МОБУ Талаканская школа №5 — ВФСК ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Выполняем нормы ГТО!
1 сентября 2020 г в МОБУ Талаканской СОШ N 5 по результатам испытаний 2019-2020 года были вручены знаки отличия ВФСК ГТО 14 обучающимся школы и 1 участнику выполнения нормативов в возрастной XI ступени комплекса ГТО.
11 школьников получили серебряные знаки, двое ребят бронзу и двоим участникам комплекса вручены золотые знаки отличия ( Ларкин Сергей и Сосновский В.
Напоминаем, что в Талаканской школе к реализации комплекса приступили в мае 2014 года. Благодаря педагогам по физической культуре Ефимовой С.А. и Гуслякову В.И. ребята с большим удовольствием готовятся и принимают участие в реализации этого проекта. На данный момент нормативы выполнили и получили знаки отличия уже более 200 человек, 37 из них это взрослое население поселка Талакан.
Муниципальный этап Всероссийского фестиваля ГТО
7-8 февраля 2020 г.на территории Бурейского района был проведен муниципальный этап Всероссийского фестиваля ГТО. Наша школа также приняла активное участие в этом мероприятии. Из лучших спортсменов школы, которые уже имеют знаки отличия ВФСК ГТО разного достоинства и которые не первый раз участвуют в подобном мероприятии, была собрана команда для выступления и завоевания трофея.
Обучающиеся Гуслякова В.И. ( Новоселова Е. -2 место, Москаленко Т.- 2 место, Жук К.-1 место, Малькович Р.-3 место) и Ефимовой С.А.( Комлик К. -1 место, Садовская А.
Конкурс «Урок ГТО»
В рамках внедрения и реализации ВФСК ГТО в образовательные учреждения РФ в декабре на территории Бурейского района был проведен конкурс Урока ГТО.
В нашей школе Урок ГТО был организован педагогом по физической культуре Ефимовой С.А. Совместно с учениками 4″А» класса было совершено путешествие в страну ГТО, контрольных нормативов и знаний физических качеств своего организма.
В подготовительной части ребята самостоятельно определили цель и задачи предстоящего урока. В беседе выяснилось, что у многих уже есть разные знаки отличия ВФСК ГТО.
Основная часть была направлена на отработку выполнения 6 нормативов, которые входят в комплекс ГТО. Одновременно ученики закрепляли свои знания в области теоретических навыков, сменяя тем самым физическую нагрузку на умственную работу. Также ребята с помощью педагога и своего мобильного телефона смогли найти в интернете официальный сайт ВФСК ГТО и посмотреть нормативы по II возрастной ступени, сравнить со своими результатами.
Об этом свидетельствовали полные ответы ребят.А мы уже знаем, кто из ребят весной выполнит комплекс ГТО на «золотой» знак отличия!
В конкурсе Уроков ГТО наш урок занял 2 место! Спасибо ученикам за активность и проявленный интерес! (фото)
Сдаем нормы ГТО!
С 12.10.по 18.10 в МОБУ Талаканской СОШ #5 был проведен очередной этап тестирования нормативов ВФСК ГТО. В тестировании приняло участие более 20 обучающихся школы здания #1 и 4 школьника из здания #2, а также два человека взрослого населения, которым необходимо было досдать несколько видов комплекса. До проведения тестирования школьники готовились 1,5 месяца на уроках физической культуры и внеучебное время ( посещение спортивных секций). Ребятам были предложены такие виды на стадионе, как бег на длинные и короткие дистанции; метание спортивного снаряда, челночный бег 3*10м; в спортивном зале тестируемые выполнили такие нормативы, как наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; сгибание, разгибание рук в упоре лежа; поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту; подтягивание на высокой перекладине; прыжок в длину с места.
С 2017 года наша школа активно принимает участие в реализации комплекса ГТО на территории РФ. Более 60 учеников награждены золотыми знаками ГТО, 96 серебряными и 27 бронзовыми. У многих ребят уже есть по 2-3 знака отличия. Желаем тем, кто еще не присоединился к движению ГТО, спортивных свершений и крепкого здоровья!
«Путешествие по стране ГТО»
В июне в МОБУ Талаканской СОШ #5 была реализована профильная смена «Путешествие по стране ГТО», в которой приняли участие 12 обучающихся из 6, 8, 9 классов. В программу смены вошло ежедневное выполнение утренней зарядки, кроссовой и общефизической подготовки. Также ребятам было предложено выполнить контрольные нормативы и подготовиться к выполнению комплекса ВФСК ГТО в таких видах, как бег на короткие дистанции, прыжки в длину с места и с разбега, метание спортивного снаряда, стрельба из пневматической винтовки, плавание.
Также в рамках смены были проведены спортивные игры, викторины, математическая эстафета, интеллектуальные конкурсы, посвященные комплексу ВФСК ГТО. По окончанию профильной смены победители и призеры в спортивном многоборье были награждены грамотами, а также все участники смены за активность, проявленную во время проведения всех мероприятий.
Руководитель смены- Ефимова С.А., учитель физической культуры и ОБЖ.
Вручены золотые, серебряные и бронзовые знаки ГТО
23.05.2018 г в МОБУ Талаканской СОШ#5 были вручены золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия более 40 обучающимся школы по итогам тестирования за 2017ый год. С сообщением о развитии комплекса ГТО в школе выступила учитель по физической культуре Ефимова С.А. и довела до школьников результаты внедрения ВФСК ГТО за последние три года. Директор школы Сулейманова М.В. поздравила школьников с успехами в области ВФСК ГТО, вручила знаки отличия и пожелала ребятам не останавливаться на достигнутом. На данный момент у наших ребят более 10 золотых знаков.
Мы сдаем нормы ГТО!
18 мая 2018 года в нашей школе проводилось очередное принятие нормативов комплекса ВФСК ГТО. В выполнении нормативов приняло участие более 50 ребят с 1 по 5 возрастные ступени! Ребята выполнили нормативы в таких видах, как тест на гибкость; сгибание, разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжки в длину с места, челночный бег, бег на 30, 60, 1000, 1500, 2000, 3000 метров; метание мяча, гранаты, плавание 25, 50 метров. Также сегодня изъявили желание выполнить нормативы и родители наших учеников! Семья Садовских пришла на стадион в полном составе! Хочется отметить и выразить благодарность в подготовке к проведению тестирования наших школьников Гуслякову В.
Ребята большие молодцы! Все очень старались выполнить все нтрмативы на золотой знак. Некоторые немного расстроились, увидев, что их результат немного не дотягивает. Не стоит расстраиваться, ведь впереди еще очень много лет учебы и у многих еще все впереди!
Зимний фестиваль ГТО Амурской области.
28 марта проходил зимний фестиваль ГТО Амурской области. В нем приняли участие обучающаяся 6А класса Колотова Вероника и учитель физической культуры нашей школы Ефимова С.А. В своих возрастных ступенях обе участницы фестиваля заняли 1 места. Также в составе команды Бурейского района удалось занять 3 общекомандное место. Еще один конкурс, проводимый министерством образования Амурской области, был по вязке туристических узлов. И здесь команда района заняла 2 общекомандное место в общем зачете. Участники были награждены грамотами и дипломами министерства образования и министерства физической культуры и спорта Амурской области.
В районной газете «Советское Приамурье сегодня» мы разместили статью о результатах наших участников.
А 30 марта в НПК Амурской области педагогических работников физической культуры вниманию слушателей был предоставлен доклад на тему «Взаимосвязь уроков физической культуры при подготовке школьников к выполнению норм ВФСК ГТО», в котором учитель физической культуры Ефимова С.А. озвучила результаты трехлетнего внедрения комплекса ГТО в Талаканской школе. Результат выступления — 2 место.
На данный момент вручения своих знаков отличия ВФСК ГТО ждут более 40 обучающихся нашей школы. Педагог также в 2017 г со своими обучающимися выполнила все нормы комплекса и ей был вручен золотой знак отличия.
На данном этапе работа по внедрению ВФСК ГТО в нашей школе не остановлена. 18 мая на территории нашей школы будет проводиться очередное тестирование школьников и свои силы в выполнении комплекса попробуют уже другие 30 обучающихся.
ПРОТОКОЛ СДАЧИ НОРМ ГТО 11 Б КЛАСС
ПРОТОКОЛ СДАЧИ НОРМ ГТО (ДЕВУШКИ,16-17 ЛЕТ)
ПРОТКОЛ СДАЧИ НОРМ ГТО (ЮНОШИ, 16-17 ЛЕТ)
Краткая аналитическая справка о реализованных мероприятиях и основных результатах работы школы по данному направлению в 2016-2017 учебном году
|
Академические чтения, г. Райчихинск, 18 марта 2017Может ли школа заставить сдавать ГТО?
Нет не может.
И не потому что мы сами иногда не можем заставить себя выйти на утреннюю пробежку. А потому что добровольность — это один из принципов физкультурного комплекса ГТО. Для будущих студентов государство предлагает интересный стимул.
Наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) может учитываться при приеме в ВУЗы. Решение о количестве дополнительных баллов, которые будут начислены при поступлении за предоставление золотого знака отличия, каждый ВУЗ принимает самостоятельно. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена повышенная государственная академическая стипендия (также по решению ВУЗа).
Каждый может зарегистрироваться на сайте https://gto.ru, явиться в центр тестирования и пройти испытания. Школьникам для участия в испытаниях нужно предъявить медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО и получить согласие от родителей.
Причем тут собственно принуждение?
Комплекс ГТО был возрожден Указом президента от 23.
03.2914 №172. Органам власти регионов поручено «принять меры по стимулированию различных возрастных групп населения к выполнению нормативов». Чтобы проверить насколько успешно органы власти выполняют Указ Президента РФ — действует механизм рейтингования регионов. Какой регион обеспечил лучшую явку, тот и молодец.
Может из желания регионов выделиться или потому что команды начальства спускаясь по цепочке сами собой превращаются из «создать условия» в «обеспечить явку», а школы — самое главное место для мобилизации по любому поводу, так или иначе, отдельные муниципалитеты и отдельные директора проявляют творческую инициативу и обеспечивают явку всеми способами.
Где-то директора школ распорядились всем пройти онлайн регистрацию и явиться на сдачу нормативов. А кто не явится — принести объяснительные от родителей. Где-то родилась экзотическая идея принимать нормативы ГТО прямо на уроках физкультуры, силами учителей физкультуры.
Попытки принуждения с точки зрения законодательства — полная несуразица.
Последний вариант нарушает сразу несколько пунктов нормативных актов о комплексе ГТО.
- Участие в тестировании — только добровольное
- Тестирование — официальная процедура, проводить его может только уполномоченная организация — специально созданный центр тестирования.
- Проводить тестирование могут только сертифицированные судьи. Подтверждением допуска является распорядительный акт центра тестирования о допуске спортивного судьи к оценке выполнения нормативов испытаний (тестов).
- Допускать к тестированию могут на основании результатов медицинского осмотра, проведенного в соответствии с установленным порядком.
Тестирование не может проводиться вместо уроков физкультуры, так как это мероприятие не является и не может может быть частью образовательной программы в силу добровольности. К тому же, нельзя просто взять и вычеркнуть из образовательной программы несколько уроков, можно их перенести, но не заменить содержание.
Непосредственно сама школа к мероприятию не имеет никакого отношения, она может быть только одной из площадок, на базе которых организован прием нормативов.
Судейские бригады формируются из числа лиц, которые получили официальный допуск к судейству от центра тестирования. Работа судей оплачивается.
Как следует из всего вышесказанного, школа не может ни принуждать к сдаче на нормативов комплекса ГТО, ни тем более не может проводить его своими силами с участием учителей физкультуры.
Но старшеклассникам, которые уверены в своей хорошей физической форме, стоит обратить внимание на эту возможность. Они могут поинтересоваться на сайтах выбранных ВУЗов, сколько баллов им добавят за наличие знака отличия ГТО, оценить свои силы и пройти тестирование
В Коми создан центр тестирования испытаний и нормативов в физкультуре
- Информация о материале
В Сыктывкаре создан республиканский центр тестирования-региональный оператор по выполнению видов испытаний (тестов), нормативов, требований к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта на территории Республики Коми
Основной целью деятельности Республиканского центра тестирования-регионального оператора является осуществление оценки выполнения гражданами государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
В основе организационно-подготовительной работы по поэтапному введению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в 2015 году лежит создание и обеспечение функционирования регионального и муниципальных Центров тестирования.
Региональный центр тестирования будет выполнять функции головной координационной структуры — регионального оператора по введению на территории Республики Коми комплекса ГТО.
Муниципальные центры тестирования по подготовке и сдачи норм ГТО могут быть обустроены на уже существующих базах. Ими могут стать объекты ДОСААФ, учреждения дополнительного образования или спортивные комплексы. Сроки и место размещения муниципальных центров тестирования пока уточняются.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
- Информация о материале
-
Просмотров: 1392
Нормы ГТО
В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, стоящими перед физкультурным движением того времени. Введенный в 1946 году комплекс ГТО характеризовался сокращением количества нормативов (БГТО — до 7, ГТО I и II ступеней — до 9), установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений, уточнены и изменены возрастные группы.
Когда страна приступила к активному восстановлению хозяйства, Центральный Комитет Коммунистической партии Советского Союза в декабре 1948 года в своем постановлении выдвинул перед физкультурными организациями страны новую задачу: дальнейшее развитие физкультурного движения, повышение уровня мастерства спортсменов и завоевание ими мировых первенств, достижение рекордов по основным видам спорта.
Решение партии вызвало небывалый подъем в работе физкультурных организаций страны. На фабриках и заводах, шахтах и рудниках, в колхозах и совхозах, в школах и других учебных заведениях создавались новые коллективы физической культуры, организационно укреплялись существующие классификации советских спортсменов. Исключительно большое значение придавалось вопросам дальнейшего совершенствования методов обучения и тренировки в спорте, всесторонней физической подготовки, как важнейшей базы для укрепления здоровья, повышения качества физического воспитания молодежи и успешного роста спортивного мастерства до уровня высоких достижений.
Естественно, что все это потребовало дальнейшего совершенствования комплекса ГТО. В комплексе ГТО, введенном с 1 января 1955 года, снова исключили деление нормативов на обязательные и по выбору. Для получения значка ступени БГТО требовалось выполнить все 10 нормативов, значка ГТО 1-й ступени— 12 норм и значка ГТО 2-й ступени— 11
В комплексе 1955 года были установлены новые возрастные группы, а также дифференцированные нормативные требования для различных возрастов физкультурников.
К 1958 году число физкультурников в нашей стране достигло 23 696 800 человек. В то же время в период действия комплекса 1955–1958 гг. ежегодная подготовка составляла немногим более 3 миллионов значкистов ГТО всех ступеней, и за 4 года этого периода было подготовлено около 16 миллионов значкистов ГТО.
В 1959 году в комплекс ГТО были внесены наиболее существенные изменения. Проект комплекса был опубликован в августе 1958 года для широкого обсуждения и получил всеобщую поддержку. Введены требования органичного сочетания программы по физическому воспитанию в школах и учебных заведениях, а также — система начисления очков за показанные результаты. Обновленный Комплекс ГТО состоял из трех ступеней. Ступень БГТО — для школьников 14 — 15 лет, ГТО 1-й ступени — для юношей и девушек 16-18 лет, ГТО 2-й ступени — для молодежи 19 лет и старше.
В 1966 году по инициативе ДОСААФ была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодежи призывного возраста «Готов к защите Родины» (ГЗР).
Она была рассчитана на юношей допризывного возраста и включала выполнение ряда требований по спортивно-техническим видам спорта и овладение одной из военно-прикладных специальностей (моториста, шофера, мотоциклиста, радиста).
Эти две специальные ступени комплекса ГТО имели большое значение в повышении общей и специальной физической подготовки молодежи призывного возраста и военнослужащих. Соответствующие нормативы были разработаны и в сфере гражданской обороны СССР. Основной задачей введённых в 1968 году комплексов для учащейся молодёжи «Готов к гражданской обороне СССР» и «Будь готов к гражданской обороне СССР» было всеобщее обязательное обучение способам защиты от ядерного и другого оружия массового поражения.
С годами ряд положений и нормативных требований комплекса ГТО перестал соответствовать новым требованиям и более сложным задачам, которые были поставлены в области физического воспитания населения страны. В связи с этим появилась необходимость совершенствования форм и методов организации физкультурного движения.
Введенный в 1972 году новый комплекс ГТО (утверждён постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года за № 61) позволил улучшить массовую физкультурно-спортивную работу в каждом коллективе, в спортивном клубе и в целом по стране, решить целый ряд важнейших вопросов, связанных с укреплением здоровья советских граждан. Расширились возрастные рамки комплекса: добавились ступени для школьников 10 — 13 лет и трудящихся 40 −60 лет. Теперь комплекс имел V возрастных ступеней и охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Каждая ступень комплекса ГТО 1972 года состояла из двух разделов:
- изучение основных положений советской системы физического воспитания, овладение практическими навыками личной и общественной гигиены, правилами и приемами защиты от оружия массового поражения, выполнение утренней гимнастики;
- упражнения, определяющие уровень развития физических качеств человека — сила, выносливость, быстрота, ловкость, а также упражнения, способствующие овладению прикладными двигательными навыками,— бег на скорость и выносливость, силовые упражнения, прыжки, лыжные гонки, плавание и другие.
Для каждой ступени имелись следующие характерные особенности:
- I ступень — «Смелые и ловкие» введен для школьников 10-13 лет с целью формирования у детей сознательного отношения к занятиям физической культурой, развитие основных физических качеств и жизненно необходимых умений и навыков, выявление спортивных интересов. I ступень подразделялась на две возрастные группы: мальчики и девочки 10 — 11 и 12-13 лет. Комплекс состоит из 7 обязательных испытаний и 6 — по выбору.
- II ступень — «Спортивная смена» предназначен для подростков 14-15 лет, с целью повышения физической подготовленности подростков и овладение ими прикладными и двигательными навыками. Комплекс состоял из 9 испытаний.
- III ступень — «Сила и мужество» является нормативами для юношей и девушек 16-18 лет, с целью совершенствования физической подготовленности молодежи, необходимой для последующей трудовой деятельности и готовности к службе в Вооруженных Силах. Комплекс состоял из 10 испытаний.
- IV ступень — «Физическое совершенство» предназначен для мужчин 19-39 лет женщин 19-34 лет, с целью достижения высокого уровня физического развития и физической подготовленности для высокопроизводительного труда и выполнения священного долга по защите Родины. IV ступень подразделяется на две возрастные группы: мужчины 19-28 и 29-39 лет, женщины 19-28 и 29-34 лет. Комплекс состоял из 10 испытаний.
- V ступень — «Бодрость и здоровье» предназначен для мужчин 40-60 лет и женщин 35- 55 лет, с целью сохранения на долгие годы крепкого здоровья и высокого уровня физической подготовленности трудящихся для обеспечения их трудовой активности и постоянной готовности к защите Родины.
Для постоянного стимулирования населения к занятиям физической культуры и спортом, для каждой его ступени установлены нормативы нескольких уровней сложности.
При выполнении нормативов Комплекса ГТО участники награждались серебряными и золотыми знаками отличия, для 5-й ступени предусматривался только золотой значок, а для 4-й, кроме того, золотой с отличием.
Система ГТО являлась мощным стимулом для спорта. Подготовка к выполнению нормативов развивала все группы мышц, увеличивала выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал.
В 1973 году при Спорткомитете СССР создан Всесоюзный совет по работе наиболее массового привлечения граждан к выполнению комплекса ГТО. Председателем Совета был назначен лётчик-космонавт СССР Алексей Архипович Леонов.
Для контроля за ходом внедрения нового комплекса была создана Всесоюзная инспекция по комплексу ГТО. Это общественный орган, который своевременно предупреждает спортивные и другие организации о замеченных недостатках в работе, повышает ответственность каждого физкультурного работника за порученное дело.
Всесоюзная инспекция ГТО, в свою очередь, привела в действие работу республиканских, краевых, областных, городских, районных инспекций. Инспекторские группы ГТО на предприятиях, в колхозах, совхозах, учреждениях и учебных заведениях созданы в 1975 г.
В состав инспекций и инспекторских групп входили почетные ветераны физкультурного движения, активисты комплекса ГТО, лучшие спортсмены, представители партийных, советских, профсоюзных и комсомольских организаций, отделов народного образования, здравоохранения, военных комиссариатов, комитетов народного контроля, спортивных комитетов и ДСО, организаций ДОСААФ.
Инспекции и инспекторские группы проводили выборочные проверки не только по приему испытаний, но и самих значкистов ГТО, контролировали качество подготовки общественных инструкторов, организацию тренировок, строительство и оборудование городков ГТО, использование спортсооружений, состояние наглядной агитации и пропаганды.
К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.
В начале 1977 г. во все пять ступеней были добавлены нормативы по спортивному ориентированию.
Для постоянной популяризации комплекса ГТО к работе систематически привлекались спортивные организации, профсоюзы, комсомол, ДОСААФ, министерства и ведомства, руководители предприятий, учреждений, колхозов, совхозов, учебных заведений.
Нормативы комплекса ГТО стали инструментом, благодаря которому каждый гражданин мог проверить уровень своего физического развития.
С 1974 по 1981 год проводились Всесоюзные первенства по многоборьям ГТО (в 1975 году, например, в массовых стартах участвовали 37 миллионов человек, причём в финале — около 500 человек; призёрам IV ступени присваивалось звание мастера спорта СССР).
За семь лет многоборий ГТО более 350 000 юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик, 77 человек завоевали почётный титул чемпиона СССР по многоборью ГТО, 100 человек стали первыми в истории советского физкультурного движения мастерами спорта СССР по многоборью ГТО.
Одним из таких первенств был чемпионат СССР по многоборью комплекса ГТО на призы газеты «Комсомольская правда». В программу соревнований входили такие виды спортивных состязаний, как бег на 100 метров, метание гранаты, стрельба, плавание на 100 метров, легкоатлетический кросс.
До середины 80-х годов руководство работой по Комплексу и многоборьям ГТО, военно-спортивным многоборьям осуществлялось партийно-государственными и профсоюзными органами, Министерством обороны СССР и ЦК ДОСААФ. Спорткомитеты всех уровней, коллективы физкультуры и образовательные учреждения выполняли решения государственных и партийных органов и активно участвовали во всесторонней физической подготовке населения. С 1983 по 1988 годы Чемпионаты СССР не проводились по решению Госкомспорта СССР. В 1986 году в Ленинграде впервые в СССР была создана «Федерация Комплекса и многоборий ГТО», в июле 1989 году была создана Всесоюзная Ассоциация многоборий ГТО (председателем избрали Галактионова Г.Н., ответственным секретарем — Криво В.М.), а в сентябре 1989 года — Всероссийская федерация Комплекса и многоборий ГТО (президент — Галактионов Г.Н.).
Значок «Отличник ГТО» вручался тем, кто выполнил нормативы на золотой значок IV ступени комплекса 1972 года «Физическое совершенство» и имел один 1-й или два 2-х спортивных разряда в любом виде спорта.
«Почетный знак ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы в течение нескольких лет подряд.
Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».
В 1981 году, к 50-летию комплекса ГТО, Комитетом по физической культуре и спорту при Совете министров СССР и ЦК ВЛКСМ был выпущен специальный наградной знак.
В начале 1985 года в Комплекс ГТО был внесен очередной пакет с изменениями. Теперь комплекс для взрослых состоял из 3 ступеней, а для школьников—из 4-х.
Распад Советского Союза повлек за собой более большую пропасть в работе над воспитанием физической активности граждан. Юридически Комплекс ГТО не был упразднен, однако фактически он прекратил свое существование в 1991 году.
Управление по физической культуре и спорту Администрации Миасского городского округа
Миасский городской округ занял 8 место в региональном рейтинге реализации ВФСК ГТО среди муниципальных образований по итогам I квартала.
На сегодняшний день движение ВФСК ГТО в округе стало наиболее популярным, сдать нормы ГТО может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше – любой, кто дружит со спортом и занимается в спортивных учреждениях или самостоятельно.
В 2018 году при Управлении ФКиС АМГО был создан отдел спортивно-массовых мероприятий и ВФСК ГТО посредством, которого деятельность Центра тестирования ГТО была расширена в части организации и проведения спортивно-массовых мероприятий различного уровня.
Центр тестирования систематически развивает свою деятельность, увеличивая показатели вовлечения населения в выполнение нормативов ГТО, путем анализа предыдущих лет работы.
Ведется систематическая работапо приёму нормативов ГТО у школьников в общеобразовательных учреждениях, которые подают коллективные заявки на тестирование. Также для учащихся в сельской местности организуются выездные бригады по приему нормативов ГТО.
Ежегодно в округе проводятся смотр-конкурсы на лучшую организацию работы по внедрению ВФСК ГТО среди общеобразовательных организаций, а в 2020 году и среди средне-специальных и высших учебных заведений, по итогам которого лучшие ответственные за внедрение ВФСК ГТО в учреждениях поощряются денежной премией. Тем самым увеличивается вовлечение молодежи в систематические занятия физической культурой и спортом, в рамках реализации ВФСК ГТО.
В округе работает 7 спортивных школ, спортсмены которых принимают участие в выполнении нормативов ГТО, а открытие в 2020 году МКУ «Спортивная школа по адаптивным видам спорта» позволит увеличить охват тестируемых среди детей с ограниченными возможностями.
С 2019 года организована работа с населением по месту жительства по видам спорта, что также способствует популяризации ГТО посредством занятий физической культурой и спортом.
На территории округа ежегодно увеличивается количество спортивно-массовых мероприятий, проводимых в рамках ВФСК ГТО: фестиваль ГТО среди дошкольников, зональный этап, гонка ГТО «Путь Победы», городские фестивали ГТО, где может принять участие любой желающий, имеющий медицинский допуск, зарегистрированный на сайте www.GTO.ru и имеющий уникальный идентификационный номер (УИН). Также Управление ФКиС АМГО проводит спортивно-массовые мероприятия с участием учащихся ССУЗОВ и ВУЗОВ МГО, активно вовлекаются в тестирования организации и предприятия города, которые проводят Спартакиады в рамках ВФСК ГТО.
Все спортивные новости освещаются в социальных сетях и на официальном сайте Управления ФКиС АМГО.
В городе создана материально-техническая база для проведения тестирования, на стадионе «Труд» в центральной части города оборудован тир для сдачи стрельбы из пневматического оружия, в 2020 году приобретен электронный тир с лазерными винтовками. В 2021 году планируется открытие еще одной площадки для приема нормативов в Северной части города. Также созданы площадки для поведения тестирования в сельской местности.
За последние годы в округе были построены: скейт-парк, скалодром, мини-футбольное поле с искусственным покрытием в Северной части города, открыта тропа здоровья «Менделеева-Тургояк».
В рамках национальных проектов активно ведутся работыв части строительства и реконструкции спортивных объектов в 2020-2021 г.г. в округе планируется: футбольное поле с подогревом; ФОК с круглогодичным искусственным льдом; замена бегового покрытия в легкоатлетическом манеже, строительство памп-трека; мини-футбольного поля с искусственным покрытием, волейбольных и баскетбольных площадок, беговой дорожки на пос. Динамо. На стадионе «Заря» в 2021 г. планируется строительство крытого скалодрома, ФОКа для игровых видов спорта.
Ежеквартально в торжественной обстановке в Администрации МГО вручаются знаки ГТО с участием Главы округа Тонких Г.М. и начальника Управления по физической культуре и спорту АМГО – Васильева В.В. По итогам I квартала жителям округа присвоено более 300 знаков отличия, из них 85% — золотые знаки отличия.
Центр тестирования призывает и остальных миассцев активнее подключаться к спортивному движению ВФСК ГТО и здоровому образу жизни в целом, ведь в сегодняшней жизни спорт – это модно, а знак ГТО на груди – престижно.
Какие нормативы сдают на физкультуре студенты?
Советские студенты сдавали нормы ГТО и потом с гордостью носили заветный значок на лацканах пиджаков. А какие нормативы по физкультуре сдают сегодня в вузах? Чтобы это выяснить, мы отправились на пары в Белорусский государственный технологический университет.Сачковать себе дороже
Спортзалов здесь несколько: в одном юноши играют в волейбол, в другом у девушек аэробика, в третьем занимается группа ЛФК. Видно, что пары по физре студенты не сачкуют. По крайней мере накануне сессии. Ведь прогулы, если их много и без уважительной причины, надо отрабатывать. Без сдачи нормативов зачет не поставят, а значит, и не допустят к экзаменам.
Физкультурой студенты занимаются на протяжении четырех курсов, рассказывает заведующий кафедрой физического воспитания и спорта, доктор педагогических наук, профессор Николай Филиппов:
– В начале учебного года – легкая атлетика, с наступлением холодов – игровые виды спорта и аэробика в зале, со второго семестра – лыжная подготовка. Потом снова в зал – на баскетбол и аэробику, а с апреля – на стадион. За год обязательно нужно выполнить и нормативы. Бег на длинную и короткую дистанции студенты сдали на стадионе еще по осени. В декабре парни выполняют подтягивание на перекладине, а девушки – поднимание туловища из положения лежа.
Девчонки «пресса» не боятся
Сдать норматив по подниманию туловища из положения лежа на спине будущему экономисту Ольге Пекарь помогает одногруппница Юля Тымчук: фиксирует на полу ноги, согнутые в коленях. На десятку надо сделать 65 раз.
– Время не ограничивают, – чуть отдышавшись, подмечает Оля. – Для меня это не тяжело, за три года натренировалась. Да и в школе физкультуру любила. Для девушки в любом возрасте важно держать себя в форме. А для студентки это хороший способ отвлечься от нагрузок: у нас тяжелая учеба, и спорт дает мозгу отдохнуть.
Диана Савельева качает пресс в паре с Марией Матылевич. Девушки уверены, что справятся на отлично. Впрочем, оценки их не напрягают:
– Сколько баллов получишь за норматив, не так уж важно, потому что оценок по физкультуре не ставят. И на стипендию это никак не влияет, главное – получить зачет. Тем, кто постоянно тренируется, ходит на занятия, «хвосты» по физре не грозят.
Про нормы ГТО, которые некогда сдавали советские студенты, Диана и Мария не слышали. А вот Ольга Пекарь видела золотые значки у родителей:
– Они часто вспоминали, как было круто и почетно их получить, показывали всем с гордостью. Думаю, мне бы тоже удалось сдать прежние нормы. По крайней мере попробовала бы с удовольствием.
Армия впереди, поэтому надо быть сильным
На высокой перекладине Алексей Мякинко запросто подтягивается 20 раз. Для сдачи норматива на отлично хватит и 17, но у будущего инженера-технолога есть спортивный азарт – сделать как можно больше:
– В здоровом теле – здоровый дух. Если заниматься с детства, не пропускать занятий, нормативы не страшны. Подтягивания – моя сильная сторона, слабая – бег на длинную дистанцию. Но и в этом можно быть лучше: по весне начну бегать вдоль набережной. Тем более со второго семестра физкультуры на четвертом курсе уже нет.
Студент 4-го курса факультета лесного хозяйства Стас Голубенко виснет на перекладине и сразу признается, что подтягивается не очень хорошо. Но для зачета девяти раз хватит:
– Подтягивания – точно не мое. Я больше люблю волейбол, футбол, баскетбол. Играю за команду факультета. Считаю, что к нормативам по физре надо относиться философски, получается – хорошо, не получается – ничего страшного. Для студента важны технические навыки в игровых видах спорта. В жизни и работе пригодится умение играть в команде. Но то, что физкультура в вузе нужна, это бесспорно. Еще армия впереди, так что любому из нас надо быть сильным.
Преподаватель физкультуры Иосиф Хадасевич ведет занятия у студентов уже более 30 лет. Замечает, что раньше ребята были сильнее и лучше сдавали нормативы:
– Подтягивались точно все. Сейчас на хорошо и отлично выполняют норматив процентов 60. Не знаю, с чем это связано. Возможно, питание, экология были другими.
Профессор Николай Филиппов не согласен:
– Я не считаю, что нынешние студенты слабее предшественников. Десятку сейчас получить сложнее, чем в свое время золотой значок. В Советском Союзе, чтобы разработать нормы ГТО, проводили масштабные научные исследования, тестировали молодежь, смотрели, как она выполняет те или иные упражнения, и уже потом ставили планку. Современные контрольные нормативы по физической подготовке студентов жестче по сравнению с нормами, которые действовали в советское время, и ничем не обоснованы. Например, на десятку сегодня девушке надо поднять туловище 65 раз, а для золотого значка ГТО достаточно было 50 подъемов. Юноше на отлично необходимо подтянуться 17 раз. Это очень много, поэтому и выполняют такой норматив не более десяти процентов студентов. Советская норма ГТО ограничивалась 13 подтягиваниями для тех, кто хотел получить золотой значок. Для серебряного парню достаточно было подтянуться девять раз. С бегом, прыжками – то же самое. Никто и не говорит, что все должны быть отличниками, но нормативы надо сделать адекватными возможностям молодых людей.
В Оренбурге проходят Дни ГТО
17.03.2021 17:28:23
В марте физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» отмечает две значимые даты. 11 марта исполнилось 90 лет со дня создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР», а 24 марта исполнится семь лет с даты подписания Президентом России Указа «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».
В рамках реализации нацпроекта «Демография» и федерального проекта «Спорт – норма жизни» по всей стране с 11 по 24 марта проходят «Дни ГТО».
В 2020 году Центр тестирования ГТО Оренбурга, созданный на базе действующей организации МАУЦСК «Оренбург» (стадион «Оренбург»), осуществил тестирование 4544 человек, из которых выполнили нормативы на золотой знак отличия — 1040 человек, на серебряный знак отличия — 943 человека, на бронзовый знак отличия — 348 человек. Всего 2331 человек. На участие в тестировании в течение марта подали заявки более 200 жителей города.
В Оренбурге для тестирования по ГТО используются спортивные базы физкультурно-спортивных организаций:
— МАУЦСК «Оренбург»;
— МАУ СШОР по боксу;
— МБУ СШ №3 (Зауральная роща).
Кроме этого, для проведения тестирования используется материально-спортивная база других подведомственных учреждений комитета по физической культуре и спорту администрации города, Оренбургского государственного университета, лёгкоатлетический манеж Института физической культуры и спорта Оренбургского государственного педагогического университета, спортивные базы образовательных организаций.
Информацию о награждении знаком отличия комплекса ГТО можно получить в Личном кабинете на сайте www.gto.ru, в Центре тестирования ГТО города Оренбурга по адресу: ул. Новая, 17/1, тел.: 28-34-98, в комитете по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга по адресу: ул. Бурзянцева, 25, тел. 8(3532)30-53-12.
Как отметила начальник отдела организационно-массовой работы и работы с территориями комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга Надежда Чуклова, наибольшей популярностью нормативы ГТО пользуются у школьников и молодёжи.
— Для молодого поколения, особенно для тех, кто занимается спортом на постоянной основе, — это дополнительный показатель их физической подготовки. К тому же для учащихся выпускных классов результаты ГТО предоставляют дополнительные баллы при поступлении в вузы. О том, сколько баллов предоставляют тем, кто успешно выполнил нормативы ГТО, решение принимают сами вузы. Учитываются как золотые, так и серебряные знаки. Если нормативы ГТО были выполнены до декабря, то знаки и удостоверения для вручения мы получаем в марте. Вручение проводим в торжественной обстановке, — рассказала Надежда Чуклова.
Присвоение знака отличия осуществляется по нижней планке. Если хотя бы один из обязательных видов нормативов испытаний (тестов) был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то что все остальные нормативы испытаний (тестов) были выполнены на «золото» или «серебро».
— Комплекс ГТО – это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремлённым, морально и физически закалённым. А знак отличия ГТО – это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни, — добавила Наталья Чуклова.
Теги: ГТО, физкультура, Оренбург
Нормативно-правовой аспект контрольно-тестовой функции комплекса ГТО в организации профессиональной деятельности учителя физкультуры
Dr.Hab., Ph.D. В.К. Спирин
Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, г. Великие Луки
Ключевые слова: Комплекс ГТО, комплекс педагогических эффектов, контрольно-тестовая функция, балльная шкала, индивидуализированные технологии
Введение. Новый проект, призванный придать новый импульс комплексной системе GTO [Готовность к труду и защите] в целом и ее контрольно-тестовой функции, в частности, мотивирован повышенным спросом на более эффективное вовлечение детей, подростков и молодых людей в физическую культурная и спортивная деятельность с учетом оздоровительных и социально-культурных аспектов системы GTO.Компонент квалификационных испытаний Национального комплекса физической культуры ГТО устанавливает национальные стандарты индивидуальной подготовки, оцениваемые с помощью стандартизированных физических тестов и тестов знаний и навыков. Научно обоснованная система квалификационных испытаний Комплекса ГТО может быть изменена только на основе обоснованной педагогической концепции, устанавливающей основные положения для системы подготовительной подготовки, системы квалификационных испытаний и системы управления общими процессами для Комплекса ГТО с соответствующими полномочиями для учителей физического воспитания. .
Целью исследования было обоснование методических рекомендаций, помогающих повысить эффективность существующей контрольно-тестовой функции Комплекса ГТО и предоставить набор научно структурированных полномочий для школьных учителей физического воспитания.
Результаты и обсуждение. Хорошая подготовка и обучение школьников для подготовки их к квалификационным тестам GTO являются первоочередной задачей деятельности учителя физического воспитания, которая должна быть достигнута за счет целевых усилий по максимальному использованию потенциальных преимуществ школьной программы физического воспитания.
Следует отметить, прежде всего, что школьная программа физического воспитания должна входить в число приоритетных направлений школьного образовательного процесса в целом. И, во-вторых, важно помнить, что обязательные уроки физкультуры в школе являются единственной формой двигательной активности для большинства школьников.
Кроме того, следует четко понимать, что только уроков физического воспитания явно недостаточно для обеспечения целенаправленной физической подготовки к квалификационным тестам GTO.Школьные уроки физкультуры имеют определенные естественные ограничения как инструмент мотивированного развития хороших индивидуальных двигательных качеств. Имеющаяся научная и методическая литература дает веские основания для этого утверждения [5, 7]. Кроме того, можно дать следующее обоснование. Компонент физического развития в любой школьной программе физического воспитания обычно занимает большую часть времени урока (от 23 до 25 минут), хотя на практике, по крайней мере, половина этого времени должна быть отведена на обучение и инструктаж.Поэтому практические занятия по развитию двигательных качеств в сумме не занимают более 12 минут. За 11 лет обучения в школе с 3 уроками в неделю ученику дается 1122 урока физкультуры. А на целенаправленное развитие двигательных качеств в рамках этих занятий отведено всего 224 часа. Разделив эти 224 часа на 5 практик овладения основными целевыми двигательными качествами за 11 лет обучения, школьный учитель будет разочарован, обнаружив, что у него только 4 часа.1 час в год для тренировки каждого из двигательных качеств. Неудивительно, что за такое время невозможно достичь приличного уровня физической подготовки. Ситуация еще больше усложняется тем фактом, что в приведенной выше оценке времени не учитывается время, требуемое общим управлением и задачами обучения, которые могут быть весьма значительными. Ситуация с ограничением по времени школьной программы физического воспитания усугубляется продолжительными школьными каникулами, которые длятся до четырех месяцев. Длительные каникулы не дают возможности для накопления положительных эффектов учебного процесса в школе.Целенаправленная физическая подготовка школьников невозможна без непрерывного приумножения и накопления эффектов тренировок.
Вышеуказанные негативные аспекты школьной программы усложняются реальной спецификой школьных уроков физкультуры. Школьный класс обычно объединяет учеников с очень разными уровнями физической подготовки и навыками, состоянием здоровья и ограничениями, а также с очень разными индивидуальными ценностными ориентациями и отношением к физической культуре.В этой ситуации средняя физическая нагрузка урока может быть слишком высокой для одного ученика и слишком низкой для другого. Более того, школьный учитель очень ограничен в попытках разумно приспособить учебный процесс к отдельным ученикам. В настоящее время школьная программа физического воспитания не предлагает инструментов и методов для развития желаемых индивидуальных моторных качеств до желаемых стандартов. В школьной программе физического воспитания отсутствуют эффективные инструменты планирования для изменения содержания тренировочного процесса, чтобы обеспечить положительный совокупный эффект упражнений, направленных на желаемое развитие физических качеств.Действующие нормативные документы по структурированию учебных программ по физическому воспитанию в течение учебного года не содержат положений о повторном накоплении тренировочных эффектов, необходимых для развития желаемых двигательных качеств на должным образом целенаправленной основе. Более того, в регламенте нет четкого механизма, обеспечивающего последовательность избирательно сфокусированных физических развивающих воздействий на функции организма; и по этой причине учитель ограничен в своих усилиях по развитию 5 ключевых моторных качеств за стандартные сроки в три месяца, шесть месяцев и учебный год.
Однако школьные энтузиасты предпринимали попытки достичь хорошего уровня физической подготовки в рамках вышеуказанных ограничений школьных классов — в основном с помощью целевых уроков по развитию отдельных навыков. Мы не сомневаемся, что такие одномерные уроки, в которых используются выбранные тренировочные эффекты для развития желаемых физических качеств, могут несколько улучшить результаты, достигнутые в определенном квалификационном тесте GTO. Но что они дают в целом?
Во-первых, ученик получает целевую одностороннюю подготовку для достижения конкретного результата за счет принудительной фокусировки тренировочного процесса на одной цели.Но такой подход вряд ли разумен как с точки зрения эффекта улучшения здоровья, ожидаемого школьной программой в целом, так и с точки зрения положительной мотивации школьников к урокам физкультуры в частности.
Во-вторых, действующие стандарты начального, основного и полного среднего образования по физическому воспитанию ставят слишком много задач, ограниченных слишком коротким временем, чтобы оставить достаточно места для уроков, ориентированных на одно качество. Поэтому учитель не может позволить себе уделять слишком много внимания выбранным урокам развития двигательных качеств, поскольку цели школьной программы намного шире и требуют решения.Также важно отметить, что целенаправленные процессы для достижения успеха в развитии цели легко обратимы, поскольку как только фокус уроков меняется, положительные эффекты быстро теряются.
Таким образом, на сегодняшний день совершенно очевидно, что школьная программа физического воспитания может служить основой только для целевых процессов физического воспитания, которые могут быть успешными только при разумном сочетании школьных занятий с внешкольными видами спорта. Для школьного учителя физкультуры важно выбрать лучшие стратегии и практики для такой интеграции спорта и найти лучшую методику для развития желаемых двигательных качеств у учеников.
Действующие требования к популярным системам физического воспитания для обеспечения прохождения национальных квалификационных тестов по физической культуре GTO дают некоторые средние модельные значения для оценки конкретных физических качеств определенных возрастных / половых групп. В этом контексте учитель GTO должен обучить как можно больше учеников, чтобы обеспечить их успешную сдачу обязательных квалификационных тестов GTO и получение соответствующих бронзовых / серебряных / и золотых значков GTO. В этом случае обучающие эффекты должны быть спроектированы учителем так, чтобы обеспечить достаточно сложное развитие двигательных качеств и навыков до стандартных уровней, требуемых тестами.Применительно к школьной программе модели управления нагрузкой в данном случае не учитывают конкретных двигательных способностей и предпочтений ребенка. Физические воздействия вышеуказанных комплексных подходов можно рассматривать как комбинированные, поскольку упражнения на развитие двигательных качеств, имеющие различную структуру, имеют тенденцию активировать широкий спектр физиологических адаптационных процессов в организме [3, 7]. Данная концепция управления учебным процессом получила широкое распространение в Российской Федерации и за рубежом.Следует, однако, отметить, что практическая эффективность данной методики физического воспитания оказалась одной из самых низких — как в оздоровительном, так и в общефизико-культурном аспектах [3, 7].
Если школьный учитель выберет вышеуказанную методику физического воспитания, стремясь подготовить учеников к квалификационным тестам GTO, он / она будет вынужден использовать все методы, чтобы «довести» учеников до требуемого стандарта квалификационных тестов GTO. Но на практике дети очень разные по своей природной предрасположенности к тому или иному виду мышечной деятельности.Это причина того, что пробы и тесты двигательных способностей, попадающие в рамки естественных способностей ученика, будут для него относительно простыми; и наоборот, квалификационные испытания двигательных качеств, выходящие за рамки естественных физических предрасположенностей ученика, последнему будут затруднены. Зная это, учитель должен адаптировать индивидуальный процесс обучения для улучшения выполнения учениками индивидуально нежелательных / проблемных тестов. Физические нагрузки в этом случае будут индивидуально ориентированы на улучшение наименее развитых физиологических функций школьников с соответствующими пруденциальными ограничениями тренировочного воздействия на функции организма.
Учебные задания, предлагаемые ученикам по вышеуказанной методике, обычно очень трудны и неприятны для них. Это причина, по которой ученики (а зачастую и их семьи) неохотно принимают эти учебные курсы как инициативы по улучшению здоровья, а скорее считают их «обязательными занятиями» и стремятся избегать их все более активно и изобретательно с возрастом. Кроме того, важно принять во внимание недавние исследования, которые показывают, что учебные действия, не учитывающие врожденную предрасположенность к определенным формам двигательной активности, могут привести к перегрузкам и негативным последствиям для адаптивных функций организма и функциональных резервов организма. механизмы вегетативной регуляции системы кровообращения [1, 3, 7].Уместно упомянуть, что многие люди в своей практической деятельности часто руководствуются инстинктивным знанием вышесказанного. Пастух, например, никогда не заставляет своих коров скакать по полю, так как он точно знает, что это плохо для их здоровья. И ни один питомец не будет заставлять своего кота совершать длительные медленные прогулки, хорошо зная, что они бессмысленны и бесполезны для питомца.
Таким образом, современные концепции биологии человека, теоретической медицины, психологии, теории и практики физического воспитания склонны признавать важность индивидуально разработанных подходов для любой системы улучшения здоровья человека.На этом стыке наука предлагает высокие наукоемкие технологии для стимулирования мобилизации физического потенциала человека путем выявления индивидуальных предрасположенностей ребенка или подростка к тем или иным видам спорта / физической культуры и оздоровительным практикам [2, 4, 7]. Далее было обнаружено, что наивысший успех в развитии выбранных форм двигательных качеств и оздоровительной деятельности достигается, когда тренировочные нагрузки должным образом приспособлены к индивидуальным моделям развития двигательных качеств обучаемого с учетом его / ее генетической предрасположенности к одному из них. или другая форма мышечной активности.Индивидуальный подбор двигательной / физкультурной активности с учетом индивидуальной предрасположенности тех или иных моделей улучшения двигательных качеств сегодня рассматривается как первоочередная основа для стимулирования физкультурно-оздоровительной деятельности человека [2, 7]. В этом случае обучающая и обучающая деятельность разумно согласована с внутренними нейродинамическими процессами в телах обучаемых и, следовательно, ориентирована на наиболее развитые физиологические функции; это делает обучение более приятным для обучаемых и дает хорошие основания для постановки высоких задач и тренировочных нагрузок в процессе, а также для достижения ярко выраженных стимулирующих эффектов в мобилизации психофизиологических возможностей обучаемых.Механизмы физиологической адаптации в данной модели управления двигательной активностью обеспечивают заметный тренировочный эффект на доминирующие двигательные качества и дают дополнительные преимущества за счет положительного воздействия на «отстающие» индивидуальные физические качества и процесс их развития [3, 7].
Таким образом, вышеупомянутый метод дает высший приоритет индивидуальным предпочтениям и внутренним базовым ориентациям и установкам, важным для процесса физической культуры. В его основе лежал индивидуальный подход к занятиям физической культурой, разработанный профессорами В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышевой, что для оценки факторов физической подготовки применительно к квалификационным тестам ГТО предложена «индивидуализированная шкала оценок» с учетом оздоровительных аспектов физической культуры и с акцентом на максимальную физическую работоспособность [6]. Вышеупомянутая индивидуальная система оценки для оценки факторов физической подготовки побуждает учителя использовать все передовые методы, чтобы помочь ученику подготовиться и успешно сдать квалификационные тесты GTO, основанные на признанных научно-обоснованных технологиях стимулированной мобилизации потенциала человеческого тела. современными специалистами-практиками и тренерами спортивного заповедника с учетом соответствующих оздоровительных аспектов.
Выводы. Для учителя физкультуры крайне важно, чтобы Национальный комплекс физической культуры ГТО использовался как действенный инструмент для пропаганды оздоровительных аспектов физической культуры и спорта и повышения эффективности их потенциальной мобилизации. Система GTO должна разумно использоваться для содействия гармоничному и всестороннему развитию личности, воспитания патриотизма и непрерывности процесса физической культуры и образования.Эти цели достижимы только на основе индивидуальных научных технологий, поддерживающих стимулированное развитие физического потенциала человека; и именно благодаря внедрению этих технологий в школьный физкультурный процесс будут сформированы прочные основы физкультурного воспитания и найдены новые пути модернизации массового / детско-юношеского / университетского спорта в государственных образовательных учреждениях. Система индивидуальной оценки физической подготовленности будет поощрять спортсменов к использованию индивидуальных технологий обучения при подготовке учеников к квалификационным тестам GTO.Когда учитель ограничен положениями традиционных концепций Комплексной учебной программы физического воспитания для учащихся от 1 до 11 классов, он / она должен уделять первоочередное внимание принудительному «растяжению» навыков учеников до действующих стандартов система физического воспитания. Этот традиционный подход использовался в течение многих десятилетий и до сих пор используется некоторыми школьными практиками физического воспитания, но практические эффекты этих основных концепций физической культуры, как правило, негативно оцениваются современной специальной научной литературой и организациями средств массовой информации.
Список литературы
- Ахметов, И. Использование ДНК-технологий для реализации концепции спортивно ориентированного физического воспитания учащихся школ г. Набережные Челны, (Использование ДНК-технологий для реализации концепции спортивно-ориентированной школы физического воспитания в Набережных Челнах) / А.И. Ахметов, И. Астратенкова, А. Комкова и др. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка .- 2006. — № 1. — С. 5-8.
- Бальсевич, В. Природные и социальные ресурсы развития двигательного потенциала / В.К. Бальсевич. — М .: РГУФКСМиТ, 2012. — 35 с. — Избранные лекции Университета.
- Зайцева, В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: автореф.дис. … Д-ра пед. Методология индивидуального подхода к оздоровительной физической культуре с учетом современных информационных технологий: автореферат докторской диссертации. Москва, 1995. — 47 с. .
- Лубышева, Л. Спортивная культура в школе . — Москва: Теория и практика физической культуры и спорта , 2006. — 174 с. .
- Спирин, В. Без методики нет целенаправленной физической подготовки (Методики целенаправленной физической подготовки) / В.К. Спирин // Физическая культура в школе . 2011. — № 1. — С. 10 — 12.
- Спирин, В. К проблема разработки нормативных требований комплекса ГТО в контексте реализации здоровьеформирующего подхода к физической активности населения РФ (О разработке нормативных требований комплекса ГТО в контексте оздоровительного подхода к физической активности населения Российской Федерации) ВКонтакте Спирин // Теория и практика физической культуры .- 2014. — № 11. — С. 94 — 97.
- Спирин, В. Спортивно ориентированная технология физического воспитания детей, подростков, молодежи на основы вида спорта / Современные педагогические и информационные технологии в системе образования: монография . (Спортивно-ориентированные технологии физического воспитания детей, подростков и юношества с использованием конкретных видов спорта / Современные педагогические и информационные технологии в системе образования: монография) — Новосибирск, Опубл. Высшая школа сотрудничества в науке, 2014.- С. 237-282.
Автор для переписки: [email protected]
Какие нормы ГТО для школьников. Готовимся к работе и защите! ГТО в школе. Это необходимо? Важная информация для начинающих спортсменов
Приветствую вас, дорогие ученики и родители! С 2014 года среди «самых смелых и ловких» началось внедрение тестирования по физической подготовке под аббревиатурой ГТО. Эти три заглавные буквы хорошо известны тем, кто ходил в школу до распада Советского Союза.
Почему наше государство решило возродить всеобщую готовность к работе и обороне, обязательно ли ГТО в школе к сдаче, давайте разберемся, ведь сторонников много, а противников столько же.
План урока:
Что такое ГТО и зачем она вообще?
Итак, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», как его сегодня называют, восходит к 1931 году.
Тогда все решили, что нужно патриотическое воспитание молодежи, обучение школьников военным навыкам, проверка подготовки советских людей к трудностям.
И началась повсеместная физическая подготовка сотен миллионов советских граждан, более половины из которых смогли похвастаться званием «Знак ГТО».
Стоит отметить, что изначально на нагрудный знак ГТО претендовали мужчины старше 18 лет и женщины старше 17 лет с удовлетворительным состоянием здоровья, которое определил врач. Им предстояло выполнить 21 тест, включая бег, прыжки в высоту и длину, метание, подтягивание, плавание, езду на велосипеде, манипуляции с оборудованием, катание на лыжах, верховую езду и даже греблю.
То есть не всем выдали значки «Готов к труду и обороне». Также была теория военного дела и истории, основы физического воспитания и оказания медицинской помощи.
Была градация стандартов. Проходя комплекс, я получил такой значок. Были золото, серебро и бронза. Первые знаки отличия были отлиты из бронзы, меди и латуни и покрыты эмалью сверху. Потом, после 60-х годов прошлого века, начали массово «лепить» из простого алюминия.Кстати, значок был создан по проекту 15-летнего студента.
Комплекс ГТО «советский» был создан в 1972 году и разделил всех поступающих по возрасту:
- 1-я ступень предназначалась для детей 10-13 лет, их называли «Смелые и ловкие»,
- 2-й этап охватил возрастную категорию от 14 до 15 лет «Спортивная смена»,
- В 3-й этап «Сила и мужество» вошли те, кто достиг 16-18 лет,
- Этап 4 включал взрослые категории: мужчины 19-39 лет и женщины 19-34 года, они назывались «Физическое совершенство»,
- 5-й уровень под названием «Бодрость и здоровье» включал мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.
К 1981 г. была введена ступенька для самых маленьких (от 7 до 9), называемая «Готово к запуску».
Различались и стандарты для групп здоровья. Но следует отметить, что все «бодрые и здоровые», прошедшие комплекс 5 ступени, были награждены престижным золотым значком.
Почему люди прошли ГТО? Ну, во-первых, в те далекие времена не быть патриотом было совершенно не модно. Каждый пытался доказать свою идеологию и значимость для жизни своей Родины.Во-вторых, значок ГТО становится пропуском в колонны масштабных праздничных мероприятий и отдавал приоритет поступлению в учебные заведения.
Возрождение физической культуры прошлого
Как уже было сказано, с 2014 года началось возрождение старых добрых традиций. Они решили всех привлечь к массовым видам спорта и сделать их здоровыми. В марте появился Указ Президента России, послуживший началом разработки Положения о современном комплексе «Готов к труду и обороне».Затем появилась законодательная нормативная база, регулирующая аттестацию по физическому воспитанию.
Среди документов, с которыми можно ознакомиться для общей концепции, помимо вышеупомянутых базовых, находятся постановление правительства о мерах по стимулированию комплекса ГТО и план мероприятий по его реализации, федеральные приказы, утверждающие требования к выполнению норм и процедура тестирования.
А теперь о самом главном! Сразу отвечаю на многочисленные вопросы родителей: добровольность — это тот самый принцип, на котором строится ГТО.В тексте положения о ВФСК нет слова «обязательный». Только личное желание каждого может послужить поводом для физической подготовки и доказать это всем окружающим.
Сразу угадаю, сколько родителей сейчас возмущаются перед экраном компьютера: «А нас заставляют!» «А они нам двойки дают!», «И мы не можем отказаться!» Согласен, в школьном образовании такой минус, как всегда, ничего удивительного. На все это по простым причинам:
- во-первых, учителя спешат заслужить высокие похвалы местных властей за активное продвижение решений Президента, заставляющих их сдавать тесты «добровольно-принудительно»
- Вторая причина — это желание директоров школ не выделяться из общей массы и поскорее пополнить ряды тех, кто уже внедрил ГТО в свою школьную систему и хвастаться своей успеваемостью.
Таким образом, еще раз и по-хорошему: вы имеете право, но не обязаны подтверждать свою готовность к работе и защите.
Изначально программа прижилась в качестве эксперимента в 12 регионах, а к 2015 году стала популярной среди муниципальных служащих и депутатов. «Готовые на все» в своих государственных должностях должны были стать образцовым примером для населения.
На втором этапе внедрения, в 2016 году, школы начали апробировать комплекс ГТО, начиная с 6-летнего возраста.Возрастной ценз был 29, остальные могли участвовать без учёта результатов.
Сегодня каждый желающий может подать заявку на сдачу нормативов ГТО на всех этапах.
Что взять и кому?
Комплекс ГТО, введенный 1 сентября 2014 года, охватывает категорию от 6 до 70 лет и старше, включает тестирование физического развития и навыков:
Как заявить о себе и что это даст?
Вы можете заявить о своих способностях и пройти тесты самостоятельно, зарегистрировавшись на ГТО.ru.
Для этого вам понадобится активный почтовый ящик, куда вы получите сообщение для активации вашей учетной записи. Подготовьте данные — дату рождения, адрес, номер телефона, данные об образовании и фото.
Родители заполняют документы для постановки на учет учеников 1-11 классов со своими данными. Сдать нормативы можно в одном из центров тестирования, который будет для вас предпочтительнее, также вы можете выбрать даты сдачи нормативов.
Как сдать тем, у кого нет компа? Хотя сегодня это большая редкость, тем не менее: некомпетентный человек, желающий стать участником программы, может посетить центр тестирования и подать заявку на бумаге.
Что дает ГТО сегодня? Помимо получения значка ГТО, который сегодня выпускается в трех вариантах — золотом, серебряном и бронзовом, в соревновательных условиях вы доказываете себе и окружающим свою силу, упорство и целеустремленность.
Для многих российских детей эти нормы стали возможностью заработать дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вузы страны. Их количество не должно превышать 10, обычно дают 1-3, но иногда это реальный шанс проскользнуть в бюджет.
Кроме того, несколько лет будете подтверждать нормы — можете рассчитывать на благодарность Президента в виде особого знака отличия. Взрослым на некоторых ведущих российских предприятиях обещают дополнительные дни отпуска, но это, опять же, еще не обязанность работодателя, а единственное право.
Ну что, готовы к работе и защите? Может, встряхнем на здоровье и покажем детям заразительный пример?
Вдохновляющее видео для вас)
Скоро в блоге появятся данные о конкретных нормах РВП для младших школьников.Не скучай! В блоге уже есть данные об эталонных показателях физического воспитания для занятий и. Смотреть!
Спортивных достижений тебе!
В 2014 году Правительством РФ разработан и принят ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента РФ о ГТО.
Эти документы определяют цели, задачи, принципы, содержание, структуру и методологию реализации комплекса ГТО.
Цель комплекса ГТО — увеличение продолжительности жизни населения за счет систематических занятий физическими упражнениями.
Задача — массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой обучения всех возрастных групп населения.
Принципы — добровольность и доступность системы обучения для всех слоев населения, медицинский контроль с учетом местных традиций и особенностей.
В состав комплекса входят 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и стандарты их выполнения на право получения бронзового, серебряного или золотого знака в первых семи из них и без присуждения знака. в остальных четырех в зависимости от пола и возраста.Кроме того, для каждого этапа были определены необходимые знания, навыки и рекомендации по двигательному режиму.
- Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
- То же от 9 до 10 лет.
- То же с 11 до 12 лет.
- Мальчики и девочки от 13 до 15 лет.
- То же с 16 до 17 лет.
- Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
- То же от 30 до 39 лет.
- То же от 40 до 49 лет.
- То же от 50 до 59 лет.
- То же от 60 до 69 лет.
- То же старше 70 лет.
Методология реализации комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанного Правительством Российской Федерации , создание центров тестирования, организация тестирования в конкурентных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормы ГТО (предъявление знаков с учетом наличия значка ГТО при поступлении в образовательное учреждение, назначение повышенных стипендий при наличии золотого значка).
Стандарты ГТО охватывают 40 видов тестов, но на каждом из 11 этапов достаточно пройти 3-8 тестов с правом выбора варианта тестирования для получения определенного знака. Например, чтобы получить золотой значок для юношей 16-17 лет, ему необходимо пройти шесть обязательных тестов, половина из которых имеет 2-4 варианта, а два из пяти дополнительных тестов, некоторые из которых имеют 2-4 варианта. параметры. Для получения серебряной отметки в этой категории достаточно пройти 7 тестов, а бронзовой отметки — 6 тестов.Но выбранные тесты для присвоения соответствующей оценки должны давать возможность оценить силу, гибкость, скорость и выносливость тестируемого.
Рекомендации по двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный интервал. необходимые для выполнения каждого вида физической культуры. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей района его проживания.
В разработанных Правительством документах учтен полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесены существенные корректировки в него в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта, их влиянием на физическое состояние. человека.
Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его готовности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в Май 1930 г.
Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 года был утвержден первый проект комплекса ГТО. Он содержал один из 15 рекомендаций по общедоступным физическим упражнениям, которые укрепляют здоровье и прививают полезные навыки в повседневной жизни. Популярность представленного комплекса росла в геометрической прогрессии.
Уже при первом введении стандартов 1931 года нагрудным знаком ГТО были награждены 24 тысячи человек. В 1932 году был принят второй этап нормативов, их количество увеличилось до 22, а нагрудные знаки ГТО получили 465 тысяч человек.В 1933 году нормативы ГТО выполнили 835 тысяч человек. В 1934 году школьникам 14-15 лет награждаются значки ГТО за выполнение 16 норм по физкультурно-оздоровительной подготовке, значки БГТО за проведение занятий и судейство в спортивных играх, общее количество награжденных значков — 2,5 млн человек, участие в соревнованиях. физкультурное движение занимает вдвое больше.
С 1935 года значки ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта при промышленных и сельскохозяйственных предприятиях, в учебных заведениях.
В 1937 году в нескольких видах спорта (легкая атлетика и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт) была введена система категорий, через 2 года более 100 тысяч спортсменов получили первое, второе и третьи спортивные разряды …
В 1939 году был разработан новый, более прогрессивный комплекс БСТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору спортсмена, что способствовало развитию спорта. специализация.По новым стандартам было 2 балла («пройдено» и «отлично»). Оценка ГТО «отлично» по нормам выбора соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу нормативы ГТО были повторно сданы в соответствии с установленными стандартами для этой группы.
Во время Второй мировой войны миллионы спортсменов, тренированных комплексом ГТО, ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать и кататься на лыжах позволили им стать высококвалифицированными воинами в в кратчайшие сроки.
Многолетний перерыв в разработке норм ГТО, вызванный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, направленный на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НЕ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, укрепление трудовой дисциплины.
С этой целью планировалось массово построить спортивную инфраструктуру, ввести новые стандарты ГТО в учебные программы образовательных учреждений, а также ввести систему морального поощрения за получение значков ГТО.К реализации комплекса ГТО привлекались учебные заведения, организации довоенной подготовки, организованные и добровольные отряды физкультуры, спортивные секции. Проведение нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста было обязательным, для других возрастных категорий — добровольно.
По структуре новый комплекс включал в себя 2 ступени БСТО (1 ступень для младших школьников, 2 ступень для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1 ступень для молодежи от 9 до 18 лет. , 2-я ступень от 18 до 27 лет) и добровольный многооборотный комплекс ГТО для возрастов от 10 до 60 лет.
Нормы БСТО и ГТО 1-го и 2-го этапов разделились на юношей и девушек (юноши и девушки, юноши и девушки), а также по требованиям для присвоения золотого или серебряного значка БСТО или РВП. Например, мальчик 1-3 классов для получения золотого значка 1-го этапа БСТО должен был пробежать 60 м за 10 секунд, 1000 м за 4,5 минуты. и подтянуться на высокой перекладине 6 раз. Помимо этих 3 норм, к нему предъявлялись требования: «хорошо» выступить в гимнастическом комплексе на 32 счета, проплыть 50 м и (для заснеженных участков) пробежать 1 км на лыжах за 7 минут.
Комплекс многоборья ГТО разделен на зимний триатлон и летнее многоборье для мальчиков и девочек (мальчиков и девочек, мужчин и женщин) разного возраста. Например, зимний триатлон для мальчиков и девочек 10-11 лет включал беговые лыжи на дистанцию 1 км, подтягивания на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.
Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия привели к изменениям во всех аспектах жизни страны, в т.ч. развитие физического воспитания и спорта.В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно конкурировала с лидерами профессиональных западных видов спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и т. Д.). Привлечение зарубежных звезд и тренеров в спортивные клубы страны не практиковалось. К сожалению, вместе с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран были ликвидированы те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны.Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих бездумно ликвидированных территорий.
Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, проведенная Правительством Российской Федерации в 2014 году в соответствии с медицинскими нормативами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовые физкультурные движения в стране, улучшить физическую подготовку. фитнес и увеличение продолжительности жизни населения.
В наше время общество не придает должного значения урокам физкультуры в школе.Кто-то думает, что в школе на уроках физкультуры нет ничего интересного и полезного и ребенку лучше делать дополнительные уроки, а кто-то просто ленив и принципиально не ходит на эти уроки. Еще более пугающей тенденцией является тот факт, что в нашей стране практически исчезла пропаганда образа жизни, в котором спорту отводится важная и фундаментальная роль. Вот почему необходимо понимать и осознавать, в чем польза уроков физкультуры в школе.
Примерные нормативы с 1 по 11 класс
Упражнения | Мальчики | Девочки | |||||
| 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
| Бег 30 м (сек) | 6,1 | 6,9 | 7,0 | 6,6 | 7,4 | 7,5 | |
| «Челночный бег» 3х10 м (сек.) | 9,9 | 10,8 | 11,2 | 10,2 | 11,3 | 11,7 | |
| Катание на лыжах 1 км. | 8,30 | 9,00 | 9,30 | 9,00 | 9,30 | 10,0 | |
| Кросс 1000 м. (Мин., Сек.) | без времени | без времени | |||||
| Прыжок в длину с места (см) | 140 | 115 | 100 | 130 | 110 | 90 | |
| Бросок набивного мяча (см) | 295 | 235 | 195 | 245 | 220 | 200 | |
| Бросок маленького мяча 150 г (м) | 20 | 15 | 10 | 15 | 10 | 5 | |
| Бросок в цель с 6 м | 3 | 2 | 1 | 3 | 2 | 1 | |
| Прыжки со скакалкой на 1 мин. | 40 | 30 | 15 | 50 | 30 | 20 | |
| Подъем тела за 1 мин. | 30 | 26 | 18 | 18 | 15 | 13 | |
| Подтягивание за вис (раз) | 4 | 2 | 1 | ||||
| Подтягивание в подвешенном состоянии (раз) | 12 | 8 | 2 | ||||
| Наклон вперед сидя (см) | 9 | 3 | 1 | 12,5 | 6 | 2 | |
Упражнения 2 класс, стандарты примерные | Мальчики | |||||
| 4 × 9 м, сек | 12,0 | 12,8 | 13,2 | 12,4 | 12,8 | 13,2 |
| 3 × 10 м, сек | 9,1 | 10,0 | 10,4 | 9,7 | 10,7 | 11,2 |
| Бег 30 м, с | 5,4 | 7,0 | 7,1 | 5,6 | 7,2 | 7,3 |
| Работает 1.000 метров | без учета времени | |||||
| Прыжок в длину с места, см | 165 | 125 | 110 | 155 | 125 | 100 |
| 80 | 75 | 70 | 70 | 65 | 60 | |
| 70 | 60 | 50 | 80 | 70 | 60 | |
| Подтягивание на перекладине | 4 | 2 | 1 | |||
| 23 | 21 | 19 | 28 | 26 | 24 | |
| Приседания (количество раз / мин) | 40 | 38 | 36 | 38 | 36 | 34 |
| 12 | 10 | 8 | 12 | 10 | 8 | |
Упражнения 3 класс, стандарты примерные | Мальчики | |||||
| 3 × 10 м, сек | 8,8 | 9,9 | 10,2 | 9,3 | 10,3 | 10,8 |
| Бег 30 м, с | 5,1 | 6,7 | 6,8 | 5,3 | 6,7 | 7,0 |
| Работает 1.000 метров | без учета времени | |||||
| Прыжок в длину с места, см | 160 | 130 | 120 | 160 | 135 | 110 |
| Прыжок методом степа, см | 85 | 80 | 75 | 75 | 70 | 65 |
| Прыжки через скакалку (количество раз / мин.) | 80 | 70 | 60 | 90 | 80 | 70 |
| Подтягивание на перекладине | 5 | 3 | 1 | |||
| Бросок теннисного мяча, м | 18 | 15 | 12 | 15 | 12 | 10 |
| Подъем туловища из положения лежа на спине (количество раз / мин) | 25 | 23 | 21 | 30 | 28 | 26 |
| Приседания (количество раз / мин) | 42 | 40 | 38 | 40 | 38 | 36 |
| 13 | 11 | 9 | 13 | 11 | 9 | |
| 6 | 4 | 2 | 5 | 3 | 1 | |
Упражнения 4 класс, стандарты примерные | Мальчики | |||||
| 3 × 10 м, сек | 8,6 | 9,5 | 9,9 | 9,1 | 10,0 | 10,4 |
| 5,0 | 6,5 | 6,6 | 5,2 | 6,5 | 6,6 | |
| Работает 1.000 метров, мин | 5,50 | 6,10 | 6,50 | 6,10 | 6,30 | 6,50 |
| Прыжок в длину с места, см | 185 | 140 | 130 | 170 | 140 | 120 |
| Прыжок методом степа, см | 90 | 85 | 80 | 80 | 75 | 70 |
| Прыжки через скакалку (количество раз / мин.) | 90 | 80 | 70 | 100 | 90 | 80 |
| Подтягивание на перекладине | 5 | 3 | 1 | |||
| Бросок теневого шара, м | 21 | 18 | 15 | 18 | 15 | 12 |
| Подъем туловища из положения лежа на спине (количество раз / мин) | 28 | 25 | 23 | 33 | 30 | 28 |
| Приседания (количество раз / мин) | 44 | 42 | 40 | 42 | 40 | 38 |
| 15 | 14 | 13 | 14 | 13 | 12 | |
| Пистолеты с опорой на одну руку, на правую и левую ногу (количество раз).(м) | 7 | 5 | 3 | 6 | 4 | 2 |
Упражнения 5 класс | Мальчики | Девочки | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Челночный бег 4 × 9 м, с | 10,2 | 10,7 | 11,3 | 10,5 | 11,0 | 11,7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Бег 30 м, с | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 5,7 | 6,2 | 6,7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Бег 60 м, с | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 10,4 | 10,8 | 11,4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Бег 300 м, мин, с | 1,02 | 1,06 | 1,12 | 1,05 | 1,10 | 1,15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Бег 1000 м, мин, с | 4,30 | 4,50 | 5,20 | 4,50 | 5,10 | 5,40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Пробег 2000 м | Без учета времени | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Крест 1.5 км, мин, с | 8,50 | 9,30 | 10,0 | 9,00 | 9,40 | 10,30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| от зависания, раз | 7 | 5 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Подтягивание на низкой перекладине из положения виса, раз | 15 | 10 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сгибание и разгибание рук в положении лежа | 17 | 12 | 7 | 12 | 8 | 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Подъем корпуса из положения лежа на спине, руки на груди крест-накрест в течение 1 мин, раз | 39 | 33 | 27 | 28 | 23 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| , см | 170 | 160 | 140 | 160 | 150 | 130 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Прыжок в длину с разбегом, см | 340 | 300 | 260 | 300 | 260 | 220 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Прыжок в высоту с разбегом, см | 110 | 100 | 85 | 105 | 95 | 80 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Лыжные гонки 1 км, мин, сек | 6,30 | 7,00 | 7,40 | 7,00 | 7,30 | 8,10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Лыжные гонки 2 км, мин, сек | Без учета времени | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Лыжная техника | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Многие родители считают, что учителя физкультуры в школе — это люди, не имеющие никакого отношения к спорту или спортивному образованию.Важно сразу отметить, что это утверждение в корне неверно. Прежде всего, необходимо осознать, что сегодня, не будучи в прошлом профессиональным спортсменом или человеком со спортивным образованием, устроиться в школу учителем физкультуры практически невозможно. Этот факт свидетельствует о том, что все те дети, которые будут заниматься физкультурой в школе под присмотром практикующего специалиста или теоретика (в зависимости от типа предыдущей деятельности учителя), по крайней мере, смогут достичь хороших результатов по определенным спортивным дисциплинам, если они хотят…. Очень важно, чтобы люди, посещающие уроки физкультуры, развивали в себе мотивационные качества. Если сравнить в обычной жизни людей, которые уделяли внимание спорту, и тех, кто никогда не носил спортивный костюм, то разница в жизненной мотивации видна невооруженным глазом. Люди, занимающиеся физкультурой, а значит и большинство тех, кто посещает уроки физкультуры в школе, намного успешнее, так как еще в школьные годы на уроках физкультуры у них развиваются такие качества, как решительность и преодоление себя. По статистике, те, кто не посещает уроки физкультуры на регулярной основе, в два раза чаще заболевают во время эпидемии гриппа, чем те, кто регулярно посещает уроки физкультуры. Как следствие, у тех, кто с большей вероятностью заболеет, возникает большое количество проблем с успеваемостью из-за того, что они посещают меньше уроков в школе. Казалось бы, пропуск школы и нежелание посещать уроки физкультуры на первый взгляд никак не связаны.Однако если проследить описанную выше причинно-следственную связь, то становится понятно, почему так важно ходить на уроки физкультуры и не искать себе оправданий, чтобы еще раз сесть на скамейку, пока одноклассники сдают нормативы или просто играть в спортивные игры. Если все вышеперечисленные аргументы недостаточно убедительны, следует провести небольшой эксперимент. Студенту нужно сравнить свое здоровье за два месяца. Пусть он месяц не ходит в школу и не сидит на скамейке.Еще через месяц вы должны посетить все уроки физкультуры и следовать всем инструкциям учителя. Каждый день из этих двух дней необходимо оставлять запись в специальном дневнике, в которой ученик будет оставлять свои впечатления о самочувствии и общем состоянии организма. Через два месяца перечитайте дневник и сравните свои записи. Наверняка выводы для многих будут потрясающими, но какие они могут быть выяснены, проведя этот эксперимент. Современную школьную физкультуру назвать безупречной, конечно, сложно.И тому есть много причин. Но если подойти к этому уроку внимательнее, продумать то, что предлагают учителя, не пытаться уклониться и спрятаться где-нибудь в подворотне, то в будущем можно будет выразить за это учителям огромное спасибо. А теперь давайте отойдем от громких фраз и попробуем разобраться, в чем реальная польза от занятий в тренажерном зале или на спортивной площадке. Прежде всего, это физиология. Растущий молодой организм требует подвижности, чтобы иметь возможность разносить кровь по телу.Именно поэтому дети на переменах и сносят потолки в коридорах или классах. И чем больше стараешься держать их в строжайшей дисциплине, тем громче они будут кричать на перемене. Уроки физкультуры призваны уравновесить этот дисбаланс. Правильно построенная физическая разминка позволяет рассеять лишнюю энергию по телу. В этом случае отсутствует переутомление, а также опасность растяжения связок или других видов травм. Более того, за счет активных физических упражнений происходит моральная перезарядка организма, когда мозг временно отключается от сложных математических расчетов или мыслей о литературном сюжете, давая человеку возможность освежить свои мысли.В дальнейшем это помогает справиться с непростыми задачами, которые оставались вам напоследок. Помимо прочего, физкультура иногда позволяет человеку проявить скрытые таланты, которые в ином окружении ему будет просто стыдно раскрыть. Ведь здесь, по сути, все равны и все в равных условиях, когда над вашими успехами мало кто будет шутить. Но опытный педагог сможет оценить потенциальный потенциал и развить его в будущем. Так проявляют себя будущие футболисты, волейболисты, баскетболисты, спортсмены.После посещения тренажерного зала многие хотят развиваться самостоятельно, совершенствовать свое тело и поправлять здоровье. И это как раз то, что ценно в школьной физкультуре, как источник безграничных возможностей в будущем. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
С 2014 года в стране действует комплекс «Готов к труду и обороне». Второй раз с начала возрождения изменились стандарты и тесты ГТО. Последнее изменение произошло 1 января 2018 года, когда были внесены поправки в стандарты ГТО.В статье вы можете узнать о новых нормах ГТО на 2018 год, скачать таблицы для всех возрастов с заданиями и показателями.
Успешные выступления российских спортсменов на международных чемпионатах, принятие Олимпиады и чемпионата мира на территории страны дали толчок не только популяризации профессионального спорта. Простые граждане страны стали больше заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Государство решило поддержать здоровье нации путем строительства детских площадок, спортивных клубов, а возрождение комплекса ГТО было выбрано флагманом спортивного движения.Существующие сегодня стандарты несколько отличаются от стандартов ГТО советских времен. Как и прежде, все показатели награждаются значком и бонусами. Какие стандарты были подготовлены ГТО в 2018 году и в чем разница между стандартами ГТО для женщин и мужчин?
Спортивно-аттестационному комплексу более 80 лет. Впервые комсомол предложил ввести систему контроля физической подготовленности граждан в 1930 году. В радиосообщении предлагалось наградить всех, кто сдал нормы, нагрудным знаком.Программа была официально запущена в 1931 году вместе с подготовительными классами, созданными на базе университетов, профессиональных училищ, военных и других организаций. Первоначально использовалась одна оценка по предметам и жетон одного значения. Позже появились 2 и 3 степени, которые имели смысл в дальнейшем физическом развитии и укреплении здоровья. Появилась категория детей от 10 лет, награжденных специальной наградой «Готовы к труду и обороне». Развитие движения продолжалось до 1991 года.Распад СССР отодвинул физическое воспитание соотечественников на второй план, и нормы ГТО потеряли свое значение.
Стандарты ГТО
Первые утвержденные нормы касались только мужчин старше 18 лет и девушек старше 17 лет. Обе группы были разделены на 3 возрастные категории:
- Мужчины (женщины) — от 18 (17) до 25 лет;
- От 25 до 35 (32) лет;
- Старше 35 (32) лет.
Всего был предложен 21 тест, из них 5 обязательных, остальные на выбор.Гражданин готовился к бегу, метанию гранаты, прыжкам в длину, подтягиваниям. Присутствовали навыки плавания, верховой езды и пеших прогулок. Среди теоретических вопросов — умение оказывать первую помощь, знания из области физической культуры и спортивные достижения.
Второй этап конкурса появился в 1932 году и включал 25 заданий, из них 11 практических. Упор делался на фехтование, прыжки в воду, трамплин, прохождение военного городка. Если первый этап можно было пройти, полагаясь на самоконтроль, то второй уровень требовал системности и серьезности обучения.
Основные изменения произошли до 1972 года. Затем ступени были привязаны к возрасту, и была введена балльная система оценок. Количество возрастных категорий увеличилось до 5. Каждая из них имела обязательные дисциплины:
- спортивное ориентирование;
- Гранаты метательные;
- Бег на 100 метров.
В связи с балльной оценкой учреждены значки из бронзы, серебра и золота, а также отдельные награды для детей и пожилых людей.
ГТО сегодня — причины возрождения и актуальности
2014 год снова стал поворотным для комплекса.Его практическое использование возродилось Указом Президента Российской Федерации. Цели «Готов к труду и обороне»:
- Формирование потребности в систематических занятиях спортом;
- Повышение уровня физической подготовленности граждан;
- Укрепление здоровья;
- Создание новых возможностей для реализации потребности в физических нагрузках;
- Развитие детского и юношеского спорта;
- Создание мотивационного основания для сдачи нормы ГТО.
Третий шаг
Категория отличается повышенным количеством задач на получение значка. Теперь необходимо выполнить 8 норм. Также добавлена пневматическая стрельба и пешие прогулки. Более подробную информацию о групповых нормах можно найти.
Четвертая и пятая ступени комплекса
Детям 13-15 лет необходимо выполнить 6 обязательных упражнений. К ним добавились скручивания в прессе (приседания), а прыжки в длину перешли из выборочных заданий в необходимые.Нормы ГТО для мальчика 15 лет указаны в
.Количественные значения тестов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), позволяющие оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков по возрастному уровню и полу. Стандарты измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количестве раз, в зависимости от типа теста. Подразделяются на обязательные тесты (тесты) и дополнительные тесты.
За каждую успешно выполненную норму участники награждаются медалями, как в большом спорте.Эти медали называются знаками отличия. Знаки отличия имеют бронзовую, серебряную и золотую ценность для каждого возрастного уровня.
Нормы ГТО может выполнить любой гражданин Российской Федерации, относящийся к основной группе здоровья на основании медицинского обследования.
Что делать, чтобы соответствовать нормам ГТО?
Если вы хотите соответствовать нормам ГТО, вам необходимо выполнить несколько шагов.
Шаг 1. Вам необходимо зарегистрироваться на сайте http: // gto.RU. Регистрация очень проста. Вам необходимо ввести свою личную информацию, адрес электронной почты, адрес проживания, ваше образование, добавить фотографию и указать предпочитаемый вид спорта. На указанный адрес электронной почты будет отправлен код подтверждения, который необходимо ввести в специальное поле.
Обязательно укажите действующий адрес электронной почты при регистрации. На почту придет письмо с кодом подтверждения.
Шаг 2. Вам необходимо заполнить заявку на исполнение.
Шаг 3. Вам необходимо медицинское освидетельствование. Вам необходимо пойти к лечащему врачу и получить справку о допуске к физическим нагрузкам.
Шаг 4. Выполняйте задания и повышайте выносливость.
Перед тем, как соответствовать стандартам, просмотрите видеоролики для правильного выполнения.
Шаг 5. Если стандарт будет успешно выполнен, вам будет вручен знак отличия, которого вы заслуживаете.
РВП для женщин
Существуют стандарты для каждой возрастной группы и для каждого пола. Например, для женщин существует 6 возрастных уровней:
- Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- Нормы РВП для женщин 30-39 лет
- Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
- Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
- Нормы РВП для женщин 60-69 лет
- Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
В этой таблице интервал 18-29 лет разделен еще на 2 интервала.Тесты для женщин от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.
Нормы РВП для женщин 30-39 лет
В этой таблице интервал 30-39 лет разделен еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы РВП для женщин 40-49 лет
В этой таблице интервал 40-49 лет разделен еще на 2 интервала.Тесты для женщин от 40 до 44 лет и от 45 до 49 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы РВП для женщин 50-59 лет
В этой таблице интервал 50-59 лет разделен еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 50 до 54 лет и от 55 до 59 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы РВП для женщин 60-69 лет
В этой таблице интервал 60-69 лет разделен еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 60 до 64 лет и от 65 до 69 лет. Есть обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы РВП для женщин 70 лет и старше
В этой таблице тесты предназначены для мужчин и женщин старше 70 лет. Дополнительные тесты и обязательные тесты.За каждое успешное испытание участник получит награду: бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Участвуйте и выигрывайте медали!
Рекомендации по физической активности детей и молодежи
Сколько физической активности должны делать дети и молодые люди в возрасте от 5 до 18 лет, чтобы оставаться здоровыми?
Детям и молодым людям необходимо выполнять 2 вида физической активности каждую неделю:
- аэробные упражнения
- упражнения для укрепления мышц и костей
Дети и молодые люди в возрасте от 5 до 18 лет должны:
- стремиться к в среднем не менее 60 минут физической активности умеренной или высокой интенсивности в день в течение недели
- принимать участие в различных типах и интенсивностях физической активности в течение недели для развития двигательных навыков, мышц и костей
- сокращать затрачиваемое время сидеть или лежать и прерывать длительные периоды бездействия какой-либо деятельностью.Стремитесь распределить активность в течение дня
Что считается умеренной активностью?
Физическая активность средней интенсивности повысит частоту сердечных сокращений, заставит вас дышать быстрее и почувствовать себя теплее.
Один из способов узнать, работаете ли вы с умеренной интенсивностью, — это если вы все еще можете говорить, но не петь.
Дети и молодые люди должны в течение недели заниматься различными видами деятельности.
Примеры включают:
- прогулки в школу или прогулки с собакой
- игровые площадки, включая прыжки, бег и ловлю
- физическое воспитание
- виды спорта, такие как футбол или теннис
- плавание
- пропуск
- танцы
- скейтбординг или катание на роликах
- на велосипеде
Какие занятия укрепляют мышцы и кости?
Примеры:
- гимнастика
- футбол
- прыжки
- боевые искусства
- упражнения с отягощениями с лентами, силовыми тренажерами или ручными гирями
- приседаний, отжиманий и других подобных упражнений
Физическая активность рекомендация для других возрастных групп:
GOV.В Великобритании есть инфографика о физической активности для детей и молодежи
Последняя проверка страницы: 12 ноября 2021 г.
Срок следующей проверки: 12 ноября 2024 г.
gto как получить бейдж. Значок ГТО
Значок ГТО или знак отличия комплекса ГТО — это медаль, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определенных возрастных уровней комплекса ГТО. Значки ГТО бывают бронзового, серебряного и золотого достоинства для каждого возрастного уровня.
Знак ГТО — показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремления к здоровому образу жизни.
Наличие знаков различия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Минобрнауки России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться при приеме в организации высшего образования. Студентам, имеющим золотые знаки отличия комплекса ГТО, в установленном порядке может быть назначена повышенная государственная академическая стипендия.
Когда вы сможете получить значок?
Знак отличия выдается после успешного выполнения необходимого количества видов нормативов (тестов) в пределах вашего возраста. Вручение знаков отличия организуется в конце каждого календарного квартала испытательным центром, после чего издается приказ региональным исполнительным органом в сфере ФКС о награждении серебряным и бронзовым знаками различия ГТО, а также приказом Минспорта России «О награждении ВФСК ГТО золотым знаком отличия».«Оформление документов и изготовление знаков занимает 2-3 месяца, в связи с чем осуществляется 4 сеанса доставки знаков.
Сколько стандартов тестов ГТО вам нужно выполнить, чтобы получить знак отличия?
Количество эталонов испытаний (тестов), выполняемых на получение знака отличия того или иного достоинства, зависит от эталонов вашего возраста (http://gto.ru/norms). Обратите внимание, что на каждом таком этапе есть «обязательные» тесты и «необязательные» тесты.
Будьте осторожны, при выполнении стандартных тестов могут быть предложены «дополнительные», «альтернативные» тесты. При выполнении нескольких «альтернативных» стандартов испытаний (тестов) засчитывается выполнение стандарта, что соответствует различию высшей степени.
Предпосылки для появления комплекса ГТО появились еще в 1918 году. Самый первый комплекс ГТО появился весной 1931 года и стал нормативно-правовой базой системы физического воспитания для всей страны.Первоначально экзамен на получение значка «Готов к труду и обороне» разрешался мужчинам не моложе 18 лет и женщинам не моложе 17 лет.
Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни и покрывались горячей эмалью (перегородчатой эмалью), позже началось массовое производство алюминиевых значков, покрытых жидкими (холодными) эмалями. Дизайн значка придумал 15-летний школьник В. Токтаров, а окончательный эскиз разработал художник М.С. Ягужинский.
Со временем возникла необходимость в установлении повышенных требований к физической подготовленности молодых людей, которые во все больших масштабах начали успешно сдавать тесты на нагрудный знак ГТО.
За время существования комплекса его нормативная часть неоднократно менялась. Наибольшие изменения были внесены в 1940, 1947, 1955, 1965 и 1972 годах.
Иконки тоже изменились.
Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки марша, катания на лыжах, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Это помогло им в кратчайшие сроки освоить военное дело, стать снайперами, разведчиками, танкистами, летчиками.Скромный значок ГТО для многих из них стал первой наградой, к которой впоследствии были добавлены ордена за трудовые и боевые заслуги.
В послевоенный период, когда страна оправлялась от потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, которые стояли перед физкультурным движением того времени. Комплекс ГТО, введенный в 1946 г., характеризовался сокращением количества нормативов (БСТО — до 7, I и II ступени ГТО — до 9), установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ. и образовательных учреждений уточнены и изменены возрастные группы.
В 1959 году наиболее значительные изменения были внесены в комплекс ГТО. Проект комплекса был опубликован в августе 1958 года для широкого обсуждения и получил всеобщую поддержку. Введены требования к органическому сочетанию программ физического воспитания в школах и образовательных учреждениях, а также система начисления баллов за показанные результаты. Обновленный Комплекс ГТО состоял из трех этапов. Этап БСТО предназначен для школьников 14-15 лет, 1-я ступень ГТО — для юношей и девушек 16-18 лет, 2-я ступень ГТО — для молодежи от 19 лет и старше.
Введенный в 1972 г. новый комплекс ГТО (утвержден Постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР от 17 января 1972 г. № 61) позволил улучшить массовую физическую культуру и спорт. работать в каждой команде, в спортивном клубе и в стране в целом для решения целого ряда важнейших вопросов, связанных с укреплением здоровья советских граждан. Расширен возрастной диапазон комплекса: добавлены ступеньки для школьников 10-13 лет и рабочих 40-60 лет.
При выполнении нормативов Комплекса ГТО участникам были вручены серебряные и золотые знаки отличия, для 5-го этапа предоставлен только золотой значок, а для 4-го дополнительно золотой с отличием.
1972 Знаки БГТО
В 1981 году, к 50-летию комплекса ГТО, Комитетом по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР и ЦК ВЛКСМ был выдан специальный наградный знак. В начале 1985 года в Комплекс ГТО был внесен очередной пакет с изменениями.Теперь комплекс для взрослых состоял из 3 ступеней, а для школьников — из 4.
Распад Советского Союза привел к более широкой пропасти в воспитании детей физической активностью граждан. Комплекс ГТО не был упразднен по закону, но фактически прекратил свое существование в 1991 году.
С 2007 года комплекс ГТО снова стал возрождаться.
Почему ГТО в 21 веке?
Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека, может быть, ваш собственный. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими значок советского ГТО.Кто-то хочет попробовать добиться определенного результата и проверить свою силу воли и упорство. А кто-то просто привык быть первым в учебе и спорте. Все люди разные. Однако всех, кто добровольно решил пройти тест комплексом ГТО, объединяет одно — целеустремленность. Именно эта черта важнее всего для людей 21 века. Только мотивированные и физически подготовленные люди смогут добиться успеха на конкурентном рынке труда.
Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в образовательных учреждениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремленности и уверенности в себе.
Возвращение РВП в Россию востребовано временем и социальными факторами. Это было положительно воспринято большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его основу закладывают, в том числе, подобные общенациональные мероприятия регулярного характера. Механизм основы системы физического воспитания, отработанный десятилетиями, жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация в ближайшее время даст толчок развитию российского спорта.
В Steam есть особые предметы.Иногда его очень сложно собрать, и его нельзя продать. Это значок. Бейджи выдаются игрокам за их игры и другие достижения в сервисе. Каждый такой «значок» приносит определенное количество очков опыта. Чем больше опыта, тем выше уровень профиля в Steam. По мере повышения уровня игроки получают дополнительные возможности, скидки и другие приятные мелочи.
Как и за что можно получить значки в Steam.
Все значки бывают нескольких видов.
Так как же получить значки в Steam?
Gaming
Эти значки заработать проще всего. Но при этом все их вряд ли сможет собрать рядовой геймер. Всего в «Магазине» 269 страниц с такими играми. Как мне их всех увидеть?
- Открываем раздел «Магазин».
- Введите пустой поисковый запрос … Если он не работает, сначала введите любое слово, нажмите Enter, затем сотрите запрос и снова нажмите Enter.
- Справа ставим фильтры: «игры» и чуть ниже «с коллекционными карточками».
Нам будут показаны все те игры, для которых есть получение карточек, а значит, и получение бейджей.
Получить такой значок можно так: собрать пять карт из одной игры. Карты выпадают за время, проведенное в игре. Но при этом из игры может выпасть максимум три карты. Остальное надо добывать другим способом. Как это сделать?
- Обмен или покупка у других игроков. Это основной метод получения таких карт.
- Покупка игры на стадии бета-тестирования. Для этого вы можете получить сразу четыре или пять карт.
- Бустеры. Если игрок собирает все карты из определенной игры и делает значок, то они случайным образом передаются другому игроку. Чем выше ваш уровень, тем выше шанс, что вам достанется бустер: 10-й уровень — вероятность выше на 20%, 20-й — на 40%, 30-й — на 60%, 40-й — на 80%, 50-е — 100%.
- Каждые девять долларов, потраченных в Steam, также дают одну карту.
Итак, собрав полный комплект, мы получаем один такой значок. Отдельно следует сказать, что они бывают двух видов: обычные и металлические (фольговые). Бейджи из фольги выдаются за получение карт из фольги. Собираются они точно так же, однако выпадают гораздо реже. Вероятность получить железную карту около 1%, как правило, даже ниже, но у некоторых опытных игроков она достигает пяти процентов.
Эксклюзивные знаки
Их немного, но собрать каждую довольно сложно.В некоторых случаях это даже невозможно.
«Красная селедка» — это секретный значок в Steam, который можно получить совершенно необычным способом.
- Заходим на
- С помощью обычного браузера заходим на страницу: steampowered.com/app/253750/
- Щелкаем мышкой в любом месте страницы.
- Введите «ПОИСК» и нажмите
- В появившемся окне введите: 1v7531 — нажмите «ОК».
После этого появится знак отвлечения внимания или «Отвлечение».Это своего рода читерский трюк, но неизвестно, как заработать значок другим способом. Игроки находят в нем отсылки к той самой Half Life 3, о выпуске которой они так давно мечтали.
Квесты сообщества
В Steam есть специальные задания сообщества, за выполнение которых также выдаются значки. «Столп сообщества» — выполнил половину задач, «Амбассадор сообщества» — выполнил все задачи.
Вот список всех задач:
- Присоединяйтесь к группе.
- Посоветуйте игру.
- Добавьте любую игрушку в список желаний.
- Заполните поле имени в профиле своим настоящим именем.
- Оцените файл в «Мастерской».
- Просмотр во время игры через оверлей Steam Guide.
- Значок заработка.
- Разместите в своем профиле.
- Свяжите аккаунты Steam и Facebook.
- Выложите скриншот игры.
- Комментарий к скриншоту друга.
- Поиграйте во что-нибудь.
- Проголосовать за
- Подпишитесь на товар в «Мастерской».
- Произвести обмен.
- Используйте смайлик, заработанный за значок игры в чате.
- Опубликовать видео.
- Добавить аватар.
- Добавить нового друга.
- Разместите статус, чтобы его увидели друзья.
- Купите что-нибудь на рынке.
- Оставьте сообщение в обсуждениях Steam.
- Установить фон.
Это все задачи. Лучше выполнять их в одном порядке. В принципе, все довольно просто. Это, наверное, все, что есть со значками Steam.Довольно интересная функция, позволяющая не только играть, но и преследовать конкретную цель.
В 2014 году Правительством РФ разработан и принят ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента РФ о ГТО.
Эти документы определяют цели, задачи, принципы, содержание, структуру и методологию реализации комплекса ГТО.
Назначение комплекса ГТО — увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематических занятий физическими упражнениями.
Задача — массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой обучения всех возрастных групп населения.
Принципы — добровольность и доступность системы обучения для всех слоев населения, медицинский контроль с учетом местных традиций и особенностей.
В состав комплекса входят 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и стандарты их выполнения на право получения бронзового, серебряного или золотого значка в первых семи из них и без выдачи значка в оставшиеся четыре, в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждого этапа определяются необходимые знания, навыки и рекомендации по двигательному режиму.
- Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
- То же от 9 до 10 лет.
- То же с 11 до 12 лет.
- Мальчики и девочки от 13 до 15 лет.
- То же с 16 до 17 лет.
- Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
- То же от 30 до 39 лет.
- То же от 40 до 49 лет.
- То же от 50 до 59 лет.
- То же от 60 до 69 лет.
- То же старше 70 лет.
Методология реализации комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанного Правительством РФ, создание центров тестирования, организацию тестирования в конкурентных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнившие нормы ГТО (сдача оценок с учетом наличия отметки ГТО при поступлении в образовательное учреждение, назначение повышенных стипендий при наличии золотого значка).
Стандарты ГТО охватывают 40 видов тестов, но на каждом из 11 этапов достаточно пройти 3-8 тестов с правом выбора варианта тестирования для получения определенного знака. Например, чтобы получить золотой значок для мальчиков в возрасте 16-17 лет, ему необходимо пройти шесть обязательных тестов, половина из которых имеет 2-4 варианта, а два из пяти дополнительных тестов, некоторые из которых имеют 2-4 варианта. . Для получения серебряного значка в этой категории достаточно пройти 7 тестов, а бронзового — 6 тестов.Но выбранные тесты, которые должны быть награждены соответствующим знаком, должны давать возможность оценить силу, гибкость, скорость и выносливость тестируемого.
Рекомендации по режиму упражнений устанавливают научно обоснованный минимальный недельный интервал. необходимые для выполнения каждого вида физической культуры. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных характеристик испытуемого, климатических и этнических особенностей района его проживания.
В разработанных Правительством документах учтен полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесены существенные корректировки в него в соответствии с современными достижениями физического воспитания и спорта, их влиянием на физическое состояние человека.
Идея разработки стандартов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его готовности к решению задач экономического развития и обеспечения обороны страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в мае. 1930
Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 года был одобрен первый проект комплекса ГТО. Он содержал один шаг из 15 общедоступных стандартов физических упражнений, которые способствуют укреплению здоровья и прививают полезные навыки в повседневной жизни.Популярность представленного комплекса росла в геометрической прогрессии.
Уже при первом введении стандартов 1931 года нагрудным знаком ГТО награждены 24 тысячи человек. В 1932 году был принят второй этап нормативов, их количество увеличилось до 22, а нагрудные знаки ГТО получили 465 тысяч человек. В 1933 г. норматив ГТО выполнили 835 тыс. Человек. В 1934 году школьникам 14-15 лет награждаются нагрудные знаки ГТО за выполнение 16 норм по физкультурно-оздоровительной подготовке, значки БСТО за проведение занятий и судейство спортивных игр, всего нагрудных значков — 2.5 млн человек, а участие в физкультурном движении вдвое больше.
С 1935 года значки ГТО становятся призерами международных соревнований, спортивных обществ и секций по разным видам спорта на промышленных и сельскохозяйственных предприятиях, в учебных заведениях.
В 1937 году в нескольких видах спорта (легкая атлетика и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, катание на коньках) была введена разгрузочная система, через 2 года более 100 тысяч спортсменов получили первый, второй и третий виды спорта. категории.
В 1939 году был разработан новый, более прогрессивный комплекс BGTO и TRP с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами для выбора спортсмена, что способствовало развитию спортивной специализации. По новым стандартам было 2 балла («пройдено» и «отлично»). Оценка ГТО «отлично» по нормативам выбора соответствовала 3-му спортивному разряду … При переходе в следующую старшую возрастную группу нормы ГТО были повторно сданы в соответствии с установленными нормативами для данной группы.
Во время Второй мировой войны миллионам спортсменов, обученных комплексом ГТО, были разрешены ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать и кататься на лыжах. как можно скорее станьте высококвалифицированными воинами.
Длительный перерыв в разработке норм ГТО, вызванный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, направленный на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, усиление трудовой дисциплины.
С этой целью было запланировано масштабное строительство спортивной инфраструктуры, внедрение в образовательные программы учебных заведений новых нормативов ГТО, внедрена система морального поощрения за получение значков ГТО. К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации довоенной подготовки, организованные и добровольные отряды физкультуры, спортивные секции … Сдача нормативов ГТО для молодежи призывного и предпризывного возраста была обязательной, для остальных возрастов. категории добровольно.
В структурном отношении новый комплекс включал в себя 2 ступени БГТО (1-й этап для учащихся младших классов, 2-й — для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1-й этап для молодежи от 9 до 18 лет, 2-й этап для молодежи от 9 до 18 лет). — от 18 до 27 лет) и добровольный многооборотный комплекс ГТО для возрастов от 10 до 60 лет …
Нормы БСТО и ГТО 1-го и 2-го этапов были разделены на юношей и девушек (юноши и девушки, юноши и девушки), а также по требованиям для присвоения золотого или серебряного значка БСТО или РВП.Например, мальчик 1-3 классов для получения золотого значка 1-го этапа БСТО должен был пробежать 60 метров за 10 секунд, 1000 метров за 4,5 минуты. и подтянуться на высокой перекладине 6 раз. Помимо этих 3 норм, к нему предъявлялись требования: хорошо выполнить гимнастический комплекс на 32 счета, заплыть 50 м и (для заснеженных участков) пробежать 1 км на лыжах за 7 минут.
Комплекс ГТО разделен на зимний триатлон и летнее многоборье для мальчиков и девочек (мальчиков и девочек, мужчин и женщин) разного возраста… Например, зимний триатлон для мальчиков и девочек 10-11 лет включал лыжные гонки на дистанцию 1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.
Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлек за собой изменения во всех аспектах жизни страны, в т.ч. развитие физического воспитания и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно конкурировала с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.)). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и т. Д.). Привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, вместе с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран были ликвидированы те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих бездумно ликвидированных территорий.
Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, проведенная Правительством Российской Федерации в 2014 году в соответствии с медицинскими нормативными документами двигательного режима для любого возраста, позволит возобновить массовые физкультурные движения в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — современное общественно-спортивное движение, ежедневно привлекающее в свои ряды всех желающих. большое количество участников. Причины, побуждающие людей стать участниками проекта, весьма разнообразны. Например, для кого-то важно сохранить преемственность поколений, ведь первые стандарты были приняты нашими дедушками и бабушками еще в 30-х годах прошлого века. Символично, если их внуки и правнуки продолжают спортивные семейные традиции… Еще одна причина в том, что значок ГТО свидетельствует о высоком спортивном мастерстве, силе воли, ловкости и целеустремленности. Важно, что обладателю золотой отметки начисляются дополнительные баллы при поступлении в вузы страны.
Стандарты получения значка
Однако добиться желаемого результата не так просто, как кажется на первый взгляд. Изначально вы должны понимать, насколько сложны стандарты, которые вам нужно сдать для получения золотого значка ГТО. Для этого на официальном сайте нужно перейти в раздел «Стандарты».В проекте предусмотрено 11 ступеней, разделение на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Пять из них предназначены для школьников, шесть — для взрослых. Нормы для мужчин (мальчиков) несколько сложнее, чем для женщин (девочек).
Стандарты
Особенности стандартов
Обратившись к разделу, пользователи могут сразу расставить приоритеты для себя:
- для школьников;
- для мужчин;
- для женщин.
Далее важно правильно выбрать уровень прохождения стандартов, нажав на раздел «Просмотр стандартов», участник может изучить условия прохождения тех спортивных дисциплин, которые предусмотрены для конкретной категории пользователей и установлены цель получить золотой значок ГТО.
Стандарты челнока
В разделе указаны обязательные и альтернативные тесты, время, отведенное на их сдачу. В конце страницы указано количество спортивных тестов, которые необходимо пройти в данной возрастной группе для получения золотого значка ГТО, а также серебряного или бронзового значка.
Количество спортивных зачетов
Дополнительно есть возможность получить знак отличия комплекса, для чего необходимо сдать большее количество стандартов. Эти тесты предназначены для проверки силы, скорости, ловкости и гибкости.
Знак отличия
Важно понимать, что нагрудный знак присуждается в соответствии с тем, как были сданы тесты. Если все тесты пройдены до уровня золотого значка и только одно — до бронзового значка, то участник получит бронзу.Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свои спортивные возможности, если сомневаетесь, лучше потренироваться еще больше, но будьте уверены в отличном результате … Нормы школьники могут сдавать в течение всего учебного года, остальное членов общественного спортивного движения — в течение календарного года. Кстати, представленные на сайте стандарты можно распечатать, чтобы было удобно подготовиться к их доставке.
Как добиться наилучшего результата?
На тестах работали лучшие специалисты, тренеры и врачи, поэтому с ними может справиться практически каждый желающий получить бейдж ГТО.Главное условие — регулярные занятия спортом. Специалисты рекомендуют начинать каждое утро с упражнений, школьники не пропускают занятия физкультурой, посещают спортивные секции. Взрослым очень важно поддерживать форму, уделяя внимание всем мышцам тела. После внимательного изучения нормативов на определенном уровне необходимо разработать комплекс спортивных тестов, направленных на улучшение тех навыков, которые пригодятся при сдаче теста.
В специальном разделе сайта «Как выполнить» представлена информация об условиях сдачи тестов.Следуя ему, вы легко сможете получить золотой значок ГТО. О том, как правильно сдать тест, можно прочитать, но лучше обратиться к видео. Подробно и доступно рассказывают об особенностях каждого теста. Кстати, организаторы предлагают более 50 тестов, но в каждой группе свой набор тестов, что оправдано возрастными ограничениями.
Где я могу получить бейдж?
Для того, чтобы приступить к сдаче стандартов, необходимо зарегистрироваться во Всесоюзном ФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти простую регистрацию.В этом случае участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После прохождения нормативов в центре тестирования на странице пользователя появляются данные о результатах спортивных испытаний. Поскольку итоги сдачи тестов взрослого населения подводятся на протяжении всего календарного года, вручение золотого знака ГТО проводится ежеквартально. Но здесь важно понимать, что процедура займет определенное количество времени, обычно вручение бейджа происходит через 3-4 месяца после подведения итогов.
Вручение значка проходит в торжественной обстановке. Обычно в мероприятии принимают участие сразу несколько участников проекта ГТО. И это настоящий праздник, главные виновники которого — сила, ловкость, гибкость, скорость.
Здравствуйте. С тобой моряк. Сейчас расскажу как получить значки в стиме !
Как получить значки в программе поощрения
Эта функция была создана для того, чтобы игроки могли их собирать.Вы также можете использовать их для повышения уровня мотивации.
Получить значки не так уж и сложно. Что ж, для начала вам нужно купить игру, в которой есть карты. После этого игра сразу выдаст часть карт. Чтобы получить бейдж, нужно получить все карточки. Остальное можно получить, просто играя в эту игру, выполняя задания.
Если игрок получил все карты, то зайдите в меню steam и нажмите на свой ник. Выбираем пункт «значки». Здесь должна отображаться игра и количество собранных карт.Там же вы можете увидеть, сколько опыта вы получите за значок. Чтобы создать иконку, вам нужно нажать на кнопку «создать иконку». Также с этим вы получите предмет, связанный с этой игрой.
Steam также имеет металлические значки. Между ними есть различия во внешнем виде. Также по металлу гораздо больше опыта дается для вашей учетной записи Steam. Вы можете получить его, проголосовав за игры, которые поступят в продажу, или просто подождав, пока вашей учетной записи исполнится определенное количество лет.
С вами был моряк.Сегодня я рассказал , как получить значки в стимуле … Приятной игры и до встречи на Play`N`Trade.