Содержание

Pole Dance Style - студия танцев и воздушной гимнастики на пилоне в СПб. Занятия по полдэнсу от профессионалов

Привет!
Ты новичок, и у тебя вопросов больше чем ответов? Не переживай! Мы ответим на них все! 
   
Начнем мы с такого важного и ненужного пункта, как общественное мнение. Именно оно заставляет нас покупать вещи которые нам не нужны, делать и заниматься тем, чем мы не хотим и жить не своим умом и не своей жизнью. Именно общественное мнение довольно часто мешает нам развиваться, расти вверх. И голос в голове говорит: А что подумают люди? Не слушайте никого, будьте верны своей мечте.

Наше главное напутствие — это постоянство и желание. Не опускайте руки, даже если возникнут сложности. Вспомните, когда мы в детстве учились ездить на велосипеде или учились плавать, то не все шло гладко. Мы падали, сбивали коленки или захлебывались водой, в глаз и вносу жгло.

НО! В результате все получалось, коленки заживали, жгло уже не так сильно, и совсем скоро мы уже забывали, как трудно было в начале, потому что мы ехали на велосипеде или плавали в речке. И ведь было очень круто!

Также и в спорте - «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха».

Ну что, решились? Тогда мы собрали ответы на самые частые вопросы.

Поехали...

1. "С чего лучше начинать?"
Все зависит от того чего вы хотите:

- Если вам интересен пилон, то конечно начинать нужно с Pole Fitness, но так же вы можете дополнительно посещать такие занятия как Динамический стретчинг, Aero stretching, Умный Фитнесс, Танцевальную акробатику или Pole Body Work. Что поможет вам развить гибкость, выносливость и силу.

- Если вам интересны танцы на пилоне то у нас есть Exotic Pole Dance для начинающих, где вы будете танцевать, развивать гибкость и пластичность.

- А если хотите танцевать, но без пилона - тогда смело выбирайте Стриппластику.

- Если пилон вам не интересен, но вы хотите привести себя в форму, то можно посещать такие направления как Динамический стретчинг, Умный Фитнесс или Aerostretching.

2. "Я совсем негибкая, у меня нет шпагатов, а на фото девочки такое вытворяют..."

Гибкость разовьётся в процессе тренировок. Даже если вы не занимались ранее, вы однозначно улучшите свою гибкость, качество движения. Главное -срегулярность занятий! 

3. "У меня слабые руки. Я, вообще, никогда не занималась спортом."

Сила рук придёт со временем. Но специально для того, чтобы стать сильнее, вы можете делать подводящие упражнения на руки, спину, пресс и ноги. У для этого у нас есть занятия Умный Фитнесс и Pole Body Work, так же можно посещать Динамический стретчинг.

4. "Существуют ли возрастные ограничения для тренировок?"

Практически нет, заниматься можно начать в любом возрасте.
Нашей̆ самой̆ старшей̆ ученице 63 года.

5. "А есть ли противопоказания?"

Противопоказаниями для занятий на пилоне являются те состояния здоровья, при которых нельзя заниматься физкультурой̆ - проблемы с опорно-двигательным аппаратом, травмы, проблемы с сердцем, высокое давление и т. п. Если у вас есть сомнения по поводу состояния здоровья - лучше проконсультироваться с врачом.


6. "У меня лишний̆ вес, а все девочки у вас, наверное, худенькие."

Лишний̆ вес – это как раз повод заняться собой̆. А с другой̆ стороны – кто навязал вам это понятие? Рекламные ролики и индустрия моды?
Принять себя такой̆, какая вы есть и работать над тем, какой̆ вы хотите стать - вот адекватная схема самосовершенствования.

Не нашли ответ на свой вопрос - просто позвоните или напишите нам, и мы с радостью поможем вам определиться с направлением и ответим на все ваши вопросы!

     

© Pole Dance Style 2021. Работает на UMI.CMS

Pole Dance в Москве. Школа танцев. Лидеры среди лучших!

У меня нет никакой спортивной или танцевальной подготовки. Смогу ли я чему-нибудь научиться?

Обязательно сможешь! За годы существования нашей школы (с 2008 г.) нами подготовлено почти 10 тысяч выпускниц, и примерно 80 % из них приходили к нам, никогда ранее ничем не занимаясь. Конечно, тебе будет проще, если ты ведешь активный образ жизни, занимаешься в фитнес-клубе – но даже если это не так, поверь: Все в твоих руках, было бы желание!

Pole Dance – очень интенсивный вид спорта и танца. Твои мышцы окрепнут быстрее, чем ты думаешь. А при регулярных занятиях два раза в неделю уже через пару месяцев тебе будет что продемонстрировать друзьям: в танце на пилоне достаточно много простых, но красивых элементов, доступных среднестатистическому человеку.

Что взять с собой на занятие, какая форма одежды?

Форма одежды зависит от того, какое направление ты выберешь. Есть несколько базовых правил, которые помогут тебе чувствовать себя более комфортно во время тренировки, остальное же мы оставляем на твое усмотрение, строгого дресс-кода у нас нет!

          1) Для работы с пилоном (pole dance, танец на пилоне, pole sport, exotic) твои ноги от середины бедра и ниже должны быть открытыми. Это нужно, чтобы удержаться на пилоне, - любая ткань будет скользить. Тебе понадобятся шорты, лучше из тянущейся ткани «стрейч», без каких бы то ни было металлических заклепок или элементов декора (любая фурнитура, особенно металлическая, повреждает пилоны и представляет опасность во время выполнения элементов). Часто в качестве шорт ученицы используют трусы-шортики из плотной непрозрачной ткани из категории «бесшовное белье», которые можно купить в любом бельевом магазине. 

Верх также желательно выбрать обтягивающий и открывающий максимальную площадь твоего тела – это может быть трикотажная маечка или эластичный топ, открывающий живот. Ничто из одежды не должно болтаться или каким-то образом сковывать твои движения. Любая «лишняя» ткань является препятствием между твоим телом и гладкой металлической поверхностью пилона, создавая совершенно ненужный в этом виде спорта эффект скольжения и увеличивая риск травматизма. 

          2) При обучении стриппластике (стрипдэнс), а также Dance-To-Slim (Танцуй и Худей) единственное требование – чтобы одежда была удобной и обтягивающей, позволяющей тебе и твоему хореографу контролировать правильность выполнения тобой танцевальных движений. Выбери узкие спортивные брючки или лосины, а к ним – футболку или топик из тонкой натуральной ткани. Помни, что мешковатая и многослойная одежда, все разновидности шаровар, которые так любят исполнители стилей «хип-хоп», «рагга» и др., совершенно не соответствуют энергетике стиля «стрип-пластика/ стрип-дэнс» и вряд ли помогут тебе настроиться на нужный лад. 

          3) Для стретчинга подойдет любая спортивная одежда (спортивный костюм), шортам лучше предпочесть спортивные брюки. Не забудь взять с собой кроссовки, ведь занятию по растяжке всегда предшествует хороший качественный разогрев, и лишь потом можно «расслабиться» на коврике.

          4) Для разминки, с которой начинается любое танцевальное занятие, тебе пригодится трикотажная толстовка на молнии или легкая курточка от спортивного костюма – пока ты не разогреешься, она поможет тебе чувствовать себя комфортно, особенно в том случае, если на улице жарко и в помещении работает кондиционер. Также для разогрева танцоры нередко используют гетры – как правило, шерстяные, длиной чуть выше щиколки или до колена, иногда с дыркой для каблука. 

Обувь для занятий выбирай в зависимости от того, какая тренировка тебе предстоит:

  • Классический Pole Dance. Тебе понадобятся тканевые балетки, либо джазовки; если их нет – просто возьми с собой пару носков. Некоторые даже опытные исполнители Pole Dance предпочитают и выступать, и тренироваться босиком – и многие начинающие поступают так же. Кроссовки НЕ подходят для данного вида спорта/ танца, т.к. в нем активно работает стопа. 
  • Акробатика на пилоне Pole Sport. Тренировки проходят босиком. Носки берем для лучшего разогрева в начале занятия, что делает обучение более безопасным.
  • Танец на пилоне Exotic Pole Dance. Очень желательно иметь с собой специальную обувь «для стриптиза» - туфли на высокой платформе и столь же высоком каблуке, так называемые «стрипы». Если их нет, можно использовать обувь для бальных танцев (для латины) – босоножки на каблуке. Но, если даже у тебя совсем нет подходящей обуви на каблуке, - все равно приходи, на первых порах можно заниматься в носочках, просто тренер будет напоминать тебе о том, что необходимо соблюдать технику работы стопы в танце.
  • Танцевальные направления Dance-To-Slim, стриппластика и т.д. Подойдут как легкие кроссовки для кардиотренировок, так и танцевальные босоножки для латины. 
  • Стретчинг, Растяжка на Шпагат. Тебе необходимо взять с собой кроссовки для разогрева и носки для растяжки (работы на коврике). Помни, что нельзя заниматься растяжкой на коврике в кроссовках – это негигиенично, неправильно с технической точки зрения (недостаточная растяжка мышц голеностопа) и приводит к быстрому износу ковриков. 

          5) НЕОБХОДИМО СНЯТЬ С СЕБЯ на время занятий любые металлические украшения (кольца, браслеты, цепи, пирсинг). Это позволит избежать риска нанесения увечий себе во время выполнения элементов, а также предохранит от порчи наши спортивные снаряды – пилоны. За нарушение этого требования в студиях установлены штрафы.

С чего (с какого вида танца) мне лучше начать? А может, начать с уроков растяжки (стрейчинга)?..»

Ответ на этот вопрос зависит от того, какие у тебя ЦЕЛИ. 

Если самая главная из них – научиться ТАНЦЕВАТЬ, ты можешь начать как с классического Pole Dance, так и с Exotic Pole Dance: база элементов у них примерно одинаковая, первые 2 месяца ты будешь изучать «азбуку» танца на пилоне (крутки, переходы, пластику и азы партерной акробатики). Если за это время ты поймешь, что тебе интереснее ТРЮКИ И АКРОБАТИКА – добро пожаловать на Pole Sport, либо ты можешь остаться в рамках стиля Pole Dance, но по мере роста твоего мастерства ты будешь изучать все более и более сложные гимнастические элементы. Если тебе просто хотелось бы «ЧЕМ-НИБУДЬ ЗАНИМАТЬСЯ», особенно не напрягаясь, но при этом быть в тонусе; если просто нужен здоровый и полезный способ РАССЛАБИТЬСЯ после трудового дня – приходи на растяжку.

Если хочется иметь КРАСИВЫЙ МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФ, подтянуть проблемные зоны, т. е. нужен полный аналог тренажерному залу – тебе подойдут в равной степени Pole Dance и Pole Sport. Если нужны кардионагрузки, стремишься ПОХУДЕТЬ – выбирай Exotic Pole Dance или Dance-To-Slim, а также занятие Гибкость и Сила. Если ты с детства мечтаешь о ШПАГАТЕ, хочешь быть ГИБКОЙ, - тебе прямая дорога на занятия Стретчингом. 

«Начинать с растяжки» – можно и нужно, другое дело что это процесс небыстрый и к тому же никак не связанный с умением танцевать. Конечно, наличие шпагата существенно украсит твой танец на пилоне, но вряд ли стоит ждать 2-3 месяца, пока у тебя появится шпагат, если душа просит танца здесь и сейчас! Прислушайся к себе, руководствуйся своими желаниями и ощущениями – и начни с того, к чему тянутся твоя душа и твое тело. 

Если у тебя есть возможность заниматься параллельно и pole dance, и стретчингом – это наилучший вариант, который дает наиболее быстрый прогресс. В любом случае, к каждому купленному тобой абонементу на pole dance мы подарим тебе БЕСПЛАТНЫЙ УРОК РАСТЯЖКИ, чтобы у тебя была возможность попробовать это направление и взять в свою копилку десяток-другой эффективных приемов для самостоятельных занятий стретчингом.

Есть ли у Вас группы для начинающих?

Прежде чем ответить на этот вопрос, давай подумаем: кто такие начинающие? Это люди, только делающие первые шаги

в данном виде танца – и это единственное, что их объединяет. Ведь среди них есть те, кто в детстве занимался, например, хореографией или народными танцами, но потом на долгие годы забросил занятия; есть выпускники музыкальной школы, обладающие прекрасным музыкальным слухом, но совершенно не умеющие двигаться; есть от природы гибкие и пластичные и есть те, кто считает себя «настоящим деревом»; есть физически сильные (опять же, благодаря хорошей наследственности) и есть хрупкие, слабенькие, с недостаточной мышечной массой… У каждого из так называемых «начинающих» будет свой собственный, абсолютно УНИКАЛЬНЫЙ ТЕМП ОБУЧЕНИЯ и свои собственные, совершенно не похожие на других участников группы, трудности и проблемы в процессе обучения. Лишь потому, что каждый из нас – неповторимая индивидуальность. И если взглянуть пристально на любую искусственно собранную «начинающую» группу, то на поверку она окажется совершенно разношерстной…

Единственный оптимальный способ решить данную проблему – это ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД ПЕДАГОГА, т. е. в буквальном смысле то количество раз, которое он подходит к каждой ученице на протяжении занятия, чтобы персонально объяснить ей материал. И здесь уже перестает быть важен срок твоего обучения и выходит на первый план Твой реальный уровень подготовки, который может не соответствовать «среднему арифметическому» группы, отличаясь как в большую, так и в меньшую сторону. 

А при обучении pole dance исключительную важность приобретает наличие у тебя ПЕРСОНАЛЬНОГО ПИЛОНА на протяжении всего занятия. Только в этом случае Ты имеешь возможность обучаться в своем собственном ритме и не зависишь от уровня остальных членов группы, которые могут прогрессировать гораздо медленнее или, наоборот, быстрее тебя только в силу своих генетических особенностей.

Поэтому лучшие школы танцев давно отказались от устаревшего деления групп на «начинающих» и «продолжающих», придуманного для того, чтобы упростить работу тренеру, и практикуют более грамотный и современный принцип: «Обучение в малых (небольших) группах с использованием индивидуального подхода преподавателя».

Мне уже __ лет. Не поздно ли начинать заниматься в вашей школе? Какие существуют возрастные ограничения?

Ответ: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!

Во-первых: Pole Dance – это в принципе спорт только для взрослых, от 18 лет, людей, - в силу его технических и этических особенностей. 

Во-вторых: В ЧАСТИ, КАСАЮЩЕЙСЯ НАПРАВЛЕНИЯ EXOTIC, - мы позиционируем себя как школа для взрослых девушек и женщин – взрослых настолько, чтобы осознать, почувствовать и принять свою женственность. Такое осознание может прийти к нам и в 18 лет, и в 45 – и именно поэтому никогда не поздно начать работать над тем, чтобы раскрыть свою женскую сущность и позволить ей расцвести. Танцевальные практики, имеющие в своей основе эротический, соблазняющий подтекст, издавна считались одним из наиболее быстрых и эффективных способов установить контакт со своей «внутренней богиней», достичь гармонии с самой собой и, как следствие, гармонизировать свои взаимоотношения с мужчинами. Наши ученицы все в один голос твердят о том, что после начала занятий в нашей Школе их личная жизнь существенно изменилась в лучшую сторону: кто-то удачно вышел замуж, кто-то сумел вывести отношения с имеющимся партнером на новый уровень (как-то легко и незаметно!), а кто-то просто почувствовал себя настолько свободной и привлекательной особой, что живет и наслаждается вниманием многочисленных поклонников, не думая о завтрашнем дне. Есть также много положительных отзывов об «удивительном» карьерном продвижении, изменении отношения со стороны руководства и коллег мужского пола… Есть несколько неожиданно закрутившихся романов с боссом, но это уже совсем другая тема для обсуждения. И твой возраст - это вообще не тема для обсуждения. Во всяком случае, отношения к занятиям танцами она не имеет никакого.

Школа Пол Дэнс в Москве, студия танцев на пилоне, Pole Dance в Avenue Art Lab

Занятия в школе Avenue Art lab — прямой путь к красивому и пластичному телу

Pole Dance — настоящее искусство, своеобразное сочетание фитнеса, акробатики, хореографии и гимнастики не похоже ни на одно другое спортивное направление. Если вы хотите узнать все тонкости, обрести уверенность в себе, раскрыть потенциал своего тела — добро пожаловать в школу Pole Dance Avenue Art lab. Студия современного танца оборудована всем необходимым — после тренировки на шесте вы сможете принять душ, отдохнуть в лаунж-зоне. У нас можно также купить костюмы для выступлений.

Ваши выгоды

Записаться на танцы на пилоне в Москве можно во многие студии. Почему же стоит выбрать именно школу Pole Dance «Авеню Арт Лаб»? Вот 5 основных причин:

  1. Высочайший уровень оснащения залов. Вы с головой окунётесь в мир Пол Дэнс. Каждому клиенту предоставляем индивидуальный пилон для занятий. В школе представлены пилоны как российского стандарта — 42 мм, так и предназначенные для подготовки к европейским соревнованиям — диаметра 45 мм. Также есть пилоны с нескользящим покрытием, которые используются на российских и международных соревнованиях.
  2. Самые низкие цены в Москве. Стоимость абонемента приятно удивит. К тому же, если сразу после первого занятия в школе Pole Dance вы купите карту, то за него не придётся платить.
  3. Приятные бонусы и сюрпризы. Оплачивая курсовую программу Pole Dance, вы получаете фотосессию в подарок или скидку на покупку следующего курса!
  4. Огромный выбор танцевальных программ. Более 10 направлений для женщин, мужчин, детей разных возрастов и увлечений.
  5. Тренерская поддержка при подготовке к соревнованиям. Профессионалы не только помогут составить программу выступления Pole Dance, но и достичь совершенства при выполнении тех или иных элементов. Номера можно презентовать на сцене (только в нашей «Лаборатории» из всех школ Москвы), которая оснащена пилонами и подвесами для воздушных снарядов.

Наша школа Pole Dance находится около станции метро Белорусская (рядом находятся станции 1905 года, Аэропорт, Новослободская и Динамо). В распоряжении клиентов бесплатная охраняемая  парковка на огороженной территории клуба.

Направления

В школе «Авеню Арт Лаб» проводят не только обучение Pole Dance, но и дают возможность освоить множество других техник. К нам приходят женщины и мужчины с любым уровнем подготовки. Одни желают освоить танцевальное направление, другие — избавиться от лишнего веса, третьи — стать более сексуальными, пластичными, подвижными. И, несмотря на обстоятельства и возраст, им удаётся достичь поставленной цели.

В школе Pole Dance Avenue Art lab можно записаться на:

  1. Pole Sport.
  2. Exotic Pole Dance.
  3. Стретчинг.
  4. Акробатику.
  5. Стрейч-йогу.
  6. Супер Пресс.
  7. Interval.
  8. Aerial Silks.
  9. Воздушное кольцо, гамаки, петли и пр.

Подробная информация о каждой программе есть на сайте. Советуем записаться на пробную тренировку либо обратиться за консультацией к тренерам, чтобы они проанализировали ваш уровень физической подготовки и дали полезные рекомендации. Расскажите о желаниях и целях, мы подберём спортивную программу с учётом всего услышанного.

Танцуйте, открывайте новые грани своего тела, будьте уверенными и привлекательными!

Pole Dance. Группа для взрослых от 18 лет — Grand Diamond

Хотите чтобы Ваш пресс стал такой же плоский, как стиральная доска? Хотите упругие и красивые по форме ягодицы, шикарные ноги, сильные руки и растянутые мышцы? Хотите заниматься спортом, который восхищает?

POLE DANCE — беспроигрышный вариант!

Strip-dance (стрип-пластика) — это сексуальный чувственный танец, выражающий свои эмоции в полном объеме! Он основан на многих танцевальных стилях -джаз, восточные танцы, латина, R&B и многие другие. Занятия по стрип-пластике позволят Вам растянуть мышцы, развить пластику тела, улучшите свое здоровье — мышцы будут в тонусе, фигура — стройной и подтянутой. Вы научитесь двигаться в ритме музыки, и в совершенстве управлять своим телом. Вы полюбите свое тело и научитесь соблазнять своими движениями и танцем! Сексуальная магия Ваших движений никого не оставит равнодушным.

PoleDance (танец на шесте) – прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробике. Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит Вам существенную экономию времени, а разнообразие движений – увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряженного рабочего дня.

Pole Dance Acrobatic — для тех, кто любит этот завораживающий акробатический спорт. Включает в себя изучение большое количество акробатических элементов.

Pole Dance Exotic — для тех, кто хочет сводить с ума танцем. Сочетает в себе как акробатику, так и пластику.

Это тренинг женского очарования, сексуальности, умения чувствовать свое тело – и тренинг уверенности в себе «в одном флаконе». Большинство типично женских личностных проблем, связанных с недостаточно высокой самооценкой, очень быстро «лечатся» с помощью танцевальной «терапии».

В вашем распоряжении профессиональные пилоны, от ведущего производителя инвентаря для пол-денс, компании Pole4you.

Занятия проходят 3 раза в неделю по 90 мин.

Мифы и правда о Pole Dance

О танце на пилоне ходит много мифов, но факты свидетельствуют — Pole Dance завоевывает сердца поклонников по всему миру своей утонченной хореографией и красотой трюков.

    • Это один из самых красивых, женственных танцев у многих ассоциируется со стриптизом.
    • Pole Dance действительно пришел к нам из хореографии танцовщиц ночных клубов, но со временем Pole Dance был усложнён и трансформирован. Сегодня по этому танцу устраивают чемпионаты, и он смело стоит в ряду самых популярных танцевальных направлений. Элементы этого танца выполняются на различных уровнях пилона — уроки учат красивому и пластичному вращению вокруг пилона и трюкам на полу.
    • Еще один миф — Pole Dance — сложный танец, для которого нужна специальная подготовка и особые навыки.
    • Этот танец действительно можно выполнять с акробатическими трюками и сложными поддержками. Однако, грамотный преподаватель всегда ведет уроки по принципу от простого к сложному, а потому каждая девушка сможет научиться этому красикому танцу.
    • Многие считают, что Pole Dance имеет возрастные ограничения.
    • Это также неверно, ведь, как и любой танец, Pole Dance открывает возможности для самосовершенствования, как в физическом, так и в духовном плане. Это преодоление преград, эмоциональных блоков и работа над собой. Для многих Pole Dance открывает возможности раскрыть внутренний потенциал, избавиться от комплексов, стать увереннее и поднять самооценку.
    • Pole Dance считают чрезвычайно травмоопасным танцем, но это не соответствует действительности.
    • На первых порах синяков и легких ушибов не избежать, но опытный преподаватель подскажет, как свести их к минимуму, объяснит, как правильно держаться за пилон во время трюков разной сложности.
    • Обратив внимание, как много сил затрачивают танцоры Pole Dance, у некоторых новичков складывается ошибочное впечатление, что спустя некоторое время занятий, у них быстро разовьется мускулатура рук.
    • Это также миф — занятия особенно хорошо развивают мышцы верхней части тела, спины и пресса. Однако, при этом в уроках Pole Dance задействованы почти все мышцы тела — при исполнении стоек на руках, удерживании тела в различных положениях требуется особая концентрация, а значит этот танец поможет вам в целом держать себя в отличной форме.

    Обучение Pole Dance - занятия (уроки) полдэнсом в Москве

    История танца на пилоне берет свое начало несколько тысячелетий назад. Еще первобытные люди использовали тонкие и ровные стволы и ветви деревьев в качестве шестов. И не только для добычи пищи, но и для ритуальных танцев. Так что первые танцы poledance упоминаются еще в мифологии Египта и Рима. А сегодня танцы на пилоне исполняют миллионы людей во всем мире.

    Танцы poledance сейчас – это отдельный вид спорта. Именно такой статус получили недавно занятия танцами на пилоне. По всей планете проводятся чемпионаты и первенства как в категории «пол дэнс для начинающих», так и среди профессионалов.

    Уроки poledance сегодня – это и симбиоз театрального искусства, хореографии, акробатики, зрелищности. Именно поэтому занятия танцами на пилоне завоевывают разные страны, набирают популярность буквально со скоростью света.

    Рoledance для начинающих подразумевает знакомство с основными направлениями – артистическим, экзотическим, эстрадным, спортивным. Каждый вид раскрывают танцы на пилоне в Москве. Обучение poledance проводится по специально разработанным программам.

    Выбрав пол дэнс для начинающих, подберите и специальный костюм. К ним студия poledance москва предъявляет особые требования. Подошва обуви должна надежно соприкасаться с полом, то есть не быть скользкой. Избежать излишнего скольжения помогает и правильно подобранная одежда. Танцы пол дэнс в Москве требуют надевать короткий топ и шорты из нескользящих тканей. Но живот, руки и ноги должны оставаться открытыми, это позволит избежать излишнего скольжения по пилону.

    Занятие пол дэнс развивают мышцы, поддерживают все тело в тонусе. Даже poledance для новичков позволит вам понять, что для выполнения легких на первый взгляд движений необходима ловкость, грация, выносливость, гибкость. Но главное, что танцы на пилоне в Москве – это обучение раскрепощенности и уверенности в себе.

    Pole Dance в Екатеринбурге (пол дэнс) / Студия танца Skypole

    Pole Dance (танец на пилоне) является ведущим направлением нашей студии. Это вид фитнеса, в котором задействованы все группы мышц, что позволяет работать над рельефом, улучшить состояние мышечного корсета и подтянуть фигуру. Обратите внимание, что при кажущейся легкости всех движений, данный вид танца требует определенной выносливости, гибкости, силы, координации, ловкости и грации. Все это оттачивается во время тренировочного процесса.

    Для того чтобы привести в тонус основные группы мышц, тренировка начинается с разминки. Далее идет основная часть, в ней разучиваются элементы разной сложности. И заканчивается занятие обязательно заминкой, представляющей собой легкую растяжку, она направлена на то, чтобы снять лишнее напряжение после нагрузки. Что немаловажно, для занятий Pole dance не требуется специальная подготовка – сила в теле нарабатывается от занятия к занятию.

      Преимущества Pole Dance

    • Атмосфера драйва
    • Многообразие трюков
    • Красивая фигура
    • Уверенность в себе

    Танцы на пилоне в Екатеринбурге в настоящее время бывают не только женские, но мужские. Мужской танец на шесте по красоте не уступает женскому. Посещая pole dance школу, можно отработать множество элементов, которые позволят осуществить общее оздоровление организма, одновременно с этим укрепить мышцы и повысить гибкость тела, его стойкость и стройность.

    Уроки Pole Dance

    Студия танцев SKY-POLE проводит почти ежедневные занятия и уроки Pole Dance в Екатеринбурге, Первоуральске и Ревде. Занятия Pole Dance позволяют поддерживать красивую фигу. Уроки Pole Dance подходят абсолютно всем женщинам, можно начинать даже без подготовки. На странице "Расписания" можно подобрать себе тренера и группу по навыкам. Индивидуальные и групповые pole dance уроки помогут всем женщинам обрести уверенность в себе.

    Если Вы желаете освоить данное направление, мы приглашаем Вас в нашу студию воздушной гимнастики на уроки Pole Dance. Помимо филиала в Екатеринбурге, мы будем рады Вас видеть на занятиях Pole Dance в городе Ревда и Первоуральск.

    Pole Dance (Танец на пилоне) — прекрасная альтернатива любому фитнес-клубу! Этот вид танцевального спорта абсолютно уникален, потому что:

    Силовая тренировка, кардиотренировка и урок танцев сочетаются в одном занятии – ты получаешь продукт «3-в-1», заплатив лишь за 1 из трех. Экономь свои деньги и свое время! Обучение pole dance включает в себя обязательный комплекс упражнений на растяжку. Ты не уйдешь от нас без шпагата, а то и всех трех шпагатов – двух продольных и одного поперечного! В процессе занятий происходит проработка всех традиционных женских «проблемных зон» — дряблые мышцы подтягиваются и приобретают тонус, появляются кубики на прессе и уходит лишний жир. Качай пресс и попу — и учись танцевать одновременно! Нами накоплен огромный опыт преподавания Pole Dance с 2013 г. – именно на этом направлении танца мы специализировались с самого начала; поэтому мы знаем, как сделать процесс твоего обучения максимально быстрым и эффективным.

    Pole Dance дает возможность:
    Приобрести красивый мышечный рельеф, подтянуть ягодицы, значительно улучшить свою гибкость и растяжку. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: Устойчивость к синякам (всех частей тела) и ладошки, не боящиеся мозолей – можно хоть весь день вскапывать огород!

    Мы гарантируем:

    • Индивидуальный подход тренера! Даже в группе начинающих у каждого будет разная скорость усвоения материала, поскольку физические данные у всех от природы разные. Поэтому наши педагоги во время занятия подходят к каждому персонально и работают с учеником, учитывая его скорость обучения и возможности.
    • Качество обучения! Тебя будут обучать Профессионалы, отобранные среди множества кандидатов, заслужившие множество положительных отзывов клиентов.

    Медсестра утверждает, что муж покончил с собой после того, как «корректирующая операция на глазу оставила у него нечеткое зрение»

    Медсестра утверждает, что ее муж покончил с собой, «потеряв надежду», когда после корректирующей операции на глазах у него якобы остались сухие глаза и нечеткое зрение.

    46-летняя Дениз Филлипс из Вустера была с 62-летним электриком Полом Дэнсом, у которого в анамнезе не было ни депрессии, ни членовредительства, более 18 лет, и у них был 16-летний сын.

    Пол ненавидел носить очки и заплатил 6 990 фунтов стерлингов за то, чтобы ему хирургическим путем вставили новые линзы в глаза, но остался в отчаянии, узнав, что ухудшение его зрения потребует повторной операции.

    В пяти предсмертных записках, оставленных в его машине для Дениз, их сына, детей от предыдущего брака и сестры, он ясно дал понять, что сожалеет о хирургической операции на глазах и опасается, что ему придется прожить свою жизнь без зрения.

    46-летняя Дениз Филлипс из Вустера работала с 62-летним электриком Полом Дэнсом более 18 лет, и у них был 16-летний сын (на фото). Она утверждает, что ее муж покончил с собой после того, как «потерял надежду», когда его корректирующая операция на глазу якобы оставила его с сухими глазами и нечетким зрением

    Он также рассказал о своем отчаянии после того, как член медицинской бригады якобы не перезвонил ему, чтобы обсудить его опции.Пол был найден мертвым в Королевской больнице Вустершира, где он работал, 4 июля.

    Он попросил Дениз обнародовать обстоятельства его смерти в надежде, что другие подумают о рисках, прежде чем они подпишутся на операцию на глазах только потому, что они ненавидел носить очки или контактные линзы.

    Дениз сказала: «Пол был не просто моим партнером, мы были лучшими друзьями, и он был всем моим миром. Иногда мне кажется, что я не могу жить без него.

    «Каждое утро, просыпаясь, мне приходится снова сталкиваться с тем, что я потерял его, и это разбивает мне сердце.

    Пол, изображенный с Дениз, был найден мертвым в Королевской больнице Вустершира, где он работал, 4 июля.

    «Я не хочу, когда люди говорят, что самоубийство - это трусость. Я думаю, что нужно много мужества, чтобы сделать то, что сделал Пол.

    «Я всем сердцем желаю, чтобы он этого не сделал, но, решив, что он не может продолжать, я подозреваю, что он боялся, что станет обузой для своей семьи. Потребовалось бы настоящее мужество, чтобы отказаться от своей жизни, когда его так любили ».

    Она добавила, что чувствует досаду на себя, как на обученную медсестру, за то, что не заметила, насколько плохим стало его настроение.

    «У него было прекрасное зрение, но, как многие люди, которые видят рекламу и одобрение знаменитостей, он хотел избавиться от очков, потому что ненавидел их носить», - продолжила Дениз.

    Пол, изображенный с Дениз, ненавидел носить очки и заплатил 6 990 фунтов стерлингов за то, чтобы ему хирургическим путем вставили новые линзы в глаза, но остался в отчаянии, узнав, что ухудшение его зрения потребует повторной операции

    «Пол почти заплатил. 7000 фунтов стерлингов, чтобы получить новые линзы для глаз, думая, что это изменит его жизнь.Получилось, но не так, как он думал.

    «Он становился все более обезумевшим по мере того, как его зрение и общее состояние его глаз ухудшались, с нимбом и ярким светом, настолько сильным, что он не мог водить машину ночью, и он потерял надежду».

    Дениз сказала, что записи Пола на его телефоне подчеркивают его растущее недомогание. Один из них гласил: «Почему я это сделал? У меня было все: красивая жена, которую я обожаю, прекрасные сыновья, дочь и внуки, но я знаю, что собираюсь утащить их своим отчаянием.

    «Я так зол.Я трахаю свою жизнь ради очков ».

    Когда Пол не вернулся с работы 4 июля, Дениз попросила их сына использовать его приложение «найди мой телефон», и они обнаружили, что его телефон все еще находится в больнице.

    Дениз сказала, что пять предсмертных записок Пола на его телефоне подчеркивают его растущее беспокойство. На фото с собакой Фло

    Дениз утверждала, что Пол становился все более обезумевшим, поскольку его зрение и общее состояние его глаз ухудшались, с ореолом и ярким светом, настолько плохим, что он не мог водить ночью, и он «потерял надежду»

    Вскоре после того, как она воскресла По сигналу тревоги Пол был найден мертвым в цехе наверху здания.

    В своих прощальных записках он попросил прощения у своих близких, выразил сожаление по поводу того, что сделал то, что он теперь считал «глупым», сделав операцию, и пожелал им счастья в будущем.

    Опустошенная Дениз настаивала на том, что его действия требовали смелости. Она также выразила гнев по поводу компании, которая провела операции на глазах за 6 990 фунтов стерлингов с разницей в шесть дней в январе.

    На этой неделе она расскажет коронеру, что, по ее мнению, отчаяние Пола было результатом замешательства, так как два хирурга предпочли разные решения для восстановления его зрения, и что он стал более обезумевшим после того, как не получил ожидаемого звонка.

    Опустошенная Дениз настаивала на том, что действия Пола требовали смелости. Она также выразила гнев на компанию, которая провела глазные операции стоимостью 6 990 фунтов стерлингов с разницей в шесть дней в январе

    . Понятно, что выбор, с которым столкнулся ее партнер, заключался в том, чтобы прислушаться к совету первого хирурга и заменить мультифокальные линзы. ему имплантировали монофокальные линзы или лечили YAG-лазером, чтобы попытаться устранить помутнение зрения.

    24 июня Пол встретил хирурга, который взял на себя его лечение и который предпочел вариант YAG.

    Дениз заявила, что Пол покинул встречу в замешательстве, тем более что ни одна из обсуждаемых процедур не гарантировала, что он останется без очков, и позвонила на следующий день, надеясь снова поговорить со своим новым хирургом.

    Она сказала, что он ожидал, что в последующие дни перезвонят, но так и не позвонили. В записях, которые она нашла в его телефоне, он сказал: «[Компания] должна была позвонить мне, но не позвонила. Что я должен сделать? Я думаю, что схожу с ума. Я должен положить этому конец. Я так виноват.'

    На этой неделе Дениз расскажет коронеру, что, по ее мнению, отчаяние Пола было результатом замешательства, поскольку два хирурга предпочли разные решения для восстановления его зрения, и что он стал более расстроенным после того, как не получил звонка, которого он ожидал

    Дениз, на фото с ее сыном, сказала, что ей «пришлось» предать огласке историю Пола, потому что он ее просил. Она сказала: «Я чувствую, что если один человек прочитает это и решит не рисковать, пройдя через то, что сделал Пол, его смерть не будет напрасной».

    Участник кампании Саша Родой сказал, что страдают от глазных болезней чаще, чем можно подумать. хирургия.Она выступает за дальнейшее регулирование в отрасли. На фото: цветы с похорон Пола

    Дениз объяснила: «Он покинул это собрание обезумевшим, потому что не знал, что делать, и боялся, что может ослепнуть. Он потерял надежду, чувствовал себя брошенным и больше не мог смотреть в лицо жизни ».

    Что такое лазерная капсулотомия Yag?

    Капсулотомия Yag - это специальное лазерное лечение, используемое для улучшения зрения после операции по удалению катаракты. Это простая, часто выполняемая процедура, которая очень безопасна.

    Во время операции по удалению катаракты естественный хрусталик внутри глаза, который стал мутным, был удален. Новая пластиковая линза была вставлена ​​внутрь мембраны линзы (называемой сумкой или капсулой) в вашем глазу.

    У небольшого числа пациентов капсула после операции утолщается и становится мутной. Это мешает попаданию света в заднюю часть глаза. Когда это происходит, ваше зрение затуманивается, и вы можете увидеть блики при ярком свете или от огней в ночное время.

    Утолщение капсулы может произойти через несколько месяцев после операции по удалению катаракты, но чаще всего происходит примерно через два года после операции.Лазерная капсулотомия Yag - единственный способ вылечить это.

    Утолщение не влияет не только на зрение, но и на глаз. При лазерной капсулотомии Yag врач использует специальную линзу, чтобы направить лазерный луч на капсулу. Это создает небольшое отверстие в центре капсулы, через которое проходит свет.

    Она добавила: «Я должна сделать это достоянием общественности, потому что он попросил меня об этом. Я чувствую, что если кто-то прочитает это и решит не рисковать пережить то, что сделал Павел, его смерть не будет напрасной.'

    Дениз получила поддержку Саша Родой, который руководит фондом «Мои красивые глаза» и выступает в роли защитника интересов тех, кто обеспокоен рефракционной хирургией глаза.

    Она сказала: «Саша мне очень помог. Я бы не знал, что делать, если бы не нашел ее с помощью онлайн-поиска ».

    Дэвид Рид, старший коронер Вустершира, проведет дознание 2 декабря в Стоурпорте-он-Северн.

    Представитель компании сказал: «Мы очень опечалены смертью мистера Дэнса и выражаем наши искренние соболезнования семье.

    «Поскольку расследование продолжается, нам не следует давать комментарии в настоящее время, и, при необходимости, мы будем поддерживать коронера с любыми процедурами или запросами, которые у него есть».

    Всего два года назад американская телеведущая покончила с собой после того, как тоже боролась с побочными эффектами корректирующей хирургии глаза.

    Ведущая погоды Fox, Джессика Старр, 35 лет, замужняя мать двоих детей, покончила с собой менее чем через девять недель после лазерной операции на глазах.

    Ее семья уверена, что осложнения после операции привели ее к самоубийству.

    Для конфиденциальной поддержки звоните Samaritans по номеру 116 123 или посетите samaritans. org

    PTAMD HOME - PAUL TAYLOR

    Мистер Тейлор - типичный модернист, бунтующий против условностей и всегда смотрящий в будущее. Продолжая принимать новые вызовы, в 2012 году г-н Тейлор перенес ежегодные выступления танцевальной труппы Пола Тейлора в Нью-Йорке в Линкольн-центр сценических искусств, один из величайших культурных центров мира. Первая труппа современного танца, которая назвала Линкольн-центр своим домом, привлекла сюда более широкую аудиторию и более высокие доходы от продажи билетов, чем когда-либо прежде.

    Опираясь на этот успех, в 2015 году г-н Тейлор объявил о новой программе: Paul Taylor American Modern Dance . Благодаря этой инициативе г-н Тейлор начал представлять исторические шедевры американского современного танца в хореографии многих его великих современников. Он также привлек танцоров, идеально подходящих для исполнения этих произведений. За последние четыре сезона г-н Тейлор представил танцевальную труппу Лимон в фильме Дорис Хамфри Passacaglia 1938 года, танцевальное искусство Shen Wei в спектакле Shen Wei Rite of Spring 2004 года, Дейтонское современное танцевальное общество в фильме Дональда Маккейла Rainbow 'Round My Плечо из 1959 года, Лионский оперный балет в Summerspace Мерс Каннингема из 1958 года, танцевальная труппа Триши Браун в спектакле Триши Браун «Set and Reset » из 1983 года; и компания Тейлор в фильме Марты Грэм «« Диверсия ангелов »1948 года».

    В дополнение к возрождению шедевров современного танца прошлого, г-н Тейлор нанимает современных хореографов через Taylor Company Commissions. На сегодняшний день заказы получили хореографы Ларри Кейгвин, создавший Rush Hour ; Дуг Элкинс, создавший The Weight of Smoke ; Выпускница Тейлора Лила Йорк, создавшая Continuum; Брайан Ариас, создавший The Beauty in Gray ; и Дуг Варон, создавший Half Life .Все эти работы были созданы танцевальной труппой Пола Тейлора и представлены во время сезонов американского современного танца Пола Тейлора в Линкольн-центре.

    Неотъемлемым элементом видения г-на Тейлора американского современного танца Пола Тейлора является сочетание живой музыки и танцев. Начиная с 2015 года Orchestra of St Luke’s вступил в партнерские отношения с фондом Paul Taylor Dance Foundation, чтобы обеспечить живое музыкальное сопровождение для углубления впечатлений от выступления, когда это задумал хореограф.

    Пол Тейлор Американский современный танец стал эталоном мастерства в представлении современного танца в Нью-Йорке, и г-н Тейлор добился больших успехов в создании дома, чтобы прославить великолепную историю современного танца, а также обеспечить его успешное будущее. .

    11 лучших мест для танцев в Сент-Поле

    11 лучших мест для танцев в Сент-Поле

    ОБНОВЛЕНИЕ 15 июля 2020 г .: Мы обновили нашу Политику конфиденциальности. Наша Политика конфиденциальности потребительских сервисов и Политика конфиденциальности корпоративных сервисов вступают в силу 20 августа 2020 года.Если вы воспользуетесь нашими услугами 20 августа 2020 г.или позднее, вы должны принять наши новые правила.

    1. Cinema Ballroom

    7.6

    1560 Saint Clair Ave, Saint Paul, MN

    Dance Studio · Macalester - Groveland · 6 советов и отзывов

    Nate Folkert: 2-я и 4-я пятницы: танцевальная вечеринка сальса с ча-ча-ча, Сальса, меренге, кумбия и бачата DJ Music! 19:00 Начальный и продвинутый групповые занятия по сальсе и ча-чае 20:00 - 23:00 Вечеринка по социальным танцам

    Ивонн Стил: Приходите на сальсу-фьюжн в пятницу каждую четвертую пятницу. Урок танцев начинается в 7 часов и танцует до конца ночи.

    Нейт Фолкерт: танцевальная вечеринка сальса-фьюжн в 4-ю пятницу и тренировочные вечеринки в среду с 20:00 до 21:00

    Городские страницы: Вы когда-нибудь задумывались, почему центр Сент-Пол после наступления темноты становится городом-призраком? Потому что здесь каждый человек в городе. Отнесите себя с начинкой из стейка в бар, чтобы потанцевать после ужина. Прочитайте больше.

    Пол Зункер: Нью-Йорк Стрип был очень хорош, и тосты с чесноком тоже. Танцевать в лаундже с «The Players» после ужина тоже было очень весело.

    Роберт Митчелл: Маленькое филе. Любите нарезанные, маринованные помидоры и ломтики маринованных огурцов

    3. Barrio Tequila Bar

    7,4

    235 6th St E (btwn Wacouta & Sibley St N), Saint Paul, MN

    Bar · Lowertown · 56 советов и отзывов

    Лиза МакЭллистрем: Неудивительно, что фирменным блюдом является текила! Если ты знаток, ты попадешь в рай. Если вы любите смешанную текилу, то Цезарь Чавес Маргарита восхитителен. После ужина открывается танцпол.Прочитайте больше.

    Эрик Уиллер: Они открывают танцпол и приглашают диджея в нерабочее время ... Одно из лучших мест в Нижнем городе после 22:00. или так.

    Мика Ларсон: Текила! Но будьте осторожны, в напряженные ночи обслуживание резко сокращается, но музыка и танцпол определенно помогают скоротать время.

    City Pages: Kaeng Pa - «Здесь смешаны все смелые ароматы северного тайского вкуса: множество лимонной травы, кафр-лайма, галангала и обильного перца чили танцуют с горохом, зеленью и баклажанами."-Эмили Вайс

    Брэд: Рыба на пару с манго и лемонграссом была нереальной. Том Ям и Том Кха - одни из лучших, которые я пробовала за пределами Таиланда.

    Мина Марсель: У меня есть другие любимые места для фо и спринг-роллов. (это очень конкурентоспособный район для азиатской кухни). Однако то, что мне здесь нравится: карри, лааб, суп Том Ям! Лучший суп Том Ям 🙂

    Анджела Полк: Посмотрите на Gathering of the Gypsies, цыганский вечер - вдохновляющие танцевальные и музыкальные представления от Sendero Flamenco. Обычно это во вторую или третью субботу каждого месяца.

    Саманта Петерсон: Сэндвич с индейкой и проволоне должен УМЕРТЬ! Кубинский был восхитителен, и лучший чай, который я когда-либо ел !!

    Blackdog Lowertown: безумие понедельника купи любую бутылку из списка и получи бесплатную пиццу. Ни один победитель не получит 4 крана Summti и пиццу за 20 долларов плюс налог и чаевые

    Лили: Такое прекрасное место для любовной музыки. Много места, и он остается прохладным. Хорошо для танцев.

    Lily: Простор для выступления великолепен - много места для танцев и наслаждения музыкой.

    Тони Марано: был их в понедельник вечером. прекрасно провели время, живая музыка была потрясающей!

    7. Райс-парк

    9.0

    109 4th St. W., Saint Paul, MN

    Park · Центр города Сент-Пол · 35 советов и отзывов

    Dad's Eye View: отличное место для непринужденного пикника, возня вокруг фонтана или наблюдая за людьми и белками! Приходи летом посидеть в тени, а зимой увидеть веселье Зимнего карнавала!

    studioL: красивая городская площадь, созданная в 1849 году - образец великолепной городской зелени для горожан!

    Остин Вестерманн: Встаньте в центре парка, посмотрите на север, юго-восток и запад, вы увидите здание, которое определяет Святого Павла во всех четырех направлениях!

    8. Dubliner Pub

    7.4

    2162 University Ave W, Saint Paul, MN

    Irish Pub · St. Anthony · 35 советов и отзывов

    Эмили Андерсон: Веселые люди. Отличная группа по средам. Живые танцы!

    Мэтт Хили: Недорогой разливное Primo и живая ирландская музыка. Отличное сочетание.

    Wild Colonial Bhoys: Да, они уделяют больше внимания виски, чем кофе. И это хорошо.

    9. Claddagh Coffee

    8.5

    459 7th St W, Saint Paul, MN

    Coffee Shop · West Seventh · 28 советов и отзывов

    Steve Bivans: Красивая ирландская кофейня.Моя девушка любит их капучино.

    Джессика Юл: Здесь все хорошо!

    Callie Knudslien: The Black & Tan невероятно горяч и заморожен. Купите Горячую Молли, если хотите немного поднять ее!

    10. Pizza Luce

    8.7

    1183 Selby Avenue (около Данлэпа), Saint Paul, MN

    Pizza Place · Lexington - Hamline South · 66 советов и отзывов

    SuZ T: вегетарианские и веганские блюда, я рекомендую шастанец, это круто. Брускетта тоже вкусная, если не сказать традиционная.И огромные пирожные с арахисовым маслом.

    Пэм Тарди: картофельная пицца изменит вашу жизнь.

    Бен Шредер: Пицца с картофельным пюре просто божественна. Вы совершенно не пожалеете, что попробовали.

    Даниэль Финден: Обожаю это место! Отличная тренировка, которая тонизирует каждую часть вашего тела, и это очень весело!

    Джиккарра Холлман: Я никогда не представлял себя кикбоксером. Но позвольте мне сказать вам, этот класс заставил нас это увидеть. Я чувствовал себя живым, когда швырял эту сумку на пол и находился в лучшей форме в своей жизни.Спасибо!!!!

    Линдси Додж: Я очень люблю iLOVEKickboxing !! Тренировка просто фантастическая! Я здесь около двух месяцев, моя одежда лучше сидит, и я ищу тонер. Лучшее в этой студии - это ПЕРСОНАЛ!

    Вы должны включить JavaScript для использования foursquare.com

    Мы используем новейшие и передовые технологии для обеспечения наилучшего взаимодействия с Интернетом.
    Пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера, чтобы продолжить.

    Загрузите Foursquare на свой смартфон и начните исследовать мир вокруг себя!

    Пол Деннис: Департамент музыки и танцев: UMass Amherst


    Когда вы впервые начали танцевать?

    Я начал в 9 лет в моей стране Тринидад.Я раньше видел, как кто-то танцует, и он сказал, что посещает уроки танцев. Я пошел к родителям и попросил уроки танцев, а через две недели папа отвел меня на мой первый урок балета.

    Когда вы узнали, что хотите сделать карьеру в танце, и как вы определили свой путь?

    В 18 лет я участвовала в национальном конкурсе талантов «Teen Talent», организованном телеведущей Тринидада Хейзел Уорд. Первым призом, который я выиграл вместе со своим партнером по танцам, была поездка в Нью-Йорк.В то время я работал в банке, и танцы были не более чем серьезным хобби. В те дни мы с отцом гуляли по выходным по одному из пляжей Тринидада, и во время одной из этих прогулок он предложил мне заняться танцами в качестве карьеры. В то время это звучало не хуже любых советов, и, поскольку я еще не воспользовался призом конкурса, а на Тринидаде уже было несколько танцоров, которые уже записывались и выпускались, я заказал билет на прослушивание в Джульярдскую школу в Нью-Йорке. Могу добавить, что мой путь был необычным и ясным: я должен был заняться танцем как карьерой.Это было не для того, чтобы «получить диплом в колледже по танцам» или «испытать мою страсть так долго, как я могу, поскольку у меня было банковское дело в качестве« поддержки ». Я сосредоточился на том, чтобы во время каникул в школе, Я бы участвовал в коротких программах с танцевальными коллективами и студиями. Однажды на зимних каникулах я устроился на временную работу, чтобы заработать немного заработка, и после этого решил, что все, что я буду делать с тех пор, должно быть связано с танцами. Я либо собирался стать профессиональным танцором, либо вообще не танцевать.

    Какой твой любимый стиль танца и почему?

    В то время для джульярдского танца требовалось четыре года занятий балетом, три из техник Грэма и Лимона (современные) и один из техник Тейлора (еще один современный). Лимон и Тейлор были моими фаворитами из-за их музыкальности, грандиозного дизайна тел в космосе, гуманистического подхода к хореографии и того, что мое тело, казалось, имело сходство с тем, как двигались эти техники.

    Какие произведения вам больше всего нравились в исполнении и хореографии на протяжении вашей карьеры?

    • «День на Земле» в постановке Дорис Хамфри

    • «Чакона» в постановке Хосе Лимона

    • «Есть время» в постановке Хосе Лимона

    • «Житель улицы» в постановке Евы Джентри

    • «Силайн« Оман »в постановке Реджи Уилсона

    • “...и вдруг все кажется таким далеким »в постановке вашего покорного слуги.

      • Я не очень успешный хореограф, и ежегодно ставлю по одной новой. Это моя последняя работа, премьера которой состоялась этой весной во Флоренции, Италия, была создана во время 11-дневной творческой резиденции. Я должен был быть точным в своих намерениях и остро осознавать форму и структуру, потому что у меня не было роскоши длительного периода редактирования. В результате получилась четко структурированная 30-минутная работа для 14 танцоров, которая продемонстрировала ясность и смелость во фразе и удовлетворительном использовании пространства.Не забывайте, что я работал с танцорами, которые стремились и были способны исследовать творческие идеи, выходящие за рамки того, к чему они привыкли, и это придает выступлению удивительную остроту и непосредственность.

    Вы сотрудничали с больницей Тьюксбери, чтобы предложить танцевальную терапию пациентам, страдающим болезнью Хантингтона (HD). На что был похож этот опыт? Как это повлияло на ваш взгляд на танец?

    Ну, во-первых, я не танцевальный терапевт и поэтому не решаюсь использовать термин «терапия» для обозначения того, чего мы достигли в больнице Тьюксбери; хотя он имеет терапевтические эффекты, официальных исследований / результатов, кроме анекдотических, нет. Я изучал анализ движений Лабана (LMA), чтобы стать сертифицированным аналитиком движений (CMA), что дало мне научную основу во всех аспектах функциональных и перформативных движений. Это укрепило мою приверженность использованию танца как инструмента для удовлетворения потребностей сообщества, особенно людей с болезнью Хантингтона (HD) и другими нейродегенеративными заболеваниями. Опыт работы вместе с физиотерапевтами, эрготерапевтами и другими лицами, осуществляющими уход, в попытке замедлить прогрессирование симптомов болезни и облегчить двигательное расстройство, а также эмоциональные и когнитивные расстройства у пациентов был глубоко удовлетворен.Этот опыт укрепил / подтвердил мою убежденность в том, что танец, помимо его важности как искусства, занимает уникальное место в личном росте / изменении.

    Вы также являетесь координатором NYPOP (New York Professional Outreach Program) для танцевального отдела. Как вы думаете, как эта программа предоставляет уникальные возможности для студентов?

    Моя общая цель в курсе - создать среду и ресурсы, в которых студенты смогут взять на себя ответственность за исследование и планирование своей программы после окончания учебы. Он разработан в основном как самостоятельный курс, где студентам предоставляются возможности для администрирования (написание, исследование, составление бюджета), сетевого взаимодействия (форумы и группы, мероприятия выпускников) и маркетинга (интервью, прослушивания, фотосессии) среди других вопросов и идей, которые имеют решающее значение для успешной танцевальной карьеры. Вероятно, основная цель программы - обеспечить поддержку студенту, который хочет продолжить танцевальную карьеру; и, по последним подсчетам, осенью 18-го года ученики определили более 28 таких профессий.

    Работаете ли вы над проектами, которые вам интересны в будущем?

    Мой сольный концертный тур продолжается; как я уже упоминал, последнее издание, включающее 30-минутную работу для 14 танцоров с музыкой Арво Пярта, во Флоренции, Италия, и я работаю над местом проведения здесь, в Pioneer Valley, а также в Нью-Йорке. Я также нахожусь на начальной стадии краткосрочного обучения танцам за границей в сотрудничестве с театральной и танцевальной академией в Италии. И, в-третьих, я также занимаюсь разработкой протокола клинического исследования в рамках совместной работы под названием «Вмешательство при нейродегенеративном заболевании» (MIND: Dance for HD, в больнице Бет Исраэль в Бостоне).

    Ритм и обувь Танцевальная студия - Сент-Пол Миннесота

    Ритм-обувь и обувь Танцевальная студия

    СЕЙЧАС ЗАПИСАТЬСЯ на ЛЕТО И ОСЕНЬ!

    Наш 17-й сезон начинается 13 сентября!

    Открытая регистрация на осенние классы происходит СЕЙЧАС.

    Чтобы зарегистрироваться, войдите на родительский портал и нажмите кнопку «Зарегистрироваться».
    Чтобы просмотреть наше расписание на 2021–2022 годы, ознакомьтесь с сеткой классов (организованной по типам классов).

    Или приходите в один из наших ОТКРЫТЫХ ДОМОВ!

    Совершите поездку по студиям, зарегистрируйтесь на занятия, наденьте танцевальную обувь и ПОКУПАЙТЕ! У нас есть ПРОДАЖА «ВСЕ ДОЛЖНО ПРОЙТИ», чтобы освободить место для всей поступающей НОВОЙ танцевальной одежды!

    ОТКРЫТЫЙ ДОМ Даты :

    * Каждую субботу августа с 10:00 до 12:00
    * Четверг, 26 августа с 5-7 часов
    * Суббота, 4 сентября с 10:00 до 12:00
    * Четверг, 9 сентября с 5-7 часов

    Лакомства и розыгрыши призов…

    Если у вас есть какие-либо вопросы или вы просто хотите с нами связаться, напишите нам по адресу info @hythmandshoes.com.

    ЛЕТНЯЯ СЕССИЯ еще не окончена!

    Зарегистрируйтесь на занятия в конце сезона (август) на нашем родительском портале.
    Чтобы зарегистрироваться с помощью бумажных форм, загрузите Летнее расписание регистрации и Регистрационную форму. Распечатайте, заполните и отправьте (или бросьте в наш почтовый ящик) по адресу:
    Rhythm & Shoes Dance Studio, 1515 Fifth Avenue, South | Южный Сент-Пол | MN | 55075

    Ищете нашу политику в отношении COVID-19? Зайдите сюда, чтобы получить самую свежую информацию (обновлено 21.08.21).

    Мечтать бесстрашно

    Rhythm and Shoes Dance Studio - это неконкурентная студия, обслуживающая танцоров в возрасте от 2 лет. Мы предоставляем качественные инструкции по чечетке, джазу, хип-хопу, бочку, лирике, балету и пуантам в вдохновляющей и позитивной обстановке. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как начиналась танцевальная студия Rhythm and Shoes!

    танцевальных классов в Сент-Поле

    В Сент-Поле - NE Just For Kix, дети сияют.

    В St Paul - NE мы отмечаем достижения каждого ученика любого уровня подготовки.Наши танцевальные классы предоставляют молодым танцорам среду обучения, ориентированную на командную работу, проверенную танцевальную технику и укрепление уверенности. Стремясь к продвижению молодых танцоров через выступления, мы верим в каждого ученика. Опираясь на 35-летний опыт, наша приверженность тому, чтобы танцоры сияли, создает уникальную среду обучения.

    DANCE with St Paul - NE Just For Kix. На сцене все свое.

    Нажмите здесь, чтобы подписаться на нас на Facebook!

    Срок платежа

    Пожалуйста, нажмите АККАУНТ вверху этой страницы, чтобы погасить непогашенный остаток.

    Ожидает одобрения поставщика

    Для регистрации в этой программе требуется одобрение JustForKix.

    В наличии

    Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

    Полный

    Это действие ПОЛНОЕ.

    Почти полный

    Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

    Новая сессия

    Детские классы, доступные через JustForKix: кик • джаз • лирический • балет • помпон • хип-хоп

    Цена второго варианта

    Это второй вариант.

    Предупреждение о конфликте!

    Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

    встречается в течение

    Утро С 6 утра до 11:59 утра
    После полудня с 12:00 до 16:59
    Вечер 17: 00–22: 00
    Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

    Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

    Почтовый индекс

    При входе в систему почтовый индекс - это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

    Ожидает одобрения

    Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Мы должны подтвердить наличие у поставщика, прежде чем завершить ваш выбор.Этот процесс будет завершен в течение 48 часов. В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

    Ожидающий платеж

    Ваша регистрация ожидает оплаты. Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

    Статус ожидающего членства

    Скидка должна быть одобрена поставщиком.Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

    Максимально возможная цена покупки

    Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

    Вы получите один или несколько чеков, в которых будет отражена фактическая сумма всех расходов.Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

    Количество онлайн

    Количество мест для регистрации, доступных на Classes.JustForKix.com

    Ожидающие регистрации

    Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Чтобы отменить, нажмите «Отмена» в сводном расписании. Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера.

    Ежегодные членские взносы

    Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

    Цель Брэндона

    Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

    Защита возврата

    За 7 долларов за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на полный возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы.

    Скидка

    Выберите количество месяцев, за которые вы хотите заплатить сегодня.

    Комиссия для нерезидентов

    Добавьте этот сбор в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

    Комиссия для нечленов

    Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

    Плата за проживание

    Добавьте это в корзину, если вам нужно место для проживания с другими участниками.

    Гонорар за сольное выступление

    Добавьте это в корзину, если хотите сольные выступления.

    Групповой сбор за результативность

    Добавьте это в корзину, если хотите устраивать групповые выступления. Требуются члены группы.

    Участники группы

    Добавьте участников группы в команду.

    Стоимость автобусных перевозок

    Добавьте это в корзину, если вам нужен автобус до места проведения мероприятия и обратно.

    Автоматические платежи

    Если вы выберете Автоутверждение, с вашей кредитной карты будет автоматически списываться ежемесячная сумма 1 числа каждого месяца за неоплаченные месяцы. Вы можете отменить подписку, отправив письменное уведомление за 30 дней.

    Пол Бесав | Кафедра театра и танца

    ПОЛ БЕСО в настоящее время является профессором и временно исполняющим обязанности заведующего кафедрой театра и танца. Он преподает курсы хореографии, истории танцев, режиссуры, исполнительского мастерства и др. В 2010 году он был удостоен награды Кропша-Мориса Университета Вермонта за выдающиеся достижения в области преподавания.Он родился и вырос в сельской местности Нью-Гэмпшира, он рос и не подозревал, что когда-либо существовали такие вещи, как современный танец или экспериментальный театр. В настоящее время он является активным творцом и исполнителем, а также артистом театра и танца, который в первую очередь заинтересован в разработке оригинальных исполнительских работ, объединяющих сотрудничество в различных формах искусства. Его работы были представлены в Соединенных Штатах и ​​за рубежом, в самых разных местах, местах и ​​местах. В последнее время его выступления и выступления были замечены в театрах (больших и малых), танцевальных студиях, художественных галереях, ратушах, барах, амбарах, полях, лесах, корейских городских парках, пустых электростанциях, исторической деревенской таверне, превращенной в музей. и вокруг фонтана во Внутренней Монголии, Китай.Он был участником многих групп, которые занимались оригинальными, совместно разработанными перформанс-проектами. Он остается активным с Dance Tramp , коллективом художников современного танца, базирующимся в Вермонте, и продолжает выступать с sloDance , базирующимся в Линкольне, Небраска, и Cradle to Grave Arts , который производит крупномасштабные проекты перформанса. в Вермонте.

    Пол имеет постоянный интерес к традиционному корейскому танцу, изучив салпури у Ким Со И.Он поддерживает тесные рабочие отношения с артистами из Кореи и осенью 2016 года был приглашенным профессором в Школе драмы Корейского национального университета искусств. Недавние международные проекты включают создание двух полнометражных двуязычных оригинальных театральных работ, сочетающих традиционный и современный танец, музыку, дизайн, литературу и театр. Каждый из них включал международные актеры и исполнялся как в США, так и в Корее.

    До прихода в UVM Пол работал доцентом в Государственном университете Сакраменто, где он координировал Конференцию Юго-западного региона Американской ассоциации танцевального колледжа (ACDA) в 2006 году, а также в колледже Катоба в Северной Каролине, где он координировал программы танцев и музыкального театра.Три его танца на тему танцев студентов университета были отобраны для участия в региональной конференции ACDA, завершившейся гала-концертами. В настоящее время Пол входит в совет директоров ACDA и занимает должность регионального директора по региону Новая Англия.

    Пол получил степень бакалавра театра и танцев в Государственном колледже Кин и степень магистра танцев в Университете Северной Каролины в Гринсборо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *