше информации об этом. Я уже не помню, где я впервые услышал об этой информации, повлиявшей на мой выбор, но действительно попытался достать как можно больше информации, чтобы хорошенько обмозговать её и понять, что к чему. Затем я сопоставил эти данные с практическим опытом и с тем, что подсказывало мне моё тело. Я быстро обнаружил, что как только я превышаю определенный уровень объема тренировок или частоты, я начинаю чувствовать признаки перетренированности, т.е. ты не восстанавливаешься, плохо спишь, нервная система подавлена, и ты больше не прогрессируешь… Это ясно дало мне понять, что нужно сбавить обороты и слегка пересмотреть свой подход.

В течение нескольких лет я совершенствовал свою программу, основываясь на принципах интенсивности, объема, частоты и достаточного восстановления и тем, как они взаимозависят друг от друга. Поэтому, хотя я и читал статьи и книги Джоунса и Ментцера, общался и даже несколько раз тренировался с Ментцером, я, всё же, скомбинировал их идеи с более традиционными методиками и создал свою методику высокоинтенсивного тренинга. Я не согласен с некоторыми положениями систем Джоунса и Ментцера — в частности, когда они говорят, что на одной тренировке нужно прорабатывать всё тело.

Брайан: Согласен. После тренинга ног, я выжат как лимон… не только физически, но и ментально.

Дориан: Совершенно верно. Некоторые вещи хорошо звучат в теории, но не работают на практике. Поэтому нужно комбинировать и то, и другое. Допустим, ты прочитал о какой-то теории, ты подумал и понял, что это звучит интересно. Затем ты применяешь это в зале, все время регулируя свою программу. Если ты видишь, что на практике идея не работает, то вот тебе и ответ. Не стоит биться головой о стену и вопрошать: «Как так, почему не получается?» Нужно просто двигаться дальше, искать что-то новое, но придерживаясь принципов высокой интенсивности.

Я всегда накапливал ту информацию, которую считал нужной, и отбрасывал ненужную. От кого бы эта информация не шла — от обычных «качков» или от таких авторитетов, как Ментцер и Джоунс. Я всегда стремлюсь узнать что-то новое. Но, в целом, никто у меня никогда не было тренера или консультанта по питанию. Чаще всего, я прислушивался к рекомендациям и выбирал из них те, что мне были по душе, а затем уже смотрел, что работает для меня, а что нет. Это-то мне и нравится в бодибилдинге — в нём победа или поражения зависят лишь от тебя.

Брайан: Ты применял какие-то особые методики тренинга, чередования интенсивности для отстающих мышечных групп?

Дориан: Да, я в основном так и делал. Отстающие мышечные группы я тренировал в начале тренировки или ближе к началу, когда уровень психической и физической энергии еще высок. Я также применяя и разные приёмы повышения интенсивности, но не все сразу. Разумеется, я дохожу до отказа, а затем, иногда, добавляю форсированные повторы и негативные.

Я всегда делал акцент на негативной фазе, так как она столь же важна — а, возможно, даже более важна — чем позитивная, Большинство людей забывают об этом, концентрируясь лишь на поднятии веса. Разрушение мышц происходит именно во время негативной фазы — а без разрушения мышц нет роста. Я обычно делал негативные повторения на тренажёрах, так как они позволяют лучше контролировать вес.

Также иногда я использовал модифицированный принцип «отдых-пауза», т.е. делал 5-6 тяжёлых повторов, потом отдыхал 10 секунд, и затем выжимал из себя ещё 1-2 повтора. Я также делал сеты со снижением веса. Выполняется 6-8 повторов до отказа, затем вес снижается и делается еще 3-4 повтора до отказа, а в конце сета еще и частичные повторы. Я пробовал предварительное утомление, но оно не работало для меня — вот пример методологии ВИТ, которая хорошо звучит в теории, но далеко не так хороша на практике. Люди часто совершают ошибку, думая, что для стимулирования отстающих мышц нужно повышать объем тренировок или частоту. Это не помогает.

Брайан: Ну, говоря о предварительном утомлении, я знаю некоторых людей, которым этот прием дал отличные результаты. Очевидно, здесь все зависит от индивидуальных особенностей. У тебя, например, скорее всего, чрезвычайно преобладают быстрые волокна по всему телу и очень большая скорость утомления.

Дориан: В прошлом я действительно использовал предварительное утомление, но только в модифицированном варианте — в качестве отдельного упражнения. Например, я начинал тренировку ног с разгибаний в тренажере, а затем, после отдыха, переходил к жимам ногами. Мне кажется, что традиционный метод предварительного утомления больше относится к аэробной нагрузке — он больше нагружает сердечно-сосудистую систему, а не мышцы. Выполнение предварительного утомления в обычной манере было одной из самых тяжелых моих тренировок, я с трудом дышал после них.. но это не давало мне нужной стимуляции для роста мышц. Мне пришлось модифицировать этот прием и увеличить время отдыха между сетами.

Брайан: Как ты считаешь, этот отдых был нужен больше для восстановления физических или ментальных сил?

Дориан: Больше физических, но и в ментальном плане тоже. Когда ты делаешь разгибания ног, думая о том, что скоро тебе нужно делать жимы ногами, твоё внимание раздваивается. В глубине сознания ты думаешь о том, что тебе нужно соскочить с одного тренажера и идти к другому. Я же люблю работать на полную, доходить до предела — а затем отдыхать. Я не верю в мгновенный переход от одного упражнения к другому. Считаю, что если между сетами не отдыхать, то это больше похоже на аэробику. Быстрый переход от одного упражнения к другому часто приводит к отказу в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы — особенно при тренировке больших мышц ног.

Брайан: А были ли у тебя такие тренировочные программы, которые принесли больше вреда, чем пользы для тебя?

Дориан: Моей самой большой ошибкой был тренинг с одними и теми же весами и с одинаковой интенсивностью (т.е. «за-отказной» тренинг) вплоть до самых соревнований. ВИТ хорош для стимуляции роста мышц, но при условии, что ты получаешь достаточное количество калорий и отдыха. Но когда ты готовишься к соревнованиям, твоей целью должно стать сохранение мышечной массы и уменьшение вероятности травм. Это особенно важно, когда уровень твоей энергетики и уровень жиров в теле низкие, а ты при этом даёшь полную нагрузку на мышцы и суставы. Кроме того, когда ты тяжело тренируешься, соблюдая при этом диету (предсоревновательную), то ты плохо спишь — а это значит, что ты не можешь как следует концентрироваться. Все эти факторы увеличивают риск получения травмы. Это также увеличивает риск перехода в состояние катаболизма, так как ты постоянно испытываешь стресс, а недостаток калорий и отдыха затрудняет восстановление. Если бы мне сейчас снова пришлось готовиться к выступлениям, то я бы делал бы всё лишь просто до отказа — или даже заканчивая сет за 1-2 повторения до отказа. Это, с одной стороны, обеспечивало бы достаточную стимуляцию, достаточную для того, чтобы не потерять мышцы, и, с другой стороны, позволило бы сконцентрироваться на сжигании жира.

Брайан: Насколько я знаю, ты отдаешь предпочтение свободным весам.

Дориан: Не совсем так. Большинство базовых упражнений, конечно же, лучше всего делать со свободными весами, но если просмотреть мои программы за несколько лет, то увидишь, что я все время комбинировал тренажеры и свободные веса. И то, и другое имеет свои преимущества и недостатки, и лучше использовать на тренировках и те, и другие, чем постоянно заниматься на чём-то одном.

Брайан: А тебе не кажется, что на тренажёрах не получается сделать столько же упражнений? Я чувствую, что, занимаясь на тренажёрах, я сильнее и непосредственнее стимулирую мышцы, потому что не тратятся силы на удержание веса в состоянии равновесия.

Дориан: Не обязательно. Тренажеры действительно позволяют лучше изолировать мышцы и исключают затраты энергии на балансировку веса, в отличие от использования свободных весов. Но один из основных недостатков тренажеров — они задают тебе плоскость движения… заданную траекторию. Не важно — я или ты будешь выполнять упражнение — траектория будет одинаковая. Но если записать на камеру, как я делаю подъемы на бицепс с гантелей, а затем записать тебя, а потом просмотреть запись и проанализировать на экране компьютера, ты увидишь, что у нас будут разные траектории движения снаряда. У каждого движение будет соответствовать биомеханике, которая более естественна и индивидуальна именно для него.

Брайан: Да, с точки зрения неврологии, свободные веса в этом отношении имеют преимущество.

Дориан: Да, и поэтому я считаю их лучшими для развития силы и мощности и для атлетических тренировок. Поэтому, некоторые упражнения лучше делать со свободными весами, а не на тренажерах, а некоторые наоборот — лучше на тренажерах. Наилучшим является комбинация и тех и других.

Брайан: Какие методики психологического настроя ты используешь перед тренировками и во время них?

Дориан: Я веду дневник тренировок и питания. Каждая тренировка должна быть зафиксирована в дневнике — упражнения, веса и т.д. Перед тем, как идти в зал, я просматриваю запись о последней тренировке, веса, повторы и представляю в голове, что я буду делать сегодня — вплоть до того, какую одежду одеть в какой день. Так я ввожу свое сознание в нужное состояние. Я представляю себе, какие веса я буду поднимать, сколько повторений буду делать и как я буду делать упражнения. К тому времени, когда я приду в зал, я буду полностью настроен и буду четко представлять, чего я хочу получить от данной тренировки. Затем я как бы прокручиваю ментальную ленту во время тренировки.

Брайан: Мне кажется, что большинство бодибилдеров, в том числе профессионалы, не ведут никаких дневников.

Дориан: Многие культуристы спрашивают у меня советов по тренингу. Я спрашиваю, что они делали на последней тренировке, или год назад. Они обычно отвечают — «Я не уверен… не помню». В таком случае они никогда ничему не научатся. Если ты ведешь дневник, ты можешь видеть, как ты прогрессируешь, как реагирует твое тело, что работает, а что нет. Это позволяет тебе корректировать свою программу. Но если ты все строишь на догадках, это как управление кораблем без прокладки курса на карте — болтаешься туда-сюда, в надежде, что попадешь когда-нибудь куда надо.

Брайан: Наверное, два вопроса, которые наиболее часто задают профессионалам — какие стероиды ты использовал и как долго. Ты ответишь на эти вопросы?

Дориан: Мне всегда задают эти вопросы на семинарах. Здесь довольно тонкий момент. Я не хочу выглядеть так, как будто я храню секреты. Но, с другой стороны, на мне лежит определённая ответственность и я не хочу давать конкретных рекомендаций и говорить о дозах, потому, что множество людей читают журналы, в том числе и подростки. Некоторые журналы и люди, пишущие статьи для этих журналов, поступают очень безответственно, рекомендуя конкретные вещи, или говоря, что «все профи делают то-то и то-то». Я даже ужаснулся, прочитав в одной из таких статей, что на самом деле, якобы, делают профи. Доходит до того, что люди начинают верить в то, что основа построения тела — не в тренинге и генетике, а в использовании стероидов. Затем это читают подростки, принимают это за чистую монету и думают, что всё, что им нужно — это стероиды… О себе скажу, что я не принимал ничего такого, к чему у других культуристов не было бы доступа. У меня не было какой-то «особой» химии. Но, поскольку я живу в Англии в довольно уединённом месте и при этом смог установить новые стандарты массы, люди начали распускать разные слухи. Я использовал то же самое, что и все остальные… дека-дураболин, тестостерон, оральные стероиды.. Их используют уже 20-30 лет. Люди думают, что нужно просто вколоть определенный набор стероидов — и жди прироста массы. Так не получится. Стероиды только помогают мышцам расти, но далеко не только от них зависит этот рост. Тебе все равно надо тяжело тренироваться, много есть и получать достаточно отдыха.

Брайан: Твои легендарные фото до и после (начало 90-х) поражают воображение. Это было время твоих первых экспериментов с гормоном роста?

Дориан: Совсем нет. Я использовал ГР и до этого. Причина такого прогресса в том году заключалась в том, что я знал, что Хейни уходит и что мне нужно было получить небольшое преимущество перед остальными, кто был меньше, чем я. Я хотел выйти на подиум сверхжестким и рельефным, а больше, чем когда-либо. В предыдущие годы я жертвовал мышечной массой, терял слишком много мышц при подготовке к соревнованиям. Я был в соревновательной форме уже за 5-6 недель до соревнований, и продолжал следовать диете, теряя мышцы, пытаясь стать все жестче и жестче. Затем я проанализировал это и понял, что можно решить эту проблему и выйти на подиум гораздо более массивным, но в той же форме, не жертвуя массой мышц. Поэтому, в 1992-1993 гг. изменения в моей форме были сделаны благодаря изменениям в питании. Знаю, некоторые не могут в это поверить, но это так.

