Содержание

Рост, вес, возраст: как рассчитать оптимальный вес

Если ты решила взяться за себя, то нужно понимать, к чему тебе стремиться. Одним из популярных методов расчета идеального веса многие диетологи называют формулу Брока. Она учитывает соотношение веса, роста и возраста. И все же современные диетологи внесли свои коррективы в классический метод. Посчитаем?

Как бы мы ни старались, возрастные изменения происходят. И (ура!) этот нормально. То, что твой вес постепенно увеличивается, — нормальный физиологический процесс. Главное — не пускать дело на самотек и не думать, что диета — панацея. Наш выбор — система здорового питания. Диета может быть только начальным этапом, чтобы чуть сдвинуть дело (и тело) с мертвой точки. Ну, а теперь, к чему тебе стремиться, дорогая…

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Почему после тренировки жутко хочется есть и что с этим делать

Формула Брока: рост, вес, возраст

Светлана Фус рекомендует измерять идеальный вес без весов — сантиметром. Но, если сантиметр по каким-то причинам не внушает тебе доверия (а о причине мы догадываемся — животик, который пока еще добавляет лишних сантиметров), используй формулу Брока, чтобы решить, пора ли тебе переходить на систему здорового питания или можно еще поиздеваться над своим организмом.

Формула Брока для тех, кому до 40 лет: рост (в см) — 110,

после 40 лет: рост (в см) — 100.

Очень важно сделать поправку на тип телосложения: 

астеническое (худощавое) — из результата нужно вычесть 10%,
нормостеническое (среднее) — считаем результат в чистом виде,
гиперстеническое (ширококостное) — прибавить 10% к результату.

Чтобы понять свой тип телосложения, нужно измерить запястье ведущей руки (той, которой ты пишешь).

Мужчины:
астенический тип телосложения: запястье = менее 18 см;
нормостенический тип: запястье = от 18 до 20 см;
гиперстенический тип: запястье = более 20 см.

Женщины:
астенический тип телосложения: запястье = менее 15 см;
нормостенический тип: запястье = от 16,5 до 17 см;
гиперстенический тип: запястье = более 17 см.

Астенический тип дает поправку в  — 10%, гиперстенический тип в  +10%, при нормостеническом типе поправки не рассчитываются.

Еще проще понять тип костной структуры даже без сантиметра: обхвати запастье левой руки большим и указательным пальцами правой руки. Легкая кость (астенический тпи), нормальная кость (нормостенический), тяжелая кость (гиперстенический).

Твои пальцы:

 


Это важно! Поправка на рост

Все вышеприведенные расчеты оставляли вне поля зрения очень важный фактор: рост. Акселерация, которую начали наблюдать приблизительно в середине девятнадцатого века, внесла свои коррективы в общепринятые стандарты веса. Поль Брок еще не мог рассматривать акселерацию как тенденцию. Но вот современные врачи и диетологи добавили к его формуле систему поправок:


рост до 165 см: от роста в сантиметрах отнимаем 100;
рост 166 – 175 см: отнимаем 105;
рост выше 176 см: отнимаем 110.

Давай придумаем себе женщину, которая хочет худеть. Пусть рост ее 169 см; вес – 58 кг; запястье – 15 см. Начинаем считать:
рост 169 – 105 = 64;
64 – 10% от веса: 64 – 6,4 = 57,6.

У нашей Василисы Прекрасной все хорошо. 400 г — не считается!

Учити, что многие диетологи считают допустимым изменения веса с возрастом в сторону увеличения, но не более 10% от показателя нормального веса. В основном современные диетологи придерживаются мнения, что в формуле важно учесть возраст, и для 20–40-летних вес должен быть уменьшен примерно на 11%, для людей после 50 – увеличен примерно на 6%.


Индекс массы тела — ИТМ


Еще одна известная величина, которая помогает оценить соотношения веса и роста. Индекс массы тела был разработан бельгийским социологом Адольфом Кетле. Этот показатель рассчитывается по следующей формуле: I = m (масса тела в килограммах) / h? (рост в метрах в квадрате). Обратимся опять к нашей Василисе Прекрасной и рассчитаем для нее индекс массы тела:
h?: 1,69 * 1,69 = 2,8561
58 / 2,9 = 20
ИМТ в данном случае равен 20. Что же это значит? Посмотрим на таблицу значений:

Индекс массы тела Значение
16 и менее Явный дефицит массы
16–18 Недостаточная масса
18–25 Норма
25–30 Избыточная масса
30–35  Ожирение первой степени
35–40 Ожирение второй степени
40 и более  Ожирение третьей степени

Источники: https://missli.ru, nestle-zv.ru

 

 

Вес, рост, возраст и… математика

Термин «оптимальный вес» ввели в обиход страховые компании США. Это тот вес, при котором люди живут дольше всего. Имея в своем распоряжении огромный статистический материал, ученые установили математическую зависимость между соотношением роста и веса человека и продолжительностью его жизни.

Заключая с клиентами договоры на страхование жизни, компании всегда требуют с полных людей более высокие взносы, чем с худощавых: статистика неумолимо свидетельствует, что люди с избытком жировых отложений умирают раньше, чем люди с нормальным весом. Но слишком худые люди тоже живут меньше «среднего арифметического». Поэтому страховые компании занялись поисками «золотой середины».

В расчетах возможной продолжительности жизни клиента компании руководствовались сперва известной формулой Брока: нормальный вес взрослого человека (в килограммах) численно должен быть равен его росту в сантиметрах минус сто. Например, человек ростом 172 сантиметра должен весить 72 килограмма. Но статистика утверждала, что формула Брока дает приближенные результаты. Надо было ее подправить. И с помощью электронной аппаратуры были выведены такие формулы для людей среднего роста:

МУЖСКАЯ: Х=А—0.2 (А—52) ЖЕНСКАЯ: Х-А—0,4 (А—52)

(Буква А означает вес по формуле Брока).

Приводим пример расчета. Рост мужчины 172 сантиметра, то есть А=72. Тогда Х=68 килограммам.

Напоминаем, что эти формулы применимы для людей среднего роста. Высокие люди со стройной фигурой рассчитывают свой оптимальный вес по этим же формулам, но полученный результат они должны уменьшить на 6 процентов. И, наоборот, люди, так называемого пикнического телосложения (то есть с коренастой фигурой и короткой шеей) увеличивают полученный результат на 7 процентов.

P. S. О чем еще говорят британские ученые: о том, что также будет весьма интересно исследовать, как на продолжительность жизни человека влияет не только физический рост и вес, но и личностный рост, то есть то, как человек занимается саморазвитием, интеллектуальной деятельностью. И тут тоже есть свои закономерности, так установлено, что люди, занимающиеся интеллектуальной деятельностью, стареют медленнее и в зрелом возрасте выглядят более молодыми. Так что вполне возможно, что личностный рост и саморазвитие продлевают молодость и продолжительность человеческой жизни.

Автор: Павел Чайка, главный редактор журнала Познавайка

При написании статьи старался сделать ее максимально интересной, полезной и качественной. Буду благодарен за любую обратную связь и конструктивную критику в виде комментариев к статье. Также Ваше пожелание/вопрос/предложение можете написать на мою почту [email protected] или в Фейсбук, с уважением автор.

рост, вес, возраст. Факты о Полине Гагариной

Молодая российская эстрадная певица Полина Гагарина прославилась благодаря телешоу «Фабрика звезд». На момент участия ей было всего лишь 16 лет. Рост и вес Полины Гагариной составляли 164 см и 57–58 кг. Такие показатели считаются среднестатистическими.

Полина Гагарина: биография, рост, вес

Первые года жизни Полина провела не в России, а в Греции, там ее мать, танцовщица, работала в балете «Алсос». В 1993 году умер отец семейства, мать с дочерью приехали в Россию, и в этом же году уехали обратно. В Греции девочка пошла в 1 класс одной из школ Афин, на летние каникулы приехала к бабушке в Саратов и после долгих раздумий и уговоров осталась жить с ней в России. Именно бабушка записала внучку в музыкальную школу.

Мать Полины после завершения контракта переехала в Москву и забрала с собой дочь.

В 2003 году девочке удалось попасть в телевизионное шоу «Фабрика звезд-2». Исполнив несколько сольных песен, она мгновенно обрела популярность и любовь аудитории, в итоге стала победительницей проекта.

В 2005 году Полина приняла участие в конкурсе песен «Новая волна», заняла 3 место. Затем в телешоу Украины «Народная звезда» заняла 2 место. Еще была участником телевизионного шоу «Призрак оперы».

2007 год был для певицы дебютный во всех смыслах: выпущен ее первый альбом, она вышла замуж и родила ребенка. Брак через два года распался.

В 2008 году дуэтом с Ириной Дубцовой девушка записала композицию «Кому? Зачем?». Песня получила большой успех.

В 2010 году вышел второй альбом, рассказывающий о личной жизни певицы.

За время беременности сильно поправилась, но после родов удалось похудеть

После окончания телевизионного проекта «Фабрика звезд-2» юная певица занялась личной жизнью и учебой. На это время она пропала с экранов и в звездной тусовке практически не появлялась. Периодически в интернете всплывали фотографии, на которых было заметно, что рост и вес Полины Гагариной далеки от общепринятых идеалов — она набрала много лишних килограммов.

Вернувшись на большую сцену, певица произвела настоящий триумф, она резко похудела и полностью сменила имидж. Как делится с поклонниками сама Полина Гагарина, рост, вес, параметры — это не главное в жизни, но своим телосложением она сейчас довольна. Внешние изменения дались Полине очень непросто. Практически за полгода ей удалось сбросить 40 кг лишнего веса. Такое перевоплощение сильно заинтриговало женщин и диетологов. И многие хотят узнать, как удалось добиться такого потрясающего результата.

Рост и вес Полины Гагариной никогда не были идеальными. Но в то же время она не была ни слишком худой, ни слишком полной.


Полина Гагарина. Рост/вес — отличное соотношение

Во время беременности голод постоянно мучил девушку. «Постоянно хотелось чего-нибудь жирного, сладкого и очень калорийного», — делилась с журналистами Полина Гагарина. Рост, вес в то время мало заботили девушку.

Сразу после рождения сына Полина стала жестко ограничивать себя в еде. Она сконцентрировала силу волю и взяла себя в руки, потому что надо было избавиться от ненавистных жировых отложений. Причем отказаться от сладостей и жирной пищи певице удалось с легкостью. В первую неделю после родов она питалась только супом из сельдерея. Затем перешла на монодиеты, то есть за сутки ела только один продукт. В первый день — белый рис, во второй — куриная грудка, в третий – овощи и супы из них.

Ее формы стали еще более утонченными, чем до наступления беременности. Впоследствии Полина перешла на правильное питание и сбалансированный рацион.

В похудении помогла учеба во МХАТе

Девушка никогда не оставляла учебу в театральном вузе, она посещала занятия даже на последних сроках беременности и после родов уже через две недели пришла на занятия. В школе-студии посещение занятий по фехтованию и драматическому танцу обязательно. Поэтому к жестким ограничениям в еде добавлялись еще и серьезные физические нагрузки.

Кстати, именно в МХАТе певица познакомилась с отцом своего ребенка.
Окончила учебу Полина в июне 2010 года с красным дипломом.

Как появилась диета Гагариной?

Поскольку жестко и сурово ограничивала себя в еде Полина Гагарина, рост, вес приходили к нормальному соотношению. Но из-за таких ограничений, конечно же, нарушилось общее состояние здоровья певицы. Из-за этого пропало молоко, и девушка прекратила грудное вскармливание малыша.

Тогда Полина решила разработать собственную диету, подходящую для ее режима дня, которой можно придерживаться длительное время. А самое главное – без вреда для здоровья.

Питается Полина Гагарина 4 раза в день, последний прием пищи — не позднее 18 часов. Готовит диетические блюда только щадящим способом термической обработки, добавляя самое минимальное количество жира. Она не позволяет себе есть любые виды разносолов, которых много на праздничных столах и светских мероприятиях. Не употребляет ничего лишнего, чтобы не пришлось на следующий день усердно сжигать калории.

Принцип диеты Гагариной

«Лучше придерживаться сбалансированного питания, чем потом сидеть на жесткой диете и во всем себя ограничивать», — говорит Полина Гагарина. Рост, вес будут соответствовать норме, если следовать некоторым несложным принципам питания:

  • Исключить из рациона жирную, жареную пищу, фаст-фуд, любые сладости и выпечку, алкогольные напитки.
  • Можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, любые каши, фрукты, овощи, ягоды, сухофрукты и фруктово-овощные соки.
  • Суточный прием пищи необходимо разделить на завтрак, обед, полдник и ужин.
  • Последний прием пищи — не позже, чем за 4 часа до сна.
  • Должны быть регулярные тренировки в тренажерном зале, также в поддержании фигуры помогают занятия танцами.

Такая система питания очень помогает держать фигуру в идеальном состоянии, в этом можно убедиться, посмотрев многочисленные фотографии, на которых изображена Полина Гагарина. Возраст, рост, вес певицы на данный момент 28 лет, 164 см и 47-48 кг соответственно.

Что говорят диетологи

Гагарина Полина Сергеевна, рост, вес которой являются предметами обсуждения многочисленных фанатов, на сегодняшний день смогла достичь практически идеальных пропорций. Однако многие отмечают, что она несколько худовата, ведь при росте 164 см нормальный вес — 54 кг.

При вынашивании ребенка у женщин часто изменяются характер и поведение. Полина не ограничивала себя ни в чем, набрала много лишних килограммов. После родов, чтобы восстановить форму, прибегла к слишком жестким методам. Что на этот счет думают диетологи? Специалисты утверждают, что монодиеты совершенно точно запрещены кормящим мамам. Нельзя ставить потерю веса выше, чем кормление ребенка материнским молоком.

Полина правильно сделала, что отказалась от больших ограничений. В целом ее принципы полностью соответствуют правильному и здоровому питанию. Если соблюдать еще питьевой режим и добавить физические нагрузки, то получится полное соответствие со здоровым образом жизни.

Масса тела к росту и окружность средней части плеча должны использоваться независимо для диагностики острой недостаточности питания: последствия для политики | BMC Nutrition

Было несколько сообщений, показывающих расхождения между детьми, которые находятся ниже пороговых значений для диагностики недостаточности питания с использованием критериев WHZ или MUAC [8–14]. Наш анализ подтверждает, что это общее явление в 1832 опросах, проведенных как минимум в 47 разных странах, и что во всех странах и опросах большинство детей недоедали по одному или другому критерию, но не по обоим, и что страны различаются резко, в котором показатель определяет больше детей.

По мере того, как человек теряет вес, потеря происходит в основном за счет жира и мышц [21, 22]; интуитивно такая потеря должна повлиять как на плечо, так и на тело в целом. Возникает вопрос, почему существует универсальное расхождение между двумя критериями диагностики и почему направление расхождения в пользу того или иного критерия так заметно отличается от одной страны к другой.

Во-первых, часть объяснения должна быть связана с тем фактом, что, в отличие от WHZ, диагностика острой недостаточности питания на основе MUAC опирается на единую абсолютную пороговую точку, не зависящую от возраста, роста и пола.По мере роста ребенка рост, вес и MUAC неуклонно увеличиваются, хотя и с разной скоростью; дети с точно такой же WHZ с большей вероятностью упадут ниже абсолютной точки отсечки для MUAC, если они ниже или моложе. Таким образом, те, у кого диагностировано недоедание по MUAC, вероятно, в среднем значительно моложе, чем те, у кого диагностировано недоедание по WHZ [9, 12–14]. Относительные пропорции в каждой стране будут зависеть в основном от возрастного распределения детей, включенных в обследования, а также от относительных возрастных показателей недоедания.Это не является адекватным объяснением различных направлений несоответствия, поскольку возрастные категории существенно не отличались от одной страны к другой, чтобы определить направление или степень наблюдаемого несоответствия (рис.  3). Нет никаких указаний на то, что те исследования, в которых преобладал MUAC, включали в основном детей младшего возраста, а те, в которых преобладал WHZ, включали детей старшего возраста. Относительные доли детей в младшей и старшей возрастных группах существенно не различались между странами, несмотря на то, что процент детей с ГАМ, диагностированных только с помощью WHZ, варьировался от примерно 15 до почти 80 %.

Во-вторых, в странах, где дети более низкорослые (низкий рост для данного возраста), большая доля детей будет иметь MUAC ниже порогового значения при любой конкретной распространенности WHZ просто потому, что они меньше. Однако, если плохое питание влияет как на продольный, так и на общий рост, то положительная связь между задержкой роста и истощением также увеличит долю детей с низким WHZ и улучшит любое несоответствие, связанное с задержкой роста [9, 23]. На рис. 4 показано соотношение более высоких и низких детей в опросах.Действительно, в странах с более высокой долей низкорослых детей наблюдается тенденция иметь меньшее количество детей, диагностированных как ГАМ с помощью WHZ, и, следовательно, большее количество детей только с помощью MUAC. Однако связь очень слабая, только около 19 % дисперсии объясняется на этой основе. Таким образом, задержка роста является неадекватным объяснением расхождений для большинства стран или регионов, например, в Филиппинах, Таиланде и Гвинее-Бисау 60–80 % детей были диагностированы только с помощью WHZ, тогда как в Таджикистане, Руанде, Мозамбике и Уганде менее 30 % GAM были выявлены WHZ, несмотря на то, что во всех этих странах, как и во многих других, была примерно одинаковая доля низкорослых детей.

В-третьих, WHZ может завышать острую недостаточность питания у детей с низким соотношением роста сидя-стоя (SSR), т. е. с длинными конечностями, и недооценивать острую недостаточность питания у детей с относительно короткими конечностями, потому что ноги весят на единицу длины меньше, чем туловище. Абсолютный-MUAC меньше зависит от пропорций тела [15]. Таким образом, различия в SSR между популяциями могут влиять на диагноз WHZ и, следовательно, увеличивать или уменьшать распространенность недостаточности питания, связанной с WHZ, относительно независимо от MUAC. SSR скотоводческого населения ниже, чем у оседлого населения, в частности, на примере племен динка / нуар Южного Судана, но также в меньшей степени у других скотоводческих популяций Сахеля. С другой стороны, если недоедание непропорционально влияет на рост конечностей, а не тела, то WHZ может недооценивать недоедание в популяциях с серьезной задержкой роста. Точно так же люди из холодного климата, как правило, имеют более короткие конечности, чем люди из теплого климата [24, 25].

Если это явление оказывает доминирующее влияние на соотношение между ОПДК и WHZ, то разница в пропорциях, диагностируемых по каждому критерию, должна коррелировать с относительной длиной конечностей детей (SSR). Хотя в странах Сахала наблюдается тенденция иметь меньше низкорослых детей (таблица 1, рис. 4) и с большей вероятностью иметь более высокую долю детей с диагнозом WHZ (таблица 2, рис. 4), относительная длина ног не основная причина расхождений, как предполагают многие авторы.Таким образом, в 14 странах доля диагностированных WHZ выше, чем в Южном Судане, где население состоит почти исключительно из динка/нуар; архетипическое население с длинными конечностями (и если мы включим эти опросы с небольшим количеством случаев недоедания, в 6 из 8 дополнительных стран доля детей, диагностированных с использованием WHZ, выше, чем в Южном Судане). Хотя в некоторых из этих 14 стран Западной Африки проживает смешанное скотоводческое и оседлое население, в других, таких как Индия, Гвинея-Бисау, Филиппины, Таиланд и Шри-Ланка, подавляющее большинство детей диагностируется как GAM только по WHZ.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что конечности этих последних детей не являются пропорционально длинными, и, по крайней мере, для этих популяций различия в длине конечностей являются неадекватным объяснением гораздо большей доли детей, диагностированных с помощью WHZ, а не MUAC. Этот вывод подтверждается анализом Roberfroid et al [26]. Они изучили взаимосвязь между WHZ и MUAC на основе 16 опросов, в которых измерялся рост сидя, и пришли к выводу, что длина ног оказывает незначительное влияние на расхождение и что другие факторы преобладают.

В-четвертых, существуют этнические различия в распределении жира по всему телу у людей с нормальным питанием, живущих в одинаковых условиях [27–32]. В этнических группах, где жир находится преимущественно на конечностях, а не на туловище, он будет увеличивать MUAC относительно больше, чем WHZ, тогда как, если он преимущественно туловищный, он непропорционально увеличивает WHZ. Хотя большинство данных об этнической структуре жира поступает от людей с нормальным питанием и пожилых людей, насколько нам известно, влияние недоедания на относительную потерю жира с конечностей и туловища для любой этнической группы, возраста, пола, образа жизни или группы заболеваний неизвестно.Точно так же, хотя MUAC является относительно хорошим показателем общего жира тела у детей, он является плохим показателем обезжиренной ткани, в основном мышц [33], несмотря на утверждения «гипотезы мышечной массы» [34]. Различные мышцы теряют разное количество веса при недоедании в исследованиях на животных [35] и клинически, мышцы в основном теряются в ягодицах («мешковатые штаны») и плечах, а не в руках. Неизвестно, непропорционально ли у разных популяций детей теряют мышцы из разных мышц тела.Таким образом, потеря как мышечной массы, так и жира может по-разному влиять на MUAC и WHZ; и утверждение, что рука и туша должны пропорционально отражать потерю ткани, было бы неверным.

В-пятых, телосложение взрослых можно разделить на эндоморфное, мезоморфное и эктоморфное в зависимости от ширины туловища (поясов конечностей) [36]. Если дети Южной Азии и скотоводы преимущественно эктоморфны, то это может частично объяснить, почему они так часто используют WHZ, а не MUAC; но вряд ли это является причиной серьезного несоответствия между такими странами, как Гвинея-Бисау и Бенин, и Сьерра-Леоне и Руандой; Габитус тела каждой из этих популяций представляется мезоморфным.

Взаимосвязь между MUAC и WHZ явно намного сложнее, чем считалось ранее, и утверждение о том, что вариации происходят просто из-за того, что у одних популяций ноги длиннее, чем у других, не подтверждается современными данными. Хотя кажется, что ни одна из этих причин несоответствия не дает адекватного объяснения каждой из аномалий, вполне вероятно, что каждый из факторов влияет на одни популяции, но не на другие, так что в сочетании каждый из них может играть роль в порождая несоответствие.Однако, помимо того, что абсолютный MUAC с большей вероятностью выявляет детей младшего возраста и детей с задержкой роста [9, 13, 14], которые, как известно, имеют повышенный риск смерти, чем дети старшего возраста, как каждый из других факторов влияет на риск смерти и серьезные побочные эффекты или осложнения от недоедания необходимо определить, прежде чем принимать решение об отказе от WHZ в качестве независимого критерия для диагностики острой недостаточности питания.

Движение к использованию MUAC в качестве единственного критерия для госпитализации детей с тяжелой недостаточностью питания для лечения частично основано на статистическом анализе (кривые рабочих характеристик получателя) антропометрических индексов относительно смертности от всех причин в исследованиях сообщества в течение многих последующих месяцев.Эти анализы показывают, что MUAC обладает большей чувствительностью и специфичностью, чем WHZ, в прогнозировании последующей общей смертности отдельного ребенка [37]. Есть и другие веские причины в пользу MUAC, такие как простота использования в сообществе [16]. Однако как низкий MUAC, так и низкий WHZ связаны с повышенным риском последующей смерти; хотя, по крайней мере, половина смертей не связана с антропометрическим статусом [1, 16, 38], а смерти в результате несчастных случаев, таких как утопление, более вероятны у активных детей с хорошим питанием.Чуть более высокая способность MUAC предсказывать, какие дети умрут, была бы веским аргументом в пользу использования только MUAC для идентификации детей с SAM и GAM, если бы они оба были прокси для одного и того же дефицита и предсказывали смерть одних и тех же детей. Похоже, это не так. Если две переменные идентифицируют разных детей , то повышенная смертность, связанная с одним дефицитом, будет характерна для детей, отличающихся от смертей, связанных с другим дефицитом.Таким образом, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что эти два показателя являются взаимодополняющими и аддитивными, а не альтернативными показателями, конкурирующими за выявление одних и тех же детей с повышенным риском смерти. Это подтверждается наблюдением, что дети с дефицитом как MUAC, так и WHZ имеют худший прогноз, чем дети с одним антропометрическим дефицитом [16]; кроме того, добавление других дефицитов, таких как низкое соотношение роста к возрасту или массы тела к возрасту, постепенно увеличивает риск смерти, подтверждая аддитивный эффект таких дефицитов [39].

Страны Южной Азии и Сахеля, по-видимому, имеют гораздо более высокую распространенность ГАМ, если их статус питания оценивается с помощью WHZ, чем если бы их статус питания оценивался с использованием абсолютного MUAC. С другой стороны, в странах Восточной и Южной Африки и, возможно, Латинской Америки и Северной Азии распространенность недоедания была бы гораздо выше, если бы их нутриционный статус оценивался с использованием абсолютного MUAC. Такие различия в способах оценки распространенности недоедания и последующее восприятие серьезности ситуации, вероятно, повлияют на выбор, сделанный лицами, принимающими решения в национальных правительствах, донорами, системой Организации Объединенных Наций и учреждениями-исполнителями, чтобы определить, куда они направляют ресурсов, срочности и масштаба оказываемой помощи.Резкая разница в распространенности между странами, использующими два диагностических критерия, потенциально имеет решающее значение для распределения ресурсов. Национальные обследования, проводимые Службой демографических и медицинских обследований (DHS) [40] и, до недавнего времени, Кластерные обследования по многим показателям (MICS) Международного чрезвычайного детского фонда Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) [41], оказали особое влияние на определение политики и оказание помощи . Эти агентства не измеряли MUAC (или отек [42]) у своих субъектов. Возможно, это привело к недооценке степени и риска смерти от острого недоедания в тех странах, где большинство детей с недоеданием определяется как SAM и GAM с использованием критериев MUAC, и, следовательно, помощь направляется в другое место.

С другой стороны, с точки зрения MUAC, многие научные исследования были проведены в Бангладеш, особенно для лонгитюдных исследований риска смертности, и Малави. С учетом текущих данных было бы целесообразно рассмотреть вопрос о применимости этих исследований в глобальном масштабе (т. е. внешнюю обоснованность выводов) и следует ли таким странам, как Шри-Ланка, Филиппины и Таиланд, отказаться от использования WHZ. Таким образом, в некоторых странах, таких как Малави и Гватемала, переход к использованию только критериев MUAC был бы оправдан, поскольку он выявлял большую часть недоедающих детей, в других странах, таких как страны Сахеля и Южной Азии, было бы уместно сохранить WHZ в качестве независимым критерием госпитализации до тех пор, пока риски смертности не будут адекватно оценены. Однако некоторые данные трудно интерпретировать; например, почему расхождения столь различны в Мьянме и Таиланде или в Гвинее-Бисау и Сьерра-Леоне? У нас нет объяснения возникновению расхождений между соседними странами с похожими этническими группами.

