Содержание

Гигантский сет на пресс — Между прошлым и будущим… — LiveJournal

Неожиданно вспомнила, что когда-то читала и даже сохраняла одну интересную статейку про фитнес и решила освежить ее  в памяти. 
Думаю, что не для одной меня актуально на сегодняшний день 🙂

 

Несколько правил тренировки мышц живота:

* Никогда не используйте отягощения. Вес формирует объемные мышцы, нет ни одного человека, кто был бы рад объёмному прессу.
* Никогда не тренируйте непосредственно косые мышцы живота, особенно если у вас широкие бедра и широкая талия. Развитые косые визуально сделают талию еще шире.
* Во время упражнений пресс держите в постоянном напряжении. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Результат будет лучше, если сделать 20 раз, но правильно, чем 50 раз спустя рукава.
* Тренируйтесь с интенсивностью. Некоторые тренеры советуют себя щадить, говорят, что можно все делать вполсилы. Безусловно, можно, если вы тренируетесь для развлечения, но если вы хотите хороший результат, то нужно будет выкладываться.
* Если вы до этого никогда не тренировались или приступаете к тренировкам после длительного перерыва, начинайте постепенно, с одного подхода на пресс, постепенно доведите до четырех .
* Как часто тренировать пресс? Как минимум три раза в неделю, максимум — хоть каждый день.

Гигантский сет на пресс:

* Скручивания — от 20 до 50

Скручивания выполняются из положения лежа на спине, ноги согнуты, стопы на полу. Потянуться руками вперед, оторвать плечи от пола. Вдох делается в положении лежа, наверху выдох. Основная ошибка при выполнении этого упражнения это напряжение мышц шеи вместо мышц пресса, поэтому постарайтесь не махать головой вперед-назад.

* «Лягушачьи подтягивания» на скамейке — 20-50

Лягушачьи подтягивания выполняются на кровати или скамейке. Садитесь на край кровати, потом ложитесь на спину, руки за голову. Согнутые в коленях ноги подтягиваете к животу. Потом выпрямляете тело в струнку. Потом снова подтягиваете ноги. Колени можно разводить. Упражнение прорабатывает нижнюю часть пресса.

* Обратные скручивания — 20-50

Обратные скручивания выполняются из положения лежа на спине, руки на полу вдоль туловища, ноги подняты и согнуты в коленях (или выпрямлены вверх, как более сложный вариант). Приподнять таз от пола, так, как будто вы собираетесь сделать стойку на лопатках, но не высоко. Руки при этом остаются на полу, однако опираться на них надо как можно меньше. Основная ошибка заключается в подмахивании ногами для создания инерции. Вы должны поднимать таз только за счет мышц брюшного пресса.

* Скручивания Калланетикс — 1/100

Сесть на пол, поднять прямые ноги на уровень глаз, туловище (с прямой спиной) слегка отклонить назад. Прямые руки вытянуть вперед параллельно полу. 100 раз сделать прямыми руками движения вверх-вниз с небольшой амплитудой.

Помните, что отдыхать между упражнениями нельзя, и только после того, как вы закончите скручивания Калланетикс вы можете отдохнуть 1 минуту. В идеале необходимо сделать 4 подхода. .

Чемпионский «Зенит-Казань» возвращается. Но, возможно, дело в слабости соперников

Чемпионский «Зенит-Казань» возвращается. Но, возможно, дело в слабости соперников

Казанский клуб оформил выход в «Финал четырех» Кубка России, победив в последнем матче «Факел». В целом, за три игровых дня полуфинального этапа, команда отдала лишь две партии из девяти. Учитывая, что два матча шли в зачет Суперлиги, казанцы заработали солидное преимущество — отрыв от преследователя составил 10 очков.

Отстающее «Динамо» провело почти в два раза меньше игр

Сразу после «Зенита» в турнирной таблице расположилось московское «Динамо», у которого пять побед в пяти матчах. У Казани же девять побед в девяти матчах. И в этом пока главная проблема текущего сезона — непонятно, как оценивать выступления команд, когда условный АСК провел всего три игры за сезон, а «Урал» — восемь.

Однако параллельно с этим, Кубок игрался почти в полном объеме (там не играет питерский «Зенит», почему-то команда сразу попала в «Финал четырех») и, если позволит ситуация в стране, будет доигран в начале декабря — речь про полуфинальные этапы.

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Команды Суперлиги в начале сезона одна за другой уходили на карантин, Казань же этого избежала. Клуб успел посидеть на карантине еще летом, из-за чего был отменен предсезонный турнир. Соперникам же не повезло. Как итог — «Зенит» сыграл в этом сезоне почти с каждым топовым соперником, ни разу не проиграл, однако одноклубники из Питера перед матчем только-только вышли с карантина, а «Факел» провел тяжелейший матч с «Уралом».

Стоит понимать, что здесь нет критики Владимира Алекно или игроков, возможно, это с соперниками что-то не так. Казань временами показывает очень красивую игру, а второй сет вчерашней встречи с «Факелом» чуть не довел комментатора матча Александра Пшеничного до экстаза своей эстетической красотой.

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Есть ли проблемы у «Зенита»?

Есть, причем касаются они не только состава. Сами игроки называют собственную игру «неровной», причем рассказал об этом не новичок, а капитан команды Александр Бутько. «Пока игра неровная получается. Одна партия хорошо, другая — не очень. Рад, что команда показывает характер, когда не очень хорошо складывается и поворачивает игру в свою сторону», — говорил волейболист после матча с «Факелом».

Причем расслабленность присутствовала во многих матчах подопечных Владимира Алекно — против «Югры-Самотлора» или «Енисея» команда расслаблялась в третьей партии, в играх против «Факела» или «Локомотива» во второй. Волейболисты говорили после этого про потерю концентрации, но почему она происходит? Ответа пока нет.

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Еще одна проблема казанского клуба, которая открылась после полуфинального этапа кубка — снизилась результативность подач. Три эйса за два последних матча. А ведь совсем недавно Бартош Беднож восемь раз за одну игру подавал навылет.

Ситуацию здесь также прокомментировал Бутько: «Соперники к нам приноровились, всё сложнее подать эйс. Соперник отрабатывает приём, поэтому мы делаем ставку на блок-защиту. Подать эйс кроме Сурмачевского и Бедножа тяжело остальным».

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Теперь вернемся к составу. Нгапет получил смещение позвонка поясничного отдела в матче против «Урала» и вернется только через неделю (возможно). Заменял его Федор Воронков и, по сути, справлялся со своей работой. Доигровщик не обладает такой же техникой и понимаем игры, как француз, однако сумел его заменить. Надолго ли? Пока не ясно.

Растерял форму блокирующий Алексей Кононов. В начале сезона молодой волейболист регулярно появлялся в старте, однако после повреждения не сумел полноценно восстановиться. Алекно, который только недавно восхищался Кононовым, пытался ставить того после травмы, однако тот не дошел до своего же уровня.

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Чего ожидать от еврокубков?

И это сейчас самый главный вопрос. Уже стало известно, что Лига чемпионов в этом году пройдет в формате пузыря: с 8 по 10 декабря команда отправится в Берлин, где пройдет первый раунд группового этапа, затем, с 9 по 11 февраля, пузырь перелетит в Казань. Клубы в сумме сыграют по шесть матчей в двух круговых турнирах. 

«Зенит-Казань» попал в группу С, в которой сыграет с немецким «Берлином», словенской «Любляной» и, скорее всего, с польским «Ястшембски», который еще не преодолел квалификацию.

Немцы на данный момент в своей лиге провели четыре встречи, победив в трех из них. «Любляна» также возглавляет турнирную таблицу, проиграв единожды за шесть матчей. Поляки же пока занимают вторую строчку в PlusLiga, у них одно поражение в восьми играх.

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Однако в связи со всеми событиями, которые сейчас происходят в мире, абсолютно непонятно, в какой форме к турниру подойдет каждая команда. «Перуджа» с Леоном во главе на карантине, там заражено 12 человек, какими они выйдут на матчи? Ничего не понятно.

Зато всех болельщиков ждет один из самых интересных розыгрышей Лиги чемпионов, ведь здесь может победить не обязательно самый сильный, а самый здоровый коллектив.

пресс-служба ВК «Зенит-Казань»

Оставляйте реакции

Почему это важно?

Расскажите друзьям

«Зенит-Казань» обыграл чемпиона в гостях

В очередном матче российской волейбольной Суперлиги казанский «Зенит» сегодня победил в Новосибирске «Локомотив» со счетом 3:1.

Матч был центральным в туре. Действующий чемпион России принимал у себя единоличного лидера нынешнего турнира.

Гости начали игру в оптимальном составе: Артем Вольвич, Александр Волков, Бартош Беднож, Мика Кристенсон, Дмитрий Волков, Максим Михайлов и либеро Илья Федоров.

В первой партии у хозяев сразу полетела подача, четыре эйса «Локомотива» — 10:3. Гости не без проблем, но всё же сумели выровнять игру, постепенно сокращая отрыв в счете, 12:8, 16:14 после эйса Михайлова. Наконец, Александр Волков на блоке восстановил равновесие, 20:20. Жаркая и нервная концовка, в которой казанцы трижды ошибались на подаче — 22:22, 24:24, 26:26. Решающим стал коллективный блок «Зенита» — 26:28.

Начало второго сета стало зеркальным повторением первого. Редкий случай: пять эйсов подряд в разные углы площадки и в разной манере подал Дмитрий Волков — 4:11. И на этот раз хозяева не дрогнули, постепенно уменьшая отрыв от гостей, 14:18. Однако теперь и сибиряки стали раз за разом терять очки на своей подаче.

Так казанцы заработали последнее очко в партии, 20:25.

В третьей партии упорная борьба шла до самого конца. Но после равного начала (0:2, 3:2, 4:7, 8:7) «Локомотив» захватил инициативу — 9:8, 16:15, 20:17 после эйса хозяев. 24:23 на блоке и решающая атака сибиряков, 25:23. Новосибирцы заслуженно выиграли этот сет.

В четвертой партии удачнее начали хозяева — 5:1 после двух подряд эйсов. Но гости очень быстро изменили счет на 7:8. Еще некоторое время на площадке царило равновесие, 10:10. Однако «Зенит» снова начал уходить в отрыв, 14:19. Как обычно решающий вклад в победу казанцев внес «пулемет Максим»: два эйса Михайлова — 17:24, блок — 17:25, партия и матч. 

«Зенит» продолжает уверенно лидировать в Суперлиге. В следующем туре 18 марта дома казанцы сыграют с кемеровским «Кузбассом».

«Локомотив» (Новосибирск) — «Зенит-Казань» (Казань) — 1:3 (26:28, 20:25, 25:23, 17:25).

Наборы штампов для пневматических и ручных прессов JT&M | Специальная оснастка

Где можно найти прецизионные наборы штампов для оправочных прессов, которые до сих пор производятся в США? Прямо здесь. Компания Janesville Tool & Manufacturing уже более 50 лет производит высококачественные комплекты штампов на собственном предприятии в Джейнсвилле, штат Висконсин. Не соглашайтесь на меньшее.

Наборы матриц

Janesville Tool могут быть настроены для вашего конкретного применения и изготовлены для любого оправочного пресса JT&M.

Мы специализируемся на изготовлении комплектов штампов по индивидуальному заказу.Если у вашего приложения есть особые потребности, свяжитесь с нами:

Получить индивидуальные наборы штампов

Сравнить продукты
Товары не добавлены. Пожалуйста, добавьте товары для сравнения. &nbsp1&nbsp2&nbsp

Показано 20 из 25 результатов

Базовые размеры: 2.250 x 2,625 дюйма
Стандартная длина штифта: 3000 дюймов
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 2,875″ x 3,500″
Стандартная длина штифта: 3,500″
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 2,875″ x 3,500″
Стандартная длина штифта: 3,500″
Материал: сталь A-36

Базовые размеры: 3. 750 x 5000 дюймов
Стандартная длина штифта: 5000 дюймов
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 3,750″ x 5,000″
Стандартная длина штифта: 5,000″
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 4,375″ x 6,500″
Стандартная длина штифта: 5,000″
Материал: сталь A-36

Базовые размеры: 4.375″ x 6,500″
Стандартная длина штифта: 5,000″
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 5000 x 8500 дюймов
Стандартная длина штифта: 6750 дюймов
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 5000 x 8500 дюймов
Стандартная длина штифта: 6750 дюймов
Материал: сталь A-36

Базовые размеры: 5.000″ x 8,500″
Стандартная длина штифта: 6,750″
Материал: нержавеющая сталь

Узнать цену

Бесплатная доставка

Размеры основания: 6000 x 9500 дюймов
Стандартная длина штифта: 6750 дюймов
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 6000 x 9500 дюймов
Стандартная длина штифта: 6. 750 дюймов
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 7000″ x 10,375″
Стандартная длина штифта: 6,750″
Материал: сталь A-36

Размеры основания: 7000″ x 10,375″
Стандартная длина штифта: 6,750″
Материал: сталь A-36

 

Базовые размеры: 8.190″ x 7,375″
Стандартная длина штифта: 6,750″
Материал: сталь A-36

 

Размеры основания: 9,375″ x 10,190″
Стандартная длина штифта: 6,750″
Материал: сталь A-36

 

357,00 $

СОХРАНИТЬ $266.00

РЕГ. $623,00

[Нет в наличии]

Бесплатная доставка

Базовые размеры: 6.750″ x 6,560″
Стандартная длина штифта: 6,000″
Материал: сталь A-36

 

Размеры основания: 8000 x 6750 дюймов
Стандартная длина штифта: 6000 дюймов
Материал: сталь A-36

 

Размеры основания: 8000 x 7750 дюймов
Стандартная длина штифта: 6000 дюймов
Материал: сталь A-36

 

Наборы штампов от Janesville Tool and Manufacturing

Janesville Tool предлагает множество наборов штампов для проектов точной сборки. За 50 с лишним лет работы в индустрии комплектов штампов мы накопили множество наборов для производителей, но, как всегда, мы будем работать с вашими инженерами, чтобы при необходимости модифицировать комплекты штампов; более длинные штифты и альтернативные положения штифтов доступны по запросу. Наши наборы стальных штампов имеют прецизионную шлифовку поверхности для обеспечения допуска. Выбирайте нержавеющую сталь для суровых условий, подверженных коррозии. Мы даже специализируемся на наборах силовых штампов и фланцев для прессового монтажа.

Заказные наборы штампов для оправочных прессов:

  • Гибка. Подходящая матрица может быстро превратить любой оправочный пресс в специализированный инструмент. Гибочные штампы от Janesville Tool & Manufacturing рассчитаны на толерантность и долговечность, в стандартную комплектацию входят закаленные штифты и износостойкие втулки. Производители доверяют качеству наших комплектов гибочных штампов с 1950-х годов.
  • Резка. Металлообработка включает в себя несколько различных задач, одна из наиболее распространенных — резка. Набор штампов для резки упростит ваш процесс, создавая последовательные разрезы для длительного срока службы штампа.За 50 с лишним лет работы в индустрии комплектов штампов мы накопили множество наборов для производителей, но при необходимости мы будем работать с вами, чтобы модифицировать наборы штампов.
  • Формование. Неотъемлемая часть любого производственного цеха. Набор штампов для формовки от Janesville Tool & Manufacturing может помочь с распространенными типами формовки металлоконструкций. Выберите сталь высокой плотности A36 или нержавеющую сталь серии 300 для вашего проекта точной сборки. Наш более чем 50-летний опыт гарантирует, что вы получите то, что хотите, с первого раза.
  • Пробивка отверстий.   Задача почти специально разработана для оправочных прессов. наборы штампов для дыроколов упрощают и упрощают создание согласованных штампованных фигур в металле. Штампы для дыроколов от Janesville Tool & Manufacturing дадут вам конкурентное преимущество, позволяющее превзойти других производителей. Все штампы на 100% сделаны в США, что означает, что вы получите свой продукт быстрее.
  • Заклепки/люверсы   Установка заклепок, люверсов и люверсов может быть кропотливо долгим процессом, когда одна ошибка может испортить ткань или другой материал.Наборы штампов для заклепок обеспечивают гибкость, точность и скорость для максимального увеличения производительности.

Наборы стальных штампов, изготовленные с использованием закаленных штифтов и втулок для обеспечения качества

Наборы стальных штампов

Janesville Tool рассчитаны на устойчивость и долговечность. Каждый из них изготовлен в США для обеспечения высокого качества. Стандартные конфигурации поставляются с закаленными штифтами и износостойкими втулками в любом стиле, который вы выберете. Выберите сталь высокой плотности A36 или нержавеющую сталь серии 300 для вашего проекта точной сборки.

Производители доверяют качеству наших комплектов штампов для штамповочных прессов с 1950-х годов. Свяжитесь с нами сейчас, чтобы получить наборы штампов с впечатляющей долговечностью Janesville Tool and Manufacturing.

Надежный производитель комплектов штампов в Висконсине на службе страны

Мы находимся в Джейнсвилле и с момента основания обслуживаем потребности Висконсина в прессах и наборах штампов. Тем не менее, вы можете наслаждаться качеством и надежностью Janesville Tool & Manufacturing по всей стране через нашу платформу электронной коммерции.

Комплекты штампов доставлены в течение 24 часов

Janesville Tool & Manufacturing обслуживает производителей и инженеров достаточно долго, чтобы знать, что сроки поставки ограничены. Для точной сборки важна оперативность. Мы доставляем наборы штампов на ваш производственный цех в течение 24 часов; мы обещаем то же самое для наших пневматических и ручных сборочных прессов.

Такой быстрый оборот и доставка практически неслыханны в индустрии изготовления наборов штампов, но компания Janesville Tool делала это всегда! Это один из многих факторов, отличающих нас от других национальных производителей комплектов штампов.

Покупайте все инструменты для прессования оправок, доступные для продажи в Janesville Tool & Manufacturing.

Revenge Press N Set Мышеловка

Revenge Press N Set Мышеловка | 47080

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

  • Купить 2 за $8,55 каждый и сэкономить 19%
  • Купить 3 за 6 долларов.95 каждый и сэкономить 34%
  • Купить 12 за $5,95 каждый и сэкономить 43%

Эти ловушки для мышей очень просты и безопасны в использовании. Они просты в использовании, просто нажмите на них, и они установлены. Нажмите и установите ловушки для мышей, у вас не застряли пальцы, и они открываются для утилизации.

Дополнительная информация
Упаковка н/д
Советы для профессионалов Проверьте аттрактант Provoke Mouse Attractant в виде приманки, помещенной в резервуар с приманкой.Вам нужно только небольшое количество, помещенное в ловушку. Мыши сходят с ума от этой приманки.
Этикетка продукта н/д
Паспорт безопасности н/д
Целевой вредитель Мыши
Активный ингредиент(ы) н/д
Для использования: н/д
Выход Н/Д
Смесь|Применение н/д
Ограничения на доставку Н/Д

Детали

Мышеловка Revenge Press N Set, 47080

Revenge Press & Set Мышеловки очень просты и безопасны в использовании. Они просты в использовании, просто нажмите на них, и они установлены. С Revenge Press и Set Mouse Traps у вас не будет защемленных пальцев, и он открывается для утилизации.

Эффективность Revenge Press N Set Mouse Trap

Эта ловушка для мышей поставляется с глубоким углублением, которое позволяет наполнить ее наживкой по вашему выбору, такой как арахисовое масло, сода или хлопок. Благодаря своему характерному дизайну мышь попадает в ловушку, из которой очень трудно выбраться. Эта мышеловка ловит мышей как сумасшедших.

Особенности

  • Легкость, простота и безопасность в использовании
  • Многоразовый
  • Глубокий и большой колодец для наживки

Направления

  1. Хорошо загрузите наживку выбранной вами приманкой.
  2. Откройте ловушку. При установке вы услышите «щелчок».
  3. Поместите ловушку перпендикулярно стене, по которой бегают мыши. Приманка должна быть близко к стене.
  4. Откройте ловушку и выпустите мышь в мусор. Не нужно трогать мышь.

Дополнительная информация

Дополнительная информация
Упаковка н/д
Советы для профессионалов Проверьте аттрактант Provoke Mouse Attractant в виде приманки, помещенной в резервуар с приманкой.Вам нужно только небольшое количество, помещенное в ловушку. Мыши сходят с ума от этой приманки.
Этикетка продукта н/д
Паспорт безопасности н/д
Целевой вредитель Мыши
Активный ингредиент(ы) н/д
Для использования: н/д
Выход Н/Д
Смесь|Применение н/д
Ограничения на доставку Н/Д

Задать вопрос

отзывов 1

Этический кодекс SPJ — Общество профессиональных журналистов

Главная > Этика > Кодекс этики SPJ

Этический кодекс SPJ

Пересмотрено 6 сентября 2014 г. в 16:49.м. CT на Национальном съезде SPJ в Нэшвилле, штат Теннесси,

.

Загрузить копию для печати [PDF]:
8.5×11 листовка | Плакат 11×17 | Двусторонняя закладка


Преамбула

Члены Общества профессиональных журналистов считают, что народное просвещение является предтечей справедливости и основой демократии. Этическая журналистика стремится обеспечить свободный обмен точной, честной и тщательной информацией. Этический журналист действует честно.

Общество провозглашает эти четыре принципа основой этической журналистики и поощряет их использование в своей практике всеми людьми во всех средствах массовой информации.


Теперь доступно: этика СМИ: 5-е издание

Это обновленное издание, тесно связанное с Кодексом этики SPJ, использует примеры из реальной жизни, чтобы продемонстрировать, как студенты и специалисты в области журналистики и других коммуникативных дисциплин выявляют и обосновывают этические дилеммы.

Заказать сейчас:


Этический кодекс SPJ представляет собой заявление о неукоснительных принципах, подкрепленное пояснениями и документами с изложением позиции, которые касаются меняющихся журналистских практик. Это не свод правил, а скорее руководство, призывающее всех, кто занимается журналистикой, брать на себя ответственность за информацию, которую они предоставляют, независимо от носителя. Код следует читать целиком; отдельные принципы не следует вырывать из контекста. Это не является и не может быть в соответствии с Первой поправкой юридически обязательным.

Подробное объяснение можно найти по этой ссылке.


Сопроводительные документы

Нажмите или коснитесь значка со стрелкой в ​​любом месте кода, чтобы изучить дополнительные ресурсы, составленные комитетом по этике Общества для помощи людям в принятии повседневных этических решений.Ссылки откроются в отдельном окне.


Переводы


Дополнительные приложения


Публикации комитета по этике SPJ


Дополнительные ресурсы


Присоединяйтесь


История

Ищите правду и
Сообщите об этом

Этическая журналистика должна быть точной и справедливой. Журналисты должны быть честными и смелыми в сборе, сообщении и интерпретации информации.

Журналисты должны:


Сведение к минимуму вреда

Этическая журналистика относится к источникам, субъектам, коллегам и представителям общественности как к людям, заслуживающим уважения.

Журналисты должны:


Действовать независимо

Высшая и основная обязанность этичной журналистики — служить обществу.

Журналисты должны:


Быть подотчетным и прозрачным

Этическая журналистика означает брать на себя ответственность за свою работу и объяснять свои решения общественности.

Журналисты должны:


Этический кодекс SPJ представляет собой заявление о неукоснительных принципах, подкрепленное дополнительными пояснениями и документами с изложением позиции, касающимися меняющейся журналистской практики.Это не свод правил, а скорее руководство, призывающее всех, кто занимается журналистикой, брать на себя ответственность за информацию, которую они предоставляют, независимо от носителя. Код следует читать целиком; отдельные принципы не следует вырывать из контекста. Это не является и не может быть в соответствии с Первой поправкой юридически обязательным.

Первый Этический кодекс Sigma Delta Chi был заимствован у Американского общества редакторов газет в 1926 году. В 1973 году Sigma Delta Chi написала свой собственный кодекс, который был пересмотрен в 1984, 1987, 1996 и 2014 годах.

текстур антропоцена, 4-том. набор

Тексты и текстуры: приближение к эпохе рукотворной природы через частицы, изменчивость и сияние.

Мы вступили в эпоху антропоцена — геологическую эпоху нашего собственного творения, в которой то, что мы понимаем как природу, создано человеком. Нам нужен новый способ понять динамику новой эпохи. Эти тома предлагают сочинения, которые приближаются к антропоцену с точки зрения зерна, пара и лучей — частиц, летучих и сияющих.Первые три тома, каждый из которых посвящен одной из трех текстур, представляют собой серию парных текстов, в которых современные писатели реагируют на исторические произведения. Четвертый том предлагает руководство по проекту в целом.

Зерно: Гранулированные материалы добавляются в бетонные формы; незначительные пятнышки накапливаются в сложные образования. Тексты в этом томе рассказывают о некоторых основных качествах зернистости. В одной паре текстов Роберт Смитсон сравнивает накопление мыслей с накоплением отложений, а историк окружающей среды пишет о ставках на сегодняшние земные знания.Другие авторы включают Альфреда Рассела Уоллеса, Дени Дидро и Жоржа Батая.

Пар : Пар представляет собой преобразование материи. В этом томе политолог сравнивает навязчивую «Одрадек» Кафки с «живой материей»; теоретик медиа отвечает на стихи и диаграммы Бакминстера Фуллера; и многое другое, включая тексты Гиппократа, Итало Кальвино и Джеймса Клерка Максвелла.

Луч : Луч — это акт распространения и диффузии, охватывающий цепь взаимозависимостей между энергией и материей.В этот том вошли тексты Спинозы (с переосмыслением современным философом), Жака Лакана (с последующими размышлениями антрополога о темпоральности), Томаса Пинчона (с интерпретацией «электромистицизма» Пинчона) и другие.

Эти тома представляют собой уникальный эксперимент по дизайну и композиции, а также по содержанию. Смешение текстов и сопоставление различных областей знаний, представленных в различных формах, выражают динамику меняющегося мира.

Наборы штампов для тяжелых и сверхмощных прессов

Выбрал набор штампов:

Набор матриц для втулок, размер № 00000 (1/16 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 0000 (1/8 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 000 (5/32 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 00 (3/16 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 0 (1/4 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 1 (5/16 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 2 (3/8 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 3 (7/16 дюйма) Набор матриц для втулок, размер № 4 (1/2 дюйма) (+5,00 долларов США)Набор матриц для втулок, размер № 5 (5/8 дюйма) (+ 5 долларов США.00) Набор матриц для прокладок, размер № 6 (3/4 дюйма) (+5,00 долл. США) Набор матриц для прокладок, размер № 8 (1–1/8 дюйма) (+ 10,00 долл. США) Набор матриц для прокладок, размер № 10 (1 -7/16″) (+$15,00)Набор матриц для прокладок, размер №12 и 12L (1-9/16″) (+$40,00)Набор матриц для прокладок, размер №12 КВАДРАТНЫЙ (1-9/16″) ( +20,00 $) Набор матриц для прокладок, размер № 15 (2 дюйма) (+ 40,00 $) Набор матриц для сетчатых прокладок 12 мм Набор матриц для прокладок, цилиндрических шайб с роликовым ободом — размер № 1 2 (+5,00 долл. США) Набор штампов для прокладок, роликовых ободных/цилиндрических шайб — размер № 3 (+10 долл. США.00) Набор матриц для люверсов, роликовых шайб / цилиндрических шайб — размер № 4 (+ 15,00 долл. США) Набор матриц для люверсов, роликовых шайб / цилиндрических шайб — размер № 6 (+ 20,00 долл. США) Набор матриц для защелки ткань-поверхность (Gypsy) Крепеж Набор матриц 3/8″ для кольцевых защелок 20 линий/12,5 мм (1/2″) Набор матриц для кольцевых защелок 24 линий/15 мм (5/8″) Набор матриц для кольцевых защелок (двойной колпачок) 20 линий/12,5 мDie Набор для кольцевых защелок (двойной колпачок) 24 Ligne/15mDie Набор для кольцевых защелок, штырь с крышкой кнопки 9,5 мм Набор матриц для кольцевой защелки, штырь с крышкой для кнопки 11 мм Набор матриц для кольцевой защелки, штырь с крышкой для кнопки 15 мм Набор матриц для кольцевой защелки, штырь ( Открытое кольцо) 9. Набор матриц 5 мм для кольцевых защелок, штырь (открытое кольцо) Набор матриц 11 мм для кольцевых защелок, штырь (открытое кольцо) Набор матриц 15 мм для защелки Pearl Набор матриц 9,5 мм для защелки Pearl Набор матриц 11 мм для пружинных защелок 16 Ligne Набор матриц 10 мм (3/8″) для Пружинные защелки 20 Набор матриц Ligne 12,5 мм (1/2″) для пружинных защелок 24 Набор матриц Ligne 15 мм (5/8″) для пружинных защелок (двойной колпачок) 20 Набор матриц Ligne/12,5 м для пружинных защелок (двойной колпачок) 24 Ligne/15mDie Set для заклепок, Bucket 8ммDie Set для заклепок, Bucket 12mmDie Set для заклепок, Bucket 15mmDie Set для заклепок, Круглые односторонние 6mmDie Set для заклепок, Круглые односторонние 7mmDie Set для заклепок, Круглые односторонние 8mmDie Set для Заклепки, Круглые односторонние 9 мм Набор матриц для заклепок, Круглые односторонние 10 мм Набор матриц для заклепок, Круглые односторонние 11 мм Набор матриц для заклепок, Круглые односторонние 12 мм Набор матриц для заклепок, Круглые двухсторонние 6 мм Набор матриц для заклепок, Круглые двухсторонние Набор односторонних 7 мм матриц для заклепок, круглых Двусторонних 8 мм Набор матриц для заклепок, круглых двухсторонних 9 мм Набор матриц для заклепок, круглых двухсторонних 10 мм Набор матриц f или заклепки, круглые двухсторонние 11 мм, набор матриц для заклепок, круглые двухсторонние 12 мм, набор матриц для заклепок, куполообразный грибовидный набор 6 мм для заклепок, куполообразный грибовидный набор 7 мм для заклепок, куполообразный грибовидный набор 8 мм штампов для заклепок, куполообразный грибовидный набор 9 мм штампов для заклепок, куполообразный Набор матриц для заклепок, пирамидальная/квадратная, 10 мм Набор матриц для заклепок, пирамидальная/квадратная, 12 мм Набор матриц для заклепок, пирамидальная/квадратная, 5 мм Набор матриц для заклепок, пирамидальная/квадратная, 6 мм Набор матриц для заклепок, пирамидальная/квадратная, 8 мм Набор матриц для заклепок, пирамидальная/квадратная, 9 мм для заклепок, пирамидальная/квадратная, 10 мм, набор матриц для заклепок, круглый купол, 4 мм, набор матриц для заклепок, круглый купол, 5 мм, набор матриц для заклепок, круглый купол, 6 мм, набор матриц для заклепок, круглый купол, 8 мм, набор матриц для заклепок, шип, 6 мм, набор матриц для заклепок, шип, 9 мм, набор матриц для заклепок. , Spike Набор матриц 14 мм для заклепок со стразами Набор матриц 6 мм для заклепок со стразами Набор матриц 8 мм для заклепок со стразами Набор матриц 10 мм для заклепок со стразами Набор матриц 12 мм для кнопок металлической крышки № 16 (7/16 дюйма) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 20 (1/2 дюйма) Набор штампов для металлической крышки, но тонн № 24 (5/8 дюйма) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 28 (11/16 дюйма) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 32 (3/4 дюйма) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 36 (7/8 дюйма) ) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 40 (1 дюйм) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 44 (1 1/10 дюйма) Набор матриц для кнопок металлической крышки № 50 (1 1/4 дюйма) Набор матриц пластиковых защелок 12.5 мм Набор матриц для пластиковых кнопок 15 мм Набор матриц для пластиковых кнопок 20 мм Набор матриц для джинсовых пуговиц 17 мм Набор матриц для джинсовых заклепок Набор матриц для джинсовых заклепок Соска 9,5 мм Набор матриц для джинсовых пуговиц Пончик Наконечник 1/2-дюймовая матрица для зубчатых заклепок BYZANTINE, 6 мм. Матрица для зубчатых заклепок BYZANTINE, 9 мм. Матрица для трубчатых заклепок и шайб. Набор для зубчатых заклепок — клевер 9 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — конус 6 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — конус 9 мм. Набор 9-миллиметровых матриц для зубчатых заклепок — Цветочный набор 6-миллиметровых матриц для зубчатых заклепок — Цветочный набор 9-миллиметровых матриц для зубчатых заклепок — Сетка Набор 6-миллиметровых матриц для зубчатых заклепок — Сетка Набор 9-миллиметровых матриц для зубчатых заклепок — Современный цветочный Зубчатые заклепки — Жемчуг 6 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — Жемчуг 9 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — Квадратная пирамида 6 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — Квадратная пирамида 9 мм. для зубчатых заклепок — Жемчуг 8 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — Жемчуг 10 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — Горный хрусталь 6 мм. Набор матриц для зубчатых заклепок — Горный хрусталь 8 мм. (7/16″) Набор матриц для прозрачных пластиковых втулок — (#00 3/16″) Набор матриц для втулок со стразами — (1/4″) Набор матриц для втулок со стразами — (3/8″) Набор матриц для втулок со стразами — (7/16″) Набор штампов для металлических аглетов

25 лучших накладных ногтей 2021 года для доступного, безупречного и легкого маникюра за считанные секунды

Все любят возвращение, поэтому красота Y2K официально переживает период возрождения. Тенденции из старых добрых дней начала 2000-х, такие как мишура для волос, зажимы для когтей и накладные ногти , триумфально вернулись в пространство красоты, особенно последнее. Хотя в прошлом мы были в основном ограничены короткими французскими, цветочными или чрезвычайно квадратными ногтями , теперь есть множество вариантов на выбор.

Мало того, что эти искусственные ногти почти идентичны дорогим гелевым маникюрам в салоне, они также бывают самых разных форм, размеров и толщины, с которыми можно экспериментировать.Кроме того, стоит отметить, что качество клея также стало лучше, а это означает, что сегодняшние накладные ногти служат на 90 471 намного на 90 472 дольше, чем накладные гвозди прошлых лет.

Обратите внимание: напрессовки очень удобны, но не всегда безвредны. Во время удаления вы рискуете отслоить несколько клеток ногтя. Когда эти участки, называемые кератиновыми грануляциями, по словам сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка доктора Даны Стерн, доктора медицинских наук, отрываются, они могут оставить вас с «неровным, обесцвеченным и отслаивающимся ногтем», объясняет она.

Однако существуют профилактические меры, которые помогут сохранить ногти неповрежденными. Чтобы свести к минимуму повреждение, доктор Стерн предлагает перед нанесением нанести слой прозрачного лака для ногтей. «Полировка может быть абсолютно защитной, и обычно процесс удаления приводит к обезвоживанию и потенциальному повреждению», — говорит она. Прежде чем снимать накладные ногти, она рекомендует нанести на них теплую мыльную воду или масло для кутикулы, чтобы ослабить клей. Она также советует избегать средств для снятия лака на основе ацетона, которые могут обезвоживать и ослаблять ногти.

Независимо от того, хотите ли вы выбрать короткие ногти нейтрального оттенка или длинные и дерзкие с ярким набором когтей, мы предоставим вам новейшие и лучшие накладные ногти.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Медиа | Векс | Закон США

Закон о СМИ: Обзор

Свобода печати является фундаментальной свободой, гарантированной Первой поправкой к Конституции. Таким образом, суды и законодательные органы не решаются нарушать свободу прессы. Фактически, существует множество государственных и федеральных законов, направленных на защиту свободы прессы, таких как Закон о свободе информации и Закон о конфиденциальности.

Обзор свободы прессы

Регистрация

Свобода прессы гарантируется Первой поправкой. Как и все конституционные поправки, Первая поправка применялась только к федеральному правительству, а не к штатам, когда она была впервые ратифицирована.Конституционные поправки должны были быть включены Верховным судом США против штатов, чтобы применяться к штатам. Свобода печати, наряду со свободой слова, была включена в дело Gitlow v. New York, 268 US 652 (1925): «[Свобода] слова и свободы печати, которые защищены Первой поправкой, от ограничения Конгресса входят в число основных личных прав и «свобод», защищенных пунктом о надлежащей правовой процедуре Четырнадцатой поправки от нарушения со стороны штатов.

Национальная безопасность и свобода прессы

В деле New York Times против Соединенных Штатов, 403 US 713 (1971) «Администрация Никсона пыталась воспрепятствовать публикации в New York Times и Washington Post материалов, принадлежащих секретное исследование министерства обороны, посвященное истории деятельности Соединенных Штатов во Вьетнаме». Администрация Никсона заявила, что обнародование документов поставит под угрозу национальную безопасность. здесь, Соединенные Штаты) расплывчатого использования слова «безопасность» недостаточно, чтобы преодолеть важность свободы печати, гарантированной Первой поправкой.

Цензура школьной газеты

В деле Школьный округ Хейзелвуд против Кульмайера , 484 U.S. 260 (1988) Верховный суд постановил, что школа может применять предварительные ограничения в отношении студенческих публикаций. Школы могут отказаться одобрять речь, если действия школы «разумно связаны с законными педагогическими интересами».

Принуждение репортеров к даче показаний

«Привилегия репортеров» относится к идее, что репортер защищен законом или конституционным законом от принуждения к даче показаний о конфиденциальной информации или источниках.В деле Branzburg v. Hayes , 408 U.S. 665 (1972) Верховный суд постановил, что, когда репортера просят дать показания под присягой перед большим жюри, репортер не может ссылаться на «репортерскую привилегию». Таким образом, «привилегия репортеров» не защищена Первой поправкой, когда репортера просят дать показания перед большим жюри. Суд постановил, что, если репортера попросят дать показания в суде под присягой перед большим жюри, он не может ссылаться на «репортерскую привилегию».

Правила связи и предварительное ограничение

Введение

Когда правительство стремится регулировать коммуникации, суды должны уравновешивать интересы свободы выражения мнений с желанием правительства защитить своих граждан от вреда.Когда возникает этот вопрос, обычно используется доктрина предварительного ограничения. Предварительное ограничение относится к тому, когда правительство рассматривает материалы, чтобы определить, разрешена ли публикация материала.

В деле Near v. Minnesota , 283 US 697 (1931) Верховный суд постановил, что применение предварительных ограничений в отношении печатных публикаций является неконституционным: более того, каждый человек имеет право высказывать, писать и публиковать свои мнения по любому вопросу без каких-либо предварительных ограничений, при этом всегда так, чтобы он не наносил ущерба правам, личности, имуществу или репутации другого лица, и всегда так, чтобы он не нарушал тем самым общественный покой и не пытался свергнуть правительство. Это не что иное, как расширение великой доктрины, недавно введенной в действие в законе о клевете, что каждый человек может свободно публиковать то, что является правдой, с хорошими мотивами и для оправданных целей. И, с этим разумным ограничением, это не только право само по себе, но и неоценимая привилегия в свободном правительстве». радио, телевидение, проводное, спутниковое и кабельное.Он был создан в соответствии с Законом о связи 1934 года (47 USC 151 и последующие) для регулирования межгосударственных и зарубежных коммуникаций по проводам и радио в общественных интересах.

В деле FCC против Pacifica Foundation , 438 U.S. 726 (1978) Верховный суд определил объем полномочий Федеральной комиссии по связи США в отношении наложения санкций на телевизионные программы за показ определенного контента, например непристойных выражений. Суд постановил, что FCC может подвергать цензуре телевизионный контент на основании соответствующих факторов, таких как время суток, общее содержание программы, аудитория, среда и способ передачи сообщения.

В деле FCC против Fox Television Stations , 567 US __ (2012 г.) Верховный суд дополнительно определил правила FCC, касающиеся вульгарного контента в телевизионных программах. Чтобы определить, какой тип контента является оскорбительным, Федеральная комиссия по связи США разработала политику, в которой изложены 3 основных фактора:

  1. «(1) [Т]ядностный или графический характер описания или изображения половых или выделительных органов или действий;
  2.   (2) содержит ли материал подробные описания половых или выделительных органов или действий или повторяет их;
  3.   (3) кажется ли, что материал потворствует или используется для возбуждения, или материал, кажется, был представлен из-за его шокирующей ценности.” 

Верховный суд постановил, что для того, чтобы фактически обеспечить соблюдение политики, FCC должна дать сетям справедливое предупреждение до трансляции оскорбительного контента. Без предупреждения сетей о политике любые меры по обеспечению соблюдения считаются расплывчатыми и должны быть отменены. Суд, однако, не оценивал, нарушала ли фактическая политика Первую поправку, Суд только вынес решение относительно ее соблюдения.

Федеральные регулирующие бюро

Различные отрасли СМИ регулируются разными бюро.Медиа-бюро регулирует амплитудную и частотную модуляцию, маломощное телевидение, прямое спутниковое вещание и регулирует кабельное телевидение. Бюро конкуренции проводных сетей регулирует телефонную и кабельную связь. Бюро беспроводной связи управляет всеми внутренними коммерческими и частными программами и политиками беспроводной связи. Международное бюро управляет всеми международными программами. Коренным образом пересмотрев Закон о связи 1934 года, Конгресс принял Закон о телекоммуникациях 1996 года (47 U.S.C. 51 и далее). Его целью было дерегулирование отрасли и поощрение конкуренции.

Рост Интернета и цифровых медиа в целом начал стирать границы между сегментами медиа. В 1998 году Конгресс принял Закон об авторском праве в цифровую эпоху (DMCA) для решения проблем Интернета и передовых технологий, используемых для обхода устройств защиты от копирования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.