Брайан: Я понимаю тебя, потому что есть вещи в питании, с помощью которых ты можешь неузнаваемо изменить себя в течение нескольких часов. Например, употребляя определенную пищу, в определённых количествах или комбинациях, ты можешь заставить своё тело выглядеть более плотным и мощным или наоборот, потерять плотность за несколько часов.

Дориан: Причем, если уровень жиров в теле низок, ты очень быстро начнешь терять мышечную ткань, чего я решил избегать.

Брайан: Теперь поговорим о бизнесе. Ты продаёшь книги и видео, а также линию добавок и услуги персонального тренера.

Дориан: Да. У меня есть собственный сайт, www. dorianyates.net, на котором есть информация о телефонных консультациях и персональных программах, а также некоторые статьи. Моя собственная линия добавок, «Dorian Yates Approved», неплохо продаётся в Англии и Европе. Недавно мы вышли на рынок США. Линия добавок в основном ориентирована на протеин и заменители пищи. Началось все с того, что у меня есть друг в Англии, имеющий отношение к индустрии добавок. Он предложил мне совместно организовать производство новой линии добавок. Я согласился, но с условием, что я тоже смогу влиять на то, как исследуют, разрабатывают и производят добавки с моим именем. Мои протеины и пищевые добавки уникальны и очень эффективны благодаря тому, что содержат сывороточный протеин, не подвергшийся денататурации, в отличие от других добавок, которые являются побочным продуктом производства сыра или творога. Наши неденатурированные протеины сохраняют в себе все важные факторы роста, необходимые для наращивания чистой мышечной массы. Также наши продукты содержат пробиотики, которые положительно сказываются на работе кишечника и общем самочувствии. Те, кто хоть раз попробовал наши добавки, от них уже не отказываются, так как получают хорошие результаты. На разработку наших протеинов и заменителей пищи у нас ушло более года. Ваши читатели могут посетить наш вебсайт, посвященный добавкам — www.propeptide.com.

Брайан: Ты можешь дать краткий обзор твоих тренировочных программ, начиная со времени, когда ты начал заниматься, выиграл Олимпию, и сегодняшнюю программу?

Дориан: Когда я только начинал тренинг, он был основан на традиционных методиках (журнальных), но я очень быстро понял, что их эффективность оставляет желать лучшего и что я перетренировываюсь. В зале все делали одно и тоже — то, что делает элита бодибилдинга и что предлагалось в журналах. Комбинируя это со знаниями, полученными от Джоунса и Ментцера, я создал свою методику. Насколько помню, моя первая высокоинтенсивная программа была двухдневным сплитом с тренировками 3 раза в неделю. Например, на первой неделе я прорабатывал верх тела, низ тела, верх тела. Это было не совсем так, но идея примерно такая. На следующей — наоборот, низ тела, верх тела, низ тела. Я чередовал тренировки и получалось, что на одной неделе я прорабатываю одну мышечную группу дважды, а на другой недели — лишь однажды. Другими словами, я тренировал каждую часть тела дважды каждые 9 дней. Это хорошо работало на меня. К тому времени, когда я впервые выиграл Олимпию, я практиковал 4-х дневный сплит… два дня тренировок, день отдыха, два дня тренировок, день отдыха..и т.д. Я обнаружил, что, поскольку я становлюсь больше и сильнее, я больше не в состоянии полноценно прорабатывать половину тела за одну тренировку и я должен поделить тело ещё на большее количество частей. Здесь видно отклонение от рекомендаций Артура Джоунса, и в меньшей степени от Ментцера, которые, как известно, советуют на одной тренировке прорабатывать всё тело или одну его половину. Несмотря на то, что я выполнял не очень большой объем нагрузок на тренировках, все равно объем был слишком велик для проработки нескольких групп мышц за тренировку. Хотя, по правде говоря, некоторый объем всё же необходим, в смысле различных упражнений. То есть, ты не можешь придти в зал и полноценно проработать грудь или спину одним упражнением.

Брайан: Это хорошее замечание. Что я заметил у большинства последователей ВИТ, так это то, что они сосредоточены на экстремально малом количестве базовых упражнений — приседаниях, становой тяге, жимах лежа, тягах, выпадах… Что касается меня, я очень значительно увеличил свою силу, используя всего несколько базовых упражнений, но при этом замечал постоянное ухудшение кондиций тела, т. е. внешне выглядел хуже.

Дориан: Некоторые люди говорят, что раз мышца либо сокращается, либо не сокращается и что, мол, нет никакой необходимости тренировать их под разными углами. Однако с этим тоже не всё ясно. Мы все знаем, что когда ты выполняешь конкретное упражнение, то ты видишь конкретный результат — физические изменения в теле. Очевидно, что если ты делаешь в одном случае только жим с груди, а в другом случае ещё и разведения рук в стороны, в наклоне, на блоках и т.д., т.е. прорабатываешь дельты под разными углами — то в этих двух случаях твои плечи будут выглядеть по-разному. Так же и с грудью — если ты будешь делать только жим лежа головой вниз или только горизонтальный жим, то ты получишь большее развитие нижней части грудных и меньше верхней. Нужно понимать, что различные упражнения под различными углами влияют на мышцы по-разному и влияют на то, как выглядит твое тело. Поэтому надо использовать в тренировках различные упражнения, под разными углами.

Брайан: Да и это можно делать по очереди. Нет необходимости выполнять все упражнения на одной тренировке. Мне кажется, каждый нуждается в некотором разнообразии в пределах установленного объёма. Например, если кто-то хочет поучаствовать в программе 12-недельной трансформации тела, он не сможет добиться серьезных изменений, просто выполняя считанное количество упражнений один раз в 7-9 дней, как то советуют сторонники суперсокращённых программ.

Дориан: Нет, не сможет. Всесторонне развитого тела так не добъёшься. Ты увеличишь силу и получишь базовое развитие, но не получишь полного развития всех мышечных групп. Это просто невозможно. Невозможно одним упражнением проработать и ширину, и толщину широчайших, ромбовидные, трапеции и низ спины одним упражнением.

Брайан: Даже с точки зрения метаболизма и сжигания жира, некоторый достаточный объём всё же необходим. Кейси Вайтор, комментируя «Тренировочный Протокол Лето2000», сказал, что был на грани перетренированности, входя в форму перед соревнованиями. Ему нужно было столько всего делать, чтобы войти в нужную ему форму и это очень сильно отличалось от того, как он «просто качал массу» в межсезонье.

Дориан: Я не согласен с этим. Понятно, что если ты осуществляешь больший объем работы, то и калорий тратишь больше. В этом смысле увеличение массы и её поддержание на достигнутом уровне ничем не отличается. Идея в том, чтобы сократить количество жира в теле путем создания негативного баланса калорий и увеличения энергетических расходов. Я не верю в то, что увеличение объема тренировок с отягощениями является эффективным путем в данном случае. Это, конечно, будет действовать, но я предпочитаю всё же тратить калории с помощью аэробной нагрузки, потому что она более ориентирована на сжигание жира.

Брайан: Расскажи о своем аэробном тренинге при подготовке к соревнованиям.

Дориан: Силовой тренинг в межсезонье и при подготовке к соревнованиям у меня практически не отличается. Поэтому, для сжигания жира, помимо снижения калорийности питания, я выполнял аэробные упражнения вплоть до 1 часа в день. Пол-часа утром и пол-часа вечером, как правило. Эта аэробная нагрузка не была высокоинтенсивной — нет, её интенсивность была небольшой, поэтому для энергии у меня расходовался практически один лишь жир. Конечно, ты можешь сжигать жир, и увеличивая количество упражнений и сетов, но в этом случае ты рискуешь переходом в состояние катаболизма и потерей мышечных тканей. Кроме того, гораздо легче восстанавливаться после тренировок с обычным объёмом, чем после высокообъёмных тренировок.

Брайан: Как ты тренируешься сегодня? Ты все ещё тренируешься?

Дориан: Да. Я тренируюсь и, в целом, по той же самой программе. Интенсивность, конечно, чуть ниже — в основном, из-за травмы трицепса. Приходится быть очень осторожным, так как есть дисбаланс между правой и левой стороной. Поэтому, я больше использую тренажеры, особенно для верха тела. Это ещё одно преимущество машин — они позволяют тебе работать при травмах, не беспокоясь о координации и равновесии.

Брайан: У Серджио Оливы был страшный артрит по всему телу, что вынуждало его тренироваться только на тренажерах. Тренинг со свободными весами и балансирование веса, как он заметил, очень плохо отражается на суставах.

Дориан: В идеальном мире, если бы не было травм, я использовал бы в основном свободные веса. Я не хотел бы тренироваться все время только на тренажерах, но что поделаешь. Сейчас я делаю то, что могу делать.

Брайан: Насколько я понимаю, ты не собираешься возвращаться в соревновательный бодибилдинг?

Дориан: Я принял решение о прекращении выступлений, в основном из-за своей травмы и ещё потому, что я соревновался слишком долго. Мне оставалось только улучшать свое тело. Но после травмы и тяжелого восстановления я посчитал это невозможным. Я совершенно не хочу возвращаться и быть чем-то худшим, чем я когда-то был.

Брайан: Правильно. В отношении диеты, кажется, что последняя неделя перед соревнованиями самая важная. Бодибилдеры испытывают психический стресс, считая, что они выглядят хуже, чем есть на самом деле.

Дориан: Это абсолютно точно. Ты можешь посмотреть в зеркало и подумать, что ты выглядишь отлично. Затем, десятью минутами позже ты уже не уверен в этом. На самом деле, ничего не изменилось, но твое сознание играет с тобой злую шутку. Многие совершают неразумные вещи в последнюю неделю, находясь в таком состоянии мыслей. Они делают все последовательно, выглядя все лучше и лучше, а затем в течение последней недели делают нечто, из-за чего все их усилия идут коту под хвост. Несмотря на то, что ты должен корректировать свои действия в зависимости от конкретной ситуации, но, всё же, должен быть план и его надо придерживаться.

Брайан: Ты экспериментировал с углеводным голоданием и с количеством потребляемой воды?

Дориан: Да, играя с углеводами в диете я всегда добивался очень неплохих резульаттов. Для некоторых это не работает, возможно, все по-разному реагируют на изменения в питании. Я совершенствовал свой подход в течение нескольких лет и точно знаю, что работает, а что не работает и почему. Места для догадок практически не оставалось, хотя сейчас, оглядываясь назад, я думаю, что можно было бы здесь или здесь сделать по-другому и выйти ещё в более лучшей форме. Я всегда хранил свои дневники, фиксирующие все, что я делаю, вплоть до последней недели перед соревнованиями. Затем я просматривал свои записи, сравнивал их с тем, как я выглядел и делал необходимые изменения.

Брайан: Если говорить о питании в целом, какое у тебя было соотношение белков, жиров и углеводов?

Дориан: Прежде всего, я ставил себе целью получать достаточное количество протеина через регулярные промежутки времени в течение дня. Я потреблял где-то 1,5 грамма на фунт веса. Затем оставалось только сбалансировать оставшиеся калории между жирами и углеводами. Я не могу с уверенностью назвать точные проценты, но примерно так: 30-40% белки, 50% — углеводы и 15-20% — жиры. Углеводы и жиры я рассматривал как энергетическую пищу, а также понимал необходимость жирных кислот для нервной системы.

Брайан: Сейчас популярность набирают диеты с очень высоким содержанием белка и жира и очень малым количеством углеводов.

Дориан: Ну, это все зависит от обмена веществ конкретного человека и как он реагирует на инсулин, который повышается после приёма углеводов. Но, что касается меня, моя диета была очень богата углеводами. Снижая количество углеводов, я терял объемы, мое тело теряло плотность, и у меня быстро кончалась энергия.

Брайан: Я тоже замечал все эти эффекты. Однажды я сидел на белковой диете несколько месяцев и мое тело никак не могло к ней приспособиться. В конце-концов мне пришлось увеличить уровень потребляемых углеводов до 40-50 %.

Дориан: Даже углеводное голодание для меня означало почти 200 граммов углеводов в день. Это было очень мало для меня, я едва мог высидеть на такой диете даже 2-3 дня. Другие же такое количество белка сочтут нормальным.

Брайан: Я обратил на это внимание… ты не доводил углеводное голодание до экстрима. Ты лишь сокращал количество углеводов лишь в определенной степени, достаточной для возникновения дефицита калорий.

Дориан: Основным правилом было снижение количества углеводов на 50%. В среднем я потреблял 400-450 граммов в день, в некоторые дни чуть больше — в некоторые чуть меньше. Когда я снижал потребление до 200 граммов в день на срок около 3-х дней, я немного увеличивал объём для ускорения расхода гликогена. Я также осторожно увеличивал количество протеина и жиров, чтобы общий уровень калорий оставался таким же. Некоторые люди не только слишком сильно уменьшают количество углеводов, но и не возмещают возникший недостаток калорий белком и жирами, что приводит к потере мышечных тканей. Непосредственно перед соревнованиями, я увеличивал количество углеводов до 1000 граммов в день. Так как в межсезонье я потреблял до 700-800 граммов в день, то такое небольшое увеличение углеводов над привычным уровнем давало нужный эффект.

Брайан: Калорийность твоего рациона была где-то 5000-6000 калорий в день.

Дориан: Да. Где-то 5500-6000… да. При этом протеина я потреблял 400-450 граммов в день.

Брайан: Ты сегодня работаешь с Эрни Тэйлором. Как идут дела и как он тренируется ?

Дориан: Все идет хорошо. Он тренируется кратко и нечасто, по сравнению с другими профи. Мне кажется, что когда в 1993 году я выиграл Олимпию и мой подход к тренингу получил огласку, это произвело большой эффект в спорте. Я не говорю, что все стали тренироваться, как я, но объем и частота тренинга у профи значительно сократились по сравнению с 10 годами ранее. Раньше почти все тренировались по схеме: 3 дня в зале, 1 день отдыха, 3 дня в зале, 1 день отдыха и т.д. Раньше они тренировали каждую группу мышц дважды в неделю. Сейчас большинство парней тренируют каждую часть тела раз в 5-6 дней и в меньшем объеме.

Брайан: Исключая Ли Приста, делающего по 30 сетов на мышечную группу.

Дориан: Да… хотя он неплохо выглядит.

Брайан: Он также молод. У меня было море энергии в его возрасте и я мог проводить поистине дикие и безумные тренировки. Сейчас я огладываюсь назад и не понимаю, как я мог все это проделывать…

Дориан: Да. Я тоже вспоминаю, как я тренировал грудные, спину и плечи на одной тренировке и в гораздо большем объеме, чем сейчас. Но это давало результаты.

Брайан: Что бы ты хотел изменить в бодибилдинге?

Дориан: Просвещение. Люди не понимают, что ведет к построению совершенного тела. Если ты смотришь, например, баскетбол, ты можешь увидеть и оценить способности спортсмена. А вот на соревнованиях по бодибилдингу ты видишь только конечный продукт. Если ты сам занимаешься бодибилдингом, ты можешь оценить такую внешность, но для обычного человека все это выглядит достаточно странно и экстремально. Они ничего не знают о режиме и тяжелой работе, ничего не понимают в питании. Было бы неплохо, если бы по телевизору показывали не только сами соревнования, но и реальные документальные кадры, как человек тренируется и как готовится к соревнованиям. Когда я выступал на Олимпии, я получил несколько предложений от телевизионных шоу, и я очень хотел этого, я хотел рассказывать и обсуждать, из чего состоит этот спорт. Когда люди узнают о бодибилдинге больше, то они начинают по-другому на него смотреть. Но мой опыт общения с телевизионщиками показал, что им не интересно всё это… сидеть и разговаривать. Они хотели, чтобы я пришел в студию и позировал, а затем ответил на несколько вопросов. Это было неинтересно мне. Я сказал, если бы к вам пришел атлет из другого вида спорта, например, спринтер, вы что, заставили бы его бегать по кругу в студии, или заставили бы баскетболиста кидать мяч в корзину. Скорее всего, вы стали бы с ним беседовать. Почему бы Вам и со мной не побеседовать?» Но им это было неинтересно. Им нужно, чтобы бодибилдер зашёл в студию в плавках и позировал… они смотрят на твоё тело, как на вещь.

Брайан: По твоему, ты достиг в своей стране той славы, которой заслуживаешь?

Дориан: В Англии точно нет.. Меня гораздо лучше знают в штатах.

Брайан: Это из-за того, что бодибилдинг не очень популярен в Англии?

Дориан: Он на самом деле непопулярен. Здесь есть фанаты этого спорта, конечно, и несколько известных культуристов, которых ты, вероятно, знаешь. Но их пока немного… своего рода андерграунд. Бодибилдинг здесь не затрагивает столько людей, сколько в штатах. Там я известен среди гораздо большего круга людей, причем это не обязательно среди культуристов, но и среди тех, кто просто ходит в залы, занимается фитнесом и здоровьем, питанием, а также среди тех, кто интересуется бодибилдингом. В штатах меня знают люди из разных сфер жизни.


Перевод: Rassohin Sergey (2003)

Дориан Ятс (Dorian Yates, Бирмингемский лев)

Кто такой Дориан Ятс? Откуда он взялся? На эти и другие вопросы мы постараемся дать ответы.

Дориан Эндрю Менжес Ятс родился 19 апреля 1962 года в одной глухой-преглухой английской деревне Стаффордшир, название которой вам ровным счетом ничего не скажет. Там он благополучно крутил коровам хвосты до 13 лет. Потом – хоп! – семейная драма: умер отец. Матери с двумя детьми (у Дориана есть сестра) домашнее хозяйство вытянуть было не по силам. Она решает бросить всю эту деревню к чертовой матери и переехать в город. Вот так Дориан Ятс впервые оказался в большом городе – Бирмингеме (от туда и появилось у него прозвище “Бирмингемский лев”). После сельской скукотищи город пришелся ему по нраву. Однако ровно через год мать решила вернуться в деревню.

Дориан Ятс и его новая жизнь

Дело в том, что тогда, как и сейчас, в Англии было туго с заработком. Безработных уйма, и все мечтают как-то приткнуться в городе. Понятно, что матери Ятса без специальности мало что светило, вот и пришлось ей возвращаться туда, где хотя бы есть своя крыша над головой. И тут Дориан взбунтовался: не хочу ехать! Что там между ними произошло, я толком не знаю, но вот факт – в 14 лет он остался в Бирмингеме один. Ясно, что с точки зрения местных сверстников Дориан Ятс был обыкновенным сельским чурбаном. Такой «авторитет» сулил Ятсу мало хорошего, так что ему пришлось пройти неизбежную школу выживания. Из которой он вышел не последним учеником, если судить по многочисленным приводам в полицию.

Бодибилдинг? Это особый мир, где многое стоит к верх ногами с точки зрения обывателей. Они говорят: «Ну и хряк!» эти слова мне как раз и приятны.

Дориан Ятс

Бирмингем – это чисто пролетарский город со своим устоявшимся образом жизни. По сути он сводится к одной вещи – мордобою. По пьянке, но часто и без. Вот поэтому первое знакомство с английским спортом номер один у Ятса состоялось довольно непринужденно. На второй день прогулок по городу кто-то прямо посреди улицы ни с того, ни с сего залепил ему в глаз хорошо поставленный апперкот. Известно, что Англия – это родина бокса, однако обороняться Дориан Ятс решил кое-чем поувесистей. Неизвестно на чем заработал денег и записался в школу контактного каратэ. Тогда же он начал прикупать журналы по бодибилдингу, чтобы стать потяжелее. Уличные бои открыли ему простую истину: в драке не нужна изощренная техника, достаточно 3-4 отработанных ударов, помноженных на солидную «массу». Так что постепенно удельный вес спортивных нагрузок у Ятса начал смещаться в сторону бодибилдинга.

Система Ятса

Из всяких мудреных учебников Ятс вынес справедливую уверенность в том, что основой любого дела является Система. А раз так, то и начинать овладевать бодибилдингом нужно с овладения его системой, т.е. с изучения методики. Так что сначала Дориан решил подкопить информацию. И только после того, как у него в голове сложилось ясное представление, точнее, сложился перспективный план тренировок, он двинулся в спортзал. Ну а дальше сработало известное жизненное правило Ятса «Следуй любой Системе систематически!» Со стороны Дориан Ятс-культурист кажется чем-то вроде крепко запрограммированного робота. Он все делает потрясающе систематически: по плану тренируется, по плану отдыхает, по плану ест. Однако настоящий его секрет вовсе не в этом. Главное в том, что Дориан Ятс ничего не делает бездумно.

Когда-то он размышлял так: мышцы заставляет расти силовой стресс. Но там, где стресс, там перенапряжение. Ну а где перенапряжение, там перетренированность и застой результативности. Выходит, необходимо тренироваться так, чтобы исключить перенапряжение мышц под действием стресса! Эта простая логика привела Ятса к совершенно новаторской методике редких и кратковременных тренировок, которые остаются сверхинтенсивными за счет использования сверхтяжелых весов.

Успех Ятса

Впрочем, я отвлекся. Система Ятса – это тема отдельного разговора. Через пару лет серьезного тренинга Дориан Ятс принял участие в своем первом конкурсе. Это было там же в Англии, в 1985 году. Когда он вышел на сцену, зрители взревели и повскакивали со своих мест. Фанаты орали, свистели и эта незамысловатая реакция едва не лишила Ятса победы. Поначалу он не разобрался, в чем дело и начал обескураженно оглядывать себя. Он решил, что в суматохе вышел на сцену без плавок! За кулисами к нему сразу же подскочили «шишки» из национальной английской федерации бодибилдинга и начали вызнавать, кто он и откуда.

Дориан Ятс отвечал, что он новичок и тренируется всего два года. Те с хохотом хлопали его по плечам: мол, не морочь нам голову, парень, такого не бывает! Тут же, за кулисами, последовало приглашение вступить за английскую команду на Мировых Играх, которые должны были состояться в Лондоне ровно через неделю. Из 13 соперников он обошел шестерых и занял 7 место. В 1986 году Дориан Ятс выиграл первое место в своей категории на ежегодном чемпионате Англии.

Потом сильно травмировался и пропустил 1987 год. В 1988 году он выиграл титул абсолютного чемпиона Великобритании, по правилам ИФББ профессиональную карту и сразу же замахнулся на профессиональный турнир «Ночь чемпионов-90». Подготовка заняла у Ятса ни много, ни мало полтора года. И каждый день был подчинен одной цели – выиграть! Но победа Ятсу здесь не далась. Он финишировал вторым после Мохаммеда Беназиза. Разочарование? По правде сказать, да. Но оно только подлило масла в огонь. Еще год Дориан Ятс фанатично тренируется и снова выходит на тот же подиум. На этот раз он – победитель!

Программа тренировки Дориана Ятса

Дориан Ятс на Олимпии

В сентябре того же 1991 года подошло время «Олимпии». Той самой, на которой Ли Ханней рассчитывал увенчать себя беспрецедентной восьмой победой. Дориан был уверен, что сможет победить победителя Шварценеггера! После сравнительного раунда прогноз Дориана, казалось бы. подтвердился. Хотите верьте, хотите нет, однако судьи оценили мускулатуру Ятса выше, чем Ли Ханнея! Но вот когда началось произвольное позирование… Конечно же, Ханней был непревзойденным мастером. Опыт есть опыт – со вздохом Ятсу пришлось признать эту старую истину.

Сейчас Ятс немного похудел

Каждая новая, «Олимпия», заставляет меня нервничать. Одно дело стать лучшим на любом другом турнире IFBB и совсем иное победить на, «Олимпии». Здесь-то имеется в виду совсем не то – надо стать лучшим из лучших, другими словами, самым лучшим на всей планете. Всякий раз я спрашиваю себя: «Дориан, а ты уверен, что ты – лучший культурист на земле» Подумаю и сам себе отвечаю: «Должен же кто-то быть самым лучшим. Ну а если так, то пусть уж лучшим буду я …»

Дориан Ятс

Короче, он стал вторым. Тоже своего рода сенсация, верно? Тем не менее, Дориан погрузился в депрессию. Ведь на «Олимпии» есть только одно место – первое, а все остальные числятся в проигравших. Он не был бы самим собой, если бы долго пребывал в меланхолии. Через пару дней мы с ним вновь увиделись в его спортзале, где он как ни в чем не бывало жизнерадостно ворочал тяжеленную штангу. В следующем году, в Хельсинки, он завоевал свой первый «олимпийский» титул.

Видео Дориана Ятс

Кровь и Пот

Легендарное видео покажет вам подробные тренировки обладателя шести титулов Мистер Олимпия Дориана Ятса.

Гран При Англия (1994 год)

Выступление Дориана Ятса на Гран При Англия в 1994 году.

Бодибилдинг и фитнес в Самаре

Дата рождения: 19 апреля 1962 года 

Место рождения: Херли, Англия

Биография: 

Дориан родился в апреле 1962г. в Херли, в деревенском Старфордшире, пригороде Бирмингема. Дориан рос на ферме или, как они называют в Англии, маленьком имении. Его мать была инструктором по верховой езде. 
В 13 лет Дориан потерял отца. Он умер от сердечного приступа на 42 году жизни. В детстве мальчик не интересовался спортом. В возрасте 14 лет он вместе с мамой и сестрой переехал в Бирмингем, так как его мать вышла замуж во второй раз. К сожалению, ее второй муж тоже умер. После второй трагедии, она вернулась в свое имение, а Дориан остался в Бирмингеме. Ему тогда было 16 лет. Он попал в компанию скин хедов, ходил с выбритой головой, носил ботинки со стальным носком. На выходных Дориан любил “зависать” в клубах. 
Будущий атлет работал на многих работах. В 19 лет был арестован полицией за нарушения общественного порядка. Так как Дориан еще не был совершеннолетним, он был приговорен к шести месяцам в Ваттонский исправительный центр для подростков. Именно здесь он и начинает заниматься пауэрлифтингом. Охранники поражались его силе. Вот так вот он и обрел новое направление в жизни. 
Он начал тренироваться в подвале, в маленьком темном спортзале. В 21 год состоялось его первое соревнование. В 1987 году Дориан порвал мышцу на бедре, из-за чего пришлось делать операцию. Из-за травмы он не тренировался почти год. В конце 1987 году он выиграл Британский чемпионат в тяжелом весе и приобрел спортзал в Лондоне.  
Дориан считается культуристом №1 с 1990 года, став шестикратным чемпионом Мистер Олимпия. У Дориана есть несколько прозвищ. Его величали “Британским бульдогом”, “Британским зверем”, “Бирмингемским львом”, а так же “Призраком”. Прозвище “Призрак” возникло вследствие того, что Дориан появлялся на соревнованиях, выигрывал их и исчезал, затем вновь появлялся, выигрывал и опять бесследно исчезал, как будто призрак. Этим прозвищем наделил чемпиона Питер Мак Гоуф, издатель журнала “Флекс Мэгазин”. 
Сейчас атлет проживает в Волмлее, Сьютон Голфилд, Англия вместе с женой Дебби и их сыном Левисом. Дебби и Дориан поженились 2 ноября 1991г. У чемпиона есть сестра Лиза, которая на пять лет младше его. Сейчас она работает учительницей, но, как и мама, паралельно занимается конным бизнесом. Однажды Лиза принимала участие в национальных соревнованиях по конному спорту. 
Сам Дориан тоже любит животных и природу в целом. У него есть две собаки породы “Боксер”. Одну зовут Конан, а другую Самсон. С 1998 года Дориан работал в компаниях по производству спортивного питания “Chemical Warefare” и “Chemical Nutrition”, а с 1999 года выпустил свою линию пищевых добавок “Одобрено Дорианом Ятцом”. В нынешнее время продолжает заниматься своим бизнесом, а именно производством спортивного питания. 

Антропометрические данные:

Рост — 178 см

Вес — 118 кг

Грудная клетка — 145 см

Бицепс — 57.5

Голень — 55 

Спортивные достижения: 

Выигрывал титул Мистер Олимпия шесть раз с 1992 по 1997 год. 

Смотрите альбом Дориана Ятса в нашей фотогалерее


Noxpump 450 гр от Dorian Yates

Отличительные особенности:

NOXPUMP™ был специально разработан, чтобы помочь атлетам довести до максимума выносливость мышц, сердечно-сосудистой и нервной системы во время интенсивного тренинга.
В создании этого мощнейшего продукта участвовало большое количество ученых, технических консультантов и специалистов по питанию, представляющих фирму Dorian Yates Nutrition. У разработчиков стояла цель — получить тренировочный комплекс, который будет стимулировать работоспособность, силовые возможности и мотивацию сильнее, чем любой другой аналогичный продукт.
В состав NOXPUMP™ входят в надлежащей пропорции горденин, N-ацетил-L-тирозин, октопамин и кофеин пролонгированного действия, которые обладают сильным энергетическим действием и тонизируют нервную систему. Глюконо дельта-лактон и ВСАА поднимают уровень глюкозы и аминокислот. Теобромин и аналоги аргинина: цитруллин и карнитин стимулируют синтез окиси азота (NO), усиливают вазодиляцию (кровоток),  доступ кислорода к мышечным клеткам, способствуют повышению уровня тестостерона и АТФ. Они также предохраняют мышечные и нервные клетки от повреждения и позволяют максимально использовать анаболический потенциал тренировок.
В отличие от приторных, содержащих большое количество сахара предтренировочных комплексов  с «восхитительным» вкусом, насыщенный рабочими компонентами NOXPUMP™ обладает терпким вкусом фруктового пунша.

Как принимать NOXPUMP:

Разведите 1 мерный пакет (15 грамм) продукта в 150-250 мл воды и выпейте за 30 минут до тренировки. Не превышайте рекомендованную дозировку.

Внимание.
Не рекомендуется использовать данный продукт лицам до 18 лет, беременным и кормящим. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом приема. Не следует принимать данный продукт при наличии каких-либо медицинских противопоказаний или заболеваний в острой стадии. Отмените прием препарата при наличии побочных эффектов.

Война Шона Рея с Дорианом Ятсом. Железные хроники

Самое главное для успеха — правильная мотивация. Но иногда случается так, что соперничество, которое изначально воспринималось как война, со временем превращается во что-то иное. Именно это случилось с Шоном Рэем.

Первая встреча

Вспоминая о своем знакомстве с Дорианом Ятсом, Шон Рей возвращается мыслями в 1989 год, в Ирландию. Шон приехал туда, чтобы поучаствовать в гостевом позировании. Перед основной частью выступлений публику тогда разогревал парень по имени Дориан Ятс, о котором Шон никогда ничего не слышал. Он казался большим, килограммов под 130, и был явно не в форме. Тогда Шон не обратил на парня особого внимания, думая, что их встреча была разовой, и после гостевого позирования он больше ничего не услышит про Ятса. Однако в 1990 году в Нью-Йорке на «Ночи Чемпионов» Ятс занял второе место. Это был нешуточный прорыв. А годом позже он взял первое место.

Поражение за поражением

В тот момент Шон Рей был уже чемпионом «Арнольд Классик», причем выигрывал уже второй раз подряд. Приближался очередной турнир «Мистера Олимпии». И вот Шон Рей снова встретился за сценой с Дорианом Ятсом.

«Я помню, как обернулся и увидел тень, — говорит Рей. — Меня поразила его спина. Казалось, она была больше, чем у Ли Хейни. У него было красивое, рельефное тело и огромные икроножные мышцы. Его просто не могли не заметить. И вот в 1992-м году мы вылетели на следующую «Олимпию» в Хельсинки. У Дориана на тот момент было преимущество, так как на предыдущей «Олимпии» он был вторым. Поскольку он был моим соперником, я решил узнать о нем побольше, но столкнулся с тем, что материалов в сети о нем практически не было. С первого взгляда становилось понятно, что у Ятса огромный потенциал. Я тогда занял 4-е место, а Дориан стал чемпионом. С таким решением судей мало кто был согласен. Но и это еще не все. В 1993-м Дориан снова выиграл на «Олимпии»! И снова мало кто был согласен с решением жюри».

 

В 1994 Шон Рей был в наилучшей своей форме. За несколько недель до выступления Дориан повредил бицепс. После травмы он уже не мог так доминировать на сцене, как в предыдущие годы. Шон Рей рассчитывал, что раунд позирования принесет ему победу.

И вот они остались на сцене вдвоем. Когда объявили результаты, у Шона земля ушла из-под ног: он оказался вторым! Дориан Ятс снова стал «Мистером «Олимпия». В третий раз подряд. Шон испытывал растерянность, так как не понимал, чем ему теперь заниматься все последующие годы. Казалось, что Ятс обосновался на вершине Олимпа навсегда.

В 1995 году Рей сумел перебороть себя и снова взялся за работу. Он поставил себе цель: стать «Мистером «Олимпия». Однако удача по-прежнему не хотела улыбаться Рею: в 1996 он занял лишь пятое место на «Арнольд Классик». Складывалось впечатление, что пришло время больших парней. Однако Рей не собирался сдаваться. В конце концов, он посвятил бодибилдингу всю свою жизнь. Именно с этого момента, по словам Рея, началась его война с Ятсом.

В 1996 году Шон Рей прибыл в Чикаго. В голове у него был только Дориан Ятс. Ятс для многих бодибилдеров был тогда в буквальном смысле «ужасом, летящим на крыльях ночи». Он появлялся, брал первые места и исчезал.

Перед очередным соревнованием Шон Рей случайно увидел, как за сценой один из судей общается с Ятсом в отдельной комнате. Он с негодованием указал на этот факт остальным членам жюри.

«Я чувствовал, что моя битва переходит за рамки Дориана Ятса, — вспоминает Рей. — Тогда Стив Вайнбергер вышел и, показывая на меня пальцем, спросил: этому парню что, больше всех нужно? В ответ я ухмыльнулся и, многозначительно указав на комнату, где происходило их общение с Ятсом, сказал, что не знаю, кому тут нужно больше всех. Потом я пожалел об этом, вспомнив, что в судьях сидят все его друзья. Рука руку моет. На сцене я узнал, что Дориан остается действующим чемпионом. Дориан был центром моей жизни, причиной, по которой я каждый день продолжал тренироваться, мечтая свергнуть его с пьедестала».

Последняя победа

В 1997 году соревнования проходили практически возле дома Шона Рея, в Лонг-Бич. Он был настроен забрать титул у Дориана Ятса. Шон знал, что Дориан повредил трицепс, и также сознавал, что сам сделал все возможное, чтобы приблизиться к идеальной форме.

«Я думал, что это будет шоу двоих — меня и Ятса, — говорит Рей. — Однако в финале вместе с Дорианом остался Нассер Эль Сонбати. Я же по баллам шел на втором-третьем месте. Наблюдая за происходящем на сцене, я заметил, что Дориан сильно ухудшился в средней секции: с отсутствием бицепса и с порванным трицепсом он выглядел так, как будто бы у него одна рука. Но Нассер стал вторым. Еще одна спорная победа Дориана Ятса. Однако меня не покидало ощущение, что эта его победа станет последней».

Переосмысление

Дориан ушел из соревновательного спорта приблизительно в середине 1998 года.

«Вспоминая все эти годы, я могу сказать, что мне не нравился Дориан, — говорит Рей. — Ни его телосложение, ни его тренировочные принципы. Я ничего о нем не знал — мы не общались, ни разу не тренировались вместе. Это продолжалось до самого окончания карьеры, пока я не ушел в индустрию развлечений и не решил пообщаться с Дорианом».

В 2001 году они встретились в Ирландии. Рей выступал там с гостевым позированием, а Дориан был ведущим.

«Мы случайно разговорились обо всем, в том числе и о бодибилдинге, — вспоминает Рей. — И я вдруг понял, что все это время он вовсе не был моим врагом. Дориан также, как и я, отдал жизнь бодибилдингу и привнес в этот спорт что-то хорошее. Он не просто хотел стать «Мистером «Олимпия», он знал, что станет им. Мы были слишком разными, и несмотря на это каждый из нас по-своему двигал бодибилдинг. Это в моем воображении он стал моим врагом. Я считал, что он представляет большого белого парня из Англии, в то время как я представлял маленького черного парня из Америки. Когда наша мнимая война закончилась, я понял, что Дориан гораздо больше сделал для бодибилдинга, чем я думал. Благодаря ему бодибилдинг стал очень популярным в Англии. Он заставил весь мир равняться на себя, не давая соперникам послаблений. И мы с ним в итоге стали друзьями, путешествуя по миру и продвигая этот спорт. Мы вместе делали и делаем одно общее дело. Да, возможно, раньше я недолюбливал Дориана. Но сейчас я уважаю то, что он сделал. Он был пламенным спортсменом. Возможно, не столь одаренным генетикой, как я, но жаждущим стать «Мистером «Олимпия». Это желание было для него на первом месте, а вовсе не стремление обладать шикарным домом, «Мерседесом» или другими материальными благами. Он изменил правила игры, и без Дориана Ятса не было бы и Шона Рея».

Обязательно прочитайте об этом

«Loon» компании Leipold помогает ликвидировать последствия урагана «Дориан»

На прошлой неделе Пол Кларк должен был привезти Loon, яхту, которой он управляет для владельца Wild Крейга Лейпольда и его семьи на Багамах, во Флориду для ежегодного зимнего обслуживания. Лодка с экипажем из 10 человек в течение следующих нескольких недель получит новую окраску и основное техническое обслуживание. Тем временем Кларк и его команда получат столь необходимый отдых и отдых.

Но этот выходной придется подождать хотя бы немного дольше.

После разрушений, оставленных на Багамах ураганом Дориан, Loon, вместе со своим капитаном и командой, вызвались помочь в оказании помощи и восстановлении, пока люди на Багамах выкапывают землю после исторического шторма.

