Содержание

Как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, как носить корректор осанки

Из этой статьи Вы узнаете: как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, каков принцип действия корректора и каковы правила его использования.

Нарушения осанки возникают у человека тогда, когда ослаблен и неправильно функционирует собственный мышечный корсет. Корректоры осанки и реклинаторы – специальные ортопедические изделия, которые помогают приучить позвоночник к физиологически правильному положению, а так же исправить имеющиеся деформации и искривления.


Как устроен корректор осанки

Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани.  Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.


Принцип действия (как работает корректор)

Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости.  Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной.  Такая поза сохраняется и становится привычной.

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки делятся по степени фиксации: средней и сильной. Модели средней степени фиксации нужны при искривлениях средней степени тяжести, юношеской остеохондропатии, «вялой» осанке со слабо развитой мускулатурой, болевом синдроме при остеохондрозе. Модели сильной фиксации назначают в тяжёлых случаях деформаций позвоночника, при быстро прогрессирующих формах сколиоза/кифоза.

Поддерживающие корректоры и реклинаторы без жёстких вставок подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Служат для поддержания правильной физиологической осанки и профилактики сколиоза. Корригирующие реклинаторы применяют для лечения и корректировки диагностированной (установленной) патологии позвоночника.

Также корректоры делят по возрасту пациента — на взрослые и детские.

В каких случаях врач назначает корректор осанки?

  1. Применяется при исправлении неправильной осанки
  2. При травмах и операциях на грудном отделе позвоночника

Можно ли купить корректор осанки самостоятельно

Вопрос «Нужен ли мне корректор осанки, и какой выбрать?» — адресуйте ортопеду или вертебрологу. Нельзя самостоятельно принимать такие решения. Нося корректор без веских к тому причин, Вы можете получить обратный результат и причинить себе вред.

Спина привыкнет к поддержке, мышечный «корсет» ослабнет, мышцы перестанут работать, как положено, и начнут атрофироваться. В дальнейшем Вы просто не сможете обходиться без корректора, будут мучить хронические боли в спине.

Важно! У детей используют корректор осанки СТРОГО по назначению врача!  Не используйте корректор осанки в профилактических целях!

ПРАВИЛА ношения корректора

  ♦  При подозрении на нарушение или искривление осанки обязательно проконсультируйтесь у ортопеда.

  ♦  Надевайте реклинатор в утренние часы, т.к. после сна мышцы максимально расслаблены и лучше поддаются коррекции. На ночь обязательно снимайте корректор.

  ♦  Начинайте ношение корректора с 1,5 часов в день, постепенно увеличивая время носки до 6 часов к концу второй недели. 2 месяца вы будете носить корректор в течение 6 часов ежедневно. Затем постепенно снижаем время носки до 1,5 часов в день в течение 2-х недель.

В последний день ношения корректора обязательно идем к вашему лечащему врачу, который назначил вам корректор. Весь цикл ношения реклинатора займет у вас 3 месяца.

  ♦  Внимание! Индивидуальный режим и сроки ношения определяет ортопед, учитывая все особенности нарушения осанки.

  ♦  Чтобы усилить эффект и избежать рецидива неправильной осанки, необходимо использовать клиновидную надувную подушку на стул. С помощью нее создается эффект динамической неустойчивости, работают мышцы верхней части спины, ответственные за осанку. Формирование правильной осанки будет гораздо эффективнее. Клиновидную подушку используют и после отмены корректора осанки.

Важно! В первые дни ношения корректора осанки Вы можете ощущать дискомфорт и ломоту в мышцах. Не прекращайте лечения, данный факт свидетельствует о том, что мышцы Ваши всё-таки работают. И это хорошо! Просто их нужно приучить к правильному, хоть и непривычному для них положению. И корректор с этим справится.

Если у Вас остались вопросы, как использовать корректор осанки – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как выбрать корректор осанки в нашем интернет-магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.

Отзывы на Корректоры осанки — какой лучше, отзывы врачей и покупателей, рейтинг

Алексей ,

22.04.2013, 00:17

Ничего так вещь.Купил тут.Ношу.Пока не сильно помогает, но однозначно работает.Думаю в сочитании с упражнениями для осанки поможет ликвидировать сколиоз.

Преимущества:

Жестко фиксирует.Можно сильно затянуть.

Недостатки:

Надоедает носить быстро, в нём жарко.

Наталья,

23.01.2013, 01:45

Заказала этот корсет размер М , прислали размер Мр, все оплатила, доставку,стоимость 273, пересылку денег. Обещали поменять, спустя 2 недели прислали, пошла забирать, на почте сказали что мало того что оплату снова указали на получателя(то есть меня) причем полную с пересылкой денег(хотя это не моя вина что вы перепутали размер) так еще и указали наложенный платеж 57 гр. По телефону девушка сказала что цена зависит от размера, этот дороже якобы. Скажите где на странице это указано? есть размеры все и одна цена 273 гр. О том что он будет дороже никто ничего не говорил. Я отказываюсь его получать. Просто шарашкина кантора. Я требую возврата своих денег!!! Номер карты свой вам дала, обещали вернуть деньги, а действий никаких. Я собираю чек и товарную накладную и буду подавать в суд в таком случае

Любовь,

27.11.2013, 20:54

Купила себе по совету врача.Первое время еле выдержала 15 минут.На второй день добавляла по 5 мин.Прошла неделя и я забыла что я его одела!Ходила смело целый день.Результат будет , но не сразу.Нужно хоть пол годика походить.

Оксана,

26.04.2013, 09:34

Взяла розмір «М» і підійшов для стрункої дитини 11-12 років. Все би нормально, тільки лямки, йдучи під пахами, почали збиратися, бо вони зашироки, і дуже натерли дитині руки (де вони починаються). Здалося би продумати цей недолік.

Преимущества:

Натуральні матеріали, тримає осанку.

Недостатки:

нема спеціальних матеріалів під пахами і на плечики. Лямки для дитини заширокі, матеріал грубий.

Ольга,

08.12.2013, 16:27

Пользовалась этим корректором осанки — очень эффективное средство для исправления неправильной осанки и сутулости плеч. Может быть отрегулирован при необходимости по степени фиксации. Корректор осанки предотвращает развитие сутулости, формирует привычку держать спину прямо, помогает избежать многих заболеваний, связанных с неправильной осанкой (нарушения дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем). Я без проблем выбрала в аптеке подходящий для себя размер (надо заранее измерить обхват груди на уровне лопаток).Одевается этот корректор легко, сразу чувствуешь, как выравнивается спина, при этом плечи отводятся назад.После снятия корректора, правильная осанка сохраняется еще некоторое время, а потом все равно надо контролировать себя, чтобы не сутулиться.

Преимущества:

хорошо фиксирует спину в правильном положении, комфортный материал, легко подобрать размер

Недостатки:

нет

Вікторія,

09.04.2018, 18:04

Доброго дня! Підкажіть, будь ласка, який краще обрати коректор осанки мені та моїй донці? Мені 32 роки, сколіоз,ОГ-88, ОТ-76 потрібен коректор, який не видно під одягом. Дитині 8 років — ОГ 65, ОТ 60, сутулиться, коли вчить уроки, треба профілактичний коректор.

Аня,

11.01.2012, 12:33

норм

Зоя,

19.

02.2010, 11:04

Этот корректор для спины очень поможет тем у кого остеохондроз, скалиоз, одним словом у кого проблемы со спиной, если походить в нем некоторое время, спина не будет так болеть, когда Вы наклоняетесь или берете тяжести……и что не мало важно это застежка….это плюс, потому-что в основном у большинство людей чувствительная кожа к металлу, появляются раздражение, некоторые сразу обращаюсь к врачам и им выписывают куча лекарств……Вы их потом принимаете….но никто не задумывался об истинной причине сыпи и раздражения. Также корректор удобно носить под одеждой даже летом, просто представьте что это корсет)…….советую

Анастасия,

01.01.2010, 15:53

возможно ли снять мерки прямо в магазине? с целью сделать это правильно!

Татьяна,

18.11.2013, 22:22

Покупали такой дяде. У него грыжи в поясничном отделе, так что прописали носить его постоянно.

Когда покупали- думали не поможет, бессполезная вещь.Но после того, как он его начал носит,самочувствие улучшилось, стал ходить ровнее. Не так часто болит спина.

Преимущества:

Формирует осанку, выравнивает спину

Недостатки:

Не лечит

Алексей,

25.09.2012, 23:02

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я недавно приобрёл «Корректор осанки эластичный, жесткий 2011 Med textile» и теперь хочу купить бандаж для поясницы. Можно ли его использовать одновременно с корректором осанки? и какой лучше купить:»Бандаж жесткий согревающий 2038 Алком» или «Корсет лечебно-профилактический эластичный 3011 Med textile» ? хочу использовать его для лечения кифоза. Заранее благодарю!

Андрей,

22.11.2012, 16:16

какие у него типоразмеры (от ребенка до взрослого)или он без размерный

В каких магазинах (адрес) у вас есть в наличии корректор ортопедический «ОРТОТЕСТ», модель ОТ-2 ? Т. к. спрашивали в ваших магазинах, то сказали, что давно не было поставок, и когда будет, неизвестно.

Аркадий,

10.12.2013, 11:05

Реклинатором доволен, уже через пару часов чуствуется изменения

Преимущества:

Осанка привыкает и принимает здоровую позицию . Дисконфорта не чувствую , нашу под одеждой

Недостатки:

Скидки нет ((

Оксана,

17.10.2019, 22:16

Корсет R2301 Remed изготовлен из качественного материала, аккуратные швы, надёжно фиксирует позвоночник. Об особенностях повторяться не буду, все указано в описании.
При моих проблемах: сколиоз, смещения позвонков, плечелопаточный периартрит — уменьшает боли, равномерно распределяет нагрузку, облегчает движение поражённого плеча при лечебной зарядке.
Покупкой довольна.
При моем росте 164 см и талии 72 см подошёл размер S1.
Выражаю благодарность консультанту Татьяне ( магазин в г. Харьков, пр-т Науки, 48) за внимание, терпение и профессионализм.

Преимущества:

Качественный материал, на спинке мягкий.

Плечевые ремни мягкие (по плечу), нижняя часть ремня из плотного материала с регулируемой фиксацией.

Также регулируется фиксация пояснично-кресцового отдела дополнительными эластичными фиксаторами на липучках поверх основных.

Ребра жесткости при необходимости можно снять.

Недостатки:

Не выявила.

Антонина,

24.06.2015, 15:38

Здравствуйте! На сайте нет выбора размера, такие корсеты есть в наличии?

Елена,

06.08.2012, 17:01

прошу в заказе №29462 сделать пометку размер-L (61-68) и на сайте возле товара пометку размера какой хочет человек заказать

Олександр ,

20. 01.2021, 16:04

Якісний товар за розумні кошти.

Недостатки:

Мабуть світлий колір.

Дарья,

19.04.2019, 11:51

Проблемы с осанкой у меня начались после рождения дочки. Постоянное ношение ребенка на руках незаметно привело к появлению сутулости и сколиозу. Невропатолог в поликлинике, к которому я обратилась со своей проблемой, посоветовал мне комплекс упражнений для позвоночника, а также периодическое ношение специального корректора осанки.

Недостатки:

Немного жарковат

Максим,

12.01.2012, 18:54

Хочу купить!!!!!!!1

kostia22,

12.03.2012, 12:54

сервис на уровне

Сегрей,

10.01.2021, 16:47

Спасибо огромное, качественный корректор.

Саша,

15.11.2014, 22:23

розмір м в наявності?

Александр Васильевич,

23.02.2020, 11:31

Купили такой корректор осанки для свекрови. Чтоб мягко откорректировать грудной отдел позвоночника.
Обратили внимание, что именно эта модель гарантирует этот эффект без выключения работы своей собственной мускулатуры. Очень надеемся, что так оно и есть. Также хочу обратить ваше внимание, что здесь идет комбинация реклинатора с корсетом на поясничный отдел, что создает единую ортопедическую систему. Сам реклинатор мягкий и аккуратный и свекровь довольна очень

Преимущества:

качественный. приятная цена. Мягкий и удобный

Ирина,

14.01.2015, 17:45

Посоветуйте, пожалуйста, какой лучше корректор осанки взять ребенку 8 лет. Этот или Корректор осанки Т-108, Т-107. Ребёнок когда делает уроки сильно кривит спину. Спасибо

Евгений,

09.10.2021, 11:05

Корректор получили своевременно.

Преимущества:

Низкая цена, подходящий размер и функциональность.

Недостатки:

Жесткость недостаточна

Светлана,

29.08.2016, 16:05

Добрый день! Подскажите пож-а какой все-таки корсет будет: на фото белый с серыми лямками и бежевый одинаковые, а вот чисто белый другой???

Евгения,

14.04.2015, 12:56

Подскажите,пожалуйста,какой размер нам нужен. Наши параметры: рост 130см, ог 65см

Юлия,

16.09.2020, 16:12

Коректор зручний, не викликає дискомфорту.

Елена,

01.02.2015, 20:25

А где эта модель имеет удобные мягкие валики?

Помогают ли корректоры осанки исправить сутулость?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Помогают ли корректоры осанки упредить сутулость или исправить уже появившуюся и на какие устройства стоит обратить внимание?

Елена Грицун

Вера Качурина

Врач‑травматолог‑ортопед клиник «Рассвет» и «Чайка», автор блога об ортопедии.

Сутулостью в быту называют нарушение осанки, для которого характерно округление спины в грудном отделе. В медицине принят термин «позиционный кифоз». И ключевое определение здесь — «позиционный», что означает функциональный, нестойкий характер нарушения, зависящий от позы человека.

Привычная поза (осанка) человека, помимо позвоночника, главным образом поддерживается мышцами: спинными, ягодичными, мышцами брюшного пресса и сгибателями бедра. От их силы и выносливости зависит наша способность удерживать спину ровно в течение определённого времени.

То, что через какое‑то время наши мышцы устают и мы округляем спину (особенно в положении сидя), нормально. Мало кто способен постоянно удерживать её в одном положении — разве что военные или балерины, у которых этот навык сформирован с детства, и зачастую при помощи весьма суровых способов.

Сутулость становится проблемой, когда начинает входить в привычку. Чаще всего это связано с детренированностью мышц и недостаточной физической активностью. А иногда подростки начинают сутулиться, чтобы казаться ниже сверстников.

Гаджеты и сидячий образ жизни тоже вносят свой вклад. Но если у человека достаточный уровень физической нагрузки (минимум 150 минут в неделю) и включает хотя бы самые банальные упражнения на основные группы мышц, скорее всего, он не будет сутулым.

Вот только часто нам лень заниматься, и мы хотим получить волшебную таблетку, а не записываться в спортзал. Поэтому идём в ортопедические магазины, которые предлагают различные устройства для коррекции осанки.

Но они не имеют доказанной эффективности. Влияние таких устройств на осанку весьма сомнительно, если не вредно. Без регулярных тренировок мышцы всё равно не будут держать спину, хоть какой «костыль» им не предложи. А при длительном ношении мы получим ещё более ослабленные мышцы спины и усугубление проблемы. Поэтому на вопрос «На какие приспособления обратить внимание?» я отвечу так: на турник и гантели.

Читайте также 🧐

Ортезы и бандажи | 220.lv

Спортивные фиксаторы через интернет

Во время занятий спортом или иного активного проведения досуга есть вероятность получения более или менее серьезных травм. Однако даже в таком случае можно продолжить заниматься своим любимым делом – для этого пригодится спортивная медицинаЭластичные фиксаторы и медицинские ленты можно использовать как профилактически, так и в целях уменьшения боли либо защиты определенных мышц. Поэтому каждому, кто заботится о своем здоровье, стоит позаботиться о приобретении этих средств.

Как выбрать?

Ортопедические фиксаторы для ступни, запястья, руки – это лишь некоторые из наиболее часто встречающихся вариантов, поэтому прежде всего необходимо определиться, какой тип товара подойдет наилучшим образом. Несмотря на то, что потерпевшим травму в данном случае будет не так сложно определиться, все же, ознакомившись поближе с ассортиментом, вы заметите, что фиксаторы для локтей, рук и других частей тела могут быть разными. Поэтому для того, чтобы выяснить, какие фиксаторы для спорта подойдут лучше всего, следует поближе ознакомиться с описаниями к товарам, обзорами на них и отзывами других покупателей. Также обратите внимание на указанный размер – некоторые фиксаторы для запястий, колен являются универсальными и легко применимыми, а для других товаров придется подобрать более точные размеры.

Большой популярностью среди покупателей также пользуются спортивные ленты. Цены на них действительно соответствуют качеству – они также могут быть полезными как в стремлении уменьшить боли, так и в качестве профилактической меры для облегчения движений. Список преимуществ этих товаров очень длинный, а выбрать их довольно просто – нужно лишь решить, на какое место вы будете его клеить.

И все же, медицинские ленты, фиксаторы для локтя, предплюсны, голени или для других проблемных частей тела – это не единственный способ чувствовать себя хорошо. Если вы любите испробовать новые варианты, то вам также должны понравиться коврики для точечного массажа. Ими очень легко пользоваться, а возможностей применения очень много. Такой коврик можно применить для спины, ног, ягодиц, живота, ладоней и даже для щек! Так что если вы можете уделить какое-то время себе, то вам, без сомнения, стоит рассмотреть этот вариант.

Ассортимент спортивных медицинских товаров не заканчивается на этих изделиях. В нем можно найти пользующиеся большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пояса для похудения, детоксикационные пластыри и многие другие товары, которые обеспечивают прекрасное самочувствие.

Спортивные медицинские товары через интернет

Вас интересуют фиксаторы для чашечки колена, предплюсны, а возможно вы ищете, где ленты-пластыри или фиксаторы для голени продаются по более низким ценам? Ознакомьтесь с ассортиментом интернет-магазина 220.lv. Здесь спортивные медицинские товары можно приобрести на очень привлекательных условиях.

