Содержание

Сколько калорий в водке и другом алкоголе

Сколько калорий в водке?

«Её, родимую, и будем кушать» — отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть: в 100 граммах водки около 240 кКалорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека. И да — алкоголь помогает толстеть. Зожник разбирается с алкоголем.

Калорийность алкоголя: водка и другие

Для начала давайте отвлечёмся от общеизвестного вреда алкоголя, цирроза печени, влияния на отмирание клеток мозга и прочих избитых истин и поговорим о нём с точки зрения биологических механизмов.

Вообще, алкоголь — штука весьма и весьма калорийная. В основе любого алкоголя находится этиловый спирт, тот самый С2H5OH, воспетый в анекдотах. Даже ребёнок знает, что в водке его ровно 40%, а опытный взрослый — что в пиве 4-6%, в вине 10-13%.

Так вот, калорийность этого этилового спирта крайне высока: около 700 кКалорий на 100 граммов чистого спирта.

Для примера — в белке или углеводной пище в среднем около 400 ккалорий на 100 граммов, выше только у чистого жира — 900 ккалорий на 100 граммов. В итоге в водке (и её 40-градусных сородичах — виски, коньяк, шнапс, кальвадос) примерно по 210-240 ккалорий на двойную стопку, в пиве — примерно столько же на бутылку, в ликёрах больше всего — около 350 ккалорий за счёт растворённого в нём сахара, количество которого доходит до 50% от общей массы. Меньше всего в сухом красном или белом вине — 60-70 ккалорий на 100 граммов.

При этом пищевая ценность чистого алкоголя равна нулю. В нём 0 белков, 0 жиров и 0 углеводов. Казалось бы, в чем подвох и как можно полнеть от алкоголя, если жира в нём ноль.

Пустые калории

Дело в том, что калории алкоголя принято называть “пустыми”. Это значит, что они напрямую не могут откладываться в жир и, понятное дело, в мышцы. Алкогольные калории — это чистая энергия, которую организму необходимо потратить. Замечали, что под воздействием алкоголя люди становятся активнее?

Организм, получая дозу таких пустых калорий, немедленно перестраивается таким образом, чтобы от них избавиться в первую очередь. Потому что запасти алкоголь он не может и стремится всеми силами его вывести. Именно поэтому организм перестаёт сжигать жировые и углеводные запасы, переходя на алкогольное топливо, а эти жировые запасы, подготовленные к сжиганию, просто откладываются на будущее. В складочки над ремнём, например.

Кроме сжигания своих запасов жира и углеводов во время алкогольного опьянения в организме также останавливаются и процессы восстановления и роста мышц. Поэтому даже, казалось бы, безобидная бутылка пива, потребляемая регулярно вечером, не даст спортсмену нарастить сколь-нибудь внушительную мышечную массу — заметная часть ресурсов организма будет тратить алкогольные калории, задвигая восстановление и рост на потом. Таким образом, чем больше вы выпьете в пересчёте на этиловый спирт, тем дольше организм будет жечь эти калории и задвигать запасы на ваш живот.

Дранкорексия

Именно поэтому, к примеру, профессиональные бодибилдеры почти никогда не позволяют себе употреблять алкоголь. Особенно при подготовке к соревнованиям.

Но если вы не профессиональный спорсмен, то можете смело себя побаловать, особенно, если осознанно вписываете алкоголь в свой дневной калораж. Более того, Зожник уже публиковал текст о новом нарушении пищевого поведения — дранкорексии, когда человек уменьшает потребление пищи, чтобы оставить себе на вечер запас нормы на выпивку в баре.

В общем, если ваше зожное нутро требует горячительного, вы знаете, что в пересчёте на чистое опьянение (т.е. объём потреблённого этилового спирта) количество калорий будет примерно одинаковым — пьёте вы вино или водку (ликёры не в счёт). И будьте готовы к последствиям. И да пребудет с вами сила.

 

Читайте также на Зожнике:

Почему нельзя голодать для похудения

Как проверить уровень своей подготовки

Как накачать кубики пресса

Как правильно худеть

Энциклопедия Зожника

Где больше калорий, в пиве или водке? Полезные статьи компании Пиво Юг

« Назад

03. 09.2017 13:07

Ещё пару десятков лет тому назад мало кого из простых людей интересовало количество калорий в алкогольных напитках. Сегодня эта тема волнует многих, поскольку диетами стали интересоваться не только представительницы женского пола, но и мужского. Именно поэтому США, с ноября 2015 года официально узаконило маркировку алкогольной продукции по аналогу пищевой. В итоге, производители пива, водки и других горячительных напитков, а также рестораторы, в чьих заведениях готовят алкогольные коктейли, стали подсчитывать и указывать калорийность своей продукции. 

Нам же сейчас, предоставляется возможность оценить, насколько опасно употреблять пиво и водку во время диет, и какой именно из этих напитков лучше «отдать врагу».

Пиво

По мнению диетологов, этот питьевой продукт не столько калориен, сколько переполнен углеводами. Средний показатель — 215 ккал на пол-литра. Однако эта величина варьируется в зависимости от марки в пределах от 190 — до 220 больших калорий.


Кроме того, следует принимать к вниманию тот факт, что помимо традиционного вида разливного пива в кегах, напиток выпускается в варианте «Light». Для тех, кто соблюдает диету, он подходит гораздо больше, поскольку за счёт меньшего содержания этилового спирта в составе, калорийность продукта ниже, чем в обычном, или креплёном аналоге.

Водка

Водка считается очень калорийным напитком. В одной пол-литровой бутылке содержится порядка 1175 ккал. То есть, на сто грамм продукта приходится по 235 больших калорий. Ну а если к этому прибавить ещё и закуску, то получится весьма «увесистая» трапеза.

 

Таким образом, получается, что, если хочется по выходным и праздникам чего-нибудь пьянящего, то лучше остановиться на лёгком пиве. Оно меньше всего способно навредить достигнутым в ходе диет результатам.

Также связаться с нами вы можете по телефонам:
+7(985)866-71-11 | +7(985)928-00-30

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Восстановить пароль

Внимание! Для корректной работы у Вас в браузере должна быть включена поддержка cookie. В случае если по каким-либо техническим причинам передача и хранение cookie у Вас не поддерживается, вход в систему будет недоступен.

Сколько калорий в водке? | 100 напитков

Водка считается русским напитком. Придумали ее в нашей стране, а вот распространилась она на весь мир. Чаще всего на больших праздниках, она становится одним из основных горячительных напитков. Нельзя сказать, что она слишком губительна для нашего организма. Ведь, если не перебарщивать, то можно хорошо повеселиться и не ходить на следующий день с рассолом или минеральной водой. Во многих случаях, немного алкоголя даже полезно выпить перед едой.

Но не только лишь одурманивающие компоненты, но и сколько калорий в водке. Многие из нас все-таки склонялись, что такой чистый и натуральный напиток не может иметь в своем составе калории, однако это не так. Например, сто граммов напитка это 250 калорий. Нельзя сказать что это много, но в принципе и не мало для напитка. А вот для любителей больших объемов хотим отметить, что в бутылке, если она литровая, содержится больше тысячи кКалорий. А это практически половина от дневной нормы. Также водка возбуждает в человеке сильный аппетит, так что вполне не исключено, что употребляя ее слишком часто, можно неплохо поправиться, не говоря уже и о еще худших последствиях.

Количество калорий может существенно превысить дневную норму не только из-за сильного аппетита. Если смешивать водку с другими, более калорийными напитками, то их количество может вырасти в несколько раз. А ведь Вы еще даже не успеете закусить. Самым ярким примером может стать водка с пиво или, как ее еще называют, «ёрш». Т.к. пиво является очень калорийным, то и в тандеме с водкой они образуют большое количество этого источника энергии.

Стоит отметить и еще один очень важный момент. Если, например, выпить «ёрш» и плотно его закусить, то обязательно станет клонить в сон. А вот если в этом случае поддаться желанию и лечь, то все калории увеличатся как минимум в два раза. Это говорит о том, что употребление водки в большом количестве скажется на фигуре и нехорошо. И это касается не только водки, но и любых других алкогольных напитков. Поэтому вопрос «сколько калорий в водке», является весьма обширным.

Одним словом, водка – это безобидный и даже полезный напиток, но только в маленьких количествах. Он поможет пищеварению, снятию стресса, поднимет настроение и при этом не испортит фигуру. Но вот если дозу увеличить, то проблемы могут начаться во всех направлениях сразу. Поэтому не стоит рисковать, ведь собственное здоровье намного важнее и дороже.

Узнаем как много калорий в водке (100 грамм)? Химический состав и энергетическая ценность водки

Каждый русский человек ассоциируется с крепким алкогольным напитком под названием водка. Многие иностранцы, уезжая из России, берут водку с собой в качестве сувенира для своих родных и друзей. Свое название она получила в 1936 году, ранее это были крепкие напитки, настоянные на травах и ягодах.

Водкой стали называть напиток с крепостью 40 градусов. Он был абсолютно прозрачный, и если смотреть невооруженным глазом, то напоминал обыкновенную воду. Сегодня эту русскую «горячительную смесь» можно встретить на каждом праздничном застолье. Ее любят употреблять как мужчины, так и женщины. Сегодня мы поговорим о том, сколько калорий в 100 грамм водки, раскроем ее химический состав, пищевую ценность и влияние на организм человека.

Что представляет собой данный напиток?

В состав напитка входят ректификованный этиловый спирт, полученный из пищевого сырья, и очищенная вода. Получившаяся смесь очищается при помощи активированного угля. Некоторые производители вводят в водку различные добавки, которые придают вкусу мягкости и новизны. Они могут влиять на изменение калорийности напитка, но в небольшой степени.

Напиток иногда называют хлебной водой, так как изготавливается он из пшеницы. Если в результате производства в водку не добавлялись вредные компоненты, то ее употребление не сказывается на организме человека. Если у вас возник вопрос, сколько калорий в 100 граммах водки, то не забудьте тоже учесть этот факт. Так как вредные добавки повышают калорийность напитка. Конечно, злоупотреблять продуктом не следует.

Свойства горячительной алкогольной смеси

Как уже было сказано, водка представляет собой напиток, в котором не менее 40 процентов алкоголя. На вид это прозрачная жидкость, которая состоит из спирта и воды. Только в России люди употребляют напиток в его самостоятельном виде. Во всех других странах водка является основой для приготовления разнообразных алкогольных смесей. Поэтому вопросом, сколько калорий в 100 грамм водки, задаются не только российские девушки, но и представительницы прекрасного пола других стран.

Какие можно выделить виды водки?

Этот напиток производят не только в России, но в ряде других стран. Поэтому можно сказать, что видов этого продукта огромное количество. При этом существует много разнообразных вкусов водки, так как каждый производитель использует свою рецептуру приготовления и свое исходное сырье. Самой дорогой в мире водкой считается напиток, изготовленный в Шотландии под названием Diva. В зависимости от декора тары цена варьируется от четырех тысяч долларов и выше.

Лечебные свойства продукта

Исследования показывают, что если употреблять водку ежедневно, но в небольшом количестве (около 30 грамм), можно нормализовать давление и бороться с холестерином в крови. Благодаря тому что состоит водка из спирта, она обладает антибактериальными свойствами. Поэтому она прекрасно проявит свои лечебные свойства, если вам пришлось скушать что-то испорченное. Медицинская практика показывает, что большинство тяжелых случаев отравления удалось избежать благодаря воздействию на организм водки.

На основе горячительной водички изготавливают разнообразные препараты для наружного их применения. Компрессы из водки помогают бороться с воспалениями, например, хорошо действует такая примочка при воспалении ушей. Водка позволяет бороться с приступами кашля при бронхите. Небольшие ее дозы в объеме тридцати грамм нормализуют артериальное давление и подавляют головные боли.

Данный напиток помогает хорошо согреваться, например, если вы очень много времени провели на морозе. Это хорошая профилактика простудных заболеваний. Люди, привыкшие употреблять по двадцать-тридцать грамм водки в день, реже сталкиваются с онкологией, артритами и ишемической болезнью сердца. Но не стоит бросаться употреблять данный продукт даже в небольших количествах, если у вас имеется аллергическая реакция на него.

На основе горячительной водички готовят разнообразные лечебные настойки, а также ее используют для обработки и дезинфекции ожогов и ран. Калорийность водки в 100 граммах лечебной настойки увеличивается, если в нее добавить сахар для придания сладковатого привкуса.

Так сколько же калорий в водке?

Для того чтобы сравнить калорийность водки из спирта с другими алкогольными напитками, необходимо вспомнить правило, что чем выше градус напитка, тем выше его калорийность. Поэтому этот напиток считается довольно калорийным, по сравнению, например, с пивом или вином.

Стоит учитывать и тот факт, что никто за праздничным столом не употребляет только один этот напиток, его принято закусывать хорошими, не менее калорийными продуктами, а это значит, что на следующий день несколько лишних сантиметров на талии вам гарантированы. Поэтому если вы следите за фигурой, то постарайтесь не употреблять в пищу во время праздничного застолья большое количество салатов, заправленных майонезным соусом.

Калорийность водки в 100 граммах равняется 237 калориям. Если выпить две стопки водки, можно получить для своего организма примерно 1/5 часть из общего числа калорий, которую в норме должен получать организм взрослой женщины.

Конечно, этот напиток не пьют так часто. Поэтому рассчитывать, сколько калорий в литре водки, нет большой необходимости. Для того чтобы чувствовать себя хорошо и быть в тонусе, достаточно выпить пятьдесят грамм этой горячительной смеси. Но не стоит забывать о влиянии напитка на человеческий организм при его употреблении в больших количествах. Тем не менее подумать об энергетической ценности водки стоит тем, у кого намечается праздничное мероприятие и кому не хочется портить свою фигуру.

Как водка влияет на человеческое здоровье?

Если посмотреть на вышеуказанные факты, то можно сказать, что если девушкам злоупотреблять этим напитком, то можно распрощаться со своей стройной фигурой. Помимо этого придется еще и лечить появившиеся во время чрезмерного употребления напитка болезни.

Первоочередно от употребления водки страдает сердечно-сосудистая система. Большее влияние оказывается на почки и печень. Они разрушаются. Если выпивать на протяжении длительного времени данный напиток, к примеру, по литру водки в день, то это занятие может привести к летальному исходу.

В отличие от других алкогольных напитков, которые разрешено выпивать по небольшому бокалу в течение дня (хорошее красное вино) для водки даже суточное ее употребление в 100 грамм является избыточным.

Также следует обращать внимание на рост и вес человека. Кто-то может позволить себе и большее количество, а кому-то употреблять данный алкогольный продукт противопоказано. Сколько можно выпить водки без вреда? Врачи разрешают употреблять в течение одного дня не более 50 грамм напитка для человека с нормальными параметрами роста и веса.

Домашняя водка

Не секрет, что водку из спирта можно приготовить и в домашних условиях. Это намного безопаснее и дешевле в сравнении с заводскими образцами. Для домашнего приготовления требуются такие ингредиенты, как этиловый спирт, очищенная вода и сахарный сироп.

Для придания вкуса продукту хозяйки используют мед, молоко, лимонную кислоту, уксусную эссенцию, черный перец, корки цитрусовых и т. д. Свой продукт и пить приятно, и на стол не стыдно выставить, похвастаться перед гостями.

Выводы

Можно сказать, что не самое главное — знать, сколько калорий в 100 граммах водки, более важно знать, какой вред она может причинить человеческому организму. Некоторые люди полностью отказываются от употребления данного напитка, другие, наоборот, не знают меры в его приеме и угощаются им не для поддержания тонуса организма, а для расслабления, совершая большую ошибку и губя свое здоровье. Тем не менее все болезни, появившиеся после употребления данного продукта, возникли не по причине самого напитка, а по причине злоупотребления им. Сколько калорий в 100 граммах водки? Если вы задали себе такой вопрос, то не забывайте и о других противопоказаниях данного продукта помимо набора лишнего веса.

Сколько калорий в водке (100 г)

Водка традиционно присутствует на всех застольях. Те из нас, кто уделяет внимание своей фигуре, слышали о ее высокой калорийности.

Энергетическая ценность любого спиртного напитка определяется его крепостью.

Чем выше градус алкогольного напитка, тем выше его калорийность.

В 100 грамм водки содержится 235 ккал.

Но надо понимать, что это так называемые «пустые» калории. Человеческий организм не может использовать полученную из этого источника энергию на поддержание своей жизнедеятельности.

Как же получается, что калории в водке есть, а пищевой ценности она не имеет?

Дело в том, что «водочные» калории образуются при расщеплении этилового спирта. Поэтому организму приходится тратить на обезвреживание попавших в него токсических веществ и выведение их наружу свои собственные ресурсы.

Водка сама по себе не может привести к появлению дополнительных складочек на талии. Но это ни в коей мере не говорит о конечной пользе этого напитка.

Вред и польза?

Как уже было отмечено выше, калории в водке не приносят никакой пользы организму в плане пищевой ценности. Это связано с тем, что в ее составе отсутствуют жиры и белки, содержание углеводов также находится на минимальном уровне.

Если же говорить о наличии углеводов, то они могут появиться только благодаря такому компоненту как этиловый спирт. А этот продукт получают с помощью пшеницы и сахара.

Диетологи утверждают, что пищевая ценность водки не приносит организму никакой пользы. После принятия такого алкоголя у человека появляется сильный аппетит, который и добавляет ненужные калории.

Калорийность водки довольно высокая, но чтобы получить все это, человеку нужно довольно много выпить. В данном случае, кроме сильного алкогольного опьянения, другого результата не будет.

Специалисты отмечают, что водка может наносить не только вред, но и принести пользу. Сразу же стоит задаться вопросом, а какая именно польза может быть от подобного алкоголя?

Увлекаться таким занятием не стоит, но употребление в малых дозах перед трапезой может улучшить некоторые процессы в организме.

Особенно хорошо помогает такой способ людям, которые страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой. Водка способствует ускорению мыслительных процессов. В стрессовых ситуациях можно позволить себе рюмочку, но не больше.

А вот если «перегнуть палку» организм страдает и начинается нарушение некоторых функций.

Плохое самочувствие и возникновение головных болей так же никто не отменял.

Калорийность 0,5 л водки

Простые подсчеты помогут понять, что:

в пол-литровой бутылке водки содержится приблизительно 1175 ккал.

Почему приблизительно?

Водка разных марок и разных производителей может немного отличаться процентным содержанием этилового спирта, поэтому и крепость напитка, и его калорийность может быть немного выше или ниже среднего уровня.

Водка с соком

Многие девушки и женщины предпочитают во время застолий не водку, а коктейли на их основе. В таком случае и напиток получается менее крепким, и пить его приятнее. А как же обстоит дело с калорийностью таких напитков?

С калорийностью водки мы уже разобрались. Все зависит теперь от выбранного вами сока. Имеющиеся в продаже соки и нектары имеют калорийность от 45 до 60 ккал на 100 грамм.

Лидерами по количеству калорий являются сливовый, персиковый и грушевый сок.

Наименее калорийный сок – томатный.

В 100 граммах томатного сока содержится всего 18 ккал.

Зная энергетическую ценность этих напитков не тяжело самому подсчитать калорийность коктейлей с водкой.

Фруктовая водка

Довольно популярной стала сейчас фруктовая водка. Как уже стало понятно, основными компонентами в этом напитке являются фрукты.

Такой вид относится к крепкому и достаточно сильному алкоголю. Это связано с тем, что процесс изготовления основан не только на использовании фруктов в чистом виде.

Для ее создания используются перебродившие напитки, которые поддаются процессу перегонки. В конечном итоге, продукт выглядит абсолютно прозрачным и бесцветным.

Стоит отметить, что помимо этого компонента, в составе такого напитка присутствуют различные виды примесей, которые повышают содержание калорий.

Такой продукт является достаточно калорийным, так как добавки также содержат некоторое количество калорий (какое именно содержание пищевой ценности можно определить по составу напитка).

Сейчас очень редко можно встретить водку в чистом виде. Различные компании и производители по изготовлению крепких алкогольных напитков используют в технологии приготовления добавки и компоненты, которые довольно далеки от натуральных продуктов.

Особенно часто для изготовления водки используется сахар, который сам по себе обладает большим содержанием калорий. А именно этот продукт негативно влияет не только на фигуру и на организм в целом.

Сколько калорий в водке? Ответ может вас удивить

Опубликовано:

Сколько калорий в водке?

Немного.

Водка содержит 64 калории на унцию.

У меня когда-то была подружка, которая жила только на водке и M&M’s с арахисовым маслом после того, как ее бросил муж.

Она похудела на тонну, но все равно возникает вопрос, сколько калорий в водке?

Я часто задаюсь вопросом, потому что водка является почетным гостем в двух моих самых популярных рецептах коктейлей:

Грейпфрутовая водка Мартини

Мартини с лимонной каплей

Узнайте, сколько калорий содержится в порции водки, а также получите ссылки на два моих самых популярных рецепта напитков с использованием водки.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я получу комиссию.См. политику раскрытия информации.

Водка содержит 64 калории на унцию, по данным Министерства сельского хозяйства США.

В большинстве коктейлей используется унция или 1,5 унции водки на напиток.

Порция водки на 1,5 унции содержит 97 калорий.

Это делает водку довольно низкокалорийным напитком.

Однако этот напиток лишен какой-либо питательной ценности.

У Министерства сельского хозяйства США есть таблица, показывающая, какие витамины и минералы содержатся в водке.Есть микроэлементы, которые нужно иметь.

Видите ли, подруга знала, что делает, добавляя в свой рацион белок с помощью M&M’s с арахисовым маслом!

Однако чем выше крепость, тем больше калорий будет в водке.

Пруф – это мера содержания этанола или спирта в спирте.

Моя любимая водка для приготовления коктейлей — Absolut, крепость 80. Это 96 калорий на 1,5 унции.

Между тем, 1,5 унции 100-градусной водки содержат примерно на 30 калорий больше — всего 124.

Распространенные бренды 100-градусной водки включают New Amsterdam.

Часто задаваемые вопросы о пищевой ценности водки

Сколько углеводов в водке?

Еще одна хорошая новость для вас, если вы беспокоитесь о потреблении углеводов, например, на диете Fatkins или на кетогенной диете.

Водка не содержит углеводов.

Есть ли в водке сахар?

Еще одна хорошая новость, друг мой, в водке нет сахара.

Содержат ли ароматизированные водки сахар?

Ароматизированная водка Absolut не содержит сахара.

Например, Absolut Grapefruit — это просто водка и натуральный ароматизатор грейпфрута.

Почему в водке нет углеводов, если она сделана из богатых углеводами ингредиентов, таких как картофель и пшеница?

Углеводы в водке удаляются в процессе ферментации и дистилляции.

Какая твоя любимая водка?

 

 

 

 

Популярные посты, которые вы могли пропустить

Сколько калорий в водке?

Сколько калорий в стопке водки? Водка Калорийность

Водка — отличный выбор, если вы на диете.Он относительно низкокалорийный по сравнению с другими напитками и не содержит углеводов. Однако не все водки одинаковы. В некоторые ароматизированные водки добавлен сахар или другие ингредиенты, повышающие калорийность и содержание углеводов.

Есть еще несколько моментов, о которых следует помнить, выбирая водку для вечеринки. То, что напиток сделан из водки, не означает, что он низкокалорийный. Некоторые смешанные напитки, приготовленные из сладких соков, могут содержать около 500 или 600 калорий. Выпив несколько таких коктейлей, вы значительно превысите дневную норму калорий.

Соблюдение диеты вовсе не означает, что вы не можете получать удовольствие. В этой статье мы расскажем, сколько калорий содержится в разных видах водки, научим вас, чего следует избегать при поиске низкокалорийного напитка, и даже дадим вам рецепты диетических коктейлей с водкой.

Сколько калорий в одной порции чистой водки?

Калорийность чистой водки зависит от крепости. Доказательство относится к проценту алкоголя в ликере. Вы найдете этот процент, разделив доказательство пополам. Например, 100-градусная водка — это 50% спирта, 80-градусная водка — это 40% спирта и так далее.

Чем выше доказательство, тем выше калорийность и тем сильнее влияние на содержание алкоголя в крови. Рюмка водки на 1,5 унции содержит:

  • 85 калорий для 70-градусной водки
  • 96 калорий для водки крепостью 80
  • 110 калорий для 90-градусной водки
  • 124 калории на стоградусную водку

Не слишком калорийно, верно? Особенно по сравнению с вином и пивом.В водке также нет углеводов, что делает ее отличным выбором для тех, кто придерживается низкоуглеводных диет, таких как Аткинс.

В ароматизированной водке больше калорий?

Ароматизированная водка может иметь восхитительный вкус и может сделать ваш напиток восхитительным без необходимости использования сладких миксеров. Но разве ароматизированная водка калорийнее? Ну, все зависит от того, как ароматизатор добавлен.

Некоторые бренды добавляют в свою водку ароматизаторы, будь то натуральные или искусственные. Популярные ароматизаторы включают лимон, кокос, арбуз, огурец, ваниль и корицу.Если аромат насыщен, обычно это означает, что дополнительные калории не добавляются.

Однако в водку некоторых марок добавляют сладкие сиропы, которые добавляют после процесса ферментации и дистилляции. Эти продукты будут содержать больше калорий, чем чистая водка или настоянная водка.

При покупке бутылки прочитайте этикетку и найдите слово «настоянный». Обычно это означает, что ароматизатор включается в процесс дистилляции, а не добавляется после него. Кроме того, проверьте количество калорий на этикетке.Если калорийность кажется выше, чем у других брендов с такой же крепостью, вероятно, в него добавлен сахарный ароматизатор.

Водка ароматизированная

Эти бренды ароматизированы и содержат не больше калорий, чем обычная водка.

  • Ketel One Botanical Peach And Orange Blossom: эта водка содержит всего 73 калории на порцию в 1,5 унции и является отличным выбором для тех, кто сидит на диете. Содержание алкоголя немного ниже, около 60 градусов. Вкус этой водки легкий и свежий, с нотками сочного белого персика и цветов апельсина.Ketel One также производит ароматы огурца и мяты, а также грейпфрута и розы в этой линейке.
  • Absolut Raspberry Vodka: сорт со вкусом малины от Absolut содержит 98 калорий и крепость 80, что соответствует обычным калориям чистой водки. Он имеет сладкий, свежий и фруктовый вкус и сделан из настоящей малины без добавления сахара.
  • Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry and Rose: на 1,5 унции Smirnoff Zero Sugar всего 72 калории. С доказательством 60 это точно в цель.Вкус клубники и розы нежный и слегка сладкий, наполненный нотами свежей клубники и светлых лепестков розы. Smirnoff также производит сорта без сахара с другими вкусами, такими как арбуз и мята, а также огурец и лайм.

Влияет ли употребление водки на снижение веса?

Пока вы соблюдаете дневную норму калорий, употребление любой водки не должно влиять на потерю веса. Однако следует отметить, что спиртные напитки могут мешать процессу сжигания жира в нашем организме.Обычно наша печень расщепляет жиры, но когда присутствуют духи, организм предпочитает расщеплять их в первую очередь. Ваше тело будет метаболизировать ваши напитки и не сможет использовать пищу, которую вы съели, для получения энергии.

Это не имеет большого значения и не сильно повлияет на вашу потерю веса, если вы время от времени выпиваете несколько порций. Тем не менее, чрезмерное употребление алкоголя часто может замедлить потерю веса, и его следует избегать по ряду причин для здоровья. Всегда помните, что нужно пить ответственно! Ваша талия скажет вам спасибо.

Рецепты низкокалорийных коктейлей с водкой

Держите эти рецепты низкокалорийных коктейлей в заднем кармане, когда в следующий раз вам захочется выпить коктейль.

Космополитен

Космо – классический и довольно низкокалорийный коктейль. Он нежно-сладкий, элегантный и очень вкусный. Он сделан из клюквенного сока, поэтому в нем немного сахара. Однако, если вы делаете это дома, вы можете использовать диетический клюквенный сок, чтобы сократить количество калорий и сахара.

Для этого рецепта вам понадобится:

Для приготовления добавьте все ингредиенты в шейкер со льдом.Встряхивайте, пока хорошо не охладится, около 30 секунд. Процедить в бокал для мартини и украсить долькой свежего лайма.

Водка Гимлет

Буравчик с водкой простой, элегантный и довольно низкокалорийный. Он слегка подслащен простым сиропом, но вы также можете использовать подсластитель с нулевой калорийностью, такой как Splenda, если хотите.

Для этого рецепта вам понадобится:

Добавьте водку, сахарный сироп и сок лайма в шейкер со льдом и встряхивайте, пока хорошо не охладится, около 30 секунд.Перелейте в охлажденный коктейльный бокал и украсьте долькой лайма.

Тощий московский мул

Moscow Mules сладкие и освежающие, полные пикантного имбирного пива и яркой мяты. Однако имбирное пиво может быть перегружено сахаром и калориями. Выбор диетического имбирного пива поможет снизить общее количество калорий и сахара в коктейле, сохранив при этом восхитительный, освежающий вкус.

Для этого рецепта вам понадобится:

Для приготовления смешайте водку, имбирное пиво и лайм со льдом в медной кружке или стакане хайбол.Аккуратно перемешайте. Украсьте минетом и долькой свежего лайма.

Водка Мартини

Вечная классика, водка мартини крепкая, но вкусная. Для него требуется всего несколько ингредиентов, и он довольно низкокалорийный.

Для этого рецепта вам понадобится:

Этот рецепт не может быть проще. Если вам нравится взболтанный мартини, налейте водку и вермут в шейкер со льдом и энергично встряхните, пока он не охладится. Процедить в бокал для мартини и украсить зеленой оливкой или цедрой лимона.

Если вы предпочитаете размешивать мартини, налейте водку и вермут в стакан для смешивания, наполненный льдом, и перемешайте, пока они не остынут в течение примерно 20 секунд. Процедите в бокал для мартини и украсьте по своему усмотрению.

Тощий мартини с лимонной каплей

Мартини с лимонной каплей очень популярны. Они вкусные, сладкие, терпкие и очень освежающие. Тем не менее, лимонные леденцы часто содержат сахар и калории. Эта тонкая версия подслащена подсластителем с нулевой калорийностью, поэтому она по-прежнему приятная и сладкая на вкус без лишних калорий.

Для этого рецепта вам понадобится:

Для приготовления смешайте водку, лимонный сок и подсластитель на выбор в шейкере со льдом. Если вам нравится более сладкий коктейль, вы можете добавить две упаковки. Хорошо взболтайте до охлаждения, перелейте в бокал для мартини и украсьте цедрой лимона.

Грейпфрутовый спрей с лаймом

Коктейль летний, пляжный и невероятно вкусный. Со вкусом свежего грейпфрута, диетической газированной водой со вкусом грейпфрута и свежевыжатым соком грейпфрута.

Для приготовления этого рецепта вам понадобится:

Чтобы приготовить этот напиток, смешайте водку, сок грейпфрута и сок лайма в шейкере со льдом и встряхните до охлаждения. Налейте лед в большой стакан, затем долейте газированной грейпфрутовой воды. Украсьте лаймом и наслаждайтесь.

Заключение

Чистая водка не содержит углеводов, сахара и довольно низкокалорийна, что делает ее отличным выбором для тех, кто сидит на диете. Существует множество разновидностей ароматизированной водки, в которую в процессе дистилляции добавляют натуральные и искусственные ароматизаторы, а это означает, что в них не добавляются лишние калории сахара.Тем не менее, некоторые бренды ароматизированной водки добавляют аромат сладких сиропов после дистилляции, поэтому мы рекомендуем избегать их.

Существует множество вкусных низкокалорийных напитков на основе водки, которыми можно наслаждаться, соблюдая диету. Для быстрой доставки алкоголя в следующий раз, когда вы будете смешивать дома, попробуйте Saucey. У нас есть сотни вин, пива и спиртных напитков, а также миксеры и все, что вам может понадобиться для приготовления идеального коктейля. Кроме того, мы предлагаем быструю доставку и отсутствие минимального заказа. Приходите проверить нас и понять, почему наши клиенты возвращаются снова и снова.

Водка

Калорий и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Пищевая ценность

Размер порции 1 жидкая унция (без льда)

Количество на порцию

калорий

64

 

% дневных значений*

Общий жир

0 г

0%

Насыщенный жир

0 г

0%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0 г

Мононенасыщенные жиры

0 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

0 мг

0%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахара

0 г

Белок

0 г

Витамин D

Кальций

0 мг

0%

Железо

0. 01мг

0%

Калий

1 мг

0%

Витамин А

0 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

Примечание:
Включает в себя: текила

3%

РДИ*

(64 калории)

Калорийность:

 

Углеводы (100 %)

 

Жиры (0 %)

 

Белки (0 %)
* Исходя из RDI в 2000 калорий
Фотографии
Сводка по питанию:

калорий

64

Жир

0 г

Углеводы

0 г

Белок

0 г

В 1 унции водки содержится 64 калорий .
Распределение калорий: 0% жиров , 0% углеводов, 0% белков.
Общие размеры порций:
Родственные виды водки:
Связанные типы алкоголя:
См. также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Все, что вам нужно знать о калориях водки

20 августа 2020 г.

 

 

Во время вечеринки с друзьями вы, должно быть, заметили, что некоторые люди избегают таких напитков, как пиво и вино, и выбирают водку, потому что сидят на диете.Вы когда-нибудь задумывались, что делает водку лучшим вариантом, чем другие алкогольные напитки? Ну вы пришли в нужное место. Эта статья предоставит вам все подробности о калориях водки и о том, что делает ее подходящим напитком для вас.

Идеальный выбор для людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты

Водка — это алкогольный напиток с одним из самых низких калорий и НУЛЕВЫМ содержанием углеводов!

Вы на низкоуглеводной кетогенной диете? Вы беспокоитесь, что ваша диета пойдет наперекосяк на ночь? Что ж, водка может быть подходящим напитком для вас.

Водка — кето-дружественный напиток. В чистом виде он полностью свободен от углеводов. Пока вы избегаете смеси с высоким содержанием сахара, это отличный напиток, который не нарушит вашу диету. Придерживайтесь обычной воды с небольшим количеством лайма или лимона, и напиток будет иметь прекрасный вкус. Если вы хотите немного шипения, вы можете выбрать низкокалорийную простую газировку.

Водку традиционно изготавливают из злаков или картофеля, а иногда и из фруктов. Ингредиенты сначала ферментируются, а жидкость перегоняется для получения спирта.Как правило, большинство водок имеют содержание алкоголя около 40% по объему (80 градусов).

Поскольку водка представляет собой дистиллированный спирт и в основном содержит спирт, в ней нет углеводов. Несмотря на то, что он сделан из таких ингредиентов, как картофель и злаки, углеводы удаляются в процессе ферментации и дистилляции. Если вы придерживаетесь богатой углеводами диеты, то водка не будет вашим первым предпочтением.

Низкая калорийность водки

По сравнению с такими напитками, как вино или пиво, водка определенно лучше, так как она имеет одну из самых низких калорий среди всех алкогольных напитков. Однако важно помнить, что чем выше крепость водки, тем больше в ней калорий.

Алкогольное доказательство — это мера, используемая для измерения содержания спирта в алкогольном напитке. Чем выше концентрация вашей водки, тем больше калорий она будет содержать. 100 доказательство будет содержать около 50% алкоголя, тогда как 80 доказательство будет иметь содержание алкоголя 40%.

Ниже приведена таблица с расчетной калорийностью водки разной концентрации калорий:

 

 

ДОКАЗАТЕЛЬСТВО

КОЛИЧЕСТВО

КАЛОРИИ

1

70

1.5 унций/42 г

 85 калорий

2

80

1,5 унции/42 г

96 калорий

3

90

1,5 унции/42 г

110 калорий

4

124

1. 5 унций/42 г

124 калории

 

Источник

Водка не содержит сахара, состоит только из спирта и воды и имеет очень небольшую пищевую ценность. Калории, содержащиеся в напитке, поступают из алкоголя. Он лучше всего подходит для людей, которые хотят похудеть, так как несколько рюмок простой водки так же эффективны, как несколько бокалов пива или вина, заставляя вас косвенно потреблять меньше калорий и принося хороший кайф.

Помогает контролировать уровень холестерина

Поскольку водка — это просто вода и спирт и не имеет питательной ценности, это отличный напиток, который помогает контролировать уровень холестерина. В напитке нет углеводов, сахара, жира или холестерина. Известно, что ежедневное употребление умеренного количества водки сохраняет здоровье, улучшая кровообращение и снижая уровень холестерина.

Пищевая ценность

Соблюдать диету, состоящую только из водки, по понятным причинам вообще не рекомендуется.

Если вы человек, который ищет питательный напиток, то водка не ваш напиток. В водке нет сахара, клетчатки, жира, минералов или витаминов, что делает ее напитком практически не имеющим питательной ценности.

Как выбрать напиток

В большинстве баров представлено множество коктейлей с добавлением водки, а также еще большее разнообразие напитков. Не знаете, какой напиток вам следует выбрать, ниже приведены три типа водки, которые в основном доступны на рынке, в барах и ресторанах.

Водка обычная

Обычная водка не имеет вкуса и известна тем, что вызывает у вас немедленный кайф. Поскольку спирт не имеет вкуса, он является популярным ингредиентом для многих коктейлей. Однако для тех, кто не пьет водку регулярно и не любит сырой вкус спирта, можно использовать миксер, такой как вода, сода или ароматизированный кулер, чтобы сделать его более приятным.

Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем вам попробовать чистую водку. В отличие от других водок, доступных на рынке, эта высококачественная водка обладает приятным вкусом, которым можно наслаждаться в чистом виде или со льдом.

Ароматизированная водка

Водка ароматизированная – это разновидность водки, которая уже много лет пользуется большой популярностью. Они пользуются большим спросом, так как предлагают множество уникальных вкусов для людей на выбор. Ароматизаторы, такие как лимон, грейпфрут, персик, мандарин и яблоко, являются одними из самых популярных.

Если вы не привыкли или не любите вкус простой водки, вы можете выбрать ароматизированную водку. Существует широкий выбор вкусов, и это оставит гораздо лучшее послевкусие по сравнению с простой водкой.Самое приятное в ароматизированной водке то, что она немного слаще, вкуснее и содержит примерно тот же уровень калорий, что и обычная традиционная водка.

Водка, настоянная на фруктах и ​​травах

Водка, настоянная на фруктах или травах, представляет собой напиток, приготовленный путем настаивания. Срок изготовления больше, чем у обычной водки или ароматизированной водки. Тем не менее, результаты часто более вкусные и ароматные.

Самое приятное в этой водке то, что вы легко можете попробовать сделать свои собственные отвары из различных настоев в домашних условиях.

Тем не менее, не будет ошибкой сделать вывод, что водка — очень универсальный спирт, и вы можете наслаждаться ею в виде шота, коктейля или простого напитка, смешанного с чейзером.

[ssba-buttons]

Сколько калорий в стакане водки

Водка/Энергия Количество

Какая водка самая низкокалорийная?

Ketel One Botanical, представленный в трех вариантах, содержит 73 калории на порцию весом 1,5 унции. Но как это на самом деле сравнить с типичной водкой и вином? Обычный 1.Порция водки на 5 унций содержит около 100 калорий. Как и обычная водка, новый ботанический ликер не содержит углеводов, белков и жиров.

Сколько калорий в джиггере водки Absolut?

Калорийность, как правило, одинакова у разных марок водки, имеющих одинаковую крепость. Kettle One, Smirnoff, Grey Goose, Skyy и водка Absolut, например, представляют собой 80-градусную водку, каждая из которых содержит 96 калорий на 1,5-унциевую порцию или 69 калорий на унцию.

Почему в водке так много калорий?

Ферментация (и дистилляция некоторых напитков) используется для получения содержания алкоголя.Вот почему алкоголь содержит много калорий — 7 калорий на грамм, что почти столько же, сколько грамм жира.

Сколько калорий в 1 водке?

Калорийность – Алкогольные напитки НАПИТОК РАЗМЕР ПОРЦИИ КАЛОРИИ Водка (80 градусов) 1,5 унции (45 мл) 97 Водка (94 крепости) 1,5 унции (45 мл) 116 Виски (80 градусов) 1,5 унции (45 мл) 97 Виски (94 крепости) ) 1,5 унции (45 мл) 116.

Полезен ли ром для похудения?

Алкоголь является источником пустых калорий в рационе. Это означает, что он добавляет к вашему ежедневному потреблению калорий, но не обеспечивает никакого реального питания. Некоторые утверждают, что небольшое количество алкоголя может быть полезным для здоровья, например, для здоровья сердца, но исследования не показывают, что алкоголь способствует снижению веса или сжиганию жира в частности (1,2).

Алкоголь вызывает жир на животе?

Любые калории — будь то алкоголь, сладкие напитки или большие порции еды — могут увеличить жир на животе. Тем не менее, алкоголь, по-видимому, имеет особую связь с жиром в средней части тела.

Употребляют ли модели алкоголь?

Алкоголь не пьют! Но они пьют много воды, что помогает их коже.

Есть ли в водке GREY Goose углеводы?

GREY GOOSE® Vodka и ароматизированная водка не содержат углеводов в порции по 1,5 унции.

Сколько калорий в Hennessy?

Из-за более высокого содержания сахара коньяк содержит 105 калорий на порцию 1,5 унции (по сравнению с его родственным виски крепостью 80, в котором всего около 60 калорий).

Какой алкоголь наименее жирный?

Топ-5 алкогольных напитков, вызывающих наименьшее ожирение Водка Сода.Вот вкусный напиток, который изначально был создан для медицинских целей, и он действительно приносит пользу для здоровья. Виски или бурбон. Вот еще один вид низкокалорийного алкоголя, которым вы можете насладиться. Красное вино. Ром и кола. Водка клюквенная.

Много ли калорий в водке?

По сравнению с другими видами алкоголя водка содержит относительно мало калорий и не содержит углеводов. По данным Министерства сельского хозяйства США, стандартная порция водки содержит 96 калорий.

Сколько калорий в джиггере из СЕРОГО гуся?

А 1.Порция GREY GOOSE® Vodka на 5 унций содержит 98 калорий.

Какой алкоголь можно пить и при этом худеть?

5 лучших видов алкоголя для похудения Красное вино (105 калорий на порцию 5 унций) Светлое пиво (от 96 до 100 калорий на порцию 12 унций) Сухой вермут (105 калорий на порцию 3 унции) Выпивка со льдом (около 100 калорий на порцию) порция 1,5 унции) Шампанское (85 калорий на порцию 4 унции).

Сколько калорий в двойной порции водки?

Поднимите себе настроение миксерами с низким содержанием сахара Водка — алкоголь с наименьшим содержанием калорий, около 100 калорий на порцию (это двойная мера на 50 мл).

Водка полнит меньше, чем вино?

Согласно исследованию, опубликованному в Newsweek, красное вино и водка полезны для сердца. Полулитровая порция водки также содержит в среднем около 97 калорий, в то время как средний стакан вина на 5 унций содержит от 100 до 150 калорий в зависимости от содержания алкоголя.

Что менее калорийно текила или водка?

По сравнению с рюмкой водки в 1 унцию, которая содержит 96 калорий, она говорит: «Шотка текилы содержит всего 64 калории.Это устраняет необходимость в сладких смесях, где калории и углеводы действительно подсчитываются». 5 мая 2016 г.

Какой алкоголь лучше пить на диете?

Лучшие алкогольные напитки для похудения Водка. Калории: 100 калорий в 1,5 унции дистиллированной 80-градусной водки. Виски. Калории: 100 калорий в 1,5 унции 86-градусного виски. Джин. Калории: 115 калорий в 1,5 унции 90-градусного джина. Текила. Калорийность: 100 калорий в 1,5 унции текилы. Бренди.

Сколько калорий в водке и воде?

Как и в случае с джин-тоником, именно газированная вода придает водке-тонику относительно высокую калорийность: 175 калорий на 280 мл.Водка, содовая и лайм не содержат лишнего сахара и содержат всего 106 калорий на ту же порцию.

Можно ли от водки набрать вес?

Алкоголь может вызвать увеличение веса четырьмя способами: он мешает вашему телу сжигать жир, содержит большое количество килоджоулей, вызывает чувство голода и может привести к неправильному выбору продуктов питания.

Есть ли у водки польза?

Водка может увеличить кровоток и кровообращение в вашем теле, что может предотвратить образование тромбов, инсульты и другие сердечные заболевания. Водка также может помочь снизить уровень холестерина. И для тех, кто следит за своим весом, он также обычно считается низкокалорийным алкоголем. (Посмотрите эти рецепты «здоровых» коктейлей с водкой.) 5 марта 2018 г.

Могу ли я пить алкоголь и при этом худеть?

Да, можно пить алкоголь и худеть.

Как избавиться от алкогольного живота?

Вот несколько советов: Сократите размер порции вдвое. Считайте калории. Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков.Сделайте обмен здоровой пищей. Попробуйте высокоинтенсивные прерывистые упражнения (HIIE). Занимайтесь спортом чаще, чем реже. Подкрасться к упражнению.

От виски полнеют меньше, чем от пива?

Спиртные напитки часто приносят наибольшую отдачу: всего лишь рюмка виски, джина или рома, скорее всего, вызовет у вас более быстрое возбуждение, чем пиво или вино. Они также являются самыми легкими и низкоуглеводными напитками в группе: стандартная порция виски, текилы, водки, джина или рома содержит около 97 калорий.

Может ли водка помочь похудеть?

Наслаждение водкой после долгого дня — это хороший способ расслабиться, но это не поможет вам сжечь жир.Алкоголь содержит калории и не обеспечивает питание — иначе известный как пустые калории. В то время как коктейль время от времени не разрушит вашу диету, слишком много заставит вас набирать, а не терять жир.

Водка с содовой – пара поваров

Попробуйте этот рецепт водки с содовой: острый шипучий напиток! Он легкий и освежающий, в нем немного меньше калорий, чем в обычном коктейле.

Вот легкий, освежающий и легко пьющийся коктейль: Vodka Soda ! Двоюродная сестра водки-тоника, водка-содовая еще более терпкая и освежающая. Просто лайм, водка и газированная вода — лучшая увлажняющая комбинация! Бонус: это еще и низкокалорийный коктейль. Эта концепция на самом деле называется «рики», классический коктейль, приготовленный из ликера и газированной воды. Вот как это сделать и немного больше о напитке!

Что такое водка содовая?

Водка-содовая — это хайбол-коктейль, приготовленный из водки, сока лайма и газированной воды. Концепция разбавления спиртных напитков имеет долгую историю. Напиток связан с Джином Рики, коктейлем, изобретенным в 1880-х годах! Сначала он был создан из бурбона, а через несколько лет стал очень популярен среди джина, сочетая спирт с соком лайма и газированной водой.Другими коктейлями, в которых используется эта концепция, являются Whiskey Highball, Ranch Water, Mojito и Aperol Spritz.

Как сделать водку содовой? Это очень просто, как и большинство коктейлей хайбол! Возьмите эти ингредиенты и налейте их в стакан:

  • Водка : любой
  • Сок лайма : из свежего лайма, не бутилированный сок лайма!
  • Газированная вода : несладкая, не тонизирующая вода (с сахаром)

Водка содовая калорийность

Некоторые люди выбирают этот напиток, потому что он считается «здоровым коктейлем» и содержит меньше калорий, чем стандартный коктейль. Сколько калорий в водке содовой? В этом напитке 135 калорий , 131 из которых приходится на 2 унции водки в этом напитке. Как это складывается по сравнению с другими коктейлями? Вот сравнение некоторых популярных напитков с калорийностью водки:

калорий.
  • Водка сода: 135 калорий
  • Whiskey South: 224 калорий
  • Negroni: 200 калорий
  • старомодный: 155 калорий
  • Маргарита: 166 калорий

в целом, большинство коктейли содержат от 150 до 200 калорий.Таким образом, хотя водка с содовой содержит немного меньше калорий, чем другие напитки, это незначительно. Если вы беспокоитесь о калориях: вместо этого выбирайте воду!

Сделайте шаг вперед: добавьте гарнир к водке с содовой

Водка-сода — это непринужденный коктейль, на приготовление которого уходит буквально 2 минуты. Но хотите, чтобы он выглядел немного интереснее? Вот что делать:

  • Попробуйте чистый лед. Чистый лед кристально чистый, а не мутный, как обычный лед.Вы можете разрезать его на органические формы, и он выглядит так, как будто это модный бар.
  • Добавьте соломинку. Симпатичные разноцветные соломинки — идеальный аксессуар.
  • Сверху положить вишенку. В коктейльной вишне есть что-то такое, что делает настроение более праздничным.

Концепция разбавления алкоголя насчитывает сотни лет. Например, Wine Spritzer — это вино, разбавленное водой, которое началось еще в 19 веке как способ приготовления игристого вина.Вот несколько известных коктейлей, в которых используется газированная вода или тоник для разбавления алкоголя:

Когда подавать водку с содовой

Газированная водка игристая и освежающая. Он хорошо подходит для лета, но вы можете пить его в любое время (и мы это делаем!). Отлично подходит для использования в качестве:

  • Летний напиток
  • Послеобеденный напиток
  • Перед ужином напиток (аперитив)
  • Коктейльный напиток
Распечатать часызначок часовстоловые приборызначок столовых приборовфлагзначок флагапапказначок папкиinstagramзначок instagrampinterestзначок интересазначок facebookзначок facebookпечатьзначки печатиквадратзначок квадратовсердцезначок сердцасердце твердоесердце твердый значок

color h4-transform.text-transform»> Описание

Попробуйте этот рецепт водки с содовой: острый шипучий напиток! Он легкий и освежающий, в нем немного меньше калорий, чем в обычном коктейле.


  • 2 унции (¼ стакана) водки
  • ½ унции (1 столовая ложка) сока лайма
  • 4 унции (½ стакана) газированной воды
  • Лед для подачи (попробуйте прозрачный лед)

  1. Поместите водку и сок лайма в высокий или низкий бокал и добавьте лед.
  2. Добавьте газированную воду и наслаждайтесь.
  • Время приготовления: 2 минуты
  • Время приготовления: 0 минут
  • Категория: напитки
  • Способ: перемешивание
  • Кухня: коктейли

Более известные коктейли с водкой

Из бутылки водки получается столько замечательных напитков! Вот некоторые фавориты, которые стоит попробовать:

Низкокалорийные коктейли

Это была длинная неделя, и вы с нетерпением ждете счастливого часа. Но ночь в городе может нанести серьезный вред вашей диете, особенно если вы заказываете коктейли, приготовленные из высококалорийных миксеров.

Тем не менее, «счастливый час» не обязательно должен отвлекать от диеты. С небольшим планированием вы можете избежать диетической катастрофы, и есть есть алкогольных напитков с относительно низким содержанием калорий.

Слишком легко переборщить с калориями алкоголя. Все мы знаем, что от десертов полнеют. Но когда дело доходит до алкогольных напитков, иногда калории не учитываются, хотя один шоколадный мартини содержит больше калорий, чем сэндвич с жареной курицей в Макдональдсе.На самом деле, 1 грамм алкоголя содержит 7 калорий по сравнению с 4 калориями на грамм углеводов или белков.

А калории для коктейлей накапливаются еще быстрее, чем для пива и вина. Стандартная порция 80-градусного спирта на 1,5 унции содержит 96 калорий даже до того, как вы добавите какие-либо смеси. Порция апельсинового сока весом 6 унций содержит 84 калории, но добавьте порцию алкоголя, чтобы получить отвертку, и калории увеличатся более чем в два раза.

Калории — не единственная причина не употреблять алкоголь.Коктейли не только повышают калории, но и оказывают сильное влияние на ваши запреты.

«Ваша решимость может быть очень сильной, когда вы трезвы, но после нескольких рюмок вы можете бездумно переедать орехи, еще один кусок пиццы или любую другую еду, которая находится в пределах досягаемости», — говорит Кристин Гербштадт, доктор медицинских наук. Употребление алкоголя также может вызвать чувство голода, потому что алкоголь может снизить уровень сахара в крови.

Из-за чего увеличивается количество калорий в алкогольных напитках?

Количество калорий в смешанных напитках зависит от нескольких факторов, включая количество и крепость алкоголя; миксеры; и размер напитка.

«Это миксеры, сиропы и газированные напитки, которые действительно доставляют людям проблемы с калориями, потому что большинство напитков начинается с 1,5 унций дистиллированного спирта, который содержит всего около 96 калорий, но миксологи могут легко превратить это в напиток с сотнями калорий, — говорит Кэролин О’Нил, магистр медицины, доктор медицинских наук, соавтор книги «Блюдо о здоровом питании и прекрасном образе жизни».

Независимо от того, пьете ли вы пиво или космо, чем выше содержание алкоголя, тем выше калорийность, говорит О’Нил. Например:

  • 80-градусная водка (40% спирта; самый распространенный тип) содержит 64 калории на 1 унцию
  • 86-градусная водка (43% спирта) содержит 70 калорий на 1 унцию % алкоголя) содержит 73 калории на 1 унцию
  • 100-градусная водка (50% алкоголя) содержит 82 калории на 1 унцию

Что касается размера порции, то средний размер порции вина и алкогольных напитков, вероятно, меньше, чем вы думать.Пиво, с другой стороны, более стандартизировано в бутылках и пивных стаканах, за исключением случаев, когда вы находитесь в европейском пивном саду.

Большинство бокалов вина содержат 125-150 калорий, но эта цифра может удваиваться в зависимости от размера бокала и его наполненности. На коктейльных вечеринках или званых обедах стаканы часто наполняют до того, как они опустеют, что особенно усложняет людям, сидящим на диете, отслеживание потребления алкоголя и калорий.

Пиво может содержать от 64 до 198 калорий на 12 унций. Светлое пиво — лучший выбор, потому что «в нем такое же количество алкоголя, как и в обычном пиве, но меньше углеводов», — говорит Гербштадт.И, добавляет она, «пиво с низким содержанием углеводов — это еще один термин для обозначения светлого пива».

Еще одним разрушителем диеты является растущая популярность сверхкалорийных коктейлей.

Некоторые из них представляют собой замаскированные десерты, от шоколадного мартини до горячего рома с маслом. Креативные коктейли в моде, а бармены соблазняют посетителей мегакалорийными коктейлями, такими как мартини с пирогом с лаймом. Он сливочный, вкусный и насыщенный калориями, от сливок до ободка корочки крекера.

«Тенденция в коктейлях состоит в том, чтобы обсахарить край, добавить шоколадный сироп или любое количество креативных сладких штрихов, которые повышают калорийность, и превратить коктейль в десерт», — говорит О’Нил.

Если вам необходимо что-то из этого, советует она, уменьшите калорийность ужина и наслаждайтесь коктейлем в качестве десерта. А еще лучше закажите послеобеденный ликер, например, Амаретто, со льдом и медленно выпейте его.

А еще есть напитки большого размера. По словам Гербштадта, в некоторых сетевых ресторанах подают большие напитки, такие как маргариты с двойным шотом и дополнительными миксерами, которые могут содержать до 1000 и более калорий в одной кружке. Один гигантский стакан замороженного оползня TGI Friday, например, содержит 1100 калорий.

5 советов по сокращению калорийности алкоголя

Так как же предотвратить столь быстрое накопление калорий в алкогольных напитках? Вот пять советов от экспертов.

1. Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки для экономии калорий . Сообразительный человек, сидящий на диете, выпивает один коктейль, бокал вина или пива, а затем выпивает «моктейль» — безалкогольный напиток, желательно с нулевой калорийностью (например, газированную воду с лаймом), который выглядит как настоящий. Эта стратегия не только снижает риск чрезмерного потребления калорий и алкоголя, но также помогает вам избежать обезвоживания, поэтому ваша голова будет вам благодарна по утрам!

«Хорошая идея начать вечер с высокого стакана воды или газированной воды, чтобы утолить жажду и не использовать алкогольный напиток, чтобы сделать это за вас», — добавляет Гербштадт.

2. Выбирайте вино, светлое пиво или простые коктейли, приготовленные с помощью низкокалорийных миксеров . Точно так же, как вы можете заказать салат с заправкой на гарнир, не стесняйтесь попросить коктейль по-своему.

«Вы можете сэкономить 100 калорий, если будете пить диетическую газировку», — говорит Доун Блатнер-Джексон, магистр медицины, доктор медицинских наук, автор книги «Флекситарианская диета».

Смешивайте коктейли с водой, содовой, низкокалорийными соками, искусственными подсластителями или сиропами без сахара для легкой экономии калорий.Фруктовые и овощные соки могут быть хорошим выбором, потому что они содержат меньше калорий, чем некоторые другие смеси, а также содержат антиоксиданты, предотвращающие заболевания. Тем не менее, «будьте осторожны с фруктовыми соками, потому что, хотя они более питательны, калории могут быстро накапливаться», — говорит Блатнер-Джексон.

Некоторые смеси, которые не набирают вес, включают:

  • Диетическая сода или диетический тоник: 0 калорий
  • Апельсиновый сок (6 унций): 84 калории
  • Коктейль из клюквенного сока (8 унций): 136 калорий
  • Легкий апельсиновый сок (8 унций): 50 калорий
  • Легкий клюквенный сок (8 унций): 40 калорий
  • Легкий лимонад (8 унций): 5 калорий
  • Кофе, чай: 0 калорий
  • Маргарита без сахара Baja Bob или Кисло-сладкий микс: 0 калорий
  • Сок лимона или лайма (1/2 унции): 10 калорий
  • Сиропы DaVinci или Torani без сахара: 0

3. Откажитесь от миксера вообще. Попробуйте заказать свой любимый спиртной напиток или один из новых ароматизированных ликеров со льдом. «Настоянная водка очень популярна, потому что она не подслащена, а насыщена ароматами, от халапеньо до персика, без добавления лишних калорий», — говорит О’Нил.

4. Разбавьте напиток . Другой вариант — разбавить напиток газированной водой или газированной водой. Винные брызги — низкокалорийный резерв. И если вы обычно пьете водку с клюквой, например, попробуйте содовую, просто каплю клюквенного сока и дольку лайма.Украсьте долькой цитрусовых или ананаса, чтобы добавить аромата и снизить калорийность.

5. Составьте план игры. Прежде чем отправиться на вечеринку с коктейлем или на вечеринку, убедитесь, что у вас есть план игры. Заранее определитесь с количеством коктейлей, которые вы собираетесь выпить, и заранее сократите калорийность в течение дня. Но съешьте легкую закуску, прежде чем идти, чтобы не опьянеть с первой рюмкой и у вас не было соблазна погрузиться в еду. Всегда помните о своих личных пределах.Не пейте слишком много, и, конечно же, не пейте за рулем.

Сколько калорий в популярных коктейлях?

Итак, сколько калорий в вашем любимом коктейле? Это количество калорий для популярных алкогольных напитков является приблизительным, основанным на популярных рецептах, но может варьироваться в зависимости от ингредиентов и порций.

  • Пина колада (6 унций): 378 калорий
  • Мохито (8 унций): 214 калорий
  • Cosmopolitan (4 унции): 200 калорий
  • Шоколадный мартини: (по 2 унции водки, шоколадный ликер, сливки, 1/ 2 унции крем-де-какао, шоколадный сироп): 438
  • Маргарита (8 унций): 280
  • Маргарита Skinnygirl (4 унции): 100
  • Зеленое яблоко мартини (по 1 унции водки, кислого яблока, яблочного сока): 148
  • Мартини (2.5 унций): 160
  • Портвейн (3 унции): 128
  • Кровавая Мэри (5 унций): 118
  • Красное вино (5 унций): 120
  • Белое вино (5 унций): 120
  • Безалкогольное вино (5 унций): 20–30
  • Пиво (12 унций): 150–198
  • Светлое пиво (12 унций): 95–136
  • Сверхлегкое пиво (12 унций): 64–95
  • Шампанское ( 5 унций): 106-120
  • Кофейный ликер (3 унции): 348
  • Шоколадный ликер Godiva (3 унции): 310
  • Винный спритцер (5 унций): 100
  • Яичный гоголь-моголь с ромом (8 унций): 370
  • 5
  • 5 Горячий шоколад с мятным шнапсом (8 унций): 380
  • Горячий ром с маслом (8 унций): 292
  • Пряный сидр с ромом (8 унций):150
  • Глинтвейн (5 унций): 200
  • Водка с тоником ( 8 унций): 200
  • Отвертка (8 унций): 190
  • Мимоза (4 унции): 75
  • Джин-тоник (7 унций): 200
  • Чай со льдом Лонг-Айленд (8 унций): 780
  • Белый русский (2 унции водки, 1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.