«Я наблюдал за этим штормом с тех пор, как он пришел к побережью Африки», — сказал Кларк Wild.com по спутниковому телефону из Loon, пришвартованного всего в трех или четырех милях от побережья Багамских островов в четверг вечером. «Я знал, что это будет плохо. В том, как развиваются эти штормы, есть определенная взлетная полоса, и вы можете в значительной степени выбрать их предполагаемый путь в радиусе пары сотен миль.

«Поэтому, когда Дориан начинался как тропическая депрессия, я знал, что за этим нужно следить.»

То, что образовалось в виде тропической волны в центральной части Атлантического океана 24 августа, быстро усилилось, когда оно с ревом устремилось к Карибскому морю и Северной Америке.

К 28 августа это был второй ураган, сформировавшийся в этом сезоне в Атлантическом бассейне. В течение трех дней он вырос до монстра 4-й категории, а к 1 сентября — 5-й категории, самой сильной классификации.

В тот день, когда шторм получил 5-ю категорию, он обрушился на остров Элбоу-Кей на Багамах, а через несколько часов еще раз обрушился на остров Гранд-Багама.

Гребень высокого давления, который помог Дориану добраться до Багамских островов, обрушился, и внезапно шторм остановился над островами, а его продолжительные порывы ветра со скоростью до 185 миль в час оставляли за собой невероятные разрушения.

Наконец, утром 3 сентября Дориан начал медленный марш от Багамских островов, оставляя за собой след разрушений, который мало кто когда-либо видел.

Лун был рядом с Эксумой, когда приближался шторм, поэтому Кларк направила лодку в Нассау, чтобы найти безопасную гавань, пока шторм не утихнет.Но вместо того, чтобы переждать ураган и затем отправиться во Флориду, он и его команда решили забрать полдюжины бывших бойцов спецназа, а также врачей, спасателей и более 10 тонн припасов и отправиться в 10-часовом плавании на север к остров Абако.

Loon была первой лодкой, прибывшей в Марш-Харбор на острове после урагана, прибывшей даже раньше гораздо более крупных спасательных кораблей и кораблей снабжения из Соединенных Штатов. это там, где сбылись их худшие кошмары.

Instagram от @motoryachtloon: Вчера был такой невероятный день, когда все собрались вместе, чтобы помочь Багамам 🥰 спасибо всем тем, кто помогал и помогал.Пожертвования по-прежнему очень нужны. Пожалуйста, смотрите ссылку в био 🙌🙏 @yachtaidglobal📸 @henrodevos- МОЯ Синтия- МОЯ бирюза- МОЯ Анна-Мари- МОЯ перла- МОЁ гостеприимство- @cbsbahamas- @cocacolabahamas- местные церкви- семья Лидделл @jammyjamie242-Питер Вагнер- Бо и Пит …#motoryacht #yacht #bahamas #yachting #charter #charteryacht #yachts #myloon #exuma #yachtlife #yachtworld #yachtie #luxurylifestyle #luxury #yachtlife #instayacht #livelife #yachtcharter #yachtparty #boatlife #saltlife #megayacht #superyacht # каникулы #праздник #остров #лодочный день #катание на лодке #христенсен #дрон

— Он просто сплющен, — сказал Кларк.«Я не думаю, что кто-то знает, что делать. Это будет долгий путь [назад]. Я думаю, что все просто хотят уйти. Никто из тех, с кем мы разговаривали, не сказал: «О, мы можем его восстановить». Я думаю, что все просто хотят уехать Это такой уровень разрушения, что… вы просто не видите, как [это когда-либо вернется]

«Место похоже на Хиросиму, если честно.»


** ******

Семья Лейполдов, у которых также есть семейное убежище на острове Эксума на Багамах, внимательно следила за развитием Дориана в Карибском море и нацеливалась на островное государство недалеко от побережья. восточное побережье Флориды.

Но их собственность не была их главной заботой.

Они владеют Loon уже три года. Члены экипажа на борту жили на судне и работали на семью с момента покупки лодки. Они как семья.

По мере приближения бури Лун нашел убежище в курортном отеле Atlantis Paradise Resort в Нассау. К счастью для лодки и экипажа, в этом районе Багамских островов дул умеренный ветер и шли проливные дожди — ничего похожего на опустошение к северу от них.

Когда несколько дней спустя Лун прибыл в Марш-Харбор, фотографии, отправленные обратно в Лейпольд, были просто «захватывающими дух».

«Все было уничтожено», сказал Лейпольд. «Мы так рады, что они там. Многие люди получают воду, припасы, еду и цепные пилы, и они оказывают любую медицинскую помощь, какую могут».

Сразу после шторма к десяткам других яхт в гавани обратились за помощью и доставкой припасов.

Не согласовывая это со своим боссом, Кларк и его команда решили отложить отпуск хотя бы еще на несколько дней и сделать все возможное, чтобы помочь.

Instagram от @motoryachtloon: Обновление дня 2. У нас был 9-часовой трудный переход из Нассау в Марш-Харбор. Мы перевезли много тонн гуманитарной помощи, загруженной накануне, и 12 спасателей DART. Когда мы прибыли в Абако, наши первые взгляды, когда мы пролетали мимо восточного побережья Локтевого Кея, были полным опустошением. Как только мы бросили якорь в Марше, мы немедленно выгнали наших медиков на берег вместе с очень необходимое оборудование для неотложной помощи и расходные материалы, которые они могли нести.Затем мы осмотрели гавань, чтобы более крупные суда снабжения, идущие позади нас, могли пришвартоваться. Мы также выбежали на Элбоу-Кей, чтобы проверить местных жителей, и нашли их в хорошем настроении. наших положений, которые мы надеемся сделать сегодня. Пожертвования по-прежнему крайне необходимы, пожалуйста, нажмите на нашу ссылку в нашей биографии, чтобы сделать пожертвование @yachtaidglobal. Спасибо всем, кто помог сделать пожертвование для этой миссии. @[email protected]@funairfun…#motoryacht #yacht #bahamas #yachting #charter #charteryacht #yachts #myloon #exuma #yachtlife #yachtworld #yachtie #luxurylifestyle #luxury #yachtlife #instayacht #livelife #yachtcharter #yachtparty #boatlife #saltlife #megayacht #superyacht #vacation #holiday #island #boatday #boating #christensen #drone

«Мне позвонил мой капитан, и он сказал: «У нас есть возможность действительно оказать существенную помощь Абако», — сказал Лейпольд. «Они были в уникальном положении, потому что находились прямо на юге.Поэтому, как только ураган прошел, они могли очень быстро отправиться прямо на остров, где другие лодки пришвартовались в Форт-Лодердейле или Майами и должны были ждать, пока ураган не пройдет.

«Как только ураган прошел через Абако, наш капитан, который просто супер человек, сказал, что они пойдут и будут аварийной лодкой.»

За считанные часы корабль преобразился.

«Это так чудесно… Мистер Л., он не колебался, когда я спросил его [можем ли мы использовать «Гагару» в качестве спасательной лодки].Мне даже не пришлось объяснять ему, что это будет стоить таких денег, — сказал Кларк. — Мы здесь сжигаем топливо по часам… а он даже не подумал об этом. Это такая замечательная вещь».

Даже в своей новой роли лодки снабжения само судно остается — по крайней мере, снаружи — «прогулочным судном», — сказал Кларк. Это означает, что ему нужна собственная безопасность.

Итак, Кларк перечислил шесть бывших солдат с опытом работы в спецподразделениях, которые также прошли подготовку в качестве бойцов быстрого реагирования DART.Они не вооружены, но способны умело вести себя в рукопашных боях, если на лодку сядут те, кто хочет причинить им вред или украсть товары и припасы.

«Они присматривали за лодкой, но даже когда они сойдут на берег днем, на борту всегда остаются двое», — сказал Кларк.

Мебель была перенесена с главной палубы на самый нижний уровень лодки и сложена стопкой ближе к носу, открыв, по оценке Кларка, комнату размером 50 на 25 футов, в которой можно было разместить столько припасов, сколько могла получить команда. свои руки.

В комплекте было несколько больших пустых бочек из-под пресной питьевой воды, которые наполнялись по пути на север. Судно оснащено опреснительной машиной, которая может производить 6000 галлонов пресной воды каждый день. Десятки тысяч жителей Абако вообще остались без пресной питьевой воды.

Хотя на лодке было более 10 тонн товаров и припасов, она могла перевозить даже больше, чем могла. Но Кларк, посоветовавшись с Yacht Aid Global, решил проехать немного налегке, чтобы добраться до Абако быстрее и безопаснее.

Если бы они решили нести больший вес, лодке пришлось бы ждать еще 24 часа, пока не прояснится погода и не прибудет еще больше припасов.

Instagram от @motoryachtloon: Обновление дня 3. Сегодня был долгий день, однако он был чрезвычайно успешным и насыщенным 🙌 Мы смогли раздать несколько небольших сообществ в зеленом черепаховом рифе. Экипаж смог помочь снабдить местных жителей пресной водой, едой и несколькими необходимыми припасами. Было удивительно видеть, насколько сильно их сообщество и как все они собрались вместе, чтобы помочь друг другу.При этом им все еще нужно гораздо больше помощи, чтобы снова встать на ноги, поэтому, пожалуйста, перейдите по ссылке в нашей биографии и пожертвуйте @yachtaidglobal, если вы еще этого не сделали — каждая мелочь имеет значение ❤️👍 📸 @henrodevos- @e3systems @[email protected]@[email protected]@funair……#motoryacht #yacht #bahamas #yachting #charter #charteryacht #yachts #myloon #exuma #yachtlife #yachtworld #yachtie #luxurylifestyle #luxury #yachtlife #instayacht #livelife #yachtcharter #yachtparty #boatlife #saltlife #megayacht #superyacht #vacation #holiday #island #boatday #boating #christensen #drone

«Они хотели, чтобы медики и свежая чистая вода были на земле немедленно», — сказал Кларк. «Местное сообщество в Нассау собралось так быстро. Мы отсутствовали через 48 часов после первого удара урагана, поэтому тот факт, что мы смогли найти столько припасов, был просто невероятным».

Несколько церквей в Нассау собрали припасы для путешествия, помогли упаковать их для семей из четырех, восьми и 10 человек. 10 часов через Атлантику прямо на север в когда-то сверкающий тропический рай, который превратился в руины.

«Мы понятия не имели, во что ввязываемся», — сказал Кларк. «Эти 10 часов… первые несколько часов пролетели довольно быстро, но когда мы начали прибывать в Абакос и просто видеть разрушения… мы не знали, что нас окружит рой. быть перегруженным».


********

Для Кларк разрушение, оставленное Дорианом, было особенно болезненным. Кларк родился и вырос в Австралии, вскоре после окончания средней школы в 2000 году начал работать на судах и много раз путешествовал по миру.

Он начал с самых низов, работая матросом-новичком, и проложил себе путь к вершине, впервые став капитаном восемь лет назад.

В течение последних 10 лет 35-летний Кларк жил на Багамах, и островное государство стало вторым домом как для него, так и для его подруги Максин, с которой он познакомился семь лет назад, когда на лодке он работала в доке Сен-Мартен рядом с судном, над которым она работала.

Они настолько влюблены в Багамы, что собирались купить дом на Багамах в ближайшие месяцы.

Ураган Дориан на короткое время изменил эти планы, но их цель по-прежнему заключается в том, чтобы однажды купить там место, которое они смогут назвать своим.

Instagram от @motoryachtloon: Вчера вечером прибыл RBDF, и порт был защищен, поэтому мы смогли войти в коммерческий док Марш-Харбор, чтобы выгрузить всю нашу пожертвованную помощь и откачать воду на берег. Пожертвования все еще крайне необходимы, см. ссылку на Пожертвуйте @yachtaidglobal в био.📡@e3systems📱 @marine_data_solutions🏥 @yachtaidglobal🛥 @[email protected]@funairfun…#motoryacht #yacht #bahamas #yachting #charter #charteryacht #yachts #myloon #yachtlife #yachtworld #yachtie #luxurylifestyle #luxury #yachtlife #instayacht #privateisland #yachtcharter #yachtparty #boatlife #megayacht #superyacht #boatday #boating #exuma #drone #hurricanedorian #bahamastrong #hurricane

«Все любят Багамы, чувак. Это действительно одно из самых красивых мест в мире», — сказал Кларк. «Несмотря на то, что это место не мой дом, оно похоже на мой дом. Это просто место, где я люблю быть.»