Как бы нам того ни хотелось, у нас не всегда есть возможность уделить себе достаточно времени. Поэтому всегда приятно, когда удается в некоторых ситуациях сэкономить. Такой случай также не является исключением. Если вам нужен фиксатор для локтя, ленты, то их и другие спортивные медицинские товары можно приобрести очень быстро и удобно. Ленты, фиксаторы для колена можно заказать через интернет посредством всего нескольких нажатий на кнопку, после чего заказ в кратчайшие сроки будет доставлен к вам на дом или в другое выбранное вами место, например, в один из центров выдачи наших товаров, которые находятся в Риге.

11 лучших корректоров осанки 2022 года

Мы живем в мире, в котором мы привыкли сутулиться. Часто мы склоняемся над нашими телефонами, вытягиваем шеи, когда проверяем тексты, и наклоняем головы, когда просматриваем Instagram. Мы часами работаем, сидя за столами, которые, возможно, не подходят для нашего тела, повернув плечи к экранам компьютеров, согнув позвоночник в неудобном положении. Возможно, мы падаем на руль во время вождения или носим рюкзаки и сумки, которые оказывают слишком сильное давление не на те места.

В нашей жизни так много факторов, которые могут создать неоптимальную осанку, поэтому на рынке так много корректоров осанки. Люди ищут инструменты для поддержки своего тела, не думая об этом постоянно в течение дня.

Почему хорошо иметь «хорошую» осанку:

Во-первых, поддержание хорошей осанки не только способствует увеличению вашего тела на сантиметры, но и предотвращает различные боли в повседневной деятельности.

«Когда ваше тело правильно выровнено, ваш позвоночник и ваши суставы сложены таким образом, что не растягивают и не напрягают мышцы или связки и не вызывают боли», — говорит Энни Чин, DPT, OCS, CSCS, физиотерапевт. Физическая медицина и реабилитация в Cedars-Sinai.

Длительное смещение может привести к болям в спине, шее и плечах, головным болям напряжения, а также к дегенеративным повреждениям суставов. Если вы занимаетесь спортом, танцуете, тренируетесь или играете со своими детьми на заднем дворе, смещение может повысить риск получения травмы или, по крайней мере, помешать вам двигаться эффективно, с большей легкостью и комфортом.

Более того, неправильная осанка может ограничить ваше дыхание, что жизненно важно для вашего физического и психического здоровья. «Если вы находитесь в очень сгорбленной позе, это не позволяет вашим легким правильно расширяться, и вам действительно трудно сделать глубокий вдох», — говорит Чин.

Таким образом, внимательное отношение к осанке может принести огромную пользу для здоровья. Но имейте в виду, что не каждый «идеал» будет выглядеть одинаково. «Не у всех идеальная осанка, но вы хотите максимально приблизиться к идеальной», — говорит Чин.

Например, если у вас сколиоз, вы не сможете сохранять живописную осанку, которую видите в журналах. Цель состоит в том, чтобы достичь оптимального для вас результата.

А корректоры осанки вообще работают?

Короче говоря: это зависит.

«Поэтому у нас были неоднозначные результаты с корректорами осанки», — говорит Питер Г. Пассиас, доктор медицины, FAAOS, специалист по ортопедии позвоночника в Нью-Йоркском институте позвоночника, который работал с пациентами над поиском для них наилучшей поддержки.

По его словам, корректоры осанки больше помогают людям, у которых просто вредные привычки. «Пациенты с нарушениями осанки, ригидными деформациями позвоночника — такими как тяжелый спондилез или нестабильность позвоночника — это пациенты, у которых мы считаем, что устройства для осанки не обязательно будут лечить диагноз, который приводит к симптомам», — говорит он. .

Так что, если у вас нет ни одного из этих состояний, и вы хотите облегчить свои боли, корректор осанки (используемый в коротких приступах) может помочь напомнить вам о правильном выравнивании и создать новую норму для вашего тела. тело.«Но, в конечном счете, исследования показали, что упражнения будут вашим лучшим выбором», — говорит Чин. «Поможет регулярная растяжка или укрепление, сосредоточение внимания на верхней части тела и коре. Вы хотите тренировать свои мышцы, чтобы вы могли активно использовать их для переноса в свою повседневную позу».

В случае, если вы все еще хотите исследовать мир корректоров осанки, , важно отметить, что многие из них не прошли официальных клинических испытаний, , поэтому может быть трудно выбрать, какие из них действительно эффективны.И проблема с осанкой у всех разная. Вы можете выбрать один из самых популярных корректоров осанки на Amazon, прочитать обзоры, чтобы узнать, что он изменил жизнь Чака и Салли, только чтобы узнать, что он усугубляет вашу боль. «Я не рекомендую просто пойти и купить что-то без какого-либо руководства», — говорит доктор Пассиас.

Чтобы найти правильный корректор осанки, нужно пройти несколько проб и ошибок. Поэтому, чтобы потенциально свести к минимуму разочарование и потраченные впустую доллары времени с вашей стороны, мы попросили доктора Пассаиса помочь нам оценить некоторые из лучших корректоров осанки в Интернете. Помните , , прежде чем что-либо попробовать, важно проконсультироваться с врачом.

1 Корректор осанки

Подходит для : поддержка средней и верхней части спины, шеи и плеч

Это один из самых популярных товаров в Интернете. Клиенты говорят, что он очень хорошо подходит под футболки, но доктор Пассиас говорит, что сзади он немного громоздкий. Если у вас меньшая оправа, это может немного раздражать область вокруг ключицы.

2 Корректор осанки

Подходит для : поддержка средней и верхней части спины, шеи и плеч

По словам доктора Пассиаса, этот корректор осанки обеспечивает значительную поддержку. В конструкции предусмотрена дополнительная перекладина, которая проходит вдоль грудного отдела позвоночника. Регулируемые лямки широкие и не так легко скользят. Единственная особенность этого корректора заключается в том, что он выглядит немного громоздким, поэтому может не очень хорошо прятаться под одеждой.

3 Корректор осанки

Подходит для : поддержка средней и верхней части спины, шеи и плеч

Дизайн

RiptGear более незаметен, чем у некоторых корректоров осанки. Так что, если вы ищете что-то, что можно спрятать под рубашкой, это может быть вашим выбором. Он имеет регулируемые ремни, которые, по словам клиентов, просты в использовании. Это унисекс, но есть только один размер.

4 Корректор осанки спины

Подходит для : поддержка средней и верхней части спины, шеи и плеч

Этот низкопрофильный дизайн легко надевать: вы можете отрегулировать посадку с помощью ремешков на липучке, хотя некоторые люди жаловались на натирание подмышек, несмотря на то, что возились с ним.По словам доктора Пассиаса, этот корректор осанки обеспечивает достойную поддержку, но его более прочный материал может со временем вызывать потоотделение и раздражать кожу.

5 Корректор осанки

Подходит для : средняя и верхняя часть спины, поддержка шеи и плеч

Хотя этот вариант не подходит для тех, кому нужна дополнительная поддержка, он будет отлично смотреться с большинством спортивных бюстгальтеров. Поскольку этот продукт не такой жесткий, как некоторые другие бренды, он может подойти для вашей следующей тренировки.

6 Продвинутая спина Pro

Подходит для : опора для нижней части спины

Эта модель подходит для занятий спортом, поэтому, если вам нужна дополнительная поддержка поясничного отдела позвоночника во время занятий в тренажерном зале или на теннисных кортах, обратите внимание на эту модель. Однако доктор Пассиас не рекомендовал бы его тем, кто ищет облегчения в течение долгих рабочих дней за столом. Copper Fit Advanced Back Pro имеет регулируемые лямки, поэтому вы можете изменять степень компрессии и выбирать между двумя размерами.Этот продукт также имеет 30-дневную гарантию возврата денег, поэтому вам не нужно беспокоиться о потраченных впустую деньгах, если он вам не подходит.

7 Поясничная опора для спины

Подходит для : опора для нижней части спины

Конструкция

Mueller более жесткая, чем у некоторых других марок. Он поставляется со съемной поясничной подушкой на случай, если вы хотите более концентрированную компрессию нижней части позвоночника.Это не та модель, которую вы должны использовать, когда вы более активны (если вы занимаетесь тяжелой атлетикой или спортом). Тем не менее, это очень доступно и может подойти для тех дней, когда вы застряли перед своим компьютером.

8 Поясничная опора для спины

Подходит для : поддержка поясницы

Это один из самых дорогих бандажей для поддержки поясницы. Это менее ограничительно, чем Мюллер, так что это может быть хорошим выбором для вас, если вы хотите что-то, в чем вы можете двигаться немного больше.Доктор Пассиас утверждает, что этот очень широко используется, но он не очень устойчив. Отзывы сходятся: некоторые говорят, что это работает хорошо, но липучка стирается и материал растягивается. Этот не рекомендуется для тех, у кого большие рамки.

9 Корректор осанки поддержки спины

Подходит для поддержка нижней и верхней части спины, плеч и шеи

По цене менее 30 долларов этот вариант отлично подходит для людей с ограниченным бюджетом. Модель FlexGaurd лучше подходит для более интенсивных занятий, а не для того, когда вы сидите без дела. Тем не менее, он немного громоздкий, поэтому он не будет самым сдержанным, когда дело доходит до моды. Некоторые люди жаловались на натирание под мышками, но большинство были довольны посадкой. Этот корректор осанки доступен в четырех размерах.

10 Задний бандаж для поддержки осанки

Подходит для : нижняя и верхняя части спины, плечи и шея

На всякий случай, мы не включили этот номер из-за магнитов.В настоящее время нет исследований, говорящих о том, что магнитные корректоры осанки более эффективны. Тем не менее, он доступен по цене, и многие обозреватели считают его удобным и поддерживающим. Компания утверждает, что эту скобу можно использовать для коррекции сколиоза, но доктор Пассиас говорит, что ее не следует использовать для лечения этого заболевания.

11 Корректор осанки для спины

ВАСАККИ

Подходит для : нижняя и верхняя части спины, плечи и шея

Это один из самых удобных в использовании продуктов для поясничной и грудной поддержки, которые мы видели. Он поставляется в четырех разных размерах, и вы можете потянуть за ремешки, чтобы изменить посадку. Тем не менее, некоторые более высокие люди, казалось, думали, что они слишком короткие для их вкуса.

Адель Джексон-Гибсон Старший редактор Адель Джексон-Гибсон — сертифицированный фитнес-тренер, модель и писатель.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 лучших корректоров осанки 2022 года

Хорошо, признайтесь: большую часть дня вы сидите за столом или сгорбившись над телефоном и отправляете мемы своим друзьям. К тому времени, когда вы возвращаетесь домой к вечеру, у вас появляются серьезные боли в спине, плечах и шее. Ваша осанка, вероятно, нуждается в некоторой работе, давайте будем реальными.

Существует такая вещь, как *плохая* осанка, и постоянное ссутуливание или странное изгибание позвоночника может повредить вам физически и психологически, говорит Дэйв Смит, специалист по выравниванию осанки и консультант команды San Francisco 49ers, многих NCAA. игроков и У.S. Женская теннисная ассоциация.

Плохая осанка может сделать ваши мышцы несбалансированными, слабыми или слишком напряженными, что может привести к боли, дегенерации суставов и дисков, травмам и даже остеоартриту, говорит он. Но давайте углубимся в детали и решения.

Почему важна осанка?

«Хорошая осанка необходима для хорошего здоровья опорно-двигательного аппарата», — говорит Памела Мехта , доктор медицинских наук, сертифицированный хирург-ортопед в Resilience Orthopedics . «Когда позвоночник правильно выровнен благодаря хорошей осанке, это позволяет правильно сложить ваши кости, мышцы и связки.» Это приводит к лучшему балансу и способности функционировать во время обычных повседневных действий, таких как бег, ходьба, стояние в течение длительного времени и поднятие тяжестей. «Когда голова выпадает из линии таза, мышцы автоматически работают сверхурочно, чтобы попытаться снова центрировать голову над тазом», — добавляет Рахул Шах , доктор медицинских наук, FAAOS, сертифицированный ортопед шеи и шеи. спинной хирург.«Поскольку мышцы работают сверхурочно, они устают, что может привести к болям в спине или шее».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы хотите научиться сидеть и стоять с правильной осанкой, возможно, первым вашим побуждением будет попробовать одно из тех устройств для коррекции осанки, которые вы видели в рекламе во всех социальных сетях. Но действительно ли корректоры осанки работают? Есть плюсы и минусы, говорят эксперты.

Что мне следует искать в корректоре осанки?

Существуют различные типы корректоров осанки. Некоторые из них являются физическими корректорами, такими как подтяжки, которые вручную удерживают ваши плечи и спину на одном уровне. На рынке также есть приложения и гаджеты, которые помогают отправлять вам небольшие напоминания, чтобы вы перестали сутулиться. (С ними вам все равно придется исправить свою осанку. )

Средства поддержки осанки могут быть полезны для некоторых людей, говорят эксперты.Но нет никаких научных данных о том, что инструменты для поддержки осанки имеют существенное значение, говорит Нил Ананд , доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии и директор отделения травм позвоночника в Cedars-Sinai Spine Center в Лос-Анджелесе.

Хотя они не являются волшебной палочкой, которая превратит вас из неандертальца в балерину, корректоры осанки *могут* помочь вам найти лучшую осанку и лучше понять, как вы сидите и стоите изо дня в день, когда используются в тандеме с программа укрепления, и в течение ограниченного периода времени.«Настоящая польза от этих устройств заключается в том, что они позволяют вам осознать свою позу, и только это может уменьшить боль и повысить уверенность в себе», — говорит доктор Ананд.

Ищите корректор осанки:
  • Удобный
  • Нежесткий (это означает, что он не заставляет ваше тело принимать положение, вызывающее боль или дискомфорт)
  • Мягкий

    Одно важное примечание: Если вы используете эти гаджеты *слишком* часто, особенно физические скобы, тогда ваши мышцы могут стать зависимыми от них и фактически ослабнуть, что в конечном итоге ухудшит вашу осанку, говорит Смит, который также является терапевтом в клинике терапии осанки Egoscue . .

    «Вот почему так важно использовать любое устройство для осанки в сочетании с упражнениями, укрепляющими осанку», — говорит он, добавляя, что хорошая программа осанки должна быть нацелена на мышцы кора, бедер, ягодиц, нижней части спины и верхняя часть спины. (Вы можете начать с этих упражнений, предназначенных для улучшения вашей осанки .) В идеале вам следует ограничить использование корректоров осанки всего часом в день.

    Вот некоторые из самых популярных устройств и стилей на рынке, поэтому вы можете выбрать то, что лучше всего соответствует вашим потребностям и стилю жизни.

    1. Ортез ключицы, груди и спины

    Амазонка

    Берлин и дочь amazon.com

    29,95 долларов США

    Эти корректоры осанки просты в использовании, не говоря уже о том, что их легко найти. Вы можете получить его в кабинете своего физиотерапевта или поискать варианты на Amazon (например, тот, что справа!).

    Просто наденьте его на плечи, и он обернет верхнюю часть спины. Такое ощущение, что вы носите бюстгальтер задом наперед. Это хорошо, так как это устройство помогает противодействовать эффекту веса вашей груди, вытягивающему грудь и переднюю сторону вперед, говорит Смит.

    Из всех устройств для поддержки осанки это обеспечивает самую легкую поддержку, но также является наиболее удобным и наименее заметным под одеждой.


    2. Корректор осанки с двойным ремешком

    Меркасе Амазонка.ком

    $23,99

    Этот бандаж для спины с двумя ремнями имеет поясной ремень и еще один эластичный пояс, обеспечивающий дополнительную поддержку поясницы и комфорт при ношении. Он также имеет две вспомогательные опорные планки в мягкой задней полосе для дополнительной структуры.

    Один рецензент прокомментировал на Amazon: «Я надел его в первый раз, а через минуту в комнату вошел мой 9-летний ребенок и воскликнул, что я каким-то образом стал выше».


    3. Тренажер для коррекции осанки Eivotor

    Этот умный корректор осанки изготовлен из эргономичного эластичного и нейлонового материала, который надевается на плечи. Он также поставляется с датчиком, который вибрирует, когда ваша осанка не выровнена, чтобы помочь вам установить мышечную память и выработать привычку выпрямляться с помощью мягкого напоминания.

    Один из обозревателей Amazon отметил: «Вибрация «нарушения осанки» значительна и действительно заставляет ваше внимание выпрямиться. Это работает очень хорошо!!”


    4. Электронный тренажер для осанки Upright GO

    Вертикальный GO

    Тренажер и корректор осанки

    Вертикальный GO Амазонка.ком

    99,99 долларов США

    Если все, что вам нужно, это мягкое напоминание, чтобы предупредить вас, когда вы сутулитесь, вы можете попробовать одно из носимых устройств, говорит Смит.

    Они прикрепляются либо с помощью зажима к передней части бюстгальтера, либо с помощью клея к коже в верхней части спины и вибрируют, когда ваша осанка начинает скользить. Некоторые также поставляются с приложением для вашего телефона, чтобы вы могли отслеживать свою статистику с течением времени.

    Имейте в виду, что они дороже стандартных брекетов и требуют зарядки или батареек, но они невидимы под одеждой.Если вам нравится идея иметь напоминание о позе в течение дня, но вы не хотите тратить деньги, вы можете настроить часы так, чтобы они оповещали вас через определенные промежутки времени.

    Раз в час настройте оповещение на смартфоне, которое попросит вас проверить осанку, а также сделать перерыв, чтобы встать, пройтись и потянуться. «Наш малоподвижный образ жизни — одна из основных причин болей в спине, и лучшее, что вы можете сделать, — это больше двигаться», — говорит Смит.


    5. Формованный бандаж для верхней части спины

    Амазонка

    Регулируемый бандаж для коррекции верхней части спины и тренажер для осанки

    СКАЙВИ Амазонка.ком

    Эти бандажи носят так же, как эластичный бандаж, но включают в себя жесткую пластиковую или металлическую деталь, которая располагается вертикально между лопатками.

    Формованный бандаж, как правило, предлагает более регулируемую, более жесткую поддержку и дает твердое напоминание о необходимости отвести лопатки назад, чтобы противодействовать склонности горбиться за компьютером или телефоном, говорит Смит.

    Проблема? Более громоздкий стиль этой скобы означает, что она может быть видна сквозь одежду. Но, учитывая, что вы все равно не хотите носить физические брекеты 24 часа в сутки 7 дней в неделю (потому что ваши мышцы могут слишком привыкнуть к ним и ослабнуть), вы можете носить их по дому с более короткими интервалами и не снимать, когда носите. что-то более уместное на публике.


    6. Ярусный бандаж для спины

    Амазонка

    Если ваша осанка серьезно нарушена или у вас есть боли в пояснице, вы можете предпочесть удлиненный бандаж, который обеспечивает поддержку от основания шеи до верхней части бедра, говорит доктор Ананд.

    Вы надеваете его на плечи, а затем обматываете широкий кусок резинки вокруг поясницы и живота. Следует отметить одну вещь: он обеспечивает очень прочную поддержку по всей спине, но может быть хорошо заметен через одежду, как в варианте выше.


    7. Регулируемый бандаж для верхней части спины

    Корректор осанки для мужчин и женщин

    Лорчар amazon.com

    Этот бесшовный бандаж для спины также ориентирован на верхнюю часть спины и поставляется с регулируемыми ремнями для индивидуальной подгонки.

    Бонус: к нему также прилагается сумка на шнурке, в которой его можно хранить.
    «Вместо того, чтобы заставлять меня сесть, он служит постоянным напоминанием сесть, что тоже работает.Ремни красивые и прочные», — отметил один из обозревателей Amazon.


    8. Магнитный фиксатор спины

    Амазонка

    Магнитный бандаж для спины для поддержки сутулости и осанки

    Я&Г КУПИТЬ amazon.com

    19,75 долларов США

    Многие популярные модели брекетов утверждают, что стратегически расположенные внутри них магниты обладают способностью уменьшать боль. Хотя это звучит… довольно маловероятно…. магнитные брекеты не вредны, если вам нравится их ощущение (некоторые рецензенты говорят, что вес магнитов расслабляет или успокаивает).

    Один обозреватель Amazon сказал: «Я пользуюсь этим всего несколько дней, но уже чувствую разницу». Другой написал: «Этот парень недавно стал моим лучшим другом. После девяти часов в офисе, сидя перед компьютером, это такое облегчение для моей спины!»

    И если корсет помогает вам не забывать об исправлении осанки, то с ним все в порядке, говорит Смит.«Нет никаких исследований, подтверждающих, что добавление магнитов к корсету для спины каким-либо образом помогает, но я слышал отдельные сообщения от пациентов, которые говорили, что им это нравится», — говорит Смит.


    9. Прочная опорная скоба

    Корректор осанки для спины

    ПРЕВОСХОДНО amazon.com

    Если вам нужна дополнительная поддержка, эта скоба для вас. Он усилен двумя широкими стальными опорными пластинами, очерченными вдоль позвоночника, которые охватывают всю спину. Один обозреватель Amazon сказал, что после ношения они почувствовали «облегчение в течение нескольких минут».


    10.

    Магнитный поддерживающий пояс для спины

    Торакальный корсет для спины Корректор осанки

    МОХУАЧИ amazon.com

    23,66 доллара США

    Этот бандаж имеет 10 магнитов, которые охватывают вашу всю спину , от плеч до нижней части поясницы.

    Один обозреватель Amazon написал: «Я работаю над упражнениями для укрепления мышц осанки, но этот бандаж — именно то, что я искал для последнего толчка.

    Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья, похудения и фитнеса.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано. ио

    Уход за корсетом для спины

    Ношение и уход за корсетом для спины

    Врач-ортопед может назначить корсет для спины в ряде случаев. Например, врач может порекомендовать корсет для спины для лечения сколиоза, который представляет собой боковое искривление позвоночника. Они также могут назначить корсет для спины, чтобы помочь пациенту выздороветь после операции. Или, возможно, вы решили приобрести бандаж для нижней части спины, чтобы обеспечить пояснично-крестцовую поддержку при подъеме тяжелых ящиков на работе.В любом случае корсет для спины предназначен для улучшения здоровья позвоночника и уменьшения болей в спине и проблем в будущем. Для многих пациентов бандаж для спины предлагает неинвазивное решение болезненного состояния спины.

    Если ваш врач-позвоночник прописал вам корсет для спины, также называемый ортопедическим, вам может быть интересно, как это повлияет на вашу жизнь. Требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ношению корсета для спины, но прежде чем вы это заметите, он станет регулярной частью вашей рутины. Это помогает сохранять позитивный настрой и помнить, что корсет предназначен для улучшения здоровья в долгосрочной перспективе.Ваш врач готов ответить на любые ваши вопросы и оказывать поддержку на протяжении всего процесса.

    Правильное ношение корсета для спины гарантирует, что он будет работать должным образом. Точно так же уход за вашим брекетом будет поддерживать его в отличном состоянии, поэтому он будет максимально эффективным. Мы рассмотрим советы по ношению и уходу за корсетом для спины, чтобы помочь вам насладиться успешным результатом.

    Кто носит корсет для спины?

    Корсет для спины служит нескольким целям в различных условиях.Как правило, его основная роль заключается в ограничении подвижности позвоночника и обеспечении поддержки. Например, корсеты для спины обычно назначают подросткам, у которых диагностирован сколиоз, если ребенок все еще растет и искривление позвоночника составляет от 25 до 40 градусов. Корсет для сколиоза предназначен для предотвращения дальнейшего искривления позвоночника по мере роста ребенка с надеждой предотвратить необходимость хирургического вмешательства в будущем.

    Было показано, что при использовании в соответствии с инструкциями корсеты останавливают прогрессирование искривления примерно у 80 процентов детей со сколиозом.Для того, чтобы быть эффективным, корсет необходимо носить до 23 часов каждый день, пока ребенок не перестанет расти. По мере того, как ребенок растет, он будет проводить меньше времени в корсете, и ему больше не понадобится корсет, когда он станет взрослым.

    Другие состояния, при которых может помочь ношение корсета для спины, включают:

    Типы корсетов для спины

    Ваш врач назначит индивидуальный корсет для спины с учетом вашего состояния и формы тела. Как правило, брекеты бывают жесткими или мягкими.Жесткие брекеты похожи на пластиковую оболочку, которая крепится ремнями на липучке. Мягкие брекеты эластичны и могут также использовать ремешки на липучке для крепления. Корсет либо выпрямляет изгибы позвоночника, либо поддерживает позвоночник, помогая пациенту вылечиться или избежать травмы. Например, пациент может носить пластиковую скобу после операции или перелома, чтобы ограничить движение позвоночника. Хотя ваш врач выберет для вас правильный корсет, вот несколько примеров различных корсетов, используемых для лечения сколиоза:

    • Подтяжки Wilmington и Boston:  Эти подтяжки стилизованы под куртки и носятся под одеждой.Они закрывают туловище от подмышек до бедер и изготовлены из жесткого легкого пластика. Ортез Уилмингтона закрывается спереди и имеет специальную форму, подходящую для тела пациента. Брекеты Boston закрываются сзади и доступны в различных размерах с индивидуальными подушечками.
    • Корсет Риго-Шено:  Этот пластиковый корсет, изготовленный по индивидуальному заказу, который можно использовать с методом Шрот. Метод Шрот — это вид физиотерапии, используемый для лечения сколиоза.
    • Сгибательный бандаж Charleston:  Этот бандаж изготовлен из пластика и надевается только на ночь. Он используется, чтобы помочь с C-образными изгибами нижней части спины.
    • Корсет Milwaukee: Этот корсет был первым типом корсета, который использовался для лечения сколиоза, и сегодня его редко назначают, потому что его сложнее носить, чем другие корсеты. Он включает в себя пластик, который оборачивается вокруг бедер и талии, и вертикальные стержни, которые прикрепляются к кольцу на шее.

    Существует множество типов корсетов для спины, предназначенных для различных условий. Например, вы можете приобрести безрецептурный корсет для спины, чтобы улучшить осанку и обеспечить поддержку во время работы за столом.Безрецептурные подтяжки часто изготавливаются из гибкого материала в стиле корсета или пояса. Вы можете настроить эти типы мягких брекетов самостоятельно, и они могут помочь облегчить боль в пояснице. Тем не менее, лучше всего поговорить со своим ортопедом, чтобы определить наиболее эффективный и безопасный бандаж для спины для вашего состояния.

    Советы по ношению корсета для спины

    Ваш врач проинструктирует вас, как носить корсет. Важно правильно носить корсет, чтобы он был эффективным.Некоторые скобы, например, для переломов, может потребоваться носить 24 часа в сутки. Тем не менее, часто можно снять корсет на короткое время, чтобы принять ванну или дать коже подышать.

    Большинство людей хорошо справляются со своим корсетом, но поначалу они могут чувствовать себя некомфортно. Ваш врач может порекомендовать график ношения корсета, пока вы не привыкнете к его ощущениям. Например, ребенок со сколиозом может носить корсет в течение двух часов в первый день, а к концу недели он может носить его в течение всего предписанного времени.

    Хотя ваш врач будет направлять вас, вот несколько советов, о которых следует помнить.

    1. Обратитесь за помощью

    Некоторые брекеты слишком сложно надевать или снимать без посторонней помощи, особенно если вы страдаете от болей в спине. Попросите друга или члена семьи помочь вам с корсетом, если это возможно.

    Если вам некому помочь, вы можете надеть бандаж самостоятельно, не напрягая спину, используя стул. Поместите скобу на стул с открытыми крыльями и сядьте так, чтобы крылья были по обе стороны от вашего тела.Затем встаньте, держась за крылья, и закрепите их на месте. Таким образом, вам не нужно тянуться сзади.

    Если у вас есть корсет Wilmington, который открывается спереди, вы можете надеть его самостоятельно, хотя поначалу вам может понадобиться помощь. Для этого сядьте на кровать так, чтобы скоба была открыта спереди и свободно вокруг вас. Затем лягте и правильно расположите свое тело в корсете. Протяните ремни через пряжки и зафиксируйте их на месте, начиная снизу. Как только вы поймете, что ваш бандаж правильно надет, вы можете одеваться.Носите скобу как можно туже, потому что незакрепленная скоба может вызвать трение и раздражение.

    2. Наденьте рубашку под бандаж

    Ношение рубашки под корсетом поможет предотвратить раздражение кожи. Выберите рубашку, которая:

    • Чистый
    • Плотно прилегающий
    • Стопроцентный хлопок
    • Без боковых швов
    • Увеличивает длину скобы

    Убедитесь, что на рубашке нет складок и она плотно стянута.

    3. Следите за чистотой кожи

    Задняя скоба предназначена для плотного прилегания, поэтому можно заметить красные области, где скоба оказывает давление. Тем не менее, поддержание чистоты кожи поможет предотвратить появление волдырей или сырой кожи под скобой.

    Ежедневно мойте кожу под скобой, чтобы избавиться от скопившейся грязи. Используйте детские салфетки, чтобы убедиться, что ваша кожа чистая после занятий или в течение дня. Если вы заметили, что ваша кожа розовая в течение более получаса, вашему врачу может потребоваться отрегулировать скобу.

    4. Нанесите медицинский спирт

    Ваша кожа затвердеет там, где корсет оказывает наибольшее давление. Медицинский спирт может помочь сделать вашу кожу более жесткой и предотвратить разрушение кожи и сильное раздражение. Все, что вам нужно сделать, это нанести руками спирт на ту часть кожи, к которой прикасается скоба. Вам нужно будет наносить медицинский спирт только до тех пор, пока кожа не затвердеет, что обычно происходит через две-три недели после того, как вы начнете носить скобу.

    5.Не наносите лосьон под скобу

    Важно, чтобы кожа под корсетом была как можно более сухой. Слишком много влаги может вызвать раздражение и привести к язвам. По этой причине избегайте нанесения кремов, лосьонов или присыпок на кожу под скобой. Вы можете нанести на кожу присыпку из кукурузного крахмала в жаркую погоду или при повышенной чувствительности к спирту.

    6. Всегда носите бандаж в соответствии с предписаниями

    Ваш врач скажет вам, когда и как носить корсет в зависимости от вашего состояния и типа назначенного корсета, и очень важно следовать его указаниям, чтобы корсет был эффективным.Ваш врач скажет вам:

    • Сколько часов в день нужно носить корсет
    • Какие действия вы можете выполнять с корсетом или без него
    • Как правильно носить корсет
    • Можно ли носить корсет в душе
    • Если вам нужно спать в корсете
    • Если вам нужно надеть корсет перед тем, как встать с постели

    Следуйте инструкциям своего врача для достижения наилучших результатов и звоните ему, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

    7. Носите свободную одежду поверх бандажа

    Многие подтяжки для спины легко спрятать под одеждой. Вы все еще можете сохранить свое чувство стиля с корсетом, однако свободная одежда, как правило, более удобна.

    8. Сохраняйте спокойствие

    Некоторые пациенты утверждают, что пребывание в кондиционированном помещении делает ношение корсета более комфортным. Старайтесь сохранять прохладу, когда на улице жарко, насколько это возможно.

    9.Оставайтесь позитивными

    Если вы чувствуете себя подавленным, имейте в виду, что ваш корсет предназначен для улучшения вашего здоровья и вашей жизни. Кроме того, помните, что у вас есть много поддержки, которая поможет вам на этом пути. Когда дело доходит до проблем со спиной, вы не одиноки. Большинство американцев будут испытывать какие-либо боли в спине в своей жизни.

    Ношение корсета не меняет того, кто вы есть, но влияет на то, кем вы станете.

    Советы по уходу за корсетом для спины

    Ваш корсет для спины должен поставляться со специальными инструкциями по очистке, чтобы поддерживать его форму и прослужить как можно дольше.Однако большинство брекетов не предназначены для машинной стирки и сушки. Как правило, уход за брекетами прост и не требует много времени. Вот несколько советов, чтобы ваш брекет оставался в хорошем состоянии.

    1. Очищать водой с мылом ежедневно

    Ежедневная чистка брекета избавит его от грязи, запаха и бактерий. Чтобы почистить спинной бандаж, снимите все панели или набивку и очистите все детали по отдельности водой с мягким мылом вручную. Не используйте отбеливатели или агрессивные моющие средства для чистки брекетов.Прежде чем снова надевать скобу, убедитесь, что на ней нет мыла и она полностью высохла.

    2. Наносить медицинский спирт раз в неделю

    Применение медицинского спирта — это простой способ удалить остатки мыла с брекета и предотвратить рост бактерий. Просто протрите скобу ватным тампоном, смоченным в медицинском спирте. Если ваш брекет содержит пенопластовый вкладыш, например бостонский, протирайте пенопласт спиртом каждый день. Медицинский спирт быстро высыхает, поэтому вам не придется долго ждать, чтобы снова надеть скобу.

    3. Проверка на износ

    Ремни корсета со временем изнашиваются. Регулярно проверяйте скобу на наличие изношенных ремней или разрывов и немедленно сообщайте своему врачу, если какой-либо из компонентов необходимо заменить. Ортопед должен быть в состоянии легко заменить ремни.

    4. Используйте ролик для удаления ворса

    Грязь и мусор могут скапливаться на липучках. Используйте валик для удаления ворса, чтобы удалить все ненужные материалы со спинного бандажа и убедиться, что ремни надежно закреплены и находятся на своих местах.

    Когда звонить своему врачу-вертебрологу

    Корсет должен плотно прилегать, но не настолько, чтобы вызывать боль, синяки или другие проблемы. Если вы испытываете что-либо из перечисленного ниже, позвоните своему врачу — возможно, вам потребуется отрегулировать брекеты:

    .
    • У вас появились язвы или покраснение, которые не проходят более получаса.
    • Затрудненное дыхание или прием пищи.
    • У вас появилась сыпь под корсетом.
    • Ваш вес изменился, корсет слишком тугой или слишком маленький.
    • Корсет вызывает боль или новую боль в любой области вашего тела.
    • Любая часть скобы изношена и нуждается в замене.
    • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего корсета.

    Свяжитесь с Институтом позвоночника Северной Америки сегодня

    Каждая скоба, как и каждый человек, уникальна. Ваш врач подберет корсет, разработанный специально для вас и ваших потребностей. Они будут сопровождать вас на протяжении всего процесса и отвечать на ваши вопросы на каждом этапе пути.Как пациент, ваша работа состоит в том, чтобы посещать плановые осмотры, чтобы убедиться, что скоба работает правильно. Ваш врач внесет любые коррективы по мере необходимости.

    Если вы страдаете от болей в спине и хотите жить комфортно, обратитесь к нам в Североамериканский институт позвоночника. Наши специалисты по позвоночнику — это врачи, которые заботятся и понимают важность быстрого и эффективного облегчения болезненных состояний позвоночника. Используя сочувствие, большой опыт и самые современные технологии, наши сертифицированные специалисты имеют право успешно лечить боль в спине.Чтобы узнать больше о наших процедурах или записаться на прием, свяжитесь с нами сегодня.

    Это содержимое было проверено доктором медицинских наук Бахером Янни 10 января 2019 года.

    Ресурсы:

    https://kidshealth.org/en/kids/scolio.html

    https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Scoliosis

    https://www.spine-health.com/treatment/alternative-care/when-consider-back-brace

    https://bestbackbracesonline.com/как долго вы должны носить корсет для спины, что вам нужно знать/

    https://www. spine-health.com/treatment/alternative-care/how-use-and-wear-lower-back-brace

    https://cpo.biz/docs/instructions-boston-brace-wear-and-care-guide.pdf

    Центр ортопедических протезов, Inc.

    https://www.choc.org/orthopaedics/spine-center/scoliosis/bracing/

    https://www.summitortho.com/services/bracing-orthotics/bracing-care-information/back-brace-2/

    https://www.dailyhealth.com/back-pain/spinal-bracing-for-back-pain.aspx

    http://www.scoliosis.org/bracing-for-adolescent-idiopathic-scoliosis/

    https://kidshealth.org/en/teens/scoliosis-brace.html

    https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/test_procedures/orthopaedic/schroth_method_physical_therapy_scoliosis_22,schrothmethodphysicaltherapyсколиоз

    https://www.spine-health.com/treatment/alternative-care/types-back-braces-used-lower-back-pain-relief

    https://www.uwhealth.org/healthfacts/orthopedics/7962.pdf

    https://www.hopkinsmedicine.org/johns-hopkins-childrens-center/what-we-treat/specialties/orthopaedics/_documents/Patient-guide-scoliosis-bracing. pdf

    http://www.med.unc.edu/www/newsarchive/2009/february/chronic-low-back-pain-on-the-rise-unc-study-finds-alarming-increase-in-prevalence

    Проспективное исследование корсета поясничного отдела спины в интервенционной обезболивающей практике

    Фиксация спины может быть экономически эффективным средством немедленного облегчения боли в пояснице и может выступать в качестве эффективного моста к другим вмешательствам

    Боль в пояснице (LBP) является частой проблемой в промышленно развитых странах и занимает второе место причина обращения к врачу. 1,2 Приблизительно от 70% до 85% взрослых страдали или в настоящее время страдают БНС, и ее распространенность продолжает расти. 1 В любой конкретный год от 15% до 45% населения испытывают эпизоды БНС, при этом заболеваемость увеличивается у пожилых людей до 65 лет. 1

    Хотя продолжительность большинства эпизодов БНС обычно короткая (1-2 недели), рецидивирующие симптомы встречаются часто. 3 Среди пациентов, которые сообщают о повторяющихся проблемах, симптомы часто исчезают спонтанно, часто без какого-либо вмешательства.Однако многие пациенты страдают от продолжительных симптомов, которые не проходят быстро. Некоторые авторы сообщают, что от 10% до 33% пациентов сообщают о стойкой боли через 1 год. 3 В этой группе выздоровление часто затягивается, и на их лечение приходится большая часть расходов на решение проблемы. Этот сегмент больных составляет большую часть лиц с трудовой нетрудоспособностью.

    Поясничные опоры

    Поясничные опоры используются на рабочем месте для лечения боли в спине и предотвращения деформации.Они также используются в первичной медико-санитарной помощи для уменьшения боли и улучшения подвижности. 1 Несмотря на то, что интервенционные специалисты по обезболиванию регулярно посещают пациентов с БНС, поясничная поддержка не входит в большинство их планов лечения. Это может быть связано с широко распространенным мнением о том, что поясничная поддержка может привести к атрофии уже ослабленных мышц кора. Исследования не подтверждают окончательно эту позицию. 4-6 Одно исследование даже сообщило об увеличении мышечной силы после ношения корсета в течение 6 недель. 6 Авторы признали, что корсет сам по себе, скорее всего, не влиял на размер мышечных волокон, а скорее уменьшение боли у пациентов позволяло им быть более подвижными, тем самым способствуя увеличению силы и гибкости.

    Предыдущие исследования показали, что использование поясничной опоры может быть жизнеспособным и полезным методом облегчения симптомов боли в спине. В одном недавнем многоцентровом рандомизированном контролируемом исследовании измерялись три показателя исхода для пациентов, носящих эластичный поясничный бандаж: уровень боли, функция и использование лекарств.Пациенты в группе лечения показали улучшение во всех трех областях, и авторы пришли к выводу, что фиксация спины является эффективным вариантом лечения БНС. 2

    Мост к облегчению боли

    Большинство пациентов, обращающихся за помощью к специалисту по обезболиванию, испытывают боль в течение более 1 года. К тому времени, когда они обращаются в клинику боли, их боль, как правило, причиняет им значительный дискомфорт, и они стремятся к быстрому вмешательству, чтобы облегчить свои симптомы.Однако полное понимание уникальной ситуации каждого пациента с помощью диагностических инструментов, таких как инъекции, и планирование соответствующего курса лечения для получения долгосрочных окончательных результатов может занять несколько недель. Даже после проведения лечения пациенты могут не получать пользы в течение нескольких недель. Например, врач может выполнить одну или две блокады медиальных ветвей нерва до проведения радиочастотной (РЧ) абляции нерва. Тем не менее, пациент может не ощутить полной пользы от процедуры RF до 4 недель.Опиаты могут помочь в этот период, но они сопряжены с определенным риском, и многие пациенты уже используют их с неудовлетворительными результатами или с побочными эффектами. С этой целью мы провели исследование, чтобы определить, является ли фиксация спины надежным средством немедленного облегчения БНС.

    Проспективное исследование

    Это исследование было проведено, чтобы подтвердить результаты упомянутого выше испытания и определить, может ли корсет обеспечить надежное средство для немедленного облегчения боли у пациентов с сильной и хронической болью.Мы надеялись найти вариант немедикаментозного лечения, который можно было бы предложить во время начальной оценки и который улучшит функцию при одновременном снижении уровня инвалидности.

    Пациентов с поясничной болью выше уровня L5 попросили принять участие в исследовании. Критерии исключения перечислены в таблице 1. В исследовании приняли участие 19 последовательных пациентов (8 мужчин и 11 женщин) со средним возрастом 50,3 года (диапазон от 22 до 74 лет). Средняя продолжительность их симптомов составила 8,89 года (диапазон 0,3-31 год).

    При включении в исследование пациентов просили оценить свою боль с помощью визуальной аналоговой шкалы (ВАШ) и заполнить анкету Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ) до того, как они получат корсет. Затем пациентам надевали бандаж и инструктировали носить его, когда их боль была сильной или когда они планировали выполнять действия, которые обычно вызывают усиление боли.

    Сразу после надевания корсета в клинике пациентов снова просили оценить свою боль по ВАШ.Через 5 дней пациенты снова заполнили RMDQ и снова попросили оценить свою боль по шкале ВАШ.

    В дополнение к отслеживанию показателей боли по ВАШ и результатов RMDQ пациентов также просили отслеживать, сколько времени они проводят с устройством. Кроме того, мы попросили их оценить их общее удовлетворение ( очень доволен , доволен , неудовлетворен , не предоставил никакой ценности ) устройством и порекомендовали бы они его другу с болью в спине.

    Опорное устройство

    Устройство, которое мы выбрали для использования (BackJack, Cropper Medical), имеет полужесткую поясничную панель с мягкими неэластичными панелями спереди и по бокам. Пациенты используют зажимной механизм, чтобы притянуть поясничную панель к позвоночнику. Это устройство было выбрано потому, что оно обеспечивает прочную поясничную поддержку с полужесткой поясничной панелью, в то же время обеспечивая пациентам подвижность, необходимую для поддержания силы кора.

    Результаты

    пациента сообщили о ношении устройства в среднем 2 раза.28 часов в сутки (диапазон 0,6-5,2 часа). Средний показатель боли по ВАШ у пациентов сразу после надевания устройства снизился на 41,2% (с 7,16 до 4,21) и еще немного снизился (до 4,11) к концу периода исследования. Средний балл RMDQ снизился на 40% (с 16,3 до 9,79). Подробные результаты двух основных областей исследования перечислены в таблицах 2–4, а общие результаты — в таблице 5.

    Помимо положительных результатов по двум основным направлениям исследования, опросы пациентов показали, что 95% (18 из 19) пациентов были либо удовлетворены , либо очень довольны устройством (42% очень довольны , 53% довольны ).Один пациент остался недоволен. Кроме того, 95% сказали, что порекомендовали бы устройство другу с болью в спине.

    Обсуждение

    Ортез для спины BackJack представляет собой уникальное устройство, предназначенное для использования пациентами как с острой, так и с хронической болью. Это обеспечивает достаточную гибкость, но ограничивает движения туловища при сгибании-разгибании и боковых наклонах, что является одним из способов, которыми эти устройства могут работать для предотвращения БНС. 7

    Хотя в рамки этого исследования не входило изучение механизма, с помощью которого это устройство облегчает боль, мы подозреваем, что на его эффективность влияет ряд особенностей. Основным механизмом контроля является сжатие, обеспечиваемое застежкой. Это действие может увеличить внутриполостное давление и обеспечить некоторую дополнительную стабильность позвоночника. Компрессия и задняя поддержка также обеспечивают статическое растяжение мышц, выпрямляющих позвоночник, что, как было показано, является эффективным средством облегчения миогенной боли. 6,8-10 Наконец, обезболивание, обеспечиваемое устройством, может быть результатом направленной силы на поясничный отдел позвоночника, что может ограничить подвижность фасеточных суставов. Необходимы дополнительные исследования для выяснения средств, с помощью которых это устройство облегчает боль.

    Основываясь на результатах этого исследования, мы видим два основных преимущества включения фиксации спины в протокол лечения в интервенционной клинике боли. Во-первых, это оперативность результатов. Мы наблюдали значительное снижение уровня боли при первом применении устройства.Пациенты могут получить некоторое облегчение во время первого посещения и могут продолжать использовать устройство по мере необходимости на протяжении всего курса лечения. Пациенты могут оценить эффективность устройства в клинике и решить, обеспечивает ли оно достаточную пользу, чтобы оправдать расходы. Второе важное преимущество, которое мы видим, заключается в том, что у пациентов есть доступ к немедикаментозному средству для лечения болей в спине в домашних условиях. У большинства пациентов возникают периодические обострения. У некоторых пациентов это может быть регулярным явлением.Наличие доступа к ненаркотической альтернативе, которая уменьшает их боль, снижает вероятность того, что им потребуется лечение этих временных всплесков боли.

    Ограничения исследования

    Наша исследовательская группа была относительно небольшой и не была рандомизирована. Кроме того, продолжительность исследования была относительно короткой. Исследование не было предназначено для предоставления окончательных доказательств эффективности фиксации спины, а скорее для оценки полезности фиксации при решении сложных проблем и потребностей пациентов с интервенционной болью.Потребуются дальнейшие исследования, чтобы установить долгосрочные преимущества и влияние на общую стоимость лечения. Насколько нам известно, ни одно предыдущее исследование специально не рассматривало эту популяцию пациентов и их реакцию на применение поясничного ортеза.

    Резюме

    Перед интервенционными обезболивающими врачами стоит уникальная задача найти способы облегчения сложной группы пациентов, страдающих от сильной, длительной боли. Мы обнаружили, что использование корсета для спины обеспечило немедленное снижение боли на 41% при первом посещении.Через 5 дней пациенты сообщили об улучшении функции на 40% и уменьшении боли на 43%. Почти все пациенты были довольны устройством, и ни один из них не сообщил о каких-либо побочных эффектах дискомфорта, возникающих при использовании корсета.

    Учитывая эти результаты, мы рекомендуем использовать корсет для спины как средство облегчения симптомов у пациентов с хронической БНС.

    Последнее обновление: 2 сентября 2011 г.

    Эргономика в Калифорнии | Ergo Fit Life | Почему бы не носить корсет для спины?

    Почему мы вообще хотим носить спину/плечевой бандаж в стоматологии? Там ответ очевиден – нам больно! Наши спины, плечи, шеи, бедра и тело в целом болят! Мы тратим часы, дни, годы и десятилетия, сгорбившись над людьми, пытающимися заглянуть в 3-дюймовую дыру, пытаясь изолировать единственный зуб в этой дыре и восстановить или очистить его до совершенства. Эта работа требует в лучшем случае физических усилий. Так что же плохого в небольшой поддержке скоб? Я вам скажу, что это называется атрофией.

     

    Выражение «не используешь — теряешь» как нельзя более верно, когда речь идет о опорно-двигательном аппарате организма. Когда мышцы не задействованы, они разрушаются и становятся меньше в размерах. Кроме того, хроническое заболевание или травма (в том числе кумулятивная микротравма) могут повредить или прекратить процессы иннервации, которые дают мышцам сигнал сокращаться/расслабляться.Недостаток усвоения белка заставляет мышцы голодать, в то время как повышенное количество ферментов, расщепляющих белки, уменьшает размер мышечных волокон и способность сокращаться в течение более длительного периода времени. Без адекватного размера и достаточного сокращения мышца становится слабой. Чем они слабее, тем меньше они способны укрепить кости, которые они поддерживают.

     

    Все еще не знаете, как это относится к корсету для спины? Если мы введем внешнюю поддержку костей, чтобы поставить нас в нейтральное положение, и мышцы атрофируются, когда мы удалим эту поддержку, лежащие в основе осанки мышцы станут еще менее способными выполнять свою работу, чем они были изначально. Результатом является еще более плохая осанка, что приводит к дальнейшим травмам, изменениям скелета, функциональным нарушениям и, как правило, усилению боли.

     

    Если вы хотите добиться лучшей осанки – даже если вы не заботитесь о осанке, а просто хотите уменьшить боль, укрепить мышцы осанки, а не сокращать их. Задействование кора, как и удержание себя в правильной нейтральной позе, помогает предотвратить атрофию — вот как стул-седло помогает поддерживать осанку. Вот почему базовые упражнения, такие как планка, помогают улучшить осанку.Это изучается и практикуется снова и снова. Помните, что мы используем, мы поддерживаем.

     

    При всем при этом, есть обстоятельства, при которых могут быть полезны корсеты для спины/плеч. Когда полностью отсутствует связь между мозгом и мышцами и человек больше не может распознавать, что такое правильная осанка, можно носить корсет в течение ОЧЕНЬ короткого периода времени каждый день (30–60 минут), чтобы восстановить нервно-мышечную систему. пути, необходимые для усвоенных функций и позиционирования. Чтобы чему-то научиться, нужно делать это правильно? Так что носите бандаж в течение часа, сосредоточьтесь на том, чтобы запомнить, как тело себя чувствует в этом положении (а не просто наслаждаясь его эффектом), и снимите тренировочные колеса.Затем практикуйте ту же самую хорошую позу.

     

    Практика, практика и еще раз практика. Сначала тяжело. Сохранение нейтрального положения может происходить только в течение нескольких секунд за раз. Это может быть утомительно, как и любое другое упражнение, но, как и любое другое упражнение, оно того стоит. Если мы потратим время на то, чтобы практиковать осанку И нарастить мышцы осанки, это произойдет быстрее. Чем сильнее система поддержки, тем лучше поддержка.

     

    Как всегда, эргономика и фитнес для здоровья, это стиль жизни.

    Ортез для спины для выравнивания позвоночника

    {{vm.productView. DefaultPrices[0]._amount | валюта}} — {{vm.productView.DefaultPrices[1]._amount | валюта}} {{vm.productView.DefaultPrices[0]._amount | валюта}} {{vm.productView.SalePrices[0]._amount | валюта}} — {{вм.productView.SalePrices[1]._amount | валюта}} {{vm.productView.SalePrices[0]._amount | валюта}}

    ЭКОНОМИЯ: {{vm.savings.currency}} ({{vm.savings.percentage}})

    {{вм.цена}} {{vm.salePrice}}

    ЭКОНОМИЯ: {{vm.savings.currency}} ({{vm.savings.percentage}})

    quantityBreaks»>
    {{priceBreak.startQuantity}}{{priceBreak.separator}}{{priceBreak.endQuantity}} ${{Разрыв цены.сумма}}
    {{priceBreak.startQuantity}}{{priceBreak.separator}}{{priceBreak.endQuantity}} ${{priceBreak.amount}}

    Отметьте выбор ниже, чтобы увидеть наличие продукта Этот товар недоступен в данный момент.

    {{вм.productView.PurchasableMessage}}

    {{vm.variant.InventoryMessage}}
    См. {{vm.backordermessages.length — 1}} Дополнительные примечания

    Автоматическое пополнение  и получите бесплатную доставку и обработку  при каждом повторяющемся заказе.

    Выберите частоту подписки Выберите количество — +

    {{vm.quantityWarning}}

    Ограничения и надбавки Добавить в корзину {{вм.уведомление.сообщение}}! Персонализируйте это Сохранено в списке желаний Сохранить в список желаний {{вм. уведомление.сообщение}}!

    ACE Ортез спины | Регулируемый бандаж для спины

    ACE Ортез для спины | Регулируемая задняя скоба | Обряд помощи

    Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

    Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

    Преобразование баллов в BonusCash

    Вы успешно зарегистрировались

    {{#если ошибка}} {{/если}} {{успех}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

    {{#genertatePrescriptionText PharmaDetails. считать}} Ваши {{count}} {{рецепты}} {{status}} {{/generatePrescriptionText}}

    логин Пожалуйста, войдите в свою аптечную учетную запись

    {{/в}}

     Добавить управление аптекой

    {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

    Средства от аллергии. Купить сейчас

    {{/в}} {{/в}} {{/в}} {{/в}}

    От производителя

    ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

    Артикул №0351184

    Для поддержки спины, чтобы предотвратить травмы или повторные травмы, используйте подтяжки для спины ACE. ACE Back Brabras регулируются для удобной посадки на талию до 48 дюймов и сконфигурированы так, чтобы не ограничивать ваши движения. Их легкий материал предназначен для предотвращения ветвления и скольжения. Кроме того, они оснащены сетчатыми панелями для теплопередачи и антимикробной обработкой против вызывающих запах бактерий.

    • Сетчатые панели пропускают избыточное тепло и влагу
    • Двойные ремни для регулировки и жесткие ножки для дополнительной устойчивости
    • Легкая и низкопрофильная конструкция обеспечивает удобную посадку
    • Защита от запаха
    • Этот товар может соответствовать требованиям FSA и HSA возмещение.Если у вас возникнут какие-либо вопросы относительно FSA или HSA, ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами .

    БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

    Дополнительная информация
    Название продукта Регулируемый бандаж для спины ACE, уровень поддержки 2
    Количество упаковок 1
    Тип контейнера коробка
    Форма Твердый
    Вкладка «Цветовые характеристики» Черный
    Модель 207744
    Страна производитель США
    Лучший для Здоровье костей и суставов
    Предпочтительный ингредиент Сделано в США
    Стойка 65

    КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

    1. Обеими руками поместите опору вокруг нижней части спины. 2. Удерживая опору над областью живота, потяните внутренний ремень (ближайший к телу) с крючком через область живота до желаемого натяжения и уровня поддержки. 3. Зафиксируйте концы внешнего ремня, прикрепив крючок поперек и вниз на противоположной стороне ремня. Рука была в теплой воде с мягким моющим средством. Сухой воздух.

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    Состав волокна: полиэстер, винил, нейлон, неопрен, полиуретан, спандекс.

    БЕЗОПАСНОСТЬ

    Этот продукт содержит натуральный каучуковый латекс, который может вызвать аллергическую реакцию

    ГАБАРИТНЫЕ РАЗМЕРЫ

    Размеры
    Глубина 3. 16 дюймов
    Ширина 3,87 дюйма
    Высота 9,16 дюйма
    Вес 0,5458 фунта

    ОБЗОРЫ

    Закрывать

    Подождите, пока мы применяем ваши скидки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.