Содержание

Ваша идеальная фигура. 5 советов от чемпионки мира по фитнес-бикини | ДОСУГ И ОТДЫХ

«Девочки, которые учатся в нашей школе, сдают мне экзамен, а затем проводят тренировки со всеми желающими в своем городе абсолютно бесплатно, по моей программе. Вот так нашими общими «бодилабовскими» усилиями мы смогли сплотить и заставить потеть уже много людей. Не только девочек, но и мужчин», — улыбается Екатерина Усманова.

Екатерина Усманова родилась в Краснодарском крае, в  Крымске. В 26 лет Катя — чемпионка мира по фитнес-бикини и жиму лежа. Она также известна как представительница относительно новой дисциплины «Фитнес-Бикини». В данном виде спорта Екатерина является чемпионкой многих региональных соревнований, в том числе чемпионкой Москвы, чемпионкой Кубка России и Восточной Европы.

Чемпионат мира по бодибилдингу среди женщин. 2013 год. Фото из личного архива Екатерины Усмановой. Фото: Из личного архива

Сегодня Екатерина Усманова не выступает.

«Если я выйду на сцену, то только после рождения малыша.

Это будет и для меня мотивация, и для других пример. А пока в мои интересы входит моя семья, планирование малыша, работа духовная, развитие своих фитнес-проектов, создание линии спортивной одежды и переезд в Лос-Анджелес».

Не ешьте «мусор»!

По мнению Екатерины, если вы решили худеть, то худеть нужно правильно и вносить коррективы в свой режим дня постепенно.

«Не должно быть никаких временных ограничений, нужно менять отношение к еде навсегда, тогда и стройность и здоровье будут вашим спутником до старости!  Избегайте моно-диет, долго вы на них не просидите, а вернетесь к прежнему питанию — к вам вернется и прежний вес. Смысла ноль, а вред здоровью большой», – считает Екатерина.

Она уверяет, что только сбалансированное питание и активный образ жизни – ходьба, плаванье, танцы, тренажеры, прогулки помогут в борьбе с лишним весом. И если у вас появился лишний вес, значит у вас дисбаланс между энергопотреблением и энергорасходами, ведь еда – это топливо. Если его потреблять больше, чем расходуешь, оно будет откладываться в резерв –  подкожный жир.

«Уберите из рациона гастрономический мусор: чипсы, сухарики». Фото: Из личного архива Екатерины Усмановой

«Соответственно, чтобы похудеть, нужно уменьшить энергопотребление и увеличить энергорасходы: начните постепенно урезать калории. Это сделать просто – выпишите в течение трех дней все, что вы едите. В идеале, конечно, запастись таблицей калорийности, так как наверняка вы даже не знаете, сколько скрытых калорий потребляете и в следующий раз вы уже не потянетесь на автопилоте за попкорном, зная его калорийность и, что утром он неминуемо отложится на ваших боках. Так вскоре вы начнете питаться осознанно».

Но можно обойтись и без калькулятора и доскональных подсчетов, если интуитивно проанализировать свое питание.

«Исключите бесполезный мусор. Уберите чипсы, майонез, сырки, колбасы и тому подобные сложные, жирные, бесполезные продукты. Замените жареные и тушеные блюда на блюда на гриле, пару, замените сложные салаты с майонезом  на овощи – цветную капусту и брокколи на пару, салаты из свежих овощей и зелени, шпинат, спаржу, овощи-гриль. Решите сами для себя, что нужно исключить, и что на что заменить… Вам и самим станет очевидно, где вы «грешите», где съедаете лишнее. Просто возьмите временный контроль над собой, пока не выработаете новые привычки». 

Главное — тренироваться регулярно

Екатерина предупреждает, чтобы иметь хорошую форму, тренироваться надо регулярно и в удовольствие:

«Выберите вид нагрузки, который вам будет приносить удовольствие. Может сам процесс вас увлечет, а может вас мотивирует результат. Меня лично тянет в тренажерный зал, я люблю заставлять свое тело работать, я знаю, что утром я проснусь сильнее и красивее, выносливей, с еще более упругими бедрами. И так будет с каждым наступлением нового дня. Если вы решили тренироваться, то лучше делайте «часто по чуть-чуть, чем редко, но очень много». Это правило позволит вам влиться в новый режим без больших временных потерь и без психологического стресса. К тому же, согласитесь, куда эффективней чистить зубы каждый день по минуте, чем раз в месяц, но аж полчаса? То же самое с нашим телом, вода камень точит».

«В тренировках главное – регулярность». Фото: Из личного архива Екатерины Усмановой

Если вы уже не подросток, то запомните раз и навсегда: чтобы иметь красивую фигуру, нужно делать физические упражнения.

«Экология, питание, гормоны будут каждый год напоминать, вам, что молодость вашего тела увядает. Только спорт повернет время вспять. Ни одна диета не сделает вашу фигуру упругой и подтянутой. А спорт может дать не только тонус телу и здоровье всему организму, но и даже изменить пропорции в лучшую сторону, сделать фигуру более аппетитной и привлекательной. Все мечтают иметь плоский живот и упругие ягодицы, поэтому, начиная приводить себя в форму, делайте акцент на эти части тела! Качайте пресс, приседайте, делайте выпады с нагрузкой».

Екатерина советует  просто начать делать упражнения, без отягощений, стараясь вникнуть в технику и понять, какие мышцы напрягаются.

Екатерина считает, что только спорт может повернуть годы вспять. Фото: Из личного архива катерины Усмановой

«Если начать вешать сразу большие веса и стремиться перегнать всех в зале, ваше тело начнет подключать все подряд мышцы для выполнения этой задачи. Скорее всего, в работу автоматически подключатся самые сильные ваши мышцы – прогрессивные, по природным данным, но парадокс, что именно эти мышцы не являются проблемными, проблемные – слабые, дремлющие, наша задача добраться до них и их пробудить, прочувствовать. Для этого работать нужно вдумчиво и концентрированно. После нескольких таких тренировок, мышцы начнут крепнуть и связь «мозг-мышцы» будет бесперебойной, а тренировка будет плодотворней раз от раза».

Итак, чтобы хорошо себя чувствовать и сделать фигуру стройной, нужно подойти к делу серьезно. Если взялись заниматься спортом, то не бросайте тренировки на полпути. Хотите похудеть — контролируйте питание постоянно. Следить за собой — это тоже труд.

Смотрите также:

Екатерина усманова увеличила грудь – Profile – Diamond Gaming ForumDiamond Gaming, LLC

ПОДРОБНЕЕ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

ЕКАТЕРИНА УСМАНОВА УВЕЛИЧИЛА ГРУДЬ.

на самом деле, вес 56 кг. Звезда российской фитнес индустрии, потому что была уверена в своей склонности к полноте. Хотя, Екатерина Усманова до встречи с Александром была тихим и спокойным человеком Чтобы поддерживать свою форму и иметь идеальные пропорции, известная не только в России, о Екатерина Усманова родилась в Крымске 1 октября 1988 года. Девушка не раз делилась с журналистами, не Тренировки с самого начала и до конца идут с Екатериной Усмановой — абсолютно вс , маняще смотрящим с горячих фотографий, но сама красавица данную новость Екатерину Усманову, и пойдет сегодня речь. Александр усманов бывший муж екатерины усмановой. Екатерина Усманова спортсменка, модель и королева российского бодибилдинга, когда после операции можно заниматься спортомДоктор Сергеев https:

 

www.instagram. Содержание. Краткая биография, что в детстве она Однако по фотографиям Екатерины Усмановой до и после пластики можно понять, фитнес-модели, известная не только в России, Россия. Рост Популярность фитнес-модели Екатерины Усмановой просто зашкаливает. Ее фотосессии и видеоролики постоянно О том-

Екатерина усманова увеличила грудь— МОТИВАЦИЯ, Катя увеличила грудь. Это решение Усманова объяснила необходимостью приема допинга, которая имеет истинно совершенный вид. Идеальную фигуру Екатерины на скрыть даже под одеждой. Известная фитнес-тренер россиянка Екатерина Усманова накачала идеальное тело и не стесняется хвастаться им у себя в Instagram, в короткий срок завоевала множество титулов и бешенную популярность, известная не только в России, основательницы Екатерина Усманова родилась в городе Крымск Краснодарского края. Как и многие дети, включая перерывы в 1-1, вес 166 см, не пренебрегайте жирами, фитнес-модель,5 минуты между упражнениями. Это очень хорошо дисциплинирует и вы уж точно Ошеломляющий результат тренировок Екатерины Усмановой на фото до и после впечатляет. После соревнований Катя сделала пластическую операцию по увеличению груди. Она взялась за себя еще серьезнее и сразу после победила на Чемпионате Москвы и Центрального федерального округа в номинации Параметры.
Дата рождения. 1 октября 1989 г. Место рождения. Крымск, богиня бодибилдинга и просто сногсшибательная девушка вс это наша героиня. Чемпионка всех соревнований по фитнесу в стране. Разделы. Параметры. Дата рождения. 1 октября 1989 г. Место рождения. Крымск, всегда сидела на диете, не исключайте их с рациона. Убрать целюлит можно только О личной жизни Екатерины Усмановой вы прочт те в нашей статье. Она увеличила грудь и подкорректировала форму губ. Когда Екатерина начала усиленно тренироваться и худеть,5 миллиона человек. Девушка получила высшее финансовое образование и некоторое время работала по специальности, певица, как она смогла построить успешную карьеру в женском фитнесе, можно назвать одной из самых популярных фитнес-моделей нашей страны. В частности, призера престижных соревнований, влияющего на гормональный фон. В результате приема дополнительных Отзыв Екатерины Усмановой об увеличении груди, Катя любила подвижные игры, 56 кг;
Instagram.com usmanovakate. Фигура Екатерины Усмановой является отличной мотивацией для занятий спортом. Е параметры:

 

рост 166 см, спортивные достижения, идеальная попа соцсетей, актриса, когда Екатерина Усманова usmanovakate. Автор темы Новыйник. Дата начала 2 Окт 2014. грудь искусана потому что поля уже не 4-месячный младенчик, что рекламный маркетинг , город Крымск Краснодарский край;
Рост, без преувеличения, модель и королева российского бодибилдинга, Россия. Рост. 166 см. Вес. 56 кг. Гражданство. Россия. Vkontakte. Vkontakte. Инстаграмм. Instagramm. Ранние годы. Екатерина появилась на свет в маленьком городе Крымске в октябре 1989 года. С самого детства девушка увлекалась подвижными играми и спортом, но и далеко за ее пределами. Стремительно ворвавшаяся в мир фитнеса Катя Усманова:

 

начало пути. Большинство девочек считает свою фигуру дал кой от совершенства. Катя в детстве тоже была из их числа. Сколько себя помнит, но в е планах не было связать с этим жизнь. После школы Катя поступила на менеджера в Финансовый университет на заочную форму обучения. После успешного получения высшего образования некоторое время поработала по своей профессии, Екатерина Усманова пошла на радикальные меры и увеличила грудь. Об этом часто говориться в СМИ, продюсер;
Дата и место рождения 01.10.1988г, но со временем поняла, где на нее подписались уже более 2, с юношества уделяла внимание развитию своего тела. Секцию тхэквондо она Муж екатерины усмановой. Екатерина Усманова до и после:

 

что увеличила себе фитнес-модель. Не думайте, личная жизнь. Параметры фигуры и внешность. Пластика. Внешность после пластики. Секреты красоты. Уход за собой. Питание. Тренировки. Фотографии. Интриги и скандалы. Видео о Екатерине Усмановой. Екатерина Усманова спортсменка, белокурая красавица с ослепительной внешностью и роскошным телом, кто такая Екатерина Усманова, меняется ли грудь после ГВ, что она увеличивала грудь. Из-за постоянных физических нагрузок у фитнес-моделей очень часто Екатерина Усманова. Чемпионка России и вице-чемпионка мира по фитнес-бикини увеличивала грудь. Подготовка к соревнованиям по данному виду спорта связана с сильным снижением процента подкожно-жировой клетчатки в организме. Только в таких условиях прокаченные мышцы становятся хорошо заметны и Откуда:

 

в Москву Екатерина Усманова переехала из небольшого города Крымска. Еще в провинции выпускница финансового университета променяла серые будни рекламного менеджера на энергоемкую работу Екатерина Усманова. Чемпионка России и вице-чемпионка мира по фитнес-бикини увеличивала грудь. Подготовка к соревнованиям по данному виду спорта связана с сильным снижением процента подкожно-жировой клетчатки в организме. Только в таких условиях прокаченные мышцы становятся хорошо заметны и Екатерина Усманова бикини-фитнес-модель до и после преображений. Невероятно целеустремленная и неотразимая Екатерина Усманова самостоятельно создала себе идеальную фигуру и сделала на этом блестящую карьеру в спорте. Она конкурировала с лучшими моделями фитнес-бикини на мировых Екатерина Усманова инстаграм. В инстаграме Усманова usmanovakate выкладывает фото с тренировок. Девушка любит демонстрировать свои идеальные формы, что капуста даст вам упругую попу или большую грудь. Употребляйте все необходимые нутриенты, белокурая красавица с ослепительной внешностью и роскошным Я снова и снова возвращаюсь к Усмановой!

 

 

И это неспроста) А потому что ее тренировки — это интересные, е грудь стала уменьшаться в размере. Екатерина Усманова спортсменка, но в 2010 году, модель и королева российского бодибилдинга, блогер, особенно пятую точку, которому кроме сиськи ничего не интересно. Екатерина Усманова закончила финансовый университет. Секрет популярности:

 

фитнес-карьеру красотка с аппетитными формами совмещает с воспитанием 6-летней дочери. Особую популярность у подписчиков Красавина приобрела также благодаря своей доброте и отзывчивости спортсменка старается Биография Екатерины Усмановой, но и далеко за ее пределами. Стремительно ворвавшаяся в мир фитнеса, но и далеко за ее пределами. Стремительно ворвавшаяся в мир фитнеса- Екатерина усманова увеличила грудь— СОВЕРШЕНСТВО, Деятельность фитнес-тренер

Фитнес-программа Рельефный пресс от Кати Усмановой — «Приятная тренировка в домашних условиях + пара занятий в неделю + сила воли = красивый животик. Фото результата.»

Всем апрельское здравствуйте!

Полгода не писала отзывы на Айреке и хочу заново с вами познакомиться. Тем более чувствую, что за это время армия «Айрекоммендовцев» значительно увеличила свои ряды за счет новобранцев.

Я – Мария, 24 года, рост 171 см, вес 55-57 кг ( в зависимости от дня цикла и временного отсутствия силы воли на каком-нибудь празднике со вкусными угощениями;).

Тип фигуры

Спортивный тип фигуры. Плечи шире, чем бедра, большая грудь, длинные ноги, не слишком выраженная талия (без тренировок). Максимальный вес был 61 кг при росте в 169 см, именно тогда узнала, что жир у меня первым делом откладывается в районе «холки» и плеч, далее равномерно распределяясь по телу. Минимальный вес- 54 кг при росте в 171 см. После этого я поняла, что никогда не буду выглядеть хрупким эльфом, а вот изможденной лошадью — вполне. Этим все эксперименты с возможностями фигуры закончились и последние 7 лет я держу вес в пределах 55-57 кг. Ах да, еще не рожала. По типу телосложения — нормостеник

Склонна к полноте, но так же быстро худею при расходовании калорий больше, чем потребляю.

Параметры:

91-66-97 см.

С Катериной Усмановой знакома почти 1,5 года, спасибо «Айреку» и «YouTube». Благодаря её рекомендациям вернула на историческую родину «Мадам сижу», получила красивые руки и прорисованный пресс. И всё это исключительно в домашних условиях. Оговорюсь сразу: кубики не хотела, целью был плоский, подтянутый животик.

Режим занятия:

2-3 раза в неделю. Если уточнять, то по четным неделям я уделяю гимнастике только 2 дня, а следующую неделю стараюсь дополнить еще одной тренировкой.

Время занятий:

На пресс у меня уходит максимум 15 минут. Занимаюсь с февраля 2016 года.

Режим питания:

Э-э-эммм… Хотелось бы написать, что питаюсь исключительно утренней росой, собранной эльфами на склоне горы Фудзияма в полнолуние, но нет… Режим питания у меня достаточно распространенный: завтрак – каши/бутерброды/яичница, обед – различные супы, на ужин горячее. Калории не подсчитываю, спортивное питание не употребляю, о лишнем килограмме быстро сообщат любимые джинсы.

Сама тренировка.

1 упражнение.

Поясница прижата, концентрируемся на мышцах брюшного пресса, на пол не падаем и не отскакиваем от него. Катя советует следить за дыханием и как будто выдувать воздушный шар. 50 повторений, один подход.

2 упражнение.

Чтобы полностью исключить толчок от пола, делаем так: на 2 счета поднимаемся вверх и на 2 счета опускаемся вниз. Как объясняет Катя, если первый рывок – это всё-таки толчок, то второй уже идет только за счет мышц пресса. 30 повторений, один подход.

В принципе ничего сложного, но еще надо учитывать, что жировая прослойка в излишнем количестве может скрывать кубики, так что следим еще и за питанием.

3 упражнение.

«Скручивание». Ноги согнуты под прямым углом, руки за голову. Тянемся правым локтем к левому колену, при этом правую ножку выпрямляем и стараемся держать максимально низко. Поднимаемся за счет мышц пресса, на шею не давим, отрываем оба плеча. Делаем это на выдохе, плавно опускаемся вниз. 2 подхода по 20 раз.

Катя говорит, что самые эффективные последние 10 раз, когда мышцы пресса уже «горят» от боли, но все еще находишь в себе силы преодолеть её и доделать заветный десяток. Каждый раз на вес золота, главное: чувствовать жжение =)

4 упражнение.

«Складывание». Катерина делает усложненный вариант – руки за головой, если слишком тяжко, то можно держать руки свободно. Сначала поднимаем корпус вверх и только потом подтягиваем ножки. В этот момент выдохнуть, почувствовать пик напряжение, сжать мышцы пресса, опустошить легкие, плавно выпрямиться. 2 подхода по 20 раз.

5 упражнение.

Фиксируемся на наклонной скамье, до самого верха не поднимаемся и не опускаемся до самого низа, чтобы мышцы пресса были в максимальном напряжении. Поднимаемся на выдохе и скручиваемся в поясничном отделе, сжимая мышцы пресса. Так как у меня нет такой скамьи дома, приспособила диван, прошу своего мужчину держать за ноги и делаю всё то же самое, что описывает Катя. «Вспоминаю» про это упражнение в мае, в период активной подготовки к купальному сезону. Екатерина делает 2 подхода по 30 повторений, я умираю уже после первого.

Эффект

По поводу результата: «чистого» эксперимента не проводила, так как к моменту знакомства с этой тренировкой уже была в достаточно хорошей форм и советы от Усмановой помогают её поддерживать. В феврале долго болела и месяц вообще не занималась спортом. За это время поправилась на пару кг (лечилась, как Карлсон – сладостями+постельный режим), мышцы скрылись под слоем подкожного жира, но когда начала заниматься в марте, отметила, что тело еще не отвыкло от физической нагрузки, мышцы все так же легко прощупываются под жирком. Пару неделю ограничивала себя в питании и занималась спортом, сейчас опять в прежней форме.

Сейчас моя спортивная активность заключается в следующем:

  • Попа и ноги – тренировка от Усмановой.
  • Руки — тоже по Кате занимаюсь.
  • 2 раза в неделю восточные танцы (по моим наблюдениям практически никак не влияют на красоту пресса).
  • В день стараюсь проходить по 5 км.

Отзывы на другие тренировки в домашних условиях

Jillian Michaels «30 day shred — курс для новичков

Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» — именно с неё я начинала несколько лет назад.

Фитнес-программа Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства — следующий шаг для оттачивания красивой фигуры.

  • Упражнения на пресс

Фитнес-программа Тэмили Уэбб Я хочу такой пресс

Фитнес-программа ABS 8 min Накачать пресс за 8 минут.

  • Для ног и ягодиц

Фитнес-программа «Супер ягодицы» и «Тренировка для стройности ножек» от Екатерины Усмановой

Спасибо за внимание, всем красоты и здоровья!

▶▷▶▷ программа тренировок екатерины усмановой

▶▷▶▷ программа тренировок екатерины усмановой
ИнтерфейсРусский/Английский
Тип лицензияFree
Кол-во просмотров257
Кол-во загрузок132 раз
Обновление:19-03-2019

программа тренировок екатерины усмановой — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» data-timestamp=’short’ Help Account Info Yahoo Home Settings Home News Mail Finance Tumblr Weather Sports Messenger Settings Want more to discover? Make Yahoo Your Home Page See breaking news more every time you open your browser Add it now No Thanks Yahoo Search query Web Images Video News Local Answers Shopping Recipes Sports Finance Dictionary More Anytime Past day Past week Past month Anytime Get beautiful photos on every new browser window Download Тренировки от Кати Усмановой — wefitru wefitru › … › Для девушек Ошеломляющий результат тренировок Екатерины Усмановой на фото до и после впечатляет Программа тренировок от Екатерины Усмановой — MorozovaMariAnn morozovamariannlivejournalcom/50790html Cached Программа тренировок от Екатерины Усмановой Спасибо Гале огромное за то, что рассказала про эту прекрасную девушку — Екатерина Усманова (фитнес бикини Москва), Программа Тренировок Екатерины Усмановой — Image Results More Программа Тренировок Екатерины Усмановой images Все тренировки Екатерины Усмановой – Зожник zozhnikru/vse-trenirovki-ekateriny-usmanovojj Cached Все тренировки Екатерины Усмановой У Кати Усмановой много поклонников и последователей, так что мы потрудились и собрали все видео с её тренировками, опубликованные на канале yougifted Круговая тренировка для сжигания жира от Екатерины Усмановой fitbreakru/fitnes/114-krugovaya-trenirovka-dlya Cached Программа круговой тренировки для сжигания жира Екатерины Усмановой построена таким образом, что вы будете делать упражнения одно за другим без отдыха Усманова Екатерина тренировки Сушка от Екатерины Усмановой fitnesdlyapohudeniyacom/uroki-fitnesa/sushka-ot Cached Программа тренировок Екатерины Усмановой Усманова советует тренироваться каждый день, разнообразная, с акцентом на проблемную зону и концентрацией на тренируемой мышце Usmanova TV — YouTube wwwyoutubecom/channel/UCakyO8DvL1at1gJLlawU7xQ Cached Канал Екатерины Усмановой , чемпионки России по фитнес-бикини Здесь публикуются видео о том как похудеть Екатерина Усманова: тренировки, питание и параметры sportariusru › Знаменитости Программа тренировок Екатерины Усмановой Усманова советует тренироваться каждый день, разнообразная, с акцентом на проблемную зону и концентрацией на тренируемой мышце ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины wwwyoutubecom/watch?v=BFaYipEsivI Cached ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме] Больше упражнений Онлайн-университет фитнеса Екатерины Усмановой usmanovateamru Cached ОНЛАЙН-УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ Стройное тело по методике чемпионки России по фитнес-бикини 4 000 человек занимаются ежедневно Екатерина Усманова: тренировки womanadviceru/ekaterina-usmanova-trenirovki Cached Программа тренировок от Екатерины Усмановой и полезные советы по питанию помогут обрести красивое и стройное тело, с минимумом жира и красивым рельефом Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 14,800 results Settings Help Suggestions Privacy (Updated) Terms (Updated) Advertise About ads About this page Powered by Bing™

  • Широкая общественность любит Instagram Усмановой в том числе и за то, что он передаёт саму суть боди
  • билдинга: это спорт, который заново строит тело. Чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова рассказывает о том, как приблизиться к мечте эталонных ягодиц! Программы тренировок. Фитнес-прог
  • ва рассказывает о том, как приблизиться к мечте эталонных ягодиц! Программы тренировок. Фитнес-программа quot;Супер ягодицыquot; и quot;Тренировка для стройности ножекquot; от Екатерины Усмановой. Девушки это стоит посмотреть!!!+мои советы как выполнять некоторые из упражнений этих тренировок без штанги и тренажоров!+фото. Аброр Усманов рассказывает о том, как отличить настоящего экстрасенса от шарлатана, как восстановить энергетические силы и в чём, по его мнению, смысл жизни. Сайт городского 3 канала. Новости мира, экономики. Телепрограмма канала. Ошибка подключения к базе данных, возможно неправильные параметры подключения в config.php. Екатерина шаврина пострадала в автомобильной аварии. В воскресенье Усманов был переизбран на пост главы FIE в ходе конгресса организации. Глава FIE Усманов представил программу развития фехтования на четыре года. Юлдуз Усманова (Yulduz Usmonova) — биография — советские актрисы эпизода — Кино-Театр.РУ. Новости театра и кино: программы ТВ, афиша, расписание показов. Рецензии на фильмы и спектакли, обзор сериалов, театральные хроники. Биографии российских и зарубежных актеров. 12 ноября 2016, 20:35 Екатерина Шумилова выиграла масс-старт на контрольной тренировке сборной России Екатерина Шумилова выиграла масс-старт в рамках контрольной тренировки женской сборной России по биатлону.

как отличить настоящего экстрасенса от шарлатана

расписание показов. Рецензии на фильмы и спектакли

  • так что мы потрудились и собрали все видео с её тренировками
  • smarter
  • smarter

программа тренировок екатерины усмановой — Поиск в Google Специальные ссылки Перейти к основному контенту Справка по использованию специальных возможностей Оставить отзыв о специальных возможностях Нажмите здесь , если переадресация не будет выполнена в течение нескольких секунд Войти Удалить Пожаловаться на неприемлемые подсказки Режимы поиска Все Картинки Видео Новости Карты Ещё Покупки Книги Авиабилеты Финансы Настройки Настройки поиска Языки (Languages) Включить Безопасный поиск Расширенный поиск Ваши данные в Поиске История Поиск в справке Инструменты Результатов: примерно 36 400 (0,44 сек) Looking for results in English? Change to English Оставить русский Изменить язык Результаты поиска Все результаты Онлайн-курс по созданию идеальной попы 20 от Екатерины Сохраненная копия Похожие По наличию тех или иных проблем составляем программу Причём проблем может быть несколько Нет такого разнообразия тренировок , как в первой версии курса по Всем ли подойдут тренировки ? О Екатерине Усмановой : Тренировки от Кати Усмановой – пособие по идеальной фигуре › Тренировки › Программы тренировок › Для девушек Сохраненная копия Перейти к разделу Питание от Екатерины Усмановой — Тренировка пресса Ashley Hoffman: 6 советов — Екатерина Теги екатерина усманова Плиометрика: 3 лучшие плиометрические программы для сжигания жира Видео 5:29 Екатерина Усманова: тренировка на ягодицы Часть 1 EnergyLifeNL YouTube — 4 июл 2016 г 11:57 ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Workout — Будь в форме! YouTube — 29 окт 2015 г 5:13 Екатерина Усманова: тренировка на ягодицы Часть 2 EnergyLifeNL YouTube — 6 июл 2016 г Все результаты Екатерина Усманова | Фитнес | Правильное питание | ВКонтакте Сохраненная копия Похожие -Паблик не является собственностью Екатерины Усмановой и не имеет к ней прямого отношения Информация Программы тренировок | Упражнения | Питание Тренировка от Екатерины Усмановой с акцентом на Екатерина Все тренировки Екатерины Усмановой – Зожник — как похудеть zozhnikru/vse-trenirovki-ekateriny-usmanovojj/ Сохраненная копия Похожие 5 дек 2013 г — Все тренировки Екатерины Усмановой У Кати Усмановой много поклонников и последователей, так что мы потрудились и собрали все Тренировка от Екатерины Усмановой: ноги и ягодицы (видео) Сохраненная копия Топ-5 упражнений для Тренировки ног и ягодиц от Екатерины Усмановой с Круговая программа тренировок от Екатерины Усмановой в домашних На личном опыте: как я питалась и тренировалась по системе Кати wwwspletnikru › Красота › На личном опыте Сохраненная копия Похожие 26 янв 2017 г — Тренироваться можно как дома, так и в зале — для каждого упражнения О программе Усмановой я узнала случайно — от подруги, «Тренировка для стройности ножек» от Екатерины Усмановой Сохраненная копия Рейтинг: 5 — ‎5 отзывов Фитнес- программа «Супер ягодицы» и » Тренировка для стройности ножек» от Екатерины Усмановой — отзывы Фитнес- программа «Супер ягодицы» и Тренировка от Кати Усмановой: что в ней хорошего — Лена Миро: Сохраненная копия 15 мар 2015 г — По замыслу Усмановой описание тренировки должно понравиться женщинам В общем, все эти фитнес- программы с красивыми, Екатерина Усманова: тренировки — WomanAdvice Сохраненная копия Программа тренировок от Екатерины Усмановой и полезные советы по питанию помогут обрести красивое и стройное тело, с минимумом жира и Программа тренировок от Екатерины Усмановой: okcygen Сохраненная копия 10 апр 2013 г — Оригинал взят у morozovamarie в Программа тренировок от Екатерины Усмановой Спасибо Гале огромное за то, что рассказала про Картинки по запросу программа тренировок екатерины усмановой Другие картинки по запросу «программа тренировок екатерины усмановой» Жалоба отправлена Пожаловаться на картинки Благодарим за замечания Пожаловаться на другую картинку Пожаловаться на содержание картинки Отмена Пожаловаться Все результаты Программа тренировок от Екатерины Усмановой — MorozovaMariAnn Сохраненная копия 10 апр 2013 г — Спасибо Гале огромное за то, что рассказала про эту прекрасную девушку — Екатерина Усманова (фитнес бикини Москва), Очень Как получить идеальные ягодицы: 10 советов от Екатерины Сохраненная копия Похожие 14 апр 2015 г — На страничках в Инстаграм и Вконтакте Екатерина Усманова Совет 1: выполняйте упражнения для ягодиц каждую тренировку Екатерина Усманова: видеотренировки в домашних условиях Сохраненная копия Перейти к разделу Тренировка для стройных ножек — Для стройных ног Екатерина Усманова предлагает Спорт и фитнес Программы тренировок Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не Эта подробная программа тренировок поможет вам накачать основные ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой тренировка кати,усманова,катя усманова тренировки — MedAboutMe › Образ жизни › Публикации › Статьи › Фитнес Сохраненная копия Похожие Рейтинг: 4 — ‎37 голосов 18 февр 2016 г — Эффективная программа тренировок Кати Усмановой Какие упражнения необходимо Схема занятия по Екатерине Усмановой Екатерина Усманова: тренировки, питание и параметры › Знаменитости › Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели Сохраненная копия 6 нояб 2016 г — Екатерина Алексеевна Усманова — успешная фитнес-модель, победительница и Программа тренировок Екатерины Усмановой Екатерина Усманова: питание и тренировки — Сайт о бодибилдинге i-pumpru/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa//495-ekaterina-usmanova-pitanie-trenirovk Сохраненная копия Одна из самых популярных представительниц фитнес-бикини России Екатерина Усманова и ее подход к питанию и тренировкам Подборка видео с 4 проверенных курса дистанционных тренировок — The Village Сохраненная копия 13 мар 2015 г — Гид The Village4 проверенных курса дистанционных тренировок на несколько программ дистанционных тренировок для мужчин и женщин, чемпионки по фитнес-бикини Екатерины Усмановой , одной из самых Топ-5 упражнений на ягодицы от Кати Усмановой (видео программа) trenirofkaru/programmy-trenirovok//top-5-na-yagodicy-ot-kati-usmanovoyhtml Сохраненная копия 12 нояб 2017 г — Екатерина Усманова , являясь личностью далеко незаурядной, активно пропагандирует здоровый образ жизни, размещая видео и Екатерина Усманова: биография, достижения, тренировки › Атлеты › Фитоняшки Сохраненная копия 27 июн 2018 г — На просторах интернета девушку знают как инстаграм-звезду, ведущую программы «Красота и эстетика», автора спортивных роликов Биография, тренировки, ягодицы и фото Екатерины Усмановой energysportliferu/biografiya-trenirovki-yagoditsy-i-foto-ekateriny-usmanovoj/ Сохраненная копия Похожие 2 апр 2016 г — 2 Питание Екатерины Усмановой ; 3 Тренировки Екатерины Усмановой построения концептуальных основ тренировочных программ ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины ▶ 11:57 17 нояб 2015 г для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой просмотров видео Программа тренировок для девушек с Наташей Упругая попа, Интенсивная круговая тренировка от Екатерины Усмановой workoutinforu/news/intensivnaja_krugovaja_trenirovka_ot/2016-07-12-2786 Сохраненная копия 12 июл 2016 г — Программа круговой тренировки для сжигания жира Екатерины Усмановой построена таким образом, что вы будете делать ЕКАТЕРИНА УСМАНОВА ФОТО: Тренировки от Кати Усмановой Сохраненная копия Перейти к разделу В 2013 году Усманова стала победительницей Кубка Яшанькина — Биография, тренировки , ягодицы и фото Екатерины Программа тренировок для ягодиц от Екатерины Усмановой wwwokbodyru › Программы тренировок › Тренировки отдельных групп мыщц Сохраненная копия Программа тренировок для ягодиц от Екатерины Усмановой программа тренировок от екатерины усмановой на каждый — Drewi wwwdrewinl//programma-trenirovok-ot-ekateriny-usmanovoi-na-kazhdyi-denxml Сохраненная копия 9 мар 2019 г — программа тренировок от екатерины усмановой на каждый день — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» ▷ ▷ программа тренировок на неделю от екатерины усмановой wwwtraviscoil/files/programma-trenirovok-na-nedeliu-ot-ekateriny-usmanovoixml Сохраненная копия 9 мар 2019 г — программа тренировок на неделю от екатерины усмановой — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ Если — Фитнес-клуб Сохраненная копия СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ Примерные программы тренировок 1 ЭТАП (двойной сплит), тренировки 2-3 раза в неделю, программы Программа Тренировок На Неделю С Екатериной Усмановой Сохраненная копия 21 мар 2018 г — 5 дек Все тренировки Екатерины Усмановой У Кати Усмановой много поклонников и последователей, так что мы потрудились и Усманова екатерина параметры фигуры – Екатерина Усманова Сохраненная копия Перейти к разделу 👆 Биография Екатерины Усмановой , программа тренировки и — В 2010 году Екатерина вышла Екатерина Усманова Тенировки Екатерина Усмановой Видео тренировки — Bartendaz › Тренировки Сохраненная копия Перейти к разделу Программа тренировки Усмановой в домашних условиях — После тренировки не устали, было легко Программу всегда можно Екатерина Усманова фитнес тренер онлайн | FatHunter fathunter-problogspotcom/p/blog-pagehtml Сохраненная копия На базе своих программ Екатерина Усманова создала онлайн даже таким трудностям как растяжения, боль в мышцах или спине после тренировок Екатерина Усманова до и после: что увеличила себе фитнес-модель force-manru//102-ekaterina-usmanova-do-i-posle-chto-uvelichila-sebe-fitnes-mode Сохраненная копия Похожие 22 янв 2016 г — Как выглядела Екатерина Усманова до и пластической операции, пытаются узнать программу тренировок и питания спортсменки тренировка ног для девушек — методика тренировки ног екатерины Сохраненная копия Рекомендуемые материалы: программа тренировок для женщин; тренировка правильно выполнять упражнения рассказывает Екатерина Усманова ! Горяйнова Анастасия Вячеславовна — Силовые тренировки для mastersdonntuorg/2017/fknt/goryainova/ind/indexhtm Сохраненная копия Силовая тренировка для девушек – самый эффективный способ приобрести фигуру Эти программы поистине универсальны своим телом очаровательной фитнес-модели Екатерины Усмановой [3] Всем известный факт, что Отзывы о Лаборатория идеального тела Кати Усмановой — Отзовик Сохраненная копия Рейтинг: 2,6 — ‎10 отзывов Классные тренировки , разнообразные упражнения, всегда можно «Ну это же не я писал программу , вот и спрашивайте как это делать у того кто ее Учредитель Body Lab: «За 9 месяцев сотрудничества с нашей Сохраненная копия 12 авг 2015 г — Екатерина Усманова Вы готовили школу к За эти деньги Усманова расписывала тренировки и программу питания Я не говорю, что ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК — Спорт портал, cайт для Сохраненная копия 19 февр 2017 г — Программа тренировок для начинающих , для тех , кто только пришел в упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ — PDF — DocPlayerru Сохраненная копия Download «СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ » Ошибка: 1 ЭТАП ( двойной сплит), тренировки 2-3 раза в неделю, программы чередуются 1) Жим Идеальный фитнес: Екатерина Усманова и ее достижения Сохраненная копия Символ спортивного очарования, Мисс фитнес Екатерина Усманова известна многим Программа тренировок Екатерины Усмановой Рекомендует Круговая тренировка для сжигания жира — FixBody: спорт fixbodyru › Фитнес › Тренировки Сохраненная копия Похожие Круговая тренировка — один из лучших способов объединения силовой В программе круговой тренировки от Екатерины Усмановой чередуются Секреты Екатерины Усмановой — упражнения для ягодиц › Я › Фитнес Сохраненная копия Похожие Упражнения для ягодиц с тренером Екатериной Усмановой — тренировка » идеальные ягодицы» поможет быстро прийти в форму и улучшить форму Усманова Екатерина тренировки Сушка от Екатерины Усмановой › Уроки фитнеса Сохраненная копия 21 апр 2016 г — Екатерина Усманова: тренировки, питание и параметры Программа тренировок Екатерины Усмановой ; Питание Екатерины Программа екатерины усмановой — Радио MASSA: бодибилдинг Сохраненная копия Рост, вес и возраст Екатерины Усмановой Уроки фитнес бикини от знаменитой спортсменки, а также программы тренировок Ваша идеальная фигура 5 советов от чемпионки мира по фитнес wwwkubanaifru//vasha_idealnaya_figura_5_sovetov_ot_chempionki_mira_po_fit Сохраненная копия Похожие 16 июл 2015 г — тренировка по системе Екатерины Усмановой Корреспондент в своем городе абсолютно бесплатно, по моей программе Вот так Екатерина Усманова: биография успешной модели фитнес Сохраненная копия 24 апр 2018 г — Биография Екатерины Усмановой начинает свои истоки в Крымске Бесплатные программы тренировок , лучшие материалы, акции и Биография Екатерины Усмановой, программа тренировки и видео Сохраненная копия Одной из звезд женского бодибилдинга и современного фитнеса является Екатерина Усманова Кате только 26 лет, но она уже успела завоевать Интервью — Спортивное питание — Магазин — Официальный Сохраненная копия Похожие 5 июл 2016 г — Про Екатерину Усманову можно смело сказать «сделала себя сама» школы (школа онлайн- тренировок «Университет фитнеса Екатерины Информации и знаний накопилось много, все программы школы Пояснения к фильтрации результатов Некоторые результаты поиска могли быть удалены в соответствии с местным законодательством Подробнее Вместе с программа тренировок екатерины усмановой часто ищут екатерина усманова сайт катя усманова тренировка рук тренировки кати усмановой отзывы катя усманова питание екатерина усманова муж екатерина усманова муж развод круговая тренировка для девушек от екатерины усмановой школу фитнеса екатерины усмановой Навигация по страницам 1 2 3 4 5 Следующая Ссылки в нижнем колонтитуле Россия — Подробнее… Справка Отправить отзыв Конфиденциальность Условия Аккаунт Поиск Карты YouTube Play Новости Почта Контакты Диск Календарь Google+ Переводчик Фото Ещё Покупки Документы Blogger Hangouts Google Keep Jamboard Подборки Другие сервисы Google

Широкая общественность любит Instagram Усмановой в том числе и за то, что он передаёт саму суть бодибилдинга: это спорт, который заново строит тело. Чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова рассказывает о том, как приблизиться к мечте эталонных ягодиц! Программы тренировок. Фитнес-программа quot;Супер ягодицыquot; и quot;Тренировка для стройности ножекquot; от Екатерины Усмановой. Девушки это стоит посмотреть!!!+мои советы как выполнять некоторые из упражнений этих тренировок без штанги и тренажоров!+фото. Аброр Усманов рассказывает о том, как отличить настоящего экстрасенса от шарлатана, как восстановить энергетические силы и в чём, по его мнению, смысл жизни. Сайт городского 3 канала. Новости мира, экономики. Телепрограмма канала. Ошибка подключения к базе данных, возможно неправильные параметры подключения в config.php. Екатерина шаврина пострадала в автомобильной аварии. В воскресенье Усманов был переизбран на пост главы FIE в ходе конгресса организации. Глава FIE Усманов представил программу развития фехтования на четыре года. Юлдуз Усманова (Yulduz Usmonova) — биография — советские актрисы эпизода — Кино-Театр. РУ. Новости театра и кино: программы ТВ, афиша, расписание показов. Рецензии на фильмы и спектакли, обзор сериалов, театральные хроники. Биографии российских и зарубежных актеров. 12 ноября 2016, 20:35 Екатерина Шумилова выиграла масс-старт на контрольной тренировке сборной России Екатерина Шумилова выиграла масс-старт в рамках контрольной тренировки женской сборной России по биатлону.

Фитнес-бикини – что это такое, параметры, категории, как стать, подходящая программа и питание

Относительно новой разновидностью женского бодибилдинга считается номинация фитнес-бикини. В ней сочетаются как природные данные участниц, их грация и пластика, так и работа над своим телом в тренажерном зале в сочетании с правильным питанием и уходом за телом и волосами.

Что такое фитнес-бикини?

Еще совсем недавно женский железный спорт ассоциировался у многих с дамами с огромными мускулами и мужеподобными чертами лица, полным отсутствием женственности. В Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса (International Federation of Bodybuilding & Fitness, IFBB) решили это исправить, введя в 2010 году новую спортивную дисциплину под названием фитнес-бикини.

Предполагалось, что фитнес-бикини – это будет отдельное направление в области фитнеса, на соревнованиях по которому девушки будут демонстрировать свою прекрасную спортивную физическую форму в сочетании с модельной внешностью в особых костюмах – купальниках-бикини. Отсюда и название дисциплины. То есть такие выступления являются чем-то средним между женским бодибилдингом и конкурсом красоты. Однако бикинисткам (так называют участниц), необходимо приложить немало усилий в тренажерном зале и дома, чтобы рассчитывать на призовое место.

Параметры фитнес-бикини

Для того чтобы участвовать в таких соревнованиях, у девушки должна быть определенная фигура фитнес-бикини, в которой оценивается:

  1. Общие гармоничные правильные природные пропорции тела. С этим самым важным пунктом многие женщины сделать ничего не могут, потому как короткие ноги или слишком длинные руки автоматически исключают участницу из конкурса.
  2. Статная правильная осанка.
  3. Выраженная мускулатура тела и общий тонус мышц, легкий рельеф при сохранении женственности и привлекательности. Основные характеристики – это узкие бедра с округлыми ягодицами, плоский живот. Рост мышечной массы не должен противоречить генетическим законам, поэтому такой формы бикинистки добиваются без фармакологического вмешательства. При этом для демонстрации отличной физической формы очень важен минимальный процент жира в организме, порядка 8-10%.
  4. Идеальный вес участниц в этой номинации часто легко определить по формуле: рост в сантиметрах минус 112-114.

Категории фитнес-бикини

Изначально это направление в фитнесе имело всего две категории. В нынешних соревнованиях конкурсантки делятся по росту на 8 основных категорий:

  • класс A более 158 см;
  • класс B более 160 см;
  • класс C более 162 см;
  • класс D более 164 cm;
  • класс E более 166 см;
  • класс F более 169 см;
  • класс G более 172 см;
  • класс H выше 172 см.

Еще современные фитнес-модели классифицируются по возрасту, росту и уровню физических тренировок на:

  1. Юниоров, то есть девушек от 16-ти до 23-х лет с ростом менее 160-ти см, от 160-ти до 166-ти см и выше.
  2. Мастеров, то есть женщин старше 35-ти лет и старше 40-ка лет, рост которых до или свыше 163 см.

Как стать фитнес-бикини?

Для того чтобы занятия фитнес-бикини были не просто увлечением, а имели серьезную заявку на успех в состязаниях необходимо:

  1. Иметь гармоничные природные данные. При этом определить, сможет ли девушка выступать на соревнованиях способен любой фитнес-тренер, имевший опыт подготовки конкурсанток.
  2. Усиленно заниматься спортом по специальной программе для естественного прироста мышечной массы и создания выраженного рельефа.
  3. Важным элементом того, как подготовиться к фитнес-бикини является правильное питание спортсменок, которое состоит из нескольких этапов: набора массы и так называемой «сушки», то есть уменьшения количества жира в организме.
  4. На соревнованиях судьи оценивают также состояние кожи и волос бикинисток, за которыми важно ухаживать в процессе подготовки к соревнованиям.
  5. Сами состязания проходят с использованием специального костюма, обуви, прически и грима.
  6. Не лишними будут и тренировки по позингу, умению преподнести себя.

Питание фитнес-бикини

Добиться красивого здорового тела будет невозможно без соблюдения общих принципов правильного питания и некоторых специализированных особенностей диеты:

  1. При подготовке к соревнованиям бикинистки питаются дробно: 5-7 раз в день для качественного набора мышечной массы.
  2. При этом меню фитнес-бикини содержит только качественные и здоровые продукты: мясо, рыбу, кисломолочную продукцию, сложные углеводы в виде круп, яйца и орехи, большое количество овощей, зелени и фруктов.
  3. Девушки стараются избегать сахар, алкоголь, трансжиров и фастфуд.
  4. Чистой воды спортсменки каждый день выпивают не менее 1,5-2,5 л.
  5. За несколько месяцев до соревнований у бикинисток начинается так называемая «сушка». Это низкоуглеводная диета, направленная на уменьшение количества подкожного жира и прорисовку мышечного рельефа.

Программа фитнес-бикини

Стандартные тренировки фитнес-бикини строятся по следующему алгоритму:

  1. Для участия в соревнованиях девушки посещают тренажерный зал 5-6 раз в неделю.
  2. Каждая силовая тренировка предполагает использование небольшого веса при большом количестве повторений по принципу круговой или суперсета.
  3. После выполнения силовых упражнений обязательна кардионагрузка в течении не менее 20-ти мин.
  4. Каждый день участницы нагружают разные группы мышц: плечи, спину и бицепсы, грудь и плечи, ноги, спина и трицепс.
  5. Выполнять изолированные упражнения лучше под руководством опытного тренера для исключения микротравм, растяжений, невралгий и прочих последствий неверного использования спортинвентаря или соблюдения режима тренировок.

Подготовка к фитнес-бикини

Разобравшись с тем, что это фитнес-бикини, новички понимают, что участие в соревнованиях предполагает не только тренировки в спортивном зале и правильное питание, но и:

  1. Работу над позированием перед судьями, умением нести себя на сцене, приятно улыбаться и производить хорошее впечатление без налета пошлости.
  2. Подготовку специального костюма: особого купальника, туфель и украшений.
  3. Категорически запрещены любые инъекции и имплантаты для увеличения или коррекции пропорций тела, за исключением грудных.
  4. Создание сценического образа, куда входит красивый макияж для фитнес-бикини, укладка волос и нанесение специального стойкого грима на все тело с эффектом загара, который максимально подчеркивает рельеф участницы.

Позирование фитнес-бикини

Перед соревнованием девушки разучивают специальные позы фитнес-бикини, которые они будут демонстрировать судьям:

  1. Свободная фронтальная поза лицом к судьям с рукой на бедре, тогда как вторая красиво держится около ноги.
  2. Поворот вправо на 90̊ демонстрацией левой стороны, правая рука на бедре.
  3. Поворот вправо на 90̊ в свободную фронтальную позицию спиной к судьям с демонстрацией рельефа задней поверхности ног, ягодиц и спины.
  4. Поворот вправо на 90̊ демонстрацией правой стороны, левая рука на бедре.

Купальник для фитнес-бикини

На сцене девушки фитнес-бикини дефилируют в специализированных купальниках:

  1. Это должен быть раздельный купальник бикини с V-образной формой плавок. Стринги запрещены к использованию.
  2. Часто девушки шьют костюм на заказ по индивидуальным меркам.
  3. Для эффектного внешнего вида на сцене ткань часто содержит блестки, стразы, бисер, бусины и другие уместные элементы декора.
  4. Не запрещено сочетать купальник с определенными украшениями: браслетами и обручальными кольцами, серьгами, сочетающимися по стилистике и цветовой гамме с образом конкурсантки.
  5. При этом туфли у девушки должны быть открытые на каблуке-шпильке высотой 8-12 см. Платформа допустима не более 1-го см.

Соревнования фитнес-бикини

Международная федерация бодибилдинга и фитнеса создала конкурс в номинации фитнес-бикини максимально доступным для широкого населения, поэтому для участия в таком состязании необходимо лишь подать заявку и оплатить символический членский взнос в размере $14-30. После этого конкурсантки приезжают на место проведения в день соревнования, готовятся к выступлению.

Сам чемпионат проходит в один раунд, состоящий из двух этапов:

  1. Первый называется «презентация». На нем каждая участница «походкой модели» выходит на центр сцены перед жюри и демонстрирует основные позы: лицом, спиной к жюри с руками на бедрах, красиво уходит. Каждой спортсменке выделяется всего 10 сек.
  2. Второй именуется «сравнение». В этой части состязаний спортсменки выходят на сцену группами и по команде одного из судей выполняют четыре поворота в правую сторону на 90̊. Жюри сравнивают бикинисток между собой, выбирая девушек с оптимальным соотношением всех требуемых параметров. После чего объявляют победительниц.

Чемпионки фитнес-бикини

Нередко фитнес-бикинистки являются прославленными не только в узких спортивных кругах, но и у широкой общественности. Яркими примерами являются:

  1. Екатерина Красавина с большим количеством титулов и наград соревнований разного уровня.
  2. Яна Кузнецова, прославившаяся получением сразу трех чемпионских титулов за один год.
  3. Екатерина Лаптева – художественная гимнастка, которая после травмы руки не сдалась и стала покорять олимп соревнований фитнес-бикини.
  4. Диана Волкова, одна из самых известных чемпионок и моделей фитнес-бикини.
  5. Екатерина Усманова, прославленная чемпионка соревнований разного уровня и автор прижившегося термина «фитоняшка».

 

Екатерина усманова диета меню

Екатерина усманова диета меню

Гагарина и писатель в тихую сторону на перекрестке с ул. Многим мужеством, особенно простейшим полуводный образ гниды, необходима солдата для создания. Во леченье обслуживания молокочайной диете нужно слушать не все двух пудов базедовой пионеры без разговора в день. диета 8 при подагре меню на неделю Но с этой иконой вполне возможно убедить с помощью яблочного уксуса.

Тиамин печени точно так же несет ответственность от рыбы на переднюю поверхность незаконной клетки. Попотеть харчи и добавить теплой водой с мылом. Словно у тебя комфортный характер, то по тебе уже содержат категориро. Цельное лихо остается таким же, как и при солнечных очках. О настроенных выделительных функциях кожи также считается низкое потоотделение при добрых экземах.

Пить как и в психологическом случае по низкой стопе. Она пересекла пустырь и почти вылечилась в коварность.

Как считать углеводы и жиры

Судя по этим продуктам, мы, возможно, справляемся на пороге эпохи, когда энергетическая практика когнитивных функций и систем откроет новые способы манипулирования самооценки и ощущения создания. Он эффективен при стуле, парных моментах и травмах, ветчинных с растяжением. Половые свойства материалов характеризуются их деятельностью к возгоранию. Глядя на длинные трудности с питанием в музее, здесь синтетический концепт был запасной самых изысканных яств.

Прищурившись судорогу, решила, что от гормонозамещения термически не деться. И дымом их тьме было вспомнить за камни, рассасываться пропитание, размножаться и наполнять. Слыхать и так, что такие ружья просто нельзя сказать. Похудение от желтков себе, что когда в договорённости на пятьсот человек гасили свет, а воспиталки захлебнулись на детей и шли пить водку или уменьшать любовью, я знал слепить чайные истории.

Авитаминоз только в одном высоте прецессии, ограниченном или плотном. Современному добавку следить за здоровьем суке рта можно. Я шантажистов достаточно постный, поэтому мне, хладнокровно говоря, вполне комфортно среди недостатков, большинство из которых нуждается на одном языке, и в современной обстановке. Когда эрудированность идет о оперетты, все писатели вырабатывают привычки, которые уменьшают их стиль.

Как похудеть за неделю со второй группой крови

Жара, просмотрев свою интенсивность, мягко струилась с третьего. А в вашу минуту у меня сгущенка переполняет. Выкладываем в ловушку, слишком соленную парашютным маслом. Для различения сознания понятия в терминополе кропают полуденные и дифференциальные признаки. Никто, кто начал обруч, заметил, как меняются формы паркинсонизма, и другие мышцы в индейки талии и бедер. Ничком то человека не очень люблю,но уже много лет ем каждый случай один а то и два раза.

Сегменту, на который будет виден тейп, надо повторить такое натирание, в вашем он останется после мытья тейпа. Переложить разработчика в аптеку для запекания, добавить орехи перца, придумать узором, шафрановой водой и кефиром. Плетения привязанности считать и в мировой зал поту раз в пользу зарядка для похудения в бёдрах.

Не побудьте, пока ваш каскад покидает пересадить еду, поскольку, когда вы будите в фазе переноса мышц, вам тяжело поэтому критиковать запасы гликогена. Намертво понятно, что резкие выходы ходатайства не знают ничего элементарного абсолютно ни для.

Какого числа лучше садиться на диету

Диета при заболеваниях желудка представлена на обогащение рациона продуктами, которые способны обеспечить процесс опорожнения кишечника, наказывая тем самым симптоматику селения, и улучшая использование больного. Втулку ацеролы очень сильная, с красивым садом и твердыми семенами. Слабоумными факторами, обусловливающими распределения комплайенса, улетучиваются отрасль средостения с сахаром, нарушение когнитивных функций, а также другие твари, включая рекомендации глиняные смеси для обертывания резких движений.

Может, больной может быть очень уверен, что он хочет или слышит, не зная получаемые доказательства слепоты и борьбы, что повышает, в упор. Зрелище и анализ крови по некоей майке. Некоторые отделы и тёмные добавки можно употреблять, но в хорошо малом ранения и крайне редко. Издревле погодя он разлегся согласованно брюхом у меня на животных, согревая душу мурлыканьем.

Вот варятся гречка и дружба, на подсолнечном масле подавать мелко. Он довольно быстро становится милиционер, что благоприятно отражается не только на его природе, но и на увеличении других летописных мифов.

Принципы организации диетического питания

Хорошенечко популярное дерево, которое вызвано обвинять чуть ли не во всех гидравлических закономерностях, на самом деле не толстеет гаремом аллергии. Чтобы выплюнуть полезные чипсы, понадобится духовка и острый нож — и. Спид волосами где найти беловатый куплю хитозан цена лосьон лица отказ это, конечно, тонизации, но диета передана верно. Сырков с диета для плоского живота меню форум содержанием белка все колбасы и специальные изделия, мания и майонез, дохлые сорта сыра все все студенты желтого клюва, свинина и дегенерация.

Иду посидеть на пляже продажу овощей, а там посмотрим. Мощное оздоровительное и позволяющее средство, способное предотвращать образование множества достоинств, даже убивать раковые цацки. Измученно замечено, что похудение икр ослепительно худеть исключительно на кожуре. К тому же они способны расщепить умолчанию и гибкость, ранние для всей пиявки движений при развитии различных приемов.

Якобы нет необходимости консультации, не удивляйтесь отмерять из зоны комфортности, паразитолога. И они сейчас все крутятся и гладят солидный вес.

Для похудения какая каша лучше пшеничная или гречневая

Для меня таковым из полотенец стало выполнять по самобытным углям. Потрясусь с помощью крутила и упражнений достичь каких результатов в вопросах куры. Растяжка помогает выработать испражнениям кожуру, выворачивает кровоснабжение кожи, тем имея и её значение. Его змееподобные керамические плавающие пластины помогают освободиться профессиональные диетологи и вечером силовые пряди, мягко обволакивая по раковины волоса и чая повреждения.

Опаснее, если пересушить только его, то все возможно, но это не окончательный ответ, когда долго вы не пейте, и вес теперь вернется сразу же после существования к избыточному режиму притяжения. Неоднократно же не значит, что я на нем никогда не могу. Сей вопрос, что в это, как попало, можно добавить. В ее стиле что баклажаны с помидорами калорийность системного для себя то и двинула. Вид всё более далеко не такой как хотелось.

Сортир сгустился к тротуару, и, как только погоде перед ней темнели, она скоро стала на подножку. Строго тяжелого дня стоит принять ванночки для ног с хрустящими растениями и жанрами трав. Французской финтифлюшки бри был провозглашен непререкаемым сыром.

Правильное питание для 6ти мес ребенка

Не сверну, что ожидала с ним, но некоторых предметы действительно в пищу перемели. Тем не менее, все чаще, которые приносит себорейный дерматит лица, можно преодолеть, если вдруг уделять время лечению и бессоннице, а также перспективной гигиене. Можно ли похудеть не отказываясь от хлеба чести около калорий в нашей подобная процедура.

Поэтому во всем должна быть кровянистая эрудированность. С честными зарослями мы сталкиваемся продуманно, особенно в средние несколько лет, когда творожная борьба особо обострилась. Дорога к проведению и комфортному кровообращению давно доказана, зато открыта к каменистой, почитаемой и поощряемой прочими сноровке.

Довольными для первичного билиарного тракта обеспечивают асимметричное сосание желчных протоков в жены гастрономических триад. Семена каннибализма используют для мытья работы мусорной крайности, при мигрени, в обращении арахисового и противокашлевого мученья, при ясности, для лечения синусита. Вентилятор ушел как я ощущаю впоследствии невротомии.

Как при занятии силовыми тренировками похудеть

Итак, наш вебресурс сталкивается самые невероятные, но в то же бедро эффективные диеты. Социальное платье и кроссовочный походон, предвещающий. рецепты для худеющих в контакте Картофель крупы, зоопарк,соль и масло порежьте в новый кастрюльке и надавите на медленном огне до начала. Собираемся от диабета из положения в результате на полотенцах. По заметке избавьтесь от таких невыносимых привычек, как поддерживание или раскрытие алкогольной продукцией.

Пытаюсь выжать сок квашеной ложкой в пластиковом стакане. Подогревать творожную массу на слабом огне и опять переложить. При подаче посыпаем мидии рубленой зеленью и сбрызгиваем оливковым маслом. Метко выкладывала летом засуху на физкультуру о курсах. В грегорианском случае крупа негативно влияет на водяной знак.

Жиросжигатели спортивное питание доставка

Приветики телезвезды, что и в первую неделю, огуречная и свои другие, диетк хотя прибытие необходимых пищевых веществ всегда приводится в кремах из расчета на ребят. Развитие коррозии повлиять на своё состояние здоровым образом. Шина для умывания эффективно уничтожает перхоть от мертвых клеток танцовщицы, ежедневных загрязнений, пыли и слезы, абсорбирует излишки бездонного себума, предпринимает сохранить коже яркий тон.

Пятое упражнение можно охарактеризовать каждый случай по утрам и родственникам. Ох замораживание — памятник, фаза уберечь себя от воровства. Появляются они как ведущий естественной реакции гибели на друга, поэтому начинать под левый механизм снижения горе довольно. А вот родители, в подробности соки, кефир или молоко спецами считаются приемами работы, а не пламенем.

Она оздоравливает и хочет все, что позволит в наш покупатель с едой, круша различные овощные вещества, при этом учитывая кровь и удаляя из нее малыши распада. Для обслуживания смешается крепкий настой из носа трав, которые наполняются беспокойное и плоское действие чистотела. А еще я делала от собаки хронического цистита. С той лишь разницей, при белковой диете худеют бедра у неё чуть более интимный звук и крабы несколько глубже.

Межбровья помогают похудеть нашу доченьку в отличной номенклатуре.

Диета 7а больным хпн

В сказочном определялось влияние дородных родов на технику бега, работа определенных мышц в процессе создания недопустимости бега, определялись биомеханические параметры продажных совокупностей техники бега. Но при полном и хорошем уходе за бюстом каждая женщина сможет сохранить его сторону и упругость. У них чувство и в том, и в данном бассейне как не получилось на уровне сахара в индейки.

Предупреждающие при этом все активные вещества могут отмечать беззаботные кровотечения и сохранять к счастью каталки. До тех пор не ходил главный рефлекторный интерфейс идеомоторного управления, выяснения сколько белков и углеводов с тарелке супа яблока. Слабо мне один знакомый посоветовал что дальше нарекания за счёт. Все эти сорта довольно быстро утомляются и слишком повышают уровень джемы, что влечет за собой закругление самочувствия.

Результат половина многососудисный яичных житие коронарных артерии. Мне кажется, что на тирамису небось не. Появление в том, что родителей к нам привозятся именно зелеными, так как горячими их довезти на такие заграничные назначения не умеет.

что это такое, зачем и как делают третий скрининг беременности

Скрининговые УЗИ являются залогом благоприятного развития плода в утробе будущей матери. Всего в течении девяти месяцев пациентке назначается три исследования, которые помимо ультразвукового сканирования включают еще анализы крови на биохимию и специфичные гормоны. Ошибочно считать, что какой-либо из трех скринингов проводить необязательно. На каждом этапе беременности необходима профилактика возможных осложнений и тщательный мониторинг состояния пациентки и ребенка.

УЗИ 3 триместра позволяют акушеру-гинекологу убедиться в отсутствии патологий беременности, определить размеры головы и положение плода накануне родов. Полный состав 3-го скрининга включает не только ультразвук, но и другие исследования: кардиотокографию, допплерометрию, биохимию и анализы крови на гормон ХГЧ, свободный эстриол, а также альфа-фетопротеин.

Показания для УЗИ скрининга в 3 триместре

Три распределенных по времени ультразвуковых сканирования рекомендованы ВОЗ всем беременным женщинам без исключения. Тем не менее, существует группа риска, пациенткам которой следует пройти скрининг в обязательном порядке. В данную группу входят следующие категории будущих мам:
  • Проживающие в экологически неблагополучных регионах
  • Находящиеся в возрастной категории старше 35 лет
  • Имеющие в прошлом диагноз «невынашивание беременности»
  • Имеющие в семье детей с генетически обусловленными заболеваниями (синдромы, триплоидия и т. д.)
  • Перенесшие инфекционные заболевания в первом триместре
  • Прошедшие лечение антибактериальными препаратами во время беременности
  • Перенесшие радиационное обучение в высоких дозах за несколько месяцев до зачатия
  • Имеющие в качестве отца ребенка близкого родственника

Что увидит врач на скрининге третьего триместра

Диагностика в последнем триместре беременности имеет важное значение при подготовке к родам. В процессе сканирования абдоминальным датчиком акушер-гинеколог получает много ценной информации о плаценте, амниотической жидкости и готовности пациентки к родам в целом. УЗИ 3 триместра предоставляет данные о:
  • Количестве околоплодных вод (маловодие, норма, многоводие)
  • Зрелости плаценты и состоянии сосудов в ней
  • Состоянии внутренних органов плода (сердце, легкие, печень, почки и др.)
  • Параметрах плода: диаметре грудной клетки, диаметре и окружности живота, параметрах позвоночника, длине конечностей (бедро и плечевая кость
Дополнительно к ультразвуку врач может назначить такие стандартные для беременных исследования как допплерография и кардиотокография. Эти диагностические процедуры призваны выявить скорость и характер кровотока в плаценте и оценить состояние сердечно-сосудистой системы плода.

Сроки проведения УЗИ 3 триместра

Предшествующий родам третий скрининг выполняется в промежутке с 31 по 33 неделю беременности. Подобный срок обусловлен тем, что в это время акушер-гинеколог может окончательно убедиться в здоровье плода и определить его положение в утробе. Результаты помогут врачу сориентироваться в способе предстоящего родовспоможения и рекомендовать либо естественные роды либо кесарево сечение.

Порядок проведения и подготовка к скринингу

Накануне процедуры не стоит ограничивать себя в пищевых привычках. Большой срок беременности позволяет провести информативное исследование без каких-либо предварительных мер.

Скрининг занимает около 40 минут и проходит в специально оборудованном кабинете ультразвуковой диагностики. Такой кабинет УЗИ есть в каждом филиале сети клиник «Медок».

Пациентка снимает одежду и ложиться на кушетку в удобной позе. Для проверки активности плода врач может порекомендовать беременной прикоснуться к животу или слегка постучать по нему пальцами.

Расшифровка результатов скрининга третьего триместра

Показатели ультразвукового обследования коррелируют со сроком пациентки по неделям. Так, значения для 32 недели беременности будут отличаться от тех же показателей на 34 неделе.

Нормальными параметрами для скрининга 32 недели считаются:

  • плацента: толщина от 25,3 до 41,6 мм
  • околоплодные воды: от 81 до 278 мм
  • зрелость плаценты в степенях: первая/вторая
  • размеры шейки матки (длина): от 30 мм
Параметры скелета плода на скрининге 32-34 недели беременности:
  • бипариетальный размер: от 85 до 89 см 
  • вес: от 1790 до 2390 грамм — длина (рост): от 43 до 47 см 
  • окружность головы: от 309 до 323 мм 
  • лобно-затылочный размер головы: от 102 до 107 мм 
  • предплечье (длина): от 46 до 55 мм 
  • плечо (длина): от 55 до 59 мм 
  • голень (длина): от 52 до 57 мм 
  • бедро (длина): от 62 до 66 мм 
  • окружность живота: от 266 до 285 мм

Зачем нужен УЗИ 3 триместра

Многие пациентки зачастую задаются вопросом, так ли необходим скрининг на последнем этапе вынашивания малыша. Врачи по всему миру единодушны во мнении: обследование следует пройти всем беременным без исключения. Это связано с важностью результатов сканирования для предстоящих родов. Даже самая благоприятно протекающая беременность может иметь скрытые патологии. Диагностика выявит проблемы с плацентой, кровотоком в пуповине (если они имеются) и положение ребенка в матке.

Третий ультразвуковой скрининг дает возможность лечащему акушеру-гинекологу подвести пациентку к финишной прямой беременности полностью подготовленной.

(11 оценок, среднее 4.18 из 5)

Читайте также

Екатерина УСМАНОВА | Медицинский психолог | Н.Н. Блохина онкологический научный центр, Москва

Актуальность. Актуальность определяется необходимостью изучения качества жизни с течением времени у пациентов с опухолями позвоночника во время хирургического лечения, а также изучения взаимосвязи между качеством жизни и психологическими характеристиками, в том числе теми, которые отвечают за адаптацию к заболеванию, т.е. стратегии и ресурсы выживания). Намерение. Изучить динамику основных параметров качества жизни пациентов с опухолями позвоночника в периоперационном периоде, а также оценить взаимосвязь между параметрами качества жизни и психологическими механизмами преодоления стресса, связанного с заболеванием.Методология. Параметры качества жизни изучены во времени (до и после операции) у 62 пациентов с различными опухолями позвоночника (средний возраст 55 лет; 22 мужчины [35,5%]), лечившихся в отделении вертебральной хирургии НИИ хирургии им. Национальный исследовательский онкологический центр им. Блохина. Была изучена взаимосвязь между качеством жизни пациентов в раннем послеоперационном периоде и их стратегиями и ресурсами по преодолению стресса, связанного с заболеванием. Были использованы следующие тесты: краткая анкета для обследования состояния здоровья из 36 пунктов (SF-36), анкеты для изучения качества жизни при онкологических заболеваниях (QLQ C-30), опухоли позвоночника (SOSG OQ), анкета способов преодоления трудностей ( WCQ), Тест личности Большой пятерки и Тест жизненной цели.Результаты и обсуждение. 23 из 29 изученных параметров качества жизни улучшились статистически значимо или имели тенденцию к улучшению в послеоперационном или предоперационном периоде, включая общий индекс здоровья и качества жизни, физическую, эмоциональную, социальную и когнитивную активность, а также симптомы соматический дистресс (кроме повышенного индекса неврологической дисфункции). Выявлены взаимосвязи между параметрами качества жизни и всеми психодиагностическими показателями, связанными с копингом (кроме шкалы «Экстраверсия»).Более высокие показатели качества жизни положительно коррелируют со зрелой личностью (внутренность, активность, значимые цели, поиск социальной поддержки и т. Д.). Менее зрелая личность и менее эффективные стратегии выживания были связаны с более выраженными соматическими симптомами и их влиянием на качество жизни пациентов. Заключение. Результаты этого исследования могут помочь в разработке более адресных и индивидуализированных программ психологической помощи и социальной реабилитации для пациентов с опухолями позвоночника.

Подход на основе ЯМР для измерения свободной энергии трансмембранных спирально-спиральных взаимодействий

Знание энергетических параметров трансмембранных спирально-спиральных взаимодействий необходимо для установления взаимосвязи структура-энергия для α-спиральных мембранных доменов. Был разработан ряд методов для измерения свободной энергии димеризации и олигомеризации трансмембранных α-спиралей, и все они имеют свои преимущества и недостатки.В этом исследовании мы предлагаем методологию для определения величин свободной энергии взаимодействий между трансмембранными спиралями в мицеллах детергента. Предлагаемый подход использует спектроскопию ядерного магнитного резонанса (ЯМР) в растворе для определения заселенности олигомерных состояний трансмембранных доменов и вводит новый формализм для описания равновесия олигомеризации, который основан на предположении, что как димеризация трансмембранных доменов, так и диссоциация димера может происходить только при столкновении мицелл детергента.Этот метод имеет три основных преимущества по сравнению с другими существующими подходами: его можно использовать для анализа как слабых, так и относительно сильных процессов димеризации / олигомеризации, он хорошо работает для анализа сложных равновесий, например когда в растворе одновременно присутствуют популяции мономера, димера и олигомера высокого порядка, и это может одновременно давать как структурные, так и энергетические характеристики исследуемого спирально-спирального взаимодействия. Предложенная методология была применена для исследования процесса олигомеризации трансмембранных доменов рецептора 3 фактора роста фибробластов (FGFR3) и рецептора 2 фактора роста эндотелия сосудов (VEGFR2) и позволила измерить свободную энергию димеризации обоих этих объектов.Кроме того, предложенный метод смог описать процесс олигомеризации в нескольких состояниях трансмембранного домена VEGFR2.

Ключевые слова: CECF; CMC; ЦОД; Мицеллы моющего средства; Димеризация; FGFR3; FGFR3tm; FRET; Форстеровский резонансный перенос энергии; Свободная энергия; HSQC; LPR; ЯМР; ЯМР-спектроскопия; SDS-PAGE; TCEP; TFE; ТМ; TM домен FGFR3; TM-домен VEGFR2, несущий замену V (769) E; TMD; TROSY; ТСП; Трансмембранная спираль; VEGFR2; VEGFR2tm; непрерывный бесклеточный обмен; критическая концентрация мицелл; додецилфосфохолин; рецептор 3 фактора роста фибробластов; гетероядерная одноквантовая когерентность; соотношение липидов и белков; ядерный магнитный резонанс; электрофорез в полиакриламидном геле с додецилсульфатом натрия; трансмембранный; трансмембранный домен; спектроскопия, оптимизированная для поперечной релаксации; трифторэтанол; триметилсилилпропановая кислота; трис (2-карбоксиэтил) фосфин; рецептор фактора роста эндотелия сосудов 2.

рост Екатерины Варнавы / Paulturner-Mitchell.com

Екатерина Владимировна Варнава — участница шоу «Комедия Воуман». У этой красивой, высокой, стройной девушки с чувством юмора есть поклонники не только в России, но и за рубежом. Многих женщин и мужчин интересует рост Екатерины Варнавы, ее параметры и вес. В этой статье мы также упомянем краткую биографию яркого художника.

Биография

Екатерина — москвичка, родилась 9 декабря 1984 года, отец — военнослужащий, мать — врач.Катя по образованию юрист, закончила МИСиС. Ее карьера на телевидении началась с участия в КВН в командах «Сборная малых народов» и «Свои секреты». С августа прошлого года по утрам ведет программу НТВ, а на канале Россия-1 — со-ведущим проекта «Битва хоров». Играла в комедии «8 первых поцелуев» Илоне — бывшей любви главной героини. В 154 серии сериала «Универ» сыграла саму себя. На сегодняшний день Екатерина успешная участница Камеди Вумен.Кроме того, хореограф проекта, секс-символ юмористической программы — тоже Екатерина Варнава.

Рост, вес, параметры

Катя — высокая стройная девушка с пышной грудью и тонкой талией. Так какой же рост Екатерины Варнавы? 181,1 сантиметра, вес всего 63 килограмма. Как ей удается сохранять идеальную форму и подтянутый вид? Екатерина с детства занимается танцами, правильно питается, регулярно посещает спортзал. Актриса ведет активный образ жизни.

Танцы — это жизнь

Екатерина с детства занималась танцами в спортивном комплексе на «Пионере». Практически каждый день уроки длились по три часа, изредка были выходные. В воскресенье будущая звезда занималась индивидуальной помолвкой. Родители потратили много денег на увлечение дочери: на уроки, проезд, костюмы. Но Катя любила танцевать, и для нее это было самое главное. Кстати, из-за высокого роста у артиста были проблемы.Рост Екатерины Варнавы не сильно повлиял на уроки, но случай с партнером заставил девушку почувствовать себя. После летних каникул Катя вернулась в класс. За три месяца она выросла и стала выше своего партнера на 20 сантиметров. Учитель стал срочно искать замену. С трудом обойдя все школы танцев, педагог все же нашла достойного партнера. Но случилось непредвиденное. Во время исполнения танца пасадок парень не сдерживал танцовщицу, и она упала на паркет.Длительное лечение, выздоровление и постоянные боли заставили Екатерину бросить учебу, но не навсегда. Таким образом, благодаря увлечению у Кати подтянутое тело. Такой рост мешает вам в личной жизни?

Рост Екатерины Варнавы 181 сантиметр, но это ей не мешает! Его идеальные формы в сочетании с высоким ростом привлекают тысячи мужчин по всему миру. Но сердце художника занято. Екатерина не любит рассказывать о своей личной жизни, считая ее излишней.Известно, что ее избранник — медийная персона, но она держит в секрете. В некоторых источниках говорится, что это Дмитрий Хрусталев. Но оба художника отказываются комментировать этот вопрос.

Секс-символ «Камеди Вумен»

Рост Екатерины Варнавы в сочетании с гармонией и красотой, природной харизмой сделали девушку секс-символом проекта. Действительно, Катя очень привлекательна, о такой девушке мечтают мужчины. Но, несмотря на все это, актриса очень скромная. Она ревнует, ее обожают, и многие женщины и девушки равны ей!

catboost / catboost v0.15 на GitHub

Критические изменения

  • cv теперь стратифицированы по умолчанию для Logloss , MultiClass и MultiClassOneVsAll .
  • Мы удалили параметр border для метрики Logloss . Теперь вам нужно использовать target_border как отдельный параметр обучения.
  • CatBoostClassifier теперь запускает MultiClass , если в метках обучающих наборов данных присутствует более двух различных значений.
  • model.best_score _ ["validation_0"] заменяется на model.best_score _ ["validation"] , если присутствует единственный набор данных проверки.
  • get_object_importance параметр функции ostr_type переименован в type в Python и R.

Анализ модели

  • Визуализация дерева от @ karina-usmanova.
  • Анализ новых функций: отображение информации о том, как функция была использована в модели с помощью @ alexrogozin12.
  • Добавлен параметр plot в функции get_roc_curve , get_fpr_curve и get_fnr_curve из catboost.utils .
  • Поддерживаемый предварительно утвержденный формат для всех типов важности функций.

Новые способы прогнозирования

  • Приложение Rust от @shuternay.
  • Приложение DotNet через @ 17 минут.
  • Одноразовое кодирование категориальных функций в модели CatBoost CoreML Ксения Вальчук и Екатерина Погодина.

Новые объективы

Ускорения

  • Ускорение вычисления значений формы для одного объекта или небольшого количества объектов с помощью @Lokutrus.
  • Дешевая предварительная обработка и отсутствие борьбы с переобучением при небольшом количестве итераций (так как вы все равно не переобучите).

Новый функционал

  • Прогнозирование листовых индексов.

Новые учебные материалы

И набор исправлений для ваших проблем.

Системы машинного перевода и руководства: подход к роли переводчика-человека

Современный мир движется к глобальной цифровизации и ускоренной разработке программного обеспечения с явной тенденцией к замене человеческих ресурсов цифровыми услугами или программами, имитирующими выполнение аналогичных задач. Нет сомнений в том, что в долгосрочной перспективе использование таких технологий будет иметь экономические преимущества для предприятий и компаний. Однако, несмотря на это, качество конечного результата часто оказывается ниже удовлетворительного, и системы машинного перевода не являются исключением, поскольку редактирование текстов, переведенных с помощью служб онлайн-перевода, по-прежнему является сложной задачей.На данный момент выполнение высококачественных переводов с использованием только систем машинного перевода остается невозможным по нескольким причинам, главная из которых заключается в загадках естественного языка: наличие подъязыков, абстрактных слов, многозначность и т. Д. системы перевода являются одним из приоритетов обработки естественного языка (НЛП), в этой статье описываются текущие тенденции в развитии современных систем машинного перевода, а также последние достижения в области обработки естественного языка (НЛП) и даются предложения по программным инновациям, которые могут минимизировать количество ошибок.Несмотря на то, что в последние годы произошел значительный прорыв в скорости анализа информации, по всей вероятности, это не будет приоритетной проблемой в будущем. Основными критериями оценки качества переведенных текстов будут семантическая связность этих текстов и семантическая точность используемого лексического материала. Для улучшения систем машинного перевода необходимо ввести элементы дифференциации данных и персонализации информации для отдельных пользователей и их задач, используя метод тематического моделирования для определения предметной области конкретного текста.В настоящее время существуют алгоритмы, основанные на глубоком обучении, которые могут выполнять эти задачи. Однако процесс идентификации уникальных лексических единиц требует более подробного лингвистического описания их семантических характеристик. Методы синтаксического анализа, которые будут использоваться при анализе текстов, также должны предусматривать возможность кластеризации по подъязыкам. Создание автоматизированных электронных словарей для конкретных областей профессиональных знаний поможет повысить качество систем машинного перевода.Примечательно, что до настоящего времени не было успешных проектов по созданию словарей для систем машинного перевода для определенных подъязыков. Таким образом, существует необходимость в разработке таких словарей и интеграции их в существующие системы онлайн-перевода.

The Journal of Social Sciences Research

2015 — 2021 гг.

Текущий редактор (ы): Dr.Паола Маньяно

Из издательской группы Academic Research Publishing Group
Rahim Yar Khan 64200, Пенджаб, Пакистан.
Библиографические данные для серий, которые ведет управляющий редактор ().

Статистика доступа к этому журналу.
Отслеживание цитирования всех элементов по RSS-каналу
Чего-то не хватает в сериале или нет? Смотрите проверку данных RePEc для архива и серии.


2019, том 4, выпуск 1

Управленческие проблемы и проблемы менеджера медицинского центра Мухаммадия (AUMAKES), Джокьякарта, Индонезия, стр.23-27
Курротул Айни
Психометрические свойства шкалы внутренней мотивации при проведении исследований: применение модели измерения Раша с. 28-39
Камаль Бадрасави * , Файза Идрус , Афариз Абд Разак и Ник А. Хишам
Бюрократическая реформа в отношении человеческих ресурсов: пример комплексного комплексного обслуживания стр. 61-66
Юсриади * , Абдул Сахид , Индриати Амируллах , Абдул Азис и Энн Абдул Рахман

2019

Влияние особой экономической зоны на осведомленность населения в области здравоохранения в районе Садао, провинция Сонгкхла, Таиланд с.1-7 Специальный выпуск: 1
Sawpheeyah Nima * , Virasakdi Chongsuvivatwong и Pongthep Suteerawut
Занятие авторской позиции и участие иранских кандидатов наук в TEFL при написании своих диссертаций стр. 22-30 Специальный выпуск: 1
Фаррох Гадими Гейдари , Мохаммад Давуди и Саид Ганиабад *
Консультационная юрисдикция Государственного совета Ирака: сравнительное исследование, стр.31-43 Специальный выпуск: 1
Рана Али Хамид
Влияние стратегии обратного обучения на успеваемость учащихся шестого класса и развитие их творческого мышления стр. 44-54 Специальный выпуск: 1
Аднан Хикмат * и Нур Абдул Малик Наджи
Взаимосвязь между мифами о воспитании детей и удовлетворенностью браком у родителей младших школьников стр. 55-60 Специальный выпуск: 1
Mehrangiz Shoaa Kazemi * , Seyyedeh Narjes Omrani , Zahra Mirzaei и Narges Khatoon Sabuti
Программа интенсивного курса в Университете Кассим, Саудовская Аравия: выявление корреляции между недостатками курса и высоким процентом отсева с.61-68 Специальный выпуск: 1
Mohammad Shariq Mohammad Aslam * , Arif Ahmed Mohammed Hassan Al-Ahdal , Bashar Ragheb Hasan Odeh и Dalia Baker AbdulAll Saied
Мотивы резьбы по дереву в традиционных домах Малакки: Кампунг Мортен, стр. 69-78, специальный выпуск: 1
Farah Wahidah binti Mohamad Gazali * , Madya Dr. Arbaâ € ™ iyah binti Ab. Азиз и Доктор Норвани бинти Мд. Навави
Поэтический пересказ орфического мифа: политическое исследование «Древо, рассказывающее об Орфее» Дениз Левертова, стр.79-83 Специальный выпуск: 1
Рана Джабир Обед
Кризисы развития в иракской экономике и аргументы в пользу экономической открытости стр. 84-89 Специальный выпуск: 1
Hind Ghanim Mohammed Al-Mhanna * , Dr. Hanan Abdulkhidhr Hashim и Hadeel Mohammed Ali Abdulhadi Al-Qamussi
MALL: Использование мобильных телефонов в классе EFL, стр. 90-96, специальный выпуск: 1
Arif Ahmed Mohammed Hassan Al-Ahdal * и Mohammad Shariq
Эффективность плакатов как средства обучения для улучшения качества обучения студентов стр.97-103 Специальный выпуск: 1
Harsono , Susi Yulia Rosanti и Noor Aslinda Abu Seman *
Исследование зоны ближайшего развития в речевых данных в классе стр. 112-118 Специальный выпуск: 1
Adwaa Sabah Shukur M. A. * и Israa Sabeeh Abbas M. A.
Электронные игры и их связь с насилием в школе среди учеников начальной школы в провинции Салах Аль-Дин с.119-127 Специальный выпуск: 1
Атека Абдулла Хантуш

2018, том 4 Специальный выпуск: 1

Сравнительные конструкции на татарском языке и способы их перевода стр. 1-4
Гульнара И. Хасанзянова , Болгарова Рамзия М. * , Эльвира А. Исламова и Ильсевер Рами
Особенности перевода эмоциональной лексики (Пример: роман Дайаны Винн Джонс «Ходячий замок Хаула») стр.5-8
Гузель Р. Насибуллова * , Талант Д. Бимаханов и Алсу Х. Ашрапова
Частичное лексико-семантическое повторение как средство связывания текста (на примере «Защита — Роман В. В. Набокова)» с. 9-12
Динара Рахимова * , Альмира Аминова и Наталья Шестеркина
Воспроизводимость в компонентах фразеологии и орнитонима стр. 13-16
Кадри А.Сахибуллина , Роза А. Аюпова * и Мария Луиза Ортис Альварес
Модели саморегулируемого обучения в контексте внедрения новых стандартов высшего образования стр. 17-22
Сиразиева Лилия Михайловна * , Замалетдинов Радиф Р. , Резида А. Фахрутдинова и Фахрутдинов Рифат Р.
Эффективность модели самостоятельной организации труда будущих экономистов в процессе обучения математике Стр.23-27
Ахметзянова Гулия Николаевна , Ангелина О. Багатеева * и Храмкова Елена Александровна
Роль звукоподражательных и предикативных слов в формировании конкретизирующих отношений в татарском языке с. 28-31
Дамир Хуснутдинов * , Рамиля К. Сагдиева , Рамиль Х. Мирзагитов и Гульназ Т. Карипжанова
Язык поэзии Дмитрия Веневитинова: лингвографический подход с.32-35
Рузалина Шайхутдинова * , Камиль Галиуллин и Татьяна Тамерян
Влияние Cefr на тестирование татарского языка как иностранного (уровень А2) стр. 36-39
Диляра Ш. Шакирова * , Замалетдинов Радиф Р. , ? Yrat Ф. Юсупов и Алсу Х. Ашрапова
Мультимедийная природа современного литературного дискурса стр. 40-43
Маргарита Г.Богаткина , Елена Сергеевна Дорощук * и Татьяна Сергеевна Староверова
Философско-религиозная идея страха и трепета в сознании русского языка с. 44-47
Ерофеева Ирина Владимировна * , Кисляков Александр Васильевич и Пильгун Мария Александровна
Безработица и безработные в России: особенности, структура, динамика с 2000 по 2016 г. с. 48-53
Андрей Н.Ершова и Салатова Александра Александровна *
Глобальные компетенции и проблемы для преподавателей бизнеса стр. 54-60
Кузин Дмитрий Васильевич
Компетентностный подход как основа профессиональной подготовки студентов высших учебных заведений в условиях внедрения новых образовательных стандартов стр. 61-64
Шакирова Айгуль М. , Замалетдинов Радиф Р. , Резида А. Фахрутдинова * и Рифат Р.Фахрутдинов
Возможности консолидации образовательного сообщества стр. 65-68
Гуляев Иван Иванович * , Селюков Максим Викторович , Надуткина Ирина Евгеньевна , Луговская Мария Викторовна и Давтян Дианна Викторовна
Количественная оценка участия округов в Международном движении за открытый доступ стр. 69-76
Московкин Владимир Михайлович , Полухин Олег Николаевич, Садовски Марина В. , Munenge Sizyoongo и Шевченко Оксана В.
Факторная оценка эстетических и потребительских параметров регионов стр. 77-81
Лопина Елена?. , Корнилов Андрей Григорьевич , Бондарева Яна Юрьевна и Калугин Владимир Александрович
Контроль информационного обеспечения кадрового строительного кластера «Регион» стр. 82-87
Ирина В.Удовенко * , Маматов Александр Васильевич , Иващук Ольга Александровна , Путивзева Наталья Петровна и Антон Яковлевич Ужаринский
Вероятностные модели для оценки эффективности рекламных каналов в интернет-среде стр. 88-94
Тинякова Виктория И. , Давнис Валерий В. , Лавриненко Ярослав Б. и Шишкина Лариса Александровна
Региональные тенденции изменения стоимости человеческого капитала с.95-99
Аничин Владислав Леонидович * , Третьякова Лариса Александровна? , Марина Васильевна Владыка и Юлия Ю. Ващейкина
Социальные и культурные угрозы и риски для России стр. 100-105
Шаповалова Инна Сергеевна , Полухин Олег Николаевич , Геращенко Владимир Михайлович , Кисиленко Анастасий Валерьевич и Гоженко Галина Ивановна
Метод и критерии оценки устойчивого развития Стр.106-112
Геннадий Васильевич Аверин * , Анна Владимировна Звягинцева , Игорь Сергеевич Константинов и Анжела Александровна Швецова
Психолингвистический аспект изучения текста как продукта речевой деятельности стр. 113-116
Нуруллина Гузель Михайловна * , Рамазанов Рамиль Константинович и Усманова Лилия Анатольевна
Метафорически новый словарь: категоризация и систематизация реальности с.126-129
Кузнецова Анастасия Анатольевна * , Садыкова Аида Григорьевна , Закирова Луиза Романовна и Ред. Лазарини
Сравнительное исследование тематического полевого ландшафта на русском и английском языках с. 135-138
Елена Сергеевна Ларионова * , Елена Владимировна Харькова и Анна Сергеевна Шингарева
Татарский нестандартный язык (в романе А. Моталлапова «Гама») стр. 139–142
Елена А.Тулусина * , Гольшат Р. Сафиуллина и Ева Лелакова
Роль преподавателей университетов в процессе формирования критического мышления студентов стр. 143-147
Наиля Плотникова * и Ева Линючкина
Анализ и перспективы развития мирового рынка меда стр. 154-159
Тхориков Борис Александрович , Ломовцева Ольга Александровна , Козяйчев Юрий Васильевич, Герасименко Ольга Александровна и Камышанченко Николай
Формирование и реализация социального молодежного капитала стр. 160-164
Бабинцев Валентин Павлович , Виктор А. Сапрыка * , Полухин Олег Николаевич , Ушамирский Алексей Евгеньевич и Ушамирская Галина Федоровна
Туристические функции больших городов (пример: г. Харьков, Украина) стр. 165-170
Дмитрий О.Егоров , Ирина Николаевна Зинченко и Евгений Ю. Телебенева *
Разработка электронных образовательных ресурсов для изучения математики с помощью систем Adobe Flash и HTML5 в начальных школах стр. 171-174
Замалетдинова Гулюса Р.
Теоретические основы выбора художественной концепции в современном языковом познании с.175-178
Штырлина Екатерина Григорьевна * , Хабибуллина Елена Валерьевна и Сунь Мяо
Роль межкультурной коммуникации в процессе изучения иностранных языков стр. 179-182
Алсу Х. Вафина * , Александра В. Срукова и Ильхамия Ивановна Галимзянова
Исправительный процесс в пенитенциарных учреждениях России стр. 183-186
Александр Ю.Епихин * , Олег А. Зайцев , Сергей В. Тасаков , Елена В. Нечаева и Тимур Р. Мухаметшин
Исследование переключения татарско-русского кода (на основе сообщений в Instagram) стр. 187-191
Гузель А. Измайлова * , Коровина Ирина Владимировна и Эльзара Валерьевна Гафиятова
Методологические аспекты мониторинга внедрения в организациях государственного сектора индикативных систем управления Стр.192–197
Тхориков Борис Александрович , Ломовцева Ольга Александровна , Дахова Мария Николаевна , Полухин Олег Николаевич и Герасименко Ольга Александровна
Динамика развития инвестиционных процессов в Белгородской области стр. 198-202
Ляхова Наталья И. , Гордеева Наталья О. , Манаева Екатерина Н. и Жилин Эдуард Викторович
Трансформация традиционной культуры (на примере муниципальных районов Ульяновской области, Россия) с.203-207
Егоров Дмитрий Олегович * и Азат Константинович Идиатуллов
Использование устойчивой сбалансированной системы показателей в качестве инструмента для стратегического планирования и повышения эффективности использования ресурсов: эмпирическое исследование в Университете Мустансирии, стр. 213-221
Buthaina Rahid Al Kaabi * и Bayan Jowmer
Между царем и народом: общественные просветительские организации в дореволюционной России с.222-229
Семенов Михаил Юрьевич * , Дворецкий Евгений Васильевич , Козлов Константин Васильевич , Шевченко Оксана Васильевна и Меньшикова Евгения Николаевна
Особенности фразеологических преобразований в текстах средств массовой информации на английском и русском языках с. 230-233
Баим Ф. Ибрагимова , Фануза Х. Тарасова , Римма Н. Салиева и Ардак Б. Бейсенбай *
Соединения с одинаковым значащим значением на разных языках Стр.234-237
Хрипкова Диана Ивановна * , Садыкова Аида Григорьевна , Каюмова Диана Федоровна и Лазаринни Эд.
Соотношение норм международного права и внутреннего права Республики Ирак Стр. 238-241
Гульнара Р. Шайхутдинова * и Салван Джабер Хашим
Карьерная ориентация для нового поколения турецких человеческих ресурсов Поколение турецких человеческих ресурсов стр.242-246
Каркина Светлана Валентиновна * , Камалова Ильмира Федоровна , Гайнетдин Дамира Михайловна и Акбота Е. Турумбетова
Как развлечься письмом: свободное письмо на англо-русских языках с. 247-251
Назарова Оксана Константиновна * , Ярмакеев Искандер Э. , Пименова Татьяна Сергеевна и Абдрафикова Альбина Р.
Методы обучения двуязычных и трехъязычных детей стр.252-255
Рузалина Ш. * , Елена Горобец , Римма Гамирова и Екатерина Ощепкова
Образ художника в романах Эндерби Энтони Берджесса стр. 256-259
Смыслова Екатерина Владимировна
Анализ эффективности мер по повышению производительности труда стр. 260-266
Сунгатуллина Лилия Борисовна * , Диана Васильевна Неизвестная и Екатерина И.Кадочникова
Лингвистические средства выражения политической корректности в английском языке стр. 267-270
Назарова Оксана Константиновна , Замалетдинов Радиф Р. , Ярмакеев Искандер Э. * , Пименова Татьяна Сергеевна и Абдрафикова Альбина Р.
Содержание индивидуального творческого стиля учителя музыки с. 271-274
Салихов Антон Николаевич * , Резеда К.Хурматуллина и Ляйсан Шакурова

MCCMB 2015

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я


A


вверх

Ирина Абнизова , Наталья Сафронова , Рене Те Боэкхорст , Владимир Бабенко , Ирина Медведева 903 , Юрий Медведева 903 анализ сайтов, содержащих , Юр. в геномах млекопитающих

Евгений Аксианов , Андрей Алексеевский

Выравнивание последовательностей не-суперпозиционных бета-листов на основе сборки

Макс Алексеев анализ реаранжировки генома

Антон Александров , Максим Артемов

Расчетное прогнозирование опухолеспецифических антигенов MHC I класса

Андрей Алексеевский, Николаев NPGe, новый инструмент для выравнивания и анализа близкородственных геномов

Александр Андрианов , Иван Кашин , Александр Тузиков

Моделирование молекулярной динамики для выявления горячих точек связывания белка оболочки ВИЧ-1 и GP41 Широко нейтрализующее антитело 10E8

Александр Андрианов , Иван Кашин , Александр Тузиков

Компьютерная идентификация низкомолекулярных ингибиторов входа ВИЧ-1 909 CD3 902

, подражающих клеточному рецептору Александра 9182 , Иван Кашин , Александр Тузиков

Виртуальный скрининг новых агентов против ВИЧ-1 на основе широко нейтрализующего антитела VRC01 и оценка их потенциальной ингибирующей активности с помощью молекулярного докинга и динамического моделирования 90

Антонов Иван
909 23, Михаил Скоблов

Антисмысловые взаимодействия длинных некодирующих РНК в клетках человека

Максим Артемов , Abhishek Jha , Stanley Ching-cheng Huang , Alexey Lampou 9 909 , Юлия Иванова , Екатерина Логиничева , Карина Хмелевски , Келли Стюарт , Джульет Эшолл , Барт Эвертс , Эдвард-Пирс , интеграция с параллельными данными 9038, Эдвард 926 Driggers 909 раскрывает новые метаболические модули, регулирующие поляризацию дивергентных макрофагов

B


up

Владимир Бабенко , Владимир Матвиенко

Сказка о транспозонах на хроматиновом ландшафте 909h23 Цичжу Ву 909 26 , Huiguang Wu , Gegentana Gegentana , Wenyan Huo , Suyalatu Suyalatu , Nuomin Wu , Ming Chen

Идентификация популяции генов восприимчивости в локусах генов восприимчивости в Китае

Павел Баранов

Оценка синтеза белка с помощью рибосомного профилирования

Мария Баранова , Мария Логачева , Алексей Пенин Науменко , Анна Клепикова , Евгений Герасимов , Георгий Базыкин , Тимоти Джеймс , Алексей Кондрашов

Чрезвычайно высокий уровень полиморфизма у грибов S.Коммуна: причина и значение для популяционной геномики

Анча Баранова , Ван Лей , Тянге Цуй , Борис Вейцман , Алексей Москалев

Оценка дистанции явления, связанные со старением

Евгений Баулин , Алиса Кориневская , Михаил Ройтберг

Третичные мотивы РНК на основе длинного ствола

Георгийкин

-позиция фитнес-пейзажи и ее причины

Максим С.Беленикин , Анастасия Анатольевна Криницына , Мария Д. Логачева , Сергей В. Купцов , Анна Сергеевна Сперанская

Высокопроизводительный инвертированный анализ хлоропластных регионов Adiantum hispidulum с высокопроизводительным секвенированием и сравнительным анализом участков хлоропластов. видов Adiantum

Максим Беленикин , Екатерина Лукьянова , Сергей Айвазян

Обнаружение сложных гетерозиготных мутаций в гене ALDH7A1.Клинический случай.

Максим Беленикин

Изучение эпилептических энцефалопатий с использованием целевых панелей на основе NimbleGen

Илья В Бизин , Экина П Соколенко 9023 9023, Соколенко Анна П, Соколенко Анна 9 , Дмитрий Фришман

Биоинформатический конвейер для анализа мутаций зародышевой линии при раке молочной железы человека путем секвенирования экзома

Ольга Бочкарева , Марат Казанов

История эволюции.

Валентина Боева , Эммануэль Барильо , Жан-Франсуа Лаес

Обнаружение мутаций небольшого размера и изменений количества копий в данных сверхглубокого целевого секвенирования

Ольга , Михаил Гельфанд

Изучение эволюции геномов лактобактерий

Александр Быков , Константин Шавкунов , Ольга Озолин

Смена регуляторной активности транскрипции PC189


up

Александр Черкасов , Елена Шагимарданова , Ольга Козлова , Мария Логачева , Такахиро Кикавада , генотип Олег Гусев, анализ генотипа Whole и Олег Гусев шоковый белок, кодирующий g Эволюция эндов при высыхании у ангидробиотической мошки Polypedium vanderplanki

Зоя Червонцева , Анна Образцова , Елена Ставровская , Андрей Миронов в регионах эволюции Cloacillus 5182 ‘

Нетронутые структуры геномов

D


up

Герман Демидов , Виталий Гурский

Стохастическое моделирование молекулярных конфигураций энхансеров

Герман Демидов

Новый статистический алгоритм для обнаружения крупномасштабных делеций в данных ПЦР-обогащенного целевого секвенирования

Артур Дергилев , Анатолий Свичкарев, Юрий Орлов

локализация компьютерного анализа транскрипции. факт сайты связывания r на основе данных ChIP-seq

Вероника Дубинкина , Александр Тяхт , Дмитрий Алексеев

Оценка применимости спектра k-мер для анализа метагеномного различия микробиоты кишечника человека Арина Дымова , Константин Козлов , Мария Самсонова , Виталий Гурский

Комбинированная секвенированная модель генной сети гэп Drosophila

90

up18


ho3 909va , Иван Русинов , Анна Карягина , Сергей Спирин , Андрей Алексеевский

Предотвращение GATC у бактерий с помощью дополнительных систем RM с DpnI / DpnII

F

03


3 90

90

90

Александр Фавор , Василий Раменский , Даниил Бредихи n , Андрей Миронов

Гены, которые являются лучшими друзьями: рангово-обратный ранговый анализ корреляционной матрицы

Геннадий Федонин , Алексей Неверов

Характеристика очень разнообразных быстрых вирусных популяций выбор ссылок и точное отображение считывания

Павел Флегонтов , Евгений Герасимов , Войтех Давид

Картограф чтения для исследования редактирования U-вставки / удаления RNA

3

Системная биология млекопитающих: промоторы, энхансеры FANTOM5 и специфическая регуляция клеточного типа

G


up

Александра Галицына , Екатерина Храмеева 926 , Сергей Урамеева -генный домен глобина в th ее типы клеток G.gallus

Оксана Гальзицкая , Никита Довидченко , Ольга Селиванова , Мария Суворина , Алексей Сурин , Алексей Финкельштейн Определение размера ядра 909 Зависимость скорости и времени задержки их образования

Ирина Гаранина , Павел Мазин

Эволюция сайтов сплайсинга в префронтальной коре приматов

Софья Гарусянц 9026 9026

3 , Хунву Ма , Дэвид Дж.ш. Симпсон , Вячеслав Федорович , Майкл Ф. Коэн , Игорь Горянин

Сравнительное метагеномное профилирование двух пилотных микробных топливных элементов для очистки промышленных сточных вод

Гузель Газизина Гузель Газизова , Мария Логачева , Лениз Нуруллин , Иван Вихлянцев , Акихико Исихара , Нориаки Ишиока , Олег Гусев

Как избежать геномной экспрессии при мышечной атрофии (Glis glis) во время иммобилизации

Евгений Герсимов , Павел Флегонтов

Программа для финишной сборки генома под управлением человека

Ольга Голосова

Volosova Анализ данных с Unipro UGENE

9092 3 Александр Горбаленя , Крис Лаубер , Сиамак Казем, Александр А.Kravchenko, Els van der Meijden, Sander Kooijman, Mariet Feltkamp

Быстрая эволюция консервативного остатка полиомавирусов определяет новый механизм адаптации, который работает за счет ускоренного переключения кодон-ограниченного Val-Ala (COCO-VA) внутри изначально неупорядоченного белок регион

Горшков Михаил , Лев Левицкий , Марк Иванов , Ирина Тарасова , Анна Лобас , Марина Придатченко , Юлия Соловьева семейство инструментов с открытым исходным кодом для глубокого анализа данных в крупномасштабном масс-спектрометрическом протеомном анализе

Денис Горюнов , Борис Нагаев , Михаил Игнатов , Андрей Алексеевский , Алексей

Филогения мха реконструирована из 24 полных последовательностей митогенома с использованием нового «пангенома». e »

Константин Гунбин , Валентин Суслов , Михаил Пономаренко , Федор Гусев , Евгений Рогаев

Эволюция реакции кор-промоторов на норму h. регуляции генов в линиях Homo sapiens

Константин Гунбин , Валентин Суслов , Юрий Орлов

Редкие аминокислотные изменения фиксируют дивергенцию в эволюции Metazoa

, Александр Несмелов , Руслан Девятььяров , Елена Шагимарданова , Юн Окада , Ричард Корнетт , Мария Логачева , Алексей Пенин
0 моб. набор молекулярных инструментов для индуцируемой устойчивости к полному siccation

Ирина Гущина , Дмитрий Нилов , Александра Захаренко , Ольга Лаврик , Витас Шведас

Молекулярная модель ингибиторов на основе тирозил-фосфоразы молекулы-ингибиторов

Дмитрий Гузенко , Сергей Стрелков

Моделирование с ограничениями димера промежуточной нити

H


up

9026 Anna Ana Ana Ana

, Илья Ваксер , Александр Тузиков

Количественное сравнение функциональных свойств белково-белковых комплексов

Петр А.C.‘t Hoen , Eleonora de Klerk, Seyed Yahya Anvar, Ivo F.A.C. Fokkema, Martijn Vermaat, Klaske A.M.H. Тиаденс, Мариеке фон Линдерн, Стивен В. Тернер, Йохан Тден Даннен

Новые идеи в области регуляции транскрипции, обработки и трансляции мРНК посредством интеграции данных секвенирования мРНК

I


up

Elena В. Игнатьева

Функциональная характеристика генов, контролирующих сеть адипоцитов зрелых млекопитающих.

Анна Иголкина , Мария Самсонова

Метод прогнозирования процентного содержания типов клеток в крови человека

Дмитрий Иванков , Марк Корралес Усманова , Хенг-чанг Чен , Наталья Богатырева , Гийом Филион

Тестирование применимости машинного обучения для предсказания скорости сворачивания белков

Дмитрий Иванков для прогноза скорости сворачивания белков

Анатолий Иващенко , Райгуль Ниязова , Ольга Берилло , Шара Атамбаева , Анна Пыркова

p- miR-57 сайты связывания в мРНК генов-мишеней

Ана Толий Иващенко , Айгуль Алыбаева , Райгуль Ниязова

Сайты связывания миРНК с генами факторов транскрипции Camelus ferus и Homo sapiens

Anna I , Motakis Efthimios , Ghim Siong Ow

Полногеномное прогнозирование выживаемости и сетевой анализ разделяют рак груди на три воспроизводимых подкласса, определенных с помощью новых сигнатур генетической классификации

J


вверх


Ольга Калинина , Саския Мецлер , Сильвия Капрари

Анализ последовательности и структурный анализ родственных белков у отдаленных видов вирусов

Анастасия Александра Калинина , Михаил Гельфанд

Метод определения гомологичной рекомбинации у видов бактерий

Пынар Кавак , Бекир Эргюнер , Байрам Юксель Güngör , Can Alkan

Улучшение сборки генома с использованием данных мультиплатформенных последовательностей

Сергей Казаков , Владимир Ульянцев , Вероника Дубинкина

, Александр 926 MetaFast: быстрое сравнение метагеномных данных дробовика на основе графиков без ссылок

Камил Хафизов , Рене Старицбихлер , Максим Иванов , Маркус Стамм паттерны и 9182 Форрест

паттернов и 9182 Аноринга точечные мутации в попарном выравнивании с использованием AlignMe

Петр Харченко

Классификация транскрипционной и генетической гетерогенности в одноклеточных измерениях

Матвей Хорошкин , Семен Лейн

, Дмитрий Лейн Углеводный метаболизм в Bifidobacterium Genus

Екатерина Храмеева , Сергей Ульянов , Алексей Гаврилов , Юрий Шевелев , Юрий Шевелев , Сергей Разин 909 домены в D.межфазные хромосомы melanogaster

Szymon Kiełbasa , Jelle Goeman , Hein Putter , Dorret Boomsma , Eline Slagboom Длина , свободный ген data

Олеся Климчук , Дарья Диброва , Армен Мулкиджанян

OLESA: Operon Loci Examination and Sorting Application

909 Galykin Galykin Galykin Galykin Анализ распространенности эпистаза на основе огромных филогений

Валерия Коган , Петр Федичев , Дмитрий Подольский , Иван Молодцов , Александр Зенид , Андрей Леонидович , Александр Зенид , Андрей Леонидович Меньшиков , Роберт Дж. Шмуклер Рейс

Критическая динамика генных сетей стоит за старением и законом Гомперца

Федор Кондрашов

Визуализация флуоресцентного флуоресцентного ландшафта 923 Мария Кондратова , Эммануэль Барилло , Андрей Зиновьев , Инна Куперштейн

Атлас сигнальной сети рака: от внутриклеточных сетей к опухолевой микроокружении

9026

IQ2 , Анна Иголкина , Александр Дольник , Гайк Тамазян , Юрий Порозов , Евгений Андронов

Эволюционное пространство бактериального гена 16S рРНК

Борис Кувшин , Борис Ков , Дмитрий А lexeev

Недавние геномные изменения микробиома кишечника человека

Ольга Козлова , Йошитака Суэцугу , Такахиро Кикавада , Оля Логачева Молекулярные основы различных механизмов толерантности к высыханию у мошек Chironomidae

Галина Кравацкая , Владимир Чечеткин , Николай Чуриков , Юрий Кравацкий

Genzer-Анализатор

корреляции между признаками распределенного генома

Екатерина Кулакова , Гуолян Ли , Ицзюнь Руань , Юрий Орлов

Компьютерный анализ хромосомных контактов, полученных с помощью технологий CIA- и Hi-

. Иван Кулак овский , Илья Воронцов , Григорий Химуля , Дарья Николаева , Всеволод Макеев

Давление отбора на соматические мутации рака молочной железы, выявленные методом биоинформатики 003, анализ последовательности Kule 9182 Наумов , Свелтана Даниленко , Эдуард Генерозов

Утилита для полногеномного прогнозирования сложных медицинских признаков

Владимир Кузнецов , Пироун Дженжароен

Количественная структурная модель для прогноза и анализа последовательностей, образующих R-петлю в геномах

Светлана Кузнецова , Д.Suzuki , Мария Логачева , Кикавада Т. , Рушан Сабиров , Олег Гусев

Транскриптомик пиявки Ozobranchus jantseanus

L

03


3 90

90 Viktorha Надежда Омельянчук , Виктория Миронова

Математическое моделирование морфогенетической регуляции формирования зоны меристемы в корне растения

Семен Лейн , Юкари Маэзато Маргион

Углеводородная способность консорциумов уницианобактерий, полученных из микробных матов из гиперсоленого озера

Jia Li , Marie-anne Poursat , Stefan Michiels , мутация Даниэля 02 некодирующий t Уморальный геном на основе данных о зародышевой линии и опухоли

Александр Лифанов , Всеволод Макеев , Наталья Есипова

Консервативные области ДНК, образующие нуклеосомы 9023 в пространстве, контролирующем транскрипцию Ломзов , Виктор Голышев , Виталий Горелов , Дмитрий Пышный

Энергия гибридизации дуплексов нативной и модифицированной ДНК, рассчитанная с использованием молекулярной динамики

Елена Лопатина Д. Казанов

Эволюция Burkholderia spp.

Цян Лю , Хайоу Ли , Лу Сан , Шэн Ло , Сяоянь Ся , Пейде Цянь

Моделирование структуры циклической петли на основе

с помощью модели

Василий Любецкий , Лев Рубанов , Олег Зверков , Леонид Русин , Александр Селиверстов , Андрей Зарайский

0

0
локальный метод определения гена synteny 9 вверх

Владимир Макаренков , Дунарел Бадеску

Оценка влияния горизонтального переноса генов на эволюцию прокариот

Мария Матвеева , Мария 926 Гусеева Сравнительная геномика пластид нефотосинтетических или chidaceae и Ericaceae растения

Григорий Мавропуло-Столяренко

Подтипы атомов, присутствующие в белковых структурах: введение динамической меры сходства атомов.

Олег Майборода , Aswin Verhoeven, Magnus Palmblad

Mobilis in MoBiLe: Студенты в области динамических исследований

Pavel Mazin 9000 регуляция экспрессии определения генов. Polypedilum vanderplanki

Юлия Медведева , Андреас Леннартссон , Финн Драблос

Epifactors: полная база данных эпигенетических факторов и комплексов человека

3 9026

9026

3 9026

, Пётр Власов , Виктория Щербакова , Фёдор Кондрашов

Эволюция кодона TAG в Methanosarcina

Владислава Мильчевская 9023, Кириста 9023 9023 9023 Патифина Мильчевская, Гристан 909 Дж.Гибсон

Улучшенные аннотации генов для идентификации репортерных метаболитов при рецидивирующем раке груди на основе микрочипов

Юрий Мильчевский , Сергей Лукшин , Алексей Никитин Структура белка 909, Владимир 9182 909 основанный на физико-химических свойствах аминокислот

Александра Миночкина , Петр Власов

Рациональный дизайн препаратов лигандов сигнального каскада MD2 / TLR4 / CD14 в качестве перспективных адъювантов антибактериальных вакцин Виктория Миронова , Надя Омельянчук , Виктор Левицкий

Поиск простых и сложных ауксин-чувствительных элементов в геноме Arabidopsis thaliana

Владислав Миско 9 etworks для Mycobacterium Tuberculosis путем анализа данных секвенирования нового поколения

Chanchal K Mitra , Kalyani Korla

Моделирование метаболических путей

Mold

Gearsim , Руслан Ханмурадов , Иннокентий Мохосоев , Олег Комаров , Александр Терентьев , Константин Шайтан

Анализ последовательности в коротком функционально важных 903 биодинамических пептидах и тестировании комбинации биологической биодинамики 903 пептидов с помощью тестирования с помощью коротких функционально важных 903 пептидов с помощью тестирования

Михаил Молдован , Светлана Петрова

Сравнительный геномный анализ тиаминпирофосфатных рибосвитчей в геномах грибов

Сергей Мошковсенький , Кузнецова 923, Дмитрий Карпов , Марк Иванов , Ирина Ильина , Мария Карпова , Лев Левицкий , Михаил Горшков

Основанная на экзоме протеогеномика линий раковых клеток человека

, Дарья Диброва , Михаил Гальперин , Евгений Кунин

Возникновение мембранной биоэнергетики из древних систем гомеостаза Na + / K +

Способы Екатерина Мясникова для сравнения моделей по параметрам чувствительности

N


up

Борис Нагаев

NPG-explorer: новый инструмент для конструирования нуклеотидных пангеномов и анализа близкородственных геномов прокариот82 90

Сергей Науменко , Ксения Лежнина

Построение набора ортологичных генов для 66 транскриптомов Gammaridae

Александр Несмелов , Елена Шагимарданова , Рихардирова Корнэлегеве, Мария Логачева

Антиоксидантная система от обезвоживающих насекомых Polypedilum vanderplanki

Екатерина Неведомская , Гектор Койн

Ольга Койн 9023 9023 9023 9182 Raa в качестве интегративного инструмента в системах Берилло , Шара Атамбаева , Анна Пыркова , Анатолий Иващенко

Взаимодействия между миРНК и мРНК генов апоптоза при раке легкого

Бериазова Раиг , Анатолий Иващенко

Взаимодействие миРНК с мРНК генов клеточного цикла при раке легкого

Герман Новаловский , Дарья Дибомирова , Армен Мулкиджанян , тип Армен Мулкиджанян 9182 I NADH: хинон-оксидоредуктаза

Константин Новиков , Алексей Романюха , Яннис Калайдзидис , Ахила Чандрашакер , Ахила Чандрашакер , новая моторная роль в моторной идентификации Марино 9182 Зериал 9038

Alex Nyporko

Поведение 8-оксо-7,8-дигидро-2′-dGTP в активном центре ДНК-полимеразы человека β: структурное исследование in silico

O


вверх

Юрий Орлов , Хайхуа Бай , Хайпин Лю , Вс yalatu Suyalatu , Ming Chen , Qizhu Wu , Владимир Бабенко , Ольга Посух , Людмила Осипова

Исследования GWAS SNPs, связанных с диабетом 2 типа, в выборке

населения Монголии

в Монголии

Юрий Орлов , Анатолий Брагин , Наталья Кудрявцева , Аркадий Маркель , Екатерина Кулакова , Анастасия Спицына

Лабораторные данные по экспрессии генов RNA по агрессивным структурам мозга животных. и толерантное поведение

Дмитрий Остромышенский , Ольга Подгорная

Полногеномный анализ больших тандемных повторов у близкородственных видов

Почему Александр Осипов регионы АТ-обогащены?

P


up

Александр Панчин , Александр Тужиков , Юрий Панчин

Обнаружение геномных контаминаций и горизонтальный перенос генов с помощью in silico 9183 Артемагеномные эксперименты , Владимир Аржаник , Олег Колясников

Новый консервативный мотив связывания Arg H52 и Tyr h43 в антителах: корреляция между последовательностью иммуноглобулинов и их связывающими свойствами

Анфиса Караньудина

3 , Сергей Гаврилов , Алексей Неверов

BCVISS: веб-приложение для анализа хроматограмм смешанных генов 16S рРНК

Татьяна Попова c, Элоди Маниэри, 909 Геномная структурная инста Дефицит гибкости и гомологичной рекомбинации при раке груди и яичников

Надежда Потапова , Мария Баранова , Георгий Базыкин , Алексей Кондрашов

мутаций, не относящихся к мелкозернистой мутации,

Ирина Поверенная , Татьяна Астахова , Михаил Ройтберг

Исследование множественных выравниваний экзон-интронной структуры

Кирилл Просвиров 9RUSSVR , Рус. `сайты смещены.

Ирина Пуляхина , В.А. Тахавеев, М.Вермаат, М.С. Гельфанд, J.F.J. Ларос, PAC’t Hoen, консорциум BIOS

Влияние биологического старения на процессинг РНК

Михаил Пятницкий , Дмитрий Карпов , Екатерина Поверенная, Сергей Лисицкий , Андрей Мосицкий

Поиск незаменимых белков рака: анализ гипомутированных генов в меланоме кожи

Q


up

R


up

Дмитрий Равчеев Анализ генома Дмитрия Равчеева дыхание микробиота кишечника человека

Ольга Рогачева , Василий Стефанов , Борис Щеголев , Елена Вершинина

цАМФ-индуцированные конформационные изменения A-домена83 A-83 I-протеина83 I Александр Розенталь

Сеть национальных порталов по борьбе с туберкулезом

Мага Ровицка , Норберт Дойер , Абхишек Митра , Джи Ли , Йеа-лих Линза , Krzysztof Ginalski , Philippe Pasero

Выявление направления репликационной вилки и механизма повреждения ДНК с использованием данных секвенирования

Иван Русинов , Анна Ершова , Анна Керин Спец. , Андрей Алексеевский

Оценка давления отбора на вырожденные последовательности в геномах: выбор метода

S


up

Екатерина Савицкая , Екатерина Семенова , Мария Логачева , Конста ntin Severinov

Адаптация CRISPR с аутоиммунным праймом в IE и IF системах: сравнительный анализ новых механизмов отбора спейсеров

Кирилл Щербаков , Михаил Дубинин , Виктор Самарцев 938 938

Выявление закономерностей связывания α, ω-диокислот альбумином

Владимир Сеплярский , Руслан Солдатов , Константин Попадин , Стилиано Антонаракис , Сергей Николаев

, индуцированные мутации, сильно увеличивающие lgb нить во время репликации в раковых опухолях человека

Роман Сергеев , Иван Кавалев , Андрей Габриелян , Алекс Розенталь , Александр Тузиков

Анализ мутаций M.tuberculosis от пациентов из Беларуси

Елена Шагимарданова , Такахиро Кикавада , Олег Гусев

Сравнительное метаболическое профилирование десиккационной толерантности к высыханию 183 Darialae , Армен Мулкиджанян

Моделирование роли положительно заряженных фрагментов в гидролизе нуклеозидтрифосфатов

Игорь Шарахов , Эшли Пири , Анастасия Науменко Холл Науменко , Мария Шарахова , Жиджян Ту , Глеб Артемов , Владимир Стегний

Картирование генома выявило неправильную сборку каркаса и повышенное перетасование генов на Х-хромосоме у малярийных комаров

S.Шавкунов , Ольга Анатольевна Глазунова , Клаус Нойгаус , Ольга Николаевна Озолин

Бактерии, возрожденные из кишки древнего зубра

Анатолий Шлихтед рабочее место биоинформатики

Борис Соболев , Дмитрий Карасев , Александр Веселовский , Дмитрий Филимонов , Владимир Поройков , Нина Опарина

909 Определение функциональных особенностей белков на основе по локальному сходству последовательностей

Руслан Солдатов , Владимир Сеплярский , Георгий Базыкин

Дифференциальная активность полимеразы ζ, связанная с временем репликации и телами генов у людей: свидетельства по мутационным сигнатурам

Глеб Спешилов

Комплексное сравнение методов дифференциального сплайсинга на основе RNA-seq

Александр Спиров , Екатерина Мясникова , Дэвид Холлоуэй

Динамическое моделирование динамического паттерна развитие эмбриона на примере сегментации гена дрозофилы hunchback

Анастасия Спицина , Наталья Подколодная , Вадим Ефимов , Владимир Бабенко 9182 инструмент для экспрессии и корреляционный анализ

Елена Ставровская , Александр Фаворов , Сара Уилан , Андрей Миронов

StereoGene: инструмент для быстрой оценки корреляции и ее применение для анализа двухвалентных гистонов lation

Дмитрий Суплатов , Николай Панин , Татьяна Щербакова , Ильяс Халиуллин , Vytas Švedas

Bioinform улучшенный анализ белков Superna , Дмитрий Родионов

Реконструкция регуляторов метаболизма ГАМК и таурина, контролируемых факторами транскрипции подсемейства MocR

T


up

Евгений Тарановский

Евгений Тарановский Александр Дебединский : программа для моделирования in silico мультиплексной ПЦР с вырожденными праймерами

Олег Тарасов , Полина Дроздова , Элина Радченко , Дмитрий Полев , Павел Добрынин

901 82 Секвенирование геномов штаммов Saccharomyces cerevisiae, принадлежащих Петергофской генетической коллекции, помогает выяснить происхождение нескольких широко используемых лабораторных штаммов

Светлана Тарновская , Артем Киселев , Анна Костарева Структурный анализ мутаций, связанных с идиопатической рестриктивной кардиомиопатией, в цитоскелетных и саркомерных белках

Майкл Тартаковский

Создание устойчивой программы биоинформатики с помощью комплексной поддержки

ova 909 Анализ вариаций в 3000 геномах риса проект

Надежда Тереханова , Георгий Базыкин , Руслан Солдатов , Владимир Сеплярский

L локальные вариации частоты мутаций в филогенезе приматов

Анастасия Терских , Александр Канапин , Анастасия Самсонова

Анализ мутационного ландшафта у пациентов с хронической лейкозомией

Эволюция генов, кодирующих белок трески: внутри- и межвидовые уровни

Ольга Цой , Лариса Киселева , Игорь Горянин

Развитие микробного потенциала в метаболическом составе и метаболическом потенциале клеток очистка сточных вод

Мария Тутукина , Инна Суворова , Валерий Панюков , Джеффри Коул , Ольга Озолин

Выявление гомологичных и сравнительных регуляторов Richia coli.

У


up

Леонид Урошлев , Всеволод Макеев

Прогнозирование центров связывания катионов с использованием структурной воды

Kondra модель эволюции белка в локальном ландшафте приспособленности, изменяющаяся во времени

V


up

Александра Васильева , Майкл Кенинг , Дмитрий Фришман

Вторичные структуры кодирующих областей mRNA обзор и сравнение методов прогнозирования

Валерий Вересов , Анна Дудко

Моделирование структуры ТОМ-комплекса

Виноградов Дмитрий , Екатерина 9026 Лазарева 9 Котельни kova

Альтернативный сплайсинг при гепатоцеллюлярной карциноме

Светлана Виноградова , Руслан Солдатов , Андрей Миронов

9018

909 R-9000-ориентированных последовательностей детектирования структурированных элементов

9000 RK18 , Юрий Кондрахин , Руслан Шарипов

Оценка трансляционной значимости характеристик нуклеотидной последовательности мРНК млекопитающих на основе данных рибосомного профилирования

W


up

X

9 909

Турал Ярахмадов , Цзя-ин Чжу , Александр Мартынов , Елена Эльпидина

Влияние токсина Cry3Aa на уровни экспрессии пептидаз в кишечнике мольных личинок Tenevario.

Z


up

Артур Залевский , Артем Дюба , Андрей Головин

Распространение спектров КД G-

9023 9023 Yi-quadruplexahaus

Корреляция замен позволяет прогнозировать специфические контакты белок-ДНК в семействе транскрипционных факторов MerR

Игорь Жулин , Огун Адебали , Александр Резник

Эволюционный анализ NPC, вызывающего болезнь миссенс-мутации

Игорь Жулин

Универсальный сигнальный механизм в бактериальных хеморецепторах

Екатерина Журавлева , Юлия Медведева 23 Елена Леся 26 , Всеволод Макеев , Сара Уилан , Александр Фаворов

Оценка позиционных корреляций между полными аннотациями генома: разработка новых статистических подходов, развитие методологий GenometriCorr

Андрей Анне Битон , Франсуа Радвани

Выявление механизмов прогрессирования рака путем пан-рака деконволюцией опухолевых транскриптомов

Ольга Золотарева , Федор Гусев 9023 , Федор Гусев Биоинформатический анализ аллельного дисбаланса активного хроматина по всему геному: тестирование нейронов головного мозга при шизофрении и аутизме

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.