Содержание

Странно пульсирует в ноге — Вопрос флебологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.7% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Сдавайте кровь, пусть в мире пульсирует жизнь!

Сегодня, в честь Всемирного дня донора крови, 39 жителей края , сдавших безвозмездно кровь и ее компоненты более 40 раз, в соответствии с приказом Минздрава России  от 21 апреля 2021 года удостоены нагрудного знака «Почетный донор России».  В свой праздник 170 доноров пополнили запасы Краевой станции переливания крови на 80 литров цельной крови.

Как подготовиться к сдаче крови?

  • Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно!

  • Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.

  • За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

  • Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.

  • Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

  • Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

  • Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

  • При себе необходимо иметь оригинал паспорта.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

 

После сдачи крови

  • Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.

  • Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.

  • Воздержитесь от курения в течение часа после донации.

  • Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.

  • Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.

  • Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.

  • Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации.

 

Как часто можно сдавать кровь?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Сегодня, в честь Всемирного дня донора крови, 39 жителей края, сдавших безвозмездно кровь и ее компоненты более 40 раз, в соответствии с приказом Минздрава России от 21 апреля 2021 года удостоены нагрудного знака «Почетный донор России»

нарывает палец возле ногтя на руке или ноге

Нарыв или нагноение на пальце возле ногтя – опасное заболевание панариций. Это воспаление мягких тканей околоногтевой области – кутикулы или боковых валиков, вызванных действием патогенных бактерий. Часто бывает, что очаг воспаления распространяется глубже и заходит под всю ногтевую пластину, поражая костную ткань.

Виды заболевания

Существует несколько видов заболевания.

По месту локализации выделяют:

  • нарыв под ногтем на кисти рук
  • нагноение под ногтем на стопах

По площади или объему поражения нагноение может быть:

  • очаговое, если поражен только один палец.
  • обширное, если пострадали сразу несколько пальцев.
  • при одновременном образовании нарыва под ногтем на ногах и руках, можно судить об общем сепсисе организма, снижении иммунитета и его ослаблении.
  • Причины нагноения

    Причин, провоцирующих нарыв пальца около ногтя достаточно много, ниже приведены основные из них:

    • Нарушение правил личной гигиены. На руках в области свободного края ногтей, скапливается большое количество бактерий, для удаление которых необходимы специальные средства. Стопы же довольно длительное время пребывают в закрытой обуви, а это оптимальные условия для развития бактерий и микробов. Именно поэтому чаще всего встречается нарыв вокруг ногтя большого пальца ноги.
    • Микротравмы кожи вокруг ногтя, травматизация ногтевой пластины могут вызвать нагноение и нарыв пальца около ногтя.
    • Работа по дому, уборка в квартире или на даче без использования перчаток может также привести к травматизации, а значит может образоваться гнойник на пальце руки около ногтя.
    • Онихокриптоз (вросший ноготь). Без должного внимания специалиста врастание ногтя может вызвать нарыв пальца около ногтя.

    Как лечить нарыв под ногтем?

    Если Вы заметили, что нарывает палец возле ногтя и при самостоятельном осмотре вы видите покраснение, палец увеличился в объеме, а при нажатии на него ощущается сильная боль, то необходимо скорее обратиться к специалисту. Воспалительный процесс может протекать и развиваться очень быстро, проникая вглубь здоровых тканей.

    импульсов в ваших ногах могут предупредить о заболевании периферических артерий: Ставрос Алексопулос, DPM: Podiatry

    Что общего между вашими ногами и вашим сердцем?

    Ну, во-первых, у вас есть 2 пульса на каждой ноге, которые могут быть обнаружены во время физического осмотра квалифицированным врачом. Проверяя эти пульсы, врач может сказать, нормальный ли приток крови к вашим ногам. Другими словами, ваши ноги могут служить ранними индикаторами сердечных заболеваний.

    90 002 февраль — американский месяц сердца, спонсируемый Американской кардиологической ассоциацией.Важно знать о предупреждающих признаках сердечных заболеваний и сердечных приступов. Если бляшки и холестерин накапливаются в артериях, ведущих к вашим конечностям, кровоток может уменьшиться к вашим ступням и ногам. Это называется ЗПА или заболеванием периферических артерий.

    Врач может обнаружить это, проверив пульс на ногах. ЗПА может также вызывать другие симптомы, такие как чувство дискомфорта или боль при ходьбе. Тяжелая ЗПА может даже привести к ампутации, если приток крови к ноге или стопе недостаточен.

    Заболевание периферических артерий может быть признаком ишемической болезни сердца

    ЗПА возникает в периферических артериях или в тех, которые перекачивают кровь к голове, рукам и ногам. Если у вас ЗПА, у вас также может быть ИБС или ишемическая болезнь сердца. ИБС вызывает снижение притока крови к артериям, ведущим к сердцу. Наличие обоих этих заболеваний артерий может указывать на серьезный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Если ваш врач подозревает, что у вас ЗПА, скрининговый тест лодыжечно-плечевого индекса может подтвердить этот диагноз.Здесь сравниваются показания двух манжет для измерения артериального давления — на руке и на ноге. Врач проверит результаты, чтобы увидеть, есть ли разница. У вас может быть заболевание периферических артерий, если разница составляет всего 10%.

    Узнайте больше о сигналах болезни сердца

    Во время Американского месяца сердца рекомендуется ознакомиться с предупредительными признаками сердечно-сосудистых заболеваний. Знаете ли вы, что предупреждающие знаки для женщин могут значительно отличаться от сигналов для мужчин? Даже такие незаметные признаки, как одышка, тошнота или боль в спине, могут быть ранним предупреждением о сердечном заболевании или сердечном приступе для женщин.

    Очень важно как можно скорее позвонить своему врачу по номеру , если вы или член вашей семьи испытываете какие-либо симптомы, похожие на сердечные заболевания, или предупредительные признаки сердечного приступа.

    Позвоните нам, чтобы получить помощь при любой боли в стопе или лодыжке

    Существует много причин боли при ходьбе – заболевание периферических артерий – лишь одна из них. Если вы испытываете боль или дискомфорт в стопе или лодыжке, пришло время позвонить Ставросу О. Алексопулосу, DPM. Вы можете связаться с нами в нашем офисе в Чикаго по телефону 773-561-8100 или записаться на прием через веб-сайт.Доктор Алексопулос, сертифицированный ортопед, быстро проведет диагностику вашей проблемы и обсудит с вами план лечения.

