Сколько надо весить при росте 164 см. , чтобы выглядеть идеально стройной?

обычно рассчитывают: рост в сантиметрах минус 100, но еще делают скидку на возраст

это надо сходить на "Таниту" процедура такая которая определяет жир, мышцы итд в твоем организме, но примерно 55, я думаю.

Еще надо учитывать вес костей, в принципе 60кг вполне нормально, но встерить парня которому нравяться пышненькие, и что делать. ПО мне так просто не надо себя запускать, а держать в форме.

64. но зависит от твоих костей. у некоторых легкие кости, у других тяжелые.

я думаю около 55,будет идеально

По разным методам определения ты можешь весить от 54 до 64 кг. Но 64 это много у меня такой же рост. И я пришла в выводу, что меньше 60 весить не хочу, становлюсь (как мне кажется) слишком тощей. У меня не стандартная фигура. Поэтому нельзя сказать сколько нужно весить. Ты должна сама для себя определить свой вес, который тебе понравится

Рассчитать просто... 164-110(100)=54(64)кг. А вообще.... чтобы выглядить идеально стройной, нужно чувствовать себя такой))))))))))

Рассчитатать индекс массы тела. Масса тела в килограммах делится на рост в квадрате (в метрах) меньше 15 - острый дефицит веса; от 15 до 20 - дефицит веса; от 20 до 25 - нормальный вес; от 25 до 30 - избыточный вес; свыше 30 - ожирение. *** Еще зависит от индивидуального строения - массы костей, количества мышечной массы и жира.

нормальная масса (кг) =рост (см) х0,7-50 164х0,7-50=64,а для стройности я думаю нужно весить 55-58 кг

Индекс массы тела составляет от19-24 При росте 164 Вес должен быть от 51 до 64 кг ИМТ= вес/ на рост в квадрате = 19-24

Поймите: вес не может зависеть от одного лишь роста! По поводу расчёта нормального веса тела прочитайте мой развёрнутый <a rel="nofollow" href="http://humaniter.narod.ru/e-book.html#onvt" target="_blank" >ответ здесь. </a>

у меня точно такой же рост - лично я идеально стройная при весе 57-58 кг - но мне 36 лет, а когда мне было 15-25 лет - то для меня идеальным был вес 53-55 кг (кость у меня узкая)

54 кг лучше всего просто конфетка

touch.otvet.mail.ru

сколько должна весить девушка в 15 лет с ростом 164 смс?

<table><tr><td><img src="//otvet.imgsmail.ru/download/a20cc94feba11bdd781ad03de331c2d6_i-16.jpg" width=600 height=467></td></tr></table>

ну смотря в какой пропорции, килограмм 45-55 где - то. если я в 175 вешу 55 и то худая

В среднем 52-60.Идеально 54.

Еще в школе говорили: рост минус метр=вес. не будете много жрать к 25 годам все скорректируется. любите и уважайте себя!

Ну если говорить о норме, то около 55 кг. Это все зависит не только от доли жира в теле, но и от костного строения. У некоторых людей кость широкая и тяжелая. Люди с тяжелой костью могут весить достаточно много, несмотря на внешний вид, а некоторые наоборот т. е. выглядят так как будто у них есть склонность к ожирению, но на самом деле это не так. Надеюсь я ответил на ваш вопрос.

Хочешь правильно похудеть ищи в яндексе Метод похудения от Типичной, там все просто и ясно расписано!

touch.otvet.mail.ru

сколько должна в идеале весить девушка 14-ти лет при росте 164 см?

рпимерно до 80 кг 🙂

не больше 54 кг в идеале

Идеальный вес человека рост-100= ...

рано тебе еще об этом думать, это как разнесет 😀 т. к. у тебя сейчас период полового созревания, то ты можешь резко потолстеть, а потом резко похудеть (ну или наоборот) . Так что об этом нужно думать лет в 17-18.

во мне было при таком же росте 55 кг норма

метр отбрось вот максимальный вес

В 14 лет идеалов, эталонов быть не может. Терпение.

я тебе так скаже. Надо нормально питаться. баланс роста и веса еще 100 раз изменится пока растешь! это еще не финал. А зато потом будешь слезми обливаться если где-то седбя не докормила. Я вон по стечению обстоятельств питалась плохо в своем детстве. так у меня грудь так и не выросла. Полторашка и все! Я была полуголодная часто. а сейчас что? Грудь растет в период гормонов. девушке оченьва жно иметь полноценное питание не только по этому в подростковом! Луше быть полнее! Чем худее. Есть полнота прямо ожирение - это плохо. Но быть полноватой - это просто прекрасно. Потом все что надо уйдет само. Главное просто радуйся жизни. А на моду ...насри и подотри. Мода вообще не нормальное явление. А уверенный в себе адекватно относящийся к жизни человек всегда в актуале. Красота - это просто отношение к себе и к жизни.

touch.otvet.mail.ru

Сколько должна весить девушка при росте 164см

Коррекция веса Аня Никулина 2 (223) Сколько должна весить девушка при росте 164см 1 год

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *