Содержание

Триатлон. Блумменфельт и Даффи в Финале Мировой серии. Где смотреть, чего ожидать

Сезон 2021 года в профессиональном триатлоне обещает стать историческим, ведь перед Финалом Мировой серии, который состоится 21 августа в нефтяной столице Канады — Эдмонтоне, действующие олимпийские чемпионы у мужчин и женщин претендуют на уникальное достижение. Ни одному триатлету ранее не удавалось выиграть в течение сезона и золото Игр, и общий зачет Мировой серии. В мужской гонке в центре внимания, как и в Токио, будет противостояние вундеркинда из Великобритании Алекса Йи и опытного Кристиана Блумменфельта. Олимпийский чемпион из Норвегии занимает в общем зачете Мировой серии вторую позицию и отстает от своего главного конкурента на 39 баллов. Разница просто микроскопическая, ведь за победу в Эдмонтоне полагается 1250 баллов (на 250 больше, чем на рядовом этапе серии или на Олимпийских играх). При таком раскладе, кто финиширует выше — тот и выиграет титул.

После Токио и Блумменфельт, и Йи пропустили экспериментальный этап в Монреале (несколько суперспринтерских гонок по формату приближенных к тому, что можно увидеть на стартах Суперлиги триатлона), чтобы подойти к битве в Эдмонтоне максимально свежими. В случае их схода с дистанции или других эксцессов шансы на итоговый титул есть и у Мартена Ван Рила, занимающего третью строчку общего зачета. Однако более реалистичным сценарием для бельгийца выглядит удержание призовой позиции от атак идущего четвертым бронзового призера Игр в Токио Хэйдена Уайлда из Новой Зеландии. Действующий чемпион последних двух сезонов Мировой серии — француз Венсан Луи рискует не попасть в итоговую тройку впервые с 2017 года: сейчас он пятый с отставанием в 444 балла от Ван Рила.

У женщин шансы Флоры Даффи вслед за Олимпийскими играми победить и в общем зачете Мировой серии еще выше: пик формы спортсменка с Бермудских островов не прошла, этапов не пропускала — более того, победила в Монреале, увеличив отрыв от второго места в рейтинге до 467 баллов.

К тому же трасса в Эдмонтоне идеально подходит для Даффи: сложный велосегмент и равнинная трасса для бега — то, что нужно сильнейшей велосипедистке олимпийского триатлона для того, чтобы в третий раз в карьере завершить сезон на вершине классификации Мировой серии (последняя победа датируется 2017 годом).

На втором месте находится Тэйлор Спайви из США. Для нее Эдмонтон — отличный шанс выйти со второго плана и доказать, что не взять ее в Токио было ошибкой. К тому же, триатлонистка из США, много лет входящая в элиту, ни разу в карьере не финишировала первой на этапах Мировой серии. Всего 9 очков уступает Спайви 25-летняя триатлонистка из Нидерландов Майя Кингма, для которой этот сезон стал прорывом — два призовых места на этапах Мировой серии, включая одну победу. Сильная сторона Кингма — велоэтап, она одна из немногих, кто может поддержать отрыв Даффи, если таковой случится. Если группа не распадется до начала бегового сегмента, высокие шансы на подиум появятся у

Леони Перио из Франции и Бет Поттер из Великобритании.

Финал Мировой серии по триатлону-2021. Эдмонтон. Расписание трансляций

21 августа, суббота

Женщины. Начало в 19:50 мск. Прямая трансляция на канале «Матч! Арена», портале Sportbox.ru и канале TriathlonLIVE (необходима подписка)

Мужчины. Начало в 22:50 мск. Прямая трансляция на TriathlonLIVE (необходима подписка). Трансляция в записи в 01:00 на канале «Матч! Арена».

10 книг по триатлону для тренировок и мотивации

Источник: Susan Flynn on Unsplash

Плыть, ехать, бежать

Авторы: Алистер Браунли и Джонатан Браунли при участии Тома Фордайса

Спортивный путь двух братьев Браунли с дошкольных лет до Олимпийской медали в Лондоне. В книге братья по очереди рассказывают о своем детстве, о первых соревнованиях, об увлечении триатлоном, о совместных тренировках и трудностях, которые пришлось преодолеть. В конце каждой главы — советы братьев Браунли по тренировкам и соревнованиям. Книга полезна родителям, воспитывающим спортсменов, а также тем, кто серьезно увлечен триатлоном.

Купить книгу на МИФ

Триатлон для занятых людей

Автор: Мэт Диксон

Книга бывшего триатлета и известного тренера по триатлону Мэта Диксона. Он делится своим подходом к подготовке на железную дистанцию без ущерба работе и личной жизни. Ценность книги — готовые программы подготовки на Ironman и Ironman 70.3. Также в книге есть советы как построить тренировку во время командировки, как настроиться на гонку, как питаться и сколько спать. Книга будет полезна тем, кто только знакомится с триатлоном.

Купить книгу на book24 | Купить книгу на МИФ  | Купить книгу на Лабиринте

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Автор: Джо Фрил

Настольная книга для подготовки к триатлону. Усовершенствованная версия первого издания с учетом современного подхода. Полное руководство для самостоятельных занятий триатлоном от известного опытного тренера Джо Фрила. В книге описаны основы и принципы тренировок, упражнения, методы восстановления и профилактика травм, отдых и питание. Все, чтобы грамотно и эффективно составить план тренировок и подойти к гонке в наилучшей форме.

Купить книгу на МИФ

Источник: Beau Runsten on Unsplash

Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman

Авторы: Крис Маккормак, Тим Вандехи

В названии книги — слова австралийца Криса Маккормака (более известного как Макка), которые он произнес перед стартом своего первого Ironman на Гавайях. Гонку он, в итоге, проиграл: не справился с жарой…но не опустил руки. Упорные тренировки не прошли даром: на момент написания книги Крис 12 раз стал победителем Ironman, из них дважды на Гавайях. В книге — ценный опыт и собственная система тренировок Криса, особенно полезная для крупных спортсменов. Сегодня Крис — один из самых знаменитых и титулованных атлетов в истории триатлона. Своим примером Макка мотивирует многих и помогает добиться своей цели.

Купить книгу на Лабиринт

Железный человек есть в каждом

Автор: Джон Кэллос

Джон Кэллос в свои 45 лет понял, что не может вырваться из замкнутого круга «работа — дом». Он давно забыл о мечтах и увлечениях. Тогда Джон поставил себе цель, казалось бы, недосягаемую для банковского топ-менеджера среднего возраста, далекого от спорта — стать Ironman. Повествование ведется в формате личного дневника, в котором Джон рассказывает о своей подготовке с «нуля»: о планировании, тренировках, травмах, питании и экипировке. Отличная мотивация для тех, кто даже боится подумать о высоких целях в спорте, но очень хочет изменить свою жизнь.

Купить книгу на book24 | Купить книгу на МИФ

Источник: wikimedia.org

Триатлон. Олимпийская дистанция

Авторы: Игорь Сысоев и Олег Кулиненков

Первая книга об олимпийском триатлоне от российских авторов. Опытом делятся один из лучших триатлонистов России, олимпиец Игорь Сысоев и известный спортивный медик Олег Кулиненков. Книга имеет несколько больших разделов: основы триатлона, соревнования, планирование тренировок и медицинские аспекты. В книге описаны все этапы олимпийского триатлона: как спланировать подготовку, какие упражнения выполнять для каждого этапа, как избежать перетренированности, какую экипировку взять на старт и как проходить транзитные зоны. Приведены комплексы упражнений, которыми пользуются спортсмены олимпийской команды. Книга будет полезна серьезным спортсменам и тренерам.

Купить книгу на МИФ | Купить книгу на book24

Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в серии Ironman

Авторы: Крисси Веллингтон и Майкл Айлвин

Откровенная история британской профессиональной триатлонистки — Крисси Веллингтон. Ее успех поражает: она не проиграла ни одной железной гонки и стала четырехкратной чемпионкой мира по триатлону Ironman после тридцати лет. В своей книге Крисси описывает свой долгий витиеватый путь к профессиональному спорту через учебу, госслужбу и политику. Книга вдохновляет, придает уверенности и мотивирует на высокие цели и работу над собой.

Купить книгу на МИФ

Источник: Scott Osborn on Unsplash

Ультра

Автор: Рич Ролл

Книга о том, что никогда не поздно кардинально поменять свою жизнь к лучшему. Так решил Рич Ролл — 40-летний человек с лишним весом, алкогольной зависимостью и одышкой. Однажды, поднимаясь по лестнице, он едва смог преодолеть 9 ступеней. В этот момент Рич понял: нужно что-то менять. Сбросил лишний вес и начал потихоньку тренироваться. Свой первый триатлон он еле пережил и не финишировал, благодаря чему стал тренироваться еще больше и эффективнее. Позже он прошел многие ультрагонки, в том числе немыслимое испытание «Epic 5» — 5 дистанций «Ironman» за неделю на Гавайях. Сегодня Рич — один из 25 сильнейших мужчин мира по версии журнала Men’s Fitness, успешный веган-ультрамарафонец, муж и отец четверых детей.

Купить книгу на МИФ | Купить книгу на book24

Анатомия триатлона

Авторы: Марк Клайон и Трой Джекобсон

Пособие по развитию силы и скорости, рассказывающее о том, как укрепить мышцы при подготовке к триатлону и избежать травм. В книге описаны 82 эффективных упражнения для триатлона: поэтапное выполнение, понятные иллюстрации работы разных групп мышц. Книга подойдет для начинающих атлетов и тренеров, будет полезна для составления силовых тренировок.

Купить книгу на Лабиринт | Купить книгу на book24

Питание в спорте на выносливость

Автор: Моник Райан

Книга о том, как с помощью питания улучшить свои спортивные результаты в беге, велогонках, плавании и триатлоне. Подробные рекомендации по спортивному питанию от врача, специалиста по общей и спортивной диетологии Моник Райан. Подробно описаны ежедневный рацион спортсмена на выносливость, еда и питье на тренировках и соревнованиях, необходимое питание для каждой дисциплины триатлона. Книга будет полезна для всех спортсменов на выносливость, а также для тренеров, спортивных врачей и диетологов.

Купить книгу на МИФ | Купить книгу на book24 | Купить книгу на Лабиринт

Источник: Photo by form PxHere 


Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен, Вконтакте и Facebook

В Петербурге пройдет третий этап Открытого кубка губернатора по триатлону в формате indoor

Короткая праздничная неделя завершится очередным триатлонным стартом. Третьи соревнования серии Открытого кубка губернатора по триатлону в формате indoor пройдут уже в будущие выходные на Крестовском острове. На этот раз в спортивной программе – старт индивидуальных атлетов, эстафетных команд, семейный зачет и соревнования по дуатлону.

«С каждым стартом мы видим все больше новых лиц, желающих попробовать себя в триатлоне. Отдельным состязанием уже второй раз мы выносим дуатлон. Этот вид спорта также набирает популярность среди атлетов. Отличаясь от триатлона, дуатлон исключил из себя плавательный этап, заменив его на беговой. И 13 марта участники соревнований по дуатлону последовательно преодолеют три этапа: 2 км бег, 8 км велогонка и 1 км бег», – рассказал рейс-директор компании «Железный человек» Василий Мозжухин.

По результатам соревнований будут определены победители в абсолюте и возрастных группах среди мужчин и женщин, а также среди эстафетных команд и семейном зачете.

Открытый кубок губернатора Петербурга по триатлону в формате indoor проводится при поддержке комитета по физической культуре и спорту правительства Петербурга, Федерации триатлона России и Федерации триатлона Петербурга в 4 этапа.

Каждый этап является полноценным стартом по триатлону и включает прохождение всех трех дистанций последовательно и без перерыва. Плавательный этап длиной 300 метров каждого из четырех стартов будет проходить в современном бассейне КСК «Сибур Арена».

Велоэтап в 8 км пройдет в здании Легкоатлетического манежа на Крестовском острове на топовых современных велостанках с использованием собственных велосипедов участников.

13 марта атлетов ждет новая виртуальная велосипедная трасса в системе Rouvy AR. Завершатся соревнования беговым этапом дистанцией 2 км по Легкоатлетического манежа. Там же расположится целый спортивный городок, финишная арка, зона восстановления.

Фото: телеканал «Санкт-Петербург»

На зимних Паралимпийских играх нет недостатка в «многопрофильных асах»_russian.china.org.cn

6 марта на соревнованиях по горным лыжам в сидячем супергигантском слаломе среди женщин на зимних Паралимпийских играх в Пекине 25-летняя японская спортсменка Мураока Момока выиграла вторую золотую медаль. «Многопрофильный ас» Мураока Момока добилась больших успехов и в легкой атлетике на летних Паралимпийских играх. И она – не единственная из таких разносторонних спортсменов, участвующих на зимних Паралимпийских играх.

На зимних Паралимпийских играх в Пхенчхане четыре года назад Мураока Момока выиграла гигинтский слалом, став первой японской спортсменкой, выигравшей золото на зимних Паралимпийских играх с 2006 года. Она также завоевала 2 серебряные и 2 бронзовые медали в Пхенчхане, став первой японской спортсменкой, выигравшей золото, серебро и бронзу на одной зимней Олимпиаде с 1998 года. Однако Мураока Момока не была удовлетворена и этим. Чтобы иметь возможность участвовать в Паралимпийских играх в Токио, она восстановилась в соревнованиях по легкой атлетике, в которых участвовала в детстве. После двух месяцев официальных тренировок она побила тогдашний рекорд Японии на дистанции 100 метров среди женщин. В итоге она заняла 6-е место в беге на 100 метров среди женщин на летних Паралимпийских играх в Токио.


По совпадению, американская спортсменка Оксана Мастерс, которая 5 марта выиграла в женской категории биатлона на короткой дистанции сидя на зимних Паралимпийских играх в Пекине, также является «многопрофильным асом», охватывая летние и зимние олимпийские соревнования. Будучи одной из самых разносторонних участниц в истории Паралимпиады, в этом году в возрасте 32 лет она участвовала в Паралимпийских играх 5 раз (3 раза – в зимних, 2 раза – в летних) и завоевала в общей сложности 11 медалей, в том числе 5 золотых медалей. В возрасте 13 лет Мастерс начала заниматься греблей, готовясь к своему первому соревнованию. Во время своего дебюта на летних Паралимпийских играх 2012 года в Лондоне она завоевала бронзовую медаль в двоеборье вместе со своим партнером. В то время они тренировались вместе всего один год. После этого Мастерс пришлось бросить греблю из-за травмы спины, и зимой она перешла на беговые лыжи. 14 месяцев спустя Мастерс прошла квалификацию на зимние Паралимпийские игры 2014 года и завоевала 1 золотую и 1 бронзовую медали.

На зимних Паралимпийских играх 2018 года спортсменка завоевала 2 золотые медали и 1 бронзовую медаль в лыжных гонках и 2 серебряные медали в биатлоне. Тем временем на летних Паралимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро Мастерс также участвовала в гонках на велосипеде с ручным приводом и заняла 4-е место. В то время она участвовала в этом виде спорта в рамках плана реабилитации, чтобы вернуться к гребле. Неожиданно для себя она «вытянула счастливый билет», и с тех пор выиграла еще 3 золотые медали в шоссейной гонке по велоспорту на летних Паралимпийских играх в Токио.

Товарищ Мастерс по команде из США Кендалл Гретш имеет аналогичный опыт. Гретш страдала расщеплением позвоночника с детства и специализировалась в соревнованиях по триатлону. Узнав, что триатлон не был включен в программу соревнований на летних Паралимпийских играх 2016 года, она переключилась на беговые лыжи и выиграла золотую медаль на зимних Олимпийских играх 2018 года. Она также выиграла соревнования и по парабиатлону. На летних Паралимпийских играх в Токио она, наконец, осуществила свою мечту в триатлоне, в котором она является лучшей, и с успехом выиграла соревнования. 5 марта Гретш завоевала бронзовую медаль в финале женского биатлона на короткой дистанции сидя и поднялась на пьедестал почета вместе с Мастерс.  

Обучение триатлону

Триатлон состоит из трех событий, которые завершаются в следующий порядок; Плавайте, катайтесь на велосипеде и бегайте. В триатлоне соревнуются по разным расстояния.

Событие Плавание Цикл Выполнить
Супер Спринт 400 метров 10 километров 2. 5 километров
Спринт 0,75 км 20 километров 5 километров
Олимпик 1,5 км 40 километров 10 километров
Среднее расстояние 2,5 км 80 километров 20 километров
Дальняя связь 4 км 120 километров 30 километров
Половина Железного Человека 1.9 километров 90 километров 21,09 км
Железный человек 3,8 км 180 километров 42,195 км

Программы обучения

Программа обучения должна быть разработана с учетом индивидуального потребности спортсмена и учитывать многие факторы: пол, возраст, сильные и слабые стороны, цели, средства обучения и т. д.Как и все спортсмены имеют разные потребности, единая программа, подходящая для всех спортсменов, не возможно.

Ниже приведены примеры программ тренировок по триатлону:



Гонки по триатлону

Я участвую в триатлонах с июля и пока добился кое-каких результатов.

Newquay Olympic расстояние Триатлон 6-й

Плимут Олимпийская расстояние Триатлон 4-й

Геопарк Олимпийское расстояние Триатлон 1-й

Cotswolds Олимпийское расстояние Триатлон 3RD

Ливерпуль Олимпийская дистанция Чемпионат Национальный триатлон 17 (возрастная группа)

Weymouth Classic Olympic Distance Triathlon 2ND

COTSWOLD Классическая средняя дистанция/половина Ironman Triathlon 2nd (4hrs07)

Bala Олимпийская дистанция Triathlon 20th, 8th (20-24), (2hrs01)

Все началось в Ньюки с олимпийского триатлона на серф-триатлоне.Мы пробивались через волны, чтобы столкнуться с сотнями медуз. В этот момент я подумал про себя: «Что ты сделал, Бреннан, вернулся к гонкам по суше». Я сунул руку в медузу, которая потом совсем онемела, а плавать без правильного гребка довольно сложно. Но я выстоял, выбрался из воды, взбежал на скалу и занялся тем, чем я занимаюсь, — велосипедом и быстрым бегом. Я финишировал 6-м в своем первом триатлоне.

Плимут был моим вторым триатлоном, заплывом с масс-старта на 250 фунтов.Столько тел, с которыми приходится бороться, когда ты к этому не привык! Это не значит, что я остался в стае… Я проплыл так широко, чтобы получить свободный путь, что оказался в скалах, на мгновение встал, а затем нырнул обратно. На велосипеде пришло время наверстать упущенное, я обогнал около 50 человек. на первых 20 км, затем удерживал свою позицию перед бегом, к настоящему времени я был 10-м. Мои бегущие ноги становились все быстрее и быстрее, хотя на этот раз я испытал кое-что еще, изворотливый желудок. Я пытался игнорировать это, насколько это возможно, и опубликовал самый быстрый сплит за день, заняв 4-е место в общем зачете.

Геопарк Олимпийский три; Теперь я учился с каждой гонкой и сокращал время переходов, чтобы они не были такими смущающими. К настоящему времени я хорошо тренировался в плавании, но не чувствовал себя хорошо перед гонкой. Это был холмистый байк и бег, так что он мне подходил. Я остался в соревновании в морском заплыве, а затем взял на себя инициативу в начале велосипедного этапа. Затем я держал это до конца, опередив второе место примерно на 15 минут.

В Котсуолдсе я показал свою самую быструю гонку, вернувшись домой за 2 часа 04 минуты.Мои беговые ноги действительно возвращались после почти 5 лет отсутствия бега. 32 минуты на 10 км было не так уж и плохо.

Национальные чемпионаты в возрастных группах, моя самая большая гонка на данный момент. Подготовка была не очень хорошей, у меня была недельная пауза из-за повреждения мягких тканей стопы, хотя перед гонкой я чувствовал себя хорошо. Путешествие в Ливерпуль было чем-то особенным, отправление в 7:30 утра; я, папа и Софи приехали сразу после 6 вечера, зарегистрировались и отправились на разведку курса. Что это был за день, бесконечный трафик с того момента, как мы выехали на М5. После эпического дня вы хотите хорошо выспаться, хотя, не так ли, выключитесь и расслабьтесь перед гонкой. Ночью ничего подобного не было, жаркая душная комната, в которой я снова и снова прокручивал в голове, как я хочу, чтобы гонка закончилась, а затем вставал в 4 утра на завтрак, не идеальный вариант! Утро воскресенья: проливной дождь и ветер. Заплыв прошел в быстром темпе и, по иронии судьбы, был самой теплой частью гонки, я встал на чьи-то ноги и проложил свой путь через заплыв.На велосипеде я замерз, каждая часть моего тела онемела, и я дрожал, преодолевая 4 круга за 1 час 02 минуты. Приступая к переходу, я не чувствовал ни одной части своего тела, из-за чего комично медленно переодевался в беговые кроссовки. На бегу я нашел несколько хороших гонщиков и приступил к сокращению временного разрыва со своими товарищами по возрастной группе. Я вернулся домой с 33-минутным сплитом и занял 17-е место из 44 в своей возрастной группе. Софи, которую мы подвезли, заняла второе место в своей возрастной группе.

Никакого отдыха для целеустремленного спортсмена, я еду в Уэймут на следующий уик-энд по триатлону.Из-за прерывистого морского заплыва у меня была небольшая морская болезнь во время гонки, но я справился с самыми быстрыми участками велосипеда и бега, заняв второе место. Я мог бы пробежать примерно на 2 км больше, и я бы сократил 40-секундный отставание от победителя.

Классическая гонка в Котсуолде должна была стать моей первой из двух гонок на средние дистанции в этом сезоне, и в глубине души именно в этой гонке я хотел показать свои лучшие результаты. Гонки на выносливость на длинные дистанции всегда были теми, в которых я хотел добиться успеха, и это было так. бывает, что я чувствую себя более комфортно на более длительном и сложном рельефе.Ники любезно подвез меня до гонки и был моей командой поддержки на выходных. Мы добрались до регистрации примерно за 10 минут до конца субботы, разбили палатки и отправились за хорошим итальянцем, чтобы подзаправить меня перед гонкой. Я проснулся в стандартные 4 утра и обнаружил, что не купил фонарик, поэтому приступил к приготовлению кофе перед гонкой при свете моего мобильного телефона и луны. Не так просто, я опрокинул первый раз, а затем преуспел во второй раз. Я приступил к переходу к настройке перед гонкой еще в кромешной тьме.Затем последовал самый впечатляющий брифинг, когда кроваво-красное солнце взошло над озером. Мы отправляемся в 6:30 утра на 1,9-километровый заплыв с водяным паром, испаряющимся с поверхности, когда день становится теплее. Мне удалось найти хорошую пару ног, чтобы следовать за ней, и я придерживался их на протяжении всего времени. Велосипед был холодным, очень холодным, и я не согрелся до второго круга. Тогда я вошел в свой ритм. Я преодолел 90 км на велосипеде за 2 часа 13 минут, а затем решил пробежать самый дальний забег, который я когда-либо бегал, — полумарафон.Мои ноги были в порядке и становились только лучше, когда я обгонял бегуна за бегуном. Было трудно оценить позиции, поэтому я просто бежал так быстро, как только мог, и так долго, как только мог. Мой пробег был самым быстрым за день 1 час 20 минут. Я был вторым и тоже очень доволен, думаю, в тот день я нашел свою дистанцию. Следующий день гонки был самой сильной усталостью, которую я когда-либо чувствовал после гонки, но заслуженной усталостью, которой можно наслаждаться.

Сейчас был сентябрь, и я начал чувствовать себя немного уставшим, так как с февраля участвовал в велогонках, а в июле перешел на триатлон.Я также чувствовал эффект гонки на следующей неделе, это один урок на будущее! Мама отвезла меня на озеро Бала на арендованном фургоне Vito, который был идеален. Бала должно быть одним из самых зрелищных мест для гонки. Озеро расположено между горами в Северном Уэльсе и является самым большим естественным озером в Великобритании. В пятницу я проехал велосипедную трассу и посмотрел беговую часть, когда ехал по той же дороге. Я также проплыл часть плавания в субботу, поэтому я знал, что меня ждет в воскресенье, это будет быстро.Мы проснулись в тумане, буквально ничего не было видно. Он расчистился за несколько минут до начала заплыва с палящим солнцем, словно поднимая занавески со сцены, готовой к началу пантомимы. Плавание было дракой с самого начала, локти, ноги повсюду. У меня все было в порядке, затем я решил прибить велосипед и бежать, обойдя многих конкурентов. Я показал свой самый быстрый велосипед за 58 минут и 34 минуты 10 км, чтобы финишировать за 2 часа 01 и 20-е место.

У меня действительно есть ошибка триатлона, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, что я могу с ней сделать.Мне нравится с нетерпением ждать гонок, но в триатлоне я также получаю удовольствие от каждой подготовки и процесса, поэтому я буду жить настоящим моментом и впитывать все это. Этим летом я получил большую поддержку от всех; моя семья, все велосипедисты Колина Льюиса, Пит Уилби и триатлонный клуб Эксетера. Спасибо всем.

Осталась одна гонка, а затем начнется новая глава в Университете Лафборо.

Megyei лапок

Rovatok

Összes Alapozóhelyek Asztrológia Bakancslista Buliszervíz BULVAR Bulvar, Celeb City7 Magazin — Szekszárd Digitalia E-Sport E-Sport — helyi hírek E-Sport — országos hírek Egészségügy Egyperces Életstílus Férfiak fókuszban Фокусы-Eb 2020 Fókuszban а sikeres нок Forintos Gazdaság Gazdaság Gazdaság Grátisz Gyorséttermek Hazai Bulvar, Celeb Hazai gazdaság Hazai időjárás Hazai Kék hírek Hazai közélet Hazai Kultúra Hazai спорт Helyi Bulvar, Celeb Helyi életstílus Helyi Ertek Helyi gazdaság Helyi időjárás Helyi Kék hírek Helyi közélet Helyi Kultúra Helyi спорт Helyi választás 2022 Helyi választási hírek hírek időjárás Ingatlanajánló Яс-Надькун-Сольнок Kék hírek Kék hírek, BULVAR Keresztrejtvény Комаром-Эстергом Közélet Központi kiemelt Kultúra Kultúra KULTURA Linktár Menetrendek Motorolajdoktor Napilap Nemzetközi BULVAR, Celeb Nemzetközi gazdaság Nemzetközi időjárás Nemzetközi Kék hírek Nemzetközi közélet Nemzetközi Kultúra Nemzetközi спорт Nyári Magazin Olimpia 2020 Önkormányzati választások 2019 Orszag-Vilag Országos választás 2022 Országos választási hírek Őszi Magazin Panda печати Архива ПЛАНА Петера PR PR-cikkek Печать автопечати автопечати Belföld-Külföld Печать Belföld-Külföld Печать cikkek Печать Család Печать Család Печать Egészség Печать Gasztro Печать Gasztro печати gazdaság Печать gazdaság Печать Kultúra Печать Kultúra Печать Спорт Печать Спорт Печать Szolgáltatás Печать Szolgáltatás Печать Tetthely Печать Tetthely Печать Történelem Печать Utazás-lakás Publicisztika Rovatok Rövidhírek Seta-ТЭР Спорт Sportjegyzet Száncsengő Szavazás eredmény Színes TAVASZI Magazin Test TN kiadványok TN sport Tolna Tolnai Népújság Top 100 TOP 100 Magyar Bor Traffipax Tündérszépek Tündérszépek 2021 Választás 2018 Választás 2018 Tolna Választás 2022 Inter Vasárnap Reggel — A hét Vasárnap Reggel — Művészbejáró Vasárnap Reggel Életmód Vasárnap Reggel Gasztronómia Vasárnap Reggel Közélet Vasárnap Reggel Panoráma Vasárnap Reggel Sztárvilág Vasárnap Reggel Sztori Vasárnap Reggel Turizmus Vb 2018 Vezető hírek Зизи — Zrínyi iskolaújság

Megyei лапок

Rovatok

Összes Alapozóhelyek Állásbörze 2017 Állatvilág Asztrológia Barangoló Borosta Bulivan BULVAR Bulvar, Celeb City7 Magazin — Nagykanizsa Digitalia E-Sport E-Sport — helyi hírek E-Sport — országos hírek Egészségügy Egyperces Életstílus Éttermek, pubok очагах фокусов-ЕВ 2020 Gazdaság Gazdaság Gazdaság Gazdaság Gazdaság Gyorséttermek Hasznos Hazai Bulvar, Celeb Hazai gazdaság Hazai időjárás Hazai Kék Hirek Hazai Kultúra Sport Hazai Hazai Kultúra, Celeb Heelyi Életstílus Helyi éelyi Helyi Gazdaság Helyi időjárás Helyi Kék Hírek Helyi Közélet Helyi Kultúra Helyi Sport Helyi Válaszztás 2022 Helyi Válaszzási Hírek Hétvége Hírek Időjárás Ingatlanajánló Яс-Надькун-Сольнок Kék hírek Kék hírek, BULVAR Kereskedelmi mellékletek Keresztrejtvény Kiemelt állások Комаром-Эстергом Kosárlabda Közélet Közérdekű Központi kiemelt Kultúra Kultúra Kultúra Kultúra Kultúra Linktár Lóerő Magazinok Menetrendek Motorolajdoktor Mozgás, játék Napilap Nemzetközi BULVAR, Celeb Nemzetközi gazdaság Nemzetközi időjárás Nemzetközi Kék hírek Nemzetközi Kultúra Nemzetközi спорт нон-стоп boltok Olimpia 2020 Olvasó Olvasói képek Zala Önkormányzati választások 2019 Orszag-Vilag Országos választás 2022 Országos választási hírek Otthon Pananet пЛАНА Петера PR PR PR-cikkek PR-cikkek печати Архива печати автопечати автопечати Belföld- Külföld Print Belföld-Külföld Print cikkek Print Család Print Család Print Egészség Print Gasztro Print Gasztro Print gazdaság Print gazdaság Print Kultúra Print Kultúra Print Sport Print Sport Print Szolgáltatás Print Szolgáltatás Print Tetthe LY Печать Tetthely Печать Történelem Печать Utazás-lakás Programajánló Publicisztika Puder Nélkül Receptek Rovatok Rövidhírek Seta ТЭР Спорт Спорт Спорт Спорт Роват Sportjegyzet Teszt Tolna Top 100 Traffipax Tündérszépek 2021 Utazó Választás 2018 Választás 2018 Zala Választás 2022 Vasárnap Reggel — А гет témája Vasárnap Reggel — Interjú Vasárnap Reggel — Művészbejáró Vasárnap Reggel Életmód Vasárnap Reggel Gasztronómia Vasárnap Reggel Közélet Vasárnap Reggel Panoráma Vasárnap Reggel Sztárvilág Vasárnap Reggel Sztori Vasárnap Reggel Turizmus Vb 2018 Vélemény Vezető hírek Zala Megye Gazdaságáért Zalai Hírlap Зизи — Zrínyi iskolaújság ZMVA ZTE FC ZTE KK

Megyei лапок

Rovatok

Összes A DH egypercese Alapozóhelyek Állatvilág Asztrológia Borosta Bulivan Bulvár Bulvár, celeb Digitália Dunaújvárosi Hírlap E-Sport E-Sport — helyi hírek E-Sport — orscesegyzégésésés Egésés Rø Életstílus Éttermek, pubok Фокусы Фокусы-Eb 2020 Gazdaság Gazdaság Gazdaság Gazdaság Gazdaság Gyorséttermek Hasznos Hazai бульваром CELEB Hazai gazdaság Hazai időjárás Hazai Kék hírek Hazai Kultúra Hazai спорт Helyek Helyi бульваром Celeb Helyi életstílus Helyi Ertek Helyi gazdaság Helyi időjárás Helyi Kék hírek Helyi kiemelt Helyi koronavírus информация При Helyi közélet Helyi Kultúra Helyi спорт Helyi választás 2022 Helyi választási hírek Hétvége hírek Időjárás Ingatlanajánló Яс-Надькун-Сольнок Jégkorong jóregi Kék hírek Kék hírek, BULVAR Keresztrejtvény Kézilabda kiemelt állások Комаром-Эстергом Közélet Közélet Közélet Közérdekű Központi kiemelt Kultúra Kultúra Kultúra Kultúra Kultúra Linktár Lóerő Magazin Menetrendek Motorolajdoktor Mozgás, játék moziajánló Napilap Nemzetközi bulvár, celeb Nemzetközi gazdaság Nemzetközi időjárás Nemzetközi kék hírek Nemzetközi kultura Boltop2 Olimp2 Olimp2 Olya sport Non-s ASO Önkormányzati választások 2019 Orszag-Vilag Országos választás 2022 Országos választási hírek Otthon ПЛАНА Петера PR PR PR-cikkek PR-cikkek печати Архива печати автопечати автопечати Belföld-Külföld Печать Belföld-Külföld Печать cikkek Печать Család Печать Család Печать Egészség Печать Gasztro Печать Gasztro Печать gazdaság Печать gazdaság Печать Kultúra Печать Kultúra Печать Спорт Печать Спорт Печать Szolgáltatás Печать Szolgáltatás Печать Tetthely Печать Tetthely Печать Történelem Печать Utazás-lakás Programajánló Publicisztika Puder Nélkül Receptek Rovatok Rövidhírek Seta-ТЭР Спорт Спорт Спорт Sportjegyzet Szolgáltatás Teszt Tolna Traffipax Tündérszépek Tündérszépek 2021 Utazó Választás 2018 Валастас 2018 Дунауйварош Валастас 2022 Васарнап Регель — Хет тема Васарнап Регель — Интержу Васарнап Регель — Мувесбехаро Васарнап Регель Элетмод Васарнап Регель Газтрономия Васарнап Регель Васарнап Регельма Васарнап Регель Пан Васарнап Регель gel Sztárvilág Vasárnap Reggel Sztori Vasárnap Reggel Turizmus Vb 2018 Vélemény Vezető hírek Zizi – Zrínyi iskolaújság

Lavaman Waikoloa Триатлон | Команда на тренировке

Об этом событии

Нет ничего лучше триатлона Lavaman Waikoloa. Эта сложная и бодрящая гонка начинается с заплыва на 1500 метров в Тихом океане в заливе Анаэхо’омалу, где вы сможете полюбоваться потрясающими видами кораллов и морских обитателей, плывя по красивой воде с температурой 77-80 градусов. Велосипедная трасса на 40 км проходит по участкам маршрута чемпионата мира IRONMAN®, а затем отправляется домой на живописном финишном заезде на 10 км с лавовыми полями и пляжной тропой длиной в одну милю до финиша.

И участие в Team In Training делает этот опыт намного приятнее.Благодаря нашим опытным тренерам и активным мероприятиям на месте, в сочетании с потрясающим ощущением КОМАНДНЫХ гонок среди моря фиолетовых футболок, ваше путешествие к финишу оставит воспоминания на всю жизнь, поскольку вы поддерживаете исследования, спасающие жизни больных раком. Вычеркните это грандиозное событие из своего списка желаний вместе с Team In Training!

 

Опции гонки:

  • Это триатлон на олимпийских дистанциях (1500 метров/0,9 мили в плавании, 40 километров/24,8 мили на велосипеде, 10 километров/6. Бег на 2 мили)
  • Участвуйте индивидуально или в составе 2-х или 3-х человек *Эстафетная команда

*Все партнеры по эстафете должны быть товарищами по сбору средств

 

Уровни обязательств по сбору средств

Средства, собранные товарищами по команде Team In Training, помогают Обществу лейкемии и лимфомы исследовать новые пути лечения, поддерживая около 300 активных передовых исследовательских проектов в самых многообещающих новых областях иммунотерапии и персонализированной медицины в исследованиях рака.

 

Все сборщики средств Lavaman Waikoloa Triathlon получают билет на гонку, набор для триатлона TNT, опытного тренера и индивидуальную поддержку в обучении, профессиональную поддержку по сбору средств, участие в мероприятии на выходных и код скидки на 75 долларов на услуги по доставке велосипедов с помощью Tri Bike Transport.

  • Базовое обязательство по сбору средств: 2000 долларов США

Или зарегистрируйтесь для сбора средств, включая проживание в отеле:

  • 3000 долларов США — * Покрывается половина стоимости гостиничного номера на 2 ночи
  • 3500 долларов США — * Половина стоимости гостиничного номера на 3 ночи
  • 4000 долларов США — *Покрытие половины стоимости гостиничного номера на 4 ночи
  • 4000 долларов — номер в отеле на 2 ночи
  • 5000 долларов — номер в отеле на 3 ночи
  • 6000 долларов — номер в отеле на 4 ночи

 

Не останавливайтесь на достигнутом ! Продолжайте сбор средств, чтобы еще больше повлиять на миссию LLS, открывая стимулы для сбора средств и признание.

 

* Товарищи по команде могут объединиться с другим членом команды для сбора средств за половину стоимости отеля ИЛИ купить вторую половину своего гостиничного номера.

Обратите внимание: все участники благотворительной акции должны соблюдать все правила и требования, установленные организаторами мероприятия.

 

ВАШЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ПО СБОРУ СРЕДСТВ

Товарищи по команде Team In Training обязуются полностью собрать выбранную минимальную сумму к 23:59. EST в первый рабочий день после их события.Средства, собранные на мероприятие, не подлежат передаче. Если обязательство по сбору средств не будет выполнено в установленный срок, товарищи по команде несут ответственность за пожертвование оставшейся суммы.

 

Тренировочный опыт команды

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YMCA Wrightsville Beach Triathlon — Blockade Runner Beach Resort

YMCA Wrightsville Beach Triathlon

29 сентября 2018 г.

с 7:00 до 17:00

Сентябрь — время триатлона на курорте Blockade Runner Beach Resort.Зарегистрированные спортсмены в YMCA Wrightsville Beach Triathlon имеют право забронировать номер с видом на океан или гавань с двумя кроватями размера «queen-size» по специальной цене для участников гонки! Оставайтесь на линии старта!

Специальные цены на номера

 

 

Описание гонки:

Плавание:

Эта гонка начинается с заплыва на 1350 ярдов, что необычно для спринтерского триатлона. Причина, по которой заплыв длиннее обычного заплыва на спринтерскую дистанцию, заключается в том, что заплыв представляет собой плавание от точки к точке, которое всегда происходит с приливом.Посмотрите время заплыва за предыдущие годы — на самом деле заплыв кажется больше похожим на 750-1000 ярдов в зависимости от скорости течения. Важно отметить, что хотя это плавание происходит в соленой воде, это не плавание в океане. Плавание происходит в системе каналов между пляжем Райтсвилль и материком. Многочисленные автобусы используются для перевозки участников из переходной зоны (и места финиша заплыва) к месту старта заплыва в отеле Blockade Runner. Это еще одна гонка, которая становится решением дня гонки для гидрокостюмов, поскольку температура воды в это время года вдоль южного побережья Северной Каролины всегда составляет около 78 градусов.Мы опубликуем информацию о температуре воды на веб-сайте в ночь на четверг, во время гоночной недели.

Велосипед:

Трасса плоская (неудивительно), так как гонка проходит на побережье. Маршрут с одной петлей переносит участников через подъемный мост Райтсвилл-Бич на материк. Участники должны быть очень осторожны при пересечении металлического настила на разводном мосту – не делать резких поворотов и движений (ехать осторожно!!).

Пробег:

Беговая дорожка на 5 км представляет собой одноконтурную конструкцию, а также плоскую.Забег проходит по очень популярной «петле» на пляже Райтсвилль, где 90% пробега приходится на систему тротуара, а остальные 10% — на очень тихий переулок, который используется для преодоления необходимого расстояния

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.