Содержание

Мужская сперма — факты, состав, калорийность

Несколько фактов о мужском семени, данные основаны на ряде медицинских книг, каких уточнять не станем, но поверьте на слово.

Сперма — явный признак конца полового акта, если мужской оргазм без эякуляции возможен, то эякуляция без семяизвержения — нет. Скажем так, 98% миньетов заканчивается выбросом семенной жидкости и тут встает целый ряд вопросов. Глотать или не глотать? Вкусно или противно? Полезно или вредно для женского организма? и это не считая моральной и психологической стороны вопроса.

Сегодня мы ответим на ряд вопросов и даже покажем наглядное пособие для лучшего запоминания материала.

Основа спермоанализа

В качестве эталона взяты пробы семенной жидкости — да, в простонародье ее и называют спермой, хотя это и не совсем корректно. Пробы взяты у 10 случайных мужчин после естественного семяизвержения.

Экспериментально установлена средняя доза одной эякуляции (порция) — 5мл и предельные объемы семяизвержения за один половой акт (

от 1 до 5 порций).

Состав спермы

Как это не парадоксально, но сперма при семяизвержении состоит не из сплошных сперматозоидов, а из целого коктейля полезных составляющих, витаминов и примесей, более того, сперматозоидов в ней не более 10-15%, основные группы элементов в составе:

  • сперматазоиды
  • слизь и связующие вещества
  • семенная плазма
  • жидкие выделения простаты

В общем случае, сперма взрослого и здорового мужчины состоит из более чем 80 различных элементов. Наибольшее число составляют:

  • сперматозоидов,
  • витамина С
  • кальция
  • белков
  • натрия
  • цинка
  • лимонной кислоты
  • сахара
  • фруктозы

Как видите, настоящий энергетический коктейль, но вот многих прекрасных дам очень заботит польза коктейлей для организма и вред для точеной фигуры, разберемся.

Калорийность и состав спермы

Один миллилитр мужского семени содержит:

  • Калорий — 4
  • Жиров — 1,2 мг
  • Углеводов — 2,2 мг
  • Холестерина — 0,7 мг
  • Белков (Протеинов) — 30 мг

Как видите, сперма не особо калорийна, но скептики возразят, что это в одном мл, а сколько их в порции?

Так вот, как мы писали выше, среднестатистическое семяизвержение содержит около 5 мл спермы, что дает нам возможность вычислить среднюю питательность одного миньета:

  • Калорий — 20
  • Жиров — 6 мг
  • Углеводов — 11 мг
  • Холестерина — 3 мг
  • Белков (Протеинов) — 150 мг

Так, что простонародное выражение «глотнуть белков» не далеко от истины . ..

Вкус спермы

О том, как повлиять на вкус спермы написано много как в мире так и на нашем сайте, большинство пользователей сходятся во мнении, что негативно на вкус влияют алкоголь и никотин, положительно ананасы и прочие фрукты за 2 часа до семяизвержения.

Кроме всего прочего, регулярное употребление мяса и молочных продуктов придает сперме солоноватость, а иногда горечь, а фруктовая диета делает семя «мягким» и сладковатым.

Что будет, если проглотить сперму? Можно ли глотать?

Процесс оргазма — это мощный разряд нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения. У женщин он сопровождается вагинальными сокращениями, у мужчин – эякуляцией. Для каждой пары и в каждом конкретном случае этот волнительный момент проистекает по-разному. Нередко эякуляция наступает во время орального секса – и многие мужчины требуют, чтобы партнерша проглатывала эякулят. При этом девушки начинают задаваться вопросом — а что будет, если проглотить сперму? Не вредно ли это? В конечном счете, сексуальная практика и доверительные беседы с партнером позволят вам составить свое собственное мнение об этом интимном моменте.

Можно ли глотать сперму?

Сперма съедобна. Глотайте на здоровье.

Да. Сперма — это сперматозоиды и семенная жидкость, которая содержит аминокислоты и белки, фруктозу и глюкозу, цинк и кальций, витамин С и множество других питательных веществ. Мужских половых клеток в этой жидкости – менее 1%, а у тех, кто прошел процедуру вазэктомии, сперматозоидов в сперме нет вовсе.

Можно с уверенностью сказать, что эякулят съедобен – если вы его проглотите, то он просто пройдет по пищеводу в желудок, где переварится так же, как и любая другая пища.

Но перед соитием с подобной предположительной развязкой не лишним будет обоим партнерам пройти тесты на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Если до медицинских проверок дело так и не дошло, рекомендуется воздерживаться от контакта с эякулятом – используйте презерватив.

А что говорят другие?

Сперма — недооцененный ингредиент в мире кулинарии

Некоторые люди жалуются, что проглоченная сперма вызывает тошноту и расстройство желудка.

В редких случаях все чуть серьезнее: возникает аллергическая реакция на белок в сперме — состояние, известное как семенная плазменная гиперчувствительность. Третьи же не только спокойно переносят вкус и запах эякулята, но и с удовольствием используют сперму в кулинарии, добавляют ее в коктейли и тесто для блинчиков – одним словом, экспериментируют, не покладая рук.

А открыл глаза миру на необычный ингредиент некто Пол Фотенхауэр, который несколько лет назад издал сборник рецептов блюд на основе спермы.
«Если вы хотите, чтобы партнер глотал вашу сперму, вы должны быть готовы съесть ее сами. Я много думал об этом. Люди едят всякое странное дерьмо. Например, яйца — а ведь это неоплодотворенная яйцеклетка курицы, то есть, ее менструация. А сперма … по крайней мере, она свежая, и ты точно знаешь, кто ее произвел», — поделился автор.

Какова сперма на вкус?

Вкус спермы может сильно отличаться у разных мужчин и в разные периоды их жизни. Основываясь на многочисленных отзывах, вкус спермы варьируется от приятного до безвкусного и отвратительного. Щелочное качество семени придает эякуляту горьковатый привкус, а фруктоза делает семенную жидкость слегка сладковатой. Цинк отвечает за легкий металлический привкус, но большинство опрошенных утверждает, что сперма соленая.

На вкус и запах спермы влияет рацион питания и состояние здоровья мужчины:

  • Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, каков вкус твоей спермы

    Если сперма кажется горькой, то, скорее всего, мужчина увлекается кофе или же он употребил перед соитием алкоголь. Горький эякулят также бывает у курящих мужчин и тех, кто балуется марихуаной.  А еще подобный вкус спермы может говорить о наличии у ее владельца уретрита или простатита.

  • Резкий аромат семенной жидкости говорит о том, что мужчина недавно ел красное мясо, жирные блюда, шоколад, брокколи, шпинат, молочные продукты или спаржу.
  • Нейтральный вкус спермы позволит предположить, что мужчина является вегетарианцем или же налегает на фрукты (в особенности, ананасы и яблоки), сельдерей, петрушку и другую зелень.
  • Если сперма сладкая, то ее владелец может быть диабетиком или находиться в преддиабетном состоянии.

На самом деле, вкус спермы можно контролировать посредством диеты. Рекомендации базируются на употреблении в пищу определенных продуктов, но лучший способ оптимизировать вкус семенной жидкости, который бы пришелся по душе партнеру – поэкспериментировать с рационом питания.

Советы по улучшению вкуса спермы:

  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара, например, фруктов и фруктовых соков;
  • снижение потребления мяса;
  • употребление в пищу корицы, лимона или зеленого чая;
  • использование специальных добавок для улучшения вкуса спермы;
  • применение подслащенной смазки, которая в некоторой степени перебивает вкус спермы.

Полезна ли сперма для здоровья?

Кушайте лимоны! Заботьтесь о своих девушах

Многочисленные источники утверждают, что употребление спермы имеет массу преимуществ для здоровья, однако большинство этих «плюсов» основывается на мифах и неправильных толкованиях научных исследований.

Сперма, зубы и мышцы

Согласно городским легендам, сперма — эффективный отбеливатель для зубов и хороший источник белка, который поможет нарастить мышечную массу. Эти заявления, вероятно, связаны с тем, что семенная жидкость содержит цинк и белок. На самом деле, сперма не отбеливает зубы – их бывает непросто отбелить даже специальными средствами, что уж говорить о мужском семени. А, если сперму не употребляют в обильных количествах, она вряд ли поможет сделать фигуру более крепкой и подтянутой. Доля белка в одной стандартной порции эякулята — не более 1/20, т.е. менее половины грамма, а калорийность составляет всего 1-4 ккал.

Сперма

как антидепрессант

Одно из исследований, проведенных в 2002 году, показало, что сперма может действовать как антидепрессант – но только при абсорбции стенками влагалища.  Ученые считают, что женщины, которые не пользуются презервативами во время полового акта, достигают более ярких оргазмов и в целом чувствуют себя лучше в свободное от секса время. Доказать, что семенные антидепрессанты эффективны только для женщин и только интравагинально, помогло поднаторевшее в этих вопросах гей-сообщество: независимо от того, где в итоге оказывалась сперма, счастливее депрессивные геи так и не становились.

Сперма и материнство

Существует мнение, что проглатывание спермы способствует более гладкому прохождению беременности и укреплению иммунной системы матери. Вполне может быть — семенная жидкость действительно содержит немало полезных компонентов. Однако конкретные исследования, которые бы продемонстрировали явный положительный эффект такого народного «лекарства», еще не были проведены.

Таким образом, если вы начали замечать перемены во внешнем виде или улучшение состояния здоровья, то эксперименты по проглатыванию спермы тут вряд ли при чем. В большинстве случаев положительные изменения — это дело рук подсознания, вкупе со многими другими факторами. Главное, что стоит уяснить – ничего плохого при глотании спермы с вами не случится. Радуйте своего партнера почаще и учитесь радоваться сами!

© Lifeo.ru

Предыдущая:Какую породу собак выбрать для частного дома: советы и рекомендации Дальше:Как заработать на группе в контакте: Инструкция для начинающих

Сколько калорий сжигается во время секса

И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала более приятными телодвижениями?

В Университете Монреаля с помощью 21 пары добровольцев исследовали вопрос, вынесенный в заголовок. И вот ответ: средний мужчина в исследовании за средний половой акт сжигает 100 килокалорий, женщина (только не смейтесь) — 69 ккал, что соответствует калориям в одном шарике «Рафаэлло» (по запасам) или 10-минутной пробежке (по затратам).

В среднем половой акт, если считать с начала ласк и до счастливого окончания хотя бы мужчины, у испытуемых длился 25 минут. Но, разумеется, секс сексу рознь — и по длине и по интенсивности нагрузки. Например, среди исследуемых акты длились от 10 до 57 минут. Уверены, что найдутся читатели, которые легко переплевывают 21 канадскую пару как в бОльшую так и в меньшую сторону. Но тем не менее, данные по затратам калорий соответствуют усредненному по интенсивности и длине акту.

Поэтому если вы хотите посчитать сколько калорий вы тратите во время секса точнее, то исследователи рекомендуют умножать количество минут акта на 3,1 калорий (для женщин) и 4,2 (для мужчин). То есть за 10 минут секса женщина в среднем потратит 31 ккал, мужчина – 42 ккал.

Трату калорий подсчитывали с помощью секс-аналога Fitbit – устройства измеряющего физическую активность. Кроме того, сравнивали затраты калорий испытуемых при беге на умеренной скорости и выяснили, что бегая они тратили значительно больше калорий, чем занимаясь сексом. Девушки тратили в среднем за получасовую пробежку 213 ккал (против, напомним, 69 ккал за усредненный 25-минутный акт).

При этом, исследователи выяснили, что во время интенсивного секса можно тратить немного больше калорий, чем во время ходьбы.

 

Читайте на Зожнике:

Как выглядят 1000 килокалорий

Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой

Красота в фуэте. Балетные фото, коубы и гифки

сколько жира на самом деле нужно есть каждый день – Medaboutme.ru

Какие бывают виды жиров?

Конечно, не стоит игнорировать тот факт, что жиры бывают здоровыми и вредными. Причем, первых намного больше!

Мононенасыщенные жиры


Ученые связывают их с целым рядом преимуществ для здоровья, включая снижение рисков таких серьезных заболеваний, как диабет и болезни сердца.

Масштабный обзор 24 контролируемых исследований показал, что диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров способствуют значительному снижению уровня сахара в крови, эффективны для похудения и нормализации артериального давления.

Где их найти?

Источниками мононенасыщенных жиров являются оливки и оливковое масло, многие виды орехов (миндаль, лесной, пекан, фисташки), арахисовое масло, авокадо, говядина, свинина, птица.

Полиненасыщенные жиры

Такие жиры имеют густую, пластичную текстуру. Но есть в них одна неприятная особенность: они склонны к прогорклости. Самыми известными их представителями являются Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.

По мнению ученых, полиненасыщенные жиры полезны при воспалительных заболеваниях в организме, диабете, болезнях сердца, депрессии. Но при этом очень важно соблюдать их баланс, так как избыток Омега-6 жирных кислот, напротив, может вызвать воспалительные процессы в организме.

Ученые подсчитали, что Омега-6 жиры в избытке содержатся в питании практически каждого современного человека, в то время как Омега-3 встречаются намного реже. Примерные пропорции выглядят так: 15:1, где первое число — доля Омега-6 жиров, а второе — Омега-3.

Где их найти?

Содержанием Омега-3 жирных кислот могут похвастаться анчоусы, сардины, сельдь, скумбрия, лосось, семена чиа, льняное и рапсовое масло, грецкие орехи, рыбий жир.

На заметку!

Если в питании недостаточное количество Омега-3 жирных кислот, их можно получить из пищевой добавки. Один из самых доступных вариантов — знакомый каждому россиянину рыбий жир.

Насыщенные жиры


Умеренное потребление этих жиров оказывает нейтральное влияние на здоровье человека и, по-видимому, не способствует развитию сердечных заболеваний, как считалось ранее. Такие данные демонстрируют доклады ученых.

Тем не менее, существуют доказательства, что насыщенные жиры повышают уровень «плохого» холестерина в крови у некоторых людей. Стоит отметить, что и «хороший» холестерин при этом тоже повышается.

Специалисты Американской Ассоциации Сердца рекомендуют проявлять осторожность в отношении насыщенных жиров и следить за тем, чтобы только 5-6% от суточного поступления калорий приходилось на них.

Где их найти?

Здоровыми источниками насыщенных жиров являются кокосовое масло, цельные молочные продукты питания, сыры, ягнятина.

Трансжиры

Небольшое количество трансжиров содержится в молоке и продуктах на его основе, а также в другой пище животного происхождения. Эти жиры не представляют опасности.

Другое дело — трансжиры, которыми изобилуют обработанные продукты питания. На этикетке таких изделий можно встретить надпись «гидрогенизированные жиры».

Потребление трансжиров может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Исследования связывают их с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных процессов в организме, раком, ожирением и диабетом.

Где их найти?

Трансжиры содержатся в маргарине и спредах, а также изделиях с ними в составе, в фастфуде, хлебобулочной продукции, конфетах, промышленных десертах.

На заметку!

Чем больше трансжиров в рационе, тем выше индекс массы тела человека и окружность его талии. При этом важно учитывать, что трансжиры способствуют возникновению женского бесплодия, у мужчин они снижают количество сперматозоидов в сперме. А если транжиры принимает беременная женщина, у плода возрастает риск возникновения метаболических нарушений.

Безопасное похудение без диет с ДиетаОнлайн — быстрая, эффективная и здоровая программа похудения для здорового образа жизни. Таблица калорийности продуктов

Раздел включает статьи с практическими рекомендациями по организации правильного питания, обеспечивающего эффективное похудение. В статьях также анализируются диеты, приводятся способы, обеспечивающие стойкое эффективное похудение. Из статей ты узнаешь, что отличает разные продукты, какие из них потреблять в пищу можно, а какие лучше отложить, как спланировать режим правильного питания, не изнуряя себя голодом. Подобрать продукты и приготовить блюда из них поможет таблица калорийности.

Ты узнаешь много интересного про диеты, оценишь предлагаемую методику правильного питания, поймешь значение витаминов и питательных веществ, сделаешь свой вывод о том, почему вредна быстрая диета и к чему ведет быстрое похудение. Что такое контроль порций в правильном питании, какая сила у воды, особенность кухонь мира, вопросы и ответы экспертов на них, самая большая таблица калорийности продуктов — всё это, уникальная программа похудения и многое другое о здоровой жизни в наших статьях, обновляемых ежедневно.

Тут ты прочитаешь о специальных методиках занятий спортом, правильных тренировках, найдешь программы силовых тренировок и аэробики, а также сможешь увидеть видеоматериалы о выполнении упражнений.

«Энциклопедия фитнеса» включает различную полезную информацию о правильном равномерном похудении без диеты. Запомни: ни одна самая эффективная диета не сработает без спортивных занятий.

Ты узнаешь о типичных спортивных ошибках, о возможных травмах и восстановлении после них, о том, что любая диета, даже самая здоровая и эффективная, не даст результата без использования таблицы калорийности и обязательных спортивных занятий.

Любая здоровая безопасная диета — это похудение за счет сильной мотивации и планомерного самоконтроля. В этом случае возможно быстрое похудение, но какой ценой? Изнурительная быстрая диета вредит здоровью и психике, так как в итоге оказывается бессмысленной: обеспечив быстрое похудение, ты возвращаешься к обычной жизни, диета прекращается и идет немедленное восстановление нежелательного лишнего веса.

Направь свою мотивацию на освоение программы ДиОн! Это позволит тебе получить желанное похудение без разрушительных последствий для здоровья. Грамотное планирование питания — и ты легко обойдешься без диеты! Любая новомодная диета будет не нужна, свободное похудение тебе обеспечат собственная мотивация, таблица калорийности продуктов и физическая нагрузка от упражнений.

В разделе мы рассказываем о том, как обрести и поддерживать свою мотивацию на похудение, отказавшись от неприятного слова «диета». Здоровая жизнь — это не голодная диета! Быстрое похудение возможно и без нее, если определиться с правильной мотивацией.

Читать далее

    

Сап ночной, кто как худел? Расскажите о своих

>>262340723 (OP)
Лично я никогда не ставил целью похудение, но однажды вышло что довольно сильно похудел сам того не заметив.
Питался рисом рассыпчатым (гугли рецепты риса для суши, но вари так обычный рис. Ахуенная тема), всякие там куриные грудки ел, варёные яйца и фрукты.
И очень много бегал.
3 месяца лета каждый день выходил утром пораньше до солнцепёка, и 10 километров по стадиону наматывал. Рост 182, вес сейчас, и на начале тренировок 60 кило. Так вот к концу лета я весил 40. Пздц, я тупо скелет. Вообще бегал чтобы стамину вкачать, и таки прогресс был значительный.

Для понимания процессов тебе нужно изучить как со стороны науки работает метаболизм. Например разные продукты начинают давать вещества спустя разное время с момента потребления. Например бананы это быстрые углеводы. То есть ты их схавал, и минут через 15 энергия пошла. Но она так же быстро заканчивается. Лично мне хватало пары бананов на час бега. То есть встал, съел пару штук, пока дошел до стадиона уже начался эффект, отбегал на энергии и пришел домой.

Дальше шел уже нормальный приём пищи. Тут был зачастую рис с варёной куриной грудкой, яйца и овощи. Рис, потому что низкокалорийный, и даёт энергию, плюс не заёбывает вкус. Мясо начинает давать эффект спустя часов 6 (6 курица, 8 говядина). Мясо нужно для белков, потому что когда занимаешься спортом, то мышцы как бы трескаются, а потом дырки зарастают. Именно за счёт этого мышцы и растут в объёме. Но так как дела ещё не закончены, и мышцам ещё предстоит напрягаться, ем мясо, чтобы когда был эффект, я отдыхал вечером. На период сна лучше эти процессы не откладывать, ибо всем системам организма во время сна нужно расслабится. Но какой-то запас веществ на ночь быть должен. А яйца ем потому что они быстрее начинают действовать, и с них белки работают здесь и сейчас. В послеобеденное время ем супчик. Тут не принципиально какой, но главное не жирный овощной. Это нужно чтобы пищеварение работало заебись как. Тут реально хуй его знает как работает, но суп действительно важен. Ну и на ужин ем что-то типа творога и кефира. Это всё за два часа до сна, и потом иду отдыхать, чтобы эффект от мяса ебошил.

Ну и пожалуй самое банальное, тебе нужно потреблять меньше калорий, чем расходуешь. Пей дохуя воды. Тип смотри как жир выводится: ты бегаешь, тебе жарко, жир плавится, часть выходит с потом, часть выходит через ссанину. Чтобы ссать и потеть нужно много воды. Смекаешь?
Ну и советую мыться после каждой пробежки, ибо при соблюдении моих советов сало с тебя будет лезть шо ебанутое.

Вроде рассказал всё что знал. Ну и советую какую-то хуйню купить, типо браслет резиновый. В знак своей мечты. Хз, заставляет больше ебошить и не бросать. Висит как постоянное напоминание. Удачи тебе, уверен ты сможешь!

Какой пищевой ценностью обладает сперма? – idswater.com

Какую пищевую ценность имеет сперма?

Хотя количество семяизвержения у разных людей разное, в среднем чуть больше половины чайной ложки. Такое количество спермы имеет очень небольшую пищевую ценность, тем более, что оно содержит менее одной калории. Питательные вещества в сперме: цитрат. кальций. магний. калий.

Есть ли в сперме витамины или минералы?

Магний также присутствует в образце спермы.Медь также содержится в сперме. Сперма также содержит витамин B12. Как вы видели минералы и витамины, которые находятся в этой жидкости. Это очень питательно, и если вы проглотите эту жидкость, она принесет огромную пользу для здоровья.

Сколько углеводов и белков в сперме?

Калории в сперме Калории 7,0 Всего углеводов 0,0 г Пищевые волокна 0,0 г Сахара 0,0 г Белки 6,0 г

Сколько калорий в мл спермы?

Информация всегда является ключевой и никогда не должна восприниматься как должное.Тем не менее, стандартная порция — с нормальным объемом 3,4 мл — содержит менее 1 калории. Почти как диетическая кола!

Каковы питательные преимущества спермы?

Польза спермы для здоровья: Питательная: Сперма также известна как суперпродукт природы. Это потому, что в сперме есть все важные питательные вещества, такие как цинк, калий, вода, аскорбиновая кислота, лимонная кислота и ферменты, которые вы обычно найдете в протеиновом коктейле.

Есть ли в сперме питательные вещества?

Сперма содержит только около 10 процентов сперматозоидов — остальное состоит из ферментов, витамина С, кальция, белка, натрия, цинка, лимонной кислоты и сахара-фруктозы.Все эти питательные вещества необходимы для выживания и развития сперматозоидов.

Откорм спермы или питание?

Доктор Рейтано говорит, что сперма содержит витамин С, В12, аскорбиновую кислоту, кальций, лимонную кислоту, фруктозу, молочную кислоту, магний, цинк, калий, натрий, жир и сотни различных белков. Но пока не отказывайтесь от ежедневного приема витаминов. «Количество фактических питательных компонентов ничтожно мало», — говорит он, и большая часть из них — это просто вода.

Сколько калорий в сперме?

Большая часть жидкости состоит из белка, но есть небольшое количество сахара.Калорийность составляет от 7 до 15 калорий в зависимости от количества присутствующей жидкости. Сперматозоиды составляют только 1% жидкости, которая должна составлять от 200 до 500 миллионов сперматозоидов.

Какова пищевая ценность спермы?

Питательный: Сперма также известна как суперпродукт природы. Это потому, что в сперме есть все важные питательные вещества, такие как цинк, калий, вода, аскорбиновая кислота, лимонная кислота и ферменты, которые вы обычно найдете в протеиновом коктейле.

Сколько калорий в сперме?

Средний эякулят, содержащий от 200 до 300 миллионов сперматозоидов, содержит около 5 калорий.

Каковы питательные свойства спермы?

Сперма является источником высококонцентрированного высококачественного белка. С диетической точки зрения его можно сравнить с яичным белком или желатином. Помимо белка, сперма содержит высокие концентрации некоторых минералов, таких как цинк, и следовые количества других важных питательных веществ, таких как кальций и магний».

Семен: Человек, миф, легенда

Я не верю, что есть женщина, мужчина-гомосексуал или гибкий мальчик, который утверждал бы, что сперма имеет прекрасный вкус. Однако, вне зависимости от вкуса, у многих эта соленая закуска остается во рту. Кто-то плюет, кто-то глотает, кто-то даже использует его как гель для волос, но что на самом деле лучше всего делать с пудингом из тапиоки?

Некоторые люди предпочитают плеваться, потому что их волнует содержание калорий. Когда я учился в первом классе старшей школы, моя знакомая поделилась со мной подробностями о своих привычках к оральному сексу посреди урока танцев.

«Я никогда не глотаю», — сказала она мне.«В нем столько же калорий, сколько в воппере!»

В течение оставшихся 40 минут я был занят мысленными картинами, относящимися к ее комментарию. Я увидела, как мои руки сжимают бургер, набитый листьями салата, помидорами, луком, маринованными огурцами, кетчупом, все на булочке с кунжутом, и тонкая полоска жира стекает по моему подбородку.

Потом был второй вариант. Стоя на коленях у кровати, руки обхватили потные бедра, слюна покрыла всю нижнюю половину моего лица.При том же количестве калорий первый вариант казался гораздо более привлекательным.

Только недавно я узнал правду о калорийности спермы. На самом деле, типичная порция спермы содержит около пяти калорий, столько же, сколько ломтик помидора на том воппере. Задним числом 20/20, но я до сих пор не понимаю, почему я поверил своему однокласснику по танцам. Если бы чайная ложка спермы действительно содержала 610 калорий, оральный секс использовался бы в странах третьего мира для борьбы с недоеданием.

Некоторые предпочитают глотать, потому что им сказали, что в противном случае они упускают что-то особенное. Многие мужчины имеют грандиозное представление о питательной ценности своей спермы. Нет, сперма не богата витаминами, и вы не можете пропустить свой Women’s One-A-Day только потому, что вы глотаете.

Я знаю одну девушку, парень которой пытался убедить ее сглотнуть, говоря, что его эякуляция поможет ей похудеть. Извини, приятель, но в прошлый раз я проверял, что сперма не входит в состав батончиков Slimfast.

На самом деле сперма не является решением ни одной проблемы, кроме синих яиц. Увидев Кое-что о Мэри , я надеялся, что, возможно, это найдет практическое применение. Но, несмотря на часы мозгового штурма, я так и не нашел хорошего применения.

Я ненадолго обдумывал идею использовать его в качестве отшелушивающей маски после того, как обнаружил, что некоторые ингредиенты похожи на те, что содержатся в пилингах для лица. Я быстро отбросил эту идею, напомнив себе, что менее чем за пять долларов я могу купить отслаивающийся продукт в любом местном магазине CVS.Я лучше заплачу 4,59 доллара, чем втираю эякулят в лицо, жду двадцать минут, пока он высохнет, а затем иду через холл в общую ванную комнату на моем этаже, чтобы смыть его. И я бы просто не знала, что делать, если бы мне когда-нибудь пришлось столкнуться с вопросом: «Ого, твоя кожа выглядит великолепно, какие средства для лица ты используешь?»

Несмотря на то, что я не хотела добавлять сперму в свой режим ухода за кожей, я была убеждена, что она должна быть чем-то полезна. Этой осенью, когда я обустраивала свою комнату, у меня закончился скотч, и меня осенило. Я мог бы избежать длинных очередей в книжном магазине и сэкономить деньги, используя сперму в качестве клея! Проблема заключалась в том, что, поскольку большинство эякуляций содержат только одну или две чайные ложки, мне пришлось бы ограбить банк спермы, чтобы расклеить все свои плакаты. Даже если бы я был благословлен достаточным количеством спермы, чтобы украсить свою комнату, я не думаю, что хотел бы жить в месте, где постоянно воняло этой дрянью.

Хотя Монти Пайтон утверждает, что «каждая сперма священна», а Библия наказывает Онана за то, что он пролил свое семя на землю, я еще не убежден, что сперма — ценный товар.В нем нет значительной питательной ценности, и нет ничего практического, для чего его можно было бы использовать (кроме рождения детей, но на данный момент это совсем не практично). По правде говоря, низкокалорийное любовное масло — это бесполезная награда за то, что кто-то сошелся с ума; так что совершенно не имеет значения, плюете ли вы, глотаете или держите его в ящике рядом с клейкой лентой.

Если вы можете придумать хорошее применение сперме, напишите мне по адресу [email protected]

@keywords:сперма

Пищевая ценность спермы: Таблица

Пищевая ценность спермы: Таблица

от Случайного Медведя

через: yummyhairydudes.tumblr.com

Пищевая ценность спермы
Когда люди думают о слове «сперма», первое, что, вероятно, приходит на ум, это слова «мужчины», «секс» и даже «беременность», но кто-нибудь когда-нибудь думает о «питании»? Ну, сперма на самом деле имеет питательную ценность. Содержит множество различных ингредиентов, таких как сахар фруктоза, вода, аскорбиновая кислота (также известная как витамин С), лимонная кислота, ферменты, 150 мг белка, 11 мг углеводов, 6 мг жира, фосфатные и бикарбонатные буферы (основания), 3 мг холестерина. , 7% калия в США и 3% меди и цинка в США, сперма наполнена не только спермой.Обычно при типичном семяизвержении выделяется примерно одна чайная ложка, конечно, количество будет отличаться и зависит от возраста мужчины, времени последней эякуляции и того, как долго он был возбужден до эякуляции. Сперма содержит 5-7 калорий на чайную ложку эякулята, в каждой чайной ложке содержится от 200 до 500 миллионов сперматозоидов (www.columbia.edu). Со всеми этими ингредиентами в сперме можно подумать, что «глотание» во время орального секса улучшит плохое питание, но если человек не будет выпивать галлоны спермы в день, один глоток спермы не поможет при недостатке или плохом питании.Мало того, что сперма может быть полезна для здоровья, поскольку она содержит витамин С, но и содержит столько же витамина С в одной порции, сколько полноразмерный апельсин. Сперма — это естественная телесная жидкость, вырабатываемая исключительно мужчинами и считающаяся «божественной животворящей жидкостью» в некоторых религиях, таких как Ecclesia Gnostica Qatarica, которые верят в потребление спермы во время мессы. Со всеми этими знаниями о сперме трудно смотреть на эту телесную жидкость одинаково, она может дать жизнь, питание, а некоторым даже духовность.~ www.medichatmd.com

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

Родственные

Опубликовано 4 июня 2011 г. в 17:54 в FLUFF, Health   | Новостная лента | Ответить   | URL-адрес обратной связи

Связь между режимом питания и качеством спермы в общей азиатской популяции из 7282 мужчин

Аннотация

Цель

Исследовать взаимосвязь между различными режимами питания и качеством спермы у азиатского мужского населения в целом.

Методы

Поперечное исследование. В это исследование были включены здоровые тайваньские мужчины в возрасте 18 лет и старше, которые участвовали в стандартной программе медицинского скрининга с 2008 по 2013 год, проводимой частной фирмой. Были зарегистрированы параметры спермы, включая концентрацию сперматозоидов (SC), общую подвижность сперматозоидов (TSM), прогрессивную подвижность (PRM) и нормальную морфологию сперматозоидов (NSM). С помощью анкеты по питанию участников разделили на 5 групп: «Здоровое питание», «Западная диета», «Диета с высоким содержанием углеводов», «Диета с высоким содержанием сахара и подслащенных напитков» и «Диета с высоким содержанием натрия».

Результаты

В общей сложности 7282 мужчины заполнили анкету о характере питания, были проведены исследования антропометрических показателей и получены лабораторные данные. Высокое потребление «западной диеты» привело к статистически линейному снижению SC и NSM (P <0,001 и P <0,001). Точно так же большее потребление «сладких закусок и напитков с сахаром» было связано с более низким SC (P = 0,001). Увеличение потребления «высокоуглеводной диеты» было связано с более высокой распространенностью аномальных TSM и PRM (P = 0.012 и Р = 0,025). Точно так же большее потребление «диеты с высоким содержанием натрия» коррелировало с повышенной распространенностью аномального NSM (P = 0,035).

Выводы

Это исследование показало, что большее потребление «западной диеты» связано с более низким уровнем SC и NSM, потребление «высоких сладких закусок и подслащенных напитков» коррелирует с более низким SC, а пища с высоким содержанием углеводов связана с повышенным распространенность аномальных TSM и PRM.

Образец цитирования: Liu C-Y, Chou Y-C, Chao JC-J, Hsu CY, Cha T-L, Tsao C-W (2015) Связь между режимом питания и качеством спермы в общей азиатской популяции из 7282 мужчин.ПЛОС ОДИН 10(7): е0134224. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0134224

Редактор: Штефан Шлатт, Университетская клиника Мюнстера, ГЕРМАНИЯ

Получено: 21 ноября 2014 г.; Принято: 7 июля 2015 г .; Опубликовано: 28 июля 2015 г.

Авторское право: © 2015 Liu et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника

Доступность данных: Данные доступны на сайте Комитет по доступу к данным / этике учреждения управления здравоохранением MJ ожидает этического одобрения. Пожалуйста, свяжитесь с MJ Health Research Foundation: Веб-сайт: http://www.mjhrf.org/ Электронная почта: [email protected]

Финансирование: Авторы не имеют поддержки или финансирования для отчета.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

В течение последних нескольких десятилетий было много дискуссий об изменениях качества спермы, при этом некоторые исследования показали его значительное снижение [1–3]. Другие исследования не показали значительных изменений качества спермы [4, 5].Несмотря на неоднородность изучаемых популяций, в целом данные свидетельствуют о снижении концентрации сперматозоидов у мужчин большинства западных стран согласно исследованиям, проведенным в 1934–1996 гг. [6].

Несколько исследований показали не только снижение концентрации сперматозоидов в большинстве западных стран, но также плохую подвижность сперматозоидов и аномальную морфологию сперматозоидов. Хотя генетика, эндокринная система, ожирение, возраст, курение и злоупотребление алкоголем являются известными факторами риска снижения качества спермы, появляется все больше доказательств того, что питание может играть важную роль в влиянии на качество спермы [7–9].За последние 50 лет средняя западная диета в США резко изменилась по сравнению с 1950-ми годами. Сегодняшняя диета обычно состоит из более высокого потребления общих калорий, мяса, сыра, добавленных жиров и сахаров, что обычно отражает более низкое качество диеты.

В дополнение к некоторым исследованиям, которые продемонстрировали, что «западная» диета с высоким содержанием продуктов животного происхождения, обработанных пищевых продуктов, жиров и сахара может оказывать негативное влияние на мужскую фертильность, другие недавние исследования также показали, что «благоразумное» диета, при которой потребляется больше рыбы/морепродуктов, птицы, грецких орехов, овощей и цельнозерновых продуктов, может улучшить качество спермы [9–13]. Однако, судя по доступной литературе в PubMed, исследования в азиатских странах не проводились. Таким образом, целью настоящего исследования было изучение корреляций между различными режимами питания и параметрами спермы в большой общей азиатской популяции. Это было первое исследование, в котором изучалась взаимосвязь между режимом питания и качеством спермы среди азиатов в целом.

Материалы и методы

Источник данных

В этом поперечном когортном исследовании группа первоначально состояла из 7941 здорового мужчины в возрасте 18 лет и старше, которые участвовали в стандартной программе медицинского скрининга, проводимой частной фирмой (MJ Health Management Institution, Тайбэй, Тайвань) в период с января 2008 г. по Май 2013.Фирма привлекла платных участников со всего Тайваня из-за известных качественных услуг, операционной эффективности и легкодоступности основных объектов. Требовалось членство в программе со скидками на плату за экзамены, предлагаемыми для людей с большой семьей или связанных лиц, а также для постоянных участников, которые возвращались для повторных экзаменов в последующие годы, и эти стимулы помогли привлечь и удержать большое количество клиенты. Каждый участник подписал форму согласия, разрешающую Учреждению управления здоровьем MJ обрабатывать данные, полученные в результате медицинского обследования.Этические обзоры (институциональные наблюдательные советы) были обработаны и утверждены в MJ Health Management Institution и Tri-Service General Hospital на Тайване. Данные, связанные с индивидуальной идентификацией, были удалены и оставались анонимными в течение всего процесса исследования.

Образцы спермы были собраны путем мастурбации после не менее 3 дней воздержания с использованием наборов для сбора в домашних условиях со стерильным пластиковым контейнером, и образцы были отправлены в лабораторию для анализа в течение одного часа.Были зарегистрированы четыре зависимых параметра спермы, включая концентрацию сперматозоидов (SC), общую подвижность сперматозоидов (TSM), прогрессивную подвижность (PRM) и нормальную морфологию сперматозоидов (NSM). SC оценивали с помощью гемоцитометра (Improved Neubauer; Hauser Scientific, Inc. , Horsham, PA, USA). Образцы разбавляли раствором 0,6 М NaHCO 3 и 0,4% (об./об.) формальдегида в дистиллированной воде. Подвижность сперматозоидов классифицировали как PRM (класс ВОЗ A+B) и TSM (класс ВОЗ A+B+C). Вкратце, 10 мкл хорошо перемешанной спермы помещали на чистое предметное стекло, которое хранили при 37°C и накрывали покровным стеклом 22 × 22 мм.Предметное стекло помещали на нагревательный столик микроскопа при 37°С и сразу исследовали при увеличении ×400. В связи с тем, что исследуемые лица представляли собой общую популяцию, параметры спермы большинства субъектов находились в пределах нормы. В частности, частота аномального NSM в соответствии с последними критериями ВОЗ 2010 г. (< 4%) была слишком низкой, чтобы мы могли оценить тенденцию в соответствии с различными антропометрическими индексами. Таким образом, морфологию сперматозоидов оценивали с использованием классификации ВОЗ 1999 г. и исследования, основанного на данных LIFE [14], а аномальный критерий NSM в этом исследовании был определен как <30%.

Кроме того, все субъекты заполнили анкету, связанную с режимом питания, и записали свои биохимические данные, чтобы проанализировать взаимосвязь между различными режимами питания и качеством спермы в большом когортном исследовании населения в целом. Большинство опросников по частоте пищевых продуктов были разработаны в соответствии с принципами, разработанными американскими исследователями, которые могут быть не полностью применимы на Тайване. Поэтому в данном исследовании мы использовали анкету, основанную на особенностях питания тайваньцев по результатам исследования питания и здоровья, проведенного правительством Тайваня.Это была компьютеризированная анкета, предназначенная для отображения полных списков продуктов питания для самостоятельного выбора участниками. Анкета включала частоту и количество потребления для каждой группы продуктов питания. В анкете было 19 пунктов, охватывающих основные режимы питания тайваньцев. Для анализа модели питания были затем оценены и разделены на пять групп: «Здоровая диета», «Западная диета», «Диета с высоким содержанием углеводов», «Диета с высоким содержанием сахара и подслащенных напитков» и «Диета с высоким содержанием натрия». Всего «Здоровое питание» состояло из трех разных продуктов: светлые овощи, темные овощи и фрукты. Определение «западной диеты» включало семь групп продуктов, включая молоко, сыр, йогурт, мясо, морепродукты, салат и жареную пищу. «Высокоуглеводная диета» включала три продукта: рафинированное зерно, цельное зерно и корнеплоды. «Сладкие закуски и напитки с сахаром» включали три вида продуктов: пирожные или печенье, дополнительный сахар и подслащенные напитки. «Диета с высоким содержанием натрия» включала три продукта: обработанные консервы, лапшу быстрого приготовления и приправы.Все пункты анкеты получили 1, 2, 3, 4 или 5 баллов, что означает отсутствие поступления, менее одного обмена в неделю, от одного до трех обменов в неделю, от четырех до шести обменов в неделю, один обмен в день и более двух обменов в день соответственно. Обмены — это продукты, сгруппированные в категории или списки в соответствии со сходством пищевой ценности; например, мясо, крахмалы, молочные продукты, овощи и фрукты. Отмеренные порции продуктов в пределах категорий могут быть обменены или проданы при планировании питания.Каждая порция продукта содержит примерно такое же количество углеводов, белков, жиров и калорий, как и другие продукты из того же списка. Средние баллы были рассчитаны для всех элементов каждой диеты, причем более высокие баллы указывали на большее потребление индивидуальной диеты. В этом исследовании альфа Кронбаха для общей шкалы составляла 0,895, а альфа Кронбаха для отдельных доменов варьировалась от 0,703 до 0,873.

Статистический анализ

Благодаря свойствам вопросника мы применили метод квартилей для оценки связи между потреблением всех этих продуктов питания и качеством спермы.Различия в параметрах спермы, связанные с различным количеством потребляемой пищи, оцениваемые с помощью вопросника частоты приема пищи, сравнивались с использованием дисперсионного анализа (ANOVA). Чтобы проиллюстрировать реальную связь между качеством спермы и ожирением, все субъекты были распределены по квартилям в соответствии с каждым антропометрическим индексом, а степень тяжести и распространенность аномальных параметров спермы были проанализированы при увеличении потребления некоторых диетических моделей. Аномальные параметры сперматозоидов определялись как SC < 15 М/мл, TSM < 40%, PRM < 32% и NSM < 30%.Частоты аномальных параметров спермы в каждом квартиле сравнивали с помощью критерия хи-квадрат. Чтобы классифицировать каждый режим питания, мы оценили их взаимосвязь с исходами спермы, сначала проведя логистический анализ тенденций, а затем оценив отношение шансов (ОШ). Более того, тема курения популярна в отношении общественного здоровья, в связи с чем мы применили анкету для оценки взаимосвязи между курением и мужским бесплодием. По данным анкеты продолжительность курения оценивалась как «0»: некурящий, «1»: курение < 1 года, «2»: от 1 года до < 3 лет, «3»: от 3 лет до < 5 лет, « 4”: от 5 до <10 лет, “5”: от 10 до <20 лет, “6”: от 20 лет и более.Затем мы исследовали связь между курением и качеством спермы методом квартилей (деление ["0"], ["1"+"2"], ["3"+"4"], ["5"+"6" ]). Все анализы проводились с использованием статистического программного обеспечения SPSS (версия 13.0, SPSS Inc, Чикаго, Иллинойс).

Результаты

После исключения лиц с неполными записями и субъектов с серьезными системными заболеваниями или заболеваниями репродуктивных органов в анамнезе в исследование было включено в общей сложности 7282 субъекта. Все испытуемые были в возрасте от восемнадцати до семидесяти пяти лет и имели качество спермы, включая концентрацию сперматозоидов (SC, М/мл), общую подвижность сперматозоидов (TSM, %), прогрессирующую подвижность сперматозоидов (PRM, %) и нормальную морфологию сперматозоидов (NSM). , %), был осмотрен.

Средний возраст всего населения составил 31,75 года, средний рост 172,21 см, средняя масса тела 70,65 кг. Средние антропометрические показатели, включая индекс массы тела (ИМТ), окружность талии (ОТ), окружность бедер (ОБ), соотношение окружности талии и бедер (ОТТ), соотношение окружности талии и роста (ОТТО) и процентное содержание жира в организме, были 23,79 ± 3,30 кг/м 2 , 81,06 ± 8,52 см, 96,24 ± 6,44 см, 0,84 ± 0,14, 0,47 ± 0,05 и 23,47 ± 5,49% соответственно (табл. 1). Мы обнаружили, что возраст, SC и NSM были статистически обратно связаны с потреблением «западной диеты», даже после поправки на кофакторы.В остальном уровень триглицеридов и все антропометрические показатели, включая ИМТ, ОТ, HC, WHR, WHtR и процентное содержание телесного жира, значимо положительно коррелировали с потреблением «западной диеты». Только SC статистически обратно коррелировал с увеличением продолжительности курения. Хотя другие параметры спермы, включая TSM, PRM и NSM, демонстрировали обратную тенденцию с каждым квартилем продолжительности курения, это не имело статистической значимости (тест ANOVA; P = 0,024; P = 0,245; P = 0,762; P = 0.648; данные не показаны).

Результаты показали, что SC и NSM каждого верхнего квартиля для «западной диеты» и «сладких закусок и напитков с сахаром» были ниже, чем для индексов нижнего квартиля. Средние значения SC у лиц с «западной диетой» и у лиц с высоким потреблением «очень сладких закусок и подслащенных напитков» имели значимые отрицательные корреляции (тест ANOVA, P < 0,001 и P < 0,001) с каждым квартиль различных режимов питания (таблица 2). У лиц с потреблением «западной диеты» и «очень сладких закусок и подслащенных напитков» увеличение квартилей показало статистически обратную корреляцию с NSM (критерий ANOVA, P < 0,001 и P = 0,002).

Чтобы уточнить взаимосвязь между различными режимами питания и качеством спермы, качество спермы, оцененное по распространенности аномальных параметров спермы, было исследовано по квартилям всех определенных выше различных режимов питания (здоровый, западный, с высоким содержанием углеводов, с высоким содержанием углеводов). сладкие закуски и напитки с сахаром и высоким содержанием натрия).Наш анализ показал, что существует линейная связь между более высоким потреблением «высокоуглеводной диеты» и увеличением распространенности аномального TSM (таблица 3, <40%, P = 0,012) и PRM (<32%, P = 0,025). . Потребление «диеты с высоким содержанием натрия» было связано с более высокой распространенностью аномального NSM (P = 0,035).

В нашем когортном исследовании «высокоуглеводная диета» с более высоким квартилем потребления имела в 1,570–1,604 раза более высокие шансы низкого TSM (таблица 4, 95% доверительный интервал (ДИ): 1. 130–2,183; 95% ДИ: 1,191–2,159) по сравнению с самым низким квартилем потребления углеводов. Точно так же у субъектов с «высокоуглеводной диетой» вероятность аномального PSM была в 1,193–1,288 раза выше (95% C: 1,043–1,411; 95% CI: 1,006–1,415; 95% CI: 1,075–1,543). . Мужчины с более высоким квартилем потребления «Очень сладких закусок и подслащенных напитков» имели в 1,289–1,358 раза более высокие шансы (95% ДИ: 1,027–1,618; 95% ДИ: 1,023–1,681; 95% ДИ: 1,070–1,723). ) аномального SC по сравнению с самым низким квартилем того же рациона питания.

Обсуждение

Насколько нам известно, настоящее исследование было когортным исследованием с наибольшей выборкой в ​​одном институте с охватом населения в целом, в котором использовались стандартизированные протоколы для регулярной программы медицинского скрининга, включая измерение размера тела и биохимические исследования для оценки рациона питания и качества спермы. Исследование показало, что «западная диета», «очень сладкие закуски и подслащенные напитки» и «диета с высоким содержанием углеводов» коррелируют с качеством спермы.

Предыдущие исследования показали, что режим питания или группы продуктов, различное потребление жирной пищи и молочных продуктов связаны с качеством спермы. Среди исследований, касающихся различных общих моделей питания и пищевых групп, Gaskins, Colaci [9] сообщили, что диета модели Prudent была положительно связана с процентом прогрессивно подвижных сперматозоидов, а модель Western не была связана с каким-либо параметром спермы. Кроме того, исследования населения Ближнего Востока, проведенные Eslamian et al.[11, 13] заявили, что западная диета увеличивает риск астенозооспермии.

В связи с недавними исследованиями взаимосвязи между молочными продуктами и качеством спермы, Afeiche, Williams [15] пояснили, что общее потребление молочных продуктов обратно пропорционально NSM, а потребление жирных молочных продуктов также связано со значительно более низким PRM среди физически активных людей. молодых мужчин, в то время как потребление нежирного молока особенно связано с более высокой концентрацией сперматозоидов и прогрессивной подвижностью. Кроме того, потребление молочных продуктов с низким содержанием жира связано с более высоким SC и PRM у мужчин с низкой фертильностью, а потребление сыра связано с более низким SC среди бывших или нынешних курильщиков [16].Результаты этих двух исследований выдвинули гипотезу о том, что снижение выработки сперматозоидов, проявляющееся в более низкой концентрации, может быть результатом экзогенного эстрогена из молочных продуктов, способствующего отрицательной обратной связи на ЛГ и ФСГ.

Из исследований, посвященных различному потреблению пищевых жиров, Attaman, Toth [8] и Jensen, Heitmann [17] обнаружили, что более высокое потребление насыщенных жиров отрицательно связано с SC и общим количеством сперматозоидов; Chavarro, Minguez-Alarcon [18] заявили, что потребление трансжирных кислот обратно пропорционально общему количеству сперматозоидов у молодых здоровых мужчин; и Safarinejad и Safarinejad [19] показали, что добавка омега-3 приводит к более высокой антиоксидантной активности в семенной жидкости человека и усилению SC, TSM и NSM. Было показано, что добавление грецких орехов в диету в западном стиле улучшает жизнеспособность, подвижность и морфологию сперматозоидов, предполагая, что омега-6 и омега-3 в грецких орехах могут улучшить уровень жирных кислот, что может улучшить качество спермы [20].

Наше исследование показало, что богатые жирами продукты, такие как мясо и молоко, также могут снижать качество спермы у людей. Аналогичное исследование Mendiola [10], предполагающее, что плохое качество спермы связано с более высоким потреблением продуктов, содержащих ксенобиотики, в основном ксеноэстрогены или некоторые анаболические стероиды, которые представляют собой жирные вещества, которые могут накапливаться в богатых жирами продуктах, таких как мясо или молоко. .Кроме того, недавние результаты исследования Аттамана [8] согласуются с результатами испанского исследования, показывающего, что потребление переработанного мяса, важного источника насыщенных жиров, связано с более низким качеством спермы [10].

Что касается связи «очень сладких закусок и подслащенных сахаром напитков» с более низким SC в нашем исследовании, несколько предыдущих исследований также подтвердили этот результат, отметив, что большее потребление сладкого коррелирует с олигоастенотератоспермией. Например, Eslamian, Amirjannati [11] указывали, что повышенное потребление сладкой пищи достоверно связано с более высоким риском развития астенозооспермии.Наши статистические результаты, касающиеся потребления «пищи с высоким содержанием углеводов», связанной с повышенной распространенностью NSM и PRM, интересны и новы. Пища, основанная на углеводах, является основной ежедневной пищей азиатов, и ее диета сильно отличается от западного стиля. Несколько предыдущих исследований были сосредоточены на взаимосвязи между потреблением углеводов и качеством спермы. Только исследования Mendiola et al. и Эсламян и др. проанализировали связь между потреблением углеводов и астенозооспермией [10, 11].Одним из аргументов является то, что азиатские диеты могут быть не только богаты углеводами, но и соевыми компонентами, которые содержат большое количество фитоэстрогенов. Однако влияние компонентов соевых бобов на параметры качества спермы требует дальнейшего изучения, чтобы подтвердить их влияние. Чаварро и др. [21] изучали в основном представителей европеоидной расы и обнаружили, что более высокое потребление соевых продуктов связано с более низкой концентрацией сперматозоидов. Вопрос о том, оказывает ли повышенное потребление соевых бобов пагубное влияние на мужскую фертильность азиатских мужчин, требует дальнейшего изучения.

До сих пор не проводилось исследований связи между режимом питания и качеством спермы среди азиатского населения. Что касается заболеваемости и прогрессирования заболевания/рака, клинические исходы значительно различаются между азиатами и западными популяциями. Между тем, восточные и западные страны имеют различный образ жизни и режим питания. Диета с высоким содержанием углеводов является основным рационом питания азиатского населения. Хотя в нашем исследовании не было обнаружено связи с каким-либо параметром спермы, интересно, что большее потребление коррелировало с увеличением распространенности аномальных TSM и PRM.Более того, наши результаты показали, что более высокое потребление западной диеты было обратно связано с концентрацией и морфологией сперматозоидов, что согласуется с неотерическими исследованиями [8, 11, 15, 16]. Однако результаты нашего исследования противоречат заключению Gaskins, Colaci [9], которые утверждали, что западный режим питания не связан ни с одним параметром спермы. Вероятным объяснением является то, что в исследованиях использовались разные определения и категории «западной диеты», что привело к обратному выводу.

Кроме того, подслащенные напитки и закуски в настоящее время более популярны среди молодого поколения, особенно среди подростков, и это может быть серьезной проблемой общественного здравоохранения. Chiu, Afeiche [22] сообщили, что употребление подслащенных сахаром напитков было обратно пропорционально подвижности сперматозоидов у молодых здоровых мужчин, связь, характерная только для худощавых мужчин. С другой стороны, исследование Jensen, Swan [23] показало, что высокое потребление колы (> 14 0,5-литровых бутылок в неделю) и/или кофеина (> 800 мг/день) было связано со снижением концентрации сперматозоидов и снижением общего количества сперматозоидов. количество, хотя это было значимо только для потребления колы. Хотя было обнаружено, что потребление подслащенных сахаром напитков повышает резистентность к инсулину у подростков [24] и взрослых [25], было обнаружено, что резистентность к инсулину увеличивает окислительный стресс [26], который впоследствии отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов [27]. Однако схема питания «Очень сладких закусок и подслащенных сахаром напитков» в нашем исследовании отличалась от таковой в предыдущем исследовании Чиу и Дженсена.

К нашему удивлению, здоровое питание, включающее овощи и фрукты, не было связано с каким-либо параметром спермы, что противоречит результатам многих предыдущих исследований.Фрукты и овощи богаты фолиевой кислотой, витамином B6 и антиоксидантами, такими как витамин C, бета-каротин и витамин E, которые могут косвенно улучшать качество спермы, поскольку обладают физиологической защитной способностью от свободных радикалов [28–31]. Кроме того, для поддержания целостности ДНК сперматозоидов было предложено вести здоровый образ жизни, например, есть больше фруктов и овощей [12]. Правдоподобным альтернативным объяснением может быть присутствие во фруктах и ​​овощах загрязнителей окружающей среды, таких как пестициды и хлорированные загрязнители, которые, как было установлено, связаны с более низким качеством спермы [32, 33].Следовательно, первоначальные антиоксидантные функции овощей и фруктов могут быть ослаблены возможным токсическим действием пестицидов и загрязняющих веществ. Кроме того, мужчины, подвергающиеся воздействию тяжелых металлов в окружающей среде, могут повлиять на функцию сперматозоидов. Например, было показано, что мужчины с более высоким уровнем ртути в крови имеют высокий риск бесплодия [34], а высокий уровень молибдена в крови связан со снижением концентрации сперматозоидов и нормальной морфологией [35].

Мы признаем, что выводы, сделанные на основе данных о мужчинах (в основном тайваньских мужчинах), включенных в это исследование, могут быть неприменимы к другим группам населения, особенно если структура питания отличается или продукты производятся и обрабатываются по-разному. Сильные стороны этого исследования заключались в его поперечном дизайне и относительно большой выборке из 7282 мужчин. Мы пришли к выводу, что более высокое потребление «западной диеты», включая потребление молочных продуктов, мяса и насыщенных трансжирных кислот, связано с более низким уровнем SC и NSM. Более высокое потребление «Очень сладких закусок и подслащенных напитков» связано со снижением SC. Большее потребление «пищи с высоким содержанием углеводов» коррелирует с увеличением распространенности аномальной общей подвижности сперматозоидов и прогрессирующей подвижности сперматозоидов.Однако существовали некоторые ограничения нашего эпидемиологического исследования, которые включали тот факт, что анкета представляла собой просто грубую оценку групп соединительной пищи и не была типична для опросника частоты приема пищи (FFQ), а данные об объеме спермы и общем количестве сперматозоидов были недоступен в связи с протоколом медицинского осмотра. Кроме того, не проводилось никаких оценок связанных эндокринных вариаций. Кроме того, участники должны были заплатить взнос (~ 100 долларов США) для участия в программе медицинского обследования, которая, хотя и приемлема для среднего класса населения Тайваня, может исключать более бедные слои населения.Кроме того, поскольку участников просили воздерживаться не менее 3 дней, более длительные периоды воздержания не были зарегистрированы в данных, полученных от MJ Health Management Institution. Таким образом, влияние продолжительности воздержания не может быть изучено. Кроме того, поскольку это было исследование с большим объемом выборки, было трудно провести сбор образцов спермы на месте. Поэтому образцы спермы собирали с помощью наборов для сбора в домашних условиях. Поскольку образцы спермы должны были быть отправлены в лабораторию в течение одного часа, их качество может быть не таким, как при сборе на месте.

Выводы

Прием «западной диеты» связан с более низким SC и NSM, потребление «очень сладких закусок и подслащенных напитков» связан с более низким SC, а пища с высоким содержанием углеводов связана с повышенной распространенностью аномальные TSM и PRM. Наблюдаемые взаимосвязи биологически правдоподобны; тем не менее, данные о взаимосвязи диеты в целом и групп продуктов питания в частности с качеством спермы или мужскими факторами бесплодия остаются ограниченными. Следовательно, для объяснения связи между режимом питания и мужской фертильностью могут потребоваться дополнительные проспективные исследования, в том числе исследования биологических механизмов.

Благодарности

Авторы благодарят MJ Health Management Institution за предоставленный большой набор данных для этого исследования. Читатели, заинтересованные в наборе данных, могут напрямую связаться с MJ Health Management Institution (http://www.mjhrf.org) для доступа к исходным данным или их использования.

Вклад автора

Задумал и разработал эксперименты: CYL CWT. Выполняли эксперименты: CYL CWT JCJC CYH ТСХ. Проанализированы данные: YCC CWT. Предоставленные реагенты/материалы/инструменты для анализа: CYL YCC CWT.Написал статью: CYL CWT. Применены данные: CWT.

Каталожные номера

  1. 1. Ирвин С., Кавуд Э., Ричардсон Д., Макдональд Э., Эйткен Дж. Доказательства ухудшения качества спермы в Соединенном Королевстве: когортное исследование 577 мужчин в Шотландии за 11 лет. бмж. 1996;312(7029):467–71. пмид:8597676.
  2. 2. Цзоу З., Ху Х., Сонг М., Шен Ю., Го Х., МакЭлриви К. и др. Анализ качества спермы военнослужащих из шести географических районов Китайской Народной Республики.Фертильность и бесплодие. 2011;95(6):2018–23, 23 e1–3. Эпб 2011/03/30. пмид: 21444069.
  3. 3. Роллан М., Ле Моаль Дж., Вагнер В., Ройер Д., Де Музон Дж. Снижение концентрации и морфологии спермы в выборке из 26 609 мужчин, близких к общей популяции, в период с 1989 по 2005 год во Франции. Хум Репрод. 2013;28(2):462–70. Эпублик 2012/12/06. пмид: 23213178.
  4. 4. Полсен К.А., Берман Н.Г., Ван С. Данные мужчин в районе Большого Сиэтла не показывают тенденции к снижению качества спермы: еще одно свидетельство того, что ухудшение качества спермы не является географически однородным. Фертильность и бесплодие. 1996;65(5):1015–20. пмид:8612827.
  5. 5. Фиш Х., Голубофф Э.Т., Олсон Дж.Х., Фельдшух Дж., Бродер С.Дж., Барад Д.Х. Анализы спермы 1283 мужчин из США за 25-летний период: без ухудшения качества. Фертильность и бесплодие. 1996;65(5):1009–14. Эпб 1996/05/01. пмид:8612826.
  6. 6. Свон С.Х., Элькин Э.П., Фенстер Л. Новый взгляд на снижение плотности сперматозоидов: анализ 101 исследования, опубликованного в 1934–1996 гг. Перспективы гигиены окружающей среды.2000;108(10):961–6. пмид:11049816.
  7. 7. Вонг В.Ю., Томас К.М., Меркус Дж.М., Зилхейс Г.А., Стигерс-Теуниссен Р.П. Мужской фактор бесплодия: возможные причины и влияние факторов питания. Фертильность и бесплодие. 2000;73(3):435–42. Эпублик 2000/02/26. пмид: 10688992.
  8. 8. Аттаман Дж. А., Тот Т. Л., Фуртадо Дж., Кампос Х., Хаузер Р., Чаварро Дж. Э. Пищевые жиры и качество спермы у мужчин, посещающих клинику по лечению бесплодия. Хум Репрод. 2012;27(5):1466–74. Эпб 2012/03/15.пмид: 22416013; Центральный PMCID в PubMed: PMC3329193.
  9. 9. Гаскинс А.Дж., Колачи Д.С., Мендиола Дж., Свон С.Х., Чаварро Дж.Е. Рацион питания и качество спермы у молодых мужчин. Хум Репрод. 2012;27(10):2899–907. Эпб 2012/08/14. пмид: 22888168; Центральный PMCID в PubMed: PMC3442634.
  10. 10. Мендиола Дж., Торрес-Кантеро А.М., Морено-Грау Дж.М., Тен Дж., Рока М., Морено-Грау С. и др. Потребление пищи и его связь с качеством спермы: исследование случай-контроль. Фертильность и бесплодие. 2009;91(3):812–8.Эпублик 2008/03/04. пмид: 18314116.
  11. 11. Эсламян Г., Амирджаннати Н., Рашидхани Б., Садеги М.Р., Хекматдуст А. Потребление пищевых групп и идиопатическая астенозооспермия: исследование случай-контроль. Хум Репрод. 2012;27(11):3328–36. пмид: 22940769.
  12. 12. Вуйкович М., де Врис Дж. Х., Доле Г. Р., Бонсель Г. Дж., Линдеманс Дж., Маклон Н. С. и соавт. Связь между режимом питания и качеством спермы у мужчин, проходящих лечение ЭКО/ИКСИ. Хум Репрод. 2009;24(6):1304–12. пмид: 19228759.
  13. 13. Эсламян Г., Амирджаннати Н., Рашидхани Б., Садеги М.Р., Багестани А.Р., Хекматдуст А. Приверженность западному образцу потенциально является неблагоприятным показателем риска астенозооспермии: исследование случай-контроль. Журнал Американского колледжа питания. 2015: 1–9. пмид: 25764357.
  14. 14. Айзенберг М.Л., Ким С., Чен З., Сундарам Р., Шистерман Э.Ф., Бак Луи Г.М. Взаимосвязь мужского ИМТ и окружности талии с качеством спермы: данные исследования LIFE.Хум Репрод. 2014;29(2):193–200. пмид: 24306102.
  15. 15. Afeiche M, Williams PL, Mendiola J, Gaskins AJ, Jorgensen N, Swan SH, et al. Потребление молочных продуктов в зависимости от качества спермы и уровня репродуктивных гормонов среди физически активных молодых мужчин. Хум Репрод. 2013;28(8):2265–75. Эпб 2013/05/15. пмид: 23670169; Центральный PMCID в PubMed: PMC3712661.
  16. 16. Афейче М., Бриджес Н.Д., Уильямс П. Л., Гаскинс А.Дж., Танрикут С., Петроцца Дж.К. и др. Потребление молочных продуктов и качество спермы у мужчин, посещающих клинику по лечению бесплодия.Фертильность и бесплодие. 2014; 101:1280–7. пмид:24636397
  17. 17. Jensen TK, Heitmann BL, Jensen MB, Halldorsson TI, Andersson AM, Skakkebaek NE, et al. Высокое потребление насыщенных жиров с пищей связано со снижением качества спермы среди 701 молодого датского мужчины из общей популяции. Американский журнал клинического питания. 2013;97(2):411–8. Эпублик 2012/12/28. пмид: 23269819.
  18. 18. Чаварро Дж. Э., Мингес-Аларкон Л., Мендиола Дж., Кутильяс-Толин А., Лопес-Эспин Дж. Дж., Торрес-Кантеро А. М.Потребление трансжирных кислот обратно пропорционально общему количеству сперматозоидов у молодых здоровых мужчин. Хум Репрод. 2014;29(3):429–40. Эпб 2014/01/15. пмид: 24419496; Центральный PMCID в PubMed: PMC3923511.
  19. 19. Safarinejad MR, Safarinejad S. Роль жирных кислот омега-3 и омега-6 в идиопатическом мужском бесплодии. Азиатский журнал андрологии. 2012;14(4):514–5. Эпб 2012/06/05. пмид: 22659579; Центральный PMCID в PubMed: PMC3720081.
  20. 20. Роббинс В.А., Сюнь Л., Фитцджеральд Л.З., Эсгуэрра С., Хеннинг С.М., Карпентер С.Л.Грецкие орехи улучшают качество спермы у мужчин, придерживающихся западной диеты: рандомизированное контрольное диетическое вмешательство. Биология размножения. 2012;87(4):101. пмид: 22895856.
  21. 21. Чаварро Дж. Э., Тот Т. Л., Садио С. М., Хаузер Р. Соевая пища и потребление изофлавонов в связи с параметрами качества спермы мужчин из клиники бесплодия. Хум Репрод. 2008;23(11):2584–90. пмид: 18650557; Центральный PMCID в PubMed: PMC2721724.
  22. 22. Chiu YH, Afeiche MC, Gaskins AJ, Williams PL, Mendiola J, Jorgensen N, et al.Влияние употребления подслащенных напитков на качество спермы и уровень половых гормонов у молодых мужчин. Хум Репрод. 2014;29:1575–84. Эпб 2014/05/09. пмид: 24812311.
  23. 23. Jensen TK, Swan SH, Skakkebaek NE, Rasmussen S, Jorgensen N. Потребление кофеина и качество спермы среди 2554 молодых датских мужчин. Американский журнал эпидемиологии. 2010;171(8):883–91. Эпб 2010/03/27. пмид: 20338976.
  24. 24. Кондаки К., Грамматикаки Э., Хименес-Павон Д., Де Хенау С., Гонсалес-Гросс М., Сьостром М. и др.Ежедневное потребление подслащенных сахаром напитков и резистентность к инсулину у европейских подростков: исследование HELENA (Здоровый образ жизни в Европе по питанию в подростковом возрасте). Питание общественного здоровья. 2013;16(3):479–86. Эпб 2012/09/27. пмид: 23009737.
  25. 25. Stanhope KL, Schwarz JM, Keim NL, Griffen SC, Bremer AA, Graham JL, et al. Потребление подслащенных фруктозой, а не подслащенных глюкозой напитков увеличивает висцеральное ожирение и липиды и снижает чувствительность к инсулину у людей с избыточным весом/ожирением.Журнал клинических исследований. 2009;119(5):1322–34. Эпублик 22.04.2009. пмид: 19381015; Центральный PMCID в PubMed: PMC2673878.
  26. 26. Парк К. , Гросс М., Ли Д. Х., Холвоет П., Хаймс Дж. Х., Шикани Дж. М. и др. Окислительный стресс и резистентность к инсулину: исследование развития риска коронарных артерий у молодых людей. Уход за диабетом. 2009;32(7):1302–7. Эпб 2009/04/25. пмид: 19389821; Центральный PMCID в PubMed: PMC2699736.
  27. 27. Chen SJ, Allam JP, Duan YG, Haidl G. Влияние активных форм кислорода на функции сперматозоидов человека и способность к оплодотворению, включая терапевтические подходы.Архив гинекологии и акушерства. 2013;288(1):191–9. Эпб 2013/04/02. пмид: 23543240.
  28. 28. Акмаль М., Кадри Дж. К., Аль-Вайли Н. С., Тангал С., Хак А., Салум К.Ю. Улучшение качества спермы человека после перорального приема витамина С. Журнал лечебного питания. 2006;9(3):440–2. пмид:17004914.
  29. 29. Эскенази Б., Кидд С.А., Маркс А.Р., Слотер Э., Блок Г., Выробек А.Дж. Потребление антиоксидантов связано с качеством спермы у здоровых мужчин. Хум Репрод. 2005;20(4):1006–12.пмид: 15665024.
  30. 30. Кескес-Аммар Л., Феки-Чакрун Н., Ребай Т., Сахнун З., Гоззи Х., Хаммами С. и др. Окислительный стресс спермы и влияние перорального приема витамина Е и селена на качество спермы у бесплодных мужчин. Архив андрологии. 2003;49(2):83–94. Эпб 08.03.2003. пмид:12623744.
  31. 31. Мендиола Дж., Торрес-Кантеро А.М., Виоке Дж., Морено-Грау Дж.М., Тен Дж., Рока М. и др. Низкое потребление антиоксидантных питательных веществ связано с плохим качеством спермы у пациентов, посещающих клиники по лечению бесплодия.Фертильность и бесплодие. 2010;93(4):1128–33. Эпб 17.01.2009. пмид: 19147135.
  32. 32. Микер Дж. Д., Хаузер Р. Воздействие полихлорированных бифенилов (ПХБ) и мужское размножение. Системная биология в репродуктивной медицине. 2010;56(2):122–31. Эпублик 2010/04/10. пмид: 20377311.
  33. 33. Розати Р., Редди П.П., Редданна П., Муджтаба Р. Роль экологических эстрогенов в ухудшении мужской фертильности. Фертильность и бесплодие. 2002;78(6):1187–94. пмид: 12477510.
  34. 34. Чой К.М., Лам К.В., Ченг Л.Т., Бритон-Джонс К.М., Ченг Л.П., Хейнс К.Дж. Бесплодие, концентрация ртути в крови и потребление морепродуктов с пищей: исследование случай-контроль. BJOG: международный журнал по акушерству и гинекологии. 2002;109(10):1121–1125. пмид: 12387464.
  35. 35. Микер Д.Д., Россано М.Г., Протас Б., Даймонд М.П., ​​Пушчек Э., Дейли Д. и др. Кадмий, свинец и другие металлы в связи с качеством спермы: человеческие данные о молибдене как токсиканте мужской репродуктивной системы.Перспективы гигиены окружающей среды. 2008;116(11):1473–9. пмид: 19057699; Центральный PMCID в PubMed: PMC2592266.

Все, что вам нужно знать о сперме — The Hook Up

** ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О КОНТЕНТЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ**

Spunk. Подделка. Сперма. Млечный шанс. эякулировать. Семен. Крем. диплом Называйте это как хотите, многие из нас время от времени сталкиваются с , и если вы похожи на любого из слушателей The Hook Up , у вас может возникнуть масса вопросов по этому поводу.

Можете ли вы контролировать вкус? Можно ли занести инфекцию в глаз, если кончить в него? А если розовый?!

Расслабьтесь, дорогой читатель. Мы задали вам кучу вопросов сексопатологу Тане Коэнс и специалисту по сексуальному здоровью медсестре Мэт.

Есть ли в сперме калории?

ДА – работает. Одна чайная ложка составляет около пяти калорий. Большая часть жидкости состоит из фруктозы, поэтому, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием сахара, будьте осторожны.

На какое самое большое расстояние кто-то стрелял?

Согласно Мастерсу и Джонсону, рекорд составляет восемь футов (2.4 метра). Эякулят также может перемещаться со скоростью около 45 км/ч, поэтому «некоторым людям не нравится, когда он находится в задней части горла. Это может быть чем-то вроде шока», — говорит сексопатолог Таня.

Медсестра Мэт добавляет: «Вы можете делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить свою эякуляцию. Если вы делаете их регулярно, [вы можете] выстрелить до звезд, но убедитесь, что вы спрашиваете своего партнера, когда он хочет это сделать». Он также сказал, что есть приложения, которые помогут вам не забыть их сделать!

«Достичь (стрелять) в небо» в одиночку или с «напарником»

«Достичь (стрелять) в небо» в одиночку или с «напарником»

Изображение:

Правда ли, что сперма полезна для кожи?

Возможно нет.Медсестра Мэт говорит: «Послушайте, никто не проводил рандомизированных контролируемых испытаний, в которых 20 человек наносили сперму на лицо, а 20 — нет, и все они были одинаковы по цвету лица, поведению и привычкам… так что мы не видели ничего подобного — это совершенно неубедительно. По сути, это средство для умывания с сахаром и ферментами, поэтому я не думаю, что оно причиняет какой-либо вред или делает вас красивой».

Что насчет вкуса? Можем ли мы это контролировать?

Фрукты и овощи влияют на вкус спермы.Это похоже на то, как когда вы едите спаржу, ваша моча может неприятно пахнуть. По сути, вы то, что вы едите *кашель — ананасы — кашель*.

Медсестра Мэт говорит, что на вкус могут влиять горькие продукты, кофеин, алкоголь и наличие жидкости в организме. Рекреационные наркотики также немного подсушат его. «Если вы принимаете что-то, что заставляет ваше сердце биться быстрее, вы потеряете много влаги в своих выделениях, так что эти вещи определенно повлияют на это.

что вы можете съесть, чтобы улучшить его, если у вас есть время, вырубите себя», — сказал он.

Ананасовый сок, кому?

Если выстрелить в глаз, можно ли заразиться ИППП?

Да, но нет. Это называется «глазная конъюнктива», но медицинский термин — межконъюнктивальная эякуляция , и очень редко вы можете получить ИППП от того, кто кончает вам в глаз.

«Большинство парней, которые приходят с болью в глазу, а также с болью в пенисе, сделали это сами с собой. Они потрогали свой пенис, потом ушли, не помыли руки и протерли глаза, — сказала медсестра Мэт.

Таким образом, хотя очень редко можно заразиться ИППП в глазу из-за того, что туда попала нагрузка, ваши глаза все равно могут реагировать на общую сперму.

«Во-первых, это боль и раздражение, а поскольку сперма полна фруктозы, как сахар в глазу, ваш глаз будет раздражаться. Если [выделения из вашего глаза] немного водянистые, это вероятно, бактериальная, но если она толще, то, скорее всего, это вирусная инфекция».

Хорошей новостью здесь является то, что ЭТО ВСЁ ИЗЛЕЧИМО!

Что делать, если я ношу контактные линзы?

Если вы носите контактные линзы и кто-то кончает вам в глаза, вам нужно выбросить их в мусорное ведро.Медсестра Мэт говорит, что вы не можете стерилизовать контактные линзы, «поэтому, если у вас есть весь этот «мусор», вы не сможете от него избавиться.

Если мне выстрелили в нос и вдохнули, могу ли я заразиться синусовой инфекцией?

Да. «Любая слизистая оболочка выстилает все полости нашего тела, так что вы можете даже занести инфекцию в ухо, но это будет очень редко», — сказала медсестра Мэт.

«Ваше тело довольно хорошо и угадывает, что является чужеродным материалом, и запускает полный ответ иммунной системы. У тебя в носу есть эти маленькие волоски, которые постоянно выталкивают всякую дрянь, так что они будут работать сверхурочно. Я бы пошел на промывание носа.»

Подходит ли сперма для веганов? сюда!)

Пропустить вставку

пользователей FireFox NVDA — чтобы получить доступ к следующему содержимому, нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

Я хочу потом почистить зубы, можно?

Если у вас во рту была сперма, лучше не чистить зубы сразу после этого, так как есть вероятность заражения..

Моя сперма розовая. Что я делаю?!

Это не так опасно для жизни, как кажется. «Это кровеносный сосуд, который лопнул в яичках, и когда они эякулируют, появляются либо маленькие сгустки крови, либо розовый оттенок, и они сходят с ума», — сказала медсестра Мэт.

Все еще находите, что с вами происходят странные вещи, или вы хотите что-то проверить? Затем посетите местную клинику сексуального здоровья. Они свободны.

Медсестра Мэт говорит, что если вы найдете врача общей практики, который вас позорит, найдите другого.«Вы должны преодолеть это — это ваше сексуальное здоровье»

Послушайте полный подкаст здесь.

Дракон Чарли — Семен!

Согласно Исследовательскому руководству по биологическим жидкостям (Paul Spinard, 1994), средний мужчина производит около 3,5 мл спермы за одну эякуляцию, пищевая ценность которой составляет:

* менее 1 калории
* 150 мг. протеин
* 11 мг. углеводы
*6 мг. толстый.
* 3 мг. холестерин
* 7% калий в США
* 3% медь в США
* 3% цинк в США
* 300 миллионов сперматозоидов
или коробку Wheaties.)
По размеру порции она выглядит достаточно здоровой, но по сравнению с грудным молоком (которое содержит около 170 калорий на чашку) сперма содержит примерно на 40% больше калорий (около 230 калорий на чашку). Высокий уровень фруктозы (фруктового сахара!) является нормальным явлением в сперме, и этот сахар почти полностью поступает из семенных пузырьков.
———————————————————————
Больше фактов о сперме
Эякулят «среднего» мужчины содержит более 80 миллионов сперматозоидов. Кроме того, сперма содержит (взято с нескольких веб-сайтов):

* вода
* аскорбиновая кислота (витамин С)
* антигены группы крови
* кальций (да, прямо как молоко!)
* хлор (добавьте свой маленький вклад к чистоте!)
* холестерин (это «плохой холестерин» или «хороший холестерин»?)
* лимонная кислота, креатин, дезоксирибонуклеиновая кислота, фруктоза, глутатион, гиалуронидаза, инозитол, молочная кислота, магний, азот, фосфор и калий (что вы знаете, они тоже хороши для оплодотворения!)
* простагландины (жирные кислоты, которые не являются гормонами, но выполняют гормоноподобные функции)
* пурин, пиримидин, пировиноградная кислота
* натрий (хорошо иметь, особенно если вы сильно потели)
* сорбит, спермидин, спермин
* витамин B12 и цинк (можно подумать, что это поливитамины)
—————————————————— —————
Случайные факты о сперме

* Средний объем спермы при эякуляции: 1–2 чайные ложки
* Среднее количество эякуляций у мужчины за всю жизнь: 7200
* Среднее общее количество эякулята за всю жизнь: 18 литров
* Средняя скорость эякуляции: 28 миль в час
* Его мышцы приводят в движение единственный известный в природе вращающийся шарнир. Хвост ВИНТЫ, а не кнуты. (без каламбура)
* Среднее количество калорий в чайной ложке спермы: 7
* Средняя продолжительность оргазма: 4 секунды
* Среднее количество сперматозоидов в эякуляте здорового мужчины: от 200 до 600 миллионов
* Расстояние, которое преодолевает сперма для оплодотворения яйцеклетки: 3-4 дюйма
* Продолжительность жизни сперматозоида: 2,5 месяца от развития до эякуляции
Источник:
Ты? — OZY

Потому что ты не собираешься спрашивать своих родителей об этом.

Немного места в игре

ЕВГЕНИЙ, СЭР:  В той части отношений, где вы оба рассказываете о своих прошлых отношениях. Я сказал, что у меня был секс втроем, и теперь моя девушка последних двух лет хочет его. Она сказала мне, с кем она хочет, чтобы мы это сделали, прежде чем спросить меня, я бы хотел иметь его, но ладно. Так или иначе, ее большая фантазия состоит в том, чтобы иметь во рту сразу два члена. Когда я пожаловался на близость полового члена, она рассердилась и сказала, что это довольно «обычная» фантазия, а затем спросила меня, в чем разница между этим и двойным проникновением, а затем сказала, что подозревает, что у меня проблемы с этим, потому что она «взял под контроль» ее сексуальность. Причина не в этом, но теперь она злая, и кажется, что единственный выход — просто сделать это, но мне это кажется дерьмовым. Выходы? Пожалуйста. — Имя не разглашается по запросу

Дорогой рок против наковальни: Я, кажется, помню, как однажды Гиппер, президент Рональд Рейган, сказал, что он категорически отказывается вести переговоры с террористами. Я не знаю, каково было его обоснование, но если бы мне пришлось догадываться, это было бы то, что люди, которые занимаются «террором» для достижения политических целей, на самом деле существуют не для политических целей, а потому, что они копают террор.Я говорю это не для того, чтобы сравнить вас с Рейганом и вашу девушку с террористами, а для того, чтобы подчеркнуть реальность того, что все дело в тактике ведения переговоров. И хотя не все хулиганы — террористы, все террористы явно хулиганы. Так что вести с ними переговоры бессмысленно.

Итак, как приблизить вас обоих к тому, чего вы хотите, когда ясно, что удвоение ее удовольствия, с точки зрения пениса, является такой же частью ее удовольствия, как , а не , совместное использование ее рта с вышеупомянутым другим пенисом, является частью вашего удовольствия. ?

Кажется, что в сексе есть две категории деятельности: сексуальная сексуальная и символически сексуальная.Обувь, наряды и эксгибиционизм символически доставляют удовольствие, если вы настроены на то, чтобы получать от них удовольствие. Я имею в виду, что ни у кого нет оргазма, потому что они одеты в странный наряд и убойные туфли, и за ними наблюдают, пока они заняты. Это приправа, а не еда.

Сексуальная сексуальная? Как правило, это всегда ручная работа. Ради аргумента, давайте использовать оргазм в качестве измерительного инструмента: он приводит к оргазму. Сценарий с двумя элементами «P’s-in-a-Pod», описанный вашей девушкой, больше относится к первому, чем ко второму.А для первого она устанавливает закон по той же причине, по которой издаются законы: чтобы гарантировать упорядоченное продвижение к лучшему будущему. Ее будущее включает в себя возможность сделать это. У вас нет.

Вы не можете договориться об этом. Вы либо позволяете ей пойти и экспериментировать с этим самостоятельно, как можно отпустить напарника на марафон «Звездных войн » в одиночку, либо вы уходите под залог. Выбор за вами, но знайте: люди должны иметь возможность делать то, что доставляет им удовольствие, даже если они не уверены, доставит ли это им удовольствие.Вы можете отправиться на прогулку или остаться дома.

 

Сперма на весах

ЕВГЕНИЙ, СЭР:  Могу ли я набрать вес, проглатывая сперму? — АК

Уважаемый AK 47: Я понимаю навязчивую идею. Я действительно. Количественная оценка всего, начиная от шагов и заканчивая калорийностью жевательной резинки, я понимаю. Но если вас беспокоит, что вы потребляете достаточно спермы, чтобы измерить ее, чтобы избежать увеличения веса, что ж, я бы сказал, что это во многом зависит от того, как вы любите проводить свое время.Однако, по мнению экспертов (полагаю, людям платят за измерение спермы), семенная жидкость в среднем содержит от пяти до 25 калорий. Это до 25 калорий хлористого кальция, лимонной кислоты, креатина, фруктозы, калия, белка, натрия и витаминов B12 и C, и это лишь малая часть того, что вы бы нашли, если бы вашей задачей было выяснить питательную ценность спермы.

Итак, теперь простая математика: сколько эякуляций вам придется выпить, прежде чем вы растолстеете от употребления эякулята?

Плохая новость: большинство диетологов не ответят на этот вопрос.Хорошая новость заключается в том, что большинство диетологов не ответят на этот вопрос. Но, учитывая разбивку калорий, кажется простым сделать вывод, что вы с такой же вероятностью наберете вес, глотая сперму, как и от жевательной резинки. А пока? Никто не обвиняет Juicy Fruit в том, что они толстеют. Так что мое явно немедицинское мнение: не беспокойтесь больше!

Встреча Твен

ЕВГЕНИЙ, СЭР:  Я видел кого-то с работы в секс-клубе. Я видел их, и они видели меня. Они не были рады меня видеть, и я не особенно обрадовался их появлению.Я не думаю, что они будут поднимать этот вопрос на работе, но я не хочу, чтобы они когда-либо поднимали этот вопрос. Есть ли хорошие способы положить конец этому, прежде чем дело дойдет до этого? — Пятнистый

Уважаемый Trainspotting: Нигилисты были известны многими вещами, но чем они были наиболее известны? Их систематическое отрицание реальности опыта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.