Ограничения данного исследования

Этот анализ проводился по странам. Некоторые страны довольно неоднородны, и могут быть различия по регионам или субрегионам внутри страны. Например, Южная Индия может приблизиться к данным, собранным из Шри-Ланки, тогда как данные из Непала, Пакистана или Бангладеш могут быть ближе к данным, полученным из Северной Индии; точно так же данные по прибрежным районам Западной Африки могут отличаться от данных по засушливым внутренним скотоводческим районам.При объединении национальных данных любые региональные различия будут скрыты. Например, в таблице 4 и на рис. 5 показаны данные из пяти регионов Эфиопии. Имеются региональные различия. В регионе Сомали преобладает WHZ, а в регионе южных наций, национальностей и народов (SNNPR) — MUAC. Это объясняется телосложением сомалийской этнической группы, однако афарские народы также являются астеническими скотоводами, и их несоответствие гораздо ближе к таковым жителей эфиопского нагорья, чем к сомалийским детям.Интерпретация таких различий не может быть обусловлена ​​отдельными упрощенными идеями. Для определения подходящих антропометрических показателей потребуется гораздо больше обследований из других стран, из отдельных регионов внутри стран, включая другие антропометрические измерения, такие как измерения кожных складок и ширины костей (или более сложные измерения состава тела) в разных возрастных/ростовых группах. для определения недостаточности питания.

Таблица 4. Доля детей с GAM в 5 регионах Эфиопии, у которых диагностировано недоедание только по WHZ, только по абсолютному MUAC или по обоим критериям Рис.5

Круговые диаграммы для 5 регионов Эфиопии, показывающие долю детей с ГАМ, диагностированных как по MUAC < 125 мм, так и по WHZ < -2SD (

синий ), или только по MUAC ( зеленый ), или только по WHZ ( красный )

В этих данных преобладают опросы из Африки и районов, требующих гуманитарного вмешательства, некоторые из которых были получены от перемещенных лиц. Для этого анализа отдельные обследования не были разделены на категории, относящиеся к разным сферам жизнедеятельности.Также недостаточно данных по странам Юго-Восточной Азии, Южной и Центральной Америки и регионам Индии для подтверждения или опровержения выводов относительно немногочисленных включенных в этот анализ стран с этих континентов.

Рост и масса тела у пожилых людей. I. 25-летнее лонгитюдное исследование населения в возрасте от 70 до 95 лет

Цель: Описать продольные изменения роста и массы тела в возрасте от 70 до 95 лет.

Дизайн: Продольное когортное исследование с репрезентативной выборкой 70-летних.

Параметр: Кафедра гериатрической медицины, Гетеборгский университет, Швеция.

Предметы: 449 мужчин и 524 женщины в возрасте 70 лет, проживающих в Гётеборге, были обследованы в 1971-72 гг., и эта популяция участвовала в исследовании 11 раз в течение 25-летнего наблюдения.

Результаты: Средний рост уменьшился на 4 и 4,9 см у мужчин и женщин соответственно, и эта тенденция была значительной в возрасте от 70 до 95 лет у обоих полов. Между 70 и 75 годами была обнаружена значительная разница между квинтилями роста, где в самом высоком квинтиле рост был снижен на 0,4 и 0,3 см/год, у мужчин и женщин соответственно, а в самом низком квинтиле на 0.1 см/год у обоих полов. Средняя масса тела уменьшилась на 3,2 и 5,1 кг у мужчин и женщин соответственно в возрасте от 70 до 95 лет. Тенденция была достоверной в течение 22 и 20 лет для мужчин и женщин соответственно.

В возрасте от 70 до 80 лет у лиц из наивысшего квинтиля масса тела снижалась со скоростью 0,8–0,6 кг/год, что в три раза выше, чем у лиц из низшего квинтиля. Из-за уменьшения как роста, так и веса с течением времени индекс массы тела (ИМТ) был меньше затронут.

Заключение: Рост, масса тела и ИМТ значительно снизились у обоих полов после 70 лет, и в тенденции наблюдались гендерные различия.Результаты могут быть использованы в качестве справочных данных для шведских пожилых людей и могут иметь важное значение для понимания антропометрии процесса старения.

Спонсорство: Смотрите подтверждения.

Расчет идеальной массы тела Amazing #1 Guide

Подписаться на обновления Отписаться от обновлений

Идеальная масса тела

В этой статье речь пойдет о расчете идеальной массы тела по росту.

К концу чтения вы разблокируете идеальную массу тела в зависимости от роста.

Идеальная масса тела должна быть у каждого своя.

Важными факторами, влияющими на идеальную массу тела человека, являются рост, пол, возраст, телосложение, тип телосложения и т. д. Напротив, идеальная масса тела и размер имеют значение для широкой публики и спортсменов, стремящихся добиться максимальных результатов.


Каков средний рост женщины ростом 5 футов 2 дюйма?

Идеальный вес для суки ростом 5 футов 2 дюйма в кг составляет 48–59 кг или от 106 до 129 фунтов.И можете просмотреть более подробную информацию в таблице ниже.

 

Какой идеальный вес в кг для женщины ростом 5 футов 4 дюйма?

Идеальный вес для суки ростом 5 футов 4 дюйма в килограммах составляет 53-65 кг.

 

Какой идеальный вес для женщины ростом 5 футов 1 дюйм?

43-52 кг


Расчет идеальной массы тела: Таблица роста и веса для женщин и мужчин

Расчет идеальной массы тела. Средний вес для роста в кг.

 

Актуальный вопрос о весе в зависимости от роста

В то время как в этой статье приводится исчерпывающая таблица для сравнения, а не только поиск оптимального веса для роста по карте.

Идеальный рост для суки весом 5,4 кг – это диапазон 49-60 кг, при этом диапазон 11 кг является нормальным диапазоном роста.

Как видно, рекомендуемый диапазон для каждого роста сильно отличается от нормального диапазона веса для данного роста.


Расчет идеальной массы тела Женщины

Идеальная масса тела в кг. Расчет идеальной массы тела. Идеальный вес для сук 5’2 в кг.

 

Таблица идеального роста и веса

Расчет идеального веса тела.Таблица веса по возрасту.

 

На приведенной выше диаграмме идеальной массы тела более подробно представлена ​​идеальная масса тела в зависимости от роста и возраста.


Сколько я должен весить кг?

Практически каждый хоть раз пытался похудеть или, по крайней мере, знал кого-то, кто пытался.

В основном это связано с восприятием «оптимальной» массы тела, которое часто основано на том, что мы видим в различных средствах массовой информации, таких как социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и т. д.

Хотя идеальная масса тела (ИМТ ) сегодня иногда основывается на воспринимаемой внешней привлекательности, IBW был введен для оценки дозировок медицинского применения.Формула идеального веса тела, которая его вычисляет, не связана с тем, как человек выглядит при данном весе.

Было установлено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от ИМТ, чем от общей массы тела. Сегодня IBW также широко используется в спорте, поскольку многие виды спорта классифицируют людей на основе их массы тела.

Обратите внимание, что ИМТ не является идеальным измерением. Например, он не учитывает процентное содержание жира и мышц в теле человека.

Это означает, что здоровые спортсмены в хорошей физической форме могут иметь избыточный вес на основании их ИМТ.

Вот почему ИМТ следует рассматривать с точки зрения того, что это несовершенная мера и не обязательно указывает на здоровье или вес, к которым человек должен стремиться; можно быть выше или ниже вашего «МТ» и быть совершенно здоровым.

Сколько должен весить человек — это не точная наука. Это сильно зависит от каждого человека.

До сих пор не существует показателей ИМТ, индекса массы тела (ИМТ) или любых других, которые могли бы точно определить, сколько человек должен весить, чтобы быть здоровым.

Это только ссылки. Более важно сделать выбор в пользу здорового образа жизни, например, регулярные физические упражнения, употребление в пищу различных необработанных продуктов, достаточное количество сна и т. д., чем гоняться за конкретным весом, основанным на обобщенной формуле идеального веса тела.

При этом на идеальный вес могут влиять многие факторы; значимые факторы перечислены ниже. Другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. д.


Расчет идеальной массы тела Возраст

Теоретически возраст не должен быть важным фактором, определяющим ИМТ после 14–15 лет для девочек и 16 лет. -17 для мальчиков, после которых большинство людей перестают расти.

Предполагается, что мужчины и женщины к 70 годам теряют 1,5 и 2 дюйма в росте соответственно. Важно помнить, что безжировая мышечная масса уменьшается с возрастом, что облегчает накопление избыточного жира.

Это естественный процесс, хотя он может замедлить старение за счет принятия различных привычек, таких как контроль диеты, физических упражнений, стресса и сна.


Расчет идеальной массы тела Пол

Как правило, женщины весят меньше, чем мужчины, даже несмотря на то, что они имеют более высокий процент жира в организме.Это связано с тем, что мужское тело обычно имеет более высокую мышечную массу, а мышцы тяжелее жира.

Мало того, женщины обычно имеют более низкую плотность костей. И последнее, но не менее важное: мужчины, как правило, выше женщин.


Расчет идеального веса тела Рост

Чем выше человек, тем больше у него мышечной массы и жира, что приводит к большему весу. Самец такого же роста, как и самка, должен весить примерно на 10-20% тяжелее.


Расчет идеального веса.Размер каркаса тела обычно классифицируется как маленький, средний или крупный. Он измеряется на основе окружности запястья человека относительно его роста, как показано ниже.


Расчет идеального веса тела Для женщин:

  • Рост до 5 футов 2 дюймов (5 футов 2 дюйма) Тонкий костяк = размер запястья менее 5,5 дюйма. Средний костяк = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
    • Крупный костяк = размер запястья более 5,75 дюйма
  • Рост от 5 футов 2 дюймов до 55 футов 5 дюймов.«Средний костяк = размер запястья от 6 до 6,25″
    • Крупный костяк = размер запястья более 6,25″
  • Рост более 5 футов 5 дюймов». «Мелкий костяк = размер запястья менее 6,25». «Средний костяк = размер запястья. 6,25″ до 6,5″
    • Широкий костяк = размер запястья более 6,5″

Расчет идеального веса тела

  • Средний костяк = размер запястья от 6,5″ до 7,5″
  • Крупный костяк = размер запястья более 7.5″
  • Человек с преимущественно костяком, естественно, будет весить больше, чем человек с тонкими костями, даже при одинаковом росте, что делает размер тела фактором, который может повлиять на такие измерения, как ИМТ и ИМТ.


    Список наиболее популярных формул идеальной массы тела:

    Безжировая масса тела (2005 г.)

    Уравнение Дивайна 1974 года было получено и проверено на основе реальных данных пациентов.

    Хотя это уравнение реже цитируется в литературе и реже используется на практике, оно может быть практической альтернативой в клинических условиях для пациентов с небольшим весом (рост < 60 дюймов) или особенно страдающих ожирением. LBW2005 использует следующие уравнения: )

    JD Robinson Formula (1983)

    52 кг + 1,9 кг на дюйм на высоте более 5 футов       (человек)

    49 кг + 1. 7 кг на дюйм выше 5 футов       (женщины)

     

    Целевая группа

    Формула идеальной массы тела Робинсона рассчитана на среднюю группу населения. И не может надежно использовать его для получения идеального веса очень высоких или низких людей.

     

    Плюсы формулы Робинсона

    • Даже со стандартными инструментами для оценки роста формула идеальной массы тела позволяет получить идеальную формулу массы тела.
    • Его можно применять очень быстро, как простой расчет идеальной массы тела, особенно в напряженных ситуациях, когда необходимо быстро рассчитать дозировку.

     

    Минусы формулы Робинсона

    • В формуле Робинсона, как и в формуле Девайна, в качестве основной меры используется высота. И может считать окончательный ответ оценочным только без учета других факторов, таких как текущий вес.
    • Подходит только для людей среднего роста и возраста. Поэтому, если вы очень старый, молодой, очень высокий или очень низкий, формула не может исправить результаты.

    Д.Формула Р. Миллера (1983)

    56,2 кг + 1,41 кг на дюйм выше 5 футов (мужчины)

    53,1 кг + 1,36 кг на дюйм выше 5 футов (женщины)

    Формула 9090 Hamwi 3

    48,0 кг + 2,7 кг на дюйм ростом выше 5 футов (мужчины)

    45,5 кг + 2,2 кг на дюйм ростом выше 5 футов (женщины)

    BJ Devine Formula (1974) 2 кг на 5 дюймов выше 3 ,00003

    футы       (человек)

    45,5 + 2.3 кг на дюйм выше 5 футов (женщины)


    Модификация формулы идеального веса тела Devine.

    Здоровый диапазон ИМТ

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует здоровый диапазон ИМТ от 18,5 до 25 для мужчин и женщин. Следовательно, можно найти здоровый вес для любого заданного роста на основе диапазона ИМТ.

    ИМТ — широко используемый показатель для определения ИМТ. Он широко используется в медицине в качестве быстрого индикатора возможных осложнений со здоровьем.

    Как правило, чем выше ИМТ, тем выше вероятность того, что человек будет страдать от таких проблем со здоровьем, как ожирение, диабет, болезни сердца и многие другие.

    Это индикатор, используемый врачами для информирования своих пациентов о возможных проблемах со здоровьем, особенно в случае заметного прогрессирующего увеличения их ИМТ. Кроме того, в настоящее время это официальный показатель для классификации людей в зависимости от степени ожирения.


    Здоровый диапазон ИМТ для детей

    Все приведенные выше формулы идеального веса предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше.Кроме того, ознакомьтесь со следующими таблицами ИМТ, опубликованными Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для детей и подростков.

    CDC рекомендует детям поддерживать ИМТ между 5   и 85   процентилей в зависимости от их возраста.

    Мультфильм «Расчет идеального веса тела»

     

    Всемирная организация здравоохранения рекомендует здоровый диапазон ИМТ от 18,5 до 25 как для мужчин, так и для женщин.


    Как рассчитать идеальную массу тела в соответствии с ростом и возрастом: Калькулятор идеальной массы тела

    Калькулятор идеальной массы тела и роста предоставляет все приведенные выше формулы идеальной массы тела для наилучшего расчета правильного веса для роста.

    Таким образом, все приведенные выше формулы расчета идеальной массы тела предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше.

    Также для детей и подростков, чтобы найти идеальный вес для роста.

    Пожалуйста, обратитесь к следующим таблицам веса, опубликованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), для веса в зависимости от роста в кг.

     

    Расчет идеальной массы тела (ИМТ)

    Идеальная масса тела рассчитывается для определения веса, соответствующего росту, или определения долгосрочной цели по снижению веса.

    При оценке идеальной массы тела или целевого веса для клиентов с избыточным весом и ожирением мы рекомендуем использовать расчет «скорректированного идеального веса тела».

    Это уравнение учитывает 25% избыточной метаболически активной массы тела (сухой мышечной массы), что дает более подходящую оценку идеальной массы тела для данного человека.

    Простое стремление к здоровому диапазону веса для роста или ИМТ 25 может быть неуместным или реалистичным для всех пациентов.

    Также важно помнить, что даже потеря веса на 5-10% может значительно уменьшить сопутствующие заболевания.

    Таким образом, даже если вы работаете над достижением долгосрочной цели по снижению веса, небольшая дополнительная потеря веса может принести значительную пользу для здоровья.


    Уравнение для расчета скорректированной идеальной массы тела:

    Скорректированная ИМТ = [(Фактическая масса тела – ИМТ) x 0,25] + ИМТ

    Где ИМТ = вес при ИМТ 25

    В приведенной ниже таблице можно определить ИМТ при ИМТ 25 для роста вашего пациента.


    Как быстро достичь идеального веса?

    У вас есть несколько фунтов лишнего веса?

    Может быть, больше, чем несколько?

     

    Избыточный вес может быть серьезной проблемой для здоровья .

    Избыточный вес увеличивает риск некоторых заболеваний, таких как диабет, сердечные заболевания, рак и эректильная дисфункция. Кроме того, это мешает вести активный образ жизни, в том числе не отставать от детей или поддерживать связь с друзьями и семьей.

     

    Итак, как достичь идеального тела веса и оставаться на нем?


    Какой должен быть вес у девочки ростом 5,5?

    Хорошим ориентиром для определения идеального веса для женщин является начало со 100 фунтов на 5 футов.Затем прибавляйте 5 фунтов на каждый дюйм свыше 5 футов. Итак, в этом случае, поскольку ваш рост составляет ровно 5 футов, ваш идеальный вес будет около 100 фунтов.

    Идеальный ИМТ находится в диапазоне от 18 до 25. Согласно приведенной выше таблице, это даст вам идеальный диапазон веса от 97 до 128 фунтов (поскольку 5 футов = 60 дюймов в высоту).

    Если вы мускулисты, вполне нормально находиться в верхней части этого диапазона.

    Надеюсь, это поможет! Любые дополнительные вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать.


    Продолжайте читать наш 8 правил и запретов для достижения вашего идеала Вес

    • Знаете ли вы свои числа?
    • Какой у вас сейчас вес?
    • Каким должно быть ?

     

    Для большинства женщин весы — самый недорогой и практичный способ следить за своим весом. Используйте свой текущий вес для оценки 

    ИМТ (индекс массы тела) с использованием идеальной массы тела   калькулятор

    Знание своего ИМТ и определение здорового ИМТ для вашего роста может помочь вам установить цели по снижению веса.

    Помимо ИМТ, узнайте размер своей талии. Здоровая женщина обычно должна иметь талию менее 35 дюймов.


    Не забывайте считать калории.

    Рассчитывайте сократить примерно 500 калорий в день для снижения веса.

    Многие рецепты на SkinnyMs , публикуют подсчет калорий и другую информацию о питании, чтобы вы могли следить за тем, что вы едите.

    Узнайте больше о калориях с помощью  Способы подсчета необходимого количества калорий .

    Счетчик калорий

    Потренируйся

    Тренировка мышц

    От этого никуда не деться.

    Вам понадобятся упражнения, чтобы достичь идеального веса и поддерживать его.

     Если вы новичок в тренировке, попробуйте Тренировка для начинающих Shape Up Size Down .

    Готовы к большому ожогу? Начните с Fat Blasting HITT Workout .


    Не будь хандрой

    У тебя не может быть этого.Вы не можете иметь это. Таким образом, концепция диеты может спровоцировать хандру.

    Реальность такова, что здоровая пища, богатая белком, витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой, может радовать вкусовые рецепторы.

    В то же время они царят в вашем размере джинсов.


    Не летайте вслепую

    Когда мы заняты, мы часто забываем, сколько мы едим и как мало работаем.

    Ведите дневник питания, чтобы записывать, что попадает в рот, и следить за контролем калорий.

    Фитнес-дневник позволит вам вести записи о том, сколько вы тренируетесь. Придерживайтесь старой школы с бумагой и ручкой или попробуйте фитнес-приложение для своего смартфона.

    Начните с нашего  30-дневного фитнес-журнала .


    Двигайся, двигайся, двигайся

    Мэри Джой Табал поощряет других танцевать полосатый танец.

    Наше тело предназначено для движения, но наш занятой образ жизни, который часто привязывает нас к нашим компьютерам, усложняет это.

    Тем не менее, вы можете достичь идеального веса, если будете вести активный образ жизни. Поэтому, наряду с регулярными физическими упражнениями, по возможности двигайтесь.

    Прогуляйтесь по дому, разговаривая по телефону, или припаркуйтесь подальше от входа в магазин.

    Сделайте несколько растяжек за столом между телефонными звонками. Просто двигайся.


    Не мори себя голодом.

    Заключение об идеальной массе тела

    Стремление достичь идеальной массы тела не означает лишения организма белков, питательных веществ и жиров (да, жиров!), необходимых ему для функционирования.

    Слишком малое количество еды замедляет обмен веществ, из-за чего в организме накапливается жир, а голодание испортит вам настроение.

    Женщины никогда не должны потреблять менее 1200 калорий в день без наблюдения врача.

    Следовательно, этот пост стал самой просматриваемой страницей на pinoyathletics.info. Пока кроме обложки нашего сайта.

    ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ И ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИИ

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ YOUTUBE

    Подпишитесь на обновления Отпишитесь от обновлений Специальный план отбора проб был разработан в 1996 году с целью получения эталонов.В соответствии с протоколом исследования в каждом регионе должна была быть собрана выборка, пропорциональная численности школьного населения, единицами выборки были школы. Школьное население и население в целом пересекаются в возрасте от 6 до 14  лет, когда посещение школы является обязательным. Для детей в возрасте 15–19 лет школьное население составляет около 80% населения в целом. Предварительно установленный размер выборки в 36 000 человек подходил для получения крайних центилей (т. е. 3-го и 97-го) роста и веса со стандартными ошибками ниже 0. 4 см и 0,2 кг в 6 лет и ниже 0,5 см и 0,8 кг во взрослом возрасте.

    Во время исследования все выбранные школы участвовали в исследовании, и все дети в школе утром в день посещения были измерены. Тем не менее, некоторые нарушения протокола имели место: данные не были собраны в Трентино-Альто-Адидже, Фриули-Венеция-Джулия и Базиликата (эти регионы должны были предоставить 1850 человек), тогда как Ломбардия, Эмилия-Романья, Тоскана и Кампания превышали установленный размер выборки на 2–4. раз.Когда цель оценить, в какой степени отсутствие данных из трех упомянутых выше регионов влияет на оценки, мы использовали данные о росте призывников призыва 1990 г., которые представляют собой когорту всех итальянских мальчиков 1972 г. рождения, измеренную в возрасте 18  лет в рамках медицинского освидетельствования. Призывники в Трентино-Альто-Адидже и Фриули-Венеция-Джулия в среднем выше своих сверстников в центрально-северной (C-N) Италии на 1,9 см. Однако, если мы исключим этих призывников (которые составляют всего 5,8% всех призывников C-N), мы снизим средний рост призывников C-N только на 0. 1 см. Призывники из Базиликаты (которые составляют 3% всех призывников с юга (Ю) Италии) в среднем всего на 0,1 см ниже, чем их сверстники в Южной Италии. Как следствие, мы сочли незначительным смещение, возникающее из-за отсутствия ответа такого типа. Чтобы оценить эффект диспропорции между префиксным и текущим размером выборки в некоторых регионах, мы сравниваем медианы, рассчитанные без учета или с поправкой на размер регионального школьного населения. Для каждого возраста нескорректированная медиана представляет собой просто медианное значение для всех детей (например, девочек в возрасте 16  лет).Скорректированная медиана представляет собой средневзвешенное значение региональных медиан, при этом веса представляют собой размер школьного населения региона в этом возрасте.

    Все измерения проводились в период с 1996 по 2000 год, за исключением Кампании, которая предоставила данные, собранные в период с 1990 по 1994 год. Представленные эталонные значения роста основаны на выборке из 54 795 школьников, из которых 27 421 девочка и 27 374 мальчика (Итальянское общество детской эндокринологии и диабет (SIEDP) серии). Для Северной Италии (Пьемонте, Ломбардия, Венето, Лигурия, Эмилия-Романья, Тоскана, Марке, Умбрия и Лацио) выборка состояла из 26 535 субъектов, в то время как выборка Южной Италии (Абруццо, Молизе, Кампания, Апулия, Калабрия , Сицилия и Сардиния) включали 28 260 предметов.Для возрастных групп от 6 до 18  лет было набрано 2000–6000 испытуемых; размер выборки был меньше для возрастных классов 19 (1232 человека) и 20 (198 человек). Дети иммигрантов были исключены из анализа.

    Методы измерения

    В каждом регионе специально обученный персонал с использованием соответствующего оборудования измерял рост и вес. Для измерения роста использовались портативные ростомеры Harpenden, и каждого ребенка измеряли три раза в одно и то же утро с точностью до миллиметра в соответствии с методикой, описанной Cameron (1986).Вкратце, испытуемый стоял прямо, ноги были поставлены вместе и ровно стояли на земле, пятки, ягодицы и лопатки прижаты к вертикальному щиту, руки расслаблены и расслаблены, ладони обращены медиально. Его голова была тщательно расположена во франкфуртской плоскости, т. е. с нижними краями глазницы в той же горизонтальной плоскости, что и верхний край наружного слухового прохода. Массу тела измеряли в минимальном нижнем белье с точностью до 100  г на переносных, точных и должным образом откалиброванных весах.Примерно в 20% случаев вес можно было измерить только в одежде, после чего вычитали расчетный вес одежды. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывали по следующей формуле: вес (кг)/рост (м 2 ).

    Отслеживание графиков роста

    Когда данные получены из перекрестных обследований, необработанные непараметрические процентили роста или распределения веса, зависящие от возраста, показывают нерегулярные закономерности. Для построения диаграмм плавного роста мы прибегли к методу EMGF (расширенной механистической функции роста) (Cortinovis & Milani, 2000), расширению подхода Healy и (Healy et al, 1988) к случаю нелинейного роста. функции.

    Что касается роста, то мы ввели в функцию роста Приса-Бейнса PB1 (Preece & Baines, 1978) несколько дополнительных параметров, подходящих для моделирования расстояния между центилями (Clementi et al, 1999):

    , где E ( y ( t , z )) — это рост в возрасте t центиля, Z -показатель которого равен z (например, Z -показатель для 18-го центиля равен −), и пятью исходными параметрами являются возраст на пике пубертатного компонента скорости (τ), рост в возрасте τ(μ 1 ), конечный рост (μ 2 ) и константы скорости для детства (β 1 ) и циклы полового созревания (β 2 ). Три дополнительных параметра: γ 2 (стандартное отклонение роста взрослого человека), γ 1 (стандартное отклонение моделируется как функция роста) и λ (позволяет каждому центилю иметь собственное отклонение). точка). Аналогичная функция с дальнейшим включением квадратичного члена (γ 3 z 2 ) использовалась для подбора после логарифмического преобразования исходных центилей веса и ИМТ. Среднее отклонение (выраженное как среднеквадратическая ошибка) необработанных центилей от этих ссылок было следующим: 0.7 см (рост), 0,8 кг (вес) 0,15 кг/м 2 (ИМТ). Взвешенные оценки гладких центилей по методу наименьших квадратов были получены с помощью алгоритма Марквардта (Draper & Smith, 1981), где веса были обратными квадратами стандартных ошибок необработанных центилей.

    Метод EMGF приводит к диаграммам роста, которые полностью определяются небольшим числом констант (в нашем случае 8 или 9), которые выражают средний характер роста в соответствии с префиксной моделью роста, а также стандартное отклонение и асимметрию распределение ауксометрических признаков (рост, вес или ИМТ) в зависимости от возраста. EMGF особенно полезен, когда нам нужно построить диаграммы роста, основанные на нескольких субъектах, как в случае необычных патологических состояний (Clementi et al, 1999), или когда нам нужно сравнить несколько диаграмм роста, относящихся к разным популяциям (как в случае регионов Италии) при условии, что форма кривой среднего роста может быть смоделирована функцией человеческого роста. Хотя модель EMGF и модель LMS Коула и Грина (Cole, 1990; Cole & Green, 1992) имеют очень разные структуры, они дают схожие оценки (различия в пределах 2%, в том числе и для ИМТ), и процентили, рассчитанные с помощью EMGF, также могут быть выражается в виде гладких возрастных кривых, называемых L, M и S.Кривые M и S соответствуют медиане и коэффициенту вариации ауксонометрического признака в каждом возрасте, тогда как кривая L учитывает возрастную асимметрию распределения того же признака. Значение ( y ) признака, измеренного у ребенка данного возраста, может быть преобразовано в показатель стандартного отклонения (SDS):

    Значение данного процентиля в данном возрасте может быть вычислено из , M и S значения для этого возраста. Например, для 97-го процентиля (чей SDS равен 1.88) ИМТ (мальчики, Ю. Италия) имеем L = −0,980, M = 23,4, S = 0,136, y (97-й) = 23,4×[1+1,88×(−0,980) ×0,136] 1/(−0,980) =31,4

    Для ИМТ мы рассчитали две дополнительные центильные кривые, проходящие через 25 и 30 кг/м 2 в возрасте 18 лет, чтобы определить пороговые значения избыточного веса и ожирения у детей. как предложено Cole et al (2000).

    Смещение роста и веса: влияние времени

    Аннотация

    Фон

    Ранее в исследовании как самооценки индекса массы тела (ИМТ), так и клинически измеренного ИМТ было установлено, что показатель чувствительности в категории ожирения снизился за 10-летний период.Известно, что самооценка веса значительно ниже измеренного веса и что самооценка роста значительно выше измеренного роста. Целью данного исследования является установление того, является ли предвзятость, о которой сообщают сами пациенты, или систематическая ошибка веса, или и то, и другое, причиной снижения чувствительности в категории ожирения между самооценкой и клинически измеренным ИМТ.

    Методы

    Мы сообщаем о росте и весе, о которых сообщали сами и которые были измерены клинически, по результатам трех волн исследований отношения к образу жизни и питания (SLÁN) с участием репрезентативной в национальном масштабе выборки взрослых ирландцев.Имелись данные по 66 мужчинам и 142 женщинам в 1998 г., 147 мужчинам и 184 женщинам в 2002 г. и 909 мужчинам и 1128 женщинам в 2007 г. <30 кг/м 2 ) и ожирением (≥30 кг/м 2 ).

    Результаты

    Систематическая ошибка самооценки роста оставалась стабильной с течением времени, независимо от пола, возраста или клинической категории ИМТ. Предвзятость самооценки веса увеличивается с течением времени для обоих полов и во всех возрастных группах.Увеличение смещения веса наиболее заметно в категории ожирения.

    Выводы

    Недооценка ИМТ со временем увеличивается. Знание того, что увеличивающийся разрыв между самооценкой ИМТ и измеренным ИМТ объясняется увеличением смещения веса, приближает нас на один шаг к точной оценке истинных уровней ожирения в популяции с использованием самооценки данных.

    Образец цитирования: Shiely F, Hayes K, Perry IJ, Kelleher CC (2013) Смещение роста и веса: влияние времени.ПЛОС ОДИН 8(1): е54386. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0054386

    Редактор: Манлио Винчигерра, Фонд исследований печени, Соединенное Королевство

    Поступила в редакцию: 17 сентября 2012 г.;

    Принято: 11 декабря 2012 г.; Опубликовано: 23 января 2013 г.

    Авторские права: © 2013 Shiely et al. Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания оригинального автора и источника.

    Финансирование: Эта работа не финансировалась, но проводилась под эгидой Центра исследований в области питания и здоровья HRB. HRB не участвовал в разработке дизайна исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

    Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

    Введение

    Ранее мы выявили в исследовании индекса массы тела (ИМТ) по самооценке и клинически измеренного ИМТ, что занижение ИМТ со временем значительно увеличилось.Мы также сообщили об уменьшении показателя чувствительности в категории избыточного веса и ожирения с течением времени, более значительно в категории ожирения (80%→64%→53%) за этот 10-летний период с 1998 по 2007 год [1]. Известно, что самооценка веса значительно ниже измеренного веса как у мужчин, так и у женщин [2]–[7], и что самооценка роста значительно выше измеренного роста у взрослых [2], [4], [5]. ], [7], [8]. Неизвестно, является ли эта систематическая ошибка самоотчетов последовательной во времени, или же изменение в самооценке смещения роста или изменение в самооценке смещения веса, или и то, и другое, является причиной снижения чувствительности в категории ожирения.

    Существует множество литературы о достоверности самооценки веса и роста с общим выводом о том, что избыточная масса тела и ожирение, определяемые по категориям индекса массы тела (ИМТ), как правило, занижаются при расчете на основе самооценки данных по сравнению с измеренными данными. [3], [7]–[22]. Эти выводы были получены в основном из данных, собранных в западных культурах, и одного исследования в Австралии. Однако некоторые азиатские исследования, особенно в Корее и Японии, также сообщили о том же выводе [22], [23], хотя величина смещения невелика.Следует проявлять осторожность в случае японского исследования, поскольку оно ограничивалось только взрослыми старше 70 лет. Важность ожирения как проблемы общественного здравоохранения, с хорошо задокументированной связью между избыточным весом и болезнями, хорошо цитируется [5], [8], [21], [24].

    В двух недавних исследованиях изучалась систематическая ошибка в самооценке и измерении ИМТ во времени в США (три временных момента; 1976–1980, 1988–1994, 2003–2004), Канаде (два временных момента; 1986–1992, 2005). и Австралии (два момента времени; 1995, 2008 гг.) [21], [25].Систематическая ошибка роста и веса, а также систематическая ошибка ИМТ были исследованы отдельно, но исключительно на основе их неправильной классификации ИМТ. Выводы из всех трех стран, включенных в исследования, различались, что не позволяет сделать окончательный вывод о том, является ли систематическая ошибка постоянной или систематически меняется с течением времени. Канадско-американское исследование подчеркивает важность установления того, является ли предвзятость самоотчетов, очевидная в большинстве опросов населения, основанных на самоотчетах, постоянным, систематически изменяющимся или изменяющимся случайным образом с течением времени.Третье недавно опубликованное исследование [26], также проведенное на базе набора данных Национального обследования состояния здоровья и питания США (NHANES), как и исследование США и Канады [21], но включает более поздний момент времени (два момента времени; 1998–1998 гг.). 1994, 2005–2008) пришли к выводу, что систематическая ошибка в самооценке роста и веса уменьшилась, что привело к более точной классификации ИМТ на основе самооценки. Это, однако, противоречит американо-канадскому исследованию, проведенному на том же наборе данных, в котором сообщается о стабилизации систематической ошибки самоотчетов.Фактически, более внимательное изучение статьи показывает, что в разделе результатов авторы заявляют, что «как показывают средние расхождения между самооценкой и измеренными показателями ИМТ: для населения США в 2005–2008 гг. оценки занижают истинные оценки ИМТ на несколько большую величину, чем те, которые связаны с населением 1998–1994 годов», тем самым согласуясь с американо-канадским исследованием. Дальнейшее изучение методологии показывает, что существует неизбежная путаница терминов.Авторы предполагают, что более точные оценки ИМТ, т. е. улучшенные показатели чувствительности между двумя временными точками, предполагают более точную отчетность как о росте, так и о весе. Возможно, это не так, и этому посвящено наше исследование.

    Мы считаем, что систематическая ошибка по росту постоянна, а погрешность в отношении веса увеличивается. Мы предполагаем, что снижение чувствительности категории ожирения с течением времени в нашем недавнем исследовании [1] происходит не из-за увеличения смещения самооценки роста, а из-за увеличения смещения веса самооценки в результате нормализация ожирения.Насколько нам известно, это исследование представляет собой первый акцент на предвзятость, о которой сообщают сами, о росте и весе во времени, в контексте классификации ИМТ.

    Методы

    Заявление об этике

    SLÁN 1998 и SLÁN 2002 были одобрены факультетом общественного здравоохранения Королевского колледжа врачей Ирландии, а SLÁN 2007 был одобрен Комитетом по этике исследований Королевского колледжа хирургов Ирландии.

    Участники и данные

    Исследование отношения к образу жизни и питанию (SLÁN) было впервые проведено в 1998 г. [27] (n = 6539) и повторено в 2002 г. [28] (n = 5992) и 2007 г. [29] (n = 10364).Методы описаны ранее [1]. Вкратце, обследования 1998 и 2002 годов состояли из многоступенчатой ​​случайной выборки с использованием окружных избирательных округов (ОИО) в 26 графствах Ирландской Республики в качестве основных единиц выборки. Самостоятельно заполняемый по почте вопросник был распространен среди взрослых в возрасте 18 лет и старше, и были зарегистрированы показатели ответов 62% и 53%.

    Данные, используемые в этом анализе, были получены из подвыборок физического осмотра из трех национальных обследований здоровья и образа жизни в Ирландии.В SLÁN 1998 и SLÁN 2002 данные о росте и весе, о которых сообщают сами, и измеренные, были получены из выборки, 10% эквивалентной основному почтовому опросу (SLAN 1998 n = 586; SLÁN 2002 n = 411). Такой подход был выбран по целому ряду организационных причин, включая тот факт, что а) интервьюеры не посещали респондентов дома и б) было бы трудно провести выборочное обследование подгрупп на дому в условиях разных стран. Медсестры-исследователи присутствовали во всех скрининговых клиниках, и обследования проводились с использованием стандартного европейского протокола мониторинга рисков для здоровья.В 1998 году для исследовательского исследования случайным образом были выбраны 16 дополнительных избирательных округов, 8 на западном побережье и 8 на восточном побережье Ирландии. Необходимое количество участников было установлено для каждого места DED в зависимости от его численности населения, и была поставлена ​​цель в 1359 участников в целом. Потенциальные респонденты в этих отобранных DED получили письмо с приглашением посетить назначенную клинику для обследования и принести с собой заполненную анкету для самостоятельного заполнения.В случае, если было просмотрено 586, это 43,1% от первоначального целевого числа. Однако, если мы предположим 10% недоступности, как минимум, установленный посредством возврата отправителю в основных опросах, минимальный скорректированный уровень ответов составит 47,9%. Если мы также предположим, что недоступность составляет 40,78%, как это было в 2002 г., доля ответивших составит 72,79%.

    В 2002 году для экзаменационного компонента случайным образом была отобрана дополнительная отдельная выборка, которая была проведена в 13 районных избирательных округах, 7 городских и 6 сельских.Были зафиксированы причины отсутствия ответа: если лицо, получившее письмо, не ответило либо отказом от участия, либо согласием на встречу, домохозяйство посещали, и результат этого посещения кодировался. Из 1118 отправленных писем выполнено 411 экспертиз. Только 258 (23,01%) категорически отказались от приглашения, что дало нескорректированный процент ответов 30%, но когда вместе взятые неконтактные лица (по разным причинам, включая переезд, смерть, невозможность записи) были удалены, уровень ответов составил 50.3%. Дальнейшее сравнение этих респондентов из выборки с основными опросами не показало существенной разницы в ключевых переменных, таких как возраст, уровень среднего образования и статус курения. Во всех четырех наборах данных мужчины были недостаточно представлены, особенно в 1998 г.

    .

    SLÁN 2007 состоял из вероятностной выборки, состоящей из трех этапов: географического района, домохозяйства и отбора участников «следующего дня рождения» в домохозяйствах. Основой выборки был Геокаталог, список всех адресов проживания в Ирландии, составленный почтовой службой.Очные интервью проводились со взрослыми в возрасте от 18 лет и старше, опрошенными по домашнему адресу (коэффициент ответивших 62%). Всех участников попросили самостоятельно сообщить свой вес без одежды и свой рост без обуви. Данные обследования были получены по примерно 20% подвыборке, n = 2174. Респонденты предоставили данные, о которых сообщали сами, в ходе интервью, прежде чем их попросили согласиться на измерение роста и веса. Вес и рост измерялись в легкой одежде без обуви. Вес измерялся с точностью до 0.1 кг на электронных платформенных весах. Рост измеряли с точностью до 0,1 см с помощью штанги для измерения роста. Данные отсутствовали, как мы предполагаем, случайным образом, для некоторых измеренных значений веса, измеренного роста, самооценки веса и самооценки роста в каждом из обследований SLÁN, что привело к 208 (М 66; Ж 142), 331 (М 147 Ж 184). ) и 2037 (M 909 F 1128) полных гильз для сравнения соответственно в 1998, 2002 и 2007 годах.

    Статистические методы

    Систематическая ошибка самооценки роста (веса) была рассчитана путем вычитания клинически измеренного роста (веса) из самооценки значения роста (веса). Графические представления (гистограммы, блочные диаграммы, нормальные квантиль-квантильные графики) предвзятости в отчетах о росте и весе как для мужчин, так и для женщин, по возрастным подгруппам и подгруппам с истинным ИМТ продемонстрировали много свидетельств негауссовых, асимметричных распределений с длинными хвостами. Критерий Шапиро для распределенных по Гауссу данных был применен к ошибкам в отчетах и ​​был отклонен (p<0,05) более чем в 60% этих подгрупп. Чтобы учесть это, для каждой подгруппы были рассчитаны доверительные интервалы начальной загрузки 70%, 90%, 95% и 99% для среднего роста и веса, которые показаны на рисунках 1, 2, 3 и 4 и в таблицах 1 и 2.Весь статистический анализ был выполнен с использованием R 2.8.1 [30].

    Таблица 1. Среднее отклонение роста и доверительные интервалы, классический (вверху) и бутстрэп (второй ряд), между самооценкой и измеренным ростом по возрасту для мужчин и женщин в SLÁN 1998, SLÁN 2002 и SLÁN 2007.

    https://doi. org/10.1371/journal.pone.0054386.t001

    Таблица 2. Среднее отклонение веса и доверительные интервалы, классический (вверху) и бутстрэп (второй ряд), между самооценкой и измеренным весом по возрасту для субъекты мужского и женского пола в SLÁN 1998, SLÁN 2002 и SLÁN 2007.

    https://doi.org/10.1371/journal.pone.0054386.t002

    Результаты

    Высота

    Была рассчитана ошибка самооценки роста, и мужчины и женщины были разделены на категории в соответствии с их клинически измеренной категорией ИМТ (рис. 1a и 1b). Систематическая ошибка самооценки роста всегда положительна, что указывает на то, что данные о росте завышены. Завышение числителя таким образом приводит к занижению ИМТ. Шкала на графике на рисунках 1a и 1b показывает, что величина смещения самооценки роста довольно мала как для мужчин, так и для женщин и является систематической для всех категорий ИМТ и во времени, о чем свидетельствуют перекрывающиеся доверительные интервалы.

    Хорошо известно, что пожилые люди, особенно женщины, переоценивают свой рост [8], [10], [11], [13]. Мы исследовали влияние возраста на предвзятость самооценки. Субъекты мужского и женского пола были разделены на возрастные категории: <35 лет, 35–44, 45–54, 55–64 и 65+, и была нанесена систематическая ошибка, сообщающая о росте и весе (рис. 2a и 2b). Во всех возрастных группах и для обоих полов систематическая ошибка самооценки роста была положительной. Систематическая ошибка в отчетах о росте женщин была постоянной во времени, о чем свидетельствуют перекрывающиеся доверительные интервалы, но не постоянной в разных возрастных группах.Пожилые женщины переоценивают свой рост больше, чем молодые. Это видно из доверительных интервалов в таблице 1, а также демонстрируется графиками на рисунке 2b. Чрезвычайно малые числа в старших возрастных категориях объясняют широкие доверительные интервалы. Мужчины завышали свой рост во всех возрастных группах, и это завышение также было стабильным во времени (рис. 2а). В отличие от женщин систематическая ошибка в сообщениях была постоянной во всех возрастных группах (таблица 1 и рисунок 2b).

    Вес

    95% доверительные интервалы для самооценки смещения веса для каждой клинически измеренной категории ИМТ показаны на рисунках 3a и 3b для мужчин и женщин соответственно.Красная линия представляет собой средний вес для каждого опроса SLÁN в категориях ИМТ с нормальным, избыточным весом и ожирением. За исключением женщин с нормальным весом в SLÁN 1998, систематическая ошибка самооценки веса является отрицательной, что указывает на занижение веса. Это приводит к недооценке ИМТ. Наиболее заметно на рисунках 3a и 3b то, что систематическая ошибка самооценки резко увеличилась со временем в категории ожирения как для мужчин, так и для женщин. Обратите внимание на разделение доверительных интервалов, особенно между SLÁN 2002 и SLÁN 2007.Для женщин с избыточной массой тела эта тенденция также наблюдается между двумя последними временными точками. Для мужчин систематическая ошибка веса, о которой сообщают сами, в категориях избыточного веса и нормального веса остается стабильной во времени. Предвзятость самооценки веса в нормальной категории была стабильной во времени для обоих полов.

    95% доверительные интервалы для самооценки смещения веса для каждой возрастной группы в отдельности показаны в таблице 2 и на рисунках 4a и 4b. Для мужчин и женщин в SLÁN 1998 все доверительные интервалы (кроме одного) включают ноль, что указывает на отсутствие систематической ошибки в отчетах.Доверительные интервалы для SLÁN 2002 и SLÁN 2007 полностью отрицательные, что свидетельствует о занижении веса в каждой возрастной группе. Как показано на рисунках 4a и 4b, для обоих полов систематическая погрешность самооценки веса увеличивается со временем, но остается неизменной для всех возрастных групп.

    Обсуждение

    Основные выводы

    Поскольку использование данных, предоставленных самими исследователями, для классификации ожирения продолжается, источники ошибок в отчетах остаются неясными. Эти данные трех общенациональных репрезентативных опросов населения показывают, что предвзятость относительно роста, о которой сообщают сами люди, остается стабильной с течением времени, независимо от пола, возраста или категории ИМТ, измеренной клинически. Предвзятость самооценки веса продолжает увеличиваться независимо от пола, возраста или знания о том, что вес будет измерен после самооценки. Эти данные также показывают, что при классификации по клиническому измерению ИМТ с течением времени увеличение смещения веса, о котором сообщают сами, проявляется только в категории ожирения для мужчин и в категориях ожирения и избыточного веса для женщин.

    Сравнение с другими исследованиями

    При целенаправленном поиске литературы по ИМТ было обнаружено только одно исследование, в котором основное внимание уделялось росту и весу во времени [25], но в этом исследовании эти отклонения не рассматривались в контексте категории ИМТ.Поиск выявил множество исследовательских статей, посвященных достоверности самооценки роста и веса [3], [7], [8], [10]–[18], [22], [31], [32]. Хотя не все сосредотачиваются как на росте, так и на весе, все выражают одинаковое мнение, то есть заниженный числитель и завышенный знаменатель приводят к модели занижения, когда для расчета ИМТ используются самооценка роста и веса. Было показано, что пожилые люди систематически завышают свой рост [7], [8], [10]–[14], а женщины, как правило, занижают свой вес, а мужчины склонны завышать свой вес [6], [11]. , [15], [17], [18], возможно, побудили исследователей признать, что предвзятость самооценки роста и веса в равной степени способствует недооценке ИМТ.Две недавние статьи, посвященные этническим различиям в самооценке и измерении ожирения, подтверждают этот вывод [22], [31]. Самая последняя публикация о временных тенденциях смещения ИМТ [26] также приводит к такому же ошибочному выводу. Многие исследования были сосредоточены на попытке исправить эту недооценку, чтобы обеспечить более точную оценку ИМТ и, в частности, распространенности ожирения в популяции [8], [25], [33], [34]. Но обобщение этих уравнений зависит от стабильности смещения самооценки во времени и в популяции.Connor Gorber и Tremblay [21] недавно предположили, что если мы сможем установить, является ли систематическая ошибка постоянной или систематически меняется с течением времени, то самооценка оценок может быть полезной для мониторинга тенденций и может быть статистически скорректирована для повышения их точности. Наши выводы о том, что систематическая ошибка самоотчетов о росте остается стабильной в течение 10-летнего периода и что систематическая ошибка самооценки увеличивается, но в основном в категории ожирения, теперь позволят исследователям более точно применять методы условного исчисления.

    Наш недавний вывод, сделанный с использованием трех опросов населения в Ирландии как с клинически измеренным, так и с самооценкой ИМТ [1], показал снижение чувствительности категории ожирения с течением времени (79,5% → 64% → 53,4%), что привело нас к вопросу. если на самом деле и переоценка роста, и недооценка веса в равной степени способствуют этому снижению чувствительности с течением времени. Наше настоящее исследование с использованием всех трех классификаций ИМТ и трех перекрестных исследований в трех временных точках показывает, что снижение чувствительности в категории ожирения вызвано возрастающей недооценкой веса, в то время как эффект переоценки роста остается стабильным с течением времени. С одной стороны, такие неточности можно понимать как следствие отсутствия информации о собственном росте и весе. Также возможно, что эта группа отрицает свой нездоровый вес или не хочет, чтобы ее считали страдающей ожирением. С другой стороны, более правдоподобное объяснение, учитывая рост клинически измеренных уровней избыточного веса и ожирения в Ирландии между SLÁN 1998 и SLÁN 2007 (60% до 64%) [1], состоит в том, что увеличение уровней ожирения среди населения в целом может иметь нормализация ожирения.Недавняя литература предполагает, что существует сдвиг в социальной норме того, что считается избыточным весом или ожирением [9], [35]. Таким образом, очевидные здесь ошибки роста и веса могут быть результатом когнитивного искажения, влияющего на восприятие индивидуумами формы собственного тела [32]. Это могло бы объяснить, почему пожилые люди проявляют большую неосведомленность о своем фактическом росте и весе по сравнению с другими возрастными группами. Следует также учитывать контекст обследования. Подобно тому, как предварительное знание измерений роста и веса приводит к более точным оценкам самоотчетов [36], информирование участников о важности точных оценок до того, как они самостоятельно сообщат о своем росте и весе, может привести к более точным ответам.

    Недавнее исследование 2011 года основывало свои цели исследования на предположении, что социальные нормы в отношении того, что составляет идеальную массу тела, также влияют на решения людей о самоотчетах при ответах на антропометрические вопросы в анкетах о состоянии здоровья [32]. Они сообщают, что чем больше средний «идеальный» вес, разделяемый контрольной группой, тем меньше систематическая ошибка веса или менее склонны люди из выборки занижать свой вес. Важный вывод, подтверждающий эту теорию в текущем исследовании, заключается в том, что, хотя предвзятость в отношении веса, о которой сообщают сами люди, очевидна во всех трех категориях ИМТ, она особенно заметна в отношении увеличения категории ожирения как у мужчин, так и у женщин (рисунки 3a и 3b).

    Как и в существующей литературе, мы определили, что предвзятость в данных о росте женщин неодинакова для всех возрастных групп и что пожилые женщины склонны переоценивать свой рост больше, чем молодые женщины [8], [10]–[14]. Важным дополнительным открытием является то, что эта завышенная оценка роста постоянна во времени, а также во всех категориях ИМТ, измеренных клинически.

    Недооценка веса в нормальной категории сохраняется во времени. Недавнее британское исследование выявило снижение чувствительности самодиагностики избыточного веса [9].Недостатком исследования была невозможность провести различие между категориями ИМТ с избыточным весом и ожирением. Важным открытием в текущем исследовании является установление того, что недооценка веса стабильна во времени для мужчин в категории избыточного веса, но не для женщин. В то время как недооценка веса женщин в категории избыточного веса была стабильной с 1998 по 2002 год, мы наблюдали рост к 2007 году. трудно распознать, что у них лишний вес. Важно отслеживать эту тенденцию в ходе будущих обследований населения.

    В недавней статье Стоммеля и Осьера [26] о временных тенденциях смещения ИМТ во времени в США сообщается, что погрешность самооценки роста и веса уменьшилась, что привело к более точной классификации ИМТ на основе самоотчетов. Этот вывод, по-видимому, противоречит результатам нашего исследования. Тем не менее, в статье Стоммела и Осьера исследована погрешность ИМТ, а не погрешность роста или веса, и ошибочно предполагается повышенная точность в отчетах о как росте, так и весе .Тем не менее, если мы сосредоточимся на улучшении классификации ИМТ, как указано Стоммелем и Осьером, будет рассчитана чувствительность шести категорий ИМТ: недостаточная масса тела <18,5 кг·м·–2·, нормальная масса тела 18,5<25 кг·м·–2. , избыточный вес 25<30 кг м −2 , ожирение I 30<35 кг м −2 , ожирение II 35<40 кг м −2 и ожирение III 40+ кг м −2 . Чувствительность категорий недовеса, нормального веса и избыточного веса остается одинаковой между двумя временными точками. Улучшения в чувствительности категорий с ожирением очевидны, и это улучшение является наибольшим для людей с ожирением категории III, или >40 кг м -2 (54,4% → 71,7%). Мы утверждаем, что эти пациенты, скорее всего, связаны со службой здравоохранения, учитывая их чрезвычайно высокий ИМТ, и поэтому их рост и вес регулярно контролируются. Следовательно, они будут знать свой рост и вес, и это приведет к меньшему смещению ИМТ в самооценке. Это, вероятно, является источником улучшения категоризации ИМТ, а не общего улучшения показателей роста и веса, о которых сообщают сами люди.У наших собственных выводов есть некоторые ограничения: все три представляют собой относительно небольшие выборки, а два более старых опроса имеют скромную долю ответивших. Тем не менее, мы установили, что с социально-демографической точки зрения все три опроса достаточно репрезентативны для основных наборов данных, и во всех трех опросах использовалась стратегия группового случайного отбора по всей стране с использованием стандартизированных протоколов измерений.

    Значение для исследований и практики

    Результаты этого исследования ставят под сомнение результаты другой работы, согласно которой как предвзятость самооценки роста, так и предвзятость самооценки веса в равной степени способствуют недооценке ИМТ в крупных популяционных опросах.Наши результаты значительно дополняют существующую литературу. Наши результаты также дают серьезные основания для беспокойства — там, где точность имеет первостепенное значение, то есть в категории ожирения, увеличивается количество систематических ошибок в отношении веса, о которых сообщают сами люди. Величину этого увеличения следует внимательно отслеживать в следующем раунде обследований SLÁN с размером выборки, аналогичным SLÁN 2007.

    Шестьдесят четыре процента взрослых ирландцев имеют избыточный вес или ожирение [29], что является значительным бременем для здоровья населения. Хотя это технически просто, получение точных измерений роста и веса в крупных эпидемиологических исследованиях нецелесообразно. Международная рабочая группа по ожирению в своем брифинге по вопросам ожирения в Европе отмечает, что «несколько стран проводят систематические измеряемые исследования для получения надежных национальных репрезентативных данных для оценки степени избыточного веса и ожирения среди их населения» [24]. Затем возникает необходимость скорректировать результаты самостоятельных опросов, чтобы получить точные показатели избыточного веса и ожирения [32]. Текущее исследование показывает, что завышенная оценка роста сохраняется во времени для мужчин и женщин и во всех категориях ИМТ.Несмотря на то, что систематическая ошибка, сообщаемая о росте, больше всего проявляется у женщин старшего возраста (65+ лет), она остается неизменной во времени. Это новое открытие позволяет исследователям точно скорректировать эту завышенную оценку и, следовательно, привести к более точному измерению ИМТ в опросах с самоотчетами. Ни в одном исследовании не сообщалось о систематической ошибке роста в контексте классификации ИМТ с течением времени. Однако в американо-канадском исследовании сообщалось о смещении роста во времени. Систематическая ошибка самооценки роста составляла 0,9 см в 1976–1980 годах и всего 0,8 см в 2003–2004 годах в США [21] и увеличилась с 0.от 4 см до 0,8 см в Канаде в период с 1986 по 2005 год. Таким образом, систематическая ошибка роста остается относительно стабильной во времени в обеих этих странах. Исследование, проведенное в Австралии [25], показало, что систематическая ошибка роста со временем уменьшалась. Однако этот результат следует интерпретировать с осторожностью, поскольку средняя ошибка роста была нанесена на график в зависимости от измеренного роста, методология, которая вызывает корреляцию между нанесенными на график величинами [37]. Таким образом, систематическая ошибка роста кажется стабильной на международном уровне. Необходима дальнейшая работа, чтобы экстраполировать этот вывод на другие страны.Нет никаких сомнений в том, что доступ к надежной информации имеет решающее значение для разработчиков политики в области здравоохранения, занимающихся эпидемией ожирения, чтобы они могли принять соответствующие ответные меры в области политики общественного здравоохранения.

    Несмотря на то, что систематическая ошибка веса, о которой сообщают сами пациенты, согласуется между возрастными группами и полом, выявление того, что эта систематическая ошибка является наибольшей в категории пациентов с ожирением и увеличивается с течением времени, имеет важное значение для будущих исследований. Предоставление точных оценок фактического роста из самооценки роста и фактического веса из самооценки веса должно быть сначала предпринято, прежде чем пытаться оценить фактический ИМТ из самооценки ИМТ.Точный мониторинг роста и веса важен в диагностике, профилактике и снижении избыточной массы тела и ожирения. Последствия для будущих исследований очевидны: в крупных популяционных опросах исследователи проекта должны как минимум получить клинические измерения от подвыборки участников, чтобы отслеживать тенденции недооценки и переоценки.

    Сильные и слабые стороны исследования

    В этом анализе результаты следует интерпретировать с осторожностью. Мы согласны с тем, что как в 1998, так и в 2002 г. числа для компонента вне выборки были небольшими со скромной частотой ответивших, что ограничивает как точность, так и возможность обобщения, хотя несистематические факторы, такие как логистика посещаемости, могут играть здесь большую роль, а не прямое предубеждение. .Респонденты не выбираются самостоятельно, как указано в недавней публикации [26]. Окончательные цифры, указанные в настоящем представлении, были основаны на полных файлах из-за отсутствия случайных переменных. Однако мы не сообщаем данные о распространенности и в этом анализе занимаемся исключительно валидацией внутри человека с помощью записанных измерений информации, сообщаемой самими людьми. Данные также имеют то преимущество, что они записываются в соответствии со строгим протоколом обученными медсестрами. Нет систематических оснований полагать, что люди, которые посещали клинику, будут особенно предвзяты по сравнению с непосещающими в своих самоотчетах о данной переменной в один момент времени по сравнению с другим, скорее, в отчетах о весе действительно были постоянные изменения.

    Методы сбора данных не были идентичными в трех опросах. СЛАН 1998 и СЛАН 2002 представляют группы вне выборки, в то время как группы СЛАН 2007 являются подвыборкой основного обследования. Мы выбрали подтверждающую стратегию, вернувшись к исходным наборам данных, чтобы сравнить демографический профиль обследованных респондентов как в SLÁN 1998, так и в SLÁN 2002 с основной выборкой по возрасту, полу, образованию, статусу курения, а также как по самооценке, так и по исследовали индекс массы тела. Это показывает, что эти респонденты вне выборки достаточно сопоставимы с респондентами в основных наборах данных.Не было замечено существенных возрастных различий между участниками, о которых сообщали сами, и участниками данных обследования ни в момент времени, ни существенных различий в показателях курения. Во всех четырех наборах данных участвовало больше женщин, чем мужчин, самый низкий показатель в данных обследования 1998 г., при значительно меньшем количестве мужчин, участвовавших в обследовании в 1998 г. Самооценка ИМТ была значительно выше у обследованных участников в обе временные точки, но это может быть объяснено их самооценкой. -отбор и не меняет общей предпосылки результатов.

    В то время как доля ответивших составляла 62%, 53% и 62% соответственно для трех опросов SLÁN, информация о различиях между респондентами и нереспондентами недоступна для оценки потенциальной систематической ошибки из-за отсутствия ответов.

    Заключительные замечания

    Ожирение является проблемой общественного здравоохранения и политики из-за его распространенности, затрат и последствий для здоровья. Результаты этого исследования важны для формирования будущей государственной политики в отношении осведомленности об избыточном весе и ожирении.Мы подвергаем сомнению результаты другой опубликованной работы, согласно которой как завышение самооценки роста, так и недооценка самооценки веса в равной степени способствуют недооценке ИМТ. Наши результаты показывают, что предвзятость самооценки веса в основном способствует увеличению недооценки ИМТ. В сочетании с растущим уровнем ожирения [1] растущая предвзятость в отношении веса в категории ожирения как для мужчин, так и для женщин свидетельствует о нормализации ожирения в ирландском населении. Увеличение в самооценке смещения веса между 2002 и 2007 годами для женщин в категории избыточного веса предполагает, что нормализация избыточного веса также очевидна и должна быть оценена в будущем.

    Благодарности

    Мы хотели бы поблагодарить доктора Рикардо Сегурадо из UCD CSTAR за его вклад в базы данных SLÁN за 1998 и 2002 годы.

    Авторские вклады

    PI on SLAN 2007: IJP. Задумал и спроектировал эксперименты: ФС Х Х ССК. Проанализированы данные: Ф.С.Х. Написал статью: FS KH CCK.

    Каталожные номера

    1. 1. Shiely F, Perry IJ, Lutomski J, Harrington J, Kelleher CC, et al. (2010) Временные тенденции в схемах неправильной классификации измеренных и основанных на самооценке категорий индекса массы тела — результаты трех опросов населения в Ирландии. BMC Public Health 10: 1–13.
    2. 2. Faeh D, Marques-Vidal P, Chiolero A, Bopp M (2008) Ожирение в Швейцарии: зависят ли оценки от того, как оценивался индекс массы тела? Swiss Med Wkly 138: 204–210.
    3. 3. Нидхаммер И., Бугель И., Боненфант С., Гольдберг М., Леклерк А. (2000) Достоверность самооценки веса и роста во французской когорте ГАЗЕЛЬ. Международный журнал ожирения 24: 1111–1118.
    4. 4. Горбер С.К., Тремблей М., Мохер Д., Горбер Б. (2007) Сравнение прямого и прямого.меры самоотчета для оценки роста, веса и индекса массы тела: систематический обзор. Обес Откр. 8: 307–326.
    5. 5. Oliveira A, Ramos E, Lopes C, Barros H (2009)Самооценка веса и роста: влияние неправильной классификации на оценки риска острого инфаркта миокарда. Европейский журнал общественного здравоохранения 19: 548–553.
    6. 6. Вильянуэва Е.В. (2001) Достоверность самооценки веса у взрослых в США: популяционное перекрестное исследование. BMC Public Health 1: 1–10.
    7. 7. Крул А.Дж., Даанен Х.А.М., Чой Дж. (2010) Самооценка и измерение веса, роста и индекса массы тела (ИМТ) в Италии, Нидерландах и Северной Америке. Eur J Public Health 21: 414–419.
    8. 8. Ezzati M, Martin H, Skjold S, Vander Hoorn S, Murray CJL (2006)Тенденции ожирения на национальном и государственном уровне в США после коррекции предвзятости самоотчетов: анализ обследований здоровья. JR Soc Med 99: 250–257.
    9. 9. Джонсон Ф., Кук Л., Крокер Х., Уордл Дж. (2008) Изменение восприятия веса в Великобритании: сравнение двух опросов населения.BMJ 337: 1–5.
    10. 10. Spencer EA, Appleby PN, Davey GK, Key TJ (2002) Достоверность самооценки роста и веса 4808 участников EPIC-Oxford. Питание общественного здравоохранения 5: 561–565.
    11. 11. Kuczmarski MF, Kuczmarski RJ, Najjar M (2001) Влияние возраста на достоверность самооценки роста, веса и индекса массы тела: результаты третьего национального обследования состояния здоровья и питания, 1988–1994 гг. Журнал Американской ассоциации диетологов 101: 28–34.
    12. 12. Вайлас Л.И., Нитце С.А. (1998) Самооценка по сравнению с измеренным весом и ростом у пожилых мужчин, участвующих в программе. Журнал геронтологии, серия A: биологические науки и медицинские науки 53 481–483.
    13. 13. Альварес-Торисес Дж. К., Франч-Надаль Дж., Альварес-Гисасола Ф., Эрнандес-Мехия Р., Куэто-Эспинар А. и др. (1993) Самооценка роста и веса и распространенность ожирения: исследование испанского населения. Международный журнал ожирения 17: 663–667.
    14. 14. Стюарт А.В., Джексон Р.Т., Форд М.А., Биглхоул Р. (1987) Недооценка относительного веса с использованием самооценки роста и веса. Американский журнал эпидемиологии 125: 122–126.
    15. 15. Rowland ML (1990) Самооценка веса и роста. Американский журнал Clinical Nutrition 52: 1125–1133.
    16. 16. Дофино В., Вольф Х., Наудин Ф., Геген Р., Сермет С. и др. (2009) Новое пороговое значение индекса массы тела при ожирении для самоотчетных данных. Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения 63: 128–132.
    17. 17. Стюарт А.Л. (1982) Надежность и достоверность самооценки веса и роста. Журнал хронических болезней 35: 295–309.
    18. 18. Пири П., Джейкобс Д., Джеффри Р., Ханнан П. (1981) Искажение в самооценке данных о росте и весе Журнал Американской диетической ассоциации. 78: 602–606.
    19. 19. Stommel M, Schoenborn CA (2009) Точность и полезность измерений ИМТ на основе самооценки веса и роста: результаты NHANES & NHIS 2001–2006.BMC Public Health 9: 421.
    20. 20. Hayes K, Shiely F, Murrin CM, Nolan G, Kelleher CC (2004) Сравнение самооценки и клинически измеренного индекса массы тела у взрослых ирландцев. Труды Общества питания, том 63: 137A.
    21. 21. Коннор Горбер С., Тремблей М.С. (2010) Предвзятость в самооценке ожирения с 1976 по 2005 год: сравнение Канады и США. Ожирение 18: 354–361.
    22. 22. Lee DH, Shin A, Kim J, Yoo KY, Sung J (2011) Достоверность самооценки роста и веса корейского населения. Дж. Эпидемиол 21: 30–36.
    23. 23. Yong V, Saito Y (2012) Насколько точны самооценки роста, веса и ИМТ среди пожилых японцев, проживающих в сообществе?: данные национального популяционного исследования. Geriatr Gerontol Int 12: 247–256.
    24. 24. Международная рабочая группа по ожирению (2005 г.) Ожирение в Европе. Брюссель.
    25. 25. Hayes AJ, Clarke PM, Lung TWC (2011)Изменение систематической ошибки в самооценке индекса массы тела в Австралии в период с 1995 по 2008 год и оценка корректирующих уравнений.Показатели здоровья населения 9.
    26. 26. Stommel M, Osier N (2012)Временные изменения в систематической ошибке показателей индекса массы тела на основе самооценки роста и веса. Международный журнал ожирения doi: 10.1038/ijo.2012.67 [Epub перед печатью].
    27. 27. Friel S, NicGabhainn S, Kelleher CC (1999) Основные результаты национальных обследований здоровья и образа жизни, SLAN и HBSC. Дублин: Центр исследований по укреплению здоровья и Департамент здравоохранения и детей.
    28. 28.Келлехер С., Ник Габхайнн С., Фрил С., Корриган Х., Нолан Г. и др. (2003) Национальные исследования здоровья и образа жизни: обследование отношения к образу жизни и питания (SLÁN). Дублин: Министерство здравоохранения и детей.
    29. 29. Морган К., МакГи Х., Уотсон Д., Перри И., Барри М. и др. (2008) СЛАН 2007: Обзор образа жизни, отношения и питания в Ирландии. Основной отчет. Дублин: Министерство здравоохранения и детей.
    30. 30. Основная группа разработчиков R (2003 г.) R: язык и среда для статистических вычислений.R Основы статистических вычислений. 2.8.0 изд. Вена, Австрия.
    31. 31. Johnson WD, Bouchard C, Newton RJ, Ryan DH, Katzmarzyk PT (2009)Этнические различия в самооценке и измерении ожирения. Ожирение 17: 571–577.
    32. 32. Гил Дж., Мора Т. (2011) Факторы, определяющие неправильное указание веса и роста: роль социальных норм. Экономика и биология человека 9: 78–91.
    33. 33. Giacchi M, Mattei R, Rossi S (1998) Коррекция самооценки ИМТ у подростков. Международный журнал ожирения 22: 673–677.
    34. 34. Планки М.В., Стивенс Дж., Флегал К.М., Раст П.Ф. (1997) Уравнения прогноза не устраняют систематическую ошибку в самооценке индекса массы тела. Исследования ожирения 5: 308–314.
    35. 35. Wardle J, Haase AM, Steptoe A (2006)Образ тела и контроль веса у молодых людей: международные сравнения студентов университетов из 22 стран. Международный журнал ожирения 30: 644–651.
    36. 36. Бопп М., Фаэх Д. (2008) Кто дает мне пять? Предпочтение округления для самооценки роста зависит от языка.БМЖ 337: 1463.
    37. 37. Бланд Дж. М., Альтман Д. Г. (1995) Сравнение методов измерения: почему построение графиков различий со стандартным методом вводит в заблуждение. Ланцет 346: 1085–1087.

    Соотношение веса и роста – обзор

    Введение: Проблемы с образом тела и идеальное тело в пожилом возрасте

    Беспокойство по поводу плохого образа тела и неудовлетворенности телом фигурирует в исследованиях физического и психического здоровья на протяжении многих лет. Интерес представляло соотношение массы тела и роста (т.д., индекс массы тела), в первую очередь у девочек-подростков. Эта озабоченность была вполне оправдана в отношении той популяции, которая казалась более предрасположенной к серьезной недостаточности веса и часто встречалась с диагнозами нервной анорексии. За последние два десятилетия исследования образа тела значительно расширились и включают маленьких детей, подростков и взрослых обоих полов, принадлежащих к разным культурам, с недостаточным, избыточным весом и ожирением. Обоснование нашего беспокойства и интереса к исследованиям, касающимся образа тела, было основано на сфере здравоохранения и направлено на поощрение учета стандартов здорового размера тела Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) среди населения в целом.Основное внимание уделялось борьбе с беспорядочным питанием и другими проблемами, связанными с весом, с которыми сталкиваются люди всех возрастов во многих странах.

    Эти проблемы часто связаны с умеренной или тяжелой неудовлетворенностью определенными частями своего тела, такими как ноги, бедра или талия, и/или тем, как воспринимается тело в целом. Говорят, что неудовлетворенность телом проявляется, если чье-то восприятие фактического внешнего вида тела не соответствует его мысленному представлению об идеальном размере и форме тела.На первый взгляд, неудовлетворенность своим телом представляет собой субъективную оценку своего тела, однако именно эта субъективность делает построение образа тела в лучшем случае сомнительным, когда люди поддаются множеству внешних сообщений относительно идеального размера, который должен быть у мужчин и женщин. стремиться. Даже с точки зрения одних только генетических структур общий идеальный размер несостоятелен. Тем не менее, неудовлетворенность телом остается доминирующей в мыслях многих людей, поскольку идеалы тела продолжают считаться достижимыми целями.Таким образом, внешние влияния, по крайней мере частично, ответственны за проблемы с образом тела, которые преследуют многие общества. Важный вопрос, на который необходимо ответить, заключается в том, насколько наши опасения относительно образа тела связаны с преходящими популярными идеалами или более фундаментальными проблемами, связанными со здоровьем.

    Несмотря на то, что поначалу они не были нацелены на людей среднего и пожилого возраста, они не избежали пристального внимания в недавних исследованиях. Результаты исследований, полученные в результате изучения образа тела в этих группах населения, были неоднозначными: некоторые предполагали, что пожилые люди не проявляют беспокойства по поводу образа тела или неудовлетворенности своим телом, в то время как другие предполагали обратное.Что кажется ясным, так это то, что для пожилых людей термин «образ тела» включает в себя гораздо больше, чем вес или размер, и, как и их более молодые коллеги, касается не только здоровья. Можно утверждать, что для этой возрастной группы речь идет не столько о здоровье, сколько о старении и эйджизме.

    Неудивительно, что вопросы, касающиеся старения, стали широко освещаться в средствах массовой информации, в профессиональной литературе и в государственной политике, поскольку ожидаемая продолжительность жизни продолжает расти. В 1960 году ожидаемая продолжительность жизни в промышленно развитых обществах составляла около 73 лет для женщин и 67 лет для мужчин. Сегодня женщины могут рассчитывать в среднем дожить до 84 лет, а мужчины до 79 лет. Такие цифры бросают вызов нашему узкому подходу к старению, который традиционно относится к однородному возрасту 65+ или, в некоторых случаях, 55+, подразумевая, что мало, каких-либо последствий, происходит за пределами этого маркера.

    Доля пожилых людей по отношению к оставшемуся населению быстро растет, при этом прогнозируется, что население старше 65 лет во многих странах почти удвоится с 13% до 25% к 2026 году и превысит количество детей в том году.Несмотря на эти прогнозы, в центре внимания остается идеализация молодежи. Этот акцент доминирует в средствах массовой информации, где оксюморон «антивозрастной» предшествует многочисленным продуктам, выставленным на полках наших аптек и продуктовых магазинов, или следует за ними. Эти продукты варьируются от кремов для лица и лосьонов для тела (как для дневного, так и для ночного применения) до глазных мазей (составленных для этих конкретных и стойких типов морщин), средств для волос (для ежедневного или более периодического интенсивного использования) и кремов для рук и ног ( для труднообрабатываемых участков). Конечно, нас уверяют, что нельзя надеяться убрать все следы старения, и уж точно не мгновенно, так как эти продукты требуют времени – а между тем есть другие продукты, которые гарантированно скроют эти «неэстетичные» вены, пигментные пятна, и даже морщинки от осуждающих глаз, оставляющие ощущение, будто они снова могут «повернуться лицом к миру».

    Внешность сильно зависит от факторов, связанных с образом тела, на протяжении большей части жизни. Помимо внешнего вида, на самооценку внешности и оценку другими людьми влияет неправильная осанка из-за сутулости, потеря эластичности кожи и деформация костей, например увеличенные бугристые суставы пальцев из-за артрита.Еще одним фактором, связанным с образом тела и неудовлетворенностью телом, является функциональность. Несмотря на то, что функциональность рассматривалась в литературе в связи с концептуализацией и измерением образа тела у подростков и взрослых женщин, она может представлять особый интерес для изучения пожилых мужчин и женщин, учитывая большую вероятность того, что их функциональные способности будут иметь негативные последствия. влияет по мере их старения. Средства массовой информации также нацелены на функциональность, уделяя особое внимание тому, чтобы оставаться активными до глубокой старости.На известных изображениях пожилых мужчин и женщин они катаются на велосипеде, лазают по горам, катаются на лыжах и бегают трусцой.

    Основополагающие сообщения такой рекламы могут иметь пагубные последствия для стареющего человека, чья внешность может не напоминать молодого человека и/или чьи функциональные возможности не так велики, как в среднем или молодом возрасте. Сравнение, которое они, вероятно, будут применять в поисках идеала, — это сравнение со своими более молодыми телами, которое, скорее всего, будет соответствовать более молодым и подвижным пожилым людям, представленным в средствах массовой информации.Это восходящее социальное сравнение может привести к тому, что человек почувствует себя недооцененным и негативно повлияет на будущие способности. Негативный взгляд на собственные способности может также повлиять на членов семьи и социальных кругов, поскольку они также изо всех сил пытаются понять изменения, которые, по их мнению, происходят в их старшем члене семьи или друге.

    Хотя ценность, придаваемая юношеской внешности, неоправданна в сочетании с неизбежным и естественным процессом старения, западным культурам, в частности, приходится бороться с последствиями, связанными с образом тела.Образ тела для стареющего человека уходит своими корнями в физическое, социальное и психологическое «я». Поэтому проблемы и искажения образа тела должны рассматриваться с биопсихосоциальной точки зрения, чтобы понять различные аспекты себя, которые вносят вклад в наше общее представление о себе.

    Идеальный вес — мой возраст 30 лет, рост 5 футов 3 дюйма. Что идеально

    Мне 30 лет, рост 5 футов 3 дюйма.Какой для меня идеальный диапазон веса. Мой текущий вес составляет около 56 или 57 кг, сколько веса мне нужно сбросить, чтобы быть здоровым.

    870 просмотров в

    Здравствуйте, Почти 4 кг. Проконсультируйтесь со мной в Интернете, чтобы получить персонализированную и структурированную диетическую карту

    .

    Следующие шаги

    Запишитесь на прием на www.apekshapt.in или свяжитесь со мной через прямую консультацию

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    Не нашли ответ на свой вопрос?

    Поговорите с опытным диетологом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

    Проконсультируйтесь с диетологом

    Сейчас на сайте

    Привет Ваш идеальный вес тела 55 кг. надо сбросить 2-3 кг.

    Следующие шаги

    для индивидуального плана диеты, свяжитесь со мной на практике.

    Советы по здоровью

    ешьте здоровую пищу ешьте больше фруктов и овощей регулярно заниматься спортом спи спокойно

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    Эй, судя по твоему весу, ты здоров! Покупка весов становится только одной стороной истории, просто проверьте свой общий процент жира в организме, это здорово, если процент жира в вашем теле составляет от 10 до 15%. Кроме того, есть еще несколько параметров, помимо веса и роста! У вас есть регулярный сон, структура кишечника, менструальные периоды и т. д.?Чтобы быть здоровым, нужно не только похудеть, важно стать здоровым, и вес будет теряться автоматически!

    Следующие шаги

    Спите от 7 до 8 часов Тренировки 4-5 раз в день Вести интерактивную социальную жизнь Будьте довольны своим телом и работайте над его здоровой версией!

    Советы по здоровью

    Включайте сырые овощи в каждую тарелку, которую вы берете! Максимально воздержитесь от употребления сахара и упакованных пищевых продуктов!

    Ответил

    1/1 человека нашли это полезным

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    привет пользователь Согласно вашему росту ваш вес Должен быть в пределах от 50 до 54 кг. Есть много причин избыточного веса или ожирения . Неправильные функции печени .Pкод . Эндокринный дисбаланс (диабет/щитовидная железа) . Психологические проблемы . Физически неактивный . Неправильный диетический рацион . Дефицит витаминов и минералов .Расстройства пищевого поведения . Неправильный сон .Стресс . Медикамент Многое другое КАК МЫ ЛЕЧИМСЯ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА И ОЖИРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ . Выявление и устранение причин избыточного веса и ожирения . Лечение дефицита, симптомов и причин заболевания из-за ожирения и избыточного веса . Диета для достижения идеального веса ПОЧЕМУ ВАЖНО СНИЖАТЬ ВЕС Ожирение приводит ко многим другим заболеваниям .Диабет . Высокое АД или гипертония .Сердечное заболевание . Болезнь почек . Остеопороз . Дефицит витаминов и минералов И многое другое. Прежде чем прописывать что-либо, нам нужна некоторая медицинская информация, такая как Жизненные показатели, параметры здоровья, физическая активность, семейный анамнез, профессия, распорядок дня и многое другое. Так что, если вы хотите связаться, пожалуйста, свяжитесь с нами по ссылке ниже

    Следующие шаги

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    52-54 — ваш идеальный вес. Сделать здоровый образ жизни. 70 % диеты и 30 % упражнений помогут вам похудеть. Можно ли использовать обезжиренное/ разовое молоко (300 мл) в день. Также используйте творог и панир, приготовленные из одной тонны молока. Используйте в кулинарии оливковое масло, рисовые отруби, горчицу, саффолу, подсолнечное масло. Используйте 5 замоченных миндальных орехов, 2 грецких ореха в день. Пейте 8-10 стаканов воды в день и ходите пешком 15-30 минут. Не избегайте сахара и продуктов его переработки Избегайте корнеплодов, таких как картофель, сладкий картофель, арбхи, зимиканд и т. д. Избегайте жареных, обработанных, упакованных, консервированных пищевых продуктов. Избегайте соленых огурцов и папайи Избегайте кислых продуктов, таких как тамаринд, амла, уксус.

    Следующие шаги

    По дополнительным вопросам, связанным с диетой, свяжитесь с нами напрямую по телефону

    Советы по здоровью

    Выпивайте 8-10 стаканов воды в день, рекомендуется прогулка 15-30 минут

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    Nthg на самом деле идеальный вес. Иногда вы можете иметь больше веса за счет хороших костей и мышц, чем за счет худощавого телосложения. Это зависит от того, насколько здоровым вы себя чувствуете. Прямой чат для подробного обсуждения ваших блюд и питания

    Ответил

    1/1 человека нашли это полезным

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    Спросите меня напрямую о индивидуальном плане диеты для вас

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    Свяжитесь со мной через прямую консультацию для получения дополнительной информации, безусловно, поможет вам.

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    от 51 до 54 – это ваш идеальный вес на 3 кг. Получите прямую консультацию через мой практический аккаунт и поделитесь полной информацией о своем здоровье, чтобы вы могли составить индивидуальный план диеты. И многие другие рекомендации.

    Ответил

    Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

    Этот ответ был полезен?

    ДА НЕТ

    Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.