    Автор

    Ставрос Алексопулос Один из лучших ортопедов Чикаго, Ставрос Алексопулос, DPM, лечит сложные проблемы со стопами и голеностопными суставами.

    Доктор Алексопулос в настоящее время принимает новых пациентов в My Chicago Foot Expert, расположенном недалеко от Рэйвенсвуда, Северного парка и парка Джефферсон.

    Пульсация/подергивания/пульсация в бедре — Couch to 5K

    Пульсация/подергивания/пульсация в бедре

    У меня весь день пульсация/пульсация/подергивания в левом бедре (сегодня мой выходной)

    Это безболезненно, но очень неприятно.Я действительно вижу, как дергается моя нога. Может ли это быть из-за бега? Я на W4R2

    Стоит ли волноваться или у других такое было?

    Автор:

    Чтобы просматривать профили и участвовать в обсуждениях, присоединяйтесь или войдите в систему.

    Ответить Нравится (0)Сохранить сообщениеСообщить

    13 ответов , не уверен, стоит ли продолжать бегать, решать вам, если подергивания не слишком сильные.

    Ответить (1)Сообщить

    Завтра у меня пробежка.Я надеюсь, что к завтрашнему дню его уже нет. Если нет, то пойду к врачу. Я думаю, если он еще там утром, я не буду бегать завтра

    Это не хорошо для моего здоровья тревога

    Ответить (0)Сообщить

    Вы растягиваетесь? Попробуйте раскатать пенопласт, если он у вас есть.

    Ответить (0)Отчет

    Поролон прокатки?

    Должен признаться, я делаю свою 5-минутную разминку и больше никаких растяжек. Это только в левой ноге… Я просто очень беспокоюсь, и теперь я обеспокоен.Хотя, для разнообразия, доктор Google не дает мне худшего случая sinario… лол!

    Ответить (0)Сообщить

    Возьми пенопластовый валик! Дешево и эффективно 👌🏽

    Ответить (1)Сообщить

    Отлично, спасибо, завтра получу

    Ответить (0)Сообщить

    Если у вас нет ролика, просто сделайте ему массаж. Не волнуйтесь, я уверен, что все будет хорошо 😊

    Ответить (1)Сообщить

    Спасибо за ответ. Я просто беспокоюсь. Я принял ванну и сделал ему массаж.Кажется, остановился на данный момент … и, надеюсь, навсегда.

    Я думал об этом и не позволю этому помешать мне завтра пробежаться. Это не больно, и я не могу позволить маленьким отговоркам мешать мне, если я это сделаю, то вскоре я буду придумывать всевозможные отговорки, чтобы не бегать!

    Спасибо за уверенность

    Ответить (1)Сообщить

    Пожалуйста, и да, бегите, медленно и уверенно, тогда все будет хорошо 🙌

    Ответить (0)Сообщить

    Приятно это облегчение для вас.Массаж это всегда хорошо. Удачи на завтра

    Ответить (1)Сообщить

    Вы тренируете мышцы, которые, возможно, не привыкли к этому. Эти ощущения являются признаком того, что ваше тело замечает, что у меня происходят всевозможные подергивания ног. Я назвал это «электрические ноги»

    Всегда бери выходной. два, если нужно 🙂👍

    Посмотри, как пойдет Всегда отдыхай и оценивай 🙂

    Ответить (1)Отчет

    В этом есть смысл. Я всегда провожу тестовые дни, и, к счастью, подергивание в ноге не было болезненным.Он остановился в какой-то момент прошлой ночью и до сих пор не вернулся. Как раз собираюсь пойти на пробежку, так что посмотрим, вернется ли он завтра в мой выходной день . .. надеюсь, нет!

    Спасибо за ответ.

    Попробуйте больше ходить пешком, если вы еще этого не делаете. Быть более мобильным вообще хорошо 👍

    Ответить (0)Сообщить

    Не то, что вы ищете?

    Вам также может понравиться…

    Бешеные бедра W2R2!!!

    Только что завершил W2R2, и у меня так болят бедра.Я сделал растяжку, и теперь я в горячем…

    Подергивания для бега!!

    знаю, что дни отдыха важны для отдыха и восстановления и т.д. и т.п., но каждый раз, когда у меня есть выходной…

    Большие бедра!!

    бег подавляет мой аппетит. Мои бедра стали значительно больше, хотя мои пробежки…

    Посмотреть больше сообщений

    Подергивания икроножных мышц — почему это не хорошая идея игнорировать!

    Может показаться, что подергивание икроножной мышцы не имеет большого значения, и если это просто временное раздражение, которое длится пару дней, а затем проходит, это может быть так.Тем не менее, это также может быть предупредительным знаком чего-то большего, особенно если он продолжает . Итак, сегодня мы немного расскажем о голенях и о том, почему не стоит игнорировать подергивания икроножных мышц.

    Что такое икроножная мышца?

    Если и есть одна мышца, с которой вы, вероятно, знакомы, так это икроножная мышца. Если вы протянете руку, схватите икроножную мышцу и согните ее, мышца, которую вы на самом деле чувствуете прямо под поверхностью, называется икроножной мышцей в медицинской терминологии .

    Верхняя часть мышцы прикрепляется позади колена, а нижняя соединяется с ахилловым сухожилием, которое тянется до пятки. Если вы бегун или просто регулярно тренируетесь, вы, вероятно, тратите время на растяжку икроножной мышцы: во-первых, потому что это очень приятно, и во-вторых, потому что это помогает защитить мышцу от повреждений. А кто хоть раз не просыпался посреди ночи от страшной судороги икроножной мышцы?

    Что вызывает подергивание икроножных мышц?

    Икроножная мышца, как и любая другая мышца, имеет иннервацию . Это означает, что у него есть нерв, который питает мышцу и сообщает ей, что делать . Ветвь нерва для икроножной мышцы начинается полностью в нижней части позвоночника .

    Если нерв поврежден или просто раздражен, это может вызвать непроизвольное подергивание икроножной мышцы ( пучок — это медицинская терминология), рефлекторный ответ, когда мышца не получает инструкции от нерва о том, что она должна сделать.

    Так что же может повредить нервы в икроножной мышце? Несколько нервов могут.

    Например, нерв S1 (крестцовый уровень 1) в нижней части спины становится большеберцовым нервом в ноге, который затем иннервирует икроножную мышцу. Если имеется выпячивание или грыжа диска, например, на уровне S1, это может оказывать давление на нерв, и это раздражение нерва может проявляться в виде подергивания мышц голени. Аналогичным образом, повреждение большеберцового нерва также может проявляться подергиванием икроножной мышцы.

    Давайте взглянем на реальное подергивание икроножной мышцы

    Подергивания икроножных мышц могут быть настолько тонкими, что вы можете даже не осознавать, что они происходят, или они могут быть драматичными и даже создавать некоторое давление в икроножных мышцах, или они могут быть где-то посередине.Посмотрите очень короткое видео доктора Сентено о резком подергивании икроножной мышцы пациента, а также ультразвуковое изображение, на котором происходит подергивание, по сравнению с мышцей, которая не дергается.

    Чтобы остановить подергивания, вызванные раздражением нерва, лечите нерв

    наиболее частая причина подергивания икроножной мышцы при раздражении нерва S1 в спине . Как правило, это раздражение нерва происходит из-за проблемы с диском или воспаления из-за артрита, оказывающего давление на нерв S1. Таким образом, чтобы остановить подергивание, вызванное раздражением нерва S1, этот нерв необходимо лечить. В интервенционной ортопедии, , мы можем решить эту проблему с помощью эпидуральной анестезии из лизата тромбоцитов.

    Это включает в себя использование точного визуального контроля для введения факторов роста из тромбоцитов пациента вокруг раздраженного или поврежденного нерва. Кроме того, если есть большая выпуклость диска, если дегенерация диска не слишком выражена, это можно лечить с помощью инъекции специально культивируемых стволовых клеток.

    Хотя можно не обращать внимания на подергивание икроножной мышцы, которое происходит один или два раза и не возвращается, никогда не стоит игнорировать продолжающееся подергивание икроножной мышцы. Это большой красный предупреждающий флажок о том, что нервы не работают должным образом. И, как всегда, лучше лечить проблему, когда появляются предупреждающие признаки, а не ждать ее и пытаться лечить, когда проблема переросла в нечто более серьезное и более сложное в управлении.

    Дополнительные состояния, связанные с подергиванием теленка

    Кольцевой разрыв

    Чтобы понять кольцевые разрывы, давайте сначала рассмотрим анатомию позвоночника.Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 костных строительных блоков, называемых телами позвонков. Между телами позвонков зажаты поясничные диски. Каждый диск состоит из внешнего фиброзного кольца, фиброзного кольца, которое окружает внутренний студенистый центр, называемый ядром. Диск поглощает силы повседневной жизни. Кольцо имеет несколько слоев коллагена, которые обеспечивают важную поддержку. Кольцевое пространство похоже на боковину шины, которая обеспечивает важную стабильность шины.В результате травмы или дегенерации наружные кольцевидные волокна могут быть повреждены или ослаблены.

    Подробнее о кольцевом разрыве

    Дегенеративный сколиоз

    Дегенеративный сколиоз, также известный как сколиоз взрослых, представляет собой заболевание, при котором позвоночник изгибается вбок. Изгиб может быть легким, умеренным или тяжелым с боковым наклоном вправо или влево. Термин «дегенеративный» означает общее изнашивание и часто встречается по мере взросления. Дегенеративный сколиоз — это искривление позвоночника, возникающее в результате дегенерации дисков, мелких суставов и строительных блоков.Кривая дегенеративного сколиоза часто располагается в нижней части спины и имеет форму буквы «С». Есть выпуклая и вогнутая стороны. Выпуклая сторона — это открытая сторона, где она изгибается наружу.

    Подробнее о дегенеративном сколиозе

    Синдром неудачной операции на спине

    Синдром неудачной операции на спине, также называемый синдромом неудачной операции на спине, представляет собой клиническое состояние, при котором пациенты, перенесшие операцию на пояснице, продолжают испытывать боль и дисфункцию. Другими словами, операция, которая была предназначена для уменьшения боли и улучшения функции, НЕ СОСТОЯЛАСЬ.Правильно, операция не удалась. Вы перенесли операцию, боролись с послеоперационной болью, усердно участвовали в физиотерапии, но боль и ограничения все еще присутствуют. К сожалению, это происходит часто. По оценкам, у 20-40% пациентов, перенесших операцию на пояснице, разовьется синдром неудачной операции на спине. Боль является наиболее распространенным симптомом синдрома неудачной операции на спине…

    Подробнее о синдроме неудачной операции на спине

    Защемление нервов на спине

    Мы много говорим о боли в ногах, вызванной защемлением или раздражением нерва в нижней части спины.И действительно, это то, чему наших врачей традиционно учат в медицинских школах: защемление нерва в поясничном отделе позвоночника обычно проявляется симптомом в ноге. Однако что, если у вас есть небольшая боль в ягодицах, но нет боли или других симптомов в ноге? Значит ли это, что это не может быть защемление нерва? Не так быстро. Оказывается, защемление поясничного нерва не всегда должно сопровождаться симптомами в ногах. Давайте начнем с рассмотрения того, как устроена спина.

    Подробнее о защемлении нервов в спине

    Ишиас

    Грыжа диска, протрузия диска, разрастание фасеточных суставов и утолщение связок могут привести к сдавлению или раздражению нервных корешков, вызывая симптомы сдавления седалищного нерва. Некоторые причины компрессии седалищного нерва могут быть взаимосвязаны со следующими состояниями: остеохондроз, стеноз позвоночника, повреждение или повреждение дисков, спондилолистез, синдром грушевидной мышцы, остеоартрит. Симптомы ишиаса включают боль в нижней части спины, ягодицах и вниз по ноге, онемение и слабость в пояснице, ягодицах, ногах и/или ступнях, боль усиливается при движении, ощущение покалывания в ногах, пальцах ног. или ног., потеря контроля над кишечником и недержание мочи. Ишиас можно лечить…

    Узнайте больше о ишиасе

    Порванные диски

    Спинные диски — это амортизаторы, расположенные на каждом уровне между позвоночными костями (1).Они имеют жесткую внешнюю часть кольца и мягкую внутреннюю часть геля (пульпоз ядра). Внешнее покрытие может быть повреждено, что иногда можно увидеть на МРТ, а иногда требуется дополнительное тестирование для выявления. Эти разрывы называются: разрыв диска, разрыв диска, кольцевой разрыв, а на МРТ — «зона высокой интенсивности» или HIZ. Они могут вызывать боль, в основном из-за вросших нервов. На МРТ (HIZ) можно увидеть признаки разрыва диска, и они могут быть либо бессимптомными (т.е. безболезненными), либо…

    Подробнее о порванных дисках
     

    Ощущение вибрации в ноге? Вероятно, это палестезия

    .

    Когда дело касается здоровья, тайны никому не нравятся.

    Вот почему таинственное жужжание или вибрация в ноге, которые, кажется, появляются и исчезают случайным образом, так раздражают.

    Что вызывает вибрацию стоп?

    Эта загадочная и раздражающая болезнь является источником многочисленных вопросов в Yahoo Answers, онлайн-ветах о подиатрии и посещений врача каждый год. И для многих людей ответом на странное жужжание будет «палестезия».

    Ощущение жужжания часто приходит и уходит через равные промежутки времени (несколько секунд жужжания сменяются несколькими секундами покоя).Это может быть похоже на короткий разряд электричества или вибрацию мобильного телефона под кожей, поэтому название «палестезия» буквально переводится как «ощущение вибрации».

    Часто палестезия наиболее заметна ночью, когда вы лежите неподвижно, пытаясь заснуть. Это также можно испытать на других конечностях, таких как ваши руки и пальцы.

    Что именно вызывает палестезию и стоит ли беспокоиться о других скрытых проблемах? Есть ли лекарство?

    Продолжайте читать!

    Что вызывает палестезию?

    Короче говоря, неясно, что именно вызывает палестезию.Или, точнее, существует ряд возможных причин, по которым вы можете испытывать вибрацию в ноге. Вот некоторые из наиболее вероятных вариантов:

    Дефицит В12 или анемия:

    Многие люди, страдающие от палестезии, сообщают об улучшении состояния после увеличения дозы витамина В12 и железа, что имеет смысл, поскольку эти витамины являются ключом к здоровью нервной системы, а странные ощущения, такие как жужжание, могут быть признаком дефицита. Проверьте свой уровень с помощью простого анализа крови.

    Закупорка артерии или вены:

    Другая возможность — частичная закупорка артерии или вены тромбом или какой-либо травмой. Ощущение жужжания может быть связано с тем, что кровь пробивается через закупоренную вену или артерию.

    Реакция на стресс и адреналин:

    Жужжание в ноге возникает, когда вы испытываете стресс? Это может быть частью стрессовой реакции вашего тела, которая посылает гормоны и приток крови к различным частям тела в ожидании борьбы или бегства.Если вы заметили, что ваша палестезия возникает в ответ на стресс, успокоение с помощью дыхательных упражнений или осознанности может помочь облегчить симптомы.

    Сдавление или повреждение нерва:

    Повреждение нервов конечностей, также известное как периферическая невропатия, в некоторых случаях может вызвать палестезию. Если вы заметили какое-либо онемение, сопровождающее вибрацию, обязательно обратитесь к врачу, так как это может указывать на повреждение нерва. Во многих случаях врачи не знают, что вызывает периферическую невропатию.Тем не менее, примерно одна треть является результатом диабета, который может изменить уровень глюкозы в крови и повлиять на метаболизм нервных клеток.

    Лекарства:

    Некоторые лекарства могут вызывать палестезию. Если вы заметили гудение в связи с приемом нового лекарства или увеличением дозы, поговорите со своим врачом о смене лекарства и спросите, что это означает в контексте вашего лечения.

    Синдром беспокойных ног:

    Некоторые люди, страдающие синдромом беспокойных ног, неврологическим заболеванием, которое вызывает желание постоянно двигать ногами, сообщают о палестезии как о сопутствующем побочном эффекте.Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если у вас есть другие симптомы, такие как боль, усталость, проблемы с двигательными навыками или онемение в дополнение к гудению, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как диабет, фибромиалгия, артрит, рассеянный склероз (РС) или предупреждение о повреждении нерва.

    Как избавиться от вибрации?

    Поскольку причины палестезии настолько разнообразны, лечение будет в значительной степени зависеть от причины жужжания.

    Если вы подозреваете дефицит витаминов или подтверждаете это с помощью анализа крови, увеличьте уровень витамина B12 или железа, обязательно принимая антациды или кальций, которые могут блокировать всасывание этих витаминов.

    Если вы заметили корреляцию между стрессом и жужжанием, изучите дыхательные упражнения, чтобы успокоиться, когда начинается жужжание.

    Если основная причина более серьезна, например периферическая невропатия, диабет, рассеянный склероз, фибромиалгия или артрит, ваш врач сможет координировать целенаправленный подход к лечению основного заболевания, который также должен помочь при палестезии.

    Могу ли я предотвратить палестезию?

    Как и в случае лечения, предотвращение палестезии зависит от ее уникальной причины.В общем, работайте над тем, чтобы поддерживать свое тело здоровым, употребляя в пищу много цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей, пейте много воды, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, избегайте употребления алкоголя и наркотиков и избегайте повторяющихся движений, вызывающих напряжение в ногах и конечностях. Не забывайте поливитамины, особенно те, которые содержат B12 и железо.

    Хорошей новостью является то, что хотя палестезия часто представляет собой загадочную комбинацию факторов, обычно она не является угрозой для вашего здоровья или признаком чего-то более зловещего.

    Попробуйте приведенные выше идеи и убедитесь, что вы регулярно занимаетесь спортом и получаете достаточное количество витаминов. И не стесняйтесь поговорить с врачом, чтобы успокоиться. Скорее всего, жужжание вызывает раздражение, а не предвестник плохих новостей. Но всегда лучше ошибиться в сторону своего здоровья.

    Аневризма брюшной аорты | circulationfoundation.org.uk

    (разрыв главной артерии, особенно в брюшной полости)

    Что такое аорта?

    Аорта — самая крупная артерия (кровеносный сосуд) в организме.Он несет кровь от сердца и стекает вниз через грудную клетку и брюшную полость (живот). От аорты отходит множество артерий, которые снабжают кровью все части тела. Примерно на уровне таза аорта делится на две подвздошные артерии, по одной на каждую ногу.

    Что такое аневризма брюшной аорты? (ААА)

    Аневризма возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и выпячивается. В аорте это вздутие делает стенку слабее и повышает вероятность ее разрыва. Аневризмы могут возникать в любой артерии, но чаще всего возникают в участке аорты, проходящем через брюшную полость.Они известны как аневризм брюшной аорты (ААА).

    Что вызывает ААА?

    Точная причина образования аневризмы аорты в большинстве случаев не ясна. Аневризмы могут поражать мужчин и женщин любого возраста. Однако чаще всего они встречаются у мужчин, людей с повышенным артериальным давлением (гипертонией) и лиц старше 65 лет.

    Стенка аорты в норме имеет слои поддерживающей ткани. С возрастом люди могут терять часть этой ткани. Считается, что это объясняет, почему аневризмы чаще встречаются у пожилых людей.

    Ваш генетический состав играет роль, поскольку у вас гораздо больше шансов на развитие АБА, если один из ваших ближайших родственников (родитель, брат или сестра) имеет или имел его.

    Другие факторы риска, повышающие вероятность развития аневризмы, включают: курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, эмфизему и ожирение.

    Подсчитано, что примерно у четырех из 100 мужчин старше 65 лет разовьется аневризма брюшной аорты, хотя не у всех будут значительные размеры, и примерно у одного из 100 будет большая аневризма, требующая хирургического вмешательства.У женщин они примерно в шесть раз реже.

    Программа скрининга NHS AAA проверяет мужчин в возрасте 65 лет и старше. Скрининг проводится с помощью УЗИ органов брюшной полости. Это быстрый и безболезненный тест, аналогичный сканированию беременных женщин, чтобы показать фотографию их ребенка. Сканирование показывает, есть ли аневризма и насколько она велика. Мужчинам сразу выдают результат.

    Как обнаруживают аневризмы?

    Большинство ААА не вызывают никаких симптомов и обнаруживаются случайно.Обычный осмотр у врача, рентген или сканирование, выполненные по какой-либо другой причине, могут выявить наличие аневризмы. В некоторых случаях пациенты замечают аномальный пульс в животе. Когда аневризма растягивается, она также может вызывать боль в спине или животе.

    Мужчины приглашаются на скрининг в течение года, когда им исполняется 65 лет. Мужчины старше 65 лет, которые ранее не проходили скрининг, могут напрямую связаться со своим местным скрининговым центром, чтобы организовать сканирование.

    Где предлагается скрининг?

    Программа скрининга NHS AAA вводится постепенно, чтобы убедиться, что она работает максимально эффективно.Посетите сайт aaa.screening.nhs.uk, где вы живете, чтобы узнать, где можно пройти скрининг, и получить контактную информацию местных программ скрининга. К 2013 году скрининг будет предлагаться всем мужчинам в Англии в возрасте 65 лет.

    Возможные результаты скрининга
    • Нормальный (аневризма не обнаружена): диаметр аорты менее 3 см – у большинства мужчин результат нормальный, дальнейшее сканирование не требуется, и они выписываются из программы скрининга
    • Малая аневризма: диаметр аорты 3-4.4 см – мужчины приглашены на ежегодное контрольное сканирование для проверки скорости роста аневризмы
    • Средняя аневризма: диаметр аорты 4,5–5,4 см – мужчин пригласили повторно на трехмесячное контрольное сканирование для проверки скорости роста аневризмы
    • Большая аневризма: диаметр аорты 5,5 см и более – мужчины направлены к сосудистому хирургу для обсуждения вариантов лечения, обычно хирургического
    Каковы симптомы АБА?

    Аневризмы обычно развиваются годами, и они редко проявляют симптомы в течение этого времени.

    Если у вас появятся симптомы, вы можете столкнуться с одним или несколькими из следующих симптомов:
    • Ощущение пульсации в животе, похожее на сердцебиение
    • Боль в животе или пояснице
    Нужна ли мне операция по лечению аневризмы?

    Исследования показали, что людям с АБА размером менее 5,5 см (около 2 дюймов) безопаснее не оперировать, поскольку риск операции превышает пользу.

    Если размер аневризмы 5.5 см или более, начинают проявляться симптомы или быстро увеличиваются в размерах, вас направят к сосудистому хирургу для обсуждения вариантов лечения, обычно хирургического вмешательства. Существует два типа операций, которые могут быть выполнены для восстановления аневризмы:

    Открытая хирургия: включает разрез в брюшной полости и замену пораженного участка кровеносного сосуда тканевой трубкой Эндоваскулярная (ЭВР) хирургия: это форма операции «замочная скважина» с использованием стент-графта

    Если ваш хирург рекомендует операцию, он предоставит вам дополнительную информацию.Вы также можете найти более подробную информацию об этих процедурах в других наших разделах.

    Почему мне необходимо регулярно проверять состояние аневризмы?

    Чем больше становится ваша аневризма, тем больше вероятность того, что она вызовет серьезные проблемы. Большинство аневризм брюшной аорты возникают в нижнем отделе аорты. В этом положении они могут увеличиваться, не вызывая никаких симптомов. Большинство аневризм растут медленно со скоростью около 3 мм (1/8 дюйма) в год. Тем не менее, более крупные аневризмы с большей вероятностью будут расти быстро, поэтому сканирование выполняется чаще по мере увеличения АБА (см. ссылку 1 ниже).Если AAA становится больше, возрастает риск того, что она может протечь или разорваться (разорваться) без предупреждения.

    Какова вероятность разрыва небольшого ААА?

    Вероятность разрыва для маленьких ААА очень мала. Для аневризм диаметром менее 5,5 см риск разрыва составляет менее одного случая на 100 в год (см. ссылку 1 ниже). Когда аневризмы становятся больше 5,5 см, возрастает риск разрыва, и обычно именно при этом размере рассматривается вариант хирургического вмешательства.При любом данном размере риск разрыва увеличивается у курильщиков, людей с высоким кровяным давлением и тех, у кого есть семейный анамнез АБА.

    Риск, связанный с АБА и хирургическим вмешательством, у каждого человека может быть разным, поэтому любое решение о лечении будет тщательно рассмотрено сосудистой командой и всегда будет подробно обсуждаться с вами и, при необходимости, с вашей семьей.

    Мне нужно успокоиться?

    Если вам сказали, что у вас аневризма, нет необходимости ограничивать вашу повседневную активность.Передвижение, поднятие тяжестей и физические упражнения не повлияют на вашу аневризму и не вызовут ее повреждения.

    Что мне делать, если у меня появятся новые симптомы? Если вы испытываете внезапное появление новой сильной боли в животе или боли в спине, которая отличается от любых болей в спине, которые у вас могли быть ранее, у вас может развиться утечка из AAA или может быть непосредственный риск разрыва.

    Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, вам следует позвонить по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, и сообщить диспетчеру скорой помощи, что у вас аневризма брюшной аорты и вам необходимо срочно обратиться в больницу.

    Не езжайте в больницу.

    Что я могу сделать, чтобы помочь себе?

    Курение. Если вы курите, самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь себе, — это бросить курить (см. ссылку 2 ниже). Отказ от курения также поможет защитить все ваши артерии, что снизит вероятность того, что вы будете страдать от сердечных приступов или инсультов. Бросить курить нелегко, но есть служба по прекращению курения и группы поддержки, которые могут помочь. Об этом вам может сообщить ваша медсестра-специалист по сосудам или медсестра общей практики.

    Бездействие. Легкие упражнения, такие как ходьба и езда на велосипеде, рекомендуются для улучшения общего уровня физической подготовки. Упражнения помогают организму вырабатывать полезный холестерин, а это помогает защитить артерии от вредного холестерина.

    Что я могу сделать, чтобы помочь себе?

    Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление является известным фактором риска разрыва аневризм. Очень важно регулярно измерять артериальное давление, по крайней мере, каждые 6 месяцев (см. ссылки 3 и 4 ниже).Если вам прописали лекарство от высокого кровяного давления, вы должны убедиться, что принимаете его в соответствии с данными инструкциями.

    Диабет. Если у вас диабет, важно хорошо контролировать уровень сахара в крови.

    Высокий уровень холестерина (жировое вещество) в крови. Вы должны придерживаться здоровой сбалансированной диеты и стараться снизить лишний вес. Важно снизить уровень холестерина в крови: вам дадут рекомендации, как это сделать.При необходимости медсестра по сосудам может направить вас к диетологу. Вам могут назначить статины для снижения уровня холестерина и низкие дозы аспирина для предотвращения образования тромбов.

    Вождение с ААА

    Если у вас маленький ААА (<5,5 см), вам разрешено продолжать водить машину. DVLA должен быть уведомлен, если ваша аневризма достигает 6 см в диаметре, и вам разрешено продолжать водить машину, если вы получили удовлетворительное лечение и нет дальнейшего увеличения вашей АБА.Если ваш ААА достигает 6,5 см в диаметре, вы лишитесь права управлять автомобилем (см. ссылку 5 ниже).

    Водители большегрузных транспортных средств лишаются права управления транспортным средством, если их AAA > 5,5 см, но могут возобновить вождение, если AAA успешно лечится (см. ссылку 5 ниже).

    Контактные телефоны

    Если у вас есть какие-либо вопросы или запросы, вы можете обратиться к сосудистым врачам/медсестрам в вашем районе или, в качестве альтернативы, к секретарю вашего консультанта.

    NB. Ваш хирург сообщит вам на основании результатов компьютерной томографии, можно ли выполнить эндоваскулярную операцию по восстановлению аневризмы (ЭВР).В некоторых случаях это невозможно, и при достаточной физической подготовке вам будет предложена более традиционная «открытая» операция.

    Дополнительная информация и советы о здоровье сосудов.

    Ссылки
    1. Участники исследования малых аневризм в Великобритании. «Результаты рандомизированного контролируемого исследования ранней плановой хирургии или ультразвукового наблюдения при небольших аневризмах брюшной аорты». Ланцет 1998; 352:1649-55.
    2. DOH Курение убивает. Белая книга о табаке.The Stationery Office, Лондон, декабрь 1998 г.
    3. Каннел В. Б., Доубер Т.Р., МакГи Д.Л. Перспективы систолической гипертензии. Фремингтонское исследование. Тираж 1980 г.; 61; 1179-1182.
    4. Стэмлер Дж., Стэмлер Р., Нитон Дж. Д. Артериальное давление, систолическое и диастолическое и сердечно-сосудистые риски. Данные о населении США. Архив внутренних болезней 1993; 153; 598-615.
    5. Для практикующих врачей. Краткое руководство по действующим медицинским стандартам пригодности к вождению. Drivers Medical Group, DVLA, Суонси.Август 2010 г. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся на этом сайте, была точной, она не заменяет медицинскую консультацию или лечение, и Фонд Circulation рекомендует проконсультироваться со своим врачом или медицинским работником.

    Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся на этом сайте, была точной, она не заменяет медицинскую консультацию или лечение, и Фонд Circulation рекомендует проконсультироваться с врачом или медицинским работником.

    The Circulation Foundation не несет ответственности за какие-либо убытки или ущерб, возникшие в результате какой-либо неточности в этой информации или информации третьих лиц, такой как информация на веб-сайтах, на которые мы ссылаемся.

    Предоставленная информация предназначена для поддержки пациентов, а не для личных медицинских консультаций.

    Пульсирующая пульсация в ноге — ответы на 8 вопросов

    Давление на нервы или сосуды руки, вызывающее онемение, покалывание или временный паралич руки, может быть результатом: Сон с рукой под головой Сидя, свесив руку на спинку стула Ношение ремней или ношение сумки или рюкзака Надутая манжета во время измерения артериального давления Поднятие рук выше уровня сердца Удерживание руки (рук) выше уровня сердца во время работы или сна может помешать адекватному кровоснабжению рук и вызвать онемение, покалывание или частичный паралич руки (рук) в течение нескольких минут. Холодный В холодную погоду сужение артерий в руках и пальцах может препятствовать нормальному кровоснабжению и, как следствие, онемению, покалыванию, боли или временному параличу рук и пальцев. ЗАБОЛЕВАНИЯ ШЕЙНОГО (ШЕЙНОГО) ПОЗВОНОЧНИКА Синдром шейного диска Дегенеративное заболевание диска (DDD) или травма, такая как гиперэкстензия в автомобильной аварии (голова быстро движется назад), может привести к выпячиванию или грыже диска (дисков), сдавливающей шейные (шейные) спинномозговые нервы, что вызывает симптомы синдром шейного диска: Зависящая от положения/движения боль, покалывание или онемение в шее, плечах, верхней части спины, руке, кисти или пальцах (при сдавливании корешков шейных спинномозговых нервов) спотыкающаяся походка, трудности с мелкими движениями рук, покалывание в теле или ногах (при сдавливании шейного отдела спинного мозга) Симптомы могут появиться сразу после травмы или развиваться медленно в течение нескольких недель или месяцев.Диагноз ставится с помощью КТ или МРТ шейного отдела позвоночника. Терапия включает иммобилизацию, холодовую терапию с последующей тепловой терапией, вытяжение шейного отдела позвоночника, анальгетики, миорелаксанты, физиотерапию или хирургическую декомпрессию нервных корешков или спинного мозга. Шейный спондилез Шейный спондилез – возрастная деформация шейного отдела позвоночника; деформированный позвонок или диски могут давить на спинной мозг или нервные корешки в шее и вызывать хронические симптомы, такие как синдром шейного диска (см. выше).ТРАВМЫ Заболевания плечевого сплетения Плечевое сплетение образовано шейными нервами С5-С8 и грудным нервом Th2. Сплетение простирается от нижней части шеи до подмышечной впадины. От плечевого сплетения отходят все основные нервы, идущие к руке (подмышечный, кожно-мышечный, локтевой, лучевой и срединный). Травмы плечевого сплетения Большинство повреждений плечевого сплетения обычно возникают при автомобильных, мотоциклетных и спортивных авариях, во время родов, а также при пулевых или ножевых ранениях. Симптомы и прогноз зависят от вовлеченных нервов и степени повреждения: растяжение нерва, рубцовая ткань (неврома), частичный или полный разрыв нерва или отрыв нерва от спинного мозга. Основными симптомами являются вялая или парализованная рука, сильная боль и онемение, особенно в области шеи и плеч, а также слабый артериальный пульс в руке. Некоторые травмы плечевого сплетения могут заживать без лечения. Состояние многих детей, получивших травму во время родов, улучшается или выздоравливает к 3–4 месяцам жизни. Лечение повреждений плечевого сплетения включает физиотерапию и, при необходимости, хирургическое вмешательство. Синдром грудного выхода Выход из грудной клетки представляет собой пространство между ключицей (ключицей), первым ребром и соответствующими связками, через которое проходят нервы и сосуды от основания шеи к подмышечной впадине.Синдром грудной апертуры (TOS) возникает в результате сдавления или растяжения подключичной артерии или вены или плечевого сплетения (нервов), что обычно происходит при авариях на мотоциклах, у спортсменов, пловцов, тяжелоатлетов и т. д. Симптомы включают: Атрофия мышц у основания большого пальца, онемение, ощущение покалывания или боль в плече, подмышке, руке или кисти (при сдавливании нервов) Бледная, холодная рука с ослабленным артериальным пульсом в руке, онемением и болью (при сдавливании сосудов) Радиационно-индуцированная плечевая плексопатия Радиационно-индуцированное повреждение плечевого сплетения может следовать за лучевой терапией грудной клетки, подмышечной области, выхода из грудной клетки или шеи. Симптомы могут появиться через несколько месяцев или лет после лучевой терапии и включать онемение, отек, слабость или боль в руке. Сломанное плечо Лопатка (scapula) — это кость в верхней части спины, которая соединяет ключицу (ключицу) и кость руки (плечевую кость). Перелом лопатки, как правило, в результате автомобильной или мотоциклетной аварии, может привести к боли, отеку, кровоподтекам или деформации области лопатки, а также к слабости, онемению или покалыванию в плече или руке. Сломанная рука, запястье, кисть или палец Симптомы перелома руки (кость руки – плечевая, локтевая и кости предплечья – лучевая и локтевая) включают: Сильная боль, усиливающаяся при движении руки Явная деформация, припухлость, болезненность и кровоподтеки над местом перелома кости Скованность или неспособность двигать рукой, кистью или пальцем Слабость, онемение или покалывание в руке, кисти или пальцах Кубитальный туннельный синдром или локтевая невропатия Локтевой нерв начинается от плечевого сплетения на шее и проходит под ключицей, вниз по внутренней стороне плеча, позади внутренней части локтя (лат. cubitus), где его можно прощупать как « забавная кость», а затем вниз к запястью, кисти, мизинцу и безымянному пальцу.Защемление локтевого нерва обычно происходит в результате травмы локтя или постоянного давления на локоть, например, у велосипедистов или машинисток. Симптомы, известные как синдром кубитального канала, включают: Боль на внутренней стороне локтя или ощущение удара током после прикосновения к локтю Рука, безымянный палец и мизинец немеют и затекают, особенно после сгибания локтя Ограниченные движения безымянного пальца и мизинца («паралич руля» у велосипедистов) Рука (со стороны мизинца) чувствительность к холоду Профилактика защемления локтевого нерва заключается в том, чтобы избегать чрезмерного использования локтя.Лечение включает в себя специальные упражнения для рук, противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, и ношение шины на локте. ЗАБОЛЕВАНИЯ СПИННОГО И ГОЛОВНОГО МОЗГА Рассеянный склероз Рассеянный склероз — это заболевание неизвестной природы, поражающее нервную ткань спинного мозга, ствола или головного мозга. Симптомы могут появляться внезапно или постепенно, «путешествовать» между различными частями тела и включать: онемение или покалывание в одной или обеих руках (или любой другой части тела), нечеткость или двоение в глазах или слепоту, слабость или паралич конечностей, проблемы с мочеиспускание или дефекация, трудности с поддержанием равновесия, усталость и т. д.Симптомы могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, полностью исчезать и появляться снова, и, как правило, со временем ухудшаться. Диагноз устанавливают с помощью МРТ головного и спинного мозга и исследования спинномозговой жидкости, полученной при люмбальной пункции. Помимо лечения симптомов, лечения рассеянного склероза в настоящее время не существует. ОСТРЫЙ ПЛЕЧЕВОЙ НЕВРИТ Острый плечевой неврит — редкое, предположительно аутоиммунное воспаление плечевого сплетения, возникающее в любом возрасте, но преимущественно у мужчин молодого возраста. Симптомы включают сильную боль в верхней части рук и плечах, за которой следует онемение и слабые рефлексы; расстройство разрешается в течение нескольких месяцев самостоятельно. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЗАПЯСТЬЯ Кистевой туннельный синдром (CTS) Синдром запястного канала (лат. carpus = запястье) представляет собой болезненное состояние запястья, кисти и пальцев, вызванное повторяющимся движением запястья или отеком тканей запястья, что приводит к давлению на срединный нерв. CTS является распространенной проблемой у рабочих сборочного конвейера, работников компьютеров, музыкантов, механиков, игроков в теннис и т. д. Костные шпоры при ревматоидном артрите или жидкость при гипотиреозе, заболеваниях почек или менопаузе также могут давить на срединный нерв.Симптомы обычно начинаются постепенно и включают: Покалывание или онемение в большом, указательном, среднем и безымянном пальце и связанной с ним части руки Боль в запястье, ладони или предплечье Трудности с захватом мелких предметов или захватом Боль в руке ночью Киста ганглия Киста ганглия (греч. ганглий = опухоль, киста = заполненный жидкостью мешок) представляет собой мягкий комок, обычно появляющийся на тыльной стороне кисти у некоторых людей в возрасте 20-40 лет. Это нераковый мешок, заполненный жидкостью, возникающий из сухожильных листков или капсулы сустава по неизвестной причине.Кисты ганглия не всегда видны снаружи. Они часто бывают у гимнасток. Симптомы включают: Мягкая шишка или шишки разного размера (могут превышать дюйм) на тыльной стороне кисти, внутренней стороне запястья, основании пальца или на последнем суставе пальца. Боль или онемение в запястье, руке или пальце (пальцах) ЗАБОЛЕВАНИЯ АРТЕРИЙ ПАЛЬЦЕВ Болезнь Рейно Болезнь Рейно — болезненное состояние пальцев, возникающее из-за спазмов артерий пальцев. Заболевание также может поражать пальцы ног или, реже, нос, уши, губы и соски.Причина не известна. Симптомы провоцируются простудой (даже кратковременной простудой, например, извлечением чего-либо из морозильной камеры) или сильными эмоциями и проявляются в следующей последовательности: Пальцы (один, несколько или все на одной или обеих руках) становятся бледными, онемевшими или холодными из-за недостатка кровотока, затем синеватыми из-за недостатка кислорода, затем красными, с пульсирующей болью и покалыванием по мере возвращения крови к пораженному участку . Приступы могут возникать ежедневно, еженедельно или время от времени и могут длиться от менее минуты до нескольких часов, обычно около 15 минут.Различные области могут быть поражены в разное время. Тяжелые, хотя и редкие, приступы могут привести к язвам пальцев или гибели тканей (гангрене). Феномен Рейно. Феномен Рейно — это термин, используемый для тех же пальцевых симптомов, что и при болезни Рейно, когда причина известна. Причины включают: заболевания соединительной ткани, такие как склеродермия, системная красная волчанка (СКВ), синдром Шегрена, дерматомиозит и полимиозит, синдром запястного канала, обструктивное заболевание артерий, антигипертензивные препараты, эрготамин (используется для лечения мигрени) , химиотерапевтические препараты и др.У рабочих, подвергающихся воздействию винилхлорида, использующих вибрирующие инструменты, машинисток и пианистов, также часто возникает феномен Рейно. ДИАГНОСТИКА ОНЕМЕНИЯ ИЛИ ПОКАЛЕНИЯ В РУКАХ Онемение рук в анамнезе. Знание точного течения времени покалывания или онемения и возможной слабости руки, поражения головы или ног, истории травм руки или шеи, повторного использования локтя или запястья, реакций на холод, гипотиреоза, диабета, менопаузы может дать убедительные доказательства причины . Неврологическое обследование. Тестирование чувствительности конкретного дерматома руки может выявить, какие нервы задействованы.Визуализация. Рентген может выявить артрит шейного отдела позвоночника или сломанную кость руки. Миелография может выявить грыжу диска или сужение позвоночного канала. МРТ и КТ показывают мягкие ткани, похожие на опухоли. Электромиография (ЭМГ) и исследования нервной проводимости могут показать характер повреждения нерва. Вместе с визуализацией они важны для оценки степени повреждения плечевого сплетения. Анализы крови могут выявить диабет, отклонения в сывороточном уровне сахара (диабет), кальция, калия, натрия, магния, витаминов В6 или В12, тироксина (гипотиреоз), половых гормонов (менопауза).Холодовой симуляционный тест может выявить болезнь или феномен Рейно. ЛЕЧЕНИЕ ОНЕМЕНИЯ ИЛИ ПОКАЛЕНИЯ В РУКАХ Во-первых, по возможности следует устранить причину онемения. Нестероидные противоревматические препараты, такие как ибупрофен или антидепрессанты, могут облегчить боль и онемение.

    Пульсирующая становая тяга на одной ноге

    Марло Аллева | Ledger обозреватель

    Осень определенно витает в воздухе, и почти все цвета и стили штанов для йоги дебютировали в сезоне.Да, они определенно являются основным предметом гардероба не только в прохладное время года, но и круглый год.

    При этом сейчас самое время сосредоточиться на упражнениях для нижней части тела, чтобы подчеркнуть свои лучшие качества, а также эти удобные штаны!

    Наше упражнение сегодня — пульсирующая становая тяга на одной ноге. Это упражнение будет сосредоточено на всем, от нижней части спины, ягодиц и подколенных сухожилий. Для этого упражнения вам понадобится средний набор гантелей или утяжеленная штанга.

    Это упражнение является своего рода изолирующим движением, поэтому баланс также обязательно будет играть роль.

    Начните это упражнение, взяв выбранный вами вес обеими руками. Держите грудь прямо и задействуйте корпус, поставьте ноги на ширине бедер и вытяните руки прямо вниз, сразу за бедрами, с весом в руке.

    Продолжайте наклоняться вперед, сгибаясь в бедрах и перенося дополнительный вес на пальцы ног. Держите грудь прямо, а спину ровной, согнитесь как можно дальше и замрите в этой точке.

    Когда вы окажетесь в самом нижнем положении, перенесите вес на одну ногу и вытяните свободную ногу прямо за собой, слегка приподняв ее над землей.В этот момент найдите равновесие и добавьте небольшое пульсирующее движение вытянутой ноге. Держите ногу согнутой и толкайте пятку. Вот где ваша основная сила и баланс будут действительно оспорены.

    Сделайте как можно больше импульсов, по крайней мере, считая до 10, затем снова поставьте ногу на землю и медленно поднимитесь в положение стоя. Затем повторите то же движение на противоположной стороне.

    Делайте по крайней мере два или три подхода на каждую ногу. Если вам нужно больше интенсивности, вы можете увеличить свой вес.А если поначалу вам покажется слишком сложным с дополнительным весом, просто используйте что-то очень легкое, похожее на метлу.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.