Кларк сказал, что понятия не имеет, что будет дальше с The Loon с точки зрения его роли спасательной лодки. Капитан и команда просто берут дела изо дня в день, то же самое он сказал, как и многие жители, которые

В какой-то момент судно отправится во Флориду на плановое техническое обслуживание, и в ближайшем будущем семья Лейпольдов вернется на лодку и ее команду с новой признательностью людям, которые помогли спасти сотни жизней после одного из самых разрушительных штормов в истории.

«Они поднялись на опасную дорогу, не зная, откровенно говоря, что они собираются увидеть или насколько бурными будут воды, чтобы добраться туда», — сказал Лейпольд. «Было много неизвестных, и они все еще в процессе. Я отдаю должное тому типу команды, который у нас есть, и капитану, который у нас есть. Это была их идея, а не моя.


———————

Loon работал вместе с Yacht Aid Global в ликвидации последствий урагана Дориан.Сто процентов пожертвований обеспечат немедленную помощь при стихийных бедствиях и поддержку сообществам Гранд-Багамы, Абако и окружающих Рифов. Чтобы узнать больше и сделать пожертвование, нажмите здесь.

Американский Красный Крест, а также Армия Спасения также проводят большую работу на Багамах и могут рассчитывать на вашу поддержку.

Больше видео с Loon о спасательной миссии на Багамах смотрите в Instagram судна

Все фотографии, использованные в этой статье, предоставлены капитаном Полом Кларком отплыть на Багамы, чтобы оказать помощь пострадавшим от урагана Дориан.

Экипажи призывают к пожертвованиям, поскольку они продолжают помогать перенаправлять яхты в наиболее пострадавшие районы и помогать местным жителям восстанавливаться после урагана категории 5, обрушившегося на этот район 1 сентября.

Несколько суперяхт взяли на себя обязательство оказать помощь в операции «Топаз», гуманитарной операции, организованной YachtAid Global в сотрудничестве с CBS Bahamas, Sol Relief, World Hope International и NEMA.

47,24-метровая суперъяхта Loon направляется в Марш-Харбор, чтобы помочь в оказании помощи. Изображение предоставлено Loon/YachtAid Global

47,24-метровая суперъяхта Christensen Loon , флагман операции по оказанию помощи, совершила девятичасовой переход на север от причала в Атлантик-Марина, Нассау, к Марш-Харбор. Яхта была загружена волонтерами по оказанию помощи при стихийных бедствиях, критически важными предметами и готова перекачивать на берег до 300 галлонов пресной воды в час.

В заявлении суперяхты говорится, что ей «повезло» испытать «только умеренный ветер и много дождя» в Нассау.

Loon  сопровождается вспомогательным грузовым судном, загруженным припасами, от амфибий и дронов до воды, еды, топлива и медицинских комплектов. По прибытии были развернуты аварийно-спасательные группы, в то время как команда провела тендеры в Хоуп-Таун, чтобы доставить некоторые из первоначальных поставок.

Команде удалось расчистить подход к пирсу в Марш-Харбор, чтобы Гагара могла выгрузить припасы и тысячи галлонов воды из бортовой опреснительной установки.

К Loon присоединяются моторные яхты Turquoise , Hospitality и Perla , среди прочих, которые направляются на острова Абако из Флориды с припасами.

«У нас задействовано несколько больших суперяхт, которые загружают вспомогательные грузы во Флориде и Нассау, а вскоре последует целевая и конкретная помощь, основанная на спросе и потребностях на островах», — сообщает YachtAid Global.

Организация также сотрудничает с Chub Cay Resort & Marina, чтобы предоставить помещение для хранения помощи и пожертвований от владельцев лодок, которые хотят совершить путешествие из Флориды или окрестностей.Hope 4 Hope Town, фонд помощи, созданный для поддержки северных Багамских островов, уже сумел собрать более 300 000 долларов, готовясь к отправке яхт и планов в пострадавший район.

Новые изображения показывают масштаб разрушений на Багамах. Изображение предоставлено Loon/YachtAid Global

В другом месте экипаж 55-метровой суперяхты Amels Gene Machine призвал все имеющиеся суперяхты помочь YachtAid Global в оказании помощи. 73.2-метровая суперяхта Delta Laurel совершила путешествие из Ньюпорта, штат Род-Айленд, в залив Олд Форт на западном побережье Нассау, а медицинское судно Pacific Hope совершило переход из Доминиканской Республики и находится на Северных Багамах для оказания медицинской помощи. , эвакуация и сопровождение.

По мере того, как ураган движется на север и ослабевает до шторма категории 1, становится очевидным масштаб разрушений, оставшихся после него. Спутниковые снимки показывают, что международный аэропорт Гранд-Багама находится полностью под водой, а на фотографиях островов Абакос видны перевернутые автомобили, опрокинутые дома, высокий уровень воды и разбросанные лодки.

Изображение предоставлено Loon/YachtAid Global

Что дальше?

Между тем, отраслевые деятели предупреждают, что ураганы, подобные Дориану, начали влиять на рынок страхования яхт. В настоящее время становится все труднее застраховать яхту, базирующуюся в Карибском море, во время сезона ураганов.

Нэнси Поппе, руководитель североамериканской яхтенной практики Willis Marine Superyachts, сказала, что несколько лет назад рынок пережил «идеальный шторм»: обилие продукции, низкие ставки и высокая конкуренция привели к снижению премий и смягчению стандартов андеррайтинга.

«Вместе с ними пришли ураганы Ирма и Мария, которые опустошили острова, а вместе с ними и скопление лодок», — сказала она. «В результате многие страховщики отказались от андеррайтинга развлекательного морского бизнеса, ставки выросли, а стандарты андеррайтинга стали более строгими».

Некоторые страховщики теперь предупреждают владельцев о необходимости покинуть этот район во время сезона ураганов, иначе они рискуют полностью лишиться покрытия. «Мы должны сказать владельцам, что не хотим, чтобы их лодки находились в Карибском море во время сезона ураганов», — сказал генеральный директор Zorab Insurance Services Дэвид Зораб.

Рынок страхования яхт страдает от разрушительных ураганов, подобных Дориану

Масштабы проблемы возрастают по мере того, как сезон ураганов становится все более непредсказуемым. «Раньше сезон был с мая по ноябрь, — сказал Зораб. «Теперь ураганы обрушиваются все раньше и раньше, и страховой рынок говорит, что мы не хотим, чтобы яхты оставались в Карибском море, Антигуа или Южной Флориде, потому что они всегда будут на пути урагана». Шон Блю, глобальный руководитель отдела управления водными транспортными средствами группы частных клиентов AIG, добавил: «В последние несколько лет крупные ураганы происходили и в более поздние сезоны.Мы внимательно следим за этими тенденциями и соответствующим образом адаптируем наши стратегии андеррайтинга».

Зораб предупреждает, что собственники, игнорирующие профессиональные советы, играют в «русскую рулетку». «В Карибском море вам некуда бежать», — добавил он. «Вопрос не в том, обрушится ли ураган, а в том, когда».

Советы владельцам яхт

Шон Блю из AIG Private Client Group дает свои главные советы владельцам яхт в случае урагана, и все начинается с подготовки…

  • Разработайте хорошо продуманный план действий в суровых погодных условиях. В идеале этот план должен быть разработан задолго до начала сезона ураганов. Имейте план Б на случай, если ваш первоначальный подход не может быть реализован.
  • Лучшие планы включают в себя убрать лодку с пути шторма и переместить ее в более безопасное место.
  • Не планируйте оставлять лодку на лодочном подъемнике. Лодочные подъемники не могут эффективно справляться с сильными волнами или дополнительными нагрузками во время шторма.
  • Составьте контрольный список предметов, которые необходимо удалить. Знайте, сколько времени потребуется, чтобы выполнить ваш план и подготовить судно.
  • Храните папку со всеми соответствующими документами в безопасном месте вне лодки. Имейте список всех ваших важных телефонных номеров, таких как страховые контакты, береговая охрана и начальник порта.

Через месяц после Дориана Багамы открыты для чартера суперяхт

Чуть больше месяца назад, 1 сентября 2019 года, ураган Дориан обрушился на сушу, уничтожив часть Багамских островов. Ветры урагана 5-й категории достигли скорости 185 миль в час, и в результате опустошения погибло более 60 человек, многие до сих пор пропали без вести.

Спасательные работы и уборка идут полным ходом, стойкие жители Багамских островов пытаются восстановить свою жизнь и средства к существованию. Страна в значительной степени зависит от туризма как своей основной экономики, и переход к этапу, когда они могут принимать посетителей в отелях и на курортах, а также посещать суперяхты, является важной частью их восстановления.

700 островов Багамских островов разбросаны по обширной территории — 100 000 квадратных миль — и большинство из них избежало опустошения, оставив жизнь на прежнем уровне. Действительно, всего через неделю после того, как Дориан пронесся по Карибскому морю, 14 главных островов Багамских островов были открыты для туристического бизнеса. «Поддержание надежной индустрии туризма будет иметь жизненно важное значение для помощи стране в восстановлении и восстановлении», — сказал министр туризма и авиации Багамских островов Дионисио Д’Агилар. «Мы благодарны за излияние поддержки и любви к нашим островам, и мы хотели бы, чтобы все знали, что лучшее, что они могут сделать для нас прямо сейчас, — это посетить их.Наше прекрасное островное государство готово приветствовать вас».

Итак, где еще можно арендовать яхту на Багамах после урагана Дориан и какие районы пострадали больше всего?

Где арендовать яхту на Багамах после урагана Дориан

В рамках подготовки к Дориану владельцы и менеджеры яхт переместили свой флот на южный остров Нассау и близлежащие острова. Это не только спасло яхты от разрушения, но и означает, что большая часть Багамских островов снова открыта для чартера яхт.Главный аэропорт региона, международный аэропорт имени Линдена Пиндлинга, принимает рейсы со всего мира и является основным пунктом прибытия для тех, кто прибывает на чартер яхт.

В то время как Нассау, на острове Нью-Провиденс , предлагает множество красивых бухт, первоклассных удобств и мест для яхтинга мирового класса, он также может быть отправной точкой для более отдаленных мест. Exumas , известный своими плавающими свиньями, а также чистой водой, пляжами с белым песком и увлекательными затонувшими кораблями, является домом для Highbourne Cay, яхт-клуба Staniel Cay и пристани для яхт Compass Cay, все из которых открыты для бизнеса.Раскинувшись на 120 миль, они предлагают множество нетронутых карибских морских пейзажей, которыми можно насладиться на чартерной яхте.

Harbour Island и Eleuthera понесли минимальные повреждения во время шторма, и, хотя как курорт Valentines Resort и Marina, так и курорт Cape Eleuthera Resort and Marina сообщили о некоторых повреждениях, они снова работают и снова принимают яхты. Уединенная красота этих островов уже давно привлекает фрахтователей яхт на знаменитый Розовый пляж.

Еще более отдаленными являются острова Бимини , которые предлагают убежать от толпы.Есть две пристани для яхт, Browns Marina и Bimini Blue Water Marina, оборудованные для приема чартерных яхт. Остров Андрос , несмотря на то, что он является самым большим из Багамских островов, представляет собой нежный гигант с непринужденной атмосферой и нетронутыми пляжами. Kamalame Cay Marina и Lighthouse Yacht Club и Marina оба открыты для бизнеса, избежав худшего из Дориана. Точно так же и Лонг-Айленд , и Остров Кэт избежали каких-либо повреждений во время прохождения Дориана, а его красивые пристани, аэропорты и яхтенные объекты работают в обычном режиме.

Наиболее пострадавшие районы

Взгляд Дориана устремился прямо на прекрасные острова Абако и Гранд-Багама , и эти районы пострадали больше всего. Спасательные работы были сосредоточены здесь, и в настоящее время это запретная зона для суперяхт. Поскольку инфраструктура разрушена, а многие люди все еще пропали без вести, к сожалению, пройдет некоторое время, прежде чем Гранд Багама и Абако снова будут готовы приветствовать суперяхты. Тем не менее, многие основные отели и предприятия на этих островах планируют возобновить работу к весне 2020 года.

Берри-Айлендс — ближайший набор островов к Большому Багаме и островам Абако, и, хотя они и понесли некоторый ущерб, они снова в порядке. Хотя это не должно повлиять на гостей, арендующих яхты, они могут заметить повышенную активность на островах Берри, поскольку они используются в качестве распределительного центра и отправной точки для спасательных прыжков в наиболее пострадавшие районы. Ягодные острова славятся своими пустынными пляжами, процветающим подводным миром и потрясающими возможностями для спортивной рыбалки.

Чтобы сделать пожертвование на восстановление и восстановление этих островов, нажмите здесь.

Посетите Багамы

В то время как на островах Абакос и Гранд Багама продолжаются спасательные работы, и мы соболезнуем всем, кто пострадал от шторма, индустрия суперяхт и ее чартерные гости могут наилучшим образом помочь стране в целом поддержать ее самый ценный актив. : туризм. Красота этой страны ошеломляет, а ее жители приветливы и гостеприимны. Благодаря отличным возможностям для яхтинга и огромному выбору лучших в мире суперяхт для чартера, Багамы действительно открыты для бизнеса.

Пожалуйста, свяжитесь с нашей командой в TJB Superyachts, чтобы узнать о чартерах яхт на Багамах.

Посещение Багамских островов после урагана Дориан

Ищете способы выразить свою поддержку Багамам после урагана Дориан? Ну, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, это посетить!

На самом деле, Министерство туризма Багамских островов призывает путешественников посетить районы, не пострадавшие от урагана. Дионисио Д’Агилар, министр туризма страны, сказал об этом лучше всего: «Мы хотели бы, чтобы все знали, что лучшее, что они могут сделать, — это посетить [Багамы].Наше прекрасное островное государство готово приветствовать вас».

Большая часть страны ускользнула от Дориана нетронутой, включая несколько основных островов и архипелагов. От Эксума и Берри-Айлендс до Нассау и Парадайз-Айленда аэропорты, курорты и порты открыты для бизнеса.

Доллары от туризма, поступающие в страну, помогут в восстановлении и восстановлении. Другими словами, планируете ли вы арендовать яхту на Багамах или хотите полежать на пляже где-нибудь на Внешних островах, эта зима — идеальное время для посещения островного государства.

Ищете места, которые можно посетить на Багамах? Вот краткое руководство по постдорийскому путешествию по Багамам.

Какие Багамские острова я могу посетить?

Багамы представляют собой массивный архипелаг, состоящий примерно из 700 островов и более 1000 рифов, расположенных на 100 000 квадратных миль океана. Самые северные острова страны приняли на себя основную тяжесть разрушений, вызванных ураганом Дориан, включая Гранд-Багаму и Абакос.

Тем не менее, от северо-востока до центральных и южных Багамских островов многие из наиболее посещаемых островов остались нетронутыми. Эти острова по-прежнему принимают гостей с открытыми крупными аэропортами, курортами и достопримечательностями. Среди них:

  • Нассау/Парадайз-Айленд — Остров Нью-Провиденс, где находится столица Нассау и Парадайз-Айленд, возможно, самый узнаваемый остров Багамских островов. Известные своими семейными курортами мирового класса, такими как Atlantis (который остается открытым), а также гольфом, приключениями с дельфинами и сказочными пляжами, Нассау и Парадайз-Айлендс являются одним из самых популярных направлений на Багамах в мире.
  • Экзума – Архипелаг Эксума, растянувшийся более чем на 120 миль в центральной части Багамских островов, манит путешественников своими пляжами с мягким песком, нетронутыми коралловыми рифами и безмятежными природными ландшафтами. Здесь вы найдете приключения на каждом углу — от Стэниэл-Кей до Грейт-Эксума. Некоторые обязательные мероприятия включают в себя купание с плавающими свиньями, подводное плавание в Exumas Cays Land and Sea Park или партию в гольф на одном из многочисленных живописных полей на берегу океана.
  • Эльютера и остров Харбор – Эти острова в центральной части Багамских островов славятся своими пляжами с розовым песком, первоклассным дайвингом и роскошными курортами и спа.На самом деле, остров Харбор часто называют «Нантакетом Карибского моря» благодаря его домикам для переодевания в пастельных тонах и высококлассным курортам, а также невероятному серфингу.
  • Бимини – Расположенный всего в 80 милях к югу от Майами, Бимини уже давно является пристанищем жителей Флориды. (На самом деле Эрнест Хемингуэй часто посещал остров в 1930-х годах.) Сегодня Бимини известен парусным спортом, дайвингом и спортивной рыбалкой. Это отличное место для дайвинга на затонувших кораблях, так как на рифах есть множество мест для дайвинга.
  • Андрос – Андрос – самый большой остров на Багамах, но он также остается в основном нетронутым. Это природный оазис. Вы найдете множество возможностей для пеших прогулок, катания на каяках, дайвинга или изучения природы, а благодаря тому, что он окружен третьим по величине в мире барьерным рифом, это также место для подводного плавания и дайвинга мирового класса.
  • Острова Берри – Эта группа из 30 небольших островов на севере Багамских островов известна своим спокойствием. Почти на каждом острове вы найдете пустынные девственные пляжи, идеально подходящие для принятия солнечных ванн, а также нетронутую дикую природу.Острова Берри, которые часто называют «Рыбной чашей Багамских островов» из-за их знаменитого морского окуня, также являются популярным местом для спортивной рыбалки.
  • Остров Кэт — Остров Кэт имеет длину почти 50 миль и является домом для самой высокой вершины страны, горы Алверниа (207 футов). На вершине вы будете вознаграждены выразительными видами и сможете исследовать исторический эрмитаж на вершине. Остров Кэт также является домом для нескольких невероятных пляжей, в том числе Fire Beach, длина которого составляет 8 миль.
  • Лонг-Айленд – Лонг-Айленд протяженностью 60 миль является излюбленным местом для изучения истории Багамских островов и наслаждения водой. Здесь вы найдете невероятные пляжи, голубые дыры, идеально подходящие для дайвинга, и исторические руины плантаций. Это отличный остров для отдыха и развлечений.
  • Сан-Сальвадор – Христофор Колумб впервые вышел на берег в Америке в Сан-Сальвадоре, и многие любители истории совершают паломничество, чтобы изучить историю острова. Сегодня Сан-Сальвадор находится в глуши, но он имеет богатую историю и предлагает бесконечное разнообразие подводного ландшафта для изучения.Это излюбленное место для подводной фотосъемки, а также для расслабляющих, тихих пляжных дней.
  • Рам-Кей — Рам-Кей — один из самых сокровенных секретов центральных Багамских островов. Этот крошечный остров, рай для подводного плавания, предлагает идеальное место для наслаждения пляжем, так как остров окружен сотнями миль пляжа с мягким песком. Вы также найдете невероятные места для подводного плавания и дайвинга, в том числе Подводный музей Багамских островов (погружение в места кораблекрушения), крутые обрывы, стены и коралловые туннели.
  • Острова Аклинс и Кривой остров — Аклинс и Кривой остров могут быть не так хорошо известны посетителям, но если вы планируете ловить рыбу, это одно из лучших мест. Воды вокруг этих островов богаты различными видами крупной дичи, в том числе костной рыбой, тарпоном и барракудой. Эти острова разделены темно-синей лагуной, Бухтой Аклинса, которая окружена несколькими островами.

Могу ли я полететь на Багамы?

Да! Все крупные аэропорты Багамских островов за пределами пострадавших районов открыты, рейсы выполняются по расписанию.Аэропорты включают в себя:

  • Нассау – Международный аэропорт имени Линдена Пиндлинга (LPIA) открыт и предлагает беспосадочные международные рейсы во многие направления Восточного побережья.
  • Exumas – Основные аэропорты Exumas открыты. К ним относятся Exuma International (Great Exuma), аэропорт Джорджтауна (Great Exuma), а также чартерные рейсы в аэропорты на Staniel Cay, Farmer’s Cay и Black Point.
  • Бимини – Открытый аэропорт Южного Бимини с регулярными рейсами в Форт-Лодердейл, Атланту и другие центры Восточного побережья.Паромное сообщение с Бимини также работает.
  • Элеутера – Аэропорт Норт-Элеутера (ELH) открыт.
  • Лонг-Айленд — Оба аэропорта, обслуживающие остров, открыты — аэропорт Стелла Марис (SML) и аэропорт Дедманс-Кей (LGI).

Что насчет отелей и курортов?

Открыты многие крупные отели и курорты. Особенно это касается Нассау и Райского острова. На Внешних островах многие отели остаются открытыми, но некоторые закрываются на конец лета и осень.Многие из этих отелей вновь откроются в середине октября, как раз к пику туристического сезона на Багамах.

Доступен ли чартер яхт на Багамах?

Зима — основной сезон яхтинга на Багамах. А этой зимой яхтенный сезон не заставит себя ждать.

«Наши любимые места для чартера яхт на Багамах, такие как Эксума, остров Харбор и Эльютера, не пострадали от урагана, и все чартерные яхты были перемещены в сторону от прямого пути шторма», — сказала Санаа Вохра, директор по чартеру яхт. для всемирной лодки.«Зима 2019-2020 станет еще одним удивительным чартерным сезоном, и отрасль готова приветствовать гостей на борту яхт».

Думаете об аренде роскошной яхты на Багамах этой зимой? Вы найдете невероятные места для круизов в некоторых из любимых мест для чартера яхт на Багамах, в том числе:

  • Нассау – Нассау и остров Парадайз являются главной отправной точкой для чартеров на Багамах, так как они находятся недалеко от таких удобств, как мир- поля для гольфа класса, позволяя посетителям сбежать на близлежащие укромные пляжи и скрытые бухты.
  • Эксума – Экзума, одно из самых привлекательных мест для чартера яхт на Багамах, представляет собой тропический рай, известный невероятным дайвингом и сноркелингом. На островах каждый найдет что-то для себя: знакомство с дикой природой (плавающие свиньи на Big Majors), яхт-клубы мирового класса (яхт-клуб Staniel Cay) и потрясающий снорклинг (пещера Thunderball и Warderick Wells).
  • Бимини – Исследуйте теплые воды Гольфстрима на чартере в Бимини. Гости чартера могут исследовать потрясающе красивые пляжи с мягким песком, заняться дайвингом или сноркелингом, познакомиться с ночной жизнью Бимини вдоль «Королевского шоссе» или поплавать с дружелюбными местными дельфинами.
  • Остров Харбор и Эльютера . Эти острова в центральных Багамах известны своими высококлассными курортами и невероятными пляжами. Пляж Пинк-Сэндс на острове Харбор нельзя пропустить, как и пляж Лайтхаус на Эльютере. Вы также найдете невероятные места для дайвинга в окружающих сапфировых водах, в том числе затонувший остров Эгг-Айленд.

Помогите Багамам в любом случае, вы можете

Процветающая индустрия туризма будет иметь жизненно важное значение для восстановления Багамских островов после урагана Дориан.Отпуск на Багамы прямо сейчас — один из лучших способов помочь. Кроме того, помимо отдыха на Багамах, вы также можете помочь в оказании помощи, сделав денежное пожертвование. Вы можете найти проверенных партнеров по оказанию помощи пострадавшим от урагана Дориан по адресу: http://www.bahamas.com/relief

Позвольте Worldwide Boat помочь вам спланировать чартер яхты на Багамах этой зимой. Свяжитесь со своим брокером сейчас, чтобы узнать больше о вариантах на зиму 2019-2020 гг.

Чартер яхт и коронавирус

Багамы Семья воссоединяется среди обломков шторма

МАРШ-ХАРБУР, Багамы – Сандра Фергюсон снова выглянула в иллюминатор самолета.

В восьми тысячах футов ниже, в бирюзовых водах Карибского океана, лежит опустошенный ураганом Дориан остров Абако. С воздуха она могла видеть сломанные деревья, оборванные линии электропередач, мутную воду, стекающую обратно в море.

Она надеялась, что где-то там внизу ее брат, его жена и трое их детей. Но были ли они в порядке? Дориан унес жизни по меньшей мере 30 человек, когда обрушился на Багамы с ветром скоростью 185 миль в час.

Фергюсон, 55 лет, и ее сестра, Джуди Ролл, 51 год, потеряли связь со своим братом Дереком Бэйном в воскресенье, когда Дориан ревел над островом. Они понятия не имели, выжил ли он. Понятия не имею, как поживает его семья, их дом или ресторан. Они летели вслепую на остров без электричества и водопровода, без билетов на обратный рейс и с нулевым опытом преодоления стихийных бедствий.

Последнее: Куда теперь направляется ураган Дориан? Он вышел на сушу? Вот что мы знаем

Но Ролл и Фергюсон, владеющие магазином одежды на другом острове, примерно в 50 милях от них, не собирались позволять последствиям одного из сильнейших штормов, когда-либо обрушившихся на Багамы, остановить их.

«Теперь все в руках Божьих», — сказал Фергюсон, когда они сошли с самолета в Трежер-Ки, примерно в 30 милях от дома их брата.

Аэропорт сильно пострадал во время шторма. Ветры снесли его ограждение по периметру и разрушили маленькую кассу. Но взлетно-посадочная полоса была цела, и несколько солдат, вооруженных винтовками, сдерживали толпу из почти 100 человек, которые ринулись к самолету в надежде занять место. BahamasAir намеренно перевезла самолет почти пустым, чтобы перевезти как можно больше людей в безопасное место.Но Ролле и Фергюсон не собирались уходить.

Вместо этого, вооруженные решимостью воссоединить свою семью, они протиснулись сквозь толпу и нашли дружелюбные лица, готовые подбросить их в Марш-Харбор, где машины грохотали по шоссе, все еще захламленному сломанными телефонными столбами, оборванными линиями электропередач и брошенными автомобилями. . Немногие машины прошли через шторм целыми и невредимыми; часто встречаются разбитые окна и побитый кузов, а также проколотые шины и все чаще пустые бензобаки.

Въезжая в Марш-Харбор, повреждения усугубились.Буря сорвала с крыш и выбила окна, разрушила стены. Отсутствовали целые здания.

‘Вой как поезд’:  Ветры урагана Дориан пронеслись над Багамскими островами; жители просят о помощи

Их первой остановкой была государственная медицинская клиника, одно из немногих зданий, уцелевших во время шторма. Сотни выживших бездельничали на траве и пытались найти тень, которой вдруг стало не хватать. Ветер сорвал с деревьев ветви и разорвал пальмы, оставив вокруг мягкий сосновый аромат.Власти говорят, что сотни людей пережили шторм внутри клиники, которая была построена, чтобы выжить при таком сценарии.

Фергюсон выпрыгнул из внедорожника, чтобы подвезти ее, спеша найти кого-нибудь, у кого есть информация.

Не повезло.

Попробуй в правительственном здании, сказал ей кто-то.

Она запрыгнула обратно в машину, и они осторожно завернули за угол, мимо вертолета, взлетевшего, чтобы кого-то эвакуировать, и спустились к выкрашенному в розовый цвет правительству, охраняемому солдатами и переполненному другими выжившими, многие из которых были хатцами, бежавшими из своего дома. собственную страну много лет назад в поисках лучшей жизни.

Она начала спрашивать, кто-нибудь знает Дерека? Он владеет Island Boys? Женат на Мэри? Это был ее первый визит в Абако, и она даже не знала точно, где он живет.

Кто-то заговорил. Да, она видела его. Его дом уцелел. Семья в порядке. Хотела бы она сопровождать его район?

«Она знает его! Он в порядке!» — сказала Фергюсон, садясь в машину незнакомца.

Несколько поворотов спустя, мимо разрушенных домов и сломанных столбов электропередач, через высыхающую грязь и ураганные обломки, Дерек в своей красной рубашке широко улыбался, глядя на своих сестер через окна машины.Женщины бросились обнимать его, по их лицам текли слезы.

«Боже мой. Боже мой, Дерек, — сказал Фергюсон. «Ты жив. Ты жив.»

Как Дориан повлияет на ваше состояние: Вот взгляд на ярость, с которой столкнулись сообщества

Мэри вышла из дома, который был сильно поврежден, но все еще стоял. Она готовила цыпленка на пару в томатном соусе с белым рисом, еда кипела на газовой плите, которой не требовалось электричество.

«Я так рад вас видеть», — сказал Ролл 38-летней Мэри, которая ответила: «Вы даже не знаете».

Бэйн, 46 лет, похоже, не удивился, увидев своих сестер. Он не мог покинуть остров со своей семьей, опасаясь, что его дом займут мародеры, но он сказал, что ожидал, что его сестры придут его искать. Извините, сказал он, за отсутствие связи. Он объяснил, что сотовые телефоны все еще почти не работают, а он был занят заботой о своих детях.

«Хотел бы я, чтобы вы все пришли, когда это было красиво», — сказал он задумчиво.В последний раз эти трое видели друг друга месяц назад в Нассау, и они разговаривают или переписываются каждый день. Быть отрезанным с воскресенья казалось вечностью.

«Вы могли слышать, как он воет, как поезд», — рассказал он своим сестрам. «Дом грохотал, как торнадо, вибрировал. Если бы я сказал вам, что не боюсь, я бы солгал. Но я не мог сломаться перед своей семьей».

Запрыгнув в свою машину, Бейн показал Фергюсону краткий обзор повреждений, закончившийся тем, что было его гордостью и радостью: Island Boys, где в течение четырех лет он и Мэри готовили и подавали островную пищу, от гороха и риса до рыба и курица на пару. Заглянув в окно, они увидели, где буря опрокинула бильярдный стол и разбросала бутылки с ликером. Бэйн считает себя счастливчиком — его дружба с другими островитянами, похоже, уберегла его от грабежей, когда в поисках припасов были разграблены скобяные, продуктовые и винные магазины.

«Они взяли немного Bud Light, которого не было в холодильнике», — засмеялся он. Он уже надеется восстановить его и даже надеялся накормить выживших, если кухня все еще работает.Обломки заполняют стоянку, разбросанные вокруг пары моторных яхт, занесенных волнами.

«Прежде всего нам нужна вода, затем топливо и генераторы», — сказал Бейн. «Люди грабили склады и хозяйственные магазины».

Когда наступила ночь, несколько генераторов включили свет в Марш-Харбор, пока выжившие ждали помощи, обещанной Красным Крестом, USAID и правительством Багамских островов.

Ущерб, нанесенный этим штормом, будет исправляться годами. Ветер был такой силы, что сорвал асфальт с проезжей части, свалил машины в кучу и оставил тысячи людей без крова.

Но для Фергюсона и Ролле это сделало нечто большее: укрепило их семейные узы.

«Они думали, что я сошел с ума. Но я должен был найти Дерека. Они сказали, что у меня не будет возможности это сделать, но я знал, что Бог нам поможет», — сказал Фергюсон. «Слава Господу и женщине, которая привела нас прямо к вам».

почему суперяхты направляются на Багамы — Новости чартера яхт и суперяхт

Организации и благотворительные организации яхтенной индустрии, включая YachtAid Global и SeaKeepers, начали отправлять помощь на острова, пострадавшие от урагана Дориан, и флагманом этой операции станет 47-метровая / 155-футовая моторная яхта Christensen LOON, владельцы и команда которой уже начали принимать пожертвования. переданы в качестве продуктов питания, воды, средств санитарии и медикаментов в пострадавшие районы.

Моторная яхта Christensen LOON

Другие роскошные яхты пообещали свою поддержку для доставки добровольцев и припасов в рамках операции «Топаз», которая была организована некоммерческой организацией YachtAid Global в сотрудничестве с CBS Bahamas, NEMA, World Hope International и Sol Relief.

5 сентября компания Bradford Marine в Форт-Лодердейле устроила барбекю и жаркое из свинины, чтобы собрать деньги, в то время как Международное общество морских киперов все еще собирает пожертвования, начиная от детских смесей и средств от комаров и заканчивая батареями и бензопилами. Последний день сбора пожертвований — 20 сентября. сентября.

Сбор пожертвований SeaKeepers на Багамах

Надежда 4 Городу Хоуп уже удалось собрать более 200 000 долларов США для своего фонда помощи, поскольку его флот волонтерских яхт готовится отправиться в пострадавшие районы.

Одним из наиболее пострадавших регионов являются острова Абакос на Багамах, которые полностью пострадали от категории 5, которая оставалась над архипелагом в течение двух дней: скорость ветра достигла 185 миль в час при выходе на сушу, прежде чем в августе она была понижена до категории 3. 3. В Марш-Харбор на Большом Абако уже находится передовая группа, готовая поддержать большие яхты, заходящие в док.
M/Y LOON последует за ураганом на север и возьмет с собой добровольцев по оказанию помощи при стихийных бедствиях, жизненно важные припасы и технологию, чтобы выкачивать на берег до 300 галлонов питьевой воды в час.

ЯхтЭйд Глобал

YachtAid Global сообщает, что в настоящее время 44 яхты присоединились к усилиям по оказанию помощи, чтобы доставить 425 000 фунтов помощи, состоящей из еды, гигиенических наборов, фильтров для воды, брезента, инструментов, бензопил и генераторных установок.
Сезон чартера зимних яхт в Карибском бассейне и на Багамах продолжится в обычном режиме: после разрушительных последствий ураганов Ирма и Мария в этом году яхтенная индустрия была более подготовлена, и в качестве меры предосторожности флот был переведен в Нассау и Эксума.

Пожертвования на оказание помощи можно сделать через веб-сайт YachtAid Global, Hope 4 Hope Town или через Красный Крест Багамских островов.

M/Y Short Story доставляет помощь после Дориана

Ураган Дориан вот уже месяц доминирует в заголовках новостей. Шторм, начавшийся как тропическая волна в конце августа, усилился и стал ураганом 5-й категории, прежде чем обрушиться на некоторые районы Багамских островов — и задержаться на несколько дней — 1 сентября с максимальной скоростью ветра 185 миль в час.Уровень разрушений после урагана был беспрецедентным в этом районе, что сделало его самым страшным стихийным бедствием, обрушившимся на Багамы.

Но до того, как корабль причалил к берегу, яхтенное сообщество мобилизовалось за кулисами, чтобы убедиться, что они готовы оказать помощь пострадавшим районам. Многие яхты и члены экипажа сыграли важную роль в смягчении последствий шторма. «Последние три месяца мы провели в Хоуп-Тауне на борту Short Story, — говорит капитан Джефф Лакомб. «Когда ураган опустошил внешние острова Абакос и Марш-Харбор, мы знали, что должны принять немедленные меры.

Так они и поступили, начав с местного места с помощью Atlantic Yacht & Ship и объединившись с другими местными организациями, и даже открыв центр пожертвований 2 сентября. «В течение двух дней мы лично собрали множество полуприцепов и контейнеры с товарами, чтобы немедленно попасть на острова», — говорит Лакомб. «Мы привезли генераторы, продукты, инструменты, сантехнику, брезент, аккумуляторы, строительные материалы и т. д. Мы путешествовали на нескольких лодках — Insane-o , Short Story , Exit Strategy , Lauren J , наша тендер… Морская лихорадка II — у всех нас были свои планы, которые нужно было выполнить, и нам всем удалось доставить их людям.” 

ЛаКомб, который находился на борту M/Y Short Story с владельцами чуть больше года, вынашивал идею принять участие в спасательных операциях на этом судне. «Это дало прекрасную возможность начать, так как у нас пострадало много друзей», — говорит он.

Вместе со своей палубной командой, Ниной Лингер и Робертом Макфарландом, женой Мишель, семилетним сыном Аденом и командой безопасности, предоставленной Phantom Services, он быстро прыгнул на помощь и в конечном итоге прибыл на яхтенную гавань Спэниш-Уэллс. Марина, 8 сентября.«Мы добрались до причала, немного отдохнули и немного поели, чтобы подкрепиться на следующий день», — говорит ЛаКомб. «Остров Спэниш-Уэллс буквально не пострадал, и люди были рады видеть, что мы помогаем».

Он отмечает, что рыболовецкие суда в Спэниш-Уэллсе уже доставляли припасы на Абакос. «Когда мы увидели южную оконечность острова Абакос, мы увидели полное опустошение, — говорит он. «Острова были неузнаваемыми и совершенно коричневыми. Тонны песка вымыло на восточные берега.Мы прошли мимо двух судов Береговой охраны США, одно из которых установило с нами радиосвязь, чтобы понять наши намерения».

Они вошли в бухту Южного Ман-О-Воина и бросили якорь перед Городом Надежды, где увидели Исследователя Фламинго, который уже несколько дней находился там, доставляя помощь. Капитан ЛаКомб доставил их припасы в док-станцию ​​​​Лодж в Хоуп-Тауне при содействии добровольной пожарно-спасательной службы Хоуп-Тауна. «Многих из них мы знали, проведя все эти годы на острове, — говорит Лакомб. «Они были рады видеть знакомые лица, приносящие столь необходимую помощь.После того, как лодка выгрузила их пожертвования, они направились в Спэниш-Кей, примерно в 45 милях к северу от Элбоу-Кей, где провели две ночи, прежде чем отправиться обратно в Палм-Бич.

«Мы смогли загрузить с корабля несколько ящиков с гуманитарной помощью, а также совершить плавание к рифу Грин-Тертл-Кей, — говорит он. «Мы были потрясены, увидев разницу между всеми островами в ущербе. Элбоу-Кей, Марш-Харбор, Трежер-Кей и Мэн-О-Вар, похоже, пострадали больше всего. Зеленая Черепаха сильно пострадала, но не была так опустошена ветром.Похоже, у них было много наводнений и, возможно, торнадо в некоторых районах».

Более 1500 человек все еще пропали без вести, а The Weather Channel сообщает о 1,5 миллиардах фунтов мусора в Марш-Харборе, и это отрезвляющая картина. «Абако предстоит пройти очень долгий путь, — говорит ЛаКомб, — но они настроены двигаться вперед, и уже через неделю или две после урагана некоторые курорты работают на генераторах и подают еду и напитки населению.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *