Какой вес должен быть при росте 183 у мужчин?

Следить за своим здоровьем важно каждому, особенно это касается мужчин, которые не всегда придерживаются данного правила. Для этого специалистами была составлена специальная таблица, по которой можно самостоятельно отслеживать соотношение роста и массы тела. В ней имеется информация, как самостоятельно определить тип телосложения, стандартные данные с учетом возраста. Вместе с таблицей применяются предельно простые формулы, рассчитывается норма индивидуально для каждого мужчины.

Чтобы получить правильные данные, перед расчетами требуется уточнить тип телосложения:

1. Нормальное телосложение для мужчин предполагает наличие индекса 18-20 см, пропорции тела правильные, основные размеры соблюдаются четко.
2. Так называемая «широкая кость», когда возможен большой вес при небольшом росте и массивных костях. Предполагается использования индекса в 20 см и больше. Пропорции тела уже совершенно другие. Это массивные люди, которые обладают тяжелыми плечами, габаритными частями тела при отсутствии жира. Бедра обычно широкие, ноги короткие, грудная клетка массивная.
3. Тонкокостные люди более изящны, для мужчин этот тип не редкость, хотя ошибочно принято считать иначе. Индекс установлен до 18 см. Такой астенический тип предполагает наличие длинных и тонких конечностей, шеи. Мускулатура развита не так сильно, продольные размеры тела преобладают над поперечными. Часто таких людей считают болезненными, хотя на деле это совершенно не так. Главное, чтобы были соблюдены все пропорции, не наблюдалось отклонений при вычислениях.

Чтобы вычисления были максимально точными, необходимо дополнительно учитывать и такой немаловажный фактор, как возраст мужчины. В среднем у молодого и крепкого человека рост больше, чем у пожилого. Даже нормальный вес в разном возрасте может отличаться.

Применяется специальная формула, которая позволяет уточнить соотношение — вес и рост. Например, наблюдается такое соотношение: вес тела = 50 + 0,75 (рост — 150) + (возраст — 20) / 4.

При помощи такой несложной формулы вычислить нормальный вес, зная рост и возраст очень просто. Например, для мужчины при росте 183 см и возрасте в 40 лет нормальный вес будет составлять:

50 + 0,75(183-150)+(40-20) / 4 = 5

pohudenie-kak.ru

Какой должен быть вес при росте 182 см у мужчин норма?

Практически каждого человека заботит свой внешний вид, конституция тела, параметры и физические достоинства. В идеале вес человека должен быть пропорционален росту, причем относительные соотношения наблюдаются и в других частях тела. Но весовая категория человека является одной из самых главных, так как лишний вес приводит к развитию расстройств и нарушений в организме, нагружая работу сердца, сосудов, органов пищеварения, половой системы и многого другого.

Но как понять, есть ли у мужчины лишний вес, учитывая другие физические показатели и параметры? Для этого специалисты разработали соотношение роста и веса, для этого используются различные формулы, пропорции роста и веса в таблицах и многочисленные системы расчетов. Нужно также учитывать, что каждый организм человека индивидуален, а значит, все расчеты имеют условные обозначения.

Чтобы соотнести рост вес, насколько эти два параметра пропорциональны друг другу, специалисты разработали несколько методик вычисления их соотношения. Если использовать такие знания, мужчина сможет контролировать свои параметры, трезво оценивая свое состояние.

Для справки! Чаще всего к таким расчетам и пропорциям обращаются знаменитости и спортсмены, которым особо важно оставаться в идеальном весе и внешних данных.

Высчитывать такие показатели и нормы можно несколькими методами:

• учитывая тип телосложения человека, его особенности фигуры;
• учитывая возрастную категорию мужчины, то есть сопоставление возраста, роста и веса;
• расчеты по методу Брока;
• калькулирование в режиме онлайн, где можно выяснить несколько показателей — индекс массы, вычисление типа телосложения по запястью, вычисления по Броку и число калорий в качестве суточной нормы человека.

Лучшим способом оценки своего роста, фигуры и веса, учитывая все индивидуальные параметры организма и тела, считается комплексный подход ко всем перечисленным методиками.

Чтобы определить, какой должен быть вес относительно показателей роста мужчины, не менее важным фактором является внешние данные телосложения и фигуры мужчины. Сп

pohudenie-kak.ru

Какой оптимальный вес для мужчины ростом 192 см?

90 кг мой любимый вес.

найди таблицу Bodyindex<br>но ежели он жирный — видно и так…

Около 80-84 кг наверное)

вес от 75 до 90 кг, дальше будет полноватым<br>

Для этого в медицине существуют нормы 85 — 90 кг.

ОТ 177 до 190, оптимально — минус 110 от роста.<br>

даже 95 кг будет норм

192 -это высокий мужчина, поэтому должен весить хотябы 90 кг, иначе будет выглядеть худощаво

от 90 до95 кг-это супер.

оптимальный вес для мужчины 192см, исходя из формулы, — 82 кг.

Вес мужчины расчитывается по формуле:<br>Рост-110, т.е. вес должен быть 82 плюс-минус 5кг.

Если худощавый-то около 80. А если мускулистый-то и 115 не потолок.

Часто встречается, что от см роста отнять 100 и это идеальный вес, значит 92 кг.

В настоящее время для оценки веса у взрослых чаще используется расчет индекса массы тела (ИМТ) . Этот показатель рассчитывается по следующей формуле: вес в кг/ рост в метрах в кватрате. Идеальным считается ИМТ, равный у женщин 19-24 кг/м2, а у мужчин 19-25 кг/м2. Если при расчете ИМТ оказался меньше 19кг/м2, это свидетельствует о дефиците веса, что нередко бывает у молодых, очень стройных; девушек. Такой ИМТ у юношей говорит о том, что они также очень худенькие, однако это еще и показатель того, что они мало занимаются спортом и имеют слаборазвитые мышцы, что для здорового молодого человека, естественно, плохо. Рассчитать свой ИМТ можно, если пройдешь по этой ссылке: <a rel=»nofollow» href=»http://www.obesity-online.ru/indeks_massy_tela.html» target=»_blank»>http://www.obesity-online.ru/indeks_massy_tela.html</a> Подставляй свои параметры и получай результат.

я читала и слышала, что от роста нужно отнять сто и получится нормальный вес, тоесть 192-100=92. То есть примерно 88-95 кг.

touch.otvet.mail.ru

Сколько я должен весить при росте 182?

где-то наверно 70..

не больше 182))) Можно конечно и больше, но уже будет не то.

обычно от роста отнимается 100 и получается вес. В твоем случае примерно 82, нормальный вес при таком росте 76-85

Рост минус 100 = Ваш вес

Нормальный вес для мужчин рост — 100, а для женщин рост — 110

Для мужчины = 182-100+10=92 кг. Вот столько!!!

Слушай… у меня тоже рост 182 и я вешу 68 кг (мусчина) . и этот вес является для меня нормальным, если набираю еще, то появляется жир. Все дело в том какая у человека кость… у меня тонкая поэтому и вес соответственный, а если была бы шире то и вес был бы больше….)))

c 75 do 85 kg eto idealno

90 минимум или — дохляк )))

Не киллограмы главное, а Ваше состояние. Мой муж при росте 187 весит 130кг. И нормально смотрится. Шкаф — одним словом.

touch.otvet.mail.ru

Сколько нужно весить парню при росте 182см

Смотря сколько парню лет

главное чтоб самому хорошо было… а так от 70 до 76

у меня метр 183,,я вешу 108 кг,, я массовый,, но не жирный

понятно, девушка должна быть вешалкой!

обычно отнимают от роста минус сто! Но на мой взгляд, это ну ооочень общий вопрос! ведь бывает, что у человека кость широкая и тяжелая, и в «положенном» весе он выглядел бы как дистрофик или полный. Все от телосложения зависит, если чувствуешь комфортно в своем весе, то худеть или полнеть не нужно.

от 72 до 92 в зависимости от комплекции.

Если не споортсмен кил 75 не больше

Если рост 182 то килограмм 74-85 нормальный вес.

строение тела возраст группа крови костяк психотип и т. п.. . но в среднем 77-85

Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.

touch.otvet.mail.ru